تكوين نمط حياة صحي لأطفال المدارس في عملية التربية البدنية
يتم الاختبار خلال الدورة باستخدام طريقة الاختبار المبرمجة. توفر اختبارات الانضباط الأشكال التالية من المهام: اختيار إجابة واحدة صحيحة ، وإنشاء تسلسل ، وإثبات الامتثال ، وما إلى ذلك.
يمكن إجراء الاختبار أثناء الدورة في تمارين عملية لأغراض مختلفة ، على سبيل المثال:
في بداية الدورة لتقييم المعرفة النظرية للطالب حول القضايا المتعلقة بالأحكام الرئيسية لمنهجية التربية البدنية المدرسية من أجل تحديد نقاط الضعف في التدريب ؛
لإجراء تقييم سريع وتقييم ذاتي لمعارف الطلاب الذين فاتهم الكثير من الفصول ولم يُسمح لهم باجتياز الاختبار ؛
للتحكم الإضافي في المعرفة في سياق الاختبار ، يمكن أن تكون العلامات المستندة إلى نتائج الاختبار أحد شروط القبول في الاختبار.
في التربية البدنية ، يعتبر الاستخدام الواسع النطاق للوسائل اللفظية والبصرية ، وانخفاض الكثافة "الحركية" نموذجيًا لـ:
أ) دروس لتوحيد وتحسين المواد التعليمية ؛
ب) دروس التحكم.
ج) دروس التدريب البدني العام.
د) دروس في إتقان مادة جديدة.
المجموعة المكونة من طلاب دون انحرافات صحية ، والذين يتمتعون بلياقة بدنية كافية ، تسمى:
أ) مجموعة الثقافة البدنية ؛
ب) المجموعة الطبية الرئيسية.
ج) مجموعة رياضية.
د) مجموعة طبية صحية.
الغرض من التدريب في مرحلة التعلم الأولي لتقنية الحركة الحركية:
أ) تكوين أسس تقنية الحركة المدروسة في الطالب وتحقيق تنفيذها بشكل عام.
ب) إكمال تكوين المهارات الحركية ؛
ج) للإتقان بالتفصيل وتعزيز تقنية الحركة الحركية المدروسة ؛
د) تحقيق الاندماج والاستقرار لمراحل وأجزاء تقنية الحركة الحركية المدروسة.
المجموعة المكونة من الطلاب الذين يعانون من انحرافات طفيفة في النمو البدني والصحة (بدون إعاقات وظيفية كبيرة) ، فضلاً عن اللياقة البدنية غير الكافية ، تسمى:
أ) مجموعة من التدريبات البدنية العامة ؛
ب) مجموعة الثقافة البدنية.
ج) مجموعة طبية متوسطة.
د) المجموعة الطبية التحضيرية.
حدد مدة الجزء الأخير من درس التربية البدنية في المدرسة الأساسية.
ج) 3-5 دقائق ؛
د) 1-2 دقيقة.
يبدأ التدريب على الحركة بـ:
أ) إنشاء فكرة أولية عامة (دلالية ومرئية) حول المحرك وطريقة تنفيذه ؛
ب) التعلم المباشر لتقنية الحركة الحركية في أجزاء ؛
ج) التعلم المباشر لتقنية العمل الحركي ككل ؛
د) تعلم التمارين التحضيرية العامة.
يتم تحديد مستوى تطور القدرات الحركية للإنسان من خلال:
أ) الاختبارات (تمارين المراقبة) ؛
ب) نتائج الرياضات الفردية.
ج) معايير البت للتصنيف الرياضي الموحد ؛
د) رد الفعل الفردي للجسم على حمل خارجي (قياسي).
أي من الصفات الجسدية ، إذا كانت مفرطة التطور ، تؤثر سلبًا على المرونة؟
أ) التحمل.
ج) السرعة.
د) قدرات التنسيق.
المجموعة ، التي تتكون من الطلاب الذين يعانون من انحرافات في الصحة ، والتي يُمنع فيها زيادة النشاط البدني ، تسمى:
أ) من قبل مجموعة طبية خاصة ؛
ب) مجموعة طبية لتحسين الصحة ؛
ج) مجموعة من الثقافة البدنية الطبية.
د) المجموعة الصحية.
للحفاظ على النغمة العاطفية وتعزيز المادة التي تم تمريرها في درس التربية البدنية ، يجب على المعلم إكمال الجزء الرئيسي:
أ) تمارين المرونة.
ب) الألعاب الخارجية ومهام الألعاب ؛
ج) مشاهدة أشرطة الفيديو التعليمية.
د) تمارين لتنسيق الحركات.
تسمى القدرة على مقاومة التعب الجسدي أثناء نشاط العضلات:
أ) الاستقرار الوظيفي ؛
ب) الاقتصاد البيوكيميائي.
ج) اللياقة.
د) القدرة على التحمل.
وضح من بين الأشكال الرئيسية التالية لتنظيم التمارين البدنية مع الطلاب ذوي الإعاقة:
ب) التدريب البدني اليومي في مجموعات اليوم الممتد ("ساعة لتحسين الصحة في الهواء الطلق") ؛
ج) درس التربية البدنية.
د) دروس فردية في تمارين بدنية مختلفة في المنزل (التمارين الرياضية لتحسين الصحة ، والتشكيل ، والتمدد ، والجمباز الرياضي ، وما إلى ذلك).
في درس الثقافة البدنية ، تتغير قدرة الجسم على العمل تحت تأثير النشاط البدني. حدد أي جزء من الدرس يتوافق مع مرحلة الأداء الوظيفي المستقر مع وجود أحمال صغيرة تتأرجح في اتجاه الزيادة والنقصان:
أ) تمهيدي ؛
ب) الإعدادية.
ج) الرئيسي.
د) نهائي.
في إطار درس واحد في مرحلة التعلم الأولي لتقنية الحركة الحركية ، يجب أن يتم تدريس الحركات:
أ) في الجزء التحضيري من الدرس ؛
ب) في بداية الجزء الرئيسي من الدرس ؛
ج) في منتصف الجزء الرئيسي من الدرس ؛
د) في نهاية الجزء الرئيسي من الدرس.
تسمى القدرة على أداء عمل طويل الأمد بكثافة معتدلة مع الأداء العالمي للجهاز العضلي:
أ) الأداء الجسدي.
ب) اللياقة البدنية.
ج) التحمل العام.
د) اللياقة.
الطريقة الرئيسية لتطوير المرونة هي:
أ) الطريقة المتكررة.
ب) طريقة أقصى جهد ؛
ج) طريقة الجهود الثابتة.
د) طريقة التمرين بالتناوب المستمر.
الوثيقة الرئيسية (المصدر) ، التي على أساسها يتم تنفيذ جميع الأعمال متعددة الأوجه في مجال التربية البدنية في المؤسسات التعليمية الحكومية على جميع المستويات ، هي:
ب) المنهج.
اختر من وثيقة التخطيط التالية ، والتي تتضمن: 1) أهداف تعليمية وتعليمية محددة للدرس. 2) معلومات نظرية عن التربية البدنية ؛ 3) الوسائل الرئيسية للتربية البدنية ، وطرق تطبيقها وحجم الأحمال لكل درس ؛ 4) تمارين التحكم (الاختبارات):
أ) مناهج التربية البدنية ؛
ب) المنهج.
ج) خطة عمل الدرس (المواضيعية) ؛
د) خطة عمل عامة للتربية البدنية.
يتم إعطاء تأثير تدريب جيد في التربية البدنية للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة من خلال أنماط الحركة بمعدل ضربات القلب:
أ) 90-100 نبضة في الدقيقة ؛
ب) 110-125 نبضة في الدقيقة ؛
ج) 130-150 نبضة في الدقيقة ؛
د) 160 - 175 نبضة في الدقيقة.
في دروس التربية البدنية ، يجب أن تكون درجة الحرارة الأكثر ملاءمة في صالة الألعاب الرياضية ضمن:
أ) 12-13 درجة مئوية ؛
ب) 14-16 درجة مئوية ؛
ج) 18-20 درجة مئوية ؛
د) 22-24 درجة مئوية.
يتم إجراء التربية البدنية على أساس برامج الدولة الإلزامية للتربية البدنية والرياضة. تحتوي هذه البرامج على:
أ) معايير ومتطلبات فئة الرياضة ؛
ب) طرق التمارين البدنية.
ج) المبادئ الاجتماعية والتربوية العامة لنظام التربية البدنية ؛
د) المهام ذات الأسس العلمية ووسائل التربية البدنية ، ومجمعات المهارات الحركية والقدرات التي يجب إتقانها ، وقائمة من القواعد والمتطلبات المحددة.
في التربية البدنية للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة ، يتم التحكم في مقدار النشاط البدني في درس الثقافة البدنية من خلال:
أ) عن طريق النبض (عن طريق معدل ضربات القلب) ؛
ب) معدل التنفس.
ج) على أساس علامات التعب الخارجية عند الأطفال ؛
د) عن طريق النبض والتنفس وعلامات التعب الخارجية عند الأطفال.
حدد اسم طريقة تنظيم أنشطة المشاركين في الدرس ، حيث يؤدي الفصل بأكمله نفس مهمة مدرس التربية البدنية:
أ) أمامي
ب) في الخط ؛
ج) متزامن.
د) المجموعة.
في عملية تدريس الأفعال الحركية ، يُسمح بأكبر عدد من الأخطاء الحركية من قبل أولئك المشاركين في:
أ) في مرحلة التعلم الأولي لتقنية الحركة الحركية ؛
ب) في مرحلة التعلم المتعمق لتقنية الحركة الحركية ؛
ج) في مرحلة تحسين الحركة الحركية ؛
د) في مرحلة تفاعل المهارات الحركية ذات البنية المختلفة.
