ما الملابس التي يجب أن تأخذها معك في الإجازة. قائمة المتعلقات الشخصية والمعدات للنزهة الشتوية
أشياء ومعدات للتنزه في فصل الشتاءأثقل بكثير وأكثر تحديدًا وأغلى بكثير من الصيف. لقد حان الكثير للسياحة من تسلق الجبال ، حيث يتم اختبار العديد من الدراية الفنية والتقنيات العالية بقوة وأساسية. الآن أصبحت كل هذه الابتكارات متاحة لمجموعة واسعة من السياح: خفيفة ومريحة ومكلفة.
في السابق ، كان السائحون يصنعون كل شيء بأنفسهم ، من الوسائل المرتجلة ، لكن كل هذه المنتجات محلية الصنع ليست قريبة حتى من المنتجات ذات العلامات التجارية عالية التقنية التي تجعل الحياة أسهل بكثير.
نطاق درجة الحرارة في الشتاء واسع جدًا: من -25 إلى +10. وفقًا لذلك ، يجب أن تكون الملابس متعددة الاستخدامات وخفيفة الوزن ومضغوطة في نفس الوقت.
فيما يلي قوائم بالمعدات والأشياء التي تحتاج حقًا لأخذها معك. يمكن ترك كل شيء آخر بأمان في المنزل. يرجى ملاحظة أن هذه القوائم فقط المعدات الشخصية. مجموعة (مواقد واسطوانات الغاز ، غلايات ، مجرفة ، معدات إطفاء الحرائق ، مظلات ، نظام تحديد المواقع العالمي ، إلخ) - كم ونوع - يقرر الدليل اعتمادًا على الظروف المحددة. ويأخذها بنفسه ، ثم يوزعها على المشاركين في الحملة.
ادوات:
حقيبة ظهر ، خيمة ، حقيبة نوم ، سجاد ، وعاء ، ملعقة ، كوب ، سكين ، نظارات واقية من الشمس (قناع تزلج) ، معطف واق من المطر ، عباءة ظهر ، زجاجة بلاستيكية 1-1.5 لتر ، ترمس ، مصباح يدوي ، أغطية أحذية أو طماق ، أحذية ثلجية (زلاجات) ، أعمدة الرحلات ومجموعة الإسعافات الأولية الشخصية (إذا لزم الأمر ، لا تكرر تكوين مجموعة الإسعافات الأولية الجماعية) ومنتجات النظافة وورق التواليت (نصف لفة) والكاميرا والهاتف المحمول والمال والمستندات.
أشياء:
أحذية ، وقبعة ، وقفازات ، وملابس داخلية حرارية ، وسترات صوفية ، وسترة غشائية بغطاء للرأس ، وسروال من الصوف أو الغشاء ، وسراويل من الصوف ، وسراويل منسدلة (أو سروال دافئ فقط) ، وسترة دافئة منفوخة ، وقناع مقاوم للرياح (بالاكلافا) الجوارب كتاب صغير.
من المريح جدًا أن تحزم كل الأشياء في كيس محكم. لذلك سوف ينخفض حجمها بمقدار 1.5-2 مرات ولن تبتل أبدًا. تباع الحقائب في المحلات السياحية. هناك أحجام مختلفة: S ، M ، L. خذ M (15 لتر).
الآن عن كل شيء بالتفصيل.
ادوات.
حقيبة ظهر. للرجال ، 75-90 لترًا ، للنساء 50-60 لترًا. تزيل حقائب الظهر ذات الإطار وحزام الخصر 70-95٪ من الحمل من العمود الفقري وتنقله مباشرة إلى الساقين من خلال الوركين. كلما كان الهيكل والحزام أكثر صلابة ، كلما تمت إزالة الحمل من الكتفين بشكل أفضل. فيما يلي بعض التقييمات من تجربتي الخاصة: حقيبة الظهر Deuter Aircontact (وزنها 3 كجم) شديدة الصلابة ، وتزيل ما يصل إلى 95٪ من الوزن من العمود الفقري ، وهي مناسبة لحمل حمولات تصل إلى 25 كجم. يزيل Deuter Act Lite (2.1 كجم) و Osprey Kestrel (1.8 كجم) ما يصل إلى 80٪ ، وهو مناسب للأحمال حتى 18 كجم. إذا لم تكن لديك مشاكل خطيرة في الظهر (انحناء ، انحناء) ، خذ حقيبة ظهر خفيفة.
يجب أن تتسع كل الأشياء داخل حقيبة الظهر. يمكن أن يبتل التعلق بالخارج ويضيع ويقتحم الشجيرات. في الخارج ، يمكنك فقط تقوية السجادة. من الأفضل وضعها في حالة خاصة حتى لا تحارب الفروع.
خيمة. لا توجد خيارات هنا. الشتاء فقط ، طبقتان مع قاع قماش وأقواس من الألومنيوم ، مع دهليز. الجزء السفلي مصنوع من البولي إيثيلين المقوى بألياف البولي بروبلين وأقواس الألياف الزجاجية في الصقيع أدناه -10 تصبح هشة. الخيارات الجيدة هي "2 + 1" لثلاثة أشخاص و "3 + 1" لأربعة. خذ خيمة سيتم ملؤها حسب السعة ، الأقل (مساحة أقل للتدفئة ومقاومة جيدة للرياح) - إنها أكثر دفئًا وأكثر موثوقية وأخف وزناً.
حقيبة النوم. الشتاء ، مع درجة حرارة مريحة تصل إلى -7 درجة مئوية وأقل. لا يزيد وزنها عن 2 كجم.
حصيرة(الملقب كرمات ، رغوة). الخيار الأفضل هو حصيرة قابلة للنفخ بالإضافة إلى حصيرة رغوة. الخيار الأسهل هو بساطان رغويان عاديان. سيكون المرء باردا بالتأكيد. وأخذ نفخ واحد ، حتى لو كان شتويًا سميكًا ، فهو غبي ، وغالبًا ما يكون مثقوبًا.
النظارات الشمسية (قناع التزلج).للحماية من الأشعة فوق البنفسجية والرياح والعواصف الثلجية. يفضل أن يكون داكنًا قليلاً أو شفاف تمامًا ، ولكن مع حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. إذا كانت النظارات - مثل دراجة ، انسيابية ، وليس تقليل العرض. هناك علامات تجارية خاصة مقابل 50-100 دولار. ظهرت نظارات واقية مبسطة في متاجر الأدوات المتخصصة ، والتي لا تقل أناقة عن النظارات الشمسية العادية. مع عدسات بلاستيكية متينة ، وضوح جيد وحماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. فقط 5-20 دولار.
