مخطط هيموجرام الأسرة جاهز. البحث في تاريخ العائلة
إيكولوجيا الوعي. علم النفس: تاريخ العائلة ، والعائلة ، وأنت: 7 تأثيرات خفية. أنت تعرف حبي للتاريخ بشكل عام والنسب بشكل خاص. ما زلت أصدم أقاربي حتى بعد رسم النسب - توسيعه إلى رسم بياني للعائلة. إنها أداة مفيدة يمكنها توفير الكثير من المعلومات عن نفسك وأفعالك. ما هو الرسم العرقي للعائلة وكيف تصنعه؟
أنت وتاريخ العائلة والعائلة: 7 تأثيرات خفية. أنت تعرف حبي للتاريخ بشكل عام والنسب بشكل خاص. ما زلت أصدم أقاربي حتى بعد رسم النسب - توسيعه إلى رسم بياني للعائلة. إنها أداة مفيدة يمكنها توفير الكثير من المعلومات عن نفسك وأفعالك. ما هو الرسم العرقي للعائلة وكيف تصنعه؟
بادئ ذي بدء ، أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة ذلك يعد إنشاء رسم بياني للعائلة طريقة إضافية ذات قاعدة أدلة ضعيفة.نتائجه متفاوتة وغير دقيقة للغاية. و تعتبر هذه الطريقة ذات قيمة في المقام الأول حيث أنها تعكس تجربة الأسرة على تجربة الفرد الخاصة.
الشخص شديد المرونة ويعتمد رفاهيتك وصحتك بشكل أساسي على نفسك وليس على أسلافك البعيدين. من الخطأ إلقاء اللوم عليهم في كل مشاكلك. نعم ، لا يعمل تاريخ العائلة بطريقة سلبية فحسب ، بل يعمل بطريقة إيجابية أيضًا. حسنا؟ والآن إلى النقطة!
يُعد الرسم البياني للعائلة تقنية تُستخدم غالبًا في مجال العلاج الأسري.يمكنك تحديد هدف البحث عن العلاقات داخل الأسرة. إذ يلاحظ في الرسم البياني توزيع الأدوار في الأسرة من جيل إلى جيل (من هو رب الأسرة ، ومن هو مصدر الرزق ، ومن يدير الميزانية ، ومن هو المعول) ، وخصائص مزاج أفراد الأسرة. العشيرة ، أو الرهاب ، والميل إلى الاكتئاب ، وطرق التواصل ، والتعاطف المتبادل أو الكراهية ، ستجد أنماطًا مثيرة للاهتمام - على سبيل المثال ، ميل الأطفال الصغار في الأسرة إلى الوقوع في الاكتئاب الموسمي.أو الصمت التقليدي لكبار السن في عائلة الرجال - "الآباء".
تعتبر التقاليد العائلية مادة جيدة للدراسة وتقديمها في الرسم العرقي للعائلة.كيفية الدخول في زيجات ، وكيفية إطعام الأطفال وتعليمهم ، وكيفية علاج المرضى ، وقائمة الإجازات العائلية ، وعادة التهنئة بالبطاقات البريدية أو عدم وجودها ... .
الرسم العرقي للعائلة هو تمثيل بياني للعلاقات الأسرية التي تمتد لعدة أجيال.، عادة 3-4 أجيال. ج والغرض منه هو إظهار العلاقات داخل الأسرة وأنماط السلوك التي تنتقل بين الأجيال ،والشخصيات والأحداث المهمة والخفية مثل الوفيات العنيفة ، والإجهاض ، والانتحار ، والمرض ، والنجاحات المهنية والفشل ، والثنائيات والمثلثات داخل الأسرة.
يسمح الرسم العرقي للعائلة للمعالج النفسي بالنظر إلى تاريخ العائلة كنظام لنقل أنماط السلوك في نظام الأسرة إلى الأنماط السلوكية الحديثة. ابحث عن تلك "الهياكل العظمية في الخزانات" أو القطع الأثرية ، التي يؤثر سلوكها وعلاقاتها دون وعي على سلوك العميل وعلاقاته.
يتيح تاريخ العائلة تعلم بعض الصور النمطية للسلوك وأنماط التفاعل التي تتكرر من جيل إلى جيل. بدأت دراسة هذه المعلمة. إم. بوين، الذي كان قادرًا على إظهار أنه من جيل إلى جيل في تاريخ العائلة هناك تراكم للأنماط المختلة وهذا يؤدي إلى أمراض أفراد الأسرة.
يمكن أن ينعكس تاريخ العائلة باستخدام الرسم العرقي للعائلة.هناك أنماط معينة يمكن رؤيتها بمساعدة الرسم العرقي للعائلة ، على سبيل المثال ، من الرسم العرقي للعائلة ، يمكنك عمل افتراض حول اختيار شريك الزواج. غالبًا ما يبحث الشباب عن نوع العلاقة التي حاولوا بناءها مع أحد الوالدين من الجنس الآخر ، لكنهم فشلوا.
من خلال إنشاء رسم بياني للعائلة ، يمكنك كشف أسرار العائلة واكتشاف واحد أو أكثر من الأقارب الذين لم يذكرهم أحد في العائلة لفترة طويلة. يتوافق موقف نظرية إم. بوين عن "عملية الانتقال بين الأجيال (بين الأجيال)" مع الرسم العرقي للعائلة.
تسمح لك هذه الرسوم البيانية بالكشف عن الأسباب الخفية للمخاوف ، والاكتئاب ، والميل إلى بناء علاقات قائمة على المثلث ، وما إلى ذلك. الحقيقة هي أن شيئًا لا تعرفه على الإطلاق يمكن أن يؤثر عليك. الغموض الممرض ضار ليس لأنه يحافظ على أنواع مختلفة من الجهل لدى الطفل ، ولكن لأن قلق الوالدين الذي لا يقاوم بشأن ما يختبئون يمر به.
في العلاج النفسي ، يستخدم الرسم البياني للعائلة أيضًا كأسلوب إسقاطي.(ف. كاسلو). في هذه الحالة ، يُطلب من العميل رسم رسم بياني للعائلة (وليس العائلة الأصلية). يسمي F. Caslow الرسم البياني للعائلة بأنه أداة إسقاطية لتقييم عائلة شخص معين ، مع إعطاء العديد من القرائن لتحديد أهداف وعملية العلاج النفسي
نحن جميعًا حلقات في سلسلة الأجيال ، وفي بعض الأحيان يتعين علينا ، لدهشتنا ، "سداد ديون" ماضي أسلافنا. يدفعنا هذا النوع من "التكريس غير المرئي للعائلة" إلى التكرار اللاواعي للمواقف السارة أو الأحداث المحزنة.
نحن أقل حرية مما نعتقد ، لكن لدينا الفرصة لاستعادة حريتنا وتجنب التكرار القاتل في تاريخ عائلتنا من خلال فهم تعقيدات عائلتنا.
يمكن استخدام طريقة الرسم العرقي للعائلة لتحليل انتقال أنماط أنواع معينة من السلوك العائلي عبر الأجيال ، ولا سيما السلوك الأبوي والزوجي. ستكون قادرًا على تتبع الأحداث المتكررة ، والاستراتيجيات السلوكية ، والاتجاهات المختلفة في العلاقات (على سبيل المثال ، مدة الزواج ، وما إلى ذلك). باستخدام الطريقة ، يمكنك معرفة العوامل التي تؤثر على سيناريو الأسرة. دعونا نلقي نظرة على بعض المفاهيم من الرسم العرقي للعائلة.
1. دور التوقعات والأدوار المفروضة.
"الولاء غير المرئي للعائلة" يجعل الكثير منا يعيش الحياة الموروثة من أسلافنا. كل عائلة لها تقاليد ، وإن كانت غير معلن عنها. كل عائلة لديها دور توقعات.افترض أنه من المعتاد في أسرة واحدة إسناد كل المسؤولية المالية للأطفال الصغار والآباء إلى الطفل الأكبر سنًا. في حالة أخرى ، يجب أن يتلقى نسل واحد على الأقل تعليمًا طبيًا ، لأن "جميع" الأسرة كانوا أطباء.
يحتفظ الكثير من الآباء والأمهات المستبدين بأبنائهم وبناتهم معهم قائلين: "لقد ضحيت من أجلكم كثيرًا ، فأنت مدين لي". لسوء الحظ ، يشارك العديد من الشباب في هذه اللعبة ولا "ينعزلون" عن الأسرة (كما قال موراي بوين) ، ولا يضعون مسافة بينهم وبين أسرهم. لا يصبحون بالغين لأنهم يشعرون بأنهم ملزمون بالمسؤوليات.
إما أن يقبل الطفل دورًا مفروغًا عليه أو يصبح منبوذًا في أسرته. لا يستطيع الكثيرون التمرد ضد أسلافهم. يتم تصنيفهم على أنهم "جاحدون" أو "سيئو الحظ". قيل لهم: "هذا غير مقبول في عائلتنا".
كثيرًا ما يقول الكبار للطفل: "إنك تشبه إلى حد كبير الأم!" ، "إنه يشبه إلى حد كبير الجد بيتيا" أو "العم التافه ساشا" ... الخوف من أن يكرر الطفل مصير ليس الأكثر شهرة غالبًا ما يكون الطابع العائلي مبررًا. عندما يكبر ، يلعب دورًا مفروضًا. وأحياناً يُدعى الطفل للتعويض عن حزنه بعد وفاة أحد أهل البيت. يتم تسمية المولود على اسم الراحل ويتم جعله "بديلاً".
2. القسر المزدوج.
ترتبط مجموعة Palo Alto المزعومة ارتباطًا وثيقًا بفرضية "الارتباط المزدوج" ، "الإكراه المزدوج" (الارتباط المزدوج) - وهو انتهاك خطير للتواصل في الأسرة ، عندما يتم التعبير عن أكثر من رسائل متناقضة. لقد تم تنظيمها بطريقة يتم فيها تأكيد شيء ما شفهيًا ، وبطريقة مختلفة ، على سبيل المثال ، بمساعدة لغة الجسد ، يتم تأكيد شيء آخر.
وبالتالي ، فإن البيانين متنافيان أو محظوران.هذا هو ما يسمى ب "الرابطة المزدوجة" - "الرابطة المزدوجة مع القسر المزدوج". لذلك ، إذا كانت الرسالة أمرًا ، فلكي تطيع ، لا ينبغي أن تطيع.
بالإضافة إلى ذلك ، يحظر القول إن الأمر محير ومتناقض و "ملزم".الشخص الذي وقع في وضع "الإكراه المزدوج" ، وبالتالي يخاطر بالعقاب (أو الشعور بالذنب) عندما يدرك الأشياء "بشكل صحيح" ، ويعرف في الأسرة بأنه "شرير" أو "مجنون" ("مريض في إرادة الآخرين ") لإظهار التناقض (التنافر) الموجود بين ما يراه (يدركه) وما" يجب "أن يراه أو يجربه.
