الناس عند مقارنة العصر القديم والشباب، فكروا على الفور في التجاعيد وجسم الانحلال. ومع ذلك، تعتقد Tibets أن الفرق الرئيسي يكمن في طريقة التفكير والتفكير. الشخص الذي يفكر باستمرار في السيئة ويتوقع أن يجد الأسوأ، بسرعة الشيخوخة. بعد كل شيء، الجهاز العصبي في الجهد المستمر، نتيجة لذلك، يتم حرق الخلايا العصبية، ومن المعروف أنهم استعادة، والشيخوخة يأتي وموقف سلبي تجاه الحياة بشكل عام.

من أجل إنقاذ الشباب بأطول فترة ممكن، يستحق معرفة كيفية استعادة الطاقة الحيوية، ويشعر بالسعادة والحيوية مرة أخرى، وهذا ليس اعتمادا على العمر، والشيء الرئيسي هو الاعتقاد بأنه ممكن. ثم تؤمن البيئة وإطلاع التغييرات البشرية. إذا قمت بإجراء القليل من الجهد وأداء التمارين اللازمة للاسترخاء، فيمكنك استعادة القوات المفقودة وملء مستوى الطاقة.

إذا كان الشخص يتعلم الاسترخاء، فيمكنه تعزيز الجسم المادي وتجديده.

يعتمد الطب الطاوي على استعادة الطاقة الحيوية بشكل مباشر على النشاط البدني والتمارين. تمارين لها اختلاف جذري من مدى صعوبة الرياضة.

تشى هي الطاقة البشرية الداخلية. إنها هي التي تلعب دورا حاسما في فنون الدفاع عن النفس. تستخدم الأنماط الصينية هذه الطاقة وحاول زيادة ذلك. الطاقة Q هي داخل كل شخص. لذلك، يجب أن يتم كل مجموعة الطاقة والتراكم والادخار. إنها قادرة على جعل الشخص أكثر مرونة، ناعمة، كسب قوة أخلاقية وصلابة الشخصية. ممارسات تحويل الطاقة الطاوية تحذر من أنها لا تستحق الاستثمار في التمرين.

س في منطقة السرة، لديها مثل هذه الصفات أن الماء والرياح. من الضروري تجميعها، ثم يحدث الاتصال الشامل. بمساعدة الممارسين من أجل طاقة الإناث، يمكنك إجراء أشياء مذهلة يمكن أن تفاجئ أي شخص.

الطريقة الأكثر فعالية لتتراكم طاقة QI هي إجراء تمرين معين. من الضروري اختيار غرفة هادئة والاسترخاء، وإيقاف النور والبقاء في الشعور بالوحدة الكاملة. حوالي 15 دقيقة تحتاج إلى القيام بما يلي:

يجب عليك اختيار موقف الجسم الأكثر ملاءمة والاسترخاء قدر الإمكان. تحتاج إلى التنفس ببطء، يستنشق من خلال فمك، والزفير من خلال الأنف. الشيء الرئيسي هو التأكد من أن كل شيء يحدث بصمت. يجب أن يغلق النخيل الأذن اليمنى لمدة خمس دقائق. ثم يجب عليك تغيير أذنك ويدك. مطلوب أن تتبع دائما التنفس واسترخاء. بعد ذلك، يستحق الإغلاق بأيدي الأذن، وعرضها، كما ترى خمس دقائق.

هذه الطريقة تعمل في الواقع بشكل جيد. بالفعل في غضون أسبوعين، يمكن الإشارة إلى أن اللغة اكتسبت حالة أكثر صلابة، فإن الأيدي التي تغطي الأذنين سوف تصبح باردة أثناء الاتصال، سيحصل الجسم على الخفة والتراخي، والشعور بأن الشخص يستطيع الطيران وترتفع في الهواء سيعلو.

سوف يصبح الجسم كله مرنا، تتحرك بسرعة، ولكن سيحدث هذا بعد فترة من الوقت.

الشيء الرئيسي هو القيام بممارسة الرياضة يوميا للحصول على نتيجة سريعة. من الضروري أيضا الاسترخاء باستمرار بالحد الأقصى، سيبدأ الجسم في التعافي، وسوف يكتسب السلطة غير مسبوقة سابقا، وسوف تصبح النفسية أقوى وقيادة.

أثناء الإجهاد والمزاج السيئ، يحتاج جسم الإنسان الصعب إلى الاستعادة. المرأة التي تفتقر إلى الطاقة ليست قادرة على الاستمتاع بالحياة، والحب الزوج والانخراط في تنشئة الأطفال. إن الممارسات الطاوية لتراكم الطاقة الإناث ستساعدك بسرعة على المجيء إلى أنفسنا واستعادة التوازن.

التمرين 1 - قوة الأرض

يوصى بهذه التقنية على أرضية خشبية أو أرض خشبية. يجب أن تكون مريحة بسهولة والاسترخاء. ثم تحتاج إلى ثني ركبتيك وتبدأ إيقاف التشغيل من قدم إلى أخرى، كما لو كانت تنصهر. من الضروري القيام بذلك لمدة دقيقتين، ثم توقف وكما إذا لوضع جذور. يجب أن تصبح بسلاسة ومباشرة، والتنفس بحرية وبهدوء. ثم تحتاج إلى إعطاء القليل إلى الأمام الذيل والتسلق على أصابع الساقين، ثم تصبح بسرعة في كعبك. من الضروري أن يشعر الجسم بأكمله بقوة جولي، وإلا لن يعمل شيء. يساعد النساء على التخلص من السلبي وإرساله إلى الأرض.

ممارسة 2 - قوة المياه

تساعد ممارسات الطاقة النسائية للطاقة على اكتساب حيوانية غير مسبوقة من الروح والهدوء. نحتاج إلى اليدين والساقين والجسم لإجراء حركات الأمواج، والشيء الرئيسي هو أن كل شيء يحدث بهدوء وببطء، وليس الضغط. تصبح امرأة ليونة، تبدأ في الشعور ببدءه الأنثوي ويصبح أكثر جاذبية للجنس الآخر.

ممارسة 3 - طاقة الرياح

تحتاج إلى اتخاذ تشكل مريحة والاسترخاء. ثم أنا هز الجسم بقوة في غضون بضع دقائق. ثم يجب عليك رفع يديك ويهز قدر الإمكان. امرأة، بفضل هذا التمرين، تشعر واحدة كاملة مع الكون، وتزيل التجارب السلبية والسلبية، وتتلقى العواطف والقوى الإيجابية.

ممارسة 4 - قوة النار

تحتاج إلى القيام بممارسة الرياضة في المنزل، في العزلة الكاملة. يجب أن تكون حركة حادة من قبل أي جزء من الجسم. في الوقت نفسه، يستحق قول نوع من الصوت بصوت عال للغاية. الشيء الرئيسي هو التفكير في لطيف وجيد، ابتسامة وفرح. بعد ذلك، من الضروري البدء في إجراء حركات بيديك، كما لو أن الشخص يجمع شيئا من الأرض. الطاقة الإيجابية لن تجعل نفسه ينتظر طويلا، وسوف يظهر على الفور على الفور والفتاة سوف تشعر بها مع كل الجسم. يتم تحرير المرأة من السلبية والشر والحسد، يصبح هادئا وسعيدا.

ممارسة 5 - إعادة توحيد الكون

تحتاج إلى الاستيقاظ في وضع مريح، ثم بدء الدوران حول نفسك. يجب أن تهدأ وأدرك أنه سيكون هناك مكان لأي شخص في الكون. تبدأ المرأة في الشعور بالانسجام والتخلص من تهيج.

إذا كنت تعيد باستمرار مستوى الطاقة، فيمكنك أن تصبح مغناطيس حقيقي للجنس الآخر. الممارسات الطاوية هي تطوير الأنوثة والجاذبية. تحتاج إلى الابتسام باستمرار والاسترخاء والتفكير في إيجابية فقط. كان ذلك بعد ذلك يكتسب الوجه للإشراف والسعادة، والمناطق المحيطة بها يشعر باستمرار.

قد ترغب أيضا في ذلك:

ممارسة الطاوية لتحقيق الخلود الممارسات الطاوية أثناء الحمل التدليك الطاوي لاستعادة الرؤية الممارسات الطاوية لفقدان الوزن Taoist الممارسات Mantke Chia - الممارسات الأساسية

تمارين الطاقة الرئيسية Qigong

ربما تعرف جيدا أنه من الدولة وجودة طاقتنا الداخلية تعتمد كثيرا، بما في ذلك نجاح الحياة، وفرحة الحب، وصحة جيدة. غالبا ما يحدث أن رجل ناجح يرجع إلى الجهد الزائد الشامل هو مرهق، والصحة تفاقم، والجهاز العصبي يعاني من تعطلات ثابتة ...

تأتي ممارسة كيغونغ إلى الإنقاذ حيث يتم حفظ الحانات والساونات والتدليك. لماذا ا؟ لأنه مع تمارين منتظمة، يستقر الجسم بأكمله. يمكننا العمل لفترة أطول وفي نفس الوقت لا تعب.

"ميكروكسي أوربت"

تعتبر "دائرة السماوية الصغيرة"، أو "المدار الميكروكسي"، واحدة من أكثر التمارين الأساسية في ممارسة Qigong.

ما هي فائدة هذا التمرين لشخص؟ إن الدوران العقلي لكرة الطاقة على قنوات الجسم الرئيسية يحسن نوعية الطاقة الجسدية، ومعالجة القنوات شفاء الجسم بأكمله.

التنفيذ الصحيح لهذه التمرين تهدأ، يملأ الطاقة وتنسيق وعيه الممارس.

بالإضافة إلى ذلك، هنا سأكشف لك سرا صغيرا - هذا التمرين يوازن بشكل ممتاز للطاقة الجنسية للشخص. سواء في حالة ممارسة الجنس المستمر وفي حالة الامتناع عن ممارسة الجنس القسري أو الطوعي.

عند إجراء هذا التمرين، هناك مركب لقناة طاقة ميدالية من جديد يمر عبر العمود الفقري والقناة المرسلة يمر على طول السطح الأمامي للجسم في دائرة مفرغة.

يتم الضغط على طرف اللغة عند أداء التمرين ضد السماء. من الضروري تمثيل كيفية تحريك طاقة Q على هذا المدار المغلق، مما يذكر حركة القمر حول الأرض.

والآن سوف تؤدي هذا التمرين معا!

لذلك، ضع كتابا بجانبك ...

نحن نبدأ.

طريقة التنفيذ.

لأداء التمرين، تحتاج إلى اتخاذ أي موقف مناسب. يمكن القيام بالدائرة السماوية الصغيرة الوقوف، والجلوس على كرسي أو يجلس على البساط، والساقين عبروا. الجزء الخلفي مستقيم، والجسم مريح، واليدين مطوية في منطقة السرة على بعضها البعض. تخيل كرة حمراء دافئة في منطقة البطن، في نفس الوقت مع التنفس، انقل الكرة إلى أسفل، وعصي فتحة الشرج قليلا، ثم رفع الكرة الطاقة الحمراء إلى العمود الفقري إلى فروة الرأس. استنفدت، واسترخ البطن وخفض الكرة الحمراء من خلال الوجه واللسان والثديين على القناة المنقولة في منطقة السرة.

كرر حركة الطاقة في دائرة دون أن تفقد شعور وعاء دافئ. إذا كانت أثناء تنفيذ التمرين، فستنسى التنفس ويمكنك التحكم في حركة الكرة بمساعدة الوعي، ثم يعتبر هذا التنفيذ صحيحا أيضا ولا يتم إرجاعه إلى التنفس الواعي.

في نهاية التمرين، ضع كرة الطاقة في منطقة السرة. قم بتمرير النخيل الخاص بك ونشح نفسك على رأسك وصدرك.

أحسنت! أنا فخور بك! لقد أظهرت حب نفسك، بمجرد العثور على نصف ساعة للوفاء بممارسة Cigoon مهمة. أعتقد أنك شهدت أحاسيس ممتعة أثناء الفصل. أجرؤ على أن أؤكد لك أنه في كل مرة ستكون كلها أجمل وأكثر متعة.

استفد من ممارسة Qigong ليس كواجبات حتمية، ولكن كهدية لنفسك وجسمك! ثم ستكون أسهل في العثور على وقت للفصول العادية باسم صحتك.

افتتاح القناة المتوسطة

يبدو بجدية للغاية، هل هو غير صحيح؟ ومع ذلك، الآن أريدك أن تتخيل واحدة من أكثر التدريبات ممتعة في كيغونغ. هذا التمرين، مثل العديد من الآخرين، يساعد على تحقيق التوازن بين تدفق الطاقة في جسم الإنسان. ويعتقد أنه إذا كانت العلاقة بين الدبابات الثلاثة الثلاثة هي خزانات الطاقة الرئيسية لجسم الإنسان، الواقعة في مجال السرة والقلب والجبهة - منزعجا، فهي تؤدي إلى أمراض مختلفة، وكذلك عدم اختصاص النفس الحالة العاطفية للشخصية. ببساطة، يساعد هذا التمرين في التعامل مع المشاكل اليومية العادية وحتى في حالة الحب المؤسف!

تخيل الوضع عندما تم صراخ الرئيس عليك أو بعض الشيء المهم قد تم كسره. الجميع، ربما، مألوف في الحالة عندما "القلب مضغوط" أو "الروح ليست في مكانها". في مثل هذه الحالات، يستحق الإشارة إلى هذا التمرين. حتى بعد تنفيذ واحد، سوف تشعر فورا أن كل شيء يبدو أنه سيتم تطهيره، وهناك والأفكار الجيدة ستظهر كيفية الخروج من موقف صعب.

وفقا لتجربته الخاصة، سأقول إن فتح القناة المتوسطة مهدئا للغاية. علاوة على ذلك، أتصور حركة الكرة داخل، كما لو كانت تطفو في مادة ناعمة، شيء مثل زيت الخضروات. يساعد ذلك على انتقال أكثر سلاسة لكرة الطاقة من خزان الطاقة السفلي (دينتينان) إلى الوسط، من المتوسط \u200b\u200bإلى الأعلى والآخر.

الانتباه، يا عزيزي المرأة! العمل مع كرة طاقة في متوسط \u200b\u200bدانثيان تنشط نظام الغدد الصماء تماما، يحسن تدفق الطاقة إلى الغدد الثدي، يجعل الصدر بصحة جيدة وجميلة. وتساعد مزيد من التصور على اتصال كرة الطاقة لدينا مع الفضاء والأرض على تحقيق التوازن بين الطموحات الروحية مع الحياة الأرضية.

قبل البدء في التمرين، من الضروري معرفة بعض المعرفة النظرية.

الرجل هو أعلى منتج للطبيعة الأرضية. الرجل هو أرقى ونظام أكثر تعقيدا. ولكن من أجل الاستمتاع بكنوز الطبيعة، يجب أن يكون الشخص بصحة جيدة وقوية وذكية.

أولا P. Pavlov.

وفقا لأحكام الطب الصيني التقليدي داخل جسم الشخص يخضع له مركزي، أو بين القناة، والتي تسمى تشونغ مايو. تقع القناة بالضبط في وسط الجسم، وسوف تنخفض في الأسفل عند نقطة Huiin، والتي في العجان، وما فوق - عند نقطة Bayhuway، الواقعة على فروة الرأس. في ممارسة اليوغا، تتوافق هذه المنطقة مع ساخاسرارا شقرا.

تجمع هذه القناة بين كبار الدانتيان الثلاثة. تنشيط وتراكم الطاقة في Dantsey، ويطور الممارس بعض الصفات الفيزيولوجية النفسية، سمة من كل تينسي.

الطاقة ب. dantsean الوسطىتقع في منتصف الصدر على مستوى القلب، يعطي شعور بالقوة الروحية والحب إلى المعيشة كلها.

طاقة دانتيان العلويتقع في الرأس على مستوى الجبهة، وأحفص وأكثر صعوبة. إذا كان الممارس يمكن أن يركبه بكميات كافية، فإن مثل هذا الشخص لديه شعور بالحكمة والرحمة. تطوير دينتينان العليا وتراكم الطاقة في تطوير قدرات خارجية وشفاء. يبدأ الناس في الاتصال بمثل هذا الشخص كمدرس، والشعور بأنهم يمكنهم الحصول على المساعدة أو المشورة الحكيمة.

تراكم الطاقة ب. نيجني دانتانيقع في منطقة السرة مثل المد بقوة مادية، والصحة، والقدرات البدنية الكبيرة.

يتيح مزيج من ثلاثة صبغات بمساعدة القناة المتوسطة لشخص ينمو روحيا وتحسين جسده وروحه وروحه.

تعزيز الطاقة على هذه القناة أثناء الممارسة، ونجمع بين الطاقة الجسدية وتحويلها من أكثر الخام إلى أرق.

الآن انتقل إلى التمرين.

يرجى إيقاف تشغيل الهاتف، اسأل منزلك لا يزعجك 10-15 دقيقة والتركيز على نفسك، على مشاعرك.

طرق فتح القناة المتوسطة.

يتم تنفيذ التمرين في وضع الجلوس أو الدائمة. ضع يديك على السرة، تخيل في منطقة السرة (في أسفل دانتيان) الكرة الحمراء. حاول أن تشعر بوضوح وجوده داخل جسمك. يمكن أن توسع ببطء وتقليص. جيد جدا إذا كنت تشعر بالحرارة الحقيقية.

ثم تخيل أن كرة الطاقة الخاصة بك تبدأ ببطء وسلاسة تتحرك لأعلى للأعلى في المنطقة الوسطى، في منطقة القلب. فكر في اتساق الزيت السائل، الذي يتحرك الكرة الخاصة بك.

للمساعدة في التصور، ضع يدك على قلب القلب. إصلاح الشعور بالكرة الطاقة النابضة ببطء في التاريخ الأوسط. البقاء في هذه الحالة لعدة دقائق.

الآن حرك يديك على الجبهة بحيث تقع يد واحدة على رأس آخر. في الوقت نفسه، تخيل كيف يتحرك البالون الأحمر من الصدر إلى الرأس، "مثل النفط"، ويشعر به في منطقة الجبهة (في الجزء العلوي دانتيانج). بعد أن تلقى شعورا متميزا بكرة الطاقة في الرأس (يمكن أن يكون تموج أو حرارة)، أرسل الكرة أعلاه، إلى منطقة أعلى شقرا ساخاسرارا.

وتسمى أعلى نقطة على الرأس في ممارسة Qigong "بوابة السماوية". تخيل أن الكرة الخاصة بك حققت هذه نقطة أعلى وتذهب إلى السطح. حرك محور الأحاسيس الخاصة بك لهذه النقطة - "بوابة السماوية". حاول أن تخيل أن لديك كرة تألق على الأسقلوب الخاص بك. يمكنك أيضا أن تشعر بالمقول أو "القطع" في هذا المجال.

الآن اترك الكرة في المساحات غير المتداولة للكون. تخيل أنه يرتفع بحرية أعلى وأعلى ويولد أعماق الكون. الاسترخاء، ثق في المعلومات التي يمكنك الحصول عليها من الفضاء الآن.

بعد ذلك، أعد الكرة إلى نقطة "البوابة السماوية"، وخفضها إلى الجزء العلوي من الدانتيان، ثم أعد تحريك يديك على منطقة القلب وخفض الكرة في وسط الدانتيان. ثم، تحريك يديه على المعدة، وانخفاض الكرة في منطقة دانتيان السفلى.

من Nizhny Dantseyan أقل عقليا الكرة الخاصة بك في المنطقة التناسلية. هنا هي نقطة "بوابة الأرض". يركز اهتمامكم في هذه المرحلة جيدة جدا إذا شعرت بالنضاب أو الحرارة في مجال الأعضاء التناسلية. أنت الآن تستمع إلى جميع نظامي التناسلي الخاص بك.

من نقطة "بوابة الأرض"، دع الكرة تنخفض إلى وسط الأرض. حرك محور الانتباه إلى مشاعرك، وحاول استيعاب نفس الطاقة الأم للأرض، والتي هي مستعدة لإعطائك.

قارن مشاعرك مع طاقة السماء. سوف تشعر أن هذه اهتزازات مختلفة تماما. عندما تشعر أنه كان يكفي أن يكون لديك طاقة الأرض، ارفع الكرة الخاص بك. أولا عند نقطة "بوابة الأرض"، ثم إلى أسفل الدانتيان. ضع يديك مرة أخرى إلى أسفل الدانتيان وتركيز الانتباه على الكرة، وهو موجود.

حسنا، كيف التمرين؟ بصراحة القيام به؟ ثم سوف توافق معي ما يجب القيام به ليس صعبا للغاية. قارن شعورك قبل التمرين وبعد ذلك. أعتقد أنهم تغيروا. على الأرجح، تشعر بالهدوء والثقة بكثير.

فقط لا يصدق، ما تأثير يمكن أن يكون للروح في الحفاظ على الجسم.

i.v. goethe.

يمكنك إجراء هذا التمرين بعد المجمع التحضيري واستقلال تماما. في أي حال، سوف تجلب لك فائدة لا تقدر بثمن.

يعلم هذا التمرين إدارة طاقة جسده، يساهم في الدخول إلى حالة الاسترخاء العميق، ويطور قدرات خارجية.

انتباه! إذا كنت تشعر أثناء التمرين، فستشعر بأي إزعاج، فأوقف تنفيذ التصورات، وانتشر يديك بقوة، وتسلل وجهك، وآذانك، وهدم الرأس والجذع.

في المستقبل، يمكنك نقل الكرة فقط عن طريق الوعي، دون تحريك ذراعيك على طول الجسم.

مقابلة مع سيد شو مين تان

خلال إقامتنا في الدير شاولين، لم أستطع عدم الاستفادة من الفرصة النادرة للاتصال شخصيا سيد كيغونغ شو مين تانا واسأل بعض الأسئلة. سيد متفق عليه بلطف. هذا ما تحدثناه معه.

N. P. أخبرني، من فضلك، من يستطيع فعل كيغونغ؟

S. M. T. Zigong يساعد الجميع. تقدم دروس Cigoon العافية لكل شخص مشارك للغاية، بغض النظر عن الخصائص الثقافية أو الوطنية. حتى من يسعى إلى تطوير أنفسهم، يجلب Qigong فوائد لا تقدر بثمن ويحسن الصحة.

س سافرت في جميع أنحاء العالم. تدرس في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية وروسيا. لم أر أي مشاكل في المسيحيين الذين يمارسون كيغونغ لأغراض الصحة. على العكس من ذلك، فإن تطوير نفسه، الذي يحدث بممارسة، يساعد الناس على فهم إيمانهم بشكل أفضل. يعتمد الدين المسيحي على الحب، للحب لجيرانه، إلى جار. كثير من الناس يريدون الحب، ولكن لا يمكن. إنهم أنفسهم لم يتلقوا الحب منذ الطفولة. فكيف يمكنهم أن يحب الآخرين إذا كانوا يفتقرون إلى الحب؟ يساعد التركيز على متوسط \u200b\u200bدانتيان على كشف مركز القلب، ويصبح الشخص أسهل في الحب. يكشف عن قلبه للعالم في جميع أنحاء العالم ويصبح أكثر سعادة.

N. P. ليس سرا أن معظم القراء من النساء. أود منك مشاركة ملاحظاتنا في ممارسة كيغونغ للجسم الأنثوي.

هل هناك أي ميزات هنا مقارنة بالكائن الذكور؟

S. M. T. نعم، بالطبع. أوصي النساء لبدء ممارسة الدقة من الكشف عن دانتيان المتوسطة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تركيز الطاقة في المتوسط \u200b\u200bيساعد دينتينان في إنتاج الهرمونات الأنثوية، والتي لها تأثير عافية قوية وإطالة الحياة.

والرجال من الأفضل أن تبدأ ممارسة الدانتيان السفلى لنفس السبب.

الشيء الأكثر أهمية هو ممارسة Qigong يسمح لك بتكوين وئام في الحمام والقلب والجسم.

وداع لشلاين

لذلك يتم ترتيب الحياة أن كل شيء آخر أو ينتهي في وقت لاحق. ما يقرب من ثلاثة أسابيع من الإقامة في دير شاولين مضياف، في نزل للأجانب، التي تسمى بفخر فندق دارما، جاء إلى النهاية.

أعلم أننا لم نتحدث هنا وأن الكثير من نسج مصائرنا نتفهم، آمل جيدا.

ظلت أيام جوعنا التطوعي وساعات طويلة من التأمل مع حرارة أغسطس التي لا تطاق.

ستبقى إلى الأبد في الذاكرة والمظهر العاطفي من سيد الحكماء والقوي شو مينغ مينغ من تانا، والأحاسيس مذهلة أثناء التأملات، وفصولنا الصباحية أمام الدير، وصدقتي على جبل ثلاثة من الأباطرة.

مع شعور بالامتنان العميق، نترك دير شاولين. بعد كل شيء، لم يكن من أجل أي شيء وصلنا إلى هنا - كانت مهمتي هي الكتابة عن هذا الكتاب الذي فعلته. وما حدث منه - للحكم عليك يا صديقي الأعزاء.

وأود أن كثيرا ما زلت ممارسة Qigong، كمعرفة بهذه القيمة ذات القيمة والمفيدة للشخص. في الثالوث من السماء، الأرض، الشخص يحتفظ مفاتيح النزول لغز الحياة العظيمة.

استنشاق الطاقة الإلهية للسماء، Naiphe بنفسك من خلال قوة الأرض لتشعر بالتغييرات السحرية التي ستحدث لك.

ثم يمكنك أن تقول سبب كامل: سأجد القوة!

الفصل البياح من الجسدية والروحية

يتم تحقيق أعلى فائدة على أساس الصحة البدنية والعقلية الكاملة.

غالبا ما يتعين علي أن ألتقي بالأشخاص الذين تسود تطلعاتهم الروحية على حياة جسدية مادية بحتة. وعلى العكس من ذلك، يعيش معظم الناس بشكل حصري ماديا، يخيفون من "مرتفعات التجاوزية" ومؤهلين عن طريق طويل للرؤية. لكننا جميعا نريد أن نأتي إلى عجائب وفرحة التحول الروحي.

أصدقائي الحقيقة - في وئام! في مزيج سلس من الطاقات العالية للسماء مع اللازمة للغاية والطاقات التي تأكلنا. فقط في ذلك سوف يساعدنا في ممارسة كيغونغ.

نعم، الآن نحن أشخاص، لكن لدينا شرارة الله، والتي يمكن أن تقودنا إلى الاكتشافات والإنجازات المذهلة! في الوقت نفسه، أفهم تماما أننا لا نستطيع الابتعاد عن العالم (على أي حال، معظمنا) وتكرس كل تأملات الوقت والممارسات الروحية. نحن بحاجة إلى إطعام الأسرة، أليس كذلك؟

سحر العالم الحديث هو أنه يمكننا الجمع بين الممارسات الروحية، وحياة أرضية حقيقية "حقيقية"، مع مشاكلها، وصفقات وواجبات حتمية تكمن على أكتافنا. الشخص الذي يذوق مرة واحدة على الأقل حلاوة الرحيق الإلهي، لن يتخلى عنه أبدا، والاستمرار في العيش حياة شخص عادي وتواصل الفرصة للمشاركة في تنميته الروحية.

من أجل التعامل مع شخصيتها الخاصة، نحتاج إلى ثلاثة مكونات:

· أمنية؛

· مال.

الرغبة، أفترض أن لديك، وإلا فلن تبقي هذا الكتاب في يديك. يمكن دائما العثور على الوقت إذا رغبت في ذلك. لكنك تحتاج إلى حب المال وتكون قادرة على كسبها للحصول على فرص تنميتنا الخاصة. حول كيفية القيام بذلك، لقد وصفت بالفعل بالتفصيل بالتفصيل في كتبنا الأخرى، وبالتالي لن أتوقف عند هذا.

الطب الجسدي الأكثر فعالية للصحة البدنية هو مزاج مرح وممتع للروح.

ك. بوستروم.

أهم شيء أريد التأكيد عليه، أصدقائي، - يجب تطوير شخص حديث متناغم. ومن وجهة نظر المادية، ومن حيث التحسن الروحي. سيقودنا هذا الطريق فقط، وسير التوازن وانسجام الروحية والجسدية، إلى الدولة التي نسميها ببساطة - السعادة.

يبدو لي أن سيد آخر في كيغونغ، الذي سأخبرك به الآن، حققت بالكامل هذا الانسجام الرائع.

مدرس ثالث - مانتاك تشيا

عن ماجستير مانتي تشيا.

محادثتنا حول ممارسة كيغونغ ستكون غير مكتملة بوضوح إذا لم ذكرت هنا سيد كيغونغ غير المستخدمة - مانثيك تشيا.

منذ سنوات عديدة، قمت بإجراء خطواتي الأولى في كيغونغ، استخدمت التقنيات التي استخدمها Manthek Chia. تم وصفه لي العديد من تمارينه الرائعة، مثل "شحن المياه" و "أشعة الشمس الشافية"، في الكتب الأولى ودخلت بحزم حياتي اليومية. منذ ذلك الحين، اعتبرها أحد المعلمين.

Master Mantek Chia هو مؤسس نظام DAO العالمي الدولي، الذي يتم التعرف عليه حاليا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وكذلك مدير المنتجع الدولي ومركز الحديقة تاو للتدريب، والذي يقع في زاوية خلابة في شمال تايلاند. سمحت المعرفة العميقة بالطاوية والممارسات والتخصصات القديمة الأخرى مانثكي تشيا لدخول المستوى الدولي - قام بتدريس تقنياته عشرات الآلاف من الأشخاص في أوروبا وآسيا وأستراليا وأمريكا الشمالية.

ولد مانتاك تشيا في عام 1944 في عائلة صينية في تايلاند. في سن السادسة، أصبح مهتما بالتأمل والمدربين في الرهبان البوذيين. في المدرسة، بدأت مانتاك في دراسة الملاكمة التايلاندية التايلاندية التقليدية، اليوغا، أيكيدو، تاي تشي كياان وأعلى مستويات نظام تايجي. كونك بالفعل طالبا - في ذلك الوقت يعيش في هونغ كونغ، - استغرق مانتاك دراسة عميقة للسباحة والطاوية، وتقن معرفة تداول الطاقات و "الكيمياء الداخلية". من الآن فصاعدا، بدأ طريقه من معلمه ومعالجه.

في وقت لاحق، أصبحت مانتاك تشيا مهتمة باليوغا كونداليني، اليوغا الطاوية، تعلم القضاء على كتل الطاقة الناشئة في الجسم، وإرسال الطاقة الحيوية مع النخيل. في تايلاند، أتقن تدليك الأجهزة الداخلية (QI-Neuitzan).

ثم كان مهتما بطريقة شاولين للقوة الداخلية - أنظمة التدريبات للغدد والنخاع العظمي (نايجون نخاع العظام) والأعضاء الداخلية. درس نظام "تعزيز وتحديث الأوتار"، KUNF الصينية والملاكمة التايلاندية.

إذن آليات الطاقة الشفاء، أصبحت سيد تشيا خبيرا في تبادل الطاقة يين ويانغ بين رجل وامرأة وأساليب تطوير "هيئة الصلب".

وكانت النتيجة الأساس في تايلاند المركز للشفاء الطبيعي. بعد خمس سنوات، افتتحت Mantek Chia مركز الشفاء تاو بالفعل في نيويورك. ثم تم فتح عدد قليل من مراكز تاو العالمية في الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا وأستراليا.

نشرت سيد ستة عشر كتابا عن شفاء داو، لكنه يعتقد أنه من أجل التحويل الكامل لنظام المعرفة هذا، ستحتاج خمسة وثلاثون كتابا. في يونيو 1990، تم الاعتراف بالمؤتمر الدولي للطب الصيني و Qigong، مانتاك تشيا من قبل "كيغونغ سيد السنة". كان أول من تلقي هذا العنوان الفخري.

من سيرته الذاتية، يمكنك إجراء استنتاج رائع: كلما كنت تعرف وتدريب، كلما أصبحت نوعية الحياة أفضل، فإن أكثر المعجزات الصالحة تحدث وتصبح القوة الداخلية الأكثر قوة للإنسان.

عندما تسمح بظهور معجزة، فإنه عادة لا يرفض. ويقوي ثقتنا في حقيقة أننا على الطريق الصحيح!

العمل هو أحد الشروط الفنية التي لا غنى عنها للعيش إلى مائة عام.

م. chever.

ألوان الشفاء

واحدة من الممارسات الصحية الفريدة Manthek Chia هي العمل مع ألوان الشفاء. إذا كنت تدرج (ما لا أشك فيه!)، فستفق معي أن تكون ميزة مميزة لنظام Manteki Chia هو نوع من اللطف المدهش وموقف دافئ تجاه الشخص. بمجرد أن تتعلم نقل هذا اللطف والدفء إلى جسمك الوحيد والفرد، ستكون على طريق الصحة الذاتية والصحة الجيدة.

جسمنا، جميع أجسادها بحاجة إلى انتباهنا، والرعاية والحب.كل شيء بسيط جدا. عندما نجد الوقت من أجل ممارسة الرياضة - نساعد جسمنا وتعزيزه. عندما ننسى الأمر، عن جسمك باهظ الثمن، فإنه يتسامح معه حتى يستطيع. ولكن في وقت أقرب أو في وقت لاحق يجبر الجسم على تذكير أنفسهم بأمراض نفسك.

دعنا نذهب إلى تلبية جسمك ولا تسمح بظهور مشاكل. والأهم شيء هو الانتباه، والاهتمام مرة أخرى إلى نفسك.

ما الذي يجعل معظم الناس يفعلون إذا تحدث أي أعراض مؤلمة؟ الأيمن - تشغيل في الصيدلية للحبوب الكيميائية. هذه طريقة عادية لإخبار جسمك: "إجازة! saluch! هنا هو جهاز لوحي. " لكن المشكلة بأكملها هي أن حبوب منع الحمل تعامل فقط من مظاهر المرض، وليس سببها! وفقا لأسارة كيغونغ، فإن المرض في الجسم يطور بسبب أقفال الطاقة، والتي بدورها تحدث بسبب عدم وجود حب، بسبب الاستياء، بسبب الإجهاد! علاوة على ذلك، لا يهم إنتباه الجريمة. لذلك نأتي مرة أخرى إلى حقيقة أنك تحتاج، أولا وقبل كل شيء، الحب! إظهار الحب لنفسك وممارسة تذكيرك بالطفولة الزاهية والملونة.

كيفية ممارسة

ابحث عن أعراض الوصف الذي يتعلق بمرورتك. اختر لون طاقة شفاء تشي تحتاج. تكمن في جو مريح، واسترخ، تغمض عينيك وتركيز انتباهك على هذا اللون.

في المستقبل، عندما تم تطوير تجربتك الخاصة، سيكون من الأسهل بالنسبة لك توجيه شعاع اللون مباشرة إلى المكان الموجود في الجسم الذي يزعجك.

يرجى إيلاء اهتمام خاص لحقيقة أنه عند معالجة اللون يجب استخدامه. ظلال خفيفة من الطاقات شفاء تشى "سوف يساعدك في تحقيق النتيجة المرجوة."

الأحمر تشى - تعزيز وتحفيز الطاقة.

يساعد اللون الأحمر الخفيف على التخلص من السموم والشرائط والميكروبات والطاقات المرضية. يساعد على تعزيز ضعف أو المرضى في الأعضاء الداخلية، يقلل من البرد الزائد في الجسم.

للشفاء من الجسم بألوان حمراء تحتاج إلى استخدامه أحمر فاتح هوى - هو الذي لديه تأثير تأثير تعزيز. من المفيد أيضا استخدامه لعلاج الربو وأمراض القلب والحساسية.

Blue Qi - Coolant، التي لها تأثير رادع.

اللون الأزرق هو يين، طاقة المياه الزرقاء. يحييد اللون الأزرق الطاقة الثقيلة والسلبية القاتمة. يهدئ، يستريح، تطبيع النوم، يضبط الجسم للراحة. اللون الأزرق له تأثير تبريد، يقلل الحرارة، ويقلل من الألم والالتهابات. يمكن أن يساعد في النزيف، حيث أن لديها القدرة على زيادة تخثر الدم. الماء الأزرق عنصر يحمل السلام والاسترخاء عن السلام والانسجام.

تشي الأخضر - الطاقة، إضعاف المرض.

تفريغ تشي الأخضر الجسم، وينظفها من الطاقات السلبية. استخدام تشي الأخضر يساعد الجسم على التخلص من الباردة والحرارة والعدوى. هذه الطاقة لديها القدرة على تدمير الخلايا الميتة، وإشعال جلطة الدم، والقضاء على الازدحام في الجسم، وتزيل التأثير المدمر للسم.

يطبق الضوء الأخضر الخضراء في الحالات التي يكون من الضروري إضعاف تدفق المرض بشكل سيء.

تشي الأبيض - الطاقة، وإعطاء الانسجام.

بيضاء تشى هي طاقة الهواء، الشمس، الأرض. هذا هو طاقة ناعمة ومتناغمة. من الجيد استخدامه مع أمراض طفيفة، خاصة للأطفال وكبار السن وأضعف الناس. استخدم اللون الأبيض أيضا في الحالات إذا كنت تشك في أي لون لاختيار العلاج. مع الأمراض الخفيفة، يمكنك استخدام الألوان الزرقاء والأخضر بالاشتراك مع الأبيض. هذه المجموعات هي أيضا لينة وآمنة.

تشي الأصفر - الطاقة تقليل الجسم.

يرتبط تشى الأصفر مع الطحال والأعصاب والعظام ونخاع العظام. يعتقد العدواني أن الشهية الجيدة وترتبط استيعاب التعلم الصحيح ارتباطا وثيقا لحالة الطحال. Spleen المتوازن يجعل من الممكن إدارة شهية.

تشي الأصفر مفيد جدا لأمراض الجلد، ومعالجة الكسور. كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية والأقمشة والعظام، وتعزيز الجهاز العصبي.

آمل أن تكون لديك نفس المتعة من هذا التأمل اللون، وكذلك مؤلف هذه الخطوط. إذا كنت ترغب في ذلك، فإنك حصلت على حق!

توصية أخرى - يمكنك أن تتخيل أن لون الطاقة الشفاء تشي يرافقك طوال اليوم. كما لو كنت تشع هذا اللون المختار. وبالتالي، سوف تزيد من فائدة الكائن الحي.

في الآونة الأخيرة، كان هناك مجموعة كبيرة من مجموعة متنوعة من صالونات SRA والمنتجعات، حيث يستخدم العلاج بالضوء على نطاق واسع. هناك إجراءات استرخاء ممتعة للغاية عندما يكمن العميل في حالة مريحة، ويمتص الألوان المختلفة التي تتغير اعتمادا على البرنامج.

بالإضافة إلى تأثير استرخاء رائع، فإن هذا الإجراء له نتيجة شفاء جيدة.

من تجربتي، سأقول إن مثل هذا التأمل بالألوان يعود شخصا في ذكريات مريحة من الطفولة والمسيل بشكل جيد للغاية. لذلك إذا وجدت نفسك في مثل هذا المركز، لا تفكر - تأخذ حمامات ملونة!

تحذير!القراء الأعزاء! تمارين الموصوفة في هذا الكتاب تقوي وتحسين رفاهك. ولكن في حالة انتهاكات خطيرة للصحة، يجب عليك استخدام نصيحة الطبيب الحاضر الخاص بك. وللتبدأ، يلزم التشخيص الصحيح أن يمر في مؤسسة طبية جيدة لتحديد الأمراض الموجودة.

قلق جيد حول الجسم

نظرا لأن الصحراء تنتظر المطر، حيث يحب عباد الشمس الشمس، كطفل ينتظر عاطفته، لذلك هو جسمنا الجميل ينتظر الانتباه إلى نفسك. بمساعدة التأمل الطاوي الشهير "الابتسامة الداخلية" يمكنك إعطاء الجسم ما يحتاجه معظمها، أي حبك ورذاه.

تذكر كم مرة من الطفولة التي سمعتها، وسمحت بالكلمات السلبية الموجهة إلى جسمك؟ هل تعرف مثل هذه التعبيرات: "ما الذي تصرخ مثل قطع!"، "أنت مجنون!"، هل أنت رائع؟ لا يمكنك أن تفعل مثل هذه الوظيفة البسيطة! "،" أنت قلب سيء! " وهلم جرا وهلم جرا.

إلى الأسف العظيم، كل هذه العبارات "لطيف"، والتي سمعنا جميعا بها من الشيخوخة، قصفوا جسمنا ووعيها. من يدري أي نوع من العبارات أدى إلى حقيقة أن الشخص لديه صداع مزمن أو التهاب المفاصل القاسي! كن يقظا للغاية بما تقوله. ولا تسمح لهذه العبارات حتى في مزحة، تحدثت في عنوانك أو موجهة إلى الآخرين.

حان الوقت لتصحيح الوضع، أصدقائي! لحسن الحظ، أصبح الكثيرون بالفعل على دراية بحقيقة أن الفكر مواد وأن كل كلمة لا تبقى دون عواقب. لذلك إذا كنا تمكنوا ببراعة من إنشاء أمراض بنفسك، فلماذا لا تخلق الصحة لنفسك؟! الآن فقط هو بوعي تماما!

اجعل نفسك مجاملة، أظهر أفضل صفاتك في التواصل مع نفسك، وسوف جسمك حشرا من الحب الامتناني والانتقاد! سوف تشعر أنه على الفور تقريبا.

أخبرني:

اخترت الصحة والسعادة!

أحب نفسي، جسدي الجميل، أحب الحياة!

كم في عالم الحب. أنا جزء من تدفق الطاقة الحيوية.

جلست جسدي مع الحب والهدوء.

تذكر أن الماء يمتص تماما وينقل الطاقة. لكن جسمنا هو 80٪ يتكون من الماء! هل حقا قد لا تلهم جاذبية واعية لنفسه مع الحب!

التأمل "الابتسامة الداخلية"

التأمل "الابتسامة الداخلية" هي واحدة من تمارين الطاوية الرئيسية التي تؤدي إلى الاسترخاء اللطيف والصف نفسه. سوف يملأك مع طاقة الحب والفرح والجيدة والسعادة، وسيقوم بتدريس التواصل الصحيح مع الجسم، مع كل الهيئات الداخلية.

هذا التأمل لديه القدرة على تحويل طاقة المشاعر السلبية إلى الطاقة الإيجابية للحب، التوازن الصادق. إنها وسيلة فعالة لإزالة التوتر والدول المكثفة. يهدف التأمل إلى تفعيل القلب، وملء الطاقة التي تعطيها الحياة للحب وانتشار هذه الطاقة من القلب إلى جميع أجسام الجسم.

طريقة أداء التأمل.

ابحث عن مكان هادئ حيث لا تتداخل، وإغلاق عينيك.

- الاسترخاء. واعي نقطة بين بروفياوبعد تخيل أحد أماكنك المفضلة والخلابة حيث شعرت بالسعادة والهدوء والاسترخاء. استعادة قلب القلب لطيف اللوحة، النكهات الساحرة، لون سعيد.

- تخيل شخصك المفضل يقف أمامك. انه ينظر إليك ساطع الحب والفرح مع عيون. أدخل ثروة السعادة وابتسم نفسك وابتسامته الداخلية الناعمة، ترفع زوايا الشفاه قليلا. أشعر أن عينيك هي أيضا الاسترخاء والابتسامة.

- إرسال ابتسامة أسفل وتنفس طاقتها في حليب الحديد (في الفتحة في المركز في قاعدة الرقبة)، يمثل زهرة بيضاء ازدهار وملهمة بسعادة رائحة له.

- الانتباه المباشر قلبتخيل صورته وإعطائها ابتسامة. ابتسم له حتى تشعر أنه يبتسم لك ردا على ذلك. ينتمي القلب إلى عنصر الحريق، لونه أحمر، لذلك تخيل قلبك في شكل انخفاض توليب الحمراء. جنبا إلى جنب مع شفاء اللون الأحمر، فإن وعي الحب والرحمة سوف تقع عليك.

- يبتسم. بدءا من التنفس بلطف وعميق، تتنفس طاقة الهالة الحمراء، طاقة الرحمة والحب أولا في Interrambrosphere، ثم أسفل، من خلال الفم والحلق في القلب، ثم في الأمعاء الدقيقة. الزفير قاتمة، الطاقة السلبية. كرر من 18 إلى 36 مرة. يجب أن يظهر القلب الأحمر الساطع قبل عيونك الداخلية، وإرسال الضوء والأنف واللسان والفم والآذان. دع الأحمر يكون قادرا على العمل من حولك ويشكل هالة. أشعر بأن بشرتك أشرق الطاقة المستفيدة للحمراء.

- انشر الحب من القلب رئتينوبعد التركيز على الرئتين وأرسلهم ابتسامة. دع الرئتين تبتسم لك. تخيلهم في شكل زهرة بيضاء المنسدلة - لذلك تقوم بتنشيط الشجاعة. عندما يظهر الضوء الأبيض في الرئتين، قم بتنشيطه عليك ومن حولك.

- ابتسم هذا الضوء الشفاء وتتنفس ببطء إلى Interburs، الفم والرئتين والأسفل، في القولون. الزفير الطاقة السلبية. كرر أنفاسك من 18 إلى 36 مرة حتى تحصل الرئتين على لون أبيض مشرق ولن يبدأ في انبعاثه إلى الأنف والعينين والأذنين واللسان والفم. دع الضوء الأبيض، الضرب من حولك، يشكل ضبابا يغطي بشرتك.

– الطحال والمعدة والبنكرياس يتوافق مع اللون الأصفر لعنصر الأرض. تخيل هذه الأعضاء الداخلية والابتسام من خلال interbrass. تثبيت اتصال القلب، تخيل الضوء الأصفر النظيف من حولك. البدء في استنفاد جميع الضوء السلبي والقلق والاستنشاق الضوء الذهبي، وملء لهم مركز الطحال. كرر دورة 18-36 مرة. ثم الضوء المباشر من الطحال في الفم والأنف والأذنين والعينين واللسان. إشراك بشرتك مع شاين الذهب.

– الكلى والمثانة يتوافق مع اللون الأزرق لعنصر المياه. قوة شفاء له اللطف. يستنشق الضوء الأزرق الكلى، والضغط الزفير والخوف. كرر دورة 18-36 مرة. لذلك سوف ترسل الطاقة الزرقاء إلى الأذنين والعينين واللسان والأنف والفم. الآن تغلف نفسك مع أورا زرقاء.

– الكبد والمرارةتتوافق مع شجرة عنصر اللون الأخضر. استنشاق الهالة الخضراء التي تضم الخير، الزفير - تهيج رسلته. افعل 18-36 دورات تنفس، في حين أن الضوء الأخضر لا يملأ الكبد بالكامل، ولن يبدأ الكبد في انبعاثه في العينين واللسان والفم والآذان. تشكيل الهالة الخضراء حول نفسك.

- ابتسم لك دياض دواء ونظام التناسليوبعد أشعر أن الحب والقلب والجنس والأعضاء التناسلية - كلها تتحول وحدتها الطاقة الجنسية إلى طاقة عالية الجودة في نوعية تشى. توجيه الضوء الأحمر والبرتقالي إلى الأعضاء التناسلية.

- أشكر أجسادك للعمل ولمنحكم الصحة والفرح والحيوية والحيوية.

كل عملية تمرين مكتملة في الضمير هي عصاك السحرية الخاصة بك، والتي تكون قادرة على فعل عجائب جيدة لك. أتمنى لك أن تصبح معالجات حقيقية في إنشاء صحتك وقوتك، أصدقائي!

والآن أقترح إتقان بعض التمارين الرائعة، مما يسمح بالاتصال بأقوى مصدر للطاقة - Luminaries المشع لدينا!

أفضل طبيب هو الشخص الذي يعرف عدم الفائدة لمعظم المخدرات.

ب. فرانكلين.

يمكن أن تعطينا الشمس الكثير من القوة والطاقة ونحن نحتاجها. تبادل مع مشاعر جيدة ومشرطة مع أقرب نجمة كبيرة، كبيرة، حيوية!

ممارسة "شفاء الشمس"

سيسمح لك هذا التمرين بتشريعه مع الطاقات الجيدة للكوزموس. يجب أن يتم تنفيذها أثناء شروق الشمس أو بعد ذلك مباشرة.

- ابدأ بتأمل "الابتسامة الداخلية"، واسحب الطاقة الداخلية في منطقة السرة.

- تغمض عينيك، وتركيز الاهتمام على منطقة الترابطة. لحن عينيك، تهدأهم، ابتسامة.

- افتح عينيك، انظر إلى الشمس، دون تغيير موقف العينين، وميض. تغطيها الآن لفترة من الوقت - يجب أن تظهر الوهج المحمر والصفراء أمام عينيك. لحن في وهج الأصفر. ثم ابدأ في التنفس الأصفر من خلال الجزء العلوي من الأعلى في Interburs، الأنف والعينين والفم (يجب إغلاق الفم). تشعر بعظام الجمجمة، عقلك ونخاع العظام. الصفراء ينظفهم ويجعل بصحة جيدة. الآن تخيل كيف تبدأ أشعة اللون الأصفر في اختراق أدناه، في الرقبة. يمكنك أن تشعر بالتنميل السهل، كما لو كان تدفق الأصفر ملأ كل خلية من جسمك.

- الآن دع الأشعة الصفراء تخترق الغدة الشوكة والصدر. يشعر تأثيرها الناعم والمفيد - سوف يعزز الجسم، ورفع الحصانة.

- توجيه الأشعة الصفراء أسفل العمود الفقري. في الوقت نفسه، يمكنك أن تشعر بالخز أو الحرارة بسهولة. يمكن أن ينتشر هذا الشعور لجميع أعضاتك الداخلية والوركين والمقاعد والساقين وعظام القدمين.

- تشعر الطاقة ذات جودة الحياة للشمس في الجسم كله.

- الاسترخاء والاسترخاء. استمتع بالدفء والحب ولطف الفضاء.

امتصاص الطاقة الشمسية في مواسم مختلفة من السنة.

في كل مرة من السنة يتوافق مع لونها السائد. وبالتالي، شتاءيتوافق مع الكلى. أداء ممارسة الشفاء من الشمس في فصل الشتاء، يجب أن تمتص الأزرق وخفضها في الكلى. ربيع، عندما يكون كل شيء كل شيء أخضر، يرتبط بالكبد، فمن الضروري أن يلزم لامتصاص الأخضر. في الصيف اشترك في القلب مع ضوء أحمر، و في الخريف يستنشق الطاقة البيضاء في الرئتين. نهاية الصيف وبداية الخريف، ما يسمى الصيف الهندي، المرتبطة بالطحال، في هذا الوقت يجب عليك استنشاق اللون الأصفر للشمس وقضاءه في الطحال.

الجمال الوحيد الذي أعرفه هو الصحة.

تشبع المياه مع الطاقة الشمسية في أوقات مختلفة من اليوم.

تقترح Manthek Chia إجراء ممارسة أخرى لشفاء أخرى مثيرة للاهتمام، مرتبطة أيضا بامتصاص طاقات الألوان الخاصة من الشمس. ولكن في هذه الحالة، يخدم الموصل المياه مياه مخيط مع الطاقة الشمسية لون معين في أوقات مختلفة من اليوم.

من الضروري أن تأخذ كوبا أو زجاجة من الماء النقي ووضعها على ضوء الشمس في وقت معين. ثم يجب أن يكون هذا الماء في حالة سكر، والطبخ عليه، يمكنك الإصرار على الأعشاب عليه. للحصول على المياه مع خصائص مختلفة، تذكر متى يجب الحصول عليها.

- من شروق الشمس إلى الساعة 9 صباحا، ستمتص الماء اللون الأرجواني للطيف الشمسي، وهو أمر مناسب بشكل خاص للعمل الروحي.

- من 9 إلى 11 صباحا - اللون الأزرق، الذي يستخدم لتعزيز الكليتين.

- في 11-13 ساعة - أخضر، شفاء للكبد.

- في 13-15 ساعة - اللون البرتقالي، تحفيز الطاقة الجنسية.

- في 15-17 ساعة - أحمر، مفيد للقلب.

عندما تشرب الماء، استيعاب ضوء الشمس، تخيل كيف تملأ طاقة هذا اللون الجهاز الضعيف، يعامل جسمك.

ممارسة "سخن الطاقة الداخلية الخاصة بك"

غالبا ما يحدث أن التعب يتراكم ويبدو أنه لا قوة على الإطلاق ليس ما يجب عمله بسرور، ولكن حتى الخروج من السرير. خاصة هذه الدولة مألوفة بالنسبة لنا خلال الموسم خارج الموسم عندما يتغير الطقس بشكل مكثف.

حاول أن تفعل هذا التمرين البهج، ثم ستوافق معي أنه يثير تماما المزاج ويحسن الرفاه! وحتى أفضل - اجعله الآن!

الاحترام الهائل دائما يتحول إلى Massers Taiji و Qigong. يتم تدريب هؤلاء المعالجين من قبل المواقف والتمارين التي توفر تداول جيد لتشي وانسجوني يين ويانغ في الجسم.

ليليان تو.

يهدف هذا التمرين إلى الاحماء في تجويف البطن ومنطقة السرة. يملأ تجويف البطن من خلال الشعور بالطاقة والحرارة ويمكن أن يكون بمثابة مرحلة تحضيرية أمام الممارسات الأخرى. أداء هذا التمرين دون الجهد المفرط، بسرور، في وتيرة مقبولة لك.

- الجلوس على حافة الكرسي، ضع يديك على ركبتيك، تغمض عينيك.

- ابدأ في التنفس البطن، إن أمكن، رسمها بسرعة واسترخاءها. حاول تحقيق أكبر شدة التنفس لك. كرر من 18 إلى 36 مرة. قم بتغطية منطقة السرة مع النخيل والاسترخاء. الاسترخاء، أشعر بالدفء في تجويف البطن.

- يستريح، والمضي قدما في تحفيل الطاقة الداخلية بمساعدة "الضحك الصامت". ابدأ الضحك بصمت، أشعر بالاهتزازات الداخلية للبطن. جرب ممارسة الرياضة لبضع دقائق، وإعطاء الضحك للنمو. بعد الوفاء "الضحك الصامت" والاسترخاء والاسترخاء. في منطقة السرة، يجب أن يشعر الدفء لطيف. حاول التركيز على هذا الإحساس.

- بعد الانتهاء من التمرين والاسترخاء والاسترخاء.

آمل أن يكون هذا التمرين الذي ترغب في ذلك أنني أريد تحقيقه مرارا وتكرارا!

لقد حدث ذلك بمجرد أن بدأت معارفي مع كيغونغ من كتب مانتيك تشيا. التمارين الأساسية التي يعطيها هذا السيد، دخلت بحزم حياتي.

منذ ذلك الحين، كنت ناجحا بالنسبة لي للقاء شخصيا مع اثنين من الماجستير - ياب تشن هيم وشو مين تان.

الآن Qigong بالنسبة لي هو نفس الاحتلال اليومي كطعام أو تنظيف الأسنان. من الصعب تخيله، أود أن أتمكن من التعامل مع الكثير من العمل الذي أحتاجه لأداء إن لم يكن Qigong.

أعتقد أن دروس الصفائح الدراسية العادية تجلب حياتنا البعد والوئام الداخلي، وتأتي مع الانضباط، وملء الطاقة، والشفاء وجلب الصحة التي طال انتظارها!

الفصل رباعي شوي للصحة

الصحة عندما يكون كل يوم الأفضل!

هذا صحيح يا أصدقائي الأعزاء. لا أستطيع الانتهاء من الكتاب، دون ذكر حول فنغ شوي! خاصة بعد إقامة شهرية تقريبا في الصين!

لن "تنزيل" مع الجداول والمخططات الزائدة، لكن اسمحوا لي أن أقدم لك فصلا عمليا بحت لاستخدام فنغ شوي للصحة والرفاهية! لأن تمارين التمارين، ولكن نسيت أيضا عن فنغ شوي، خاصة وأنه يلعب دورا أيضا في تحسين الصحة وتحقيق طول العمر.

الصحة أكثر ثمينة من الذهب.

كما تعلمون، هناك العديد من المدارس فنغ شوي. قد يختلفون في الأساليب، ولكن كل هذه المدارس تتلتقي في واحدة - رفاهية وسعادة وصحة الأشخاص الذين يعيشون هناك من جودة الطاقة في المنزل وحولها.

كيف تعرف ما فنغ شوي في منزلك جيد أم سيء؟

هناك المؤشر الرئيسي لهذا: إذا كان بعد الانتقال إلى منزل جديد لمدة ثلاثة

أشهر أو ستة أشهر لم تحدث أي شيء سيء - مرض خطير أو حوادث أو خسائر مادية، أو الأزواج الطلاق، ثم يمكنك أن تأمل في أن فنغ شوي في المنزل ليس سيئا.

وإذا بعد الانتقال إلى منزل جديد، فقد أثيرت في المراكز، هل حصلت على راتب أعلى أو أنشأت عائلة وكان لديك طفل، ثم في المنزل، على الأرجح، جيد فنغ شوي. يعتقد أن Bad Feng Shui يعمل بشكل أسرع.

كيف يحب نكتة جراند ماستر ياب يونغ عالية: "إذا كنت قد أعطيت دواء جيد وسام في كوب واحد، فإن السم سوف يربط أكثر من الدواء". لذلك، السم لا يستحق الإشارة.

لكننا لن نكون حزينين، لكننا سنفعل فقط. تجربتي تتحدث أيضا أن الطاقة الجيدة والسيئة تميل إلى التراكم. هذا يعني أن شجرة واحدة، لسنوات عديدة تقف أمام مدخل منزلك (السهم المسموم)، في بعض الفترة الفلكية غير المواتية يمكن "إطلاق النار" بحيث لا يبدو قليلا. نفهم لي بشكل صحيح، لن أخافك، لكنني أشرح فقط: القوانين القديمة تعيش حتى يومنا هذا.

أتحدث الآن عن هذه الشجرة أيضا لأن مثل هذه الشجرة أصبحت منذ سنوات عديدة بالنسبة لي أول اختبار مقاومتي في خطة تطبيق فنغ شوي. مهم جدا ليس فقط أعرف، ولكن أيضا استعمال المعرفة الخاصة.

لذلك، أنا أقول.

على موقعنا في بلدنا مباشرة أمام بورش روز كلاين. في البداية كان شابا ولمسا، بأوراق ولذبة حساسة، التي قمت فيها ب "عوازيت" كطفل، مثلنا مثلنا.

مرت سنوات. هاجر القيقب الشاب وتحولت بشكل غير صحيح إلى شجرة نثر كبيرة مع برميل قوي وتاج سميك. هذه القيقب، أؤكد، وقفت قبالة مدخل منزلنا مباشرة. وفي السنوات الأخيرة، نشأ أيضا بحيث بدأ الفروع في تعليقه على سطح المنزل.

افتح أي طبعة فنغ شوي شعبية وسترى في الفصل الأول وصفا لما يجب ألا يكون أمام باب المدخل. وشجرة واحدة هي دائما في العدد الأول من هذه الأوصاف.

علاوة على ذلك، فإن التاج المعلق على السطح يرمز إلى القرن فوق المنزل. في الوقت الحالي، بدأنا نلاحظ أن أحد أكبر أعضاء أسرتنا (لن يوضح من هو بالضبط) يضعف أمام عينيها. يبدو أن الانطباع بأن الحياة تخرج منها، أوراق الطاقة. اشتبك في أن القضية كانت هنا في القيقب.

ولكن ماذا يمكنني أن أفعل مع هذه الشجرة؟ بعد العديد من الأفكار والمشاورات، طلبت أبي أن يظهر شجرة خطيرة. لسوء الحظ، لم أجد تفهما. الأب لم يرغب حتى في الاستماع:

- كل شيء حكايات خرافية، هراء، هراء. والقيقب جيد، ما زلت لعبت طفلا تحته.

مرت السنة. أصبح القيقب أكثر وأكثر، وشخص قريب منا أضعف. كان من الضروري أن تأخذ شيئا عاجلا.

اجتمعت جميع المنشورات على فنغ شوي، الذي يمكن أن يجد فقط (بعد كل شيء، يجب أن تعمل قوة الكلمة المطبوعة)، واشترى الويسكي (أنا لا أمزح) وبدأ مرة أخرى في التحدث مع والدي.

سواء عملت بالفعل كتاب وزيادة الرسوم التوضيحية، أو آسف نسبي، ولكن هذه المرة الود بصعوبة كبيرة متفق عليها وحتى وعدت بإرسال العمال الذين يحفزون هذا القيقب.

والآن أصبح اليوم العظيم. القيقب مع صعوبة كبيرة تصلب، وفي هذا المكان جعلنا زهور ممتاز مع الزهور.

يمكنني بسهولة ترجمة الروح مع الإغاثة. ماذا حدث بعد ذلك، تسأل؟ بدأ قريبنا في التعافي، ظهرت استحى على خديه، فمن الواضح أن البهجة.

لكن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن فنغ شوي جيد أمام مدخل المنزل لعب دوره المواتي.

خلال العام، كان لدى عائلتنا أحداث جيدة جدا لمست درجة واحدة أو آخر، الذي عاش في هذا المنزل.

أحضرت هذه القصة الحيوية هنا من أجل توضيح حقيقة أن التطبيق في ممارسة معرفته يتطلب أحيانا أكثر قوة والطاقة من دراسة النظرية. ومع ذلك، فإن الفوائد تجلب كبيرة وغير قدرة.

لذلك أكرر طوال الوقت: لمعرفة القليل، يجب أن تكون قادرا على التصرف وتطبيق معلوماتك! لذلك يمكنك الحصول على تجربتك الثمينة والقيمة التي ستبقى معك مدى الحياة.

مما لا شك فيه، فإن فنغ شوي يحسن حقا الحياة البشرية في جميع المجالات، خاصة إذا كان الشخص يقود أسلوب الحياة الصحيح ولا يخضع لهذه الجوانب المظلمة مثل الحسد والغيرة والتفكير السلبي والتخلص.

كتبت عن ذلك بالتفصيل في كتابي السابق "مكان الطاقة - كوكب الأرض. نيبال والتبت ".

لحن لتحويل

دعونا نرى ما يمكننا القيام به في منزلك لتحسين الصحة وتعزيزها.

نسلط الضوء على ثلاث مراحل.

1. صنع القرار.

ومع ذلك، غير مرئية وغير مقبولة، ومع ذلك، فإن الطاقة الفعالة للغاية لتشي قادر على تعطينا مجموعة متنوعة من السلع الحيوية إذا عائدات متناغم في المنزل. على العكس، إذا كان هناك ركود تشى في المنزل. لذلك، بمجرد أن تقرر أنه من الآن فصاعدا، سيكون منزلك نموذجا مسكنا ليس فقط من أجل شخص ناجح، ولكن أيضا نشطا وصحيا، تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات المحددة لتحسين طاقة منزلك.

2. تحليل الوضع.

انتقل عبر شقتك أو منزلك، انظر إلى كل عيون عيون الشخص الذي جاء إلى هذا المنزل أولا.

اسأل نفسك بعض الأسئلة.

- هل مريح في منزلك؟

- ما رأيك، هل الضيوف يشعرون بالرضا هنا؟

- منذ متى وأنت عملت الإصلاحات؟

- ما هو طلاءك على الأرض - طبيعي أو الاصطناعية؟

- ما لون هل لديك جدران؟ مشرق أو مظلم، وربما كيف تحية نزوة المصمم وفي الأسود؟

- لا تعلق على جدران اللوحات التي تصور طبيعة الخريف المملة - فروع عارية التي يتم تنفي بها الرياح، أو كبار السن الذين يبحثون عن إعادة معالجة غبية؟

- هل منزلك من الترام أو السيارات بسرعة عالية لا تهتز؟

- هل هناك حمام أو شقة مرحاض في وسط الشقة؟

- هل تنام تحت ثريا أو صورة ثقيلة في إطار الوزن؟

- هل لديك عادات أثناء تناول مشاهدة التلفزيون أو الشجار مع محلية الصنع؟

- أليس لغرفة النوم تضحك مع الأشياء القديمة، والكتب، والمجلات؟

- ما هو تحت السرير؟

لدى ممارس فنغ شوي نظرة من يقظة للغاية على كل ما سبق والعديد من الأشياء الأخرى المرتبطة بمسار الطاقات في المنزل. حتى متلازمة التعب المزمن، في كثير من الأحيان مواجهتها مؤخرا، يمكن أن يشفي إذا قمت بتوجيه حركة طاقة تشي إلى اتجاه إيجابي.

تجربتي الخاصة تقول إن هناك حالات عندما عادت حركة بسيطة للسرير في موقف أكثر ملاءمة نوم الرجل والهدوء ونتيجة لذلك - الصحة! لذلك يجدر الإشارة خاصة إلى المكان الذي تنام فيه. كيف - التحدث عن ذلك إلى الأمام.

3. الإجراءات المحددة.

منذ قريبا، يتم قبول قرار تحسين صحته وتحليلها، حان الوقت للمضي قدما في إجراءات حاسمة من شأنها بالتأكيد أن تجلب الكثير من الفائدة إذا فعلت كل شيء على حق.

ومع ذلك، الاهتمام: Dzin-Jin، يضيء ضوء التحذير الأحمر! لا تمسك كل شيء في وقت واحد! ومزيد من: تصرف فقط في المنطقة التي تهمك فقط.

أنا لا أحذر بطريق الخطأ - لأننا جميعا نعيش جميعا ليسوا وحدنا، ولكن بشكل عام، يسمى فريق صغير الأسرة. وليس جميع أعضاء هذا الفريق بفرحة مستعدون لتلبية الابتكارات التي تسعى جاهدة لجعلها خاصة بك وفي حياتهم أيضا! لديك الحق الكامل لتغيير شيء ما في غرفتك. ولكن عندما يتعلق الأمر بالغرف المشتركة، فسيظل يستحق كل هذا العناء للتشاور مع أسرته.

إذا كان هناك مادي أو متشائمون في الأسرة، فمن الأفضل بالنسبة لهم أن يخبرهم بأي شيء عن فنغ شوي - مضيعة للوقت والقوة عديمة الفائدة.

أنصح من بعيد لإجراء محادثة حول مزايا مرشح تنقية المياه جديد وحديث للغاية. وتحتاج إلى نافورة حصريا للداخلية الحديثة وخلق مرطب كاف. والمصانع الحية التي ترغب في تزيين غرفة المعيشة المشتركة هي الجزء اللازم من التصميم الجديد الذي تقرأه في المجلة اللامعة.

حسنا، إذا كنت مدعوما في عائلتك وتبادل شغف المشجعين شوي، فإن كل الطرق مفتوحة. بعد كل شيء، معا لإنشاء حياة جديدة ممتعة ومثيرة للاهتمام!

خطوات عملية لتحسين صحتك

- جعل التنظيف العام في المنزل وأخذ كل الأشياء القديمة وغير الضرورية بلا رحمة.

- شراء مرشح جيد لتنقية المياه. شرب المياه النقية فقط.

- استبدال السجاد الاصطناعي على السجادة الطبيعية.

- في كثير من الأحيان، افتح النوافذ بحيث يمكن لأشعة الشمس ملء الشقة.

- استخدم عصارة وشرب العصائر الطازجة فقط. ننسى العصائر المعطلة التي تحتوي على السكر والمواد الحافظة.

- القضاء الكامل على استهلاك المشروبات الغازية الحلوة.

- ضع النوافذ المزججة المزدوجة على النوافذ، إذا كنت تعيش بجانب الشارع المزدحم.

- وضعت في النافورات الرواق وغرفة المعيشة.

- شراء لمنزلك الأشياء الجميلة فقط.

- أجهزة مكسورة إصلاح أو رمي على الفور إذا لم تكن هناك حاجة إليها.

- تغيير المرتبة والبطانية على سريرك كل خمس سنوات، والوسائد - مرة واحدة كل ثلاث سنوات!

- تزيين منزلك مع نباتات صحية.

- اشتر الألوان الخاصة بك في كثير من الأحيان قدر الإمكان، تماما دون سبب.

- أثناء الطهي، لا تشاجر ولا تقسم. حافظ على الهدوء.

- إزالة التلفزيون من غرفة النوم.

- قبل وقت النوم، لا تشاهد التلفزيون، وأفضل العمل في التدريبات من Qigong. سوف تنام مثل طفل.

- شنق على جدران اللوحة، حيث يتم تصوير الناس مضحكين أو مشهد ملون مشرق مع مرج مزهر أو أزهار الربيع.

- بعد رعاية الناس غير سارة، يقومون بتهوية الغرفة جيدا وحرق الشموع أو البخور.

- ابدأ كل يوم بابتسامة!

الصحة - الرسوم الحكيمة.

P. بيرانس.

المشي في جميع أنحاء المنزل

لاحظت أنه في جو المنزل، يمكننا أن نستنتج ليس فقط عن رفاهية المستأجرين، ولكن أيضا عن شخصيتهم؟

لنفترض أنك تسعى جاهدة لتحقيق نجاح أكبر في الحياة، وما إذا كان ينعكس في منزلك؟ تذكر أن منذ متى وأنت شربت من النظارات الكريستال الفاخرة التي تقف في خادم؟ أو هل تبقيها للضيوف؟ في جدوى، أصدقائي! عش الآن لنفسك!

احصل على أفضل أكواب لك، واسمحوا كل يوم يبدأ بعنصر الجمال والفخامة، حتى لو كان مجرد كوب. أؤكد لكم، حتى هذا الشيء القليل لن يظل دون أن يلاحظها أحد من قبل اللاوعي وسيجد انعكاسه المواتي في الحياة.

ما نفعله، ما يحيطون وكيف نتصرف في المنزل، يعبر عن موقفنا اللاوعي لنفسك!

الشخصية الإبداعية في كل مكان سيكون هناك العديد من النغمات الزاهية والأقمشة الغريبة والستائر.

عند نتيجة موجهة نحو شخص ومحقق، سترى تكدس أنيق من المجلدات والملفات والكتب. من الممكن، وسيقوم المطبخ بالتألق بالنقاء، كغرفة تشغيل.

في غرفة المراهق، سوف يلاحظ الرأي على الفور وفرة من الشرائط السوداء المتناقضة، وجميع أنواع المعدات وما إلى ذلك. في منزل شخصية متناغمة تماما، ستكون جيدة فقط. ستجد هناك توازن الألوان الهادئة والمشبع، وميزان الضوء والشفق، وعدد كبير من النباتات الحية، نافورة نفخة على مهل، وربما، يتجول حول بيت الحيوانات، من الكلاب إلى السلاحف.

من الصعب تحديد هذا الوجه الرقيق عندما يتوقف المنزل أن يكون مجرد انعكاس خاص بنا ويبدأ الذات التأثير لنا. ما ستكون طبيعة هذا التأثير، يعتمد على توازن الطاقات التي أنشأناها في منزلك.

حاول إجراء تغييرات على منزلك وشاهد كيف ستغير نفسك وكيف تتغير حياتك. مفيدة جدا للحفاظ على السجلات. شيء مثل مذكرات مراقبة فنغ شوي منزلها.

هناك قاعدة واحدة مهمة: في منزلك كل شيء يجب أن يوضح لك! إذا كان هناك شيء ما، سواء كان حياضا مكسورا أو مقطعا كبيرا، فهو "كورب"، ثم تخلص منه لتحرير المكان المناسب للآخر. في بعض الأحيان يكفي تنظيف الخزانة لتحسين حالتك المزاجية بشكل كبير.

يمكننا أن لا فقط نفسك، ولكن أيضا الآخرين. أنا أحب مثالا على American Multimillionaire Randy Gaggage، الذي يغير جهاز الكمبيوتر الخاص به مرة واحدة نصف عامين أو عامين، بحيث لا تسبب الطاقة. عادة ما يعطي جهاز الكمبيوتر الخاص به "القديم" لطلاب مألوفين، وهو هو نفسه يتمتع بآخر جديد يلبي أحدث التقنيات.

في الوقت نفسه، يشعر دائما أن هناك "في دفق الطاقة الحيوية".

يبدو لي أن هذه فكرة رائعة! إذا كان من الصعب البدء على الفور من الكمبيوتر، فحاول بشيء أصغر. على سبيل المثال، من الهاتف المحمول. لماذا لا تجعل نفسك متعة وليس من فضلك صديق طفلك وحيدا، مما يمنحه هاتفي جيدا، وشراء واحدة جديدة تماما؟ ثم تدرك هدفين جيدين في وقت واحد - وسوف تصنع ممتعا، وسوف تشارك في عملية التبرع، وهو أمر حيوي لحياة سعيدة!

بالمناسبة، إذا كان الناس يأتون باستمرار إلى منزلك - فهذه علامة جيدة للغاية على أن المنزل لديه جاذبية. بعد كل شيء، حيث الناس، هناك طاقة. وحيث الطاقة، هناك حظا سعيدا. وحيث يكون الحظ هناك - هناك وفرة من جميع أنواع الفوائد!

بالطبع، ليس كل شخص يستطيع تحمل إعطاء صديق يستخدم الكمبيوتر، ولكن لعلاج الشخص الذي جاء إلى المنزل (غير قريبة جدا، وساعي البريد، على سبيل المثال) يمكن أن يكون الشاي، كوب من العصير أو المياه المعدنية كل!

دع منزلك دائما يتم فتحه لأشخاص مع ألمع ونوع، لأن هذا هو أفضل انعكاس لك بنفسك!

والآن، معا، سوف نسير في جميع أنحاء المنزل، والحفاظ على انتباهكم على المفتاح من وجهة نظر مناطق فنغ شوي.

باب المدخل

باب المدخل هو مستجمعات مستجمعية بين العالم في جميع أنحاء العالم ومنزلك أو شقتك. إذا نظرت إلى باب المدخل من داخل المنزل، فهذا يرمز إلى وجهة نظرك في العالم الخارجي. وإذا نظرت إليه في الخارج، فهذا هو انعكاس لكيفية تصور نفسك في العالم المحيط، لا يقل وأيضا.

من وجهة نظر فنغ شوي، يؤدي الباب أهم دور القناة، ووفقا للطاقة غير المرئية في تشي. Masters Feng Shui أحب مقارنة الباب إلى المنزل مع الفم، من خلالها المنزل يشرب الطاقة الحيوية. هذا هو السبب في أن الباب المفتوح باستمرار ليس جيدا، وبالتالي فإن الطاقة في حالة سكر وصحة المستأجرين تعاني.

يجب حماية الباب إلى المنزل من التأثيرات الخارجية السلبية، والحفاظ عليها بالترتيب وغالبا ما تغسل. بالإضافة إلى ذلك، من المرغوب فيه أن ينظر الباب في أحد الاتجاهات الخاصة بك. في الملحق، أدت إلى طريقة حساب العدد الشخصي ل GUA، والتي تعتمد فيها اتجاهاتك المواتية.

حتى لو كنت تعيش في مبنى سكني عادي، احرص على أن بابك يجعل انطباع مدخل المنزل الودود والترحيب.

مشاهدة الباب الخاص بك مغطاة دائما. في الوقت المحدد، قم بتغيير المصابيح الكهربائية غير واضحة أمام شقتك. تأكد من تثبيت غرفة شقة بارزة جيدا، ويفضل أن تكون قطريا لأعلى، فهي تساعد الطاقة أيضا على الصعود.

السرير أمام الباب هو سجادة جميلة، والتي بموجبها سيكون من الجيد جدا وضع مجموعة من العملات الصينية.

تليين الباب الخاص بك في الوقت المحدد، لا تسمح لها بالتدير أو فتحها بصعوبة - ترمز إلى جميع الصعوبات في الحياة.

غرفة نوم

يمكنك كتابة كتاب منفصل عن غرفة النوم، لذلك من المهم لصحة وراحة البال والعلاقات الرومانسية للمقيمين في المنزل. دعونا نسكن على أعلى لحظات.

أولا. يجب أن تكون غرفة النوم قدر الإمكان من باب المدخل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في المنطقة المجاورة مباشرة باب المدخل، فإن الطاقة نشطة للغاية، Yanskaya، فإنه لا يصلح بقية مريحة. كلما زادت غرفة نوم أصحابها، سيكون الهدوء حلما، وبالتالي فإن الراحة الأكثر إنتاجية. بالمناسبة، يعتمد صحة الأطفال على الموقع الصحيح لغرفة النوم، حيث يعتمد الأطفال بقوة على الآباء والأمهات. لذلك، يستحق دفع موقع غرفة نومك أخطر اهتمام.

ثانية. من المرغوب فيه أن تكون غرفة النوم في "وضع الطاقة" فيما يتعلق باب المدخل، أي قطريا من باب المدخل. لسوء الحظ، هناك مواقف في تخطيط الشقق الحديثة عندما يؤدي الباب إلى غرفة النوم مباشرة من باب المدخل.

يمكن إصلاح هذا الموقف غير الناجح، إذا كنت تعلق الكريستال أمام الباب إلى غرفة النوم، ووضع شخصية دفاعية رمزية، مثل فيل. يمكنك أيضا تحسين الموقف عن طريق وضع باب صلب إلى غرفة النوم أو وضع الشاشة في الغرفة، والتي من شأنها إعادة توزيع تدفق الطاقة القوية للغاية من باب المدخل. في الليلة، يجب تحديد الباب إلى مثل هذه غرفة النوم.

ثالث. من المهم جدا أن موقع الأبواب والنوافذ في غرفة النوم. يلعب عدد الأبواب والنوافذ في غرفة النوم دورا مهما للصحة والرفاهية للمقيمين.

تجنب النوم في غرفة حيث يوجد اثنين أو أكثر من الأبواب. في مثل هذه الغرفة، سيختبر الشخص من القلق اللاواعي المستمر والحديث عن حلم كامل هنا.

إذا كانت النوافذ الكبيرة موجودة في غرفة النوم، فيمكنها أيضا أن تؤثر سلبا على العافية، لأن الكثير من الأبواب والنوافذ تتأثر بنفس القدر من طاقة شخص نائم - الطاقة ضعيفة. لذلك، لا تضع اللوح اللوح الأمامي للسرير إلى النافذة، وتأكد من شراء ستائر كثيفة إذا كان هناك العديد من النوافذ الكبيرة في غرفة نومك.

الرابع. تأكد من أن غرفة نومك لا تعاني من موقع مرحاض وحمام. في الشقق الحديثة، غالبا ما يكون ذلك في غرفة النوم الرئيسية، حيث ينام أصحاب المنزل، تم تصميم ممر صغير، مما يؤدي إلى الحمام والمرحاض. في هذه الحالة، تعاني الصحة والرفاهية وحب علاقات السكان. تجنب مثل هذه التخطيطات. أو بناء حاجز معين بين الحمام وغرفة النوم. يمكن أن يكون شيرما، وأفضل - باب إضافي.

في الشقق النموذجية العادية، غالبا ما تقع الباب إلى غرفة النوم مباشرة قبالة الباب أمام المرحاض. مثل هذا الموقع غير مواتية للغاية ويحتاج إلى تصحيحه. شنق الكريستال أو "موسيقى الرياح"، أو إجراء تغيير في تخطيط الشقة.

تحقق مما إذا كان لا يهدف إلى باب غرفة نومك أي "طفرة سري" ضارة نشطة، مثل، على سبيل المثال، زاوية حادة من الأثاث أو ممر مستقيم، يستريح على الباب. مثل هذا الوضع يمكن أن يثير الفشل والأمراض والإصابات. يمكن أيضا تصحيح هذا الموقف باستخدام بلورة أو "موسيقى الرياح" معلقة أمام الباب إلى غرفة النوم.

خامساوبعد الشيء الأكثر أهمية هو موقع السرير. كل ما تحدثنا عنه أعلاه، إلى درجة واحدة أو آخر ينطبق على السرير نفسه. السرير هو واحد من أهم النقاط المهمة النشطة في منزلنا. لذلك، يجب أن تكون محمية بحق أقصى وتثبيت في المكان والاتجاه الأكثر ملاءمة.

اتصل بسريتك بعناية، خاصة إذا كنت تنتظر طفلا. لا تدق الكثير على السرير، حتى لو قررت إصلاح شيء ما فيه. السرير هو حارس منزلك وأساس الصحة!

لا ينبغي أن يكون السرير في وسط الغرفة، دون دعم رمزي في شكل جدار. فوق السرير لا ينبغي تعليق الثريات الثقيلة والرفوف مع الكتب. هذا يخلق تهديد رمزي بأن "توقف" على شخص نائم.

لقد قلت بالفعل أنه من الضروري تغيير الحشايا والبطانيات والوسائد في الوقت المناسب، خاصة إذا كنت تريد تغييرات إيجابية في الحياة. إذا حدث المرض، فبعد الانتعاش، من الضروري إدارة الوسائد والبطانيات، ومن الأفضل وضعها في الشمس، لاستبدال بياضات الأسرة بالكامل.

إذا كنت تصوير الأحلام الثقيلة، تحقق من ما هو تحت السرير. قد تجد حقيبة قديمة أو KIPA المجلات التي عفا عليها الزمن هناك. لأن النوم الكامل والجيد تحت السرير يجب أن يكون نظافة مثالية.

تحقق مما إذا كان تصميم سريرك مسؤول عن فنغ شوي، أي:

- يجب أن يكون السرير اللوح الأمامي دائم.

- يجب أن يكون السرير مرتفعا جدا (مقطوع من الواقع) وليس منخفضا جدا (الطاقة المخفضة).

- تجنب حلول تصميم عصري مؤخرا لتثبيت الأسرة لبعض الركيزة، أو المنصة، كتصميم مكالمات المصممين. السرير ليس عرشا، ويجب ألا ترتفع في الغرفة.

- سرير المياه جيد فقط في صالون التجميل، ولكن ليس مناسبا للنوم.

والآن حان الوقت لترتيب السرير في اتجاه مناسب لصحتك. بالنسبة لأولئك الذين قرأوا لأول مرة عن ذلك، سأخبرك بإيجاز أنه وفقا لصيغة "القصور الثمانية" من مدرسة البوصلة فنغ شوي ينتمي كل شخص إلى المجموعة الغربية أو الشرقية، اعتمادا على سنة الميلاد. يسمى هذا الموقع أيضا "أشخاص من مصير الغرب" أو "أشخاص من مصير الشرقية".

تحتوي كل مجموعة على أربعة اتجاهات إيجابية وأربعة توجيهات ضارة يتم تعريفها على الطاولة، ثم تحسب وفقا للبحوص (انظر الملحق).

من الأفضل أن ينتمي الزوج والزوجة إلى نفس المجموعة، على سبيل المثال، ويسترن. ثم أي اتجاه إيجابي لزوجها سيكون مواتيا أيضا لزوجته والعكس صحيح. ولكن إذا كانت الزوج والزوجة تنتمي إلى مجموعات مختلفة، فهو في الشرقية، وهي غربية، في هذه الحالة، من الضروري إظهار أقصى إبداع الذكاء والاستخبارات والنبلاء وروح الفكاهة للقيام بكل شيء بشكل صحيح.

من الناحية المثالية، توصي فنغ شوي التقليدي بإجراء اتجاه باب المدخل، واتجاه اللوح الأمامي للسرير، واتجاه اللوحة المواتية للمالك، عائل العائلة. كانت مثل هذه الحالة واضحة عندما يتغذى رجل واحد فقط على الأسرة والعديد من الأسر التي تعتمد على صحته ونجاحه المالي.

الآن تغير الوضع، وغالبا ما تجلب امرأة المزيد من المال إلى المنزل مما فعله الرجل تقليديا.

للحفاظ على التوازن والانسجام والسلام في الأسرة، أوصي "باللغة الأخوية" لحساب الاتجاهات المواتية لهذه الأشياء في المنزل من حيث فنغ شوي.

على سبيل المثال، يكون باب الدخول جيدا لزوجها، وسيتم تركيز السرير بشكل إيجابي لزوجته، أو العكس. هذا يضمن توازن الطاقات والعلاقات الجيدة.

ومع ذلك، إذا واجه أحد أفراد الأسرة فترة صعبة أو تعاني من بعض المرض، فمن اللازم، من الضروري إعطائها تفضيل أفراد الأسرة في اتجاه رأس السرير. من الأفضل تركيز السرير بحيث أخذ شخص أثناء النوم للطاقة من اتجاه "الطبيب السماوي" (انظر جدول الاتجاهات المواتية في التطبيق).

أثناء استقبال المخدرات، من المرغوب فيه أيضا الحصول على وجها لوجه هذا المجال وتطلب عقليا الدواء أن يشفي الجسم.

لتحقيق تأثير أفضل، يمكنك استخدام المعرفة ليس فقط حول الاتجاه، ولكن أيضا في موقع المناطق المواتية وغير المواتية في المنزل.

على سبيل المثال، رجل هو عدد GUA 6. يحتاج صحته إلى تحسين. اتجاهه "الطبيب السماوي" - شمال شرق. حتى تتمكن من تحديد القطاع الشمالي الشرقي في الشقة، وجعل غرفة النوم هناك وتوجيه السرير إلى الشمال الشرقي. وبالتالي، فإن الرجل الذي يحتاج إلى الطاقة شفاء سيحصل على فوائد مزدوجة.

إذا كنت تريد أن تكون مليونيرا، فعليك أن تنام، ضع باب مدخل وموقد المطبخ في أفضل اتجاهك!

ياب تشن عالية.

يمكنك أيضا استخدام طريقة "Tai Chi Chi" الصغيرة عندما لا تتداخل شبكة Bagua على الشقة ككل، ولكن على الغرفة، في هذه الحالة على غرفة النوم. ويتم تحديد بالفعل في غرفة النوم من قبل القطاع الشمالي الشرقي، حيث يتم وضع السرير.

إذا قمت بتكوين صداقات مع اتجاهات مواتية، فستشعر قريبا للغاية بالتأثير الإيجابي وسوف تصبح خبراء في هذا الدرس المثيرة!

مطبخ

في مثل هذا الجانب الهام من الحياة، كصحة، لا توجد أشياء صغيرة. ندير نظرةنا اليقظة هناك، حيث يولد الطعام من مزيج المنتجات والقوة الحيوية للطاقة في النار، - في المطبخ.

توصي الفن الصيني في الحياة المتناغمة فنغ شوي بالطريقة الأكثر شمولا للتحقق من موقع الموقد في المطبخ، حيث أن الموقد هو حفل التركيز بالمعنى الأكثر مباشرة بالكلمة. ليس فقط الرفاه وصحة أفراد الأسرة يعتمد على نوعية الطعام، والذي يستعد على الموقد، ولكن أيضا رفاهيةهم. يوصى بأن يقف واحد على الأقل جمالا وناقيا دائما على الموقد، والذي يرمز إلى الثروة والراحة في المنزل.

تعتمد نوعية الطعام، التي تستعدها، على مزاج ورفاهية المضيفة. حاول أبدا لطهي الطعام في مزاج سيئ! خلاف ذلك، سوف تمر عبر مزاجك الفقراء لجميع أفراد الأسرة.

ضارة بشكل خاص في اليمين للتصلب من أجل وجبات الطعام أو مناقشة أو إدانة أي شخص ومشاهدة telecasts مشبعة سلبية. بعد كل شيء، تنتقل كل هذه المعلومات السلبية إلى جانب الشخص الغذائي الذي يأكل، وبالتالي يؤثر على رفاهته.

لكن كلمات الصلاة أو البيانات الإيجابية، والتأكيدات يمكن أن تكون مفيدة للغاية للتأثير على جودة وطاقة الطعام المعدة.

على سبيل المثال، أعدت جدتي الحبيب دائما طعاما مع الصلاة، وخاصة الكعك الاحتفالي، وكان طعم طعامها ممتازا فقط!

في المطبخ، من المستحسن أن يكون لها ألوان مشرقة ومضحك بحيث قام الجميع بتحسين الحالة المزاجية. الستائر الملونة في الزهرة، مع الفراشات، في الخلية، مع الاندفاع، مع هامش، مع شرابات، مناسبة. من الجيد أن تعلق الحياة الثابتة عالية الجودة مع اضطرابات الفاكهة والأعياد لتحسين الشهية.

موقع لوحة في المطبخ.

واحدة من أهم مزايا موقدك، إلى جانب ما يستعد فيه الطعام عليه، يجب أن يكون نظافتها! منظف \u200b\u200bهو موقدك، كلما كان ذلك أفضل نطاقا على طاقة المقيمين. إذا كنت تشعر أن شيئا ما في حياتك "توقف" أو هزم أيدا لا يمكن التنبؤ بها، ثم حاول اتخاذ تدابير حاسمة - حرك البلاطة من الجدار وغسل كل الجانبين، والجانب الخلفي وحتى تحت الموقد. ما سترى هناك، خاصة إذا لم تتحرك البلاطة لفترة طويلة، فسوف نتذكر!

وإذا كانت على محمل الجد، بعد مثل هذا التنظيف العام لوحدك، فستظل بالتأكيد تغييرات إيجابية. وقريبا جدا!

يجب ألا يكون الموقد مرئيا على الفور من باب المدخل إلى المنزل. وإلا فإنه يعتقد أن الصحة والمال سوف تخرج من المنزل.

تسعة أعشار سعادتنا تعتمد على الصحة.

A. Shopenhauer.

يرجى ملاحظة أن حي اللوحات والوعة يعتبر أحد أكثر عيوب فنغ شوي الأكثر شيوعا. ناتج عن حقيقة أن هناك تعارض في عنصرين - لوحة النار وغسل المياه، والتي تؤثر مرة أخرى سلبا على المستأجرين. إصلاح الموقف عن طريق إدخال عنصر شجرة بين "عناصر متضاربة". ضع مزهر خشبي، لوحة خشبية أو شيء خشبي بين الموقد والغسل. وبالتالي، يتم استعادة انسجام العناصر.

تأكد من أن الموقد ليس مقابل الباب إلى المرحاض. إذا كان ذلك ممكنا، فقم بنقل البلاطة أو الحفاظ على الباب إلى المطبخ مغلقة دائما.

عند تصميم مطبخك، لا تضع الموقد في وسط المطبخ. يجب أن يكون لوح الدعم دائما في شكل جدار، لا ينبغي أن يكون وحده.

مثالي إذا كنت تستطيع رؤية الباب إلى المطبخ أثناء الطهي.

إذا كان هناك العديد من الأبواب في المطبخ، فإنه يحدث في التصميم الحديث، وسيعمل على إصلاح وضع "موسيقى الرياح" أو الكريستال الجميل الذي يمكن تعليقه في المطبخ.

في نهاية المحادثة حول المطبخ، اسمحوا لي أن أقدم انتباهكم إلى طقوس مع موقد، والتي يمكن القيام بها أثناء مشاكل صحية ناشئة بشكل غير متوقع، في العمل أو سهلة زيادة نغمة الحياة لجميع أفراد الأسرة. وفقا لتجربته الخاصة، أستطيع أن أقول إن تأثير هذه الطقوس رائع ببساطة، أتمنى لك التأكد من ذلك.

الطقوس مع موقد المطبخ.

في أي وقت، عندما تشعر بتراجع القوة أو ترغب في تغيير الوضع الحالي غير الناجح للغاية، يمكنك قضاء الطقوس مع موقد.

ستحتاج إلى تسعة مكعبات ثلج وتسعة ملاعق صغيرة من ملح البحر.

ضع مكعبات الثلج والملح في أي وعاء، وملء بالماء البارد، وفي حين يذوب الجليد، امسح موقدك بهذه المياه لمدة 10-15 دقيقة. يوصى بقراءة أي صلاة تحبها، أو تعويذة للحماية من الشر:

بوابة بوابة بو بوابة بورو سوم

بودا بودي سبع

تحتاج إلى القيام بهذا الطقوس سبعة أيام على التوالي، وتبدأ ما يصل إلى الساعة 12 بعد الظهر. في الوقت نفسه، من المستحيل أن تكون في مزاج سيئ، يجب أن تتعلم زراعة راحة البال الداخلي والثقة في قدراتك.

الصحة الهامة موسى

لذلك، ذهبنا في جميع أنحاء المنزل، نظرنا إلى المطبخ وفي غرفة النوم، قاموا بتحليل المظهر العام لمنزلك أو شقتك. تحقق من بعض النقاط الأكثر أهمية التي تؤثر على صحة سكان المنزل.

التطهير الدائم للمنزل من الأشياء غير الضرورية

كل شيء يؤثر على كل شيء في عالمنا. لذلك، ليس من الضروري أن تفكر في أن الحديد القديم، الذي كان من الضروري طويلا تحمله على القمامة، أو كومة الملابس غير الضرورية في غرفة التخزين لا علاقة لك بذلك. هذا ليس صحيحا. إذا كنت تعمل عادة فائدة من تنظيف منزلك من تحت الأنقاض في الوقت المناسب، فستحقق بالفعل خطوة كبيرة نحو الرفاهية والقوية.

تحييد الأسهم السرية

بعد ذلك، مرة أخرى، تبدو باهتمام، هي نقاط الطاقة الثلاثة الأكثر أهمية في المنزل - الباب والوقود والسرير تحت تأثير "السهام السرية".

إذا وجدت شيئا محرجا لك، مثل أنابيب نباتية تنظر إلى غرفة نومك، أو تعلق الثريا الثقيلة على السرير، وقبول تدابير التصحيح لإزالتها.

نقل السرير، شنق المرآة، مما يعكس كائن غير سارة، وما إلى ذلك، سوف تشعر بالفرق على الفور في الرفاه.

تحقق المرايا

المرايا - كائن مثير للاهتمام للغاية من وجهة نظر فنغ شوي. هناك العديد من الأساطير والحكايات الجنية بمشاركة المرايا. إذا علما أن نلاحظ الحكم الشعبي والملاحظات القديمة في قرون، فيمكن تمييز القواعد الأساسية للتعامل مع المرايا:

- المرايا كلها مزدوجة. لذلك، يجب أن تعكس جيدة فقط.

- المرايا تعكس الطاقة. لذلك، لا يمكن تعليق المرآة قبالة الباب الأمامي إلى الشقة - ستنعكس جميع الطاقة الحيوية الواردة مرة أخرى.

- يجب أن تعكس المرآة بشكل مثالي شخصا في النمو الكامل. إذا كان لديك عادة النظر في كثير من الأحيان في مرآة صغيرة - الصداع ممكنة.

- بلاط المرآة غير مواتية للغاية، لأن صورة الشخص يتحول بصريا.

- سقف مرآة، ما عدا الضرر، لا يجلب أي شيء.

- يجب ألا يكون هناك مرآة في المرحاض. الاستثناء ليس فقط عقدة سان مع حمام، وينبغي رؤية المرحاض في المرآة.

- لا تنظر أبدا إلى المرآة مع صدع، في مرآة مع "ضباب داخلي".

- المرايا الجديدة هي الأفضل من خمر.

- عندما ترى انعكاسك، لا تنس أن تبتسم لنفسك وأقول شيئا ممتعا (بالطبع، إذا كنت وحيدا ولا يرى أي شخص).

- يجب ألا تعكس المرآة الشخص النائم، وخاصة الزوجين المتزوجين، - مشاكل في القلب وحتى الطلاق.

جودة الهواء

حقيقة الحياة الحديثة هي أن سكان الوديان الجبلية أو ساحل المحيط فقط يمكنهم الاستمتاع بالهواء النظيف. معظم الناس يعيشون الآن في المدن التي لا يمكن أن تحلم بها نضارة الهواء فقط. ومع ذلك، في منزلنا، يمكننا إنشاء تشابه بعيد على الأقل من الواحة الطبيعية باستخدام الأموال المتاحة.

ماذا نستطيع فعله؟ انظر، يجب ألا يكون لديك معطر هواء في الحمام أو المرحاض. على الأرجح، الأمر يستحق. أوصي باستبداله على مصباح رائحة مع قطرة من الزيت العطرية. كل هذه المرافق الحديثة التي لا تعد ولا تحصى لإثارة غرفة الرعاية والأثاث هي عادة ضارة للصحة. إذا استبدلت المواد الكيميائية الطبيعية، فستحصل على خدمة جيدة لنفسك ومنزلك.

أضف إلى هذا المرطب والنوافير والهواء المؤين والبخور والزيوت الطبيعية العطرية والشموع العطرية - وستحول منزلك إلى واحة ممتازة في قلب المركز الصناعي للمدينة.

سيكون السجين معك قوة!

أصدقائي الأعزاء، لقد وصلوا الآن إلى نهاية كتاب آخر.

آمل أن أكون مخلصا وأعتقد أنه في هذا الكتاب وجدت شيئا جديدا ومفيدا لنفسك. وأعتقد أيضا أنك لن تقرأ فقط، ولكن التخلص من تمارين الطاقة التي تم اختبارها في الوقت الذي قمت بجمعه في هذا الكتاب.

كل شخص فريد من نوعه ولديه تفضيلات فردية. سيعجب شخص ما في التمارين الديناميكية لسيد سيد جا جنيا، شخص آخر سوف يعجب أكثر من التدريبات الثابتة من سيد شو مين تانا. من المهم جدا أن تشعر بقيمتها وإدخالها في ممارستك اليومية. فوائد الممارسة تتراكم تدريجيا.

يجب ألا تنتظر النتائج الفورية، ومع ذلك، فإن الممارس الدؤوب ينتظر مفاجآت كبيرة، والذي سيكون الجميع أيضا فردا. شيء واحد أستطيع أن أقوله: مع مراعاة الطبقات المستمرة، ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، بعد ستة أشهر تزيد مرارا وتكرارا قوتك، وإرضاء نفسك بالطاقة وتحسين صحتك بشكل كبير..

نعتقد أنني مررت بتجردي، ما ينفق هنا، وتستمر النتائج في فرحة لي.

دعونا تلخص.

أعتقد أنه لإنشاء وصيانة الصحة، من الضروري تماما أن تلاحظ القواعد البسيطة التالية:

- حب نفسك. علاج نفسك فقط في النوع.

- لا تدين الآخرين.

- حاول أن تزرع نهج متفائل ثابت في الحياة.

- الانخراط بانتظام في ممارسة الجمباز والطاقة.

- تناول الطعام عالي الجودة. أكل المزيد من الخضروات والفواكه.

- شرب المزيد من الماء. استبعاد الاستهلاك الكامل للمشروبات الغازية الحلوة، لأنها تؤدي إلى السمنة.

- إنشاء بيئة متناغمة في منزلك.

- ومرة \u200b\u200bأخرى حب ورعاية نفسك، لأنك أكثر شيء قيمة لديك!

أتمنى لك اكتشافات بهجة على طريق الفهم بنفسك!

أحبك، أنت تعرف ما أحبك!

الخاص بك ناتاليا برادادينا

طلب

كيفية حساب رقمك GUA

ننتقل إلى حساب eigenvalue من GUA.

تذكر أن السنة القمرية الصينية يبدأ في 1 يناير، ولكن في أوائل فبراير. يجب أن تؤخذ هذا في الاعتبار أولئك الذين عيد ميلادهم في يناير وبداية فبراير. على سبيل المثال، إذا ولد شخص في 1 فبراير 1966، فمن وجهة نظر التقويم الصيني، كانت سنة ولادته عام 1965.

فحص سنة ميلادك؟ الآن أضعاف الأرقام الأخيرين. إذا اتضح رقم مكون من رقمين، ضع رقما بسرعة رقمين للحصول على واحد.

نساء يجب إضافته إلى الشكل 5 الأصلي - ومرة \u200b\u200bأخرى بمجرد إضافة إلى الحد من العدد الناتج إلى رقم واحد. نتيجة لهذا الحساب البسيط وسيكون عدد GUA.

لنفترض أن الفتاة ولدت في عام 1976. ما هو رقمها GUA؟ دعونا حساب:

عدد GUA - 9.

رجال يجب أن يستغرق الرقم المصدر من 10. كل شيء، تم العثور على عدد GUA!

لنفترض أن رجلا ولد عام 1966. دعونا معرفة ذلك:

عدد GUA - 7.

ل الفتياتولد بعد عام 2000، وليس 5، ولكن 6. على سبيل المثال، ولدت الفتاة في عام 2002:

عدد GUA - 8.

ل أولادولد بعد عام 2000، يجب خصم الرقم الأصلي من 10، ولكن من 9. على سبيل المثال، ولد الصبي في عام 2001:

عدد GUA - 8.

من فضلك، دقيقة من الاهتمام. إذا تحول الرقم 5 نتيجة لجميع الحسابات، ثم النساء والفتيات سيكون عدد GUA 8 و الرجال والأولاد - 2. هذا كل شيء حسابي بسيط!

الناس "الشرقية" و "الغربية"

تعرف على المجموعة التي تشعر أنها: الغربية أو الشرقية. هذه هي المجموعات المعاكسة: مواتية ل "الاتجاهات" الشرقية "غير مواتية ل" الغربية "والعكس بالعكس.

الجدول 1.

المجموعة الشرقية.

الجدول 2.

المجموعة الغربية.

اتجاهات مواتية وغير مواتية

تحديد الاتجاهات المواتية وغير المواتية للأشخاص الذين لديهم أعداد مختلفة من GUA. انتبه إلى طاولتين آخرين.

على سبيل المثال، دعونا نرى ما هي الاتجاهات المواتية التي سيكون لها شخص لديه عدد من GUA 9. هذا "شرق" رجل، عناصره - النار. أفضل اتجاه له الشرق. الاتجاه المواتي الثاني (الطبيب السماوي) - الجنوب الشرقي. الانسجام في الزواج يحمل الشمال والتنمية الشخصية - الجنوب.

الجدول 3.

اتجاهات مواتية..

مثال آخر: الاتجاهات السلبية لشخص مع رقم GUA 6. هذا هو الشخص "الغربي"، عنصره - المعدن. أسوأ اتجاه له هو الجنوب. الاتجاه الثاني غير المواتي هو الشمال، والشرق الثالث. الجنوب الشرقي هو الأقل خطورة على جميع الاتجاهات السلبية، ولكن لا يزال من الأفضل تجنب ذلك.

الآن دعونا نتحدث أكثر عن معنى كل من الاتجاهات المواتية وغير المواتية.

الجدول 4.

الاتجاهات السلبية.

شين تشى، أفضل مصدر تشىوبعد هذا هو أفضل اتجاه ينشط جميع الأنواع الممكنة من الحظ السعيد، وأول مرة من النقد النقدي. حاول استخدامه في كثير من الأحيان، خذ نفسك قاعدة تتكشف دائما في اتجاه شين تشى. خاصة عندما تقف مهمة صعبة أو حل سؤال مهم لنفسك.

يلين، الطبيب السماويوبعد هذا هو الاتجاه المواتي الثاني. وأفضل مساعد الصحة. لتنشيط الحيوية، تسريع الشفاء، من الضروري النوم في اتجاه Tien، وهذا هو، تحول اللوح الأمامي في هذا الاتجاه. وإذا قمت بنشر مقابض اللوحة في نفس الاتجاه، وكذلك تناول الدواء، فنتطلع إلى هناك، - ستجاوز تأثير أي إجراءات صحية جميع التوقعات. النجاح النقدي، اتجاه Tien وينشط أيضا، فقط على مستوى الطبقة الوسطى.

نين يان، وئام في الزواجوبعد هذا الاتجاه مواتية بشكل خاص لمواءمة العلاقات العائلية والعلاقات مع الأطفال، فإنه ينشط الأسرة وحظ الحظ. ويعلم النصوص الصينية القديمة أنه من أجل مفهوم إيجابي للطفل، يجب توجيه سرير اللوح الأمامي نحو زوجها في نين يان.

فو وى، التنمية الشخصيةوبعد يبدو أن هذا الاتجاه تم إنشاؤه خصيصا لجميع الطلاب والطلاب والأشخاص من المهن الإبداعية. إنه ينشط النمو الشخصي، ويساعد في تحقيق النجاح المهني، يكشف القدرات الإبداعية.

جوي مينغ، الانهيار الكليوبعد هذا هو أخطر أربعة اتجاهات سلبية. يحمل كل أنواع المصائب والمحوفين: من فقدان سبل العيش قبل حدوث أمراض شديدة. حاول تجنب هذا الاتجاه من قبل أي شيء. لا سيما تراقب عن كثب عدم تناولها في هذا الاتجاه، لا تبقي مفاوضات صعبة وعدم اتخاذ قرارات مهمة، جالسا في اتجاه هيئة المحلفين مينغ، كما لا تنام على السرير، والتي يتم توجيهها في هذا الاتجاه.

لويس شا، ستة قتلةوبعد هذا هو الاتجاه الثاني غير المواتي، كما أنه لا يحمل أي شيء جيد معهم. يجلب الأمراض، والصعوبات في العمل والأعمال، وفقدان النقدية ... لذلك، تجنبها بعناية كاتجاهات تسنجيو مينغ.

وو gvea، خمس أشباحوبعد هذا الاتجاه ليس خطيرا كأول اثنين، لكنه يمكن أن يجلب أيضا الكثير من المتاعب والمحوفين. على سبيل المثال، إذا كان باب المدخل موجودا في هذا الاتجاه، فإن احتمال الزرقاء أو الحريق يزيد. إذا كنت تجلس في هذا الاتجاه في العمل، فيمكنك متابعة المشاجرات والشاحنات وحتى زملائه الخيانة.

فشل HO-HAIوبعد هذا هو الأكثر بريئة من الاتجاهات الأربعة السلبية. يجذب فرصة الصغير والمزعج. لا شيء جاد، ولكن مزاج يفسد.

Qigong والإفصاح عن الإمكانات

حاليا، كانت مجموعة متنوعة واسعة من ممارسات التحسين الذاتي شعبية، ولدت الكثير منها في الشرق. العديد من الممارسات الشرقية لها جذور قديمة، بناء على عملها مع "الطاقة الحيوية". هذه الطاقة حقيقية، وعلى الرغم من أنه لا يمكن أن يكون "لمست اليدين"، يمكنك أن تشعر. في ثقافات مختلفة يسمى بشكل مختلف - س:, كي., برانا, باتمانوبعد الآن يتحدثون أيضا عن "تدفقات معلومات الطاقة" (ما لم يفهم التحدث بأنه يعني أنه). على أي حال، نحن نتحدث عن إدارة الطاقة.

للمقارنة: يعمل نظام الدورة الدموية البشرية وفقا لطبيعة معينة من القوانين - يتم تشكيل خلايا الدم في الجسم، والتي يتم نقلها على طول سفن الجسم باستخدام عضلة القلب وفي نفس الوقت أداء الوظائف المعينة لهم. لكن الشخص العادي، وليس ممارسة اليوغا أو كيغونغ، غير قادر على التحكم في تدفق الدم.

أيضا، يحتوي نظام الطاقة البشرية على هيكل محدد وقنوات مرورية ومراكز تتراكم الطاقة فيها وتحويلها. عند استلام بعض المهارات، يمكن أن يشعر كل شخص أن يشعر كل شخص والسيطرة على الطاقة الداخلية، وكذلك يمكن التحكم في عضلات جسده.

على المستوى المادي، تعاني الطاقة ككثافة تتحرك تدفقات من درجات الحرارة المختلفة في أجزاء معينة من الجسم. يقع نظام الطاقة على قدم المساواة، لذا فإن الخبرات الأساسية في جميعها مماثلة، يمكن أن تختلف ظلالهم.

يعتمد النجاح في كيغونغ بقوة على حالة الجسم المادي، لذلك يؤثر بقوة على الترويج للصحة والعلاج من الأمراض. على سبيل المثال، تساهم الجمباز العافية للعمود الفقري والمفاصل في الوقاية من الأمراض ومعالجتها مثل الجنف والعظمية وغيرها الكثير. بسرعة ممارسات الطاقة بسرعة لها تأثير مفيد على علاج مشاكل أمراض النساء، والمساعدة من العقم إلى العمليات الالتهابية المزمنة.

تشمل ممارسات TSigun تمارين جسدية وتنفسية وتأملية، بسبب مدى إجراء كل تقنية محددة بشكل صحيح، تعتمد فعالية الفصول الدراسية.

لدى Qigong إجراء مع الاستخدام المنتظم للفني، بالإضافة إلى التأثير الصحي، فإنه يعطي السيطرة على المشاعر والذكاء ويزيد الاستقرار الداخلي والانسجام.

تهدف معظم أنظمة التنمية الشرقية إلى مواءمة الطاقة الداخلية ليشي الإنسان مع الكون تشي الخارجي. وليس فقط للتنسيق، ولكن أيضا على تطوير القدرات لإدارة طاقتها الخاصة. يسمح استخدام المجمعات المتقدمة بشكل خاص من التدريبات الجسدية والجهاز التنفسية مع الممارسات التأمارية الأكثر جاذبية والمصدرة الدؤوبة لتحقيق هذه النتائج أن العلم الحديث غير قادر ببساطة على شرحه. وهذا يتضح جيدا من خلال عرض درجة الماجستير في اتجاه السيرك المذهل ل Qigong.

لا تقل عن الماس المؤمئين، أن الشخص الذي تعلم السيطرة، مباشرة وتعزيز طاقته الخاصة في تشى، يمكن أن يؤثر على تداول تشى في جسم شخص آخر (كيغونغ الطبي).

بمساعدة تقنيات Qigong، يتم الكشف عن القدرات العقلية ويتم الكشف عن الفرص البشرية الجديدة. على سبيل المثال، يستخدم Taoists Qigong كعامل مساعد قوي لتحقيق التنوير الروحي.

مهمة كيغونغ ليست فقط صون الصحة البدنية والحفاظ على القدرات الجنسية في سن الشيخوخة العميقة، ولكن أيضا التحسن الروحي للرجل. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لتدريب "الروح والأفكار وتشي"، ومهارات إجراء مقلق من الفكر، وتنسيق الشكل الخارجي للحركات مع تشي بحيث تكون الإجراءات تابعة ل "الروح والأفكار وتشي". إن الانسجام الداخلي، الذي ولد من الداخل، يساعد على فهم أي حالة حياة أو مشكلة في النظر فيها من جوانب مختلفة. يساعد في الشعور ومكانها في العالم.

ما يمنحك الفصول الدراسية،

ما هي التغييرات التي تحدث في حياتك؟

سوف تشعر بتغييرات إيجابية بعد الدروس الأولى. :

سيصبح جسمك محررا ومرن وخاليا وقوي. سيساعدك Qigong على التخلص من العديد من الأمراض المزمنة والأوزان الزائدة.

يمكنك تغيير شخصيتك. سوف تختفي الصحة والتهيج من حياتك واستخراج وسوف يأتي ضبط النفس في مكانهم.

من حياتك سيكون لدينا عواطف سلبية وظروف مرضية مدمرة، مثل الإهانة والغضب والغيرة والخوف والتردد، إلخ.

ذاكرتك تتحسن، والقدرات الفكرية والإبداعية ستزداد.

ستحصل حياتك على عمق وتشبع نسيت منذ الطفولة. تتذكر ما يتمتع به من كل نفس جديد، من كل انطباع جديد.

تحسين انتباهك والوعي بالتنفس، سوف تتعلم بأقصى قدر من الكفاءة لاستخدام ظروف حياتك في تحقيق الهدف. نتيجة لذلك، تحصل على الرضا عن حياتك، وهو شعور متكرر للغاية بالفرح والسعادة، واكتسام معنى الحياة.

في أي موقف، سوف تتعلم أن تكون متيقظا ويقظة، دون أن تعاني من جهد إضافي وعدم الراحة.

تقوم بتعديل دولتها النفسية مع التنفس، وسوف تتقن القدرة على تقييم الموقف بموضوعية وفي أي شروط العثور على مكسب.

سوف تتعلم الاسترخاء بسرعة، باستخدام لحظات الراحة القصيرة للاستعادة الكاملة للقوات، وعلى الفور تسجيل الدخول إلى حالة الاستعداد القتالي، عندما سيتطلب ذلك هذا الموقف.

يقوي كيغونغ الصحة، يعامل المرض، وإطالة الحياة، ويطور العقل والقدرة. يساعد الشخص على اكتشاف هذه الميزات الرفيعة المستوى التي لم تلاحظ في الحالة المعتادة. على وجه الخصوص، القدرة على شفاء أمراض طاقةها المختلفة للأشخاص الآخرين.

يحتمل أن يكون الشخص قادرا على الكثير، وهناك قوات قوية فيها، تحتاج فقط إلى فتحها. Qigong سيساعد ذلك.

يجد كل شخص شيئا ما في كيغونغ، ولكن هناك قيم مشتركة لجميع الناس.

القوة البدنية.

تقليديا، تم تحسين الرهبان الصينيين الذين أجبروا على الدفاع عن أنفسهم من الهجمات في فنون الدفاع عن النفس، وغالبا ما تكون إنجازاتهم في هذا المجال أكثر شهرة وأظهرت بشكل صحيح في الأفلام والكتب من ما أصبحوا رهبان. ومع ذلك، فإن الممارسات الطاوية المساهمة في تطوير القوى العظمى وتحقيق التركيزات العالية قد قدمت تأثير حاسم على مستوى المهارة في فنون الدفاع عن النفس. يتصرف من الداخل إلى الخارج، يظلون وهم الآن ذا صلة للمحترفين بأي رياضة، مما يتيح لك تحقيق نتائج أعلى. لا عجب في الصين، غالبا ما يتم إدراج كيغونغ في برنامج التدريب الإلزامي للرياضيين المحترفين.

الجنس.

تعتمد القدرة على تجربة المتعة الجنسية إلى حد كبير على حالة الجسم، والذهاني والطاقة الداخلية للشخص، وهي معيار دقيق للصحة البدنية والرفاهية العقلية والرضا عن الحياة. شخص غير راض جنسيا لا يمكن أن يكون بصحة جيدة.

كم، وكيف ومع لمن يتم حل الجنس - هذا السؤال بشكل فردي بنفسك، ولكن من الممكن الاستمتاع بهذه العملية مع أحد أفراد أسرته، لتجربة النشوة الجنسية وعدم تجربة الإحباط في مرحلة البلوغ - يجب أن يكون هذا الحق في متناول الجميع وبعد هناك تمارين Qigong الخاصة للتحكم في الإثارة الجنسية. أنها تجلب هزة الجماع للنساء وادفعها في الرجال. بفضل Qigong الجنسي، يمكن ممارسة الجنس عدة مرات في اليوم والطول غير المحدود، دون خوف من القذف المبكر.

في مرحلة معينة، يحدث TSYGUN عادة تطوير الطاقة السريعة في يانغ - "جان-تشى"، لذلك، يمكن أن يحدث تعزيز كبير للرغبة الجنسية للرجال والنساء. هذه هي ظاهرة طبيعية.

نوعية الحياة.

تنعكس زيادة في كمية الطاقة الداخلية والسيطرة على سيطرتها ليس فقط في المستويات البدنية والطاقة، ولكن أيضا على الحيوية التقليدية. يتم تنفيذ جميع الآثار التي تحققت في التنمية المحلية من خلال الممارسات في جميع المجالات الخارجية للنشاط - العلاقات والعمل والأسرة والمال والقيم المادية، وأي مجالات أخرى. زيادة التركيز، والاستقرار العاطفي، توفر القوة الداخلية تحقيقا أكثر كفاءة للأهداف.

الطاقة والنمو الروحي.

في التقاليد الطاوية، تم زراعة الممارسات التي كانت تهدف إلى تحويل الطاقة في شكل أرق لغرض النمو الروحي، لأن مستوى التنمية البشرية يرتبط بنوعية طاقتها. Qigong قادرة على تغيير طبيعة الشخص وتحسين جودة طاقتها. يصبح الأشخاص المغلقون أكثر انفتاحا، يصبح الأشخاص الذين يعانون من المرض أكثر ليونة وأطفاء ومرنة وأكثر حية. من المشاركة تحتاج فقط إلى إنشاء في نية لامتلاك طبيعة الفضيلة.

تأخذ تاي تشي (تاي تشي). تم تصميم فن تايجي لتحقيق التوازن بين طاقة تشي. على الرغم من حقيقة أن هناك العديد من الحركات والأشكال في تاي تشي، يمكنك إجراء الحركات الأساسية الأكثر بساطة لتشعر بتأثيرها. يلعب التنفس في تاي تشي دورا مهما أيضا، وإذا تعلمت بالفعل جيدا بما يكفي للتنفس، كما هو موضح سابقا، حاول الجمع بين التنفس وتاجي معا. في حد ذاته، فإن ممارسة تاي تشي هي مجموعة من الحركات البطيئة والسلاسة تسمح لك بالاتصال بعناصر الأرض وتوصيل أنفاسك مع تشي. هناك العديد من المدارس تاي تشي ولديها بعض الاختلافات التي تتعلق بإعدام النماذج والخطوات. إذا كنت مهتما بتاجي، فيمكنك البحث عن الدورات التدريبية في مدينتك: غالبا ما تقام فئات Taiji في مختلف استوديوهات اليوغا وفي مدارس فنون الدفاع عن النفس.

العمل على المشاكل. تشكل الحصان أو "WU-JI" هو الرئيسي في تايجي. قد يبدو أنك تقف فقط، ولكن في الواقع، يتيح لك هذا المشكل أن تشعر بالطاقة. حتى مجرد الوقوف في تشكل Wezi والتنفس، يمكنك زيادة Qi الخاص بك.

• ضع القدم بالتوازي مع بعضها البعض حول عرض الكتفين.
• توزيع الوزن بنفس القدر.
• حرك الجزء العلوي من الجسم كما لو كنت جالسا في كرسي.
• ثني الأرجل في الركبتين.
• تخيل عقليا كيف يسحب العمود الفقري.
• استرخت كتفيك.
• اضغط أقل ما يقال من طرف لغة NEB بجانب الأسنان.
• التنفس بشكل طبيعي.

ممارسة الأيدي. هذا تمرين، وليس جزءا من نموذج TAISI، لكنه سيسمح لك أيضا بالعثور على اتصال مع الجسم وتطوير تشي. لا تنس عند التحرك لتتبع أنفاسك.

• ارفع يدك اليمنى إلى مستوى الوجه مع النخيل بالتوازي إلى الأرض.
• رفع اليد اليسرى عند البطن من النخيل والتوازي إلى الأرض.
• حرك يديك ببطء في دائرة.
• تخيل أنك تبقي كرة كبيرة وتبدأ بالتناوب عليه. سوف تتحرك النخيل والأيدي، وتغيير الوضع، والتمرير بالتوازي مع بعضها البعض على مستوى الصدر، وفي النهاية، تتحول في مواقف معاكسة، اليسار - في الأعلى، وصولا إلى أسفل. في الواقع، يجب ألا تفكر في موقف الأيدي، ثم تنتقل يديك.
• التنفس ومشاهدة التنفس.

العثور على ممارسات الطاقة التي تريدها. Tai Chi ليست هي الطريقة الوحيدة لتطوير Qi الخاصة بهم من خلال التدريب البدني. إذا يبدو أن تاي تشي لك فن بطيء وتأمل للغاية، فجرب الكونغ فو، فإنه يساعد أيضا في تطوير تشي أو اليوغا، الذي يتحدث بشكل عام، هو ممارسة الطاقة الهندية، ولكن هدفها هو الإعمال الكامل للحيوية.

أنا لا أجادل، الممارسات الشرقية، على وجه الخصوص، Qigong هي تقنية العمل مع الجسم، والذي يفتح إمكانيات لا حدود لها تقريبا عن "الزراعة الذاتية". إذا كنت على استعداد للتقاعد في الجبال، فأعيش في الدير، وشارك في 10-12 ساعة في اليوم تحت قيادة السيد - هناك فرصة لتحقيق النتائج التي تسمى خارقة للطبيعة.

ومع ذلك، نعيش في المدينة، وانتقل إلى العمل، وإطفاء الأسرة وإيلاء الاهتمام للفصول في تطوير الذات ... ساعة في اليوم؟ في كثير من الأحيان - 3-4 ساعات في الأسبوع. لذلك أقترح عدم انتظار المعجزات، ولكن النظر في أي ممارسات شرقية كوسيلة للشفاء. في هذا الصدد، فهي جميلة لسكان الحضر!

خطوات Qiguna.

على الرغم من كل غنائي والصور، فإن ممارسات TSigun لها هيكل واضح وتسلسل هرمي. كل مجموعة من التمارين هي تقنية دقيقة ومفهومة للعمل مع الجسم والوعي والقوى في الجسم.

1. العمل مع الجسم

إذا قررت القيام به Qigun، من الخطوات الأولى للتفكير في تمارين التنفس المعقدة في وقت مبكر. تهدف المرحلة الأولى إلى بناء هيكل. كما هو الحال في اليوغا، تبدأ في العمل مع العضلات والحزم والهياكل العظمية - لبناء هذه الموقف، من الداخل التي ستكون مريحة لإتقان تمارين أخرى.

أنا أعلم اتجاه Qigun يسمى Synshen. في إطارها، نستعيد نغمة العضلات العادية للجسم كله: عضلات مبالغ فيها، الاسترخاء، غير مناسب - الحصول على نغمة. يصبح الجسم أكثر مرونة ومريحة وقوية في نفس الوقت. والأهم من ذلك، يتم استعادة إمدادات الدم الطبيعية لجميع الأعضاء والأنسجة (وهذا هو العامل الصحي الأساسي).

تمارين Qigong - هذه هي التكنولوجيا التي يتحدثها قرون، وأفضل أنك تفهم ما تفعله مع الجسم، والدروس أكثر إنتاجية

اختيار اتجاهات Qigun، تأكد من أن جميع تمارين الجمباز المختار الخاص بك مفهومة بوضوح و "شفافة". لا تتردد في طرح الأسئلة: لماذا يتم تنفيذ حركة المرور ذلك، وليس خلاف ذلك؟ أي نوع من الجسم نحن نؤثر هذا التمرين؟ ما هي فائدة كل حركة؟

تمارين Qiguna - هذه التكنولوجيا تحدثت من قبل قرون، وليس الصوفي، والأفضل تفهم ما تفعله مع الجسم، وكلما زاد إنتاج الفصول الدراسية الخاصة بك.

نتيجة للفصول، تحصل على وضع جميل ضد خلفية الاسترخاء. هذا يعني أنه من أجل الاحتفاظ بخلفا مباشرة ووضع فخور من الرقبة، لا تحتاج إلى الضغط على العضلات - على العكس من ذلك، تحتاج إلى الاسترخاء بحيث يتم الكشف عن الجسم كله، لقد أصبح حرا.

2. العمل مع حالة (التأمل)

هذه هي المرحلة الثانية من التطوير في Qigun، حيث يمكن بناء بنية الجسم. في جوهرها، هذا هو البحث عن الصمت الداخلي، ووقف المونولوج الداخلي.

أنا متأكد من أنك تعرف جيدا ما هو الصمت الداخلي هو: نحن نواجه هذا الشعور، على سبيل المثال، عندما نفكر في غروب الشمس فوق البحر أو المناظر الطبيعية الجبلية.

كجزء من فئة التأمل، نتعلم الدخول في هذا الشرط وفقا لاتفاقك الخاصة وزيادة الإقامة فيه (تمديدها على الأقل لبضع ثوان - مهمة مثيرة للاهتمام!).

اختيار ممارسات التأمل، تفضل أيضا الأكثر وضوحا. في ممارسات TSigun هناك مجموعة من التقنيات التي تعلم الدماغ للعمل في وضع الحاجة. وكما معلم مع أكثر من عشرة تجربة أستطيع أن أقول إن التفسيرات مثل "الشعور"، "عيون وثيقة وفهم" ليست مؤهلة للحصول على وجود.

التأمل هو مهارة تركيز وإدارة العقل الذي يساعد في التنفيذ الاجتماعي

ابحث عن أولئك الذين يشرحون لك على الخطوات، وكيفية "الشعور" شعور الصمت وإصلاح وتطوير النتيجة. وسوف تكون دهشتك بمدى سرعة تصبح الدول "الصوفية" مفهومة وتطبيقها في الحياة اليومية.

نعم، والاهتمام: التأمل ليس وسيلة لرعاية المجتمع. رسم من المعلمين الذين يعلمون تقنيات التأمل كوسيلة للذهاب إلى واقع بديل.

التأمل هو مهارة تركيز وإدارة العقل، مما يساعد في الإدراك الاجتماعي: في العمل، في التواصل مع أحبائهم، في الإبداع. الشخص الذي يعرف كيفية التأمل، يصبح أكثر نشاطا، هادفة وإنتاجية.

3. العمل مع الطاقة

حقيقة أن الكثيرين يعتبرون كيجون يبدأ فقط في المرحلة الثالثة من المواعدة معه. لإتقان التقنيات التنفسية، مما يسمح بتراكم الطاقة، فأنت بحاجة إلى بنية جسدية جيدة ومهارة إدخال الصمت.

يبدو أن الوقت قد حان للانتقال إلى التصوف والألغام، لكنه أزعجك: وفي هذه المرحلة لا يوجد شيء لا يمكن أن يفهم الناس الغربيين بعقله العقلاني. طاقة تشى هي عدد القوى التي لدينا. نحصل على القوة من النوم والطعام والتنفس. تحديثات النوم الولايات المتحدة، ويوفر الطعام مواد بناء الأنسجة، والأكسجين يغذي النسيج، مما يساعدهم على التحديث.

تقنيات الجهاز التنفسي تجدد الجسم، وتساعد على زيادة موارد الطاقة والغوصنا مع قوات إضافية

في إطار Qigong من المرحلة الثالثة، نشارك في تقنيات الجهاز التنفسي الذي تجدد الجسم، ويساعد في زيادة موارد الطاقة وتحولنا إلى قوات إضافية للإنجازات المصنونة.

ومرة أخرى أكرر: اختيار واحد أو آخر ممارسة التنفس، تفضل الأكثر شفافية ومفهومة. لسوء الحظ، تم شحذ هذه التقنيات على مر القرون: كل عملية تنفس هي معناها، قواعد التنفيذ و "تعرف كيف"، استخدامك تسريع تطورك في الممارسة العملية.

مقابل خلفية ممارسات الطاقة، لا تصل طاقة "باطني"، ولكن القوة الحقيقية للغاية - إذا كانت الطاقة السابقة بما يكفي فقط للذهاب من العمل إلى المنزل والسقوط، والآن بعد العمل الذي أريد التواصل مع العائلة والأصدقاء، المشي، لعب الرياضة.

عن المؤلف

آنا فلاديميروف - متخصص في الطب الصيني، مؤسس كلية الممارسات الصحية وو مينغ داو.