روتين يومي لحديثي الولادة بالساعة. كيفية عمل الروتين اليومي الصحيح للأطفال

03.08.2019

سيساعد روتين يوم الطفل المحدد بشكل صحيح الأم على الاسترخاء واكتساب القوة. بالنسبة للطفل ، فإن النظام ضروري أيضًا للتطور الطبيعي للجهاز العصبي وجميع الأعضاء الداخلية بشكل عام.

يتكون الروتين اليومي من التنفيذ المتسلسل للإجراءات ويعتمد على الوقت من اليوم.

سيكون هناك وقت معين للمشي والنوم والتغذية. ستعرف أمي بالضبط متى تبدأ الطهي أو متى يمكنها أن تأخذ بعض الوقت لنفسها.

يقوم مؤيدو إنشاء روتين يومي بإطعام الطفل وفقًا لجدول زمني معين. هناك إيجابيات هنا أيضًا. لا يكون عمل الجهاز الهضمي مثقلًا ، مما يقلل من خطر الإصابة بالحساسية وزيادة الوزن. عندما ترضع الأم طفلها عند الطلب ، يزداد خطر الإفراط في التغذية.
يؤثر النظام بشكل إيجابي على الراحة والراحة في الأسرة. تمكنت أمي من الاهتمام ليس فقط بالطفل ، ولكن أيضًا لزوجها وأفراد الأسرة الآخرين.

جدول مقارن للروتين اليومي للأطفال دون سن سنة واحدة.

عمر الطفل ، شهور	0-3	3-6	6-10
برنامج	الفاصل الزمني التقريبي ، ساعة
التغذية الأولى	6	6	7
غسيل ، تدليك ، جمباز ، لعبة	6-7	6-7.30	7-9
حلم	7-9	8-10	9-11
التغذية الثانية	9	10	11
المشي والتواصل الاجتماعي واللعب	9-10.50	10-11	11-13
حلم	11-13	11-13	13-15
الرضاعة الثالثة	13	13	15
المشي واللعب والتواصل الاجتماعي	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
حلم	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
التغذية الرابعة	17	16.30	19.30
التواصل ، لعبة	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
حلم	17.40-19.30	18-19.30	–
الاستحمام	20	20	21
التغذية الخامسة	20.40	20.40	–
التواصل وقراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى	20.50-21.40	20.50-21.50	–
النوم ليلا	21.40-6	22-6	21-7
التغذية الليلية	1	1	–

يوضح الجدول بوضوح أنه مع تقدم الطفل في السن ، يجب تخصيص المزيد من الوقت للأنشطة الترفيهية المشتركة. يصبح روتين الإجراءات الرئيسية في عمر 10 أشهر قريبًا من نظام الأطفال البالغين.

الجدول الزمني التقريبي خلال النهار

يجب أن ينام الطفل معظم الوقت في الشهر الأول (حوالي 20 ساعة في اليوم). وبالتالي ، يتكيف الجسم بشكل أفضل مع الظروف الجديدة. اليقظة مرتبطة بالتغذية. يجب أن يشمل النظام الغذائي حليب الثدي فقط.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من الصعب تعليم الأطفال في الأيام الأولى من الحياة تناول الطعام وفقًا للنظام. لا يمكنهم الوقوف بفاصل الساعة ، خاصة أولئك الذين يرضعون من الثدي.

إذا تم تغذية الطفل بمخاليط ، فيمكن أن تصل الفترة الفاصلة إلى 3 ساعات. يستغرق الخليط وقتًا أطول للهضم في المعدة ويمكن قياسه بدقة. في الشهر الأول ، يحتاج الطفل إلى حوالي 90 مل من الحليب لكل رضعة.

لا يؤدي المشي فقط إلى تعزيز النوم الصحي والشهية. تساهم أشعة الشمس ، التي تتساقط على جلد الطفل ، في إنتاج فيتامين د الضروري جدًا للنمو الطبيعي.

يبدو جدول الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر شيئًا كهذا.

النوم - أربع مرات على الأقل ، تدوم حوالي ساعتين. في نهاية الشهر ، يجب أن يصل النوم الليلي إلى 6 ساعات.
يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات حوالي 3 ساعات. في الليل لا تزيد عن 6 ساعات. يجب أن يتكون النظام الغذائي من حليب الأم. لا ينبغي أن تبتعد أمي عن المنتجات الجديدة ، حتى لا تسبب رد فعل غير مرغوب فيه من الجهاز الهضمي للطفل.
أنت بالتأكيد بحاجة إلى أن تكون بالخارج. من الضروري مراعاة الظروف الجوية ، لكن في المتوسط يخصصون ساعتين على الأقل في اليوم.

في عمر ثلاثة أشهر ، تصاب الأم بأزمة الرضاعة. لا تطعم رضيعًا يبلغ من العمر ثلاثة أشهر بالخلائط والأطعمة التكميلية الأخرى. ما عليك سوى الانتظار قليلاً لهذه الفترة ، وسيتحسن الطعام مرة أخرى. لن يكون من الممكن التعود على النظام خلال هذه الفترة.

بحلول الشهر الرابع ، يعتاد الطفل بالفعل على القواعد المعمول بها.

يمكن أن يستمر النوم الليلي بالفعل حوالي 10 ساعات. ينام الطفل 3 مرات في اليوم لمدة ساعتين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في هذا الوقت تبدأ الأسنان الأولى في الظهور ، قد يشعر الطفل بعدم الراحة الجسدية ، ويصبح متقلبًا ، ويضطرب النوم والشهية. الوضع في هذا الوقت سوف يضل. لا يجب أن تكون صارمًا معه في هذا الوقت ، يمكنك التكيف قليلاً مع إيقاعاته.

إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فلا يُسمح بالإدخال المبكر للأطعمة التكميلية في القائمة.

يحصل الطفل على جميع العناصر الغذائية من حليب الأم. إذا تم تغذية الطفل بمخاليط ، فيُسمح له بإدخال قطرة من العصير في النظام الغذائي.

سيُظهر الروتين اليومي التقريبي بالساعة في الأشهر الأولى من حياة الطفل الجدول بوضوح.

زمن	جدول أعمال
6.00	الإفطار الأول ، النوم
8.30-9.00	غسل. باستخدام قطعة قطن أو منشفة ناعمة ، امسح الوجه بالماء الدافئ ونظف الفوهة. يمكنك تقطير المحلول الملحي إذا كان الجو حارًا في المنزل وهناك قشور في تجويف الأنف. من المهم أيضًا غسل الأعضاء التناسلية في الصباح.
9.30	الإفطار الثاني ، وغالبًا ما ينام مرة أخرى. في هذا الوقت ، سترتب الأم نفسها وتجمع نفسها في الخارج.
10.30	مشي. إذا كان الجو حارًا في الخارج ، فلا يمكنك المشي خلال فترة الشمس النشطة (من 11 صباحًا إلى 3 مساءً). في هذه الحالة ، سيكون من الضروري التجمع في الشارع قبل ذلك بقليل. يجب ألا تستغرق المسيرة الأولى أكثر من 15 دقيقة. في الشتاء لا يمكنك الخروج مع طفل في الشهر الأول من حياته في درجات حرارة تقل عن -5 درجات. كل يوم ، يجب أن يزيد وقت المشي.
12.30-13.00	العشاء والنوم. في هذا الوقت ، أمي تفعل الشيء الخاص بها.
16.00-16.30	التغذية والمشي مرة أخرى.
20.00	التغذية والتواصل والتدليك.
22.00	الاستحمام له تأثير إيجابي على النوم الصحي ، لذلك تتم هذه العملية في المساء.
22.30	التغذية والعناية بالنوم.

يوصى بوضع طفل الشهر الأول في وقت متأخر عن المعتاد. وبالتالي ، يمكنك ضمان نوم طويل في الليل. إذا وضعت الطفل في الفراش مبكرًا ، على سبيل المثال ، الساعة 21:00 ، فسيستيقظ الطفل ليلًا عند الساعة 2 ليلاً. تتميز هذه المرة بمرحلة من النوم السطحي ، وقد لا ينام الطفل لفترة طويلة. إذا ذهب جميع أفراد الأسرة إلى الفراش في نفس الوقت ، فعند أول تغذية ليلية ، سيكون لدى الجميع الوقت لاكتساب القوة.

