الزيوت العطرية لصحة وجمال الجسم. كيف تعمل الزيوت الأساسية على الجلد
"جلد الحرير" المرن الصحي هو حلم كل امرأة. مع تقدم العمر ، تتلاشى هذه الهدية الرائعة للشباب تدريجياً. للحفاظ عليها لسنوات عديدة ، توفر الزيوت الأساسية للجسم مساعدة لا تقدر بثمن.إنها الأساس الأساسي لمستحضرات التجميل العطرية ، والتي يكون لاستخدامها قواعدها الخاصة.
تأثير الزيوت العطرية على الجسم
ثقافة استخدام الزيوت الأساسية لها تاريخ طويل ، واليوم تُعرف مستحضرات التجميل العطرية بأنها أكثر المجالات الواعدة في مجال التجميل. لماذا هذه السوائل المعطرة بشكل مذهل لها تأثير فريد على الجلد؟
الإجابة بسيطة - فهي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر النزرة. علاوة على ذلك ، فإن جزيئات هذه المواد صغيرة جدًا في الحجم ، مما يضمن امتصاص الجلد لها بشكل ممتاز. هذا يجعلها مكونات مثالية في منتجات العناية الشخصية.
- إنها تشفي وتغذي وتنعّم البشرة تمامًا.
- تخترق جزيئات الأكسجين الموجودة فيها جدار الخلية ، وتشارك في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا الجائعة في الجسم وتضمن امتصاصها الصحيح.
- إن وجود خصائص مضادة للأكسدة في هذا البخور يمنع جميع العمليات الخلوية المرضية.
- يسمح لك استخدام مستحضرات التجميل العطرية بإبطاء عملية تلاشي الحالة الهرمونية للجسم ، والتي تحدد بشكل كبير حالة الجلد.
ستكشف الزيوت الأساسية لبشرة الجسم عن كل إمكانياتها الرائعة فقط باستخدامها الماهر والمنتظم.
كيفية اختيار مستحضرات التجميل العطرية للعناية بالجسم
يضمن الاختيار الصحيح للزيوت العطرية إلى حد كبير نتيجة ممتازة لتطبيقها.
معايير الاختيار هي:
- نوع وحالة الجلد ، والمشاكل التي يجب القضاء عليها ؛
- الغرض من كل مكون نفطي ؛
- الإجراء الذي تنوي فيه استخدام ترسانة النفط هذه.
استخدام الزيوت العطرية في الحمام للعناية بالبشرة
يتم توفير جميع المعلومات التالية للعناية بالبشرة في المنزل.
الاستمتاع بحمام عطري
- في حمام مملوء بالماء الدافئ ، أضف كوبًا من الكفير مع الإضافات العطرية: قطرتان من زيت الليمون ، 4 إكليل الجبل و 6 قطرات من الزعتر.
- نستحم لمدة 20-25 دقيقة. لن يؤدي هذا الحمام إلى تحسين حالة الجلد فحسب ، بل يمنحك أيضًا متعة كبيرة.
- من المقبول تمامًا أن تحلم باستخدام قطرات عطرية ثمينة. على سبيل المثال ، عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل وقطرتين من الزنجبيل وزيت رائحة الفلفل الأسود في الماء ، سوف يحسن الدورة الدموية والرفاهية العامة.
للبشرة الدهنية و المسامية
أفضل الزيوت الأساسية للجسم للبشرة الدهنية والمسامية هي الليمون ، بلسم الليمون ، إكليل الجبل ، الكينا ، البرغموت ، الصنوبر والعرعر.
مخطط المجموعة الأكثر فعالية من هذه المكونات هو كما يلي:
- النعناع - 3 قطرات ، قطرتان من الأوكالبتوس والليمون ، أو هذه النسبة - قطرتان من زيت العرعر والبرغموت ، والبابونج والليمون - 3 لكل منهما.
- استمتع في الحمام مع هذه المكونات يجب ألا يزيد عن 20-15 دقيقة.
التخلص من السيلوليت
للتخلص من حفر السيلوليت المكروهة على الجلد ، ستكون الزيوت العطرية من الحمضيات حليفك الموثوق به. لهذا:
- 2-3 قطرات زيت من هذه الفاكهة المشمسة مذابة في 200 جرام من الحليب وتضاف إلى الحمام.
- لكن يجب ألا تستغرق أكثر من 20 دقيقة.
- تحذير مهم - بعد هذا الحمام ، لا يمكنك أخذ حمام شمس.
التدليك واللفائف
تساعد الزيوت الأساسية لتدليك الجسم على التخلص ليس فقط من السيلوليت ، ولكن أيضًا من رواسب الدهون المزعجة. هذا الإجراء فعال بشكل مضاعف ، لأن التأثير العلاجي للتدليك نفسه مقترن بخصائص الشفاء لمكونات الزيت.
بالطبع ، من الأفضل إجراء مثل هذه الإجراءات في غرف التدليك على أيدي معالجين تدليك ذوي خبرة. ولكن حتى في المنزل ، عند تنفيذ هذه الإجراءات لنفسك بانتظام وبقوة ، يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة. تدليك الجلد على طول خطوط التدليك ، يجب عدم المبالغة في التأثير على الفخذين الداخليين. مع الاستعداد لهشاشة الأوعية الدموية ، يمكنك "تزيين" نفسك بالكدمات.
يمكن تطبيق جميع الزيوت الأساسية لتدليك الجسم على الجلد فقط في شكل مخفف. يُنصح باستخدام خلطات النكهة الجاهزة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تكوين تركيبة من الروائح المفيدة والساحرة بشكل مستقل. التعليمات مرفقة مع كل عطر. من خلال دراستها بعناية ، ستحصل على معلومات حول الخصائص المفيدة لمنتج معين وأنسب زيت أساسي.
- التدليك بالعسل للمناطق التي تعاني من مشاكل بالزيوت العطرية من الحمضيات يعطي تأثيراً رائعاً.
- يحظى بشعبية كبيرة اليوم ، وهو فعال للغاية عند دمجه مع الزيوت الأساسية لبذور العنب والحمضيات وجنين القمح.
- وإليك وصفة فعالة جدًا للشباب وجمال جسمك: افركي جميع المناطق التي تعاني من مشاكل بمزيج من ملح البحر ، و 3 قطرات من زيت عشبة الليمون والشبت ، وقطرتين من زيت الفلفل الأسود وقطرة واحدة من القرفة. قم بحركات التدليك من الأعلى إلى الأسفل. بعد 15 دقيقة ، خذ حمامًا منتظمًا. كرر الإجراء كل يومين. 10 إجراءات فقط.
غلاف مضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية
الآن دعنا نلقي نظرة خطوة بخطوة على كيفية استخدام الزيوت الأساسية للجسم بشكل صحيح باستخدام لفائف مضادة للسيلوليت:
- امزج 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت أساسي (لوز ، زيتون) مع 4-5 قطرات من زيت رائحة الحمضيات ؛
- إضافة هذه التركيبة إلى الطين الأزرق (50 جم) و 10 جم "نكهة" من القرفة المطحونة ؛
- باستخدام الماء ، أحضر الخليط إلى قوام القشدة الحامضة ؛
- نطبقها على مناطق المشاكل ، ونغطيها بفيلم ونلفها برفق ببطانية دافئة ؛
- نحصل على "المتعة" 40-50 دقيقة ؛
- اغسل الخليط بالماء الدافئ.
- ضع كريم مضاد للسيلوليت.
لا تستغرق هذه الإجراءات أكثر من ساعة ، ويجب إجراؤها مرة واحدة في 3 أيام. بالطبع - 10 لفات. يتم تحقيق تأثير الإجراءات من خلال التغليف وكذلك بسبب المكونات النشطة للزيوت التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
علامات التمدد
تعطي العديد من اللحظات غير السارة للأمهات الشابات إرثًا في شكل علامات تمدد الجلد التي خلفها الحمل السابق. لن نطمئن قرائنا عبثًا ، فالوصفة المقترحة لن تنقذك تمامًا من هذه الندوب ، ولكنها ستجعلها أقل وضوحًا. التدليك بمزيج زيت من زيت الأساس ، وكذلك إبرة الراعي وإكليل الجبل (قطرتان لكل منهما) والخزامى والليمون (قطرة واحدة لكل منهما) سيعيد إلى حد كبير نعومة وتوحيد الجلد.
