دورات مجانية للأمهات الحوامل. كيف تدفع بشكل صحيح؟ دورات مجانية للحوامل. التحضير للولادة

الهدف من هذه المدارس هو المساعدة في تطوير موقف إيجابي تجاه الحمل ونتائج الولادة الناجحة عند النساء. خلال الفصول الدراسية ، يجب على المرأة أن تتعلم كيف تتعامل مع الولادة كعملية طبيعية. في الفصول الدراسية في مثل هذه المدارس ، يتم دائمًا تطبيق مبدأ النهج الفردي لكل امرأة حامل. سيتم تعليمها ألا تخاف من الولادة القادمة. إلى جانب الفصول النظرية ، تُعقد فصول عملية تشرح كيفية تطوير الموقف الصحيح وكيفية التنفس أثناء الولادة. خلال الدورات ، سيتم تعليمها التصرف بشكل صحيح في كل مرحلة من مراحل الولادة ، بحيث تكون هذه العملية أقل إيلامًا وأسهل للأم الحامل والطفل. في المدارس ، تُقام فصول في المسبح ، وتمارين رياضية خاصة للنساء الحوامل ، يتم خلالها تطوير العضلات التي سيتم استخدامها أثناء الولادة (أي تلك التي تحتاج إلى الاسترخاء أو التوتر). من المهم جدًا أن يحضر الأب المستقبلي أيضًا مثل هذه الدروس. في الفصل ، يتم تعليم الآباء المستقبليين قواعد التدليك ومساعدة المرأة أثناء الولادة ، وكذلك بعد ولادة الطفل. بعد هذا التدريب ، لم يعد الرجل يخشى حمل الطفل بين ذراعيه ، يمكنه الاستحمام وقماطه.

في المدارس ، يمكن للوالدين الاستعداد للولادة المشتركة. أثناء هذه الولادة ، لا يلاحظ الرجل تقدم المخاض فحسب ، بل يساعد المرأة أيضًا بنشاط على تخفيف الانقباضات. كونه قريبًا ، يمكنه التدليك ، وإمساك يدها ، وتشجيعها ، والتحدث بكلمات حلوة.

جنبا إلى جنب مع التمارين البدنية في "مدرسة الأمهات الحوامل" ، يتم إجراء الاستعدادات النفسية والوقائية للولادة. من المهم جدًا تعليم المرأة ألا تخاف من الألم أثناء الولادة. وجد الخبراء أن الألم يشتد نتيجة الخوف. كلما زادت خوف المرأة من الولادة ، زادت صعوبة الأمر عليها في اللحظة الحاسمة ، وكلما زادت معرفتها بمسار الولادة ، كانت هذه العملية أسهل.

إذا لم تستطع المرأة الحامل حضور الدروس في "مدرسة الأمهات الحوامل" لأي سبب أو في حالة غيابهن ، فستكون قادرة على أداء التمارين بشكل مستقل في المنزل ، مما سيساعدها أثناء الولادة. يوصي الخبراء باستخدام جلسات البلياردو. تؤثر السباحة بشكل فعال على جسم الأم ونمو الطفل. يسمح للمرأة الحامل بالغوص. حبس النفس أثناء الغوص يؤدي إلى زيادة النشاط البدني للطفل ، ونتيجة لذلك يصبح أقوى. سيؤدي نقص الأكسجين أثناء حبس النفس إلى تحضير الطفل لمثل هذه الحالة ، حيث سيشعر بتجويع الأكسجين مؤقتًا أثناء الولادة. عند ممارسة الجمباز ينصح بالتمارين التي تزيد من مرونة عضلات الحوض والظهر. يوصى بمجمعات التمدد. تساعد هذه التمارين في تدريب عضلات الحوض مما يحسن أدائها أثناء المخاض. في هذه الحالة ، يجب زيادة الحمل تدريجياً. في بداية الحمل ينصح بممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق في اليوم. وقبل الولادة ، يمكن أن تكون مدة هذه التمارين من 15 إلى 20 دقيقة في اليوم. لا ينبغي أن تكون التمارين متعبة. إذا مارست المرأة بشكل صحيح ، فإن صحتها ستتحسن فقط. من المفيد بشكل خاص ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو في منطقة جيدة التهوية. سيؤدي ذلك إلى زيادة تشبع الدم بالأكسجين وسيكون له تأثير مفيد على نمو الطفل. من المهم والضروري للمرأة أن تتحكم في التنفس أثناء التمرين - فهذا سيساعدها على التنفس بشكل صحيح أثناء الولادة. لا ينصح بعمل حركات مفاجئة أثناء التمرين.