يُسمح للأطفال الذين يتلقون تغذية صناعية في سن خمسة أشهر بإدخال الفواكه والخضروات المهروسة في النظام الغذائي. بعد تقديمها ، تحتاج إلى مراقبة حالة الطفل بعناية.

تصبح قائمة طفل يبلغ من العمر ستة أشهر متنوعة. بحلول هذا الوقت ، يتم تقوية الجهاز الهضمي جيدًا ، ويتم إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الأطعمة المعقدة. يتم إدخال العصيدة والخضروات المهروسة والفواكه والخثارة في النظام الغذائي. يجب تغذية كل منتج جديد في موعد لا يتجاوز 10 أيام.

من الواضح أن النظام الغذائي للطفل في عمر خمسة إلى ستة أشهر سيساعد في رؤية الرسم البياني.

الإفطار الأول - الكفير ، حليب الثدي ، خليط.
الإفطار الثاني - العصيدة والجبن والعصير الطبيعي.
الغداء - خضروات مهروسة.
العشاء - الكفير.
العشاء الثاني هو حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.

في عمر 6 أشهر ، يكون الحليب في مقدمة القائمة ، والأطعمة التكميلية في الثانية. لذلك ، بعد كل رضعة ، يجدر إعطاء خليط أو حليب. يستمر النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر سبعة أشهر في التوسع. يمكنك إدخال منتجات الحليب المخمر ، في محاولة لتغذية اللحوم المهروسة.

في عمر 8-9 أشهر ، لا يزال الطفل ينام ثلاث مرات في اليوم ، لكنه يستكشف البيئة بنشاط خلال فترة اليقظة. تصبح الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول وتصل إلى 5 ساعات.

في عمر 9 أشهر ، يتم استكمال نظام الطفل الغذائي بأطباق السمك. في هذا الوقت ، تحتاج إلى تعليم الطفل أن يمسك بالملعقة بمفرده. لم يعد حليب الثدي هو الغذاء الرئيسي في قائمة طعام الطفل.

في عمر 10 أشهر ، قد يبدو جدول الروتين اليومي التقريبي هكذا.

قواعد تأسيس النظام

من أجل تطوير روتين يومي للرضاعة الطبيعية ، تحتاج الأم نفسها إلى تعلم الانضباط وتعويد أفراد الأسرة الآخرين عليه.

الجدول الزمني لتعويد الطفل على النظام المعمول به.

يجب أن ترتفع بعد النوم ليلاً في نفس الوقت. حتى لو تبين أن الليل كان بلا نوم ، لم يستطع الطفل النوم لفترة طويلة بعد الرضاعة ، يجب إيقاظه لإجراءات النظافة.
أنت نفسك بحاجة إلى تحديد وقت مناسب للرضاعة والنوم والمشي والاستحمام والتكرار يوميًا. في غضون أيام قليلة ، سوف يعتاد الطفل على مثل هذا الجدول ، وستشعر الأم بالارتياح.
تحتاج إلى التوقف عن التغذية وفقًا لجدول زمني مجاني. إذا كان الطفل قد أكل مؤخرًا وعاود الوصول بفمه إلى صدره ، فقد يكون عطشانًا فقط. في هذه الحالة ، يمكنك تقديم الماء.
سوف تساعد الطقوس الطفل على التعود على النظام بشكل أسرع. على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك غناء الأغاني أو قراءة القصائد ، قبل الاستحمام ، يمكنك المشي في جميع أنحاء الغرفة والنظر إلى الأشياء أو الاستماع إلى الموسيقى.

طوال فترة التعود على النظام ، ستحتاج الأم إلى التحلي بالصبر ، وليس الغضب أو التوتر إذا لم يتمكن الطفل من التعود على الروتين.

في المتوسط ، من الممكن إنشاء روتين يومي خلال 10-14 يومًا.

ماذا تفعل الأم إذا خلط الطفل بين الليل والنهار ، وكيف تعلمه أن ينام باستمرار طوال الليل؟

قد تنشأ مشكلة مماثلة بسبب سوء صحة الطفل (التسنين ، المغص ، الزكام). تحتاج إلى مراجعة الطبيب للحصول على المشورة بشأن العلاج.
هواء جاف وساخن في الغرفة. يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في الغرفة التي ينام فيها الطفل من 20 إلى 22 درجة ، والرطوبة - لا تزيد عن 70٪. قبل النوم ، يجب تهوية الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

يجب أن يمتلئ اليوم بالنشاط. العب أكثر ، تواصل مع الطفل ، قم بالتدليك ، الجمباز. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك الاستحمام في حمام كبير ، حيث سيكون قادرًا على الحركة بنشاط.
يجب ضبط حصص التغذية بشكل صحيح. يجب تضمين حليب الثدي أو الصيغة في القائمة في موعد لا يتجاوز 22 ساعة ، إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية ، فيمكن تقديم العصيدة لتناول العشاء.

بعد ولادة الطفل ، تتغير طريقة الحياة المعتادة في الأسرة. من المهم ليس فقط إطعام الطفل ووضعه في الفراش في الوقت المحدد ، ولكن أيضًا الحفاظ على جو ودي وإيجابي في الأسرة.

عندما يظهر طفل صغير في الأسرة ، تخضع حياة الوالدين بأكملها للهدف الوحيد - خلق ظروف مريحة للمولود الجديد. يصبح "مركز الكون" ، وتعدل والدته روتينها من أجله.

الروتين اليومي للطفل منذ شهور

اعتاد بعض الآباء على العيش وفقًا لجدول زمني ، والبعض الآخر - كما سيكون. لكن إيقاع كل منهم ينكسر بظهور طفل في المنزل. الشغل الشاغل للأم هو إطعام الطفل جيدًا واللعب معه والشراء والسير في الهواء الطلق وضمان نوم مريح.

يحاول شخص ما اتباع النظام المعمول به بصرامة ، بينما تثق أم أخرى في حدسها ، وتطيع إرادة الطفل. ينصح أخصائيو تعليم الأطفال (بدءًا من بنجامين سبوك وانتهاءً بالدكتور إيفجيني كوماروفسكي) بعدم قصر حياة الطفل على حدود صارمة ، لتطبيق مبدأ "الجدول الزمني العائم".

من الضروري مراعاة خصوصيات نمو الطفل طوال الفترة من الأيام الأولى إلى السنة.

يتم تقسيم هذه المرة بشكل مشروط من قبل المتخصصين إلى 4 مراحل ، تحتوي كل منها على 3 أشهر وتختلف في تفاصيلها. لذلك ، يجدر تغيير الروتين اليومي للطفل حسب شهور كل مرحلة.

هل يحتاج الطفل إلى روتين يومي؟يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من الأمهات ، اللائي يجدن أحيانًا صعوبة في جعل طفلهن يعيش على مدار الساعة. يقاوم طفل واحد بحرية 3-4 ساعات بين الوجبات ، ويكون في حالة نوم ، والآخر يحتاج إلى طعام كل ساعتين.

هناك أطفال ينامون على الفور تحت صدورهم ، بينما لا يزال لدى الآخرين الوقت للبقاء مستيقظين بعد تناول الطعام. كل هذا يتوقف على شخصية الطفل. في الأشهر الأولى من الحياة ، من الأفضل تعديل أيامك لاحتياجات الطفل ، وتعويده تدريجيًا على الروتين اليومي.

روتين أمي اليومي.النظام ، أولاً وقبل كل شيء ، يستحق المراقبة أكثر للأم ، بحيث يكون لديها الوقت للتعامل مع كل الأمور ولا تزال تجد الوقت للراحة. من الضروري مراعاة فسيولوجيا التمريض - يخضع إنتاج حليب الثدي لساعات بيولوجية معينة.

إذا كان الطفل قادرًا على طاعة النظام ، يجب على الأم أن تجعل الحياة أسهل على نفسها. كأساس ، يوصى بأخذ طاولة مع الروتين اليومي للطفل حسب الأشهر ، التي اقترحها الدكتور كوماروفسكي.

