الرسائل القصيرة التي ستدعمك في الأوقات الصعبة. كيف تدعم الرجل في موقف صعب؟ كلمات الدعم
أفهم رغبة قارئ هذا المقال في العثور على كلمات دعم عالمية لشخص آخر. حسنًا، سأحاول كتابتها، أو بالأحرى، كتابة بعض التوصيات حول كيفية العثور عليها. وفي الوقت نفسه، قد تبدو بداية هذا المقال غير مثيرة للاهتمام وغير مهمة بالنسبة لعدد قليل من الناس. في هذه الحالة، أقترح تخطي بعض الفقرات لقراءة والعثور على ما يبحثون عنه. بالنسبة لنفسي، أحتفظ بالرغبة في وصف الآلية التي تتشكل من خلالها الرغبة أو عدم القدرة على دعم الآخرين.
إن أي شخص نشأ في بيئة وجو يفتقر إلى الاهتمام والدفء والرعاية وكلمات الدعم المطمئنة، لا يستطيع تقديم الاهتمام والرعاية، أو دعم الإنسان بالكلمات في الأوقات الصعبة. يحدث هذا في كثير من الأحيان، ولكن ليس دائما.
هناك استثناءات نادرة يسعى فيها الشخص، الذي ليس لديه خبرة في الدعم من الآخرين، إلى التعويض عن نوعية الشخصية التي يفتقر إليها. كيف يحدث هذا؟ فهو يولي اهتماماً كبيراً بما يحدث في علاقاته مع الناس، وكيفية تواصله معهم، ومراعاة احتياجات الآخرين، وبالتدريج، يتغير تعامله مع الآخرين، ويعيد بناء سلوكه إلى ما يريد. وبمرور الوقت، تتعزز التجربة وتصبح أسلوب تواصل طبيعي.
في حالات الأزمات أو المواقف، يستطيع الشخص ذو أسلوب التواصل الجديد أن يفقد السيطرة على نفسه ويعود إلى أسلوب التواصل السابق، فيتجاهل الشخص الآخر ويقمعه. يمكن لنوع من "التأرجح" أن يطارد الإنسان طوال حياته، كما أن الشعور بالذنب تجاه نفسه بسبب مثل هذه الانهيارات يمكن أن يطارده طوال حياته.
وفقا لملاحظاتي من تجربة العمل، لاحظت أن الناس لم يخبروني أبدا أنهم محرومون في مرحلة الطفولة من الألعاب والأشياء وغيرها من أفراح المواد. وفي الوقت نفسه، أصادف دائمًا قصصًا يتحدث فيها الناس عن حرمانهم من الدفء والدعم. لقد أعطاني هذا فكرة أن رعاية الوالدين والدفء والدعم هو أمر أساسي في تنمية النفس البشرية.
إن مجرد إطعام الطفل وإلباسه ما يناسب الطقس وتحميمه والذهاب في نزهة معه ليس كافيًا. هناك أيضًا مجال عاطفي يسعى إلى الرضا من خلال كلمات التعاطف، والدعم اللفظي، والاتصال الجسدي (العناق، والتمسيد، واللمس)، والاعتراف بالحق في الرأي، .... إن تجاهل المجال العاطفي في تربية الطفل يعني حرمان الطفل من فرصة النمو الكامل.
منذ عام ونصف شهدت حواراً بين رجال قال أحدهم:- نحن أنفسنا نبعد الأطفال عنا، متجاهلين اهتماماتهم ورغباتهم، ونبخل في التعبير عن المشاعر، ومن ثم نتساءل لماذا يعاملنا الأطفال بهذا البرود. هذه الكلمات التي تبدو بسيطة جعلتني وصديقي نفكر.
تعتبر كلمات الدعم في اللحظات الصعبة، أو في لحظات اختيار الحياة، مهمة للغاية بالنسبة لشخص يمر بحالة عاطفية صعبة. يبدو الأمر وكأن كلمات الدعم لا تسمح لك بالسقوط في الهاوية، وتمنحك الشعور بأن “أنا لست وحدي مع مشكلتي، وأن هناك من يفهمني ويشاركني تجاربي”.
لا أعرف ما هي كلمات الدعم العالمية لجميع الناس، ولكن حقيقة أن الشخص سيكون منتبهًا لاهتمامات ومشاكل شخص آخر هو في حد ذاته داعم للغاية. ليست هناك حاجة للاعتقاد بأنها ليست مهمة لشخص آخر وأنه يمكنه الاستغناء عنها بسهولة. إذا كنت تبحث في هذه المقالة عن كلمات دعم عالمية تود أن تقولها لشخص آخر، فسأكتب ما يلي: قل بصدق ما تشعر به. إذا شعرت بالألم أو الفرح أو القلق تجاه شخص آخر ( كما تعلمون، قصتك بطريقة ما يتردد صداها في ذهني بالحزن، وأنا أفهم مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك الآن. هل هناك أي طريقة يمكنني من خلالها دعمك؟)، في بعض الأحيان يكون من الأفضل التحدث عن ذلك بدلاً من "لا تقلق، كل شيء سوف يمر"... مثل هذه الكلمات لا تعزية، وأحيانًا تؤدي فقط إلى تفاقم الحساسية. لا يعرف الإنسان هل "سينجح" أم "يرسب"، فالأمر صعب عليه الآن.