دورات للأمهات الحوامل والآباء

اشترك في الدورات التدريبية: الولادة ، رعاية الأطفال حديثي الولادة والرضاعة الطبيعية

كثير من الأطفال البدائي ليس لديهم فكرة عما سيأتي. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الدورات التدريبية المناسبة أيضًا للأمهات ذوات الخبرة اللواتي يتطلعن إلى صقل معارفهن ومهاراتهن. ستساعدك الدورات التدريبية المتعلقة بالولادة ورعاية الأطفال حديثي الولادة والتغذية على الانتقال بسرعة إلى وضع جديد.

دورات التحضير للولادة. يتم تعليمهن عادة من قبل قابلات معتمدات يتمتعن بخبرة واسعة في مجال الولادة. تعمل بعض الدورات لفترة طويلة ، والبعض الآخر عبارة عن دورات مكثفة ليوم واحد. في الفصول التي تقام في مستشفى الولادة ، سيتم إعطاؤك جولة قصيرة في أجنحة الولادة ، وسوف يخبروك عن مراحل الولادة ، والولادة القيصرية ، وأنواع التخدير ، وتقنيات الاسترخاء.

دورات تحضيرية للولادة الطبيعية. أشهر نظامين للولادة الطبيعية (بدون دواء أو تدخل طبي) هما طريقة لاماز ، التي سميت على اسم الطبيب الفرنسي فرناند لاماز ، وطريقة برادلي ، والمعروفة أيضًا باسم "الولادة الزوجية" وسميت على اسم الطبيب الأمريكي روبرت برادلي. ...

طريقة Lamaze أكثر شيوعًا ويمكن التعرف عليها من خلال اسمها. في الأساليب المذكورة أعلاه ، يتم تعزيز قدرة المرأة على الولادة ، بالاعتماد على الحكمة الداخلية لجسدها. تعلم الدورات كيفية تقليل الألم وعدم الراحة ، وتسريع المخاض. يتحدثون أيضًا عن التمارين الخاصة ، والتنفس ، والوضعية أثناء الولادة ، والتغذية السليمة ، والرائحة والعلاج المائي ، وتقنيات الاسترخاء الأخرى. ستتعرفين على الأنواع المختلفة من التدخلات الطبية أثناء المخاض وستكونين قادرة على اتخاذ قرار مستنير وذكي إذا لزم الأمر.

الفكرة الرئيسية لطريقة برادلي هي الرفض الكامل لأي دواء. من المفهوم أنه بدعم من الزوج المحب ، ستكون أي امرأة قادرة على الولادة بشكل طبيعي وبدون ألم. وفقًا للعديد من الأمهات ، فإن تقنيات استرخاء العضلات بهذه الطريقة فعالة للغاية أثناء الولادة. كما تعلم دورات برادلي عن التغذية والجوانب الأخرى للحمل. وعادة ما تتكون من 12 درسًا مدته ساعتان.

كقاعدة عامة ، تؤكد هذه الدورات على أن الولادة عملية طبيعية وصحية لا تتطلب دعمًا دوائيًا. يمكن أن تكون الولادة الطبيعية ذات فائدة كبيرة للأم الحامل وتقوي عائلتها. النساء اللواتي يلدن بدون دواء يجدن التجربة مثيرة للغاية.

دورات رعاية حديثي الولادة. هذا النوع من الدورات مخصص للآباء الذين لم تتح لهم الفرصة بعد لرعاية أطفالهم الصغار والذين قد يكونون قلقين بشأن المتاعب المقبلة. يتضمن المنهج: القماط والاستحمام ومهارات أخرى بسيطة. إذا شعرتِ بعرق بارد أثناء لف دمية بلاستيكية ، فكري في هذا: يومًا ما ، قد تتمكنين من لف طفلك بيد واحدة أثناء التحدث على الهاتف أثناء مناقشة قوائم العشاء محلية الصنع في نفس الوقت.

