أزمة عائلية بعد ولادة طفل. كيف تنقذ أسرة بعد ولادة الطفل الأول؟ كيفية إنقاذ الأسرة بعد ولادة الطفل نصائح

ربما يتذكر الجميع أن كل رجل يجب أن يربي ابنًا ، ويبني منزلًا ويزرع شجرة. انتبه - الابن يأتي أولاً ، أي لا يوجد شيء أكثر أهمية من الطفل. من ناحية أخرى ، كانت المرأة دائمًا تُعتبر أولاً وقبل كل شيء أمًا وحارسًا للموقد ، وعندها فقط كانت هناك مناقشة حول المهام الأخرى. هل هذا مدهش؟

في الواقع ، نحن نتحدث عن تحقيق إحدى الغرائز البشرية الرئيسية - غريزة الإنجاب ، ومن المستحيل مقاومة هذه الغريزة. ومع ذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو لماذا يحدث أنه في الأسرة التي بدت دائمًا مزدهرة وسعيدة ، تبدأ المشاكل بقدوم الطفل. وليست المشاكل المصاحبة لتنشئة الطفل ، بل المشاكل المصاحبة للعلاقة بين الرجل والمرأة.

هل من الممكن أن يؤدي ظهور الطفل في الأسرة إلى مشاكل ، فتن ، مشاجرات قد تنتهي أحيانًا حتى بانهيار الأسرة؟ وهل هو حقًا خطأ الطفل الذي لن يتعلم قريبًا الوقوف على قدميه؟ لقد ظهر الطفل - هذا رائع ، لكن أين يذهب الحب والتفاهم؟

عن الحب…

أين ذهب الحب بعد ولادة الطفل؟

أولاً ، تحتاج إلى معرفة ما الذي تغير بالضبط مع ولادة الطفل ولماذا يبدو لشخص أن هذا الحب قد اختفى. ثانيًا ، إذا كان هناك شيء ما قد تغير حقًا ، فهل هذا خطأ الشخص الجديد الذي ظهر في هذا العالم؟ ثالثًا ، من المهم جدًا فهم ما يعتبره الناس بالضبط الحب وما إذا كان الشعور بالاختفاء هو الحب حقًا.

هناك تعريفات كثيرة جدًا للحب ؛ فقد تحدث الشعراء والفلاسفة وعلماء الاجتماع وحتى علماء الكيمياء الحيوية عن الحب. لكن على الرغم من ذلك ، كل زوجين وكل شخص لديه حب خاص به ولا يتكرر أبدًا ، تمامًا كما لا يكرر العالم الداخلي. ومع ذلك ، هناك شيء يوحد جميع أنواع هذا الشعور المختلف. ولكن ما هو وما الذي يجعل من الممكن اعتبار شعور معين على أنه حب؟

لسوء الحظ ، غالبًا ما يسمى أي شيء بالحب ، بدءًا من الإعجاب بحساب المواد المعتاد. لكن المشكلة هي أن موضوع الإعجاب قد يتغير بمرور الوقت ، وأن الحساب قد يكون خاطئًا ، وأن الشريك المناسب بالأمس ، الذي تم استخدام كلمة "الحب" بشأنه ، قد يبدو اليوم مختلفًا تمامًا ويفقده. جاذبية (إما مرضت أو فقيرة). وإذا كانت الأسرة قد خُلقت على أساس الحب - الإعجاب أو الحب - الرياضيات ، فهل من الغريب أنها ضاعت؟

لماذا يحدث هذا؟ لأن الإعجاب بشخص عطلة ، أو ساحر ، أو شخص موسوعة أسهل بكثير وأسهل من محبة (أحب هذه المرة حقًا) الشخص الذي ينام قليلاً ، والذي يتمزق باستمرار بين طفل والحاجة إلى القيام بشيء في المنزل أو في العمل ، من ليس لديه دائمًا وقت لملاحظة شيء ما أو الرد على شيء ما ، إذا كان هذا الشيء لا ينطبق على الطفل ...

أضف هنا حقيقة أنه حتى الطفل الأكثر صحة ورخاءً يمرض أحيانًا ، غالبًا ما يتورم الطفل بطنه ، ثم يتم قطع أسنانه ... وعندما تحدثوا عن الحب الأبدي والشامل ، هل تم أخذ ذلك في الاعتبار؟

في الحقيقة الحب ليس فقط صورة جميلة ومغامرة شيقة ، فهو ليس فقط شروق وغروب الشمس ، أشعار وأغاني ، حفلات ورحلات إلى أحر الأجواء ، وكذلك لأي مكان آخر ، بل هو القدرة على الفهم ، القدرة على الاستماع ، والقدرة على التخلي عن بعض تفضيلاتهم ، والقدرة على التكيف مع شخص آخر ، والاستعداد للتسامح ، والاستعداد المستمر للإنقاذ ، والإنقاذ ، والاستبدال ، والادخار ، وأحيانًا الاستعداد للتضحية بالنفس ...

وإذا قالوا إن الحب اختفى في الأسرة بعد ولادة طفل ، فأنا أريد على الفور أن أسأل ما الذي كان يعتبر حبًا في هذه العائلة بالضبط ... بالتأكيد ، في مثل هذه العائلة ، لم يكن أحد سيساعد أي شخص على الإطلاق و أقرض كتفًا ، لن تساعد أو تفهم أي شخص ، خاصةً إذا كان يتعارض بطريقة ما مع المصالح الشخصية ...

ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات التي لم يكن فيها الحب في الحقيقة مجرد هواية وليس عملاً حسابيًا ، بينما في الواقع كان هناك احترام متبادل وتفاهم ، عندما يكون الطفل مرغوبًا ومتوقعًا ، لكن الحب اختفى ...

هل يختفي الحب؟

إذا كان هناك حب حقًا ، فعند ولادة طفل ، لا يمكنها الذهاب إلى أي مكان ، فقط أن تلك المشاعر التي اعتادت أن تذهب إلى أحد أفراد أسرته مقسمة بالفعل إلى قسمين اليوم ، وتذكر ، بنسب مختلفة ، منذ ذلك الحين الشخص الذي تحبه صغير جدًا لدرجة أنه يتطلب اهتمامًا مستمرًا وثابتًا.

ومن المؤسف أن يشعر شخص آخر محبوب (في نفس الوقت شخص بالغ تمامًا) بالإهانة من حقيقة أنهم يقضون وقتًا أقل معه أو يتوقفون عن تحضير السوفليه اللذيذ أو الآيس كريم محلي الصنع أو لا يجلبون القهوة للنوم. نتيجة لذلك ، اتضح أن الحب ليس هو الذي ينقسم بنسب مختلفة ، بل الوقت والاهتمام ... والحب إما موجود أو لا يوجد ، ومن المستحيل تقسيم الحب إلى أجزاء.

قد يبدو هذا كمبالغة ، ولكن يجب على كل أب صغير حديث الولادة أن يدرك جيدًا أن زوجته قد أنجبت طفلًا للتو ، ومن المعروف جيدًا أنه حتى أكثر حالات الحمل نجاحًا وأسهل ولادة يمثل ضغطًا كبيرًا على الطفل. الجسد الأنثوي.