تحدث عن نفسك بما تشعر به - فهذا يساعد كثيرًا! تعتبر التجارب المشتركة ومشاركة المشاعر أكثر دعمًا من الكلمات المريحة المبتذلة التي لا تحتوي على صدق. إذا لم تكن هناك مشاعر صادقة، أعتقد أنه سيكون من الأسهل أن يظل الشخص صامتًا، لأن الكلمات القسرية غير الصادقة يشعر بها الشخص الآخر وينظر إليها على أنها كاذبة. بعد كل شيء، لا أحد يجبرك على قول شيء ما، عندما يكون لدى صديق، على سبيل المثال، مشكلة.
ليس من الضروري دعم شخص آخر في اللحظات الصعبة فقط، ولكن أيضًا في لحظات الفرح عندما يتمكن من بدء مهمة مهمة أو إكمالها. من خلال دعم شخص ما فقط في اللحظات الصعبة، فإنك تخلق بشكل لا إرادي شعورًا بالعلاقة من جانب واحد (بالنسبة لي، هذا مهم فقط عندما تمر بفترات صعبة في حياتك).
إذا كنت تريد دعم شخص آخر بالكلمات، ولكنك لا تعرف ماذا تقول، اسأل نفسك السؤال - "إذا كان لدي نفس الموقف، ما هي كلمات الدعم التي أود سماعها"؟ سجلهم. إذا كان هناك العديد من الخيارات، حسنًا – إنه أمر رائع – فهناك الكثير للاختيار من بينها. ثم استمع إلى مشاعرك واختر ما "يلفت انتباهك" أكثر.
هناك أشخاص لا يقولون كلمات الدعم عمدا، لأسباب تجارية بحتة. تتبادر إلى الذهن حالة من الممارسة قالت فيها امرأة إن زوجها لا يدعم مصالحها ورغباتها.
—في بعض الأحيان يقاوم ببساطة تلبية احتياجاتي ويضع شروطه الخاصة..
— لدي شعور بأنه إذا دعمك في أفكارك واهتماماتك، فيمكنك حتى تحريك الجبال، - انا قلت.
— نعم، ولكن عندما يمنعني من القيام بشيء بنفسي، لا أريد خلق صراع، وأتوقف عن الرغبة.
— لدي أيضًا شعور بأنه يخشى ببساطة أن تصبح مستقلاً، لأنه من المفيد له أن تعتمد عليه - هكذا يشعر به. ولدي أيضًا شعور بأنه يلبي احتياجاته على حسابك.
— نعم.
لقد التقيت بأشخاص يصعب عليهم التحدث بكلمات التشجيع لدرجة أنهم اختاروا البقاء صامتين، أو حتى التحدث بكل هراء. لا يقتصر الأمر على عدم قدرتهم على الحديث عن الدعم، بل يتمكنون أيضًا من طلبه لأنفسهم من الآخرين بطرق مختلفة. هذا ليس حد الوقاحة، بل هي سمة شخصية تقوم على العلاقة بين الطفل والوالد، والتي يُنظر إليها على أنها أقصى درجات الوقاحة.
لا يزال هناك أشخاص يبذلون قصارى جهدهم للحصول على الدعم والتقدير. إنهم يحاولون أن يكونوا جيدين، وأن يلبيوا توقعات شخص ما (التي يتم إنشاؤها أحيانًا من خلال مخيلتهم الخاصة)، وأن يبدوا مناسبين (كيف سيفكرون بي)، من أجل تلبية الحاجة إلى التقدير. في الوقت نفسه، عندما يتلقون الدعم والتقدير والاهتمام، فإنهم يتصرفون كما لو لم يُظهر أحد اهتمامًا بهم. يبدو الأمر وكأنهم يظلون "جياعًا" عاطفيًا إلى الأبد، وغير قادرين على قبول ما يحتاجون إليه وما يحرصون بشدة على الحصول عليه من الأشخاص الآخرين في العلاقة. لكن تلك قصة أخرى…
كلمات الدعم في الجنازة
لقد حضرت عدة مرات جنازات عائلتي وأصدقائي ومعارفي وليس على ما يرام، ويمكنني أن أقول بثقة أن كلمات الدعم في الجنازة، رغم أنها قد تبدو متناقضة، لا لزوم لها. في الوقت نفسه، يعد الدعم والمساعدة في تنظيم الجنازة أو الدعم المالي أو مجرد التواجد بالقرب أمرًا مهمًا للغاية. أعتقد أنه لا توجد كلمات دعم عالمية يمكنها تهدئة شخص يعاني من صدمة الخسارة.
يعد الدعم لحظة مهمة جدًا لعلاقة متناغمة بين الزوجين. سيقدر الرجل كثيرًا المرأة التي يمكنها دعمها بشكل صحيح في بعض اللحظات الصعبة في الحياة! لذلك، من المهم أن نفهم كيفية دعم الرجل عندما يشعر بالسوء.
وهذا ما سيخبرك به موقع المرأة غير التافه.
أخطاء ترتكبها المرأة عند رغبتها في دعم الرجل
لنبدأ بالنظر إلى الأشياء الخاطئة التي تفعلها النساء بأفضل النوايا.- الشفقة.لن يسعد أي رجل، في أي موقف، أن تظهر له المرأة تعاطفًا عاطفيًا (حتى لو كان صادقًا). لا يمكنك التلميح إلى أنه مثير للشفقة وضعيف وعاجز في مواجهة الظروف (حتى لو كان هذا هو الحال بالفعل في بعض المواقف). يجب أن يعلم الرجل أن امرأته تعتبره قويا وقادرا على التغلب على أي صعوبات.
- لا تعزي.ليست هناك حاجة للبحث عن "الجانب المشرق للعملة".