دورات الرضاعة الطبيعية. تعتبر الرضاعة الطبيعية لطفلك جانبًا جميلًا ولكنه يمثل تحديًا للأمومة. تعتبر الرضاعة الطبيعية أكثر فائدة للطفل ، لكنها ليست مهمة سهلة. بالتأكيد ستذرف أكثر من دمعة واحدة من خيبة الأمل بينما تتكيف أنت وطفلك مع بعضكما البعض. لا تستسلم! ستشعر قريبًا أن هذه التجربة القيمة للحميمية تستحق العناء. إذا كنت ترغب في الإرضاع ، فتعلم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح مقدمًا. قد يكون طبيبك قادرًا على تقديم النصح لك بشأن ممارسات الرضاعة الطبيعية الجيدة. بعد الولادة مباشرة ، انضمي إلى مجموعة من المتحمسين للرضاعة الطبيعية (فرصة عظيمة لتكوين صداقات جديدة) ، حيث سيتم الرد على جميع أسئلتك بالتفصيل. تمتلك Primiparas العديد منها ، كما أن دعم الأمهات الأخريات والمحاربين القدامى الذين يرضعون من الثدي له قيمة كبيرة.

بالنسبة لكل امرأة ، يعتبر الحمل من أكثر الأوقات التي ينتظرها ، وأكثرها متعة وإثارة في حياتها. في هذا الوقت ، تشعر الأمهات الحوامل بمشاعر متنوعة ، وينشغل القلب والعقل بالأحلام الدافئة والتوقعات السعيدة. ومع ذلك ، إلى جانب المشاعر الإيجابية ، يمكن للمرأة أن تعاني من المخاوف والقلق والشكوك. وهذا أمر مفهوم. لأن جسد المرأة بأكمله يخضع لتغييرات خطيرة. هذه التغييرات طبيعية ، لذا لا تخف كثيرًا. من الملاحظ أنه يمكن التقليل من معظم المخاوف والمشاعر السلبية إذا قمت بإعداد إعلامي عالي الجودة مسبقًا وتعلمت قدر الإمكان عن هذه الفترة المذهلة. تم إنشاء نادي "سأكون قريبًا" خصيصًا للأمهات الحوامل. هدفها هو تقديم مساعدة شاملة للحوامل. تشعر العديد من النساء بالامتنان للنادي لمساعدتهن في مكافحة المخاوف المختلفة ، وتوفير الدعم النفسي اللازم في الوقت المناسب ، وكذلك "تسليحهن" بمعرفة لا تقدر بثمن حول نمو الطفل والولادة في المستقبل. تتكون دورات الحمل لدينا من 3 أجزاء رئيسية: الإعداد البدني والطبي والنفسي للولادة.

التدريب الطبي

إن مفتاح صحة الأم وطفلها ، فضلاً عن الولادة الآمنة ، هو الإدارة المختصة للحمل تحت إشراف متخصصين وفحوصات طبية منتظمة. سيساعد مثل هذا النهج الجاد في العمل على تجنب المضاعفات أثناء الحمل والولادة ، وكذلك في فترة ما بعد الولادة.

تدريب جسدي

إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة خامل قبل الولادة ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على العديد من مجالات صحتها. هذا محفوف بظهور زيادة الوزن ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وضعف جهاز المناعة ، وكذلك تطور الاكتئاب والتوتر والعصاب. من أجل صحة الأم الحامل وطفلها ، من المهم للغاية تقوية العضلات وإعداد جسم المرأة بمساعدة تمارين خاصة يمكن تعلمها في دورات الإعداد للولادة. أيضا ، يوصي الخبراء بممارسة اليوجا والسباحة واللياقة البدنية والجمباز للحوامل.

