كيف تنمي في نفسك الصفات الذكورية. احصل على الرجل في داخلك. التحول إلى رجل رجولي
على الأرجح ، لن يكون سراً بالنسبة لك أن الرجال الواثقين من أنفسهم عادة ما يكونون أكثر نجاحًا في جميع مجالات الحياة من أولئك الذين لم يتمكنوا من التغلب على بعض المخاوف والعقيدات في أنفسهم. إذا كنت تنتمي إلى النوع الثاني ، فعليك ألا تعتقد أن كل شيء قد ضاع - فقد تكتسب الثقة بالنفس وتذهب لقهر المرتفعات العزيزة.
لذا ، أين يجب أن تبحث عن أصول عدم الأمان لديك؟
تربية.في أغلب الأحيان ، يكون الشك للذكور هو نتيجة التربية - فهو يأتي من الطفولة. غالبًا ما يتشكل حتى في سن ما قبل المدرسة ، عندما يبدأ الآباء في مقارنة أطفالهم بصوت عالٍ مع أقرانه الأكثر مهارة: "لكن بيتيا لا تسبب مشكلة لأمي أبدًا!" ، "ميشا تعرف بالفعل كيف تعد حتى عشرة ، لكنك ما زلت لا تستطيع! " إلخ. غالبًا ما يوفر مثل هذا السلوك من جانب الأب أو الأم لطفلهما مجموعة كاملة من المشاكل - فهو يطور تدريجياً عقدة خاسرة ، والتي ينتقلها في النهاية إلى مرحلة المراهقة ، ثم إلى مرحلة البلوغ.
مظهر خارجي.بعض الرجال غير راضين عن مظهرهم ، ونتيجة لذلك ، يتطور هذا إلى شك خطير في الذات. يمكننا الحديث عن الأسنان غير المتساوية ، الصلع الناشئ ، ملامح الشكل ، بعض العيوب الخارجية.
فاعلية ضعيفة.غالبًا ما يكون ضعف الفاعلية والمشاكل الأخرى ذات الطبيعة الجنسية سببًا في الشك الذاتي. إن إدراك أن الشريك قد يكون غير راضٍ بشكل خطير يزعج الكثير من الرجال.
أهداف عالية جدًا.ويحدث أيضًا أن تدني احترام الذات يظهر لدى الرجل إذا وضع نفسه في مستوى عالٍ جدًا ، وأحيانًا يكون ببساطة أهدافًا غير قابلة للتحقيق. بعد أن فشل في إنجاز المهمة ، بدأ يشعر بعدم الرضا ، مما يقلل بالطبع من ثقته بنفسه.
واثق مقابل رجل واثق - ما الفرق؟
بادئ ذي بدء ، دعنا نحدد شكل الرجل غير الآمن ، كيف يتصرف؟ أيضا "ألق نظرة فاحصة" على الرجل الواثق.
رجل غير آمن
غالبًا ما يعامل الشاب الذي يعاني من تدني احترام الذات كل شيء بدرجة عالية من الشك ، وأحيانًا بالعداء. ليس من السهل عليه أن يكلف العلاقات مع زملائه الطلاب والزملاء ، وكذلك مع شريك. في أغلب الأحيان ، على مستوى اللاوعي ، يختارون نساءً متشابهات لأنفسهن ، وهذا بدوره يؤثر سلبًا على تنشئة الأطفال العاديين.
غالبًا ما يكون لدى الرجال غير الآمنين مظهر غير مهذب ويبدو بشكل عام غير مرتبين. ومع ذلك ، هناك أيضًا أصحاب احترام الذات المتدني الذين يحاولون بكل طريقة ممكنة إخفاء هذه الميزة ، وبالتالي فهم شديدو الدقة بشأن مظهرهم.
هؤلاء الناس ليس من السهل تكوين صداقات. أيضًا ، غالبًا ما تحدث النزاعات في حياتهم الأسرية. عندما يشعر الشخص بعدم الأمان ، فإنه يميل إلى إلقاء اللوم على الآخرين لفشله وأخطائه. غالبًا ما يكون الرجل الذي يعاني من تدني احترام الذات غير متواصلاً ومنطويًا. غالبًا ما يخضع لآراء وتأثيرات الآخرين.
ما هي صورة الرجل الواثق من نفسه التي تطورت في المجتمع الحديث؟ مثل هذا الرجل لن يدع الخوف يعيق نجاحه. قد يكون الأمر يتعلق بالخوف من الرفض ، والخطأ ، والحصول على توبيخ جديد. كل هذه المخاوف تجبر الشباب غير الآمنين على الابتعاد ، لكن الممثل الواثق للنصف القوي للبشرية يدرك أن العيش في خوف لا يستفيد من الفرص التي توفرها الحياة. يمكن أن يؤثر هذا الجبن سلبًا على الحياة المهنية وعلاقات الحب والصداقة والروح المعنوية ببساطة. الرجل الذي لا يعاني من تدني احترام الذات يدرك أن الخوف يمكن أن يظهر في أي لحظة ، لكنه في نفس الوقت يعرف كيف يتغلب على هذا "العدو". لن يعيش فقط في منطقة الراحة الخاصة به - فهو ليس غريباً على المخاطرة ، ودراسة مناطق مجهولة.
كما أنه لن يفعل شيئًا لإرضاء شخص ما. ربما تكون قد رأيت شبانًا يضلون من أجل إرضاء ، على سبيل المثال ، نزوة فتاة. الرجل الناضج لن يفعل ذلك - إذا اختار طريقًا ما ، وأدرك أن هذا يمكن أن يحقق نتائج جيدة في المستقبل ، فسيواصل العمل. إنه يراقب صحته ، ويمارس الرياضة ، ويتطور ، ويوسع معرفته في المجالات التي تبدو مثيرة للاهتمام أو واعدة بالنسبة له.
الرجل الواثق من نفسه لا يبحث عن "الشريك المثالي" ، وبالتالي يتبع قيادة بعض مجمعاته. لقد فهم في البداية أن النساء ، مثل الرجال ، ليس لديهن فقط نقاط القوة ، ولكن أيضًا نقاط الضعف والقصور والمخاوف. إنه يسمح للمرأة بأن تكون ضعيفة ولا يتطلب منها أن ترقى إلى مستوى توقعاته.
كيفية زيادة الثقة بالنفس
لتعزيز ثقتك بنفسك ، إليك بعض النصائح الفعالة.
لا تقلق
من المهم تجنب الضجة والتسرع - لا يمكن تبريرها إلا في الحالات الأكثر إلحاحًا ، ونادرًا ما تحدث مثل هذه المواقف في الحياة. تحتاج إلى تطوير القدرة على الصمود في وجه الإجهاد. ابحث عن وقت كل يوم للاسترخاء والابتعاد عن كل الأفكار لبضع دقائق على الأقل.
كن منظمًا
ضع الخطط وكن منظمًا وخطط للمستقبل. يجب أن تفهم بوضوح أين أنت الآن ، وأين تريد أن تكون ، وما يجب القيام به من أجل ذلك. لا تدع المواقف تأخذ مجراها ولا تتركها للصدفة.
كن مستعدًا لتعديل خطتك حسب الضرورة ، وافهم أن هذا أمر طبيعي - لا تخف مما هو غير متوقع. إن أمكن ، توقع جميع التطورات المحتملة لحالة معينة مقدمًا ، وحلل أفضل السبل للتعامل مع نتيجة معينة. في هذه الحالة ، سيتم تقليل "المفاجآت غير السارة"
ضع لنفسك أهدافًا قابلة للتحقيق
اكتساب الثقة بالنفس سيساعد في تنفيذ المهام المحددة لنفسك. يمكن أن تكون بسيطة جدًا أو أكثر تعقيدًا بعض الشيء ، لكن الشيء الرئيسي هو أن نفهم من البداية أنها قابلة للتحقيق تمامًا. من الأمثلة على ذلك طهي بعض الأطباق المثيرة للاهتمام ، وإتقان استخدام لوح التزلج ، وحضور تدريب رياضي ، وما إلى ذلك. عندما تكمل مهمة ما ، كافئ نفسك عليها. لا تنسَ حتى أصغر إنجازاتك - فجميعها تصبح الأساس لبناء شخصية كاملة.