- برافورا الفرح، محاولات للتعبير عن فرحتهم.إذا كان الرجل حزينا، فإن ابتهاجك المصطنع سوف يزعجه بشكل مضاعف. يجب على الرجال الأقوياء تجربة مزاجهم السيئ بأنفسهم.
- الوسواس القهري,محاولات إرضاء واسترضاء وتشتيت انتباهك وما إلى ذلك. وهذا يزعج الرجل لأنه يفهم أن المرأة تتصرف بهذه الطريقة عن قصد. في نظر الرجال، يعد هذا تذكيرًا إضافيًا بالمشاكل.
- أسئلة حول ماذا حدث لماذا هو منزعج؟الحقيقة هي أننا، النساء، نحكم بأنفسنا - فمعظمنا يجد الأمر أسهل إذا تحدثنا وتحدثنا عن مشكلتنا ومشاعرنا مع أحد أفراد أسرتنا. وعلى الرجال أن "يلتزموا الصمت"! والأسئلة تضطهدهم أكثر من اللامبالاة! بعد كل شيء، الرجل يريد أن يبدو ناجحا أمام المرأة، ولا يتحدث عن إخفاقاته! إذا كنت لا تعرفين كيفية دعم الرجل عندما يشعر بالسوء، فقد تكون الكلمات والأسئلة غير ضرورية على الإطلاق!
- أسئلة "أنت حزين بسببي؟"، "ماذا فعلت لك؟"، "هل أنت مستاء مني؟"، إلخ. اكتشاف العلاقة هو أسوأ شيء يمكنك القيام به. إذا كان الرجل حزينا على شيء آخر، فسيكون غير سارة له أن يختلق الأعذار. إذا كان منزعجًا حقًا من شيء متعلق بك، فإما أنه هو نفسه سيرغب في التحدث، أو أنه قادر على الصمت ويسامحك بعد فترة، دون مشاهد ودراما. لكن من الممكن أن يشعر هو نفسه بالذنب أمامك ويفكر في كيفية تصحيح ذنبه... بشكل عام لا داعي للتدخل في الشكوك والتخمينات فهو سيخبرك بنفسه إذا رأى ذلك ضروريًا!
- مثابر عروض للمساعدة، التدخل في الموقف، إصلاح كل شيء معًا، وما إلى ذلك. إذا أخطأ الإنسان في نفسه، فعليه أن يصحح ذلك بنفسه. لست بحاجة إلى أن تكوني "أمه" التي تهرب لإنقاذ "طفله الصغير" الغبي من كل مشاكل الحياة. سيؤدي هذا مرة أخرى إلى تفاقم إحساسه بالذات! بالطبع، هناك مواقف تحتاج فيها إلى مساعدتك حقًا - ولكن من الأفضل الانتظار حتى يطلب منك الرجل نفسه مساعدة محددة أو يطلب نصيحتك. ربما يكون الاستثناء مرضًا خطيرًا أو إصابة أو ما إلى ذلك عندما يحتاج الشخص إلى الرعاية، لكنه لا يجوز له هو نفسه أن يطلب هذه المساعدة.
ما هو الدعم الذي يحتاجه الرجل من المرأة؟
ولكن ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تريد دعم الرجل عندما يشعر بالسوء؟ من المهم أن تشعر بما يحتاجه من تحب، ونوع الحالة المزاجية التي يعيشها...
إذا كنتما "تشعران" ببعضكما البعض على الإطلاق، فهذا يحدث تقريبًا على مستوى اللاوعي. هناك احتمال أن تخمن بقلبك ما الذي سيصبح الآن دعمًا لمن تحب!
ولكن لا يزال من المفيد القراءة على موقع "الجميلة والناجحة" حول كيفية دعم الرجل إذا شعر بالسوء. المرأة الحكيمة تفعل هذا:
- إذا كان زوجك قد ظهر للتو على عتبة الباب، ويمكنك بالفعل أن تخمن من وجهه أن هناك مشاكل، فلا تظهر ذلك تحت أي ظرف من الظروف! تصرف كالمعتاد وراقب رد فعله.
- عادة ما يكون من السهل جدًا أن يخمن الرجل ما إذا كان يريد التحدث أو على العكس من ذلك يحتاج إلى الخصوصية أو الصمت فقط. إذا كان رد الرجل على كلماتك كئيبًا ومتهيجًا بعبارات قصيرة فمن الأفضل تأجيل محاولات التواصل لوقت لاحق. لا تفرض نفسك على شركتك - ربما يريد الرجل فقط أن يكون بمفرده (وحيدًا في غرفة، أو في نفس الغرفة، ولكن دون التحدث عن أي شيء). شاهد، لكن لا تنظر بفارغ الصبر ولا تسرع كل 10 دقائق بأسباب "اختبار" مختلفة ("لا يمكنك فتح النافذة؟"، "هل سيكون لديك بورشت؟"، "ألم تتصل أمي اليوم؟" "، إلخ.). إذا أراد التحدث، فسوف يتحدث بنفسه، ويطلب بورشت، ويفتح النافذة.
- في بعض الأحيان يكون الخيار الجيد لكيفية دعم الرجل عندما يشعر بالسوء هو البقاء بالقرب منه، ولكن بصمت. اجلس أو استلقِ - ربما كل واحد لديه مجلته الخاصة، ولكن يشعر كل منهما بلمسة الآخر. يحب الكثير من الرجال التدليك المريح للظهر أو الساق، فهو علاج جيد ضد التوتر. إذا كان الرجل يحتاج إلى حضورك القريب، فسوف يجلس بجانبك! النقطة الأساسية هي عدم التطفل وعدم استغلال هذه اللحظة لبدء محادثة جادة أو للدردشة في وضع المونولوج. فقط اصمت وكن مع من تحب.
