وصفة لف الزيت لفقدان الوزن. التفاف الزيت. مقشر التخسيس
يعتبر التفاف الزيت إجراء تجميليًا شائعًا إلى حد ما ، حيث يمكنك التخلص من الوزن الزائد والسيلوليت وعلامات التمدد وأيضًا شد البشرة وترطيبها بشكل كبير. يتم حاليًا لف الجسم باستخدام الزيوت الأساسية في جميع صالونات التجميل تقريبًا ، ويمكن أيضًا إجراء العملية في المنزل.
من أجل الحصول على أقصى نتيجة من إجراء التغليف ، يجب تنفيذ الإجراء بما يتفق بدقة مع بعض التوصيات ، وهي كالتالي:
- قبل القيام باللف ، من الضروري تنظيف الجلد. للقيام بذلك ، يوصى بالاستحمام وفرك الجلد. يتم ذلك من أجل المساهمة في فتح المسام إلى أقصى حد ، وكذلك لإزالة جزيئات الجلد المتقرنة من سطح الجلد. من بين أمور أخرى ، يساعد التنفيذ الأولي لهذه الإجراءات مكونات الخليط على اختراق عمق البشرة بشكل أفضل.
- يجب أن تستهلك أكبر قدر ممكن من السوائل قبل الغلاف وبعده مباشرة. من المستحسن القيام بذلك من أجل تسريع عملية تكسير الدهون بشكل أسرع ، وكذلك إزالة السموم من الجسم بشكل أفضل.
- يوصى بإيقاف إزالة الشعر قبل العملية.
- يجب أن يتم التغليف قبل ثماني ساعات على الأقل من التغليف ، وإلا فإنه من الممكن إثارة ظهور حروق على سطح الجلد.
- إذا كنت تقوم بإعداد خليط لتغليف نفسك ، فعليك بالتأكيد مراعاة جميع النسب والجرعات المحددة. علاوة على ذلك ، يُمنع منعًا باتًا تجاوزها ، لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات غير متوقعة.
- يجب التخلي عن إجراء اللفافة أثناء الحيض وفترة الحمل وأيضًا إذا تم تشخيص الشخص بأمراض مثل الدوالي وأمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية ، وكذلك الأمراض في مجال أمراض النساء.
يوصي الخبراء ببدء الرباط بعد انتهاء دورتك الشهرية ، حيث يمكنك بهذه الطريقة تحقيق أقصى استفادة من الإجراءات. يمكنك لفها بزيت واحد ، أو بخلط عدة مكونات ، مثل الجريب فروت والليمون والبرتقال. في يوم اللف ، يوصى بشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. للقيام بذلك ، لا يمكنك استخدام الماء العادي فحسب ، بل يمكنك أيضًا استخدام الشاي الأخضر ، وكذلك الماء مع إضافة الليمون.
يوصى بالالتفاف في الدورات. من الأفضل القيام بفواصل زمنية من حوالي سبعة أيام بين الإجراءات ، لأن هذه هي الطريقة التي يمكن بها تحقيق التأثير. إذا قمت بعمل فترات زمنية صغيرة بين الإجراءات ، فلا يزال بإمكانك إزالة سنتيمترات من مناطق المشاكل. يمكن أن يؤدي هذا الاندفاع إلى إحداث تأثير سلبي على سطح الجلد ، وكذلك يؤدي إلى تدهور الرفاهية الداخلية.
المؤشرات والموانع الرئيسية لهذا الإجراء
يتم إجراء لفائف التخسيس بالزيوت الأساسية لفترة طويلة من الزمن. يتم شرح خصوصيتها ، أولاً وقبل كل شيء ، من خلال تفرد التكوين وتعقيده.
المؤشرات الرئيسية لمثل هذا الإجراء تشمل:
- الإجهاد المنهجي والظروف الاكتئابية.
- ظهور علامات التمدد والسيلوليت والدهون الزائدة في مناطق المشاكل ؛
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد.
- ترهل الجلد ، والذي غالبًا ما يتم ملاحظته نتيجة لفقدان الوزن السريع ، وكذلك الحمل ؛
- بسبب انخفاض قوة العضلات ، وكذلك نقص المعادن والفيتامينات والعناصر النزرة ؛
- نتيجة للتراكم السريع للسموم والسموم والسوائل الزائدة ؛
- مع فقدان مرونة الجلد واضطرابات الدورة الدموية.
- في حالة رغبة الشخص في تقليل الحجم بشكل كبير في مناطق المشاكل.
على الرغم من حقيقة أن الزيوت المستخدمة في لفات التخسيس لها عدد من الخصائص الإيجابية ، لا يُسمح دائمًا بتنفيذ مثل هذا الإجراء.
- توسع الأوردة؛
- أمراض النساء.
- مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
كما يحظر الالتفاف أثناء حمل الطفل. من أجل تجنب الآثار الجانبية المحتملة ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب قبل الالتفاف ، والذي يمكنه الإجابة بدقة على سؤال سلامة مثل هذا الإجراء. من بين أمور أخرى ، يوصى بإجراء اختبار خاص أولاً لحساسية المادة المختارة للتغليف. للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من المنتج على جلد الكوع واتركه لمدة يوم. إذا لم تظهر أي تفاعلات خلال هذا الوقت ، فيمكن استخدام الزيت بأمان لتحضير خليط للتغليف.
في حالة تنفيذ اللفافة في المنزل ، فقبل الاستحمام ، يجب عليك تحضير كل ما تحتاجه لهذا الإجراء. في هذه الحالة ، تشمل الوسائل والأشياء الإلزامية فيلم التشبث والملابس الدافئة أو رداء الحمام ، بالإضافة إلى خليط للإجراء.
يجب عليك أيضًا التأكد من أن الغرفة التي تم التخطيط للإجراء فيها دافئة ومريحة بدرجة كافية. هذا ضروري لتحقيق أقصى تأثير للتغليف.