إذن ، ما هي الصفات التي يمكن وصفها بأنها جوهر الذكور الداخلي؟
بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن نظام مبني بوضوح لأولويات حياتنا. من المهم أيضًا التمييز بين ما هو مهم بالنسبة لك وما هو ثانوي. الرجل ذو النواة الداخلية ثابت في أفكاره وأفعاله. لا تعتمد على آراء وتقييمات الآخرين.
كيفية تحقيق ذلك
- حدد أهداف حياتك الرئيسية ، والتي ستخضع لأشياء أخرى في حياتك. اختر مهمتك الخاصة ، والتي ستوجهك نحو تطوير قلبك الداخلي.
- امنح مكانًا مهمًا في حياتك لتطوير الذات ، وتذكر أنه لا توجد عوائق أمام هذا الهدف ، بل أعذار فقط. قرر بنفسك ما الذي تريد تعلمه بالضبط ، والتصرف.
- تكريس المزيد من الوقت لاكتساب المعرفة الجديدة والقراءة ومراكمة المهارات العملية. من المهم أن تتعلم شيئًا ما باستمرار من أجل التطوير والمضي قدمًا.
- لا تخف من تطوير تجربتك الحياتية - فهذا هو الأساس لتطورك.
- يمكن للرجل فقط أن يكون له نواة داخلية ، لكن ليس صبيًا. هذا هو السبب في ترك كل مظالم ومطالبات الأطفال في الماضي ، والتوقف عن لوم الأسرة على إخفاقات اليوم والماضي ، والبدء في بناء حياتك بنفسك.
كيف تتعامل مع تدني احترام الذات إذا كانت البيئة تهينك
أولاً ، إذا كانت البيئة تهينك ، فهذا هو السبب الأول لتغييرها. نعم ، يمكنك أن تقاتل "ضد الجميع" وتحاول أن تنجح ، لكن هذا غير ممكن في الوضع الحالي. عليك أن تنأى بنفسك عن الأشخاص الذين يقللون من ثقتك بنفسك.
من المفيد أيضًا قضاء المزيد من الوقت مع معارف جدد - اشترك في أي تدريب أو دورات ، وابدأ في التواصل مع أشخاص جدد. إذا واجهت الإذلال من قبل الآخرين مرة أخرى ، فهذا سبب جاد لتحليل السبب الحقيقي لمثل هذا الموقف. على الأرجح ، هنا لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة طبيب نفساني. بكل الوسائل ، حدد موعدًا - لا تحرم نفسك من فرصة تحسين حياتك والتغلب على المجمعات الخاصة بك.
1) حاول أن تدرك نفسك في بعض المجالات - على سبيل المثال ، في مجال الرياضة. بالتأكيد ، لقد شاهدت على الشبكات الاجتماعية أكثر من مرة جمهورًا ينشر فيه الرجال صورًا "قبل وبعد". كقاعدة عامة ، نحن نتحدث عن المجموعات الرياضية. اشترك في صالة ألعاب رياضية بهدف تحقيق نتيجة معينة في وقت معين. بعد ذلك ، ثابر على الهدف. إذا كانت الرياضة ، لسبب ما ، تمنعك من ذلك ، فيمكنك الانتباه إلى الإنجازات المهنية أو العثور على هواية مثيرة للاهتمام. عندما تحقق انتصارات صغيرة على نفسك ، فإن اكتساب مهارات جديدة في حياتك سيكون له تأثير إيجابي على احترام الذات.
2) لا تقارن نفسك بأي شخص. بالطبع ، لا يمكنك إلا أن تفهم أنه سيكون هناك دائمًا من سيكونون أفضل منك ، وكذلك أولئك الذين هم أسوأ. لذلك ، لا يمكن تجنب المقارنات اللانهائية في هذه الحالة. بالتأكيد ، لقد سمعت بالفعل العبارة التي لا تزال لا تفقد أهميتها: "الشخص الوحيد الذي يجب أن تقارن نفسك به هو أنت في الماضي." هذا هو ، الشيء الرئيسي هو أن تصبح أفضل مما كنت عليه - هذه هي الطريقة التي يتم بها قياس نجاحك وتقدمك.
3) ليس عليك أن تلوم نفسك أو تلوم نفسك على أي شيء. لن تحقق تقديرًا عاليًا لذاتك إذا فكرت بشكل سلبي في نفسك أو تحدثت عن نفسك. لا يهم ما يدور حوله - المظهر ، والوظيفة ، وعلاقات الحب - لا تسمح بالتعليقات التي تنتقد الذات.
4) تعلم قبول المديح والاتفاق معه - فهذه القدرة محرومة من العديد من الأشخاص غير الآمنين. إذا قلت ردًا على مجاملة: "لا شيء من هذا القبيل" ، فأنت ببساطة تقلل من قيمة جانبك الإيجابي أو نوعًا من الإنجاز. لا تقلل من شأن نفسك برفض المديح ، وتوضيح أنك لا تستحقه ، وبتكوين اعتقاد مشابه في عقلك الباطن.
5) لا تتجاهل الكتب والدورات التدريبية الصوتية ومقاطع الفيديو وغيرها من المواد التي تهدف إلى زيادة احترام الذات. سيتم تخزين أي معلومات حول هذا ، جزئيًا على الأقل ، في عقلك الباطن ، مما يؤدي إلى التأثير الضروري على السلوك والمساعدة في المواقف الصعبة.
6) تجنب التعامل مع الأشخاص الذين يسببون لك المشاعر السلبية. اختر التسكع مع أشخاص واثقين وإيجابيين ، ولكنهم على استعداد أيضًا لدعمك. إن إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يقمعون ثقتك بنفسك لن يبني ثقتك بنفسك.
7) سجل إنجازاتك ، وتذكر كل الأحداث المهمة في حياتك. نحن لا نتحدث عن مآثر ذات أهمية عالمية! ضع قائمة يمكن أن تتضمن ، على سبيل المثال ، إنجازات مثل: الحصول على رخصة قيادة ، وتعلم كيفية لصق ورق الحائط ، واكتساب كتلة عضلية ، وتجديد الحمام بمفرده ، وما إلى ذلك.
أعد قراءة هذه القائمة بشكل دوري ، واستكملها ، وحاول أن تغمض عينيك وتشعر مرة أخرى بالبهجة والرضا من إنجازاتك.
8) تذكر صفاتك الحميدة والفوز بالجانب. لهذا ، من الأفضل أيضًا عمل قائمة. لذا ، ربما أنت صادق ، راضٍ ، مجتهد ، جذاب؟ حاول العثور على أكبر عدد ممكن من الجوانب الإيجابية ، وابدأ في التركيز عليها ، وليس على الإخفاقات أو عدم الأمان.
9) خصص وقتًا للأنشطة التي تستمتع بها وتهتم بها. من الصعب جدًا أن تبدأ في الشعور بمشاعر إيجابية تجاه شخصك إذا كنت مشغولًا في الغالب بعمل غير محبوب أو لا تعرف أين تضع نفسك بعيدًا عن الكسل. في الوقت نفسه ، سينمو احترامك لذاتك عندما تنخرط في بعض الأنشطة المفيدة لك - وبهذه الطريقة ستشعر بمزيد من الرضا عن حياتك.
10) اسمح لنفسك أن تعيش حياتك وتتخذ قراراتك الخاصة. لا تتبع تحيزات شخص ما ، ولا تنتظر موافقة الأقارب أو الأصدقاء. إذا كنت تفعل في الغالب ما يتوقعه الآخرون منك ، فلن تكتسب الثقة بالنفس أبدًا.
لطالما أعرب الفلاسفة عن فكرة ازدواجية العالم ، وكان تتويج إنجازها الافتراض بأن مبادئ الذكر والأنثى متشابكة في الإنسان. إن تطورهم المتناغم يفتح الطريق للنجاح الشخصي والمهني ، وإلا فإن التناقضات لن تسمح بالمضي قدمًا.