التحضير النفسي

ثبت علميًا أن طبيعة وشدة الألم أثناء الولادة يتناسبان بشكل مباشر مع المزاج النفسي للمرأة. من أجل التخفيف من الحالة العاطفية للأم الحامل والتخلص من التوتر العصبي ، من الضروري حضور دورات متخصصة للحوامل.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون كل امرأة قادرة على مساعدة نفسها. في هذا الوقت السعيد والفريد الذي تنتظر فيه ولادة طفلها ، يجب على المرأة أن تدلل نفسها ، وألا تخجل من عواطفها ومنحها مخرجًا. النوم الكافي والراحة اللطيفة والترفيه الممتع والمثير هي فرصة لبرمجة نفسك من أجل ولادة ناجحة.
طورت مديرة المدرسة ماريا كريفيتش الدورات التدريبية للنساء الحوامل "سأكون قريباً". تم إثبات فعالية وفوائد هذه التقنية من قبل إدارة حماية صحة الأم والطفل التابعة لوزارة الصحة الروسية. أيضًا ، تم تقييم الدورات بشكل إيجابي من قبل خبراء من كلية علم النفس بجامعة موسكو الحكومية. لومونوسوف ، المعهد النفسي التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، معهد التغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، معهد طب الأطفال التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية. سيساعدك حضور فصولنا على الاستعداد الشامل للحمل والولادة وتربية طفلك!

قواعد حضور الفصول

أعزائي المشاركين في الدورة ، يوجد في مركزنا قواعد صارمة لحضور الفصول الدراسية. إذا لم تتمكن ، لأي سبب من الأسباب ، من حضور فصل واحد أو عدة فصول داخل الدورة ، ولكنك لا تزال ترغب في اكتساب المعرفة ، فيحق لك ، قبل يوم واحد من بدء الدرس ، تحذير المسؤول بشأن غيابك ، وسنقدم لك ذلك يمكنك مراجعة الموضوع الذي فاتك في الفرع الذي تزوره مع المجموعة التالية (الخاضعة للتوظيف) أو أي فرع آخر. وإلا فإن مهنتك ستنتهي. ويمكنك بالفعل شرائه بسعر زيارة واحدة. استثناء: تخطي الفصل بسبب العلاج في المستشفى أو إذا شعرت بتوعك مع ملاحظة الطبيب.

من أجل أن تمر عملية ولادة الطفل دون مضاعفات ، بحيث يسهل على الأم تحمل المصاعب المصاحبة لها ، فإن التحضير المناسب للولادة أمر مهم للغاية. بالطبع ، يمكن الحصول على المعلومات الضرورية من الأصدقاء الأكثر خبرة أو الأقارب الأكبر سنًا ، لكن كل كائن حي يتطلب نهجًا فرديًا. تم تصميم دورات للنساء الحوامل في موسكو ومدن أخرى خصيصًا للتدريب الشخصي لأولياء الأمور في المستقبل في مختلف الجوانب.

يشمل برنامج دورات المرأة الحامل التدريب النفسي والجسدي والقانوني

قد تنشأ شكوك - لماذا حضور دورات خاصة على الإطلاق ، إذا كانت الولادة عملية فسيولوجية ، تصورها الطبيعة؟ ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تعقدها ، ويمكن التقليل من بعض المخاطر من خلال الإعداد المناسب.

1. يتم تصحيح عملية ولادة الطفل إلى حد كبير بفضل أحاسيس المرأة أثناء المخاض. إذا تمت إضافة الخوف من الذعر إليهم ، فإن الانقباضات تكون أكثر إيلامًا. لذلك فإن من مهام التدريب إطلاع المرأة على جميع العمليات التي ستحدث لها ، وتكوين الاستعداد الأخلاقي لها.
2. عادة ما تكون الولادة طويلة جدًا ، وخلال هذا الوقت (غالبًا عدة ساعات) ، تكون المرأة متعبة جدًا. لتوفير الطاقة ، يجب أن تكون الأم الحامل بارعة في مهارات الاسترخاء بين الانقباضات.
3. بعد ولادة الطفل مباشرة ، تُترك الأم الشابة عملياً وحيدة مع مشاكل جديدة غير معروفة ومخيفة ، لأن طاقم مستشفى الولادة يقدم فقط المعلومات الأساسية الضرورية للغاية. يمكنك أيضًا تعلم كيفية التعامل مع الطفل بشكل صحيح أثناء الدورة.
4. كما أن مدرسة الإعداد للولادة تدور حول التواصل مع النساء الحوامل الأخريات ، ومناقشة المشكلات ، والبحث المشترك عن حلول لها.
5. تدعو العديد من المؤسسات آباء المستقبل للدراسة ، خاصة إذا كانت ولادة الشريك متوقعة.