- جهزي للرجل شيئًا لذيذًا ومرضيًا، واصنعي له الشاي. عرض العشاء - مرة أخرى، الحد الأدنى من الكلمات، ولا تصر إذا كان لا يريد أن يأكل. لكن بشكل عام، يميل الرجال أيضًا إلى "التهام" التوتر (حسنًا، إذا لم تشربه!). حتى مع اللامبالاة المتفاخرة الحالية بالطعام، فإنه سيقدرك وسيكون ممتنًا لك في أعماقه على هذا الاهتمام.
- لا تصدر ضوضاء، لا تهز الأطباق والأشياء المختلفة، لا تفعل أي شيء مثل التنظيف العام، اطلب من الأطفال الذهاب إلى الحضانة وعدم إزعاج الأب. من الناحية المثالية، افعل شيئًا خاصًا بك، أو اجلس أمام الكمبيوتر المحمول أو اجلس للقراءة، ولكن بطريقة يفهم فيها الرجل أنك هنا، وأنك قريب، وأنك مستعد للحوار، وللمساعدة، وللدعم النشط في أي مكان. لحظة!
- كيفية دعم الرجل عندما يشعر بالسوء، من مسافة بعيدة - اسأل مرة واحدة كيف يمكنك المساعدة على وجه التحديد. إذا لم يكن هناك شيء، فقل إنه رائع، وأنه قوي وسيتأقلم بالتأكيد، ويجب أن يكون محظوظًا، وما إلى ذلك، وأنك تؤمن به وتوافق على القرارات التي اتخذها. لا تتحدثي عن المشكلة بطريقة ساخرة بشكل مفرط، حتى لو كنت تريدين دعم الرجل بطريقة أو بأخرى عندما يشعر بالسوء - فقد يبدو ذلك في عينيه بمثابة سوء فهم لخطورة المشاكل، أو عدم مبالاة بشؤونه، أو (الأسوأ) على كل حال!) - كأنك تسخر منه. احتفظ بالسخرية لوقت لاحق. إما أن تقدم نصيحة عملية (إذا طلب الرجل ذلك!) ، أو تؤكد ببساطة لمن تحب أنك واثق منه وستدعمه دائمًا، بغض النظر عن مدى تطور الموقف الإشكالي!
كما تفهمين، فإن دعم الرجل عندما يشعر بالسوء هو الأهم من خلال خلق جو هادئ ومريح من حوله، وليس من خلال الجهود المهووسة!
***
من الأفضل محاربة عيوبك عندما يكون لديك الدعم والدعم في مكان قريب.
***
في بعض الأحيان نحتاج إلى دعم الغرباء أكثر من عائلتنا.
***
السعادة أدارت ظهرها وستدير أمامها أيضًا!
***
الحب يخلق ولا ينكسر، يسر ولا يعذب، يشفي ولا يؤذي، يسند ولا ينقلب.
***
أود أن أعانقك حتى لا تشعر بالكثير من الألم، لكي أدعمك... لكن لسوء الحظ، أنا مجرد رسالة لك الآن...
***
تعتمد قدرة الرجل على تحقيق النجاح والتغلب على المرتفعات بشكل مباشر على قدرة المرأة على منحه الحافز اللازم، ومنحه الحب والدعم والثقة.
***
يمكن تعريف الأصدقاء من خلال مدى دعمهم لك وفهمك عندما تكون في أمس الحاجة إليهم.
***
أستطيع أن أفعل أي شيء لأنك تؤمن بي..
***
لن يفهمك أحد ويواسيك أفضل منك.
***
طالما أنك على قيد الحياة، بغض النظر عما يحدث، فأنت معك.
***
في مكان ما يكون الأمر جيدًا... في مكان ما يكون الأمر سيئًا... أنت فقط بحاجة إلى الدعم... وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام...
***
إذا كنت بحاجة إلى يد المساعدة، فلا تنس أن لديك اثنتين.
***
من المستحيل مساعدة الجميع. ساعد على الأقل أولئك الذين هم عزيزون عليك بلا حدود.
***
"إن عالم النفس لا يبكي، ولا يحتاج إلى ذلك. الدعم والمساعدة - لماذا يحتاج هذا؟
***
إذا أتى إليك شخص بيد ممدودة، فهذا لا يعني أنه يريد أن يطلب رحمتك، ربما هو مستعد أن يقدم لك يداً يمكنك الاعتماد عليها.
***
وحتى لو كان العالم كله ضده... وإذا قال الجميع إنه مخطئ... سأظل أصعد وأمسك بيده وأقف بجانبه. وليس لأنه طيب أو سيئ... بل لأنه جزء من روحي... ولا أستطيع أن أتخلى عن نفسي.
***
سيكون هناك صعود وهبوط وفرح ودموع وحزن في الصدر، لكن صدقوني أنه ستكون هناك أشياء جيدة، من فضلكم، من فضلكم - التحلي بالصبر.
***
الجميع بحاجة للدعم..
***
تختلف المرأة عن المرأة في أنها لا تحتاج إلى دعم أحد. بما في ذلك حمالة الصدر.
***
حتى لو كان فارغًا جدًا من الداخل، قم بإغلاق قبضتيك بإحكام قدر الإمكان. بعد كل شيء، عندما تتمزق إلى أشلاء، فإن الظهور بالسعادة هو فن!
