اللامبالاة بلا سبب لكل شيء ، والاكتئاب ، والتقلبات المزاجية المستمرة - هذه هي العلامات الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض في النصف الجميل من البشرية ، والناجمة عن التغيرات الهرمونية في الجسد الأنثوي ، والتي تستعد للحمل المحتمل. لكن هل النساء فقط من يعانين من تغيرات هرمونية في أجسادهن؟ بعد كل شيء ، عند الرجال ، ولأسباب مختلفة أيضًا ، يمكن أن يتغير تركيز الهرمونات في الدم. هل يعاني النصف القوي من البشر أيضًا من تقلبات عاطفية ، وبكاء ، وتهيج وأعراض أخرى للتغيرات الهرمونية؟

في هذه المقالة سنحاول معرفة ماهية متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الرجال ، وما إذا كانت هناك متلازمة مماثلة لدى الرجال على الإطلاق.

ما هو وماذا يسمى

يبدو مثل "متلازمة ما قبل الحيض" ، فيما يتعلق بالرجال ، يتم استخدامه فقط بالعامية ، ولكنه ليس صياغة طبية ، منذ البداية. لكن ممثلي الجنس الأقوى يتميزون باختلال هرموني ، والذي يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة جدًا لأعراض الدورة الشهرية لدى النساء. لأول مرة ، لفت الطبيب الاسكتلندي ج.لينكولن الانتباه إلى التغيرات النفسية والعاطفية التي تسببها العاصفة الهرمونية لدى الرجال ، وأطلق على هذه الحالة اسم "متلازمة الرجل العصبي" أو اختصارًا CRM.

في الآونة الأخيرة ، فقط في عام 2005 ، نشر المعالج وطبيب علم النفس في شخص واحد ، جيد دياموند ، بعد بحث مطول ، كتابًا وصف فيه بالتفصيل ما إذا كان الرجال يعانون من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وأثبت أيضًا علميًا أن التستوستيرون هو الجاني في كل شيء. يحدث ذلك في الحالة النفسية والعاطفية للرجل. وبحسب الباحث ، إذا انخفضت كمية هرمون التستوستيرون في الجسم ، يبدأ الاكتئاب ويظهر العزلة والتهيج.

كما أظهرت الممارسة ، فإن هرمونات الذكورة تخضع لانخفاضات قوية طوال اليوم. لمدة ساعة واحدة ، يمكن أن يتغير تركيز هرمون التستوستيرون 4-5 مرات ، وإذا نظرت إلى سياق اليوم بأكمله ، فستكون القيمة القصوى للهرمون في الصباح ، وبحلول المساء تنخفض تدريجياً. هناك أيضًا تقلبات موسمية في الهرمونات ، حيث يكون التركيز الأقصى في نوفمبر والحد الأدنى في أبريل. كما أن مستوى الهرمونات يعتمد على العمر ، عند الرجال في سن 40-50 ، ويحدث إياس الذكور ، وهو تناظرية لانقطاع الطمث عند الإناث. لكن هذا لا يعني ظهور الضعف الجنسي لدى الرجال ، فإن مستوى الهرمونات الجنسية ينخفض ​​ببساطة ، لكن القدرة على الإخصاب لدى الرجال في صحة طبيعية تظل حتى الشيخوخة.

أسباب الدورة الشهرية في النصف القوي

يمكن أن يكون سبب المتلازمة السابقة للحيض عند الرجال أسباب نفسية وفسيولوجية. الأسباب النفسية التي تؤثر سلبًا على مستويات هرمون التستوستيرون ، والتي تسبب التهيج وسوء المزاج ، تشمل الإجهاد والأمراض المختلفة والتغيرات المرتبطة بالعمر. يمكن أن تؤثر الأسباب التالية على الخلفية الهرمونية للرجل:

• مشاكل في العمل
• الدراما الشخصية على "الجبهة" ؛
• الإجهاد البدني والمعنوي.
• راحة غير كافية
• حتى النشاط الجنسي المفرط.

