علاقة الطاقة بين الناس: كيفية التخلص من إدمان قوي. الالتزام بالشركاء السابقين. لماذا هذا مخيف
عندما يكون الشخص متزوجًا أو في علاقة حب ، يكون مرتبطًا بشريكه ، لذلك لا يسمح لنفسه بتجاوز الخط. ولكن في كثير من الأحيان توجد مواقف يظهر فيها اعتماد عاطفي غير متبادل على الشخص. في هذه الحالة ، تنشأ حاجة مهووسة إلى الاهتمام ، وتصبح العلاقة مهمة للغاية. يعتبر المعالجون النفسيون أن هذه المشاعر والمشاعر مرضية ، لأنه إذا كان موضوع العاطفة لا يشاركه التعاطف ، يبدأ الشخص في الشعور بالقلق ، وتفقد الحياة معناها ، وتصبح فارغة. من الجدير بالذكر أن التبعية العاطفية يمكن أن تنشأ ليس فقط للرجل والمرأة ، ولكن أيضًا للأطفال والأحفاد. لماذا يظهر الاعتماد على شخص آخر؟ ما مدى خطورة ذلك؟ ما الذي يمكن أن يؤدي إلى؟
قصص الحياة
آنا: "لقد عشت بمفردي مع ابني لسنوات عديدة. نذهب معه إلى السينما والمسرح والحديقة. لدي أجمل وأذكى فتى ، رغم أنه يبلغ من العمر 40 عامًا بالفعل. لا أستطيع تخيل نفسي بدون ابني ".
إجابة المعالج: « عزلة الأم ، هوسها ، يدمر حياة ابنها. الأم تعيش فقط من أجله. لكن الابن معها ، لأنه يخشى أن يخيب أمه ، يشعر بالذنب أمامها. حتى تترك الأم طفلها يذهب ، لن يكون سعيدًا في حياته الشخصية. في هذه الحالة ، تحتاج آنا إلى التغلب على مشاعرها ، وفي النهاية ، تفهم أن ابنها بالغ وليس طفلًا صغيرًا ".
علاء:"لقد أحببت زوجي كثيرًا وفعلته جيدًا. أنا ممتن له لأنه جعلني أحصل على تعليم عالٍ ، رتب لي في مكتبه. في بعض الأحيان كان يسيء إلي ، ويهينني ، ويرفع يده ، وأغفر له كل شيء ، لأنني لا أستطيع أن أتخيل حياتي بدونه ".
إجابة المعالج:"الوضع هنا بسيط للغاية. والمرأة تعتمد على زوجها في كل شيء. لم تتخذ القرارات بنفسها ، أرسلها للدراسة ، وجعلها تعمل. آلا معتاد على الطاعة باستمرار. في هذه الحالة ، عليك أن تتعلم كيف تعيش بشكل مستقل ".
أسباب الإدمان العاطفي
من المواقف المذكورة أعلاه ، يتضح أن الفراغ العاطفي يؤدي إلى الاعتماد على الشخص. عندما يبدأ شريكك في تنظيم حياتك كلها ، يبدأ إدمان مؤلم. بعد ذلك ، لا يمكنك اتخاذ قرار بدونه ، وتحمل الإذلال المختلفة ، وتخشى أن تفقد موضوع شغفك. في العلاج النفسي ، هناك عدة أسباب رئيسية للاعتماد العاطفي.
خوف شديد
في كثير من الأحيان ، يقود الشخص القوي (الشخصية النشطة) شخصًا ضعيفًا (شخصية طفولية) ، مما يجعله يعتمد على الهدف. في هذه الحالة ، يهيمن أحد الشريكين باستمرار ، بينما يلتزم الآخر بالطاعة والطاعة. يعتقد المعالجون النفسيون أن كل شريك يخشى أن يكون وحيدًا وغير ضروري.
عدم الثقة بالنفس
يتعرف بعض الأشخاص على وجه التحديد على الشخص الأول الذي يقابلونه ليشعروا بالامتلاء في الحياة. كقاعدة عامة ، يكون هذا الشخص وحيدًا ، ولديه تقدير منخفض للذات. يمكن أن يتفاقم الموقف ، لأن الشخص يبدأ في الاعتماد على آراء الآخرين ، ولا يمكنه فهم حياته تمامًا. يعيش هؤلاء الأشخاص حياة شخص آخر ، ويعانون كثيرًا.
فرط المسؤولية
بعض الناس لا يستطيعون رفض المساعدة. إذا لم يفعلوا شيئًا ، فسيشعرون بالذنب. من النادر جدًا أن يعتقد هذا النوع من الناس أنهم مسؤولون عن كل ما يحدث في العالم. هؤلاء الأشخاص حساسون للغاية ، ويعانون من النقد بشكل مؤلم ، ويعانون باستمرار. لكن بعض المعالجين النفسيين على يقين: "المسؤولية المفرطة هي نتيجة عدم رغبة الشخص في تنظيم حياته."