وبالنظر إلى أن كلاً من الحمل والولادة في العديد من النساء الحديثات لا يتناسبان دائمًا مع المخطط المثالي ، يصبح من الواضح تمامًا أن الأم الشابة يجب أن تتعافى قليلاً على الأقل. نفهم على الفور أن الطفل والعناية به هما أهم شيء ، ويتضح تمامًا أن الأب الصغير هو الذي يجب أن يضحي مؤقتًا ببعض اهتماماته ويقدم مساعدته.

هل للمرأة التي عادت لتوها من مستشفى الولادة أن تطمئن زوجها على الحب الخالد؟ وماذا يعطي الزوج مثل هذه التأكيدات؟

هل الهرمونات هي المسؤولة؟

من المهم جدًا ألا ينسى الآباء الصغار أنه في حياة الشابة التي أصبحت أماً للتو ، فإن دور التغيرات الهرمونية التي حدثت أثناء فترة الحمل وتحدث أثناء الرضاعة (الرضاعة الطبيعية) مهم جدًا. . لكن الخلفية الهرمونية مهمة جدًا ليس فقط لنجاح الحمل والولادة ، ولكن أيضًا للحفاظ على الحالة العاطفية الطبيعية والمزاج الجيد.

في الواقع ، إذا كان هناك حب حقًا ، فلن يختفي في أي مكان ، ولكن لم يعد مجرد زوجين في الحب ثنائيًا ، بل تحول إلى ثلاثي ، والآن يلزم بذل المزيد من الجهد لمراعاة اهتمامات ليس فقط العضو الثاني ، ولكن أيضًا العضو الثالث في الفريق على أكمل وجه ممكن.

علاوة على ذلك ، لا يستطيع هذا الشخص الثالث أن يقول أي شيء حتى الآن ، لكنه لا يهدأ بشكل رهيب ويتطلب اهتمامًا مستمرًا. لكن إذا كنا نتحدث عن الحب الحقيقي ، فهو إذن غير منظم وغير مقيد ، لذا فإن الحب الحقيقي يكفي للجميع. أهم شيء هو فهم بعضنا البعض ، والمساعدة ، والدعم ، والاعتناء ببعضنا البعض ، وتقدير كل لحظة عندما تكون قريبًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفرات الهرمونية ليست فقط من اختصاص المرأة ، وليست حدثًا لمرة واحدة. قررت المرأة إنجاب طفل؟ هل المرأة ترضع طفلها؟ امراة تتخطى عتبة عصر الاناقة؟ في كل مرة سيكون مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية والطفرات وإعادة الهيكلة ... إذن ، في كل مرة يترك الحب الأسرة بأكملها؟

بالمناسبة ، الطفرات الهرمونية في جسم الذكر ليست شائعة أيضًا ، على الرغم من أن الأسباب ، بالطبع ، تختلف عن الطفرات الهرمونية الأنثوية. التغيرات المرتبطة بالعمر ، والمواقف المجهدة ، والعادات السيئة التي يدعو الجميع لمحاربتها ، ولكنها لسبب ما لا تقهر عمليًا ، ونمط حياة خاطئ (من أي وجهة نظر) - وهذا هو سبب الطفرات الهرمونية في الجسم الذكري.

أما بالنسبة للأطفال ، فيبدو فقط أن كونهم طفلًا أمر سهل ، ولكن في الواقع ، يعاني أي طفل من مشاكل كثيرة لدرجة أنه لا يمكن لأي شخص بالغ أن يقترب من التكيف معها. وفيما يتعلق بالاندفاعات الهرمونية ، يمكنك على الأقل أن تتذكر عمرك الانتقالي بمشاعره ، وحب الشباب ، والتطرف ، والرغبة في تأكيد الذات ...

لماذا كل هذا؟ وإلى جانب ذلك ، يعاني كل شخص من كوارث وتغيرات هرمونية ، لذلك من الأفضل أن يحاول الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض فقط فهم أحد أفراد أسرته ومساعدته على تجاوز هذه اللحظة الصعبة. فيما يتعلق بالولادة الحديثة وعدم استقرار الجهاز العصبي للأم الشابة ، فهذا يعني أن كلا من الأب حديث الولادة وبقية أفراد الأسرة البالغين يمكنهم المساعدة قدر الإمكان: الجلوس مع الطفل وتنظيف الشقة ، إحضار الطعام ، اغسل وكي أغراض الأطفال (لحسن الحظ ، يمكن التخلص من الحفاضات الآن) وحتى السماح للآباء الصغار بالذهاب إلى المسرح أو الزيارة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن ننسى أن الأم المرضعة ، أولاً وقبل كل شيء ، تظل امرأة ، لذلك سيكون من المفيد جدًا إرضاءها بزهرة ، ودبوس شعر جميل ، وكوب جديد ، إذا لم تكن هناك فرص لارتداء معطف من الفرو أو المجوهرات حتى الآن. ولكن بعد كل شيء لا هدية من الطرق ، والانتباه! لذلك ، امنح أحبائك الاهتمام والرعاية والفرح والثقة في المستقبل - وسيعود كل هذا إليك عدة مرات.

ماذا تفعل مع التعب؟

في كثير من الأحيان تشكو الأمهات الشابات من الإرهاق ، ونتحدث عن التعب المزمن الذي ، كما يبدو ، لن ينتهي أبدًا ولن يذهب أبدًا إلى أي مكان. هذا هو التعب ، عندما تريد أن تنام كل ثانية ، عندما لا تكون ذراعيك أو ساقيك هي التي تؤلمك ، ولكن كل خلية في جسمك بالكامل ، عندما لا يكون لديك القوة الكافية لأي شيء على الإطلاق ، ماذا يمكننا أن نقول عن المشاعر أو مشاعر ...

ماذا تستطيع ان تقول؟ هذا هو المكان الذي نحتاج فيه إلى الحب والشخص المحب ، الذي سيتولى بعض المهام المفترضة "الأنثوية". كما يحلو لك ، ولكن لا ينبغي للأم الشابة أن تركض مثل السنجاب في عجلة طوال الخمس وعشرين ساعة في اليوم ، على الأقل ثمانية أيام في الأسبوع.

بالطبع ، يجب ألا تقع رعاية الطفل على عاتق الأم فحسب ، بل على الأب أيضًا ، ويجب ألا ترفض المساعدة الخيرية من الأصدقاء والأقارب. ويجب على جميع البالغين الذين يحيطون بالأم الشابة أن يفهموا مدى صعوبة الأمر عليها ، وإذا أمكن ، اتركوا الشابة وقتًا للاسترخاء (على الأقل النوم مرتين في الأسبوع).

أين توضع الإهانات؟

ألم تساعد أم شابة على التنظيف؟ غادر الأب الصغير دون كعكة محلية الصنع؟ هل تحدثت إلى الجدة حديثة الصنع على الهاتف لمدة نصف ساعة "فقط"؟ نتيجة لذلك ، شعر الجميع بالإهانة. لقد ظهر موقف غريب - الجميع يحب الجميع والجميع يشعر بالإهانة في مراحل ...