يوصى بلف منطقة المشكلة بغشاء لاصق وعزل الجسم بعد الاستحمام وفرك بشرتك ، تحتاج إلى وضع منتج مُعد مسبقًا على سطح الجلد. ثم لف منطقة المشكلة بغشاء لاصق وعزل الجسم. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام حزام خاص أو ملابس دافئة أو بطانية. مدة الإجراء حوالي ستين دقيقة.
بعد هذا الوقت ، اشطف بقايا المنتج تحت الماء الجاري الدافئ دون استخدام مستحضرات التجميل. بعد الاستحمام ، ضعي الحليب المرطب أو الكريم أو خليط التدليك المعد خصيصًا على الجلد.
إذا كانت المرأة تتوقع خسارة حوالي عشرة كيلوغرامات أو أكثر نتيجة اللف ، أود أن أخيب أملها على الفور ، لأن جميع الإجراءات من هذا النوع تهدف إلى حرق دهون صغيرة تحت الجلد ، وبالتالي تسوية الجلد في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم. بشرة.
أكثر الزيوت فعالية للتغليف هي:
- الجريب فروت - هذا الزيت العطري ينشط الإنزيمات ويعزز تكسير جزيء الدهون. من بين أمور أخرى ، يعمل هذا الزيت الأساسي كمنشط يعمل على تسريع التخلص من السموم.
- القرفة - الأكثر استخدامًا لللفائف الساخنة. بفضل عمل هذا الزيت العطري ، يتم تحفيز الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تسريع معالجة الطاقة.
- الزنجبيل - زيت يخفف الالتهاب ، مما يمنع فقدان الوزن ، ويؤثر أيضًا على استقلاب الطاقة في الخلايا.
- الليمون - يعزز التخلص من السموم التي تتراكم بمرور الوقت. للتغليف ينصح بخلط زيت الليمون مع زيت الزيتون.
قبل استخدام هذا الزيت أو ذاك ، تأكد من أنه مناسب ولا يسبب أي ردود فعل سلبية في الجسم. قبل إعطاء الأفضلية لأي زيت أساسي ، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين واختيار الأنسب لك. تعتبر الخوخ والعنب والمشمش والزيتون والقمح وكذلك الأفوكادو وإبرة الراعي والجوجوبا وزبدة الشيا من الزيوت الفعالة لهذه الأغراض. هذه ليست كل الزيوت الأساسية الموصى بها للتغليف. الأهم من ذلك ، قبل استخدام هذا الزيت أو ذاك ، يجب التأكد من أنه مناسب ولا يسبب أي ردود فعل سلبية في الجسم.
أيضًا ، قبل الاستخدام ، يجب أولاً دراسة جميع التفاصيل الدقيقة لاستخدامها ، وكذلك التأكد من اختبار حساسية الجلد للزيت العطري المحدد.
من الضروري مراعاة أنه بغض النظر عن مدى فعالية الزيت وعملية التغليف التي يتم إجراؤها به ، إذا لم تلتزم بنمط حياة صحي ، فستتجنب ظهور الوزن الزائد ، ولن تكون قادرًا على ذلك تخلص منها ، لذلك ، يجب عليك بالتأكيد التحكم في وجبات الطعام وممارسة بعض التمارين البدنية. فقط في هذه الحالة ، ستكون النتيجة الإيجابية مرئية بعد فترة قصيرة من الزمن.
لا شك أن التفاف الزيت هو أحد أكثر الإجراءات فعالية لإزالة الدهون من مناطق المشاكل. أيضًا ، تساعد هذه اللفات على تحسين حالة الجلد بشكل كبير ، فضلاً عن زيادة مرونته. يتمثل جوهر هذا الغلاف في أنه يتم تطبيق خليط مُجهز مسبقًا على مناطق الجلد التي تعاني من مشاكل ، وبعد ذلك يتم لفها بغشاء ملتصق. هذا يخلق تأثيرًا حراريًا ويسرع الدورة الدموية. تكمن فائدة هذه الأغطية في حقيقة أن كل أثيري له تركيبته المعقدة والفريدة من نوعها.
من طرق التعامل مع السمنة لف الجسم. وقد انتشرت هذه الطريقة بين النساء الساعيات إلى الانسجام والجمال في أجسادهن. يفضل البعض منهم لفائف الصالون ، رغم أنه من الجدير بالذكر أن الإجراء ليس رخيصًا. يختار البعض الآخر ، لسبب أو لآخر ، اللفائف المنزلية لفقدان الوزن. اليوم سننظر فقط في الأغطية المنزلية وفوائدها وموانع الاستعمال ، بالإضافة إلى القواعد الأساسية لتنفيذ هذا الإجراء.
بادئ ذي بدء ، من أجل عدم إغراق الاهتمام بالإجراء نفسه ، يجب ملاحظة نتائجه. بفضل اللفائف ، يتم تطهير الجلد ، وتسريع عملية تجديده ، وبالتالي تزداد مرونته. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ملاحظة إزالة السموم من الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك تتفكك رواسب السيلوليت ببساطة ، ويتحقق تأثير الاسترخاء وتجديد الشباب بشكل عام.
ومع ذلك ، هناك أيضا موانع للالتفاف. من بينها الحمل ، والأورام ، وأمراض النساء ، وفشل القلب ، وأمراض الكلى ، ودوالي الأوردة ، وكذلك أمراض الجلد أو الحساسية لمكونات الغلاف وزيادة درجة حرارة الجسم. إذا شعرت فجأة بتوعك أثناء الإجراء ، فتوقف على الفور.
لفات التخسيس المنزلية: خطوة بخطوة
تحضير المنتج الذي تختاره للغلاف. خياراتهم موضحة أدناه.
قم بتنظيف الجلد بالبخار ، وقم بتنظيفه باستخدام مقشر أو إسفنجة تدليك.
جفف بشرتك بمنشفة من الوبر. افركي المنتج على مناطق المشكلة بحركة دائرية.
لف الغلاف البلاستيكي حول الجسم بشكل حلزوني من الأسفل إلى الأعلى. ثم لف نفسك بملاءة أو منشفة.
