أكبر الفخذين: ميكيل روفين. الوركين العريضتين: ماذا ترتدي وتبدو أنيقة

يقولون أن الجمال في عين الناظر. لكن أحدث الأبحاث العلمية أثبتت أن تصورها أقل ذاتية بكثير مما كان يعتقد سابقًا. في الواقع ، وفقًا لعالمة الأنثروبولوجيا النيوزيلندية بارنابي ديكسون ، ينجذب الرجال إلى النساء ذوات مقاييس الجسم المحددة جدًا. علاوة على ذلك - وهذا يجب أن يتسبب حتما في عاصفة من الاحتجاج - يصر العالم على أن فئة الوزن ليست حاسمة.

تستند الصيغة السرية لعالم الأنثروبولوجيا لجاذبية الإناث على مبدأ ليس كل هذا جديدًا. كما تعلمون ، فإن اهتمام الجنس الأقوى بالأضعف يعتمد على الغرائز الجنسية ، التي تشكلت بالفعل في عصور ما قبل التاريخ. هؤلاء الطغاة القدامى ، المختبئون في اللاوعي ، يدفعون الرجال بحثًا عن الأنثى المثالية - استمرار موثوق للجنس ، والتي تُكتب خصوبتها مباشرة على وجهها (بتعبير أدق ، أقل نوعًا ما).

ما هي العلامة الفسيولوجية الأكثر لفتا للخصوبة؟ بالطبع ، الوركين العريضين ، والتي بدورها تشير إلى عرض الحوض. لكن الرجال ، عند تقييم مظهر الشريك المحتمل ، بالطبع ، ليسوا على دراية بكل هذه الفروق الدقيقة - فهم يسترشدون بتأثير بصري بحت. ولتحقيق ذلك ، لا يتعين على صاحب الشكل "الخصب" بالضرورة أن يكون له جزء خلفي بحجم خندق الحصان أو مؤخرة السفينة. كل الملح موجود في النسبة بين محيطي الوركين والخصر ، وبفضل ذلك يظهر انحناء جذاب في الخطوط العريضة.

والآن قام دكتور الأنثروبولوجيا بارنابي ديكسون من جامعة فيكتوريا بحساب هذه النسبة عن طريق إجبار مجموعة من المتطوعين الذكور على النظر إلى الصور المُعالجة خصيصًا لنفس المرأة. بأخذ بعض النماذج المجردة إلى حد ما كأساس ، قام زملاء العالم ، باستخدام برنامج كمبيوتر ، بتعديل شكلها في الصورة ، وخلقوا عدة نسخ مختلفة تمامًا. في بعض الصور ، تبين أن السيدة التجريبية كانت مفلسة وواسعة الوركين ، وفي صور أخرى - نحيلة ، وفي صور أخرى - منتفخة.

كان على الأشخاص التحديق في هذه التعديلات من أجل تقييمها بعد ذلك على مقياس من عشر نقاط ، بينما سجلت كاميرات الأشعة تحت الحمراء ، في الوقت نفسه ، كل حركة للعين ، وتحديد اتجاه النظرة.

بناءً على نتائج التجربة ، تم تحديد تركيبة "المفضلة". كشف الباحثون ، بعد أن درسوا قراءات الكاميرات ، سر جاذبيتها: اتضح أن نظرات الرجال تجمدت عند الخصر وانزلقت على الفخذين ، ثم ارتفعت مرة أخرى ، وهكذا عدة مرات. بعد اكتشاف نطاق الغريزة الأساسية ، قاس العلماء الفرق بين الخصر والوركين في تلك النماذج الافتراضية التي أحبها المتطوعون وحصلوا على النتيجة المرجوة.

إذن ، ها هي - صيغة جاذبية الأنثى: اقسم الخصر على الوركين واحصل على 0.7. بالمناسبة ، معيار "الذهب" 90-60-90 لا يرقى إلى مستوى صيغة ديكسون ببضعة أجزاء من المئات. إما أن الخصر كبير جدًا ، أو أن الوركين ضيقة جدًا ... ولكن من ناحية أخرى ، تشهد أمثلة من عالم النجوم في صالح حسابات عالم الأنثروبولوجيا النيوزيلندي - غير العصرية ، ولكن لا شك في إغرائها. تلك السبعة أعشار من الفرق بين الخصر والوركين في مارلين مونرو وجيسيكا ألبا ، عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت الشهيرة أليساندرا أمبروسيو ، والمفارقة ، كيت موس.

لم يكن بارنابي ديكسون كسولًا للغاية وفحص صحة حساباته على رجال البلدان الأخرى. اتضح أن ليس فقط النيوزيلنديين ، ولكن أيضًا سكان بريطانيا العظمى والكاميرون وألمانيا والصين جشعون للصيغة السرية. يقول عالم الأنثروبولوجيا: "كما توقعت ، لا يعتمد الأمر على البلد والثقافة. - النسبة المثلى بين محيط الخصر والوركين تعطي المرأة ملامح الشكل التي تضيء عند مرأى منها يضيء دماغ الذكر. "هذا الفرد يتمتع بصحة جيدة ، وسوف تلد لك أطفالًا أصحاء" - تملي غريزته. "

وتعكس الدراسة تلك المشروعات العلمية التي نشرت نتائجها العام الماضي في ألمانيا. وجد خبراء من جامعة ريغنسبورغ أن الانحناءات الحادة للشخصية الأنثوية تكون أكثر جاذبية للرجال من الأرجل الطويلة ومرونة العضلات الرياضية. لقد سلطوا الضوء على العملية المعاكسة ، وحساب قوانين جاذبية الذكور وتهدئة هؤلاء الرجال الذين لا يشمل مفهوم "الجنس الأقوى" بالنسبة لهم القوة البدنية.