لهذه الأسباب ، غالبًا ما تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الأولاد والشباب. كما أن العاصفة الهرمونية يمكن أن تكون ناتجة عن روتين يومي غير صحيح ، فعندما يجمع الرجل بين العمل النشط أو الدراسة ، والكثير من الأعمال المنزلية ، والبناء ، وإلى جانب ذلك ، لا ينسى المشي مع الأصدقاء ليلاً بدلاً من النوم العادي ، وفي الصباح ، يزور صالة الألعاب الرياضية ويسد عضلاته إلى أقصى حد.

قد تظهر علامات SMR في أمراض جهاز الغدد الصماء وغيرها من الأمراض المزمنة والشديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتجلى التهيج والعدوان غير المحفز والغضب غير المنضبط عند الرجال بعد 40 عامًا من العمر ، حيث تبدأ وظيفة الغدد التناسلية في التلاشي.

أعراض

لقد ثبت علميًا أنه في النساء اللواتي يعشن في نفس المنزل ، تحدث تغيرات هرمونية بشكل متزامن ، وتبدأ الدورة الشهرية في نفس الوقت. نظرًا لأن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لا تتعلق بأي حال من الأحوال بمتلازمة ما قبل الحيض الأنثوي ، يمكن أن تظهر حالة مماثلة في الرجال بغض النظر عن موعد حدوث العاصفة الهرمونية في نصفيهم. ستكون الأعراض الرئيسية لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل كما يلي:

• يتعب الإنسان بسرعة ، حتى لو لم يقم بأشياء مهمة وصعبة ؛
• يغضب في كل مناسبة ، حتى أصغرها ؛
• مكتئب المزاج؛
• الرغبة المستمرة في النوم
• الانتباه المشتت ، عدم القدرة على التركيز ؛
• يتأرجح في الرغبة الجنسية ، من رغبة لا يمكن كبتها إلى اللامبالاة الكاملة.

إذا لوحظ انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون لفترة طويلة ، فقد تحدث أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل التمثيل الغذائي.

ما يجب القيام به

متلازمة الرجل العصبي ليست مرضًا يتطلب علاجًا أو حتى أسوأ تدخل جراحي. تحدث هذه الحالة في الغالب بسبب الإرهاق والروتين اليومي والتغذية المختارة بشكل غير صحيح.

فيما يلي بعض النصائح المفيدة للرجال لتخطي المتلازمة السابقة للحيض:

• يجب تطبيع النوم ، يجب أن ينام الرجل 6 ساعات على الأقل في اليوم ؛
• تحتاج إلى جعل عادة بقعة ممارسة معتدلة منهجية. يجب ألا تكون الأحمال مفرطة ، دون أن تفشل ، يجب أن تتناوب مع الراحة المناسبة ؛
• تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي ، يجب أن يكون متوازنًا وخاليًا من الأطعمة الحارة والتوابل والدهنية. كما يُنصح بعدم الإدمان على الكحول والتبغ ؛
• تساعد ممارسات الاسترخاء ، وخاصة التدريب الذاتي ، الرجال على محاربة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ؛
• الحياة الجنسية المنتظمة هي أفضل مضاد للاكتئاب ؛
• يجب أن تأخذ وقت فراغك ، فأنت بحاجة إلى اكتساب بعض الهوايات ، مثل صيد الأسماك أو الصيد أو جمع الطوابع.

إذا لم يستطع الرجل التعامل مع مظاهر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بمفرده ، أو كانت معقدة بسبب الأمراض المصاحبة ، فعليك طلب المساعدة الطبية. قد يصف لك طبيبك مهدئات نهارية تساعدك على التعامل مع التوتر ولا تثبط الجهاز العصبي. يمكن أن تكون هذه الأدوية Adaptol أو Afobazol. يمكنك أيضًا استخدام المهدئات العشبية (Motherwort أو Novo-Passit). يمكن وصف فلوكستين كمضاد للاكتئاب. في الحالات الأكثر خطورة ، يستطب العلاج بالهرمونات.

أظهرت النتائج الجيدة في مكافحة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إجراءات العلاج الطبيعي: التدليك ، والعلاج بالأوزون ، والوخز بالإبر ، والاستحمام الدائري ، والعلاج بالمياه المعدنية.

يجب أن نتذكر أنه مع SMR يكون الرجل أيضًا ضعيفًا جدًا وعرضة لانتقاد شخص آخر ، تمامًا مثل المرأة المصابة بـ PMS. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن تحيطه بالعناية والاهتمام في هذا الوقت الخاص لتوضيح أنه يمكنك التغلب على جميع الصعوبات معًا.

تحدث تقلبات المزاج والاكتئاب واللامبالاة غير المعقولة وأعراض أخرى مرتبطة عادةً ببدء الدورة الشهرية عند النساء عند الرجال أيضًا. يعتقد البعض أن هذه هي الطريقة التي يتجلى بها التقارب العاطفي بين الشركاء - من المفترض أن يتكيف جسد الرجل المحب مع الإيقاع الذي يطيعه جسد الحبيب.

تبدو مشكوك فيها؟ بالطبع ، لأن أجسامنا مختلفة جدًا من حيث علم وظائف الأعضاء. لكن هل يعني ذلك أن الرجال الذين يبلغون عن هذه الأنواع من الأعراض هم مجرد خداع؟ دعونا نفهم ذلك.

توجد الدورة الشهرية لإعداد الأعضاء التناسلية الأنثوية للإخصاب. قبل أيام قليلة ، وفي بعض الحالات ، بعد أسابيع قليلة من بدء الحيض ، يعاني جسم المرأة من خلل في الهرمونات. تلك الأحاسيس التي تعاني منها المرأة في هذا الوقت تسمى "متلازمة ما قبل الحيض" أو PMS.

لا يعاني الرجال من آلام الدورة الشهرية ، أو الصداع ، أو التورم ، وهي أمور تخضع لأنماط دورية. لكن خلفيتهم الهرمونية يمكن أن تتغير أيضًا.

في الواقع ، "متلازمة ما قبل الحيض عند الذكور" ليست مفهومًا طبيًا ، ولكنها محاولة من قبل هواة لإيجاد مصطلح مشابه في المعنى لوصف حالة نفسية خاصة ناجمة عن طفرات الهرمونات.

يصبح الرجال عصبيين عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم ، وليس العكس

لاحظه الطبيب الاسكتلندي جيرالد لينكولن لأول مرة واقترح اسمًا له - "متلازمة الرجل العصبي" أو CRM. في عام 2005 ، وصف المعالج Jed Diamond في كتاب يحمل نفس الاسم لأول مرة بالتفصيل كيف تتجلى SRM وما هي بالضبط العمليات التي تقف وراءها.

"خلافًا للاعتقاد الشائع ، يصبح الرجال عصبيين عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم ، وليس العكس. يشرح دياموند أن التهيج والاكتئاب والانسحاب هي نتيجة نقص هذا الهرمون في الجسم.

ينصح دايموند الرجال الذين قد يتأثرون بـ CRM بتتبع دوراتهم الهرمونية. يلاحظ المعالج: "كل واحد منا في هذه الفترة يتجلى بطريقته الخاصة ، لكننا قادرون تمامًا على الاستعداد لها". - المشكلة أن هذه الظاهرة لم يتم فهمها ودراستها بشكل كامل بعد. كثير من الناس لا يهتمون بذلك ".

النبأ السار هو أن "دورات" الذكور والإناث لا يمكن أن تؤثر على بعضها البعض ، وإمكانية الإصابة بأعراض من الأخرى ليست أكثر من خيال. "أظهر بحثنا أن الدورات الهرمونية للنساء فقط هي التي يمكن أن تتزامن مع بعضها البعض. لا يمكن أن تتسبب مظاهر SRM في رد فعل مماثل لدى رجل أو امرأة أخرى إذا كانا يعيشان معًا "، مطمئنًا دياموند.

هل يمكن تقليل الإزعاج المرتبط بالتكلفة لكل ألف ظهور؟ وفقًا لـ Diamond ، فإن حل هذه المشكلة يشمل التغذية السليمة والتمارين الرياضية. قد يشمل العلاج أيضًا تناول هرمون التستوستيرون - في حالة انخفاض مستواه لدى الرجل باستمرار.

حقائق عن التقلبات الهرمونية لدى الرجال ، استشهد بها دايموند:

• تخضع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال لتقلبات قوية - تصل إلى 4 أو حتى 5 مرات في الساعة.
• خلال النهار ، تختلف مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال: في الصباح تكون عادة مرتفعة ، وفي المساء تكون أقل.
• هناك أيضًا تقلبات موسمية للهرمون مع ذروتها في نوفمبر وانخفاض في أبريل.
• بين سن 40 و 55 عامًا ، يعاني الرجال مما نسميه سن اليأس أو انقطاع الطمث عند الذكور.

فجأة ، أصبح زوجك الحبيب ، المبتهج ، النشيط ، اللطيف ، الواثق من نفسه ، عصبيًا ، سريع الانفعال ، سريع الغضب. لم يعد يندفع إلى الفراش معك ، أو العكس - لديه رغبات جنسية لا يمكن كبتها. إنه يصاب بالاكتئاب ، ويظهر بوضوح علامات اللامبالاة ، وفي الوقت نفسه ، دون سبب واضح ، يظهر فجأة عدوانًا ... يمكنك أن تتأكد من أن زوجك قد بدأ أيامًا "حرجة".

وفقًا لمرشح العلوم الطبية سيرجي أجاركوف ، على عكس النساء اللواتي يعانين من اضطرابات هرمونية شهرية ، يعاني الرجال منها طوال حياتهم. تقليديا ، يتم تحديد دورات الذكور على أنها حياة (بيولوجية) سنوية وشهرية ويومية.

يتم تحديد الدورة البيولوجية حسب العمر. بعد سن الثلاثين ، ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الرجل كل عام بنسبة 1-2 بالمائة. لم يعد الرجل نشيطًا جنسيًا ولم يعد إيجابيًا. مثل هذه التغييرات في أجسامهم تنتهي بالاكتئاب ، مما يقلل من مستوى الهرمون الرئيسي.

يتم تحديد الدورة السنوية حسب المواسم. استنادًا إلى بحث أجراه علماء من مختلف البلدان ، يستشهد سيرجي أجاركوف بالبيانات: في الربيع وخاصة في الخريف ، يكون نشاط الرجال في ذروته. والصيف والشتاء مرحلتان وسيطتان بالنسبة لهم. من خلال أعراض التهيج والعدوانية والعزلة ، من السهل حساب الوقت الذي يأتي فيه أكثر الأوقات غير المواتية في السنة لرجل معين.

تمت دراسة التغيرات اليومية في المستويات الهرمونية لدى الرجال بدقة من قبل علماء بريطانيين. وفقًا لأبحاثهم ، يخضع معظم الشباب لمثل هذه التغييرات المتكررة في مستوى الهرمون الرئيسي - في غضون 24 ساعة ، يمكن أن تتغير مستويات هرمون التستوستيرون لديهم حتى أربع مرات. يمكن لأي عدد من الأسباب أن تصبح محفزات للتغيير: هزيمة فريق كرة القدم المفضل لديك ، أو تعطيل الذهاب إلى الحمام ، أو ... وصول حماتك. يمكن ملاحظة المظاهر الخارجية لمثل هذه الاختلافات عندما يندفع شخص فجأة ، في سياق نزاع يبدو غير مهم بين الشباب. بالنسبة للأطباء ، هذا السلوك مفهوم.