في الواقع ، لا ينبغي للمرء أن يؤمن ويأمل أن يخمن الجميع جميع الإهانات (الكبيرة والصغيرة والعادلة والبعيدة الاحتمال) ، خاصةً إذا كان هذا "الجميع" مشغولاً بشيء ما. لم يقم الزوج بأي مشتريات مهمة؟ كانت الزوجة تعتني بالطفل وكانت البطاطس مطبوخة أكثر من اللازم؟

كل شيء ليس بهذه الصعوبة. إذا لم يفعل الزوج شيئًا ، فقد يكون ذلك ببساطة بسبب عدم الانتباه أو بسبب حقيقة أن الانتباه في تلك اللحظة بالذات تحول إلى شيء آخر. إذا لم يكن لدى الزوجة ما يكفي من الوقت والطاقة لشيء ما ، فإن الزوج المحب حقًا سيساعدها بالتأكيد ولن يوبخها بالفشل.

لا تكن كسولًا لشكر بعضكما البعض ، وعناق ، وفي حالة سوء الفهم ، لا يجب أن تظل صامتًا فقط بنظرة مسيئة - من الأفضل أن تقول على الفور عن كل ما يقلق ويبدو أنه شيء يجب تغييره. اطلب المساعدة ، واطلب الدعم ، واطلب الاهتمام ، ولكن لا تدع الاستياء ينمو ويتقوى ، لأن مثل هذه الاستياء القديم ليست حتى طريقًا إلى أي مكان ، ولكنها طريق إلى تدمير التفاهم المتبادل ، وتدمير الاحترام ، والحب والعائلة.

هل أساءت؟ يحدث ذلك ، وربما لا مفر منه. لكن لا داعي لتحمل هذا الاستياء في النفس وإطعامه بأفكار إضافية واستنتاجات خاطئة وبنى رائعة تقريبًا. فقط تحدث ، وتحدث عن مخاوفك وشكوكك ، واطلب المساعدة أو الدعم - وسيصبح كل شيء في مكانه وسيتحسن بالتأكيد.

الشيء الرئيسي هو عدم الانسحاب إلى نفسك وعدم بناء افتراضات غير ضرورية. في أغلب الأحيان ، يكون لأي حادث تفسير أبسط وأكثر شيوعًا ، وهناك دائمًا طريقة للخروج من أي موقف. بعد كل شيء ، من المهم أن يتمكن الأشخاص المحبون دائمًا من الاستماع إلى بعضهم البعض وفهم بعضهم البعض والمساعدة بصدق تمامًا.

الجمال في الماضي؟

في كثير من الأحيان ، تشعر الأمهات الصغيرات بقلق شديد بشأن مظهرهن ، لأن الغالبية العظمى من النساء تكتسب أرطالًا إضافية أثناء الحمل.

بالطبع ، من الممكن تمامًا العودة إلى شكله السابق ، ومع ذلك ، أولاً ، أي تصحيح للوزن يستغرق وقتًا ، وثانيًا ، إرضاع الطفل والنضال النشط للغاية مع أرطال زائدة لا يتناسبان حقًا.

ومع ذلك ، فإن بعض الأزواج لا يتعبون أبدًا من تكرار أن الشكل غير واضح وأن هناك حاجة لاتخاذ إجراءات عاجلة ، وأنك فقط لا تريد أن ترى خصرًا منتفخًا ، وأن هناك الكثير من الجميلات النحيفات حولهن يمكن أن يكن بمثابة مثال ... لكن أين الحب هنا؟ وماذا يجب حفظه؟

بالطبع ، يمكن للمرء أن يكرر مرة أخرى أن جمال الأم الشابة ليس بالكيلوجرام على الإطلاق ، لكن هذا لن يواسي قلة من الناس. ربما يكون من الأفضل أن نقول إنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال بذل الكثير من الجهد لفقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن بعد نهاية الرضاعة ، يمكن إصلاح كل شيء - ليس في غضون ثلاثة أيام ، بالطبع ، ولا حتى في غضون أسبوعين ، ولكن السابق سيعود النموذج بالتأكيد.

من المهم جدًا أن تؤمن بنفسك وبقوتك ، ودعم وإيمان أحبائك أمر مهم ، والحب مهم. ومن المهم أيضًا الاسترخاء ليس أمام التلفزيون ، ولكن في الحديقة ، للتحرك أكثر ، وليس لإيقاف نمط الحياة النشط - هذا مفيد للأم ، وسيكوّن الطفل عادات صحية منذ سن مبكرة جدًا .

هل نسيت زوجك؟

من الغريب جدًا الاعتماد على الاهتمام والدعم إذا كان الشخص نفسه لا يدعم أحدًا ولا ينتبه لأحد. بالطبع ، بعد ولادة الطفل ، يتغير نطاق الواجبات كثيرًا ، بالطبع ، يتزايد العبء على المرأة الشابة عدة مرات ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الحياة حولها قد توقفت.

لا أحد يجادل في أن أي من الزوجين يفعل شيئًا خاطئًا بشكل دوري ، ولكن هذا هو بالضبط الشخص الذي أصبح والد الطفل ، وهذا هو بالضبط الشخص الذي كانوا سيعيشون معه طوال حياتهم ، وهذا هو بالضبط الشخص الذي أصبح مؤخرًا فقط سعداء وسعداء ... سوف يمر التعب والمشاكل التي تبدو غير قابلة للحل ستحل وستظهر مشاكل جديدة مكانها ، يكبر الطفل وتتغير همومه .. وأين هو الزوج؟ هل نسيت زوجك؟

بالطبع ، إذا كان هناك حب ، فلا أحد ينسى أي شخص ، لأنه كيف يمكنك أن تنسى شخصًا موجودًا دائمًا ، والذي سيساعدك دائمًا ، والذي سيفهم دائمًا ويتواسي؟

بالطبع ، حتى أقوى رجل يريد أن يتم تذكره والعناية به ، ولكن هذه الرعاية يمكن أن تظهر بطرق مختلفة تمامًا - إما الفطائر المفضلة لديك ، أو ألمع ابتسامة ...

عن الاخطاء

عندما يتحدثون عن الحاجة إلى المحاولة الجادة للحفاظ على الحب بعد ولادة الطفل ، وحول من يجب أن يفعل ماذا وكيف يتصرف ، فلا شك في أن الحب لم يحدث أبدًا. كان هناك شغف ، كان هناك شغف ، كانت هناك رغبة في شيء جديد ، كانت هناك بعض المشاعر والأحاسيس الأخرى ، لكنها لم تنجح بالحب منذ البداية. من المحزن جدًا أن تدرك أنه من غير السار الاعتراف بذلك ، لكن هذا صحيح.

وإذا أصبح الطفل مشكلة في العلاقات الزوجية ، إذا انخفض الحب بما يتناسب مع زيادة محيط الخصر ، إذا كانت أهم الأفكار حول من يدين بماذا لمن ، فلا يمكنك حتى التحدث عن الحب ، وهناك لا شيء لحفظه بهذا المعنى.