أقنعة الجسم
تساعد أقنعة الجسم بالزيوت العطرية أيضًا على العناية بصحة بشرتك وجمالها. هم ، مثل الإجراءات الأخرى ، سوف يحسنون مظهره بسبب التأثير العميق للزيوت الأساسية على أغشية الخلايا وتفعيل عمليات التمثيل الغذائي.
خطوة بخطوة ، هذا الإجراء هو كما يلي:
- من قائمة الزيوت العطرية الزهرية اخترت العطر المطلوب ؛
- تحقق مما إذا كان سيسبب لك الحساسية ؛
- قم بإثراء مستحضرات التجميل المعتادة بها (بضع قطرات لكل 10-15 مل من الأساس) ؛
- ضع هذا الكريم أو الجل بعد الاستحمام أو الاستحمام.
عند تطبيق الزيوت الأساسية على بشرة الجسم ، لا تتخلص النساء فقط من مشاكل جلدية معينة ، بل يحصلن أيضًا على أحاسيس لطيفة ، ويعيد الحنان والإثارة المفقودة في الشؤون اليومية.
ما هي الزيوت الأساسية لبشرة الوجه ، وما هي أكثرها فائدة؟ لذلك يجب أن تنظر إلى البرتقال ، حشيشة الهر ، لويزة ، نجيل الهند والقرنفل. لذلك ، حشيشة الهر يهدئ الجلد وحتى "يعمل" كمسكن خفيف للألم. إنه قادر على تخفيف الالتهاب وتقليل البشرة الحساسة ، خاصة إذا تأثرت بمؤثرات خارجية. يمكن أن تساعد لويزة في حالات الأورام الدموية والالتواء والكسور. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا الزيت على تجديد شباب البشرة وتوحيد لونها وإضفاء المرونة عليها. علاوة على ذلك ، من المفيد جدًا استخدامه في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد. نجيل الهند له تأثير منشط ومهدئ. هذا الزيت قادر على تخفيف الألم ، وكذلك تحفيز عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تنظيم الجسم وخاصة خلال فترة ما بعد الولادة. أخيرًا ، يعتبر زيت القرنفل عاملًا قويًا مضادًا للبكتيريا. ينغّم الجلد ويزيل الفطريات بشكل فعال. علاوة على ذلك ، بفضل ذلك ، يمكنك إنقاص الوزن. هذه ليست كل الزيوت الأساسية للبشرة ، ولكن معظمها لها مثل هذا التأثير.
زيت أساسي للبشرة الجافة
ماذا يجب أن يكون الزيت العطري للبشرة الجافة ، وكيف نختاره؟ للتعامل مع الجفاف ، يكفي اختيار علاج فعال. لذا ، فإن الزيوت التي يمكن أن تزيل الجفاف تشمل الزيتون وزيت بذور العنب والصبار. ما هو تأثير زيت الزيتون على البشرة الجافة؟ إنها أكثر سمكا في الهيكل من غيرها. حتى الزيت البكر العادي يمكن أن يعطي تأثيرًا لا يصدق. لذا ينصح بتطبيقه في الصباح والمساء. يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة والأحماض الدهنية والبروتينات. كل هذا يسمح لك بترتيب بشرتك في وقت قصير. يحتوي زيت بذور العنب على قوام لا يصدق ، يُطلق عليه أحيانًا الساتان. إنه قادر على امتصاص الجلد بسرعة وتحسين حالته على الفور. لا تنس أن هناك أشخاصًا لا تناسبهم الزيوت ، أو بالأحرى ، يتم امتصاصها بشكل سيئ. في هذه الحالة ، لا داعي للقلق بشأن ذلك. وأخيرًا ، زيت الصبار الشهير ، يمتزج جيدًا مع الزيوت الأساسية الأخرى ويغذي البشرة تمامًا. عند اختيار الزيوت الأساسية للبشرة ، يجدر النظر في ميزاتها.
الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية
ما هي الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية التي يجب أن تختارها؟ الزيوت النباتية مثالية ، فهي تشمل اللوز وحبوب الخوخ والعنب والمشمش. يجدر أيضًا تجربة الزيوت الأساسية ، وهي الجريب فروت وإكليل الجبل والليمون والقرنفل. تشمل الزيوت المقوية من سلسلة البشرة الدهنية النعناع والليمون والزنجبيل والزعتر. إذا كانت هناك حاجة لتهدئة البشرة قليلاً ، ففي هذه الحالة فقط نفس الإيلنغ والخزامى وشجرة الشاي والبابونج ستساعد. يجب أن نفهم أن البشرة الدهنية ليست معرضة للتجاعيد. بعد كل شيء ، يحتوي على فائض من الزهم الذي لا يسمح له بالجفاف. إذا بدأت التجاعيد لا تظهر كثيرًا ، فيمكنك التخلص منها بمساعدة زيت اللافندر والليمون. بشكل عام ، عند اختيار الزيوت الأساسية للبشرة ، يجدر النظر في الغرض منها وتأثيرها ، وكذلك التأثير المطلوب.
الزيوت الأساسية للبشرة التي تعاني من مشاكل
كيف تختار الزيوت الأساسية الجيدة للبشرة التي تعاني من مشاكل وما الذي تبحث عنه؟ بشكل عام ، من الصعب أن تكون صاحب مشكلة البشرة ، لكن هناك أسراران وهذا لن يفسد الحياة على الإطلاق. لذلك ، فإن العديد من الزيوت قادرة على التعامل مع أصعب المواقف. لذلك ، يزيل زيت القرنفل البثور والدمامل وأي آفات جلدية. لذلك ، إذا كانت هناك "علامات" متشابهة على الوجه أو الجسم ، فإن الأمر يستحق تجربة القرنفل. إبرة الراعي ، على سبيل المثال ، قادرة على تطبيع عمل الغدد الدهنية. هذا مثالي للأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية. علاوة على ذلك ، إذا كانت بعض أجزائه مفرطة في التجفيف ، في حين أن البعض الآخر بالعكس. هل تعاني من حب الشباب؟ في هذه الحالة ، يأتي زيت أرز أطلس للإنقاذ. هل تحتاج إلى تنظيف بشرتك وإزالة الالتهاب؟ يجدر الانتباه إلى زيت اللافندر وزهرة السيدة. بشكل عام ، هناك الكثير من الأموال ، الشيء الرئيسي هو الرغبة في تخليص البشرة من أنواع مختلفة من "العلامات". لذلك ، يمكن أن تعطي الزيوت الأساسية للبشرة التأثير المطلوب في وقت قصير إلى حد ما.
الزيوت الأساسية لمرونة الجلد
ما هي الزيوت الأساسية لمرونة الجلد التي يجب على المبتدئين شراؤها؟ يجب أن تنظر إلى زيت البرتقال ، فهو يمكن أن ينعم البشرة ويبيضها ويمنحها المرونة. لا تنسي زيت الليمون ، فهو يمكن أن يضيء البشرة ويزيل الطفح الجلدي الزائد. لا يمنح زيت الجريب فروت مرونة الجلد فحسب ، بل يقلل أيضًا من الوزن ، كما أنه قادر على تطبيع التمثيل الغذائي للدهون. من الضروري الانتباه إلى الزيوت الصنوبرية. فهي قادرة على زيادة المرونة وزيادة الدورة الدموية ومنع توسع الأوردة. إذا كنت بحاجة إلى منتج بخصائص رفع جيدة ، فإن زيت الورد والجزر والخزامى سيفي بالغرض. إذا كنت تصنع أقنعة للجلد بهذه الزيوت ، فيمكنك نسيان شيخوخة الجلد إلى الأبد. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية للبشرة من هذا النوع وتمنحها المرونة اللازمة.
الزيوت الأساسية لفروة الرأس
ما هي الزيوت الأساسية الأكثر فعالية لفروة الرأس؟ للتخلص من قشرة الرأس ، جربي زيوت الأوكالبتوس والخزامى وإكليل الجبل والجريب فروت. عندما يعذبك الزهم الدهني ، فإن زيت شجرة الشاي وإكليل الجبل سيفي بالغرض. إنهم قادرون على تطبيع محتوى الدهون وإزالة الأعراض غير السارة. إذا تساقط الشعر ، فأنت بحاجة إلى استخدام الزيوت الأساسية. السرو والنعناع والصنوبر واللبان وإكليل الجبل والأرز رائعة. بفضل تأثير هذه الزيوت ، سوف يتسارع نمو الشعر ولن يتساقط. بالنسبة لأولئك الذين لديهم فروة رأس دهنية ، سيفي زيت الليمون وزيت شجرة الشاي بالغرض. علاوة على ذلك ، لزيادة تأثير الزيوت ، يجب استخدامها مع الأقنعة. بشكل عام ، كم عدد المشاكل ، الكثير من الحلول. الشيء الرئيسي هو اختيار الزيوت الأساسية لفروة الرأس.