لكن ليس كل الرجال يخضعون للدورة الشهرية. يرتبط بشكل أكبر بالضغط النفسي وبالتالي يتم تسجيله في كثير من الأحيان لدى الرجال العاملين في مجال الأعمال. وجد الدكتور ريتشارد بيتلي من لندن ، بعد فحص مجموعة من الرجال ، أن مستويات هرمون التستوستيرون تنخفض بشكل حاد بعد الإجهاد.

أثبت العالم الإنجليزي جيد دياموند أن الرجال ، مثل النساء ، يعانون أيضًا من متلازمة ما قبل الحيض. يتجلى ، على حد تعبير الإنجليزي ، بتشنجات جائعة. الرجل يأكل كل شيء وفي نفس الوقت يحتاج باستمرار إلى شيء ليأكله.

وبعد ذلك يأتي الرجل في اليوم "X" - وهو تناظرية لأيام المرأة "الحرجة" ، فقط بدون إفرازات من الدم بالطبع. في هذا اليوم ، يعاني الرجل ذروة الإثارة العاطفية. تحاول النساء الأذكياء في مثل هذا اليوم عدم المجادلة مع المؤمنين.

ومع ذلك ، فإن أصعب ما يواجه الرجال هو الفشل الهرموني المرتبط بالعمر. أستاذة الذكورة سفيتلانا كالينشينكو تسميه يومًا "حاسمًا" للرجال. يمكن أن يستمر ، حسب الأستاذ ، نصف عمر.

كل شيء عن التستوستيرون مرة أخرى. هو الذي يجعل الرجل شجاعًا وقويًا وواثقًا من نفسه وجذابًا للمرأة. التستوستيرون هو منظم لعمليات التمثيل الغذائي ، ويعتمد تكوين الحيوانات المنوية عليه ، فهو يوفر الرغبة الجنسية. مع انخفاض الهرمون الرئيسي المرتبط بالعمر ، تتلاشى تدريجياً جميع الوظائف المسؤولة عنه. يفهم الرجل أن ذروة ذروته أصبحت من ورائه. بالنسبة للبعض ، تبدأ هذه الفترة فورًا بعد 30 عامًا ، ولكن هناك رجال لا يعانون من تغيرات هرمونية ملحوظة حتى سن 45 عامًا. يتعلق الأمر بنمط الحياة والشخصية. المتفائلون ، كقاعدة عامة ، لا يركزون على مشاعرهم ، ويقودون أسلوب حياة نشطًا ويحافظون على شكل بدني ونفسي جيد لفترة طويلة. يساعد هذا على زيادة مستوى الهرمون الرئيسي بشكل دوري لدرجة أن بعض الرجال يكونون قادرين على إنجاب طفل حتى بعد 70 عامًا. لكن أصحاب بطن البيرة لا يمكنهم الاعتماد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. حتى أن أطباء الذكورة يعطون رقمًا: إذا تجاوز خصر الرجل 94 سم ، يتم تزويده بأيام "حرجة" حتى التوهين الهرموني الكامل.

يعتقد الكثيرون أن النساء فقط يعانين من الانهيارات العاطفية عندما يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لكن هذا يحدث للرجال أيضًا. وهذا ما يسمى بالاكتئاب. في هذه اللحظة ، يتعرض الجنس الأقوى لهجوم هيستيري بسبب التغيرات الهرمونية ، وهي فضيحة من ذوي الخبرة.

الأسباب

تعتبر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الرجال في الطب متلازمة تهيج الذكور (SMR). كانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن التستوستيرون هو السبب. هناك فشل هرموني ، وبعد ذلك يظهر انهيار العواطف.

يؤثر هرمون التستوستيرون على صحة الرجل ، وهي الحالة:

في هذا الصدد ، يمكننا أن نستنتج أن الرجل الذي يرتب النزاعات من الصفر يعاني من إعصار هرموني. هذا يجعله يشعر بالتعب المستمر.