اذكر عدد الساعات في السنة التي يخصصها برنامج التربية البدنية لدروس التربية البدنية في المدرسة الأساسية:
يُفهم النشاط الحركي على أنه:
أ) العدد الإجمالي للأعمال الحركية التي يقوم بها الشخص في عملية الحياة اليومية ؛
ب) مقياس معين لتأثير التمارين البدنية على جسد المشاركين ؛
ج) قدر معين من النشاط البدني ، مقيسًا بمعلمات الحجم والشدة ؛
د) العملية التربوية الهادفة إلى تحسين الروح الرياضية.
مدة درس التربية البدنية في المدرسة الاساسية هي:
أ) 30 - 35 دقيقة ؛
ب) 40-45 دقيقة ؛
ج) 50-55 دقيقة ؛
حدد العدد الأمثل للتمارين التطورية العامة للجزء التحضيري من درس التربية البدنية:
أ) 4-5 تمارين ؛
ب) 8-10 تمارين ؛
ج) 14-15 تمرينًا ؛
د) 16-18 تمرين.
خلال فترة الدراسة في إحدى مدارس التعليم العام ، فإن النشاط البدني للطلاب أثناء الانتقال من فصل إلى فصل:
أ) يزيد قليلا.
ب) يزيد بشكل ملحوظ ؛
ج) يبقى دون تغيير.
د) ينقص أكثر وأكثر.
في نظام التربية البدنية لأطفال المدارس ، يتم تنفيذ فترات التدريب البدني والتدريب البدني:
أ) في دروس التعليم العام عندما تظهر علامات التعب الأولى لدى الطلاب ؛
ب) في دروس التربية البدنية أثناء الانتقال من تمرين إلى آخر ؛
ج) في الأقسام الرياضية وأقسام التدريب البدني العام ، كوسيلة للترفيه النشط ؛
د) بعد نهاية كل درس (أثناء فترات الراحة).
إذا كانت شدة العمل أثناء تدريب التحمل أعلى من الحرجة (75 - 85٪ من الحد الأقصى) ، وكان معدل النبض في نهاية الحمل 180 نبضة / دقيقة ، فيتم استئناف العمل المتكرر عند معدل ضربات القلب ينخفض إلى:
أ) 140-150 نبضة في الدقيقة ؛
ب) 120-130 نبضة / دقيقة ؛
ج) 90-110 نبضة في الدقيقة ؛
د) 75-80 نبضة / دقيقة.
وضح من بين الأشكال الرئيسية التالية للنشاط البدني في المدرسة الابتدائية (الصفوف الإعدادية):
أ) الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية خلال اليوم الدراسي ؛
ب) درس التربية البدنية.
د) أقسام للتدريب البدني العام وأقسام حسب الرياضة.
وضح من بين الأغراض الرئيسية التالية لإجراء محاضر التربية البدنية وفواصل التدريب البدني في دروس التربية العامة في المدرسة:
أ) رفع مستوى اللياقة البدنية ؛
ب) تخفيف التعب ، وزيادة إنتاجية العمل العقلي أو البدني ، ومنع اضطرابات الموقف ؛
د) تعزيز الصحة وتحسين ثقافة الحركات ؛
ج) تعزيز تحسين النمو البدني.
في التربية المحلية ، الطريقة الرئيسية للتعليم هي:
أ) طريقة الإقناع ؛
ب) طريقة التمرين.
ج) طريقة التشجيع.
د) مثال توضيحي.
يسمى نظام الحركات ، الذي توحده المهام الحركية الدلالية:
أ) الإجراءات الحركية ؛
ب) المعدات الرياضية.
ج) لعبة نشطة.
د) ممارسة الرياضة البدنية.
تسمى مجموعة التدريبات والتقنيات والأساليب التي تهدف إلى تعليم المهارات والقدرات الحركية وغيرها ، بالإضافة إلى تحسينها:
أ) طرق التدريس ؛
ب) التربية البدنية.
ج) التربية البدنية.
د) التربية البدنية.
يوصى بإجراء تمرين مع التركيز على التعليم وتحسين قدرات التنسيق:
أ) في الجزء التحضيري من الدرس (جلسة تدريبية) ؛
ب) في النصف الأول من الجزء الرئيسي من الدرس ؛
ج) في النصف الثاني من الجزء الرئيسي من الدرس ؛
بينما يؤدي أطفال المدارس في سن المدرسة الابتدائية واجباتهم المدرسية ، يتم تنفيذ دقائق التربية البدنية (توقف مؤقت للتدريب البدني) بعد ... العمل المستمر.
أ) 20-25 دقيقة ؛
ب) 30 - 35 دقيقة ؛
ج) 40-45 دقيقة ؛
في دروس التربية البدنية ، يجب دائمًا أداء تمارين التحمل:
أ) في بداية الجزء الرئيسي من الدرس ؛
ب) في منتصف الجزء الرئيسي من الدرس ؛
ج) في نهاية الجزء الرئيسي من الدرس ؛
د) في الجزء الأخير من الدرس.
الوسائل المحددة الرئيسية للتربية البدنية هي:
أ) تمرين ؛
ب) قوى الطبيعة العلاجية.
ج) عوامل النظافة.
د) أجهزة التمرين ، والأوزان ، والأثقال ، والبار ، وممتصات الصدمات المطاطية ، وأربطة المقاومة.
هل يمكن تحسين تنسيق الحركات على خلفية التعب؟
أ) من الممكن ، لأنه مع التعب هناك حاجة موضوعية لأداء أكثر اقتصادا للحركات ؛
ب) من المستحيل ، لأنه مع التعب ، ينخفض وضوح الأحاسيس العضلية إلى حد كبير ؛
ج) من الممكن ، لأن التعب يخفف من توتر التنسيق ؛
د) من الممكن ، لأنه على خلفية التعب ، تزداد حساسية الأنظمة الحسية المشاركة في التحكم في الإجراءات الحركية.
في سن المدرسة الابتدائية ، من طرق التمرين ، تُعطى بشكل أساسي إلى:
أ) طريقة التقطيع ؛
ب) طريقة شمولية.
ج) الطريقة المرافقة.
د) طرق التمرين القياسي.
خطة العمل الفردية للطالب لفترة ممارسة التدريس في المدرسة هي وثيقة تعكس:
أ) المحتوى المحدد لعمل الطلاب في جميع أقسام برنامج ممارسة التدريس وتوقيت تنفيذها ؛
ب) التنفيذ المتسق للمهام التربوية في ممارسة التدريس ؛
ج) قائمة ومحتوى المهام التربوية لفترة الممارسة ؛
الوثيقة الرئيسية التي يتم على أساسها تنفيذ جميع أعمال التربية البدنية في المؤسسات التعليمية هي:
أ) مناهج التربية البدنية ؛
ب) المنهج.
ج) خطة عمل الدرس (المواضيعية) ؛
د) خطة للرقابة التربوية والمحاسبة.
اختر من بين وثائق التخطيط التالية ، تلك التي تتضمن مهامًا تعليمية وتعليمية محددة للدرس ، ووسائل لحلها ؛ التعليمات التنظيمية والمنهجية لاستخدامها والجرعة:
أ) مناهج التربية البدنية ؛
ب) الجدول الزمني السنوي.
ج) خطة عمل ربع أقل.
د) مخطط الدرس.
مدة درس التربية البدنية الكلاسيكية في المدرسة الأساسية هي:
وضح ، من بين ما يلي ، شكل التمارين البدنية اللامنهجية في مدرسة التعليم العام:
أ) الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية خلال اليوم الدراسي ؛
ب) درس التربية البدنية.
ج) التربية البدنية اليومية في مجموعات نهارية ممتدة (ساعة رياضية) ؛
د) فصول في مجموعات التدريب البدني العام والأقسام الرياضية.
يتم تنفيذ ضبط الوقت في الدرس من أجل:
أ) تحديد وقت الدرس الإجمالي ؛
ب) التوزيع العقلاني للوقت في أجزاء من الدرس ؛
ج) تحديد الكثافة العامة والحركية للدرس ؛
د) احتساب الوقت الذي يقضيه المعلم في الشرح.
تسمى نسبة الوقت المستخدم مباشرة للنشاط البدني للطلاب إلى إجمالي مدة الدرس:
أ) مؤشر النشاط البدني ؛
ب) شدة النشاط البدني.
ج) الكثافة الحركية للدرس.
د) الكثافة الكلية للدرس.
أعلى مؤشرات الكثافة الحركية مميزة لدروس التربية البدنية:
أ) تهدف إلى تعليم الحركات الحركية ؛
ب) تتطلب استثمارًا كبيرًا للوقت للنشاط العقلي ؛
ج) تهدف إلى تحسين تقنية الحركات وتنمية الصفات الجسدية ؛
د) تهدف إلى تكوين أسس المعرفة في الثقافة البدنية.
يتم تحديد رد فعل نظام القلب والأوعية الدموية للطلاب على النشاط البدني الناجم عن أداء التمارين البدنية في درس التربية البدنية باستخدام:
أ) الملاحظات التربوية ؛
ب) توقيت الدرس.
ج) قياس معدل ضربات القلب.
د) قياسات ضغط الدم.
يجب ألا يتجاوز النطاق الأمثل للنشاط البدني في دروس التربية البدنية لطلاب المجموعة الطبية الرئيسية:
أ) 170-180 نبضة في الدقيقة ؛
ب) 130 - 140 نبضة / دقيقة ؛
ج) 100-150 نبضة في الدقيقة ؛
د) 120-200 نبضة / دقيقة.
حسب علامات التعب الخارجية في عملية التمرين البدني يمكنك:
أ) الحكم على الحالة البدنية ورفاهية الطلاب ؛
ب) تحديد مستوى اللياقة البدنية والقدرات الوظيفية لجسم المشاركين ؛
ج) تحديد مدى صحة تنظيم النشاط البدني ؛
د) الحكم على درجة حل المهام المعينة في الدرس.
