كيفية التعرف على الانقباضات الكاذبة. ما هي سلائف الولادة التي تتحدث عن الخطر وتتطلب الاتصال الفوري بالمستشفى؟ كل شيء عن معارك التدريب - برنامج تعليمي للأمهات الحوامل
بالنسبة للكثيرين ، فإن الفضول حول كيفية بدء المخاض ، يستيقظ تقريبًا مع أول اختبار حمل إيجابي ، ولا يترك حتى ولادة الطفل.
لنكتشف ما هي بوادر الولادة ، والتقلصات الكاذبة ، ومتى يمكننا القول أن هذه هي بداية الولادة.
نذر الولادة
منذ 18 إلى 20 أسبوعًا من الحمل ، تبدأ النساء في ملاحظة أن الرحم يأتي بشكل دوري. هذا إحساس غير مؤلم بالتوتر في الرحم ، بينما عند الجس ، يمكنك ملاحظة أن البطن متصلب ومتوتر. إنها ليست حتى معركة بعد ...عادة ما تظهر علامات الولادة الوشيكة حوالي شهر - أسبوعين قبل الحدث نفسه ، ويمكن أن تسبب الكثير من القلق. في حالات الولادة المبكرة ، تظهر عادةً في وقت أبكر من أثناء الولادة المتكررة ، لكنها أقل وضوحًا ؛ في النساء متعددات الولادة ، يمكن أن تظهر فقط في غضون أيام قليلة ، تقريبًا قبل الولادة مباشرة.
تعتبر نذر الولادة مجموعة معقدة من الأعراض ، وهي نوع من إعادة الأحداث وإقامة الروابط الضرورية في جسم الأم الحامل ، والتي ستضمن المسار الطبيعي للولادة.
من نواحٍ عديدة ، يكون الجهاز العصبي للمرأة مسؤولاً عن تطور الولادة ، ولكي ينتهي كل شيء بسعادة ، من الضروري إنشاء روابط عصبية مناسبة ، لتشكيل ما يسمى بالسيطرة على الولادة. من الواضح أنه إذا كانت المرأة قد أنجبت بالفعل ، فإن هذا يحدث بشكل أسرع ، وفقًا لسيناريو تم وضعه مسبقًا ، وكلما كانت الفترة الفاصلة بين الولادات أقصر ، كان ذلك أسهل. هذا هو السبب في أن إعادة الولادات أقصر وتحذير التسليم أقصر وأكثر وضوحًا.
متى تبدأ بوادر الولادة؟ تحدث عادة في 37 - 38 - 39 - 40 أسبوعًا من الحمل.
ما هي مدة بوادر الولادة؟ عادة ما تستمر حتى بداية المخاض ، ويمكن أن يحدث هذا في غضون شهر أو في غضون أسبوعين أو في غضون يومين.
إذن ، ماذا تقول أن المخاض على وشك أن يبدأ؟ ما هي بوادر الولادة؟
فقدان الوزن قبل الولادة
يمكن للمرأة أن تفقد ما يصل إلى 2 كجم من الوزن قبل أسبوع إلى أسبوعين من الولادة. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، وانخفاض كمية هرمون البروجسترون في الدم وزيادة كمية هرمون الاستروجين. يساهم البروجسترون في احتباس السوائل في الجسم ، وعندما ينخفض مستواه ، يفرز السائل ، تفقد المرأة وزنها. هذه هي أولى علامات المخاض.خفض البطن
يعتبر خفض البطن أثناء الحمل من الأعراض التي لا يتم ملاحظتها دائمًا. في الأسابيع الأخيرة ، احتل الطفل مساحة كبيرة في الرحم لدرجة أن مؤخرته يمكن أن ترتاح حرفيًا على الضلوع ، مما يمنع والدته من التنفس والانحناء وحتى التسبب في الألم. ولكن قبل الولادة بأيام قليلة ، يضغط رأسه على عظام الحوض ، مما يتسبب في انخفاض البطن قبل الولادة. يمكن ملاحظة علامات الولادة هذه بشكل خاص في مرحلة الولادة الأولى ، مع الولادات الثانية والثالثة ، يمكن للطفل أن ينزل مباشرة قبل الحدث نفسه.علامات انخفاض البطن هي سهولة التنفس ، والشعور بأنه أصبح أقل تداخلاً ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يسبب ذلك بعض الانزعاج لخطة أخرى. يضغط الرأس على المثانة ، وتجري باستمرار إلى المرحاض ، وفي نفس الوقت قد يكون من الصعب الخروج بشكل كبير ، فالإمساك يمكن أن يزعجك.
إذا لاحظت هذه الأعراض ، فهذا لا يعني أن المخاض سيبدأ غدًا ، يمكن أن يحدث انخفاض البطن حتى قبل شهر من الحدث نفسه ، فهذه هي الإشارات الأولى لاقتراب موعد هام ، من تلك التي تظهر قبل اي شخص اخر.
تغير في المزاج
بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر اللامبالاة والشعور بالتعب والرغبة في النوم قبل الولادة من السمات المميزة لها. بعض السيدات ، من ناحية أخرى ، نشيطات للغاية ، وللمرة العاشرة يقمن بكي الحفاضات وفرز محتويات الحقيبة لمستشفى الولادة (متلازمة التعشيش).كلا الخيارين طبيعي ، فمن الأفضل أن تخضع لرغباتك. إذا كنت تريد النوم - النوم ، واكتساب القوة ، فستكون هناك حاجة إليها قريبًا جدًا.
تفريغ وتفريغ السدادة قبل الولادة
أثناء الحمل ، تُغلق قناة عنق الرحم بسدادة مخاطية ، وهي عبارة عن مخاط سميك يغلق عنق الرحم في كتلة ويمنع تغلغل العدوى في الجنين.يبدأ فتح عنق الرحم قبل الولادة في وقت مبكر. في البداية ، يتم تقصيرها وتنعيمها ، وتفتح قناتها تدريجياً قليلاً ، وهذا ما يسمى نضج عنق الرحم. بحلول وقت الولادة ، سيصبح طريًا وسلسًا تمامًا ، ويتم توفير هذا الفتح التمهيدي لعنق الرحم أثناء الحمل فقط من خلال الانقباضات التدريبية ، وسيمكن عنق الرحم الناضج فقط من نمو الولادة بشكل طبيعي.