أعراض الاكتئاب عند الرجال

عندما يُلاحظ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لدى الرجال ، يصبح الشخص غير مبالٍ بمشاكل المدرسة للطفل ، والتجارب التي تمر بها زوجته ، ولا يهتم بصعوبات المال. يشعر بالتعب ويريد النوم باستمرار. ولا تزول هذه الحالة حتى مع نومه مدة طويلة. قد يزيد النشاط الجنسي أو ينقص ، على العكس من ذلك.

في هذه الحالة ، لا تحتاج المرأة إلى اليأس. قد يكون سبب السلوك الغريب للزوج تغيرات هرمونية. من الأفضل الحصول على المساعدة.

أزمة 40 عاما

نادرا ما يواجه الشباب مثل هذا التغيير في الحياة. غالبًا ما يكون هناك فشل هرموني عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40-45 عامًا.

يحدث كل شيء بسبب حقيقة أن الشخص يمر بأزمة منتصف العمر ، وبعدها قد تظهر أعراض ما قبل الدورة الشهرية عند الرجال.

خلال هذه الفترة ، يبدأ نصف السكان بالخوف من انخفاض رغبتهم الجنسية ، الأمر الذي ينعكس على نجاحاتهم وإخفاقاتهم. في كثير من الأحيان قد يبدأون في التفكير فيما حققوه في وقتهم. بعد ذلك ، تجاوزت استنتاجاتهم المحزنة. قد يعتقد الرجل أن الحياة اليومية الرمادية فقط تنتظره ، وأن كل الخير قد حدث بالفعل.

ما يجب القيام به؟

للتعامل حقًا مع متلازمة زيادة التهيج لدى الرجال ، يمكن أن تساعد حبيبته. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى قراءة الكتب العلمية ، والبحث عن العلاج المعقد ، ولكن ببساطة تقديم الدعم خلال هذه الفترة. الرجل الذي يعمل متعبًا بشكل خاص ، يمكنه النوم مستلقياً على الأريكة. من الأفضل عدم إيقاظه ، ولكن ببساطة إظهار التفهم ، وتغطيته ببطانية ، وإيقاظه في الصباح ، محاطًا به بالحنان والحنان. سيكون لمثل هذا السلوك تأثير جيد على الرجل ، وسيتلقى بالفعل تهمة المزاج الإيجابي في الصباح. وبالطبع يجب على المرأة أن تتأكد من أن زوجها لا يتسرع في تناول الطعام. يجب أن يكون نظامه الغذائي مشبعًا بالكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات. بالمناسبة ، يُنصح بتدليل الرجل بالشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على مضادات الاكتئاب.

بعض أسرار الشفاء

كما ذكرنا سابقًا ، يجب أن يكون طعام الرجل غنيًا بالعناصر المفيدة. سوف يساعد على تنشيط وجود الألياف في الطعام. تحدث:

• قابل للذوبان.
• لا يتحلل في الماء.

وهناك أطعمة غنية بهذا العنصر:

• الأعشاب البحرية.
• خضروات؛
• الحبوب.
• الفاكهة؛
• البقوليات.

يمكن أن توفر الألياف الشعور بالشبع للشخص.

يحتاج الرجل ، خاصة في سن الأزمات ، إلى الشعور بالراحة في المنزل. يمكن أن تقدمه له زوجته. يجب أن توفر له راحة لائقة ، وإذا رغب زوجها في ذلك ، استمع إلى تجاربه. لمساعدة زوجها ، يمكن للزوجة أن تضيف ألوانًا زاهية إلى الحياة اليومية وترتيب العطلات. وهكذا ، فإن الشخص سيتلقى هزة عاطفية ، والتي لن تفيد إلا.