استلق على السرير وانقع لمدة 40 إلى 80 دقيقة ؛
بعد إزالة الفيلم ، اغسل المنتج. سيعزز حمام الملح التأثير المضاد للسيلوليت لمدة 10 دقائق. بعد الاستحمام ، ضعي الكريم على الجسم.
لا تأكل قبل العملية بساعة على الأقل وبعدها بساعة. يمكنك شرب بعض الماء.
نفذ لفائف في دورة من 12-14 إجراء كل يوم. الحد الأدنى للكسر بين الدورات هو 1.5-2 شهر.
- التفاف الطحالب
خذ 2-4 ملاعق كبيرة من عشب البحر أو اللبخ (يتم شراؤه في صورة جافة من أي صيدلية) ، صب الماء الساخن. يجب غرس الكتلة لمدة نصف ساعة.
- التفاف الزيت
خذ 20 مل من الزيت (لوز أو زيتون). أضف 3 قطرات من زيت اللافندر والليمون والعرعر. يقلب المزيج ويسخن حتى 40 درجة مئوية (في حمام مائي).
- لفائف العسل
للحصول على لفائف العسل في المنزل ، تحتاج إلى تناول 2-3 ملاعق كبيرة من العسل. أضف زيوت الحمضيات الأساسية. سخني الخليط الناتج في حمام مائي.
- لفائف الشاي
يُطحن ويُسكب فوق بضع ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر بالماء الساخن. اتركه لمدة 15 دقيقة. أضف زيت البرتقال الأساسي.
- راب شوكولاتة
صب 200 جرام من مسحوق الكاكاو في 0.5 لتر من الماء الساخن. يقلب ويبرد ، وبعد ذلك يمكن استخدام الخليط - يوضع على الجلد.
- التفاف القهوة
تمييع ملعقتين كبيرتين من القهوة بالحليب الدافئ حتى تصبح كثيفة. هذا الغلاف جيد بشكل خاص في تكسير الدهون. لفائف القهوة مفيدة جدًا لشخصيتك. تعمل القهوة على توحيد لون البشرة وتفكيك الدهون وتحسين التمثيل الغذائي. يوصى باستخدام حبوب القهوة غير الناضجة لفافات القهوة. ولكن يمكنك استخدام الحبوب المطحونة وحتى القهوة المطحونة.
رقم الوصفة 1. خذ 100 غرام. البن المطحون ، أضف الماء الساخن. عندما يتكون خليط سميك ، أضيفي ملعقة من زيت الزيتون.
رقم الوصفة 2. صب 100 غرام. البن المطحون مع الماء الساخن ، ويقلب في ملعقة من ملح البحر المفروم وملعقة من زيت الزيتون. نقطع نصف حبة جريب فروت ونضيفها إلى الخليط.
- يلف الطين
يمكنك أيضًا لفها بالطين. يحسن الطين دوران الأوعية الدقيقة للجلد ، مما يساعد على إنقاص الوزن ويجعل البشرة أكثر نعومة. أفضل شيء 
سيفي الطين الأزرق. قم بإذابه في الماء وطبقه على مناطق المشاكل.
- لفائف التخسيس بالأعشاب البحرية محلية الصنع
يمكنك أيضًا استخدام الأعشاب البحرية للتخسيس. فهي ممتازة في تكسير الدهون. يوجد غلاف أعشاب بحرية ساخن (أكثر فعالية) وبارد. لعمل غلاف بارد ، تحتاج إلى نقع الأعشاب البحرية الجافة في الماء عند درجة حرارة 18-20 درجة مئوية لمدة ساعتين. بعد ذوبان الطحالب ، ضع الخليط على الجسم. لللفائف الساخنة ، مبللة 100 غرام. الطحالب في 1 لتر. ماء ساخن.
- يلف العسل
التفاف العسل المنحل سوف يترك بشرتك ناعمة وسلسة. العسل طريقة جيدة لتقليص قوامك. للحصول على العسل الطازج غير المحلى ، تحتاج إلى خلط الكريمة (2: 1) وبضع قطرات من عصير الليمون. ضع الكتلة على الجلد.
للفائف العسل ببقايا القهوة ، سخني العسل حتى يذوب ، أضيفي البن المطحون وزيت الزيتون إليه.
- لفائف التخسيس المصنوعة منزليًا من الفلفل
لفاف الفلفل ، استخدم 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر. أضف 4 ملاعق كبيرة لهم. ملاعق كبيرة من الزيت (نباتي) و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق قرفة ، يوصى بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري. ضع الخليط على مناطق المشاكل. يجب أن يحترق القناع قليلاً.
بالنسبة للنسخة الثانية من لفائف الفلفل ، خذ ملعقة كبيرة من الفلفل وملعقتين كبيرتين من القهوة أو الكاكاو أو الشوكولاتة وملعقة كبيرة من العسل الدافئ.
يتضمن الخيار الثالث 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الفلفل الأحمر والقهوة والملح. خففي المزيج بالفودكا أو الكونياك حتى يصبح المزيج طريًا. يتم لف الفلفل 1-2 مرات في الأسبوع.
كن حذرًا عند وضع الأقنعة والكريمات: ضع المنتج دائمًا على جلد يدك.
يلف التخسيس - استعراض
- ليديا ، 26 سنة:
أنا لا أؤمن بهذه الإجراءات. لإنقاص الوزن ، عليك ممارسة الرياضة وقيادة أسلوب حياة نشط. ثم لن يكون هناك حاجة إلى اختراع حيل من أجل أن تكون دائمًا في حالة جيدة. واللفائف للكسالى!
- إيرينا ، 23 عامًا:
أعمل لفائف الزيت في المنزل. بعدهم ، يكون الجلد ناعمًا ومرنًا جدًا. وعلى الرغم من أن شخصًا ما لن يوافق على قوة العلاجات الطبيعية ، إلا أنها لا تزال فعالة.
- لاريسا ، 30 عامًا:
أقوم بعمل لفائف العسل ، لكن مرة كل ستة أشهر. انخفض محيط الخصر بشكل ملحوظ ، وهو خبر سار ، بمقدار 5 سم ، واختفت الطيات الدهنية.