الجدول - نظام يوم حديثي الولادة حسب الشهر:

اسم الإجراءات	ساعات لكل فترة
اسم الإجراءات	من 1 إلى 3 أشهر	من 3 إلى 6 أشهر	الشهر السادس إلى التاسع	من الشهر التاسع إلى الثاني عشر
وقت الوجبة الرئيسية	6 00 , 9 00 , 12 00 , 16 30 , 19 30 , 21 30	8 00 , 13 00 , 19 00
إغراء، شرك، طعم	-	10 00 , 16 00 ,	-	-
الإفطار الثاني / وجبة خفيفة	-	-	10 00 - 15 30
نم في المنزل	7 30 – 9 00 , 17 00 – 18 30 , 21 30 – 6 00	10 30 – 13 00 , 16 30 – 18 30 , 21 30 – 7 30	13 30 – 15 30 ,
نم في الهواء الطلق	11 00 – 12 00	-	-	-
ألعاب	6 30 – 7 30 , 12 30 – 16 30 , 20 00 – 20 30	8 30 – 10 00 , 13 30 – 14 30 , 18 30 – 19 30	10 30 – 13 00 , 16 00 – 18 30 , 20 00 – 21 00
الجمباز والتدليك	9 30 – 10 30	7 30 – 8 00	7 30 – 8 00
مشي	18 30 – 19 30	14 30 – 16 00 , 20 00 – 21 00	8 30 -10 00 , 18 30 – 19 30
إجراءات المياه	20 30 – 21 00	21 00 – 21 30

سيعطي الجدول المعين للروتين اليومي للطفل حسب الأشهر الأمهات فكرة عن أفضل طريقة لتنظيم اليوم للطفل. ستساعد البيانات المتوسطة الوالدين على مواكبة كل شيء ، وتعويد الطفل تدريجيًا على النظام.

بعد بذل جهود في هذا العصر ، سيكون من الأسهل على الأم أن تطلب الأمر من طفل بالغ أكثر استقلالية بالفعل.

نظام الأطفال من شهور إلى سنة

إذا قمنا بتحليل البيانات الواردة في الجدول ، فمن الواضح تمامًا أنه مع اقتراب العام ، يتم إنشاء استقرار الروتين ، وهو أقرب ما يكون إلى نظام البالغين. الربع الأول من العمر أكثر عرضة للخصائص الفسيولوجية لطفل حديث الولادة.

الفترة من شهر إلى ثلاثة.الطفل في الأشهر الثلاثة الأولى مستيقظ قليلاً - "عمله" الرئيسي هو النوم الجيد والتغذية النشطة. يجب أن تطعم الأم المولود الجديد 6 مرات على الأقل في اليوم ، لكن الأطفال الذين لا يلتزمون بالنظام يمكن أن يأكلوا أكثر. حتى الوجبات الليلية (2-3 مرات) ممكنة.

بالإضافة إلى ساعات النوم الرئيسية ، يجب إعطاء الطفل مرة واحدة في اليوم فرصة للنوم في الهواء الطلق. أثناء المشي في المساء ، يفضل أن يكون الصغير مستيقظًا - فهذا يساهم في الحصول على نوم جيد في الليل. الساعات المخصصة للألعاب هي الوقت الذي يتواصلون فيه مع الطفل.

الفترة من 3 إلى 6 أشهر.في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر ، يتم تقليل التغذية بالفعل إلى 3 وجبات في اليوم ، ويتم تقديم نوعين من الأطعمة التكميلية بينهما ، والتي ستحل محل حليب الثدي. إذا كان الطفل مشبعًا ، فسوف يتحمل نوم الليل حتى الصباح. على الرغم من أن التغذية الليلية لمرة واحدة خلال هذه الفترة تعتبر القاعدة.

يتم ممارسة الجمباز مع عناصر التدليك خلال هذه الفترة مباشرة بعد نوم الليل ، قبل الوجبة الأولى. في الفترة السابقة ينصح بالتدليك بعد الوجبة الثانية.

النصف الثاني من العام من 6 أشهر إلى سنة واحدة.يعرف أطفال النصف الثاني من العام بالفعل كيفية الاستغناء عن الوجبات الليلية. لديهم وجبة إفطار ثانية كاملة ووجبة خفيفة بعد الظهر في القائمة. خلال النهار ، يكون الأطفال في هذا العمر أكثر استيقاظًا ، لذا فإن النوم لمرة واحدة كافٍ للكثيرين ، ولكن يمكن إدخال فترة نوم صغيرة أخرى.

يجب الجمع بين الألعاب والمشي في الهواء الطلق ، إذا سمحت الأحوال الجوية بذلك. كلما كان الطفل أكثر نشاطًا أثناء النهار ، زاد نومه في الليل. يضيف الشحن بالفعل عناصر من التمارين البدنية التي يستطيع الأطفال القيام بها بمفردهم.

جدول نوم الطفل حسب الشهر

الهدف الرئيسي الذي يتابعه نظام الطفل لأشهر تصل إلى عام هو تهيئة ظروف مريحة للأم لأداء وظيفتها الرئيسية المتمثلة في رعاية الطفل. تعتمد صحة المولود الجديد أيضًا على هذا. عندما يكون ممتلئًا وهادئًا ومهذبًا ، ينام بهدوء ، في ساعات الحاجة إليه.

النوم والتغذية. ليس من الضروري التقيد الصارم بجدول نوم الطفل. لا داعي لإيقاظه عندما يحين وقت الرضاعة. لا بأس إذا تحركت الساعة قليلاً. في الحالة التي يستيقظ فيها الطفل في وقت مبكر ويكون شقيًا ، ستتمكن الأم فقط من تحديد ما إذا كان من الممكن التوقف حتى الوقت المحدد والحصول على بعض الماء في الوقت الحالي ، أم أن الأمر لا يزال يستحق إطعامه. طفل.

لقد سمع الجميع مقولة "الأطفال يكبرون في نومهم". الأهم من ذلك كله ، هذا صحيح في سن عام واحد. خاصة في الأشهر الستة الأولى ، ينام الأطفال معظم الوقت ، ويكتسبون القوة للنمو. مع كل شهر تالٍ ، تستحوذ ساعات الاستيقاظ على المزيد والمزيد ، ويقترب من العام الذي يكون فيه الطفل جاهزًا بالفعل لاستكشاف العالم.

المدة الزمنية.يجب أن ينام الأطفال ، في الأشهر الثلاثة الأولى ، لمدة 18 ساعة في اليوم. أقرب إلى ستة أشهر ، ينخفض معدل النوم اليومي بمقدار ساعتين. الأطفال في سن 7 - 9 أشهر لديهم بالفعل ما يكفي من 15 ساعة في اليوم للراحة من أجل النمو بشكل طبيعي. بحلول سن عام واحد ، يكون معدل نوم الأطفال بالفعل 12-13 ساعة.

من بين المعايير المذكورة أعلاه ، يجب أن يحدث معظم النوم في الليل. لذلك ، في الروتين اليومي لحديثي الولادة ، يجب أن تكون هناك ساعات من اليقظة أثناء النهار ، حتى لا يرتبها الطفل لنفسه في الليل ، مما يمنع الوالدين من الراحة.

لا يمكنك إجبار الطفل على النوم ، أو على العكس من ذلك ، البقاء مستيقظًا لوقت طويل - فهذا يجعل الطفل سريع الغضب ، ويستجيب لجميع محاولات الأم لتأسيس نظام يتسم بسلوك متقلب.

كيف تضع روتين يومي للأطفال؟

إذا كان الوالدان قبل ولادة الطفل يعيشان دون روتين معين ، فمن الصعب عليهما التكيف مع النظام الذي يحتاجه الطفل. في الأشهر الأولى ، تشمل الحياة الكاملة للمواليد الرضاعة والنوم بفترات قصيرة من اليقظة. مع هذه النقاط الرئيسية يرتبط الجدول الزمني.

ثلاث قواعد أساسية لتطوير نظام الثدي:

ليس من المنطقي خلال هذه الفترة إجبار الطفل على الانصياع للروتين اليومي بوضوح ، منذ ذلك الحين. إن تصوره للحياة في هذه المرحلة هو أكثر حدسية من إدراكه. لذلك ، حتى 3 أشهر ، يجب أن تكون الأم حساسة ومرنة ، ولكن في المستقبل ، إذا أرادت حياة هادئة لنفسها ، فسيتعين عليها تطوير حس النظام الغذائي لدى الطفل.
سيبدأ جسم الطفل نفسه في النهاية في الاستعداد لتناول وجبة في ساعات معينة ، إذا تم تعليمه القيام بذلك. يشبه الروتين اليومي تقليدًا يجب مراعاته بدقة ، ولكن يجب أولاً فهمه وإتقانه.
إذا اتبعت الأم يوميًا النظام الذي تم وضعه لنفسها ، والذي يتضمن ، بالإضافة إلى النوم والتغذية ، والألعاب والمشي ، والجمباز والاستحمام ، فحينئذٍ يعتاد الطفل تدريجياً على مثل هذا المسار من الحياة. الشيء الرئيسي هو أن كل إجراء يتوافق مع ساعة معينة.

كلما كبر الطفل ، كلما أحب إجراءات المياه. كل شهر ، لخفض درجة الحرارة في الحمام ، تعويد جسم الطفل على الغمر بالماء في درجة حرارة الغرفة.

المشي في الهواء الطلق مهم أيضًا في هذا الصدد. لا ينبغي أن يصبح الطقس خارج النافذة عقبة أمام هذا - فالأطفال الرضع يتحملون الصقيع بهدوء عند -10 درجة مئوية. إذا حولت الأم هذا الحدث إلى تقليد يومي ، فسيكون من الأسهل على الطفل التكيف مع البيئة ومقاومة الأمراض.

يمكن اعتبار مسألة ما إذا كان المولود يحتاج إلى نظام يومي زائدة عن الحاجة. جدول الحياة يعتاد الطفل تدريجياً على الترتيب ، وهو أمر ضروري للغاية في تنشئة الأطفال المعاصرين ، الذين يكون معظمهم مفرطي النشاط.

بمرور الوقت ، سيذهب الطفل البالغ أولاً إلى روضة الأطفال ، ثم إلى المدرسة ، حيث يكون الروتين اليومي هو الأساس. كلما اعتاد الطفل على النظام من المهد ، أصبح من الأسهل عليه التكيف في المجتمع.

عندما يولد طفل في أسرة ، تتغير حياة الوالدين بشكل كبير. في كثير من الأحيان ، قبل ظهوره ، لم يتخيلوا كيف سيكون كل شيء في الواقع. في الوقت نفسه ، لم يقم أحد بإلغاء الشؤون اليومية - يحتاج الأب إلى العمل مستريحًا وحيويًا ، وتحتاج الأم لإيجاد وقت للتنظيف والطهي والأعمال المنزلية الأخرى. لذلك ، فإن الروتين اليومي للطفل مهم للغاية - وهو جوهر معين ترتبط به حياة جميع الأسر ، مما يجعلها منتجة ويمكن التنبؤ بها.

الأمهات المعاصرات ، يقرأن المواد حول رعاية الطفل ، والاستماع إلى نصيحة طبيب الأطفال ، ووالديهم ، وحماتهم ، والصديقات المتمرسات ، غالبًا ما يضيعن في كم هائل من المعلومات المتباينة. يتحدث البعض عن جدول زمني صارم ، ويتغذون بشكل صارم مرة كل ثلاث ساعات ، وممارسة ترك الفتات "يصرخون" بمفردهم. يصر آخرون على أن الجدول يجب أن يكون مرنًا أو غير موجود. ومع ذلك ، فإن كل أم وطفلها فرديان ، لذلك من المهم إنشاء مثل هذا النظام للرضيع الذي سيكون مناسبًا لجميع أفراد الأسرة. هذه ليست مسألة بسيطة ، لكنها حقيقية تمامًا.

هل أنت حقا بحاجة إلى روتين؟

تشير سنوات عديدة من الخبرة الأبوية إلى أن هناك حاجة إلى ذلك. بدون نظام ، إنه سيء ، أولاً وقبل كل شيء ، للبالغين الذين يعتنون بالطفل. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل ينام في كل مرة في وقت مختلف ، لا تستطيع الأم التخطيط لأمورها. وأهم نوم ليلي لجميع أفراد الأسرة يمكن أن ينقطع عند الساعة 2 ، الساعة 3 ، وبعد ذلك لن يتمكن الأب من الراحة قبل يوم عمل شاق.

إن ترتيب جميع اللحظات المهمة في اليوم - النوم والاستيقاظ والتغذية والمشي والأكل - يعني الحصول على ثقة معينة وإمكانية التنبؤ والقدرة على التخطيط والقيام بأشياء مهمة.

ما الذي يحدد نظام الرضيع؟

من طريق الرضاعة. الروتين اليومي للمولود ، إذا أعطته المرأة ثديًا ، لا يمكن ملاحظته للوهلة الأولى. يمكن أن يكون تناول الطعام عند الطلب ، وغالبًا ما يكون النوم المشترك مع الأم ، فوضويًا بعض الشيء خلال الأشهر الثلاثة الأولى. ومع ذلك ، في وقت لاحق ، عندما يبدأ الطفل في الاستيقاظ أكثر ، يتم تقديم الوجبات في نقاط مهمة في جدوله اليومي. يتميز نمط نوم الرضيع بفترات أقصر ، حيث يتم هضم الحليب بسرعة.

تتضمن تغذية الصيغة جدولًا مختلفًا تمامًا. يجب أن يتم ذلك بالساعة ، الفترات أطول من الأطفال. في كثير من الأحيان ، يُرضع الطفل في مكان ما في الساعة 12 ليلًا ، ثم في الخامسة أو السادسة صباحًا (في الشهر الأول). بهذا المعنى ، من الأسهل على أمهات الحرفيين إنشاء نظام يومي للرضع.

من إقامة مشتركة أو منفصلة مع الأم. بالطبع ، ليس من السهل تعليم الطفل أن ينام بمفرده في سريره. سوف يستغرق الصبر والكثير من الوقت. ومع ذلك ، فإن مثل هؤلاء الأطفال ينامون ، كقاعدة عامة ، أفضل من أولئك الذين هم في فراش أمهاتهم.
من حالة المولود. يتميز الرضيع بصعوبات مؤقتة في عملية الهضم - المغص والانتفاخ والقلق أثناء التسنين والاعتماد على الأرصاد الجوية. في مثل هذه اللحظات ، يمكن للأطفال حتى كسر النظام المعمول به - النوم كثيرًا أو عدم النوم على الإطلاق. ما عليك سوى التحلي بالصبر والعطاء لطفلك.

حياة الطفل منذ الولادة وحتى سنه

نقدم انتباهكم إلى وصف منهجي للتغييرات في حياة الطفل حسب الأشهر. تختلف سمات الروتين اليومي لحديثي الولادة اختلافًا جوهريًا عما سيكون عليه النظام في 10-12 شهرًا. إذن ، ما هو الروتين اليومي للمولود في فترات مختلفة؟

منذ الولادة وحتى شهر واحد ، ينام الشخص الصغير حتى 20 ساعة في اليوم. هذا ضروري لكي ينمو ويزيد وزنه. الطفل يستيقظ لتناول الطعام. لم تعمل حواسه بعد على أكمل وجه ، على الرغم من أن الصوت اللطيف والعناق والدفء من والدته ضرورية بلا شك. في هذا الوقت ، يحتاج الآباء إلى الاهتمام بنوعية نوم الطفل. لحظة مهمة في الروتين اليومي للصغير هي الاستحمام ليلا ، وبعد ذلك يتم إطعامه بإحكام والاستلقاء.

إن إجابة السؤال عن النظام المطلوب لطفل حديث الولادة عندما تكون الرضاعة الطبيعية بسيطة: لا يوجد عملياً أي جدول زمني في هذه الحالة.

كل شخص لديه حاجة مختلفة لحليب الأم والنوم: فالبعض يرضع قليلاً وينام كثيرًا بمفرده ، والبعض الآخر يغلق أعينه فقط في الثديين في أفواههم.

على أي حال ، يجب ألا تشعر باليأس: بحلول حوالي ثلاثة أشهر ، عندما تزداد الحاجة إلى التعرف على العالم من حولك وتزداد فترات اليقظة ، سيعود الروتين ببطء إلى طبيعته.