في هذه الحالة ، يجب أن نتحدث عن الحفاظ على الأسرة ، وعن الإحساس بالواجب ، وعن الاحترام المتبادل ، وعن التفاهم المتبادل والمساعدة المتبادلة - غالبًا ما تصبح هذه المشاعر أساسًا قويًا للعديد من العائلات. علاوة على ذلك ، من هذه المشاعر يمكن أيضًا أن تنبت براعم الحب ، ولكن الحب الحقيقي ، القائم على التفاهم المتبادل والاحترام والرغبة في المساعدة وفهم أهمية وقيمة العلاقات القوية والموثوقة. على الأرجح ، لن تكون لعبة نارية مليئة بالعواطف ، أو دوامة من المشاعر أو أي شيء آخر غير عادي ، لكنها ستكون شعورًا متساوًا ومستقرًا ، وستكون الثقة ، وستكون الثقة التي لن تختفي بعد ولادة الطفل حتى لو ولد الطفل الخامس.

إنه لأمر محزن للغاية أن نقول هذا ، ولكن إذا كان الحب يحتاج إلى الخلاص بعد ولادة طفل ، فلا يوجد شيء يمكن حفظه ، لأن الحب (ليس العاطفة وليس الشهوة) والطفل لا ينفصلان ، وبالتالي ، مع ولادة طفل ، يصبح الحب أقوى فقط. من المحتمل ألا نتحدث عن إنقاذ الحب ، ولكن عن إنقاذ أسرة لن تُبنى على أساس الشغف ، بل على أساس الاحترام والمصالح المشتركة.

في مثل هذه الحالات ، تبدو النصيحة حزينة جدًا حول ما يجب على الزوج فعله وما يجب أن تفعله الزوجة ، لأن الأسرة معًا ، إنها "سبع ذوات" ، إنها شيء متكامل ومترابط ، واحد لا ينفصل. نعم ، هناك خلافات وسوء فهم ، لكن الغيوم يمكن أن تظهر حتى في السماء الأكثر زرقة. الآن فقط ستغادر الغيوم ، والسماء أبدية ، إلى جانب ذلك ، يفهم الجميع جيدًا أنه ببساطة لا توجد سماء بدون غيوم ...

الاستنتاجات

ظهر الطفل واختفى الحب؟ لكن ، ربما ، لمجرد أن الأولويات تغيرت ، بدأ ينظر إلى الكثير من الأشياء بشكل مختلف؟

بالطبع ، من المهم جدًا ، إذا ظهرت مشاكل ، أن تحاول فهم نفسك ، فمن المهم أيضًا التحدث (وأكثر من مرة) مع شريك. ولكن إذا لم تتمكن من إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف بمفردك ، فعليك الاتصال بأخصائي.

إنقاذ الحب مهمة نبيلة ، رغم أنها قد تكون صعبة. لكن الأسرة تستحق ذلك!

عند توقع ولادة الطفل الأول ، نستعد عقليًا للعديد من الصعوبات: ليال بلا نوم ، وأهواء الطفولة وأمراضها ، والتعب المزمن ... لكن حتى أكثر الناس بُعد نظر منا لا يفترضون أن أسعد حدث في حياة الزوجين غالبًا ما يصبح نقطة البداية لتدميرها. هل من الممكن حفظ العلاقة إذا كان هناك ثلاثة منكم؟

تؤكد العديد من الدراسات هذه الفرضية المتناقضة: في السنة الأولى من حياة الطفل ، يتناقص الرضا عن الزواج بشكل كبير. الإحصائيات المقدمة في دراسة أجرتها جامعة دنفر (جامعة دنفر ، 2009) مذهلة: 90٪ من الأزواج يقولون ذلك. وفقًا للبيانات المنشورة في مجلة Psychology Today ، ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الذين بدت علاقاتهم قبل الحمل رائعة بالنسبة لهم.

علاوة على ذلك ، كلما زادت توقعات الرجل والمرأة من الأبوة المستقبلية ، زادت صعوبة تجربة هذه الفترة: فبدلاً من التقارب ، تأتي المسافة ، بدلاً من التفاهم المتبادل ، الخلافات حول تربية الطفل. ليس من قبيل المصادفة أنه بموجب القانون الروسي ، لا يحق للرجل أن يطلق زوجته دون موافقتها أثناء الحمل وفي السنة الأولى من حياة الطفل.

ماذا يحدث للزوجين بعد ولادة طفلهما الأول؟ يحدد علماء النفس عدة جوانب مهمة ، بما في ذلك المواقف الاجتماعية والثقافية في المجتمع ، وأعلى مستوى من التوتر في الأشهر الأولى بعد الولادة ، وكذلك الفروق بين الجنسين في سلوك الرجال والنساء خلال هذه الفترة. مراسلنا تحدث بالتفصيل مع الخبراء حول كل منهم.

من ثنائي إلى ثالوث

"في العلاقة بين الرجل والمرأة ، تحدث تغيرات هائلة في هذه اللحظة" ، تشرح عالمة النفس ، مؤسسة الفصول الجماعية استعدادًا للولادة ، داريا أوتكينا. - أدوارهم تتغير بشكل كبير: قبل أن يكونوا عشاق ، والآن أصبحوا آباءً صغارًا. هذا التحول يستغرق وقتا طويلا ". في البداية ، كان هذا صادمًا: لقد تعرفت على بعضكما البعض لسنوات عديدة (أو أشهر) ، وفجأة ذات صباح جميل يأتي مدركًا أن هذا ليس الشخص الذي أقسمت على حبه إلى الأبد. إينا خاميتوفا ، أخصائية نفسية منهجية للأسرة ، تعتبر هذه عملية طبيعية تمامًا: "الأبوة تحول الناس إلى جانب جديد تمامًا لبعضهم البعض. والناس ، بمعنى ما ، يحتاجون إلى التعرف على بعضهم البعض مرة أخرى ، حتى لو كانوا معًا لمدة 10 سنوات. والزوجان إما يتكيفان مع هذه التغييرات ، أو أنها بداية النهاية ".

لا يتعلق مظهر الطفل بأمه وأبيه فحسب ، بل يتعلق أيضًا بأقاربهم وحتى أصدقائهم

تخضع جميع الروابط الأسرية والاجتماعية لتغييرات كبيرة ، كما أنها تؤثر على العلاقات داخل الزوجين. تعلق داريا أوتكينا قائلة: "يعتمد الكثير على مكانة الأجداد - كيف يرون دورهم في تربية الطفل ومدى توافق ذلك مع توقعات والديه". - واعتمادًا على مدى أهمية النشاط الاجتماعي للأب أو الأم ، أصبح التكيف مع حياتهم الجديدة أسهل أو أصعب. نعلم جميعًا تلك المحادثات الشهيرة "براز الطفل" عن الآباء الجدد - كيف تتناسب حتى مع نمط حياتك السابق؟ "

بالطبع ، كل هذه العمليات فردية وتعتمد على خصائص الفرد. "بالإضافة إلى ذلك ، بعد ولادة الطفل ، تنشأ صراعات داخلية معينة في كل واحد منا ، مرتبطة بالعلاقات مع والدينا ،" تلاحظ إينا خاميتوفا. - وهذا يمكن أن يثير القطيعة بين الزوجين. لا يزال ، المثلث هو هيكل أكثر استقرارًا من ثنائي. وإذا نجح الزوجان في النجاة من فترة الأزمة ، تصبح العلاقة أقوى بكثير. إذا تركت هذا الموقف يأخذ مجراه ، يظهر صدع في الأسرة ، والذي يمكن أن يتحول بعد ذلك إلى هاوية.