- أولغا ، 35 عامًا:
لمدة شهر تخلصت من 6 كجم. إجراء فعال للغاية. تكون النتيجة مذهلة بشكل عام عندما يقترن بالنشاط البدني.
زيادة الوزن هي مشكلة من اضطرابات التمثيل الغذائي ، لذلك نحن بحاجة لتحفيز عملية التمثيل الغذائي. ستساعدك هذه السلسلة المنطقية البسيطة على فقدان الوزن الزائد وشد بشرتك. في أقرب صيدلية نشتري الزيوت التالية:
- السرو - حارق الدهون ومزيل السيلوليت ، مثالي للحمامات والتقشير ؛
- العرعر - إذا تناولت أول مرطبان من الكريم المضاد للسيلوليت ، فسترى هذا المكون لسبب ما: نظرًا لخصائصه المدرة للبول ، فإنه يحتل المرتبة الأولى بين المستخلصات لفقدان الوزن ؛
- شجرة الشاي - لا يمكنك الاستغناء عنها إذا كنت تعاني ، بالإضافة إلى الوزن الزائد ، من السيلوليت والكسر المنتظم ؛
- زيت بذور الكتان - مثالي للاستخدام عن طريق الفم ، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا شاقًا
- ثمار الحمضيات - تعمل عن طريق إزالة السموم والسموم التي تسد الجسم ، وتمنع فقدان الوزن الزائد.
تأثير آخر للزيوت هو تقليل الشهية. بعبارات بسيطة ، اشتموا قليلاً ، واختفت الرغبة في تناول شيء مقرف من تلقاء نفسها.
إن خداع الدماغ والمعدة أمر سهل مثل قصف الكمثرى: افتح إناء من الأثير ، وجلب أنفك إليه واستنشقه بنشاط.
لتعزيز التأثير ، يمكن استخدام مواقد خاصة لنشر الرائحة في جميع أنحاء المنزل. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان تمتع عائلتك بالبخور القوي الذي يباع في جميع أنحاء المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رؤوسهم تتألم منهم ، والتخلص من الرائحة على الملابس والغرف أمر صعب للغاية.
أختر زيوت القرفة والتفاح والنعناع والفانيليا هي كل ما سيساعدك على استبدال الحلويات الممنوعة المفضلة لديك. استنشاق القرفة - وليس هناك حاجة لمزيد من فطيرة التفاح! 0 سعرات حرارية ومتعة قصوى.
عامل ضار آخر لهذا الرقم هو التوتر والاكتئاب. من المعتاد حل المشكلات في العمل والحياة الشخصية بطريقة أنثوية بدائية - تناول أطباق لذيذة ولكنها ضارة. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الزيوت المضادة للإجهاد إلى الإنقاذ. يمكن للإيثرات التالية أن تهدئ أعصابك وتحميك من الهجمات على الثلاجة:
- صندل؛
- ورود؛
- جريب فروت؛
- يلانغ يلانغ.
- الجيرانيوم؛
- لافندر.
سوف يمنحك استنشاقهم بانتظام شعورًا بالبهجة والرضا ، وسوف يتلاشى الطعام في الخلفية. بالمناسبة ، هناك طريقة رائعة: اختر عطرًا بهذه الروائح وستكون لديك نوبات أقل من الجوع والتهيج!
نلف أنفسنا في فيلم
التغليف هو الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية لنقع قشر البرتقال. يعلم الجميع فوائد الطين الأزرق ، لكن مخاليط الزيت جيدة بنفس القدر. بالطبع يمنع منعا باتا وضعها في شكلها النقي على الجلد ، لذلك سنجد القاعدة المثالية.
- الأساس - يمكنك استخدام أي زيت نباتي ، ولكن فقط فوائد تلطيخ الفخذين بدهن عباد الشمس للقلي من غير المرجح أن تكون ساحقة. لذا اتركها للطبخ. احصل على زيت زيتون أو سمسم أو زيت ذرة صحي للغاية ؛
- يعتبر الكفير أو القشدة الحامضة خيارًا مغذيًا ، ولكن ، كما تفهم أنت نفسك ، ليس ممتعًا بشكل خاص في الأحاسيس ؛
- العسل هو المزيج الأكثر إيلامًا ولكنه أيضًا الأكثر فعالية. في العسل المذاب ، يُقطر مزيج الأثير ويوضع على الفخذين. نحن نصفق بأراحتنا: التصفيق ، والتصفيق ، وتبقى خلايا الجلد الميتة على اليدين ، ويصبح الجلد نفسه مرنًا وناعمًا.
يعد التغليف عملية طويلة ومؤلمة إلى حد ما ، لذلك إذا كنت كسولًا أو لم تكن لديك الرغبة في العبث بالفيلم ، فاستخدم سر عارضات الأزياء المشغولات دائمًا: أضف زيت الحمضيات إلى جل الاستحمام العادي ، وأثناء الغسيل ، افركي الخليط في مناطق المشكلة بقطعة قماش ... بالإضافة إلى ذلك ، ستنشط رائحة البرتقال أو البرغموت أو الليمون وتعطيك مزاجًا رائعًا في بداية يوم العمل!
يتم تنفيذ الإجراء بالترتيب التالي:
- نقوم بإعداد الكمية المطلوبة من خليط الزيت. الكمية الإجمالية للزيت لا تزيد عن 15 قطرة ؛
- ننظف البشرة ونبخرها في الحمام ؛
- نطبق المنتج بعناية ونقوم بتدليك نشط لبضع دقائق ؛
- نحن نلف أنفسنا بغشاء لاصق ونرتدي أكبر عدد ممكن من طبقات الملابس: الجوارب الضيقة ، والسراويل الضيقة ، والسراويل الرياضية - كل شيء مستخدم ؛
- استلقِ تحت بطانية لمدة 40-60 دقيقة ، ثم اشطف كل شيء بالماء البارد.
سيكون الفرن رائعًا - فأنت تشعر حرفيًا كيف يتم تسخين دهون جسمك. هذه العذاب الجهنمي لها ما يبررها - في النهاية ستحصل على بشرة ناعمة وخالية من السيلوليت! تتكون الدورة من 10 جلسات ، والتي يجب إجراؤها كل يوم.
