مزاج الصحة يشفي حقا! مزاج جمال الوجه والجسم والشعر. التناغم مع عمل الحدس الجيد
أخبرني والدي السماوي ، الحبيب ، الآن أن مزاجي دائمًا بهيج ومبهج في الصباح. يخبرني والدي السماوي ، الحبيب الغالي ، أنه قد خلقني الآن ، فتاة شابة جميلة أصلاً ، وتنتظرها حياة طويلة.
أخبرني والدي السماوي ، الحبيب الغالي ، الآن أنه في الصباح لدي مزاج مرح ومبهج. أحب حقًا أن أستيقظ في الصباح بجمال شاب بهيج ، بهيج ، سعيد ، مليء بالصحة والقوة. في الصباح ، وبكل سرور ، من الواضح أنني أشعر بأنني بصحة جيدة وجمال مبهج ومبهج ومليء بالصحة والقوة.
في الصباح ، أحب الحالة الصحية الرائعة والمزاج البهيج. في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح أن روحي كلها تغني بسعادة وفرح الحياة. في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح أن الحياة الطويلة السعيدة والرائعة تنتظرني. في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح أن الحياة الكاملة الطويلة والبهجة والرائعة تنتظرنا.
في الصباح ، يسعدني جدًا أن أعرف أنني فتاة مرحة ، ومبهجة ، وجميلة بدائيًا ، وجميلة ، مليئة بالصحة والقوة. في الصباح ، يسعدني جدًا أن أشعر بصحة جيدة ومزاج مبهج. في الصباح ، يسعدني جدًا أن أرى أنه لا يوجد تجعد أو ثنية على وجهي البنت ، على حلقي ، أن وجهي بالكامل مليء بالطفولة ، أملس ، أحمر ، جميل أصلي ، لم يمسه المرض أو الوقت أو الحياة.
أخبرني والدي السماوي الآن أنه قد خلقني الآن كفتاة مرحة وسعيدة ومليئة بالصحة والقوة ، فتاة جميلة شابة تعيش طويلاً وسعيداً. في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح أن الحياة الكاملة الطويلة والرائعة تنتظرني.
في الصباح ، مع سطوع البرق ، أشعر ، أشعر وكأنني فتاة مرحة ومبهجة ، وجميلة ، أمامها حياة طويلة. يسعدني كثيرًا في الصباح أن أشعر بوضوح أن الحياة الطويلة الأمد والجميلة الإلهية تنتظرني. في الصباح ، يسعدني أن أستيقظ كفتاة مرحة وسعيدة ومبهجة وجميلة تعيش حياة طويلة ورائعة أمامها.
في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح أنني جميلة إلهية حقًا ، مليئة بالصحة والقوة ، فتاة جميلة ، أمامها حياة طويلة ورائعة. يسعدني جدًا أن أعرف ، أن أشعر بكل لحظة ، أن أشعر كأنني فتاة مرحة ، مبتهجة ، جمال ، مليء بالصحة والقوة. يسعدني جدًا أن أعرف ، أن أشعر أن أبي السماوي الحبيب قد خلقني فتاة جميلة تتمتع بالصحة الإلهية ، ومبهجة ، وسعيدة ، ولديها حياة طويلة وجميلة إلهيًا.
في الصباح ، يسعدني جدًا أن أستيقظ بجمال شاب مبتهج ، ومبهج ، وسعيد ، وصحي من الله ، ومليء بالصحة والقوة. في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بجمال بدائي جميل ، أشعر بوضوح: لا توجد تجاعيد أو طيات على وجهي ، على حلقي. الوجه ممتلئ بشكل طفولي ، أملس ، أحمر الخدود ، جميل أصيل. في الصباح أشعر بسعادة بالغة أن شفتي ممتلئة طفوليًا ، حمراء زاهية ، مثل الخشخاش ، مثل زهرة على وجهي.
في الصباح ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح: شعر شاب ، بناتي ، صحي ، قوي ، جميل يقف مثل جدار على رأسي. في الصباح ، وبكل سرور ، أرى بوضوح ، وأشعر ، وأشعر كأنني جمال مبهج ، ومبهج ، وسعيد ، وشاب ، لديه كل الجمال الإلهي ، والحياة السعيدة على المدى الطويل.
يسعدني جدًا أن أشعر ، أن أشعر بجمال شاب صحي تمامًا وصحي تمامًا. أشعر بسعادة غامرة وسعيدة عندما أشعر بصحة جيدة تمامًا ، وممتلئ بالصحة والقوة ، وجمال جميل.
أحب حقًا أن أشعر بساقي البنت القوية ، السريعة ، التي لا تعرف الكلل. إنه لمن دواعي سروري البالغ أن أشعر بوضوح ، وأشعر بساقي البنت الصغيرة والقوية والسريعة التي لا تعرف الكلل. إنه لمن دواعي سروري الأعظم أن أشعر بصحة إلهية مشرقة ، وصحية غير قابلة للتدمير ، وفتاة جميلة أصيلة ، وجمال ، مليء بالصحة والقوة.
يخبرني والدي السماوي أنه خلق روحي الآن ، روح مبتهجة وسعيدة وخالية من الهموم وشابة وبنت ، لم تمسها لا أمراض ولا بالزمن ولا من الحياة. إنه لمن دواعي سروري العظيم أن أشعر بروحي الشابة المبهجة والمبهجة ، التي لم تمسها لا من الأمراض ولا بالزمن ولا من الحياة.
أخبرني والدي السماوي ، الحبيب الغالي ، أنه خلق جسدي الآن ، شابًا ، بناتيًا ، سليمًا من الناحية الإلهية ، لم يمسه لا الأمراض ولا بالزمن ولا الحياة. إنه لمن دواعي سروري أن أشعر بوضوح بجسدي الجميل البدائي ، الجميل الإلهي ، الشاب ، البنت.
إنه لمن دواعي سروري أن أشعر وأرى بوضوح أنه لا يوجد تجعد أو ثنية في أي مكان على وجهي ، على حلقي ، أن وجهي كله مليء بالطفولة ، وشابة ، وبنات. الخدود طفولية ممتلئة ، مستديرة ، وردية. أحمر خدود مرح ومبهج على كل الخدين. يسعدني جدًا أن أرى بألوان زاهية ، وأشعر ، وأشعر بنفسي الصغيرة البنتية الكبيرة ، والمشرقة ، والمعبرة ، وعيني الجميلة الإلهية.
يسعدني جدًا أن أرى ، أن أشعر بشخصيتي الصغيرة ، الخفيفة ، المرنة ، النحيلة ، الخصر البنت النحيف. الجسم كله قوي ومرن ولا يمكنك قرصه - لا يمكنك تجميع ثنية.
يخبرني والدي السماوي أنه في كل لحظة أشعر فيها بوضوح ، أشعر وكأنني فتاة تتمتع بصحة جيدة وصحية لا يمكن تدميرها ، وبجمال ، مليء بالصحة والقوة. إنه لمن دواعي سروري البالغ ، وسعادة كبيرة باستمرار ، كل لحظة من المشرق أن أشعر بصحة جيدة ، وبصحة جيدة غير قابلة للتدمير ، ومبهجة ، ومبهجة ، وسعيدة ، فتاة شابة جميلة ، مليئة بالصحة والقوة ، لديها حياة طويلة أمامها .
إنه لمن دواعي سروري أن أشعر بوضوح أن الحياة الجميلة الإلهية الطويلة الأمد أمامي. إنه لمن دواعي سروري البالغ أن أرى نفسي بعد 5 سنوات ، وبعد 10 سنوات ، وبعد 20 عامًا ، وبعد 50 عامًا كأنني جميلة إلهيًا ، بصحة جيدة إلى الأبد ، وشابة إلى الأبد ، ولم يمسها أي مرض أو وقت أو حياة ، فتاة جميلة مليئة بالصحة والقوة.
يسعدني جدًا أن أرى بوضوح ، وأشعر بالحيوية ، وأشعر أن جسدي المادي لا يحمل أي علامات تقدم في العمر. يسعدني جدًا أن أعرف أن جسدي المادي يتمتع بصحة إلهية أبدية ، وشبابًا أبديًا ، وجميلًا ، ولم يمسه الأمراض ولا بالزمن ولا الحياة.
أنا من العالم الخفي ، من الكون ، تتدفق في روحي ، في رأسي ، في جسدي كله ، بضوء ساطع ، الفرح الإلهي الساطع الجديد إلى الأبد. تمتلئ الروح كلها بنور أبدي جديد وممتع للغاية.الفرح الإلهي.
أنا من العالم الخفي ، من الكون ، يتدفق في روحي ، في رأسي ، في قلبي ، في جسدي كله ، نور إلهي شافي مشرق. تمتلئ الروح كلها بنور إلهي مشرق ، شفاء مشرق ، لطيف للغاية. يمتلئ الرأس بضوء إلهي مشرق ومشرق للغاية. قلبي الحبيب ممتلئ دائمًا ، إلى الأبد بنور إلهي ساطع ومشرق.
أنا من العالم الخفي ، من الكون ، يتدفق في روحي ، في رأسي ، في جسدي كله ، فرحًا إلهيًا جديدًا ومشرقًا إلى الأبد.
أنا من العالم الخفي ، من الكون ، أسكب في قلبي الحبيب فرحًا إلهيًا جديدًا ومبهجًا ومشرقًا للغاية. يمتلئ قلبي الحبيب دائمًا بفرح إلهي لطيف وممتع للغاية ومشرق للغاية.
أنا من العالم الخفي ، من الكون ، يتدفق في روحي ، إلى جسدي كله ، شفاء مشرق ، وضوء إلهي ممتع للغاية. تمتلئ الروح كلها دائمًا إلى الأبد بنور إلهي ساطع ومشرق. دائمًا ما يكون الرأس كله ممتلئًا إلى الأبد بنور شفاء إلهي مشرق ومشرق للغاية. الرأس دائمًا ، إلى الأبد ، من خلال وعبر ، مشرق ، مشرق ، خفيف ، خفيف ، عديم الوزن. يوجد دائمًا ضوء ساطع دائمًا في العيون.
أنا أعيش في هذا العالم بحرية إلهية ، بحرية مطلقة. يعيش قلبي حرًا إلهيًا. يعيش قلبي بحرية مطلقة وحرة إلهية.
يعيش جسدي كله بحرية إلهية ، بحرية مطلقة. يوجد في الجسم كله دوران دموي واسع وحر إلى الأبد. يعيش الجسد كله دائمًا ، إلى الأبد ، حياة مبهجة إلهية ساطعة حرة بدم كامل وحرة إلهية.
روحي دائما خفيفة جدا ، خفيفة جدا ، خفيفة جدا. تمتلئ الروح كلها دائمًا بفرح إلهي جديد ومشرق إلى الأبد. يمتلئ الرأس كله بفرح إلهي جديد من نور النور. قلبي الحبيب ممتلئ دائمًا بفرح إلهي جديد ومشرق إلى الأبد. قلبي دائمًا خفيف جدًا ، خفيف جدًا ، جيد.
ويتدفق الدم في تدفق واسع وحر عبر جميع الأوعية الدموية للقلب ، عبر جميع الأوعية الدموية للقلب ، يتدفق الدم بتدفق حر واسع وواسع. الدم يجلب التغذية المثالية للقلب الحبيب. يعيش قلبي برضا تامة ، مؤمنًا لكل شيء مجانًا إلهًا. جديد إلى الأبد ، ضوء مبهج للغاية ، الفرح الإلهي يملأ قلبي.
هدأت الروح كلها. الروح كلها هادئة تماما. الهدوء التام والهدوء التام.
هدأت طوال الوقت. أنا من خلال كل شيء ، هادئ تمامًا ، هادئ بهدوء.
استرخى مركز الدورة الدموية الدماغية وهدأ. توسعت جميع الأوعية الدموية في الرأس على طول طولها بشكل إلهي. الرأس واسع وواسع بلا حدود ، كما هو الحال في الكون.
الروح خفيفة جدًا ، جيدة جدًا ، هادئة تمامًا ، هادئة تمامًا.
وأنا ، من العالم الخفي ، من الكون ، أسكب في روحي ، في رأسي ، في قلبي ، في جسدي كله ، فرحًا إلهيًا جديدًا مشرقًا إلى الأبد. أنا دائمًا ، إلى الأبد ، من خلال ومن خلال ، مليء بالفرح الإلهي النوردي الجديد الأبدي. الروح دائمًا خفيفة جدًا ، خفيفة جدًا ، خفيفة جدًا.
العيون دائما مشرقة ، ضوء ساطع. تمتلئ الروح كلها إلى الأبد بالنور الإلهي المشرق والمشرق. يمتلئ الجسم كله دائمًا إلى الأبد بنور الشفاء الإلهي الساطع والمشرق.
أنا أعيش في هذا العالم بحرية إلهية ، بحرية مطلقة. حرية إلهية ، ودورة دموية حرة واسعة في جميع أنحاء الجسم. يعيش الجسد كله حياة فرحة كاملة بدم كامل وحرة إلهية. الروح كلها ، الجسد كله ممتلئ إلى الأبد بالبهجة الإلهية الخفيفة ، الساطعة ، اللطيفة للغاية.
هدأ مركز الدورة الدموية الدماغية في النخاع المستطيل ، واسترخى. استرخاء جميع الأوعية الدموية في الرأس ، وتمدد على طول طولها. الرأس واسع بلا حدود ، والرأس مشرق مشرق وهادئ تمامًا.
استرخاء جميع الأوعية الدموية للقلب ، وتمدد على طول طولها. من خلال جميع الأوعية الدموية للقلب ، يتدفق الدم في مجرى واسع وحر ومبهج. القلب سهل جدا ، جيد.
هدأ مركز الدورة الدموية الدماغية في النخاع المستطيل ، واسترخى. هدأت جميع مراكز الدماغ في الدماغ واسترخيت. الصفاء اللطيف يملأ الجسم كله. استرخاء جميع الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم وتوسيعها. في جميع أنحاء الجسم ، دوران الدم على نطاق واسع. يعيش الجسد كله حياة كاملة بدم كامل وحرة إلهية. كان الجسم كله ممتلئًا بالهدوء الصحي اللطيف.
أقدم موقفين لكل يوم. يمكن أن تسمى الإعدادات تقليديًا "مشاعر الضوء" و "دائمًا". إنها قصيرة لكنها فعالة للغاية. قراءة الحالة المزاجية يوميًا ، ستساعدك على ابتهاجك طوال اليوم وتوجيه أفكارك نحو التقوية المستمرة للروح وتحسين الذات وتنمية الجسم.
هنا شرح من قبل GN Sytin لهذه المواقف:
اقرأ وحاول استيعاب موقفين قصيرين للغاية لكنهما فعالان بشكل لا يصدق. سيطيلون حياتك ولن ترغب في تركها ...
من الجيد أن تكون معك دائمًا هذه المواقف ، وضعها فوق مكتبك ، وتذكرها وكررها من وقت لآخر حتى تكون دائمًا في روحك.
"مشاعر خفيفة"
أخبرني أبي ، الرب السماوي ، الإله الحبيب القدير ، أن روحي خالدة ، شابة أبدية ، لطيفة ، ملائكية ، مرحة ، مرحة ، مرحة ، خالية من الهموم ، صحية بشكل إلهي إلى الأبد ، لم تمسها إلى الأبد المرض أو الوقت أو الحياة.
الشعور بالحب بداخلي يتضخم ملايين المرات. أحب الله بحب إلهي عظيم ، أحب كل نور الله الأبيض الرائع بحب إلهي عظيم ، أحب الكون كله بحب إلهي عظيم ، الأرض الجميلة التي خلقها الله. أشعر بسطوع البرق: الحب يصبح أكثر إشراقًا ، وأقوى ، وتكثف المشاعر الإلهية المشرقة. أحب الناس والأطفال وعائلتي بحب إلهي كبير.
تشتد المشاعر الضوئية ، وتصبح أكثر إشراقًا وإشراقًا ، وفي الروح تكون كل الأفكار نقية إلهيًا. أحب جسدي المادي بالحب الإلهي العظيم. في أشعة حبي الإلهي العظيم ، يحيي الجسد المادي ويزهر ، ويعيد الحياة إلى حياة شابة مفعمة بالحيوية. جميع الأعضاء الداخلية تنبض بالحياة وتتفتح ، وتعيش حياة شابة وحيوية وسعيدة. أنا شخص نشيط ومبهج. في كل لحظة أحب كل ضوء الله الأبيض ، أستمتع بالحياة في كل لحظة. أنا أعيش أسعد ، أسعد ، أسعد. كل شيء على ما يرام في حياتي. أنا أعيش بحرية إلهية في رضى كامل.
بحب إلهي عظيم أشفي الجسد المادي. يخلق الحب الإلهي العظيم والأفكار النقية حماية لا يمكن اختراقها للروح والجسد من جميع التأثيرات الضارة للناس والطقس والمناخ. صحتي الكبيرة ومزاج البهيج لا يمكن تدميرهما.
أعيش بسعادة وفرح وسعادة.
"دائما"
أنا دائمًا شاب نامي (شاب ، شاب ، جمال).
أنا أتطور دائمًا ، وأتحسن دائمًا ، وأحصل دائمًا على صحة أقوى. إن صحتي العظيمة أصبحت دائمًا أكثر وأكثر ثباتًا. مزاجي المبتهج أصبح دائمًا أكثر ثباتًا. أصبحت صحتي دائمًا أكثر مرونة. آليات دفاعي تزداد دائمًا قوة. قوتي الروحية تتزايد دائمًا. تتطور قدراتي دائمًا ، ويتحسن البصر والسمع دائمًا. قوى الشفاء لنفسي تتزايد دائمًا.
دائما أفكار سعيدة وسعيدة. دائما المشاعر المشرقة. دائما الأفكار النقية. تضاف الطاقة دائما. يتم تسريع الفكر دائمًا ، ويتم تسريع الفكر دائمًا. دائما تضاف القوة البدنية. دائمًا ما يتم تضخيم أفكاري الإبداعية عن نفسي. دائمًا ما يتم تضخيم أفكاري الإبداعية عن نفسي. قوى الشفاء لنفسي تتزايد دائمًا. قوى الشفاء لنفسي تتزايد دائمًا.
يمكنك تنزيل هذه الإعدادات وطباعتها بالنقر فوق الزر أدناه.
في هذه المواقف ، تم الحفاظ على أساس الطاقة لمؤامرات كاريليا القديمة دون تغيير. مع الاختلاف في أننا بهذه الطاقة نستيقظ غير معروف وخارج سيطرتنا قوى أعلى (أو بعض القوى الخارجية الأخرى فيما يتعلق بالإنسان) ، ولكن عالمنا النشط. تلك الموارد الضخمة من الطاقة والقوى العلاجية المتأصلة في كل شخص.
ضبط صحة A. Levshinov
ليفشينوف ترجم الجزء الشفهي إلى اللغة الحديثة. إن ضمان قوة وفعالية مزاج ليفشينوف هو أيضًا حقيقة أنه بالإضافة إلى طاقة الكلمة نفسها ، فإن طاقة أماكن القوة مرتبطة أيضًا بها ، ومن بينها ، كما نعلم ، كاريليا.
قواعد لقراءة الإيقاعات.
- يمكن قراءة الإعدادات في أي وقت وفي أي مكان وحتى كل يوم. الإعدادات قابلة للتطبيق ليس فقط في حالة الطوارئ ، في المواقف التي تبدو ميؤوس منها ، ولكن بشكل عام لأي سبب ، وحتى بدون سبب معين ، إذا كنت ، على سبيل المثال ، ترغب في تحسين حالتك النفسية
- يمكن قراءة الألحان بصوت عالٍ وبصمت ، ورعد وهادئ ، وسريع وبطيء. اقرأ بصوت عالٍ فقط عندما تكون بمفردك. في جميع الحالات الأخرى - لنفسك. لا داعي لأن تتعلم عن ظهر قلب ، يكفي أن تقرأ من الكتاب. إذا كنت تريد ذلك حقًا ، يمكنك بالطبع التعلم. إذا فاتتك في نفس الوقت بعض الكلمات ، أو استبدلت كلمة بأخرى ، قريبة من المعنى ، فلن يحدث شيء رهيب ، وسيظل الموقف يعمل بنفس الطريقة. من الأفضل قراءة كل حالة مزاجية 3-5 مرات متتالية. لست بحاجة إلى قراءة العديد من الألحان دفعة واحدة خلال يوم واحد. حدد نفسك بواحد أو اثنين.
- يمكن قراءة الإعدادات أثناء الجلوس أو الاستلقاء أو أثناء التنقل أو العمل وما إلى ذلك. فهي لا تتطلب أي إعدادات خاصة. ولكن إذا كنت في المنزل ، ولا يزعجك أحد ولا شيء ، فيمكنك حينئذٍ تقوية مزاجك: تقاعد في سلام وهدوء ، واسترخي ، وأغمض عينيك ، وتنفس بهدوء قليلاً. ثم يمكنك البدء في القراءة على الفور - بأي وتيرة ، بصوت عالٍ أو لنفسك ، كما تريد.
الموقف لتقوية جهاز المناعة.
تستيقظ القوة في جسدي ، في روحي - هذه هي قوة الروح ، قوة الجسد ، الطاقة التي لا تقهر لصحة رائعة. تستيقظ القوة والطاقة في جسدي وتنشط وتكتسب القوة وتبدأ في العمل. مثل شعاع الضوء ، مثل الفلاش ، يتم تشغيل قوى الحماية! ومضة من الضوء ، ومضة من الطاقة - والكائن الحي كله غارق في الضوء ، طاقة الصحة. يزداد الدفاع ، وتنمو القوة في الجسم. جميع الأنظمة الدفاعية تزداد قوة. حمايتي قوية وموثوقة! من الآن فصاعدًا ، أنا محمي بشكل حازم وموثوق من أي عدو ، من المرض ، من العدوى. تغلفني حمايتي في شرنقة قوية وحيوية وخفيفة! المرض يتجاوزني فقط. إنهم لا يحصلون حتى على فرصة للاقتراب مني! تتألق حمايتي بشكل مشرق لدرجة أنها تخيف كل شيء مظلم ، مؤلم ، سلبي. أنا مليء بالصحة! أنا مليء بالطاقة! أنا مليء بالطاقة! يتم تعبئة جميع دفاعات الجسم. إنهم يعملون بوضوح ، بقوة ، وحيوية. يقومون بعمل ممتاز لوظيفتهم. انا في صحة جيدة! أنا قوي! أنا نشيط! أنا محمي!
الموقف من صحة القلب والأوعية الدموية.
قلبي ، أنت تنبض وتنبض في صدرك ، تسقي الدم في عروقك كما أمر الله ، كما أمرت الطبيعة. بالضبط ، أنت تضرب بقوة ، يا قلبي ، أنت تعمل بفرح ، تملأ الأوعية الدموية بالدم ، أنت تسرع من قوة الحياة في جسدي حتى أكون دائمًا مبتهجًا ، مبتهجًا ، بصحة جيدة! أنت مليئة بالحب يا قلبي الجميل الشاب القوي السليم. طاقات الحب تلمسك بلطف ورفق ، تملأ عضلة القلب ، كل وعاء ، كل خلية. طاقات الحب تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، وتملأ القلب والأوعية الدموية ، وتجلب صحة قوية غير قابلة للتدمير! أنا شاب مرة أخرى ، أنا مبتهج ومبهج! قلبي بصحة جيدة وشاب ، لدي أوعية دموية صحية وشابة وقوية! إنهم ينقلون الدم والأكسجين والطعام بسرعة إلى جسدي كله. وأصبحت أكثر صحة ، وأكثر بهجة ، وأكثر بهجة يومًا بعد يوم!
مزاج لارتفاع ضغط الدم.
القوى خفيفة ، والطاقات السماوية تدخل جسدي ، وتنسكب عبر عروقي ، وتهدئ الدم ، وتوجهني في الاتجاه الصحيح. يتدفق الدم عبر الأوعية بشكل صحيح ، بالتساوي ، بهدوء ، بهدوء. السفن ، مثل ضفاف النهر ، ناعمة وسلسة ، ويمر الدم بحرية. لا يوجد مكان يعرفه احتقان الدم. يتدفق بهدوء مثل نهر سلس وهادئ. الأوعية مرنة وقوية ، تسترخي بلطف وسلاسة. ينخفض الضغط. ضغط الدم طبيعي. بهدوء وسلاسة ، ولكن في نفس الوقت ، يتدفق الدم بقوة - كما تريد الطبيعة. كل شيء في الجسم يعود إلى طبيعته. أهدأ ، والدم يهدأ ، ويتدفق بسلاسة ، دون احتقان. تهدأ السفن وتسترخي. ينبض القلب بشكل متساوٍ وسلس وهدوء. أنا بخير ، كل شيء على ما يرام. كل شيء على ما يرام ، كل شيء يسير كما ينبغي. أنا على الطريق الصحيح. أتغلب على كل شيء بسهولة ، بهدوء ، بدون توتر. قلبي والأوعية الدموية تعمل بهدوء وسهولة. يتدفق الدم بهدوء وسهولة عبر الأوعية. تمتلئ الأوعية الخفيفة والهادئة والمسترخية بالطاقة الصحية. يتدفق الدم بحرية عبر الأوعية - يجلب لي قوة الصحة والحيوية والسلام والفرح. الضغط طبيعي. السفن طبيعية. القلب طبيعي. انا في صحة جيدة.
المزاج من انخفاض ضغط الدم.
تستيقظ قوة شابة جديدة في داخلي. كما لو أن نبتة الربيع تندلع من الأرض ، لذلك أتخلص من الخمول ، والثقل ، واللامبالاة ، والقصور الذاتي! أنا ولدت من جديد لحياة مفعمة بالحيوية وشابة جديدة. كل خلية من جسدي تنعش وتمتلئ بالقوة. ينعش الدم ويجدد شبابه. يملأ الدم بمرح وببهجة الأوعية الشابة والمرنة والناضجة. الدم يسير بمرح وسعادة عبر الأوعية إلى كل خلية من خلايا الجسم! تمتلئ الأوعية بالدم كما أرادت الطبيعة. يرتفع الضغط إلى طبيعته تمامًا! الضغط طبيعي. تمتلئ الأوعية بالدم وتلتئم وتتجدد. يتلقى جسدي غذاءً جديدًا ، ودمًا جديدًا ، ويمتلئ بالأكسجين ، ومع هذه الرغبة في الحياة ، فرح الحياة! لدي الكثير من القوة للإنجازات الجديدة! مثل البرعم الذي انكسر من الأرض يتحول إلى زهرة ، لذلك أزهر بهدوء وسلاسة ، وانفتح بفرح وقوة تجاه العالم ، والشمس ، ويوم جديد ومرحلة جديدة ، نشطة ومبهجة من حياتي! قوة جديدة تتدفق في قلبي. يصبح القلب قويًا وقويًا ونشطًا! إنه يدفع الدم بفرح وحيوية عبر الأوعية. تحمل السفن بسعادة وحيوية دماء الشباب في جميع أنحاء الجسم. لقد ولدت من جديد في حياة شابة مفعمة بالحيوية والحيوية!
مزاج الصداع.
السلام يحيط بي. انا امن. فوقي سماء لا نهاية لها ، مليئة بالسلام. ضوء خافت يتدفق من السماء. إنه يهدئني ويهدئني. يلمس رأسي برفق ورفق. كما لو أن يد باردة لطيفة تقع على جبهتي. أشعر بالحب والحنان ينبعان منها. اللمسة الناعمة اللطيفة تنقلني إلى حالة مريحة وممتعة. يتدفق الضوء الخافت بسهولة وهدوء في رأسي. يملأ الرأس بتوهج ناعم لطيف. كل ما يتدخل يذوب في هذا التوهج. كل شيء صلب ، صلب ، شائك يذوب بنعومة. الألم يزول. كل شيء غير سار يذهب بعيدا. الضوء الناعم المغلف يهدئ كل خلية في رأسي. أنا أسترخي. التوتر يزول. لا يوجد انخفاض في التوتر. فقط السلام والنعومة واللمسة اللطيفة المغلفة للضوء الشافي. إنه مثل نسيم خفيف يزيل كل ما يعيق رأسي. أنا أتنفس بسهولة ، بحرية. نفسًا ناعمًا وهادئًا - يغلف الحنان بقايا الألم. زفير ناعم وهادئ - كل شيء مؤلم يسهل حمله بعيدًا. الصمت…. الهدوء… .. نعومة… .. هدوء السماء الزرقاء الناعمة فوقي…. ضوء شفاء ناعم في رأسي. سلام…. راحة… .. عودة بالصحة…. عودة السلطة…. عودة الحيوية…. مرح…. انسجام…. الصحة….
مزاج تنخر العظم.
أنا مثل شجرة قوية وقوية وشابة ، مليئة بالقوة للوقوف في وجه النمو الكامل ، وأن أكون مستقيمًا ، وعموديًا تمامًا ، ونحيفًا ، وفي نفس الوقت مرنًا ومتحركًا. عمود فقري قوي وثابت ومرن في نفس الوقت. طاقات الصحة تملأ العمود الفقري. يتدفقون إلى العمود الفقري ، ويطهرونه ويقويه ، بينما يمنحونه في نفس الوقت مرونة مرنة في الحركة. عمودي الفقري يحمل جسدي بسهولة. رقبتي مستقيمة ومستقيمة ومرنة وصحية. تدعم فقرات عنق الرحم الشابة الصحية الرأس بسهولة. الحمل على العمود الفقري العنقي هو بالضبط ما قصدته الطبيعة. رقبتي خفيفة! الظهر سهل. من السهل على العمود الفقري كله. من السهل والممتع بالنسبة لي أن أمشي وأقف وأتحرك. تتدفق الصحة إلى العمود الفقري. استعادة حركة الفقرات. يتم استعادة الأربطة المرنة بين الفقرات. استعادة صحة الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات المجاورة للفقرات. إن عمود فقري الصغير يتمتع بصحة جيدة ، وقوي ، ومرن ، وقوي.
مزاج جمال الوجه والجسم والشعر.
الطبيعة فتية أبدية ، كل ربيع يتجدد ، يولد من جديد ، مليء بقوة الشباب وطاقتهم! من الآن فصاعدًا ، أنا جزء من الطبيعة ، نفس الطاقات التي تجدد العالم كل ربيع تلعب الآن في داخلي! بينما تستيقظ الأرض من نوم الشتاء ، كما تغلي مياه الينابيع ، بينما تمتلئ البراعم الخضراء الصغيرة بالقوة والشباب - لذلك أحيي ، أجدد ، ولدت من جديد لشباب جديد ، لشباب أبدي غير يتلاشى! طاقات الربيع الشاب تغرق فيّ وتحولني من الداخل والخارج. يضيء الجسم كله بطاقات الشباب! إنها مبهجة ونشطة ومبهجة وعاصفة ومنعشة! إنهم يشكلون جسدي الشاب الجديد. يتم تشكيل عضلات شابة قوية. يصبح الشكل نحيفًا. يولد الجلد من جديد ويصبح صلبًا وصلبًا وشبابًا. ينمو الشعر الكثيف الجميل بسرعة. الشعر الرمادي يختفي تمامًا. طاقات الربيع الشباب تصنع العجائب معي! أنا اصبح اصغر ، اصغر كل يوم! جسدي يكبر ، روحي تزداد شابة. روحي شابة وجميلة. طاقات الربيع الشباب تملأه. جمال روحي ينعكس على وجهي. لدي عيون جميلة شابة. هناك ابتسامة شابة ومبهجة على شفتي. أنا أستمتع بالحياة كما في شبابي - لأن شبابي عاد إلي إلى الأبد. إن جمال روحي وشبابها يشكلان جسدي الشاب الجميل والقوي. القوى الشابة في روحي تنمو وتقوي وتتكاثر. روح شابة دائمة العمر تنعكس في عيني ، ابتسامة ، في وضعي المتساوي ، في مشية سريعة ، شابة ، متهورة. روح شابة دائمة الشباب تساعدني على أن أصبح أصغر سنا وأكثر جمالا كل يوم. الحياة تغلي بداخلي ، غيرت وجهي ، شعري ، شكلي ، وضعي ، مشيتي. يزهر جمال الروح ، وكلما زاد ازدهارها. وإلى جانب جمال الروح ، يزهر جمالي الخارجي! الجمال والشباب والصحة هدايا رائعة للطبيعة أستمتع بها بحق. الجمال والشباب والصحة دائما معي من الآن فصاعدا!
من كتاب أ. ليفشينوف "مؤامرات المعالج الكريلي ومزاج أندريه ليفشينوف".
33 طريقة لإعادة برمجة نفسك وأحداث حياتك
افكارك عن نفسك برمج حياتك
خواطر برنامج حياتنا. أعتقد أنك سمعت عن هذا أكثر من مرة. أولاً ، يخلقون واقعًا خياليًا يتجسد بعد ذلك تدريجياً في الواقع.
إذا كنت تعتقد أنك شخص سيئ الحظ ، وخاسر ، فإن الأحداث السلبية نفسها تنجذب إليك. لن تكون محظوظًا حقًا ، لأنك استوعبت هذه الأحداث بأفكارك وتوقعاتك لشيء سلبي.
وإذا كنت منفتحًا على العالم وتعتبر نفسك محظوظًا ، فستكون الأحداث في معظم الحالات مواتية لك ، لأنك متأكد من أن الحياة التي تحبها وأعدت الأفضل لك فقط. بالمقارنة مع الخاسر ، فأنت تعيش في عالم مختلف لأنك تحب نفسك ومقتنعًا بأن العالم خُلق من أجلك.
البيئة التي نشأت فيها
لماذا تعتمد أفكارنا؟ من ناحية ، من المزاج والشخصية. على سبيل المثال ، الأشخاص المتفائلون يبرمجون أنفسهم للحصول على نتيجة إيجابية للأحداث ، ويميل الناس إلى نتيجة سلبية.
تعتمد أفكارنا أيضًا على البيئة التي تشكلنا فيها. إذا تم الإشادة بالآباء والموافقة عليهم ودعمهم ، فإننا نشعر بالحب الصحي لأنفسنا والشعور بأننا نستحق السعادة ، وكل شيء في حياتنا سيكون جيدًا. إذا كان آباؤنا يجروننا باستمرار وينتقدوننا في كل خطوة ، ويؤكدون عدم قيمتنا وإحراجنا ، فإننا نكبر كأشخاص خائفين يؤمنون أننا لا نستحق الحصول على أي شيء جيد من الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيئة الاجتماعية مهمة: روضة أطفال ، مدرسة ، معهد ، زملاء العمل ، إلخ. إذا كانت الصور النمطية السلبية سائدة في بيئتك ("الحياة رهيبة!" إلخ) ، فإنها تقدم أيضًا مساهمة سلبية في تكوين الشخصية.
يمكنك تغيير البرنامج!
ومع ذلك، هناك أخبار جيدة. لدينا عقل ، مما يعني أننا قادرون على إعادة برمجة أنفسنا. يمكننا "محو" برنامج سيئ وبدلاً من ذلك تقديم برنامج إيجابي وبناء ، والذي سيجلب ألوانًا مختلفة تمامًا في حياتنا ويفتح الطريق أمام الفرح والسعادة.
يدور هذا الكتاب حول التجسيد - إعادة برمجة الأجزاء الثلاثة المكونة لكل شخص: الجسد والروح والعقل. سأخبرك كيف يمكنك إعداد نفسك للسعادة والنجاح والبدء في الاستمتاع بالحياة.
سيتغير موقفك تجاه نفسك ، وستبدأ في إدراك ما يحدث من حولك من زاوية مختلفة. نتيجة لذلك ، ستتغير حياتك. هل تريد هذا؟ إذن إمض قدما!
يمكن للأفكار أن تصنع المعجزات
لقد سافرت كثيرًا في آسيا. خلال هذه الرحلات ، رأيت بأم عيني ما يمكن أن تحققه قوة الفكر وما هي النتائج المذهلة التي يمكن للناس تحقيقها عندما يكونون قادرين على برمجة أنفسهم بشكل صحيح. يتم شفاءهم من الأمراض (حتى في بعض الأحيان من أشدها) ، والشباب بشكل ملحوظ ، وعيونهم تلمع ، والجسم يتميز بالقوة والتناغم. يطور الأشخاص المبرمجون بشكل صحيح مرونة غير مسبوقة في الجسم والمفاصل ، ونتيجة لذلك يتمكن هؤلاء الأشخاص من أداء تمارين تبدو مستحيلة للآخرين. يمكنهم تحمل أعباء العمل الهائلة التي يصعب على الكثيرين الوصول إليها.
وكل هذا يتم تحقيقه حصريًا بمساعدة قوة الفكر.
القليل من الصبر وسينجح كل شيء
بالطبع ، سيكون من السذاجة الاعتقاد بأن كل شيء سينجح على الفور: واحد ، اثنان ، وقد انتهيت. لتحقيق النتائج ، تحتاج إلى العمل الجاد ، أحيانًا أكثر من عام ، لكنك ستحقق نتائج مذهلة.
أثناء السفر عبر آسيا والتعرف على أشخاص قطعوا خطوات كبيرة في برمجة أفكارهم ، تعلمت الكثير. ومع ذلك ، لن أفصح على الفور عن كل الأسرار ، وإلا فقد لا تصدقوني. تدريجيًا ، خطوة بخطوة ، سأبدأ في الحديث عن هذا في كتبي الجديدة.
أسعى جاهدًا لتعليمك كيفية برمجة الوعي ، لإظهار أنه ممكن ، وسترى من تجربتك الخاصة كيف يعمل.
33 طريقة لتحسين نفسك
في هذا الكتاب ، أعطي 33 طريقة للعمل على نفسك من أجل إعادة برمجة وعيك. نحن نعمل في العالم من خلال جسدنا المادي وروحنا وعقلنا. وفقًا لذلك ، يتم تقسيم طرق إعادة البرمجة المقترحة إلى ثلاث مجموعات: 11 لكل من هذه المكونات.
يقدم الكتاب اتجاهات لحل معظم المشاكل الجسدية والعقلية والفكرية. الضبطات ليست معقدة على الإطلاق ، ولا يوجد شيء صوفي فيها ، كل شخص قادر على تأديتها. الشرط الوحيد هو أن هذه الضبطات يجب أن تمارس بانتظام. أنت نفسك تعلم جيدًا أن المثابرة ضرورية لتحقيق النتائج. من الخطأ توقع أن كل شيء سيعمل على الفور. الإثارة السخيفة لا شيء هنا. على العكس من ذلك ، ستحتاج إلى الهدوء والجهد المستمر وسيأتي النجاح.
كيفية أداء طقوس إعادة البرمجة
يلزم الإعداد المناسب لإعادة برمجة الطقوس لخلق الخصوصية والسلام والهدوء. افصل الهاتف والتلفزيون وجرس الباب (إن أمكن).
اجلس على كرسي مريح بظهر مستقيم. هدئ تنفسك. لكي تتغلغل الأفكار الجديدة في أعماق كيانك ، فأنت بحاجة إلى إرخاء جسدك وعضلاتك ، وإذا كانت أي عضلات متوترة ، فسوف يتداخل ذلك معك ، وستتشتت الأفكار ولن تنجح إعادة البرمجة.
ابدأ في عد أنفاسك وزفيرك: واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ، إلخ. إذا ضاعت ، ابدأ من جديد. محاكاة التنفس العميق البطيء لشخص نائم. عندما تشعر بالاسترخاء التام ، ابدأ في التحدث بكلمات مزاجية.
عندما تكتسب الخبرة ، ستكون قادرًا على أداء الطقوس في أي مكان ، حتى مع حشد من الناس ، ولكن عليك أولاً أن تكون بمفردك.
تكفي طقوس البرمجة للقيام بها من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم. لا تحاول كل دقيقة للتحقق: كيف تعمل بالفعل أم لا؟ امنح عقلك الباطن مهمة ، وسوف يتعامل معها. يعرف كيفية إعداد برنامج جديد ومتى يتم تشغيله.
لا تستعجل نفسك ، فقط قم بالتمارين ، وتدريجيًا سيدخل برنامج جديد إلى وعيك ويبدأ في تغيير حياتك. يتم التخلص من الصبر في بداية السباق ، وأولئك الذين ليسوا في عجلة من أمرهم يصلون إلى خط النهاية ويحصلون على جائزة.
كيفية الافتراء على المزاج
قل لنفسك: "الآن أعطي جسدي برنامجًا جديدًا ، وأنا أدخل رمز الصحة الجيدة والقوة والطاقة والحيوية." بهذا سوف تكلف نفسك بمهمة ، دع جسمك يقوم بها.
استنشق بعمق ثم زفر زفير الكلمات. اشعر كيف تدخل كل خلية في جسمك ، وتتخللها من أعلى إلى أسفل.
يجب أن تستمر الطقوس في أول 5 دقائق (خلال هذا الوقت ، كرر اللحن أكبر عدد ممكن من المرات) ، ثم زيادة الوقت إلى 10 دقائق ، ثم نصف ساعة إضافية.
استخدم فقط الجمل الإيجابية ، واستبعد جزء "لا" ، فالساحرة بحاجة إلى برمجة إيجابية. على سبيل المثال ، لا يمكنك أن تقول ، "لم أعد مريضًا". يجب استبدال هذه العبارة بعبارة إيجابية: "أنا بصحة جيدة" ، وهكذا.
يمكنك قول المواقف الصحيحة للمسجل: اجلس ، واسترخ ، وقم بتهدئة أنفاسك ، وقم بتشغيل جهاز التسجيل ، وأغمض عينيك واستمع. وسوف يكون التأثير نفسه.
لا تخافوا من المقاومة
في البداية ، يمكن أن تمنحك مواقفك مقاومة. على سبيل المثال ، تقول الكلمات: "كل شيء جيد بالنسبة لي ، أنا بصحة جيدة وقوية وأبدو رائعًا." يهمس صوت مهين: "لماذا هذا جيد؟ انظر إلى نفسك: تبدو مقرفًا وصحتك تتدهور ". هذه ظاهرة طبيعية - هناك صراع بين البرامج القديمة والجديدة. إذا كان من السهل إدخال البرامج الجديدة في الوعي ، لكانت الحياة سهلة للغاية. القديم يدافع عن حدوده ، هناك صراع بين الخير والشر.
افعل ما تريد ، استمر في قول الحالة المزاجية. وستبدأ النتيجة في الظهور تدريجياً. كلما قل انتظارك ، زادت سرعة ظهوره.
شاهد مقاومتك ، اضحك عليها: "أرى أنك تحاول أن تضللني. لن يعمل ، ولا تحاول. سأظل أبرمج نفسي للصحة والفرح والإيجابية! "
تجاهل المقاومة فتستسلم تدريجياً وتذهب.
عمل الجسم. نحن نبرمج أنفسنا للصحة والشباب
الجسد هيكل الروح
ربما سمعت العبارة: "الجسد هيكل الروح". وبالفعل هو كذلك. نحن نعيش على هذه الأرض بفضل جسدنا المادي. يعتمد الكثير على الحالة التي هي فيها. نوعية حياتنا ، مدتها ، أفراحنا التي نختبرها ، الملذات التي نتلقاها ، تعتمد على هذا.
عندما يكون الجسم بصحة جيدة ، فإنه يعمل بشكل جيد حتى الشيخوخة ونعيش حياة سعيدة ومرضية. وإذا لم يعتني الإنسان بجسده الذي يتضرر من العادات غير الصحية وقلة الراحة ، فإن الحياة تصبح تدريجياً معاناة. وليس فقط من أجله ، ولكن أيضًا لمن حوله. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عمل العقل يتدهور في مثل هذا الشخص ، لأن الأخير يتحول إلى مشاكل تتعلق بالجسد.
إن الجسم السليم المطيع هو أفضل أداة لروحنا. في الواقع ، فقط بمساعدته ، يمكن للروح أن تعبر عن نفسها في هذا العالم. إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ونشاط وحيوية ، فيمكنك القيام بالكثير من الأعمال الصالحة وتعظيم قدراتك الإبداعية وإفادة نفسك والناس.
تصحيح الاخطاء السابقة
لماذا غالبًا ما يتوقف جسمنا عن كونه بالطريقة التي قصدتها الطبيعة الأم؟ هذا بسبب أخطائنا وإهمالنا لاحتياجات قوقعتنا المادية.
هل تريد أن يكون جسمك بصحة جيدة؟ تناول طعامًا صحيًا ، والمياه النقية ، واستنشق الهواء النقي. تمرن ، امنح عضلاتك الحمل اللازم. بدون هذا ، سيكون تأثير المواقف والطقوس والبرمجة غير مكتمل.
عندما تبدأ في إعادة برمجة نفسك ، سوف تنجذب نحو أسلوب حياة صحي. سيأتي هذا من تلقاء نفسه ، بالإضافة إلى جهودك. تدريجيًا ، ستبدأ في الانجذاب إلى نظام غذائي صحي ونشاط بدني ، وستصبح في كثير من الأحيان في الهواء الطلق.
1. المزاج لصحة ممتازة
اخلق بيئة هادئة حتى لا يزعجك أحد. خصص 15 دقيقة لهذا.
اجلس ، اهدأ ، استرخ. سيساعدك التنفس العميق والبطيء والعد للداخل والخارج في ذلك. عندما تشعر بالراحة ، ابدأ في قيادة برنامج جديد.
صحتي تتحسن كل يوم.
يعرف جسدي كيف يجعلني قويًا وصحيًا.
أستمع إلى جسدي وأتبعه.
صحتي تتحسن باستمرار.
تعمل جميع أعضائي بشكل مثالي.
أنا أقاوم العدوى والفيروسات بسهولة.
أنا دائما بصحة جيدة.
أشكر جسدي على صحة ممتازة.
قد يكون الأمر كذلك!
2. التوافق مع الوزن الأمثل والانسجام
يعوق الكثير من الوزن الزائد. إنها ليست أكثر من وسيلة للدفاع عن النفس من العالم الخارجي. نقوم بتجميع طبقة من الدهون ، لا شعوريًا بأنها ستنقذنا من "الصدمات" الخارجية. ولكن من خلال استهلاك كميات زائدة من الطعام ، فإننا نوجه ضربة لصحتنا.
يؤدي الوزن الزائد إلى تعقيد عمل القلب ، ويعطي عبئًا إضافيًا على العمود الفقري والعظام والمفاصل.
نتيجة لذلك ، بدلاً من التعامل مع المشكلات الخارجية وحلها بفعالية ، نفضل الاختباء في بطانية "سمين" ، ونفسد صحتنا ونقصر حياتنا. حان الوقت لإعادة برمجة نفسك بطريقة جديدة.
اجلس ، اجعل نفسك مرتاحًا ، واسترخي. ابدأ بنطق كلمات البرنامج الجديد.
العالم آمن.
إنه ودود للغرفة.
أتعامل بسهولة مع الصعوبات والمشاكل.
يمكنني حل أي مشكلة بسهولة.
أنا أفقد الوزن.
شكلي أصبح أنحل كل يوم.
3. الموقف من الحفاظ على الشباب
بالطبع ، لا يمكن إيقاف الساعة البيولوجية تمامًا ، ولكن يمكن إبطاء مسارها.
يظل جسدي شابًا وصحيًا.
يخبرني جسدي ماذا آكل ، ما هي التمارين التي يجب أن أفعلها.
أشعر بالقوة والنشاط والشباب.
أنا غارق في القوة والطاقة.
أي مهام تخضع لي.
أنا أستمتع بالصحة والشباب.
قد يكون الأمر كذلك!
4. الموقف من الجمال والجاذبية
لقد وهبت الطبيعة لنا جميعًا الجمال والجاذبية بطرق مختلفة. ومع ذلك ، يمكن للجميع أن يكونوا جذابين. أساس الجاذبية الخارجية الصحة الجيدة والبهجة والموقف الإيجابي. إذا كنا منفتحين على العالم ، وإذا قبلنا الحياة وأنفسنا ، فنحن جميلون. نتوقع الخير فقط من العالم ، وهذا يجعلنا جذابين في أعين الآخرين.
أنا منفتح على الحياة ، أنا منفتح على العالم.
أنا أقبل الحياة ، إيونا تقبلني.
الناس مثلي ، يوافقون علي.
أنا أبدو رائعا.
كل يوم أصبحت أكثر جاذبية.
أنا أشع السحر.
الناس مثلي أنا سحرهم.
قد يكون الأمر كذلك!
5. مزاج التحمل
تساعدنا القدرة على التحمل على مواجهة العديد من تحديات الحياة. لكن هذا لا يعني أنه من حقنا أن نفرط في أجسامنا حتى تبلى قبل الأوان. يحتاج الجسد إلى استعادة ، يحتاج إلى العمل والراحة في الوقت المناسب ، ثم يخدمنا لفترة طويلة وبشكل جيد.
جسدي قوي وصحي.
إنه قادر على إنجاز المهام الموكلة إليه.
أشعر عندما يحتاج الجسد إلى الراحة ، وأنا أمنحها للجسم.
يشير جسدي إلى وقت العمل ومتى أستريح وأتعافى.
من خلال منح جسدي وقتًا للراحة ، أزيد من القدرة على التحمل.
أنا شخص قوي وصحي وجاد.
قد يكون الأمر كذلك!
6. الموقف من قوة العضلات والعظام
تسمح لنا العظام والعضلات بالتحرك في الفضاء ، ونكون نشيطين والقيام بأي نوع من العمل. للقيام بذلك ، يجب أن يكونوا أقوياء وأصحاء.
عضلاتي قوية وصحية.
يحتفظون بشبابهم لسنوات عديدة.
عظامي قوية وصحية أيضًا.
إنهم يزدادون قوة كل يوم.
يعرف جسدي كيف يحافظ على صحة العظام والعضلات.
أنا أقوى وأكثر صحة كل يوم.
كل يوم أشعر بالقوة أكثر فأكثر.
قد يكون الأمر كذلك!
7. الموقف من قوة الذراعين والساقين
من خلال أيدينا نعبر عن أنفسنا. بمساعدة أيدينا ، يمكننا إنشاء وإنشاء ومداعبة الأحباء والأطفال ورعاية الناس. تمنحنا الأقدام الفرصة لغزو الفضاء ، ورؤية الأرض بكل تنوعها وجمالها.
يدي صحية وموثوقة وقوية.
إنهم يمسكون بعجلة القيادة في حياتي.
يسمحون لي بتجسيد أي نوايا.
يزدادون قوة كل يوم.
ساقي قويتان وصحتان.
بمساعدتهم ، يمكنني الذهاب إلى أي مكان أريده.
أمارس ساقي التمرين والراحة.
أنا أحمي قدمي ، وأعتني بهم.
يزدادون قوة وصحة كل يوم.
ذراعي ورجلي قويتان وشابتان وصحتان.
قد يكون الأمر كذلك!
8. ثبت قوة العمود الفقري والمفاصل
العمود الفقري هو الهيكل العظمي لجسمنا. إنه يربط الجزء الأرضي السفلي من الجسم بالدماغ ، أي أنه رابط يربط بين الدنيوية والروحية في الإنسان.
بمساعدة العديد من النهايات العصبية ، يرتبط العمود الفقري بجميع أعضاء الجسم ، وهذا هو السبب في أن صحته مهمة جدًا بالنسبة لنا.
عمود فقري قوي وقوي وصحي ومرن.
أعطيه التمرين والراحة في الوقت المحدد.
كل يوم يصبح عمودى الفقري أقوى وأكثر مرونة.
مفاصلي قوية وصحية أيضًا.
بفضل المفاصل ، جسدي مرن وطاعة.
كل يوم يصبح موسى أقوى وأكثر صحة.
أنا أحب الجسم الخفيف والصحي.
قد يكون الأمر كذلك!
9. المزاج لصحة الجهاز الهضمي والإخراج
بفضل الجهاز الهضمي والإخراج ، يحدث تبادل للمواد في الجسم. كلاهما مسؤول عن الحياة ، لذلك يجب أن يكونا بصحة جيدة ونظيفة.
السبيل الهضمي يعمل بشكل جيد.
إنه يتمتع بصحة جيدة وقوي ونظيف.
أعطيه أفضل المنتجات.
أوصل له طعامًا صحيًا ونظيفًا.
نظام الإخراج الخاص بي يعمل بشكل لا تشوبه شائبة.
هي قوية وشابة وصحية.
إنها تحافظ على جسدي نظيفًا تمامًا.
تقوم على الفور بإخراج النفايات.
يعمل جهازي الهضمي والإخراجي بشكل أفضل كل يوم.
قد يكون الأمر كذلك!
10. الموقف من صحة الجهاز البولي التناسلي
بالنسبة للرجال ، في المقام الأول ، الفاعلية مهمة ، وإمكانية الإنجاب تعتمد عليها ، وبالنسبة للنساء ، فإن القدرة على الحمل ، وتؤتي ثمارها ، وتلد طفلًا بأمان أمر مهم.
من الواضح أنه في هذه الحالة تختلف المواقف بين الرجال والنساء. ومع ذلك ، فإن البرمجة الكاملة تهدف إلى صحة الأعضاء اللازمة للإنجاب.
الموقف بالنسبة للمرأة:
أعضائي قوية وصحية نوعًا ما.
أنا قادر على الحمل وإنجاب جنين وإنجاب طفل سليم.
كل يوم تعمل أعضائي بشكل أفضل.
يزدادون قوة وصحة كل يوم.
أنا أستمتع بجوهري الأنثوي.
أنا فخورة بكوني امرأة.
أنا فخور بإمكاني تحقيق مهمتي الأنثوية على الأرض.
قد يكون الأمر كذلك!
الموقف بالنسبة للرجال:
يعمل نظام الجهاز البولي التناسلي لدي بشكل رائع.
أنا قادر على إنجاب أطفال أقوياء أصحاء.
أنا قادر على مواصلة سلالتي.
أنا فخور بأصلي الذكوري.
أنا أستمتع بكوني رجل.
أعضائي الذكورية قوية وقوية وصحية.
يعملون بشكل أفضل كل يوم.
أنا فخور بقوتي الذكورية.
قد يكون الأمر كذلك!
11. الموقف من قوة وصحة الأسنان والأظافر والجلد والشعر
ساعدت الأسنان والأظافر الإنسان في الأصل على حماية نفسه من الخطر الخارجي والعيش والبقاء على قيد الحياة ، وتساعد الأسنان في معالجة الطعام. يحمينا الجلد والشعر من تأثيرات البيئة.
أسناني وأظافري قوية وصحية.
لقد ساعدوني على البقاء على قيد الحياة.
أتناول الأطعمة المفيدة لأسناني وأظافري.
بشرتي وشعري قويان ، شابان ، بصحة جيدة.
كل يوم يصبحون أكثر صحة وأكثر جمالا.
أنا أعتني بهم ، وأعطيهم طعامًا صحيًا وصحيًا.
أنا أستمتع بجمال وصحة شعري وبشرتي.
قد يكون الأمر كذلك!
العمل مع الروح. نبرمج أنفسنا لحياة سعيدة
روحهو رابط يربط بيننا وبين الكون اللامحدود أو الله (أطلق عليه ما تفضله). يمنحنا انسجام الروح حياة سعيدة وفرحة الوجود. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحياة ، يجب عليك تطوير نهج إيجابي لها ، وتفهم أنك والحياة واحد.
روحنا نقية بدائيًا ، ليس فيها رذائل وخطايا. لقد ولدنا جميلين ، طيبين ، نسعى جاهدين من أجل الانسجام والضوء. انظروا إلى الأطفال الصغار ؛ من خلال مظهرهم يثبتون أن الأمر كذلك.
عندما تخلو الروح من الانسجام ، يحدث فيها الخلاف الداخلي. كل الأعضاء الجسدية تعاني من هذا. تبدأ الأمراض ، نتوقف عن الشعور بالمتعة من الحياة. لذلك ، من المهم جدًا ترتيب الأشياء في روحك ، لتعديل انسجامها.
1. موقف للحماية من السلبية
قبول السلبية أم لا هو اختيارنا الشخصي. قد يبدو هذا البيان مثيرًا للجدل في البداية. من في عقله الصحيح يريد أن يمسك بالسلبية؟
في الحقيقة، ليس هذا هو الحال. يمكننا رفض قبول الرسائل السلبية ، والابتعاد عنها ، ثم ستتوقف "كرة الطاولة" السلبية من تلقاء نفسها.
املأ عقلك بالأفكار الإيجابية. تخيل أنك أفرغت كل المياه الموحلة المتسخة من المسبح ، ثم ملأتها بمياه نقية صافية.
ربما يصعب عليك الآن قبول هذه العبارة ، وكيانك كله يعارضها ، وغالبًا ما يحدث ذلك (هناك صراع بين الخير والشر). ابدأ في إعادة برمجة عقلك وستزول السلبية تدريجيًا.
العالم مليء بالخير. !
إنه ودود للغرفة.
أنا في كل شيء جيد ، مشرق ، جيد.
أختار بوعي موقفًا إيجابيًا تجاه العالم.
Moiworld يتحسن كل يوم.
كل يوم ينجذب إلي المزيد والمزيد من الأشخاص والأحداث الطيبة.
عالمي يصبح أكثر إشراقا كل يوم. قد يكون الأمر كذلك!
2. قم بإعداد حدسك للعمل بشكل جيد
البديهة- أحد المظاهر الرئيسية للقوة الروحية للإنسان. يعتقد أن الحدس هو صوت الله في الروح. إنها تنقذنا في لحظات الحياة الصعبة والخطيرة ، وتقترح الحلول في المواقف الصعبة ، وتسمح لنا بالاختيار الصحيح.
يشتكي بعض الناس من أن حدسهم صامت ولا يخبرهم بأي شيء. يقولون ، "لا أستطيع سماع صوت حدسي!" لماذا يحدث هذا؟ لأن بعض الناس أغرقوا صوتها النحيف الذي بالكاد مسموع. عندما يخبرهم الحدس بشيء ما ، يقولون لها: "اخرس!" ويبدأون في سرد حجج العقل ، كما يقولون ، سوف يتبعونه. بمرور الوقت ، يصبح الحدس صامتًا تمامًا ؛ إنه ببساطة لا يستطيع اختراق العقبات الصعبة التي وضعها العقل.
إذا كنت تريد أن يكون لديك حدس متطور ، فأنت بحاجة إلى الاستماع إليه ، والتقاط أول دفعة له. من أجل سماع الحدس ، تحتاج إلى ضبط كيفية ضبط مستقبل الراديو على الطول الموجي المطلوب.
حدسي يساعدني.
هي تحمي وتحافظ على سلامتي.
أنا دائما أستمع إلى حدسي.
أنا دائما أتبع مطالباتها.
بفضل حدسي أنه يخبرني بالقرارات الصحيحة.
شكرا لها لتوجيهي خلال الحياة.
قد يكون الأمر كذلك!
3. موقف للتخلص من التجارب عديمة الفائدة
الحياة طريق طويل. هناك مناطق على هذا الطريق سلسة ، حتى عندما تكون الشمس مشرقة والطيور تغرد والزهور عطرة. وهناك مناطق صخرية صعبة ، يصعب فيها البحث عن طريق في الظلام.
يجب التعامل مع الأجزاء الصعبة من مسار الحياة وفقًا لذلك: حاول اجتيازها في أسرع وقت ممكن ، واخرج على طريق واسع وآمن واتركها وراءك ، ونسيانها.
لكن بعض الناس يعلقون في الذكريات ، ويحملونها لفترة طويلة. لم؟ انها فقط تسمم الحياة. حان الوقت للتوقف عن الخوض في التجارب السيئة ونسيانها. حان الوقت لوضع برنامج جديد في نفسك - للتخلص من السلبية.
أعبر قسمًا صعبًا من الطريق وأتخلص من ذكرياته.
إنني أمر بموقف صعب وأمضي قدمًا.
أتعلم خبرة قيمة وأنسى المشكلة.
مخاوف لا داعي لها تتركني مثل الماء من على ظهر البط.
أتخلص بسهولة من التجارب السلبية.
حياتي جميلة.
قد يكون الأمر كذلك!
4. موقف للتخلص من التهيج
التهيج- هذه حساسية مفرطة لأشياء الحياة الصغيرة. إنه يسلب القوة والطاقة ، ويصرف الانتباه عن العمل ، ويفسد الصحة. حان الوقت للتخلص منها.
أنا مرتاح مع الأشياء الصغيرة في الحياة.
أعلم أنهم سيمرون دون أن يترك أثرا.
أترك تفاهات دون انتباه.
حياتي مليئة بالأحداث الجيدة.
تفاهات تمر بي
أراهم يختفون.
قد يكون الأمر كذلك!
5. Nast ، سرب للتخلص من فائض الغضب
الغضب و الغضب- الانفعالات المدمرة للدلالة على أنك لا تقبل العالم ترفضه. من غير المجدي. إذا أرسل إليك العالم موقفًا سلبيًا ، فليس عليك سوى اكتساب الخبرة وتعلم درس.المواقف السلبية هي معلمينا ، لذلك يجب أن نكون شاكرين لهم على الدروس التي علمونا إياها. لا معنى للغضب منهم ، لأننا في هذه الحالة نغضب ونتجاهل أنفسنا.
أتخلص من الشر.
بدلاً من الغضب ، أسأل نفسي: ما الذي يجب أن أتعلمه من هذا؟
أجيب على هذا السؤال وأطلق سراح غضبي وغضبي.
السلام والهدوء يسودان روحي.
المواقف السيئة هم أساتذتي.
لقد ساعدوني على فهم ما يحدث والارتقاء إلى مستوى جديد.
بفضلهم ، أصبحت أكثر خبرة وحكمة.
أنا هادئ ، كل شيء على ما يرام في عالمي
قد يكون الأمر كذلك!
6. مزاج الثقة بالنفس
نأتي إلى العالم بثقة غير محدودة بالنفس. نحن نؤمن بأننا صالحون ومحبوبون ونستحق كل خير. دعونا نتذكر الأطفال الصغار ، لأنهم هكذا تمامًا ، فمنذ ولادتهم يعتقدون أن العالم يدور حولهم.
أين تختفي هذه النسخة بمرور الوقت؟ بمجرد أن نبدأ في المشي والتحدث ، يبدأون على الفور في تقييمنا: أنت جيد ، أنت سيئ ، ذكي ، غبي ، وسيم ، قبيح ، محق ، مذنب ، إلخ.
لكننا نشأنا منذ زمن طويل ، فلماذا نقبل تقييمات الآخرين؟ بالطبع يمكنك الاستماع إليهم ، لأننا نعيش بين الناس ، لذلك نسعى جاهدين لفهم كيف يريدون رؤيتنا.
لكن ما علاقة هذا بثقتنا بأنفسنا؟ يجب ألا تتركنا.
أنا بخير ، أستحق كل خير في الحياة.
أنا أحب الحياة وهي تحبني.
أنا واثق من نفسي مهما حدث.
الحياة نفسها تعرف ما أحتاجه.
هي تحافظ علي وتحميني.
أنا أفعل الشيء الصحيح.
إذا كنت مخطئا ، فأنا أصحح أخطائي.
أنا أؤمن بنفسي وسأعرف أن كل شيء سيكون على ما يرام.
قد يكون الأمر كذلك!
7. موقف للدفاع بثقة عن وجهة نظرك
في الحياة ، عليك أحيانًا أن تدافع عن رأيك. يحدث أننا في نفس الوقت نمر بمشاعر صعبة: نخشى أن يتسبب ذلك في مشاكل لشخص ما ، ويدمر علاقاتنا مع الناس.
بالطبع ، من الأفضل محاولة إيجاد حل وسط. لكن في بعض الأحيان يكون ذلك مستحيلًا ومن الضروري اتخاذ قرار ، في هذه اللحظة تحتاج إلى الإصرار على وجهة نظرك. لا داعي للخوف من هذا.
إذا أصبحت العلاقة قديمة ، فستنتهي على أي حال. وإذا كانت قوية ، فإن اختلاف وجهات النظر لن يتعارض معها.
أنا أدافع عن وجهة نظري للمضي قدما.
أحاول إيجاد حل وسط يناسب الجميع.
إذا لزم الأمر ، سأستسلم.
إذا لزم الأمر ، سأختار.
أختار طريقي بجرأة والمضي قدمًا.
حياتي تسير على ما يرام.
قد يكون الأمر كذلك!
8. الموقف من القدرة على قول "لا"
هذا استمرار للموضوع السابق. لكننا الآن نتحدث عن القدرة على الرفض. أكرر: يجب أن تحاول دائمًا إيجاد حل وسط يناسب كلا الجانبين. تحتاج إلى مساعدة الناس ، وتلبية طلباتهم ، إلخ. ولكن عندما يكون هذا مستحيلًا ، عليك أن تقول "لا" بحزم. تعلم أن تفعل هذا. يجب أن تكون قادرًا على الدفاع عن اهتماماتك ، خاصة إذا كنت تحمي أحبائك ورفاهيتهم.
أحاول مساعدة الناس.
أحاول تجنب الرفض.
لكن في بعض الأحيان عليك أن ترفض.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنا ما زلت أتمنى التوفيق لهذا الشخص.
الرفض هو الحاجة إلى اختيار طريقك الخاص.
لا بد لي من اختيار طريقي. حياتي تسير على ما يرام.
قد يكون الأمر كذلك!