متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية إلى شخص اصطناعي. مهروس اللحوم والأسماك. ملاحظات على إدخال الأطعمة التكميلية

03.07.2019

90931

جدول التغذية التكميلية للأطفال دون سن سنة واحدة. التغذية التكميلية لأشهر.
الأمهات الشابات في حيرة من أمره ، ينصح الجيل الأكبر سنًا بإدخال عصير الجزر قطرة بعد 4 أشهر ، ويقول الأصدقاء "يجب أن تأكل اللحم في عمر 6 أشهر" ، وهناك الكثير من المعلومات المتضاربة على الإنترنت. يجب أن تكون تغذية الطفل أقل من سنة واحدة متوازنة وصحيحة. تقوم الأمهات الحديثات بإدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية ، مع الالتزام بتوصيات منظمة الصحة العالمية للأطفال دون سن عام واحد. مخططنا اليومي يعتمد على توصيات طبيب الأطفال للرضع.

"الرضاعة الطبيعية الحصرية تفي تمامًا بالاحتياجات الغذائية لمعظم الأطفال حتى عمر 6 أشهر تقريبًا.
ومع ذلك ، مع تقدم الطفل في السن ، وكبر حجمه ، وزيادة نشاطه ، لم يعد من الممكن تلبية الاحتياجات الغذائية عن طريق حليب الثدي وحده. لسد الفجوة بين ما يوفره حليب الأم والاحتياجات الغذائية الإجمالية للرضيع ، هناك حاجة إلى تغذية انتقالية خاصة - أغذية تكميلية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الغذائية والفسيولوجية للرضيع.

إدخال التغذية الانتقالية لا يعني التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. على العكس من ذلك ، في السنة الأولى من العمر ، يجب أن يظل حليب الأم أو اللبن الصناعي أحد المصادر الرئيسية للغذاء ، ومن المرغوب فيه أنه بحلول نهاية السنة الأولى يوفر من ثلث إلى نصف متوسط إجمالي مدخول الطاقة.

الغرض من الأطعمة التكميلية هو توفير طاقة ومغذيات إضافية ، ولكن من الناحية المثالية لا ينبغي أن تتخلص من حليب الثدي خلال الأشهر الـ 12 الأولى!

الأطفال قادرون جسديًا على تناول الأطعمة من مائدة الأسرة بحلول عمر عام واحد ، وبعد ذلك لم تعد هناك حاجة إلى تعديل هذه الأطعمة لتلبية الاحتياجات الخاصة للرضيع.

لضمان تلبية احتياجات الطاقة والغذاء للأطفال في مرحلة النمو ، يحتاجون إلى تقديم مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية العالية.القيمة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أنه عند تقديم نظام غذائي أكثر تنوعًا للأطفال ، فإنه يحسن شهيتهم ".

متى تبدأ بإدخال الأطعمة التكميلية

سن 5-6 أشهر (أفضل حتى في سن 6 ، وليس قبل ذلك وليس لاحقًا).
مضاعفة وزنك عند الولادة.
يعرف الطفل كيف يجلس. يمكنه أن يميل نحو الملعقة أو يبتعد عنها ويدير رأسه بثقة.
يمسك الطفل بشيء صغير في قبضة يده ويضعه في فمه عمدًا.
يهتم الطفل كثيرًا بتغذية الوالدين ويطلب تجربته.
تسنين الأسنان الأولى.
اختفاء رد الفعل الوقائي المتمثل في "دفع" لسان جزيئات الطعام الصلبة. هذا المنعكس يضعف بمقدار 6 أشهر. في بعض الأطفال ، يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى عام أو حتى ثلاث سنوات.
يتم تقديم الأطعمة التكميلية فقط لطفل سليم. موانع إدخال الأطعمة التكميلية هي: مظاهر الحساسية ، التحضير للتطعيمات وفترة ما بعد التطعيم ، أمراض الأمعاء ، فترة النقاهة بعد أمراض الجهاز الهضمي.

من أين نبدأ في إدخال الأطعمة التكميلية

وفقًا للإشارات ، عندما لا يكتسب الطفل وزنًا جيدًا أو يكون هناك ميل لتغيير تواتر وتناسق البراز ، يوصي الأطباء بإدخال العصيدة كأول غذاء تكميلي ، ثم معجون الخضار. أعتقد ، أولاً وقبل كل شيء ، أن الأمر يستحق التعامل مع أسباب نقص الوزن ، فمن غير المرجح أن تحل العصيدة المشكلة!

من الأفضل البدء في إدخال الأطعمة التكميلية في الوجبة النهارية لمراقبة استجابة الطفل طوال اليوم.
أنصحك أن يكون لديك تقدير تقريبي برنامجوالتغذية ، أي فترات معينة بين الوجبات (عادة 4 ساعات). سيكون من الأسهل بالنسبة لك التنقل في إعداد الطعام وسيشعر الطفل بالجوع للرضعة التالية. كيفية إدخال الروتين اليومي الصحيح للأطفال دون سن سنة واحدة.

جدول (رسم بياني) لإدخال الأطعمة التكميلية حسب الأشهر حسب توصيات منظمة الصحة العالمية حتى 3 سنوات

كما اتضح ، هناك الكثير من التفسيرات لخطط منظمة الصحة العالمية على الإنترنت ، ولا يوجد مخطط واحد ، وهناك توصيات في دليل منظمة الصحة العالمية في الفصل 8 (الرابط في نهاية المنشور). بناءً على احتياجات وتفضيلات وخصائص طفلها ، تلتزم كل أم بمخططها الخاص.
التوصيات الرئيسية لطبيب الأطفال لدينا والرؤية الحديثة لإدخال الأطعمة التكميلية هي: أول من أدخل الخضار البيضاء والخضراء ، ثم العصيدة واللحوم والخضروات والزبدة ، ثم مهروس الفاكهة - هذه هي القاعدة ، وبعد ذلك نبدأ في إضافة الخضار البرتقالية والبطاطس إلى النظام الغذائي ، وجرب الجبن ومنتجات اللبن الرائب أقرب لهذا العام.
كل هذا يتوقف على طفلك ، مكسيم يحب أن يأكل معي كثيرًا ، تم تقديم المنتجات تدريجياً ووفقًا للمخطط ، لا توجد مشاكل في التغذية. عندما وصل حجم الحصة إلى 150-180 جرام ، تمت إزالة الرضاعة الطبيعية.
مخططنا مع Maksimka هو كما يلي:

6 اشهر -خضروات(يضاف الكوسة والقرنبيط والبروكلي) من 5-100 غرام

الهدف في هذه المرحلة الأولية هو تعليم الرضيع التغذية بالملعقة. في البداية ، هناك حاجة إلى كمية صغيرة فقط من الطعام (حوالي ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين) ويجب إعطاؤها على طرف ملعقة صغيرة نظيفة أو طرف الإصبع. قد يستغرق طفلك بعض الوقت لتعلم كيفية استخدام الشفاه لغرف الطعام من الملعقة ونقل الطعام الجاهز للابتلاع إلى مؤخرة الفم. جزء من الطعام يمكن أن يتدفق إلى أسفل الذقن ، بصق. هذا متوقع منذ البداية ، وهو كذلك
لا يعني أن الطفل لا يحب الطعام.