يجب أن أقول أنه في النساء اللواتي يعاد حملهن ، يحدث الافتتاح حرفيًا قبل الولادة نفسها ، أو حتى مع بدايتها. في النساء الحوامل الأساسيات ، قد يكون فتح عنق الرحم بإصبعين بالفعل في وقت الدخول إلى المستشفى ، مقدمًا ، حتى قبل بدء المخاض النشط ، بالنسبة لهن ، يتم تمديد هذه العملية في الوقت المناسب وتبدأ مسبقًا.
علامات فتح عنق الرحم - إفرازات من الجهاز التناسلي. التفريغ ناتج عن تفريغ السدادة المخاطية. حتى لو خرجت السدادة المخاطية ، فمن المستحيل التنبؤ بوقت بدء المخاض. الفلين قبل الولادة عبارة عن كتلة من المخاط ، يصل قطرها إلى سنتيمتر ونصف إلى سنتيمترين ، ويمكن أن تكون ذات ألوان مختلفة ، وشفافة ، مصفرة ، وبنية ، وحتى مُخططة بالدم القرمزي. هذه كلها خيارات عادية.
يتم فصل القابس بطرق مختلفة ، بالنسبة لشخص ما يستغرق عدة أيام ، ثم هناك إفرازات مخاطية دموية ، لشخص ما يغادر في الحال. في أغلب الأحيان ، يبدأ المخاض في غضون الأسبوع التالي بعد ظهور هذه الإفرازات.
فقدان الشهية
في كثير من الأحيان ، تنزعج الشهية من يوم إلى يومين قبل الولادة ، لا ترغبين في تناول أي شيء. هذا أمر طبيعي ، ولا يتعين عليك إجبار نفسك.انخفاض النشاط الحركي للطفل
قبل الولادة ، يتحرك الطفل أقل وأقل خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. في بعض الأحيان لا توجد حركة لمدة 6-7 ساعات متتالية ، مما يجعل الأم تقلق بشأن ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل. يرجع غياب الحركة إلى حقيقة أن الطفل ليس لديه مكان يستدير إليه ، ويصبح مزدحمًا جدًا في الرحم.إن الطفل الذي لا يهدأ قبل الولادة هو سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء ، ومن الممكن حدوث نقص الأكسجة داخل الرحم.
الإسهال والقيء والغثيان
الغثيان ليس أكثر بوادر الولادة متعة ، ومن حسن الحظ أنه يأتي قبل الولادة مباشرة وليس للجميع. لكن بعض النساء لا يعانين من الغثيان فحسب ، بل يصبن أيضًا بالتقيؤ.الإسهال أكثر شيوعًا إلى حد ما وقد يستغرق يومين قبل الولادة.
كل هذه ليست أكثر الأعراض متعة ، نوع من تحرير الطريق للطفل ، يجب أن تكون الأمعاء فارغة قبل الولادة ، حتى لا تتداخل مع مرور الطفل عبر قناة الولادة ، وقد اهتمت الطبيعة بذلك.
ألم في العجان وألم في العجز والعانة
يؤدي خفض رأس الطفل إلى أسفل ، إلى تسبب تباعد عظام الحوض في حدوث ألم في هذه المنطقة.تقلصات كاذبة
تقلصات التدريب قبل الولادة ، أو الانقباضات الوهمية ، هي تقلصات في الرحم تشبه إلى حد كبير الانقباضات الحقيقية. في كثير من الأحيان ، أثناء الولادة الأولى ، يقومون بتضليل المرأة الحامل وإجبارها على الذهاب بشكل عاجل إلى المستشفى.حتى قبل بدء المخاض ، يمكن للتقلصات الكاذبة أن تستنزف الجهاز العصبي إذا تم أخذها على محمل الجد. نعم ، هذه إشارة على ولادة وشيكة ، ولكن لم يتم الولادة بعد ، فقد يستغرق الأمر أسبوعين آخرين قبل الولادة.
ما هي الانقباضات التدريبية قبل الولادة؟
هذه انقباضات في الرحم ، مؤلمة بعض الشيء ، الألم يشبه الألم الذي يزعج في بعض الأحيان مع الدورة الشهرية ، ليس هذا الشعور بأن المعدة تتقلص ، وهو ما حدث من قبل ، ولكن الألم الحقيقي يأتي في النوبات ، وألم في أسفل البطن و في أسفل الظهر ، تنمو في موجة وتترك.لكنها ليست قوية ولا تدوم طويلاً لدرجة أنك تشعر بعدم ارتياح حقيقي ، فقد تستمر في ممارسة عملك ، على الرغم من وجوده.
إذا كان هذا مجرد تحذير بشأن ولادة وشيكة ، فإن التقلصات متقلبة وغير منتظمة. يمكنهم الإزعاج على فترات مختلفة (5-15 دقيقة) لعدة ساعات والتوقف تمامًا ، كما لو لم يحدث شيء.
لفهم ما إذا كانت معركة أم لا ، يكفي فقط تحديد الوقت بينهما. إذا لم يكبروا في المدة وظلت الفترات غير منتظمة وطويلة - فهذه ليست ولادة.
إذا كان هذا هو حملك الأول ولا تحتاجين إلى الذهاب إلى المستشفى لأكثر من ساعة ، فلا يجب أن تذهبي إلى هناك على الفور. تستغرق الولادة الأولى وقتًا طويلاً ، وحتى إذا أخطأت ، فلن تحدث كارثة. جرب حمامًا دافئًا وتناول حبة دواء واخلد إلى الفراش. من المرجح أن تغفو بسلام.
في بعض الأحيان تتحول الانقباضات الكاذبة إلى عمل حقيقي. يتم تقصير الفواصل الزمنية ، وتكثيف الانقباضات وتطويلها ، ثم بالتأكيد - حان وقت الذهاب إلى المستشفى.