ما هي المؤنث؟
يرتبط هذا الجانب من الشخصية بالطريقة التي يُنظر بها إلى العالم ، لذا يمكن فهم ماهية المؤنث في المرأة من خلال الإشارة إلى التقليد الشرقي. في ذلك ، يرتبط يين بالليل والماء والسلبية والتركيز على الداخل. مظاهره هي:
- الرغبة في الحماية والرعاية ؛
- وجود الحدس
- التواضع والقدرة على التكيف وتخفيف حالات الصراع ؛
- حب الأعمال الرتيبة والمتوقعة ؛
- الاهتمام بالألغاز والأسرار.
- القابلية للإيحاء والقدرة على الانصياع.
رمز المؤنث
لطالما تم التبجيل لممثلي الجنس الأضعف لقدرتهم على إعطاء الحياة ، لذلك يمكن العثور على إشارات إلى المؤنث المقدسة في كل من النصوص والأعمال الفنية. تعد يوني واحدة من أقدم العلامات - وهي صورة رمزية للفرج. في وقت لاحق ، بدأ استخدام علامة أكثر عفة من المؤنث - مرآة الزهرة ، التي تبدو وكأنها دائرة بها صليب تحتها.
الرجولة عند المرأة - علم النفس
يتفق العلم الحديث مع الفلاسفة القدماء حول وجود مبادئ المذكر والمؤنث في الإنسان في نفس الوقت. إذا كانت هذه الأطراف في حالة صراع ، فإن هذه التناقضات ستؤدي تدريجياً إلى أزمة. يتجلى المبدأ الذكوري في المرأة بالمبادرة والرغبة في الهيمنة والنشاط وهيمنة المنطق على العواطف. يجب أحيانًا تطوير هذه الصفات خصيصًا للنجاح المهني ، ولكن إذا بالغت في ذلك ، فقد تتعرض لمشاكل شخصية خطيرة. كما أن إنكار الصفات "الذكورية" الموجودة بالفعل سيكون له تأثير سلبي.
كيف تعيد المؤنث؟
إن خصوصيات التنشئة والحاجة إلى التنافس مع الرجال تجعل مسألة كيفية تطوير الأنثى في النفس ذات صلة. ليس من الضروري أن تصبح ساذجًا بلا مباداة ، ما عليك سوى مراقبة نفسك وملاحظة اللحظات التي تتجلى فيها طاقة الذكر بشكل ساطع للغاية ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن. بعد ذلك ، يبقى فقط إيجاد طريقة لتحقيق التوازن بينهما ، وستساعد الخيارات التالية في البحث.
- مظهر خارجي.من الصعب أن تشعر كأنك شابة هشة في حلة غير معبرة ، خاصة بنطلون. حتى مع قواعد اللباس ، يمكنك العثور على طريقة لتبدو أنثوية ، وفي وقت فراغك ، يجب أن تصبح الفساتين والتنانير رفقاء مخلصين.
- استرخاء. المبدأ الأنثوي هو عمل طاقة يين ، والتي يتم استعادتها في الليل ، لذلك تحتاج إلى تخصيص وقت كافٍ للنوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تخصيص وقت لا يصرف فيه أحد عن التركيز على نفسك. يمكنك ملء هذا الوقت بإجراءات التجميل والهوايات - أي نشاط يمنح راحة البال سيفي بالغرض.
- تمرين جسدي. الخيار الجيد هو تمارين البيلاتس أو اليوجا أو الجري. يجب أن يستبعد نوع النشاط المختار المنافسة ، وإلا فسيتم استخدام طاقة يانغ ، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف.
- المشاعر الايجابية. الغضب والصراع يتعارضان مع الطبيعة الأنثوية ، لذلك يجب الموازنة بينهما وبين الانطباعات السارة.
- تأمل. سوف يساعدونك على الهدوء والتركيز على الأشياء المهمة وإزالة القمامة المزعجة من أفكارك.
المؤنث تعويذة
في التقليد الشرقي ، هناك تعويذة - التلاوة الإيقاعية للصلاة. إنهما مختلفان: فبعضها سيساعد في تحقيق التوازن بين المذكر والمؤنث ، والبعض الآخر سوف يجذب المال والنجاح ، والبعض الآخر سيكون له تأثير علاجي. يهدف شعار المؤنث المطلق إلى استعادة التوازن والطاقة. نصها هو "Om Tare Tuttare Ture Soha". تحتاج إلى نطقها ، والالتزام بالقواعد التالية.
- تتكرر الصلاة 9 مرات متتالية.
- يتم نطق الكلمات بصوت رقيق ، ولا توجد انتقالات متقطعة ومفاجئة.
- مدة التأمل ليست محدودة.
- يفضل التدرب عند الفجر.
- تتم قراءة التغني أثناء الجلوس في أي وضع مريح.
- قبل البدء في التأمل ، عليك الاسترخاء وتصفية مخاوفك.
- يتم التحدث بالكلمات الأولى بصوت هامس ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الصوت تدريجيًا.
ما هي الرجولة؟
في الشرق ، يرتبط Yang (المذكر) باليوم والنار والنشاط والتوجيه للأحداث الخارجية. يتجلى في:
- الهيمنة ، الرغبة في السيطرة ؛
- الوضوح والنظام والسعي للمشاريع واسعة النطاق ؛
- المنطق والإبداع.
- النرجسية.
- النشاط والانبساط.
رمز المذكر
يتم تقليل التعيينات المبكرة إلى الصورة الرمزية للقضيب ، على سبيل المثال ، lingam. والأفضل من ذلك هو وجود علامة أخرى مستخدمة في الخيمياء وعلم التنجيم للإشارة إلى المريخ. تبدو مثل دائرة بها سهم يتجه لأعلى ولجانبه. في الحالة الأولى ، تعني علامة المبدأ الذكوري القدرة على الإبداع والقوة التوليدية ، وفي الحالة الثانية ، تنعكس الصفات العسكرية بشكل أكبر. يظهر رمز قديم آخر أن المذكر والمؤنث لا ينفصلان ومصممان ليكمل كل منهما الآخر. توجد نقطة بيضاء في القطرة السوداء ، ونقطة سوداء في النقطة البيضاء ، مما يدل على الطبيعة المزدوجة للشخصية.
الأنوثة في الرجل - علم النفس
بغض النظر عن مدى قسوة الرجل ، لا تزال هناك بعض السمات الأنثوية فيه. هذه حالة طبيعية ، لأنه بدونها سيكون من الصعب على الفاتح النشط التفاعل مع الآخرين. مع التطور القوي لهذه الصفات ، لوحظ مبدأ ذكوري مكبوت ، مما يؤدي إلى السمات المميزة التالية في السلوك.
- قلة المبادرة.
- الرغبة في الانصياع ، ضعف الشخصية.
- عاطفية مفرطة ، جبن ، خوف من المسؤولية.
أصول هذه السمات في التعليم. إذا نشأ الصبي على يد امرأة عزباء أو ظهر في أسرة مع أم شجاعة وأب ضعيف ، فهناك احتمال كبير لدخول سن الرشد بغياب كامل للوجود المستقل. من الممكن حل هذه المشكلة ، لكن هناك حاجة إلى رغبة قوية في العمل على الذات ، وهو ما لا يكفي في كثير من الأحيان لممثلي الجنس الأقوى بمبدأ ذكوري مضطهد.
كيف تنمي الرجولة؟
تعتقد كل من التعاليم الفلسفية وعلم النفس أن المبدأ الذكوري المطور هو شرط ضروري للنجاح ، خاصة عندما يتعلق الأمر بممثل الجنس الأقوى. إذا تم قمع هذا الجانب أثناء النمو واستمر الاضطهاد ، فأنت بحاجة إلى البدء في العمل على تحسينه إذا كنت تريد تغيير الوضع الحالي. سوف يساعد على العمل مع أخصائي والدراسة الذاتية ، ويمكن تمييز ما يلي.
- ابحث عن المشاكل.تحتاج أولاً إلى وضع قائمة بالمواقف التي يتم فيها قمع المذكر ، وتأتي المؤنث في المقدمة. إذن عليك أن تتخيل طريقة لإصلاح هذه اللحظات. بعد ذلك ، يبقى فقط المضي قدما في تنفيذ خطة العمل الناتجة. من المهم تدريب الصفات المرغوبة بانتظام حتى يصبح ظهورها عادة.