يجب أن ينام الأطفال البالغون من العمر شهرين عادة حوالي 6 ساعات في الليل وحوالي 4 مرات في اليوم لمدة ساعتين. هذا هو المكان الذي يلعب فيه المشي. غالبًا ما يحدد الآباء وقت الخروج من المنزل إلى اللحظة التي يتعب فيها الطفل. أحيانًا يكون نوم الطفل أثناء النهار على الشرفة - وهذا مناسب للأم التي يمكنها القيام ببعض الأعمال المنزلية.
ثلاثة أشهر هي لحظة مهمة عندما تصبح ملامح يوم الطفل واضحة. يتغير نمط نوم المولود قليلاً ، وتزداد فترات اليقظة. في هذه المرحلة ، تصبح التقاليد والعادات الصغيرة مهمة ، مثل الاستحمام كل ليلة قبل الرضاعة أو التدليك الصباحي والجمباز.
الرابع - الشهر السادس. يتم تحديد كيفية إنشاء روتين يومي خلال هذه الفترة ، حيث أن الطفل لديه عادة النوم والأكل والمشي في نفس الوقت. إذا كنت بحاجة إلى إعادة ترتيب الروتين ، فحرك النوم ، على سبيل المثال ، قم بزيادة فترة اليقظة حتى تصبح راحة الليل أطول ، فالأمر يستحق أن تفعل ذلك تدريجياً ، ولكن بشكل متسق ومثابرة لطيفة.

للراحة ، تبدأ بعض الأمهات دفتر ملاحظات خاصًا ، حيث يتم تحديد الوقت الذي ينام فيه الطفل ويستيقظ في طاولة خاصة.

من أجل هضم الطعام بشكل صحيح ومفيد ، فإن لحظات النظام مهمة للغاية.

السابع - العاشر. يصبح الطفل أكثر نشاطًا وأكثر نشاطًا ، ويبدأ في الزحف ، والتعرف على الأشياء المحيطة ، والنهوض والتحرك تدريجياً ، والتمسك بالدعم. النوم بالإضافة إلى الليل ثلاث مرات في اليوم. من المهم عدم تفويت وقته حتى لا "يتخطى الطفل" ، لأن التعب الشديد يمكن أن يسبب نوبات الغضب وتعطيل الجدول الزمني.
الحادي عشر - الثاني عشر. في أغلب الأحيان ، يمشي الأطفال خلال هذه الفترة بالفعل ، خلال النهار يذهبون للراحة مرتين. يساهم المشي النشط والطويل في الحصول على شهية جيدة ونوم صحي.

كيف تبني روتينًا لطفل حديث الولادة؟

من أجل أن تعيش الأسرة التي لديها طفل بسلام ، بحيث يكون لدى كل فرد وقت للاسترخاء وأداء الواجبات المنزلية الضرورية ، يجب إنشاء روتين - من غير المرجح أن يظهر بمفرده. هناك العديد من لحظات النظام الهامة والفروق الدقيقة:

بالطبع ، الرضاعة الطبيعية مطلوبة. ومع ذلك ، تحتاج إلى محاولة الحفاظ على الفترات متقاربة تقريبًا ، أو ربط الوجبات بالنقاط الرئيسية في الروتين.
إن ميزات الروتين اليومي لحديثي الولادة حتى شهر واحد تجعله يخلط بسهولة بين الوقت من اليوم. يجب ألا تسمح أمي ليلا ونهارا بتغيير الأماكن. أي أنه كلما زاد نوم الطفل في الظلام ، أصبح الأمر أسهل في المستقبل. عندما تزداد فترات اليقظة ، في وقت متأخر من المساء ، تحتاج إلى تحضير الفتات للنوم - لذلك سيتشكل الروتين بشكل صحيح.
تأكد من إنشاء طقوس وقت النوم الخاصة بك. معظم الوقت يسبح. على سبيل المثال ، هم منخرطون في أبي ، الذي يعود إلى المنزل من العمل. ثم يتبع تدليك خفيف مهدئ (إذا ، بالطبع ،) ، خلع الملابس ليلا ، الرضاعة. هذه اللحظات مهمة جدًا للأطفال ، فهي تمنحهم إحساسًا بالرفاهية وحرمة الحياة.
قم بإنشاء وضع مناسب لك. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يستطيع النوم والاستيقاظ في عربة أطفال في عمر خمسة أو ستة أشهر ، فخصص المشي حسب احتياجاتك. إذا كان من المناسب لك أن تأخذ قيلولة في الخارج ، فاذهب في نزهة بعد فترة من التواصل الاجتماعي واللعب. في حالة احتياج الأم لفعل شيء ما بهدوء في المنزل ، انقل أحد أحلام النهار إلى جدران الشقة.
خلال السنة الأولى من العمر ، سيتغير الروتين ، وأكثر من مرة. هذا أمر طبيعي ، فهو يعتمد على نمو الطفل وتطوره ، واهتمامه بالعالم من حوله ، والذي يتزايد باستمرار. لا داعي للذعر في حالة اختفاء إحدى ثلاث مرات نوم نهارًا لطفل يبلغ من العمر 8-10 أشهر. حلل الموقف ، لا تضغط ، قم ببناء نظام بحيث يكون مناسبًا لكلاكما.
فترات المرض والمغص والتسنين صعبة لجميع أفراد الأسرة. في مثل هذه اللحظات يكون الطفل قاسياً وسيئاً وخائفاً والشيء الوحيد الذي يحتاجه هو والدته بجانبه. لا ترقد طفلًا يبكي بالقوة - فهو لن ينام حتى الآن. لكن بعد فترة صعبة ، يمكن تعديل النظام مرة أخرى دون صعوبات لا داعي لها. وهو رائع لكل من الأمهات والأطفال حديثي الولادة!

تتناول هذه المقالة الشهر الأول من حياة الطفل وكيفية تعويده على النظام الغذائي.

مع قدوم الطفل ، يمكن أن تتشكل الفوضى في الأسرة - يمكن للوالدين أن يبدأوا في تجربة ضيق الوقت ليس فقط لبعضهم البعض ، ولكن حتى لأنفسهم. لتجنب ذلك ، منذ الأيام الأولى من حياة الطفل ، يجب الانتباه إلى روتينه اليومي ، والذي سيستغرق بعض الوقت لتأسيسه.

نظام حديثي الولادة في الشهر الأول

في الأسبوعين الأولين ، ينام الطفل حوالي 20 ساعة في اليوم ويأكل - هذه هي واجباته الرئيسية. عندما يكبر الطفل ، بدءًا من 3-4 أسابيع ، يبدأ في البقاء مستيقظًا أكثر فأكثر ، لدراسة العالم من حوله.

من المهم جدًا حتى قبل ولادة الطفل اتخاذ قرار بشأن مسألة إطعام الطفل - وفقًا للنظام (كل 3 ساعات) أو عند الطلب. من الضروري فهم هذه المشكلة بالتفصيل واختيار الخيار الأمثل لك.

بالإضافة إلى الرضاعة والنوم ، يشمل روتين الطفل ما يلي:

إجراءات النظافة
يمشي
الطقوس التي تسبق كل ما سبق

هام: يساهم الوضع المحدد بشكل صحيح في النمو البدني والعقلي للطفل. لقد ثبت أن الأطفال الذين يتبعون نظامًا ثابتًا يتمتعون بشهية جيدة ، وينامون جيدًا ، ويكونون أقل قلقًا ، وفي نفس الوقت نشيطون ومرحون.

يجب أيضًا أن نتذكر أن إنشاء نظام الطفل سيساعده على التنقل بشكل أفضل في التغيير ليلًا ونهارًا. وهذا مهم للآباء حديثي الولادة - ستتاح لهم الفرصة للاسترخاء والتعافي وقضاء بعض الوقت لأنفسهم وللأصدقاء الآخرين.

إطعام الطفل في الشهر الأول من العمر

لإنشاء نظام لحديثي الولادة ، من الضروري تحديد كيفية تغذية الطفل:

كل ساعة - كل ثلاث ساعات
على الطلب

دعونا نفكر فيها بمزيد من التفصيل.

أصبح نظام التغذية بالساعة ذا صلة في العصر السوفيتي. كان بسبب حقيقة أنه بعد الولادة ، كان على المرأة الذهاب إلى العمل. نظرًا لحقيقة أنه لم يكن من الممكن تعديل جدول العمل لإطعام الطفل ، كان علي أن أفعل العكس.

وهكذا ، يأكل الطفل أثناء النهار مرة كل ثلاث ساعات ، وفي الليل كانت هناك استراحة لمدة ست ساعات. لم تستغرق التغذية أكثر من 20 دقيقة.