وبالتالي ، يشارك العديد من المتخصصين في إعداد الأمهات الحوامل - أطباء التوليد وعلماء النفس وأطباء الأطفال ومدربي اللياقة البدنية.

برامج التحضير للولادة

كقاعدة عامة ، تتكون الدورات التدريبية للأمهات الحوامل من عدة مجموعات - نظرية وعملية على حد سواء.

• التحضير النفسي. ولكي لا تخاف المرأة من الألم وتتكيف مع النجاح ، يتم استخدام تقنيات مختلفة - التدريب التلقائي والتخيل وغيرها.
• التدريب البدني ، والغرض منه تقوية العضلات ، وإعداد الجسم للولادة. لهذا الغرض ، يتم ممارسة الجمباز في الفصل الدراسي ، وفي بعض الأحيان يتم تقديم تدريب خاص لليوغا أو في المسبح. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لتمارين التنفس ، مما يساعد على الاسترخاء أثناء الانقباضات والحفاظ على القوة.
• التدريب القانوني والتنظيمي. تتلقى النساء إجابات على الأسئلة المتعلقة بشهادات الميلاد ، والولادة مدفوعة الأجر ، والمزايا التي يحق لها الحصول عليها ، والإجازة المرضية ، والإجازة.
• مهارات التعامل مع الأطفال. سيخبرك المتخصصون في الدورات التدريبية للنساء الحوامل بما تحتاجين لشرائه من أجل ولادة طفل ، وكيفية تحديد الرضاعة الطبيعية ، وكيفية رعاية المولود الجديد بشكل صحيح.

دورات مجانية مدفوعة الأجر للحوامل في موسكو

يجب أن يقال على الفور أن الحضور المجاني للدورات التدريبية ممكن فقط مع عيادات ما قبل الولادة ، حيث يتم تسجيل المرأة المستقبلية في المخاض ، أو في مستشفى الولادة ، حيث تخطط للولادة بموجب شهادة الميلاد. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تضمين حضور الفصول الدراسية في سعر عقد الحمل أو الولادة. حسنًا ، يمكنك اختيار مدرسة مدفوعة الأجر في كل من المؤسسات الطبية ومراكز الطرف الثالث.

كليات الطب

1. NTs لهم. كولاكوفايدعو الأمهات الحوامل لحضور دروس حول الموضوعات الأكثر إثارة بالنسبة لهن. من بينها ، على سبيل المثال ، تخفيف الآلام ، والرضاعة الطبيعية ، وإعادة التأهيل بعد الولادة وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يجري تنفيذ برنامج شامل يتكون من 6 دروس بتكلفة 7000 روبل. لا يشمل اليوجا والعلاج بالتمارين الرياضية ، إذا رغبت في ذلك ، يتم دفعها بشكل منفصل.
2. عيادة لهم. سنيجيريفاعروض لأخذ دورة عبر الإنترنت بمشاركة طبيب التوليد وطبيب نفس الفترة المحيطة بالولادة وطبيب الأطفال. يشتمل البرنامج الكامل على ستة دروس ، اثنان في الأسبوع ؛ تكلفتها 6375 روبل. هناك برامج صريحة ، بالإضافة إلى فصول مخصصة للآباء.
3. مستشفى الولادة رقم 4- إجراء دورات تدريبية وقائية نفسية تتكون من خمس جلسات تستمر من 2 إلى 2.5 ساعة مع استراحة. يمكنك الانضمام إليهم في أي وقت ، بدءًا من 10 أسابيع. يكلف الدرس الواحد 1550 روبل ، وبهذا السعر يمكن للزوجين الحضور.
4. مستشفى سريري "لابينو"... تدير المؤسسة مدرسة للأمهات ، تتكون من 1-3 دروس يتم تضمينها في عقود إدارة الحمل. سعر الدرس الواحد 3000 روبل ، لكن يمكنك شراء اشتراكات مربحة. تشمل التكلفة زيارة شخصين (أم وأخرى قريبة).
5. مركز التوليد وطب الأسرة التقليديتنفذ نظام "الولادة الناعمة". مبدأها الأساسي أن المرأة تلد كما تشاء وبما يناسبها ؛ الأطباء عمليا لا يتدخلون في العملية ويسيطرون عليها فقط. الدرس الواحد يكلف 1340 روبل ، فردي - 2660 روبل. (التعليم في المنزل ممكن مقابل رسوم).

تقنية التنفس أثناء الولادة

مدارس الطرف الثالث

هناك الكثير من عناوين المراكز في موسكو التي لا تقدم خدمات طبية ، ولكنها تقدم دورات للأمهات الحوامل ، على سبيل المثال لا الحصر.

1. مركز "الولادة الثانية"تعمل على أساس مجمع رياضي وترفيهي ، وبالتالي فإن البرنامج الذي طوره المتخصصون واسع للغاية. هذه دورة محاضرة من ثمانية دروس (محاضرة واحدة - 1500 روبل) ، الجمباز المائي ، كرة القدم ، اليوجا ، تمارين التنفس ، التدليك. متوسط ​​تكلفة الفصول من 800 إلى 1200 روبل.
2. مركز الأسرة "ماجيك تشايلد"يقدم عدة برامج منها المحاضرات واللياقة البدنية. هناك دورات سريعة ، بالإضافة إلى دورات مكثفة خاصة "للأمهات المشغولات". التكلفة الإجمالية للبرنامج ، المكون من 10 دروس ، هي 10500 روبل. يتضمن زيارة واحدة إلى المسبح ، أما بالنسبة لبقية أنشطة اللياقة البدنية ، إذا رغبت في ذلك ، فسيتعين عليك دفع مبلغ إضافي.
3. نادي "الحياة الجديدة"تقدم العديد من المجمعات. الدورة الأساسية ، المكونة من 9 دروس ، تكلف 13000 روبل ، من 3 دروس - 14900 روبل. تتضمن كلتا الدورتين الجمباز والتدريب على التنفس والمحاضرات الموضعية.
4. مركز "بيرل"... تكلف الدورة الكاملة المكونة من 16 درسًا 16000 روبل. يتضمن الجزء النظري (بما في ذلك مراجعة مستشفيات الولادة) وجزء عملي - الجمباز والتنس (بروفة الولادة). يتم عقد ندوات مواضيعية حول جوانب مختلفة من الحمل والأمومة والعلاقات الأسرية.

تقدم خدمة موسكو للمساعدة النفسية للسكان دورات مجانية ورائعة للحوامل. ذهبت إلى مجموعة من الأحداث المجانية المختلفة من الدورات التجارية والمتاجر وما إلى ذلك ، ولكن هذه الدورات هي الأكثر اكتمالًا وعالية الجودة والفائدة.

أنت بحاجة إلى التسجيل قبل حوالي شهر من البدء ، وتحتاجين إلى البدء في أخذ دورات بين 20 و 30 أسبوعًا من الحمل. لقد حدث لي إما أن آخذ إجازة قبل إجازة الأمومة ، أو عشية الولادة تبدأ المجموعة التالية. لذلك أخذت إجازة وقضيت وقتًا رائعًا. ضع هذه الميزات المؤقتة في الاعتبار حتى لا تطير فوقها.

للخدمة فروع في مناطق مختلفة من موسكو ، وهو أمر رائع. لست متأكدًا مما إذا كان هذا ممكنًا ، لكن بشكل عام ، ذهبت إلى دورتين من هذه الخدمة في مناطق مختلفة ومعلمين مختلفين ، وهو أمر سعيد للغاية)).

لذلك ، سأكتب في الأساس مراجعتين في واحد.

1. دورات في مترو Tekstilshchiki

الدورات المبهجة ، مركز للمعلومات المفيدة. تعليمات واضحة جدا ، التنفس المدربين ، تعلم القماط ، شاهد الأفلام المواضيعية. مواضيع مفيدة جدا ومهارات عملية. كان هناك الكثير من الجوانب الطبية ، فقد ساعدت بشكل غير واقعي من حيث فهم كل هذه الأشياء.

من المريح أن يستغرق المشي من المترو حوالي 15 دقيقة ، لا أكثر ، فأنت لا تعتمد على النقل البري. أوصي بشدة بهذه الدورات ، ستكون أكثر هدوءًا وأسهل في الولادة بعد اجتيازها.

ونعم ، هنا يتم التركيز على الولادة ، استعدادك ، مرور أزمات الرضاعة ، إلخ.

تبدأ مجموعات Tekstilshchiki في كثير من الأحيان ، ولكن إذا كان الموعد النهائي الخاص بك ينفد فجأة ، فإنهم يديرون مجموعات صريحة مقابل رسوم.

معك: جواز سفر ، دفتر ملاحظات ، قلم حبر ، طعام ، شاي. هناك غلاية مع الماء الساخن ، يمكنك تناول مشروب أثناء الاستراحة ، وأخذ أكياس الشاي من المنزل. يوجد أيضًا مبرد.

2 - دورات في مترو Vykhino (فرع Vykhino-Zhulebino) ، Volgogradsky Prospect ، 197

أخذت دورة في مجموعة Vera Viktorovna. أحببت ذلك كثيرا جدا! تحليل عميق ، حلل بتفصيل كبير مراحل نمو الطفل. لقد فهمت الكثير عن نفسي ومن أين تأتي هذه المشاكل والصفات أو تلك (من الواضح ذلك منذ الطفولة ، لكن يتضح مكان الفشل). دورة كاملة في التحليل النفسي.

هنا يتم التركيز على التنشئة وبناء العلاقات مع الطفل ، وبشكل أساسي على ما سيحدث بعد الولادة وكيفية بناء العلاقات بشكل صحيح مع الطفل ، حتى لا يتدحرج على الأرض في المتاجر حتى لا يصاب بالهيستيري. في حالات مختلفة.

الاتجاهات (من المترو بالحافلة 15 دقيقة + 5 دقائق سيرًا على الأقدام): مترو Vykhino ، اعبر إلى الجانب الآخر من الطريق (المحطة هي أقصى اليسار) واستقل الحافلة 209 إلى النهائي "138 kv.Vykhina". اعبر الحمار الوحشي إلى الجانب الآخر واذهب قليلاً إلى اليسار بعد المربع الرياضي. ثم عليك أن تتجول في المنزل وأنت أتيت. حاجز أزرق داكن عند المدخل ومجموعة من الدرجات البارزة.

أعتقد أن هاتين الدورتين مهمتان للغاية ، فهما مختلفتان تمامًا. البعض يدور أكثر حول علم وظائف الأعضاء ، والآخر عن التربية. ولم أجد مثل هذه المعلومات الكاملة في أي مكان على الإنترنت.

تستمر الدورات حوالي شهر ، والفصول 1-2 مرات في الأسبوع لمدة 3 ساعات. لديهم موقع ويب ومجموعة اتصال. بالإضافة إلى دورات النساء الحوامل ، تجري جميع الأقسام تدريبات في مواضيع مختلفة. وفي هذه الخدمة ، يمكنك الحصول على ما يصل إلى 10 استشارات فردية من طبيب نفساني سنويًا ، وهو أمر رائع أيضًا.

3. ليس فقط للنساء الحوامل:يوجد أيضًا في موسكو رقم هاتف مجاني لهذه الخدمة 051 ، يمكنك الاتصال في حالات الطوارئ والحصول على المشورة من طبيب نفساني.

ملاحظة: يجب أن يكون هناك تسجيل في موسكو ، ضع في اعتبارك.

كل ملاحظاتي على الحمل:

1. دورات للنساء الحوامل / التحضير للولادة - خدمة موسكو للمساعدة النفسية للسكان - أوصي بشدة. أناقة!

2. لقاء للأمهات الحوامل إلى بابادو "اثنان في واحد" ، موسكو - يمكنك الذهاب للحصول على الهدايا

3. مخدة للمرأة الحامل اختيار الأم - مفيدة جدا في عمر 9 شهور

4. فصول ماجستير مجانية في أولانت ، موسكو - أوصي بالمشي

5.بدروس ماجستير مجانية: أكاديمية الأمومة المعقولة ، موسكو - لم يعجبني ذلك