طقوس القوة: جميع إنجازات ساوث بارك المكسور لكن الجامع. كيف تأخذ استراحة في العلاقة
ساوث بارك: The Fractured but Whole على بعد ما يزيد قليلاً عن أسبوعين من إطلاق سراحه ، لكن يمكنك أن تشعر باقتراب مواجهة الأبطال الخارقين في الوقت الحالي. تمت إضافة جميع إنجازات اللعبة إلى شبكة PlayStation Network.
الأسلاك
سقسقة
ساوث بارك: The Fractured but Whole على بعد ما يزيد قليلاً عن أسبوعين من إطلاق سراحه ، لكن يمكنك أن تشعر باقتراب مواجهة الأبطال الخارقين في الوقت الحالي. تمت إضافة جميع إنجازات اللعبة إلى شبكة PlayStation Network.
من الواضح أن فريق Ubisoft San Francisco قد استمتع بإخراج إنجازات The Fractured but Whole بقدر ما استمتعت أثناء تطوير اللعبة. في أي مكان آخر يمكنك التباهي بإنجاز ما في عنوان "الحرفة" الناطقة "من الهراء والعصي"؟ لذلك نحن لا نعرف.
لا توجد مفسدات قاسية بشكل خاص في أوصاف الإنجازات أو عناوينها ، فلا تتردد في الدراسة:
- أقوى من المظهر: أكمل جميع الإنجازات في ساوث بارك: الكسر لكن الجامع.
- Poop Lover: تعامل مع جميع مراحيض South Park وتصل إلى ذروتها في كل منها
- المتذوق المدروس للحب الشبابي: اجمع كل لوحات ياوي
- نهاية عصر العنصرية: إنهاء كل العنصرية في ساوث بارك
- Orgy of Power: استخدم كل قدرات حلفائك القوية مرة واحدة في كل لعبة ، باستثناء الراكون
- دفع Fell-Push: اربح المعركة باستخدام Fart Time Pause لإبادة جميع الأعداء المتبقين.
- تجربة الرمز المميز: تغلب على اللعبة كشخصية سوداء في أعلى إعداد للصعوبة.
- الشريط للفشل: تعلم كل سحر ضرطة القتال.
- أحدث صيحات الموضة: ابحث عن 10 قطع أزياء.
- من الهراء والعصي: أحضر 10 وصفات إلى الحياة.
- الموت الهارب: امنع حليفًا من الموت في القتال ، حيث يؤدي الضرر الذي يلحقه إلى مضاعفة صحته القصوى
- القوة الخفية: ارتدي جميع القطع الأثرية الأسطورية واكسب 600 نقطة قوة
- الصراع الطبقي: جهز نفسك بقدرات بطلين من طبقات مختلفة.
- إطلاق الريح ضد النمش: ادخل في معركة مع Morgan Freeman واهزمه.
- سرقة ملحمية: اجمع المسروقات من 100 biowaste.
- نبي المعكرونة: ارسم صورة لموسى من المعكرونة
- برنامج Business Shark: حقق أعلى مرتبة اقتصادية في ملفك الشخصي
- #subscriptionsubscribe: كن مشتركًا مشتركًا مع 10 من سكان ساوث بارك في Enotogram
- الرياح الإلهية: استخدم perdkur للوصول إلى قمة المبنى في YugoCyug والذهاب إلى الطابق السفلي.
- محارب واحد في الميدان: اربح المعركة بعد أن يهزم العدو ثلاثة من رفاقك.
- عنوان مرتفع: احصل على أعلى عنوان في عمود واحد من ملفك الشخصي.
- عاشق الكوسبلاي: ارتدي ثلاث مجموعات مختلفة في نفس الوقت.
- الفوضى تحت السيطرة: خطط أستاذة إنهاء الفوضى
- اتصل بصديق: استخدم رمز الاستدعاء
- إزالة الورم الغازية: اهزم ابن العم المتحور كايل
- فئة رئيسية: سلح نفسك بقدرات أربعة أبطال من فئات مختلفة
- الحرفي الأسطوري: صنع قطعة أثرية بمعدل قوة 75 أو أكثر
- خلل مميت: استخدم خلل Farting لجعل الخصم السلبي يفوت دوره ويموت
- على طول منحنيات رحم الوقت: استرجع ضرطة الماضي في المستقبل
- حامي مرضى السكر: حماية الطفل العاجز من نقص السكر في حالة السكر
- التخريب: اختراق دفاعات العدو وقتله دفعة واحدة
- عنوان رائع: احصل على أعلى رتبة في خمسة أعمدة في ملفك الشخصي
- The Ultimate Manipulator: استخدم السحر أو الارتباك لإجبار العدو على مهاجمة حليفه
- البحث عن الأصدقاء: البحث عن كل المكالمات
- التدريب على استعمال المرحاض: خففي الحاجة إلى إحدى التشكيلات والوصول إلى ذروة المهارة
- ساعد نفسك: اجمع كل الجوائز في وكر المشردين في YugoCyug
وقفة في العلاقة وفك تشفير هذا المفهوم. سيتحدث المقال عن أسباب وقواعد السلوك للقرار المعلن للزوجين. هذه المعلومات مصحوبة بتوصيات لاتخاذ إجراءات أثناء إنهاء علاقة غرامية.
محتوى المقال:
يعتبر التوقف في العلاقة بين الرجل والمرأة أمرًا شائعًا ، عندما يفقد العاشقان التفاهم المتبادل ، يقرر الزوجان المغادرة مؤقتًا. للناس أنفسهم الحق في تقرير مستقبل نقابتهم. ومع ذلك ، من المفيد فهم ملاءمة القرار المعلن لفهم أسباب ظهوره وسبل الخروج من الأزمة.
أسباب الحاجة إلى وقفة في العلاقة
درس المتخصصون في علم النفس الشخصي هذه العملية بشيء من التفصيل ، حيث وصلت العلاقات بين الزوجين إلى طريق مسدود. في مرحلة ما من قصة الحب ، قد ينشأ الاغتراب ، مما يؤدي بدوره إلى الحاجة إلى أن يكون المرء بدون الآخر.
لا يعني التوقف في العلاقة دائمًا انقطاعًا نهائيًا ، لكن تأخيرها قد يكون خطيرًا للغاية بالنسبة للعلاقة التي نشأت بين الرجل والمرأة. لا تحتاج القلوب المحبة إلى الراحة من بعضها البعض ، ولكن في بعض الأحيان تملي علينا الحياة شروطها ، مما يؤدي إلى تدمير العلاقات المتناغمة السابقة.
قد يكون أصل المشكلة عبارة عن ظروف مختلفة ، لأنه من المستحيل أحيانًا التخطيط بعناية لحياتك. يعتبر علماء النفس أن العوامل التالية هي الأسباب الرئيسية للتوقف في العلاقة:
هناك العديد من الخيارات لقضاء بعض الوقت في علاقة غرامية ، والتي لا تختلف دائمًا عن بعضها البعض. الخيارات الأكثر شيوعًا للمعرفة الشخصية ، يشير الخبراء إلى الأنواع التالية من التوقف المؤقت في العلاقة:
- تحقق وقفة... بعض الناس ، الذين لا يثقون في شريكهم ، ينظمون اختبارًا مشابهًا له. إنهم يريدون التحقق من جدية أفكار الشخص المختار فيما يتعلق بأنفسهم وآفاق مستقبل مشترك. يمكن أن تنتهي هذه التجربة كما تريد ، ولكن ليس دائمًا بنتيجة إيجابية للزوجين المستقبليين.
- وقفة ضرورة... في بعض الحالات ، من الضروري الانفصال لفترة من الوقت تحت أي ظرف من الظروف من أجل إنقاذ العلاقة. من الأفضل أن يتم التعامل مع موقف الصراع برأس هادئ. يمكنك دائمًا فعل شيء غبي ، لكن عليك التفكير في عواقب الأفعال غير المسؤولة.
- وقفة اليأس... مع حقيقة الخيانة ، من الصعب السيطرة على مشاعرك ، عندما يستقر ألم الخيانة في روحك. في حالة إساءة معاملة الشريك ، هناك أيضًا رغبة في الفرار إلى أقاصي الأرض من المعتدي. يلعب اليأس أحيانًا نكتة قاسية على زوجين قد يعترفان بصيغة مختلفة من النوع "الزائد الثالث" في علاقتهما.
- وقفة الاحتجاج... غالبًا ما يكون هذا النوع من الفصل المؤقت توضيحيًا. في المشاجرة العنيفة التالية ، قام أحد الشركاء بغلق الباب بصوت عالٍ وانتظر مطاردة بعده بصلاة استغفار. لا يتحقق المتوقع دائمًا ، لذلك من الضروري التفكير في مثل هذه الإجراءات بعناية.
الأهمية! قد لا تتعافى العلاقات بعد فترة توقف دائمًا ، لذا يجدر القيام بمثل هذه المناورات المفاجئة فقط كملاذ أخير. الانفصال لا يعني البناء ، لذلك لا ينبغي لأحد أن يخضع علاقة حب لاختبار جاد دون أسباب وجيهة لذلك من كلا الجانبين.
كيف تأخذ استراحة في العلاقة
يضيع الكثير من الناس في حالة سوء فهم الزوجين وتحولت علاقتهم إلى دراما حب. لا يمكنهم فهم ما يعنيه التوقف في العلاقة وأين سيؤدي. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على الانفصال لفترة من الوقت حتى لا يكون هناك فاصل نهائي بين الحبيب. تعتبر قضية الجنس مهمة أيضًا في هذه الحالة ، لأن ممثلي الجنس الآخر يتفاعلون بشكل مختلف مع مثل هذا الموقف.
إذا كان البادئ في الانقطاع المؤقت مع المختار رجلاً
تقل احتمالية أن تصبح المرأة مصدرًا لإنهاء وجود الزوجين ، الذي تطور بنجاح سابقًا. يقوم ممثلو الجنس الأقوى بهذا في كثير من الأحيان عندما يريدون نقل المسؤولية عن الوضع الحالي إلى الأكتاف الهشة للجنس المختار.
غالبًا ما يفكر الرجال فيما إذا كانت هناك حاجة إلى فترات توقف في العلاقات وكيف يتفاعلون بشكل عام مع نزوات النساء الناشئة. ومع ذلك ، إذا كان الشخص المختار المحتمل يقدر علاقته ويرى في البداية صراعًا وشيكًا ، فعليه أن ينقل إلى حبيبه القواعد الخاصة بإيقاف الاتصال الوثيق مؤقتًا بالطريقة التالية:
- تحليل سلوكك... من الضروري أن تفهم بنفسك بوضوح حقيقة ظهور فعل البرودة الحبيبة في العلاقة الراسخة. إذا كان سبب الإجراء الذي تم التعبير عنه خطيرًا جدًا ، فإن التوقف المؤقت ضروري ببساطة حتى لا تظهر المتطلبات الأساسية الأكثر أهمية للفصل النهائي. ومن ثم ، يجب أن تكون المرأة على دراية بأسباب تجنب المزيد من التواصل في المستقبل القريب.
- تحديد الأولويات بشكل واضح... عادة ما يكون الرجال أكثر قسوة عند اتخاذ مثل هذا القرار ، لأنهم في بعض الأحيان يشعرون بألم أقل لفقدان المشاعر الماضية. إذا كانت سيدة القلب عزيزة على ممثل الجنس الأقوى ، فأنت بحاجة إلى جعلها تفهم أن هذه ليست نهاية العلاقة ، ولكنها مجرد وقفة منطقية وفي الوقت المناسب. في حالة التبريد الكامل للمشاعر فيما يتعلق بأي امرأة مثيرة للاهتمام في الماضي ، من الضروري تخصيص هذا لها على وجه التحديد. من حق أي شخص أن يعيش حياة سعيدة ، ولا يستحق أن يأخذ منه وقتًا ثمينًا من أجل آمال غير مثمرة في شكل مخطط "بعيدًا سعيدًا".
- مناقشة مدة المهلة... بالنسبة للنساء ، سيبدو هذا الاقتراح طويلاً ، لكنه يجعل من الممكن بناء نموذج للسلوك المستقبلي للزوجين. لا تعني عبارة "لنفترق لمدة شهر" أي شيء على الإطلاق ، ولكنها مع ذلك تحمل عبئًا دلاليًا كبيرًا. سيتم تحذير السيدة بشأن شروط العقد وتوافق على الانتظار حتى نهاية الجملة. ليس من الحقيقة أن مدة العقوبة المزعومة لن تنتهي قبل ذلك ، لأن المرأة نفسها قد تتوقف عن الاهتمام بشريكها السابق.
إذا كان البادئ في الوقف في العلاقة امرأة
غالبًا ما يشعر الجنس العادل بالخطر الذي يهدد التفاهم المتبادل بين الزوجين. بناءً على إحصائيات متخصصين معروفين ، يجب أن يكونوا على صواب عند قول "لا" مؤقتًا لرجلهم:
- التحضير الأولي... لا تطغى على توأم روحك بإنذار إذا لم تكن مستعدة لذلك. من الضروري أن تشرح لرجلك من مسافة ولباقة شديدة أن بعض الراحة في العلاقة ضرورية ببساطة. لمزيد من الإقناع ، يمكنك أن تستشهد على سبيل المثال بزوجين مألوفين ، كان توقفهما مؤقتًا في علاقة ما جعلهما أقرب إلى بعضهما البعض.
- لحظة ميمونة... يجب ألا تقدم بأي حال من الأحوال مفاجأة غير سارة للشخص الذي اخترته عندما يكون في حالة مزاجية سيئة أو يعاني من مشاكل في العمل. سيظهر هذا فقط أن المرأة لا تقدر زوجها سواء الآن أو في المستقبل. نتيجة لذلك ، يمكنه العودة إلى حبيبته ، ولكن بشرط أن تكون هناك علاقة باردة مماثلة.
- الصياغة الصحيحة للعبارات... بدون الصراخ وبصوت حنون ، من المفيد نقل المعلومات بدقة إلى صديقك الحميم حول التغييرات القادمة في العلاقة. يجدر الحديث بوضوح ، ولكن في الواقع ، حتى لا يخلق الوهم للحبيب.
قواعد السلوك أثناء التوقف في العلاقة
في هذه الحالة ، ليس لقضية النوع الاجتماعي في مثل هذه الفترة الصعبة للزوجين أي أهمية خاصة. من المهم جدًا أن تقرر بنفسك كيفية إيقاف العلاقة مع أقل قدر من الألم العاطفي:
- الغياب التام للضغط... تتمثل الخطوة الأولى في التحكم في عواطفك بعد مطالبة شريكك بإيقاف الاتصال الوثيق مؤقتًا. يمكن إثبات أن ما حدث تسبب في بعض الانزعاج للضحية ، وإلا فإن السيطرة المفرطة على المشاعر ستبدو وكأنها لامبالاة أولية. ومع ذلك ، فإن المكالمات الهاتفية التي لا تنتهي ، والاختناق بإعلانات الحب على الإنترنت والتجسس على موضوع العاطفة ستنتهي بانهيار كامل.
- رفض الأساليب المحظورة... فقط العامل الصوتي يمكن أن يكون أسوأ من الضغط الموصوف. غالبًا ما يتسبب الاستفزاز من قبل الأطفال والانتحار وغيرها من الأساليب غير المقبولة في حدوث أكثر المشاعر السلبية لدى الناس كرد فعل. لا أحد يريد أن يستخدم بهذه الطريقة ، لأن لكل شخص الحق في الاختيار وهو مسؤول عن مصيره.
- اتصال جزئي... لا ينبغي بأي حال من الأحوال الضغط على البادئ بقطع مؤقت في العلاقات. ومع ذلك ، فإن التوقف تمامًا عن التواصل معه يعد خطأ فادحًا. لن تؤذي الرسائل القصيرة غير المزعجة أو الرسائل المحايدة على شبكة التواصل الاجتماعي المشاركين في النزاع. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون متعاطفًا قدر الإمكان ولا تعبر عن المشاعر السلبية لبعضكما البعض أثناء التواصل.
- محادثة صادقة... مع مرور وقت طويل إلى حد ما بعد محاولة وقف إطلاق النار في حالة حدوث انهيار في العلاقات ، يجب أن تضع كل النقاط على "Y" فيما يتعلق بالوضع الذي نشأ. يجب أن يقدّر كل شخص وقته الشخصي ، ولن يدوم الشباب والجاذبية للجنس الآخر إلى الأبد حتى بالنسبة لأكثر الأشخاص غير العاديين. من الضروري أن تكتشف بنفسك بوضوح ما أعطته فترة التوقف في العلاقة وما هي احتمالات تجديد اتحاد القلوب المحبة.
عواقب أخذ قسط من الراحة في العلاقة
لا نحصل دائمًا على ما نود الحصول عليه في هذه الحياة. إن توقف الرغبة في الانتقام في المعارك الشخصية أحيانًا ما يكون له طابع التطور التالي في التالي:
- تمزق العلاقات تماما... الفصل جيد فقط في بعض الحالات النادرة جدا. قد يحب الرجل الحرية المكتشفة حديثًا ، وقد تصل المرأة إلى استنتاج مفاده أن علاقة الحب قد انتهت. قبل اتخاذ قرار نهائي بشأن الإنهاء المؤقت للعلاقة ، يجب أن تفهم بوضوح احتمالية الأحداث المستقبلية.
- عودة الشغف السابق... إذا كانت العلاقة قد صمدت أمام مثل هذا الاختبار ، فهذا يتحدث بالفعل عن مشاعر قوية لبعضنا البعض. لن تتمكن القلوب المحبة من البقاء بعيدًا عن بعضها البعض ، لأنها ستنجذب إلى بعضها البعض بقوة لا تُقاوم. سيُعلمهم هذا الفحص ببساطة أنه لا ينبغي إجراء مثل هذه التجارب في زوج ثابت.
- عاطفي عن شريك آخر... يمكن أن يؤدي الانفصال عن الشريك أحيانًا إلى مزحة قاسية مع كلا المشاركين في دراما الحياة. من الممكن أن يستفيد معجب أو معجب سابق بالمغرفة الثانية من هذا الظرف.
يتساءل بعض الناس عن كيفية التعامل مع انقطاع في علاقة ما. في بعض الحالات ، يكون منعه أسهل من تصحيح العواقب. الحب عمل يحتاج إلى أكثر من مجرد شريك واحد للعمل عليه. قبل اتخاذ قرار بشأن الانفصال عن بعضكما البعض ، يجب أن تفكر في مدى ملاءمة هذه العلاقة في المستقبل.
نقدم انتباهكم إلى قائمة بجميع الإنجازات ساوث بارك: الكسر لكن الجامعالتي تعتبر اللعبة غنية بها. كيف وماهية الإنجازات (الجوائز والإنجازات) يمكن فتحها في اللعبة ، سيخبرنا دليلنا الجديد عن مرور The Fractured But Whole.
قائمة بجميع الإنجازات
الإنجازات مهمات جانبية في ساوث بارك: الكسر لكن الجامع. هناك إجمالي 22 إنجازًا مشتركًا و 14 إنجازًا خفيًا في اللعبة.إنجازات مشتركة
أقوى مما تعتقد- اجمع كل الجوائز في South Park ™: The Fractured But Whole ™.
سقطت- اربح المعركة باستخدام وقفة وقت ضرطة للقضاء على جميع المعارضين المتبقين.
تجربة الرمز المميز- تغلب على اللعبة وأنت تلعب بشخصية سوداء على أعلى مستوى من الصعوبة.
تعرَّض للفشل- تعلم كل سحر القتال ضرطة.
أحدث زقزقة للموضة- ابحث عن 10 قطع أزياء.
من الهراء والعصي- إحياء 10 وصفات.
نجا من الموت- لا تدع حليفًا يموت في المعركة ، حيث يؤدي الضرر الذي يلحقه إلى مضاعفة صحته القصوى.
القوة الخفية- ارتدِ جميع القطع الأثرية الأسطورية واكسب 600 نقطة قوة.
الصراع الطبقي- سلح نفسك بقدرات بطلين من فئتين مختلفتين.
سرقة ملحمية- اجمع المسروقات من 100 نفايات بيولوجية.
القرش التجاري- تحقيق أعلى مكانة اقتصادية في ملفك الشخصي.
#subscriptionsubscription- كن متابعًا مشتركًا مع 10 من سكان ساوث بارك في Enotogram.
لا رجل جزيرة- اربح المعركة بعد أن يهزم العدو ثلاثة من رفاقك.
عنوان مرتفع- احصل على أعلى مرتبة في عمود واحد من ملفك الشخصي.
عاشق تأثيري- ارتدي ملابس من ثلاث أطقم مختلفة في نفس الوقت.
فئة رئيسية- سلح نفسك بقدرات أربعة أبطال من فئات مختلفة.