نظام التغذية هذا له مميزاته:

أسهل لضبط وضع الطفل
يمكن لأمي أن تخطط بسهولة ليومها ، وتستغرق وقتًا لنفسها ولزوجها
بعد أن اعتاد الطفل على النظام ، سيصبح أكثر هدوءًا ولن يزعج والدته في الليل

هناك أيضًا عيوب:

في البداية ، سيكون من الصعب على الطفل أن يعتاد على مثل هذا الجدول الزمني - عادة ما تكون حاجة المولود الجديد للتغذية في الشهر الأول من العمر مرة كل 1.5 إلى 2 ساعة. سيتعين على الآباء بذل الكثير من الجهود من أجل تشتيت انتباه الطفل
20 دقيقة لا تكفي دائمًا ليأكل الطفل. يمكن أن تكون شدة المص مختلفة. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية ، ونتيجة لذلك ، قد لا يزيد وزن الطفل.
ربط الطفل بالثدي كل ثلاث ساعات وعدم اكتمال إفراغ الثدي يمكن أن يؤدي إلى توسع اللاكتوز والتهاب الضرع
يمكن أن تؤدي الأسباب من الفقرة الفرعية السابقة أيضًا إلى انقراض الرضاعة. مع التحفيز غير الكافي للثدي ، يتم إنتاج كمية أقل وأقل من الحليب. هذا هو السبب في أن النساء السوفييتات لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة طويلة تصل عادة إلى ستة أشهر.
نظام التغذية هذا يصعب على الطفل تحمله من وجهة نظر نفسية - غياب طويل للقرب من والدته

تم اعتبار التغذية بالساعة صحيحة لفترة طويلة جدًا. وتجدر الإشارة إلى أن بعض الخبراء ما زالوا يعتبرون أن نظام التغذية هذا هو الأفضل.

تتغذى عند الطلب.

هام: تعتبر تغذية الطفل عند الطلب تغذية طبيعية - تاريخياً. ظهر هذا النهج لتغذية الطفل مع الشخص الأول.

نظام إطعام الطفل عند الطلب بسيط - فالطفل يأكل عندما يريد ذلك. يستقبل الثدي بعد البكاء أو البكاء الأول ويستمتع به ما شاء دون حد زمني.

سلبيات الرضاعة الطبيعية عند الطلب:

يجب أن تكون الأم دائمًا مع الطفل. لا توجد فرصة للمغادرة لأن. قد يحتاج الطفل في أي لحظة إلى ثدي
نظرًا لحقيقة أن الطفل ليس محدودًا بالوقت ، يمكنه ربط والدته به لفترة طويلة. يجب أن نتذكر أنه من بين الأطفال ، غالبًا ما يكون هناك عشاق ينامون على صدر أمهاتهم.

قد يستيقظ الطفل غالبًا في الليل طالبًا الثدي
أثناء الرضاعة الطبيعية ، تعتاد الأم على هذا الارتباط الوثيق مع الطفل بحيث يكون من الصعب جدًا التوقف عن الرضاعة الطبيعية. وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية عند الطلب تدوم عادة لفترة طويلة من الزمن ، غالبًا ما تزيد عن عام من عمر الطفل.

فوائد تغذية طفلك عند الطلب هي:

من الصعب المبالغة في تقدير فوائد حليب الثدي ، خاصة عندما يحصل عليه الطفل بقدر ما يريد.
يقل مرض الأطفال في كثير من الأحيان ، وتقل مشاكل الجهاز الهضمي
يتم تقليل مشاكل ثدي الأم إلى الحد الأدنى - هناك إفراغ مستمر للثدي
تتحسن الرضاعة بسرعة ، هناك إنتاج مستمر للحليب ، لذلك يمكن للأم إرضاع طفلها لفترة طويلة
مع المص المتكرر للثدي ، يصبح من الممكن للطفل الاستغناء عن اللهاية بسهولة

هام: لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية أكثر هدوءًا.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ، فإن المهمة الرئيسية للوالدين هي اختيار غذاء الأطفال المناسب ، فضلاً عن كميته. تأكد من اتباع النظام الغذائي المطلوب.

تستغرق الصيغة الغذائية وقتًا أطول للهضم من حليب الثدي. لذلك من الضروري إطعام الطفل مرة كل ثلاث ساعات. إجمالي عدد الوجبات حوالي 8 مرات في اليوم.

هام: يصف مصنعو أغذية الأطفال بالتفصيل على العبوة كيفية تحضير الخليط. لا تهمل هذه المعلومات.

يجب حساب حجم الخليط في الأيام العشرة الأولى من حياة الطفل باستخدام الصيغة:

اضرب عدد الأيام التي تعيشها في 10 مل

إبتداءً من الأسبوع الثاني وحتى نهاية الشهر الأول يحسب حجم الخليط على النحو التالي:

وزن الطفل مقسوما على 5 مل
الحجم الناتج مقسومًا على عدد الوجبات يوميًا (حوالي 6-7 مرات) ، مل

نظام الشرب لحديثي الولادة

يعتمد إعطاء الماء لحديثي الولادة أم لا بشكل مباشر على نوع إرضاع الطفل - الرضاعة الطبيعية أو الاصطناعية ، وكذلك على حالته الصحية.

وأما الرضاعة فتختلف آراء الخبراء:

يعتقد بعض الناس أنه من المستحيل اللحام
يعتقد البعض الآخر أنه يجب تقديم الماء للمولود الجديد ، لكن لا يصر على ذلك. سيقرر بنفسه ما إذا كان يحتاج إلى الماء
لا يزال البعض الآخر يعتقد أنه من الضروري إعطاء الماء لحديثي الولادة

تعتبر منظمة الصحة العالمية أن حليب الأم هو طعام وشراب في نفس الوقت وهو 90 في المائة من الماء. لذلك ، لا يجب أن تكمل الطفل حتى يبلغ من العمر ستة أشهر.

ومع ذلك ، هناك حالات يجب فيها إعطاء طفلك بعض الماء:

إذا لزم الأمر ، إدخال الدواء للطفل. من الأفضل تخفيف الأدوية بالماء بدلاً من الحليب
إذا رفض الطفل الحليب أثناء المرض
في حالة جفاف جسم الطفل. يمكن أن تكون علامات الجفاف عبارة عن يافوخ غائر ولون بول داكن. في كثير من الأحيان يتم ملاحظة مثل هذه الحالات في الصيف في الطقس الحار.

هام: إذا كانت الغرفة التي يكون فيها الطفل حارة وجافة ، ضعيها على الصدر كثيرًا. تهوية الغرفة وترطيبها.

إذا قررت إعطاء طفلك بعض الماء ، فعليك أن تتذكر أنه لا يجب إعطاء أكثر من 60 مل في اليوم وأكثر من 20 مل في المرة الواحدة. خلاف ذلك ، قد يشعر المولود بالشبع ، وبالتالي سيحصل على عناصر غذائية أقل من حليب الثدي.

حتى لا يرفض الطفل ثدي أمه ، لا ينبغي إعطاء الماء من الزجاجة ، ولكن بمساعدة:

ملعقة صغيرة
حقنة

من المهم جدًا اختيار الماء المناسب لحديثي الولادة. المياه الخاصة بالأطفال التي يتم شراؤها من الصيدلية أو المياه المعبأة النقية هي الأنسب.

بالنسبة لنظام الشرب للأطفال الذين يتغذون صناعياً ، يتفق جميع الخبراء على أنه يجب استكمال هؤلاء الأطفال بالماء. يجب تقديم الشرب بين الوجبات.

هام: لا تصر على الطفل إذا كان لا يريد أن يشرب ، فربما تكون المياه التي تستخدمها لتحضير الخليط كافية له.

كرسي الطفل من الشهر الأول من العمر

في اليوم الأول أو اليومين ، يكون لدى الطفل براز أخضر داكن وحتى أسود - العقي. العقي - البراز الأصلي - يخرج كل ما تجمع في جسم صغير أثناء بقائه في بطن الأم. العقي لديه اتساق يشبه القطران.

عادة في اليوم الثالث أو الرابع من حياة الطفل ، يكتسب البراز لونًا أخضر مائلًا للرمادي وقوامًا أكثر سائلة. يتم ملاحظة هذا الكرسي حتى نهاية الأسبوع الأول من حياة الطفل.

ثم يتم استعادة براز الطفل. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون قوامه طريًا ولونه أصفر-بني-برتقالي. من الممكن وجود شوائب بيضاء ومزيج من المخاط. الرائحة الحامضة ليست قوية.

يمكن أن يختلف تواتر التبرز عند الأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية من أربع إلى اثني عشر مرة في اليوم ، طالما أن وزن الطفل يكتسب. يعتمد تواتر البراز بشكل مباشر على وتيرة التغذية.