الزيوت الأساسية للبشرة
ما مدى دقة اختيار الزيوت الأساسية لبشرة الجفن؟ لتحديث البشرة حول العينين قليلاً وإعطاء القليل من النضارة للجفون ، فإن الأمر يستحق استخدام زيوت معينة. لذلك ، يجدر إلقاء نظرة فاحصة على زيت جنين القمح. بفضل تأثيره ، يصبح الجلد أكثر إشراقًا وراحة. بعد كل شيء ، كقاعدة عامة ، تظهر الدوائر المظلمة حول العينين. ويمكن أن تكون الجفون ثقيلة ومنتفخة. يمكن أن يتعامل الاستخدام اليومي لزيت جنين القمح أو البرغموت مع هذه الحالة. في هذه الحالة ، بعد وقت قصير سيكون من الممكن ملاحظة تأثير إيجابي. عند اختيار الزيوت الأساسية لبشرة الجفون ، يجدر أيضًا الانتباه إلى تلك المخصصة للبشرة الحساسة.
الزيوت الأساسية لبشرة الجسم
كيف يمكن تصنيف الزيوت العطرية لبشرة الجسم؟ لذلك ، إذا كانت هناك مناطق مشكلة ، وهي السيلوليت ، فأنت بحاجة إلى استخدام وسائل معينة. زيوت البرتقال والليمون والجريب فروت مثالية. فهي لا تلون الجلد فحسب ، بل تزيل الترهل وتجعله أكثر مرونة أيضًا. إذا كنت بحاجة إلى شد الصدر ، فعليك إلقاء نظرة على زيت الورد أو خشب الصندل أو زهر البرتقال. علاوة على ذلك ، لا تحتاج إلى فركها في الجلد ، فمن المستحسن الاستحمام مع هذه الزيوت. إذا كنت تعاني من التهاب الجلد العصبي ، فيمكنك التخلص منه بمساعدة زيت الأرز والبابونج والورد والإيلنغ. بشكل عام ، إذا كانت هناك مشاكل في الجلد ، فأنت بحاجة للذهاب إلى صالون تجميل للحصول على المساعدة والتقاط شيء فعال. بشكل عام ، تعتبر الزيوت الأساسية للبشرة طرقًا للتعامل مع العديد من المشكلات.
الزيوت الأساسية لشيخوخة الجلد
ما هي الزيوت الأساسية للشيخوخة التي يمكنك اختيارها؟ أنت بحاجة إلى محاربة شيخوخة البشرة في الوقت الذي أصبحت فيه كذلك. لذلك ، في سن أصغر ، أي حتى 35 عامًا ، من الأفضل عدم اتخاذ أي طريقة. لذلك ، بعد سن الأربعين ، يفقد الجلد مرونته ونضارته ، في هذه اللحظة بالذات تحتاج إلى البدء في العناية بهذه الزيوت العطرية الجميلة. لذلك ، سيكون زيت اللافندر والورد هو الأكثر نجاحًا. من الضروري استخدام الزيوت في شكلها النقي وإضافتها إلى منتجات أخرى. لذلك من أجل تحقيق تأثير معين ، يجب استخدامهما معًا. يمكن لزيت الورد والخزامى أن يشد الجلد ويقلل التجاعيد بصريًا. إذا كنت تستخدم مثل هذه الزيوت الأساسية للبشرة ، فسيكون التأثير قريبًا ملحوظًا.
الزيوت الأساسية لشد الجلد
ماذا يمكنك أن تقول عن الزيوت الأساسية لشد الجلد؟ بالطبع ، هناك مثل هذا ، الشيء الرئيسي هو اختيار ما سيحقق التأثير المطلوب حقًا. لذلك ، يجب الانتباه إلى زيت الجوجوبا ، نظرًا لخصائصه المذهلة ، فإنه يمكن أن يشد الجلد ويجعله أكثر مرونة. زيت بذور العنب له نفس الصفات. هذا القناع يشد الجلد بشكل فعال. إذا قمت أيضًا بإضافة زهرة الربيع المسائية ، فستكون النتيجة مذهلة بكل بساطة. لا تنسى زيت الورد وكذلك نجيل الهند. في خصائصها المذهلة ، فهي تشبه المكونات السابقة. في الواقع ، يحتوي كل زيت تقريبًا على عدد كبير من الصفات الإيجابية. الشيء الرئيسي هو اختيار الزيوت الأساسية المناسبة للبشرة.
الزيوت الأساسية لتجديد شباب البشرة
كيف تطيل الشباب ، أو ما هي الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها لتجديد شباب الجلد؟ من الطبيعي أن ترغب كل فتاة في إطالة فترة شباب بشرتها ، ولكن في بعض الأحيان لا يكون من السهل تحقيق هذا التأثير. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الزيوت العطرية للإنقاذ. لذلك ، من أجل إعادة توهج لطيف للبشرة والتخلص من التجاعيد ، يجب أن تلقي نظرة جيدة على زيت الورد والبرتقال والخزامى. فهي لا تنعم بشرة الوجه فحسب ، بل تمنحها أيضًا ظلًا لطيفًا. يجب أن تبدأي في محاربة التجاعيد بمجرد ظهورها. لهذا ، يوصى باستخدام زيت نواة العنب والمشمش. علاوة على ذلك ، يمكنك فركه على الجلد بشكل مستقل وبالاقتران مع المكونات الأخرى. بشكل عام ، تعتبر الزيوت الأساسية لبشرة الوجه فعالة فقط إذا تم استخدامها بانتظام.
الزيوت الأساسية لترطيب البشرة
في بعض الأحيان يصبح الجلد جافًا جدًا ، وفي هذه الحالة ، تأتي الزيوت الأساسية للإنقاذ لترطيب البشرة. لإزالة الجفاف وإعطاء البشرة نضارة ، يكفي استخدام القليل من الزيوت الأكثر فعالية. وتشمل: البابونج وخشب الورد والخزامى وخشب الصندل. كل ما هو مطلوب هو تطبيق بضع قطرات على مناطق المشاكل. في فترة زمنية قصيرة ، سيبدو كل شيء أفضل بكثير. زيوت الياسمين والورد والإيلنغ مثالية لهذا الإجراء. الشيء الرئيسي هو اختيار رائحة غير عادية للغاية. بعد كل شيء ، يجب ألا تجلب الزيوت الأساسية للبشرة الفوائد المتصورة فقط. للحصول على تأثير أكبر ، تحتاج إلى استخدامها في تركيبة قريبة مع بعضها البعض.
الزيوت الأساسية للبشرة المختلطة
ما الذي تبحث عنه عندما يتعلق الأمر بالجلد المختلط أو الزيوت الأساسية للبشرة المختلطة. في هذه الحالة ، ستكون العديد من الوسائل المختلفة مفيدة. بعد كل شيء ، معظم الزيوت المقدمة عالمية. لذلك ، فإن زيت الورد سوف يقضي بشكل ملحوظ على الخمول ، ويجعل البشرة أكثر مرونة وحتى يخلق توازنًا معينًا. أي أن الجلد الآن سيبدو منتعشًا وصحيًا ، دون جفاف مفرط أو دهنية. يعمل زيت اللافندر والبابونج بطريقة مماثلة. هذا الأخير ، بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه ، يمكنه أيضًا إزالة الالتهاب. لذلك ، يجب أن تعطي الأفضلية لأولئك الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية الجلدية للعوامل الخارجية المزعجة. لمحبي الروائح الأكثر إشراقًا ، يعتبر زيت البرتقال مناسبًا وكذلك الزيت المصنوع من بذور العنب. بشكل عام ، هناك شيء يمكن تجربته. الشيء الرئيسي هو أن الزيوت الأساسية المختارة للوجه لها نفس التأثير.