وعاء ، كوب ، ملعقة ، سكين.كوعاء ، من الأفضل استخدام وعاء بلاستيكي بغطاء بسعة 0.5-1 لتر. من الملائم تبخير دقيق الشوفان والشعيرية. يمكنك تخزين وحمل منتجات مختلفة.
مج - ستانلس ستيل 250-400 مل. الكوب الحراري (بجدران مزدوجة) غير مرغوب فيه - فهو ثقيل ولا يمكنك تسخين أي شيء فيه. إذا كان هناك حريق في مكان قريب ، فلن تكون هناك حاجة حتى في فصل الشتاء إلى كوب حراري. من الأفضل عدم تناول أكواب بلاستيكية - فهي غالبًا ما تنكسر وتذوب.
ملعقة - عادية ، ويفضل حلوى ، من الفولاذ المقاوم للصدأ. إنها أخف مرتين من غرفة الطعام. من الأفضل عدم اتخاذ خيارات خشبية وبلاستيكية - فهي تنكسر وتحترق. ليست هناك حاجة إلى شوكة وملعقة صغيرة على الإطلاق.
سكين - تحتاج قطعتين لكل مجموعة. عادي ، قابل للطي صغير. آخذ واحدة سويسرية صغيرة مع فتاحات مختلفة ومفتاح. لا يمكنك أن تأخذ السكين على الإطلاق. وستكون الألغام وحدها كافية في حالة الطوارئ إذا لم يأخذها أحد. لن يكون هناك مكان لاستخدام سكين صيد كبير.
أغطية الأحذية أو الجراميق. مطلوب لحماية الأحذية والقدمين من الماء والثلج والجليد الحاد. أغطية الأحذية - بنعلها الخاص ، الجزء العلوي مصنوع من قماش متين. مرتفع على الركبتين. يتم وضع الساق مع الحذاء على غطاء الحذاء. هناك منتجات باهظة الثمن تحمل علامات تجارية ، ولكن يمكنك صنعها بنفسك. انظر التعليمات الخاصة بصنع أغطية الأحذية. أي حذاء مناسب لأغطية الأحذية ، حتى أحذية المدينة ، بشرط أن يكون دافئًا ومريحًا. إذا كان لديك حذاء جبلي حديث جيد أو الرحلات (200-500 دولار) مع جميع الأجراس والصفارات - تنفس Gore-Tex ، Polartec الدافئ ، وما إلى ذلك ، فلا تزال هناك مشكلة حماية تقاطع الحذاء مع البنطال من الثلج. ثم يمكنك قصر نفسك على الجراميق. هذه أغطية للأحذية بدون نعل ، أنبوب مصنوع من قماش متين ، متصل بالحذاء بخطاف وحزام (أسفل النعل) ، مشدود بسلك أسفل الركبة حتى لا ينزلق. تباع جاهزة مقابل 10-15 دولارًا. تستطيع فعلها بنفسك. لا شيء معقد.
أحذية الثلوج (الزلاجات). إذا كان الثلج على الطريق عميقًا ، وعادة ما يكون هذا معروفًا مسبقًا ، فمن الجيد أن تأخذ أحذية ثلجية. العديد من المنتجات المنزلية التي تم اختبارها من قبل شاحبة تمامًا أمام العلامة التجارية "TSL" (150-300 دولار). وهي مجهزة أيضًا بمسامير ، لتحل محل الأشرطة على الجليد والشعب. لكن من المستحسن أن تكون المجموعة بأكملها في أحذية الثلوج. من المستحيل أن تتبع في حذاء ثلجي ، بل من الأفضل أن تمشي في طابور ، وليس تتبع لتتبع. لذلك ، إذا كان هناك أقل من 3-4 أشخاص بدون أحذية ثلجية ، فسيكون ذلك صعبًا عليهم. نعم ، الانقسام سيء. استخدم الزلاجات إذا كان لديك خبرة في استخدامها. عادةً ما لا ينجح التعلم أثناء التنزه ، لذا سينتقلون إليك. بدون خبرة كافية ، لا يمكنك المشي إلا على سطح مستو ، وأعلى أو لأسفل - بشكل أسرع سيرًا على الأقدام. ونحن لا نسير على أرض مستوية ...
أقطاب الرحلات.تقلل العصي بشكل كبير من الحمل على الكاحل والركبتين والعمود الفقري. كما أنها تساعدك على الحفاظ على توازنك عند المنحدرات والصعود. مفيد جدا عند عبور منحدر. في ساحة انتظار السيارات هم بمثابة رفوف للمظلات والخيام. خذ طي من ثلاثة أقسام. تذكر أن توقف الثلج على نطاق واسع ، مثل أعمدة التزلج.
معطف واق من المطر ، وغطاء حقيبة الظهر. حتى في فصل الشتاء ، ليس المطر غير شائع. أرخص معطف واق من المطر هو معطف واق من المطر من البولي إيثيلين مقابل 0.5-2 دولار. لكنها سرعان ما تمزق على الأغصان والحجارة. يجب أن يكون لديك 2 على الأقل. للمشي لمسافات طويلة ، يكون المعطف الخاص المصنوع من قماش الخيام الخفيف أفضل ، حيث يغطي الشخص مع حقيبة ظهر (30-50 دولارًا). لا يقيد الحركة ، وجيد التهوية (فتل العرق بشكل مثالي). العيب هو الحجم الكبير ، يتمسك بالفروع.
استخدام سترة المطر مع بنطال المطر أو معطف واق من المطر تحت حقيبة الظهر غير مقبول عند المشي بحقيبة ظهر. يطلق الجسم الكثير من الرطوبة التي لا تتبخر من خلال معطف واق من المطر. نتيجة لذلك ، سوف تبلل من الداخل بما لا يقل عن المطر. شيء آخر في موقف السيارات - السترة مناسبة.
ترمس وزجاجة بلاستيكية فارغة. أثناء النهار لا نقوم بتسخين الماء لتناول العشاء. لذلك يجب تحضير المشروبات الساخنة في وجبة الإفطار وحملها في الترمس. يكفي 0.7 - 1.0 لتر للفرد. الفولاذ المقاوم للصدأ الأمثل غير القابل للكسر. قم بترتيب اختبار ملاءمة الترمس الخاص بك: صب الماء المغلي بالكامل ، وشد جميع الأغطية ، ولا تضع الغطاء (إن وجد). اتركيه في درجة حرارة الغرفة. بعد 5 ساعات ، يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 72-75 درجة (لن تحرق إصبعك ، لكن لا تمسكه لأكثر من ثانية واحدة) ، بعد 9 ساعات - لا تقل عن 64 درجة (لا تمسك إصبعك لمدة تزيد عن 2-3 ثوانٍ). إذا كان يبرد بشكل أسرع ، فهو ليس ترمسًا. يلزم وجود زجاجة بلاستيكية لتجميع المياه وحملها في ساحة انتظار السيارات. يكفي 1-1.5 لتر للفرد.
مصباح يدوي. مصباح يدوي LED للمصابيح الأمامية. حتى إذا لم يكن لديك واحدة ، فتأكد من شرائها. أفضل ما في الأمر - على مصباح LED قوي واحد. أدخل بطاريات قلوية (قلوية) جديدة ، أو بطاريات قابلة لإعادة الشحن ، فليس هناك حاجة إلى قطع غيار. الأهمية!عند نقل وحمل حقيبة الظهر ، قم بإزالة البطاريات من المصباح اليدوي (خاصةً الرخيصة منها) لتجنب التنشيط العرضي.
حقيبة إسعاف أولي. بالطبع ، سيحتوي الدليل على مجموعة إسعافات أولية. تكوينه هنا: مجموعة الإسعافات الأولية. إذا كنت بحاجة إلى أدوية إضافية ، خذها بنفسك.
إذا كنت تعاني من مشاكل متكررة مع النسيج أو المفاصل والأوتار ، خذ ضمادة ضمادة ورباط مطاطي لنفسك. لفافة من الجبس بعرض 4-5 سم على أساس قماش ، بدون وسادات.
منتجات النظافة. الصابون يكفي لقطعة صغيرة 30-40 غرام. فرشاة أسنان ، بدون معجون أسنان (سوف يتجمد ولن يخرج من الأنبوب). كريم اليد والوجه وأحمر الشفاه الصحي - يصبح الوجه والشفاه متضررين جدًا من العادة. تعبئة المناديل المبللة - يمكن غسلها إذا كنت مترددًا في الصعود إلى الماء البارد.
ورق مراحيض. نصف لفة لكل شخص كافية.
الة تصوير.لن يكون هناك مكان لشحن المعدات. لذلك ، خذ بطاريات احتياطية أو احتفظ بالبطاريات التي لديك. لست بحاجة إلى إحضار حامل ثلاثي القوائم للصور.
تليفون محمول. لأسباب أمنية ، يجب أن يكون لدى كل شخص هاتف محمول. في عبوة منفصلة مقاومة للماء. مشحونة بالكامل وبها أموال في الحساب. لن يكون هناك مكان لشحنه. من المستحسن أن تأخذ بنك الطاقة.
الأرقام المهمة التي قد تكون في متناول اليد أثناء الرحلة (هواتفي وهواتف الدليل في المقام الأول) ، اكتبها على الورق ولا تضعها بالمال. للتأمين ضد مختلف القضايا.
الأموال والمستندات. مطلوب جواز سفر أو مستند يحل محله. احتفظ بالمال والمستندات في عبوات منفصلة مقاومة للماء.
أشياء.
أحذية. إنها بحاجة إلى عناية خاصة. من المستحسن أن تكون هذه الرحلات خاصة أو أحذية عالية الجبال. نعلهم لديه قبضة جيدة على الأحجار الرطبة والجافة والجليد والتربة. الجزء العلوي مصنوع من الجلد القوي للغاية ، مُلصق ومُخيط بإحكام على النعل. في الداخل ، يوجد عادة غشاء من نوع Gore-Tex لإزالة الرطوبة الزائدة. لا يتم بيع هذه الأحذية في السوق ، فقط في المتاجر الرياضية ، ويفضل أن يكون ذلك في المتاجر السياحية.
اختر الحجم بحيث توجد مساحة خالية لتحريك أصابعك حتى في الجوارب الدافئة.
لا تأخذ حذاء جديد في نزهة. تأكد من السير فيه لعدة أيام ، فمن الأفضل الركض أو ممارسة الألعاب النشطة. باختصار ، أنت بحاجة إلى الانتشار. إذا اتضح أن الحجم ليس هو الحجم الصحيح ، اغسله بإسفنجة وقم بتغييره. لن تفقد أحذية التنزه مظهرها الجديد حتى بعد أيام قليلة من ارتدائها. فعلت ذلك مرات عديدة. الشيء الرئيسي هو حفظ جميع العلامات وإعادتها إلى مكانها.
إذا كنت تشتري أو تصنع أغطية أحذية بالكالوشات ، فإن أحذية المدينة العادية الموثوق بها ستذهب معها.
قبعة دافئة ، قفازات. القبعة دافئة ، وأفضل ما في الأمر - الصوف. خيار الميزانية هو الاكريليك. يجب أن ترتدي غطاء السترة.
القفازات (يفضل القفازات) - زوجان. تزلج مناسب - نايلون مع عازل. يمكنك استخدام الصوف أو غيره من الصوفات الدافئة ، وعلى القمة ، إذا لزم الأمر ، ارتداء "بلايز" - مصنوعة من قماش مقاوم للماء للحماية من الرياح والمياه.
ملابس داخلية حرارية. يجب ألا تحتوي أدوات التنزه على القطن. يحتفظ بالكثير من الرطوبة ولا يجف جيدًا. الاصطناعية أفضل. الخيار المثالي هو البوليستر. تُباع الملابس الداخلية الحرارية عادةً كمجموعة - قميص طويل الأكمام وسراويل. يحدث بسماكات مختلفة (الدفء على التوالي). للتعميم ، يمكنك أخذ المتوسط. سيكون دائما معك ، ليلا ونهارا. عندما تكون مبللة ، يجف بسرعة على الجسم.
كبديل ، يعد الجولف المصنوع من البوليستر أو القميص بأكمام طويلة مناسبًا ، والجوارب الطويلة المصنوعة من الأكريليك (ولكن ليست شديدة).
سترات الصوف. الصوف (Polar ، Polartec) هو هبة من السماء للسائح. يحمل القليل من الرطوبة. إذا ضغطت عليه للتو ، فهذا يعني أنه يجف بالفعل عند لمسه ويسخن. خذ قطعتين. خلال النهار عند المعبر ، سترتدي سترة صوف واحدة فوق الملابس الداخلية الحرارية مباشرة ، في موقف السيارات. كلاهما ، أو واحد على الأقل ، يجب أن يكون مطوقًا على الذقن.
سترة بغطاء للرأس. جاكيت مصنوع من قماش متين ، مع تنورة داخلية من الثلج والرياح ، نفث على الأكمام ، مع بطانة شبكية ، بدون عزل. مقاوم للماء وقابل للتنفس (مع غشاء). سيتم ارتداؤها فوق سترة من الصوف أثناء الانتقالات ومواقف السيارات.
السراويل الرياح. مصنوع من قماش متين ومقاوم للماء وقابل للتنفس ولا عزل. مع تنانير منفوخة في الأسفل. سوف يرتدي الملابس الداخلية الحرارية أو السراويل الصوفية أثناء التحولات.
السراويل الصوفية. إنها جيدة للنوم ، وفي البرد القارس يتم ارتداؤها بدلاً من الملابس الداخلية الحرارية أو معها أثناء الانتقال. في نطاق درجة الحرارة -5 + 5 ، أرتدي ملابس داخلية حرارية وسراويل صوفية بدون سترات واقية. إذا لم تتمكن من العثور عليها ، يمكنك شراء قطعة من الصوف وخياطة السراويل في الورشة. أبسط ، مع شريط مطاطي ، بدون جيوب.
السراويل - إعادة ضبط النفس. مريح في الصقيع تحت -10. بنطال دافئ مثل مريلة التزلج مع سحابات على الجانبين. يلبسون دون خلع أحذيتهم فوق كل شيء. يتم استخدامها في مواقف السيارات والتوقف. بدلًا من ذلك ، يمكنك ارتداء سروال تزلج أو ملابس نصف وزرة ، أو حتى سروال قصير منتفخ مع عزل شتوي صناعي.
سترة دافئة - نفخة. مطلوب عندما يكون الصقيع أقل من -10. يصل وزنها إلى 600 غرام. إذا لم يكن الجو باردًا تمامًا ، فسيتم استخدامه أيضًا في آلة فصل الشتاء الاصطناعية. يتم ارتداؤها فوق كل شيء في مواقف السيارات والتوقف.
قناع يندبروف (بالاكلافا).يتم ارتداؤها تحت قبعة في الرياح الباردة القوية. وهو عبارة عن كم بفتحة كبيرة للوجه بأكمله ، وينزل إلى الكتفين.
جوارب. الصوف أو الرحلات الدافئة. 3 أزواج. كنت أستخدم "حياكة الجدة" الصوفية للنوم ، لكن أقل ترطيب يجعلها باردة ، ثم تجف لفترة طويلة. القطن والكتان في تكوين الجوارب غير مقبول على الإطلاق. الصوف مقبول لكن ليس أكثر من 35٪. نوصي أيضًا بأخذ الجوارب الغشائية الدافئة. ستكون القدم جافة تقريبًا ، والأهم من ذلك ، ستكون دافئة ، حتى لو سحق الماء في الحذاء. أيضًا ، من المريح جدًا عبور الأنهار الباردة في مثل هذه الجوارب. لقد اختبرنا شركات Dex Shell ، كي لا نقول إنها باهظة الثمن وجودتها جيدة.
وهو بالتأكيد لا يستحق أخذ.
الفؤوس وسكاكين الصيد.لا حاجة في كل مكان. إذا لزم الأمر ، سيأخذها المدرب بنفسه.
منشفة.لن نسبح على أي حال.
غيتار. أولاً ، لا يمكنك اللعب بالقفازات. ثانيًا ، لا يمكن أن تتحمل فرق درجات الحرارة.
الشتاء في أوروبا لا يمكن التنبؤ به تمامًا ، مما يجعل عملية التعبئة أكثر صعوبة. هنا يمكنك مشاهدة طقس العام الماضي في المدينة المرغوبة وتقدير ما ينتظرك في الرحلة تقريبًا.
ديسمبر | كانون الثاني | شهر فبراير |
|
باريس | من 11 إلى -2 | من 13 إلى 0 | 16 إلى 6 |
برلين | 8 إلى 0 | من 5 إلى -3 | 11 إلى 1 |
أمستردام | 10 إلى 3 | 8 إلى 0 | 10 إلى 1 |
مدريد | 14 إلى 8 | من 12 إلى 5 | 15 إلى 6 |
روما | 14 إلى 10 | 12 إلى 6 | من 16 إلى 13 |
الوريد | من 11 إلى -1 | 1 إلى -4 | من 10 إلى -1 |
براغ | من 8 إلى -1 | من 4 إلى -5 | 9 إلى 2 |
بودابست | من 11 إلى -3 | من 4 إلى -7 | من 6 إلى -6 |
الطقس في العواصم الأوروبية الشعبية العام الماضي. يشار إلى درجات الحرارة القصوى والدنيا اليومية للشهر.
اختيار الأمتعة
قبل أن تبدأ في التعبئة ، عليك أن تقرر ما إذا كنت ستحاول حشر كل شيء في حقيبة ظهر أو أن تأخذ حقيبة كبيرة معك. أحمل دائمًا حقيبة ظهر ، لكن العديد من أصدقائي يفضلون الحقائب على عجلات. كلا الخيارين لهما إيجابيات وسلبيات.
دعونا نفهم ذلك.
حقيبة / حقيبة
- سيصبح تعذيباً إذا مشيت بعيداً عن محطة الحافلات / المترو إلى الفندق ولن يسمح لك الضفدع الداخلي باستدعاء سيارة أجرة. بالمناسبة ، الأرصفة في أوروبا ليست مثالية في كل مكان.
- عند حشو حقيبتك ، تذكر أنه سيتعين عليك حملها صعودًا وهبوطًا على السلالم والشوارع المزدحمة.
- من الأفضل أن تأخذ حقيبة بعجلتين قويتين. يعتبر نظام الدفع الرباعي رائعًا للمطارات والأسطح الملساء ، ولكنه لا يطاق على الأراضي الوعرة.
- الحقيبة هي رفيق السفر المثالي لمبيعات الشتاء.