3. أسطورة الأسرة
في نظام الأسرة ، تحدد الوظائف العقلية لأحد أفراد الأسرة الوظائف العقلية للآخر ؛ هناك تنظيم متبادل ثابت ، وقواعد عمل نظام الأسرة صريحة وضمنية ، لكنها ضمنية في الغالب.
علاوة على ذلك ، فإن أفراد الأسرة لا يدركون ذلك."إنه مقبول في عائلتنا" - أي أن القواعد الأساسية موجودة كما لو كانت بذاتها ويعتقد أنها لا تتطلب تفسيرًا.
تم الكشف عن أسطورة العائلة من خلال نمط من الأداء:يتصرف بعض الأشخاص في الحياة وفقًا للأنماط التي قد أعتبرها "غير صحية" (لا أعرف كيف أعتبر غير ذلك من الخيانة أو الثأر أو القتل أو الدفاع الصحي أو غير الصحي عن "شرف العائلة").
تشكل مثل هذه الطقوس مجموعًا ، بعض النزاهة ، جشطالت من العلاقات ، منظمة عن غير قصد وتضم جميع أفراد الأسرة. تساهم كل من هذه الطقوس في "موازنة فواتير الأسرة" حيث قد يكون أو لا يتم موازنة الموقف أو "الموقف الاستغلالي" من خلال "موقف الكرم".
4. سر العائلة
تسجل الديون بين الأجيال "حسابات عائلية":على الجيل التالي ديون على الجيل السابق ، ويجب سدادها عبر الأجيال ، نزولاً ، لأبنائهم.
إذا تراكمت الديون والظلم عبر الأجيال ، فسيكون أحد أفراد الأسرة الجدد مثقلًا بالفعل بميراث ثقيل عند الولادة. يلفت R. Kayes الانتباه إلى دور الذاكرة ، الفردي والجماعي ، الذي بفضله يوجد تاريخ الأجيال ويمكن الانتقال بين الأجيال.
وبالتالي ، فإن النقل هو الأساس التاريخي الذي يربط الأجيال.في الوقت نفسه ، تميل المجموعة ، مثل الفرد ، إلى التخلص من الأشياء المؤلمة من الذاكرة ، ورفض ما قد يشكل تهديدًا للمجموعة ككل وللعلاقات داخلها. مثل هذا المحتوى عرضة للقمع والإنكار والتحويل إلى سر.
السر هو المعلومات التي يحرم معرفتها وإفشاؤها ويجب إخفاؤها. إذا تم فتحه ، فقد يتم تعطيل استقرار نظام الأسرة. لكن السر ينتقل ، وبشكل أدق ، ينتقل الجهل ، وتحريم المعرفة ومعرفة الجهل. يقارن الباحثون نقل سر بزجاجة سوداء تنتقل من جيل إلى جيل ، والتي يجب الاهتمام بها ولكن لا يمكن الكشف عنها - يتم تخزين المعلومات الخطرة هناك.
يصف S. Tisseron بالتفصيل تأثير السر على نفسية الطفل. دائمًا ما ينظر الطفل إلى جميع أسرار الأسرة ، بغض النظر عن مدى روعة النوايا التي تولدها ، على أنها عنف. العنف الذي لن ينساه أبدًا ، والذي سيضع عبئًا ثقيلًا على حياته العقلية بأكملها وسيعود إلى حياته المهنية وحبه وحياته الاجتماعية.
حتى لو كان الوالدان متأكدين من أن الأطفال لا يستطيعون معرفة السر بأي شكل من الأشكال ، فإن هذا الأخير يشعر بوجوده ، لأن السر لا ينتقل شفهيًا فقط. إنه "يتألق" من خلال نغمات حامله ، وإيماءاته ، واستخدام الكلمات غير اللائقة ، وحتى من خلال الأشياء المحيطة. من ناحية أخرى ، يبذل الأطفال ، الذين يشعرون بالانقسام المؤلم في والديهم ، جهودًا كبيرة لجعل الآباء يعتقدون أنهم لا يعرفون شيئًا.
5. متلازمة الأجداد.
متلازمة السلف هي مصادفة لتواريخ الأحداث الهامة التي تحدث في نفس العائلة لعدة أجيال ، وتكرار لظروف الحياة والموت ، وكذلك نقل ديون الأسرة غير المستوفاة "بالميراث". يرتبط عمل متلازمة الجد بـ "اللاوعي" للعائلة ، والذي يكون حاضرًا بشكل غير مرئي في حياة أي شخص ، من لحظة الحمل حتى الموت.
كيف يعمل؟بينما لا يزال في "المشروع" ، داخل الأم ، أصبح الطفل بالفعل هدفًا لتوقعات أسرته: من الذي سيولد الطفل ، والذي سيبرر آماله بميلاده ، إلخ. لا يهم ما إذا كان يتم التعبير عن توقعات الأقارب بصوت عالٍ أو يتم تضمينها "افتراضيًا". المهم أنهم يشكلون عن غير قصد "سيناريو ماضي" لحياة الطفل المستقبلية.ودائمًا ما يزيد سر العائلة من احتمالية تكرار الأحفاد التجربة السلبية أو محنة أفراد الأسرة الذين عاشوا في وقت سابق.
معيعتمد الشكل الأكثر شيوعًا للإرسال على التواصل اللفظي.وإذا رأت الفتاة منذ الطفولة كيف عاشت والدتها وجدتها (وجدتها أيضًا) وفقًا للصيغة - "المطبخ - الزوج - الأطفال" ، فعلى الأرجح ستكون أصولها الرئيسية: مقلاة تيفال ، فراغ من سامسونج منظف ، زوجان من المسلسلات التليفزيونية ، واجبات منزلية في الرياضيات لكل من الروسي و "الأبدي" نأمل أن تشتري لها اليوم "العزيزة" الزهور. ومن غير المحتمل أن يكون الإدراك الذاتي المهني أولوية بالنسبة لها.
للتعرف على الإشارات الحية ، يكفي تحليل العبارات الأكثر تكرارًا لوالدتك أو جدتك. كما كان يُطلق على الطفل غالبًا في الطفولة - "آه ، يا جميلتي!" (برمجة لأسلوب سلوك منفتح) ، "آه ، فتاتي الذكية!" (إشارة مرجعية لأهمية الخصائص الفكرية) ، "أنت بكرنا ومفضلنا!" (البرمجة لمنصب قيادي) - إلخ.
علاوة على ذلك ، في كثير من الأحيان يمكن أن يختلف تقييم الآباء وتوقعاتهم بشكل جذري مع السمات الشخصية الحقيقية للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن في كثير من الأحيان أن نقول شيئًا مثل "ليس من المعتاد في عائلتنا أن نتزوج قبل سن الخامسة والعشرين" أو "نحن عاملون عقليون ، لن يكون هناك أبدًا فنانين وكوميديين آخرين في عائلتنا" ...
6. انتقال عبر الأجيال.
تحدث من خلال عدة أجيال (أحيانًا تكون بعيدة جدًا عن بعضها البعض) وتستند إلى لغة غير لفظية. لفهم آلية الانتقال عبر الأجيال ، تحتاج إلى فهم جوهر المواقف غير اللفظية للعائلة. على سبيل المثال ، قد لا تعرف أي شيء عن جدتك لأنه لم تقل والدتك ولا جدتك أي شيء عنها.
لكن العقل الباطن أكثر انتباهاً منك ، فهو لا يفوتك إيماءة واحدة تخون بشكل غير مباشر صلة بين حدث وقريبك. لنفترض أن الجدة الكبرى ترملت في سن 31 ، بعد عام من ولادة طفل. وبطريقة ما أصبحت سبب وفاة زوجها ولم تتزوج مرة أخرى. بالطبع ، يتم إخفاء تفاصيل المأساة في الأسرة. وحتى جدتك قد لا تكون على علم بما حدث لوالدها. ولكن بعد عام واحد بالضبط من ولادة والدتك ، طلقت زوجها. وهي لا تتزوج مرة أخرى.
والدتك بدورها تفقد زوجها - والدك. هل سيكون مفاجأة أنك لم تجد السعادة الزوجية أو كان لديك تاريخ من العلاقات غير الناجحة؟ يمكن أن تكون مواقف الأجداد مختلفة. ولكن بغض النظر عن صوتهم ، فهم دائمًا يلهمون درجة عالية من الثقة في الشخص. بعد كل شيء ، نسمعهم منذ الطفولة المبكرة ومن الأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة لنا.
هذا صحيح بشكل خاص عندما يعاني الوالدان ، وكذلك الأجيال السابقة ، من صدمة نفسية خطيرة في حياتهم ؛ سيتم نقل المعلومات حول هذا إلى الأحفاد. إذا تمت معالجة هذا الحدث ذهنيًا ، وتم ترميزه ، وإدراجه في الذاكرة الفردية كتجربة تلقت حالة الماضي ، فإن الذكريات ، ليس فقط محتوى التجربة الصادمة يتم نقلها إلى النسل ، ولكن أيضًا طرق معالجتها العقلية والتعامل معها معها ، مما يؤثر على النمو الفردي للطفل.
7. تأثير الكلمة القوية (نبوءة تحقق ذاتها)
عدم الإيمان باللعنة ، يمكنك التفكير في تأثير كلمة قوية مصاحبة لمشاعر قوية ، خاصة قادمة من شخصية ذات سلطة - كاهن أو والد أو معلم. بسبب الطبيعة اللاواعية لتأثير ما يقال أو يتوقع أن لا أثق في التنجيم ، الكهانة على البطاقات ، قراءة الخطوط على اليد ، الاستبصار ، حيث لا أحد يعرف ما إذا كانت المصيبة المتوقعة تتحقق في بعض الأحيان على وجه التحديد لأن للكلمة القوية المنطوقة ، والتي تؤدي في أذهان الناس إلى الفشل والموت والحوادث ، وبالتالي تجعلها ممكنة أو يمكن التنبؤ بها ، وبالتالي تؤثر على التغيير في الجسم - المكان - الزمان - المستقبل (هذا النوع يجلب "الإنجاز التلقائي لـ تنبؤات "أقرب ، كما كانت ، تخلق ضغوطًا من النبوءة).
هذا ما يمكن أن يكون العين الشريرة المألوفة لنا من العديد من الحكايات الخيالية والأساطير والقصص عن السحرة وتقلبات القدر. ولكن يمكن أن ينشأ التوتر من التنبؤ السلبي ، وبطريقة مماثلة يمكن أن يتحسن الوضع مع توقع إيجابي ونظرة إيجابية ... "
النبوءة التي تتحقق من تلقاء نفسها هي التنبؤ الذي يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الواقع بطريقة تجعله حتمًا صحيحًا في النهاية. يمكن للتنبؤ الذي يبدو أنه صحيح ، ولكنه في الواقع ليس كذلك ، أن يؤثر بشكل كبير على سلوك الناس (على سبيل المثال ، من خلال الخوف أو من خلال الشعور بالتناقض المنطقي) بطريقة تؤدي فيها أفعالهم اللاحقة نفسها إلى تحقيق التنبؤ.