زيوت عطرية للبشرة الحساسة
ما هي الزيوت الأساسية التي يجب اختيارها للبشرة الحساسة حتى يكون التأثير مذهلاً حقًا؟ يجب أن يكون مفهوما أن معظم الزيوت ، إذا جاز التعبير ، عالمية. ولكن في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى نهج معين. بعد كل شيء ، الشفرة الحساسة شديدة الحساسية ، لذا فإن الإصدار القياسي يمكن أن يضر فقط. لذلك ، تحتاج إلى اختيار زيوت ذات تأثير مهدئ ، وتشمل البابونج والخزامى والنعناع. يجب أن يوضع على الجلد بضع قطرات يوميًا ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل. الحقيقة هي أن الزيوت تعمل على تحسين حالة الجلد على الفور ، حتى عندما يتعلق الأمر بفرط الحساسية. من المهم القيام بالإجراءات يوميًا. في هذه الحالة ، فإن أي زيوت أساسية للبشرة ستجعلها أكثر متعة ونعومة وانتعاشًا.
الزيوت الأساسية لتبييض البشرة
هل توجد مثل هذه الزيوت العطرية التي تبيض البشرة بسرعة وبدون آثار جانبية؟ بطبيعة الحال ، هناك مثل هذه الأدوات ، لكنك تحتاج إلى استخدامها بعناية أكبر. لذلك ، لتبييض البشرة ، يعتبر زيت شجرة الشاي مناسبًا ، ويمكن استخدامه في شكله النقي ومع إضافة مكونات إضافية. الشيء الرئيسي هو أن النتيجة التي تم الحصول عليها هي حقًا ما نود. يمكنك إلقاء نظرة على زيت بذور العنب والمشمش. لكن معه أيضًا ، يجب أن تكون أكثر حرصًا. بعد كل شيء ، تبييض البشرة ليس عملية بسيطة. يتطلب الاستخدام الدقيق للعديد من الوسائل وبعض الحذر. حول هذا الموضوع ، يُنصح بالحصول على نصيحة من خبير تجميل متمرس. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون الزيوت الأساسية لبشرة الوجه ضارة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.
زيت الليمون الأساسي للبشرة
كيف يؤثر زيت الليمون العطري على البشرة وهل يجب استخدامه على الإطلاق؟ زيت الليمون في حد ذاته ممتع ، بلمسة ورائحة. لكن كيف تؤثر على الجلد؟ يمكن أن يخفف الالتهاب ويقلل من الدهون. ببساطة ، إنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل البشرة والأشخاص المعرضين للدهون. في بعض الحالات ، يتم استخدامه على نطاق واسع لتبييض البشرة. ولكن قبل البدء في مثل هذه العملية ، من المفيد استشارة خبير تجميل. إذا قمت بتطبيق هذا الزيت بشكل منهجي ، فمن الممكن تمامًا الحفاظ على نضارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تطهير الجلد من الطفح الجلدي ومشاكل أخرى. علاوة على ذلك ، يصبح الجلد خفيفًا وناعمًا ، وفي النهاية تختفي الرؤوس السوداء. بشكل عام ، من المستحيل المبالغة في تقدير الخصائص المفيدة لهذا الزيت. بشكل عام ، أي زيوت أساسية للبشرة لها تأثير إيجابي إذا تم استخدامها بانتظام.
زيت اللافندر الأساسي للبشرة
من يمكنه استخدام زيت اللافندر الأساسي للبشرة وما تأثيره؟ لذلك ، إذا كانت هناك علامات تمدد على الجسم ، فلا شيء سوى زيت اللافندر يمكنه التعامل معها في غضون أيام. بطبيعة الحال ، سيكون من الصعب تحقيق مثل هذه النتيجة السريعة ، ولكن إذا استخدمتها بانتظام ، سيصبح التأثير ملحوظًا بعد الأسبوع الأول من الاستخدام. إذا كنت بحاجة إلى التعامل مع بشرة الوجه ، أي لتحسين اللون ، فإن زيت اللافندر يأتي للإنقاذ مرة أخرى. هل تعاني من التوتر والتوتر العصبي المستمر؟ في هذه الحالة ، يمكن أن يعمل زيت اللافندر أيضًا كمهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحارب الأرق بشكل فعال. بشكل عام ، نطاق "العمل" كبير جدًا. الشيء الرئيسي هو أن الزيوت الأساسية المختارة للبشرة لها حقًا بعض التأثير على شخص معين.
زيت إكليل الجبل الأساسي للبشرة
ماذا لو كنت بحاجة لشراء زيت إكليل الجبل الأساسي للبشرة؟ ما عليك سوى الذهاب إلى المتجر ، ولكن قبل ذلك ، اكتشف تأثير الزيت نفسه. نعم ، إنه مثالي للبشرة الدهنية. سيؤدي الاستخدام المنتظم لهذه الأداة في وقت قصير إلى تحسين الموقف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت إكليل الجبل له تأثيرات جيدة مضادة للالتهابات. لذلك ، إذا كانت هناك أي مشاكل في الجلد ، في خطة مماثلة ، فيمكنك استخدامها بأمان. إذا كان الشخص يعاني من الطفح الجلدي المستمر والأكزيما والنقاط السوداء فقط ، فإن الأمر يستحق اللجوء إلى مساعدة هذا العلاج. وتجدر الإشارة إلى أن زيت إكليل الجبل يمكنه أيضًا تنعيم البشرة وإزالة الخشونة والتخلص من حب الشباب. بشكل عام ، هذا الزيت قادر على التعامل مع جميع المشاكل. ولكن عند اختيار زيوت أساسية معينة للبشرة ، يجدر النظر في بعض الميزات.
زيت البرتقال الأساسي للبشرة
كيف يعمل زيت البرتقال الأساسي للبشرة؟ إذا كانت بشرة الوجه خشنة ومعرضة للجفاف ، فعليك استخدام هذا الزيت يوميًا. التطبيق المنتظم يحسن الوضع في وقت قصير. إذا كنت بحاجة إلى تنعيم البشرة وإضفاء لمسة لطيفة عليها وترطيبها فقط ، فيكفي استخدام زيت البرتقال يوميًا. بضع قطرات فقط يمكن أن تحل المشكلة الحالية تمامًا. إذا فقد الجلد مرونته وبدأت تجاعيد صغيرة في الظهور ، فقد حان الوقت لاستخدام زيت البرتقال. بشكل عام ، يستخدم هذا المكون على نطاق واسع للعديد من مشاكل الجلد. تبدأ ببعض الميزات وتنتهي بمشاكل معينة. لذلك ، من الممكن التحدث عن مثل هذه الزيوت الأساسية للبشرة في نسخة معممة.
زيت البرغموت الأساسي للبشرة
هل يجب أن أشتري زيت البرغموت الأساسي للبشرة ، وكيف يكون مفيدًا؟ هذا الزيت قادر على التعامل مع عدد من المشاكل. لذلك ، إذا كان الجلد دهنيًا جدًا ، فسيتم إزالة هذا العيب بكل بساطة. يمكن قول الشيء نفسه عن التعرق المفرط ، وكذلك وجود أي عمليات التهابية. يمكن أن "يختفي" أي طفح جلدي إذا كنت تستخدم زيت البرغموت يوميًا. لجعل البشرة نضرة وتفتيحها قليلاً ، يمكنك أيضًا أن تأخذ هذا العلاج كأساس. الحقيقة هي أن زيت البرغموت يمكن أن يسمى مكونًا عالميًا من جميع المشاكل. لتطبيع الغدد الدهنية وبالتالي جعل الجلد طبيعي. إذا كان جافًا جدًا ، فإن الاستخدام اليومي للزيت يجلبه أيضًا إلى الحياة. وأخيرًا ، إذا كانت العمليات الالتهابية تتعذب باستمرار ، فإن الزيوت الأساسية للبشرة مثل البرغموت يمكنها بسهولة التعامل مع هذه المهمة.
الزيوت الأساسية لبشرة اليد
ما هي الزيوت الأساسية العامة لبشرة اليدين وما تأثيرها؟ في الواقع ، هناك عدد غير قليل من هؤلاء. لذلك ، عند اختيار الزيت ، يجب الانتباه إلى ما يتم شراؤه بشكل عام. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون تدبيرًا وقائيًا ورغبة في التخلص من الجفاف أو التشققات في الجلد. لذلك ، بالنسبة للعناية اليومية ، يعتبر زيت الورد والليمون واليوسفي وخشب الصندل والخزامى والسرو مثاليًا. يهدئ البشرة ويمنحها النعومة ولا يسمح لها بالجفاف. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف التعب وتقليل الترهلات ، فعليك إلقاء نظرة على زيت الإيلنغ ، والجريب فروت وزهر البرتقال والشمر. الاستخدام اليومي لهذه الأموال يعطي التأثير المناسب. إذا كنت ترغب أيضًا في تقوية أظافرك ، فإن زيوت البرغموت والأوكالبتوس ستقوم بعمل رائع. بشكل عام ، عند اختيار الزيوت الأساسية للبشرة ، يجدر التركيز على مشكلة معينة والنتيجة المرجوة.