***
قبل أن تنقذ صديقاً، تأكد من أنه يحتاج إلى الإنقاذ. وربما ما تعتبره مصيبة هو نعمة بالنسبة له في الوقت الحالي. من خلال التدخل، فإنك تخاطر بحرمان صديقك من السعادة.
ونفسك صديق...
***
ولكن سيكون هناك بالتأكيد صباح عندما ترمي البطانية وتنظر إلى الشمس خارج النافذة، ستفهم أن كل شيء ليس سيئًا للغاية)) بعد كل شيء، إنها تشرق من أجلك!
***
أيتها الفتاة، توقفي عن التخطيط للماضي، فهناك مستقبل رائع بنفس القدر في انتظارك)))
***
أدركت الخطأ، وتذكرت، وساندت نفسي، ومضيت قدماً بتفاؤل..
***
في كثير من الأحيان، يحتاج الرجال إلى دعم أكثر من النساء. ومن أين يمكنك الحصول عليه إذا كنت حقًا بحاجة إلى كتف رجل وكلمة طيبة ...
***
في بعض الأحيان، لا ترغب في معرفة أي شيء أو اتخاذ قرار بشأنه، ولا ترغب في البحث عن خيارات... تحتاج فقط إلى بضع كلمات من الحب والدعم.
***
يمكنك التغلب على كل شيء. لو كان هناك أشخاص مقربون في مكان قريب!
***
ومن يساند غيره يقوي نفسه..
***
لدي أصدقاء لدرجة أنني في بعض الأحيان على استعداد لإطلاق النار عليهم. لكن لولاهم لكنت أطلقت النار على نفسي منذ زمن طويل.
***
النجاح الحقيقي هو عندما يدعمك أشخاص لم تقابل أعينهم من قبل.
***
في بعض الأحيان يكون من المهم جدًا أن يهتم شخص ما بحالتك المزاجية! لا حاجة للتعزية أو تقديم المشورة! يكفي أن نلاحظ التغيير ذاته في هذا المزاج!
***
الوقت سيخبرنا. فقط حاول أن تشعر بالوضع. ضرب وتطوير القدرة. الشيء الرئيسي هو اكتساب المعرفة. الدعم في الحياة. من الجيد أنك تهتم. توفر راحة ودفء الموقد دعمًا جيدًا.
***
ما مدى أهمية أن يكون لديك شخص قريب يساعد بالقول والفعل والدعم والإرشاد!
***
في النهاية، لن تتذكر كلمات أعدائك، بل صمت أصدقائك.
***
من الجيد أن تعرف أن هناك أشخاصًا بالقرب منك مستعدون للدفاع عنك.
***
إذا كنت بحاجة إلى الدعم، سأشتري لنفسي مشدًا.
***
صعب؟! إنه أمر صعب دائمًا! ولكن إذا كان لديك شخص داعم ومحب في حياتك، فيمكنك النجاة من أي شيء... دائمًا!!! أمسكوا أيديكم معاً!!!
***
إذا رأيت ضوءاً أمامك، فأظهره لأولئك الذين يخافون الظلام، ودع أولئك الذين يتجمدون يلمسون دفئه...
***
أنا أهتم بالأشخاص الذين يكونون معي في لحظات الحزن الرهيب وفي لحظات السعادة الهائلة، لكن الباقي ببساطة ليس موجودًا من أجلي!
***
أسوأ شيء هو عندما تحتاج حقًا إلى الدعم، وأنت تجلس والهاتف في يدك ولا تعرف رقم من تتصل به
***
أشكرك يا رب لأنك سمحت لي أن أفتح روحي، والآن تحفظها بفتح عيني...
***
والحكمة تسعى إلى الدعم بالكلام، وتبديد الغباء.
***
في أيامنا هذه، كثير من الرجال يفضلون تعثر المرأة على كتفها أو رقبتها!!!
***
أنت بحاجة للبحث عن الدعم ليس في صديق أو في سيجارة. في نفسك.
***
الكلمات الطيبة تبدو دائمًا مثل الموسيقى الرائعة لأولئك الذين قلوبهم ثقيلة.
***
لكي تحصل على الدعم الروحي في سن الشيخوخة، عليك أن تنميه في أطفالك في الوقت المناسب.
***
لقد أمسكوا أيديهم عندما ظهروا. والشيء الجيد هو يد صديق. ولا يلزم من يمسكها بشيء، وهو مريح جدًا لمن يهزها..
***
إذا لم يكن لديك ما تعطيه لشخص محتاج، فامنح شيئًا لقلبه. كلمة واحدة من التشجيع يمكن أن تخرج الإنسان من ظلمة اليأس.
***
كيف تريد أن تحتضن شخصًا ما وتهدأ، لكن عليك طوال الوقت أن تمد كتفك وتهدئته.
***
الشخص الذي تقدره هو الذي تضع يدك على كتفه والذي كنت على يقين أنك لن تسقط...
***
عندما نحزن، نصبح فخورين بشكل مفرط. نحن نخلق مظهرًا بأننا لا نحتاج إلى أي شخص، على الرغم من أن يد شخص آخر على كتفنا مهمة جدًا بالنسبة لنا.
***
دعم أمي هو أفضل مسكن)))
***
إنه لأمر رائع: أن يكون لديك شخص في حياتك تشعر بالاكتئاب العميق... وتغلق المكالمة برغبة مجنونة في العيش!
***
يحب الناس كثيرًا التوبيخ واللوم والاستنتاجات الخاطئة، لكنك لن تحصل على الكثير من الدعم والفهم البسيط.