ما هي سلائف الولادة التي تتحدث عن الخطر وتتطلب الاتصال الفوري بالمستشفى؟
- نذر الولادة المبكرة مماثلة لتلك المذكورة أعلاه. إن ظهور مثل هذه الأعراض قبل 35 أسبوعًا هو سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء بشكل عاجل. يمكن أن يحدث الفتح المبكر لعنق الرحم والولادة في منتصف الحمل إذا كان غير متسق بسبب الصدمة أثناء عمليات الإجهاض والعمليات والولادة السابقة.إن ظهور الدم القرمزي النقي من الجهاز التناسلي ، في أي وقت ، يشكل تهديدًا لحياة الطفل.
ظهور تسرب السائل الأمنيوسي. إنه إحساس مائي رطب يتفاقم بفعل الحركة. إذا لاحظت ذلك ، تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور ، فهناك خطر إصابة تجويف الرحم والجنين. يساعد ارتداء بطانة من القماش الأبيض على التمييز بين تسرب المياه ، ومن السهل تقييم طبيعة التصريف عليها ، فالسائل الأمنيوسي لا يشم ، وعادة ما يكون شفافًا. يمكن أن تكون بنية (أعراض سيئة للغاية) أو خضراء من خليط العقي (سيء جدًا أيضًا).
علامات بداية المخاض
لكن كيف تبدأ الولادة نفسها؟ عندها سوف تبتسم ، وتتذكر كيف كنت تخشى أن تفوتك هذه اللحظة ، ولكن ليس الآن ، الآن ربما يكون هذا أحد المخاوف الرئيسية ، ويبدو أنه من الممكن أن تفوتك الولادة. لا تقلقي ، فالولادة شيء بالتأكيد لن تتمكني من النوم به.ما الذي يحدد بداية المخاض؟
بالطبع ، ما إذا كنت أنت والطفل جاهزًا لها. إن نضج عنق الرحم وتكوين الروابط العصبية الضرورية والمستويات الهرمونية تؤدي إلى ظهور أعراض المخاض الأولي.قد تظهر العلامات الأولى للمخاض الأولي بين 37 و 42 أسبوعًا ، إذا لم يبدأ المخاض في الوقت المحدد ، يحاول الأطباء تسريع بدء المخاض.
يبدأ المخاض الثاني عادة في وقت مبكر. إذا لم يبدأ المخاض بأي شكل من الأشكال ، يتم اتخاذ تدابير لتحضير عنق الرحم. في كثير من الأحيان ، يكون للجنس فائدة كبيرة ، عندما يكون هناك أكثر من حالات كافية بعد ممارسة الجنس.
في أي وقت يبدأ المخاض؟
الغريب أن معظم الأطفال يختارون أن يولدوا ليلاً. ويرجع ذلك إلى التقلبات اليومية للهرمونات في دم المرأة ، وعادة ما يكون مستواها الأمثل في ساعات الصباح الباكر ، ولهذا يبدأ المخاض ليلاً.هل توجد اختلافات في كيفية تطور المخاض عند الولادات المختلفة؟ نعم لدي. ويعتمد ذلك على العديد من العوامل ، على سبيل المثال ، على المدة التي انقضت بين الولادة ، ومتى بدأت.
كيف يبدأ المخاض المبكر؟ عادة ، إذا كانت الأعراض الأولى لظهور الولادة المبكرة هي الانقباضات ، وإذا ذهبت المرأة إلى المستشفى في الوقت المحدد ، فإن هذا يعتبر تهديدًا للولادة المبكرة وفي معظم الحالات يمكن إيقاف المخاض إذا كان توسع عنق الرحم مصابًا لم يذهب بعيدا.
يكون الأمر أكثر حزنًا إذا بدأ المخاض المبكر بتدفق السائل الأمنيوسي. في حالة الخداج الشديد ، يمكن إطالة فترة الحمل لعدة أيام أو حتى أسابيع ، ولكن في معظم الحالات يولد الطفل.
كيف ومتى تبدأ الولادة الأولى؟
تبدأ الولادة الأولى غالبًا في فترة 40 أسبوعًا أو أكثر ، وتسبقها فترة تحذير طويلة نوعًا ما. في أغلب الأحيان ، تنتقل السلائف بسلاسة إلى المخاض ، بعد أن تمكنت من إفساد أعصاب الأم الحامل كثيرًا قبل ذلك وإجبارها على اللجوء إلى أطباء أمراض النساء أكثر من مرة للاشتباه في بداية الولادة.كيف تبدأ الولادة الثانية والثالثة؟
عادة في تاريخ أبكر من الأول ، 38-40 أسبوعًا ، ويتطور بسرعة أكبر. فترة السلائف إما قصيرة مشرقة ، عدة أيام ، أو غائبة تماما.عادة ما تكون كيفية التعرف على بداية المخاض ليست حتى سؤالاً بالنسبة للأم الحامل ، فهي تتذكر كيف يحدث ذلك. ليست الانقباضات هي الطريقة الوحيدة لبدء المخاض. يمكن أن تختلف بداية المخاض ...
انتقال سلائف الولادة إلى النشاط العام. يزداد تواتر الانقباضات قبل الولادة ، وتزداد قوتها ، ويتم تقصير الفترات الزمنية وتصبح إيقاعية.
الظهور المستقل للعمالة. تبدأ التقلصات بانتظام من البداية وتتكثف تدريجيًا.
تمزق السائل الأمنيوسي المبكر. يجب أن أقول إن بداية الولادة عادة ما تتعرف عليها المرأة بسهولة ، وفي نفس الوقت هناك دائمًا ارتفاع عاطفي كبير ، وهناك تركيز واستعداد للقتال ، وستشعر بالفرح والراحة في نفس الوقت. وطبعا سيكون هناك شعور بالقلق والخوف ، وإلا كيف؟ حتى بداية الولادة الثانية هي خطوة نحو المجهول.
دعونا نلقي نظرة على كل علامات بداية المخاض.