الزيت العطري هو مادة عطرية متطايرة معزولة عن الزهور أو البذور أو الجذور أو الأوراق أو الفواكه أو الخشب أو الراتنج الخاص بالنباتات.
تعطي الزيوت النباتات عطرا خاصا بها. تعتمد خصائص الزيوت على نوع النباتات وظروف نموها والجزء المستخدم وكذلك طريقة الإنتاج. في كثير من الأحيان ، يتم الحصول على زيوت مختلفة التكوين والرائحة من أجزاء مختلفة من نفس النبات. يتم الحصول على الزيوت الأساسية عن طريق التقطير (من الخضر واللحاء) والاستخراج (من النورات والبتلات والجذور) والضغط (من القشر والفاكهة).
الزيوت الأساسية لها مجموعة واسعة من النشاط البيولوجي. بعضها مطهر ، والبعض الآخر مضاد للتشنج ، والبعض الآخر يجدد الخلايا ، والبعض الآخر يهدأ أو ، على العكس من ذلك ، يثير الجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، تعتبر الزيوت الأساسية عوامل فعالة لا يمكن أن تساعد فحسب ، بل تضر أيضًا ، إذا لم تتبع توصيات الاستخدام.
سيساعد الجدول على فهم الخصائص الدوائية للزيوت الأساسية.
استخدام الزيوت العطرية
لا ينبغي أن توضع الزيوت الأساسية على الجلد بدون قاعدة. يجب أن تعتني بعينيك. احفظ الزيوت بعيدًا عن متناول الأطفال. لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية للنساء الحوامل ، وكذلك الأشخاص المعرضين للحساسية.
لا تختلط الزيوت العطرية بالماء ولا تستخدم في شكلها النقي. في مستحضرات التجميل والطب ، تستخدم الزيوت الأساسية مع قاعدة. يمكن أن يكون الشمع والعسل والحليب والقشدة. ولكن في أغلب الأحيان هذه هي ما يسمى بزيوت النقل.
زيوت النقل (القاعدية)- هي زيوت نباتية صلبة (على سبيل المثال ، زبدة الشيا) وسائلة (زيتون ونبق البحر واللوز والجوجوبا وغيرها). أنها تعزز تغلغل الزيت العطري في الجسم وتوفر تأثيرًا علاجيًا خفيفًا.
الحمام والحمام
يانيك شوفين / Shutterstock.com الحمام العطري طريقة رائعة للاسترخاء بعد يوم شاق. يخفف التوتر ويريح خشب الصندل وإبرة الراعي والخزامى وزيت الورد. سيساعد توتر العضلات (على سبيل المثال ، بعد التمرين) على التخلص من زيت نبات العرعر. أثناء نزلات البرد ، يوصى بالاستحمام بزيت الصنوبر أو الليمون.
قواعد
- قبل الاستحمام بالرائحة ، يجب أن تغسل نفسك.
- درجة حرارة الماء - 36-38 درجة مئوية.
- كقاعدة ، يمكنك استخدام العسل أو الكفير أو مصل اللبن أو الحليب أو ملح البحر أو زيت النقل.
- لا تستخدم الجل والشامبو والرغوة ومستحضرات التجميل الأخرى أثناء العملية.
- التكرار والوقت - 5-25 دقيقة لا تزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
- بعد الاستحمام العطري ، لا تشطف بالماء وتمسح.
في الحمام ، يضاف الزيت العطري إلى مغرفة من الماء لإعطائه للسخان. يوصى بالزيوت التي تعمل على تحسين التنفس: الأرز ، الكافور ، التنوب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ترطيب المكانس بمزيج من الزيوت الأساسية والقاعدة.
Poznyakov / Shutterstock.com تعمل الزيوت الأساسية على تعزيز الخصائص العلاجية للتدليك وتحسين حالة الجلد وتؤثر على الجهاز العصبي. سيكون للزيوت المختلفة تأثيرات دوائية مختلفة. لذلك ، يعمل القرنفل على تسريع عملية الاحماء وتنشيط الدورة الدموية. يخفف جوزة الطيب من الآلام الروماتيزمية ، وتساهم ثمار الحمضيات في تكسير الأنسجة الدهنية ، كما أن الورد والياسمين وخشب الصندل لها تأثير شدّ.
قواعد
- وصفة خليط التدليك: 3-5 قطرات من الزيت العطري + 10-15 مل من الزيت الأساسي (للجسم - خوخ ، زيتون ، مشمش ، لوز ، للوجه - جوجوبا ، مكاداميا ، أفوكادو).
- اختر الزيت ليس فقط لخصائصه الدوائية ، ولكن أيضًا للرائحة. يجب أن يكون ممتعًا للشخص الذي يتم تدليكه.
- أثناء التدليك ، أعط الأفضلية للحركات الدائرية الناعمة.
- بعد الجلسة ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 10-20 دقيقة ، ويجب ألا تخرج لمدة ساعة.
الاستنشاق
Image PointFr / Shutterstock.com يعتبر استنشاق الزيوت العطرية علاجًا ممتازًا للأنفلونزا (الزعتر والزنجبيل) والتهاب الشعب الهوائية (الكافور والصنوبر والعرق) والتهاب الفم (البرتقال ، الآذريون) ، وكذلك لتنظيف الوجه (الزعتر ، شجرة الشاي).
يجب على الأشخاص المصابين بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الخطيرة الأخرى أن يستنشقوا بإذن وتحت إشراف طبيبهم.
استنشاق بارد
- ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منشفة ورقية.
- استنشق الرائحة من خلال أنفك بالتساوي وبعمق لمدة 5-10 دقائق.
الاستنشاق الساخن
- إذا كان متاحًا ، استخدم جهاز استنشاق خاص.
- إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق ، أضف 2-4 قطرات من الزيت في وعاء به ماء ساخن. غطي رأسك بمنشفة واستنشق الأبخرة لمدة 5-10 دقائق. يوصى بإجراء العملية وعينيك مغمضتين.
Gayvoronskaya_Yana / Shutterstock.com تساعد الكمادات العطرية على تخفيف آلام المفاصل والظهر والأنسجة الرخوة. الزيوت الأساسية تخترق الجلد إلى منطقة المشكلة ولها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للتشنج.
للأمراض المزمنة ، استشر طبيبك حول إمكانية استخدام الكمادات العطرية.
الكمادات الباردةفعال للأورام والالتواء والكدمات.
قواعد
- بلل قطعة قماش أو قطعة قماش قطنية أخرى بالماء البارد وضع عليها 3-5 قطرات من الزيت العطري.
- يوضع على المنطقة المتضررة. آمن بضمادة مرنة.
- أو تحضير مزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية (30 مل - 15 نقطة) ، بلل قطعة قماش بها ووضعها على الجزء المصاب من الجسم.
كمادات دافئةتعالج الأمراض المزمنة ، فهي تخفف الآلام والالتهابات. مفيد للروماتيزم ، تنخر العظم وعرق النسا. القواعد هي نفسها ، يتم استخدام الماء الدافئ فقط ، ويتم تغليف الضغط.
أنتونوفا آنا / Shutterstock.com تستخدم الجمالات الشرقية الإيثرات منذ العصور القديمة كوسيلة للعناية الشخصية. تضيف الزيوت إلى مستحضرات التجميل أيضًا تأثيرًا علاجيًا.
يجب إثراء مستحضرات التجميل ذات التركيبة المحايدة. المنتجات المصممة لمعالجة مخاوف محددة (مثل المنتجات المضادة للشيخوخة) من الأفضل استخدامها بدون إضافات.
هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل المنزلية بالزيوت الأساسية. هنا بعض منهم
- قناع للوجه:ل 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين ، 2-3 قطرات من الزيت العطري ، ثم تحتاج إلى إضافة الماء لتحقيق تناسق معجون. ضعي القناع على وجهك مع تجنب منطقة العين واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- كريم الوجه:خذ أي كريم محايد (على سبيل المثال ، للأطفال) ، قم بإعداد خليط من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية. يجب أن يتوافق الأول مع نوع الجلد (جاف ، طبيعي ، مختلط ، دهني ، إشكالي) ، والثاني - الغرض من الاستخدام (مكافحة الطفح الجلدي ، والترطيب ، وما إلى ذلك). الجرعة التقريبية هي 10-15 نقطة من الخليط لكل 150 جم من القاعدة.
- كريم بشرة:قم بتخفيف ضخ الأعشاب الطبية بالماء (بنسب متساوية) ، قم بإذابة 2-3 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة صغيرة من الكحول وأضفها إلى المحلول المصفى. ضعي المستحضر على الوجه والرقبة.
- أروماليد:امزج 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 1-2 قطرات من الزيت العطري ، ثم قم بإذابة الخليط الناتج في الماء ، ثم اسكبه في قوالب وقم بتجميده. استخدمي مكعبات الثلج المنكهة لفرك وجهك لتخفيف الاحمرار.
- شامبو:استخدم منتجًا ذو تركيبة طبيعية ، أضف الزيت إلى راحة الشامبو مباشرة عند الغسيل (1-2 قطرات) أو في زجاجة (13 نقطة لكل 100 مل).
مصابيح عطرية وحجارة عطرية
BhubateT / Shutterstock.com تُستخدم مصابيح الروائح وأحجار الروائح للروائح الداخلية والعلاج بالروائح.
(أو مبخرة الرائحة) عبارة عن وعاء يُسكب فيه الماء ويضاف إليه الزيت العطري وتوضع شمعة تحته. عندما يسخن الماء ، يمتلئ الهواء بأبخرة الزيت العطري.
أرمتة مع مصباح
- قم بتهوية الغرفة.
- صب الماء الدافئ (50-55 درجة مئوية) في الوعاء. لا يقل حجم الوعاء عن 50 مل ، وإلا فإن الماء سوف يتبخر بسرعة كبيرة.
- أضف الزيت العطري: قطرتان لكل 5 أمتار مربعة. منطقة م.
- أشعل شمعة. الحد الأدنى للمسافة من اللهب إلى الوعاء 10 سم.
- مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعتين. أضف الماء بشكل دوري. لا تترك المصباح دون رقابة.
رائحة الحجرله هيكل مسامي ويحتفظ بالروائح لفترة طويلة. يمكنك شرائه أو صنعه بنفسك من الجبس. خصوصية حجر النكهة هي مكان العمل. إذا انتشرت رائحة المصباح في جميع أنحاء الغرفة ، ثم من الحجر - على مسافة قصيرة فقط. لذلك ، يمكن استخدام حجر العطر حتى في مكان العمل.
أرمتة بالحجر
- ضع 2-4 قطرات من الزيت على الحجر.
- ضع الحجر على منضدة أو في خزانة أو حقيبة أو جيب.
- أضف الزيت عندما تتبدد الرائحة.
كما يصنعون أكياسًا بالزيوت الأساسية. ستضفي الحقيبة العطرية بزيت الورد رائحة لطيفة على الكتان والملابس ، وسيمنحك كيس من اللافندر على طاولة السرير نومًا عميقًا.
nito / Shutterstock.com (أو رصائع الرائحة) هو ملحق مصنوع من الطين المسامي الذي يمتص الروائح بسهولة ويحتفظ بها لفترة طويلة.
ارتداءه مهم بشكل خاص أثناء أوبئة الأنفلونزا. يساعد الزنجبيل والأرز والأوكالبتوس والنعناع والزيوت الأخرى الجسم على محاربة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة.
كيفية استخدام أروما كولوم؟
- اختر الزيت حسب خصائصه ورائحته.
- ضع 2-3 قطرات في القلادة.
- أعد ملء القلادة بعد ثلاثة أيام.
هذه هي المبادئ الأساسية لاستخدام الزيوت الأساسية.
كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
الزيت العطري هو مادة عطرية متطايرة معزولة عن الزهور أو البذور أو الجذور أو الأوراق أو الفواكه أو الخشب أو الراتنج الخاص بالنباتات.
تعطي الزيوت النباتات عطرا خاصا بها. تعتمد خصائص الزيوت على نوع النباتات وظروف نموها والجزء المستخدم وكذلك طريقة الإنتاج. في كثير من الأحيان ، يتم الحصول على زيوت مختلفة التكوين والرائحة من أجزاء مختلفة من نفس النبات. يتم الحصول على الزيوت الأساسية عن طريق التقطير (من الخضر واللحاء) والاستخراج (من النورات والبتلات والجذور) والضغط (من القشر والفاكهة).
الزيوت الأساسية لها مجموعة واسعة من النشاط البيولوجي. بعضها مطهر ، والبعض الآخر مضاد للتشنج ، والبعض الآخر يجدد الخلايا ، والبعض الآخر يهدأ أو ، على العكس من ذلك ، يثير الجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، تعتبر الزيوت الأساسية عوامل فعالة لا يمكن أن تساعد فحسب ، بل تضر أيضًا ، إذا لم تتبع توصيات الاستخدام.
سيساعد الجدول على فهم الخصائص الدوائية للزيوت الأساسية.
استخدام الزيوت العطرية
لا ينبغي أن توضع الزيوت الأساسية على الجلد بدون قاعدة. يجب أن تعتني بعينيك. احفظ الزيوت بعيدًا عن متناول الأطفال. لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية للنساء الحوامل ، وكذلك الأشخاص المعرضين للحساسية.
لا تختلط الزيوت العطرية بالماء ولا تستخدم في شكلها النقي. في مستحضرات التجميل والطب ، تستخدم الزيوت الأساسية مع قاعدة. يمكن أن يكون الشمع والعسل والحليب والقشدة. ولكن في أغلب الأحيان هذه هي ما يسمى بزيوت النقل.
زيوت النقل (القاعدية)- هي زيوت نباتية صلبة (على سبيل المثال ، زبدة الشيا) وسائلة (زيتون ونبق البحر واللوز والجوجوبا وغيرها). أنها تعزز تغلغل الزيت العطري في الجسم وتوفر تأثيرًا علاجيًا خفيفًا.
الحمام والحمام
يانيك شوفين / Shutterstock.com الحمام العطري طريقة رائعة للاسترخاء بعد يوم شاق. يخفف التوتر ويريح خشب الصندل وإبرة الراعي والخزامى وزيت الورد. سيساعد توتر العضلات (على سبيل المثال ، بعد التمرين) على التخلص من زيت نبات العرعر. أثناء نزلات البرد ، يوصى بالاستحمام بزيت الصنوبر أو الليمون.
قواعد
- قبل الاستحمام بالرائحة ، يجب أن تغسل نفسك.
- درجة حرارة الماء - 36-38 درجة مئوية.
- كقاعدة ، يمكنك استخدام العسل أو الكفير أو مصل اللبن أو الحليب أو ملح البحر أو زيت النقل.
- لا تستخدم الجل والشامبو والرغوة ومستحضرات التجميل الأخرى أثناء العملية.
- التكرار والوقت - 5-25 دقيقة لا تزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
- بعد الاستحمام العطري ، لا تشطف بالماء وتمسح.
في الحمام ، يضاف الزيت العطري إلى مغرفة من الماء لإعطائه للسخان. يوصى بالزيوت التي تعمل على تحسين التنفس: الأرز ، الكافور ، التنوب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ترطيب المكانس بمزيج من الزيوت الأساسية والقاعدة.
Poznyakov / Shutterstock.com تعمل الزيوت الأساسية على تعزيز الخصائص العلاجية للتدليك وتحسين حالة الجلد وتؤثر على الجهاز العصبي. سيكون للزيوت المختلفة تأثيرات دوائية مختلفة. لذلك ، يعمل القرنفل على تسريع عملية الاحماء وتنشيط الدورة الدموية. يخفف جوزة الطيب من الآلام الروماتيزمية ، وتساهم ثمار الحمضيات في تكسير الأنسجة الدهنية ، كما أن الورد والياسمين وخشب الصندل لها تأثير شدّ.
قواعد
- وصفة خليط التدليك: 3-5 قطرات من الزيت العطري + 10-15 مل من الزيت الأساسي (للجسم - خوخ ، زيتون ، مشمش ، لوز ، للوجه - جوجوبا ، مكاداميا ، أفوكادو).