إذا وجد أحد الوالدين أو كليهما صعوبة كبيرة في تغيير عاداتهم ، يصبح الطفل محفزًا للصراع لأنه يجلب مثل هذه المستويات من التوتر إلى الحياة بحيث يواجه الزوجان أسئلة: هل نحن على استعداد لإدراج هذا الشخص الثالث في علاقتنا؟ أم نريد أن ننقلها إلى المربيات والجدات ، واستمرار العلاقة التي كانت لدينا؟ أم أننا نفهم أنه من المستحيل بناء المزيد من العلاقات؟ "من الممكن الرد عليها تقريبًا بحلول نهاية السنة الأولى من حياة الطفل ، لأنه عندئذٍ يتحقق إدراك أن الطفل يبقى إلى الأبد." بالإضافة إلى ذلك ، هناك طلب معين من المجتمع: يتم منح سنة للآباء الصغار للتكيف ، ولكن بعد هذه الفترة من المتوقع أن يبدأوا في عيش نمط حياة مألوف.

إنه صعب على الجميع

أثناء الحمل وبعد الولادة ، تعاني المرأة من صدمة هرمونية هائلة في جسدها. تتفاعل معها كل أم بشكل مختلف: بالنسبة للكثيرين ، الطفل شيء يحمي من العالم الخارجي ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية. تؤكد داريا أوتكينا: "بالإضافة إلى العوامل البيولوجية ، تتمتع كل امرأة بتجربتها النفسية الفريدة الخاصة بها". - بالنسبة للبعض ، هذا هو المحرك ، وبالنسبة لشخص ما - سبب الاكتئاب. لكن على أي حال ، هذا عمل بدني وعقلي ضخم ، وفي نفس الوقت لا يزال هناك طفل تحتاج إلى إقامة اتصال معه ، وشريك تحتاج إلى بناء علاقات معه بطريقة جديدة. في هذه اللحظة ، يعاني الأب أيضًا من ضغوط شديدة: هل هو مستعد لمثل هذه المسؤولية ، "هل بنى منزلًا وغرس شجرة". ويتفاقم هذا الضغط فقط بسبب تضخم توقعات الرجال والنساء من أنفسهم ومن بعضهم البعض.

الجميع ينسى الرجل الذي أصبح أبًا ، وهذا حدث مماثل!

علاوة على ذلك ، على عكس المرأة التي لديها العديد من التقنيات والطقوس في الثقافة للتكيف مع دورها الجديد ، قد تكون هذه العملية أكثر صعوبة بالنسبة للرجل. "لتكن هذه احتفالات رمزية فقط ، ولكن يتم الترحيب بالمرأة بالزهور من المستشفى ، ويقدمون هدايا لأعياد ميلاد الأطفال وأكثر من ذلك بكثير" ، تعلق داريا أوتكينا. - لكن الجميع ينسى الرجل الذي أصبح أبًا ، وهذا حدث مماثل! في الواقع ، لا توجد طريقة له للمبادرة بخلاف الذهاب إلى الحانة مع الأصدقاء والسكر. وإذا اختار بدلاً من ذلك الذهاب ، على سبيل المثال ، إلى الولادة ، حيث المركز امرأة ، ثم الطفل ، فقد اتضح أنه تعرض لصدمة كبيرة ، لكن لم يتم تمييزها بشكل رمزي بأي شكل من الأشكال. لا يجب أن يعتمد على التقاليد ، بل أن يبحث عن طرق جديدة لنفسه.

نتيجة لذلك ، نرى شخصين لا ينامان ليلاً ، ويعانيان من حالة من التوتر والقلق الشديد ، ولديهما طفل يريد أيضًا فهم كيفية العيش في هذا العالم. يواجه كلا الشريكين جميع أنواع الضغوط: من بعضهما البعض ، من الأقارب والأصدقاء والمجتمع.

تتحدث داريا أوتكينا بقلق عن الاتجاه السائد في السنوات الأخيرة: "يوجد الآن نموذج اجتماعي معين - امرأة ، بعد الولادة مباشرة ، يجب أن تعيش نفس نمط الحياة الذي كانت عليه قبل الحمل. إنها تعمل ، وتقود حياة اجتماعية ، وتبدو نحيفة ومثيرة - لا نزوات وتغييرات. يتم بث هذا من المجلات والتلفزيون والكتب ، أولاً ، يخلق للرجل صورة خاطئة تمامًا عن كيفية حدوث ذلك بالفعل. وثانيًا ، إنه يمارس ضغطًا لا يُصدق على المرأة التي تعاني من إحساس مزدوج بالذنب. وبالتالي ، تُحرم المرأة من أهم شيء - أن تشعر وكأنها أم كاملة وتجد الانسجام مع طفلها بهدوء.

مفاتيح التفاهم المتبادل

في هذه المرحلة العصيبة ، تظهر المشاكل التي يمكن أن تؤدي لاحقًا ، إن لم يكن إلى قطع العلاقات ، إلى مسافة خطيرة بين الشركاء. تقول إينا خاميتوفا: "إن ولادة طفل ، مثل اختبار عباد الشمس ، تكشف عن تلك المشاكل التي لم يتم حلها في الزوجين والتي كانت قبل الولادة". - إذا لم يتفق الشركاء "على الشاطئ" حول واجباتهم وأدوارهم ، أو ببساطة لم يخلقوا علاقة ثقة ، فعند ظهور طفل وهناك المزيد من المهام ، يكون القيام بذلك أصعب بكثير. يمكن أن تتخذ هذه العملية أشكالًا حادة جدًا وتتطور إلى فضائح مستمرة.

النصيحة الأولى للآباء في المستقبل هي الاستعداد بجدية لولادة طفل. وليس في متجر الأطفال ، شراء الجوارب ، ولكن على طاولة المفاوضات ، وناقش جميع النقاط والمخاطر السلبية المحتملة. تنصح داريا أوتكينا "تعرفي على المزيد حول الولادة وفترة ما بعد الولادة". - الذهاب إلى دورات للنساء الحوامل معًا ، وقراءة الأدب المتخصص. من المهم جدًا أن تناقش مسبقًا ما إذا كنت بحاجة إلى مربية أو مدبرة منزل ، وما هو الدور الذي سيلعبه الأجداد. والأهم من ذلك ، ماذا تتوقعون من بعضكم البعض.

مفتاح التفاهم المتبادل هو إعطاء الشريك الفرصة والوقت لتحقيق دوره الجديد.