***
الزوج هو سند لزوجته، والزوجة هي سند لزوجها.
***
هناك خلافات في الحياة الأسرية، لكن لا ينبغي عليك أبدًا أن تدفع بعضكما البعض، خاصة علنًا، ويجب عليك محاربة الغرباء معًا. ثم سيكون كل شيء على ما يرام !!!
***
الجميع يحلم بالحب الجميل، لكن القليل من الناس يفهمون أنه لا يبدأ بالكلمات "أنا، أنا، لي، أريد"، ولكن بالسؤال، ماذا يمكنني أن أفعل من أجلك؟
***
اليأس أبدا. سيكون هناك دائمًا شخص يمكنه دعمك. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على رؤيته.
***
أفضل هدية من الصديق هي وجوده ودعمه في الأوقات الصعبة.
***
بعد أن فقدت توازنها في الحياة، يجب على المرأة أن تجد بسرعة كتفًا ذكريًا قويًا - حتى لو لم تمسك به، سيكون سقوطها أكثر متعة)
***
ومن خلال دعم المرأة، يحصل الرجل على الاستحسان في المقابل يليه الرضا.
***
ولكن ليس هناك أفضل من أن تسمع من من تحب، عندما تشعر بالسوء الشديد، عبارة: "لا تقلق، كل شيء سيكون على ما يرام!" لاني معك
***
غالبًا ما يكون دعم شخص يواجه مشكلة بكلمة طيبة لا يقل أهمية عن تغيير المفتاح على مسار السكة الحديد في الوقت المناسب: بوصة واحدة فقط تفصل الكارثة عن الحركة السلسة والآمنة خلال الحياة.
***
الصديق هو جناح آخر نفتقده أحياناً..
***
عندما تدعم الزوجة زوجها وتنشر جناحيه بحبها، يصبح منيعاً.
***
"إن المحبة لا تتمثل فقط في المساعدة المادية، بل في الدعم الروحي للقريب. الدعم الروحي، أولاً، لا يكمن في إدانة القريب، بل في احترام كرامته الإنسانية.
***
إذا كنت تخشى منذ الطفولة المبالغة في الثناء، فلن يكون هناك سبب لاحقًا ل...
***
أعلنت الظروف بصوت عالٍ: "ليس لديها فرصة".
صرخ الناس: "إنها خاسرة". قال الله بهدوء: "سوف تنجح".
***
كم من الناس هم على استعداد للتدريس، وكم من هم قادرون على المواساة.
***
أحياناً تجلس وتفرح بسعادة شخص آخر، بصدق، دون حسد.. وتصبح روحك دافئة جداً..
***
أنا مكتئب؟ لا هو المكتئب وأنا معكم في الموقع :)!!!
***
في بعض الأحيان يتم دعمنا من قبل أشخاص مختلفين تمامًا كنا نتوقع تلقي الدعم منهم.
***
تمسك بشدة باليد الممدودة إليك بصدق في لحظة اليأس. ولا تنس أن تعطي لك في المقابل.
***
أولئك الذين دعموني عندما سقطت - انتظروا الآن - نحن ننطلق!
حالات عن الدعم
في بعض الأحيان تقدم الحياة للرجل مفاجآت غير متوقعة وغير سارة، ومن المهم جدًا أنه في الأوقات الصعبة يكون هناك شخص قريب يمكنه تقديم مثل هذا الدعم اللازم. بالطبع، في مثل هذه اللحظات، يأتي الحدس إلى مساعدة العديد من النساء، ولكن ليس دائمًا ولن يجد الجميع الكلمات وطريقة التواصل الصحيحة.
في بعض الحالات، الرغبة في المساعدة وعدم فهم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، يمكنك حتى إيذاء وتفاقم الحالة الخطيرة بالفعل لشخص عزيز عليك. ولهذا السبب من المهم جدًا أن تكون لديك فكرة عن كيفية دعم الرجل ومساعدته على تجاوز الصعوبات.
من السهل على أي فتاة أن تكتشف اللحظات التي يكون فيها صديقها خارج الخدمة. كل الناس مختلفون، والجميع يحتاج إلى نهجهم الخاص، والذي يمكن أن يشعر به أحد أفراد أسرته دائما. ستساعدك قواعد السلوك العامة على تجاوز اللحظات الصعبة وتقديم هذا الدعم المهم.
- خلق بيئة منزلية مريحة يمكن للرجل الاسترخاء فيها. اعتني به، أو قم بطهي طبقه المفضل، أو قم بتشغيل الموسيقى الجيدة، أو قم بمنحه تدليكًا مريحًا، أو حمامًا بالزيوت العطرية، أو اعرض عليه مشاهدة فيلم مثير للاهتمام. اتركيه بمفرده مع نفسه أو يفعل شيئًا يحبه. من المهم أن يشعر الرجل أن المنزل هو المكان الذي يحبه ويقدره ويرحب به ويسمح له بأن يكون على طبيعته.
- تحلى بالتفاؤل والثقة بأن جميع المشاكل سيتم حلها في المستقبل، حتى لو كنت تجد صعوبة في تصديق ذلك. يجب أن يشعر الرجل بإيمانك به.
- حاولي مساعدته بنصيحة غير مزعجة، أو قيادته بسلاسة إلى حل المشكلة، أو دفعه نحو إجراءات محددة، لكن دعيه يختار الحل بنفسه.