أسبوع - منتج جديد	12-13.00 (غداء مشروط) تنتهي بحليب الثدي أو الخليط
أنا - كوسة	يوم واحد - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة هريس الخضار (كوسة) 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الخضار (كوسة) ، إلخ. نزيد إلى 50-60 غرام 1 ملعقة صغيرة. بدون شريحة = 5 غرام.
الثاني - القرنبيط	يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة هريس نباتي (قرنبيط) + 50 جم كوسة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس نباتي (قرنبيط) + 45 جم كوسة ، إلخ. (أي نخفض كمية الخضار الثانية بحجم الأول) اليوم السادس - 60 غ من هريس الخضار (القرنبيط) + 20 غ من الكوسة يوم 7 - 80 غرام هريس الخضار (القرنبيط) بالكمية ، يسترشد الطفل ، يوضح الجدول الأحجام التقريبية!
ثالثا - البروكلي	يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة هريس الخضار (القرنبيط) + 80 غرام كوسة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الخضار (القرنبيط) + 70 جرام من القرنبيط ، إلخ. يوم 6 - 80 غرام هريس نباتي (قرنبيط) + 20 غرام كوسة اليوم السابع - 100 غرام هريس الخضار (القرنبيط) نحن نقدم دائمًا منتجًا جديدًا أولاً ، ثم نختار أحد المنتجات التي تم تقديمها مسبقًا. نرفع الحجم الإجمالي إلى 100 جرام.
رابعا	يوم واحد - 50 جم من البروكلي + 50 جم من الكوسة اليوم الثاني - 50 غ من القرنبيط + 50 غ من الكوسة ، إلخ. يوم 7 - 50 غرام بروكلي + 50 غرام قرنبيط لا تخلط أكثر من 3 خضروات.

النتيجة: مكسيم يأكل الخضار بسرور حوالي 100 جرام ، حليب الثدي في حوالي ساعة. إذا أعطيته على الفور ، فإنه يبصق كثيرًا.

7 شهور- خضار (100-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم ، نبدأ بإضافة الزيت عندما يتجاوز حجم الحصة 100 جم!). يقطين. عصيدة خالية من منتجات الألبانخال من الغلوتين (أرز أو حنطة سوداء أو ذرة) 100 غرام.

الشركة المصنعة لحبوب الأطفال التي تختارها.

أسبوع - منتج جديد	الإفطار 9.00 - 10.00	الغداء 13.00-14.00
أنا - عصيدة الأرز	يوم واحد - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة عصيدة الأرز 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة عصيدة الأرز ، إلخ. نزيد إلى 50-60 غرام.	1-7 أيام - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط من اختيارك (100-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم)
الثاني - عصيدة الحنطة السوداء	يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة عصيدة الحنطة السوداء + 50 جرام عصيدة الأرز 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة عصيدة الحنطة السوداء (القرنبيط) + 45 جم عصيدة الأرز ، إلخ. (على سبيل المثال ، نقوم بتقليل كمية المنتج الثاني بحجم المنتج الأول) اليوم السادس - 80 جم عصيدة الحنطة السوداء + 20 جم عصيدة الأرز + 1 ملعقة صغيرة. زبدة (عندما يتجاوز الحجم 70 جرام) 7 أيام - 100 غرام عصيدة الحنطة السوداء نقدم أولاً عصيدة الحنطة السوداء ، ثم الأرز. نرفع الحجم الإجمالي إلى 100 جرام.
ثالثا - عصيدة الذرة	يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة عصيدة الذرة + 95 جم عصيدة الأرز + 1 ملعقة صغيرة. زبدة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة عصيدة الذرة (القرنبيط) + 90 جم عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ. اليوم السادس - 80 جم عصيدة الذرة + 20 جم عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم السابع - 100 غرام من عصيدة الذرة + 1 ملعقة صغيرة. زبدة	1-7 أيام - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط من اختيارك (100-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم)
رابعا - اليقطين	يوم واحد - 100 غرام من عصيدة الذرة + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم الثاني - 100 غ من عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم الثالث - 100 جرام عصيدة أرز + 1 ملعقة صغيرة. الزبدة ، إلخ	يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة هريس الخضار (اليقطين) + 145 غرام كوسة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الخضار (اليقطين) + 140 غرام من القرنبيط ، إلخ. يوم 6 - 100 غرام هريس نباتي (يقطين) + 50 غرام بروكلي اليوم السابع - 150 غرام هريس الخضار (اليقطين)

النتيجة: نواصل أكل الخضار ، لقد أحببنا عصيدة الأرز أكثر من غيرها ، والحنطة السوداء ليست جيدة جدًا ، ويؤكل الذرة بهدوء. الرضاعة الطبيعية فيوجبة عشاءيحل محلسواء للأغذية التكميلية.

8 أشهر - لحمة(ديك رومي ، أرنب) 5-50 غرام. إذا كان الطفل عرضة للحساسية ، فإننا نقدمه أولاً على الإفطار بالإضافة إلى العصيدة ، ونراقب رد الفعل ، وبعد أسبوع - لتناول طعام الغداء مع الخضار. مقرمشات ، ملفات تعريف الارتباط ، تجفيف (اختياري ، حسب تقديرك).

أسبوع - منتج جديد

الإفطار 9.00-10.00

الغداء 13.00-14.00

أنا - أرنب

يوم واحد - 100 جرام من العصيدة من اختيارك + 1 ملعقة صغيرة. زبدة
اليوم الثاني - 110 جرام من العصيدة من اختيارك + 1 ملعقة صغيرة. زبدة
اليوم الثالث - 130 غ من العصيدة من اختيارك + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ.
اليوم السابع - 150 غ من العصيدة من اختيارك + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ.
نزيد العصيدة إلى 150 غرام.

يوم واحد - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم أرنب (1 ملعقة صغيرة)
اليوم الثاني - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم أرنب (2 ملعقة صغيرة)
اليوم 3 - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم أرنب (4 ملاعق صغيرة) ، إلخ.

اليوم السابع - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم أرنب (10 ملاعق صغيرة)

قم بزيادة الكمية إلى 50-60 جم (1 ملعقة صغيرة - 5 جم).

الثاني - ديك رومى

1-7 أيام - 150 جرام من العصيدة من اختيارك + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ.

يوم واحد - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم ديك رومي (1 ملعقة صغيرة)
اليوم 2 - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم ديك رومي (2 ملعقة صغيرة)
اليوم 3 - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم ديك رومي (4 ملاعق صغيرة) ، إلخ.

اليوم السابع - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم ديك رومي (10 ملاعق صغيرة)

الرضاعةلتناول الافطاريحل محلسواء للأغذية التكميلية. يتم ترك التغذية في الصباح الباكر في الساعة 5.00-6.00.

8-9 شهور- تفاح ، كمثرى ، موز ، برقوق (5-50 جم). لحوم (ارنب ، ديك رومي ، لحم بتلو).

أسبوع - منتج جديد	وجبة افطار9.00-10.00	الغداء 13.00 - 14.00
أنا - تفاحة	يوم واحد - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (تفاح) + 110 جم عصيدة أرز + 1 ملعقة صغيرة. زبدة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (تفاح) + 120 جم عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم الثالث - 4 ملاعق صغيرة هريس الفاكهة (التفاح) + 130 غرام عصيدة الذرة + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ. نزيد من هريس الفاكهة (التفاح) حتى 50 جرام ، والعصيدة حتى 150 جرام.
الثاني - الكمثرى	يوم واحد - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (الكمثرى) + 150 غرام عصيدة الأرز + 1 ملعقة صغيرة. زبدة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (الكمثرى) + 150 غرام عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم الثالث - 4 ملاعق صغيرة هريس الفاكهة (الكمثرى) + 150 غرام عصيدة الذرة + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ. نزيد هريس الفاكهة (الكمثرى) إلى 50 غرام.	1-7 أيام - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم من اختيارك (50 جم)
ثالثا - البرقوق	يوم واحد - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (البرقوق) + 150 غرام عصيدة الأرز + 1 ملعقة صغيرة. زبدة 2 يوم - 2 ملعقة صغيرة هريس الفاكهة (البرقوق) + 150 غرام عصيدة الحنطة السوداء + 1 ملعقة صغيرة. زبدة اليوم الثالث - 4 ملاعق صغيرة هريس الفاكهة (البرقوق) + 150 غرام عصيدة الذرة + 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، إلخ. نزيد هريس الفاكهة (البرقوق) إلى 50 جرام.	1-7 أيام - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم من اختيارك (50 جم)
رابعا - لحم العجل	50-60 جرام هريس الفاكهة (اختياري) + 150 جرام عصيدة (اختياري) + 1 ملعقة صغيرة زبدة	1-7 أيام - كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع - خليط من اختيارك (130-150 جم) + زيت نباتي (1-3 جم) + لحم العجل (5-50 جم)

نتيجة: بناءً على توصية طبيب الأطفال ، بدأنا بإدخال اللحوم في عمر 8 أشهر ، قبل هريس الفاكهة بسبب قلة الوزن وزيادة الهيموجلوبين.