انتقال نذير الولادة ، الانقباضات الكاذبة ، إلى انقباضات حقيقية
ربما تكون قد عانيت من تقلصات كاذبة لمدة أسبوع أو أسبوعين ، لكنها لم تصبح منتظمة أبدًا ، لقد مرت تمامًا. لكن هذه المرة لن يكون الأمر على هذا النحو. العلامات الأولى لظهور المخاض هي تقليل الفترات الفاصلة بين الانقباضات وتكثيفها ، وتصبح أطول. إذا استطعت ، أثناء الانقباضات الكاذبة ، الذهاب إلى الفراش والنوم بهدوء ، فقد تشتت انتباهك عنهم بسبب العمل - إذا كانت هذه هي بداية المخاض ، فستأخذ الانقباضات كل انتباهك.إذا كانت هذه بداية المخاض ، فكيف يتطور المخاض؟ إذا كان من الصعب وصفها بأنها مؤلمة أثناء التدريب ، فإن كيفية فهم أن المخاض قد بدأ ليس بالأمر الصعب: يصبح الألم شديدًا. لم يعد هذا الألم مشابهًا لألم الدورة الشهرية. هذا ضغط في منطقة أسفل الظهر ، ينتشر إلى أسفل البطن ، مع إحساس مؤلم خفيف يتفاقم ثم يزول. لا يوجد ألم بينهما. في البداية ، تكون هذه الانقباضات قصيرة ، من 10 إلى 15 ثانية ، ولكن مع تطور الولادة ، تصبح أكثر فأكثر وأطول.
عندما لا تتجاوز الفترات الفاصلة بينهما 10 دقائق ، وتستمر هي نفسها 40-50 ثانية ، فهذا يعد بالفعل نشاطًا نشطًا للولادة ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى زيارة الطبيب على وجه السرعة.
على الرغم من أن الولادة الأولى تستغرق عادة 12 ساعة على الأقل ، يجب أن توافق على أنه من الأفضل أن تصل في وقت أبكر من أن تتأخر ، فقد حان الوقت لاستدعاء سيارة إسعاف والذهاب إلى المستشفى.
الظهور المستقل للعمالة
في أغلب الأحيان ، مع الولادة المتكررة ، تكون فترة سلائف الولادة قصيرة جدًا ، ويمكن أن تبدأ الولادة حرفياً على الفور. الجسد جاهز بالفعل ، وأسباب بدء المخاض هي الشكل العام المتشكل السائد في دماغ المرأة ، ومع الولادات المتكررة ، تظل ذاكرتها حية بعد الولادة الأولى ، وعندما يكون هناك سيناريو ، يتطور الأداء بسرعة.ولم تعد مهمة تحديد بداية الولادة أثناء الولادة المتكررة تستحق العناء ، فالمرأة على دراية بجميع الأحاسيس ، وتتذكر الأعراض تمامًا.
تبدأ الانقباضات في البداية ليست قوية ، لكنها تنمو بسرعة كبيرة ، ومن المستحيل تفويت بداية المخاض ، وتحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن ، وغالبًا ما تكون هذه الولادات سريعة جدًا. إذا بدأت الولادة فجأة ، وإذا بدأت الولادة في المنزل ، فهذا عذر لترك كل الأعمال ، وسيكون لديك الوقت لفعل كل شيء لاحقًا. خذ معك مستنداتك ، زجاجة ماء (بسيطة ، بدون غاز) ، وعلى وجه السرعة إلى المستشفى ، دون انتظار زوجك من العمل ، إلخ.
لن تحتاج إلى أشياء في البداية ، يمكنك إحضارها غدًا أيضًا.
تمزق السائل الأمنيوسي المبكر
إذا بدأ الماء في التسرب أو الفائض قبل بدء المخاض ، فإن هذا التدفق يسمى سابق لأوانه. حتى لو كان الحمل مكتمل المدة ، فإن بدء المخاض بتمزق السائل الأمنيوسي ليس بالأمر الجيد ، خاصة إذا كنت في حالة مخاض لأول مرة. تسمى الفترة التي تزيد عن 6 ساعات بدون ماء بفترة اللامائية الطويلة ؛ في مثل هذه الحالة ، يكون الطفل معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى داخل الرحم. وبالتالي ، حتى تسرب السائل الأمنيوسي هو سبب للذهاب إلى المستشفى بشكل عاجل ، حتى لو سكب الماء ، لكن لا توجد تقلصات.في نهاية الحمل ، ينزل رأس الجنين إلى الحوض الصغير ، ويضغط على المثانة ، وهذا هو السبب في أن العديد من النساء يعانين من مشكلة التبول. لا ترغب فقط في الذهاب إلى المرحاض كثيرًا ، بل قد يكون هناك أيضًا سلس البول. في مثل هذه الحالة ، كيف نفهم ما إذا كانت بداية المخاض هي أيضًا تسرب مياه أو سلس البول؟
الأمر بسيط للغاية ، يجب عليك بالتأكيد ارتداء بطانة اللباس الداخلي. يجب أن تكون إما قطعة قماش بيضاء أو وسادة ذات سطح غير شبكي ، ثم يمكن تقييم طبيعة التفريغ بسهولة. من السهل جدا تمييز السائل الأمنيوسي من البول.
كيف يستنزف الماء؟ هناك احتمالان.
يمكن أن تؤتي ثمارها مرة واحدة ، وسيسكب 150-200 مل من السائل على ساقيك. مهمتك هي تقييم شخصيتهم لإخبار الطبيب عنها. عادة ، يكون السائل الأمنيوسي خفيفًا وعديم الرائحة. في وجود السائل الأمنيوسي الأخضر ، رائحة كريهة منها ، لونها البني ، لا بد من إخبار الطبيب بذلك ، يمكنك التأكد من أنه سيتم سؤالك عن ذلك. قد يكون إفراز السائل الأمنيوسي مصحوبًا بآلام مغص في أسفل البطن.كيف تعرفين عن بداية المخاض إذا تسرب الماء فقط ، لكن لا توجد تقلصات؟ هل هو ماء أم مجرد تصريف؟ شد معدتك ، متوترة قليلا. إذا شعرت في نفس الوقت بزيادة في الإفرازات ، فلا تشك في أن هذا السائل هو السائل الذي يحيط بالجنين ، وتحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى.