تعتبر ولادة الطفل من أهم الأحداث في الحياة بالنسبة لمعظم الناس. ولكن في الوقت نفسه ، فإن إدراك الآباء الصغار أن هذه الحياة لن تكون أبدًا لن تكون كما هي على الإطلاق لا يأتي على الفور إلى الآباء الصغار. لأسباب موضوعية ، يضطرون إلى تغيير نمط حياتهم وجدولهم الزمني وعاداتهم - ويصبح هذا مشكلة بالنسبة للبعض. خاصة بالنسبة للرجال الذين ، على عكس النساء ، لا يتمتعون بشكل طبيعي بهرمونات تسمح لهم بإدراك الأبوة والأمومة بسرعة. لذلك ، غالبًا ما يحتاجون إلى مزيد من الوقت للتكيف ، وهنا يكمن مفتاح التفاهم المتبادل في منح الشريك الفرصة والوقت لتحقيق دوره الجديد. بدلاً من التوبيخ والإنذارات النهائية ، يجدر بنا أن نوضح بالتفصيل لماذا تتطلب حياتك الجديدة تضحيات معينة من كلا الوالدين.

تؤثر الصعوبات الجسدية والارتفاع الهرموني بشكل خطير على الحالة العاطفية للأم الشابة - غالبًا ما يسميها علماء النفس "متغيرة" ، مما يعني أنها يمكن أن تتصرف بشكل مختلف تمامًا عما كانت عليه قبل ولادة الطفل. حتى المرأة الأكثر توازناً يمكن أن تصبح فجأة متذمرة ومتقلبة. تصف العديد من الأمهات الأشهر الأولى بعد الولادة بأنها "ثقب أسود في العقل عندما لا تكون على دراية بأفعالك".

عند الحديث عن علاقتهم في السنة الأولى أو الثانية من حياة الطفل ، غالبًا ما يستخدم الأزواج كلمة "لا يطاق". هذا هو الشعور الذي يدفعهم للانفصال. يبدو أنه لم يعد من الممكن التحمل والمخرج الوحيد هو الطلاق. توضح داريا أوتكينا أن "الناس في حالة مرهقة للغاية". - ومن الصعب جدًا أن تفهم في مثل هذه الحالة مدى موضوعية مشاعرك. هل أشعر بهذا حقًا أم أنني أبالغ قليلاً؟ الشيء الوحيد الذي يمكن السيطرة عليه هو ردود أفعالنا العاطفية تجاه الأحداث التي تحدث. نحن فقط نستطيع تحقيق الاستقرار في البيئة المحيطة بنا ".

النصيحة الرابعة هي أن تكون متسامحًا مع شريكك. الحقيقة هي أننا في حالة "عدم التحمل" نتعامل مع هذا الشعور للشخص الذي يسببه فينا. ننقل المسؤولية عن حالتنا إليه ، على الرغم من أنها تنشأ ببساطة لأنه في مرحلة ما تتحقق مخاوفنا وخبراتنا. يحذر عالم النفس: "لكن عليك أن تفهم الفرق بين" التسامح "و" إظهار التسامح ". - عندما يتألم الإنسان إذا أغمض عينيه سيشعر بالتحسن للحظة. لكن إذا لم يختف مصدر الألم يموت الجسد. ونأتي إلى السؤال: هل هذا الموقف سبب للاحتمال أم أن نكون أكثر تسامحًا؟ ما الذي سيجعلني أشعر بتحسن الآن ومن منظور أكبر؟

غالبًا ما يحدث الانفصال بين الزوجين لأن الأب يشعر في المراحل الأولى بأنه مستبعد من حياة الأم والطفل. لذلك ، فإن النقطة المهمة هي محاولة تجنب "الشعور بالفائض الثالث". اليوم ، يشارك الآباء بنشاط في التحضير للولادة وحتى الولادة. يتم إنشاء مساواة وهمية بين الوالدين ، والتي يتم تدميرها على الفور إذا أرضعت المرأة. تطمئن داريا أوتكينا: "يتنفس العديد من الآباء الصعداء عندما يكتشفون أن وظائفهم الأبوية لا تشمل الرضاعة في الليل و" تهدئة "الطفل". - ثم يطرح السؤال أمام الرجل: لماذا أنا بحاجة هنا أصلاً؟ لكنه في الواقع يواجه أهم المهام: خلق مساحة للمرأة لرعاية طفل بهدوء ، لتكون قوية ومسؤولة ، لمساعدة شريكها على التعافي بعد الولادة. ثم يشعر الأب أن هذا هو دوره وهو مهم ، فهو مستوحى ولا يشعر وكأنه عجلة ثالثة. ما عليك سوى تذكيره كثيرًا ".

وأخيرًا ، فإن المفتاح الرئيسي لكيفية إنقاذ الأسرة هو السعي لتحقيق توازن بين الأبوة والزواج. "على الرغم من حقيقة أنك أصبحت أبًا وأمًا ، يجب ألا ننسى أنك أيضًا زوجات ، وأصدقاء ، وعشاق ، وأشخاص مقربون فقط ،" تحذر Inna Khamitova. - هذه مهمة منفصلة وهامة - لتكريس الوقت والمشاعر لبعضنا البعض. ابدأ تقليدًا مرة واحدة في الأسبوع لترك الطفل لجدتك أو مربية ، وقضاء ساعتين على الأقل معًا.

تم تأكيد هذه الأطروحة أيضًا من خلال دراسة من جامعة دنفر: الأزواج الذين شعروا ، بعد 6 أشهر من ولادة طفل ، بأنهم محبوبون / شركاء أكثر من المستجيبين الآخرين واجهوا ضغطًا أقل بكثير من الأبوة بشكل عام ، وعانوا من الصعوبات المرتبطة ظهور الطفل في الأسرة بسهولة أكبر. كلما استثمرنا في علاقتنا خلال هذه الفترة ، كان ذلك أفضل لجميع أفراد الأسرة الثلاثة.

أنت تحملين طفلاً تحت قلبك لمدة تسعة أشهر ، وتجري كل هذه الاختبارات الشهرية ببطولة وتقف في طوابير للطبيب. ثم الانقباضات المؤلمة ، ليس دائما الولادة سهلة و ... ها هي السعادة! تشعر أنك بطلة ، وبالطبع تستحق أن يحملك زوجك بين ذراعيه لبقية حياتك ، ويقدم لك الزهور والهدايا ، ويلبي أي نزوة وتكون ممتنًا جدًا لابنك أو ابنتك.

لكن ، للأسف ، يحدث هذا بشكل غير منتظم في الحياة. إن ولادة طفل ، حتى لو كان شخصًا مرغوبًا فيه طال انتظاره ومحبوبًا ، يمثل ضغطًا كبيرًا على جميع أفراد الأسرة ، لأن الكثير الآن يتغير - من الأدوار الاجتماعية إلى الوضع المالي. هذا ، بالطبع ، يؤثر. في منتديات الأمهات الشابات ، هناك شكاوى شائعة أنه بعد ولادة الطفل ، "الزوج ، كما لو كان قد تغير": أصبح فظًا ، قاسيًا ، ابتعد ، فقد الانسجام ، وفقد التفاهم المتبادل. قائمة الشكاوى لا حصر لها.