حمام عطري
عرفت خصائص الحمامات العطرية منذ العصور القديمة. سمع الجميع أن كليوباترا كانت تحب تدليل نفسها بالحليب وكانت مشهورة بجمالها وبشرتها المخملية. سوف نلاحظ طريقتها. لن نستغني عن الحليب في حالتنا. لذلك ، نقوم بتجميع حمام كامل من الماء الساخن ونقوم بإعداد الخلطات المعطرة:
- 7 قطرات من زيت البرغموت ، 6 قطرات من العرعر والليمون ، 8 قطرات من زيت اللافندر وإكليل الجبل. نجمع كل هذا معًا ونذوب في كمية صغيرة من العسل والحليب. إذا كنت تنوي تقطير كل هذا في حوض الاستحمام ، فنحن لا ننصحك بذلك بشدة: لا يذوب اتساق الزيوت في الماء ، ولكنه يساهم في تراكمها على سطح حوض الاستحمام. سوف تحرق جسمك عند الغمر في الماء ، لذا كن حذرًا.
نضغط في الحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم نستحم بالماء البارد. لكي يعمل السيلوليت المهزوم بشكل جبان ، عزز تأثير الإجراءات المائية مع الجمباز للفخذين وتدليك بالفرشاة الجافة.
الوصفة أعلاه مشروطة ، ولك الحق في اختيار ما تريد. اجمع بين هذه الخيارات:
- 4 قطرات من إكليل الجبل والجريب فروت.
- قطرتان من الليمون والسرو والزنجبيل.
- 3 قطرات من النعناع والعرعر والفلفل الأسود.
- 4 قطرات من اللافندر والجريب فروت وإبرة الراعي والبرغموت.
مقشر التخسيس
سيساعد الاستخدام المنتظم لمقشرات التنظيف على بدء عمليات التمثيل الغذائي والمساهمة في إطلاق السموم من الجسم. قبل الذهاب إلى الحمام ، نتناول القهوة الطبيعية المطحونة أو السكر أو الملح ونضيف رائحة الزيت ونخفف بهلام الاستحمام. بالمناسبة ، يمكنك تحضير الخليط مسبقًا وتخزينه في مرطبان في الحمام. محلي الصنع x المقشر ليس بأي حال من الأحوال أدنى من الذي تم شراؤه ، لكنه أرخص بكثير.
رسالة
يعد الفرك المكثف للمناطق التي بها مشاكل بالزيوت مسألة معقدة نوعًا ما. سرعان ما تتعب الأيدي ، ولا يزال يتعين عليك الانحناء للوصول إلى "شريحة لحم الخاصرة" الخلفية. إذا لم تكن متواضعًا بشكل خاص ، يمكنك أن تطلب من صديقك المساعدة أو ترتيب دورة تدليك مع صديقة تخسر الوزن: فهي تقوم بالتدليك لك ولأجلها.
والخليط سهل التحضير - إنه نفس الشيء بالنسبة للتغليف. يمكن للفتيات الكسولات على وجه الخصوص شراء منتج جاهز من أقرب صيدلية. من الضروري فرك الدهون في حركات دائرية ومسكة ، تتحرك من الأسفل إلى الأعلى. لا تفرط في ذلك ، فالسيلوليت بيئة مثالية للكدمات والكدمات ، ولن ترغب في مواجهة موسم الشاطئ بالكدمات.
تحفظات
حتى مثل هذا العلاج الآمن والطبيعي يحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، والتي من المهم تذكرها:
- الحمل والرضاعة - يبدو أن المرأة الحامل لا تستطيع فعل أي شيء على الإطلاق ؛
- فتح الجروح والحروق الجلدية.
- التعصب الفردي.
أيضا ، لا تستخدم الزيوت قبل الخروج في الشمس والحرارة.
الآن مثل هذا الإجراء التجميلي مثل الغلاف شائع جدًا. بفضل إجراء اللف ، يمكنك الحصول على نتيجة جيدة في مكافحة السيلوليت والوزن الزائد. بمساعدة اللفائف ، يمكنك شد البشرة وترطيبها ، وكذلك إزالة السوائل الزائدة والسموم. لتعزيز التأثير ، تضاف الزيوت الأساسية إلى خليط التغليف. يتم إجراء هذا الإجراء في العديد من صالونات التجميل ، ولكن يمكنك أيضًا القيام به بنفسك في المنزل.
القواعد الإجرائية للتغليف بالزيوت الأساسية
1. قبل عمل اللفافات ، استحم وافرك بشرتك. يجب القيام بذلك من أجل فتح مسام الجلد وإزالة الجزيئات المتقرنة من البشرة. بفضل هذا الإجراء ، يتم اختراق المكونات المفيدة لخليط اللف بشكل أفضل في عمق الجلد.
2. اشرب الكثير من الماء (حوالي 2 لتر) قبل وبعد تغليف الزيت العطري. هذا ضروري حتى يتم إخراج السموم والدهون المتحللة بشكل أفضل من الجسم.
3. الامتناع عن إزالة الشعر قبل عملية التغليف.
4. يجب أن يتم تغليفه بزيوت الحمضيات الأساسية قبل 8 ساعات على الأقل من التعرض للشمس. خلاف ذلك ، قد تحدث حروق الجلد.
5. عند تحضير الخلائط لللفائف ، لا تتجاوز الجرعة المحددة من الزيوت العطرية.
6. يجب عدم إجراء عملية اللف أثناء فترة الحيض إذا كنت حاملاً أو تعانين من أمراض مثل: الدوالي ، أمراض النساء ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، أمراض الكلى.
كيفية صنع غلاف الزيت العطري؟
قبل التوجه إلى الحمام ، جهزي كل ما تحتاجينه: خليط للأغطية البلاستيكية ، رداء دافئ ، إلخ.
جهز بطانية دافئة لتغطي بها نفسك. تأكد من أن الغرفة التي ستتواجد بها دافئة بدرجة كافية.
استحم وافرك جسمك. بالنسبة للممتلكات ، يمكنك استخدام القهوة المطحونة الممزوجة بسائل الاستحمام ، والتي يمكنك إضافة زيت البرتقال العطري إليها (لكل ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة وملعقة صغيرة من سائل الاستحمام و 5 قطرات من الزيت العطري)
ثم اشطفي المقشر واتركيه حتى يجف بمنشفة ثم ضعي خليط اللف على المناطق التي بها مشاكل. لف الجسم بالبلاستيك وانتقل من الأسفل إلى الأعلى. البس رداءً دافئًا ، استلقِ تحت الأغطية.
مدة الإجراء 40-60 دقيقة.
بعد ذلك ، اغسلي المزيج عن بشرتك وضعي حليب الجسم المرطب أو خليط التدليك بالزيوت الأساسية على الجسم.
لماذا تعتبر أغلفة الزيت العطري مفيدة؟
تساعد المكونات التي يتم تضمينها في أغلفة الامتصاص بالزيوت الأساسية على إخراج السموم المتراكمة من الجلد ، والتي توجد في الطبقات العليا من الأنسجة الرخوة. يساعد هذا العلاج في محاربة دهون الجسم وتحسين الدورة الدموية وتسكين آلام العضلات والمفاصل.
لفائف الزيت العطري مفيدة ليس فقط لمحاربة السمنة ، بل إنها تحسن الحالة العامة للجسم وتحسن الحالة المزاجية.
أفضل الزيوت الأساسية لللفائف: البرتقال ، البرغموت ، لويزة ، نجيل الهند ، إبرة الراعي ، الجريب فروت ، السرو ، الخزامى ، الليمون ، البتشول ، إكليل الجبل.
زيت البرتقال الأساسي يزيل السموم ، ويحسن الدورة الدموية في الأنسجة ، ويعيد مرونة الجلد وثباته ، ويحفز تجديد الخلايا وتجديدها ، وينظم التمثيل الغذائي للدهون في الماء ، ومكافحة السيلوليت.
زيت البرغموت العطري يعزز تجديد الأنسجة ، ويغذي وينعش البشرة الجافة والمتعبة ، ويزيل التقشر والتهيج ، ويغذيها.
زيت رعي الحمام الأساسي يجدد الأنسجة ، يجدد ، يشد ، ينعم الجلد ، ويزيل الترهل. يزيد من مرونة المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم: الفخذين والأرداف والبطن والصدر.
زيت نجيل الهند العطري يزيد من صلابة ومرونة الجلد ، ويساعد على تقوية البشرة ، ويقلص المسام ، ويحسن التعرق.
زيت الجيرانيوم العطري له تأثير مجدد ، مزيل للاحتقان ، منشط وموسع للأوعية ، ويزيل الخلل الهرموني. زيت المسك مفيد للبشرة الجافة والمتقشرة.
زيت الجريب فروت العطري يعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للدهون ، ويقلل الوزن ، ويساعد على تطهير الدم واللمف من السموم ، أتنيتسلوليت.
زيت السرو العطري يعزز الدورة الدموية والأكسجين في الأنسجة. يعزز التجدد السريع ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ، ويفيد البشرة الناضجة والشيخوخة.
زيت اللافندر الأساسي يزيل السموم والسموم. وهو معرق ومضاد للسيلوليت ومدر للبول. يحفز تجديد الأنسجة. يشد البشرة وينعمها.
زيت الليمون العطري تطبيع الأيض واستخدام الدهون ، وعلاج السمنة ، ويزيل السيلوليت. يساهم في تطهير الجسم من السموم.
زيت الباتشولي الأساسي يشد ويشد الجلد. يزيل السيلوليت.
زيت إكليل الجبل العطري له تأثير مزيل للاحتقان ومعرق. له تأثير إيجابي على ترهل الجلد ، ينعم ويمنع ظهور التجاعيد.
يمكنك استخدام هذه الزيوت الأساسية لعمل خلطات اللف الخاصة بك ، أو اتباع الوصفات الجاهزة. عند إعداد وصفتك ، التزم بهذه النسبة لكل 20 مل من الخليط الأساسي ، ولا تزيد عن 10 قطرات من الزيوت الأساسية.
لف الجسم المضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية
يساعد استخدام هذه الوصفة في التخلص من السيلوليت وشد الجلد وتوحيد لونه وتقليل علامات التمدد على الجلد.
5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
10 قطرات من الجريب فروت أو زيت البرتقال الأساسي
قطرتان من زيت السرو العطري
30 مل زيت لوز
تخلط جميع المكونات في وعاء وتطبق على المناطق التي تعاني من مشاكل مع حركات التدليك. لف الجسم بغلاف بلاستيكي. غط نفسك ببطانية دافئة. مدة الإجراء 40-60 دقيقة. لا داعي لغسل مثل هذا الخليط. دورة من 8-10 لفات كل 2-3 أيام.
لف الجسم الساخن المضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية.
10 قطرات من زيت الجريب فروت العطري
5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
3 قطرات من زيت البرغموت العطري
3 قطرات من زيت الباتشولي الأساسي
4 قطرات من زيت السرو العطري
30 مل من زيت أساس اللوز أو المشمش
سخني الزيت الأساسي في حمام مائي. يجب ألا تكون درجة حرارة الزيت شديدة السخونة. أضف الزيوت الأساسية لتدفئة الزيت الأساسي ، واخلط جيدًا. طريقة استخدام هذا الخليط هي نفسها المستخدمة في الوصفة السابقة.
لفائف التخسيس بالزيت العطري
تعمل المكونات التي يتكون منها هذا الغلاف على تعزيز إزالة السوائل الزائدة والسموم والسموم من الجلد ، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة الرخوة. بفضل هذا ، يمكنك تحقيق نتائج مهمة في مكافحة الوزن الزائد ، وكذلك شد الجلد وجعله أكثر مرونة.