- من المهم لبعض الأشخاص أن يصرفوا انتباههم عن المشكلة لفترة من الوقت ويحولوا انتباههم إلى شيء آخر، لذا اقترح عليهم القيام بنزهة في الحديقة أو الذهاب إلى السينما أو المسرح.
- بالنسبة لكثير من الناس، من المهم التحدث، وبعد ذلك تصبح الروح أخف وزنا وتظهر خيارات لحل المشكلة. في هذه الحالة، كن مستمعًا منتبهًا وصبورًا، ولا تقاطعه وقل بضع كلمات تشجيعية في النهاية.
- لا تدع صديقك يقع في حالة من الاكتئاب طويل الأمد، ادعمه نفسيًا، لأن الحب يمكن أن يفعل العجائب، والحنان والمودة هما أفضل مساعدين له.
قل له كلمات تشجيعية مهمة تساعد على تهدئته في الأوقات الصعبة:
- انها ليست غلطتك؛
- من المؤكد أن قرارك سيؤتي ثماره؛
- سوف تنجح بالتأكيد.
بغض النظر عن مدى استقلالية الرجل وقوته، فهو يحتاج إلى دعمك ويتوقعه منك - كن حساسًا.
كيفية دعم الرجل أثناء المرض
المشاكل الصحية صعبة على الجميع. في مثل هذه الحالات، لا تظهر الشفقة، حاول أن تهتف الرجل المريض بطريقة فكاهية وتهيئه للشفاء العاجل. سيكون من المفيد معرفة أن الأصدقاء والعائلة يفتقدون وجوده - لا تخجل من قول ذلك. حول انتباهك إلى ما سيفعله عندما يتم شفاؤه. خططوا معًا لرحلة مثيرة إلى مكان طال انتظاره أو نزهة ممتعة.
كيف لا تتصرف
العديد من الفتيات، يشعرن بمزاج الرجل السيئ ولا يفهمن كيفية التصرف بشكل صحيح، يمكن أن يسببن المزيد من الضرر في مثل هذه المواقف. ما الذي لا يمكنك فعله؟
الدعم هو لحظة مهمة في حياة كل فرد. عندما يكون هناك شخص قريب يمكنه تقديم المساعدة في الأوقات الصعبة، فإن الأمر يستحق الكثير. في العلاقة بين الرجل والمرأة، أحد المكونات الرئيسية هو كيفية مساعدة بعضهما البعض في الحياة. على الرغم من حقيقة أن الرجال يعتبرون الجنس الأقوى، فمن المهم جدًا بالنسبة لهم أن يكون لديهم خلفية موثوقة. سوف يقدر الشريك الذي يعرف كيفية دعم الرجل في موقف صعب. سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة.
كيف تدعم الرجل في مواقف الحياة الصعبة؟
إذا رأيت أن وجه من تحب يحمل فكرة حزينة، فهو يرفض الطعام ويفضل الوحدة - لقد حدثت مشاكل في حياته. ومهما كانت طبيعتهم.. السلوك المختص لشخص عزيزيحتاجها الآن.
ستعتمد استراتيجيتك على مزاجه، لكن حاول الالتزام بالقواعد التالية:
لا يمكنك حل مشاكل الآخرين، ولكن يمكنك ذلك وضع الشخص في المزاج الصحيح. عندما يكون مسترخياً وهادئاً، تصطف الأفكار في أماكنها الصحيحة.
كيف نفعل هذا من مسافة بعيدة؟
كونك بعيدًا عن من تحب، فمن الصعب أن تفهم الموقف، وهذا يجعل الأمر صعبًا عليك أيضًا. مع العلم أنه في ورطة ويحتاج إلى الدعم، ولا يمكنك أن تكون هناك، تبدأ في الشعور بالحزن. ولكن هذا ليس صحيحا. بتعبير أدق، ستظل حزينا، فمن الخطأ إظهار الإثارة.
في بعض الأحيان يمكنك تحقيق فائدة أكبر لشخص ما على مسافة من التواجد بالقرب منه. كل هذا يتوقف على كيف وماذاسوف تقول له:
- إذا حدث شيء غير عادي، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. استمع بهدوء وأجب بهدوء وحكمة. من خلال إظهار خوفك بتنغيمك أثناء محادثة هاتفية أو في رسالة ستعزز حزنه، ومن خلال التحدث بثقة ستهدئه؛
- نحن بحاجة إلى مساعدته في النظر إلى الوضع من الخارج، لذا حاول أن تصف المشكلة كما تراها. تقديم بعض الحجج الإيجابية واقتراح الحلول؛
- بعض الرجال لا يحبون التحدث عن الصعوبات التي يواجهونها. في هذه الحالة، حتى معرفة المشاكل، سوف تتحدث عن مواضيع مجردة. أخبرنا كيف حالك وماذا ستفعل. ربما عليه أن ينسى الآن ليرتاح.
ولا تسمح بالسخرية أو كل أنواع النكات. عندما تشتعل انفعالات الشخص، فإنه قد يسيء فهمها، خاصة من مسافة بعيدة.
كيف تدعم الرجل عندما يشعر بالسوء؟
يكمن فن كونك صديقة موثوقة في القدرة على رفع احترام الرجل لذاته في الوقت المناسب. أثبتت الدراسات أن هرمون التستوستيرون في الدم ينخفض مع احترام الذات لدى الرجال. وهذا هو الهرمون الأهم بالنسبة لهم، فهو المسؤول عن القوة والرغبة، من بين أمور أخرى.