جينوجرام مختلفة
من الممكن عمل رسوم بيانية للعائلة تتعقب انتقال العدوى وأنماط الاستجابة المحددة.
يمكن أن يساعد الرسم العرقي للعائلة الذي يركز على المشاعر في الكشف عن أسباب تلك القرارات والمعتقدات.يمكن استخدامه لجمع معلومات مهمة حول المشاعر العامة في الأسرة وقد يستغرق عدة جلسات حتى يكتمل. يمكن أن يتضمن هذا الرسم البياني للعائلة إجابات على الأسئلة التالية:
ما هي المشاعر التي كانت سائدة في كل فرد من أفراد عائلتك؟
ما هو الشعور والمزاج السائد في عائلتك ككل؟ من خلق هذا المزاج ، ومن المسؤول عنه؟
ما هي المشاعر الأكثر تكرارا وأيها كانت الأشد؟
أي تعبير عن المشاعر في الأسرة كان ممنوعا؟ إذا ظهر الشعور بالمحرمات ، فماذا كانت العقوبة؟
ماذا حدث عندما لم يتم التعبير عن المشاعر في العائلة؟
من في العائلة يعرف ومن لا يعرف كيف يشعر الآخرون؟
ماذا حدث لك عندما عبرت عن شعور أو مشاعر ممنوعة؟
كيف تأقلمت مع الحياة ، وواجهت مثل هذه المشاعر غير المرغوب فيها؟
هل حاول الآخرون فرض آرائهم عليك بشأن كيف وكيف يجب أن تشعر؟
هل سبق لك أن رأيت شخصًا يفقد السيطرة على مشاعره؟ ماذا حدث بعد ذلك؟ هل عانى أي شخص على وجه الخصوص من هذا؟ كيف بالضبط؟
إذا استخدمت عائلتك العقاب الجسدي ، فما هي المشاعر التي عبر عنها والداك؟ ما هي المشاعر التي سمحت للأطفال؟
هل لديك مشاعر لا يمكنك تفسيرها ولكنها قريبة من تلك المشاعر التي عشتها في الماضي؟
أسئلة حول ماهية المشاعر التي تم تقديمها في العائلة ، وما هي المشاعر المقبولة أو غير المقبولة ، وكيف تم التعبير عن المشاعر المختلفة ، تشرح الأساس التاريخي للعلاقة. على سبيل المثال ، قد يبدأ الشريك بعد ذلك في رؤية كيف تم دائمًا حظر بعض المشاعر. وتلك العلاقات التي ربما كانت وظيفية ومفيدة في يوم من الأيام ربما لم تعد فعالة اليوم.
هذا ينطبق بنفس القدر على المشاعر المرفوضة اجتماعيا مثل الغضب.وفي هذه الحالة ، تعتبر الأسرة الأبوية عاملًا قويًا في تطوير نظام وجهات النظر هذا ، وكذلك عوامل أخرى. يتعلم الأطفال الكثير عن الغضب والصراع كما يرون أو يفشلون في رؤية سلوك والديهم. وقوة هذا التأثير يصعب المبالغة فيها.
عندما يشعر شريك أنه لا يمكن الشعور بمشاعر معينة أو التعبير عنها ، فإن تطبيق مخطط عام مركّز مناسب يمكن أن يساعد في الكشف عن السبب.
يوضح الرسم العرقي للعائلة الذي يركز على مشاعر الغضب (Anger Genogram) هذه التأثيرات (DeMaria، Weeks، & Hof، 1999).
تقدم إجابات على الأسئلة التالية:
ما رأيك هو الغضب؟
عندما تكون غاضبا ماذا يعني ذلك؟
عندما تكون غاضبًا من زوجتك ، ماذا يعني ذلك؟
عندما يغضب الزوج ، ماذا يعني ذلك؟
عندما يغضب عليك الزوج ، ماذا يعني ذلك؟
كيف تتفاعل مع غضب زوجك؟
كيف تتفاعل مع غضبك؟
كيف تخبر زوجك أنك غاضب؟
كم من الوقت يستمر غضبك عادة؟
ما هي المشاعر الأخرى التي تربطك بالغضب؟
كيف تعامل والديك مع الغضب والصراع؟
هل رأيت والديك في حالة من الغضب أو الصراع تجاه بعضهما البعض؟
عندما يغضب أحد أفراد عائلتك (يُذكر كل واحد منهم) ، كيف كان رد فعل الآخرين تجاهه؟
كيف تكيفت مع غضب كل من والديك؟
عندما كان أحد والديك غاضبًا منك ، كيف شعرت وماذا فعلت؟
عندما تغضب من استمع لك ام استطاع ان يستمع لك؟ من لا يفعل؟
كيف كان رد فعل أفراد عائلتك عندما غضبت؟
من الذي يجوز ومن لا يجوز أن يغضب في أهلك؟
ما هي أفضل / أسوأ ذكرياتك عن الغضب في عائلتك؟
هل تعرض أي فرد من أفراد عائلتك لأذى خطير في حالة غضب فيها شخص آخر؟
غالبًا ما تُظهر أسئلة Genogram اختلافات في أنماط معينة من العائلات الأبوية لكلا الشريكين ، والشعور المرتبط بالراحة مقابل شدة التعبير عن المشاعر.
سيكون ممتعًا بالنسبة لك:
على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين نشأوا في أسرة يتجلى فيها الصراع من خلال المسافة والعزلة ، يمكن أن تكون الكثافة العاطفية غير مريحة للغاية. وبالمثل ، فإن أولئك الذين نشأوا في أسر ذات عواطف متقلبة هم أكثر عرضة لأن يكونوا عفويين ومتقلبين عاطفياً أيضًا.نشرت من قبل
يسمح الرسم العرقي للعائلة لك ولعائلتك برؤية شجرة عائلتك بطريقة مفيدة ومبتكرة. إنها طريقة رائعة لتقسيم مساحة نظام عائلتك بالكامل ، وباستخدام نموذج العقل كدليل لك ، يمكنك التعرف على أمراض الأسرة الوراثية بالإضافة إلى الأنماط العاطفية والعلاقة السلبية والسمات الشخصية والمعتقدات العائلية التي تم تناقلها من جيل إلى جيل. يساعد الجيل القادم على التغلب على أمراض الأسرة وجميع أفراد الأسرة على التعامل مع المشاكل الأسرية وتحسين العلاقات والحفاظ على الروابط الأسرية القوية.
عند تأليف مخططك العرقي ، حاول أن تكون مفصلاً ومفصلاً قدر الإمكان. قم بتضمين كل من الأنماط العاطفية السلبية والإيجابية ، وجميع التفاصيل المهمة للتاريخ الطبي ، وما إلى ذلك.
تذكر أيضًا أن تسلق شجرة العائلة يمكن أن يكون ممتعًا ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن يكون مرهقًا ومخيفًا في بعض الأحيان. إلهام جميع أفراد عائلتك للمساهمة في الرسم العرقي للعائلة. عادة ، كلما حصلت على المزيد من المساعدة ، كلما كان مخططك العرقي أفضل.
سبعة أبعاد من GENOGRAM الخاص بك
يتكون الرسم العرقي للعائلة من سبعة أجزاء ، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول ملء كل جزء قدر الإمكان.
1. شجرة العائلة:
ابدأ برسم تخطيطي لشجرة عائلتك. استخدم مربعًا لكل رجل ودائرة لكل امرأة. ارسم وضعك الخاص ، ثم زوجك وأطفالك ، كما هو موضح في الرسم البياني 2. سيكون هذا هو "جوهر عائلتك" ومركز أو "جذع" شجرة عائلتك.
الآن وسّع مخططك ليشمل الفروع المختلفة لشجرة عائلتك. استمر في توسيع المخطط حتى تصور والديك وجميع أطفالهم وأجدادك وأطفالهم. لا تقلق إذا لم تستطع معرفة كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم الدوائر والمربعات لأكبر عدد ممكن من أفراد العائلة.
ثم قم بترقيم الدوائر والمربعات الخاصة بك واكتب كل اسم وعمر كما هو موضح في الشكل 2. بهذه الطريقة ، ستتمكن من الإشارة إلى كل شخص برقمه أو اسمه. في النهاية ، قم بتعبئة تواريخ الزواج (ب) والطلاق (ع).
2. المعلومات الطبية:
يمكن أن يكون تتبع تاريخ أمراض الأسرة والحالات الطبية مفيدًا جدًا إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. تنتقل أحيانًا أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. من المحتمل أن يكون التهاب المفاصل والتصلب المتعدد وردود فعل الإجهاد والاضطرابات العاطفية مثل الهواجس والاكتئاب والعداء والشعور المفرط بالذنب أو الحساسية أكثر أهمية من الساقين المكسورة (بافتراض أن لديك غلبة في الساقين المكسورة في عائلتك!). الهدف هو أن تراقب مرضًا متكررًا أو حالة أو اعتلالًا صحيًا في شجرة عائلتك.
3. الأنماط العاطفية:
انظر كيف يشعر كل شخص تجاه نفسه والآخرين والحياة. قد يكون البعض متفتح الذهن أو متقبلاً أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلًا. قد يعاني البعض الآخر من الاكتئاب ، أو أنواع الرهاب المختلفة ، أو التصرفات القاسية ، أو الاشمئزاز ، أو الغيرة ، أو السلبية. يمكنك عادةً تحديد هذه الأنماط من خلال طرح أسئلة مثل ، "ما الكلمات الخمس التي تعتقد أنها تصف جدك بشكل أفضل؟" ثم قارن كيف ترى جدك بما يراه الآخرون.
قد يقول أحد أفراد الأسرة: "90٪ من الوقت كان الجد غاضبًا" ، ويدخل آخر المحادثة ويضيف: "نعم ، والبقية 10٪ غير سعداء!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد عاداته العاطفية السلبية ، مع العلم أنه كان دائمًا غاضبًا. كما يمكن أن تساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".
4. ديناميات العلاقات:
انظر الآن إلى كيفية ارتباط أفراد عائلتك ببعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة بين الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" لاحظ ما إذا كانت العلاقة الأسرية مفتوحة أو مغلقة ، أو قضائية أو استكشافية ، أو متلاعبة أو تسعى إلى حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، لمن كان التفوق بأيديهم ، ومن اتخذ قرارات أكثر ، ومن اتخذ قرارات أقل.
حدد فئات أي علاقة بين أفراد عائلتك أو العلاقات بين المجموعات العائلية بجودة تميزها (بعيدة ، عدائية ، قريبة) ، وقم بتمييز العلاقات الخاصة بأحرف كبيرة (أ ، ب ، ج) بحيث يمكنك وصفها أكثر كاملة في صفحة منفصلة.