8-10 أكواب من الماء النقي
1 كوب ملح البحر
4 أكواب من الطين الأزرق
2 كوب عشب البحر الجاف
50 قطرة من الجريب فروت أو زيت الليمون العطري
30 قطرة من زيت السرو العطري
تعتمد هذه الوصفة على مزيج لف الجسم بالكامل ، إذا كنت تريد تطبيقه على مناطق معينة من الجسم ، فعليك تقصير الوصفة مع مراعاة النسب.
سخني الماء الممزوج بملح البحر. قلبي حتى يذوب الملح. ثم أضيفي الأعشاب البحرية المجففة ، واخلطي الطين مرة أخرى واتركيها لمدة 30-40 دقيقة. إذا كان الخليط سائلًا جدًا ، أضف بضع ملاعق كبيرة من نشا البطاطس. ثم أضف الزيوت الأساسية إلى الكتلة الناتجة واخلطها حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. مدة الإجراء 30-40 دقيقة. بعد الوقت المخصص ، اشطفي المزيج المتبقي وضعي زيت التدليك على الجسم. دورة من 10-12 يلف كل 2-3 أيام.
لفائف نحت الجسم بالشاي الأخضر والزيوت الأساسية
يساعد هذا الخليط على ترطيب البشرة وشدها وجعلها أكثر مرونة. يحتوي الشاي الأخضر المتضمن في هذه الوصفة على خصائص قوية مضادة للأكسدة تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة. سيؤدي تطبيق هذه الوصفة إلى منحنيات جميلة للجسم وبشرة ناعمة ومخملية.
8 أكواب ماء
2 كوب ملح البحر
نصف كوب شاي أخضر
50 قطرة من زيت الجريب فروت العطري
40 قطرة من زيت لويزة الأساسي
عدة شرائط من القماش القطني بعرض 10-15 سم وطول 3-4 م
فيلم التشبث
اخلطي الملح والماء. اجلب المحلول الناتج ليغلي. طحن الشاي الأخضر إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة. أضف مسحوق الشاي الأخضر إلى محلول ملح الماء. تبريد الحل الناتج ، استنزاف. أضف الزيوت الأساسية واخلطها.
طريقة التطبيق
اغمس قطعة القماش في المحلول الناتج ، ثم اعصرها. لف مناطق مشكلة الجلد بشرائط من القماش ، لف الفيلم من الأعلى. غط نفسك ببطانية دافئة. مدة الإجراء 40-60 دقيقة. لا تشطف هذا الخليط. دورة من 10-12 يلف كل 2-3 أيام.
لف الجسم التخسيس بالزيوت الأساسية (حجمان في شهر واحد!)
مع هذا اللفاف ، لا يمكنك فقط تقليل حجمك بمقدار 2 ، ولكن أيضًا شد بشرتك والتخلص من علامات التمدد.
4 ملاعق كبيرة زيت عشبة القمح
0.5 ملعقة صغيرة (1 مل) فيتامين هـ
3-4 قطرات من القرفة أو زيت إبرة الراعي الأساسي
3-4 قطرات من زيت البرتقال الأساسي
3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
3 ملاعق كبيرة من عشب البحر الجاف
250 مل ماء دافئ
2 ضمادة مرنة مطاطية متوسطة ، عرض 10-12 سم وطول 4-5 أمتار
فيلم التشبث
2 تنكات للمياه
طريقة التطبيق
اخلطي الزيوت العطرية بزيت عشبة القمح. ضع الخليط الناتج على الفخذين والخصر والبطن.
قم بإعداد وعاءين في أحدهما ، وصب الماء الدافئ في الآخر بمحلول التغليف. خذ ضمادات مرنة واغمسها في وعاء به ماء دافئ وانتظر حتى تبتل. ثم اعصرها واغمسها في وعاء بمحلول تغليف ، انتظر حتى يتم نقعها ، قم بالضغط. لف الضمادات حول جسمك من الركبتين إلى منتصف الجذع. يجب أن يتم الالتفاف من الأسفل إلى الأعلى. دورة 15 لفائف كل يوم.
إذا كنت لا تفهم شيئًا ما ، يمكنك مشاهدة الفيديو.
لفائف التخسيس بالزيوت الأساسية بالفيديو (حجمان في شهر واحد!)
بعد إجراء اللف ، بدلاً من الحليب أو كريم الجسم ، من المفيد وضع خليط زيت مع زيوت عطرية على الجلد.
وصفة مزيج الزيت العطري للتدليك
120 مل زيت بذور العنب
30 قطرة من زيت الجريب فروت العطري
20 قطرة من زيت السرو العطري
10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
امزج جميع المكونات معًا واسكبها في وعاء زجاجي معتم. يمكن استخدام مزيج التدليك هذا بعد الاستحمام أو الاستحمام. احفظي هذا الخليط في الثلاجة لمدة 6 أشهر.
تقدم مستحضرات التجميل الحديثة إلى الأمام بعيدًا ، وأصبح من الممكن الآن تصحيح جميع أجزاء الجسم للأفضل. عوامل التحويل الرئيسية هي الجواهر العطرية ، والتي تستخدم على نطاق واسع كمكونات رئيسية لخلائط اللفائف. تحظى هذه الإجراءات بشعبية كبيرة نظرًا لقدرتها على تغيير المظهر العام وكذلك الجلد على وجه الخصوص. لفافات السيلوليت وللبشرة تتميز بدرجة عالية من الفعالية ونتائج طويلة الأمد ، مما يجعلها لا غنى عنها للاستخدام في المنزل.
الآراء
هناك أنواع معينة من الخلاصات العطرية ، بعضها رائع لعمليات التغليف ، نظرًا لخصائصها الفريدة:
- البرتقالي... ينشط عملية إزالة العناصر السامة من الجسم. عن طريق تحسين الدورة الدموية ، فإنه يعيد مرونة الجلد وثباته.
- ... له تأثير متجدد على الأنسجة. من خلال القضاء على التقشر والتهيج ، يعمل على توحيد وتغذية أنواع البشرة الجافة المعرضة للشيخوخة المبكرة.