اتضح أن النساء لا ينقرن على العضلة ذات الرأسين المتضخمة والعضلة ثلاثية الرؤوس ، التي ترعاها الأعمال العظيمة في انسداد العرق "للكرسي الهزاز" ، ولكن عند علامات الرقة والحساسية ، التي تضخها العضلات ، يجب أن توافق ، ليس. يقول مؤلفو كتاب وأوضح الدراسة.

تم إنشاؤه في 18/05/2016

بالنسبة لنا ، النساء ، غالبًا ما تثار مسألة إخفاء عيوب الشكل. يعاني معظمنا من بعض المشاكل - مثل الفخذين الهائلين ، والدهون على الجانبين ، والبطن الكبير ، والثدي الصغير أو المتضخم ، وما إلى ذلك.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم أن تحب جسدك وأن ترتدي ملابسك بشكل صحيح.

دعنا نتحدث عن كيفية استخدام الملابس لتقليص حجم الفخذين بشكل مرئي وتحقيق التوازن بينهما.

ما سيتم مناقشته لا يتعلق فقط بالنساء ذوات الوركين الهائلين ، والتي تبدو وكأنها عيب واضح في الشكل ، ولكن أي شخص آخر. في الواقع ، في بعض الملابس ، تصبح الفخذين أوسع وأكثر ضخامة مما هي عليه في الواقع ، وفي بعض الأحيان يفقدون شكلهم ببساطة. لذلك ، حتى المنحنيات الأنثوية التي يسيل لها اللعاب ، والفخذان الكبيرتان ولكن النحيفتان ، يمكن أن تتلف وتبدو غريبة.

أخطاء نموذجية ترتكبها الفتيات والنساء ذوات الوركين الكبيرة

1. أسفل مشرق أو ضوء.

يتوسع الضوء ، يجذب الضوء الساطع. التزم بالألوان الداكنة مثل الأسود والرمادي الداكن والمارون الداكن والأزرق الداكن والشوكولاتة والأخضر الداكن.

لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك ارتداء التنانير أو السراويل ذات الألوان الفاتحة على الإطلاق. يمكن أن تكون نغمات الباستيل والبيج مع قمة أخف. إذا كنت تريد قاعًا خفيفًا ، فيجب أن يكون صلبًا وليس ضبابيًا. وتأكد من اتباع النصائح أدناه.

قاعدة أساسية بسيطة للوركين العريضين: يجب أن يكون الجزء السفلي دائمًا أغمق من الجزء العلوي

إذا كان لديك ورك كبير ، فلا ترتدي تنانير ضخمة وعديمة الشكل. يجب أن تناسب التنورة بإحكام إلى حد ما. سيكون عليك التخلي عن التنانير القصيرة / الفساتين ، خاصة تلك التي تناسبك مثل السجق. يجب أن تنتهي الحافة أسفل الكاحل (ماكسي) أو أعلى / أسفل الركبة مباشرة.

التنانير التيوليب والتنانير ذات الطيات المعاكسة لن تبدو جيدة جدًا. تعتبر التنانير والفساتين ذات الخطوط المستقيمة التي تعانق الخصر وتغطي الأرداف والوركين في أوسع نقطة لها هي أفضل الخيارات. قد تعمل التنورة المستقيمة من أجلك.

البديل الأمثل للتنورة ذات الوركين الكبيرة هو البنطلون. تشعر العديد من النساء ذوات الوركين الكبيرة بالحرج من ارتداء السراويل ، معتقدين أنها تبدو أكبر فيها. ولكن هذا ليس صحيحا. يجب ارتداء السراويل ذات الوركين العريضين ، لكن يجب أن تكون مع سهام. البنطلون المدبب إلى الأسفل لن يصلح. خيارك هو بنطلون فضفاض أو بقصة مستقيمة أو واسع من الورك.

ومع ذلك ، إذا كانت الفخذين أكبر قليلاً فقط ، وإذا كانت الأرجل نحيفة ، فيمكنك حينئذٍ تحمل الجيجينج أو النحافة ذات الألوان الداكنة. ابتعد عن الجينز البالي والممزق بشدة ، فهذه التفاصيل تلفت الانتباه إلى الوركين العريضين.

يفضل ارتداء السراويل والجينز بطول كامل. ولكن إذا كنت ترغب في ارتداء نماذج مقصوصة (بمعنى أن الطول أعلى من الكاحل بقليل) ، فعليك أن تأخذ في الاعتبار طولك وطول ساقك وما تجمعهما به. لكن المؤخرات (بطول الركبة أو أسفل الركبة قليلاً) وسراويل الكابري (طول منتصف الساق) لن تعمل من أجلك.

لا ترتدي سروال / جينز بخصر منخفض ، حيث "ستسقط من الجوانب" ، خاصة إذا كنت قصيراً ، لديك ساقين قصيرتان.

البنطلونات المخططة (خطوط عمودية منخفضة التباين) ستجعل فخذيك العريضين يبدوان أصغر.

إذا اخترت قاعًا عريضًا وكان الجزء العلوي بنفس العرض ، فإنه يجعلك تبدو أكبر بصريًا. لذلك ، على أي حال ، لا تختار البلوزات الواسعة إذا كان لديك فخذان عريضان جدًا - ستجعل شكلك مستطيلًا.

الطول العلوي مهم أيضًا. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن بضعة سنتيمترات تحت الخصر هو الأفضل. يمكن أن يكون الجزء العلوي أطول (على سبيل المثال ، سترة صوفية أسفل منتصف الفخذ مع بنطلون غامق) ، وهنا تحتاج إلى تقييم مظهرك. الأهم من ذلك ، يجب أن يغطي الجزء العلوي الجزء الأوسع من الوركين ولا ينتهي بأي حال من الأحوال على هذا الخط.

إذا كنت لا تزال تختار قاعًا خفيفًا ، فيجب أن يركز الجزء العلوي على نفسه بقطع أو تفاصيل. يمكنك أيضًا فعل ذلك بقلادة أو أقراط.