- النشاط البدني.إن تنظيم جسمك سيملأك بالطاقة اللازمة لتحقيق الإنجازات. سيساعدك الشعور بالقوة على استخدام السمات الذكورية ولن يسمح لك بالتراجع في مواجهة الصعوبات.
- تأملات.طريقة مساعدة جيدة لتحقيق الانسجام والتركيز على هدفك.
تعويذة المذكر
هناك عدة خيارات لمثل هذه الصلوات من أجل الجنس الأقوى ، ولكن إذا كان هناك إنكار لمبدأ الذكر ، فإن المانترا العالمية ستكون خيارًا جيدًا: "Isim Dzisim Opusim Phvat". من المستحسن نطقه 108 مرة ، إذا كان الوقت لمثل هذا العدد من التكرارات ، فيمكن عندئذ تقليله إلى أي مضاعف للرقم 9. تتوافق قواعد القراءة المتبقية مع التوصيات الخاصة بقراءة المانترا الأنثوية.
المواءمة بين المؤنث والمذكر
يوجد جانبان في الشخصية في نفس الوقت ، لكن هذا لا يعني التطور الموحد لكليهما. الانسجام بين مبادئ المؤنث والمذكر يعني قبولهما ، ولكن مع ترك الدور القيادي للجزء المقابل للجنس. ستساعدك الممارسات التالية على إيجاد التوازن.
- الشمس والقمر.هؤلاء النجوم هم المسؤولون عن طاقة يانغ ويين ، لذا فإن التأمل بمشاركتهم سيساعد في استعادة التوازن بين المبدأين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس أو الاستلقاء في وضع مريح مع رفع يديك. تحتاج أولاً إلى تخيل الشمس في راحة اليد اليمنى ، والشعور بطاقتها ، والشعور كيف يفيض التيار الذهبي بالجسم ويغلف الهالة. ثم ينتقل الانتباه إلى راحة اليد اليسرى ، حيث يوجد القمر. مع طاقتها الفضية ، عليك أن تفعل الشيء نفسه ، ثم تعود إلى الشمس. تدريجيًا ، سيكون من الممكن إبقاء الطاقات في الأفق والتفاعل معها.
- بدايتان.في هذا التأمل ، سيكون عليك دعوة المرأة الداخلية والرجل بدوره إلى المحادثة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء ، وملء جسمك بالطاقة وانتظار ظهور أحد المبادئ أمام نظرك الداخلي ، يمكن أن يبدو وكأنه شخص أو يتخذ شكل حيوان. بعد محادثة مع كليهما ، من الضروري رؤية كلتا البدايتين في وقت واحد من أجل النظر في العلاقة بينهما والصلات والمشاكل. بعد ذلك يوصى بإحاطة الصور بالطاقة ، شكرا للمحادثة وإتمام التأمل.
41448
ليس كل من لديه قضيب هو رجل. يبدو الرجل فخورًا. الرجل هو المسؤول. الرجل هو الثقة بالنفس. هذه هي الحالة التي تعيش فيها.
افهم أن الحياة تزعجك لأنك سمحت لها بذلك. أنت لا تأخذ زمام المبادرة ، بل تسير مع التيار. فتياتك يحتلن المرتبة الثانية لأنك تختارهن. ليس لديك سيارة موجودة على شاشة توقف هاتفك لأنك لا تبحث عن شرائها.
هيا يا ثوم ، أنت لا تقرأ هذا المقال من حياة طيبة!
إما وقعت في منطقة الأصدقاء ، أو تركتك الفتاة ، أو أنك لا تفهم القرف على الإطلاق ما يحدث.
س: إلى متى أنت على استعداد لتحمل هذا؟ إلى متى أنت على استعداد لارتكاب نفس الأخطاء وكم من الوقت أنت على استعداد للخطو على نفس أشعل النار؟
كلما طالت مدة غبائك ، كلما وجدت صديقتك نفسها رجلاً جديرًا بشكل أسرع.
احصل على نموذج عملي للسلوك مع فتاة وكن رجلاً جديرًا!
قوة الذكور تأتي من الداخل. وكل ما يحيط بك هو نتيجة حالتك الداخلية وتفكيرك.
لماذا لا تعرف كيف تكون رجلاً؟
أجب عن هذه الأسئلة بنفسك وستفهم:
- من شارك في تربيتك؟
- من رفع الرجل فيك؟
على الأرجح ، اعتنت والدتك أو جدتك بك. هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا. لكنها لا تعرف تربية الرجل على الولد لأنها امرأة.
ربما كان والدك ضعيفًا ولم يقم بوظائفه الذكورية. أنت معتاد على رجل ينظر بالطريقة التي ينظر بها. لكنك مخطئ. ربما لم يكن لديك أب على الإطلاق لتتطلع إليه. جذبت أمي جميع أفراد الأسرة إلى نفسها وتمكنت من الاعتناء بك أيضًا.
لذلك اتضح أن النساء يزرعن البيض لأنه ليس لديهن خيار آخر. ويكبر الأولاد بالحروف ويصبحون ضعفاء ويفتقرون إلى المبادرة.
لهذا السبب لا تعرف ما هو الرجل. لا أحد علمك كيف تكون.
ماذا أفعل؟
إليك 7 نقاط لتضخ الرجل في نفسك:
1. ضخ الدولة الداخلية الخاصة بك.
ما هي الدولة الداخلية؟ هذا هو جوهرك الداخلي. هذه هي ثقتك بنفسك. هذا هو نيتك. هذا إنجاز. القدرة على ليس فقط الرغبة ، ولكن على تحقيق. القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها حتى تنجح.
هذه هي القدرة على أن تكون مسؤولاً عن السوق الخاص بك. بادئ ذي بدء ، أمام نفسك. كلماتك دائما مدعومة بالأفعال. إذا قررت شيئًا وتريد شيئًا - فأنت تفعله.
هل تريد الجري في الصباح؟ انهض و اركض.
كيف تضخ حالتك الداخلية؟
رمي نفسك تحديات ملموسة! واحصل على ما تريد. لا يجب أن تهدف لمجرد الجري في الصباح. هذا هدف غامض لا يمكن تأكيده أو قياسه.
تبدأ أولاً في الجري كل يوم ، ثم كل يوم. ثم ستثبت لنفسك أن مرة واحدة في الأسبوع أفضل من لا شيء. وأنك رائع. وأنت لست رائعًا. ستركض لمدة 15 دقيقة بدلاً من الساعة الأصلية وستكون فخوراً بأنك ذهبت للخارج اليوم. وستصبح الراحة عادة.
ضع أهدافًا محددة: قم بتشغيل ماراثون أو نصف ماراثون. لذلك سوف تصل إلى هدفك. لن يكون هناك مزيد من التراجع والأعذار لنفسك.
كن مستعدًا لأنه ستكون هناك عقبات وعقبات في طريقك إلى أهدافك. سوف تكون قاسيا. ستختبر الحياة ما إذا كنت تستحق الحصول على ما تريد. هل تستحق أن تخسر 10 كيلوغرامات بحلول الصيف ، اشتر لنفسك باناميرا ، احصل على امرأة سمراء مثيرة ، ستختبر حياتك وتؤذيك ، وستترك ندوبًا. هذا ما سوف يطلق النار عليك. إن تخطي نفسك هو الذي سيخلق شخصية فولاذية والحالة الداخلية لرجل حقيقي.
هل تريدين التواصل مع فتاة بنفس اللغة؟ هل تريد أن تفهمها؟ هل تريد التغلب عليها؟
احصل على 3 دروس فيديومن دورة مغلقة "كيف تحول" لا "للمرأة إلى نعم للمرأة"
أسباب وجود صعوبات مع فتاة ؛
- التفكير في رجل ناجح.
- 7 أخطاء فادحة تقوم بها عند التواصل مع فتاة.
والتي ستتعلم منها:
1. أسباب مشاكلك مع الفتاة.