هام: في بعض الأحيان يتبرز الطفل الذي يرضع من الثدي بمعدل مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام. يقول الخبراء أن هذا أمر طبيعي أيضًا - حليب الثدي يمتص جيدًا.

مع التغذية الاصطناعية ، يكون تكرار التبرز أقل ، حوالي أربع مرات في اليوم. الاتساق أكثر سمكا. يمكن أن يكون اللون من الأصفر الفاتح إلى البني.

هام: في الشهر الأول من العمر ، يكون براز الطفل مؤشرًا على صحته.

تأكد من مراقبة أي تغييرات في البراز - لونه ورائحته وتماسكه. انتبه لسلوك الفتات. إذا أصبح لون البراز مخضرًا ، فهناك رائحة قوية ، وكتل ، ورغوة ، والطفل متقلب ، فتأكد من طلب المساعدة من الطبيب.

هام: يجب على الآباء عدم العلاج بأنفسهم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي استخدام مغلي مختلفة ، وحتى الأدوية ، إلى الإضرار بطفلك فقط. يجب أن يتم وصف العلاج من قبل أخصائي ، بعد إجراء تقييم شامل لصحة الطفل.

استحمام الطفل في الشهر الأول من عمره

يجب أن يكون استحمام المولود من الطقوس اليومية. يسعى هذا الإجراء الصحي أيضًا إلى تحقيق أهداف تنموية - يتم تقوية عضلات الفتات. الاستحمام اليومي يساعد على تصلب الطفل.

ليس من الضروري تحميم الطفل في اليوم الأول بعد خروجه من المستشفى - دعه يعتاد على البيئة الجديدة. بالفعل في اليوم الثاني ، تحتاج إلى تحميم الطفل
الاستحمام للطفل ضروري في حمام منفصل. ليس من الضروري غلي الماء لأن. يهدف الغليان إلى قتل جميع الميكروبات الموجودة في الماء. ولكن ، يجب أن نتذكر أنه بمجرد أن يبدأ الماء في البرودة ، ستبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر فيه مرة أخرى. لذلك ، يكفي فقط إضافة محلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم إلى حمام الطفل
يُنصح بتخفيف برمنجنات البوتاسيوم في وعاء زجاجي منفصل. ثم يصفى المحلول من خلال 5-6 طبقات من الشاش. سيساعد ذلك على منع بلورات برمنجنات البوتاسيوم غير المذابة من الدخول في الحمام - ونتيجة لذلك ، تجنب حروق جلد الطفل الرقيق.
اغسل الطفل بمحلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم حتى يشفى الجرح السري للفتات

في المستقبل ، لاستحمام المولود الجديد ، يمكنك استخدام مغلي من الأعشاب التالية:

الإقحوانات. البابونج له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات
سلسلة. يعزز التسلسل تجديد الجلد ويساعد على تخفيف الالتهاب وتدمير الميكروبات.
لحاء البلوط. سيساعد لحاء البلوط في التعامل مع طفح الحفاض والحرارة الشائكة

هام: يمكن أن تؤدي إضافة مغلي الأعشاب إلى الحمام لاستحمام الطفل إلى رد فعل تحسسي شديد عند حديثي الولادة. يُنصح باستبعاد استخدامها إذا كان أي من أفراد الأسرة لديه ميل للإصابة بالحساسية.

يجب أن تكون درجة حرارة الماء لاستحمام المولود 37 درجة مئوية. بالفعل من الأسبوع الثالث ، يمكنك البدء في تصلب الطفل - مرة كل أسبوعين ، خفض درجة حرارة الماء بمقدار 0.5 درجة مئوية ، بحيث تصل تدريجياً إلى 34 درجة مئوية.

قبل البدء في تحميم طفلك ، تأكد من أن لديك كل شيء جاهزًا - منتجات حمام الأطفال ، أو وعاء من الماء النظيف ، أو منشفة ناعمة أو حفاضات
عند اختيار منتج الاستحمام ، قم بإعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية الأبسط التي لا تحتوي على الأصباغ والعطور والكبريتات. تجنبي المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم - فهذه أكثر المواد الكيميائية قسوة في مستحضرات التجميل ، مما يؤدي إلى الحساسية الشديدة.
وعاء به ماء نظيف ضروري لشطف الطفل بعد الاستحمام. درجة حرارة هذا الماء أقل بدرجة واحدة من الماء الموجود في الحمام
يجب أن يتم الاستحمام بين الوجبات ، ولكن ليس قبل ساعة من الوجبة الأخيرة. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن يكون الطفل جائعًا جدًا ، لأن. الاستحمام يجب أن يجلب له المتعة. بسبب الشعور بالجوع ، قد يبكي الطفل كثيراً
أنزل الطفل في الماء ببطء. بدءًا من الساقين ، اغمر الجسم بالكامل تدريجيًا ، مع دعم رأس الطفل. في البداية ، ستكون 5 دقائق كافية للسباحة.

هام: في البداية ، قد يخشى الطفل السباحة عارياً ، لذلك يجب استخدام طريقة السباحة في الحفاض.

لا تستخدمي مناشف الاستحمام لحديثي الولادة. جلد الطفل حساس للغاية بحيث يمكن أن يحدث صدمة مجهرية.

يجب غسل الطفل باليد أو بقطعة قماش ناعمة. انتبه بشكل خاص للطيات الطبيعية على جلد الطفل وكذلك الإبط. يجب غسل الرأس في نهاية الاستحمام. لا يجب استخدام الصابون والشامبو والرغوة أكثر من مرتين في الأسبوع.

بعد السباحة:

يجب تجفيف جلد الطفل بحفاضات أو منشفة ناعمة.
عالجي جميع تجاعيد البشرة بالبودرة أو كريم الأطفال أو الزيت
عالج الجرح السري - أولاً باستخدام بيروكسيد الهيدروجين ، ثم باللون الأخضر اللامع.

هام: اغسلي طفلك في نفس الوقت كل يوم. سيساهم هذا في التأسيس المبكر لنظام الطفل.

رعاية الطفل في الشهر الأول من العمر

نوم الطفل في الشهر الأول من عمره

يعد النوم مع الأكل مؤشرًا مهمًا لصحة الطفل. في الأسبوعين الأولين من حياة الطفل ، يجب أن يكون النوم حوالي 20 ساعة في اليوم. مع تقدمهم في السن ، بدءًا من الأسبوع الثالث ، سينخفض النوم تدريجياً ، وستزيد ساعات الاستيقاظ.

ينام الطفل على ثلاث مراحل:

النوم العميق - التنفس هادئ وهادئ
النوم الضحل - التنفس غير منتظم ومتقطع ، ومن الممكن ارتعاش الذراعين والساقين
النعاس - أكثر شيوعًا أثناء الرضاعة

هام: النوم الصحي هو مفتاح النمو الطبيعي للطفل. لا توقظي الطفل لإطعامه - فالطفل الجائع لن ينام.

للحصول على نوم عميق للطفل ، من الضروري الحفاظ على نظام درجة حرارة معين في الغرفة - من 18 إلى 22 درجة مئوية ، مستوى معين من الرطوبة ، بانتظام (ثلاث مرات على الأقل في اليوم) لإجراء التهوية.

في الأشهر الأولى من عمره ، يجب أن ينام الطفل بجانبه للأسباب التالية:

بعد الأكل ، قد يتجشأ الطفل ، وقد يختنق الطفل مستلقياً على ظهره.
بعد كل رضعة ، يجب تغيير البرميل الذي ينام عليه الطفل - سيساعد ذلك في التكوين الصحيح للجمجمة

لكي يستلقي الطفل بثبات على الجانب الأيمن أو الأيسر ، يجب وضع لفافة ملفوفة من حفاضات ناعمة على طول الجزء الخلفي من الطفل.

كيفية تعويد المولود الجديد على النظام؟

يستغرق الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً وقتاً أقل لتأسيس روتين. هذا يرجع إلى النظام المعمول به بالفعل لتغذية الفتات بمزيج. وفيما يتعلق بهذا ، يمكنك تحديد وقت الألعاب وإجراءات النظافة والمشي بوضوح.

وبنفس الطريقة يتم وضع النظام للأطفال الذين يرضعون ويأكلون بالساعة.