وعندما ينخفض مستوى هذا الهرمون، غالبا ما يحدث الطلاق، لأن الزوج يعتقد أنه غير قادر على تحمل الأسرة أو يأخذ عشيقة لرفع لهجته. ولكن إذا كان يعلم أنهم ينتظرون في المنزل ويؤمنون به، فلن يترك مثل هذه المرأة أبدًا.
لذلك، عندما يشعر صديقك أو زوجك بالاكتئاب، مهما كانت المناسبة، انخرط في تقديره لذاته.
للقيام بذلك، عليك أن تكون قادرًا على إطعام رجولته:
- أعطه مجاملات.
- الثناء، والاحتفال بالنجاحات؛
- خلق مواقف يستطيع من خلالها التعبير عن نفسه.
بمساعدته، سوف تساعد نفسك. بعد كل شيء، عندما يواجه زوجك صعوبات، فسوف يدفع لك القليل من الاهتمام. في هذه الحالة، يمكنك أن تكون بمثابة مصدر للطاقة الإيجابية، والتي سيعود إليك لاحقا.
ما الأخطاء التي يجب عليك تجنبها؟
رغبةً في المساعدة، غالبًا ما تبالغ الفتيات في الأمر ويلجأن إلى تقنيات محظورة. فكر فيها، وإلا فإنك تخاطر بتفاقم حالته:
- التمييز بين مفهومين - الشفقة والمودة . ليس هناك ضربة أسوأ لكبريائه من نظرات الشفقة والمحادثات. لا يمكنك الإشارة إلى أنه ضعيف أو عاجز. يحتاج الرجل إلى معرفة أنه يعتبر قويا وموثوقا وقادرا على التغلب على الصعوبات. لكنك بالتأكيد بحاجة إلى مداعبته قليلاً - طهي عشاء لذيذ، وفرك ظهره؛
- لا تحاول ابتهاج لي. قد يبدو ضحكك ومزاحك العالي غير مناسب ويصبح مزعجاً؛
- لا تنزعج من مزاجه السيئ. دعه يصمت، يكون وحيدا - لا تدفع؛
- لا تجبر على المساعدة. نعم، تريد أن تكون صديقًا مخلصًا وموثوقًا، ولكنك لست بحاجة إلى أن تصبح "أمًا ثرثارة". إنه شخص بالغ، "أنينك" في أذنه سيمنحه شعورًا بالنقص.
وبطبيعة الحال، هذه القواعد ليست مناسبة للجميع، وهناك من يحتاج إلى المساعدة، وربما كان ينتظرها. لذلك، استرشد بحالة ومزاج شريك حياتك.
كيف تدعم الرجل في مساعيه؟
نجاح صديقك يعتمد على موقفك. قد يكون من الصعب على الرجل أن يؤمن بنفسه تمامًا، ويجب أن تصبحي ريحًا خلفية له. الكثير، بالطبع، لن ينجح. ولكن عندما يفعل شيئًا ويعطي كل ما لديه، فإن الدعم مطلوب:
- آمن به. أظهر بالقول والسلوك أنك لا تشك في نجاحه؛
- إذا أمكن، قم بإشراك أصدقائك؛
- لا تنتقد في حالة حدوث إخفاقات بسيطة، حاول فهم الجوهر وتقديم خيارات لمزيد من الإجراءات؛
- مرافقته إذا لزم الأمر. الذهاب إلى الأحداث معا.
ولكن لكي لا أشرح لفترة طويلة، دعونا نعطي مثالا لرياضي واحد، شارك في الترياتلون. وكانت زوجته، التي طهت له وجبات الطعام أثناء السباقات، حاضرة في جميع نقاط تغيير المعدات أثناء المنافسة، وسارت معه الكيلومترات الأخيرة أعلى الجبل كمرافقة في إحدى المسافات.
عبارات يمكن أن تكون فعالة
استخدمي هذه العبارات لإخراج الرجل من ذهول الاكتئاب ورفع احترامه لذاته وتلطيف الموقف:
- عزيزي، أنت الأفضل (ذكي، مثير، قوي، هادئ، أحسنت)؛
- أنا فخور بك؛
- بجانبك أنا هادئ.
- أنت موهوب.
- إنني أ ثق بك؛
- يمكنك التعامل معها.
- أنا قريب، يمكنك الاعتماد علي؛
- انها ليست غلطتك؛
- أنا أقدر ما تفعله.
عندما تقول شيئًا لشريكك، تذكر ماذا يريد أن يرى فيك:
- تستمع لي، لكنها لا تحكم علي؛
- يهتم ولكن باعتدال؛
- يتحدث، ولكن لا يقاطع؛
- قريب، ولكن لا ينتهك المساحة الشخصية؛
- يعرف أوجه القصور ويعرف كيف يتجاهلها؛
- إنها تثق ولن تتحقق.
بالطبع، هذا هو البديل من المثالي، فمن المستحيل أن تكون هكذا، لأن كل شخص لديه شخصية مختلفة. لكن يمكنك الالتزام ببعض القواعد، خاصة عندما يحتاج إلى المساعدة.
لذلك، حاولنا أن نفهم كيفية دعم الرجل في موقف صعب. إن العثور على الكلمات الصحيحة عندما يكون الشخص قلقًا بشأن شيء ما ليس بالمهمة السهلة. ولكن الآن أصبح من الواضح أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل التزام الصمت وإظهار ضبط النفس، وأحيانا تحتاج إلى التصرف بثقة.
فيديو عن دعم الرجال في المواقف الصعبة
في هذا الفيديو، ستخبرك المحللة النفسية تاتيانا تولستوفا لماذا لا يجب عليك لمس رجل يمر بأزمة في حياته: