أزمة الرضاعة: فترات وتوصيات لزيادة الرضاعة. أزمة الرضاعة: العلامات والفترات والتوقيت

الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية ينظمها جسم الأم والطفل نفسه. لكن في بعض الأحيان يبدو أن النظام يفشل - فجأة لا يوجد ما يكفي من الحليب ، والطفل يعاني من سوء التغذية وشقي. ربما كان السبب هو أزمة الرضاعة ، وهي عملية طبيعية ، لا داعي للقلق بسببها.

ما هو معروف عن أزمات الرضاعة

تعطي عبارة "أزمة الرضاعة" في مصادر مختلفة تفسيرات مختلفة. هذا إما انخفاض مؤقت في كمية الحليب المنتج ، أو نقص مؤقت في حليب الثدي المرتبط بزيادة الطلب بشكل حاد على الفتات.
ربما يفشل المتخصصون في الاتفاق على تعريف هذا المفهوم لأنهم يرون أن العمليات المختلفة هي السبب الجذري. ويرى البعض أن اللبن في الثدي يرتفع وينخفض ​​حسب أطوار القمر. والبعض الآخر على يقين من أن الحليب لا ينقص على الإطلاق ، بل فقط أن الكمية الكافية منه بالأمس لم تعد تلبي توقعات الطفل الذي يمر حاليًا بقفزة.

تحدث أزمات الرضاعة ، كقاعدة عامة ، بين الأسبوعين الثالث والسادس من حياة الطفل ، وكذلك في عمر 3 و 7 و 11 و 12 شهرًا. مدة الأزمة في المتوسط ​​3-4 أيام ، لكنها عادة لا تتجاوز سبعة أيام.

في هذه الأيام ، يبدو للأم أن الطفل جائع باستمرار. يشرب الحليب من كلا الثديين ، في كثير من الأحيان ، يصبح مزاجيًا وعصبيًا.

ليس من الضروري على الإطلاق أنه خلال كل هذه الفترات لن يكون لدى كل امرأة ما يكفي من الحليب. العديد من الأمهات لا يدركن وجود مثل هذه الأيام الصعبة ويقمن بإطعام أطفالهن بأمان لمدة عام أو عامين أو أكثر.

أخطاء أمي

لم يُعرف بعد سبب حدوث أزمات الرضاعة ، لكن لوحظ أن بعض تصرفات الأم يمكن أن تثيرها أو تفاقمها.

يمكن لعصبية الأم ، التي تكون موجودة دائمًا تقريبًا إذا كان الطفل شقيًا لفترة طويلة ، أن تقلل من مستوى هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن إنتاج الحليب. لذلك ، لا تنشئ حلقة مفرغة ، حاول الاسترخاء. لهذا ، يعد الاستحمام بالماء الساخن مناسبًا (يمكنك إحضار الطفل معك إلى الحمام ، بحيث تهدئه نفخة الماء) ، مغلي من حشيشة الهر أو نبتة الأم. اتركي كل الأمور الملحة ونامي مع طفلك. في النهاية ، أعط الطفل لأبي أو لأقارب آخرين لمدة نصف ساعة على الأقل - وهذا يكفي للاسترخاء نفسياً.

الاعتقاد بأن كل شيء على ما يرام مع الرضاعة سيساعد أيضًا على تهدئة نفسك. هناك طريقة Moll بسيطة لهذا الغرض. يتكون من قياس درجة الحرارة تحت الذراع وتحت الغدة الثديية. عندما يتم إنتاج كمية كافية من الحليب ، تكون درجة الحرارة تحت الثدي أعلى بمقدار 0.1-0.5 درجة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحقق مما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من التغذية. لا تستخدمي الحفاضات أثناء النهار. عد الحفاضات المبللة. إذا تبول الطفل 12 مرة أو أكثر في اليوم ، فهذا يعني أنه لديه ما يكفي من الطعام.

في كثير من الأحيان ، في رعاية الطفل ، تنسى النساء تناول الطعام. بالإضافة إلى حقيقة أن الحالة المزاجية للأم الجائعة سيئة ، فإنها تنتج أيضًا كمية أقل من الحليب. تناول ما لا يقل عن 5 مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة. شرب كمية كافية من الماء مهم أيضًا. تحتاج المرأة المرضعة إلى 2.5 إلى 3 لترات من السوائل يوميًا.

تقليديا ، يُعتقد أنه يجب إعطاء الطفل مصاصة. لكن الخبراء ، بما في ذلك منظمة الصحة العالمية ، ينصحون بشكل قاطع بعدم إعطائه للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. يتم إنتاج الحليب استجابة لتحفيز الحلمة. أي أنه كلما زاد امتصاص الطفل ، زادت كمية الحليب التي تحصل عليها. عن طريق إعطاء اللهاية ، فإنك تقلل من تحفيز الثدي - حيث يوجد حليب أقل. ونتيجة لذلك ، قد يحتاج الطفل إلى تغذية تكميلية ، والتي قد يكون من الصعب للغاية فيها الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. لذلك ، لا في الأيام العادية ولا حتى في أيام الأزمات ، يجب أن يكون لدى الطفل أي شيء في فمه باستثناء ثدي أمه.

للحصول على المزيد من الحليب

لجعل الأزمة تمر بشكل أسرع ، تحتاج إلى تحفيز الإرضاع. تحقيقا لهذه الغاية ، ضعي الطفل كل ساعة وابقيه على الثدي لفترة أطول. من الأفضل أن تتاح للأم الفرصة لقضاء يومين في الفراش مع الطفل ، حتى يتمكن من الوصول إلى الثدي بحرية ويمص بقدر ما يحتاج. يمكنك حتى إعطاء كلا الثديين لرضعة واحدة ، إذا كان الطفل لا يملأ من واحدة.

من المهم بشكل خاص تناول الطعام ليلاً عندما يكون مستوى الأوكسيتوسين في الجسم في أعلى مستوياته. وإذا قمت بإرضاع الطفل في هذا الوقت ، فسيكون هناك المزيد من الحليب خلال النهار.

كما أن الضخ يحفز الإرضاع. أسهل طريقة لاستخدام مضخات الثدي والتي يمكن استئجارها أو من الأصدقاء لبضعة أيام. لا تتخلص من الحليب المسحوب. أطعمهم للطفل ، ولكن ليس من زجاجة (هناك احتمال كبير لرفض الثدي لاحقًا) ، ولكن من ملعقة ، من ماصة أو حقنة بدون إبرة. إذا لم يكن الطفل جائعا ، خزن الحليب في الفريزر. قد لا يزال مفيدا لك.
يمكنك أيضًا زيادة الرضاعة بالحمامات الساخنة للثدي (5-10 دقائق) أو كمادات دافئة من منشفة ساخنة (1-2 دقيقة). يمكن أن يؤدي التدليك الخفيف قبل الرضاعة مباشرة إلى تحسين تدفق الحليب وتسهيل إرضاع طفلك.

كل امرأة تتطلع إلى ولادة طفلها. ومع ذلك ، عندما تصبح أماً ، فإنها غالباً ما تواجه مشاكل. تقريبا كل امرأة قلقة بشأن عملية الرضاعة الطبيعية. إذا كان لديك أطفال بالفعل ، فعادة ما يكون هناك عدد أقل من الأسئلة. سيتحدث هذا المقال عن ما يثير اهتمام العديد من النساء في المخاض - هذه أزمة إرضاع. الفترات والمواعيد النهائية وما يجب القيام به في مثل هذه الحالة - سيتم وصف كل شيء أدناه. ستتعرف أيضًا على الأسباب الرئيسية لهذا الموقف.

الرضاعة الطبيعية

معظمهم يمارسون التعلق المبكر للطفل بالثدي. هذا يعني أنه بعد الولادة مباشرة ، سيسمح لطفلك بمص اللبأ. في الواقع ، في بداية الرضاعة ، هذا هو بالضبط ما يبرز. يأتي الحليب بعد أيام قليلة. لكن لا تقلق. بضع قطرات من السائل اللبني ستكون كافية لشبع الوليد.

عندما يصل الحليب ، تشعر معظم النساء أن هناك الكثير منه. كل ذلك لسبب بسيط وهو أنه في الأيام الأولى لا يستطيع الطفل تناول الكميات المنتجة. لكن لا تقلق ، فكل شيء سيعود إلى طبيعته قريبًا ، وسيأتي الحليب عند الطلب.

أزمة الرضاعة: فترات

بعد بضعة أشهر فقط من الولادة ، قد تواجه المرأة المشاكل الأولى. أزمة الرضاعة هي فترة يقل فيها الحليب في ثدي الأم. يمكن للمرأة أن تلاحظ مثل هذه الحالة من خلال سلوك الفتات. يبدأ الطفل في التقديم في كثير من الأحيان ، ويمتص لفترة طويلة وهو شقي.

يمكن أن تكون فترات حدوث أزمات الرضاعة مختلفة ، لكنها تحدث في أغلب الأحيان بعد ثلاثة إلى ستة أسابيع من الولادة ، ثم في 3 و 7 و 11 و 12 شهرًا. تجدر الإشارة إلى أن العديد من النساء لا يلاحظن مثل هذه التغييرات على الإطلاق. إنهم لا يعرفون حتى ما هي أزمات الإرضاع. عندما يكون لدى الطفل نزوات أو إذا كان يحتاج إلى ارتباطات متكررة ، تجد الأمهات تفسيرات أخرى.

مدة

إلى متى تستمر أزمة الرضاعة؟ يطرح هذا السؤال في كل امرأة تواجه مشكلة مماثلة. في الواقع ، كل شيء فردي. من المستحيل تحديد التواريخ الدقيقة ، لأن الكثير يعتمد على رغبتك وأفعالك.

إذا حاولت زيادة كمية الحليب المنتج والامتثال لجميع الشروط الموضحة أدناه ، فستنتهي الأزمة بعد أيام قليلة. عادة ما يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أيام. عندما تترك المرأة كل شيء يأخذ مجراه ولا تريد القتال بشكل قاطع ، يمكن أن تستمر الأزمة لمدة تصل إلى أسبوع (بشرط أن تستمر الرضاعة الطبيعية). ترتكب العديد من الأمهات نفس الخطأ - يقدمن الرضّاعة للطفل. من المرجح أن تنتهي أزمة الرضاعة هذه بنهاية الرضاعة. في الواقع ، بمرور الوقت ، يدرك الطفل أن المص من الزجاجة أسهل بكثير من استخراج الحليب الصحي من الثدي.

كيف تتعامل مع المشكلة؟

إذا بدأت أزمة الرضاعة ، فماذا تفعل الأم؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي. إذا لم يكن لديك مستشار ذو خبرة في مكان قريب ، فلا يمكنك الاستغناء عن استشاري الرضاعة الطبيعية. يوجد دائمًا هؤلاء المتخصصون في الاستشارات الحديثة والنسائية. سيخبرونك بالتأكيد عن الفروق الدقيقة في مسار أزمة الرضاعة ، ويساعدون أيضًا في القضاء عليها في وقت قصير.

في بعض الحالات ، توصف المرأة أدوية تزيد من إنتاج الحليب. يمكن أن تكون هذه خليط خاص من البروتين والتوراين (Semilak ، Olympic) ، وشاي درب التبانة ، والمكملات الغذائية Apilactin و Laktogon. يمكنك أيضًا شراء منتجات لتعزيز الرضاعة بنفسك. أشهر الشركات المصنعة هي "Hipp" و "سلة الجدة" و "Semilak" وما إلى ذلك. لكن يجدر القول على الفور أنه من المستحيل حل المشكلة بالأدوية فقط. من الضروري أن نفهم سبب ظهور أزمة الرضاعة ، والقضاء على أسبابها وتطبيع عملية وضع الطفل على الثدي.

استرخ ونم

غالبًا ما يكون لأزمة الرضاعة في 3 أشهر سبب في شكل قلة النوم. بعد كل شيء ، في هذا الوقت يصبح الطفل أكثر نشاطًا ، يتغير روتينه اليومي. إذا كان الطفل في وقت مبكر يأكل وينام معظم الوقت فقط ، فهو الآن بحاجة إلى اللعب والبقاء مستيقظًا. لا تستطيع أمي ببساطة التعامل مع كل حجم الحالات. تحتاج المرأة إلى الاهتمام بالطفل ، وطهي الطعام ، والقيام ببعض الأعمال المنزلية. ببساطة لم يتبق وقت لعطلتك. لم يعد بإمكان الجسم المنهك تزويد الحليب بالحجم الذي يحتاجه الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد الحاجة إلى الطعام بمقدار ثلاثة أشهر.

للقضاء على هذا السبب ، قد تحتاج إلى مساعدة خارجية. اطلب من والدك أو أجدادك مساعدتك قليلاً. أرسلهم في نزهة مع الطفل. في وقت فراغك ، لا تمسك الغسيل والتنظيف. استلق ونام. ينقطع النوم الليلي للمرضعة باستمرار. لذلك ، تحتاج الأم الشابة لبضع ساعات من الراحة أثناء النهار. يوصي العديد من خبراء الرضاعة الطبيعية أيضًا بالنوم مع طفلك ليلاً. بهذه الطريقة لن تضطر إلى النهوض من أجل كل وجبة.

تناول طعامًا جيدًا واشرب المزيد من السوائل

يمكن أن تحدث أزمة الرضاعة بسبب سوء التغذية ونقص السوائل. كما تعلم ، أكثر من النصف يتكون من الماء. لذلك ، يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل لإنتاجه. إذا كان يجب على المرأة في الحالة الطبيعية أن تشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، فإن الأم المرضعة تحتاج إلى حوالي ثلاثة.

أحضر لنفسك وعاءً منفصلاً من الماء تحتاج إلى تفريغه خلال النهار. تأكد من إنهاء كل وجبة بكوب من الشاي الساخن أو كومبوت أو عصير. تأكد من أن جميع المنتجات طازجة ولا تحتوي على الكثير من البهارات. تفضل الحساء والحبوب والخضروات والفواكه على الأطباق المدخنة والمالحة. لا تأكل طعامًا جافًا أبدًا. تجنب المشروبات الغازية. لا يمكنهم سد حاجة الجسم للسوائل.

القضاء على التوتر

غالبًا ما تحدث أزمة الرضاعة بسبب الانهيار العصبي. يمكن أن يحدث هذا بسبب التعب وقلة النوم وما إلى ذلك. لذلك ، تحتاج المرأة المرضعة إلى دعم إلزامي من الأقارب المقربين. لا ترفض المساعدة أبدًا. المشي أكثر وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. إن الزراعة المطولة داخل أربعة جدران لا تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. لا تحبس نفسك.

إذا كنت تشعر بالقلق المستمر ، وتوترت كثيرًا وتفهم أنه لا يمكنك التعامل بمفردك ، اذهب إلى الطبيب. سيصف لك الطبيب مستحضرات عشبية آمنة ، على سبيل المثال ، Tenoten و Persen وغيرها. لن يضروا بالطفل ، لكن يمكنهم تطبيع حالتك. تذكر أن التطبيب الذاتي غير مقبول.

يمكن التغلب على أزمة الرضاعة بسرعة كبيرة بمساعدة بعض الأسرار. لن تستغرق الإجراءات الموصوفة الكثير من الوقت. بمساعدتهم في المستقبل ، لا يمكنك التغلب على أزمة جديدة فحسب ، بل يمكنك أيضًا منعها:

• قبل كل رضعة ، قومي بعمل تدليك خفيف ، ومدي الغدد الثديية على طول القنوات (من القاعدة إلى الحلمة). يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك الضغط بشدة.
• لزيادة كمية الحليب ، أعطِ الطفل كلا الثديين في وقت واحد خلال إرضاع واحد. دع الطفل يأكل أولاً من أحدهما ، ثم غيّر وضعه واربطه بالآخر.
• يعزز ضخ الرضاعة. بعد أن يشبع الطفل ، استخدمي مضخة الثدي أو اليدين برفق للتعبير عن القطرات الأخيرة. لا تقلقي من عدم وجود لبن في الثدي. وكلما زادت الحاجة إليه ، زاد الالتزام به.
• اصنع لفائف دافئة. قومي بتدفئة المنشفة وضعيها على الثدي قبل الرضاعة. سيؤدي هذا الإجراء إلى توسيع القنوات وتحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الحليب.
• لا أسهب في الحديث عن حقيقة أنك تعاني من أزمة الرضاعة. أنت تعرف بالفعل الفترات وشروطها. ضع في اعتبارك أن كل شيء سيعود إلى طبيعته قريبًا. الموقف العقلي للأم مهم جدا. لا تقدمي لطفلك زجاجة. من الأفضل إرفاقه مرة أخرى بصدرك.

دعونا نلخص قليلا ...

أي أزمة إرضاع تعرفين عنها ليست مشكلة خطيرة بالنسبة للمرأة التي ترغب في مواصلة الرضاعة الطبيعية. ضع في اعتبارك أن هذا الموقف عادة ما يحل نفسه في غضون أسبوع تقريبًا. وفقًا للشروط والنصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك التغلب على نقص الحليب في غضون أيام قليلة. إذا تمكنت بسهولة من التغلب على أزمة الرضاعة الأولى ، والتي تحدث بعد حوالي شهر من ولادة الطفل ، فلن يشكل الباقي أي خطر وصعوبة خاصة.

هناك نقطة مهمة يجب تذكرها وهي أنه لا يجب عليك استبدال الرضاعة بالزجاجة أبدًا. لا تظن أن طفلك يتضور جوعاً. تحقق مما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب. للقيام بذلك ، احسب عدد مرات التبول في اليوم. إذا تجاوز عدد الحفاضات المبللة 12 ، فهذا يعني أن الطفل لديه ما يكفي من الطعام. يرجى ملاحظة أن هذه القاعدة صالحة فقط للأطفال قبل إدخال الأطعمة التكميلية. نتمنى لك تطبيع الرضاعة الطبيعية في أسرع وقت ممكن!

أزمة الرضاعة - انتهاكات في عملية الرضاعة ، تناقض بين كمية الحليب المنتجة واحتياجات الطفل المتنامي. تشعر معظم الأمهات بقلق شديد عند مواجهة هذه المشكلة. من الطبيعي أن يهتموا بأسباب هذه الظاهرة وكيفية التغلب عليها.

أعراض أزمة الرضاعة

تشير حقيقة حدوث الانتهاكات إلى حدوث تغيير حاد في سلوك الطفل. أثناء التعلق بالثدي ، يمكن للطفل أن يأخذها ويرميها على الفور ، والبكاء ، ومحاولة المص مرة أخرى. تزيد مدة الرضاعة إلى 30-40 دقيقة أو أكثر.

يجب أيضًا إبراز العلامات الأخرى:

• لا يتجاوز عدد مرات التبول لدى الطفل 6-8 مرات في اليوم ؛
• زيادة الوزن الضعيفة (أقل من 500 جرام شهريًا وأقل من 125 جرامًا في الأسبوع) ؛
• تقليل الوقت بين الوجبات ؛
• رفض الثدي أو العكس ، المص لفترات طويلة مع البكاء في بعض الأحيان ؛
• انخفاض كمية الحليب في الثدي (لا تلاحظ المرأة الهبات الساخنة في الغدد الثديية) ؛
• التغيرات المرضية في البراز: اللون الأخضر والرائحة الكريهة.
• زيادة القلق ، قلة نوم الطفل.

إلى متى تستمر أزمة الرضاعة؟

مدة الولاية صغيرة وعادة ما تكون 3-4 أيام.

لا ينبغي الخلط بين أزمة الرضاعة ومشاكل الرضاعة الحقيقية ، عندما لا تنتج الغدد الثديية ، لأسباب مختلفة ، ما يكفي من الحليب. إذا كانت الأم تشك في أن الطفل لديه ما يكفي من الحليب ، فيمكنك التخلص من شكوكك باستخدام طريقة Moll التي يمكن الوصول إليها. يتم قياس درجة حرارة الجسم مرتين: في الإبط وتحت الغدة الثديية. إذا كانت درجة الحرارة في منطقة الصدر أعلى بمقدار 0.1-0.5 درجة مئوية ، فهذا يعني أن حليب الثدي يصل بكميات كافية.

لماذا يحدث انتهاك GW؟

رد الفعل الأكثر شيوعًا للأم في هذه الحالة هو إدخال الأطعمة التكميلية الاصطناعية. عادة ما تبدأ النساء في الشك في مدى كفاية حجم أو جودة الحليب المنتج. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يؤدي هذا "الخروج" إلا إلى الضرر. يؤدي التكيف السريع للطفل مع حلمة الزجاجة إلى مزيد من الاضطرابات في عملية الإرضاع ، وأحيانًا إلى التقليل الكامل من الرضاعة الطبيعية.

يجب ألا تتسرعي أبدًا في تناول الأطعمة التكميلية ، خاصة إذا كان الطفل لم يبلغ من العمر ستة أشهر. معرفة كيفية التعبير عن أزمة الرضاعة ، كل أم ستكون قادرة على التعامل معها بنجاح.

حتى عام واحد ، يحدث نمو الطفل ونموه بشكل متقطع وغير متساو. في كل مرحلة ، هناك حاجة إلى كمية الحليب أكثر من ذي قبل ، لكن جسم الأم غير جاهز مؤقتًا لتوفيره بشكل كامل. هذه الميزة تؤدي إلى مشاكل في التغذية.

وهناك أسباب أخرى أيضا. هذا هو الإدخال المبكر الذي سبق ذكره لصيغ اصطناعية للتغذية التكميلية ، والاستخدام المتكرر لمصاصة أو زجاجة مع حلمة ، وانتهاكات في نظام التغذية ، والإجهاد البدني أو النفسي المفرط للأم ، والأمراض المعدية أو غيرها من الأمراض التي تصيب الطفل.

متى تحدث أزمة الرضاعة؟

يميز خبراء الرضاعة الطبيعية عدة فترات في نمو الرضيع يكون فيها احتمال حدوث مشكلة أكبر:

1. في الأسبوعين الثاني والثالث - تحدث أزمة الرضاعة الأولى في وقت يبدأ فيه الطفل في المعاناة من تقلصات في المعدة ، وهو اختبار إضافي لجهازه الهضمي والعصبي. في شهر واحد من العمر ، تحدث أيضًا القفزة الأولى في التطور.
2. في 3 و 4 أشهر - أزمة الرضاعة الثانية ، والتي تتطور نتيجة زيادة فترة اليقظة وبداية المعرفة النشطة للعالم من حولنا.
3. في عمر 6 أشهر - قفزة مهمة ، بداية النشاط الحركي النشط - يبدأ الطفل في الجلوس والزحف.
4. في عمر 10 أشهر - نقلة نوعية في التطور ، عندما يتخذ الطفل الخطوات الأولى.

واحدة من الأزمات الأكثر وضوحا هي سن 3-4 أشهر. هذا هو وقت المعرفة النشطة للعالم ، عندما يبدأ الطفل في الاهتمام بالألعاب والموسيقى والأشياء المختلفة ، ويتعلم التدحرج وسحب نفسه من المقابض. تزداد فترة اليقظة إلى عدة ساعات. بالنسبة لبعض الأطفال ، يتبين أن هذا يمثل عبئًا لا يطاق على الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، في غضون 4 أشهر ، تبدأ الأسنان الأولى في الظهور ، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة الحالة المزاجية والقلق.

القفزة القادمة تقع في عمر ستة أشهر. عادة في هذا الوقت يتم إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي ، والتي يمكن أن تكون اختبارًا قويًا. يتدحرج الطفل كثيرًا ، ويتنقل على أربع ، ويحاول الزحف. يمكن أن تؤدي فترات الاستيقاظ والنشاط المتزايدة إلى الإثارة المفرطة. هذه الحالة ضارة بشكل خاص قبل النوم ، عندما يبكي الطفل المتعب ، ويفرك عينيه ، ويسرع على الوسادة ، ويقوس جسده.

في هذه الحالة ، من الأهمية بمكان مراعاة الروتين اليومي الصحيح واستبعاد الألعاب أو الأنشطة النشطة قبل النوم. يساعد التقميط والموسيقى الهادئة بعض الأطفال.

عدد الأزمات وتوقيت فترات الرضاعة فردية بطبيعتها وتعتمد على الصحة العامة للطفل وظروفه المعيشية والالتزام بنظام وقواعد الرعاية العامة للرضع.

ماذا تفعل مع أزمة الرضاعة؟

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين أزمة الرضاعة ومشاكل الرضاعة الحقيقية (على سبيل المثال ، من). بعد كل شيء ، لا يشير بكاء الطفل وقلقه دائمًا إلى جوعه. سيساعد عد التبول في اليوم على تحديد أزمة الرضاعة. وتسمى هذه الطريقة أيضًا "الحفاضات المبللة". عدد مرات التبول 12 مرة في اليوم هو القاعدة ، مما يعني أن هناك ما يكفي من الحليب والمشكلة مؤقتة.

زيادة الوزن أسبوعيًا هي أيضًا مؤشر. إذا كان الانخفاض في زيادة الوزن قصير المدى ، وفي الأسابيع الأخرى كانت الزيادة حوالي 115-125 جرامًا في 7 أيام ، فلا داعي للقلق.

يمكنك التغلب على الانتهاك في وقت قصير إذا اتبعت التوصيات التالية:

1. أرضعي طفلك قدر الإمكان. هذا ينطبق بشكل خاص على الرضاعة الليلية والرضاعة الطبيعية في الصباح (5-7 صباحا). هذه الفترة هي الأكثر ملاءمة لتحفيز إنتاج الحليب ، حيث يتم إنتاج هرمون البرولاكتين الذي يحدد الإرضاع.
2. تتغذى فقط عند الطلب ، مما يزيد من مدة الرضاعة بالقدر اللازم للطفل. الفاصل الأمثل بين الوجبات هو 2-3 ساعات.
3. حاولي قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت مع طفلك. تمارس العديد من الأمهات النوم المشترك ، وهو ضمان للراحة الجسدية والنفسية للطفل. الاتصال اللمسي مع الأم أثناء النوم له أهمية كبيرة.
4. للحصول على أقصى اتصال بالجسم خلال النهار ، تعتبر الرافعة مثالية.
5. يتم إنشاء الاتصال العاطفي مع الطفل بمساعدة الكلمات الحنون والسكتات الدماغية والغناء. قد يكون من الضروري تغيير الوضع المعتاد لتركيب أكثر فعالية على الصدر.
6. لا تعطيه تركيبة صناعية أو لهّاية مهدئة. لزيادة الرضاعة ، من الضروري ممارسة الضخ المنتظم.
7. تخلص من التجارب العاطفية الصعبة من حياتك ، وابذل جهودًا لضمان أن يكون جو المنزل هادئًا وودودًا. اطلب الدعم والمساعدة من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الآخرين. حاول أن تمد نفسك بمشاعر إيجابية من خلال الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الذهاب في نزهة في الحديقة مع طفلك.
8. حتى عمر 6 أشهر ، يجب أن يظل حليب الأم هو الغذاء الوحيد. كقاعدة عامة ، ليست هناك أدنى حاجة لإعطاء الطفل الماء أو العصير أو الحبوب قبل هذا العمر.
9. تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا واشرب الكثير من الماء. يجب ألا تقل كمية السوائل المستهلكة عن 2.5 لتر يوميًا. يمكنك شرب المياه المعدنية بدون غاز ، عصائر طبيعية ، كومبوت ، مشروبات فواكه ، شاي أخضر.
10. قبل الرضاعة ، يمكنك ممارسة تدليك الثدي أو الاستحمام بماء دافئ ، مما له تأثير مفيد على حجم الحليب المنتج. بالنسبة للتدليك ، يتم استخدام الزيوت الطبيعية (الخوخ والزيتون). ستساعدك أيضًا إجراءات تدفئة الصدر المعتادة ، يمكنك استخدام حفاضات ساخنة.

ما النظام الغذائي الذي تحتاجه الأم؟

في أوقات الأزمات ، يجب إعطاء تغذية الأم المرضعة اهتمامًا متزايدًا. يجب أن تشمل القائمة الحنطة السوداء ودقيق الشوفان مع الفواكه الطازجة والأسماك المسلوقة واللحوم المخبوزة قليلة الدسم أو المسلوقة والخضروات. لزيادة الرضاعة ، يمكنك استخدام ماء الشبت والمكملات الغذائية "لاكتوجون" ، "أبيلاك" ، شاي "هيب" ، "لاكتافيت" ، مجمعات الفيتامينات المصممة خصيصًا للأمهات المرضعات. قبل استخدامها ، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الرضاعة الطبيعية.

العديد من الأمهات انتقائات للغاية بشأن اختيار الأطباق ، معتقدين أن بعضها يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة وطعم حليب الثدي. على سبيل المثال ، قد يستبعدون الفاكهة من القائمة ، معتقدين أنها تسبب أهبة أو اضطرابًا معويًا عند الرضيع.

في الواقع ، لن يكون للاستهلاك المعتدل للأطعمة المختلفة ، بما في ذلك الحلويات ، عواقب وخيمة على الطفل ، باستثناء الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بالحساسية الشديدة. في الوقت نفسه ، يجب استبعاد أطباق المايونيز والكاتشب والصلصات واللحوم المدخنة والأطعمة الغنية بالتوابل والوجبات السريعة من النظام الغذائي.

العلاجات الشعبية للتغلب على أزمة الرضاعة

إذا لم يتمكن جسد الأم في أي مرحلة من إنتاج الكمية المناسبة من الحليب ، فيمكن زيادتها باستخدام وسائل مثبتة منذ قرون. من بينها ما يلي:

1. ديكوتيون من الزنجبيل. يُسكب جذر النبات المسحوق بالماء ويُغلى لمدة 5 دقائق ويُشرب المرق الناتج 3 مرات في اليوم لمدة نصف كوب.
2. ديكوتيون من بذور نبات القراص. تُسكب البذور بالماء المغلي ، وتُحفظ في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة ، وتُصفى ، ويُضاف القليل من العسل ، ويُقلب. خذ مرتين في اليوم.
3. صبغة صيدلية الفاوانيا. اشرب 30-40 قطرة قبل كل وجبة.
4. جوز مقشر. تُسكب المكسرات بالحليب الساخن ، وتصر في الترمس ، وتؤخذ ثلث كوب مرتين في اليوم.
5. بذور الشمر واليانسون والشبت. تؤخذ بنسب متساوية ، ويتم سكبها بالماء المغلي ، والإصرار لساعات ، وتصفيتها وتناولها مرتين في اليوم قبل أو بعد الوجبات.
6. شاي البابونج. تُسكب أزهار البابونج بالماء الساخن ، وتصر على تناول ثلث كوب 2-3 مرات في اليوم.
7. عصائر الكشمش الأسود ، الفجل ، الجزر ، البصل الأخضر ، بذور الكمون ، خبز النخالة.

لطالما عرف الجميع الحقيقة الشائعة وهي أن أفضل غذاء للمواليد الجدد هو حليب الأم. وإذا كانت العديد من النساء في الحقبة السوفيتية ينقلن أطفالهن بسرعة إلى خلطات اصطناعية (لأن الأم اضطرت للعمل ، وبسبب الرضاعة بالساعة ، إن لم يكن شهرًا ، فعندئذ بالضبط بحلول 3 أشهر من العمر ، انخفض الحليب بشكل كبير) ، الأمهات الحديثات إدراك أهمية الرضاعة الطبيعية ومحاولة ترسيخها في أسرع وقت ممكن.

ومع ذلك ، تحدث أزمة الحليب بشكل دوري أثناء الرضاعة الطبيعية. نحن لا نتحدث عن hypolactia ، عندما ، لأسباب معينة ، هناك القليل من الحليب في البداية. نحن نتحدث عن حالة حيث يبدو أن عملية الإرضاع راسخة ، ونمو الثديين والجميع سعداء - ولكن فجأة لاحظت الأم أنه لا يوجد ما يكفي من الحليب ، فالثدي ناعم تمامًا ، ونصفه فارغ من أجل الرضاعة التالية ، وأصبح الطفل أكثر تقلبًا ، ويطالب بإطعامه في كثير من الأحيان ويعلق حرفيًا على الصدر. إذا واجهت موقفًا مشابهًا ، فمن السابق لأوانه إطلاق الإنذار. على الأرجح ، جاءت فترة من أزمة الرضاعة. ولكن لماذا يحدث ومتى يمر وماذا يجب على الأم أن تفعل لحل هذه المشكلة؟

هل أزمة الرضاعة حرجة للغاية؟

في الواقع ، لا يحدث شيء خارق للطبيعة. فترات تقليل الحليب مفهومة تمامًا من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء. لأول مرة ، تظهر مشكلة مماثلة في عمر 3-6 أسابيع من عمر الطفل. تحدث "التصحيحات" التالية للتغذية في عمر 3 أشهر ، ثم في 7 و 11 و 12 شهرًا. ولكن كما تظهر الممارسة ، فإن الأزمتين الأوليين تكون أكثر وضوحًا ، لأنه في هذه المرحلة من التطور ، يتغذى الطفل حصريًا على حليب الثدي.

ماذا يحصل؟ في الواقع ، لا يوجد حليب أقل في الثدي - تزداد الحاجة إليه ببساطة بسبب حقيقة أن الطفل ينمو بسرعة ويزداد وزنه في الأشهر الأولى.

لنتذكر كيف يتم إنتاج الحليب. يتكون "طلب" لكميته وفقًا لمبدأ "طلب - استجابة لطلب". في نفس الوقت ، الطفل نفسه يتصرف كعميل. بعد أن امتص كمية معينة من الحليب ، تدخل إشارة إلى الجسم تفيد ، على سبيل المثال ، أن الحاجة هي 80 مل كل ساعتين.

إن النمو السريع للطفل يزيد من حاجته إلى الحليب.

لكن الطفل ينمو بسرعة كبيرة وفي الشهر الأول يمكن أن يضيف من 600 إلى 900 جرام أي ربع أو ثلث وزنه الأصلي عند الولادة! من الواضح أنه مع معدل النمو هذا ، تزداد الحاجة إلى الغذاء أيضًا.

بما أن طلب زيادة نسبة اللبن "تمت معالجته" لعدة أيام ، يبدو أن الطفل دائمًا ما يكون جائعًا. إذا قمت بإطعامه في وقت سابق كل 2-2.5 ساعة ، فإن الطفل الآن بالكاد يستطيع الوقوف لمدة ساعة ، ويمسك الحلمة بجشع ولا يتركها لمدة نصف ساعة ، وفي نفس الوقت تشعر أن صدره فارغ.

ترتبط الأزمات في وقت لاحق بارتفاع تكاليف الطاقة عندما يتعلم الطفل الزحف ثم المشي. لكنها ليست ملحوظة للغاية ، لأنه بعد 6 أشهر ، يتلقى الطفل بالفعل أطعمة تكميلية.

أسباب أخرى للأزمات:

• إجهاد الأم والتعب. من المعروف أنه تحت الضغط في الجسم هناك زيادة حادة في الأدرينالين ، ويثبط إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تنظيم عملية تسرب الحليب من القنوات. إذا كان الإجهاد هو الرفيق الدائم للأم المرضعة ، فقد ينخفض ​​إنتاج الحليب على وجه التحديد بسبب هذا.
• انتهاكات في تنظيم التغذية. التعلق غير الصحيح ، تخطي الوجبات في الليل أو في الصباح الباكر ، دمية - كل هذا يؤثر سلبًا على قدرات الرضاعة لدى المرأة.
• مراحل القمر. في بعض الأحيان ، ترتبط أزمة الرضاعة عن طريق الخطأ بتأثير القمر. من وجهة نظر الطب ، مثل هذا البيان لا أساس له. من ناحية أخرى ، لا نجرؤ على استبعاد تأثير القمر تمامًا ، لأنه لسبب ما تحدث المزيد من الولادات بالفعل عند اكتمال القمر.

ماذا تفعل الأم؟ إطعام أكثر ، وحافظ على التوازن العاطفي وانتظر. بما أن الزبون "يطلب" زيادة في إنتاج الحليب ، فإن جسم الأم سيحدد قريباً حاجته الدقيقة وسيحصل الطفل على أكبر قدر ممكن من الطعام. لكن هذا يستغرق وقتًا. عادةً ما تستغرق عملية إعادة الهيكلة بأكملها حسب الحاجة الجديدة من يومين إلى أربعة أيام ، ولكن قد تستغرق ما يصل إلى أسبوع. الشيء الرئيسي هو أنه خلال هذا الوقت لا ترتكب الأم بعض الأخطاء التي تساهم في تقليل الحليب. أيّ؟

أخطاء الأم النموذجية

• استكمل بمزيج. بالطبع ، من الصعب مقاومة إغراء "تكملة" الفتات بمزيج متكيف للغاية عندما تدرك أن الطفل يأكل اليوم أقل من الأمس. وإذا أصرت الجدات على التغذية التكميلية ، وإلقاء اللوم على الأم السيئة ووصمها ، فيمكنك الاستسلام بسهولة. يبدو أنه طريقة سهلة للخروج. ومع ذلك ، تذكر: كل 10 غرام. الخليط ناقص 10 غرام. حليب. نتيجة لذلك ، يصبح من الصعب تطبيع عملية الرضاعة الطبيعية ، وأحيانًا يتم إضافة مكمل ثانٍ إلى مكمل واحد ، وتختفي الرضاعة الطبيعية تدريجياً. بالطبع ، أنت بحاجة إلى الحفاظ على التوازن ، وإذا لم تعد الرضاعة إلى طبيعتها بعد أسبوع ، يمكنك مناقشة مع استشاري الرضاعة ما الذي يمكن فعله لزيادة هذا التوازن. ولكن في حالة عدم وجود مشاكل خطيرة مع زيادة الوزن ولا يعاني الطفل من أمراض خطيرة ، فلماذا لا تنتظر التغذية التكميلية؟
• تغذية كل ساعة. إذا كنت تتغذى على مدار الساعة قبل أزمة الرضاعة ، فقد حان الوقت للانتقال إلى التغذية عند الطلب. هذه هي الطريقة الوحيدة لمواصلة الإرضاع بنجاح. إذا كان الطفل غير راضٍ عن حليب ثدي واحد ، فقدم له كليهما.

أثناء أزمة الحليب ، يجب ألا تكملي طفلك أو تعطيه مصاصة.

أشياء للذكرى

• تخلَّ عن فكرة أنك غير قادر على إطعام طفلك. الحالات التي لا ترضع فيها المرأة في الواقع نادرة جدًا. من ناحية أخرى ، تُعرف الحقائق عندما أرادت الأم بشدة إرضاع الطفل المتبنى ، وتطبيقه على ثديها ، وفي النهاية أصبح لديها الحليب. أي أن حليبك لم يضيع ولم تضيع ، والأزمة مؤقتة.
• يتم إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن الإرضاع بكثافة في الليل. لذلك ، من المهم للغاية ألا تكون كسولًا في إطعامك ليلًا ، وكذلك في ساعات الصباح الباكر. سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية الخروج من أزمة اللبن.
• خلال الأزمات ، لا يكون الحليب عادةً دهنيًا كما كان من قبل. وهذا أمر مفهوم ، لأن الحليب "الخلفي" ليس لديه وقت للوصول بسبب تقليل الفترات الفاصلة بين الوجبات. لا تقلق إذا استمر الطفل في مثل هذا النظام الغذائي لعدة أيام ، فلن يحدث شيء سيء.
• في الأشهر الأولى ، من أجل فهم ما إذا كان الطفل ممتلئًا أم لا ، يتم إجراء اختبار حفاضات مبللة. إذا كان الطفل في يوم من الأيام ، والذي يرضع رضاعة طبيعية حصرية ، "رطب" 7 أو 8 حفاضات أو أكثر وكان البول عديم اللون أو أصفر باهت ، فلا توجد مشكلة كبيرة.
• تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الحليب المكثف والمكسرات ، لا يزيد من الرضاعة ، خلافًا للاعتقاد السائد. لكنها يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية ، وكذلك تؤدي إلى الانتفاخ والإمساك.

يرتبط إنتاج البرولاكتين ، وبالتالي الحليب ، بالمص النشط للثدي.

تصرفات أمي خلال lactocrisis

• ضع طفلك على صدرك كثيرًا. لقد قيل مرارًا وتكرارًا أنه كلما أكل الطفل في كثير من الأحيان ، حتى لو بدا أنه لا يوجد شيء في الصدر ، فإن عملية الإرضاع ستعود إلى طبيعتها بشكل أسرع.
• افحص المرفق الصحيح بالصدر. إذا كانت عملية الرضاعة الطبيعية قد بدأت بالفعل ، فمن غير المرجح أن يمسك الطفل الحلمة بشكل غير صحيح. ومع ذلك ، من الأفضل التحقق من مدى نجاحه في القيام بذلك. قد يكون من المفيد تغيير وضع التغذية.
• تغذية في أي وقت من اليوم. إن التغذية عند الطلب تعني أن الأم مستعدة لتزويد الطفل بالطعام ليل نهار ، بغض النظر عن مقدار ما تريده من النوم. علاوة على ذلك ، ينتج البرولاكتين الحليب بشكل مكثف في الليل.
• شرب الكثير من السوائل. لصحة جيدة ، يجب أن يتلقى الجسم حوالي 2-2.5 لتر من السوائل يوميًا ، وخاصة الماء. الشراب الدافئ قبل الرضاعة مباشرة يسهل تدفق الحليب.
• احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح. الراحة والنوم الجيدان مهمان للغاية للتوازن العاطفي للأم المرضعة. التغذية المنتظمة المتوازنة مهمة أيضًا ، لأن الأمهات حديثي الولادة غالبًا ما ينسون وقت الغداء ويقتنعون بالوجبات الخفيفة فقط ، وهذا يؤدي أيضًا إلى إجهاد المرأة.
• تأثير الحرارة. لا يؤدي أخذ حمام دافئ وتدليك خفيف للثدي على شكل ضربات خفيفة في اتجاه عقارب الساعة إلى زيادة الإرضاع بحد ذاته ، بل يسهل تدفق الحليب إلى الخارج. لذلك ، كطريقة مساعدة ، يمكنك المحاولة.

لذا ، أحيانًا ما تلقي أزمات الحليب بظلالها على الرضاعة الطبيعية ، لكنها في معظم الحالات لا تدوم طويلًا. تحتاج أمي فقط إلى التحلي بالصبر ، والتحلي بضبط النفس والهدوء وعدم حرمان طفلها من إطعامه بشكل متكرر. وسرعان ما سيتحسن نظام التغذية.

تريد أي أم شابة ألا ينقص طفلها التغذية ، وأن يلتصق بشكل صحيح بالثدي ويأكل الحليب جيدًا. لكن عاجلاً أم آجلاً ، تواجه الأمهات المرضعات مشكلة مثل انخفاض الرضاعة ، عندما يصبح حليب الثدي غير كافٍ لتلبية احتياجات الطفل. تسمى هذه الفترة بأزمة الرضاعة - وهي ظاهرة ليست خطيرة ولكنها تسبب الكثير من القلق.

أزمة الرضاعة: كيف تبدو؟

تواجه كل أم تقريبًا مشكلة تقليل حليب الثدي مرة واحدة على الأقل ، ولا يجب أن تخافي من ذلك. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن أزمة الرضاعة هي ظاهرة فسيولوجية ، ولا يلزم علاج طبي خاص في هذه الحالة. في معظم الحالات ، تحدث الأزمة بعد شهر ونصف من الولادة ، وغالبًا ما تتكرر في وقت لاحق من الرضاعة. بالنسبة لجسد الأم ، هذا ليس خطيرًا ، لكنه يسبب إزعاجًا كبيرًا. لذلك ، من الأفضل أن تكون مستعدًا نفسيًا لمثل هذه الظاهرة مقدمًا من أجل القيام بكل ما هو ممكن للخروج من الموقف.

يمكن للمرأة المرضعة أن تتعرف على بداية أزمة الرضاعة من تلقاء نفسها دون اللجوء إلى مساعدة الأطباء ، وستساعدها العلامات والأعراض التالية في ذلك:

• لا يريد الطفل ترك الثدي لفترة طويلة ويمص الحليب لفترة أطول من المعتاد ؛
• غالبًا ما يكون الطفل شقيًا ، ولا ينام جيدًا ، ويصل طول الوقت إلى الصدر ؛
• أمي نفسها تشعر بالمشكلة ، مدركة أن الحليب لا يضاف.

يتم شرح أسباب هذه التغييرات بكل بساطة: ينمو الطفل ، وتنمو احتياجاته ، حيث لا يملك جسد الأم الوقت الكافي للتكيف معها.

لماذا يتم تقليل كمية الحليب؟

تمت دراسة فترة الرضاعة الطبيعية من قبل الخبراء لفترة طويلة ، ونتيجة للملاحظات ، حدد الخبراء ثلاثة أسباب رئيسية تؤدي إلى انخفاض الرضاعة.

السبب 1. هذه هي "طفرة النمو" للطفل في فترة زمنية أو أخرى عندما يصبح الطفل أكثر نشاطًا. يتعلم أن يتدحرج ، ويرفع رأسه ويمسكه ، ويقف على المقابض ، ويزحف - أي أنه ينفق الكثير من الطاقة. وفقًا لذلك ، يحتاج إلى المزيد من الطعام. ويحتاج جسم الأم إلى بعض الوقت للتكيف مع احتياجات الطفل الصغير - سرعان ما سيعود كل شيء إلى طبيعته وسيكون هناك ما يكفي من الحليب مرة أخرى.

السبب 2. في كثير من الأحيان ، يمكن أن ترتبط أزمة الرضاعة بحالة من الاكتئاب للمرأة المرضعة: الحالة المزاجية السيئة ، رتابة الحياة ، التعب ، إلخ. بعد كل شيء ، مع ولادة طفل ، تتغير حياتها المعتادة بشكل كبير: قلة النوم المستمرة ويبدأ الانهيار ، مما يؤدي غالبًا إلى الكآبة واللامبالاة وحتى الاكتئاب. لذلك ليس من المستغرب أن كل هذه الفروق الدقيقة لا تؤثر على الإرضاع بأفضل طريقة.

السبب 3. تعتمد كمية حليب الثدي على النظام الغذائي الصحيح ، وإذا لم يتم تنظيمها بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى أزمة الرضاعة. أكثر أخطاء الأمهات الشابات شيوعًا هي أن العديد منهن يبدأن في تخطي الرضاعة الطبيعية في الليل والصباح ، وغالبًا ما يسيئون استخدام المصاصات أو يكملون الطفل بخلائط ، وهو أمر لا ينصح به دون داع.

الفترات الرئيسية للحد من الرضاعة

في المتوسط ​​، تستمر أزمة الرضاعة من يومين إلى ثلاثة أيام ، في حالات نادرة - حتى أسبوع واحد. علاوة على ذلك ، تتجنب بعض الأمهات المرضعات مثل هذه المشكلة ، فبعض النساء يعانين من هذه الظاهرة مرة أو مرتين ، ولكن يحدث أيضًا أن تحدث أزمة الرضاعة عدة مرات (خاصة إذا استمرت الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة بما فيه الكفاية). دعونا نلقي نظرة على المصطلحات الثلاثة الرئيسية لأزمة الرضاعة.

شهر واحد. "الخطوة" الأولى التي يتغلب عليها الطفل: في هذا العمر يتوقف الطفل عن كونه حديث الولادة ويبدأ في النمو بشكل أقوى "على قدم وساق". لا يستطيع الطفل نفسه حتى الآن فهم كمية الحليب التي يحتاجها في الوقت الحالي ، فهو يأكل أكثر أو أقل ، ويبدأ إنتاج الحليب بنفس الطريقة. أنت بحاجة إلى الانتظار بهدوء هذه الفترة - سوف "يقرر" الطفل وستعود الرضاعة إلى طبيعتها بسرعة.

3 اشهر. في هذه المرحلة ، كقاعدة عامة ، تحدث الأزمة التالية (زائد أو ناقص أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع). بحلول هذا الوقت ، تكون المرأة والطفل مرتبطين ببعضهما البعض بقوة ، فالصغير يأكل الحليب مع الشهية ، وفجأة - السخط ، والبكاء ، والتعليق الطويل على الصدر ... يبدو للأم أن الرضاعة قد انخفض ، ولكن هذا ليس كذلك. كل ما في الأمر أن الطفل يصبح أكثر نشاطًا ، ويحتاج إلى المزيد من الطعام ، ولكن لا توجد زيادة في الحليب ، ومن هنا تأتي النزوات.

6 اشهر. هذه هي الفترة التي لم يعد الطفل فيها مليئًا بالحليب نظرًا لسنه "البالغ" إلى حد ما. بدأت أمي تشعر على نحو متزايد "بالفراغ" في صدرها وتعتقد خطأ أنها تفقد الرضاعة. في الواقع ، كل شيء يعمل بشكل مثالي ، فقط الطفل "يفرغ" الثدي بوتيرة تشغيلية ، والحليب ليس لديه وقت لإنتاجه. لذا ، حان الوقت للتفكير في الأطعمة التكميلية.

أخطاء ترتكبها الأمهات أثناء أزمة الرضاعة

تخاف أي امرأة تمرض أثناء أزمة الرضاعة من المواقف التي يتغير فيها سلوك الطفل ويبدأ في التصرف. يصبح هذا هو سبب الأخطاء غير المرغوب فيها للغاية. تبدأ الأمهات الخائفات ، اللائي لا يعرفن أن الأزمة ظاهرة مؤقتة ، بالتوتر ، مما قد يؤدي حقًا إلى انخفاض في الرضاعة. يبدأ البعض في شفط الحليب بشكل محموم (وهو أمر لا يمكن القيام به ، فهذا يزيد من جودته). يتقدم البعض الآخر للحصول على مخاليط لتكملة الطفل (وإذا لم تخطط الأم للتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، فإن مثل هذا الفعل غير مبرر). كل ما تحتاجه المرأة هو أن تهدأ ، وسيعود كل شيء إلى طبيعته قريبًا.

هل يجب أن أكمل طفلي بالحليب الصناعي أثناء الأزمات؟

كما ذكرنا سابقًا ، عند الرضاعة الطبيعية (خاصة في المراحل المبكرة) ، لا يتم الترحيب بالتغذية التكميلية ، حتى لو كانت الأم تطاردها فكرة أن الطفل جائع باستمرار. ما لم نتحدث بالطبع عن أزمة إرضاع وليس عن نقص حقيقي في الحليب. في الأشهر الأولى ، يكون لدى الطفل ما يكفي من حليب الأم ، ولا ينصح باللجوء إلى الخلطات دون سبب. خلاف ذلك ، يمكنك بسهولة جعل الطفل "اصطناعيًا" - سوف يدرك بسرعة أن المص من الزجاجة أسهل بكثير وأكثر ملاءمة من ثدي الأم. لذلك ، لا تتفاجأ إذا رفض الطفل ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، الرضاعة الطبيعية وتوقف إنتاج الحليب بسبب قلة التحفيز. إذا قررت الأم مع ذلك إدخال خليط في نظام الطفل الغذائي ، فعندئذ مرة أخرى: تحتاج إلى إعطائه من الملعقة ، ولا يمكنك سكبه في زجاجة - يمكن للصغير أن يصبح كسولًا ويرفض الرضاعة الطبيعية.

هل يمكن منع أزمة الرضاعة؟

إذا استمرت الرضاعة الطبيعية بسلاسة وبكمية كافية من الحليب ، فيمكن تسهيل ظهور أزمة الرضاعة قدر الإمكان. من المستحيل منع هذه الظاهرة بنسبة 100٪ ، لأن جسم كل امرأة يتفاعل بشكل مختلف مع مثل هذه العمليات. لذلك ، يبقى الانتظار فقط والقيام بما يلي:

• يساعد وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان في تحفيز عملية الإرضاع. يوصى بشكل خاص بزيادة كمية التغذية في الليل والصباح ؛
• تأكد من النوم! الخيار المثالي هو الذهاب إلى الفراش مع الطفل ، واطلب من شخص ما من عائلتك المساعدة في الأعمال المنزلية ، فمن غير المرجح أن يرفضها ؛
• حاول أن تجد وقتًا للراحة: تمش مع زوجك في الحديقة ، وقم بتصفيف شعرك عند مصفف الشعر ، واذهب إلى المقهى مع صديق - وهذا سيجلب مشاعر إيجابية ؛
• انتبه إلى التغذية السليمة ، والتي تعتبر مهمة جدًا للإرضاع. تحتاج الأم المرضعة إلى تناول الطعام خمس مرات في اليوم ، ويجب أن تكون الوجبات متوازنة ؛
• لا تنسي تدليك الثدي قبل كل إرضاع ، يمكنك وضع شيء دافئ عليه أو شرب الشاي الدافئ مع الحليب - سيسهل على الطفل امتصاص الحليب.

ماذا تفعل خلال أزمة الرضاعة؟

ومع ذلك ، إذا حدثت أزمة إرضاع ولم يتوقف نزوة الطفل ، فماذا تفعل الأم؟ بادئ ذي بدء ، اهدأ ولا تكن عصبيًا ، وإلا فستكون هناك مشاكل في إنتاج الحليب. العلاج بالعقاقير خلال هذه الفترة غير مطلوب ، فالأطباء "يصفون" الراحة والنوم والتواصل مع الطفل والمزاج الجيد. من المهم جدًا وضع الطفل على الثدي بقدر ما يحتاج ، خاصة في الليل وفي الصباح - في هذا الوقت يتم إنتاج الحليب بشكل أفضل. كلما أكل الطفل أكثر ، كان ذلك أفضل لتحفيز الرضاعة. تحتاج الأم أيضًا إلى شرب المزيد من السوائل: الماء والشاي بالحليب والعصائر الطازجة ومشروبات الفاكهة والكومبوت. لا ينبغي أن يكون هناك أي قهوة أو صودا أو عصائر معبأة يتم شراؤها من المتجر في النظام الغذائي للمرأة المرضعة!

كيف تعرفين إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟

هناك حالات لا يملك فيها الطفل حقًا ما يكفي من حليب الأم ، الأمر الذي لا علاقة له بأزمة الرضاعة. كيف يمكن تحديد الفرق بين هاتين الظاهرتين من أجل معرفة ما إذا كان الطفل يحصل على الحصص الضرورية من الحليب؟ تحتاج فقط إلى حساب عدد المرات التي يتبول فيها الطفل في اليوم. يجب أن تكون القاعدة حوالي 8-12 مرة ، إذا كانت المؤشرات أقل ، فمن الضروري مراقبة الطفل لمدة يومين أو ثلاثة أيام أخرى. إذا لم يتغير عدد مرات التبول أو أصبح أقل ، فهذا يعني أن الطفل ليس لديه ما يكفي من حليب الثدي ويحتاج إلى تغذية إضافية. لكن لا يجب أن تنقل الطفل الصغير تمامًا إلى التغذية الاصطناعية ، فمن الأفضل أن تكون مختلطًا.

كيف تتحقق من شدة الرضاعة؟

من أجل التأكد من أن إنتاج الحليب مكثف ، فأنت بحاجة إلى فحص درجة حرارة الجسم بالطريقة المعتادة (في الإبط) ، ثم درجة حرارة الجسم تحت الثدي - ومقارنة الأرقام. إذا استمرت الرضاعة وفقًا لجميع المعايير ، فإن درجة الحرارة تحت الغدة الثديية ستكون نصف درجة أو درجة واحدة أكثر. على سبيل المثال ، إذا أظهر مقياس الحرارة 36.6 تحت الإبط ، فسيكون تحت الصدر 36.7. إذا لم تظهر درجة الحرارة أي اختلاف ، فإن عملية الإرضاع ليست مكثفة بدرجة كافية.

كيفية زيادة الرضاعة بمساعدة العلاجات الشعبية؟

لا تقبل الرضاعة الطبيعية أي أدوية ، لأنها تنتقل بسهولة إلى الطفل عن طريق الحليب. لكن الأساليب الشعبية في شكل شاي و decoctions ليست فعالة فحسب ، ولكنها مفيدة أيضًا. ما هي الهدايا الطبيعية التي تساهم في إنتاج الحليب؟

1. ابشر الفجل ، اعصر العصير ، أضف ملعقة من العسل وتناوله قبل الرضاعة.
2. أضف ملعقة صغيرة من بلسم الليمون ، حشيشة الملاك ، البابونج والأوريغانو إلى الشاي الأسود العادي ، صب الماء المغلي ، بارد ، صفيه واشربه مثل الشاي العادي ذي الأوراق الطويلة.
3. ضع زهور الهندباء في وعاء في طبقة ، ورشها جيدًا بالسكر ، ثم مرة أخرى طبقة من الزهور ، ومرة ​​أخرى طبقة من السكر - وهكذا في الأعلى. بعد يومين ، ستستقر الهندباء وتطلق العصير بسبب السكر. يجب أن تؤخذ على ملعقة 3-4 مرات في اليوم.
4. يُسكب الماء المغلي على ثلاث ملاعق صغيرة من عشبة نبات القراص ، ويترك لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب. المعيار للمرضعة هو كأس ممتلئ ثلاث مرات في اليوم.
5. ابشر الجزر واعصر العصير واشربه ثلاث مرات في اليوم. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.
6. مغلي من هذه الأعشاب والنباتات يعزز الرضاعة بشكل مثالي: الزنجبيل والشمر والزعفران والكمون واليانسون والشبت والقرفة. قد تختلف الجرعة حسب الذوق الفردي.
7. اخلطي همسًا من بذور الكمون المطحون مع عصير الليمون وملعقة كبيرة من السكر. يُسكب لترًا من الماء ويُغلى على نار خفيفة لعدة دقائق. أصر على ، تبرد ، صفي وخذ نصف كوب ليس أكثر من مرتين في اليوم.
8. اطحن حبات الجوز (بمعدل 50 جرام لكل وجبة) واسكبها بالحليب الساخن (150 جرام لكل وجبة). الإصرار حتى يسخن ، أضف ملعقة من العسل وخذ ثلاث مرات في اليوم. يمكن استبدال العسل بالسكر والحليب بالقشدة.

الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره كل أم مرضعة هو حقيقة أن أزمة الرضاعة ليست انحرافًا أو مرضًا ، ولا يوجد سبب للذعر. نعم ، يمكن أن تظهر المشاكل ، لكنها قصيرة الأمد وليس من الصعب التعامل معها. إذا فعلت المرأة كل شيء بشكل صحيح ، فإن أزمة الرضاعة ستمر دون أن يلاحظها أحد تقريبًا. المزاج الجيد والمشاعر الإيجابية هي المفاتيح الرئيسية للنجاح.