تزداد الأمور تعقيدًا مع الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا. سوف يستغرق الأمر أكثر من أسبوع لتعويد الطفل على نظام معين.

لإنشاء نظام غذائي لحديثي الولادة ، يجب على الأم:

احصل على دفتر ملاحظات واكتب وضع طفلك هناك وفقًا لنظمه الحيوية
ابقي بمفردك مع طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية. سيساعد هذا في تحديد مدة إطعام الطفل بوضوح.
افهمي أسباب بكاء الفتات وحاول إشباع احتياجاته
خلق ظروف مريحة لنوم الطفل
تناوب التغذية بشكل صحيح مع النوم
لا تجبر الطفل على النوم وتناول الطعام
اغتسل الطفل في نفس الوقت
قم بالمشي في نفس الوقت
بالقرب من نوم الليل ، قم بتعتيم الأنوار وخلق الصمت في الغرفة. سيسمح هذا للطفل بالتعلم بسرعة للتعرف على الليل والنهار.

هام: تحتاج إلى الاقتراب قدر الإمكان من طفلك ، وحاول أن تشتت انتباهك إلى الحد الأدنى بسبب الأمور الخارجية - سيساعدك هذا على التعرف على احتياجات الفتات ، وكذلك تعلم كيفية إشباعها في الوقت المناسب.

كيف تغير وضع الطفل؟

يحدث أحيانًا أن نظام الطفل الذي تم إنشاؤه بالفعل ليس مناسبًا تمامًا للوالدين. في هذا الصدد ، يفكر الآباء في كيفية تغييره.

تحتاج أولاً إلى معرفة الاتجاه الذي تحتاج إليه لتغيير النظام ، وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في العمل. من الأفضل البدء في تغيير النظام خلال النهار:

إذا كنت ترغب في تحريك الوضع إلى الأمام ، فعليك أن تضع الطفل في الفراش بعد 15 دقيقة. لذا كرر حتى يعتاد الطفل على هذا النظام. إذا لم تكن هذه المرة كافية لك ، فعليك تغيير وقت نوم الطفل بعد 15 دقيقة أخرى
إذا كنت ترغب في إعادة الوضع إلى الوراء ، فيجب تعديل إيقاظ الطفل بنفس الطريقة. هذا يرجع إلى حقيقة أن وقت النوم الفتات يصعب التحكم فيه.

هام: يجب أن يتم تغيير نظام الطفل تدريجياً. لا تحاول الاستعجال في الأمور. سيساعد هذا طفلك على تجنب ضغوط تغيير الروتين.

لإنشاء نظام لحديثي الولادة ، يحتاج الآباء فقط إلى القليل من الحب والاهتمام للطفل. أحط طفلك بعناية واستمع لاحتياجاته وبعد ذلك ستنجح.

فيديو: روتين يوم حديثي الولادة في الشهر الأول

بعد ولادة الطفل ، تقضي الأم أول ثلاثة إلى خمسة أيام في مستشفى الولادة. يساعدها الأطباء والممرضات هنا ، ويراقبون المولود الجديد ، ويقترحون شيئًا ، ويهيئون أيضًا جميع الظروف لإرضاع الطفل. في مستشفى الولادة ، يتم تغذية الأم وسقيها ، ويتم تنفيذ الإجراءات اللازمة. أي أن الروتين اليومي للطفل حديث الولادة والأم يتم تحديده بدقة بالساعة.

ماذا يجب أن يكون نظام حديثي الولادة؟

في الأيام الأولى بعد مستشفى الولادة ، ليس أمام المرأة حتى 24 ساعة للقيام بكل ما يحتاجه الطفل:

تعلم ؛
التعامل بشكل صحيح مع الطفل ، ورفع ، وارتداء ، وتغيير الملابس ، وتغيير الحفاضات ؛
إجراء مرحاض الصباح لحديثي الولادة.

كيفية تعويد المولود الجديد على الروتين اليومي؟ يجب معالجة مشكلتين رئيسيتين:

عدم قدرة أمي على إجراء إجراءات وأنشطة جديدة تمامًا لها.
عدم القدرة على التنبؤ بسلوك الرضيع.

على الرغم من كل شيء ، يجب على الأم بشكل مستمر أن تشكل جدولًا يوميًا يناسبها وحديثي الولادة. إذا تمكنت من تعويد طفلك حديث الولادة على نظام التغذية والنوم والمشي ووقت معين للاستحمام ، فمن المؤكد أنه سيكون من الأسهل بالنسبة لك العناية به. مع روتين يومي واضح ، سيكون لديك وقت لنفسك ولعائلتك وراحتك.

كيف يبدو الروتين اليومي للطفل حديث الولادة؟

يتم تحديد نظام اليوم للمولود لأول شهر (أصعب!) في الحياة. خلال هذا الوقت ، يجب أن تجدي القوة والصبر في نفسك وتشكيل الروتين اليومي الصحيح لك ولطفلك.

جدول تغذية المولود الجديد

التغذية عادة ما تتم كل 2-3 ساعات (حوالي 12 مرة في اليوم)حيث أن لبن الأم يبقى في المعدة لمدة ساعتين ، وتركيبة اصطناعية لمدة ثلاث ساعات. بالطبع يمكنك الرضاعة الطبيعية حتى قبل ذلك ، عندما يبكي الطفل ويطلب أن يكون مع والدته ، لكن تدريجيًا يجب أن تحاول الدخول في وضع معين لإطعام المولود الجديد.

من الأسهل بكثير بناء نظام تغذية تركيبي ، لأن الطفل يشرب الحليب الصناعي عدة مرات أسرع مما يمكنه التعامل مع الثدي المشدود الذي لم يتم تطويره للرضاعة. يصعب هضم الخليط ويقل احتمال أن يطلب الطفل حديث الولادة الطعام ، ونتيجة لذلك ، يسهل على الأم تطوير نظام غذائي صارم. لكن لا تنخدع بهذا ، يجب أن تعلم أن حليب الأم هو أفضل وأنسب غذاء للتطور السليم للرجل الصغير.

طريقة تغذية المولود الجديد بالخليط بالساعة:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

عند الرضاعة الطبيعية تدريجياً بنهاية الأسبوع الثالث أو الرابع ، يجب أن تصل إلى نفس الجدول الزمني تقريبًا. فقط مع الرضاعة الطبيعية ، عادة ما يرضع الأطفال من الثدي مرة أو مرتين في الليل.

يمكن للأطفال الكبار بحلول نهاية الشهر الأول تناول ست وجبات في اليوم:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

نمط نوم حديثي الولادة

لا يستطيع الطفل دائمًا أن يهدأ وينام ، حتى لو أراد أن ينام كثيرًا.

لماذا يصعب وضع طفل متعب في النوم؟

في الأطفال الصغار ، تسود عمليات الإثارة على عمليات التثبيط. لذلك ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا على الطفل المتجول أن يهدأ وينام بهدوء. يريد أن ينام ، لكن ... لا يمكنه ذلك. رائع؟ نعم! يجب أن تحاول أنت نفسك الحفاظ على جدول نوم المولود الجديد - فهذا سيساعد الطفل على التعود عليه وكذلك تعلم كيفية مراقبة الروتين اليومي.

وضع المشي مع المولود الجديد

من اليوم السابع من العمر في الموسم الدافئ (الربيع ، الصيف) ومن اليوم العاشر في موسم البرد (الشتاء ، الخريف) ، يجب على الوالدين تضمين الطفل حديث الولادة في الروتين اليومي. عادة ما ينام الطفل في الشارع بشكل أفضل وأطول من نومه في المنزل ، لذلك سيكون من الأنسب تعديل تغذية الطفل إلى ساعة معينة. إذا لم يستيقظ الطفل في الوقت الذي خططت فيه لتناول الطعام ، فانتظر لحظة مواتية أثناء النوم ، وأيقظه برفق واعرض عليه تناول الطعام. حاولي إيجاد حلول وسط ، ولكن مع الاستمرار ، يومًا بعد يوم ، شكلي نظامًا للتغذية والمشي لحديثي الولادة يكون مناسبًا لك ولطفلك.

قد يكون من الصعب تحديد الروتين اليومي الصحيح ، لأن هذا يتطلب معرفة بالمولود الجديد والمهارات ، والمساعدة من الأحباء ، والأشياء المختارة بشكل صحيح ومنتجات العناية بالطفل.