السبب: اكتئاب ما بعد الولادة

وفقًا للإحصاءات ، تظهر 15٪ من النساء. لا ينبغي أن يُنظر إلى هذه الحالة على أنها نزوات أو حزن أو تُنسب إلى الشخصية السيئة. اكتئاب ما بعد الولادة مرض خطير. تتطلب مساعدة مؤهلة. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:

• الحزن.
• البكاء.
• عدم الاهتمام بالحياة
• يتوقف عن إرضاء ما كان يسعد من قبل ؛
• يظهر الخوف
• الشعور بعدم كفاية الذات ؛
• تهيج؛
• التعب المزمن
• النعاس أو الأرق على العكس.
• قد يحدث ألم في الصدر أو مشاكل في التنفس.

إذا كانت لديك هذه الأعراض واستمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع ، فأنت مصابة باكتئاب ما بعد الولادة. بالإضافة إلى حقيقة أن المرأة في هذه الحالة تشعر بالسوء الشديد ، فهي بحاجة إلى مساعدة ودعم زوجها ، وغالبًا ما يتعب الزوج بدوره من حالة الاكتئاب المطولة التي تعاني منها زوجته ويبدأ في الانزعاج والإحباط. ويمكن فهم ذلك ، لأن الشخص المكتئب هو محاور عديم الفائدة ، لا يمكنك حتى التلعثم في الحديث عن الجنس ، والإرهاق يؤدي إلى حقيقة أن الحياة المنزلية المعتادة تنتهك أيضًا.

ما يجب القيام به: اتصل بالطبيب النفسي.ليس لطبيب نفساني ، ولكن للمعالج الذي لن يقوم فقط بإجراء الجلسات معك ، بل سيختار أيضًا. ابحثي عن مواد متخصصة عن الاكتئاب ودعي زوجك يقرأها حتى يفهم أن هذه ليست نزوات حقًا ، لكنها مرض يمكنك مواجهته بدعمه. كوني صادقة مع زوجك ، لا تحاولي التظاهر بأن كل شيء على ما يرام - فهذا سيجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك. بعد فترة من الوقت ، بعد العمل مع المعالج ، ستشعر بتحسن وستكون قادرًا على تعويض ما فاتك.

السبب: لن يكون لديك وقت لبعضكما البعض

هذا الخطر كبير بشكل خاص إذا لم يساعدك أحد في إنجاب الطفل. الزوج في العمل من الصباح إلى الليل وأنت ممزق بين الأسرة والطفل. أين هو الوقت للرومانسية أم مجرد التواصل؟ نم هنا لمدة ساعة إضافية. وبين الأشياء التي تبتعد عنها أكثر فأكثر.

ماذا تفعل: اطلب أي مساعدة.لا توجد جدات وفرص بدوام كامل - قم بتوظيفها لمدة يومين في الأسبوع أو لمجرد التنزه مع الطفل. لذلك أنت تخصص وقتًا لتلك الأشياء التي عليك القيام بها في المساء ، عندما يستطيع زوجك المساعدة في رعاية الطفل.

حاول التواصل كثيرًا أثناء النهار باستخدام العديد من برامج المراسلة الفورية. اكتشف ما لا يقل عن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم كيف حال بعضكما البعض. في بعض الأزواج ، هذا غير مقبول ، كما يقولون ، يبدو وكأنه سيطرة ، فهو يصرف الانتباه عن الشؤون الجارية. في الواقع ، إنه يعطي إحساسًا بالمشاركة في حياة بعضنا البعض وتقربهم.

السبب: الثلث الإضافي

يعترف العديد من الرجال أنه من الصعب عليهم التعود على دور الأب وعلى حقيقة أن زوجاتهم لم تعد زوجاتهم بالكامل. لا يحدث هذا فقط في الأزواج حيث زادت الأم من القلق ويبدو لها أن الزوج لا يستطيع التعامل مع الطفل ، ولكن أيضًا في الأزواج حيث يعمل الزوج كثيرًا وتريد المرأة بصدق تحريره من القلق بشأن الطفل.

ما يجب القيام به: أشركي زوجك بشكل أكثر نشاطًا في رعاية الأطفال، يجب أن يكون لديه واجباته الدائمة. فليكن عددهم قليلًا ، لكنه سيعرف أن هذه هي مسؤوليته. على سبيل المثال ، قم بتغيير طفلك في الصباح وإحضاره إليك لإطعامه ، والاستحمام المسائي وقصة خرافية مسائية ، على الأقل مرة واحدة في عطلة نهاية الأسبوع.

يشير الرجال إلى حقيقة أنه ليس كل شخص يستيقظ بسرعة ، فبالنسبة للبعض يغفو بشكل عام لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ، حتى يصبح من المستحيل اللعب بشكل كامل ونشط مع الطفل. لكننا نعلم أن الشيء الأكثر تقديرًا هو ما استثمرنا فيه الوقت والطاقة. لذلك ، كلما شارك الرجل بنشاط أكبر في رعاية الطفل ، زادت سرعة انجذابه إلى دور الأب.

ما هي المشاعر التي تشعر بها بعد ولادة الطفل وخاصة الطفل الأول؟ هذا صحيح ، فرحة ، سعادة ، حب لا حدود له للطفل ، امتصاص وتسمم بالحب ... وماذا يشعر ، هل تساءلت يومًا؟ لا ، أنت تفكر بشكل خاطئ ...

لا يشعر الطفل بل توأم روحك الذي نصفه هو طفلك العادي! ماذا عن سعادة ، تسأل؟ إنه ليس طفلاً ، بالغًا وشخصًا مستقلاً ، يجب أن يفهم أنني لست قادرًا عليه الآن! تهانينا! لقد اتخذت الخطوة الأولى عمدا نحو تدمير زواجك.إذا لم يكن مثل هذا التحول في الأحداث في خططك ، فسنحاول إخبارك بكيفية إنقاذ الأسرة بعد ولادة طفل.

الحياة بعد الولادة بعيون الرجل

أخذ زوجته إلى المستشفى. جلس. اعتقدت. أدركت أن لدي أيام قليلة من الحرية. قررت عدم إضاعة الوقت. قمت بالتنظيف مسبقًا ، وأعدت سريرًا ، وأشياء صغيرة أخرى. من أجل عدم زيارة الأفكار السيئة ، التقيت بأصدقاء. شربنا. ولد الطفل. وأشار. تذكرت أنني نسيت أن أهنئ زوجتي. اشتريت الزهور والفواكه. مبروك.

استخراج. سلم المغلف ، عاد إلى المنزل ، تكشفت. الأقارب يتأوهون ، يلهثون ، يهنئون ، يفترقون. أجرى تحليلاً مقارناً لهيكل جسم الطفل للتأكد من توافقه مع ملامح وجهي. يبدوا مثلها تماما. الصيحة! أنا أب!

بعد اسبوع. أحاول البقاء لفترة أطول في العمل أو في مكان آخر. يبدو أنني الشخص الغريب في المنزل الآن. أنا خائف من النوم. جاء التفاهم أنه لن يكون ممكنا في القريب العاجل. الطفل يصرخ باستمرار وعليك أن ترضيه وتهزه بين ذراعيك. الزوجة مشغولة به فقط ، ولا تهتم بأي شيء آخر. اللوم المستمر أنني أفعل كل شيء خاطئ ولا معنى لي. العالم كله يدور الآن حول الطفل ، وبالنسبة لزوجته فقد أصبح معنى الحياة. حتى أنها تنام معه. يبدو أن زواجنا قد انتهى.