الخضار والحبوب والزيوت واللحوم والفواكه هي الأساس ، ثم نبدأ في توسيع النظام الغذائي وبنفس الطريقة نقدم منتجًا جديدًا في أجزاء صغيرة ، نراقب رد فعل الطفل. فيما يلي قائمة تقريبية بإدخال المنتج حسب الشهر ، ربما ستدخل شيئًا في وقت سابق.

كمشروب ، أعطه لطفلك ماء نظيف ، وليس عصائر!عصائروفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فهي منتج ذو قيمة منخفضة للطاقة ومحتوى عالي من السكر. إذا رفض الشرب على الإطلاق ، قم بطهي كومبوت الفواكه المجففة بدون سكر ، يمكنك إعطاء شاي الأطفال أقرب إلى عام.

مسن 9-12 شهرًاتدريجيا لتحل محل التغذية المسائية عشاء... تعتبر الحبوب والخضروات التي تم إدخالها مسبقًا هي الأنسب ؛ يجب ألا تقدم الأطعمة الثقيلة مثل الجبن والبيض واللحوم. انها مناسبة للأطفال الصغار والأطفال الذين يأكلون في الليل. يحتاج طفلي إلى عشاء كامل ، لذلك غالبًا ما أطبخ الغداء وأقسمه إلى جزأين ، حوالي 200 جرام لكل منهما (الغداء والعشاء).

سيكون العشاء حوالي الساعة 19-20.00 بعد المشي.

9- 10 شهور- البطاطس. جزرة. الشمندر.

10 شهور- الجبن القريش ومنتجات الألبان المخمرة من مطبخ الألبان (إذا لم تكن هناك حساسية من حليب البقر).

أسبوع - منتج جديد	وجبة افطار9.00-10.00	الغداء 13.00 - 14.00	وجبة خفيفة بعد الظهر 16.00-17.00	العشاء 19.00-20.00
أنا - tvorg		هريس نباتي (200 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو شوربة مع مرق نباتي	يوم واحد - الجبن (1 ملعقة صغيرة) + 100 غرام من هريس الفاكهة اليوم 2 - الجبن القريش (3 ملاعق صغيرة) + 100 غرام من هريس الفاكهة اليوم 3 - الجبن القريش (4 ملاعق صغيرة) + 100 غرام من هريس الفاكهة اليوم السابع - الجبن القريش (50 جم) + 100 جم من هريس الفاكهة
الثاني - الزبادي	عصيدة (180 جم) + 1 ملعقة صغيرة. الزبدة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من هريس الفاكهة إلى العصيدة		يوم واحد - زبادي (50 جرام) اليوم 2 - الزبادي (100 غرام) اليوم السابع - الزبادي (200 غرام)	هريس نباتي (150 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو عصيدة باللحم
الثالث - biolact	عصيدة (180 جم) + 1 ملعقة صغيرة. الزبدة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من هريس الفاكهة إلى العصيدة	هريس نباتي (200 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو شوربة مع مرق نباتي	يوم واحد - biolact (50gr) اليوم 2 - بيولاكت (100 غرام) يوم 7 - بيولاكت (200 غرام)	هريس نباتي (150 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو عصيدة باللحم
رابعا - الكفير	عصيدة (180 جم) + 1 ملعقة صغيرة. الزبدة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من هريس الفاكهة إلى العصيدة	هريس نباتي (200 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو شوربة مع مرق نباتي	يوم واحد - الكفير (50 غرام) يوم 2 - الكفير (100 غرام) يوم 7 - الكفير (200 غرام)	هريس نباتي (150 جم) + زيت نباتي + لحم (30 جم) أو عصيدة باللحم

يحب مكسيم أن يأكل كثيرًا ، لذا فإن عشاءنا شهي للغاية ، كما أن مهروس الفاكهة الخفيفة مناسبة أيضًا للصغار.

الرضاعةللعشاءيحل محلسواء للأغذية التكميلية. يبقى التغذية في الصباح الباكر في الساعة 5.00-6.00 وقبل النوم.

11 شهر- الأسماك (غير الدهنية ، سمك النازلي ، بولوك ، سمك الفرخ ، سمك الحدوق) لتناول طعام الغداء مرتين في الأسبوع.

12 شهر- خيار ، كرنب بروكسيل. عصيدة الحليب... لحم. دجاجة. عصيدة الغلوتين (الشوفان والقمح). بيضة. خوخ ، نكتارين ، مشمش. خبز. حليب الأطفال المتكيف. توت.

14 شهر- بقوليات. معكرونة. ملفوف أبيض. جبنه(غير دهني ، غير مالح ، بدون قالب ، مصنع عالي الجودة ، أضف القليل من الطعام).

18 شهرا- فاصوليا خضراء. لحم خنزير.

24 شهرا- طماطم. القشدة الحامضة (10-15٪ دهون). توت العليق ، الفراولة (زوجان من التوت في الموسم ، ليس المربى ، ولكن اثنين من التوت !!!).

36 شهرًا- الحمضيات. بطيخ بطيخ. المنتجات الثانوية (الكبد ، الكلى ، اللسان ، الملح (المعالج باليود ، المفلور) ، السكر.

اسم المنتجات ، غرام	العمر ، شهور
اسم المنتجات ، غرام	6	7	8	9	10	11	12
هريس الخضار	5-100	150	170	180	200	200	200
هريس الفواكه			5-40	50-60	70-80	80-90	100

عصيدة		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
جبن					5-30	50	50
منتجات الألبان					100-150	200	200
هريس اللحم			5-30	50	50	60-70	60-70
هريس السمك						5-30	60

خبز القمح)			3-5	5	5	5-10	10
بقسماط ، بسكويت ، تجفيف			3-5	5	5	5-10	10
زيت نباتي		1-3	3	3	5	5	6
سمنة			1-4	4	4	5	5

و تذكر! التفضيل الفطري الوحيد لدى البشر هو تفضيل الأذواق الحلوة ، وحتى الأطفال حديثي الولادة جشعون للمواد السكرية. قد يكون هذا مشكلة حيث يطور الأطفال تفضيلًا لتكرار التعرض لذوق معين. سيحد تجنب جميع الأطعمة بخلاف الأطعمة السكرية من تنوع الأطعمة والعناصر الغذائية التي يتناولها طفلك.

إذا كان لديك أي أسئلة ، فاكتب في التعليقات ، وسأجيب بالتأكيد!

الأطفال يكبرون بسرعة! طبيعتها واحتياجاتها تتغير بسرعة. حليب الأم غذاء مثالي ، لكنه لا يشبع طفل عمره سنة واحدة ، وحتى حليب الأطفال لا يشبع. متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية الأولى بالتغذية الاصطناعية ، هل هناك أي خصائص وفروق دقيقة؟ سنجيب على هذه الأسئلة في مقالتنا.

كم شهر لتقديم الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية

لا يمكن للخلطات أن تتكيف مع احتياجات الطفل ، لتغيير محتواها من الدهون وقيمتها الغذائية. حتى أفضل صيغة لا يمكن أن تحل محل حليب الأم. لذلك ، يُطرح السؤال عن موعد تقديم الأطعمة التكميلية للأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن صناعياً في وقت أبكر قليلاً من الأمهات اللواتي يرضعن فقط من الثدي. في الحالة الأخيرة ، لا داعي للقلق بشأن البطاطس المهروسة والعصيدة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

إن أقرب عمر يمكنك محاولة تقديم طعام "بالغ" لطفلك هو 3-4 أشهر. في وقت سابق ، لن يكون الطفل قادرًا على هضم واستيعاب الأطعمة الجديدة.