2. الحد من المعتقدات التي تمنعها من الانتصار.
3. كيف تكسب الفتاة التي تحبها حقًا.
احصل على 3 مقاطع فيديو تعليمية مجانية - https://goo.gl/gvYid2
تعلم أن تقول "لا" للناس. لا تنحني لأي شخص. ضع من يؤذيك في مكانه. احترم نفسك ووقتك. لذلك سوف تكون أقوى بكثير في الداخل. هذه هي الطريقة التي تبدأ بها في تطوير رجولتك.
2. حسن مظهرك.
يجب أن تتطابق مع حالتك الداخلية.
في كثير من الأحيان التقيت بأولاد يرتدون ملابس iPhone على أهبة الاستعداد ، وهم ليسوا شيئًا من أنفسهم. والرجال ، الناجحين والأقوياء ، الذين لا يعرفون كيف يقدمون أنفسهم بشكل صحيح ، وبالتالي يبدون باهتين.
ما هو المهم في المظهر؟
أولا ، جسدك. ليس فقط الشكل ، ولكن أيضًا حالة الجلد والشعر والأسنان. كل صحتك.
تذكر أن الملابس ترحب بك. ولا يمكنك ترك انطباع أول مرتين. لذلك ، من الضروري دائمًا أن تبدو جيدًا.
- اذهب إلى الأطباء ، وسوف يصلحون ابتسامتك.
- اذهب إلى صالون الحلاقة وسوف يجعلك أنيقة وحسن الإعداد.
- اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لشد عضلاتك.
- اذهب إلى اختصاصي تغذية إذا كنت لا تعرف كيفية التخلص من بطنك المزعج.
- اذهبي إلى صالونات التجميل إذا لم تعجبك بشرتك.
- استأجر مصممًا لمساعدتك في العثور على ملابس عصرية وجذابة تجعلك تشعر بالإثارة.
اعمل على نفسك! هذا هو جسدك ، لا يوجد غيره. اصنع منها الحلوى اليوم. ليس في وقت لاحق وليس أقرب إلى الصيف. الآن فقط.
تريد أن ترى بجانبك سيدة شابة فاخرة ، جميلة ، أنيقة ، أليس كذلك؟ حسنًا ، إنها تريد أيضًا رجلًا أنيقًا وأنيقًا يريد الإعجاب. إذا كنت تريد تطابق.
3. رفع مستوى تفكيرك.
كل ما لديك هو نتيجة تفكيرك. هل تريد المزيد؟ ثم ابدأ في السماح لنفسك أكثر.
ما الذي أتحدث عنه؟
فكر في سبب حرمان نفسك أحيانًا مما تريد؟ منذ الطفولة ، تم قمعك ، ومحدوديتك ، وتم دفع العديد من الصور النمطية في رأسك.
قيل لك أن شاحنة الإطفاء الضخمة باهظة الثمن بالنسبة لك. قيل لك أن الذهاب إلى مدينة الملاهي مرة أخرى ليس لك. سألوك لماذا تلعب الكرة في وقت متأخر؟ من الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرا.
لقد سمعت أكثر من مرة أنك بصراحة لن تكسب الكثير من المال. أن الفتيات الجميلات لا يرغبن إلا بالمال. يجب أن يتم الاعتناء بأن السيدات الشابات لا يسيئون إليهن أبدًا. وأنك مدين بهذا وذاك لأنك ولد. أنت معتاد على أن تكون من الدرجة الثانية.
ماذا سنفعل؟
- إذا كنت ترغب في كسب المزيد ، قم بتغيير طريقة تفكيرك.
- إذا كنت تريد فتيات جميلات ، غير تفكيرك.
- إذا كنت ترغب في السفر ، قم بتغيير طريقة تفكيرك.
كيف افعلها؟أو بشكل مستقل ، طويل ، صعب ومؤلّم. وليس حقيقة أنها ناجحة. أو بمساعدة أولئك الذين حققوا ذلك بالفعل. بمساعدة مرشد سيضخك. أو من خلال التدريب. انضم إلى النادي الخاص بي.
4. ترقية البيئة الخاصة بك.
من بين المشردين لن تصبح مليونيرا ، تفهم.
تغييراتك بعد مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية:
- أنت تدرك من أين تأتي معتقداتك المحدودة عن الفتيات ؛
- إذا عززت حالتك الداخلية ، فستصبح أكثر ثقة بالنفس ؛
- تعلم كيف تتصرف مع فتاة.
لا يخفى على أحد أن الثقة الأكبر في جميع مجالات الحياة ناتجة عن شخص واثق من نفسه وقدراته ، ولا يهم الجنس الذي ينتمي إليه - قوي أو جميل. لكن لنتحدث اليوم عن رجل.
هل يمكن أن يصبح شخصًا يعرف دائمًا ما يريده من الحياة ، وأيضًا تحت أي ظرف من الظروف يحل ببراعة أصعب المهام ، ويبقى في دائرة الضوء؟ بطبيعة الحال ، هذا ممكن ، ما عليك سوى معرفة كيفية تطوير الصفات الضرورية في نفسك وزيادة احترام الذات.
قائمة صفات الرجل الواثق حقًا: هناك شيء يجب السعي إليه
قبل أن تبدأ في العمل على نفسك ، من المهم أن تفهم الصفات التي يجب أن يتمتع بها ممثل الجنس الأقوى ، والذي لا يتباهى به ، ولكنه يشع الثقة حرفيًا ، والتي يتنافس الجميع مع بعضهم البعض: إنه يعرف كيفية التواصل مع النساء ، هو هي كاريزما صلبة ، وما إلى ذلك.لهذا عليك أن تكون:
- الطيبة: لا تضع نفسك فوق الآخرين ، ولا تتهرب من المسؤولية ، بل تحوي صفات قيادية مصحوبة بالتعاطف الصادق والدفء. مع رجل ، للوهلة الأولى ، يجمع بين المتناقض - القوة والرحمة - أريد أن أبقى بجانبي دائمًا.
- الوقوف بحزم على قدميه ، عنيدًا وصبورًا: أن تصبح ناجحًا وواثقًا من نفسه لا يعني تحقيق نوع من الجدارة الرياضية البطل أو أن تصبح مليونيراً. هذا يعني فهم هدفك والتحرك نحوه ببطء ولكن بشكل واقعي.
- حالم طموح وواقعي متواضع توالت في واحد. أن تصبح مثل هذا الرجل هو فرصة لتحقيق طموحاتك إلى أقصى حد ، دون التوقف عن فعل كل ما هو ممكن لتحسين حياتك الخاصة.
- نشط بدنيا. هذا عنصر أساسي في الجاذبية الخارجية ، وبدونه يستحيل الشعور بالثقة وزيادة احترام الذات.
- حاد قليلاً (ولكن ليس كثيرًا!): هؤلاء الممثلون من الجنس الآخر يجذبون النساء دائمًا ، والشيء الرئيسي هو معرفة متى تتوقف ، ولا تتحول إلى شخص شديد الثقة بالنفس.
- جعل الآخرين يبتسمون ويضحكون. إذا كان بإمكان أي شخص دائمًا أن يجعلك تضحك وتبتهج ، متهمًا إياك بإيجابية متألق ، فلا يمكن أن يكون ضعيفًا بطبيعته ، أليس كذلك؟
- محبة لا بالاقوال لا بالعمل ولا بالعمل. ليس من الأهمية بمكان أن سمة شخصية مثل الاستعداد لتقديم تنازلات في المواقف الصعبة. يصعب على الشخص الذي يعرف ماهية الثقة أن يجادل بها ، لكن مثل هذا الشخص وحده هو القادر على إنهاء الجدال على حساب الكبرياء. بعد كل شيء ، أحيانًا يكون السلام والحب أكثر أهمية من الحقيقة.
- المساعدة. إن مد اليد وإعطاء كتف قوية في الأوقات الصعبة ، وإظهار الرعاية ليست طريقة لتصبح واثقًا من نفسك ، ولكنها فرصة لتجد نفسك ، وهو الأمر الأكثر أهمية.