حقيبة ظهر
- حقائب الظهر للسفر رائعة لأنها تجعل من السهل صعود السلالم وسط الزحام ولا تزال يديك حرتين.
- من ناحية أخرى ، فإن مجموعة من كل أنواع القمامة خلف ظهرك يمكن أن تزعجك حرفيًا في غضون 3-4 ساعات.
- لا يجب أن تأخذ حقيبة ظهر بحجم مدرسة - لن يُسمح بها في حقيبة اليد على أي حال. نوصي بحجم 45 لترًا.
قليلا عن الطبقات
سيختار الرجال المتمرسون دائمًا عدة سترات مختلفة بدلاً من سترة ضخمة واحدة. هذا هو السر الرئيسي (إذا كان أحد لا يعرف).
تساعدك هذه الطريقة على البقاء دافئًا دون الحاجة إلى حمل السترات التي تشغل كل المساحة في حقيبتك.
- الطبقة الأساسية هي الطبقة السفلية. مصممة لامتصاص العرق.
- الطبقة الوسطى هي الملابس العادية. على سبيل المثال ، قميص ، قميص من النوع الثقيل ، طويل الأكمام ، قميص من النوع الثقيل.
- الطبقة الخارجية عبارة عن "صدفة واقية" من الرياح والأمطار والثلج. الخيار المثالي هو سترة غشاء.
أحذية
يمكنك ترك كل هذه الأحذية العصرية من Adidas و Nikes في المنزل (أو وضعها على متن طائرة) ، لكن لا يجب أن تمشي في مثل هذه الأحذية. اشتر لنفسك أحذية مقاومة للماء. الشتاء الأوروبي بارد وممطر / متجمد ، وهطول الأمطار مضمون.
في أي حال من الأحوال لا تأخذ أحذية جديدة في رحلة ، تأكد من كسرها. لمزيد من الراحة ، قم بشراء زوج من النعال. الأقدام الفائقة جيدة.
- مشجرة
- محلي
- فراكاب
- يرقة
- الوجه الشمالي
الآن عن الملابس
سترة ضئيلة | يمكن طيها في حقيبة يد صغيرة (حوالي 30 × 15 سم) وتسخن تمامًا تحت سترة. أولئك الذين اشتروا واحدة لأنفسهم يعتبرونها أكثر عملية شراء عقلانية في الحياة. |
ملابس داخلية حرارية | الأفضل هو صوف ميرينو. يمتص الرطوبة جيدًا ويزيل الرائحة / البكتيريا ويجف بسرعة. لسوء الحظ ، هذه الأشياء باهظة الثمن ، لكنها تخدم لفترة طويلة. يمكنك اختيار شيء اصطناعي. الشيء الرئيسي هو تجنب الملابس القطنية (بما في ذلك الجوارب) لأن القطن لا يمتص العرق. في حالة الجوارب ، يؤدي ذلك إلى ظهور بثور وأقدام جليدية. بالمناسبة ، يمكن أن تصبح الملابس الداخلية الحرارية أيضًا بيجاما (لا تنسَ وضع التدفئة في أوروبا). |
سراويل رياضية | الذي حفيف. لن تتبلل في المطر ، ومن الصعب حقًا أن تتسخ. تمتلك العديد من العلامات التجارية خيارات جيدة جدًا لا تبدو رياضية للغاية. |
بنطلون من الصوف | مفيد إذا كنت تريد أن تبدو أكثر أناقة ، لكن لا تضحي بالدفء. الشيء الرئيسي هو أنها لا تمطر. |
سويت شيرت من الصوف | دافئ مثل الصوف ، لكنه أخف وزنًا ويشغل مساحة أقل في حقيبتك. |
سترة الكشمير | إنها تشغل مساحة صغيرة ، وتسخن بشدة ، لكنها تكلف مثل تذكرة طيران تم شراؤها مسبقًا. بالمناسبة ، يمكن انتزاع عناصر الكشمير في تخفيضات عيد الميلاد بخصم كبير بشكل لا يصدق. |
قميص خفيف | قطعة دافئة للغاية تبدو دافئة ولطيفة. متقلب خاصة. |
العديد من الأوشحة والقبعات (نصيحة للسيدات) | فقط إذا كانت هناك مساحة متبقية! من خلال تغيير الملحقات ، ستكون على الأقل أكثر تنوعًا في الصور. |
أين يمكنني شراء
Icebreaker ، Patagonia ، Under Armor ، Uniqlo (خط HeatTech) ، Burton ، Roxy (للفتيات فقط). يمكن العثور على شيء ما في Decathlon.
على الأرجح ، ستحب الفتيات شيئًا أكثر جمالًا - uggs المفضلة لديهن ، والسراويل الضيقة والفساتين الطويلة. لكن للأسف ، يجب أن تكون السفر في فصل الشتاء أكثر ملاءمة من الجمال.
Shurushkas التي ربما تكون قد نسيتها
إذا كنت تنوي الاسترخاء في موقع المخيم ، فحينئذٍ يطرح السؤال "ماذا تأخذ معك" بالضرورة؟ علاوة على ذلك ، من المهم ليس فقط أخذ الحد الأدنى الضروري ، ولكن أيضًا حتى يمكن توصيل كل هذا إلى مكان الراحة. بالطبع ، لكل شخص احتياجات واهتمامات مختلفة ، ولكل شخص قائمة مختلفة من "الاحتياجات": من ملاحظة قصيرة إلى دفتر ملاحظات كامل. لذلك ، اجعل هذه المقالة تلميحًا لك عند التجميع ، وإذا نسيت شيئًا ما ، فقد تتذكره عند القراءة. لذلك ، بالترتيب:
قماش
يجب ارتداء الملابس بناءً على الوقت من العام وتوقعات الطقس ، ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة. نظرًا لأن التنبؤات الجوية في بعض الأحيان لا تتزامن مع تقلبات الطقس الحقيقية ، فمن الأفضل أن تأخذ معك ملابس دافئة وخفيفة. حدد عدد الأشياء حسب الوقت الذي تقضيه في الطبيعة ، إذا كنت تخطط للذهاب ليوم واحد - يجب ألا تسحب خزانة ملابس كاملة معك. تأكد من إحضار ملابس تغيير الملابس الداخلية والجوارب معك في حالة البلل. يجب أن تكون جميع الملابس فضفاضة ومريحة ، ويفضل أن تكون الأحذية خفيفة ومقاومة للماء. إذا كان ذلك ممكنًا ، فاختر الملابس بطريقة يمكنك من خلالها ارتداء بعض الأشياء في الطقس البارد ، وعلى العكس من ذلك ، خذ شيئًا ما في الحرارة. الذهاب في إجازة في الربيع أو الخريف ، احصل على مظلة ، إذا سمحت المساحة في أمتعتك ، يمكن أن تساعد كثيرًا.