العمر الأمثل هو 6 أشهر ، عندما يتم تقوية أجهزة الطفل العصبية والجهاز الهضمي والإخراج بشكل كافٍ ، وتزداد الحاجة إلى الطاقة بشكل كبير (في هذا العمر ، يبدأ معظم الأطفال أو يجلسون بالفعل بثقة ، ويقومون بالعديد من الإجراءات الصعبة لهم ، ويبدأون في حاول الزحف ، وإظهار مهارات الاتصال الأولى ، تصبح "gaggle" ذات مغزى كبير ، وتتحول إلى محاولة للتفاعل اللفظي مع البالغين).

الأهمية
يتفق جميع أطباء الأطفال: يتم تحديد توقيت الإدخال ونظام التغذية حسب حالة الطفل.

سيوضح الطفل نفسه متى يحتاج إلى طعام أكثر كثافة ومرضية ، وما هي الأطعمة المناسبة له وما هو الحجم الذي يحتاجه. يحتاج الآباء إلى الاهتمام والصبر ومعرفة القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية ، والتي سيتم مناقشتها أدناه.

كيف تعرفين أن طفلك يحتاج إلى المزيد من الأطعمة المغذية؟ ستكون الإشارة هي الجوع المتكرر للطفل. إذا أراد الطفل أن يأكل ، فمن غير المرجح أن يصمت ، لذلك سيبلغ والدته برغباته. في بعض الأحيان يظهر الأطفال معجزات الصبر - ثم يخبر الوزن والخدين أن الطفل لا يأكل ما يكفي. إذا تلقى الطفل الخليط حسب العمر ، ولكنه لا يكتسب وزنًا ، ويفقد الوزن ، ويصبح خاملًا ، ولا يستيقظ جيدًا - أول شيء يجب التفكير فيه هو توسيع النظام الغذائي.

بالإضافة إلى الوزن ، يجب أن تراقب بعناية أن الطفل لديه ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. نتوءات على الجبهة ، بقعة صلعاء في مؤخرة الرأس ، تقشير تحت الشعر يمكن أن تكون علامات على الكساح ونقص الكالسيوم والفيتامينات D و A ومن الضروري استشارة طبيب مختص. على الأرجح ، سوف يوصيك بقطرات فيتامين وجبن قريش وهريس جزر.

نصيحة
أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، لذلك إذا كنت تقوم بإعداد هريس الجزر في المنزل ، فتأكد من إضافة بعض الزبدة. سيكون مثل هذا الطبق ثقيلًا جدًا ، لكنه لن يؤذي الطفل - ما عليك سوى تقييد الحجم إلى 30-50 جرامًا ، مع استكمال التغذية بالصيغة.

سيتعلم الآباء الأطعمة التي تناسب خدودهم مرة أخرى: الأطعمة الخاطئة تسبب أهبة. بالطبع ، عليك أن تبدأ بوجبات خفيفة. إذا كنت تشتري حبوبًا وبطاطس مهروسة من متجر ، فتأكد من إلقاء نظرة على الحد الأدنى للعمر على الملصق. يجب أن يشير المصنعون إلى عدد الأشهر التي يمكن للطفل أن يأكل فيها هذا الطبق أو ذاك.

مؤشر مهم آخر هو البراز والتبول. إذا ظهرت بعد منتج جديد ، إمساك ، إسهال ، علامات لمنتج غير مهضوم في البراز ، احتباس بولي (يؤدي إلى وذمة وعواقب سلبية أخرى) ، فيجب استبعاد هذا الطبق جزئيًا أو كليًا.

كقاعدة عامة ، لا داعي للقلق بشأن الجزء المناسب لطفلك. نادرًا ما يأكل الأطفال الصغار أكثر مما يحتاجون إليه ، ومن غير المرجح أن يرفضوا الاستمرار في المأدبة إذا لم يكونوا قد شبعوا بعد. الشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أن جميع المنتجات الجديدة يتم تقديمها بشكل تدريجي.

القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية

لذلك ، يشير الطفل بكل قوته إلى أنه يريد أن يأكل أكثر تنوعًا وإرضاءً. من أين نبدأ وكيف لا تؤذي الطفل؟ القواعد الأساسية:

تبدأ التغذية التكميلية قبل 3 أشهر من العمر.
يجب أن تكون الأطباق سائلة أو طرية (بطاطس وحبوب مهروسة شبه سائلة) ، بدون كتل أو قطع.
من الأفضل إعطاء طعام "بالغ" للرضيع مباشرة من الملعقة - هكذا تبدأ مهارة المضغ في التكون. في وقت لاحق ، سيصبح هو العنصر الرئيسي ويحل محل منعكس المص ، لذلك لن يتدخل التدريب.
يجب أن يكون الطعام التكميلي ، كخليط ، دافئًا ، ولكن ليس حارقًا ، حوالي 37-40 درجة مئوية.
يتم تقديم أطباق جديدة واحدة تلو الأخرى دون خلط. يمكن أن تكون عصيدة حليب مصنوعة من نوع واحد من الحبوب أو مهروس مكون واحد.
يجب ألا يحتوي نظام الطفل الغذائي بأي حال من الأحوال على السكر أو الملح أو بهارات أخرى. العسل هو أيضا محبط للغاية بسبب مادة مسببة للحساسية قوية.
يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين تجارب التذوق طويلة جدًا. يوصي أطباء الأطفال بإدخال طبق جديد ليس أكثر من مرة واحدة كل 7-12 يومًا.
أي منتج جديد يُعطى للطفل بكميات صغيرة جدًا ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، عند طرف ملعقة صغيرة ، مرة واحدة يوميًا. أقصى جزء تذوق هو ملعقة قهوة واحدة أو ملعقة خاصة للرضع.
بعد أن أعطيت طبقًا جديدًا ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل بعناية. في حالة ظهور أهبة أو انتفاخ أو مغص أو إسهال أو إمساك ، فمن الأفضل تأجيل تقديم المنتج لمدة شهر أو شهرين. إذا نجح الاختبار دون مضاعفات ، يمكن زيادة الحصة بشكل طفيف في اليوم التالي ، بحيث يصل وزنها تدريجياً إلى 100-180 جم.
لا يتم توسيع النظام الغذائي إذا كان الطفل مريضًا أو ضعيفًا. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الأيام ، من الأفضل التبديل تمامًا إلى الخليط لتقليل الحمل على الجهاز الهضمي والجهاز العصبي. في أي حال ، يجب أن تكون القائمة فقط المنتجات التي أثبتت جدواها.
لا يجب أن تجرب أطباق جديدة في يوم التطعيمات. هذا هو مزيج عدواني من العوامل التي يصعب على جسم الطفل.
يُنصح بإطعام الطفل في النصف الأول من اليوم ، في الوجبة الثانية أو الثالثة. أولاً ، يسهل تتبع تفاعل كائن حي صغير. ثانيًا ، سيحتاج الطفل إلى الطاقة أثناء النهار وليس في الليل. ثالثًا ، إذا تسببت الأطعمة التكميلية في تكوين الغازات ، فيمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد خلال النهار. أثناء جلوس الطفل ، واللعب بنشاط ، والزحف ، والدوران ، سيتم تحويل نظراته بشكل طبيعي وبسهولة. لكن أثناء النوم ، سوف تسبب المغص والانتفاخ ، ونتيجة لذلك ، القلق والبكاء.
قاعدة أساسية أخرى هي الأطعمة التكميلية أولاً ، ثم المزيج. يمكن للطفل التخلي عن الابتكار إذا كان قد أشبع بالفعل الجوع الأول والأكثر نشاطًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطعام التكميلي أكثر إرضاءً من الخليط ، وسوف يحتاج إلى أقصى جزء من عصير المعدة. وستكون في بداية الرضاعة فقط ، عندما يكون الطفل جائعًا بشكل خاص. من المهم بنفس القدر أن تكون البطاطس المهروسة والحبوب سميكة بشكل غير عادي بالنسبة للرضيع ، لذلك سيكون من المفيد غسلها بالمزيج.
بعد التحول إلى الأطعمة التكميلية ، أنت بحاجة إلى إعطاء طفلك المزيد للشرب. يمكن أن تكون عبارة عن ماء ، وعصائر وعصائر هيبوالرجينيك المكونة من عنصر واحد ، وشاي أعشاب - يمكن تحضير المشروبات في المنزل أو شراؤها في المتجر.

التغذية التكميلية على التغذية الاصطناعية - الميزات

هل توجد فروق بين الرضاعة الطبيعية والأغذية التكميلية التي تُرضع بالزجاجة؟ نعم. هناك ميزات. مع HB ، تبدأ الأطعمة التكميلية بتوسيع الأم لنظامها الغذائي. يجرب الطفل منتجات جديدة بشكل غير مباشر ، ويتم تخفيف رد الفعل تجاهها ، ويستعد جسم الطفل تدريجياً للانتقال إلى طعام أكثر خطورة. ولكن إذا لم يتلق الطفل سوى خليط لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر؟ عندها يجب على الوالدين أن يكونوا يقظين وحذرين قدر الإمكان. من الضروري اتباع قواعد التغذية المنصوص عليها في الفقرة السابقة بدقة ، وكذلك اتباع نظام تقديم المنتجات بدقة ، والذي سيتم مناقشته بعد ذلك بقليل.

الأهمية
إذا تلقى الطفل خليطًا متخصصًا (حليب مخمّر ، مضاد للحساسية ، إلخ) ، قبل إدخال منتجات جديدة ، عليك استشارة طبيب أطفال مشرف. يجب دمج الأطعمة التكميلية مع غذاء الطفل الأساسي.

التركيبة ليست 100٪ لبن الأم. دائمًا ما يزيد من خطر حدوث ردود فعل تحسسية أو مغص أو انتفاخ بدرجة أكبر أو أقل. لذلك ، من الضروري توسيع قائمة طعام الطفل بعناية شديدة ، بدءًا من المنتجات الأكثر أمانًا والأخف وزناً ، فمن المحتمل تمامًا ألا يتمكن بطن الطفل من التعامل حتى مع هريس الخضار المكون من عنصر واحد. جربها ، شاهد رد الفعل. سيخبرك الطفل نفسه بما هو جيد بالنسبة له وما هو سيئ. قد تضطر إلى تأجيل الأطعمة التكميلية لمدة تصل إلى 6-7 أشهر ، ولكن في هذه الأثناء ، قم بسد الفجوة الغذائية بتغذية أكثر تكرارًا باستخدام الحليب الاصطناعي.

هناك أيضا الميزة المعاكسة. على الرغم من حقيقة أن حليب الأطفال الحديث غني بالفيتامينات والمعادن ، إلا أن حجمها قد يكون غير كافٍ لكائن حي سريع النمو. يمكن تقديم التغذية التكميلية بناءً على توصية مباشرة من طبيب الأطفال - لا داعي للقلق ، فهذا تدبير وقائي ولا يعني مشاكل صحية.

مخطط التغذية التكميلية

يوجد أدناه جدول معتمد في روسيا في إطار البرنامج الوطني لتحسين تغذية الرضع في السنة الأولى من العمر في عام 2009.

المنتجات والأطباق	الحجم المسموح به ، مل ، ز
	4-6 شهور	7 شهور	8 أشهر	9-12 شهرًا
هريس الخضار	10-150	170	180	200
عصيدة الحليب	10-150	150	180	200
هريس الفواكه	5-60	70	80	90-100
عصير فواكه	5-60	70	80	90-100
جبن	في موعد لا يتجاوز 6 أشهر 6-40	40	40	50
صفار ، قطع.	-	0,25	0,5	0,5
هريس اللحم	في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، 5-30	30	50	60-70
هريس السمك	-	-	5-30	30-60
الكفير وغيره من nonadapter. ك / مول المشروبات.	-	-	200	200
بقسماط وبسكويت	-	3-5	5	10-15
خبز حنطة	-	-	5	10
زيت نباتي	1-3	5	5	6
سمنة	1-4	4	5	6

مخطط التغذية التكميلية من ثلاثة أشهر

أساس النظام الغذائي لا يزال الخليط. يمكن لمنتج جديد أن يحل محل علف واحد يوميًا لمدة 4 أشهر.

عصيدة - سائل متماسك بحيث لا يحتاج الطفل للمضغ أو الفرك بلسانه. يُسمح بالرضاعة بالزجاجة - حتى 100 مل في اليوم.

الأهمية
بالنسبة للرضاعة الأولى ، يجب على الطفل الذي يتم تناوله عن طريق الوريد أن يختار الحنطة السوداء والحبوب الأخرى الخالية من الغلوتين ، مثل الذرة. الأرز أيضًا خالي من الغلوتين ، لكنه يتطلب الكثير من الماء ، ويتضخم كثيرًا في المعدة ، لذا فهو غذاء ثقيل نوعًا ما ، فمن الأفضل الاحتفاظ به لعمر لاحق ، من 6 أشهر.

يجب سحق الحبوب حتى السميد ، ثم غليانها. بعد الغليان ، يجب ترك الذرة حتى "تصل" حتى تصبح طرية تمامًا. في المتاجر ، يمكنك شراء حبوب جاهزة لا تتطلب طهيًا ؛ يكفي إذابتها في الماء الدافئ. عند شراء منتج شبه نهائي ، اقرأ بعناية العمر الذي يُنصح به على العبوة. أعط الأفضلية للعلامات التجارية المعروفة من فئات الأسعار المتوسطة والعالية.

هريس الفاكهة - التفاح والكمثرى (بحذر) - ما يصل إلى 60 غرامًا في اليوم.

العصائر - بين الوجبات ، ما يصل إلى 30 مل في اليوم.

مخطط من 4-5 أشهر

تضاف العصيدة والخضروات أو معجون الفاكهة إلى الخليط. في عمر 6 أشهر ، يمكنهم استبدال وجبتين. يوصى بالترتيب التالي:

خليط؛
عصيدة؛
خليط؛
هريس الخضار / الفاكهة؛
خليط.

العصيدة - الحنطة السوداء ، والذرة (إذا لم يكن هناك ميل لتكوين غاز قوي) ، والأرز (بحذر) ودقيق الشوفان ، أو سميد الشوفان - حتى 150 مل.

مهروس الخضار - البروكلي والكوسا والقرنبيط والقرع (من 5 أشهر) والجزر - حتى 150 جم.

مهروس الفاكهة - الكمثرى والتفاح والكمثرى والخوخ والتفاح والخوخ والتفاح والمشمش والبرقوق - حتى 60 جم.

عصائر الفاكهة - حتى 50 مل.

زبدة وزيت نباتي- ما يصل إلى 4 جم.

مخطط 6-9 أشهر

في هذا العمر ، يتحول الطفل تدريجياً إلى التغذية "للبالغين". حتى 8-12 شهرًا ، يمكن أن يكون المخطط على النحو التالي:

خليط؛
أغذية تكميلية - 3 وجبات ؛
خليط.

عصيدة - مجموعة كاملة من الحبوب ، يمكنك إدخال الحبوب متعددة المكونات (أرز الدخن ، أرز الذرة). يُسمح بخلط العصيدة مع الخضار (على سبيل المثال ، اليقطين والأرز والحليب) وهريس اللحوم - حتى 200 مل.

منتجات الألبان- الجبن القريش (5٪ دسم) ، زبادي (لا يزيد عن 3-5٪ دهن) - ما يصل إلى 100 جرام.

صفار - ما يصل إلى 0.5 قطعة. يُسمح باستخدام بيض الدجاج ، ولكن من الأفضل إعطاء الأفضلية للسمان: فهي أقل حساسية ولا يمكن أن تكون ناقلة للسالمونيلا.

نصيحة
حتى يصل الصفار إلى مذاق الطفل ولا يعلق على اللسان ، يمكن سحق الطعام الشهي بمزيج أو ماء ، إلى حالة من العصيدة.

مهروس الخضار - يمكنك إضافة حليب الكوسة إلى تلك المختبرة مسبقًا - حتى 180 جم.

مهروس الفاكهة والتوت - يمكنك تجربة التفاح والفراولة والتفاح والموز والموز والكرز الحلو وحتى الكرز والبرقوق والتوت البري. أيضًا ، من عمر 6 أشهر ، يُسمح بالبطاطس المهروسة بالكريمة ، على سبيل المثال ، قشدة التفاح.

نصيحة
على الرغم من أن الطفل يبدو أقوى عند بلوغه ستة أشهر ، إلا أنه وراء مغص الرضيع والأهبة لأي رائحة أو طعم جديد ، يجب أن تكون حذرًا للغاية عند إدخال البطاطا المهروسة الحلوة (الفاكهة والتوت والقشدة). يمكن أن تكون طفح جلدي وإدمان. قد يصبح طفلك الدارج شقيًا ويطلب الحلوى بدلاً من الخلطات أو الخضار أو اللحوم.

مهروس اللحم - لحم العجل ، لحم البقر ، الديك الرومي ، الأرانب ، مع الحبوب و / أو الخضار ، حتى مع السباغيتي المفروم - حتى 50 جم.

مخطط من 9 أشهر

بدءًا من 9-10 أشهر ، يمكنك محاولة إعطاء الطفل طعامًا بالغًا وليس طعامًا مبشورًا. كقاعدة عامة ، في هذا العمر ، يكون لدى الطفل بالفعل أسنان ويمكنه مضغها. يجب أن تكون هذه الأطعمة طرية ومسببة للحساسية ومسحوقة ، ولكن ليس في حالة العصيدة. يوصي أطباء الأطفال بعدم تأخير إدخال الأطعمة الصلبة. هذا لا يرجع فقط إلى حقيقة أن الطفل يحتاج إلى تعلم المضغ ، ولكن أيضًا للوقاية من صرير الأسنان (صرير الأسنان اللاإرادي والمنتظم) ، وتشكيل لدغة وتشكيل عملية الهضم.

أدخل منتجات جديدة في نظام الأطفال الغذائي بعناية ، وسوف يشكرك الطفل بابتسامة سعيدة وبصحة جيدة.

قبل أن تقوم أي أم بتربية طفل ، عاجلاً أم آجلاً بقليل ، يطرح السؤال: "متى وكيف تبدأ إطعام الطفل؟" في هذا المقال سوف أتحدث عن إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية.

نحن الحرفيين لدينا كل شيء بطريقتنا الخاصة.

متى تبدأ؟

لا يوجد إطار زمني محدد لموعد بدء تقديم الأطعمة الأخرى.يمكن تقديم توصيات تقريبية فقط.

يتفق جميع الأطباء على أن الأشخاص المصطنعين يجب أن يقدموا الأطعمة التكميلية الأولى في وقت أبكر بقليل من الأطفال الذين يتلقون حليب الأم.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال يحصلون على جميع المواد الضرورية من حليب أمهاتهم. والبطين الاصطناعي معتاد على تلقي حليب شخص آخر ، وليس حليب الأم ، لذلك من الأسهل تحمل إدخال أطعمة أخرى.

لماذا نبدأ التغذية التكميلية قبل ستة أشهر؟

من الأفضل إدخال الطعام الصلب في نظام الطفل الغذائي قبل بلوغه ستة أشهر من العمر. لماذا ا؟

يقرر طبيب الأطفال ، مع مراعاة شهية الطفل واستعداد جهازه الهضمي ، موعد بدء الرضاعة. إذا كان براز الطفل مائيًا باستمرار ، فمن الأفضل الانتظار مع تحديث النظام الغذائي.

يعرف الطبيب من أين يبدأ إطعام المريض الصغير.

مخطط التغذية التكميلية

ستساعدك طاولة التغذية التكميلية هذه باستمرار ، وفقًا للمعايير ، على إدخال أطعمة جديدة في نظام الطفل الغذائي كل شهر.

منتجات	عمر الطفل ، شهور
منتجات	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
خليط الحليب ، مل	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
عصير أو كومبوت ، مل				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
هريس الفاكهة * ، مل				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
هريس الخضار ، ز					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
عصيدة بالحليب كامل الدسم ، ز						50 — 150	150	150	170	200
الرائب ، ز						10 — 40	40	40	40	50
صفار ، قطع						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
الزبدة ، ز						1 — 4	4	4	5	6
هريس من اللحم ، ز						5 – 30	50	50	60	70
حليب كامل الدسم (للحبوب) ، مل						100	200	200	200	200
هريس السمك ، ز								5 — 30	30 — 60	70
ملفات تعريف الارتباط ، ز					5	5	5	10	10	15
الكفير ، منتجات الألبان المخمرة الأخرى ، مل							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
زيت نباتي ، ز					3	3	5	5	6	6
* أدخل بعد أسبوعين من العصائر

قواعد إدخال منتجات جديدة

ابدأ بنصف ملعقة صغيرة ، مع رفع الجرعة تدريجياً إلى المعدل الطبيعي.
لا يمكنك إدخال طعام جديد إلا إذا كان الطفل بصحة جيدة.

أنا بصحة جيدة ومبهج ، مما يعني أنه يمكنك تجربة شيء جديد!

راقب رد فعل طفلك تجاه منتج جديد بعناية. إذا كان الهضم مضطربًا ، أخرجه من قائمة الطفل حتى تستعيد المعدة وظائفها الطبيعية.
احتفظ بمفكرة طعام ، حيث ستدخل الأطعمة التي تم إدخالها حديثًا ، رد فعل جسم الطفل عليها. سيساعدك ذلك أنت وطبيبك إذا تسبب أي من الأطعمة في حدوث تفاعل غير مرغوب فيه (اضطراب في المعدة ، أو حساسية).
من الأفضل إعطاء المنتج الجديد قبل الحليب أو الصيغة.
لا ينصح بإعطاء منتجين جديدين في نفس الوقت ، غير عادي للطفل.
يجب أن يجلس الطفل أثناء إطعامه المهروس والأطعمة الأخرى.

يتم امتصاص الطعام بشكل أفضل عندما يكون الطفل جالسًا.

في بداية الأطعمة التكميلية ، يجب أن تكون جميع الأطعمة شبيهة بالهرس. فقط بعد أن يطور الطفل منعكس المضغ ، يمكنك الانتقال إلى أطباق أكثر سمكًا.
يمكنك البدء في تناول الأطعمة التكميلية إما بالخضروات أو معجون الفاكهة - وهو أفضل للطفل. بالنسبة للخضروات ، من الجيد البدء بالقرنبيط أو البطاطا. أضف بعض الزيت النباتي إليها. بالنسبة للفواكه ، ابدأ بصلصة التفاح.

جسم الطفل قادر على استيعاب الأطعمة السائلة والمهروسة فقط.

بين الوجبات ، من الضروري إعطاء الطفل الماء المغلي للشرب.
يتم تقديم النوع التالي من الطعام فقط بعد التعود على النوع السابق.

أفضل طريقة لتقديم طعام جديد

إدخال أطعمة جديدة في نظام الطفل الغذائي

التعود على الفاكهة

يمكنك إعطاء البطاطس المهروسة منها في أي رضعة. من الأفضل غليها أو خبزها أولاً (باستثناء الموز). ابدأ بتفاحة وأدخل تدريجياً الكمثرى والخوخ والمشمش والأناناس.

لاحظ كيف يتفاعل جسم طفلك مع كل فاكهة جديدة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، يمكن إعطاء هريس الفاكهة مرتين في اليوم.

أضف الخضار

البيض في أغذية الأطفال

يمكن إطعام صفار البيض من سن ستة أشهر.