عندما تكون فترة الحمل طويلة بالفعل ، فقد مرت 40 أسبوعًا ، ولا تظهر حتى بوادر الولادة ونفاد الصبر والتعب والتهيج. أريد حقًا أن تبدأ الولادة بشكل أسرع ، وتبدأ النساء في استخدام طرق مختلفة لتسريعها ، على سبيل المثال ، يبدأن في إعادة ترتيب الأثاث في المنزل ، وتطوير نشاط بدني قوي ، وحياة جنسية نشطة. كل هذا يساعد على تقريب بداية المخاض ، ولكن في نفس الوقت يكون الأمر مملًا ، وأفضل ما يجب فعله قبل الولادة هو الحصول على مزيد من النوم. ليست هناك حاجة لتحفيز بدء المخاض ، سيأتي الوقت ، وسيبدأون ، لا أحد ما زال حاملاً.
إذا كنت قلقة بشأن سبب عدم بدء المخاض ، اسألي طبيبتك عن ذلك. من المحتمل جدًا حدوث خطأ في التوقيت ، على سبيل المثال ، خاصةً إذا كانت الموجات فوق الصوتية الأولى في الثلث الثاني من الحمل فقط.
إذا كان من الضروري تسريع نهج المخاض من وجهة نظر طبية ، فسيقوم الأطباء بذلك بالطرق الطبية ، ومهمتك هي معرفة علامات بدء المخاض وتحديد ما إذا كانت قد بدأت في الوقت المناسب ، و الوصول إلى المستشفى في الوقت المناسب.
قبل الولادة بأسابيع قليلة ، تبدأ الأم الحامل في الشعور بأحاسيس شد مزعجة في أسفل البطن. هذه الظاهرة تسمى "معارك التدريب" ، وأحياناً ما يطلق عليها "معارك خاطئة" أو "تحضيرية". في الأدبيات الطبية ، تم العثور على اسم "تقلصات براكستون هيكس" بعد اسم المؤلف الذي وصفها لأول مرة.
الانقباضات الكاذبة هي رد فعل طبيعي لجسد الأنثى خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. إنهم يستعدون ، ويكيفون الرحم للولادة القادمة ، ويساعدونها على تحديد إيقاع الانقباضات للولادة المستقبلية للطفل. ومع ذلك ، فإن العديد من الأمهات الحوامل ، خاصة أثناء انتظار طفلهن الأول ، يأخذن انقباضات كاذبة للولادة الحقيقية ، مما يجعلهن يذهبن إلى قسم الولادة في وقت مبكر ، لذلك يجدر تعلم التمييز بينهما.
الاختلافات بين الانقباضات الصحيحة والكاذبة
التقلصات الحقيقية أو الحقيقية هي انقباضات في الرحم ، تصبح خلالها طبقات عضلاته أكثر ثخانة وأقصر ، ويصاحبها تنعيم وفتح البلعوم. بعد فتح عنق الرحم ، تتم إضافة محاولات - تقلصات في عضلات البطن والحجاب الحاجز ، وهذا يساعد الطفل على المرور عبر قناة الولادة. تحدث التقلصات بشكل لا إرادي ، فهي النذير الرئيسي للولادة.كل انقباض له دورة موجية معينة: زيادة الانقباضات - وصولها إلى أعلى درجة - إرخاء العضلات - وقفة. في بداية المخاض ، يستمر شد الرحم حوالي 15 ثانية مع توقف مؤقت من 10 إلى 15 دقيقة. مع نهاية المخاض ، تصل مدة الانقباضات إلى 1-1.5 دقيقة ، ويكون التكرار من 2-3 دقائق.
العلامة الذاتية الرئيسية التي يمكن من خلالها التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية هي تواترها ومدتها ، وتقلصات تدريب الرحم غير منتظمة ، وطولها لا يزداد بمرور الوقت.
تقلصات التدريب هي أيضًا انقباضات للرحم ، لكن الفرق الرئيسي بينها هو أنها غير مصحوبة بفتحة عنق الرحم ولا تؤدي إلى ولادة طفل. تبدأ هذه الظاهرة عادة في إزعاج المرأة من 30 إلى 32 أسبوعًا من الحمل ، وأحيانًا قبل ذلك بكثير - من 20 إلى 22 أسبوعًا. لا تشعر بعض الأمهات الحوامل بتقلصات كاذبة على الإطلاق خلال فترة الحمل بأكملها.
يحتوي الجدول على العلامات التي يمكنك من خلالها تمييز المعارك التمهيدية عن المعارك الحقيقية:
علامات
تقلصات كاذبة
معارك حقيقية
غير منتظم ، لا يوجد زيادة في تواترها
بشكل منتظم ، مع مرور الوقت يزداد الطول ويقل التوقّف
إنها ضعيفة إلى حد ما ، تصفها معظم النساء بأنها "أحاسيس شد مزعجة في أسفل البطن" ، ونادرًا ما يمكن أن تؤدي إلى أسفل الظهر
مؤلم ، وغالبًا ما ينتشر إلى أسفل الظهر
رد الفعل على العوامل البيئية
تغيير الوضعية ، والراحة ، وتناول الأدوية (بابافيرين ، no-shpa) يزيل التقلصات الكاذبة
لا تتوقف بالرغم من أي عمل
عند فحصه من قبل الطبيب
لا يوجد توسع في عنق الرحم
تمدد عنق الرحم
علامات أخرى
عادة ، لا تكون مصحوبة بأعراض أخرى
قد تكون مصحوبة بسلائف أخرى للولادة (إفرازات سدادة مخاطية ، إفرازات مهبلية قرمزية)
تخفيف الانقباضات الكاذبة وأسباب الذهاب إلى الطبيب
المخاض الوهمي هو تمرين رائع للولادة القادمة. إنها تساعد المرأة على التعود على الأحاسيس غير السارة ، وتعلم التنفس بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا كانت الانقباضات التدريبية للرحم تسبب إزعاجًا شديدًا للمرأة ، فهناك 5 طرق بسيطة للتخلص منها:- تغيير في وضع الجسم. عند القيام بأي نشاط بدني ، استلق على السرير. إذا كانت المرأة تستريح في وقت بداية الانقباضات ، فإن الأمر يستحق الاستيقاظ ومحاولة المشي وممارسة الجمباز الخفيف.
- اشرب كوبًا من الماء النظيف أو العصير أو شاي الأعشاب الضعيف.
- يمكنك الذهاب في نزهة في الهواء الطلق ، فزيادة الأكسجين في الدم تؤدي إلى توقف الانقباضات.
- خذ حمامًا دافئًا. الماء الساخن يساعد في تخفيف توتر العضلات.
- تمارين التنفس. هناك العديد من التمارين للتخلص من توتر الرحم. الأكثر شيوعًا هي "أنفاس الكلب" - يجب على المرأة أن تتنفس كثيرًا وبسرعة في ذروة القتال ، ولا تزيد المدة القصوى لمثل هذه "الجمباز" عن 40 ثانية. هناك أيضًا تقنية "الشمعة" - تحتاج الأم الحامل إلى التنفس بعمق من خلال أنفها ، ثم الزفير سريعًا من خلال فمها.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يشكل ظهور انقباضات كاذبة أو حقيقية تهديدًا للجنين. مجالات الاهتمام هي:
- إفرازات قرمزية من المهبل (احتمال انفصال المشيمة) ؛
- إفرازات مهبلية مائية (فرصة لتصريف الماء) ؛
- إطلاق المخاط الكثيف (يخرج السدادة المخاطية) ؛
- ألم شديد لا يطاق
- زيادة الانقباضات حتى 5 في الدقيقة ؛
- انخفاض أو وقف حركات الطفل ؛
- الشعور "بتوسع" العجان.
غالبا ما يسمى التدريب. دعنا نحاول معرفة كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل والتقلصات الحقيقية. عندما لا يتبقى سوى بضعة أسابيع ، تبدأ الأمهات الحوامل في اللحاق بأنفسهن معتقدات أنه سيتعين عليهن في القريب العاجل الولادة. هذا يعني أن الوقت قد حان لإجراء دراسة شاملة للمواد المتعلقة بالتنفس ، والأوضاع الصحيحة أثناء الولادة والسلوك أثناء المخاض. الحديث عن الانقباضات! هل تعلم أنه في الأشهر الأخيرة من الحمل ، غالبًا ما تواجه النساء انقباضات (كاذبة) من التدريب؟ كيف نميزهم عن الحقيقيين؟ دعونا نفهم ذلك.
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل لدى نساء مختلفات تظهر نفسها بطرق مختلفة تمامًا ، وبالتالي ، فإن التركيز على قصص الأصدقاء الذين ولدوا بالفعل أمر سخيف على الأقل. لذا ، ما هي ، تدريب (وهمية) معارك؟
ما هي الانقباضات الوهمية (الممارسة)؟
تقلص عضلات الرحم تعمل الانقباضات الكاذبة على تحضير الرحم (يحدث تقلص العضلات الملساء) وجسد الأنثى ككل للولادة القادمة ، لذلك غالبًا ما يطلق عليها " تقلصات التدريب". يمكنك أيضًا العثور على الاسم" مخاض كاذب"(هذا هو طبيب أمراض النساء الذي وصف هذه الانقباضات لأول مرة.) الأحاسيس المؤلمة تشبه من نواح كثيرة الدورة الشهرية المؤلمة ويصاحبها ثقل وتوتر في أسفل البطن. في بعض الأحيان ، في لحظة التوتر الشديد ، يمكنك رؤية محيط الرحم والشعور به بسهولة.
أثناء الانقباضات الكاذبة ، يبدو أن الرحم متحجر.
الاختلافات بين الانقباضات الحقيقية والكاذبة
1. على عكس آلام المخاض الحقيقية ، عادة ما تكون تقلصات التدريب أقل إيلامًا وتشبه بشكل غامض الألم أثناء الحيض.
2. غالبًا ما تنتشر الانقباضات الكاذبة إلى أسفل البطن أثناء الانقباضات الحقيقية هي حزام في الطبيعة، ولكن أكثر محلية في منطقة أسفل الظهر. 
3. نوبات التدريب ليس لها فاصل زمني محدد ويمكن أن تستمر لمدة نصف دقيقة أو لمدة 5-10 دقائق.
4. يمكن منع الانقباضات الوهمية بسهولة باستخدام 1-2 قرص من دروتافيرين أو بدون سبا. في حالة حدوث تقلصات حقيقية ، لن يكون للحبوب تأثير مخدر.
5. يمكن تحقيق تأثير مسكن مماثل مع دش دافئ قليلاً موجه إلى منطقة أسفل الظهر.
6. عندما تعاني المرأة من آلام المخاض الحقيقية ، فإنها تلاحظ انخفاضًا تدريجيًا في الفترة الفاصلة بينهما. القتال نفسه ، كقاعدة عامة ، يمتد من 5-7 ثوان إلى عدة دقائق. أيضا تدريجيا.
7. أخيرًا ، الفرق الرئيسي بين المعارك الحقيقية هو تمزق السائل الأمنيوسيوكذلك من المهبل. بالطبع ، ليست كل النساء يعانين من تقلصات مصحوبة بتدفق السائل الأمنيوسي والإفرازات. ومع ذلك ، إذا حدثت هذه الأعراض ، فيمكننا القول بثقة تامة أن الانقباضات السابقة كانت حقيقية. وتذكر أنه كلما ذهبت إلى المستشفى مبكرًا بعد ظهور السائل الأمنيوسي ، زادت فرص ولادة طفلك بصحة جيدة وسليمة!
كيفية التخلص من الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل
في معظم الحالات تكون الانقباضات التدريبية طويلة ومؤلمة بدرجة كافية... هذا أمر مرهق للغاية بالنسبة للأم المتوترة بالفعل. كيف يمكنك تخفيف تدفق التقلصات الكاذبة؟
من الجيد جدًا أن تكون قد سمعت عن تقلصات التدريب مرة واحدة على الأقل قبل أن تظهر نفسها. لأن العديد من النساء يخافن منهن ويجعلن أنفسهن بشكل غير معقول أسوأ التشخيصات. وفي الوقت نفسه ، فإن الانقباضات الكاذبة ليست طبيعية فحسب ، ولكنها إلزامية أيضًا. صحيح ، ليس كل النساء الحوامل يشعرن بهن ، لكن ما زلن كثيرات جدًا. لذا إذا كان لديك ، فلا تخمن أي تخمينات سيئة: استخدم هذه اللحظات من أجل.
تجريب قبل الولادة
تسمى الانقباضات الكاذبة أيضًا بالتدريب أو انقباضات براكستون هيكس (هيغز ، هيجنز) ، والتي ، في الواقع ، أعطت هذه الظاهرة تعريفًا ووصفًا. في الواقع ، إنها ليست تقلصات في حد ذاتها. التقلصات الكاذبة هي انقباضات إيقاعية لعضلات الرحم ، والتي لا تسمح للعضو الأنثوي الرئيسي بالاسترخاء و "ملء الخدمة". إنهم يدربون الرحم على الانقباض بنشاط أثناء المخاض ، وفي نفس الوقت يعدونه للفتح عندما يحين الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقلص الرحم هذا ، وهو آمن للحمل ، يوفر للجنين جزءًا جديدًا من الأكسجين والمواد المغذية ، مما يجبر الدم على البقاء هنا بشكل أكثر نشاطًا.
تحدث الانقباضات الكاذبة تقريبًا منذ بداية الحمل ، وتبدأ المرأة فقط في الشعور بها بعد حوالي 20 أسبوعًا من الحمل (على الرغم من أن الظهور المبكر لانقباضات كاذبة هو البديل من القاعدة). غالبًا ما يشعرون أنفسهم في المساء أو في الليل ، عندما يكون جسد الأم الحامل في حالة استرخاء بالفعل - ويمكنها بسهولة التقاط هذه الانقباضات. لكن يمكن أن تبدأ تقلصات التدريب أيضًا أثناء النشاط البدني البسيط.
كيف نميز الانقباضات الكاذبة؟
الانقباضات الكاذبة تشبه إلى حد ما الانقباضات الحقيقية. تشعر المرأة بانقباضات طفيفة في الرحم: إنها تتوتر وتتصلب قليلاً (يمكنك حتى أن تشعر بها من خلال وضع يدك على معدتك) ، ثم تسترخي. يستغرق هذا من بضع ثوانٍ إلى دقيقتين ويختفي من تلقاء نفسه. عادة ما تكون هذه الانقباضات متقطعة.
نادرًا ما تكون الانقباضات الكاذبة مؤلمة ، ولكن مع زيادة المدة ، يمكن أن تصبح أكثر وأكثر وضوحًا وتسبب بعض الانزعاج ، على الرغم من أن مدتها تظل كما هي. تخشى العديد من النساء الحوامل تفويت بداية الانقباضات الحقيقية ، لكن هذا كله عبث. الفرق الرئيسي بين البعض الآخر هو شدتها وانتظامها. الانقباضات الحقيقية مؤلمة حقًا ، ويزداد الألم مع شدتها. تتكرر أكثر فأكثر (5-6 مرات في الدقيقة أو أكثر) وتصبح أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الانقباضات الحقيقية مصحوبة بأعراض أخرى لبداية المخاض: إفرازات وألم في الجزء السفلي من العمود الفقري.
مع الانقباضات الحقيقية ، لن تكون قادرًا على تخفيف مظاهرها - لا يمكن إيقاف هذه العملية في المنزل ، حيث يبدأ عنق الرحم في الانفتاح للولادة.
كيف تخفف من الحالة بانقباضات كاذبة؟
تتضايق بعض النساء من الانقباضات الكاذبة في كثير من الأحيان وفي المراحل الأخيرة ، كما قلنا بالفعل ، يمكن أن تكون مؤلمة. في هذه الحالة ، تحتاجين إلى تغيير نوع النشاط: إذا تقلص الرحم عند الذهاب إلى الفراش ، فأنت بحاجة إلى النهوض والمشي في الهواء الطلق ؛ إذا شعرت بانقباضات أثناء القيام ببعض الأعمال ، فإن أفضل خيار هو الاستلقاء للراحة. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد الاستحمام الدافئ أو كوب من الماء الدافئ أو الحليب على تخفيف النوبات.
ومع ذلك ، يوصي الأطباء بعدم إضاعة الوقت سدى ، ولكن لاستخدامه للتحضير للولادة. الدقائق من التقلصات الكاذبة هي الأنسب لممارسة وإيجاد وضعيات مريحة. إذا لم تكن معتادًا على تقنيات التنفس ، فافعل ذلك الآن بينما لا يزال لديك الوقت.
متى ترى الطبيب؟
وعلى الرغم من أن الانقباضات التدريبية مفيدة لجسم الأم الحامل ، وليست شريرة ، إلا أنها قد تتحول في بعض الأحيان إلى تقلصات سابقة لأوانها وتشكل تهديدًا على الإنجاب. يجب أن يتم تنبيهك من خلال المظاهر التالية:
- إفرازات مهبلية "مشبوهة" (مخاط دموي ومائي وغليظ في الأساس) ؛
- تقلصات تتكرر أكثر من 4 مرات في الدقيقة ؛
- زيادة في شدة وتواتر الانقباضات.
- تقلصات مؤلمة للغاية (تؤلم في أسفل البطن وفي عظم الذنب بحيث يصعب تحملها) ؛
- الشعور بضغط قوي على منطقة العجان.
في أي من هذه الحالات ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور أو الذهاب إلى المستشفى.
يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك النسائي عن الانقباضات التي تزعجك في المراحل المبكرة من الحمل وعن الانقباضات المتكررة جدًا.
خصوصا ل- ايلينا كيشاك
ولكن الأم الحامل ببساطة ليست قادرة على ترك كل شيء يأخذ مجراهتستمع إلى كل طفل ، وإذا لم يتحرك الطفل لفترة طويلة ، تبدأ الأم بالتوتر.
وعندما تبدأ المعدة في الشد ، يتم سحب أسفل الظهر ، ويبدو أن كل شيء يشبه الانقباضات (هل حان وقت الولادة حقًا؟) ، والوقت لا يزال صغيراً ، عندها ستفكر بالتأكيد: هل هذا أم تدريب (خاطئ) ) تقلصات قبل الولادة؟
كيف تتعرف وتوضح تقلصات التدريب؟ دعنا نحاول معرفة ذلك معًا.
من المهم جدًا التمييز بين تقلصات العمل وتقلصات التدريب.، وإلا فإن الأم الحامل ستعذب نفسها بأسئلة وشكوك غير ضرورية. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف الاختلافات بوضوح وماذا تفعل في نفس الوقت ، فلا يمكنك أن تخاف من المعارك الحقيقية أو التدريبية.
نوبات التدريب تسمى أيضا خاطئة... تم وصفهم لأول مرة من قبل الإنجليزي براكستون هيكس في عام 1872 ، لذلك وتسمى أيضًا انقباضات براكستون هيكس.
يعتبر أن اخترعتهم الطبيعة عن قصدحتى عنق الرحم والرحم نفسه ، أثناء هذه الانقباضات ، يستعدان للولادة ، كما كان ، الممارسة (ومن هنا الاسم - تقلصات التدريب).
استكشاف أوجه التشابه والاختلاف
لكي لا تخلط بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات العامة ، عليك أن تعرف بالضبط اختلافاتهم.
الانقباضات الكاذبة (أعراضها وعلاماتها):
- غير منتظمة ، يمكن أن تكون الفترات الفاصلة بينهما ، وليست دورية. قد تزعجك التقلصات مرة في اليوم أو عدة مرات ، وربما مرة واحدة في الأسبوع ؛
- غير مؤلم ، في حالات نادرة جدًا ، يسبب عدم الراحة (تقلصات كاذبة مؤلمة نادرة جدًا) ؛
- يمكن تحييد الهجمات عن طريق تغيير الموقف ، أو الحمام الدافئ أو الاستحمام ، أو النهوض فقط للمشي أو ، على العكس من ذلك ، الاستلقاء ، والقيام بتمارين التنفس والتفكير في شيء جيد ؛
- لا يفتح عنق الرحم في نفس الوقت.
آلام الولادة:
- تتميز بالانتظام والتردد الواضح. تدريجيًا ، تقل الفترات الزمنية بين الانقباضات ، وتزداد مدة الانقباضات نفسها ؛
- مؤلمة للغاية ، لا يمكن تخديرها أو تخفيف النوبات ؛
- تستمر الانقباضات حتى ولادة الطفل ؛
- يفتح عنق الرحم ويستعد للولادة.
متى تبدأ الانقباضات الكاذبة وكم من الوقت تستمر؟
يمكن أن تظهر الانقباضات الكاذبة بالفعل أثناء الحمل.وبطبيعة الحال ، هذا لا يعني أن الوقت قد حان بالفعل للولادة. استرخي واسترخي. فقط استمع إلى نفسك ومشاعرك.
مع تقلصات كاذبةيتحول الرحم إلى حجر ، حيث تتناغم العضلات. في هذه الحالة ، قد يؤلم أسفل الظهر ويرشف أسفل البطن.
لكن هذه الانقباضات تمر ولا تنمو، من السهل جدًا إزالتها (على عكس الأشياء الحقيقية ، التي لم تعد تهدأ ولا تهدأ ، بل على العكس من ذلك ، أصبحت أكثر تكرارًا).
كثير من النساء لا يعانين من تقلصات كاذبة على الإطلاق طوال فترة الحمل ، لذلك على المدى القصير ، يمكن أن يخيف مظهرها أي أم، على وجه الخصوص - بدائية. تخاف الشابات ، وتخلط بينهن وبين النساء الحقيقيات ويستعدن للولادة القادمة.
لذلك ، لكي لا تقلق بلا داع ، حاول المشي ، وتغيير وضع الجسم ، وشرب الماء ، والشاي أو العصير ، والأهم من ذلك - التهدئة. إذا كانت التقلصات على فترات منتظمة لا تتكرر مرة أخرى، فهذا بالتأكيد "إنذار كاذب" ولا يزال بإمكانك الانتظار.
تستمر الانقباضات الكاذبة من 30 إلى 60 ثانيةويمكن أن تظهر مرة كل ساعة أو مرتين في اليوم.
من المستحيل التنبؤ بتوقيتهم. يمكن أن يحدث هذا عند المشي بأكياس من المتجر ، في نزهة على الأقدام ، في المنزل. كلما طالت الفترة ، يمكن أن تكون الانقباضات الكاذبة أكثر وضوحًا. لكن يكفي أن تقاتل معهم بعد أن تعلمت تمارين التنفس.
في التدريب ، هذه مجرد طريقة معجزة لإزالتها. ومع ذلك، يمكن لكل امرأة أن يكون لها طريقتها الخاصة للتخلص من الانقباضات الزائفة: واحد يكفي أن يمشي والآخر يشرب حلو. جرب طرقًا مختلفة وستجد بالتأكيد الطريقة الصحيحة.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
عندما تكون حاملاً أو أكثر ، تكون المرأة جاهزة بالفعل للولادة. في هذا الوقت ، تحتاج بالفعل إلى أن تكون أكثر انتباهاً لحالتك.
في بعض الحالات ، من الضروري ببساطة استشارة الطبيب فورًا ، أي عندما تكون التقلصات مصحوبة بما يلي:
- إفرازات مهبلية مائية أو دموية.
- ألم شديد بالظهر؛
- إذا بدا لك أن المياه قد ابتعدت.
- إذا لاحظت في نفس الوقت تجمد الجنين أو ضعف حركته.
غالبًا ما تطرح النساء الحوامل سؤالًا على الأطباء ، كيف لا تخلط بين انقباضات التدريب براكستون هيكس والولادة... على هذا ، يجيب الأطباء بشكل لا لبس فيه أنه من المستحيل الخلط بين الانقباضات الحقيقية وأي شيء.
لذلك ، أيتها الأمهات الأعزاء ، استمعوا إلى أنفسكم ، وقارنوا علامات الانقباضات الحقيقية والكاذبة بمشاعرك.
ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن الشكوك ، ولم تكن متأكدًا مما حددته بشكل صحيح ، من الأفضل أن ترى الطبيبمن سيفحصك ، ويستمع إلى قصتك عن مشاعره ، وبناءً على ذلك ، سيخبرك ما إذا كنت في خطر أم لا يجب أن تقلق.
سيساعدك هذا على الشعور بثقة أكبر وأقل توترًا ، مما يجعلك هادئًا وقويًا للولادة القادمة.