إذا كان الجزء السفلي مظلمًا ، فيمكن اختيار الجزء العلوي بظلال زاهية. وإذا كانوا من نفس اللون ، فسيؤدي ذلك إلى إطالة صورتك الظلية.

الأكتاف المفتوحة والعنق على شكل V يوازنان الوركين دائمًا. سوف تعطي الكشكشة ، والكشكشة ، والأكمام الضخمة ذات الشكل المثير للاهتمام ، والياقات المصنوعة من الفراء نفس التأثير.

2. طباعة الأزهار زاهية و / أو كبيرة.

إذا كنت ترغب في استخدام أي مطبوعات زهرية ، فارتديها في الأعلى ، من أجل تشتيت الانتباه بعيدًا عن الوركين إلى الأعلى.

3. نسيج النسيج - لوريكس ، ليكرا ، تألق.

يوسع الملمس اللامع الوركين بصريًا ، مع التركيز عليهما ، ويحرم الصورة الظلية للهيكل الواضح - يصبح عديم الشكل.

إذا كنت ترغب في استخدام زخارف مشرقة لامعة ، فاستخدمها فقط في الجزء العلوي ، وليس الصورة بأكملها. إبراز الصدر أو الكتفين أو الحزام. إذا كان الحزام يلمع وكان هناك وهج في المنتصف ، فإن هذا يضيق الخصر بصريًا.

4. الكثير من الديكور في الأسفل.

وجود الجيوب والعناصر المتناقضة والأقواس والكشكش - كل هذا يجعل الوركين أثقل فقط. خاصة عندما يقترن بجزء علوي مقتضب.

فساتين الدمية ذات القاع المزخرف الغني لن تعمل. ولكن إذا لم يكن لديك فخذان كبيرتان للغاية ، ولكن كان لديك اختلال بسيط في هذه المنطقة ، يمكنك أحيانًا استخدام هذه التقنية لجعل ساقيك أقل نحافة.

5. الملابس الضخمة للغاية.

تختار العديد من النساء اللواتي يحاولن إخفاء الوركين أشياء ضخمة بلا شكل تمامًا. في الوقت نفسه ، يزيد حجم الوركين بسبب هذا فقط. نعم ، الأقمشة المتدفقة خفيفة الوزن تجعل الصورة الظلية أكثر أناقة ، لكن هذه القاعدة تعمل إذا كان الجزء العلوي ملفوفًا بإحكام ، ويفضل أن يكون مع ستائر مائلة ، من أجل تشكيل الخصر. في هذه الحالة ، يبدو قاع الضوء أفتح حقًا. ولكن إذا كان هذا الفستان عبارة عن صورة ظلية "أثينا" ، أي مجمعة تحت الصدر ، فإن القاع الضخم للغاية سوف يحولك إلى امرأة على إبريق الشاي.

لكن عليك أن تفهم المقياس. يجب أن تكون الملابس ضيقة جدًا ، ولكن ليست ضيقة جدًا.

أكد على نقاط قوتك: بغض النظر عن نقاط الضعف لديك ، على أي حال ، ستكون هناك ميزة أو ميزتان. بمعنى ، إذا كان لديك فخذان كبيرتان ، فعلى عكسهما ، ربما يبدو الخصر أكثر فائدة. ابحث عن الفساتين المستوحاة من الستينيات - بخصر أكبر وقاع أكثر مرونة. علاوة على ذلك ، فإن هذه الصورة الظلية دائمًا ما تكون في الموضة.

تختار العديد من الفتيات ذوات القاع الكبير بنطال جينز / تنورة فضفاض للغاية. في مثل هذا الجينز والسراويل ، سوف تظهر الفخذين أكبر. لإلقاء نظرة أكثر إحكاما على الورك ، كما ذكرنا أعلاه ، ارتدِ الجينز / البنطال الواسع من الفخذ ، والذي يتناسب بشكل مريح في الجزء العلوي. إذا كان هناك سهم في نفس الوقت ، وهو توهج مبالغ فيه قليلاً أسفل الركبة ، فإن هذا يوازن الورك ويجعل الساق أكثر رشاقة ونحافة ، خاصة عند دمجها مع الكعب. لا تخلطها! البنطال والجينز الضيق للأرداف والأرداف والمشترين بقوة من الركبة لن يعمل. علاوة على ذلك ، هذا النمط يقصر الساق.

السلاح المؤكد للنساء ذوات الوركين الخصبة هو الأحذية ذات الكعب العالي. الكعب يطيل الصورة الظلية ويضيف ارتفاعًا ومحيطًا للساق. لكن عليك أن تكون حذرا. إذا كان لديك فخذان كبيرتان جدًا ، سيبدو الكعب الرفيع جدًا غير موثوق به. اختر كعب ، أسافين أكثر ثباتًا.

إذا كانت ربلتك ممتلئة ، وأرجل قصيرة ، فلا ترتدي أحذية بلون مغاير ، حيث ينتهي الحذاء فوق عظم الكاحل أو منتصف الساق ، أو الأحذية ذات الأشرطة العريضة في الكاحل - فهذا سيجعل ساقيك أقصر ويضيف عرضًا. يجب التخلي تمامًا عن الأحذية ذات الكعب الصغير السميك مع إصبع القدم المربع ، وكذلك النعال الضخمة.

الوشاح المتباين اللامع سوف يوازن القاع ويجعل الشكل أكثر تناسبًا.

الحقيبة التي تستخدمها في مظهرك هي أيضًا تباين مذهل. من أجل موازنة الشكل ، احمل الحقيبة على مسافة ذراع.

اختر أحزمة رفيعة وقم بارتداءها عند الخصر (يجب أن يتناسب الحزام بشكل غير محكم حول الشكل ، لا يفرط في إحكامه). ستجعلهم أحزمة الفخذ العريضة أكثر ضخامة. لكن الحزام العريض فوق الخصر ، تحت الصدر ، سيشكل صورة ظلية ويحول الانتباه عن الوركين العريضين.

في النهاية ، دعنا ننتقل إلى المالكة الأكثر شهرة للوركين العريضين - كيم كارداشيان ، ونعطي مثالًا على ملابسها ، والتي لم نوصي بها لجزء سفلي هائل من الشكل.

فيما يلي أمثلة تبدو فيها شخصية كيم أكثر تناغمًا.

ما هو خير للمرأة ، الموت للرجل الشكوى الأكثر شيوعًا للأنثى: أفعل الكثير من أجلك ، وأنت لا تقدر الغاشمة. لذا لدي سؤال للسيدات ، عندما تفعلين ماذا ، هل أنت متأكدة من أن شخصًا آخر يحتاجه؟ على سبيل المثال ، النساء في روسيا مغرمات جدًا بشراء مو ...

إذا دخل اللصوص إلى منزلي ، وكنت في المنزل ، فسأقوم بالطبع بالاتصال بالشرطة ، وأثناء ذهابهم إلى المكالمة ، سآخذ شيئًا ثقيلًا أو حادًا ، ومطرقة وسكين ، وأنا سيحمي عائلتي. إذا لم أكن في المنزل ، فإن زوجتي ستفعل الشيء نفسه. إذا مات أحد اللصوص أنا أو زوجتي ...

خرج البارحة لفترة وجيزة. تمشى واشتم رائحة الهواء. إنه ليس جديدًا جدًا في موسكو ، لكن لا يوجد شيء آخر حتى الآن. التقيت بصديق. أنا بعربة أطفال ، وهو يحمل شعلة زنبركية في عيني. لذلك يبدو مثل البقع الزرقاء. وبعد الفتيات ، والفتيات ، ومرة ​​أخرى الفتيات. والمزيد من الفتيات ... يرى كل واحدة بعينيه وبصره ...

زوجة الجار زوجة الجار هي امرأة نحيفة من عمر غير محدد. رقم من أولئك الذين يسميهم الرجال "الحمار بكاميرا" ، على الرغم من الطفل الثالث. عادة ما يشعر الناس بالأسف تجاهها. من أجل حياة شريرة ، من أجل مصاعب الولادة ، من أجل "تفتيح" مهين تحت العين. أغرب شيء عنها أنها لا تشرب ، لا ...

لم يغير الصحفي ، الشاهد على الحادث ، شيئًا في النص ، بل اقتبس في المقال كلمات الفتاة التي توفيت في الحادث. صُدم الجمهور. في أوروبا ، تسببت المقالة في استجابة كبيرة. أعتقد أن هذه هي جائزة بوليتسر. على الأرجح ، صُدم الناس بكيفية ...

يمكن أن تحسد إرادة هؤلاء الفتيات! هذا ما يعنيه حب الحياة! - تقدم لنا الحياة أحيانًا تجارب يصعب بعدها العودة إلى المسار الصحيح. إليكم بعض القصص المؤثرة حول كيفية عيش الفتيات بعد المآسي التي حدثت لهن. 1. باولا أنتو ...

كيفية فك العصب الوركي: طريقتان سهلتان لتخفيف الألم. ينشأ العصب الوركي في العمود الفقري القطني ويمر عبر الأرداف ويمتد إلى القدم. لذلك ، فإن الألم عند الضغط عليه يكون شديدًا بشكل خاص. كقاعدة عامة ، مصطلح "معسر / تقييد ...

عبارة لا يجب أن تتعامل بعدها مع امرأة. هناك عبارات تتحدث عن الشخص الذي يلفظها ، إن لم تكن كلها مرة واحدة ، فالكثير مرة واحدة. بعد سماع بعض هذه العبارات ، من المفيد أن تعيد النظر جذريًا في علاقتك مع أولئك الذين تسمع أصواتهم من شفتيهم. من هذه الأقوال ...

هذه قطة من بيلغورود. إنه ينتظر عودة أصحابها. لم أكن أعرف أن القطط يمكن أن تكون مخلصة مثل الكلاب. كان ينتظر منذ آذار / مارس ، وأصبح منطقة جذب سياحي ، وحصل على لقب هاتشيكو. يقوم سكان المنازل المجاورة بإطعام القطة. يكتب المدونون منشورات عاطفية. يكتب البريطانيون عن القط ...

تم إحضار قطة إلى مركز رعاية الحيوانات في مدينة بيتسبرغ الأمريكية بولاية بنسلفانيا ، وتوفيت عشيقتها المسنة في اليوم السابق. لعدة سنوات ، لم يتأكد أحد من أن الحيوان قد تم تمشيطه بانتظام ، لذلك تشكل نوع من المجدل من كومة على ظهره ...

تعتبر الوركين من أكثر مؤشرات النشاط الجنسي لفتًا للنظر.نظرًا لأن النظر مباشرة إلى المرأة من الأمام ، فإن تقييم جمال خط العنق أمر غير مريح بعض الشيء. ولا شيء يمنع من النظر إلى الفتيات من الخلف. تتغير معايير شرائع الجمال والموضة باستمرار ، بينما تتسارع من طرف إلى آخر. لكن شيئًا واحدًا لم يتغير - هذه هي الوركين الجميلة التي تجذب وتجذب وتجذب نظرات الإعجاب من الذكور.

عروض الأزياء العالمية جميلة لفترة طويلة يلقيبالنسبة للمجتمع الأنثوي والذكر ، فإن الرأي القائل بأن الجمال طويل القامة فقط هو الجميل ، مع معايير تحددها الموضة ، حيث لا يوجد مكان للوركين العريضين. لكن على الرغم من ذلك ، فقد انقسمت آراء الرجال في هذه الحالة. يمكن أن يكون الحمار الصغير جذابًا للغاية ، لكنه في نفس الوقت لا يولد أي اهتمام من حيث النشاط الجنسي.

الفتاة ذات الوركين الضيقين للغاية تبدو جميلة فقط عندما يكون ثدييها صغيرين نسبيًا وخصر رقيق جدًا ، بمعنى آخر - الرقم النسبي... لكن الدراسات تظهر أن معظم النساء ذوات الورك الضيق ليس لديهن خصر واضح ، على الرغم من حقيقة أنهن نحيفات للغاية. وافق غالبية الرجال على ذلك تبدو المرأة أكثر جاذبيةإذا كان لديهم خصر واضح ، وكذلك الوركين العريضين بشكل متناسب.

الوركين العريضتين تجذب الرجال في المقام الأول.لأنها مرتبطة ببلوغ الفتاة. الشكل المسطح يشبه إلى حد كبير شكل الطفل ، لذلك لا يحب كل الرجال مثل هذه الأشكال. والأكثر من ذلك ، أن الأشكال * اللوح * لا تسبب الكثير من الجاذبية. لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى فردية الآراء ، لأنه لا يمكن قول شيء ما بشكل لا لبس فيه.

يحاول الرجال عمومًا عدم التركيز على جزء واحد فقط من الجسم ، لكنهم يقومون بتقييم المظهر العام. إذا سقطت النظرة على الوركين العريضين ، فحينئذٍ يتم لفت الانتباه على الفور إلى مدى تناغم الوركين مع خلفية الخصر وبالطبع مع الصدر.

متوسط ​​التقديرات، التي تم الحصول عليها من خلال الدراسات الاستقصائية والأبحاث ، التي شارك فيها رجال من مختلف الأعمار والمهن والجنسيات ، قل هذا - 75٪ من جميع الرجال الذين شملهم الاستطلاع يفضلون النساء ذوات الوركين العريضين ، المستديران ، حتى الممتلئان قليلاً ، الغنيمة ، ولكن بدون السيلوليت والمعلقات سمين. أحد عشر في المائة يفضلون النحافة والموديلات ، أجاب أحد عشر شخصًا آخر أن شكل مثل هذا الجزء من الجسم مثل الوركين يجب أن يكون متناسبًا مع الشكل بالكامل وليس به آذان. وقال الثلاثة في المائة المتبقون إنهم لا يهتمون بشكل وركي المرأة ، لأنهم يعتبرون أجزاء أخرى من الجسم منبهات جنسية.

أخيرا ، من الجدير بالذكرمهما كانت ورك المرأة - واسعة أو ضيقة ، فإن الشيء الرئيسي هو أنها تبدو جميلة ومثيرة وجذابة. يمكن تحقيق ذلك بسهولة عن طريق الحفاظ على جسمك في حالة بدنية رائعة ، وبالطبع اختيار الجسم المناسب.

لماذا يبدو الفستان نفسه مختلفًا عليك وعلى صديقك ، حتى لو كان الوزن والطول متماثلين؟ اتضح أن لديك فقط أنواعًا مختلفة من الشخصيات النسائية. يعتمد النوع المحدد من الشكل على تطور / بنية أنسجة الجسم المختلفة (العضلات ، والدهون ، والعظام) ، والذي يرجع إلى حد كبير إلى الجينات ، على الرغم من أنه يمكن تصحيحه من خلال التمارين والنظام الغذائي.

كل النساء جميلات وفردية. كل هيئة لها مزاياها وعيوبها. لذلك ، من أجل التدريب بشكل أكثر فاعلية واختيار الملابس المناسبة وتبدو أكثر جاذبية ، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع جسمك. كيف تحددها؟ سنكتشف اليوم.

الرقم هو الجسم الأصلي ، الذي أعطاه والداك ("الميراث" ، إذا جاز التعبير) ، لأنه يتم تحديده مسبقًا عن طريق الجينات أكثر من طريقة الحياة. يمكن للتمارين الرياضية والتغذية السليمة الحفاظ على الشكل فقط ، بينما من الصعب للغاية تغيير التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون وهيكل العضلات دون اتخاذ إجراءات صارمة.

لا توجد أنواع أجسام مثالية ، ولكن يمكنك الاقتراب من المثالية باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب - الرياضة ، ومرة ​​أخرى ، التغذية السليمة. على الرغم من أن الاختيار الصحيح للملابس يلعب أيضًا دورًا مهمًا.

في المذكرة! الأفكار حول الشكل الأنثوي المثالي تتغير باستمرار. لذلك ، في عصور ما قبل التاريخ ، كانت النساء كبيرة الحجم تعتبر جذابة. في العصور القديمة ، كانت المرأة النحيلة والرشاقة ذات الأرجل الطويلة والثدي الصغير هي معيار الجمال.

جمال القرون الوسطى هو قبل كل شيء أم. وبالتالي ، فإن الشكل المثالي في ذلك الوقت يوفر وجود بطن مستدير ، وليس واضحًا جدًا للخصر والوركين - باختصار ، لا شيء أنثوي. استمر هذا لفترة طويلة ، ولكن في القرن العشرين ، تغيرت فكرة الشخصية المثالية بشكل كبير. بدأت النساء ذوات المعدة المسطحة والساقين النحيفتين الطويلتين في اعتبارهن جميلات. ثم ظهرت الصورة النمطية "90/60/90". لكن في الواقع ، ليست المعلمات الفردية مهمة بقدر أهمية نسبتها.

لهذا السبب ، بدأوا في تصنيف السمات النموذجية للشخصيات النسائية. يعتمد هذا التصنيف بدقة على النسبة النسبية للكتفين والخصر والوركين. بصراحة ، إنها ليست الوحيدة (لمزيد من التفاصيل حول التصنيفات الأخرى ، اقرأ) ، لكننا سنبدأ مع الكلاسيكيات. تقليديا ، تتم مقارنة الشخصيات النسائية إما بالخضروات / الفواكه ، أو بأشكال هندسية ، أو بأحرف الأبجدية اللاتينية.

لماذا 90/60/90 هو المعيار للشكل المثالي؟

كيف تحدد نوع جسمك؟

وفقًا للمميزات المذكورة أعلاه ، هناك 5 أنواع رئيسية من الشخصيات النسائية:

• "تفاح"؛
• "الساعة الرملية"؛
• "مثلث"؛
• "مستطيل"؛
• مثلث مقلوب.

إذا كنت تريد معرفة النوع الذي تنتمي إليه ، فيجب عليك إعداد شريط قياس وإجراء 3 قياسات فقط.

1. خواصر... قم بقياس فخذيك من أعرض نقطة ، وتأكد من أن الشريط اللاصق موازٍ للأرض.
2. وسط... حدد حجمها من خلال أضيق جزء (أعلى بقليل من السرة) ، بينما لا يمكن بروز المعدة أو سحبها.
3. صدر... قومي بقياس الحجم فوق حمالة الصدر العادية بدون تمرين الضغط مع التركيز على النقطة الأبرز. الحفاظ على الشريط الموازي الى الارض.

بعد ذلك ، يمكنك البدء في تقييم النتائج.

1. إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، وكان الخصر أقل من 20 إلى 30 سم ، فلديك شكل الساعة الرملية.
2. إذا كانت ساقيك نحيفتان وكان بطنك وخصرك وصدرك أكثر بروزًا ، فلديك "تفاحة" ("دائرة").
3. إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، والخصر لا يبرز كثيرًا على خلفيتهم ، فأنت "مستطيل" حقيقي.
4. إذا كان كتفيك يبدوان أعرض من وركيك ، وكان صدرك أكبر من الجزء السفلي من جسمك ، فأنت مالك شكل على شكل حرف T (أي "مثلث مقلوب").
5. أخيرًا ، إذا كان الخصر مرئيًا ، وكان حجم الصدر أقل من حجم الوركين ، فأنت "كمثرى" ("مثلث").

الآن دعنا نتعرف على ميزات كل نوع من أنواع الشخصيات النسائية بمزيد من التفصيل.

# 1. "Hourglass" (أسماء أخرى: "guitar" ، "X figure" ، "ثمانية")

نوع الجسم الكلاسيكي ، سيئ السمعة "90/60/90" - هذا فقط عنه. تتميز هؤلاء النساء بحجم متساوٍ من الكتفين والوركين ، والخصر المحدد جيدًا. باختصار ، المعلمات متناسبة. وتتوزع الدهون الزائدة إن وجدت على الفخذين والصدر وإن كانت لهذا عيوب. لذا ، فإن "القيثارات" ذات الوزن الزائد يمكن أن تعاني من "الأذنين" (وهذا ما يسمى أيضًا "الساعة الرملية الكاملة"). ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، لا تفقد المرأة خصرها النحيف.

في المذكرة! كان الشكل على شكل حرف X مثاليًا في أيام العصور القديمة. وإذا كنت تنتمي إلى مجموعة "الثمانية" ، فنحن نسارع إلى الإرضاء: الشيء الرئيسي في حالتك هو عدم انتهاك النسب المتناغمة للوركين والخصر والصدر.

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي الحفاظ على الانسجام بين القاع والأعلى ، مع التركيز على المنحنيات. الشكل على شكل X جيد لأن أي ملابس تناسبه تقريبًا.، ولكن من أجل التأكيد على منحنيات الجسم إلى أقصى حد ، نوصي بإعطاء الأفضلية لما يلي:

• الصور الظلية المجهزة
• حزام على الخصر كملحق إضافي ؛
• المعاطف والبلوزات ومعاطف المطر مع الأحزمة والانزلاق أهوم.
• بنطلون / جينز بخصر مرتفع ؛
• الفساتين والسترات الصوفية ذات الرقبة المستديرة أو على شكل V ؛
• تنورة قلم رصاص.

الملابس التي لا تتناسب مع هذا النوع من الشكل:

• بنطلون / جينز منخفض الارتفاع ؛
• ملابس فضفاضة تخفي الصورة الظلية ؛
• البلوزات / الفساتين ذات الخصر المنخفض / العالي ؛
• قطع خارجية على التوالي.

التدريبات الصحيحة

للحفاظ على قوامك ، يجب أن يتخلل تدريب القوة تدريب القلب. يمكنك اللجوء إلى أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية (جلستان مدة كل منهما نصف ساعة كافية تمامًا).

في المذكرة! ومن أشهر ممثلي مجموعة الثماني مونيكا بيلوتشي ، ومارلين مونرو ، وجيسيكا سيمبسون ، وصوفيا لورين ، وهالي بيري ، وسكارليت جوهانسون ، وكيم كارداشيان.

# 2. "مستطيل" (أسماء أخرى: "مربع" ، "موزة" ، "عمود رفيع" ، شكل على شكل حرف H)

في "المستطيلات" ، كما لوحظ سابقًا ، الوركين والصدر متساويان في الحجم ، والخصر إما لا يتم التعبير عنه على الإطلاق ، أو يتم التعبير عنه ، ولكن بشكل ضعيف (على سبيل المثال ، 70 سم مع حجم الصدر 94 سم). من الواضح أن هذه اللياقة البدنية أكثر رياضية ورياضية (مقارنة بنفس "الثمانية") ، بالإضافة إلى أنه من الممكن زيادة عدم الانحناء في الخصر بصريًا. التأكيد على ملامح الشكل في هذه الحالة هو الحفاظ على انسجام الوركين والكتفين ، وتضييق الخصر بصريًا. يمكن تحقيق ذلك عن طريق إنشاء حجم إضافي في مكان آخر.

عندما تكتسب امرأة بهذا الشكل وزنًا ، تصبح صورتها الظلية مستطيلة أو على شكل حرف O. تترسب الدهون على البطن وتشكل نوعاً من "شريان الحياة".

اختيار خزانة الملابس

ينصب التركيز على جمال الساقين والخصر ، والحفاظ على التوازن بين الجزء السفلي والجزء العلوي من الجسم. الأنسب لـ "المستطيلات":

• بنطلون كابري أو بنطلون كلاسيكي مستقيم ؛
• معطف بحزام ، لباس خارجي مناسب ؛
• قمم بأشرطة رقيقة.
• الجينز أو السراويل الضيقة ذات الخصر المنخفض / المتوسط ​​؛
• ملابس خارجية (بما في ذلك السترات) بخط كتف مستقيم ؛
• تنورة على شكل حرف a
• فساتين مع انطلق أالمنزل أو بدون أحزمة.

في الوقت نفسه ، يُنصح أصحاب الشكل على شكل حرف H بالتخلي عن:

• الملابس كبيرة الحجم أو فضفاضة ؛
• تنانير قلم رصاص
• الملابس التي تفتح البطن بشكل مفرط.
• سروال ضيق؛
• الفساتين والملابس الخارجية ذات الأنماط المستقيمة ؛
• الياقة المدورة.
• بلايز وقمصان برقبة أو بلا أكمام.

التدريبات الصحيحة

لتصحيح مثل هذا الرقم ، يجب تقليل نشاط القلب ، باستخدام السائر بشكل أساسي. يمكن إنشاء الخصر من خلال تمارين البطن واستخدام طوق الهولا هوب. من المهم أن تكون تدريباتك مكثفة ولكنها قصيرة. يجب أن تتلقى كل مجموعة عضلية حملها الخاص على أساس أسبوعي.

في المذكرة! "المستطيلات" الشهيرة هي: ميلا جوفوفيتش ، آنا كورنيكوفا ، نيكول كيدمان ، كاميرون دياز ، كيرا نايتلي.

رقم 3. "كمثرى" (أسماء أخرى: "مثلث" ، "ملعقة" ، "شبه منحرف" ، شكل على شكل حرف A)

يعتبر بحق الأكثر أنوثة. يتميز بالوركين المستديرين الخصب ، والذي يتجاوز حجم الكتفين قليلاً. في هذه الحالة ، يكون البطن مسطحًا عادة والخصر رقيقًا جدًا.

غالبا النساء - "الكمثرى" لا تستطيع التباهي بالصدور الكبيرة- غالبًا ما يكون مسطحًا ، لكن جراح التجميل ، كما تعلم ، يحل هذه المشكلات بسهولة. نلاحظ أيضًا أنه مع مثل هذا الرقم ، تعذب نفسك بالوجبات الغذائية بحيث لا يكون لها معنى. يتم الحفاظ على الشكل على شكل حرف A مع زيادة الوزن ووزن النموذج. لذلك ، من الأفضل لفت الانتباه إلى الأيدي الجميلة أو عظام الترقوة أو الرقبة ، والتي تحتاج فقط إلى استخدام الملابس المناسبة.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الوركين من خلال التركيز على الجزء العلوي من الجسم. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام:

• معطف على شكل حرف a ، ملابس خارجية مناسبة ؛
• الجينز / السراويل التي تتسع للأسفل ؛
• أي ملابس مزودة بأكتاف علوية (سترات ، سترات ، إلخ) ؛
• بنطلون غامق / جينز بقصة مستقيمة ؛
• البلوزات والبلوزات والقمصان (بلا أكمام ، من الكتف أو خط العنق العريض) ؛
• تنورة قلم رصاص أو تنورة خط.

• معاطف طويلة مستقيمة ، ملابس فضفاضة ؛
• التنانير / السراويل ذات عناصر الترجيح المتعددة (الأربطة ، الطيات ، الكشكشة) ؛
• الياقة المدورة والبلوزات والقمصان ذات العنق ؛
• التنانير الرقيقة (بما في ذلك قيعان الجرس) ، والسراويل ذات العناصر الزخرفية على الحزام / الجيوب ؛
• أحزمة ضخمة ومشرقة على الوركين.
• سراويل ضيقة (خاصة ذات الألوان الفاتحة).

التدريبات الصحيحة

لتصحيح الجزء السفلي ، يمكنك ممارسة القرفصاء (يجب أن تكون السرعة معتدلة) ، وتمارين الاندفاع وتمديدات الساق على الجهاز. علاوة على ذلك ، لتحقيق أفضل النتائج ، يمكن الجمع بين القرفصاء في سلسلة طويلة (10-15 ممثلين).

في المذكرة! من بين المشاهير ، أصحاب مثل هذا الرقم: كريستينا أغيليرا ، ريهانا ، جينيفر لوبيز ، بيونسيه.

رقم 4. مثلث مقلوب (أسماء أخرى: شكل T ، "جزرة" ، شكل Y)

النساء المصابات بهذا النوع من الجسم لديهن أوراك ضيقة وأكتاف عريضة. غالبًا ما تكون الأرجل أنحف وأطول من غيرها. تسمح لك الأساليب الأسلوبية المختلفة بتكبير الوركين بصريًا وتقليل الكتفين والتأكيد على الخصر. أفضل خيار لهذا هو قطع مستقيم ، مع أقصى قدر من التفاصيل على الوركين والحد الأدنى - في منطقة الصدر.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين القمة والسفلي ، مع مراعاة الخصر أيضًا. أنسب الملابس لهذا:

• معطف خط
• تنانير على شكل حرف A مع جيوب كبيرة أو طيات ؛
• البلوزات والقمصان والفساتين ذات القواطع المربعة أو على شكل حرف U ؛
• أحزمة الفخذ الكبيرة
• الجينز / السراويل منخفضة الارتفاع ؛
• قمم / فساتين مع الكشكشة تحت الخصر.

في الوقت نفسه ، يُنصح برفض:

• التنانير الطويلة والتنانير قلم رصاص.
• معاطف طويلة مستقيمة
• سراويل داكنة مستقيمة
• ملابس فضفاضة
• البلوزات والقمصان مع خط رقبة عريض على شكل قارب ؛
• السترات والبلوزات بأكمام ضخمة ؛
• صداري / سترات ساطعة ضخمة ؛
• تتسابق مع أكتاف علوية.

ملحوظة! أصحاب الشخصية الشهيرة على شكل حرف T هم: أنجلينا جولي ، وكاثرين ماكفي ، وديمي مور.

رقم 5. "Apple" (أسماء أخرى: شكل O ، "بيضاوي" ، "دائرة" ، "معين")

بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من الشخصيات الأنثوية ، فإن هذا هو الأكثر تفاوتًا ، ومع ذلك ، فإن هؤلاء النساء بالتحديد هم من غُنوا في لوحات روبنز. وأبرز جزء من الجسم في "التفاح" هو الوسط ، أي البطن والخصر. الفخذان والساقان نحيفان نسبيًا ، وكذلك لحم الخاصرة. في حالة زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في هذا الجزء البارز. نوع الشخصية الأنثوية "تفاحة"

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي "شد" الشكل والتأكيد على الساقين وخط العنق وتحديد الخصر. لهذا يفضل استخدام:

• ملابس عادية مع سهام رأسية ؛
• معطف على شكل حرف A ، ملابس خارجية على شكل حرف A ؛
• تتسابق مع عناصر كبيرة أسفل الوركين ؛
• بلوزات / بلوزات برقبة على شكل حرف V ؛
• فساتين مع خطوط.
• الجينز / السراويل ذات الجيوب الكبيرة وقيعان الجرس.

في الوقت نفسه ، فهي بالتأكيد ليست مناسبة "للتفاح":

• التنانير الضيقة وأقلام الرصاص.
• ملابس فضفاضة؛
• الجينز / السراويل الضيقة أو منخفضة الارتفاع ؛
• قمم قصيرة ، الياقة المدورة.
• أزياء بكشكشة أو مطبوعات زاهية أو تفاصيل زخرفية على البطن / الكتفين.

نوع شكل التفاح: يشكل خزانة ملابس أساسية

التدريبات الصحيحة

يتطلب فقدان الوزن نشاطًا منتظمًا للقلب ، مثل المشي على السائر أو جهاز المشي. يمكن تشكيل الخصر بحلقة وتمارين للبطن.

في المذكرة! أشهر "التفاح": بريتني سبيرز ، كاثرين زيتا جونز ، جيسيكا جونز.

بالفيديو - أنواع الشخصيات النسائية

الكتابة الأيضية للأشكال الأنثوية

كما لوحظ بالفعل ، التصنيف أعلاه ليس هو الوحيد. يوجد أدناه واحد آخر - حسب النوع الأيضي. دعنا نتعرف عليها بمزيد من التفصيل.

طاولة. أنواع التمثيل الغذائي للأرقام.

الاسم والصورة	وصف قصير
	والغدة السائدة عند هؤلاء النساء هي الغدة النخامية. التمثيل الغذائي في هذه الحالة بطيء وبطيء ، وتتراكم الدهون جيدًا ، كما يتم الاحتفاظ بالسوائل جيدًا. مثل هؤلاء السيدات عرضة للسمنة منذ الطفولة. النوع له شيء مشترك مع "تفاحة" الموصوفة سابقًا.
	الغدة السائدة هي الغدة الدرقية. عادة ما يكون وزن هؤلاء النساء طبيعيًا ، وغالبًا ما يكون لديهن بنية نحيفة. هذا النوع له شيء مشترك مع "المستطيل". تبدو المرأة "صبيانية" ولها أكتاف ضيقة وصدر صغير وأطراف حادة.
	النوع الأكثر أنوثة. النشاط المهيمن هو نشاط الهرمونات الأنثوية والمبايض. إنه يذكرنا إلى حد ما بـ "الساعة الرملية" و "الكمثرى". تتوزع الأنسجة الدهنية بشكل أساسي على الأرداف والفخذين.
	يشبه شكل هؤلاء النساء إلى حد كبير صورة الرجل - فالكتفين عريضان والوركان ضيقان. إنه يردد صدى "المثلث المقلوب". الغدة الغالبة هي الغدد الكظرية التي تنتج الأندروجينات.

كيف تحدد نوع الشكل بواسطة الرسغ؟

هذا ممكن حقًا - يتم تحديد نوع الجسم عن طريق المعصم في الطب (خاصةً في التوليد). يشير حجم الرسغ إلى سمك عظام المرأة في جزء معين من الجسم. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون نوع الشكل:

• وهن.
• فرط الوهن.
• نورموستينيك.

يُعرف محيط الرسغ أيضًا بمؤشر سولوفييف. في الحالة الأولى ، يكون أقل من 15 ، في الحالة الثانية - أكثر من 17 ، وفي الحالة الثالثة - من 15 إلى 17 ، على التوالي.

حول أنواع جديدة من الشخصيات النسائية

قلة من الناس يعرفون ، ولكن في الآونة الأخيرة تغيرت شخصية الإناث كثيرًا لدرجة أن العلماء اضطروا إلى استكمال التصنيف المعتاد بعدة "خضروات" جديدة. هذا أولاً وقبل كل شيء "الجوز الاسكواش"... شيء مشابه "للساعة الرملية" ، لكن بخصر أعرض (أكثر من 25 سم - حوالي 20-25 سم).

لا يزال هناك رقم "الباذنجان"- في الواقع ، نفس "الكمثرى" ، فقط الخصر ليس واضحا بذلك. وأخيرا "بروكلي"- شكل يشبه "الجزرة" ، لكن صندوقه أكبر حجمًا. بالمناسبة ، بفضل الجراحة التجميلية ، يمكن لأي "جزرة" أن تتحول بسرعة إلى "بروكلي".

فيديو - اختيار فستان حسب نوع الشكل

كاستنتاج

نتيجة لذلك ، نلاحظ أن أي شخصية أنثوية بمرور الوقت لا تتغير للأفضل. هذه معرفة عامة. لكن العلماء اليابانيين وجدوا أن التغيرات المرتبطة بالعمر تحدث في تسلسل معين. يبدو شيء من هذا القبيل.