رفع الهيموجلوبين بالصفار!

يحتوي الصفار على الحديد الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء (الهيموجلوبين).
صفار البيض ليس مسببًا للحساسية مثل البروتين. من الأفضل إعطاء البروتين للطفل بعد عام.
اسلقي البيضة لمدة 20 دقيقة على الأقل.بعد كل شيء ، كلما طهيت أي منتج لفترة أطول ، قل تأثيره على الحساسية.
يمكن تخفيف صفار البيض بالحليب وإعطائه منفصلاً ، أو تنهاره في أي مهروس.

يعاني الكثير من الأطفال الذين يحضرون الحضانة من. إذا لاحظت ظهور حب الشباب على جسم الطفل ، فقد بدأ في كثير من الأحيان يعاني من التهاب الحلق والتهاب اللوزتين ، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر. وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص 100 ٪ بالمكورات العنقودية ، لكن الميكروبات تظل سلبية. إذا كانت الظروف مواتية (على سبيل المثال ، ARVI) ، يمكن أن يتخذ المرض شكلاً عدوانيًا.

الأزمة الأولى في حياة المولود الجديد هي أزمة الأسنان الأولى. يطارد الطفل باستمرار الأحاسيس المؤلمة غير السارة ، والتي يشير إليها ببكاء قوي. سيخبرك كيف تساعد طفلك.

الجبن القريش - مورد الكالسيوم

يحتاج جسم الطفل السليم إلى الكالسيوم لينمو ويقوي عظامه. لذلك ، جنبًا إلى جنب مع الحليب من 5.5-6 أشهر ، ندخل في النظام الغذائي - ليس أكثر من القاعدة المحددة. خلاف ذلك ، قد يحدث حمل بروتين قوي على كليتي الطفل.

كل الاطفال يحبون هذا الطبق!

لحمة

في حين أن الطفل لا يزال يفتقر إلى أسنان كافية ، فإننا نعطيها أيضًا رثًا أو ملفوفًا في مفرمة لحم.

تعوض اللحوم نقص الفيتامينات التي لا توجد في الأطعمة النباتية.

يدخلونه من سبعة أشهر. عندما يأكل الطفل بالفعل العصيدة والخضروات المهروسة جيدًا.
في عمر ثمانية أشهر ، يمكن إعطاء كرات اللحم. بحلول سن الواحدة ، يبدأ الأشخاص المصطنعون بالفعل في الحصول على شرحات على البخار.
لا ينصح الأطباء حاليًا بمرق اللحم للأطفال دون سن عام واحد.... ليس لها قيمة غذائية كبيرة ، وفي نفس الوقت يمكن أن تعمل كمسبب قوي للحساسية.

فروة الرأس عند الأطفال حديثي الولادة حساسة للغاية ورقيقة. الغدد العرقية غير قادرة على العمل بكامل قوتها ، بينما الغدد الدهنية ، على العكس من ذلك ، تعمل بنشاط كبير. هذا يؤدي إلى الظهور. القشور من الفطريات التي يجب معالجتها في الوقت المناسب حتى لا تتحول إلى مشكلة خطيرة.

هل تعلم أن التقميط الضيق أصبح شيئًا من الماضي منذ زمن بعيد؟ ينصح الأطباء الآن بارتداء ملابس فضفاضة للأطفال لا تعيق حركتهم. يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة غير الملائمة إلى نمو الأطفال حديثي الولادة. سيخبر الخبراء كيفية الوقاية من المرض ، وماذا تفعل إذا تم اكتشاف خلل التنسج.

ماذا لو كان طفلك يعاني من الفواق؟ تم وصف أسباب الفواق وكيفية التعامل معه في هذه الصفحة.

سمكة

في سن الثمانية أشهر ، ابدئي بإعطاء طفلك الأسماك البيضاء الخالية من الدهون مثل سمك القد وسمك القاروس وسمك النازلي. يمكنك استبدال اللحم به في رضعة واحدة. الأسماك غنية بفيتامينات ب التي يتم امتصاصها بشكل أفضل من اللحوم.

كعكات السمك بالحرارة والحرارة!

منتجات الألبان المخمرة والكفير والحليب كامل الدسم

قم بتضمين الكفير ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي من ستة إلى سبعة أشهر. إذا كان هناك عدم تحمل الحليب ، ثم في وقت سابق. استخدم الحليب كامل الدسم حتى عمر عام واحد فقط في الحبوب المهروسة.

لا يحب جميع الأطفال منتجات الألبان المخمرة.

لماذا من الضروري إدخال الأطعمة الصلبة في الوقت المحدد؟

ما هو أفضل مؤشر لديك على أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح؟ هذه زيادة شهرية في الطول والوزن للطفل الذي يرضع بالزجاجة وفقًا للمعايير. بالإضافة إلى طفل يتمتع بصحة جيدة ومبهج ونمو متناغم.

مرحبا عزيزي يفغيني اوليجوفيتش! بسرور كبير قرأت كتابك "صحة الطفل" .. بالإضافة إلى كم المعلومات المفيدة ، أود أن أشير إلى سهولة "رواية القصص" وروح الدعابة الممتازة. لنكون صادقين ، لقد سئمنا جميعًا من "الأكاديمي" الجاف الذي لا يجب أن يفعله ، ويجب ألا يفعل. للمرة 101 أريد أن أطرح سؤالاً حول الأطعمة التكميلية. يقول كتابك بالتفصيل الكافي وبشكل مقنع أن الأطعمة التكميلية (البطاطس المهروسة والحبوب) يجب أن تبدأ في وقت متأخر قدر الإمكان ، في رأيي ، عندما تظهر الأسنان الأولى. مع علماء الطبيعة ، كل شيء واضح - هناك أثداء حتى النهاية ، أي. للأسنان ، ولكن بالنسبة للأسنان الاصطناعية ، التي ننتمي إليها أيضًا ... بعد كل شيء ، الاصطناعية هي اصطناعية ، حتى لو كانت شديدة التكيف ، NAN ، كما لدينا. نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا تم إطعام شخص بالغ بالفيتامينات في كبسولات فقط ، فعندئذ إذا كان يعيش ، فلن يمر وقت طويل ، وليس لي أن أخبرك أنه يوجد ، على سبيل المثال ، الحديد والحديد - في التفاح واحد ، في اللحم البقري مختلف. ما أعنيه بكل هذا: عدم الشك على الإطلاق في كفاءتك والثقة بك كطبيب ، ما زلت أقرأ مقالات على مواقع أخرى ينصح فيها الأعمام الأكاديميون بالأطعمة التكميلية المبكرة للأشخاص المصطنعين ، مع ملاحظة الاتجاه العام الآن لتقديم مكملات الأطعمة في وقت متأخر قدر الإمكان ، في 4 أشهر :)))). نعم ، وخالتنا تقول أيضًا أن الوقت قد حان (نحن بعمر 4 أشهر) ، كما يقولون ، فالطفل ليس فقط في اللبن ، ويجب تعليم المعدة إنتاج الإنزيمات لهضم الطعام "البالغ". أطلب منك كثيرًا أن تقوم بالعمل الناكر ، ولكن النبيل لتشرح لي (وليس أنا فقط - اسمنا فيلق ، وهذا أمر مؤكد) ما يلي: لماذا ، بعد كل شيء ، من المستحسن أن يبدأ المصطنعون في إعطاء التكميلية الأطعمة في وقت سابق ، ما الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يمكن إلى حليب الأم؟ ماذا عن الفيتامينات "الحية" ، أم أن جميع الفيتامينات متشابهة وهذه قصة خيالية أخرى للكبار؟ آمل حقًا الحصول على إجابة مفصلة ، لأن الموضوع مشتعل للغاية بالفعل ، وهناك العديد من الآراء ، وغالبًا ما تكون متناقضة تمامًا. أود أن أكون مقنعًا حتى بعد التحليل ، أود اختيار شيء مناسب لنفسي. من الواضح أن هناك آباء ينتمون بشكل غير مشروط للتغذية المبكرة ، وبالتالي ، هناك من هم على استعداد للتغذية بالحليب فقط في غضون عام ، لكن الغالبية العظمى من الناس مثلي ، ليس لديهم رأي محدد بشأن هذا الأمر ، ومن كثرة الآراء ، تغلي أدمغتهم ببساطة ... شكرا مقدما على إجابتك ، تحياتي ، إيرا