يشير احمرار الوجه قليلاً ، والتعرق المعتدل ، والتنفس السريع قليلاً ، إلى:
أ) عدم الشعور بالتعب.
ب) القليل من التعب.
ج) حول التعب الشديد.
د) حول إرهاق حاد.
الاحمرار والتعرق الشديد ، وتعبيرات الوجه المتعبة ، وانخفاض الاهتمام بالدرس ، وتعبيرات الوجه المتوترة ، والأخطاء المتكررة في أداء التمارين تشير إلى:
أ) حول إرهاق حاد ؛
ب) القليل من التعب.
ج) حول التعب الشديد.
د) عن عدم الشعور بالتعب.
يتم تقديم الوسائل الرئيسية للتربية البدنية لأطفال المدارس:
أ) في الكتب المدرسية عن التربية البدنية ؛
ب) في ملخصات دروس التربية البدنية.
د) في برامج المؤسسات التعليمية.
الوسائل الرئيسية للتربية البدنية للأطفال في سن المدرسة هي:
أ) الألعاب الخارجية ؛
ب) التمرين ؛
ج) الألعاب الرياضية.
د) ألعاب القوى والسباحة.
في أي سن يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لتقوية عضلات القدمين وتشكيل الموقف الصحيح:
أ) في سن المدرسة الابتدائية ؛
ب) في سن المدرسة المتوسطة.
ج) في سن المدرسة الثانوية ؛
د) في جميع الدرجات (من 1 إلى 11) نفس الشيء.
بالنسبة لسن المدرسة الابتدائية ، تؤدي المهام التالية إلى درس التربية البدنية:
أ) الألعاب والتوجيه الترفيهي ؛
ب) التدريب البدني.
ج) تعليم الصفات الشخصية ؛
د) تحسين الإجراءات الحركية الطبيعية.
من سمات الدروس مع الأطفال في سن المدرسة الثانوية:
أ) تحقيق النتائج الرياضية.
ب) التحضير للرياضة.
ج) التدريب المتعمق على الأنواع الأساسية من الأعمال الحركية (الجمباز ، وألعاب القوى ، والتزلج ، والألعاب الرياضية ، والسباحة) ؛
د) المشاركة في المسابقات.
يعد النهج المتمايز والشخصي مهمًا بشكل خاص للطلاب الذين لديهم:
أ) نتائج غير كافية لإتقان مادة البرنامج في الثقافة البدنية ؛
ب) نتائج عالية لإتقان مادة البرنامج على الثقافة البدنية ؛
ج) متوسط نتائج إتقان مادة البرنامج في الثقافة البدنية ؛
د) نتائج منخفضة أو عالية لإتقان مادة البرنامج على الثقافة البدنية.
من سمات منهجية التربية البدنية في سن المدرسة الثانوية:
ب) إجراء دروس التربية البدنية بشكل منفصل مع الأولاد والبنات ؛
ج) انتشار استخدام الألعاب الرياضية ؛
د) إجراء الدروس بشكل مستقل.
لأسباب صحية ، يتم تقسيم جميع الطلاب إلى مجموعات:
أ) الأطفال الأصحاء والمرضى ؛
ب) الأول والثاني والثالث ؛
ج) الأساسي والإعدادي والخاص ؛
د) قوي وضعيف.
التكنولوجيا التربوية هي:
أ) التنفيذ المنهجي والمتسق في الممارسة العملية التعليمية المصممة مسبقًا ؛
ب) مجموعة من الوسائل والطرق المختارة خصيصاً لتنظيم العملية التعليمية ؛
ج) عملية تعليمية جيدة التخطيط ؛
د) منهجية تنظيم وإجراء الدرس.
يتكون برنامج التربية البدنية الشامل للمؤسسات التعليمية من:
أ) من قسمين (1-5 ، و6-11 صفوف) ، والتي تشكل نظامًا متكاملًا للتربية البدنية في مدرسة التعليم العام ؛
ب) من أربعة أقسام (الصفوف 1-4 ، 5-6 ، 7-9 ، و10-11 صفوف) ، تشكل نظامًا متكاملًا للتربية البدنية في مدرسة التربية العامة ؛
ج) من ثلاثة أقسام (الصفوف 1-4 و5-9 و10-11) ، تشكل نظامًا متكاملًا للتربية البدنية في مدرسة التربية العامة ؛
د) من عشرة أقسام (من 1 إلى 10 صفوف) ، تشكل نظامًا متكاملًا للتربية البدنية في مدرسة التربية العامة ؛
كل قسميشمل برنامج التربية البدنية الشامل للمؤسسات التعليمية ما يلي:
أ) التمارين البدنية والألعاب الخارجية ؛
ب) الفصول الدراسية والأشكال اللامنهجية من الفصول الدراسية ؛
ج) دروس التربية البدنية والمسابقات الرياضية ؛
د) دروس التربية البدنية ، التربية البدنية والأنشطة الترفيهية في نمط اليوم الأكاديمي والممتد ، والأنشطة اللامنهجية ، والثقافة البدنية الجماعية والأحداث الرياضية.
أ) الرئيسي والمساعد ؛
ب) أساسي ومتغير ؛
ج) إلزامي واختياري ؛
د) الدرس واللامنهجي.
يمكن إتقان مادة البرنامج الخاصة بقسم "أساسيات المعرفة حول الثقافة البدنية":
أ) فقط في دروس التربية البدنية المخصصة ؛
ب) في دروس التربية البدنية الإضافية ؛
ج) على الاختيارية ؛
د) في كل من دروس التربية البدنية المخصصة لذلك ، وفي عملية الدروس بالتوازي مع تطوير العناصر التقنية وتنمية القدرات الحركية.
الجزء الأساسي من مادة البرنامج حول الثقافة البدنية مع ثلاثة دروس في الأسبوع للطلاب في الصفوف من 1 إلى 4 هو:
أ) 78 ساعة ؛
ب) 52 ساعة.
ج) 102 ساعة ؛
د) 84 ساعة.
الجزء الأساسي من مادة البرنامج حول التربية البدنية مع ثلاثة دروس في الأسبوع للطلاب في الصفوف 5-6 هو:
ب) 52 ساعة.
ج) 102 ساعة ؛
د) 75 ساعة.
الجزء الأساسي من مادة البرنامج حول التربية البدنية مع ثلاثة دروس في الأسبوع لطلاب الصف السابع هو:
ب) 52 ساعة.
ج) 102 ساعة ؛
د) 75 ساعة.
الجزء الأساسي من مادة البرنامج حول الثقافة البدنية مع ثلاثة دروس في الأسبوع للطلاب في الصفوف 8-9 هو:
أ) 78 ساعة ؛
ب) 52 ساعة.
ج) 102 ساعة ؛
د) 84 ساعة.
الجزء الأساسي من مادة البرنامج حول التربية البدنية مع ثلاثة دروس في الأسبوع للطلاب في الصفوف 10-11 هو:
أ) 78 ساعة ؛
ب) 87 ساعة.
ج) 102 ساعة ؛
د) 84 ساعة.
تشمل أنشطة الثقافة البدنية وتحسين الصحة في نمط اليوم الأكاديمي والممتد ما يلي:
أ) المسابقات الرياضية ؛
ب) دروس التربية البدنية والمشي في الهواء الطلق ؛
ج) الجمباز قبل الحصص ، والتربية البدنية أثناء الدروس ، والتغييرات في الهواء الطلق ، وساعات الرياضة في مجموعة اليوم الممتد ؛
د) التمارين البدنية والرياضية والألعاب الخارجية وألعاب القوى.
تشير الفصول في الأقسام الرياضية ومجموعات التدريب البدني العام إلى القسم:
أ) العمل التربوي والترويحي.
ب) الأنشطة اللامنهجية.
ج) العمل الرياضي الجماهيري.
د) التربية البدنية والعمل الرياضي.
الغرض من الثقافة البدنية الجماعية والأحداث الرياضية هو:
(أ) تنظيم أوقات الفراغ لأطفال المدارس ؛
ب) في الترويج للتربية البدنية وإدخال أطفال المدارس إلى الرياضات المنهجية ؛
ج) في تنظيم أوقات الفراغ والتسلية ؛
د) في تحسين الطفولة.
يوصى بوضع جدول سنوي للتربية البدنية:
أ) نفس الشيء بالنسبة لجميع الفئات ؛
ب) منفصلة لسن المدرسة الإعدادية والمتوسطة والثانوية ؛
ج) منفصلة للبنين والبنات ؛
د) لكل موازٍ للفئات.
عند وضع جدول زمني سنوي ، من الضروري مراعاة ما يلي:
أ) العدد الإجمالي للطلاب في كل فصل ؛
ب) عدد الفتيان والفتيات وخصائصهم العمرية ؛
ج) الأداء الأكاديمي ، الحالة الصحية ، وجود نموذج رياضي ؛
د) اللياقة البدنية للطلاب وحالة القاعدة المادية والرياضية والخصائص الإقليمية والوطنية.
جدول العمل للتربية البدنية لمدة ربع أو فصل دراسي هو:
أ) قائمة الوسائل والأساليب المستخدمة في دروس التربية البدنية ؛
ب) عرض متسلسل لمحتوى كل درس من الفصل الدراسي وفقًا للمهام ؛
ج) قائمة التمارين البدنية ، والألعاب الخارجية ، والرياضات التي ينظمها البرنامج ؛
د) مهام الدرس وطرق حلها.
الخطوط العريضة لدرس التربية البدنية وثيقة:
أ) التخطيط العاجل ؛
ب) التخطيط طويل المدى.
ج) التخطيط التشغيلي.
د) التخطيط الحالي.