لماذا ترك الزوج الأسرة بعد ولادة الطفل؟

الحياة بعد الولادة بعيون المرأة

وصلنا إلى المستشفى. الخوف من المجهول وفهم أنك وحدك مع هذا الخوف. فالولادة الماضية أشبه بحلم رهيب انتهى بميلاد معجزة صغيرة. مشاعر الاستياء تجاه زوجها. اتضح أنه في الوقت الذي اضطررت فيه إلى تحمل الكثير ، كان يستمتع مع الأصدقاء فقط. لم أهنئك حتى. لا يبدو أنه يهمه على الإطلاق أن لديه طفلًا.

أخيرًا ، لقد خرجت من المستشفى ويمكنني الراحة في المنزل. الإجراءات الطبية المستمرة ، صراخ المواليد ليل نهار لم يسمح لي أو للرضيع بالاسترخاء. يبدو أبي مذهولاً ، يبدو أنه بدأ للتو في الحصول عليه. وصلنا إلى المنزل ، مع شعور بالفخر تكشّف الطفل ، كان الجميع سعداء. تنفست الصعداء بعد رحيل الضيوف. كل شيء ورائنا ، والآن هناك ثلاثة منا. أنا سعيد!

بعد اسبوع. لقد سقطت من الإرهاق. ليس لدي الوقت لفعل أي شيء في المنزل ، وسعادتي تتطلب اهتماما مستمرا. ركضت إليه بكل ساقي في المكالمة الأولى خوفًا من أن يصرخ طفلي ، يا له من فائدة ، في نفسه فتقًا. أرغب دائمًا في النوم ، لكن النوم الخفيف يتعارض مع هذه العملية. أستيقظ حتى من تحريك طفل بسيط. لكي لا تركض مائة مرة إلى السرير ، وضعته في نومها. لا يوجد أي مساعدة تقريبًا من زوجها ، فهو يمشي كئيبًا ووجهه مستاء. ألا يلاحظ مدى صعوبة الأمر بالنسبة لي الآن؟ شعرت بخيبة أمل كبيرة فيه وبزواجنا.

إذا استمر تطور الموقف وفقًا للسيناريو الموصوف أعلاه ، فسوف ينمو جدار فارغ من سوء التفاهم بين الزوجين ، وسيبدأ الزواج في الانهيار تحت حرارة الاستياء المتبادل المتزايدة. لن ننتبه إلى تحليل مفصل لأسباب تهدئة العلاقات بين الزوجين بعد ولادة الطفل.

هناك سبب واحد فقط - التناقض بين التوقعات وواقع الحياة "نحن ثلاثة" من جانب الأم والأب ، عدم الاستعداد العقلي والمعلوماتي.

وكل شيء آخر هو نتيجة طبيعية لهذا السبب الرئيسي.

يمكن التغلب على الأزمة في الأسرة التي حدثت بعد ولادة الطفل

كيف يتم تصحيح الوضع الحالي؟

أولاً ، توقف عن إلقاء اللوم على رأس مريض على رأس سليم. لا تتوقع أن يفهم زوجك فجأة كل شيء ويبدأ في تصحيح نفسه بطريقة سحرية. خذ زمام الحكومة بين يديك.

زواجك بين يديك.

ابدأ في فرز الأشياء بنفسك. نعم ، أنت متعب ، لا أحد يجادل. ولكن منذ العصور القديمة ، كانت المرأة هي الحامية لموقد الأسرة ، وفي كثير من النواحي كان ذلك يعتمد عليها مدى الدفء والراحة التي يشعر بها أفراد الأسرة في إطارها.

• واضح لنفسك كبداية أن الطفل ليس "نور عينيك" وليس غاية في حد ذاته في الحياة. هذا هو مثلك ، عضو في المجتمع ، وإن لم يتم تشكيله بعد. له طريقه الخاص في الحياة ، والذي سيختاره بنفسه ، بغض النظر عن رغباتك. ساعده ، أحبه ، لكن بدون تعصب وإعجاب به كما كان من قبل إله. تخيل أنك حصلت عليه للسابعة على التوالي.
• توقفي عن معاقبة زوجك والتوبيخ باستمرار. حتى لو كان مخطئًا ، فهو أفضل سلاح عندما تكون منزعجًا أو غاضبًا ، إلخ. الصمت. أخبره كيف وماذا هو مذنب ، وكم مرة يكون مذنبًا عندما تكون هادئًا ، مما سيسمح لك أيضًا بتقييم الموقف بتدبر.
• اطلب من زوجك أن يساعدك في رعاية الطفل وأعمال المنزل. الزواج هو تقاسم مشترك للمسؤوليات العائلية ، في حزن وفرح. فقط بهدوء ، بدون صراخ هيستيري ، لا أحد يهتم بمدى قوتك! إنه يفهم تمامًا أنك تشعر بالتعب وفي بعض الأحيان تحتاج إلى الاستحمام.
• اترك تعليقات مملة حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، وكيفية عدم التقليل من تقديره لذاته. دعه يخرج بنفسه ، أو يسألك. لا تقلقي على الطفل فهو في أيد أمينة. هل تزوجت الشخص المناسب؟ نعم ، والطفل يتوق للتواصل مع أبيه.
• تقبل بتواضع حقيقة أنك ستعتمد على الطفل في العام أو الثلاثة أعوام المقبلة وستكون محدودة في حريتك. لن تتمكن بعد الآن ، كما كان من قبل ، من ممارسة الحيل مع صديقاتك في مكان ما في مكان ما في مكان ما في مكان ما ، أو الخروج بسهولة إلى حفل شواء ، أو في أسوأ الأحوال القفز بالمظلة والذهاب في رحلة استكشافية جبلية. لكنك علمت بالأمر حتى قبل الزواج ، أليس كذلك؟
• حاول أن تقضي ما لا يقل عن ساعتين في الأسبوع بمفردك ، بدون طفل. اكتشف كيفية تنفيذه تقنيًا. انسوا وجود "الدم" لهذا الوقت. نعم ، اهدئي ، لن يحدث شيء للطفل خلال هذا الوقت. نشعر بالحاجة مرة أخرى لبعضنا البعض ، وليس فقط من أجل الطفل!

لماذا بعد ولادة الطفل يصبح الزوج غريبًا بالنسبة للعديد من النساء

مع الأخذ في الاعتبار هذه النصائح البسيطة ، وتغيير موقفك تجاه زوجتك وطفلك ، وتجاهل التخيلات حول موضوع "ما يجب أن يكون الزواج المثالي" ، ستشعر بتحسن. ليس جسديا ، ولكن عقليا بالتأكيد. ستبدأ في ملاحظة ما هو زوجك الرائع وأب رائع ، ومدى جودة ثلاثة منكم. وإذا كانت أمي سعيدة ، فالطفل سعيد. و ابي! في مثل هذا المزاج الإيجابي ، من الأسهل أن ترى كيف يمكن تجنب المشاكل العائلية بشكل أكبر ويمكن الحفاظ على اتحاد قوي بين قلبين محبين.