خلال هذه الفترة الصعبة ، من المستحيل الحد من الحياة الجنسية. بعد كل شيء ، يبدأ إفراز الإندورفين أثناء الجماع ، وبعد ذلك ينمو الجسم أصغر سناً. بالمناسبة ، إذا مارس الناس الجنس عدة مرات في الأسبوع ، فإنهم يبدون أصغر بعشر سنوات.

لذلك ، على هذا النحو ، لا تحدث الدورة الشهرية عند الرجال ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يشعر بمتلازمة التهيج ، التي تؤدي إليه عوامل الحياة المختلفة. خلال هذه الفترة ، يحتاج إلى المساعدة والرعاية. ليس من الصعب عليه العودة إلى حياته السابقة ، لكن زوجته يمكن أن تؤثر على ذلك ، وتهيئة كل الظروف لشفائه.

مقالات جراحة المسالك البولية

ذكر الدورة الشهرية

2012-03-12

الدورة الشهرية أو متلازمة ما قبل الحيض- ظاهرة لا يعرفها النصف الضعيف من البشرية. من الناحية العلمية ، يعتبر هذا المركب من الأعراض الدورية المعقدة التي تحدث عند بعض النساء في أيام ما قبل الحيض (2-10 أيام قبل الحيض) ويتميز باضطرابات نفسية - عاطفية ، نباتية وعائية ، وأيض - اضطرابات الغدد الصماء ، والتي بدورها تؤثر سلبًا طريقة حياة المرأة المعتادة. ترتبط الدورة الشهرية بالتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. نظرًا لأن منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الدرقية والغدة الكظرية والمبايض تعمل معًا لإنتاج بويضة وإعداد الجسم للحمل المحتمل ، فإنها ترسل إشارات كيميائية لبعضها البعض وإلى باقي الجسم. يمكن أن تؤثر هذه الإشارات - في شكل هرمونات وكيماويات في الدماغ ، وناقلات عصبية - على الحالة المزاجية ، ومستويات الطاقة ، والقدرة على التفكير بوضوح ، ومستويات السوائل في الجسم ، والوزن ، وإدراك الألم.

الانتشار والمظاهر. يعتمد تواتر متلازمة ما قبل الحيض كليًا على عمر المرأة: كلما تقدمت في السن - زاد التكرار. بشكل عام ، تتراوح من 25 إلى 90٪. في سن 19 إلى 29 عامًا ، لوحظت متلازمة ما قبل الحيض في 20٪ من الفتيات ، وبعد 30 عامًا ، تحدث المتلازمة في كل ثانية تقريبًا. بعد 40 سنة يصل التردد إلى 55٪. تتميز الصورة السريرية لمتلازمة ما قبل الحيض بتنوع الأعراض. ويشمل:

• الأعراض النفسية والعاطفية (مثل التهيج والاكتئاب والبكاء) ؛
• أعراض الاضطرابات الخضرية الوعائية (الصداع والغثيان والقيء وآلام القلب) ؛
• أعراض تعكس اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء (احتقان الثدي ، تورم ، حكة ، حمى).

ذكر الدورة الشهرية.في عام 2012 ، توصل علماء النفس الأوكرانيون بشكل غير متوقع إلى استنتاج مفاده أن الرجال ، بسبب اعتمادهم القوي على مزاج نسائهم ، يعانون أيضًا من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. بمعنى آخر ، بمجرد أن تفسد الدورة الشهرية مزاج رفيقه ، يصاب الرجل على الفور بالاكتئاب. أعراض السيدة وصديقها متطابقة تقريبًا. الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا في خطر. يعتقد علماء النفس أن الطريقة الأساسية للتعامل مع الحالة المزاجية السيئة للزوج هي زيادة مستوى البروتينات والكربوهيدرات في جسمه. في هذا الصدد ، ينصح الخبراء بإطعام عامل منجم حزين بكميات كبيرة من الموز والشوكولاتة. وبالطبع ، من الضروري بكل طريقة ممكنة رفع تقدير الذات لدى "بطلك" في مجال العلاقات الجنسية. ليس من الواضح تمامًا كيف ستكون المرأة ، التي تعاني بالفعل من حالة مزاجية سيئة وتعاني من مشاكل صحية بسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، قادرة على تلبية تعليمات علماء النفس الأوكرانيين (خاصة لإثبات الجدوى الجنسية للشخص المختار) ، لكن المتخصصين يعرفون أفضل. بالمناسبة ، لم يتفق المشاركون الذكور في الدراسة مع استنتاجات العلماء. إنهم يميلون إلى تفسير تقلبات مزاجهم على أنها عمل احترافي. في غضون ذلك ، توصل بعض الأطباء بالفعل إلى اسم جديد لمشكلة الذكور - SMR أو متلازمة تهيج الذكور. يعزو الأطباء العاصفة في فنجان الشاي إلى "ألعاب" هرمون التستوستيرون ، والتي يتغير مستواها في الجسم من وقت لآخر.

انسجام تام. من الواضح أن موضوع نوع من "تعديل" الجسد الذكري للإيقاعات البيولوجية للأنثى ، والذي تطرق إليه علماء النفس الأوكرانيون ، يوحي بوجود اتصال وثيق بين ممثلين من الجنس الآخر. ما هي لحظة "الاتفاق الكامل" بينهما؟ قبل بضع سنوات ، أجرى علماء بريطانيون مسحًا واسع النطاق شمل أكثر من 4000 متزوج واكتشفوا أن الانسجام التام في الحياة الزوجية يحدث بالضبط بعد عامين و 11 شهرًا و 8 أيام من الزفاف. كان أكثر الأزواج رضا عن الحياة الزوجية هم الأزواج الذين تركوا بضعة أيام قبل الذكرى الثالثة للزواج. بحلول هذا الوقت ، يعتاد الزوجان أخيرًا على بعضهما البعض وعلى عادات الشريك ، التي تسببت سابقًا في حدوث تهيج ، وتصبح حياتهم الجنسية متناغمة ، وتظهر خطط بعيدة المدى للمستقبل ، وتتكيف الكائنات الحية مع بعضها البعض. قدر المستطاع.

سن اليأس الذكور. تذكر أنه في السنوات الأخيرة ، لم يُنسب الرجال فقط إلى مشكلة الإناث البحتة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية حتى هذه اللحظة ، ولكن أيضًا إلى وجود انقطاع الطمث. يلاحظ العديد من الأطباء ظهور الأعراض التي تظهر عند النساء أثناء انقطاع الطمث لدى المرضى الذكور. يربط الخبراء حدوث مثل هذه المشاكل المرتبطة بالعمر بانخفاض مستويات هرمونات الأندروجين (التستوستيرون) في الدم في الأخير. يقول ضيف بوابتنا ، طبيب العلوم الطبية وطبيب المسالك البولية ، الأستاذ أوليغ بوريسوفيتش لوران: "سن اليأس لدى الرجال ، كما قلت مرارًا وتكرارًا ، هو تعريف جميل جدًا ومهين للرجال. هذا هو نقص هرمون التستوستيرون المرتبط بالعمر أو المكتسب. التستوستيرون يسمى ملك الهرمونات وهرمون الملوك. يتم تحديد مستواها من خلال النشاط الاجتماعي والعقلي والفكري للرجل. لأسباب اجتماعية معروفة ، يتحرك الرجال قليلاً ، ويمارسون القليل من الرياضة. في الأيام الخوالي ، كانت الرياضة هي المهنة الرئيسية لأقراني ، ولكن اليوم تم استبدالها بالنوادي الليلية ، والحفلات (آسف على الابتذال) ، ونمط الحياة المستقر ، وسوء التغذية ، والعادات السيئة ، والبيرة. المزيد والمزيد من الشباب يعانون من زيادة الوزن. كل هذا يؤدي إلى تطور ما يسمى بالمتلازمة الأيضية ، والتي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الشرياني والسكري ونقص هرمون التستوستيرون.