الغرض من مخطط درس التربية البدنية هو:
أ) في وصف مفصل للدرس القادم ؛
ب) في التخطيط لأنشطة المعلم والطلاب خلال الدرس ؛
ج) في تطوير منهجية لحل المشكلات التربوية للدرس ، واختيار التكوين الأمثل لوسائل وأساليب وأشكال تنظيم الأنشطة التعليمية ، والتي ، في مجملها ، تضمن التنفيذ الفعال للدرس ؛
د) في التوزيع الصحيح للحمل في الدرس.
في كل درس تربية بدنية ، عادة ما يتم حل 3-4 مهام:
أ) تهدف إلى زيادة القدرة العامة على التحمل والقدرة على العمل للمشاركين ؛
ب) تحسين الصحة والتوجيه التربوي والتربوي ؛
ج) تهدف إلى تحسين المهارات والقدرات الحركية الحيوية ؛
د) تهدف إلى تحسين الصحة والنمو البدني الطبيعي.
حدد التسلسل الصحيح لتطوير وثائق التخطيط الأساسية للثقافة البدنية في المدرسة:
أ) مخطط الدرس - خطة العمل لمدة ربع (فصل دراسي) - الجدول الزمني السنوي ؛
ب) الجدول السنوي - مخطط الدرس - خطة العمل لمدة ربع (فصل دراسي) ؛
ج) خطة العمل لمدة ربع (فصل دراسي) - جدول سنوي - مخطط الدرس ؛
د) الجدول السنوي - خطة العمل لمدة ربع سنة (فصل دراسي) - مخطط الدرس.
الوثيقة الرئيسية التي يتم على أساسها تنفيذ العمل على التربية البدنية في المؤسسات التعليمية هي:
منهج؛
ب) المنهج.
ج) خطة الدرس.
د) الجدول السنوي.
يتم تطوير وثائق التخطيط للتربية البدنية في مدرسة التربية العامة من خلال:
أ) مدير المدرسة ؛
ب) نائب. مدير المدرسة للتدريس والعمل التربوي.
ج) مدرس التربية البدنية.
د) قسم التعليم.
يجب أن يكون النشاط البدني ، الذي يوفر تأثيرًا تدريبيًا ، في كل حالة هو الأمثل من حيث معاييره:
أ) الحجم والشدة وفترات الراحة ؛
ب) الوقت وعدد التكرارات والمسافة ؛
ج) مدة التدريبات ووتيرة وسعة الأداء ؛
د) سرعة الحركات ، عدد التدريبات.
عند جرعات الأحمال من أجل زيادة القدرات الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية في الجسم ، يجب أن تكون قيمتها من حيث معدل ضربات القلب:
أ) لا تزيد عن 130 نبضة في الدقيقة ؛
ب) لا تقل عن 130 نبضة في الدقيقة ؛
ج) في حدود 110-130 نبضة في الدقيقة ؛
د) في حدود 120 - 180 نبضة في الدقيقة.
للأغراض الترفيهية ، يكون النطاق الأمثل للأحمال في الفصل الدراسي ضمن:
أ) 160-180 نبضة في الدقيقة ؛
ب) 100-150 نبضة في الدقيقة ؛
ج) 180-200 نبضة في الدقيقة ؛
د) 130 - 170 نبضة في الدقيقة
يمكن أن تكون الأسباب المؤدية إلى انخفاض الكثافة الإجمالية للدرس هي:
أ) التوقف غير المبرر ، وعدم استعداد المعلم ، والتنظيم السيئ ، وسوء الانضباط لدى الطلاب ؛
ب) الأحوال الجوية.
ج) نقص المخزون.
د) الإرهاق وقلة الاهتمام لدى الطلاب.
تهدف المرحلة التحضيرية لنشاط معلم التربية البدنية إلى:
أ) تنظيم الطلاب وضمان الانضباط ؛
ب) تكوين الاهتمام بالتربية البدنية والرياضة ؛
ج) تكوين المهارات والقدرات الحركية.
د) ضمان الظروف الملائمة لإجراء العملية التعليمية بجودة عالية.
يهدف النشاط العملي لمعلم التربية البدنية في الدرس إلى:
أ) إدارة الأنشطة التربوية والعملية والمعرفية للطلاب في الفصل ؛
ب) إجراء درس وتنظيم الطلاب.
ج) حل المشكلات التربوية في الفصل.
د) تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المختلفة.
في مرحلة مراقبة فعالية العملية التربوية ، يهدف نشاط معلم التربية البدنية إلى:
أ) تحديد الأخطاء ؛
ب) القضاء على أوجه القصور ؛
ج) تحديد الفائزين.
د) تحليل وتقييم نتائج التعلم.
ما هو موضوع تقويم أداء الطالب في التربية الرياضية؟
أ) اكتمال وعمق المعرفة بالمعلومات النظرية ؛
ب) درجة إتقان الأعمال الحركية ؛
ج) المعرفة النظرية والمهارات والقدرات الحركية واللياقة البدنية ؛
د) نتائج الواجب البيتي.
الضبط البيداغوجي في التربية البدنية هو:
أ) نظام من التدابير التي تضمن التحقق من المؤشرات المخططة للتربية البدنية لتقييم الوسائل والأساليب المستخدمة ؛
ب) تحديد نتائج مسار العمليات التعليمية.
ج) التقييم الصحيح للمعرفة والمهارات والقدرات.
د) الفحص الهادف الذي يسمح بقياس موضوعي لخصائص العملية التربوية.
يتم تحديد استجابة الجسم للنشاط البدني باستخدام:
أ) قياسات معدل ضربات القلب ؛
ب) قياس البيانات الأنثروبومترية.
ج) معايير المراقبة.
د) الملاحظة البصرية.
الوثيقة الأساسية التي تحكم جميع قضايا إقامة المسابقة الرياضية هي:
أ) ملخص مفصل للسلوك ؛
ج) اللوائح الخاصة بالمسابقة ؛
د) الخطة التقويمية للأحداث الرياضية الجماعية.
ما المستند الذي يحتاجه الفريق لتقديمه للمشاركة في مسابقة مدرسية؟
جواز سفر؛
ب) يوميات.
ج) خطاب من الوالدين.
د) التطبيق.
لا يمكن للرياضيين المشاركة في المسابقات المدرسية دون:
أ) قبول الطبيب.
ب) إذن كتابي من الوالدين ؛
ج) أمر المدير.
د) بيان شخصي.
المستند الأولي الذي يحدد المحتوى والتركيز في عطلة الثقافة البدنية هو:
أ) خطاب الطلب ؛
ب) المنصب.
ج) المنهج.
د) السيناريو.
تحديد مستوى فاعلية معلم التربية البدنية ، إذا كان المعلم يستطيع أن ينقل للطلاب فقط ما يعرفه بنفسه:
ب) منخفضة (تكيفية) ؛
تحديد مستوى كفاءة مدرس التربية البدنية ، إذا كان المعلم لا يستطيع فقط نقل المعرفة والمهارات التي يمتلكها ، بل يعرف أيضًا كيفية تكييف محتوى المادة مع العمر والخصائص الفردية للطلاب:
أ)الحد الأدنى (الإنجابية) ;
ب) منخفضة (تكيفية) ؛
ج) متوسطة (النمذجة المحلية) ؛
د) عالية (النمذجة النظامية).
تحديد مستوى فاعلية معلم التربية الرياضية ، إذا كان بإمكان المعلم تكوين معرفة قوية للطلاب في بعض الأقسام:
أ) الحد الأدنى (الإنجابية) ؛
ب) منخفضة (تكيفية) ؛
ج) متوسطة (النمذجة المحلية) ؛
د) عالية (النمذجة النظامية).
تحديد مستوى فاعلية معلم الثقافة البدنية ، إذا كان بإمكان المعلم أن يشكل لدى الطلاب معرفة وقدرات ومهارات قوية في جميع جوانب النشاط البدني:
أ) الحد الأدنى (الإنجابية) ؛
ب) منخفضة (تكيفية) ؛
ج) متوسطة (النمذجة المحلية) ؛
د) عالية (النمذجة النظامية).
تحديد مستوى فعالية معلم التربية البدنية إذا كان المعلم يعرف كيفية استخدام مادته كوسيلة لتكوين الشخصية:
أ) أعلى (النشاط الحركي لنمذجة النظام وسلوك الطلاب) ؛
ب) منخفضة (تكيفية) ؛
ج) متوسطة (النمذجة المحلية) ؛
د) عالية (النمذجة النظامية).
حدد المراحل الرئيسية لنشاط معلم التربية البدنية:
أ) تحضيري ، رئيسي ، نهائي ؛
ب) مرحلة التحضير للدرس ، والأنشطة العملية للمعلم في الفصل (المرحلة الثانية) والتحكم في فاعلية العملية التعليمية (المرحلة الثالثة) ؛
ج) التمهيدية والإنتاجية والنهائية ؛
د) تنظيم الدرس وإجراء الدرس وتلخيص النتائج.
يساهم ظهور وثقافة سلوك معلم التربية البدنية في ...
أ) التربية الأخلاقية لأطفال المدارس ؛
ب) زيادة الاهتمام بالتدريب البدني والرياضة ؛
ج) تكوين الصفات الشخصية ؛
د) التربية الجمالية للطلاب.
يفترض أيضًا الاستعداد المهني لمعلم التربية البدنية أن لديه:
أ) الزي الرياضي.
ب) لقب سيد الرياضة.
ج) اللباقة النفسية والتربوية.
د) مزاج جيد.