السيد الأسطوري- قم بإنشاء قطعة أثرية بمعامل قوة يساوي 75 أو أكثر.
خلل قاتل- استخدم خلل ضرطة لجعل الخصم ذو الحالة السلبية يفقد الدور ويموت.
مترنح- اختراق دفاع العدو وقتله دفعة واحدة.
عنوان مدو- احصل على أعلى مرتبة في خمسة أعمدة في ملفك الشخصي.
مناور منقطع النظير- استخدام السحر أو الارتباك لجعل العدو يهاجم حليفه.
تبحث عن اصدقاء- ابحث عن جميع الاستدعاءات.
إنجازات خفية
محب أنبوب- تخفيف الحاجة إلى جميع مراحيض ساوث بارك والوصول إلى ذروة المهارة في كل منها.
متذوق دقيق من حب الشباب- اجمع كل الصور في نوع yaoi.
نهاية عصر العنصرية- القضاء على جميع أشكال العنصرية في ساوث بارك.
طقوس العربدة القوة- استخدم أقوى قدرات حلفائك مرة واحدة في كل لعبة ، باستثناء الراكون.
يضرطن ضد النمش- انخرط في قتال مع مورغان فريمان وقم بإلحاق الهزيمة به.
نبي المعكرونة- اصنع صورة لموسى من المعكرونة.
الريح الالهية- استخدم ضرطة للوصول إلى الجزء العلوي من المبنى في YugoCyug والذهاب إلى الطابق السفلي.
الفوضى تحت السيطرة- وضع حد لمخططات أستاذ الفوضى.
تحدث مع صديق- استخدم رمز الاستدعاء.
إزالة الورم الغازية- اهزم ابن العم المتحور كايل.
على طول منحنيات رحم الزمان- البقاء على قيد الحياة من ضرطة الماضي في المستقبل.
داعية لمرضى السكر- حماية الطفل العاجز من السكران النقص.
تدريب المرحاض- تخفيف الحاجة إلى أحد الدرجات والوصول إلى ذروة المهارة.
ساعد نفسك- جمع كل الجوائز في وكر المشردين في YugoCyug.
أحيانًا يكون الكبح القسري مجرد تطور جديد. لكي تقود في الاتجاه الصحيح ، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدام التوقف الناتج في العمل والوظيفة - بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
النجاح يتقدم باستمرار على الرغم من العقبات والفشل. في الواقع ، نتيجة لذلك ، يكافأ المثابرة بتحقيق هدف أو اكتساب الخبرة اللازمة. ولكن ماذا لو كانت هناك توقفات قسرية في مسارك المهني ، وبعد ذلك يتعين عليك إعادة بناء ، مثل اللغز ، ما كان في السابق متكاملًا ومفهومًا؟ في الواقع ، في بعض الأحيان يكون الكبح القسري مجرد منعطف جديد. لكي تقود في الاتجاه الصحيح ، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدام التوقف الناتج في العمل والوظيفة - بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
1. مرتين "في نفس النهر"
من اللحظة التي توقف فيها حركتك ، يمر قدر معين من الوقت يمكن أن تتغير خلاله ظروف خارجية معينة ، على سبيل المثال ، البيئة أو متطلبات السوق. خلال "التوقف المؤقت" لديك الفرصة لتغيير بعض مواقفك ، حتى لو كانت غير مهمة ، تجاه نفسك وعملك.
قم بتحليل كل ما حدث لك قبل المعلومات الجديدة ، وقم بتحديث مجموعة الأفكار الداخلية حول الماضي والحاضر والمستقبل. فكر وقرر أين تريد أن تبدأ بعد الفاصل - حيث توقفت ، أو من نقطة الصفر.
ضع نفسك ذهنيًا على "خريطة" حياتك ، وافهم أين أنت ، وأين وأين تذهب ، وما إذا كانت الأمتعة خلفك ستساعدك على المضي قدمًا بثقة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هي المهارات أو المعرفة الإضافية التي تحتاج إلى اكتسابها. إذا لم تكن لديك فكرة بعد ، فقم أولاً بإعداد قائمة بمهامك وأهدافك الرئيسية - من تلك التي كانت من قبل إلى تلك التي ربما تمت إضافتها أو تغييرها. قم بإجراء "مراجعة" وإعادة ترتيب الأولويات: ما الذي يجب القيام به ، بغض النظر عن العناصر التي يمكن دمجها أو استبدالها ، وما لا يستحق عمومًا الوقت في بدايتك الجديدة.
إقرأ المزيد: كيف تضع الأهداف بشكل صحيح لتضمن تحقيقها
2. العمل على الخلل
يمكن أن تكون استراحتك فرصة رائعة لاكتشاف الخطأ الذي ارتكبته من قبل. فكر في كيفية التخلص من هذه الأفعال أو أنماط السلوك أو المواقف حتى لا تتداخل معك مرة أخرى في المستقبل. يحلم الكثير من الناس بإعادة كتابة جزء من تاريخهم الشخصي ، لكن لا يفهم الجميع ذلك قبل أن لا يتمكنوا من التصرف بشكل مختلف: حدث كل شيء بالطريقة التي كان ينبغي أن يحدث بها ، وجميع القرارات المتخذة ، سواء اتضح أنها صحيحة أم لا ، كانت صحيحة. تم تبنيها في الماضي ، عندما كان هناك تفكير وتصور وتقييم مختلفين تمامًا للوضع. وبدلاً من الندم على استحالة العودة بالزمن إلى الوراء ، سيكون من الأكثر فاعلية أن تأخذ في الحسبان وعيك الجديد بالمستقبل. اشكر نفسك والفرص التي أتاحتها لك فترة الراحة لتقديم هذا الفهم لك.
3. تغيير العادات
طالما أنك تتصرف كما كنت معتادًا قبل التوقف الإجباري ، فهناك احتمالات كبيرة بأن تستمر عاداتك في إبطائك. لقد صنعنا بطريقة تجعلنا نتكيف مع الظروف من حولنا من أجل التصرف وفقًا لها. الانقطاع الوظيفي هو فرصة لإدراك أن الظروف الخارجية قد تغيرت. لذلك ، أعد النظر في العادات المكتسبة التي لن تحتاجها بالتأكيد في المرحلة الجديدة من الحياة ، واستبدلها تدريجيًا بعادات أكثر فائدة لك.
اقرأ المزيد: 10 ملاحظات مفاجئة حول عاداتنا
4. الطاقة لبداية جديدة
بعد التوقف ، عليك بذل جهود إضافية من أجل "تسريع" جديد. من الأسهل بكثير التحرك بالقصور الذاتي ، وضبط الاتجاه فقط ، بدلاً من إعادة اكتساب السرعة. لذلك ، فأنت بحاجة إلى رسوم لبداية جديدة فعالة.
على سبيل المثال ، إذا كنت قد حققت بالفعل نجاحًا معينًا قبل الاستراحة في وقت سابق ، فقد تكون هذه التجربة ملهمة ، وتأكيدًا على قدرتك على أن تكون في أفضل حالاتك. حاول أن تتذكر كل إنجازاتك من خلال كتابتها فيما يسمى ب. يوميات النجاح: قم بتحليل وكتابة المعرفة المهنية والمهارات والسمات الشخصية التي ساعدتك وكيف يمكن أن تساعدك هذه المجموعة بأكملها في مهامك وأهدافك المستقبلية. ابحث عن صيغتك الخاصة للنجاح.
5. كل شيء في الوقت المناسب
لا تحاول تعويض الوقت الضائع بفرض الإجراءات والأحداث. في الواقع ، في معظم الحالات ، بعد الاستراحة ، هناك فهم واضح لفائدتها: على سبيل المثال ، أخذت استراحة من الروتين ، وأنت الآن جاهز لإنجازات جديدة.
أي محاولات للحاق بالركب والعودة إلى المسار الصحيح بأسرع ما يمكن لن تؤدي إلا إلى تخريب الحركة إلى الأمام. قد يبدو لك أنك مليء بالقوة والتصميم ، وبالتالي يمكنك الاستمرار في التحرك دون انقطاع. في الواقع ، ليس بعد فترة من الوقت ، ستضاف اللامبالاة والإرهاق الناجمين عن الإنفاق المفرط للطاقة إلى الشعور بالندم على أنك تضيع وقتك. لذلك ، من الأفضل أن تمنح نفسك قسطًا من الراحة وتشكيل وتيرة الحركة الأكثر قبولًا. حتى مع فترات الراحة والتوقف.