- لويزة... تتواءم بشكل فعال مع الترهل وتنعيم البشرة. في الوقت نفسه ، يساعد على زيادة مرونة مناطق المشاكل ، مما يجعل هذا الزيت العطري للتغليف فعالًا جدًا في مكافحة مظاهر السيلوليت.
- ليمون... إنه أحد أكثر العلاجات فعالية في عملية إنقاص الوزن. يزيل السموم ويطبيع عملية التمثيل الغذائي.
- إكليل الجبل... يشتهر بتأثيره المضاد للوذمة ، والذي له تأثير مفيد على ترهل الجلد. أيضا ، زيت إكليل الجبل الأساسي للالتفاف يمنع التجاعيد المبكرة.
قواعد السلوك
تتطلب أغلفة الزيت العطري الالتزام بقواعد معينة وخوارزمية الإجراءات التي ستساعد في تحقيق النتيجة الأكثر إيجابية:
1. التحضير
قبل اللف المباشر ، يجب القيام بإجراءات مائية وعلاج الجلد بمقشر من أجل فتح المسام وإزالة الأجزاء الميتة من البشرة. كمقشر ، تعتبر القهوة المطحونة مثالية ، حيث يتم مزجها مع الجل. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من الجوهر الأساسي المفضل لديك هناك.
2. عملية التغليف
بعد فترة زمنية معينة ، يُغسل المقشر ويُمسح الجسم بمنشفة ، وبعد ذلك يتم وضع خليط للتغليف على المناطق التي بها مشاكل ، ثم يتم لفه بغشاء ملتصق في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. بعد ذلك ، عليك ارتداء رداء وتغطية نفسك ببطانية لمدة ساعة.
3. الانتهاء
بعد ساعة ، يُغسل المزيج عن الجلد ، ثم يُوضع عليه حليب مرطب أو تركيبة تدليك مع المستخلصات الأساسية المتضمنة فيه.
من أجل تجنب العواقب غير المرغوب فيها ، يجب عليك أيضًا مراعاة التوصيات المهمة التالية:
- قبل وبعد إجراء اللف ، يجب شرب كميات كبيرة من السوائل ، والتي ستثير الجسم لاحقًا لتخليص نفسه من العناصر السامة.
- لا تقم بإزالة الشعر قبل الجلسة.
- عند استخدام خلاصات الحمضيات الأساسية في خليط للتغليف ، يجب تنفيذ الإجراء قبل 8 ساعات من التعرض للشمس ، وإلا فإنه محفوف بحروق الشمس.
- في عملية تحضير المستحضرات للتغليف ، لا يوصى بتجاوز الجرعات المحددة.
- تشمل موانع الاستعمال للإجراءات قيد الدراسة: فترة الحمل ، والدورة الشهرية ، والدوالي ، وأمراض النساء ، واضطرابات القلب والأوعية الدموية ، واضطرابات الكلى.
نوصي أيضًا بمشاهدة الفيديو ، الذي يصف قواعد إضافية للتغليف ليس فقط بالزيوت الأساسية ، ولكن أيضًا بوسائل أخرى:
وصفات
بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك قراءة رأي هيئة التحرير.
هناك مجموعة متنوعة من الوصفات للف الجسم بالزيوت الأساسية لفقدان الوزن في المنزل. , ولكن ليست جميعها فعالة للغاية ، ولهذا السبب يجب عليك اللجوء إلى الخيارات التي أثبتت جدواها:
1. مكافحة السيلوليت:
هذه الوصفة لفاف السيلوليت خصيصًا لظروف المنزل:
- في 30 مل من زيت اللوز الأساسي ، يتم خلط الجواهر الأساسية لإكليل الجبل بكمية 5 قطرات ، برتقال - 10 قطرات ، شجر السرو - قطرتان.
- بعد خلط المكونات جيدًا ، يتم توزيع الخليط الناتج على مناطق المشكلة.
- يُلف الجسد بالبلاستيك ثم يُغطى ببطانية.
- مدة الإجراء من 40 إلى 60 دقيقة.
- بعد انقضاء الفترة الزمنية المحددة ، لا ينبغي غسل الخليط.
تصل الوصفة المقترحة إلى الحد الأقصى من فعاليتها بعد 8 إجراءات: يتم توحيد لون الجلد ، ويختفي السيلوليت ، ويتم تقليل علامات التمدد الموجودة في الحجم والكمية.
2. النوع الساخن لمكافحة السيلوليت:
- للحصول على 30 مل من الزيت الأساسي من اللوز أو المشمش ، يتم أخذ المستخلصات الأساسية من الجريب فروت بكمية 10 قطرات ، والخزامى - 5 قطرات ، والبرغموت - 3 قطرات لكل منهما و 4 قطرات من السرو.
- أولاً ، يتم تسخين الزيت الأساسي عن طريق حمام مائي ، يجب أن تكون درجة حرارته دافئة ، ولكن ليست ساخنة.
- تضاف الجواهر العطرية إلى الزيت الساخن ، وبعد ذلك يتم خلط كل شيء جيدًا.
- بعد ذلك ، يتم تطبيق الخليط على الجلد بنفس الطريقة السابقة.
3. لفقدان الوزن:
- يذوب كوب من ملح البحر في 10 أكواب من الماء.
- يسخن الماء المالح حتى يذوب الملح تمامًا.
- تضاف الطحالب إلى التركيبة في صورة مجففة بكمية زجاجتين ، وبعد ذلك يتم غرس المحلول لمدة 40 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت المحدد ، تضاف 50 قطرة من الليمون و 30 قطرة من السرو إلى الخليط.
- المكونات مختلطة جيدا.
- بعد تطبيق التركيبة على الجلد ، من الضروري الانتظار لمدة 40 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسل الخليط ، ويتم تغطية الجلد بزيت التدليك.
المكونات الموضحة مبنية على غلاف كامل للجسم.
تساعد الزيوت الأساسية لأغطية السيلوليت الموجودة في الخليط على إزالة السوائل الزائدة والمواد السامة من الجسم. ونتيجة لذلك ، ينخفض \u200b\u200bوزن الجسم ويصبح الجلد مشدودًا ومرنًا.