5. نظام الأسرة:
ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك أي ائتلافات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض ولا تمنح الآخرين إمكانية الوصول) أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأفراد معينين من العائلة أو أجزاء من العائلة؟ هل هناك انتهاكات (طلاق ، انفصال بين الزوجين ، نزاع عائلي) ، مهووسون بالأسرة أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك أن تفهم كيف يعمل نظام أسرتك وينتقل من جيل إلى جيل؟ قد ترغب في استخدام أقلام الرصاص الملونة لإبراز أجزاء معينة من مخطط العائلة بحيث يمكنك وصفها بالتفصيل وفقًا للون.
6. معتقدات الأسرة:
ينقل أفراد عائلتك معتقداتهم إليك في كل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال ، وكيفية التعامل مع المراهقين ، ومتى ومن تتزوج ، وكم عدد الأطفال ، وكيف يكسبون عيشهم ، وما هو أفضل عمل ، كيف تقيس النجاح ، كيف تتغلب على الأزمات ، الخسارة ، الصدمات والمآسي ، كيف تتقدم في العمر وكيف تواجه الموت.
انتبه بشكل خاص لمعتقدات عائلتك: ربما تكون الأكثر تشابهًا مع ما تؤمن به ، عن قصد أو بغير علم ، وتملي كيفية البقاء على قيد الحياة وكيف تعيش. إذا كانت غير ناضجة ، أو معطلة ، أو مختلة وظيفيًا ، فيمكنها تقييد تفكيرك ، ومنع تطورك ، ومنعك من الوصول إلى إمكاناتك. استكشاف هذه المعتقدات هو بداية مواءمتها مع أعلى إمكاناتك.
7. المجتمع والأسرة:
أخيرًا ، اتخذ خطوة إلى الوراء وشاهد كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي تتعرف عليها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟
عند تكوين مخططك العرقي للعائلة ، حاول الإجابة عن الأسئلة التالية بشكل كامل وكامل قدر الإمكان:
أسئلة GENOGRAM:
1. ما هي الأمراض (الجسدية) الخطيرة التي تعاني منها في عائلتك؟
2. ما هي الأمراض النفسية؟ (إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، المرض العقلي).
3. ما هي الوفيات وما هي أسباب الوفاة؟
4. ما هي حالات الطلاق أو انفصال الزوجين أو الخيانة أو العلاقات السرية؟
5. ما هو أفضل وصف للسمات الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة؟
6. كيف يعبر أفراد الأسرة عن الحب والمودة؟ كيف تعرف عن هذا؟
7. كيف يجادل أفراد الأسرة؟ كيف يعبرون عن الغضب؟ كيف تعرف أنهم غاضبون؟
8. من كان المنفتح ومن كان الانطوائي؟
9. من كان المزود الرئيسي ومن كان المعال الرئيسي؟
10. ما هي التحالفات والائتلافات والأنظمة الفرعية التي لديك في عائلتك؟ ما هي قواعدهم وقيودهم؟
11. ما هي أساطير عائلتك؟ ما هي أسرارهم؟
12. كيف يتواصل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض؟ (كلمات ، إيماءات ، تعابير ، لغة جسد)
13. ما هي القيم الأساسية الخاصة بك؟ ما هي قيم عائلتك؟
14. كيف تتجلى الذكورة والأنوثة في عائلتك؟
15. ما الذي يجب على أسرتك فعله وما لا يجب فعله وما يجب فعله وما لا يجب فعله؟
16. ماذا يحدث لمشاعر أسرتك: هل يتم الاعتراف بها ، أو توصيلها ، أو تجنبها؟
17. كيف يتم اتخاذ القرارات في عائلتك؟ من يقبلهم؟ من هو المتورط؟
18. كيف يتصرف أفراد الأسرة في المجتمع مقارنة بسلوكهم في المنزل؟
لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدام الرسم العرقي للعائلة من أجل التطور الإيجابي لعائلتك ، يرجى الرجوع إلى مقال المؤلف "أنظمة مخطط الأسرة في العلاج النفسي الوراثي: النظرية والفوائد والتطبيقات المتقدمة لرسومات Genograms."
قائمة المصطلحات
لتحقيق - لتحقيق الدخول إلى الداخل ، للانفتاح أو الإدراك ، كما يدرك العقل العقلاني ، البرودة أو "ضبط" أي بُعد من أبعاد المستوى الديناميكي البارد.
شروط الحدود - متطلبات الماضي والحاضر والمستقبل ، والتي تحدد إمكانية تحقيق الإمكانات الفردية. عندما يركز العقل على إمكانات الموجة الكمومية ، فإن تركيزها ينتج موجة صدى تعود إلى الماضي ، ثم تنتقل إلى الحاضر والأمام ، إلى المستقبل ، وتختبر الشروط اللازمة لتتماشى مع جميع مستويات النظام الخفي ، من المادي إلى العالمي. عندما يتم استيفاء هذه الشروط الحدودية ، فإن صدى الموجة هذا يوفر تغذية مرتدة للموجة الكمومية ، والتي تتجلى في واقع "جزئي".
الإمكانية السببية هي القوة التي يمكن أن تسبب الفعل أو التأثير أو الخلق.
منطقة الراحة - كما هو معروض في نموذج العقل ، هذا مجال من التداخل الجزئي بين الأسرة والمعتقدات الثقافية للعقل ، حيث تكون المعتقدات مريحة بدرجة كافية ومستقرة وصالحة دائمًا باعتبارها "صحيحة".
الوعي - الوعي ؛ الوعي بالأفكار والمشاعر والرغبات التي تنشأ عندما تكون العمليات العقلانية والبديهية للعقل منسقة ومتوازنة.
المعتقدات الثقافية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية للمجموعات الثقافية غير العائلية ؛ يتم الاحتفاظ بهذه المعتقدات التي يختبرها الفرد في تجاويف العقل وتحتل مساحة محددة في نموذج العقل.
المعتقدات العائلية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية تحتفظ بها عائلة أو مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون معًا في علاقات وثيقة ؛ تتخلل هذه المعتقدات أيضًا الشخصية ، مخزنة في تجاويف العقل ، في المنطقة المخصصة لها.
أعلى إمكانات الجوهر - الاحتمال الكامل الخفي للشخصية ؛ برنامجه الأولي ، "أنا" ، الذي يؤثر على التجارب ويشكلها في جميع مراحل التطور ، وعلى جميع مستويات النظام الخفي وفي جميع أبعاد العقل.
التبريد - (من "هولو" ، والتي تعني "الكل" و "الديناميكيات" ، والتي تعني "القوة في العمل أو الحركة"). يتعامل مع الكون كإسقاط للقوة الكمومية على كولداينز ، ويتفاعل على جميع مستويات النظام الخفي من أجل خلق مادة فيزيائية ، وحياة على الأرض ، وتجربة بشرية داخل كيان واحد ديناميكي.
الطائرة الباردة - مستوى العقل ، حيث يمكن رؤية جميع الأنماط الذهنية كجزء من الكل ؛ في نموذج العقل ، هو المستوى القطري بين الأجزاء المنطقية والبديهية للعقل ، حيث تعمل الأجزاء الباردة وتتفاعل ؛ من حيث المدى ، يشغل هذا المستوى جميع الإجراءات الحيوية في جميع أنحاء الكون الديناميكي البارد بأكمله.
COLDINE هو الجزء الرئيسي من الكون البارد الديناميكي. الترتيب الأول للتنظيم على الطائرة الظاهرة ؛ جزء ثلاثي الأبعاد متعدد الأبعاد من تخزين الذاكرة. Holodines هي أشكال فكرية ذات فاعلية سببية تتصرف مثل الكائنات الحية داخل العقل ، حيث تخلق وتوجه وتشكل وتعمل كعناصر جذب دقيقة أو منتقي لتيارات الفكر ؛ على المستوى الديناميكي البارد ، يقومون بتشفير الترددات الرنانة للموجة الكمومية أثناء مرورها عبر جميع مستويات الترتيب الخفي.
"أنا" - انظر الجوهر العالي المحتمل.
النظام الخفي هو النظام الخفي والأساسي للكون الذي تنبثق منه جميع التجارب العادية. يتكون النظام الخفي من ستة مستويات متفاعلة ، من المادية إلى العالمية ، والتي تتوافق مع ست مراحل من التطور.
موجة الاهتمام - مد وجذر الانتباه ، والتركيز ، والعاطفة أو الفضول ، التي يتم التحكم فيها بوعي أو بغير وعي ، داخل العقل تتشكل وتتحكم فيها من خلال خطوط صفراء على المستوى الديناميكي البارد. موجة الاهتمام لها أبعاد من الشدة والتردد ويتم تصويرها طوبولوجيًا على أنها تمر عبر مركز نموذج العقل.
الإدراك الحسي الحدسي - استخدام حواس العقل الحدسي. ينشأ الواقع المادي في وظائف "الجسيمات" و "الأمواج" ؛ الإدراك الحسي البشري له ثنائية مقابلة. تدرك الحواس العقلانية الوظائف "الجزئية" وتتم معالجتها بشكل أساسي في النصف المخي الأيسر من الدماغ بتفكير عقلاني خطي وتحليلي ومنطقي وتقني. تدرك الحواس البديهية وظائف الموجة وتتم معالجتها في النصف الأيمن من الدماغ من خلال التفكير الحدسي غير الخطي والإبداعي والشامل والفني. الاستخدام الواعي لـ I.CH.V. يسمح للعقل بالتتبع المباشر والتدخل في البرودة و "الأوامر داخل الأوامر" لتيار تفكيره ، بالإضافة إلى التوفيق بين العمليات العقلية عند مستويات التعقيد التي تتجاوز نطاق الفكر العقلاني العادي.
الطائرة المتجلية - العالم كما اعتدنا على رؤيته ، العالم الواضح والمفهوم من قبل الحواس العقلانية ، وعادة ما يقتصر على ثلاثة أبعاد من الطول والعرض والارتفاع.
العقل هو العقل الذي يحتوي على كل نشاط عقلي ، عقلاني وبديهي ، يتجلى ولا يتجلى ، كمي أو مادي ، فردي أو جماعي.
نموذج العقل - نموذج طوبولوجي يمثل جوانب مختلفة من العقل (الأسرة والمعتقدات الثقافية ، والتفكير العقلاني والحدسي ، والبرد على المستوى الديناميكي البارد ومرحلة التطور) ، وكيف يتفاعل كل ذلك مع الموجة الكمومية.
عوالم موازية - عوالم موجودة في طائرات موازية للطائرة الظاهرة لعالمنا. يُعتقد أن مثل هذه العوالم تتفاعل بمرور الوقت ، حيث يكون الماضي والحاضر والمستقبل واحدًا.