طعام
إذا لم تطلب وجبات الطعام في موقع المخيم ، فيجب أن تختار بعناية المنتجات التي تأخذها معك. أولاً ، لا تتناول أبدًا الأطعمة القابلة للتلف وتلك التي تحتاج إلى تخزينها في الثلاجة. حتى لو لم تتدهور على الطريق ، فمن غير المعروف متى ستستخدمها ، لذلك نضعها جانبًا. أسهل طريقة هي تخزين الحبوب والمعكرونة والخبز والأطعمة المعلبة والبسكويت والخضروات الطازجة أو المخللة والفواكه (اغسل الفواكه والخضروات جيدًا في المنزل) والشاي والقهوة والملح والتوابل والسكر. إذا كنت ستطبخ على نار ، نوصي بطهي العصيدة أو بيلاف. بالتأكيد أنت تخطط لحفل شواء. من الأفضل تناول اللحم لهذا الطبق بهامش. حتى إذا كنت لا تأكل كل شيء في الحال ، خذها إلى المنزل. تأكد من تخزين الماء! نعم ، نعم ، فقط مياه شرب عادية ، ستكون مفيدة جدًا ، رغم أنك لست في الصحراء. يكفي 5 لترات من الماء لـ4-6 أشخاص لعدة أيام.
إذا كنت تخطط لشرب الكحول ، فننصحك بأخذ الخمور القوية معك - فمن غير العملي أن تحمل معك عدة علب من البيرة أو أي شيء من هذا القبيل. من الأفضل أيضًا حساب الكمية حتى لا تضطر إلى شراء كحول مجهول المصدر في موقع المخيم بأسعار متضخمة.
أدوات المائدة وأدوات المطبخ
كقاعدة عامة ، يأخذ الكثير من الناس معهم أواني بلاستيكية يمكن التخلص منها. من وجهة نظرنا ، هذا ليس عمليًا جدًا ، فمن الأفضل تخزين البلاستيك القابل لإعادة الاستخدام. يمكنك العثور على الأطباق والأكواب في أي سوبر ماركت. من الأفضل أخذ شوك وملاعق معدنية من المنزل ، فهي أكثر ملاءمة ولا تتطلب تكاليف إضافية. لا تنسى بضعة سكاكين ، ربما فأس ، تأكد من شحذ السكاكين قبل الرحلة. إذا كنت ستطبخ على نار ، فلا يمكنك الاستغناء عن وعاء التخييم - وغلي الماء وطهي العصيدة. الأواني والمقالي ، في هذه الحالة ، ليس من المنطقي تناولها. حتى إذا كان بيت الشباب يحتوي على مطبخ للزوار ، فلا يجب أن تأخذ أدوات المطبخ معك. سوف يشغلون مساحة ، وقد يفشلون أثناء الرحلة ، وقد تكون هناك مشاكل في مصدر الطاقة في موقع المخيم. أفضل استخدام النظراء الميكانيكية. المناديل ومناشف اليد ستكون في متناول اليد.
الأدوية
لا أحد في مأمن من الإصابات والحوادث ، لذا احرص على تناول الأدوية معك. اليود والضمادات والصوف القطني وبيروكسيد الهيدروجين - للجروح والجروح. من الأجهزة اللوحية: للصداع ، ضد الإسهال ، يمكنك استخدام مسكن قوي للألم ، في حالة الطوارئ. علاج الحروق. حتى إذا كنت لا تعاني من الحساسية ، فمن المستحسن أن يكون لديك علاج لها. قد لا تدرك أنك شديد الحساسية تجاه شيء ما. إذا ذهبت في إجازة في الصيف ، خذ معك واقٍ من الشمس. على الرغم من شمسنا الشمالية البائسة ، تعتبر الحروق أمرًا خطيرًا وفي درجات الحرارة الشديدة من السهل جدًا أن تحترق حتى في منطقة مورمانسك. وهذا يشمل أيضًا وسيلة لمكافحة الحشرات الماصة للدماء. من الأفضل أن تتخذ عدة وسائل مختلفة ، وتجربة أي منها يحمي بشكل أفضل. بالإضافة إلى البعوض والبراغيش ، فإن القراد يهددك أيضًا. تحتاج أيضًا إلى حماية نفسك منها.
النظافة الشخصية
الحد الأدنى المطلوب من الأدوات الصحية: صابون ، 2 منشفة ، فرشاة أسنان ، ورق تواليت. الباقي متروك لك.
آخر
إذا كنت ذاهبًا إلى موقع معسكر خارج الصيف ، نوصيك بإحضار فانوس ، ويفضل أن يكون أكثر قوة. بدونها ، لن تخطو خطوة في الليل. إذا كنت تصطحب أطفالًا معك ، أحضر بعض الألعاب ، فربما لن يجد الأطفال شيئًا يفعلونه بأنفسهم. تحقق من كل ما تحتاجه للحريق (خشب أو فحم أو ولاعة أو وقود جاف). للرحلات الطويلة ، نوصي بأخذ كتابين ، في الأحوال الجوية السيئة سوف تمضي الوقت. هل يجب أن أحضر الكمبيوتر المحمول / الكمبيوتر اللوحي معي؟ لا توجد إجابة لا لبس فيها ، لكن ألم تقترب أكثر من الطبيعة عندما تذهب إلى موقع المخيم؟ لا نوصي بأخذ المعدات معك ، يجب أن يكون الترفيه في موقع المخيم كافيًا بدونها. من الضروري أن تأخذ الهاتف المحمول ، سواء للاتصال في حالات الطوارئ أو كساعة مستقلة ، لا تنسَ شحنه قبل المغادرة.
فيما يلي قائمة كبيرة بالأكثر ضرورة. بالطبع ، لا تتطلب القائمة التزامًا صارمًا ، لأنه من الممكن تمامًا الاستغناء عن شيء ما ، حسب الظروف. القرار النهائي بشأن الحاجة إلى موضوع معين لك!
تلعب مسألة كيفية حزم حقيبة السفر بشكل صحيح للرحلة دورًا مهمًا في التحضير للرحلة. في هذا الأمر ، الشيء الرئيسي هو التبسيط ، حتى لا تسحب كثيرًا مثل حزمة حمار ، ولكن في نفس الوقت يجب أن يكون كل شيء في متناول اليد ، خاصة إذا كنت تخطط لرحلة إلى الخارج.
تذكر أن الحقائب الثقيلة يمكن أن تلقي بظلالها على أي رحلة. إذا كنت تخطط للذهاب في جولة حزمة ، فسيتعين عليك حمل جميع الحقائب بنفسك. وحتى لو ذهبت بوسائل النقل الشخصية ، فلا يجب أن تأخذ الكثير أيضًا.
خذ فقط الأشياء الأكثر أهمية من الأشياء ، لأنه في إجازة قد ترغب في إرضاء نفسك بشيء جديد. يجب ألا تجلب النساء أكثر من صندرسين للشاطئ وزوج من فساتين السهرة أو فساتين الكوكتيل. سيصبح زوجًا من القمصان أو السراويل القصيرة أو سترة أو سترة صوفية إلزامية ، ومن المفيد انتزاع سترة أو سترة واقية للأمسيات الباردة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى البعوض الوحشي في المساء ، لذلك لا يجب إرضاء الحشرات ذات المساحات المفتوحة من الجسم. يمكنك أن تأخذ السراويل الخفيفة.
من الأفضل أن يتم الجمع بين قطع الملابس الخاصة بك مع بعضها البعض بحيث يمكن ارتداؤها في مواقف مختلفة ، على سبيل المثال ، أثناء الغداء في المقهى أو في المساء في مطعم. يمكنك الحصول على تنورة وقميص واحد مناسب للأمسيات الدافئة والباردة.
للذهاب الى الشاطئ
هل تريد أن تكون مشرقًا؟ خذ سترة ذات طبعة زهرية ، ستكون دائمًا مناسبة على الشاطئ. يجب أن تكون جميع الملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية ، قل لا للأقمشة الاصطناعية حتى تشعر بالراحة تحت أشعة الشمس الحارقة. تأكد من تناول شيء أبيض - يبدو دائمًا جميلًا ويحفظه من الحرارة.
الفتيات ، كقاعدة عامة ، يأخذن خمس بدلات سباحة لقضاء إجازة لمدة عشرة أيام. لا يجب أن تفعل هذا ، لأنه لا يزال لديك الوقت لوضع كل شيء. خذ قطعتين كحد أقصى ، مثل قطعة واحدة وبيكيني ، للتنوع.
على الطريق ، تتجعد الأشياء ، لذلك لا تكن كسولًا في أخذ مكواة صغيرة وكيس من المسحوق معك.
في البحر ، ستكون النظارات الشمسية وقبعة ، مثل قبعة ذات لون فاتح أو بنما ، في متناول اليد. أحضر رداء الحمام لقضاء بعض الوقت في غرفتك.
من الأحذية والصنادل والشباشب ضرورية للشاطئ ، وكذلك الصنادل للمشي. إذا كان هناك مكان في حقيبتك ، فخذ زوجًا من الأحذية المغلقة والجوارب - في متناول اليد في حالة هطول الأمطار. بالطبع لن تذهب أي فتاة إلى منتجع بدون مكياج. خذ واقي الشمس وبعده المسكرة والعطر. لا تنس منتجات النظافة الشخصية الخاصة بك.
الجو بارد في الخارج. هذا يعني أن موسم التنزه الشتوي يقترب. شخص ما يقضي عطلات نهاية الأسبوع الشتوية على أريكة دافئة أمام التلفزيون ، وشخص ما ، على الرغم من عواء الرياح وقليل من مقياس الحرارة ، يجمع بهدوء حقيبة ظهر ويذهب للمشي لمسافات طويلة! لم يفت الأوان بعد للانضمام إلى رحلة شتوية إلى بايكال على طريق رائع!
دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا الرجل الشجاع. وهي ماذا يرتدي؟ لأنه لا يوجد شيء أكثر أهمية في التنزه الشتوي من حالة الجسم المريحة في ظروف قريبة من المتطرفة. وبناءً على ذلك ، تحتاج إلى اختيار الملابس والمعدات للمشي في فصل الشتاء بعناية خاصة.
كيف تلبس في فصل الشتاء؟
سنكتشف ما يجب أن نأخذه معك في نزهة شتوية حتى لا نتجمد ونشعر بالراحة قدر الإمكان.
الملابس ذات الطبقات
يرتدي متنزهنا الشجاع "مثل الملفوف". الحقيقة هي أنه مع عدة طبقات من الملابس في نزهة شتوية ، سيكون قادرًا على ضبط العزل وفقًا لظروف الطقس ومستوى النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدة طبقات من الملابس ، بسبب فجوات الهواء بينها ، تكون أكثر دفئًا من طبقة واحدة.
أقرب إلى الجسم
تعتبر الملابس الداخلية عاملاً مهمًا جدًا لعدم التجميد. يجب أن يزيل الرطوبة بسرعة من سطح الجسم حتى يظل الجلد جافًا ولا يبرد الجسم. على المتجول لدينا - الملابس الداخلية الحرارية الشتوية ، الاصطناعية ، مع إضافة الصوف والألياف القطنية.
طبقة عازلة
هذه ليست ملابس مناسبة للجسم (تذكر طبقات الهواء) المصنوعة من الصوف والصوف والقطب.
المتزلجين والمتزلجين على الجليد
على الرغم من أن المتنزه لدينا لا يذهب للتزلج أو التزلج على الجليد ، إلا أنه يرتدي ملابس التزلج (زناد ، بدلة) بسرور أثناء نزهة شتوية. بعد كل شيء ، إنه: دافئ ، مقاوم للماء ، صامد للريح ، جيد التهوية ، جميل!
لا تنسى سترة أسفل الخاص بك!
السترة الممتلئة بالريش هي عنصر لا غنى عنه في ساحات الانتظار. ومع ذلك ، يجب ألا تبلله بأي حال من الأحوال - لن يكون من الممكن تجفيفه أثناء الحملة.
رأس
من خلال سطح الرأس يفقد جسم الإنسان 80٪ من الحرارة ، لذلك يتذكر المتنزه لدينا أهم نصيحة للأمهات والجدات ولا يخلع قبعته حتى في الليل في خيمة. لديه 2 قبعات تزلج خفيفة وواحدة دافئة في المساء. وأيضًا في حالة الرياح القوية أو الصقيع - بالاكلافا.
أحذية التنزه الشتوية
القدمان دائما باردة أولا. لذلك ، تحتاج إلى العناية بجفاف الأطراف السفلية ودفئها تمامًا. هناك نوعان من الأسباب الأكثر شيوعًا لقضمة الصقيع في القدمين: ضعف الدورة الدموية (على سبيل المثال ، بسبب الأحذية الضيقة جدًا أو الضيقة جدًا) وتبلل القدمين بسبب التكثف (الجوارب المختارة بشكل سيئ) أو دخول الثلج / المطر إلى داخل الحذاء. لكن المتنزه لدينا فكر في كل شيء: إنه يستخدم جوارب حرارية خاصة (تذكر أصدقاء التزلج لدينا) ، ونعال دافئة.
في نزهة شتوية ، أنت بحاجة إلى أحذية متينة مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء ومقاس أكبر (بحيث يمكنك ارتداء جوارب إضافية أو جوارب صوفية) ، وانتبه لأغطية الأحذية! أغطية الأحذية للمشي الشتوي عبارة عن غطاء مصنوع من قماش كثيف يوضع على الحذاء ويحميها من البلل والثلج. لا تبقى مرتديًا الجوارب والأحذية المبللة لفترة طويلة ، خاصةً في مواقف السيارات - عند المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء ، من الضروري أن يكون لديك أحذية احتياطية. لحماية حذائك من التبلل بسرعة ، عالجها بمواد خاصة طاردة للماء قبل التنزه.
أسلحة
القفازات هي الأنسب للتنزه في فصل الشتاء ، فلن تصدق ذلك ، التزلج والتزحلق على الجليد! كلما طالت أصفادهم ، قل تساقط الثلوج تحت الأكمام. يمكنك ارتداء قفازات صوف رقيقة تحتها ، ولكن إذا بدأت أصابعك في التجمد ، فمن الأفضل ارتداء القفازات - دع أصابعك تدفئ بعضها البعض!
غالبًا ما يتم العثور على الثلج في رحلات التنزه في جبال القوقاز ، لذا ستساعدك هذه المقالة في اختيار المعدات للمشي لمسافات طويلة في الصيف أيضًا.
ماذا تحتاج أن تأخذ معك في نزهة شتوية؟
ما الذي قد يحتاجه مسافرنا الشتوي؟ ما هي المعدات الإضافية اللازمة للنزهة الشتوية؟
نظارة شمسيه. تؤثر أشعة الشمس المنعكسة من الثلج على العيون أحيانًا أكثر من الصيف. بدلاً من النظارات ، يمكنك أن تأخذ قناع تزلج - سيحمي أيضًا من الرياح.
أحمر شفاه صحي ، واقي من الشمس وكريم تشقينج. كن مستعدًا لظهور وجهك باللون الأحمر بعد نزهة في فصل الشتاء ، حتى لو لم تشرق الشمس مطلقًا. تحتاج إلى استخدام الكريمات الزيتية. تجنب المرطبات ، لأن الماء الذي تحتويه يتجمد في درجات حرارة متجمدة ويضر البشرة.
مجموعة بطاريات إضافية. في البرد ، تنفد البطاريات أسرع مرتين أو ثلاث مرات ، لذا احرص على تشغيل الكاميرا والمصباح.
ترمس مع شاي ساخن. ما الذي يمكن أن يكون أكثر متعة من شرب كوب من الشاي الساخن مع مربى الكشمش والأعشاب ، دون البحث عن حطب متجمد تحت الجليد ودون محاولة إشعاله؟ وبعد شرب الشاي ، يمكنك أيضًا الذهاب إلى الحطب!
بالنظر إلى خصوصيات التنزه في فصل الشتاء ، إليك بعض النصائح الإضافية للمسافر الذي لا يكل.
إذا شعرت أن يديك وقدميك بدأت في البرودة ، فانتقل من القفازات والجوارب المبللة إلى الجوارب الجافة وحافظ على نشاطك. الطريقة الأكثر فاعلية هي الانحناء إلى الأمام ، والتدوير بأذرع مستقيمة في مستوى عمودي. ستعمل قوة الطرد المركزي على زيادة تدفق الدم إلى الذراعين وسوف يسخن. للأرجل - تمسك بشجرة ، قم بالتناوب بساق مستقيمة بأقصى سعة. ثم قم بالتناوب مع الساق الأخرى.
لا تجفف الملابس والأحذية على النار! إذا كنت محظوظًا ولم تحترق ، إذن ، أولاً ، سيتغير هيكل القماش (ستذوب الألياف الاصطناعية) ، وثانيًا ، حتى نهاية الرحلة ، ستشتم رائحة علبة مفتوحة من الإسبرط. وربما بعد الرحلة ...
من الأفضل تجفيف ملابسك ... على معدتك. أثناء الليل على المعدة ، يمكنك تجفيف الجوارب والقفازات والقبعة بأمان.
حتى لا تتجمد قدميك في الليل ، نامي في جوارب صوفية على قدميك العارية ولفيها أيضًا بغطاء سفلي. تذكر أنه حتى الصوف المبلل يستمر في الدفء.
لا يجب أن ترتدي جميع ملابسك قبل الذهاب إلى الفراش ، فكلما قلت الملابس ، كلما كان النوم أكثر دفئًا. لكن لا تخلع ملابسه على الإطلاق! من الأفضل البقاء بالملابس الداخلية الحرارية ، ووضع الملابس تحت كيس النوم والاحتماء أعلى كيس النوم. والأفضل من ذلك - النوم معًا في أكياس نوم توأم.
المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء متعة للناس الدائمين والشجعان ، لأنه من المستحيل التعود على البرد. ومع ذلك ، فإن الملابس والمعدات المختارة بشكل صحيح للمشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء ستساعدك على عدم تشتيت انتباهك عن طريق تجميد الأطراف والاستمتاع بجمال الطبيعة المهيبة وسلامتها. جولة - يتطلب تسلق Elbrus ، على الرغم من أنه يحدث في الصيف ، اختيارًا دقيقًا للمعدات لا تقل عن التنزه في فصل الشتاء.