إضفاء الطابع المثالي على الصورة
أحيانًا يصبح الكثيرون معتمدين عاطفيًا ، لأنهم يتوصلون إلى صورة معينة عن الشخص ، بينما يمنحونه صفات إيجابية فقط. هذا الاعتماد خطير لأنه عندما لا يتوافق الشيء مع الأحلام ، يخيب أمله تمامًا ، يقع الشخص فيه ، ويتوقف عن الإيمان بالعالم كله من حوله.
طرق للتخلص من الإدمان العاطفي
إذا لم تتمكن من التخلص من الصورة السائدة بنفسك ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفساني على وجه السرعة. من المهم أن نفهم أن التعلق المؤلم ينشأ في العقل الباطن ، ولكن يجب البحث عن سبب ذلك في الطفولة. كقاعدة عامة ، يظهر الاعتماد العاطفي عند الأطفال الذين تلقوا حبًا أقل من والديهم.
في المنزل ، يمكنك تجربة تقنية العلاج التالية:
- تحتاج إلى تقديم اتصالك بموضوع الشغف.
- حاول قطع هذا الاتصال في أفكارك.
- قم بتحليل ما اكتسبته وما فقدته.
- تخيل صورة جديدة وحياتك المستقبلية بألوان زاهية.
- حاول التخطيط للمستقبل مع وضع الأشياء الجيدة فقط في الاعتبار.
من المهم جدًا قطع جميع العلاقات الجسدية مع أي شخص: حل مشكلة مالية ، وإدارة أسرة منفصلة ، وتغيير حسابك المصرفي.
الانتباه! الإقلاع عن المخدرات والمشروبات الكحولية والتدخين - هذه العادات لا يمكن إلا أن تزيد من الاعتماد العاطفي.
لا تنس أن تعتني بنفسك جيدًا: تناول الطعام الصحي فقط ، وممارسة الرياضة ، واستعادة النوم. سوف يمنحك هذا الثقة والاستقلالية. يمكنك الاسترخاء في الحمام مع الأعشاب والزيوت الأساسية والذهاب للتدليك وتغيير تصفيفة شعرك.
لذلك ، من وجهة نظر علم النفس ، كل شيء بسيط للغاية ، ولكن في الحياة من الصعب جدًا أن تنسى شخصًا أصبحت معتمدًا عليه عاطفياً ، خاصةً إذا لم يكن يتمتع بصفات سلبية. لكن لا يجب أن تفرض على أحد ، وأن تسمح لنفسك أيضًا بأن تكون "مقيدًا". تذكر أنك شخص حر له مشاعرك وتعاطفك. إذا تعلمت التحكم في نفسك ، فسوف تقوم بتقييم الموقف بعقلانية ، وسوف تحمي نفسك من الاكتئاب العميق ، وأنواع مختلفة من العصاب. نلفت انتباهك إلى حقيقة أن كل شيء ينتهي بنهاية سعيدة فقط في الأفلام والحكايات الخرافية. في الحياة ، نادرًا ما يكون الاعتماد العاطفي متبادلًا ، وغالبًا ما يعاني شخص واحد ، لكن الآخر لا يهتم. كن حذرا ، أولا وقبل كل شيء تقدر نفسك وصحتك ، والباقي سيتبع!
من المهم معرفة كيفية قطع اتصال الطاقة مع الرجل ، لأن مثل هذا الارتباط يؤثر سلبًا على حياة وصحة المرأة. يُعتقد أن الدرب الذي يبقى بعد الاتصال الجنسي موجود لمدة سبع سنوات. دعنا نتعرف على كيفية التخلص من آثار ارتباط الطاقة والتخلص منها إلى الأبد.
يحدث أن تزوجت امرأة لفترة طويلة وتربي الأطفال وهي سعيدة. لكن صدى العلاقات القديمة مع العشاق السابقين موجود دائمًا في حياتها: لمدة سبع سنوات ، هناك رابط مع كل رجل أقامت معه علاقات جنسية.
من المستحيل التوقف عن هذا - حتى بعد الفراق ، يستمر الرجل في إطعام الطاقة الأنثوية بمستوى خفي. لهذا السبب ، في أي دين ، يتم إيلاء اهتمام خاص لعفة الإناث.
في العالم الحديث ، تلتقي الفتيات النادرات برجل واحد فقط طوال حياتهن - تستمر آثار الروابط القديمة في الوجود ، ويستمد الشركاء السابقون الطاقة من امرأة. لذلك من الضروري تطبيق تقنيات التخلص من الوصلات القديمة من أجل ترك الماضي في الماضي وعدم إهدار الطاقة سدى.
طرق التنظيف لكسر الاتصالات القديمة
تهتم العديد من الفتيات بكيفية القطع إذا لم تستطع نسيانها بنفسك. دعنا نقول على الفور: إذا استمرت مشاعره وذكرياته في قلبك ، فلن تساعد التقنيات في إزالة المشاعر. لكنهم سوف يجلبون شعورًا بالراحة ، وقطع قناة الطاقة - بفضل هذا ، ستزداد فرص لقاء حب جديد.
إذا لم يكن لديك مشاعر تجاه رجل ، فسيكون من السهل جدًا تنفيذ التقنيات ، وسينتهي الاتصال بسرعة.
- خذ قطعة من الورق واكتب أسماء جميع الرجال الذين مارست معهم الجنس في السنوات السبع الماضية. حتى لو كانت علاقة جنسية عرضية أو علاقة لا معنى لها
- يمكنك أيضًا أن تُدرج في القائمة الرجال الذين لم تكن لديك علاقات جنسية معهم ، ولكن كان لديك أي مشاعر تجاههم.
- من الأفضل تنفيذ تقنيات التخلص من الوصلات القديمة في اليوم القمري التاسع عشر - هذه الفترة الزمنية هي الأنسب للانفصال عن كل ما هو غير ضروري وغير ضروري
- بعد الانتهاء من التقنيات ، نظف المنزل ، اغتسل. لا يجب أن تكون النظافة في روحك فقط ، ولكن أيضًا حولك
كتاب التظلمات
استخدم هذه الطريقة مع الرجال الذين ظلموك. إذا لم تغفر أو شعرت بالغضب أو الاستياء أو أي مشاعر سلبية أخرى تطاردك ، فاستخدم هذه الطريقة.
تابع بهذه الطريقة:
- احصل على قلم وورقة فارغة
- أولاً ، صفي أي مشاعر سلبية لديك تجاه الرجل. لا تخجل من التعبيرات ، اكتب بصراحة ووضوح عما تشعر بالإهانة ، والغضب ، وما هي الأفعال التي أساء إليك.
- عندما يكون كل السلبي على الورق ، انتقل إلى الخطوة التالية. اشكر الرجل على كل اللحظات الجيدة التي كانت بينكما ، اذكر سمات شخصيته الجذابة. يشعر بالامتنان الصادق
- اطلب المغفرة عن أفعالك التي قد تكون غير سارة للرجل.
- في النهاية ، اعترف أن هذا الشخص جاء إلى حياتك لغرض ما. لقد جلب لك الخبرة ، وعلمك شيئًا ما ، ولعب دورًا مهمًا في تكوين شخصيتك
- لا تشعر بالأسف للكلمات - اكتب عن مشاعرك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل والصدق. بمجرد أن تشعر أنك "مكتوب" ، اترك الرجل عقليًا واشكره. احرق الرسالة - بعد ذلك مباشرة ستشعر بارتياح كبير.
- ثم يمكنك الاستحمام ، وارتداء ملابس نظيفة ، وشرب الماء ، والصلاة.
في كثير من الأحيان ، بعد هذه الممارسة ، يمكن للرجل أن يظهر مرة أخرى في حياتك - اتصل ، وأصر على الاجتماع. تحتاج إلى التحدث معه بأدب ، وشكره والسماح له بالذهاب دون مواصلة المحادثة.
إذا لم تساعد الرسالة بنسبة 100٪ في المرة الأولى ، كرر الأسلوب عدة مرات.
تأمل العلاقات المحترقة
طاقة النار قوية بشكل لا يصدق. غالبًا ما يتم استخدامها في ممارسات مختلفة للتخلص من الروابط القديمة.
- اختر وقتًا يمكنك فيه الهدوء والوحدة. استعد لمزاج الخير ، كن هادئًا ومسترخيًا
- تخيل رجلاً مارست معه علاقة جنسية. "ضع" صورته أمامك بدقة
- ثم تخيل أن أجسادك مرتبطة بخيوط ملونة تخرج من كل شقرا (سبعة في المجموع)
- التقط ولاعة أو أعواد ثقاب ، وأشعل نارًا وابدأ في حرق هذه الخيوط التي توحدك. اشعر تمامًا كيف تتخلى عن هذا الرجل - يجب أن تكون مستعدًا حقًا لتوديعه.
- في النهاية ، انظر إلى نفسك والرجل كما لو كان من الخارج - لاحظ أنه لا توجد علاقة واحدة بينكما. هذا يكمل التقنية.
من المفيد القيام بتأمل مماثل لكل رجل كانت لديك علاقة معه على مدار السنوات السبع الماضية. من السهل جدًا التحقق من أيهما لا يزال يتغذى على طاقتك - قريبًا سيظهر في حياتك.
أيضًا ، كما في الحالة السابقة ، بعد التأمل ، تحتاج إلى القيام بتنظيف عام ، والتخلص من كل القمامة القديمة وخاصة التذكارات التي تذكرنا بالرجال السابقين.
شاهد مقطع فيديو عن طريقة شائعة للتخلص من الاتصالات القديمة وفقًا لطريقة لاريسا رينارد:
وتذكر: كل شخص يدخل حياتك لم يكن مصادفة. لقد علم الجميع شيئًا ما ، وقدموا الخبرة ، وساعدوك على الانفتاح. لذلك ، حاول التخلص من المشاعر السلبية واعتبر أي موقف درسًا تحتاجه لشفاء روحك.
بعد الانتهاء من الممارسات بنجاح ، ستشعر وكأنك مليء بالطاقة ، والتي لم تعد تضيع على الرجال السابقين. من المهم جدًا عدم تجديد الاتصال مع أولئك الذين سيعاودون الظهور في حياتك.
أنت منقذ عاطفي إذا:
أنت على علاقة بشريك يعاني من مشاكل عاطفية أو جسدية أو مالية خطيرة.
غالبًا ما يشعر شريكك بالارتباك والارتباك والعجز والاضطهاد ، وأنت تشعر بالراحة والطمأنينة والطمأنينة. تشعر بعلاقة عاطفية مع رجل.
غالبًا ما تأخذ دور الأبوة والأمومة في علاقتك مع شريكك - تقديم المشورة ، وتحذيرك من المشاكل المحتملة ، والشعور بالإحباط عندما لا يتم اتباع نصيحتك.
لقد تعرض شريكك لسوء المعاملة أو كان يعاني من ألم شديد في الماضي ، وأنت تشعر بأنك ملزم "بتعويضه" عن ذلك.
تشعر أنك يجب أن تكون على أطراف أصابعك حول شريكك حتى لا تزعجه عن غير قصد - لذلك ، تتجنب طلب ما تحتاجه ، أو تخبر شريكك مباشرة بما يزعجك.
أنت تتسامح وتسامح شريكك مثل هذا السلوك الذي لن تتسامح معه أبدًا من صديق أو من مرؤوس في الخدمة.
لديك شعور بأن لا أحد في العالم كله ، سواك ، يختبر مثل هذا الارتباط العاطفي مع رجل ولن يكون قادرًا على فهم شريكك وحبه ، لذلك لا يمكنك تركه.
تجد نفسك تشعر بالأسف تجاه شريكك أكثر مما تريد.
إذا كنت تستطيع أن تتصل بنفسك على الأقل ببعض هذه العبارات ، فقد حان الوقت لكسر الارتباط العاطفي مع الرجل. أنت تميل إلى القيام بمهمة الخلاص العاطفي. يمكنك إقامة علاقات مع شركاء تعتبرهم نفسك ملزمًا بمساعدتهم ، وليس مع من تتوافق معهم. تقابل شخصًا يبدو مهينًا ، هشًا ، غير محبوب بالنسبة لك ، وتشعر أنك منجذب بشكل لا يقاوم إلى حب هذا الشخص. إنه يشعر بالامتنان الشديد لك ، وتشعر أنك نبيل جدًا. من السهل جدًا الدخول في هذا النوع من الاتصال بسبب النتيجة المتوقعة - فأنت لا تعرف متى سيتحسن شريكك ، وتريد أن تكون هناك عندما يحدث ذلك ، خاصة بعد كل جهودك!
كيف تكسر الرابطة العاطفية مع الرجل؟
كما أنه من الصعب للغاية قطع الصلة العاطفية مع رجل من هذا النوع - يبدو لك أنك تترك شريكك تحت رحمة القدر وتجرحه بشدة. نفس الشعور بالذنب الذي تسبب في بدء هذه العلاقة يمكن أن يمنعك من إنهائها لفترة طويلة (حتى لو كنت تعرف جيدًا أنه كان يجب عليك المغادرة منذ فترة طويلة).
لماذا تقوم بمهمة الخلاص العاطفي؟
أنت تكمل عملاً غير مكتمل في طفولتك.
إذا رأيت ، كطفل ، أن أحد الوالدين أو أخيك أو أختك قد تم تجاهله أو كرهه أو إساءة معاملته ، فستجده (هي) في شخص شريك محزن وستبذل قصارى جهدك لمنحه هذا الحب والدعم والقوة ، التي ، كما يبدو لك ، لم تستطع منحها لمن تحب.
عليك أن تشعر بقيمتك وتفوقك.
عندما تختار "البائس المؤسف" كشريك ، فإنك نفسك تبدأ فورًا في الظهور بشكل أفضل وأكثر حكمة وأكثر تجمعًا. تلعب دور البطل في علاقة حب ، فأنت تغمر الشعور بعدم كفاءتك وعجزك.
أنت مستبد
في علاقة يكون فيها "إنقاذ" شريكك على جدول الأعمال ، تشعر ببعض القوة عليه. في بعض الأحيان ننسى أن "المساعدة" يمكن أن تصبح وسيلة لرقابة مشددة على الناس.
المحلولج: أولئك الذين يقومون بمهمة الخلاص العاطفي غالباً ما يخطئون في الرأفة بالحب. إذا وجدت نفسك منجذبًا إلى شخص يعاني من مشاكل كبيرة ، اسأل نفسك عما إذا كنت تخلط بين التعاطف والحب. يجب ألا تشعر بالحب لشريكك فحسب ، بل يجب أن تشعر أيضًا بالاحترام ، وأن تفخر به. افهم دون تسرع ما هي احتياجاتك.
لا يمكن إنكار أن التيارات الباطنية أصبحت الاتجاه السائد في الفترة الماضية. مع التوافر الكبير لأنواع مختلفة من المعلومات ، ينجذب أي شخص إلى الانغماس في شيء سحري وغير معروف. يتجه البعض إلى دراسة علاقات السبب والنتيجة ، بينما يحاول البعض الآخر اكتشاف أنفسهم وتجاربهم الحياتية. بالطبع ، يسعى الجميع إلى السعادة ، ويبحثون عن طريقتهم في الحصول عليها.
كيف يمكن أن تساعدك الباطنية شخصيا؟
إن الإيزوتيريكيزم هو في الواقع علم عملي بحت يمكنه تقديم العديد من النصائح لتغيير نمط الحياة وتنظيم راحة البال والسلام العاطفي. هذا في حاجة ماسة إلى أولئك الذين اضطروا في الماضي القريب إلى قطع العلاقات ، وكذلك أولئك الذين يعتمدون على صور وأحداث الماضي.
هذا قسم كامل في الباطنية ، ويغطي مجموعة من الأشخاص الذين من الضروري ببساطة الانفصال معهم على ثلاثة مستويات من الإدراك:
- روحي.
- عقلي؛
- جسديًا أو جنسيًا.
من هو المشارك في الحدث؟
الكون مصنوع من وصلات. هم موجودون بين الأشياء ، والمنازل ، والناس. كقاعدة عامة ، تنشأ من الإخلاص ، والمشاعر ، وعلاقات العمل ، والوقوع في الحب ، والجنس المشترك والبدايات ذات الصلة ، وآلاف المتطلبات الأساسية الأخرى لأي نوع من العلاقات. الاتصال النشط غير مرئي للعين ، ولكنه ارتباط قوي جدًا بأحداث أو أشخاص معينين. أيضًا ، يسميها بعض علماء الباطنية التبعية ، والتي تتكون بين الناس على جميع المستويات المذكورة سابقًا.
هذا نوع من العبودية الطوعية التي يخضع لها الإنسان ، ويجب البحث عن الجذور في رفض ورفض الذات كشخص فريد. بالطبع ، هناك تدرج معين يشير إلى درجة اعتماد المشاركين في الأحداث. إن الحاجة إلى كسر رابطة الطاقة الحالية أمر متروك لكثير من الناس ؛ في هذه العملية ، فإن المشاورات مع مختلف المتخصصين ، من علماء النفس إلى علماء النفس ، أمر لا مفر منه ومرغوب فيه.
دعنا نذكر فقط بعض الحالات الأكثر شيوعًا في ممارسة الباطنيين:
- الرابطة بين الرجل والمرأة التي تظهر نتيجة العلاقات الجنسية ؛
- العلاقة بين الطفل البالغ ووالدته ؛
- يمكن أن يكون هناك أيضًا تفاعل نشط بين الشخص وحدث معين تشارك فيه المشاعر المفرطة ؛
- العلاقة بين الأقارب بالدم ، وخاصة التوائم والتوائم ؛
- الارتباطات المصنوعة بطريقة سحرية ، عن طريق التأثير العنيف على الأجساد العقلية والأثيرية للإنسان ؛
- اتصالات تنشأ لأي سبب آخر بين غرباء على مسافة.
تتسبب هذه الحالات في تدفق مجنون للطاقة الشخصية للناس ، وهي محفوفة جدًا بالعواقب غير السارة التي تؤثر على الصحة البدنية والعقلية. دعونا نحلل العديد من الحالات ونرى كيف تعمل الارتباطات ، وما هي الإجراءات التي يمكن استخدامها لمقاطعتها ، وكيفية إنهاء السير في دائرة واستبعاد تكرار بعض المواقف التي تطاردك وتتكرر على مدار الحياة.
الآباء والأمهات والأطفال
غالبًا ما يلتقي علماء النفس وعلماء الباطن في حالات الاتصال المؤلم بالوالدين في ممارساتهم. والأكثر انتشاراً هو ارتباط الأم بالأبناء والعكس صحيح. هذا في الواقع هو بلاء حداثتنا ، لأن العديد من الفتيات ، اللائي لم يدركن أنفسهن في حياة أسرية مشتركة ، يلدن بمفردهن ، و "لأنفسهن". بعد ذلك ، عندما يكبر الأطفال ، سقط عليهم سيل من مشاعر الأم ، والتي لم تعد مضطرة إلى إنفاقها على أي شخص.
يمكن التعبير عن ذلك بطرق مختلفة ، حتى في بعض الأحيان تتحول إلى إملاءات على مستوى الأسرة ، واختيار مكان للدراسة ، أو أصدقاء ، أو كتب ، أو دائرة اجتماعية للأطفال ، أو زيارة أقسام معينة أو تدريب ، مما قد يتسبب في حدوث صراعات.
لكن في بعض الأحيان ، يبدأ الأطفال الذين يعانون من مقاومة أضعف في أخذ الرعاية والاهتمام المفرط بشخصهم كأمر مسلم به. في مثل هذه الحالة ، تنشأ التعلقات التي تمنعهم بعد ذلك من ترتيب حياتهم الشخصية ، لأن رأي الأم يصبح الأكثر حسماً وغير مسبوق.
لذلك ، فإن وفاة الأم يمكن أن تكون ضربة نفسية خطيرة ، لأن الإنسان لم يتعلم العيش في العالم الحقيقي ، دون زيادة الوصاية والرعاية.
يبدأ الاكتئاب ، وتظهر صور الماضي باستمرار في أفكاري ، حيث كان والداي على قيد الحياة ، وكان كل شيء على ما يرام. دون الاتصال بالحذف من ذاكرة الوالدين ، نريد فقط أن نشرح أنه من الضروري معرفة كيفية التخلي عن أحبائهم. هذا عمل معين مع وعيك وعقلك الباطن ، حيث يتلقى الشخص القوة والمبادئ التوجيهية للحياة اللاحقة.
المواقف التي يكون فيها الآباء على قيد الحياة ، ولكنهم يهيمنون على الأطفال ، حتى لو كانوا كبارًا بما يكفي ، ليست غير شائعة أيضًا.
كيف تقطع اتصال الطاقة مع والدتك في هذه الحالة:
- من الضروري أن تتحمل مسؤولية الأحداث والأفعال في حياتك على عاتقك ؛
- اشكر كلا الوالدين على منح الحياة ؛
- من الواضح في المحادثة ، أنقل وعيهم بأنك ستقرر الآن كل شيء بنفسك ، وسترتكب الأخطاء وتسقط أيضًا ؛
- أنهِ المحادثة بانحناءة منخفضة.
ينصح جميع الخبراء بالإجراء الأخير حتى يتذكر الجسم ويبدأ الدماغ في التصرف بشكل مختلف ، مع أخذ هذه الطقوس كنقطة انطلاق مرجعية.
رجل وامرأة
علاقة الطاقة بين الرجل المحب والمرأة هي أيضًا موضوع وثيق الصلة.
العديد من الاستشارات والندوات الباطنية.
هناك رأي ، بناءً على الممارسات الفيدية ، أن الاتصال الجنسي يؤدي إلى ارتباط لمدة سبع سنوات على المستوى العقلي.
التأثير على جميع مجالات الحياة ، وأحيانًا يكون من المستحيل العثور على شريك لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة ؛ وفي حالات أخرى ، تستمر العواطف في العمل في اتجاه العشاق السابقين.
كما أنه يؤدي إلى إجهاد عميق على المستوى الشخصي. يوصى بعلاجات عند طلب ذلك "كيفية قطع اتصال الطاقة مع شريكك الحبيب السابق"متنوعة جدا.
على سبيل المثال:
- إجراء تأمل للمغفرة ، ويفضل أن يكون ذلك أكثر من مرة ، خاصة إذا كانت المخالفة مبررة ؛
- في حالة الوفاة المبكرة للشريك ، فإن التأمل ضروري للتسامح ، والرغبة في السلام ومن الضروري التخلي عن الذكريات. كرر عدة مرات حسب الضرورة لتقليل الخلفية العاطفية ؛
- قم بإزالة كل الأشياء التي تذكر بالاتصال - التخلي ، والتخلص ، والحرق ؛
- إنشاء بديل ، والذي يمكن أن يكون بمثابة أي نوع من النشاط غير المعتاد سابقًا.
النصائح حول كيفية قطع اتصال الطاقة مع رجلك المحبوب بسيطة فقط للوهلة الأولى ، لكن كل الإجراءات ستتطلب وقتًا وفترة معينة.
أولاً ، دعنا نحدد ما هو الإدمان العاطفي. الاعتماد العاطفي هو استغراق عميق في شخص آخر ، وحاجة مستمرة لوجوده ، والتركيز على كلماته وسلوكه ، والانخراط المفرط في علاقة معه. ينمو الاعتماد على الآخرين من مراحل نمو مهمة غير مكتملة في مرحلة الطفولة - مراحل الاتصال بالوالدين أو الانفصال عنهما. عادة ، يؤثر هذا الإدمان على الأشخاص الذين حرموا من الحب الأبوي ، أو العكس من خلال الرعاية المحسوبة. الاعتماد المشترك ليس فقط من يسعى إلى أن يكون لا بديل له ويضحي بنفسه خوفًا من أن يتم التخلي عنه. ولكن أيضًا الشخص الذي ينفر ويلوم وينتقد ويخشى العلاقة الحميمة باستمرار. كل واحد منهم لديه دور يلعبه في هذه المسرحية الطويلة ، وكل منهم يلعب مشاكله الخاصة التي لم يتم حلها في الطفولة البعيدة.
فيما يلي مثال على علاقة اعتماد: امرأة تحاول أن تكون جيدة في كل شيء لزوجها: عشيقة ، مربية لأطفالهم ، طاهية ، مدبرة منزل ، إلخ. ولا حرج في هذا إذا عرفت كيفية توزيع القوات ووجدت ما يكفي من الرضا في حب زوجها وأولادها. ولكن إذا كان والدها الداخلي يقودها (أي أفكار عن والدتها أو جدتها مطبوعة في نفسها) من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، فإنها لا تجد الرضا الكافي في حب عائلتها ، المرأة يصبح غير سعيد أكثر فأكثر. ومع ذلك ، فإنها لن تغير أي شيء في حياتها ، حيث أنها اختارت زوجًا كهذا الذي كان يهاجمها بشدة (كما فعل والداها في الطفولة) ، إذا لم تكن في رأيه زوجة مثالية. لقد أوجدت بيئة نفسية مألوفة لنفسها وهي تعتمد عاطفياً على الشخص الذي يوفر لها سيناريو الحياة المعتاد لطفولتها. غالبًا ما أقابل هؤلاء السيدات اللائي يقمن بعمل هائل لعائلاتهن كل يوم ، وكان هذا سيثير احترامي لولا مظهرهن المنقرض والمتعب. أود أن أطرح عليهم سؤالاً: ماذا تفعل لنفسك؟ كيف تكافئ نفسك؟ لماذا تحتاج إلى أن تثبت لشخص ما أنك تستحق الحب والتقدير؟ يعود سبب هذا الموقف تجاه الذات إلى الطفولة ، عندما يحب الوالدان الطفل لما يفعله ، أي لشيء - الحب المشروط. "لا ينبغي أن يتصرف ابني بهذا السوء" ؛ "لم أعتقد أبدًا أن أداء ابنتي سيكون بهذا السوء." "سأكون فخوراً بك إذا أنهيت عامًا دراسيًا رائعًا." - سيوفر هذا للطفل معقدًا مدى الحياة. سيحاول دائمًا أن يكون مثل أي شخص آخر أو أفضل من غيره (تنافس ، تنافس) ، لكن هذا لن يجعله أكثر ثقة ، وسيظل عدم الرضا الدائم عن نفسه معه إلى الأبد ...
الحالة التي يعتمد فيها الشخص على شريك يسيء استخدام الكحول أو المخدرات أو يدخل دائمًا في نوع من القصص ، في كلمة واحدة ، خاسر ، سيتم تفسيرها من خلال حقيقة أن الشخصية لديها عقدة "منقذ". تشكلت على ما يبدو في أسرة حيث تولى الطفل دور الوالد ، أو "أنقذ" الأب أو الأم من نوع من الإدمان ، أو ببساطة كان الوالدان غير ناضجين نفسياً.
تذكرت حالة من الممارسة ، عندما اختارت فتاة طوال الوقت رجالًا ظلوا على اتصال معها ، لكن في نفس الوقت كانوا في حالة حب مع الآخرين. على الرغم من الألم العاطفي الذي كانت تعانيه ، لم تغادر ، لكنها حاولت تحقيق المعاملة بالمثل على الرغم من ذلك. سرعان ما اتضح من أين أتت هذه الحلقة المفرغة. كانت والدة الفتاة باردة وقاسية عليها ، الأمر الذي لا يمكن أن يقال عن علاقتها بابنها الذي كانت تعشقه. حتى بعد نضجها ، تساءلت الفتاة: لماذا لا تحبني أمي مثلها مثل أخيها؟ كانت تأمل دائمًا أن تظل والدتها تقدرها وتحبها ، لذلك حاولت تحقيق بعض النجاح. لقد لعبت حالة الطفولة هذه في مرحلة البلوغ ، وخلقت مثلثات الحب مرارًا وتكرارًا ، دون أن تدرك السبب الحقيقي لفشل الحب ...
عندما يغمر الطفل بالرعاية والحب "المدمر" ، فإنه ينمو معتمداً على الآخرين. يعتمد احترامه لذاته على شريكه. صعوبات في الحياة سيواجهها بسبب الخوف من اتخاذ قرارات جادة أو الشك الذاتي أو التركيز فقط على احتياجاته (مثل هذا الشخص متأكد من أن احتياجاته يجب أن ترضي من قبل المقربين). سيختار "والده" (أو "أمي") كشريك ، في اندماج تام والاعتماد على زوجته. وكل هذا لأنه بمجرد منع الطفل من عملية الانفصال (في الأدب النفسي ، يعني الانفصال ، على وجه الخصوص ، فصل الطفل البالغ عن الأسرة الأبوية ، وتكوينه كشخص منفصل ومستقل ومستقل) كيف فشل الانفصال يبدو في مثال محدد ، سوف تتعلم في القصة التالية. شاب يبلغ من العمر 26 عامًا ، يعيش منذ وقت ليس ببعيد منفصلاً عن والديه (عامين). لكن والدته كثيرًا ما تزوره للتنظيف وتقول إنه لن يكون قادرًا على التأقلم. يقوم أيضًا بعمليات شراء مع والدته ، لأنه بصعوبة كبيرة يقرر شراء شيء ما بنفسه. عند أدنى مشكلة ، يتصل الرجل بوالديه. الفتاة ليس لديها أي خبرة في العلاقة أيضًا ، الأم لا تقلق بشأن ذلك ، فهي تعتقد أن الوقت مبكر جدًا بالنسبة له. ترى فيه طفلاً عاجزًا ، وللأسف نفسياً هو ...
ما الذي يجب أن يعرفه الآباء عن الانفصال؟ هناك أربع مراحل في فصل الطفل عن والديه. المرحلة الأولى هي أزمة عمرها ثلاث سنوات "أنا نفسي!" يجب على الأم تزويد الطفل بالاستقلالية والدعم عندما يحتاج الطفل إلى الدعم ودفعه بعيدًا عن طريق التصريح بصوت عالٍ "أنا نفسي!" حتى عندما يسقط ويبكي من الألم والإحباط. المرحلة الثانية من الانفصال تحدث عندما يذهب الطفل إلى المدرسة. تقع الخطوة الثالثة في المرحلة الانتقالية بين 13-18 سنة. الخطوة الرابعة تحدث أثناء الانتقال من المراهقة إلى المراهقة. في كل هذه المراحل ، من المهم دعم الطفل في تفرده. احترم مبادرته واحتفل بنجاحاته ولا تركز على إخفاقات الطفل. إذا ظهرت أي صعوبة ، اشرح للطفل ، وأنصحه ، ولكن لا تخبره بأي حال من الأحوال بشكل رسمي بما يجب القيام به. يجب أن يكون لديه رأي مفاده أنه هو نفسه يمكنه إيجاد حل للمشكلة. ثق وامن بطفلك.
من أجل تحديد ما إذا كنت تعتمد على شريكك ، قم بتحليل علاقتك. أجب عن نفسك على الأسئلة: "هل أنا سعيد" ؛ "هل أشعر بالرضا في هذا الاتحاد؟" ؛ "ما هي المشاعر التي أشعر بها في أغلب الأحيان تجاه شريكي؟" ؛ "هل تذكرني علاقتي بموقف قديم؟" فكر في مدى ثراء حياتك بالجوانب الأخرى: العمل ، الأصدقاء ، الهوايات ، الرياضة؟ هل أفعالك دائمًا نتيجة لرغباتك؟ إلى أي مدى يعتمد حالتك المزاجية على مزاج شريكك؟ سيساعدك إدراك ما يحدث على تحسين نوعية حياتك.
ستكون قادرًا على أن تكون شخصًا مكتفيًا ذاتيًا إذا كنت تحب نفسك ، وتقبل نفسك كما أنت ، وخلق مساحتك الشخصية. حاول الاستمتاع باللحظات التي تكون فيها بمفردك مع نفسك ، وفكر في أفكارك ومشاعرك. اكتشف لنفسك بعض الأنشطة الممتعة التي يمكنك القيام بها بمفردك. شجع نفسك ، دلل ، احتفل بمزاياك ، لا تتوقع تقييمات أخرى. تعلم كيف تدعم وتساعد نفسك داخليا. بعد أن وجدت الانسجام الداخلي ، سيصبح العالم أكثر انسجامًا من حولك. كن سعيدا!