- اختر الزيت ليس فقط لخصائصه الدوائية ، ولكن أيضًا للرائحة. يجب أن يكون ممتعًا للشخص الذي يتم تدليكه.
- أثناء التدليك ، أعط الأفضلية للحركات الدائرية الناعمة.
- بعد الجلسة ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 10-20 دقيقة ، ويجب ألا تخرج لمدة ساعة.
الاستنشاق
Image PointFr / Shutterstock.com يعتبر استنشاق الزيوت العطرية علاجًا ممتازًا للأنفلونزا (الزعتر والزنجبيل) والتهاب الشعب الهوائية (الكافور والصنوبر والعرق) والتهاب الفم (البرتقال ، الآذريون) ، وكذلك لتنظيف الوجه (الزعتر ، شجرة الشاي).
يجب على الأشخاص المصابين بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الخطيرة الأخرى أن يستنشقوا بإذن وتحت إشراف طبيبهم.
استنشاق بارد
- ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منشفة ورقية.
- استنشق الرائحة من خلال أنفك بالتساوي وبعمق لمدة 5-10 دقائق.
الاستنشاق الساخن
- إذا كان متاحًا ، استخدم جهاز استنشاق خاص.
- إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق ، أضف 2-4 قطرات من الزيت في وعاء به ماء ساخن. غطي رأسك بمنشفة واستنشق الأبخرة لمدة 5-10 دقائق. يوصى بإجراء العملية وعينيك مغمضتين.
Gayvoronskaya_Yana / Shutterstock.com تساعد الكمادات العطرية على تخفيف آلام المفاصل والظهر والأنسجة الرخوة. الزيوت الأساسية تخترق الجلد إلى منطقة المشكلة ولها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للتشنج.
للأمراض المزمنة ، استشر طبيبك حول إمكانية استخدام الكمادات العطرية.
الكمادات الباردةفعال للأورام والالتواء والكدمات.
قواعد
- بلل قطعة قماش أو قطعة قماش قطنية أخرى بالماء البارد وضع عليها 3-5 قطرات من الزيت العطري.
- يوضع على المنطقة المتضررة. آمن بضمادة مرنة.
- أو تحضير مزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية (30 مل - 15 نقطة) ، بلل قطعة قماش بها ووضعها على الجزء المصاب من الجسم.
كمادات دافئةتعالج الأمراض المزمنة ، فهي تخفف الآلام والالتهابات. مفيد للروماتيزم ، تنخر العظم وعرق النسا. القواعد هي نفسها ، يتم استخدام الماء الدافئ فقط ، ويتم تغليف الضغط.
أنتونوفا آنا / Shutterstock.com تستخدم الجمالات الشرقية الإيثرات منذ العصور القديمة كوسيلة للعناية الشخصية. تضيف الزيوت إلى مستحضرات التجميل أيضًا تأثيرًا علاجيًا.
يجب إثراء مستحضرات التجميل ذات التركيبة المحايدة. المنتجات المصممة لمعالجة مخاوف محددة (مثل المنتجات المضادة للشيخوخة) من الأفضل استخدامها بدون إضافات.
هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل المنزلية بالزيوت الأساسية. هنا بعض منهم
- قناع للوجه:ل 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين ، 2-3 قطرات من الزيت العطري ، ثم تحتاج إلى إضافة الماء لتحقيق تناسق معجون. ضعي القناع على وجهك مع تجنب منطقة العين واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- كريم الوجه:خذ أي كريم محايد (على سبيل المثال ، للأطفال) ، قم بإعداد خليط من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية. يجب أن يتوافق الأول مع نوع الجلد (جاف ، طبيعي ، مختلط ، دهني ، إشكالي) ، والثاني - الغرض من الاستخدام (مكافحة الطفح الجلدي ، والترطيب ، وما إلى ذلك). الجرعة التقريبية هي 10-15 نقطة من الخليط لكل 150 جم من القاعدة.
- كريم بشرة:قم بتخفيف ضخ الأعشاب الطبية بالماء (بنسب متساوية) ، قم بإذابة 2-3 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة صغيرة من الكحول وأضفها إلى المحلول المصفى. ضعي المستحضر على الوجه والرقبة.
- أروماليد:امزج 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 1-2 قطرات من الزيت العطري ، ثم قم بإذابة الخليط الناتج في الماء ، ثم اسكبه في قوالب وقم بتجميده. استخدمي مكعبات الثلج المنكهة لفرك وجهك لتخفيف الاحمرار.
- شامبو:استخدم منتجًا ذو تركيبة طبيعية ، أضف الزيت إلى راحة الشامبو مباشرة عند الغسيل (1-2 قطرات) أو في زجاجة (13 نقطة لكل 100 مل).
مصابيح عطرية وحجارة عطرية
BhubateT / Shutterstock.com تُستخدم مصابيح الروائح وأحجار الروائح للروائح الداخلية والعلاج بالروائح.
(أو مبخرة الرائحة) عبارة عن وعاء يُسكب فيه الماء ويضاف إليه الزيت العطري وتوضع شمعة تحته. عندما يسخن الماء ، يمتلئ الهواء بأبخرة الزيت العطري.
أرمتة مع مصباح
- قم بتهوية الغرفة.
- صب الماء الدافئ (50-55 درجة مئوية) في الوعاء. لا يقل حجم الوعاء عن 50 مل ، وإلا فإن الماء سوف يتبخر بسرعة كبيرة.
- أضف الزيت العطري: قطرتان لكل 5 أمتار مربعة. منطقة م.
- أشعل شمعة. الحد الأدنى للمسافة من اللهب إلى الوعاء 10 سم.
- مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعتين. أضف الماء بشكل دوري. لا تترك المصباح دون رقابة.
رائحة الحجرله هيكل مسامي ويحتفظ بالروائح لفترة طويلة. يمكنك شرائه أو صنعه بنفسك من الجبس. خصوصية حجر النكهة هي مكان العمل. إذا انتشرت رائحة المصباح في جميع أنحاء الغرفة ، ثم من الحجر - على مسافة قصيرة فقط. لذلك ، يمكن استخدام حجر العطر حتى في مكان العمل.
أرمتة بالحجر
- ضع 2-4 قطرات من الزيت على الحجر.
- ضع الحجر على منضدة أو في خزانة أو حقيبة أو جيب.
- أضف الزيت عندما تتبدد الرائحة.
كما يصنعون أكياسًا بالزيوت الأساسية. ستضفي الحقيبة العطرية بزيت الورد رائحة لطيفة على الكتان والملابس ، وسيمنحك كيس من اللافندر على طاولة السرير نومًا عميقًا.
nito / Shutterstock.com (أو رصائع الرائحة) هو ملحق مصنوع من الطين المسامي الذي يمتص الروائح بسهولة ويحتفظ بها لفترة طويلة.
ارتداءه مهم بشكل خاص أثناء أوبئة الأنفلونزا. يساعد الزنجبيل والأرز والأوكالبتوس والنعناع والزيوت الأخرى الجسم على محاربة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة.
كيفية استخدام أروما كولوم؟
- اختر الزيت حسب خصائصه ورائحته.
- ضع 2-3 قطرات في القلادة.
- أعد ملء القلادة بعد ثلاثة أيام.
هذه هي المبادئ الأساسية لاستخدام الزيوت الأساسية.
كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
إن الخصائص التجديدية لبعض الزيوت عند وضعها على الجلد معروفة جيدًا - في الواقع ، حتى مصطلح "العلاج بالروائح" نفسه يُقال إنه نشأ نتيجة للشفاء المعجزة لحروق تلقاها عالم الطبيعة الفرنسي بمساعدة اللافندر نفط. لكن فوائدها لا تتوقف عند هذا الحد!
مرونة وشباب الجلد
بفضل مزيج من البروفيتامينات وبعض "المرمم" النشطة الأخرى لوظائف الجلد ، تميزت زيوت الورد وخشب الورد وخشب الصندل والبابونج وزيت الإيلنغ وإبرة الراعي في مجال تجديد الأنسجة. يمكن للزيوت إثراء أي منتجات تجميل - أقنعة ، كريمات ، مقشر ، مستحضرات ، مواد هلامية ، إلخ. فقط بضع قطرات من هذا الزيت أو ذاك المضاف إلى الكريم أو القناع سيجعلهما أكثر فعالية. مهم جدًا: حاول وضع بعض الزيت العطري المخفف على يدك لمعرفة ما إذا كان لديك أي حساسية. عند اختيار زيت لاستخدامه في مستحضرات التجميل ، ضع في اعتبارك نوع بشرتك.
في حالة جفاف الجلدلتقوية أغشية الخلايا وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي وتحسين عمليات تجديد الجلد ، نستخدم الزيوت التالية:
البابونج ، الياسمين مع زيت اللوز ، إبرة الراعي ، البرتقال ، اللافندر ، خشب الورد ، شجرة الشاي ، خشب الصندل ، البرتقال.
إذا كان الجلد دهنيًا، تعيين الزيوت الأساسية - انحلال وتغير لون السر الذي يسد المسام ، تضييق المسام ، استعادة التوازن الهرموني ، تقوية مناعة الجلد. في هذه الحالة ، مناسب: النعناع ، بلسم الليمون ، الليمون ، إكليل الجبل ، إبرة الراعي ، الزنجبيل ، العرعر ، الزعتر ، الخزامى ، البابونج ، الإيلنغ ، البرغموت ، الجريب فروت ، القرنفل ، كرمة الماغنوليا الصينية.
للبشرة العاديةنستخدم الزيوت التالية: منشط - الليمون ، إبرة الراعي ، العرعر ، إكليل الجبل ؛ الاسترخاء والهدوء - الياسمين والخزامى والنعناع والورد والبابونج. تنعيم التجاعيد الدقيقة - الليمون والبرتقال والخزامى وشجرة الشاي.
للبشرة المختلطةعظيم - الليمون والنعناع وزهر البرتقال وخشب الورد.
توفر الزيوت الأساسية مساعدة لا تقدر بثمن في مكافحة السيلوليت والجريب فروت وإكليل الجبل والبابونج والعرعر والليمون وزيوت السرو وهي فعالة بشكل خاص. تحتاج إلى خلط ثلاث قطرات من أي أربع زيوت من هذه القائمة مع 50 مل من الزيت الأساسي. زيت أساسي مثالي زيت الجوجوبا! الجوجوبا عبارة عن شجيرة متفرعة دائمة الخضرة يبلغ ارتفاعها 1-2 مترًا ، وتنمو في المناطق القاحلة في أمريكا الشمالية والتبت ، وتحمل الاسم الجميل Simmondsia chinensis. تتم معالجة المكسرات ثلاثية السطوح لهذا النبات بالضغط على البارد ، والحصول منها على زيت سحري ، مثل الشمع السائل. يرجع التأثير السحري على الجلد إلى حقيقة أن الزيت يحتوي على أحماض أمينية شمعية ، تشبه في تركيبها استرات الشمع في الزهم. أثبتت الأبحاث فعالية الجوجوبا التجميلية.
ولكن ، إذا لم يكن لديك زيت الجوجوبا في متناول اليد ، فإن زيت الخوخ أو اللوز يعمل كأساس. يُفرك مزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية يوميًا على بشرة (نظيفة ومعالجة). بعد أسبوعين ، نأخذ استراحة لمدة سبعة أيام ، ثم نعود مرة أخرى لإجراء فرك الزيوت.
الحمامات المضادة للسيلوليت أيضًا لها تأثير جيد:
- الوصفة الأولى:اخلطي قطرتين من زيت السرو والليمون وزيت العرعر ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من أي زيت أساسي واسكبيها في الحمام.
- وصفة 2:العرعر 2 قطرات ، الجريب فروت 4 قطرات ، شجرة الشاي 4 قطرات ، إكليل الجبل 2 قطرات. يقلب الخليط الناتج في ملعقتين كبيرتين من ملح البحر ويضاف إلى الحمام.
- الوصفة 3:اخلطي قطرتين من إكليل الجبل والجزر وبذور البرتقال مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز واملئي بهذا الخليط 3 ملاعق كبيرة من الطين الأزرق. ذوبي الخليط في الحمام.
الروائح المفضلة
ليس من الضروري شراء منتجات فرنسية باهظة الثمن ، خاصة في وقت الأزمات - يمكنك إنشاء رائحة رائعة بيديك. للقيام بذلك ، نحتاج إلى 15 مل من الكحول ، 5 مل من الماء النقي ، بالنسبة للزيت الأساسي ، سنأخذ الجوجوبا مرة أخرى ، فقط 10 قطرات.
حسنًا ، يمكن أن يتنوع المكون العطري لـ "أرواحنا" حسب رغبتك. عطور النساء هي: الورد ، بلسم الليمون ، خشب الصندل ، خشب الورد ، البرغموت ، الإيلنغ ، اللوزيا ، إبرة الراعي ، الكاجوبوت ، الشمر ، الياسمين ، البابونج ، الخزامى ، الليمون ، جوزة الطيب ، المر ، القرنفل ، زهر البرتقال ، البرتقال ، النخيل ، إكليل الجبل ، الزعتر. ، الفانيليا ، لويزة. بالمناسبة ، العطر الشهير "Beautiful" يستخدم البرغموت والخشب الوردي ، و "Chanel No. 5" يستخدم زهر البرتقال ، الإيلنغ ، الياسمين.
حتى أن الخلطات من الزيوت العطرية المختلفة حصلت على أسمائها الخاصة - على سبيل المثال ، إذا أضفت ثلاث قطرات من زيت الإيلنغ ، قطرتين من خشب الصندل ، خشب الورد أو زيت الورد ، كلاري المريمية إلى القاعدة ، ستحصل على "أفروديت بليند". يأتي هذا الاسم من اسم إلهة الجمال اليونانية أفروديت. وفقًا للأسطورة ، كان لديها حزام رائع ينضح مثل هذه الرائحة السحرية ، وبفضله تمكنت من إغواء ليس فقط رجلًا بشريًا ، ولكن أيضًا إلهًا.
جمع "مزيج كليوباترا": اخلطي 4 قطرات من زهر البرتقال (زيت زهر البرتقال المر) مع 3 قطرات من خشب الصندل وأضيفي قطرتين من البرغموت والنعناع. يؤدي استخدام هذا المزيج إلى تطبيع الجهازين العصبي والعقلي ، ويغير إمكانات الطاقة ، ويعيد الهالة ، ويؤثر على جهاز الغدد الصماء.
زيوت عطرية ووصفات علاجية ضد الأزمات
في وئام مع العالم المحيط يجب أن يكون انسجام العبير. وفي أوقات الأزمات والتغيير ، تكتسب أهمية هذا التنسيق أهمية خاصة ، وهنا تأتي الزيوت الأساسية لمساعدتنا.
زيت اللافندرهو علاج فعال للأرق. خذ حمامًا علاجيًا بزيت اللافندر أو ضع بضع قطرات من الزيت على وسادتك - لن تكون النتيجة طويلة - سوف تنجذب إلى النوم.
رائحة خشب الصندليجلب الهدوء والاسترخاء في حالة ردود الفعل النفسية والعاطفية السلبية على المواقف والصراعات المجهدة. يعزز نمو القدرات الإبداعية. تسمح لك رائحة زيت خشب الصندل بتخفيف الضغط الجوي غير المستقر أو تحمله بدون ألم أو عواصف مغناطيسية أو غيرها من الظروف الجوية السيئة التي تؤثر سلبًا على الجسم.
فيما يلي بعض الوصفات:
- مزيج مهدئ:خذ قطرة واحدة من كل من زهرة الإيلنغ وخشب الصندل وإبرة الراعي وقطرتين من زيت الجريب فروت. امزج كل شيء مع 2-3 ملاعق صغيرة من زيت جوز المكدمية. ضع الخليط على المعابد والمناطق الجافة من الجلد.
- مزيج "مكافحة الإجهاد":تناول 1 مل (نصف ملعقة صغيرة) من زيت زهر البرتقال ، 2 مل من خشب الصندل ، 2 مل من زيت إبرة الراعي أو زيت الورد. مع الضغط العاطفي القوي ، امسح صدغيك بهذا الخليط.
- امزج "لجذب المال": 3 قطرات من زيت نجيل الهند والريحان وإكليل الجبل وقطرة واحدة من كل من السرو واللبان. تنطبق على منطقة الصدغ.
لا أعرف ما إذا كانت محفظتك ستصبح أكثر سمكًا من هذه العطور ، ولكن المزاج الجيد وراحة البال مضمونان بالتأكيد!