من بين الصفات الشخصية للمعلم التي تساهم في نجاحه في مجال الثقافة البدنية والرياضة ، تعتبر الصفات التجارية ذات أهمية كبيرة. أي مما يلي ينطبق عليهم؟
من بين الصفات الشخصية للمعلم ، والمساهمة في نجاحه في مجال الثقافة البدنية والرياضة ، تعد الصفات الأيديولوجية والأخلاقية ذات أهمية كبيرة. أي مما يلي ينطبق عليهم؟
أ) الضمير والمسؤولية والالتزام بالمواعيد ؛
ب) الالتزام بالمبادئ والوطنية والقناعة ؛
ج) العدل وضبط النفس والصرامة ؛
د) الإنسانية واللطف والتعاطف.
الصفات الانعكاسية لها أهمية كبيرة بين الصفات الشخصية للمعلم التي تساهم في نجاحه في مجال الثقافة البدنية والرياضة. أي مما يلي ينطبق عليهم؟
أ) الضمير والمسؤولية والالتزام بالمواعيد ؛
ب) الدقة والملاءمة والنقد الذاتي ؛
ج) العدل وضبط النفس والصرامة ؛
د) الإنسانية واللطف والتعاطف.
من بين الصفات الشخصية للمعلم ، والمساهمة في نجاحه في مجال الثقافة البدنية والرياضة ، تعتبر الصفات التواصلية ذات أهمية كبيرة. أي مما يلي ينطبق عليهم؟
أ) الضمير والمسؤولية والالتزام بالمواعيد ؛
ب) الدقة والملاءمة والنقد الذاتي ؛
ج) العدل وضبط النفس والصرامة ؛
د) الإنسانية واللطف والتعاطف.
من بين الصفات الشخصية للمعلم ، والمساهمة في نجاحه في مجال الثقافة البدنية والرياضة ، تعد الصفات التعاطفية ذات أهمية كبيرة. أي مما يلي ينطبق عليهم؟
أ) الضمير والمسؤولية والالتزام بالمواعيد ؛
ب) الدقة والملاءمة والنقد الذاتي ؛
ج) العدل وضبط النفس والصرامة ؛
د) الإنسانية واللطف والتعاطف.
عنصر مهم في النشاط التربوي لمعلم التربية البدنية هو القدرة على إدارة فريق الفصل. اختر أسلوب القيادة الأنسب:
يتميز الأسلوب الديمقراطي لإدارة الفريق بما يلي:
ج) موقف عدم التدخل ؛
أ) صنع القرار المشترك مقترنًا بالإقناع ؛
ب) انتشار الشدة والإجراءات الصارمة ؛
ج) موقف عدم التدخل ؛
د) موقف تواطؤ لما يحدث في الدرس.
يتميز الأسلوب الليبرالي لإدارة الفريق بما يلي:
أ) صنع القرار المشترك ؛
ب) انتشار الشدة والإجراءات الصارمة ؛
ج) غلبة الإدانة والتنازلات المتبادلة ؛
د) موقف تواطؤ لما يحدث في الدرس ، موقف عدم التدخل.
ما هي الأنشطة التي تحدد جودة إعداد المعلم للدرس؟
أ) دراسة الأدب الخاص ؛
ب) اختيار وسائل وطرق إجراء الدرس ؛
ج) وضع ملخص ، وإعداد أماكن العمل ، والمعدات ، والمخزون ؛
د) تحليل الأخطاء وتلخيصها.
ما الذي يدل عليه تحقيق المهام المحددة في الدرس؟
أ) على المهارة التربوية لمعلم التربية البدنية ؛
ب) حول اللياقة البدنية والبدنية الجيدة للطلاب ؛
ج) حول التنظيم العقلاني للدرس ؛
د) حول المهام المحددة بشكل صحيح في الدرس.
ما الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية التفاعل بين المعلم والطالب؟
أ) طرق التدريس المرئية ؛
ب) الانتباه والانضباط الجيد للطلاب ؛
ج) ظهور المعلم.
د) حيازة المعلم لوسائل الاتصال لنقل المعلومات.
أ) الإنجازات والألقاب الرياضية ؛
ب) معرفة عميقة بموضوعهم ؛
ج) المظهر وثقافة السلوك ؛
د) الكفاءة المهنية ، والموقف من العمل وحب الأطفال.
اذكر الأسباب الرئيسية للإصابات في دروس التربية البدنية:
أ) الانضباط غير المرضي للطلاب ؛
ب) أوجه القصور التنظيمية والمنهجية في إجراء الدروس ، وسوء إعداد الأماكن للفصول ؛
ج) تدني مستوى العمل التربوي.
د) عدم كفاية اللياقة البدنية للمشاركين.
ما هو أول شيء يجب القيام به في حالة نشوب حريق في صالة للألعاب الرياضية؟
أ) استدعاء وانتظار وصول رجال الإطفاء ؛
ب) السماح للأطفال بالخروج من الدرس ؛
ج) إجلاء الأطفال بشكل عاجل من القاعة عبر مخارج الطوارئ ؛
د) البدء في إطفاء الحريق.
ماذا تفعل في حالة حدوث أعطال في المعدات والأجهزة الرياضية؟
أ) التوقف عن إجراء الدرس وإبلاغ الإدارة ؛
ب) مواصلة الدرس مع التأمين ؛
ج) إجراء الإصلاحات بأنفسهم ؛
د) انتقل إلى تمارين أخرى.
في حالة إصابة طالب ، فورًا:
أ) إرسال الضحية إلى طبيب المدرسة ؛
ب) استدعاء سيارة إسعاف.
ج) إبلاغ الوالدين ؛
د) تقديم الإسعافات الأولية للضحية ، وإبلاغ الإدارة ، وإذا لزم الأمر ، إرسال الضحية إلى المستشفى.
ما الذي يجب أن يفعله المعلم بالضبط قبل الدرس لتجنب الحوادث؟
أ) التحقق من حالة المعدات ، والتأكد من أنها تعمل بشكل جيد ، واستبعاد وجود أجسام غريبة على الموقع ؛
ب) الاحماء.
ج) تحذير الطلاب من الخطر.
د) ارتداء الزي الرياضي.
الدرس العملي رقم 7
الموضوع: تقنية إجراء الفصول مع الأطفال ذوي الإعاقة الصحية.
ترسيخ المعرفة المكتسبة بشأن تقنية إجراء الفصول مع الأطفال ذوي الإعاقات الصحية ؛ لتكوين القدرة على إنشاء مجمعات FU للأطفال ذوي الإعاقات الصحية المختلفة ؛ تعزيز مهارة كتابة مخطط الدرس.
متطلبات المعرفة:
خصائص المجموعات الصحية ؛ مهام FV للطلاب المعينين لأسباب صحية لمجموعة طبية خاصة ؛ شكل PV وسائل PV السمات المنهجية لإجراء الدروس مع الأطفال ذوي الإعاقة الصحية.
متطلبات المهارة:
إجراء اختبارات لتحديد اللياقة البدنية ؛ تجميع مجمعات FU للأطفال ذوي الإعاقات الصحية المختلفة.
الرؤية: جدول "علامات التعب الخارجية" ، كتاب "Timofeedback" ،.
عملية الدرس:
I. لحظة تنظيمية
تحيات. استعداد الجمهور للدرس.
ثانيًا. مسح الطلاب
محادثة سؤال وجواب
ما هي المجموعة الطبية الرئيسية؟ ما هي المجموعة الطبية التحضيرية؟ ما هي مجموعتك الطبية الخاصة؟ ما هي مهام النشاط البدني للطلاب المعينين لأسباب صحية لمجموعة طبية خاصة والتي يتم حلها في دروس الثقافة البدنية؟ قائمة طرق التحكم في الحمل؟ ما هي أهم الوسائل الكهروضوئية؟
ثالثا. عمل مستقل.
ضع قائمة بالمهام الرئيسية للتربية البدنية للطلاب المعينين لمجموعة طبية خاصة لأسباب صحية: _______________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
املأ الجدول: "علامات التعب الخارجية".
اختبار السيطرة. وفقًا للحالة الصحية ، في التطور البدني لمستوى الرجفان الأذيني ، يتم تقسيم جميع أطفال المدارس إلى المجموعات الطبية التالية:
1) أ) ضعيف ، ب) متوسط ، ج) قوي ؛
2) أ) أساسي ، ب) تحضيري ، ج) خاص ؛
3) أ) دون انحرافات في الحالة الصحية ، ب) مع انحرافات في الحالة الصحية ؛
4) أ) تحسين الصحة ، ب) الثقافة البدنية ، ج) الرياضة.
المجموعة المكونة من طلاب ليس لديهم انحرافات في الصحة ، ولديهم AF كافية ، تسمى:
1) المجموعة الرياضية.
2) المجموعة الطبية الرئيسية ؛
3) المجموعة الرياضية.
4) مجموعة طبية صحية.
المجموعة المكونة من الطلاب الذين يعانون من انحرافات طفيفة في النمو البدني والصحة ، مع عدم كفاية الرجفان الأذيني ، تسمى:
1) مجموعة GPP ؛
2) مجموعة الثقافة البدنية ؛
3) المجموعة الطبية المتوسطة.
4) المجموعة الطبية التحضيرية.
المجموعة المكونة من الطلاب ذوي الانحرافات الصحية ، والتي يُمنع فيها زيادة النشاط البدني ، تسمى:
1) مجموعة طبية خاصة.
2) المجموعة الطبية لتحسين الصحة ؛
3) ممارسة العلاج الجماعي.
4) مجموعة صحية.
حدد الشكل الرئيسي لتنظيم صفوف FU مع الطلاب ذوي الإعاقة:
1) الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية خلال اليوم الدراسي ؛
2) دروس التربية البدنية اليومية في مجموعات نهارية ممتدة ؛
3) درس FC ؛
4) دروس FU فردية في المنزل.
في EF للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة ، يتم استبعاد ما يلي تمامًا:
1) تمارين الجمباز.
4) البهلوانية FU و FU المرتبطة بالتوتر ، لفترات طويلة
ثابتة
الضغوط.
في النشاط البدني للأطفال الذين يعانون من ضعف في الصحة ، يتم التحكم في مقدار النشاط البدني في درس التيسير الرياضي من خلال:
1) عن طريق معدل ضربات القلب (HR) ؛
2) من خلال معدل التنفس.
3) على أساس العلامات الخارجية للتعب عند الأطفال ؛
4) عن طريق النبض (HR) ، من خلال العلامات الخارجية للتعب عند الأطفال ، عن طريق معدل التنفس.
عادة ما يتم إجراء درس FC في المدرسة:
1) مرة في الأسبوع ؛
2) مرتين في الأسبوع ؛
3) 3 مرات في الأسبوع ؛
4) 4 مرات في الأسبوع.
مدة درس FC في المدرسة هي:
1) 30-35 دقيقة ؛
2) 40-45 دقيقة ؛
3) 50-55 دقيقة ؛
في نظام التدريب البدني لأطفال المدارس ، يتم تنفيذ فترات التوقف البدني ومحاضر التربية البدنية:
1) في حجرة الدراسة عند ظهور أولى علامات التعب ؛
2) في دروس FC أثناء الانتقال من مؤسسة تعليمية إلى أخرى ؛
3) في الأقسام الرياضية وأقسام التدريب البدني العام ، كوسيلة للترفيه النشط ؛
4) بعد انتهاء الدروس (أثناء فترات الراحة).
حدد الهدف الرئيسي لسلوك الوقفات الجسدية ودقائق التربية البدنية في حجرة الدراسة في المدرسة:
1) زيادة في مستوى الرجفان الأذيني ؛
2) تخفيف التعب ، وزيادة إنتاجية العمل العقلي أو البدني ، ومنع اضطرابات الموقف ؛
3) تعزيز الصحة وتحسين ثقافة الحركات ؛
4) تعزيز تحسين النمو البدني.
سجل الاستجابات المحددة لاختبارات التحكم في ورقة الإجابة.
رقم السؤال | |||||||||||
الجواب لا. |
رابعا. تلخيص وإعلان الدرجات
V. الواجب المنزلي
1. في سن المدرسة ، يعتمد استخدام مجموعة متنوعة من التمارين البدنية على الأحكام الواردة فيها مبادئ عامةالنظام المحلي للتربية البدنية. ضع هذه المبادئ من بين ما يلي:
1) مبدأ التنمية الشاملة للشخصية ، ومبدأ ربط التربية البدنية بالعمل والممارسة العسكرية ، ومبدأ التوجه لتحسين الصحة ؛
3) مبدأ الاستمرارية ، مبدأ التناوب المنتظم للأحمال والراحة ؛ مبدأ ملاءمة السن لاتجاهات التربية البدنية ، مبدأ الهيكل الدوري للفصول ؛
4) مبدأ التراكم التدريجي لتأثيرات التطوير والتدريب ، مبدأ الموازنة المتوافقة لديناميات الأحمال.
2. يُفهم النشاط الحركي على أنه:
1) العدد الإجمالي للإجراءات الحركية التي يقوم بها الشخص في عملية الحياة اليومية ؛
2) مقياس معين لتأثير التمارين البدنية على جسد المشاركين ؛
3) قدر معين من النشاط البدني ، مقيسًا بمعلمات الحجم والشدة ؛
4) العملية التربوية الهادفة إلى تحسين الروح الرياضية.
3. خلال فترة الدراسة في إحدى مدارس التعليم العام ، فإن النشاط البدني للطلاب أثناء الانتقال من فصل إلى آخر:
1) يزيد قليلا ؛
2) يزيد بشكل ملحوظ ؛
3) يبقى دون تغيير ؛
4) ينقص أكثر وأكثر.
4. وضح من بين الأشكال الرئيسية التالية للتمرين البدني في المدرسة الابتدائية (الصفوف الإعدادية):
1) الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية خلال اليوم الدراسي ؛
2) درس التربية البدنية.
3) التربية البدنية اليومية في مجموعات اليوم الممتد (ساعة الرياضة) ؛
4) أقسام التدريب البدني العام وأقسام الرياضة.
5. في سن المدرسة الابتدائية ، يجب إجراء تمارين السرعة:
6. في سن المدرسة الابتدائية ، من حيث طرق التمرين ، تعطى الأفضلية لما يلي:
1) طريقة التقطيع.
2) طريقة شمولية.
3) الطريقة المرافقة.
4) طرق التمرين القياسية.
7 - في عملية التربية البدنية للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، إن أمكن ، من الضروري استبعاد:
1) تمارين التحمل.
2) تمارين لتكرار الحركات.
3) تمارين مرتبطة بإجهاد (حبس النفس) ، وإجهاد ثابت كبير ؛
4) تمارين السرعة والقوة.
8. سمة مميزة للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية هي لهجةلحل:
1) مشاكل صحية.
2) المهام التربوية.
3) المهام التربوية.
4) مهام لتكوين الجسم وتنظيم وزن الجسم عن طريق التربية البدنية.
9. في عملية التربية البدنية للأطفال في سن المدرسة الثانوية أولايجب الانتباه إلى تطوير:
1) المرونة الإيجابية والسلبية ؛
2) الحد الأقصى لتكرار الحركات ؛
3) القوة وقدرات قوة السرعة وأنواع مختلفة من التحمل ؛
4) تفاعل حركي بسيط ومعقد.
10- وفقاً للحالة الصحية والنمو البدني ومستوى اللياقة البدنية ، ينقسم جميع أطفال المدارس إلى المجموعات الطبية التالية:
1) أ) ضعيف ، ب) متوسط ، ج) قوي ؛
2) أ) أساسي ، ب) تحضيري ، ج) خاص ؛
3) أ) دون انحرافات في الحالة الصحية ؛ ب) مع انحرافات في الحالة الصحية ؛
4) أ) تحسين الصحة ، ب) الثقافة البدنية ، ج) الرياضة.
11. المجموعة المكونة من طلاب غير صحيين يتمتعون بلياقة بدنية كافية تسمى:
1) مجموعة رياضية.
2) المجموعة الطبية الرئيسية.
3) مجموعة رياضية.
4) مجموعة طبية صحية.
12. مجموعة تتكون من الطلاب الذين يعانون من انحرافات طفيفة في النمو البدني والصحة (دون إعاقات وظيفية كبيرة) ، وكذلك
يسمى نفس نقص اللياقة البدنية:
1) مجموعة من التدريبات البدنية العامة ؛
2) مجموعة رياضية.
3) مجموعة طبية متوسطة.
4) مجموعة طبية تحضيرية.
13. المجموعة التي تتكون من الطلاب الذين يعانون من انحرافات في الحالة الصحية ، والتي يتم فيها منع زيادة النشاط البدني ، تسمى:
1) من قبل مجموعة طبية خاصة ؛
2) مجموعة طبية لتحسين الصحة ؛
3) مجموعة من الثقافة البدنية الطبية.
4) مجموعة صحية.
14. وضح من بين الأشكال الرئيسية التالية لتنظيم التمارين البدنية مع الطلاب ذوي الإعاقة:
1) الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية خلال اليوم الدراسي ؛
2) التربية البدنية اليومية في مجموعات اليوم الممتد ("ساعة الصحة في الهواء الطلق") ؛
3) درس التربية البدنية.
4) دروس فردية في تمارين بدنية مختلفة في المنزل (التمارين الرياضية لتحسين الصحة ، والتشكيل ، والتمدد ، والجمباز الرياضي ، وما إلى ذلك).
15- في التربية البدنية للأطفال ذوي الصحة السيئة ، يُستبعد تماماً ما يلي:
1) تمارين الجمباز.
2) تمارين ألعاب القوى.
3) الألعاب الخارجية والتدريب على التزلج ؛
4) تمارين وتمارين بهلوانية مرتبطة بإجهاد الإجهاد الساكن لفترات طويلة.
16. يتم إعطاء تأثير التدريب الجيد في التربية البدنية للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة من خلال الأساليب الحركية بمعدل ضربات القلب:
1) 90-100 نبضة في الدقيقة ؛
2) 110-125 نبضة / دقيقة ؛
3) 130-150 نبضة في الدقيقة ؛
4) 160-175 نبضة / دقيقة.
17. في التنشئة الجسدية للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة ، يتم التحكم في مقدار النشاط البدني في درس الثقافة البدنية من خلال:
1) عن طريق النبض (معدل ضربات القلب) ؛
2) من خلال معدل التنفس.
3) على أساس العلامات الخارجية للتعب عند الأطفال ؛
4) عن طريق النبض والتنفس وعلامات التعب الخارجية عند الأطفال.
18- تقدم دروس التربية البدنية في مدارس التربية العامة كقاعدة عامة:
1) مرة في الأسبوع ؛
2) مرتين في الأسبوع ؛
3) 3 مرات في الأسبوع ؛
4) 4 مرات في الأسبوع.
19. مدة درس التربية البدنية في المدرسة الاساسية هي:
1) 30-35 دقيقة ؛
2) 40-45 دقيقة ؛
3) 50-55 دقيقة ؛
20 - في نظام التربية البدنية لأطفال المدارس ، يتم تنفيذ فترات التوقف عن التدريب البدني والتدريب البدني:
1) في دروس التربية العامة عندما تظهر أولى علامات التعب لدى الطلاب ؛
2) في دروس التربية البدنية أثناء الانتقال من تمرين بدني إلى آخر ؛
3) في الأقسام الرياضية وأقسام التدريب البدني العام ، كوسيلة للترفيه النشط ؛
4) بعد نهاية كل درس (أثناء فترات الراحة).
21- وضح ، من بين ما يلي ، الغرض الرئيسي من استراحات التربية البدنية والتدريب البدني في دروس التربية العامة في المدرسة:
1) رفع مستوى اللياقة البدنية ؛
2) تخفيف التعب ، وزيادة إنتاجية العمل العقلي أو البدني ، ومنع اضطرابات الموقف ؛
3) تعزيز الصحة وتحسين ثقافة الحركات ؛
4) تعزيز تحسين النمو البدني.
22. أثناء أداء الواجبات المنزلية من قبل تلاميذ المدارس الأصغر سنا ، يتم تنفيذ دقائق التربية البدنية (توقف التدريب البدني) بعد ... العمل المستمر.
مربع الإجابة: 1) 20-25 دقيقة ؛
2) 30-35 دقيقة ؛
3) 40-45 دقيقة ؛
23- يتم إجراء التربية البدنية في نظام التعليم المهني الثانوي خلال:
1) السنة الأولى من الدراسة ؛
2) السنة الأولى والثانية من الدراسة ؛
3) السنة الثانية والثالثة من الدراسة ؛
4) كامل فترة الدراسة.
24. حدد المهام التي يتم حلها في دروس التربية البدنية في مدرسة التربية العامة.
1) التعليمية ؛
2) التربوية.
3) العافية.
4) التربية والتعليم وتحسين الصحة.
25. حدد العدد الأمثل للمهام المطلوب حلها في درس واحد للتربية البدنية:
1) مهمة واحدة ؛
2) مهمتين أو ثلاث مهام ؛
3) أربع مهام.
4) خمس إلى ست مهام.
26- في الجزء الرئيسي من درس التربية البدنية ، في البداية:
1) يتم تعزيز المهارات والقدرات الحركية المكتسبة سابقًا وتحسينها ؛
2) يتم تعلم الإجراءات الحركية الجديدة أو عناصرها ؛
3) يتم تنفيذ التمارين التي تتطلب إظهار القدرة على التحمل ؛
4) تؤدى التمارين التي تتطلب إظهار القوة.
27- يتم تنفيذ التمارين التي تتطلب إظهار خصائص القدرة العالية السرعة والسرعة والتنسيق الدقيق للحركات:
1) في الجزء المائي من الدرس ؛
2) في الجزء التحضيري من الدرس ؛
3) في بداية الجزء الرئيسي من الدرس ؛
4) في منتصف أو في الجزء الرئيسي من الدرس.
28- في درس التربية البدنية المدرسية ، يستمر الجزء الرئيسي عادة:
1) 15-18 دقيقة ؛
3) 25-30 دقيقة ؛
29. يرجى تحديد مدة الجزء الأخير من درس التربية البدنية في المدرسة الأساسية:
30. للحفاظ على النغمة العاطفية وتعزيز المادة التي تم تمريرها في درس الثقافة البدنية ، يجب على المعلم إكمال الجزء الرئيسي:
1) تمارين المرونة.
2) الألعاب الخارجية ومهام الألعاب ؛
3) مشاهدة أشرطة الفيديو التعليمية.
4) تمارين لتنسيق الحركات.
31. في درس الثقافة البدنية ، تتغير قدرة الجسم على العمل تحت تأثير النشاط البدني. حدد أي جزء من الدرس يتوافق مع مرحلة الأداء الوظيفي المستقر مع تقلبات صغيرة في اتجاه الزيادة والنقصان:
1) تمهيدي ؛
2) الإعدادية.
3) رئيسي ؛
4) نهائي.
32. يرجى بيان الغرض من إجراء فواصل الثقافة البدنية في نظام التربية البدنية لطلاب المؤسسات التعليمية الثانوية المتخصصة:
1) منع التعب واستعادة قدرة الطلاب على العمل ؛
2) الوقاية من الأمراض.
3) رفع مستوى اللياقة البدنية.
4) تحسين المهارات والقدرات الحركية.
33. في دروس التربية البدنية ، يجب أن تكون درجة الحرارة الأكثر ملاءمة في صالة الألعاب الرياضية في حدود:
34. حدد اسم طريقة تنظيم أنشطة المشاركين في الدرس ، حيث يؤدي الفصل بأكمله نفس مهمة مدرس التربية البدنية:
1) أمامي
2) في الخط ؛
3) متزامن
عند العمل مع الاختبارات ، تحتاج إلى قراءة السؤال بعناية ، والتفكير في الخيارات الممكنة وتحليلها ، وبعد ذلك فقط اقرأ الإجابات المقترحة واختر الإجابة الأكثر ملاءمة.
يتم إجراء الاختبار على جميع الموضوعات المدروسة وفقًا لطريقة الاختبار المبرمج. يتلقى كل طالب نموذج سؤال تحكم مع خيارات مقترحة للإجابات عليها أو أسئلة تتطلب صياغة قصيرة للإجابة. أثناء العمل ، من الضروري تحديد الإجابات الصحيحة. يتم إعطاء المهام 15 دقيقة. لكل إجابة صحيحة يتم منح نقطة واحدة. 90-100٪ من الحد الأقصى لعدد النقاط - "ممتاز" ؛ الفاصل الزمني من 75٪ إلى 90٪ - "جيد" ؛ الفاصل الزمني من 55٪ إلى 75٪ - "مرضٍ" ؛ أقل من 55٪ - "غير مرض".
2.6. تعليمات منهجية لأداء أعمال التحكم
اختبار - وفقًا للكتلة المنهجية ، يتم تنفيذ "البرنامج والأسس المنهجية للممارسة التربوية في المدرسة" كتابةً حول الموضوعات الموصى بها للدراسة المستقلة ، ويتم قراءتها بناءً على توفير وحماية من قبل الطلاب لوثائق التخطيط المطورة بشكل مستقل (السنوية و الجدول الفصلي) والمهام المكتملة للتوقيت ومراقبة معدل ضربات القلب والتحليل الكتابي للدرس المدرسي.
إذا تغيب الطالب عن الندوات لسبب وجيه ، أثناء كتابة الاختبار ، يُعطى للطالب سؤال إضافي حول الموضوع المفقود.
عوض - يتم قبوله طوال دورة الانضباط "منهجية الثقافة البدنية في مدرسة التعليم العام" مع مراعاة الإنجاز الإلزامي لمهام العمل المستقل والممارسة التعليمية ، المنصوص عليها في كل من الكتلة المنهجية "البرنامج والأسس المنهجية للممارسة التربوية في المدرسة "والكتلة العملية" منهجية التربية البدنية في المدرسة ". يجب أن يسبق رصيد الاختبار الاعتماد لكامل مسار التخصص. عند التحضير للاختبار ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن قيمة الإجابة على الأسئلة تكمن في قدرة الطالب على شرح جوهر عمليات معينة ، والتعبير عن موقفهم والتعبير عن آرائهم ، ودعم أحكامهم بأمثلة من الممارسة ، لتحليل وتقييم ما يحدث ، للكشف عن أوجه القصور وتقديم توصيات عملية محددة بناءً على المعرفة النظرية. وبالتالي ، تحويل المعرفة المكتسبة إلى مهارات تربوية خاصة: معرفي ، مرتبط بتوافر المعرفة في التخصص ؛ التصميم ، وتحديد القدرة على التخطيط بكفاءة لمرور المواد التعليمية ؛ بناء ، مرتبط ببناء درس محدد ؛ التنظيمية والتواصلية.
القسم 3. اختبار مراقبة مواد معرفة الطلاب
يُطلق على نوع التعليم ، الذي يكون محتواه المحدد حركات التدريس ، وتعليم الصفات البدنية ، وإتقان معرفة التربية البدنية الخاصة وتشكيل حاجة واعية للتربية البدنية:
أ) التربية البدنية ؛
ب) اللياقة البدنية.
ج) التربية البدنية.
د) التربية البدنية.
تشمل الأساليب المحددة للتربية البدنية ما يلي:
أ) الأساليب اللفظية (الأوامر والأوامر والتعليمات) وطرق التأثير البصري ؛
ب) أساليب ممارسة الرياضة واللعب وأساليب المنافسة المنظمة بدقة ؛
ج) طرق المعلومات العاجلة.
د) الطريقة العملية وطريقة الفيديو وطرق العمل المستقل وطرق التحكم وضبط النفس.
كم عدد المراحل التي تتضمنها عملية تدريس الحركة الحركية ، والتي تختلف عن بعضها البعض في مهام معينة وخصائص المنهجية:
أ) ثلاث مراحل ؛
ب) أربع مراحل.
ج) مرحلتان.
د) ست مراحل.
القدرات الحركية (الجسدية) هي:
أ) القدرة على إتقان الإجراءات الحركية ذات التعقيدات المختلفة بسرعة وسهولة ؛
ب) الصفات الجسدية المتأصلة في الشخص ؛
ج) الخصائص الفردية التي تحدد مستوى القدرات الحركية للإنسان ؛
د) الخصائص الفردية التي تضمن النشاط الحركي المناسب.
عند استخدام تمارين تحضيرية خاصة مع الأوزان لتعليم سرعة الحركات ، يجب أن يكون وزن الأوزان في حدود ... من الحد الأقصى.
صندوق الإجابة: أ) من 5 إلى 10٪ ؛
ب) ما يصل إلى 15-20٪ ؛
ج) من 30 إلى 40٪ ؛
من أجل تطوير المرونة النشطة ، فإن الفترة (الحساسة) الأكثر ملاءمة هي العمر:
أ) 5-7 سنوات ؛
ب) من 8 إلى 9 سنوات ؛
ج) 10-14 سنة ؛
د) 15 - 17 سنة.
في التربية البدنية ، يعتبر الاستخدام الواسع النطاق للوسائل اللفظية والبصرية ، وانخفاض الكثافة "الحركية" نموذجيًا لـ:
أ) دروس لتوحيد وتحسين المواد التعليمية ؛
ب) دروس التحكم.
ج) دروس التدريب البدني العام.
د) دروس في إتقان مادة جديدة.
المجموعة المكونة من طلاب دون انحرافات صحية ، والذين يتمتعون بلياقة بدنية كافية ، تسمى:
أ) مجموعة الثقافة البدنية ؛
ب) المجموعة الطبية الرئيسية.
ج) مجموعة رياضية.
د) مجموعة طبية صحية.
كجزء من درس مدرسي في التربية البدنية ، عادةً ما يستمر الجزء الرئيسي:
أ) 15-18 دقيقة ؛
ج) 25-30 دقيقة ؛
تسمى نسبة الوقت المستخدم مباشرة للنشاط البدني للطلاب إلى إجمالي مدة الدرس:
أ) مؤشر النشاط البدني ؛
ب) شدة النشاط البدني.
ج) الكثافة الحركية للدرس.
د) الكثافة الكلية للدرس.
نتيجة التدريب البدني هي:
أ) التطور الجسدي للفرد ؛
ب) التربية البدنية.
ج) اللياقة البدنية.
د) الكمال الجسدي.
أي من الطرق التالية هو التنفيذ المتسلسل لتمارين مختارة خصيصًا تؤثر على مجموعات العضلات والأنظمة الوظيفية المختلفة في شكل عمل مستمر أو متقطع؟
أ) طريقة التعرض المقترن ؛
ب) طريقة اللعب.
ج) طريقة التمرين المتناوب المستمر ؛
د) طريقة التدريب الدائري.
الغرض من التدريب في مرحلة التعلم الأولي لتقنية الحركة الحركية:
أ) تكوين أسس تقنية الحركة المدروسة في الطالب وتحقيق تنفيذها بشكل عام.
ب) إكمال تكوين المهارات الحركية ؛
ج) للإتقان بالتفصيل وتعزيز تقنية الحركة الحركية المدروسة ؛
د) تحقيق الاندماج والاستقرار لمراحل وأجزاء تقنية الحركة الحركية المدروسة.
أساس القدرات الحركية للإنسان هو:
أ) الميول الديناميكية النفسية ؛
ب) الصفات الجسدية.
ج) المهارات الحركية.
د) المهارات الحركية.
يعتبر العمر الفترة (الحساسة) الأكثر ملاءمة لتنمية المرونة السلبية:
أ) 5-6 سنوات ؛
ب) 7-8 سنوات ؛
ج) من 9 إلى 10 سنوات ؛
د) 11 - 15 سنة.
المجموعة المكونة من الطلاب الذين يعانون من انحرافات طفيفة في النمو البدني والصحة (بدون إعاقات وظيفية كبيرة) ، فضلاً عن اللياقة البدنية غير الكافية ، تسمى:
أ) مجموعة من التدريبات البدنية العامة ؛
ب) مجموعة الثقافة البدنية.
ج) مجموعة طبية متوسطة.
د) المجموعة الطبية التحضيرية.
حدد مدة الجزء الأخير من درس التربية البدنية في المدرسة الأساسية.
ج) 3-5 دقائق ؛
د) 1-2 دقيقة.
تسمى العملية المتخصصة التي تساهم في نجاح نشاط معين (نوع المهنة ، الرياضة ، إلخ) ، والتي تضع متطلبات متخصصة لقدرات الشخص الحركية:
أ) التدريب الرياضي ؛
ب) تدريب بدني خاص ؛
ج) الكمال الجسدي.
د) التدريب البدني المطبق مهنيا.
ثلاث مجموعات صحية
وفقًا للحالة الصحية والنمو البدني ومستوى اللياقة البدنية ، يتم تقسيم جميع أطفال المدارس (على أساس فحص طبي متعمق) إلى ثلاث مجموعات طبية: الرئيسية (عدم وجود أي تشوهات في حالة الصحة) والتحضيرية والخاصة.
تتكون المجموعة التحضيرية من الطلاب الذين يعانون من انحرافات طفيفة في النمو البدني والصحة (بدون إعاقات وظيفية كبيرة) ، فضلاً عن اللياقة البدنية غير الكافية.
تتمثل المهام الرئيسية للتمارين البدنية مع طلاب هذه المجموعة في تقوية صحتهم وتحسين النمو البدني واللياقة البدنية والانتقال إلى المجموعة الرئيسية.
عند دراسة وتنفيذ الإجراءات الحركية المختلفة المرتبطة بزيادة الأحمال ، يتم تقليل متطلبات الطلاب. يتم تمرير مادة المنهج بسهولة من حيث التعقيد ، مع تقليل مدة التدريبات وعدد مرات تكرارها. يتم استبعاد التمارين المرتبطة بتوتر العضلات الكبير. الحمل محدود في الجري ، والقفز ، والتمارين بالأوزان ، والتغلب على العقبات ، في سباقات التتابع.
يمكن أن تكون المهام الحركية لأطفال المدارس في هذه المجموعة جماعية وفردية.
تضم مجموعة خاصة الطلاب الذين يعانون من انحرافات صحية تعد موانع لزيادة النشاط البدني. يمكن أن يكون إدراج الطلاب في مجموعة طبية خاصة مؤقتًا ودائمًا (اعتمادًا على نوع المرض والانحرافات الأخرى في الحالة الصحية).
المهام الرئيسية للتربية البدنية للطلاب المعينين لمجموعة طبية خاصة لأسباب صحية هي:
تعزيز الصحة وتعزيز النمو البدني السليم وتصلب الجسم ؛
زيادة في المستوى الوظيفي للأعضاء والأنظمة التي أضعفها المرض ؛
زيادة الأداء البدني والعقلي.
زيادة التفاعل المناعي ومقاومة الجسم كوسيلة لمكافحة الحساسية الناتجة عن نزلات البرد ووجود بؤر للعدوى المزمنة ؛
تشكيل الموقف الصحيح ، وإذا لزم الأمر ، تصحيحه ؛
تدريب على التنفس العقلاني.
إتقان المهارات والقدرات الحركية الأساسية ؛
تعليم الصفات الأخلاقية والشرطية ؛
تعزيز الاهتمام بالتربية البدنية المستقلة وإدخالها في الروتين اليومي للطلاب ؛
خلق المتطلبات الأساسية اللازمة لعمل الطلاب في المستقبل.
لحل هذه المشاكل ، يتم تنظيم فصول العلاج الطبيعي. يتم وضع برنامج تدريبي محدد من قبل مدرس التربية البدنية بالاشتراك مع الطبيب المعالج.
اعتمادًا على طبيعة أمراض الطلاب المعينين لمجموعة طبية خاصة ، يوصى بالتقسيم إلى مجموعات فرعية: أمراض القلب والجهاز التنفسي العلوي والرئتين ، مع تشوهات في انكسار العين ، والسمنة ، وأمراض الجهاز الهضمي.
الشكل الرئيسي للتربية البدنية للطلاب ذوي الإعاقة في مجال الصحة هو الدرس الذي يتم بناؤه وفقًا لمخطط معياري: الأجزاء التحضيرية والرئيسية والنهائية. ومع ذلك ، من الدروس العادية للثقافة البدنية ، لها سماتها الأساسية الخاصة. على عكس الدرس العادي ، تزداد مدة الجزأين التحضيري والنهائي. في الجزء التحضيري (حتى 20 دقيقة) ، يتم إجراء تمارين تطورية عامة (بوتيرة بطيئة ومتوسطة) بالتناوب مع تمارين التنفس. يزداد الحمل تدريجياً. يتم استخدام التمارين التي تضمن إعداد جميع الأجهزة والأنظمة للجزء الرئيسي من الدرس. يتيح اختيار التمارين في الجزء الرئيسي من الدرس (20-22 دقيقة) حل عدد من المهام: إتقان أبسط المهارات الحركية ، وتطوير الصفات البدنية الأساسية (في حدود قدرات الطلاب). الأكثر استخدامًا هي تمارين الجمباز ، والتي تسمح بجرعة النشاط البدني ، والتأثير بشكل انتقائي على الأعضاء والأنظمة الفردية ، ومجموعات العضلات والمفاصل. كما يتم استخدام عناصر الألعاب الخارجية والرياضية وألعاب القوى والتدريب على التزلج. يتم استبعاد التدريبات والتمارين البهلوانية المرتبطة بالإجهاد والإجهاد الساكن لفترات طويلة تمامًا. في الجزء الأخير من الدرس (3-5 دقائق) ، يتم إجراء تمارين استرخاء بسيطة ، والمشي بوتيرة بطيئة ، وتمارين التنفس.
يوصى بأداء الأنماط الحركية للأطفال الذين يعانون من ضعف الصحة بمعدل ضربات قلب يتراوح بين 120 و 130 نبضة في الدقيقة ، مع زيادة تدريجية في شدة النشاط البدني في الجزء الرئيسي من الدرس ومعدل ضربات القلب يصل إلى 140-150 نبضة في الدقيقة.
تعتبر الأوضاع الحركية بمعدل ضربات قلب يتراوح من 130 إلى 150 نبضة في الدقيقة مثالية للجهاز التنفسي القلبي في ظل ظروف التنفس الهوائي وتعطي تأثيرًا جيدًا للتدريب.
يراقب مدرس التربية البدنية الحمل عن طريق النبض والتنفس وعلامات التعب الخارجية عند الأطفال.
بالإضافة إلى الدروس ، تُستخدم أيضًا أشكال أخرى من التربية البدنية للطلاب ذوي الإعاقة: الجمباز الصحي الصباحي ؛ الجمباز قبل الدروس ، دقائق التربية البدنية أثناء دروس التربية العامة ؛ استراحة التربية البدنية أثناء أداء الواجبات المنزلية ؛ ألعاب خارجية منخفضة الشدة أثناء فترات الراحة ، ومختلف الأنشطة الرياضية الخارجية في الصيف والشتاء ، إلخ.