الثقة ليست سهلة: كيفية التعامل مع العقبات
إن زيادة احترام الذات وتنمية الثقة بالنفس ليس بالأمر السهل ، لأنك في الواقع تحتاج إلى التناسخ ، وأن تصبح شخصًا مختلفًا ، وأن تنظر إلى العالم بشكل مختلف. الشيء الرئيسي الذي يجب الفوز به في هذه الحالة هو:- مخاوف شخصية. حاول أن تجيب بصدق على الأسئلة التالية: هل تتعامل بسهولة مع الأشخاص ، خاصة غير المألوفين منهم؟ في حالة الإيماءة الإيجابية ، فإن الرهاب موجود بالتأكيد فيك. بمجرد أن تتخلص من الخوف من معارفك غير الناجحين ، والخوف من العار في هاوية عدم اليقين والأخطاء الأولية ، يمكنك فعل أي شيء.
- شكوك. هذه هي ما يسمى ب "الصراصير" التي تعيش في الرأس جنبا إلى جنب مع الرهاب المحدد. توقف عن الكلام: ماذا لو كنت لا تحبني؟ والعياذ بالله ابدو غبيا؟ ماذا لو لم يفضلوا شخصًا مثلي؟ لا يمكن تصحيح احترام الذات إلا بنفسك ولا أحد غيرك.
- أعذار. لا داعي لطمأنة نفسك و "إطعام الفطور" ، عش بمناسبة "لو فقط ، لو فقط". لا تلوم الظروف والأشخاص الآخرين ، لا تحاول تبرير نفسك وتهرب من المبادرة. الوحدة المعتادة دافئة ومألوفة ، ولكن معها لن تكون قادرًا على استعادة أو استعادة الثقة المفقودة.
تعديل احترام الذات هو الطريق إلى الثقة المستقرة.
وفقًا لعدد من الدراسات التي أجراها علماء النفس الإنجليز ، فإن احترام الذات لدى الرجال أكثر واقعية من النساء. ولكن ، على الرغم من ذلك ، يمكن حتى لممثلي الجنس الأقوى أن يكونوا غير آمنين ومكتئبين وعرضة للكآبة. لذلك ، من المهم لممثل الجنس الأقوى أن يتعلم من الإخفاقات وليس التجارب وجلد الذات ، ولكن الدروس المفيدة المهمة للمستقبل. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لزيادة احترام الذات.
حاول الالتزام بالقواعد التالية:
- لا تخافوا من الشك. لا يمكن فصل أي تعهدات حياتية بدون هذه الظواهر الطبيعية ، والتي غالبًا ما لا يكون لها أساس حقيقي. لا تحاول التخلص منها ، فقط تعلم تجاهلها وتخطيها ، والاستمرار في التحرك وفقًا للخطة المقصودة.
- أن تصبح واثقًا من نفسك يعني عدم الاستماع لمن يشكّك فيك. من غير المرجح أن ينجح الشخص الذي يقول إن شيئًا لن ينجح في الحياة ، أو ربما يشعر بالغيرة من آفاقك.
- حاول تطوير صورة "مثالي لي". في حالة أدنى شك في الذات ، تخيل أنه يمكنك أن تصبح مثاليًا ، وأن تكون شخصًا في موقف صعب يمكنه فعل كل شيء - وسترى المشكلة في ضوء أكثر اعتدالًا. لكن في الوقت نفسه ، لا تحاول أن تبدو أفضل مما أنت عليه ، وأيضًا مجردة من الإفراط في الكمال ، لأنه لا يوجد أحد محصن من الأخطاء.
- إذا كنت ترغب في زيادة احترامك لذاتك ، فافعل شيئًا يسبب الخوف. أنت فقط من يمكنه مساعدتك في أن تصبح مختلفًا.
- احرص على أن تكون في حالة بدنية جيدة ، أو إعادتها إذا فقدت لسبب ما. انطلق لممارسة الرياضة ، وراقب وضعيتك وحالة خزانة ملابسك وابتسم على وجهك في مواجهة الآخرين. أن تكون خيرًا معناه أن تظل رجلاً كاريزميًا يقف بثبات على قدميه.
- اعمل على نفسك. تطوير أفضل الصفات في نفسك طريقة أخرى لزيادة احترام الذات.
استعادة الثقة: دليل للعمل.
- تذكر كل إنجازاتك وانتصاراتك في الحياة ، وتعلم أن تكون فخوراً بأكثرها تافهاً ، "تخطي" أخطاء الماضي وإخفاقاتك. تعرف على أعظم نقاط قوتك واستخدمها كثيرًا قدر الإمكان. تعلم أيضًا أن تتقبل أوجه القصور لديك ، وحاول استخدامها بطريقة تجعلها "نكهة" شخصية.
- لا تقارن نفسك بالآخرين ، ولا تطمح إلى أن تكون شيئًا لست أنت فيه. حاول تطوير شخصيتك واكتساب الأسلوب والصورة الشخصية.
- تواصل فقط مع الأشخاص الواثقين وتجنب الخاسرين.
- خطط لمصيرك وحدد أهدافًا وحققها دون أن تكون خجولًا أو متواضعًا. من المستحيل استعادة الثقة الكافية بالنفس إذا تحدثت دون وضوح وتواصل وجهاً لوجه.
- تذكر أن الحياة هي أفضل معلم. وتم تعليم جميع المعلمين منذ الطفولة الانصياع ، واستخلاص دروس مفيدة. لا تنكر اللقاءات والمعارف الجديدة ، احضر المقابلات كنوع من دورات التواصل.
- من أجل تطوير شيء ما في داخلك ، لا تحتاج إلى معرفة الوقت المناسب أو "المعلقات السحرية". تصرف هنا والآن.
الجميع ، دون استثناء ، شاب وشاب يريد أن يكون قويًا وقوي الإرادة. ولكن حتى الشخص العادي الذي يتمتع بصفات الرجل الحقيقي سيكون مطلوبًا بشدة ، لذلك عليك أن تعمل على نفسك: جسدك ، وكلامك ، وسلوكك ، وما إلى ذلك.
لا أحد يولد متمرسًا وغنيًا وناجحًا ، فهناك طريق طويل وشائك إلى هذه المرتفعات ، يبدأ طريقه من تحقيق الأهداف المحددة ، إلى أن يصبح "رجلًا حقيقيًا". إن كونك طفلًا ، خالٍ من الالتزامات ، وإن لم يكن في الجسد ، ولكن في الروح ، قد لا يبدو سيئًا للغاية ، ولكن في الواقع ، فإن احتمالات مثل هذا الموقف في الحياة لا تؤدي إلى أي شيء جيد!
يأتي يوم يكون فيه إعادة تقييم للقيم وما يمكن أن يرضي الطفل بوضوح لا يمكن أن يكبح قلب الرجل. نفس عدم المقاومة والشغف لشيء جديد أكبر وغامض: هذا هو الخط الفاصل بين الطفل والبالغ.
ما هي الصفات التي تميز الرجل الحقيقي؟
أن تكون رجلاً حقيقياً هو مهنة ، بصراحة ، ليست عملاً سهلاً ، لكن هذا العمل يكافأ بالكامل: انتباه الفتيات ، والقدرة على أن تكون في دائرة الضوء ، وجذب الأشخاص المناسبين. هناك الكثير من الصفات والفضائل التي يجب عليك تطويرها ، والأكثر صعوبة ، أن أياً منها ليس كاملاً فيك منذ البداية. من صغير إلى كبير! - هذه هي الطريقة التي سيتم بها استدعاء مثل هذا الانتقال.
اقرأ أيضا:
أن تكون متطورًا جسديًا ومثقفًا في بعض المجالات ، بالطبع ، هو أمر جيد ومفيد ، لكنه ليس كافياً. لا يجب أن تمتلك جسدك فحسب ، بل يجب أيضًا أن تكون قادرًا على توجيه قوته وقدرته على التحمل في اتجاه معين وضروري. قد يكون الرجل القوي ضعيفًا في الجسد ، لكن ليس في الروح.يحمل جوهر الإنسان عبئًا أكبر بكثير من التجارب والمسؤوليات ، وإذا انهار ، فلن يعود الجسم قادرًا على إصلاح أي شيء.