ايرا مرحبا! حسنًا ، دعنا نضع علامة على i للمرة 101 (على الرغم من ذلك ، في بريدي ، بالنسبة إلى 1001 ...). ما هو الجوهر الفلسفي للتغذية - تزويد الجسم بكل ما هو ضروري للنشاط الذهني والبدني ، وفيما يتعلق بالأطفال - أيضًا النمو والتطور. العناصر الدقيقة والكبيرة ، الفيتامينات ، بالطبع ، ضرورية للغاية ، على الرغم من أن أساس التغذية ، مع ذلك ، ليس هم ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات سيئة السمعة. حاول العلماء والأساتذة الأكاديميون لسنوات عديدة تحديد كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن التي يجب أن يحصل عليها الشخص في مراحل معينة من حياته ، بحيث تلبي هذه الكمية احتياجات الجسم. تم تلقي إجابات على الأسئلة الرئيسية في هذا الاتجاه. البيانات موثوقة تمامًا ، لكل عنصر يتكون منه النظام الغذائي ، تم وضع معايير محددة بمصطلح "الحاجة الفسيولوجية". أي أنه من الواضح تمامًا مقدار الكربوهيدرات والكالسيوم أو ، على سبيل المثال ، حمض الفوليك ، الذي يجب أن يتلقاه جسم الإنسان في عمر معين ، بحيث لا يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض مرتبطة بنقص عنصر معين . بالنسبة لطفل في السنة الأولى من العمر ، تتغير الاحتياجات الفسيولوجية كل شهر ، ويمكن أن يتغير حليب الثدي فقط بشكل مناسب وفقًا لهذه الاحتياجات - هذه بديهية وأهم حجة لصالح التغذية الطبيعية. لكن ... ليس لدينا حليب. نحن نحاول إيجاد بديل معقول. نجد: خليط متكيف. علاوة على ذلك ، اتضح أن العلماء العاملين في مجال أغذية الأطفال ومصنعي التركيبات يدركون أنه من المستحيل تلبية الاحتياجات الفسيولوجية المتغيرة دون تصحيح تركيبة الخلائط خلال السنة الأولى من العمر - سيكون هناك بالتأكيد زيادة في المعروض من أحد العناصر .... من غير المحتمل أن تتطور الأمراض الخطيرة ، ولكن لماذا تخاطر بها ... مع وضع ذلك في الاعتبار ، يتم إنشاء مخاليط تحل محل بعضها البعض على التوالي. اتبعت الشركات المصنعة الأجنبية بشكل أساسي المسار الذي يقسم الطعام إلى مرحلتين - قبل وبعد 6 أشهر. الخليط القياسي ، نفس "نان" ، والصيغة اللاحقة "نان -2" - لمن هم فوق 6. من الواضح أنه تم إجراء التصحيح المقابل للتكوين في "نان" الثانية. اتخذ المنتجون المحليون مسارًا مختلفًا قليلاً ، بالنسبة لي ، - عقلاني جدًا: "طفل" - ما يصل إلى شهرين ، "طفل" - بعد شهرين. لذلك نحن بعمر 4 أشهر. والطفل في غاية الأسف لأنه يأكل "خليط رقيق". لا يهم أن ينمو الطفل ويتطور بشكل طبيعي ، ولا يعاني من أي مشاكل خاصة. أريد حقًا أن أكون مثل أي شخص آخر ... ما الذي يمكننا تقديمه أفضل من خليط؟ هل نعطي الكفير أم حساء الخضار أم الشوفان باللبن؟ لكن أيًا من المنتجات المدرجة لن يحتوي على كل ما هو موجود في الخليط المتكيف - وهذا لا لبس فيه على الإطلاق. نتيجة لذلك ، سنستبدل عدة وجبات ، بالإضافة إلى أننا سنبدأ في إطعام الطفل بالفيتامينات من أجل القضاء على النقص - أي فيتامين ، وما مدى وضوح النقص - لن نعرف ، لكننا سنعطي. ليس من المستغرب في هذا الصدد أن يحدث فرط الفيتامين في ممارستي اليومية في كثير من الأحيان أكثر من نقص فيتامين. لماذا ، بعد كل شيء ، يخطر ببالنا باستمرار أنه يجب إضافة شيء ما إلى الخليط (!). أولاً ، لأنه ، كما تكتب ، "نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا كان الشخص البالغ يتغذى بالفيتامينات وحدها في كبسولات ، فعندئذ إذا كان سيعيش ، فلن يكون ذلك لفترة طويلة ...". لكننا لاحظنا بالفعل أن الشيء الرئيسي لا يزال غير الفيتامينات ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ثانيًا ، إن الاعتقاد بأن النظام الغذائي المتنوع هو نظام غذائي صحي وصحي متجذر بقوة في أذهاننا. ووفقًا لهذا المنطق ، لا يمكن أن يكون المرء بصحة جيدة باستهلاك خليط واحد. هذا وهم عظيم. يأكل الحوت الذي يزن 100 طن عوالق واحدة ، والنظام الغذائي لمعظم الأنواع ضيق للغاية ، والبشر ليسوا استثناء. ثالثًا ، كل هذه الصناديق العديدة الجميلة والرائعة تسمح لنا بإدراك حبنا ماديًا ، لأننا لا نشعر بالأسف على أي شيء على الطفل. وأخيرًا ، رابعًا ، نسمع باستمرار عن الحاجة إلى العصائر ، والبطاطا المهروسة ، ومجموعة متنوعة من الأطعمة ولا يمكننا أن نفهم أن جميع علب البرطمانات المذكورة أعلاه هي تجارة بمليارات الدولارات. ما الذي يوجد للتعليق عليه؟ لقد لاحظت أكثر من مائة طفل لم يتمكن آباؤهم من تقديم أي شيء لهم لمدة تصل إلى عام باستثناء مزيج متكيف - كل شيء آخر يسبب الحساسية. كان الوالدان هم الذين عانوا بشكل أساسي ، لأن هذا لم يؤثر بشكل كامل على نمو الطفل وتطوره ، ولم يستطع ذلك ، لأنه إذا كان الآباء قادرون على شراء خليط عالي الجودة مناسب لأطفالهم ، فإنهم (الوالدان) يجب أن تدرك حقيقة أن هذا المزيج أفضل بالتأكيد وأكثر صحة وأمانًا من أي حساء أو أي عصيدة أو أي هريس. وللإجابة على السؤال "لماذا لا يزال من المستحسن أن يبدأ المصطنعون في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، ما الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يمكن إلى حليب الأم؟ "لا أستطيع ، لأنني أختلف تمامًا مع وجهة النظر هذه. سيكون من الأفضل أن نفكر على هذا النحو: لا يرى الطفل طعامًا طبيعيًا - حليب الأم. يتلقى نوعًا من البديل ، من المفترض أن يحل محل الحليب ، ولكن هذا هو أفضل ما يمكننا أن نقدمه له. دعونا نعطيه مزيجًا جيدًا واحدًا فقط لفترة أطول ، حتى لا نفاقم "شذوذ" النظام الغذائي بالتجارب. و "الفيتامينات الحية" ليست حكاية خرافية ، لأن الحكايات الخيالية لطيفة .. على ضميري ، أشتري الصناديق أولاً "الفيتامينات الحية" ، ثم lineks-bactisubtiles ، وبعد ذلك بقليل tavegils-suprastins ، إلخ. أتمنى حقًا أن تبدو حجتي مقنعة لك. Komarovsky Evgeny Olegovich.