PHASING SPACE - عملية النظر في أي ديناميكيات فيما يتعلق "بالفضاء" في نموذج العقل. تتيح لنا مساحة التدرج التراجع عن وعي خطوة إلى الوراء من أي مشكلة والنظر فيها من وجهة نظر التنمية والاختيار ، فيما يتعلق بالمعتقدات الأسرية والثقافية ، والتفكير العقلاني والحدسي ، والبرودة على المستوى الديناميكي البارد ومراحل التطور - وكيف يتفاعلون جميعًا مع بعضهم البعض ...
الإمكانية هي تحقيق أي إمكانات من خلال التركيز عليها ومواءمتها مع البرودة والعلاقات والأنظمة والمبادئ المعنية ومع الكون ككل. تحدث الإمكانية عادة عند مواجهة ظروف حدودية وتصطدم الموجة الكمومية بالواقع الظاهر ("الجزئي").
القوة الكمية هي قوة عالمية تخترق نسيج المكان والزمان. يُعتقد أن القوة الكمومية هي مصدر كل الطاقة على المستوى الظاهر ، وهي قوية جدًا لدرجة أن سنتيمترًا مكعبًا واحدًا من الفضاء يحتوي على طاقة أكثر من كل الطاقة المعروفة في الكون.
التفكير الكمي هو التفكير الذي يجمع بين عمليات "الموجة" العقلانية "الجزئية" والبديهية بطريقة متوازنة وتآزرية والتي تسمح للعقل بفهم الأحداث والتغييرات والصلات التي يتعذر الوصول إليها أو غير المفهومة للعمليات الأخرى في العقل. يصل التفكير الكمي إلى البعد الكمي للنظام الخفي ، الذي يكمن وراء كل الواقع الظاهر.
الموجة الكمية هي موجة عالمية تحتوي على جميع الاحتمالات على مستوى غير واضح لأي ظرف. وتسمى أيضًا "موجة العرض". من وجهة نظر عقلانية ("جزئية") ، تتكون الموجة الكمومية من عدد لا يحصى من "الكميات" أو "القطع والقطع" المنفصلة التي تشكل معًا مجمعًا مثاليًا من الاحتمالات لأي ظرف معين. من وجهة نظر بديهية ("موجة") ، إنه مجال توجد فيه جميع الاحتمالات دون تمييز حتى يركز العقل على المجال بقصد محدد.
مجال الطاقة المستجيب - مجال ترددات الرنين المشفرة المنبثقة من مصدر ذو فاعلية سببية ، على سبيل المثال ، من "أنا" أو من العالم بأكمله ؛ وخلق بيئة متطورة تتشكل فيها المادة والكائنات الحية أو تتشكل أو تنمو مثل البلورات والجزيئات والخلايا والنباتات والحيوانات والبشر والأنظمة الاجتماعية.
طاولة مستديرة - في التتبع - مكان داخل العقل حيث يمكن للحاضرين الناضجين الالتقاء والتواصل مع بعضهم البعض ، مع "أنا" ومع الكائن الواعي ، بحيث يمكن للعمليات السلمية والمبدئية أن تتصل في الحياة الفردية.
عنصر الجذب الدقيق - التأثير الأساسي والقوي المحتمل لأي نية تتجلى بوعي أو بغير وعي ، وتجذب الأشياء أو الأشخاص أو العلاقات أو الأنظمة أو المبادئ لتتماشى معها.
حواس الطاقة الدقيقة - نظام حسي بيولوجي ، يختلف عن الحواس الخمس العادية ، ينتشر في جميع أنحاء الجسم ، حيث تعمل كل خلية كمستقبل ونقل الطاقات الدقيقة. يتحكم النظام في المركز الحوفي للدماغ ، والذي يعالج المعلومات الحسية ويحدد استجابات الجسم من خلال ما تحت المهاد والغدة النخامية.
علم الطبولوجيا - فرع من الرياضيات يتعامل مع الشكل المتغير لشيء ما دون تغيير وظيفته ؛ في الارتباط بنموذج العقل ، إنه تمثيل تخطيطي لجوانب العقل التي لا تغير وظيفتها.
التتبع - العملية التي يحقق بها الشخص برودة معينة ، ويصبح صديقًا له ، ويتعرف على نيته الإيجابية ، ويحوله إلى صورته الناضجة (يعززها) ويتعهد بالدخول في علاقة منهجية ومبدئية وعالمية معه.
الأدب المقترح
كليف باكستر. "قدرة الاتصالات الحيوية: المتبرعون البشريون والكريات البيض في المختبر". المجلة الدولية للبحوث البيولوجية الاجتماعية. تاكوما ، 1985.
روبرت أو.بيكر وهاري سيلدن. "الجسم الكهربائي: الكهرومغناطيسية وأساس الحياة". نيويورك ، 1985.
ديفيد بوم وف. ديفيد بييت. "العلم والنظام والإبداع". نيويورك ، 1987.
جون برادشو. "عائلة".
جون بي بريج وف. ديفيد بييت. "مرآة الكون: ظهور العلم الشمولي". نيويورك 1984.
جيمس جليك. "الفوضى: خلق علم جديد". نيويورك ، 1987.
بيورن نوردنستروم "الدوائر الكهربائية المغلقة بيولوجيا". مجلة ديسكفري ، أبريل 1986.
ملعب كورة قدم. إم سكوت. "أهل الأكاذيب". نيويورك 1983.
روسيا. إرنست. L. "علم النفس النفسي لشفاء الجسد والعقل". نيويورك ، 1986.
جوناس سالك. "تشريح الواقع". نيويورك 1983.
روبرت شيلدريك. "علم جديد للحياة". لوس أنجلوس ، 1981.
جاكلين سمول. "الانتقالات: معالجو المستقبل". 1982.
ستون غال وسيدرا وينكيلمان. "تبني نفسك - تقبل نفسك". 1985.
توماس لويس. "حياة الخلية: ملاحظات عالم أحياء". نيويورك 1974.
ويلبرت كين. "النموذج الهولوغرافي ومفارقات أخرى". بوسطن ، 1982.
© 2015-2019 الموقع
جميع الحقوق تنتمي إلى مؤلفيها. لا يدعي هذا الموقع حقوق التأليف ، ولكنه يوفر الاستخدام المجاني.
تاريخ إنشاء الصفحة: 2017-12-12
يسمح لك الرسم العرقي للعائلة ولأفرادك برؤية شجرة عائلتك بطريقة مفيدة ومبتكرة. هذه طريقة رائعة للتخلص التدريجي من مساحة نظام عائلتك بأكملها.
باستخدام نموذج العقل كدليل لك ، ستكون قادرًا على التعرف على أمراض الأسرة الوراثية بالإضافة إلى الأنماط العاطفية والعلاقة السلبية وسمات الشخصية والمعتقدات العائلية التي تم تناقلها من جيل إلى جيل. يساعد الجيل القادم على التغلب على أمراض الأسرة وجميع أفراد الأسرة على التعامل مع المشاكل الأسرية وتحسين العلاقات والحفاظ على الروابط الأسرية القوية. عند تأليف مخططك العرقي ، حاول أن تكون مفصلاً ومفصلاً قدر الإمكان.
قم بتضمين كل من الأنماط العاطفية السلبية والإيجابية ، وجميع التفاصيل المهمة للتاريخ الطبي ، وما إلى ذلك. تذكر أيضًا أن تسلق شجرة العائلة يمكن أن يكون ممتعًا ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن يكون مرهقًا ومخيفًا في بعض الأحيان. إلهام جميع أفراد عائلتك للمساهمة في الرسم العرقي للعائلة. عادة ، كلما حصلت على المزيد من المساعدة ، كلما كان مخططك العرقي أفضل.
سبعة أبعاد من GENOGRAM الخاص بك
يتكون الرسم العرقي للعائلة من سبعة أجزاء ، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول ملء كل جزء قدر الإمكان.
1. شجرة العائلة:
ابدأ برسم تخطيطي لشجرة عائلتك. استخدم مربعًا لكل رجل ودائرة لكل امرأة. ارسم وضعك الخاص ، ثم زوجك وأطفالك ، كما هو موضح في الرسم البياني 2. سيكون هذا هو "جوهر عائلتك" ومركز أو "جذع" شجرة عائلتك.
الآن وسّع مخططك ليشمل الفروع المختلفة لشجرة عائلتك. استمر في توسيع المخطط حتى تصور والديك وجميع أطفالهم وأجدادك وأطفالهم. لا تقلق إذا لم تستطع معرفة كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم الدوائر والمربعات لأكبر عدد ممكن من أفراد العائلة.
ثم قم بترقيم الدوائر والمربعات الخاصة بك واكتب كل اسم وعمر ، كما هو موضح في الشكل 2. بهذه الطريقة ، يمكنك الرجوع إلى كل شخص حسب الرقم أو الاسم. في النهاية أدخل تواريخ الزواج (ب) والطلاق (ع).
2. المعلومات الطبية:
يمكن أن يكون تتبع تاريخ أمراض الأسرة والحالات الطبية مفيدًا جدًا إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. تنتقل أحيانًا أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. من المحتمل أن يكون التهاب المفاصل والتصلب المتعدد وردود فعل الإجهاد والاضطرابات العاطفية مثل الهواجس والاكتئاب والعداء والشعور المفرط بالذنب أو الحساسية أكثر أهمية من الساقين المكسورة (بافتراض أن لديك غلبة في الساقين المكسورة في عائلتك!). الهدف هو أن تراقب مرضًا متكررًا أو حالة أو اعتلالًا صحيًا في شجرة عائلتك.
3. الأنماط العاطفية:
انظر كيف يشعر كل شخص تجاه نفسه والآخرين والحياة. قد يكون البعض متفتح الذهن أو متقبلاً أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلًا. قد يعاني البعض الآخر من الاكتئاب ، أو أنواع الرهاب المختلفة ، أو التصرفات القاسية ، أو الاشمئزاز ، أو الغيرة ، أو السلبية. يمكنك عادةً تحديد هذه الأنماط من خلال طرح أسئلة مثل ، "ما الكلمات الخمس التي تعتقد أنها ستصف جدك بشكل أفضل؟" ثم قارن كيف ترى جدك بما يراه الآخرون.
قد يقول أحد أفراد الأسرة: "90٪ من الوقت كان الجد غاضبًا" ، يدخل آخر المحادثة ويضيف: "نعم ، والبقية 10٪ غير سعداء!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد عاداته العاطفية السلبية ، مع العلم أنه كان دائمًا غاضبًا. كما يمكن أن تساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".
4. ديناميات العلاقات:
انظر الآن إلى كيفية ارتباط أفراد عائلتك ببعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة بين الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" لاحظ ما إذا كانت العلاقة الأسرية مفتوحة أو مغلقة ، أو قضائية أو استكشافية ، أو متلاعبة أو تسعى إلى حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، لمن كان التفوق بأيديهم ، ومن اتخذ قرارات أكثر ، ومن اتخذ قرارات أقل.
حدد فئات أي علاقة بين أفراد عائلتك أو العلاقات بين المجموعات العائلية بجودة تميزها (بعيدة ، عدائية ، قريبة) ، وقم بتمييز العلاقات الخاصة بأحرف كبيرة (أ ، ب ، ج) بحيث يمكنك وصفها أكثر كاملة في صفحة منفصلة.
5. نظام الأسرة:
ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك أي ائتلافات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض ولا تمنح الآخرين إمكانية الوصول) أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأفراد معينين من العائلة أو أجزاء من العائلة؟ هل هناك أي مخالفات (طلاق ، انفصال بين الزوجين ، نزاع عائلي) ، مهووسون بالعائلة أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك فهم كيفية عمل نظام عائلتك وتوارثه من جيل إلى جيل؟ ربما تريد استخدام أقلام ملونة لإبراز معلومات محددة أجزاء من مخطط العائلة بحيث يمكنك وصفها بالتفصيل حسب اللون.
6. معتقدات الأسرة:
ينقل أفراد عائلتك معتقداتهم إليك في كل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال ، وكيفية التعامل مع المراهقين ، ومتى ومن تتزوج ، وكم عدد الأطفال ، وكيف يكسبون عيشهم ، وما هو أفضل عمل ، كيف تقيس النجاح ، كيف تتغلب على الأزمات ، الخسارة ، الصدمات والمآسي ، كيف تتقدم في العمر وكيف تواجه الموت.
انتبه بشكل خاص لمعتقدات عائلتك: ربما تكون الأكثر تشابهًا مع ما تؤمن به ، عن قصد أو بغير علم ، وتملي كيفية البقاء على قيد الحياة وكيف تعيش. إذا كانت غير ناضجة ، أو معطلة ، أو مختلة وظيفيًا ، فيمكنها تقييد تفكيرك ، ومنع تطورك ، ومنعك من الوصول إلى إمكاناتك. استكشاف هذه المعتقدات هو بداية مواءمتها مع أعلى إمكاناتك.
7. المجتمع والأسرة:
أخيرًا ، اتخذ خطوة إلى الوراء وشاهد كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي تتعرف عليها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟
عند تكوين مخططك العرقي للعائلة ، حاول الإجابة عن الأسئلة التالية بشكل كامل وكامل قدر الإمكان:
1. ما هي الحالات الطبية الخطيرة (الجسدية) التي تعاني منها في عائلتك؟
2. ما هي الأمراض النفسية؟ (إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، المرض العقلي).
3. ما هي الوفيات وما هي أسباب الوفاة؟
4. ما هي حالات الطلاق أو التفريق بين الزوجين أو الخيانة الزوجية أو العلاقات السرية؟
5. ما هو أفضل وصف للسمات الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة؟
6. كيف يعبر أفراد الأسرة عن الحب والمودة؟ كيف تعرف عن هذا؟
7. كيف يجادل أفراد الأسرة؟ كيف يعبرون عن الغضب؟ كيف تعرف أنهم غاضبون؟
8 من كان منفتحًا ومن كان انطوائيًا؟
9. من كان المزود الرئيسي ومن كان المعال الرئيسي؟
10. ما هي التحالفات والائتلافات والأنظمة الفرعية التي لديك في عائلتك؟ ما هي قواعدهم وقيودهم؟
11. ما هي أساطير عائلتك؟ ما هي أسرارهم؟
12. كيف يتواصل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض؟ (الكلمات ، الإيماءات ، التعبيرات ، لغة الجسد).
13. ما هي القيم الأساسية الخاصة بك؟ ما هي قيم عائلتك؟
14. كيف تظهر الذكورة والأنوثة في عائلتك؟
15. ما هي "ما يجب فعله وما لا يجب فعله" ، و "ما يجب" و "لا ينبغي"؟
16. ماذا يحدث لمشاعر أسرتك: هل يتم الاعتراف بها ، أو توصيلها ، أو تجنبها؟
17. كيف يتم اتخاذ القرارات في عائلتك؟ من يقبلهم؟ من هو المتورط؟
18. كيف يتصرف أفراد الأسرة في المجتمع مقارنة بسلوكهم في المنزل؟
- < Родология – наука о законах развития Рода
- برامج الأسرة والصور النمطية الاجتماعية>
المقال مكرس لطريقة رائعة لمعرفة نفسك من خلال تاريخ عائلتك - الرسم العرقي للعائلة.
الجميع يعرف ما هو النسب. ويتخيل الكثير من الناس كيفية إنشاء شجرة العائلة الخاصة بهم. على الأقل ، إذا لم يكن شخص ما على دراية بهذا الموضوع بالتفصيل ، فهناك دائمًا فرصة للحاق به. تم تصوير البرامج التلفزيونية الرائعة والموهوبة (حتى المسلسلات الكاملة) للمساعدة ، وتم إنشاء مواقع مواضيعية ، وحتى برامج كمبيوتر متخصصة. لذا فإن تجميع ودراسة أشجار الأنساب الخاصة بك ، جداريات الأجيال هي علم الأنساب ، وهو نظام تاريخي مطبق حول الروابط الأسرية.
نحن الآن على أرض علم آخر - علم النفس ، وفي ضوء تجميع وتحليل الرسم البياني للعائلة ، من الصحيح تسمية رائد العلاج الأسري ، أحد مؤسسي العلاج النفسي الأسري النظامي والمبدع نظرية أنظمة الأسرة، الطبيب النفسي والمعالج النفسي الأمريكي موراي بوين ، الذي طور تقنية الرسم العرقي للعائلة في إطار نظريته.
موراي بوين (1913-1990)
تعتبر نظرية M.Boen للأنظمة الأسرية والعلاج النفسي العائلي النظامي الشخص ليس فقط كفرد ، ولكن دائمًا كجزء من النظام العاطفي الاجتماعي ، أي. العائلات. يعتمد هذا النهج على الأفكار الأساسية لعلم التحكم الآلي ، وبشكل أكثر دقة ، النظرية العامة للأنظمة. وفي هذه الحالة ، بالنسبة لطبيب نفساني / معالج نفسي ، الشخص ليس عميلاً ؛ العميل هو عائلته كلها ، نظام الأسرة بالكامل. في ذلك ، يقوم أحد المتخصصين بتقييم معلمات النظام ، على سبيل المثال: الآليات المقبولة (الصور النمطية) للتفاعل بين أفراد الأسرة مع بعضهم البعض ؛ قواعد الأسرة؛ أساطير الأسرة الحدود. مثبتات. تاريخ العائلة. ومع ذلك ، إذا تم تمييز ميزات المعلومات والاتصالات لعمل الأسرة في نهج الأنظمة الكلاسيكية ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن نظرية أنظمة الأسرة التي كتبها موراي بوين تركز على عملياتها العاطفية.
حسنًا ، هذا بالفعل من مجال العمل النفسي المهني مع تاريخ العائلة والرسوم الجينية ، لذلك نعود إلى الأرض. ومع ذلك ، بالنسبة للفضوليين ، أوصي بقراءة مجموعة مقالات بوين وطلابه المقدمة في الكتاب الوحيد المنشور باللغة الروسية: "نظرية أنظمة الأسرة لموراي بوين" ، إم. ، مركز كوجيتو ، 2005
لذا فإن الرسم العرقي للعائلة:
تاريخ العائلة المكتوب بيانيا هو رسم بياني للعائلة.
في الرسم البياني للعائلة ، على عكس النسب ، فإن الشيء الرئيسي ليس شجرة العائلة ، التي تعكس الروابط الأسرية ، ولكن العلاقة بين الأقارب.
بالعمل مع الرسم العرقي للعائلة بمفردك ، يمكنك تكوينه وتحليله ، على الأقل في المجالات التالية:
1. شجرة العائلة (الأنساب):
ابدأ برسم تخطيطي لشجرة عائلتك. استخدم مربعًا لكل رجل ودائرة لكل امرأة. الرموز التي يمكن استخدامها في تكوين رسم بياني للعائلة ، راجع نهاية المقالة. تصور وضعك الخاص ، ثم زوجتك وأطفالك. سيكون هذا هو "جوهر عائلتك" ومركز أو "جذع" شجرة عائلتك.
الآن وسّع مخططك ليشمل الفروع المختلفة لشجرة عائلتك. استمر في توسيع المخطط حتى تصور والديك وجميع أطفالهم وأجدادك وأطفالهم. لا تقلق إذا لم تستطع معرفة كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم دوائر ومربعات لأكبر عدد يمكنك تذكره من أفراد الأسرة. ثم اكتب في كل دائرة وربّع الاسم والعمر وتواريخ الميلاد والموت. في النهاية ، قم بملء تواريخ الزواج والطلاق.
2. المعلومات الطبية:
يمكن أن يكون تتبع تاريخ أمراض الأسرة والحالات الطبية مفيدًا للغاية. تنتقل أحيانًا أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. الهدف هو عدم إغفال عودة المرض إلى شجرة عائلتك.
3. الأنماط العاطفية:
انتبه إلى ما يشعر به كل فرد في نظام عائلتك تجاه نفسه والآخرين والحياة. قد يكون البعض متفتح الذهن أو متقبلاً أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلًا ، بينما قد يعاني البعض الآخر من أنواع مختلفة من الرهاب والاكتئاب والغيرة والسلبية ، ولديهم موقف صارم صارم. يمكنك عادةً تحديد هذه الأنماط من خلال طرح أسئلة مثل ، "ما الكلمات الخمس التي تعتقد أنها ستصف جدك بشكل أفضل؟" ثم قارن كيف ترى جدك بما يراه الآخرون. قد يقول أحد أفراد الأسرة: "90٪ من الوقت كان الجد غاضبًا وليس ثرثارًا" ، يدخل آخر في محادثة ويضيف: "نعم ، وبالنسبة للـ 10٪ الباقية كان شخصًا غير سعيد!" يمكن أن يساعدك هذا النهج في رؤية الأنماط "الموروثة" والتغلب عليها.
4. ديناميات العلاقات داخل الأسرة:
انظر الآن إلى كيفية ارتباط أفراد عائلتك ببعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة بين الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" لاحظ ما إذا كانت العلاقة الأسرية مفتوحة أو مغلقة ، أو قضائية أو استكشافية ، أو متلاعبة أو تسعى إلى حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، لمن كان التفوق بأيديهم ، ومن اتخذ قرارات أكثر ، ومن اتخذ قرارات أقل. حدد فئات أي علاقة بين أفراد عائلتك أو العلاقات بين المجموعات العائلية بالنوعية التي تميزها (بعيدة ، عدائية ، حميمة). يمكن عرض كل هذه المعلومات بشكل تخطيطي على الرسم البياني للعائلة.
5. نظام الأسرة:
ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك أي ائتلافات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض ولا تمنح الآخرين إمكانية الوصول) أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأفراد معينين من العائلة أو أجزاء من العائلة؟ هل هناك انتهاكات (طلاق ، انفصال بين الزوجين ، نزاع عائلي) ، مهووسون بالأسرة أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك أن تفهم كيف يعمل نظام أسرتك وينتقل من جيل إلى جيل؟ ربما تريد
استخدم أقلام الرصاص الملونة لإبراز أجزاء معينة من مخطط العائلة.
6. معتقدات الأسرة وقيمها:
يشارك أفراد عائلتك تجاربهم ومعتقداتهم معك. ينطبق هذا على أي مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال ، وكيفية التعامل مع المراهقين ، ومتى ومن يتزوج ، وعدد الأطفال الذين يجب إنجابهم ، وكيفية كسب العيش ، وما هو أفضل عمل ، وكيفية القياس
النجاح ، وكيفية التعامل مع الأزمات ، والخسارة ، والصدمات والمآسي ، وكيفية التقدم في السن ، وكيفية مواجهة الموت. انتبه جيدًا لمعتقدات عائلتك: ربما تكون الأكثر تشابهًا مع ما تؤمن به ، بقصد أو بغير علم. إنهم يمليون كيف نعيش من أجل البقاء. إذا كانت المعتقدات غير ناضجة ، أو معطلة ، أو مختلة وظيفيًا ، فيمكنها تقييد تفكيرك ، ومنع تطورك ، ومنعك من الوصول إلى إمكاناتك.
7- عائلتك ومجتمعك:
أخيرًا ، اتخذ خطوة إلى الوراء وشاهد كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك نفسها للمجتمع؟ ما هي المواقف الاجتماعية التي تتعاطف معها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟ ما هي الأحداث التاريخية المقلقة التي أثرت على أسرتك وأقاربك (حرب ، ثورة ، نزع ملكية ، قمع ، إلخ)؟
عند تكوين مخططك العرقي للعائلة ، حاول الإجابة عن الأسئلة التالية بشكل كامل وكامل قدر الإمكان:
أسئلة GENOGRAM:
1. ما هي الأمراض (الجسدية) الخطيرة التي تعاني منها في عائلتك؟
2. ما هي الأمراض النفسية؟ (إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، المرض العقلي)؟
3. ما هي الوفيات وما هي أسباب الوفاة؟
4. ما هي حالات الطلاق أو انفصال الزوجين أو الخيانة أو العلاقات السرية؟
5. ما هو أفضل وصف للسمات الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة؟
6. كيف يعبر أفراد الأسرة عن الحب والمودة؟ كيف تعرف عن هذا؟
7. كيف يجادل أفراد الأسرة؟ كيف يعبرون عن الغضب؟ كيف تعرف أنهم غاضبون؟
8. من كان المنفتح ومن كان الانطوائي؟
9. من كان المزود الرئيسي ومن كان المعال الرئيسي؟
10. ما هي التحالفات والائتلافات والأنظمة الفرعية التي لديك في عائلتك؟ ما هي قواعدهم وقيودهم؟
11. ما هي أساطير عائلتك؟ ما هي أسرارهم؟
12. كيف يتواصل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض؟ (كلمات ، إيماءات ، تعابير ، لغة جسد)؟
13. ما هي القيم الأساسية الخاصة بك؟ ما هي قيم عائلتك؟
14. كيف تتجلى الذكورة والأنوثة في عائلتك؟
15. ما الذي يجب على أسرتك فعله وما لا يجب فعله وما يجب فعله وما لا يجب فعله؟
16. ماذا يحدث لمشاعر أسرتك: هل يتم الاعتراف بها ، أو توصيلها ، أو تجنبها؟
17. كيف يتم اتخاذ القرارات في عائلتك؟ من يقبلهم؟ من هو المتورط؟
18. كيف يتصرف أفراد الأسرة في المجتمع مقارنة بسلوكهم في المنزل؟
فيما يلي الرموز التي يتم استخدامها بشكل شائع عند رسم الرسم البياني للعائلة. لكن بالطبع ، النهج الإبداعي مرحب به دائمًا: يمكنك وضع بطاقات أرشيفية لكل فرد من أفراد الأسرة ، على سبيل المثال ، واستخدام برامج الكمبيوتر والتسميات الخاصة بك ، والتمييز بالألوان ، وما إلى ذلك.
يسمح لك الدليل المقدم لتجميع وتحليل رسم بياني للعائلة بالقيام بهذا العمل بنفسك وبدون تدريب خاص. لكنني سأؤكد بشكل عادل أنه بالنسبة لطبيب النفس ، فإن رسم مخطط للعائلة ليس هدفًا ، ولكنه أحد الأساليب التي يستخدمها في عمله ، مما يساعد على حل المشكلة التي تحول بها العميل. وبالطبع ، فإن العمل المشترك مع أخصائي في الرسم العرقي للعائلة هو دائمًا حوار ، وهو علاج بحد ذاته.
بالنسبة لأولئك الذين قرأوا هذا المقال بشجاعة حتى النهاية ومستعدون لرسم مخططهم العرقي للعائلة ، أوصيكم بمشاهدة الفيديو بالتأكيد من دورة "السعادة إلى الأبد: كل شيء عن الرجل والمرأة والأسرة" ، التي تم إعدادها بمشاركة مركز تنمية الاتصالات الشخصية ودار النشر دروفا. هذه محادثات بين عالمة النفس أولغا ترويتسكايا والمقدم التلفزيوني ألكسندر جوردون. الجزء الرابع مخصص لموضوع تجميع الرسم العرقي للعائلة. عمل عميق ودقيق ومهني ، مع مراعاة المواصفات الروسية.
الإعداد: إيفانوفا يوليا
تم استخدام الأدبيات التالية في المقالة:
"نظرية أنظمة الأسرة من تأليف موراي بوين" ، م. ، مركز كوجيتو ، 2005
"العلاج النفسي للعائلة النظامية" ، أ. يا فارجا ، سبيش ، سان بطرسبرج ، 2001
فيرنون وولف ، "Cold Dynamics. السلطة في العمل ، الملحق: دليل جينوجرام: كيفية رسم شجرة عائلة ، 1995.
هذه هي الحياة - نكرر بعد الفرنسيين ، نشرح إخفاقاتنا في مجالات مختلفة من الحياة. لكن يجب البحث عن أسباب الصعوبات ... في تاريخ العائلة. يشرح المعالج الأسري ألكسندر تشيرنيكوف ماهية الرسم العرقي للعائلة وكيفية استخدامه لفهم تعرجات القدر.
يمكن لكل واحد منا رسم شجرة عائلتنا. يشبه الرسم العرقي للعائلة التمثيل التخطيطي لنسب عائلة واحدة ، فقط بالإضافة إلى أسماء وتواريخ الحياة ، فهو يحتوي على العديد من المعلومات التفصيلية الأخرى حول أفراد الأسرة ، على الأقل ثلاثة أجيال. يسجل معالج الأسرة مهنة كل فرد وتعليمه. يطرح أيضًا أسئلة حول العائلات الأبوية للزوجين - هل الوالدان على قيد الحياة ، وماذا يفعلون ، وهل كانوا مطلقين ، وعندما التقوا وتزوجوا ، وهل هناك إخوة وأخوات ، وما هو فارق السن ، وما إلى ذلك. معلومات عن الحالة العقلية الجادة المرض ، يتم تسجيل مرض السكري. ، ارتفاع ضغط الدم ، إدمان الأقارب للكحول. بالإضافة إلى ذلك ، سيطرح المعالج النفسي بالتأكيد أسئلة تتعلق بالأحداث الأخيرة: الولادة ، والوفاة ، والزواج والطلاق ، والانتقال ، وتغيير مكان عمل أفراد الأسرة ، بحيث يمكن تسجيل هذه الإجابات على الرسم البياني للعائلة.
بالمناسبة ، يسمح هذا التسجيل الرسومي لخبير آخر ، ليس على دراية بهذه العائلة ، بقراءة كمية كبيرة من المعلومات عنها بسرعة والحصول على فكرة عن مشاكلها المحتملة. من خلال جمع هذه البيانات وتحليلها ، يمكنك معرفة ، على سبيل المثال ، ما الذي يكمن وراء اختيار الزوجين لبعضهما البعض. غالبًا ما يكون الربيع الخفي للانجذاب المتبادل هو المقارنة اللاواعية لشريك مع صور والديه وأخواته / إخوته وشخصيات مهمة أخرى في طفولتنا. عند دراسة تاريخ الأسرة ، لا يسع المرء إلا أن يتساءل عن مدى منطقية أن يختار الزوجان بعضهما البعض ، حتى لو انهار زواجهما بعد فترة. إن تجربة العلاقات مع الوالدين ، ونموذج الاتصال الخاص بهم ، وترتيب الميلاد في الأسرة ، قد حددت مصفوفة من التوقعات التي لم تتحقق إلا قليلاً من الشريك المستقبلي ...
لذا ، بطريقة ما ، فإن الرسم البياني للعائلة هو المفتاح لمزيد من التحقيق في الصعوبات التي نشأت في الأسرة ، والتي سيتعين على المعالج النفسي حلها والعمل معها مع أعضائها.
بدراسة الرسم العرقي للعائلة ، أحاول معرفة إلى أي مدى ترتبط المشكلة التي جلبت لي هذه العائلة بتاريخ العائلة: هل هي موجودة فقط هنا والآن أم تتكرر على مدى عدة أجيال.
تم تطوير هذه الطريقة من قبل عالم النفس الأمريكي الشهير موراي بوين ، أحد مؤسسي العلاج النفسي العائلي النظامي. إنه يقوم على افتراض أن العائلات تكرر نفسها ، بمعنى آخر ، ما يحدث في جيل ما يتكرر غالبًا في الجيل التالي ، وسيتم لعب نفس الموضوعات من جيل إلى جيل. بعبارة أخرى ، فإن نموذجًا معينًا لوجود الأسرة ، والذي تم تشكيله ، على سبيل المثال ، منذ 50-70 عامًا - على مستوى الأجداد - يمكن أن يؤثر بطريقة ما على عائلات أحفادهم.
هناك عدة طرق لتحليل الرسم العرقي للعائلة. سيطرح المعالج النفسي للأسرة بالتأكيد سؤالاً حول عدد الأطفال في الأسرة الأبوية وما هو ترتيب ولادتهم. الحقيقة هي أن أنماط سلوك الناس يتم تحديدها إلى حد كبير من خلال ما إذا كانوا أكبر سنًا أو متوسطيًا أو أصغر سنًا أو الأطفال الوحيدين. بعد كل شيء ، كل نوع من هذه الأنواع له ملفه النفسي الخاص. على سبيل المثال ، في الزواج بين الزوجين ، هناك مشكلة حادة تتعلق بالصراع على السلطة. إذا قمنا بتحليل الرسم البياني للعائلة ، فقد يتبين ، على سبيل المثال ، أن الزوج والزوجة كانا أكبر الأبناء في العائلات الأبوية. وهذا يعني أن هذا هو بالضبط سبب عدم تمكنهم الآن من تقسيم المسؤوليات بوضوح ، مجال النشاط فيما بينهم.
إذا رأينا أن هناك ثلاثة أشقاء في هذه العائلة ، فإن الجزء الأوسط لديه الجزء الأصعب - بعد كل شيء ، ستكون هناك منافسة قوية للغاية بين الأطفال من نفس الجنس. ولكن ، إذا كان الأخ الأوسط ، ولديه أخوات أكبر منه وأصغر سناً ، فالوضع مختلف. في هذه الحالة ، يجد الصبي نفسه في وضع خاص ، فهو محاط باهتمام الأخوات والوالدين. يُعتقد أيضًا أنه في كثير من الأحيان أكثر من الأطفال الآخرين ، قد يصاب الأطفال المتوسطون بعقدة النقص - فالطفل الأكبر يكون أكثر نجاحًا ، وتكون الأم أكثر انخراطًا مع الأصغر. وبالتالي ، فإن الوسط في وضع ضبط النفس. من ناحية أخرى ، لديه المزيد من الفرص لتطوير مهارات الاتصال الخاصة به - يمكن أن يكون الأكبر بالنسبة للأطفال الأصغر والأصغر سناً. يتعلم أيضًا العثور على لغة مشتركة مع الأطفال من مختلف الأعمار. مثال صارخ على الابن الأوسط هو رئيس اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ميخائيل جورباتشوف. والأكبر هو الرئيس الصريح بوريس يلتسين ، الرئيس السابق للاتحاد الروسي.
بالمناسبة ، يُعتقد أن الزواج الذي يتكرر فيه الموقف الذي شغله كل من الزوجين بين إخوانهم وأخواتهم سيكون أكثر استقرارًا. وبالتالي ، يعتبر الزواج بين طفل أكبر سنًا وصغيرًا زواجًا مكملًا. بعبارة أخرى ، يسهل على هؤلاء الأزواج الاتفاق والتكيف مع بعضهم البعض ، لأنهم يعيدون إنتاج تجربتهم في العلاقات مع الإخوة والأخوات في أسرهم. يلعبون أدوارًا تكميلية - يهتم الأكبر سنا ، ويقبل الأصغر رعايته. هذه الرابطة هي الأقوى والأكثر ديمومة ، وكلما كانت العلاقة بين الشريكين تشبه مكانتهما في أسر والديهما.
يُبرم الزواج غير المكمل ، كقاعدة عامة ، بين شريكين لهما نفس الوضع الترتيبي في الأسرة الأبوية. عند تساوي كل الأشياء ، يحتاجون إلى مزيد من الوقت والجهد للاتفاق والعمل معًا. كما ذكرنا سابقًا ، عندما يتزوج طفلان أكبر سنًا ، فيمكنهما النضال من أجل السلطة والتنافس في العلاقات مع بعضهما البعض. صغار ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يتجنبوا أي مسؤولية ويتنافسوا ، الأصغر سنا.
هناك نقطة أخرى يجب على المعالج النفسي الانتباه إليها عند تحليل الرسم العرقي للعائلة وهي مرتبطة بالصدفة. نحن نتحدث عن تمور مثلا الوالدان مطلقان والطفل يعاني من مشاكل في المدرسة. أو يعاني الطفل فجأة من سلس البول. أظهر الرسم البياني للعائلة أنه قبل عام من ذلك كان هناك تجديد في الأسرة - ولد أخ أصغر ، والذي ربما كان سبب هذا المرض.
هناك أنظمة أكثر تعقيدًا من الصدف - ما يسمى بمتلازمة الذكرى السنوية. من المعروف أنه ، على سبيل المثال ، توفي توماس جيفرسون وجون آدامز (الرئيسان الثاني والثالث للولايات المتحدة) في نفس اليوم - 4 يوليو 1926 - في يوم الذكرى الخمسين لاستقلال أمريكا ...
تعمل هذه المتلازمة بنفس الطريقة في نظام الأسرة. لنفترض أن أبًا مات في سن الأربعين بسبب نوبة قلبية. عشية عيد ميلاده الأربعين ، يعاني الابن من قلق شديد - يخشى أن يموت في نفس عمر والده ، وللسبب نفسه - بسبب مشاكل في القلب. مخاوفه لم تهدأ حتى على الرغم من فحص القلب الذي أكد أن قلبه سليم ... قد لا يكون على دراية بالسبب وراء مرض القلب.
هناك حالات انتحر فيها الناس في ذكرى وفاة إخوانهم أو أخواتهم.
أيضًا ، هناك مصادفات متكررة مرتبطة بولادة الأطفال. قل ، إذا مات أخوه الأكبر أو أخته قبل ولادة طفل في هذه العائلة بفترة وجيزة. عادة ما يكون لهذه المصادفة تأثير قوي على الطفل. بعد كل شيء ، في لحظة ولادته ، لا يزال والديه يعانيان من فقدان أكبرهما ، فهما ببساطة لا يملكان القوة والموارد لحديثي الولادة ، والتي ، نتيجة لذلك ، ستحل محل المتوفى بالنسبة لهم. هذا الموضوع ، إذا كان موجودًا في الرسم العرقي للعائلة ، يتطلب مناقشة منفصلة.
كبار ومتوسط وصغار ...
يتم تحديد سلوكنا من خلال ما إذا كنا أكبر سنًا أو متوسطًا أو أصغر سنًا أو أطفالًا فقط.
للأطفال الأكبر سنًاعادة ما تتميز الأسرة بالمسؤولية والضمير والسعي لتحقيق الإنجازات والطموح. يميل إلى تحمل بعض مسؤوليات الأبوة والأمومة ، ورعاية الصغار. تؤدي ولادة الطفل التالي إلى حرمانه من مركزه الحصري في حيازة حب الأم وغالبًا ما يصاحبها غيرة من المنافس. التركيز على الإنجاز العالي يجعله أكثر جدية وأقل لعبًا من غيره. من المشاكل النفسية الشائعة لدى الأطفال الأكبر سناً القلق من عدم تلبية توقعات والديهم.
اصغر طفليتسم بالإهمال والتفاؤل والاستعداد لقبول رعاية شخص آخر. والديه أقل تطلبا بشأن إنجازاته. قد يكون لديه مشاكل في الانضباط الذاتي وصعوبة في اتخاذ القرارات. إنه يعلم أنك لن تحقق شيئًا بالقوة ، لذلك فهو يحقق ما يشاء ، يتظاهر بالإهانة أو يحاول السحر. الطفل الأصغر ، الذي عومل معاملة حسنة عندما كان طفلاً ، يكون عادةً هادئًا ومحبوبًا لدى الأصدقاء.
الطفل الأوسطقد تظهر خصائص كل من المبتدئين والمتوسطين ، أو مزيج من الاثنين معًا. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، إذا لم يكن هو الفتاة الوحيدة أو الفتى الوحيد في الأسرة ، فإنه يضطر للقتال حتى يتم ملاحظته والحصول على دوره في نظام الأسرة. مثل هؤلاء الأطفال محرومون من سلطة الأطفال الأكبر سنًا ومن عفوية الصغار.
إذا كانت الأسرة كبير ، ثم تعتمد خصائص الأطفال المتوسطين إلى حد كبير على وقت ولادتهم: بين الأصغر أو الأكبر سنًا. غالبًا ما يعرفون كيفية التفاوض والتوافق مع أشخاص مختلفين ، حيث أُجبروا على تعلم العيش في سلام مع إخوتهم وأخواتهم الأكبر والأصغر سناً ، الذين يتمتعون بشخصيات مختلفة.
مجرد طفلتبين أنهما الأكبر سناً والأصغر سناً في العائلة. نتيجة لذلك ، يتمتع هؤلاء الأطفال بالعديد من سمات الطفل الأكبر سنًا ، لكن يمكنهم الاحتفاظ بالصفات الطفولية في أنفسهم حتى سن الرشد. يرث الطفل الوحيد خصائص الوالد من نفس الجنس. لأن الآباء يميلون إلى أن يكون لديهم توقعات عالية لطفلهم الوحيد. كنقطة تركيز حصرية للاهتمام ، غالبًا ما يكون الأطفال غير المتزوجين مرتبطين ارتباطًا وثيقًا بوالديهم طوال حياتهم. مع وجود فرص أقل للعب مع الأطفال الآخرين ، يمكن للطفل الوحيد أن يصبح مثل البالغ الصغير في وقت مبكر من الطفولة.
للتوائمالمعلمات كبار / صغار مهمة أيضًا وتظهر اعتمادًا على مجموعة الأطفال الذين ولدوا فيها. إذا أكد الوالدان أن أحدهما ولد قبل الآخر ، فيمكن تقسيم أدوار كبار / صغار بينهما. سجلت الجوزاء أدنى درجات في اختبارات الذكاء مقارنة بالأطفال في ترتيب ولادة مختلف. ربما يرجع هذا إلى حقيقة أنهم يعملون كفريق منفصل وأقل توجهاً نحو الكبار من غيرهم. في مرحلة البلوغ ، يجدون صعوبة في الانفصال.
مصادفات أحداث الحياة
طبيب نفساني عائلي ، يرسم مخططًا للعائلة ، يلفت الانتباه إلى جميع أنواع الصدف في تاريخ العائلة. بعد كل شيء ، لديهم تأثير عميق على كيفية بناء حياة الأسرة.
صدفة حدث مهم في الحياة في الأسرةمع بداية ظهور أعراض في أي من أعضائها أو مع مرحلة تفاقمها. والمثال النموذجي لهذه المصادفة هو الانحدار العمري للطفل بعد ولادة أخ أو أخت أصغر.
متلازمة الذكرى... يمكن فهم بعض الصدف على أنها ردود أفعال على الذكرى السنوية لحدث مهم أو صادم. على سبيل المثال ، قد يتزامن المزاج المكتئب الذي يحدث في نفس الوقت من كل عام مع ذكرى وفاة أحد الوالدين أو الشقيق ، وقد لا يكون الاتصال بالضرورة واعيًا.
تجميع أحداث الحياة المهمة خلال الفترة الانتقالية بين مراحل دورة الحياة... على سبيل المثال ، قد يؤدي انهيار مهنة الأب المهنية كرئيس لمختبر في معهد التصميم بعد بدء البيريسترويكا إلى فرض الانتقال بين المراهقة ومرحلة انفصال الطفل عن الأسرة ، وخاصة تفاقم العلاقة بين الأب والابن الذي يحاول أن يسلك طريقه الخاص. إن تزامن عدد من الأحداث مع ولادة طفل يمكن أن يجعل موقعه في الأسرة مميزًا. على سبيل المثال ، في عام ولادة مؤلف التحليل النفسي سيغموند فرويد ، توفي والد والده ، وبعد ذلك بعام وُلد شقيقه وسرعان ما مات. بعد عامين من ولادته ، يهاجر الأبناء الأكبر لوالده من زواج آخر إلى إنجلترا. أصبح سيغموند للوالدين بديلاً عن جميع الخسائر.