أعط المفهوم الصحيح والدقيق الوحيد - ماذا يعني الرجل الحقيقي؟ - ممنوع. تفسير غامض للغاية ، لكن يمكن للمرء أن يقول بسهولة: ما هي الصفات الرئيسية للإنسان الشجاع!
الشكل المادي
عندما أواجه صعوبة ، أذكر نفسي أنني إذا استسلمت ، فلن تتحسن الأمور. (مايك تايسون) في العقل السليم الجسم السليم. بدون الصحة والاستعداد الجيد ، ليس من المنطقي وضع خطط بعيدة المدى ، لأن الجسم ببساطة لن يواكب سرعة التفكير. مزيج من القوة والروحانية يبدو أنبل بكثير.
القدرة على تحقيق الشاعرة ، وإعادة توزيع الحمل على الجسم ، ودعم وتطوير أحد الجانبين من وقت لآخر ، تتحدث عن خبرة ومعرفة الشخص.
الغرض والحلم
أبطأ شخص ، إذا كان لديه غرض ، يمشي أسرع من الذي يجري بلا هدف. الهدف والحلم هو ما يجعلك تستيقظ في الصباح وتفعل ما لا تريد القيام به. الهدف هو مهمة قصيرة المدى ، مصممة لليومين المقبلين. الحلم هو المعنى الحقيقي للحياة ، الذي تؤدي إليه الأهداف الصغيرة ولكن المهمة.
يمكن رؤية الشخص الطموح الذي يعرف ما يريد من الحياة من بعيد ، ومثل هذه النار في عينيه أمر حيوي.
حرف
يجب أن يتمتع المرء بقوة الشخصية ليقول ويفعل الشيء نفسه. الشخصية هي واحدة من أكثر السمات وضوحا. لن يؤدي المزاج السيئ أبدًا إلى عواقب جيدة ولن يكون قادرًا على قيادة الناس. بينما القيادة والثقة والصدق والإرادة: قادرون على تغيير حياة جميع الناس من حول هذا الرجل ، للأفضل.
الشخصية هي أساس كل الإنجازات الأخرى. يقوى الانضباط وضبط النفس فيجعلهما أقوى مثل المعدن.
الثقة
الثقة بالنفس هي الشرط الأساسي لتحقيق شيء مهم في هذه الحياة. (صموئيل جاكسون) جودة تتطور مع الخبرة والعمر وبالتالي الوقت. من المستحيل أن تكون لديك ثقة مطلقة في أفعالك وقراراتك وفي اتخاذ الخيارات في سن مبكرة. من السهل أن نخطئ في هذا ، لكن في الواقع لا يأتي الأمن والهدوء والصمود على الفور.
وفاء
الثقة علامة على الشجاعة والولاء علامة على القوة. صفة أخرى تتطلب التسامح ومعرفة معينة من صاحبها. الولاء ليس فقط للمرأة ، ولكن أيضًا لنفسه ووعوده وبيئته. الكلمة ليست عملاً ، والإخلاص للأقوال التي تثبت بالأفعال تؤكد الاتساق. بالإضافة إلى ذلك ، أن تكون مكرسًا يعني إظهار الرعاية والمسؤولية ، وهو أمر من الغباء أن نتوقعه من صبي عديم الخبرة.
في أفضل نسخة من نفسك ، ما يقال يجب أن يتم دائمًا ، وإلا فلن ينشأ أي احترام.
العطف
أعظم فضائل الروح وفضائلها هو اللطف. (ف. بيكون) صفة يجب أن تكون في كل واحد منا. الأشخاص الطيبون جذابون للغاية ويتمتعون بثقة كبيرة في أنفسهم.
مسؤولية
يمكن لأي شخص أن يفعل ما يشاء ، إذا وافق على أن يكون مسؤولاً عن ذلك. إنهم خائفون من الالتزامات والمسؤولية - الكثير من الضعفاء. يجب أن يكون الرجل الحقيقي دائمًا على استعداد لاتخاذ قرار صعب ، وأن يكون قادرًا على التحكم في رغباته وإدارة أسرته.
حس فكاهي
إن امتلاك حس الفكاهة يجعل من السهل التغلب على غياب كل شيء آخر. القدرة على إضحاك الناس جذابة مثل اللطف. القدرة على تفتيح قصة غير سارة بمهارة من خلال جعلها مضحكة ومضحكة. أن تبتهج في ساعة الحاجة وتجد الحب مدى الحياة في فترة صعبة. كن مضحكا ولكن لا تكن مضحكا. لتكون قادرًا على الشعور بهذا الخط الانتقالي الرفيع وعدم السماح بالنكات غير اللائقة.
التفاؤل
المتشائم يرى الصعوبات في كل فرصة. المتفائل يرى الفرص في كل صعوبة. التفاؤل نادر ، وبالتالي ضروري فيك - ظاهرة. البقاء متفائلاً عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي تريدها يعني معرفة كيفية التعامل مع خوفك. تعيد الإخفاقات المصاحبة إلى الذهن أفكارًا مفادها أنه لن يحدث شيء جيد بعد الآن ، والخوف من التسلل ببطء وبشكل غير محسوس ، ولكن شق طريقه إلى الوعي ، المتجذر فيه ، وحرمانه من الحماس ، لفعل شيء ما.
المتفائل ، من ناحية أخرى ، لا يعلق أهمية على الإخفاقات ، كما يراها ، لكنه في الوقت نفسه لا يشعر بالمرارة ، بل يواصل القيام بعمله ، مع العلم أن النجاح ينتظره في النهاية. ماذا يدور في رأسك - إذن في الواقع! يجب أن يكون الرجل متفائلاً ، لأنه إذا طغت سلسلة من الإخفاقات على عقله ، فإن كل شيء سوف يتحول إلى قطع.
احترام
يتعرف الأشخاص الذين تزينوا بالفضائل على الفور ويخمنون بعضهم البعض ؛ إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام ، فتعامل مع الأشخاص الذين يستحقون الاحترام. لا تحترم نفسك فحسب ، بل احترم الآخرين أيضًا ، لأنه بدون احترام الآخرين ، لا يمكنك حقًا تقدير نفسك. يستخدم الأشخاص الأذكياء هذه القاعدة كدليل ، لتجنب الوقاحة المفرطة والوحشية.
كيف تنمي في نفسك صفات ذكورية؟ 10 طرق!
إن تكوين الصفات الإيجابية في نفسك يشبه عملية تكوين العادة. في البداية سيكون الأمر صعبًا وسيتعين عليك إجبار نفسك حرفيًا على القيام بهذا الشيء أو ذاك. أبعد من ذلك بقليل ، ستحتاج إلى جهد أقل ، وفي النهاية ، ستدخل المهمة قيد الاستخدام. أصعب شيء هو أن تبدأ ، إذن ، فقط الوقت وقليل من الإرادة.
نصنع أنفسنا! - الشكل المادي- انتظام أداء التمارين المختارة بشكل صحيح. اعتمادًا على نوع الجسم الذي تريده لنفسك ، فإنه يعتمد أيضًا على مدى صعوبة منح هذه الكرامة.
- الغرض والحلمهو اختيار فردي تمامًا. من الطرق الجيدة أن تضع لنفسك بعض الأهداف الصغيرة كل يوم ، وزيادتها تدريجياً. لذلك يمكنك الجمع بين المهام المختلفة ، شيئًا فشيئًا ، واتخاذ خطوة نحوها يوميًا. يجب أن يكتمل الهدف في غضون يوم أو عدة أيام. لا يجب أن تكون مهمة صعبة بشكل لا يصدق ، وببساطة غير واقعية ، لمثل هذه الفترة القصيرة من الزمن. إذا لم يتم تحقيق الهدف خلال النهار أو عدة أيام كحد أقصى ، فهذه إما خطط أو أحلام.
ومع ذلك ، فإن الحلم مختلف من حيث أنه مصمم لفترة أطول بكثير. كقاعدة عامة ، هذه مسألة عمر ، أو جزء من فترتها الزمنية. كمثال ، تحلم بأن تصبح ثريًا ، وتحتاج إلى تقسيم حلمك إلى العديد من الأهداف الصغيرة التي يمكنك إدارتها بشكل فردي. يعطي التوزيع الصحيح لقوى الفرد ، والمهام المحددة والوقت المعقول لتنفيذها ، نتائج عظيمة للغاية في جميع مجالات الحياة.
- حرف- إعادة هيكلة الشخصية أو تحسينها من أصعب المهام. بالنسبة للبعض ، فإنه يدوم مدى الحياة ، والبعض الآخر يستغرق سنوات. على أي حال ، لا يمكنك تغيير الحالة المزاجية التي نشأت على مر السنين في أسبوع. اختبر نفسك لضبط النفس واختبارًا حقيقيًا لقوة الإرادة. إذا كنت تستطيع التعامل مع هذا ، فيمكنك إتقان كل شيء آخر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الرجل قادرًا على "دق مسمار" ليس فقط في الحائط ، ولكن أيضًا يعرف متى حان الوقت للتوقف ، إذا لزم الأمر.
- الثقة- مقدار التجربة الإيجابية في الماضي التي تؤثر على سلوكك في الوقت الحاضر. كلما أثبتت وجهة نظرك في كثير من الأحيان وبشكل ناجح ، وحققت ما تريده ، وتعاملت مع الصعوبات ، كان الأمر أسهل بالنسبة لك في المستقبل. الرجل الواثق هو عامل خبرة في الحياة. إذا كنت تعتبر نفسك قاسيًا وخجولًا وغير آمن ، فمن الضروري التغلب على عقدة انعدام الأمن. سوف تضطر إلى إجبار نفسك على نسيان نفسك ، كل الإخفاقات في الماضي وبدء الحياة من الصفر. لا يجب أن يكون الخوف رفيقًا ، بل هو عدو يجب التخلص منه ، وكلما حدث هذا التحرير مبكرًا ، كلما فتحت طرقًا أكثر لنفسك.
- وفاء- للأصدقاء أو للمرأة يعني الثقة الكاملة والصراحة والصدق والاحترام. الولاء لنفسك هو مسألة شخصية ، وإجبار نفسك على الالتزام بكلمتك لن ينجح إذا لم يكن لديك احترامك الخاص. قال - هكذا فعل ، وبغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. وإلا فلا تقدم وعودًا لا يمكنك الوفاء بها. من الضروري تطوير هذه الخاصية في نفسك ، أولاً وقبل كل شيء ، لأنه بدون احترام الذات ، لن يحترمك الآخرون أيضًا. إذا كنت تخلو من الكبرياء والشرف والكرامة ، فما هو الاحترام والمحبة التي تجرؤ على طلبها؟
- العطف- ليس أصعب شيء يمكن أن يكون. في الواقع ، من الأسهل بكثير أن تكون قاسيًا ووقحًا ، فهو لا يتطلب أي شيء. أن تكون طيبًا يعني حدودًا مقيدة معينة ، ومراعاة المعايير الأخلاقية ونكران الذات من الدوافع الشخصية. إذا لاحظت صفات من الواضح أنها ليست من سمات الشخص المحترم ، فتخلص منها أولاً وقبل كل شيء. حتى الأشياء السيئة الصغيرة الضئيلة ستعيق تغييراتك الروحية. الشخص الطيب هو شخص نقي. بادئ ذي بدء ، فهو مشهور بعدم مبالته ، لأن هذا هو أساس أي تعليم أخلاقي. العمل الصالح لا معنى له إذا تمت مكافأته. في هذه الحالة ، هذا ليس عملاً لطفًا ونبلًا ، ولكنه تبادل مربح ، أكثر نموذجية لعلاقات السوق.
- مسؤولية- ربما الشيء الوحيد الذي عاجلاً أم آجلاً ، لكنه سيأتي إلى حياتك من تلقاء نفسه. بالطبع ، هناك حالات يهربون فيها باستمرار من المسؤولية ، لكن لحسن الحظ هذا نادرًا ما يحدث. على أي حال ، ستجبرك الحياة على القيام بذلك ، من أجل مصلحتنا الخاصة ، بحيث يحدث هذا التعارف في أسرع وقت ممكن. كلما أسرعت في تنمية روح المسؤولية في نفسك ، كلما كانت الروح أقوى وأكثر حزمًا. شخص لا يعتمد عليه شيء ، ولا يقرر أي شيء ولا يمكنه فعل أي شيء ، ونتيجة لذلك ، لا يحتاجه أحد. في المستقبل ، ستكون مسؤولاً عن عائلتك وعن رفاهيتها ، وتوافق على أن الهروب من هذا يعني التصرف بما يضر بك!
ليس فقط صديقتك ، ولكن أيضًا أصدقاؤك يودون أن يروا بجانب شخص يمكن الاعتماد عليه في الأوقات الصعبة ، شخصًا لن يخاف تحت ضغط الالتزامات المنوطة به ، ولكنه سيتحملها ويتعامل معها بكرامة .
- حس فكاهي- الكتلة الحقيقية هي التي تحتوي ، بالإضافة إلى ما سبق ، على روح الدعابة. لا يجب أن يكون للقائد فقط شخصية لا تتزعزع ، وبلاغة ، وأن يكون مثابرًا ومقنعًا ، بل يجب أن يكون قادرًا أيضًا على المزاح جيدًا ، لأنه في بعض الأحيان لا يتم البت في المشكلة من خلال سبب بارد ، ولكن ببساطة من خلال دعابة مناسبة. تعلم الفكاهة ليس بالأمر الصعب ، من الصعب معرفة متى يكون من المناسب إلقاء نكتة. القدرة على المزاح في الوقت المناسب وبشكل جميل ، تضيف لك موقع من حولك.
- التفاؤل- الكوب نصف فارغ أو نصف ممتلئ ، نفس الشيء مع الناس. لقد منحت الطبيعة كل واحد منا نوعًا معينًا من الشخصية ، وبعضهم أكثر عرضة للتفاؤل ، والبعض الآخر أقل. كونك متفائلًا يعني التحكم في دوافعك العاطفية والتمسك دائمًا بالأفضل. من الصعب أن تكون متفائلاً بقدر ما هو متشائم. أهم الصفات تتغذى على الطاقة الإيجابية اللطيفة. جميع الأشخاص الناجحين متفائلون ، لأن الشخص القوي فقط هو القادر على الإيمان بصدق بالأفضل ، حتى أثناء الفشل المستمر.
لا يمكنك أن تصبح متفائلاً إلا بالتخطي إلى موقفك السابق تجاه التفاصيل. قمع الموقف المتشائم والحكم المبكر ، انسَ موقفك المدمر من الحياة ، لأن هذا هو الذي يحدد جوهر الشخص ويقرر الأحداث التي ستنجذب إلى حياته. تخلص من السخط واليأس والغضب ، اهدأ ، أغلق باب التشاؤم وافتح قلبك لأحداث جديدة أكثر قيمة.
- احترام- ابدأ في رؤية من حولك - شخصًا ، وليس مجرد كائنات حية. كل شخص ، بدون استثناء ، فريد من نوعه بطريقة ما ، ومن القبيح ببساطة إهمال موهبته. القسوة لا تجعل الشخص أفضل أبدًا ، على عكس الاهتمام والاحترام. دع مواهب الكثيرين تكون مغلقة وغير واضحة بالنسبة لك ، لكنهم موجودون هناك ، ومعرفة ذلك ، من الحماقة أن تضع نفسك فوق الآخرين. يمكنك أن تكون أفضل وأكثر قدرة من الآخرين ، ولكن حتى هذه القوة لن تسمح لك بكسب الاحترام دون إغداقها.
فيديو يجب أن يشاهده كل شاب يريد أن يفهم ما الذي يسعى إليه وكيف يصبح رجلاً. في شكل اتصال بسيط ، ستتعلم من أين تبدأ الطريق إلى مرحلة البلوغ ، وما هي الأهداف التي يجب أن تحددها لنفسك وكيفية تحقيقها! يجب رؤيته:
إذا كنت قد شاهدت هذا الفيديو بالفعل ، شاهده مرة أخرى! حتى تقرر تغيير حياتك تمامًا: