كم من الوقت يمكنك عيش حياة حميمة مرة أخرى بعد الولادة ولماذا لا يمكنك ذلك على الفور؟ الحياة الحميمة بعد الولادة
تحدث العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة بشكل تدريجي.
بالنسبة للعديد من الأزواج ، لن يكون الجنس هو نفسه.
النقطة ليست على الإطلاق فقدان الاهتمام بالشريك الجنسي ، ولكن في موقف متغير وأكثر نضجًا تجاه بعضنا البعض.
تتحد الوالدين بعلاقة روحية خاصة.
لماذا يؤخر الوالدان بدء الحياة الحميمة بعد الولادة؟
من المشاكل الشائعة للوالدين الصغار الافتقار المطول للحميمية بعد عودة الأم والطفل من مستشفى الولادة. ماذا يحدث؟ الحماسة القديمة تلاشت ، والعلاقة الحميمة لم تعد تجتذب الأزواج؟
لا إطلاقا ، وسيظل الحب له تأثيره. يتعامل الوالدان مع العلاقة الحميمة لأسباب فسيولوجية ونفسية. بطبيعة الحال ، فإن علم وظائف الأعضاء أمر أساسي: فالجسد الأنثوي ، الذي عانى من ضغوط شديدة ، يحتاج إلى وقت للتعافي.
يحدث ما يلي:
بعد الولادة لمدة شهرين تقريبًا ، يتم تطهير الرحم: يتلاشى الإفراز (الهلابة) تدريجيًا ؛
يصاب العجان بعد الولادة ، لذا فإن أي إيلاج يسبب الألم ؛
يمكن أن تخترق العدوى بسهولة الدموع والدرزات الخارجية والداخلية في الرحم.
على الزوجين انتظار جسد المرأة ليكون جاهزًا للحميمية مرة أخرى ، وهذا أمر طبيعي. ولكن عندما تنتهي فترة التعافي ، ولم تبدأ الحياة الحميمة ، فهذا يدل على وجود انزعاج نفسي. يتغيب بعض الأزواج عن الفترة الفسيولوجية عندما يكون من الممكن بدء حياة حميمة بعد الولادة.
لا تسعى الأم الشابة إلى استئناف النشاط الجنسي لعدة أسباب:
لقد تغيرت أولوياتها. الآن الشخص الرئيسي في حياة الأم الشابة هو طفلها ، لذلك فهي لا تفكر في سعادتها أو متعة زوجها. هذه هي نفس غريزة الأمومة التي تظهر بعد ظهور المولود الجديد في حياة الأم الشابة ؛
إنه معقد بشأن الجسد المتغير. يؤثر الوزن الزائد والبطن وعلامات التمدد وغرز ما بعد الجراحة بشكل خطير على احترام الذات. تجنب العلاقة الحميمة ، تدافع المرأة ببساطة عن نفسها ، ولا تريد أن تقبل نفسها على أنها جديدة ؛
اكتئاب ما بعد الولادة. من الصعب على المرأة الاعتراف بأن الحياة قد تغيرت بشكل لا رجعة فيه ولن تكون أبدًا سهلة وخالية من الهموم. إن عبء المسؤولية عن الطفل كبير جدًا ؛
التعب المزمن الذي تسقط منه المرأة حرفياً عن قدميها. يجب الآن دمج واجبات الأم مع واجبات المضيفة ، والتي لم يتم إلغاؤها. إنه لأمر جيد أن يكون لديك شخص ما للمساعدة. وإذا لم يكن كذلك؟ ليس الجسد وحده هو الذي يتعب: فالمجال العاطفي يتعرض أيضًا لحمل هائل.
وجد العلماء أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، يتم إفراز هرمونات في جسم المرأة ، والتي تسبب أحاسيس تشبه النشوة الجنسية. يمكن للمرأة أن ترفض العلاقة الحميمة مع زوجها لأنها ببساطة لا تحتاجها.
وماذا عن الزوج؟يبدو أنه يجب أن يكون مشتعلًا بالعاطفة. تسعة أشهر من الحمل بالإضافة إلى فترة النفاس: أليس هذا وقتًا كافيًا لتفويت حبيبتك جيدًا؟ نعم و لا. بالنسبة للرجل ، بدأت أيضًا فترة صعبة. إنه ليس حتى أنه يشعر بأنه غير ضروري وغيور للغاية. غالبًا ما يخاف الزوج المحب من إيذاء المرأة بلمسة محرجة ، وقد يشعر أيضًا بالذنب لأنه يريد ممارسة الجنس.
على أي حال ، فإن التوقف الحميمي أمر طبيعي تمامًا. يحتاج الزوجان إلى وقت للتعود على الوضع الجديد. عندما ينحسر التوتر ، ستعود الرغبة في الحميمية بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الاستعداد للحياة الحميمة بعد الولادة من أجل البدء في ممارسة الجنس بشكل صحيح.
الحياة الحميمة بعد الولادة: متى يمكنك البدء؟
حتى لو كانت المرأة مستعدة لرمي نفسها في أحضان حبيبها فور عودته من المستشفى ، فلا يجب عليك فعل ذلك. ليس من قبيل المصادفة أن يطلق أطباء أمراض النساء فترة محددة تمامًا عندما يكون من الممكن بدء حياة حميمة بعد الولادة. بحلول اليوم الأربعين بعد الولادة ، يجب أن تنتهي الهلابة. بمجرد توقف النزيف ، يمكنك أن تتذكر الجانب المادي للزواج.
جسد المرأة فريد من نوعه ، لذلك عندما يكون من الممكن استئناف الاتصال الجنسي ، من المستحيل القول مسبقًا. في المتوسط ، لتجنب التمزق والنزيف والالتهاب والعدوى ، يمكنك الاستمتاع ببعضكما البعض بعد 6 أو حتى 8 أسابيع من لحظة الولادة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن يتوقف نزيف التطهير. إذا ظهرت الإفرازات مرة أخرى بعد ممارسة الجنس ، فيجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب أمراض النساء.
الأهمية، أننا نتحدث عن ولادة ناجحة ، حيث يتعافى الرحم والمهبل بسرعة ولا يعانيان. إذا كانت هناك فواصل ، فأنت بحاجة إلى الانتظار حتى تلتئم الغرز تمامًا.
خصوصية هذه الفترة هي أن رد الفعل السلبي ممكن للمرأة:
جفاف جدران المهبل.
ألم قوي؛
الانزعاج.
في الحالة الأولى ، نتحدث عن عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين الذي يوفر الإثارة الجنسية. تدريجيًا ، سيعود الجسم إلى حالته المعتادة ، لكن في الوقت الحالي ، من المفيد استخدام مجموعة متنوعة من الوسائل الحميمة. يمكن أن يكون جل التزليق في فترة ما بعد الولادة حلاً ممتازًا للمشكلة ، حيث يساعد الزوجين على استعادة علاقتهما السابقة.
بالنسبة للألم وعدم الراحة ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب مع الشكوى. ربما لا داعي للقلق: ما عليك سوى الانتظار لفترة أطول قليلاً. إذا مرت عدة أشهر على الولادة ولا تزال العلاقة الحميمة مؤلمة ، يلزم التشخيص. ربما نتحدث عن التهاب المهبل.
متى يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية؟
الولادة القيصرية هي تدخل جراحي كامل. يتم قطع البطن والرحم ، لكن تظل عضلات المهبل سليمة. ويقترن بهذا الاختلافات في الإحساس بالجنس بين النساء اللواتي ولدن بشكل طبيعي وأولئك اللواتي ولدن بشكل طبيعي.
قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للتعافي. إذا تم إجراء العملية بدقة ، تم تطبيق غرز تجميلية ، فكل شيء بسيط. مصطلح العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة ، عندما يمكنك الاستمتاع مرة أخرى بالعلاقة الحميمة ، هو نفسه المصطلح للولادة الطبيعية: 8-6 أسابيع.
لكن هذه بيانات متوسطة جدًا ، لأن استجابة الجسم للولادة الجراحية فردية. بعض النساء يستيقظن بسهولة على الطفل بالفعل في اليوم الثالث بعد الخروج من العناية المركزة ، بينما لا تزال أي حركة تسبب الألم بعد 3-4 أسابيع من العملية.
الطريقة الصحيحة هي إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للرحم للتأكد من أن الغرز عادة ما تكون مشوهة وفهم ما إذا كان من الخطر العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة. يمكن للطبيب أيضًا إخبارك بكيفية البدء في ممارسة الجنس بشكل صحيح. في بعض الأحيان يكون من الممكن العودة إلى الحياة الجنسية الكاملة بعد ستة أشهر فقط. لا تنس المضاعفات المحتملة.
ما هي الطريقة الصحيحة لممارسة الجنس بعد الولادة؟
لذلك ، فإن الزوجين على استعداد لاستئناف حياتهم الحميمة بعد الولادة. ما هي الطريقة الصحيحة لبدء ممارسة الجنس؟ إذا كنا نتحدث عن الولادة الطبيعية ، مصحوبة بتمزقات أو شقوق في العجان ، فقد تستمر الأحاسيس المؤلمة لبعض الوقت.
يمكن أن يكون سبب عدم الراحة هو ضعف عضلات الفخذين والمهبل والبطن. لذلك ، يجب التخلي عن التجارب الجريئة. المواقف التقليدية التي تواجه بعضها البعض أو موقف الرجل من الخلف هي ما تحتاجه لاستئناف حياتك الجنسية. من المهم إيجاد وضعية لا تسبب الألم.
النساء اللواتي خضعن لتجربة الولادة العملية ، من الغريب ، صعوبات كبيرة. نعم المهبل غير مصاب أو مشدود ولكن هذا لا يخفف من مشكلة جفاف الجدران.
يمكن الشعور بالشق في الرحم إذا لم يتم اختيار وضعية الجنس بشكل جيد. قد تزعجك أيضًا خياطة ما بعد الجراحة وقدد التسوية الداخلية. يحتاج الزوجان إلى توخي الحذر الشديد في لحظة العلاقة الحميمة: تجنب الضغط على المعدة والتوتر في الصحافة. يجب أن يكون دور الرجل أكثر نشاطًا: يجب أن يعتني بشريكه. هو بطلان الاختراق العميق.
هناك نقطة حساسة أخرى يجب أن تنتبه لها بالتأكيد عند العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة. كيف تبدأ ممارسة الحب بشكل صحيح هو سؤال واحد. آخر - ماذا تفعل إذا كان الألم ليس بسبب التقارب نفسه ، بل من أوجها؟ الحقيقة هي أنه بعد الجراحة على الرحم ، يمكن أن يكون تقلصه أثناء النشوة الجنسية مؤلمًا جدًا وقد يؤدي إلى حدوث نزيف. يمكن أن تؤدي النهاية العاصفة جدًا إلى حدوث تباعد في اللحامات.
على أي حال ، يجب أن يكون الرجل لطيفًا جدًا وغير مستعجل. في المستقبل ، سيكون من الممكن العودة إلى النمط المعتاد للعلاقات. لكن هذا غير مقبول في الأسابيع الأولى.
الحياة الحميمة بعد الولادة ، عندما يمكنك الاستمتاع مرة أخرى بالجانب الجنسي للزواج ، يبدأ كل زوجين بطريقة مختلفة. ولكن إذا كان الزوجان مرتبطين ببعضهما البعض ، وجربا الحب والحنان ، فسوف يتغلبان بالتأكيد على الصعوبات المحتملة.
في حالات نادرة جدًا ، يمكن للمرأة التي تتوقع طفلًا وتلتقي به أن تفكر في كيفية تغيير الجانب الحميم من علاقتها بزوجها بعد الولادة. ولكن عندما يحين الوقت للتفكير في الأمر ، يمكن للعديد من النساء تأجيل هذه اللحظة بالطريقة التي لم يعد بها مع ولادة طفل طاقة ووقت كافيان لذلك. لكن هذا خطأ. بعد كل شيء ، بعد ظهور رجل صغير في حياتك ، يمكن أن يكون للجنس العديد من الجوانب ويمنحك المزيد من المتعة. وليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا معنويًا.
بالطبع ، لا يزال عليك الانتظار قليلاً مع ممارسة الجنس. في الواقع ، بعد الولادة مباشرة ، يصر الأطباء على الامتناع عن التصويت. ويجب أن يستمر هذا لمدة 4-6 أسابيع. خلال هذا الوقت ، يتعافى الرحم ويشفى قليلاً ، ويقل خطر العدوى بشكل كبير. إذا كانت هناك بعض المضاعفات أثناء الولادة ، على سبيل المثال ، التمزق ، فيجب زيادة الفترة بدون ممارسة الجنس أكثر ، حتى شهرين.
والسبب أيضًا هو أن الأعضاء التي شاركت بشكل مباشر في ولادة الطفل يجب أن تلتئم قليلاً على الأقل لأنها تصبح حساسة جدًا للعدوى المختلفة. لكن لا تزال المرأة في فترة ما بعد الولادة بحاجة فعلاً إلى دعم ومودة زوجها. لذلك فهذه هي أفضل فترة لإظهار حبك وتفهمك. أيضا ، يجب ألا ينسى الرجل أنه عندما يولد طفل ، فهناك الكثير من المخاوف. وبناءً عليه ، يتطلب الأمر المزيد من الجهد والوقت. بالطبع ، من الصعب جدًا على الرجل فهم هذا ، لذا إذا أرادت المرأة أن يشعر الأب بمدى رعاية الطفل ، فعليه على الأقل أن يشارك في هذا الأمر جزئيًا. على سبيل المثال ، يمكنك تحميم الطفل معًا ، وتغيير الحفاضات بدوره ، والنهوض على الطفل مرة واحدة على الأقل كل ليلة عندما يبكي.
سبب آخر لعدم رغبة النساء في ممارسة الجنس بعد الولادة هو الأحاسيس المؤلمة. في معظم الحالات ، يكون سببها حقيقة أن المهبل يظل جافًا لبعض الوقت بعد الولادة ، وفي مثل هذه الحالات ، يمكنك استخدام مواد التشحيم بأمان. أيضا ، يمكن أن يحدث الألم بسبب الغرز أو الندوب. ولكن يتم القضاء على هذه المشكلة بسرعة. يوجد الآن العديد من المراهم الخاصة التي يمكنها بسرعة كبيرة ليس فقط تخفيف الألم ، ولكن أيضًا تعزيز الشفاء بشكل أسرع.
لكن الأصعب في الإدراك هو المشكلة المرتبطة بلهجة المهبل وتواجهها جميع النساء تقريبًا. من الصعب جدًا تجنبه ، ولكن يمكنك تصحيح الموقف ببساطة شديدة وبسرعة نسبية عن طريق أداء تمارين كيجل. سيكون من الجيد جدًا أن تبدأ ممارسة هذه التمارين في مرحلة الحمل. سيساعد هذا ليس فقط على الولادة بشكل أقل إيلامًا ، ولكن أيضًا بعد ولادة الطفل ، تعود العضلات بسرعة إلى شكلها السابق.
بعد الولادة يمكنك أن تحيا حياة حميمة
عندما يتعلق الأمر بالجنس الأول بعد الولادة ، يجدر الانتباه إلى الحالة النفسية للمرأة. في البداية ، تنفق المرأة الكثير من عواطفها على طفل. وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك ، لأن الطبيعة هي التي قصدت ذلك. ومع ذلك ، يجب ألا تعتني بطفلك بنفسك. إذا كان الأب يساعد الأم ، فإنه سيقوي العلاقة فقط.أيضًا ، لا تستعجل المرأة كثيرًا مع بداية النشاط الجنسي. بعد كل شيء ، ستشعر بالتأكيد عندما يكون جسدها جاهزًا لمثل هذه العلاقة مرة أخرى.
أثناء ممارسة الجنس الأول ، يجب أن تكون حذرًا جدًا ، لأنك تحتاج إلى فحص الجسد للاستعداد لممارسة الجنس. وبالطبع ، لا تنس الكلمات الرقيقة والمداعبات التي تحتاجها المرأة في مثل هذه اللحظة أكثر من أي شيء آخر. ومن الجدير أيضًا أن نتذكر أن الجنس بعد الولادة يصبح أكثر إشراقًا ، لأن لديك بالفعل كنزًا محبوبًا ، والذي يجب أن يقوي حبك أكثر.
إذا كنت تواجه صعوبة في استئناف العلاقات الجنسية بعد ولادة طفل ، فلا داعي للذعر وتسرع في الأمور. يحتاج جسد المرأة إلى الكثير من الوقت للتعافي والعودة إلى النغمة ، لذلك لا يمكنك التسرع في ممارسة الجنس. لتحديد الفترة التي يمكنك أن تعيش فيها حياة حميمة بالضبط ، ستساعدك استشارة الطبيب.
ملامح الجنس بعد الولادة
يعتبر إنجاب طفل ضغوطًا خطيرة على المرأة ، لذلك يمكن أن يواجه الأزواج مشاكل في حياتهم الجنسية. غالبًا ما يصاحب ممارسة الجنس لأول مرة بعد الإنجاب الشعور بالألم وعدم الراحة.
هناك عدة أسباب تجعل من الصعب على المرأة ممارسة الجنس:
- غرز أو نسيج ملتئم في المهبل أو العجان ، وكذلك في البطن (بعد الولادة القيصرية). في بعض الأحيان ، يتعين عليك قطع العجان أو عنق الرحم ، ثم خياطة الشقوق - يمكن لهذا الإجراء تغيير تكوين الأعضاء الحميمة.
- جفاف المهبل. يفتقر جسم الأم إلى هرمون اللذة هرمون الاستروجين ، لذلك عند العودة للجنس يشعر بالألم والحكة والحرقان. تم حل المشكلة باستخدام مادة تشحيم.
- يسبب ضعف توتر عضلات المهبل الألم. عادة ، في غضون أشهر قليلة ، تعود الحالة إلى طبيعتها ولا تتداخل مع النوم مع زوجك ، خاصة عند أداء التمارين التي أوصى بها طبيبك.
لا يواجه جميع الأزواج مشاكل في تجديد العلاقات الحميمة. في كثير من الأحيان ، يصبح الانجذاب أكثر وضوحًا ، وتصبح الأحاسيس أكثر حيوية ، وتثري العلاقة بين الزوجة وزوجها عاطفياً.
متى يمكنك التمتع بحياة جنسية إذا كانت الولادة طبيعية؟
متى تبدأ في ممارسة الحب بعد الولادة؟ في حالة الولادة الطبيعية غير المعقدة ، يُسمح بالعلاقات الجنسية بعد شهر - 1.5 شهر. ما هو سبب هذه الفترة؟
بعد عملية الولادة وانفصال المشيمة ، يبقى جرح مفتوح في الرحم ، ويجب التئامه بالكامل. إذا أصيب الجرح بالعدوى ، يمكن أن يلتهب الرحم. يجب أن يعود المهبل الذي تم شده أثناء الولادة إلى حجمه الأصلي.
يعد توقف النزيف علامة أكيدة على اقتراب الفترة التي يمكن فيها ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة.
العودة إلى النشاط الجنسي مبكرًا جدًا لها عواقب غير سارة:
- تلف جدران المهبل.
- التهاب المهبل والرحم.
- نزيف مفتوح
- فجوات في مواقع الخيوط ؛
- انسداد الأوعية الرحمية.
- ألم وحرقان أثناء الجماع.
- الصدمة النفسية.
يمكن للولادة الصعبة ، المصحوبة بالدموع والشقوق والخيوط ، أن تزيد بشكل كبير من الراحة الجنسية الموصى بها. إذا كان الرحم قد خضع لعملية كشط ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس يستمر لمدة شهرين على الأقل. من المستحيل التمتع بحياة جنسية كاملة بعد الولادة إذا كان أحد الزوجين يعاني من عدم الراحة.
يعتقد العديد من الأزواج أنه يُسمح بممارسة الجماع غير التقليدي فور الولادة. الجنس الشرجي ، مثل الجنس المهبلي ، مسموح به فقط بعد 4 - 6 أسابيع ، حيث يمكن أن يؤدي إلى فصل اللحامات. من المضاعفات الشائعة بعد الولادة البواسير ، والتي تسبب إزعاجًا خطيرًا.
العملية القيصرية والجنس - ما هي مدة العفة؟
العملية القيصرية هي عملية تسمح لك بالقيام بها دون تغيير نغمة عضلات المهبل. غالبًا ما يقرر الزوجان أن ممارسة الجنس بعد 2-3 أسابيع من ولادة الطفل لن تؤذي الأم الشابة. يمكن أن يكون هذا الحل خطأً فادحًا:
- يبقى خطر إدخال عدوى في الجرح المفتوح ، لأن فصل المشيمة جزء لا يتجزأ من عملية الولادة ؛
- يمكن أن يتفرق التماس على الرحم وعلى بطن المرأة أو ينقل عددًا من الأحاسيس المؤلمة غير السارة ؛
- يمكن إجراء عملية قيصرية طارئة حتى بعد فتح عنق الرحم وبدء الانقباضات الكاملة ، لذلك عليك الانتظار حتى يعود العضو إلى حالة الهدوء.
لمجموعة من الأسباب ، يمكن أن تمتد فترة نقاهة جسد المرأة بعد الولادة القيصرية لمدة تتراوح من 4 إلى 12 أسبوعًا. يجب ألا تختار أوضاع معقدة غير قياسية حتى لا تثير الألم في منطقة التماس. يتم تحديد المدة التي يجب أن تستمر الراحة الجنسية بعد الولادة في حالتك حصريًا من قبل طبيب أمراض النساء.
ما هي أسباب عدم ممارسة الجنس في فترة النفاس؟
يمكن أن يرتبط الافتقار إلى الحياة الحميمة بعد الولادة بالجوانب الفسيولوجية والنفسية لحالة الزوجين. من أجل حياة جنسية كاملة ، تحتاج إلى معرفة المشاكل التي واجهتها امرأة معينة في المخاض.
أسباب جسدية لرفض ممارسة الجنس:
- وجع أو حكة أو جفاف في المهبل.
- انخفاض النغمة المهبلية.
- طبقات غير ملتئمة
- اشعر بالتعب.
تشمل الأسباب النفسية ما يلي:
- تجارب المرأة بسبب فقدان الجاذبية (الانتفاخ ، الامتلاء ، الطفح الجلدي) ؛
- اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يحدث في 10٪ من النساء في المخاض ؛
- الخوف من العلاقة الحميمة والألم.
- الخوف من حمل جديد
- نقص الدافع الجنسي.
قبل استئناف ممارسة الحب ، يجب على الأسرة التحدث بصراحة عن جميع المخاوف والمشاعر والتجارب واستشارة الطبيب للحصول على المشورة. إذا كان أحد الزوجين في حالة شك أو لا يريد العلاقة الحميمة ، فمن الأفضل الانتظار ، وإلا فإن النتيجة ستكون غير سارة وتؤثر بشكل سيء على علاقتك.
لماذا تختفي الجاذبية؟
إنجاب طفل يجعل الأمومة أولوية بالنسبة للمرأة ، ويمكن أن ينخفض الدافع الجنسي بشكل خطير أو يختفي تمامًا. يحدث هذا لعدد من الأسباب.
في الأشهر الأولى بعد الولادة ، من الطبيعي عدم الرغبة في ممارسة الجنس. لقد وضعت الطبيعة انخفاضًا في الرغبة الجنسية لفترة يكون فيها الطفل عاجزًا ويحتاج إلى رعاية خاصة للأم. في هذا الوقت ، ينتج الجسد الأنثوي الحد الأدنى من هرمون الاستروجين ، هرمون المتعة ، لذلك حتى مع الشفاء التام بعد الولادة ، قد لا ترغب المرأة في ممارسة الجنس.
الطفل هو عامل يمكن أن يغير بشكل خطير العلاقة الحميمة بين الزوجين. يمكنه إزعاج الوالدين في أي وقت ، مما يؤدي إلى انقطاع الاتصال الجنسي. يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس بعد الانقطاعات إلى حدوث تهيج وعدم راحة واستياء وعدم رضا.
التعب من الأبوة والأمومة والليالي الطوال يضع الجسم في برنامج الاحتفاظ. يفضل الأزواج المتعبون ساعات قليلة من النوم المريح على الجماع.
مشاكل نفسية - عدم الرضا عن الجسم ، والاستياء من الزوج بسبب الألم أثناء الولادة ولأنه لا يساعد كثيراً في حالة الطفل ، أو العزلة الاجتماعية ، أو اكتئاب ما بعد الولادة ، أو الخوف من عدم الراحة أو الحمل الجديد. هذه الأسباب تقلل الدافع الجنسي أو حتى "توقفه".
غالبًا ما يحدث أن يصر الزوج على ممارسة الجنس دون مراعاة حالة الزوج ورغباته. في هذه الحالة ، تتعرض المرأة لصدمة نفسية خطيرة ، وتسوء العلاقات الأسرية. يجب أن تكون الحياة الجنسية بعد الولادة (وكذلك قبلها) مرغوبة بشكل متبادل.
طرق منع الحمل بعد الولادة
بعد ولادة طفل ، يمكنك الحمل مرة أخرى ، وبسرعة كبيرة - لن يعطي الجسم أي أدلة على نضج بويضة جديدة. الرضاعة التي يعتبرها البعض آمنة ، لا تضمن عدم حمل المرأة مرة أخرى ، حتى لو كانت مرضعة.
لإعطاء الجسم قسطًا من الراحة ، ولكن دون حرمانك أنت وزوجك من القرب الجسدي ، يمكنك استخدام إحدى طرق منع الحمل بعد الولادة:
- أجهزة لوحية. يمكن للطبيب فقط أن يصف النوع والجرعة. موثوقية هذه الطريقة عالية ، لكن عليك أن تأخذ الأموال الموصوفة بانتظام ، وسعرها ليس الأدنى.
- الحقن. حقنة الهرمون طريقة موثوقة تدوم حوالي 5 أسابيع.
- كبسولة. إنه مضمون لمنع الحمل ويستمر حتى 5 سنوات. يمكنك حذفه في أي وقت. عيب هذه الطريقة هو ارتفاع تكلفتها.
- الواقي الذكري. آمنة لصحة الطفل ، فهي تعمل في 85 - 98٪ من الحالات.
- حلزوني. يجتذب خيار منع الحمل داخل الرحم هذا بسعر مناسب ، لكن يُسمح بوضعه بعد 1.5 شهر فقط من الولادة.
هل يجب أن أتناول الأدوية الهرمونية أثناء الرضاعة؟ لم يثبت بعد ما إذا كانت موانع الحمل التي تأخذها الأم تؤذي الجنين أم لا.
متى تحتاج مساعدة متخصصة؟
قبل العودة إلى الحياة الحميمة بعد ولادة الطفل ، يجب استشارة الطبيب. بمن يجب الاتصال وفي أي الحالات؟
من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء بعد بضعة أيام وبعد 4 إلى 8 أسابيع من الولادة. سيتحقق الطبيب مما إذا كان المهبل والرحم قد عادوا إلى طبيعتهم ، وما إذا كانت الغرز قد تعافت ، وما إذا كانت هناك أي مشاكل في صحة المرأة. إذا لم تتعافى النغمة ، فسوف ينصح الطبيب بتمارين بسيطة - الجمباز كيجل. إذا كانت الأم الشابة مستعدة لاستئناف العلاقات الجنسية ، سيختار الطبيب مادة تشحيم وطريقة لمنع الحمل تكون آمنة للطفل ومناسبة للمرأة.
بطبيعة الحال ، بعد الولادة ، تحدث تغيرات فسيولوجية في جسم المرأة ، مما يترك بصمة على الجانب الجنسي للعلاقة بين الزوجين. في الأسابيع 6-8 الأولى بعد ولادة الطفل ، لا ينصح أطباء أمراض النساء بممارسة الجنس بعد الولادة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال هذا الوقت يحدث تطور عكسي (ارتداد) لجميع الأعضاء والأنظمة التي خضعت لتغييرات فيما يتعلق بالحمل والولادة. الاستثناء هو الغدد الثديية ، التي تصل وظيفتها إلى أوجها في فترة ما بعد الولادة.
تحدث التغيرات اللاإرادية الأكثر وضوحا في الأعضاء التناسلية ، وخاصة في الرحم. بعد ولادة المشيمة ، يبقى فيها سطح جرح كبير يستغرق حوالي 4-6 أسابيع للشفاء. خلال هذه الفترة ، يتم تخصيص الهلابة - في الأيام الأولى تكون دموية ، ويتغير لونها تدريجيًا من الأحمر إلى البني ، وبحلول الأسبوع الرابع ، يتوقف التفريغ تقريبًا ويختفي تمامًا قريبًا. يمكن للحياة الجنسية بعد الولادة أن تسهل اختراق العدوى من خلال عنق الرحم المفتوح قليلاً إلى الرحم ، والدم المنطلق وسطح الجرح المفتوح سوف يساهمان فقط في التطور السريع للالتهاب.
بعد الولادة من خلال قناة الولادة المهبلية ، غالبًا ما تكون هناك مضاعفات على شكل شقوق أو تمزقات في منطقة العجان أو جدران المهبل أو عنق الرحم. يستغرق الأمر أيضًا وقتًا حتى تلتئم الغرز بعد الولادة. حتى لو لم تكن هناك دموع أثناء الولادة ، فإن توتر عضلات المهبل والعجان بعد الولادة الطبيعية تقل بشكل ملحوظ. تعتمد عملية الشفاء بعد الولادة على حالة هذه العضلات قبل الحمل ، وما إذا كانت المرأة قد دربتها أثناء انتظار الطفل ، وعلى العمر والخصائص الجينية.
في النساء بعد الولادة القيصرية ، لا تتغير جدران المهبل ، ولكن التعافي بعد ولادة الرحم يكون أبطأ. بالإضافة إلى ذلك ، يستغرق الأمر وقتًا للشفاء وتشكيل ندبة كاملة على البطن.
لذلك ، بعد 6-8 أسابيع بعد الولادة ، يُنصح بزيارة طبيب أمراض النساء الذي سيحدد حالة الرحم أو عنق الرحم أو الغرز الموجودة في العجان أو جدران المهبل ، أو ندبة بعد الولادة القيصرية ، أو أخذ مسحة على الفلورا للكشف عن العلامات. من التهاب. بعد ذلك ، سيقدم الطبيب توصيات بشأن موعد استئناف العلاقات الحميمة.
الجنس بعد الولادة. مشاكل محتملة
عند استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة ، قد يواجه الزوجان المشكلات التالية:
جفاف المهبل. بعد الولادة ، تعاني معظم النساء من انخفاض حاد في مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين. نتيجة لذلك ، يتم تقليل كمية التزليق المهبلي الطبيعي. لهذا السبب ، قد يكون الجماع غير مريح وحتى مؤلمًا للمرأة. في هذه الحالة ، يجدر تخزين مادة تشحيم خاصة (زيوت التشحيم) ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. تحتاج فقط إلى مراقبة تكوين هذه الأموال بعناية وعدم استخدام تلك التي تحتوي على هرمونات إذا كانت المرأة ترضع.
يمكن أيضًا أن يرتبط وجع الجماع بعد الولادة بوجود غرز وندبات على منطقة العجان والمهبل. في بعض الأحيان ، بسبب الغرز ، يمكن أن يتغير تكوين المهبل أيضًا. غالبًا ما يُلاحظ وجع في منطقة الندبة على البطن بعد الولادة القيصرية. بالطبع ، بمرور الوقت ، حيث تلتئم الأنسجة في منطقة الدموع والجروح تمامًا ، ستختفي هذه الأحاسيس. ولكن حتى يحدث هذا ، من أجل تجنب الانزعاج أو القضاء عليه ، تحتاج إلى اختيار وضع أثناء الجماع يتم فيه ممارسة ضغط ضئيل على الندبة. يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء المشرف ، والذي سيوصي بالاستعدادات المحلية لتسريع استعادة الأنسجة في منطقة الغرز بعد الولادة ، والتي تمت الموافقة على استخدامها من قبل الأمهات المرضعات.
يمكن أن يترك ضعف توتر عضلات المهبل وتوسعها بصماتها على الأحاسيس أثناء الجماع الأول. ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة مؤقتة ، وفي غضون بضعة أشهر ستختفي المشكلة ، خاصة إذا وجدت المرأة القليل من الوقت لممارسة تمارين كيجل ، والتي تتكون من انقباض عضلات الحوض التي تدعم المهبل. يمكن الشعور بهذه العضلات أثناء التوقف الطوعي للتبول أو توتر المهبل.
للشفاء السريع بعد الولادة ، لهجتهم ، فمن المستحسن ممارسة كل ساعة لمدة 3 أسابيع. هذه التقنية بسيطة للغاية: لمدة 5 ثوانٍ ، تحتاج إلى شد عضلات العجان والشرج (كما لو كنت تريد حقًا الذهاب إلى المرحاض) ، ثم لمدة 5 ثوانٍ يجب أن تبقيهم في حالة من التوتر الأقصى ، ثم ارخيهم تدريجيًا لمدة 5 ثوانٍ أخرى. ثم ، بعد استراحة لمدة 5 ثوانٍ ، يتكرر التمرين. تحتاج إلى إجراء 30 جرحًا على الأقل في كل مرة - يستغرق الأمر بضع دقائق فقط.
يجب أن أقول أيضًا إن العديد من النساء لا يعانين من أي مشاكل مع ممارسة الجنس بعد الولادة - بل على العكس ، يقولون إن الانجذاب إلى زوجها أصبح أقوى والنشوة الجنسية أكثر إشراقًا.
لا مفاجآت
من الجوانب المهمة جدًا للعلاقات الجنسية بعد ولادة الطفل مسألة منع الحمل. يعتقد الأطباء أن الحد الأدنى للفاصل الزمني بين الولادات يجب أن يكون سنتين على الأقل. خلال هذا الوقت ، يتم استعادة جسد المرأة بالكامل.
يعتمد اختيار طريقة منع الحمل على تواتر الجماع والرضاعة الطبيعية وتفضيلات الزوجين. من الضروري أيضًا الاهتمام بمنع الحمل في الحالات التي لم تتعافى فيها الدورة الشهرية بعد ، لأنه حتى في حالة عدم وجود الحيض ، يمكن أن تحدث الإباضة ، أي إطلاق بويضة من المبيض. ضع في اعتبارك الطرق الرئيسية لمنع الحمل بعد الولادة.
الجماع المتقطع.استخدام الجماع المتقطع هو وسيلة غير فعالة لمنع الحمل. أولاً ، ليس كل رجل قادرًا على الشعور بوضوح ببداية القذف والتحكم في نفسه في هذه اللحظة. ثانياً ، يتم إفراز كمية معينة من الحيوانات المنوية أثناء الجماع. وفقًا لبعض التقارير ، فإنهم هم الأكثر حركة وقابلية للحياة ، مما يجعل احتمال الحمل مرتفعًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، مع الجماع المتكرر ، يمكن للحيوانات المنوية المتبقية على جدران مجرى الرجل بعد القذف الأول أن تدخل المهبل. فعالية وسيلة منع الحمل هذه فقط 70-75٪.
طريقة انقطاع الطمث الإرضاع.تعتمد طريقة منع الحمل هذه على عدم وجود الإباضة أثناء الرضاعة الطبيعية. أثناء إرضاع الطفل ، يتم إفراز هرمون البرولاكتين ، مما يزيد من إنتاج الحليب وله تأثير مانع للحمل عن طريق تثبيط وظيفة مبيض المرأة.
لكي تعمل طريقة منع الحمل بنجاح ، يجب استيفاء الشروط التالية:
- يُرضع الطفل من الثدي حصريًا ، دون استخدام التغذية التكميلية والمكملات بالماء ؛
- يرضع الطفل كل 3 ساعات على الأقل خلال النهار ؛
- يجب ألا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات الليلية 6 ساعات (فكلما حدثت الرضعات ، زادت فعالية طريقة منع الحمل) ؛
- قلة الحيض.
- لم يمر أكثر من 6 أشهر منذ الولادة.
ومع ذلك ، مع زيادة الفترات الفاصلة بين الوجبات ، وإدخال التغذية التكميلية ، تصبح طريقة منع الحمل غير فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، كلما مر وقت أطول منذ الولادة ، زادت احتمالية حدوث حمل غير مخطط له. في بعض النساء ، حتى على الرغم من الرضاعة الطبيعية ، في غضون 1.5 إلى شهرين بعد الولادة ، قد يستأنف المبيضان ، مما يؤدي إلى حدوث التبويض وقد يحدث الحمل. إذا عادت المرأة إلى فترة الحيض ، حتى لو كانت أقل من 6 أشهر بعد الولادة ، من الضروري اختيار وسيلة أخرى لمنع الحمل بعد الولادة. تعتمد فعالية الطريقة على الفترة بعد الولادة: في الأشهر الستة الأولى ، وفقًا لجميع الشروط ، يحدث الحمل في حوالي 1-2 ٪ من الحالات ، من 6 إلى 12 شهرًا - في 4.5-7 ٪.
طرق منع الحمل- الواقي الذكري ، الأغشية ، أغطية عنق الرحم. لا تؤثر وسائل منع الحمل الحاجزة على عملية الرضاعة الطبيعية وحالة الطفل. لذلك ، يمكن استخدامها دون قيود في أي فترة بعد الولادة. تتراوح الفعالية من 90-98٪ مع الواقي الذكري ، و 70-80٪ مع غطاء عنق الرحم و 77-98٪ مع الحجاب الحاجز.
مبيد النطافتوجد بأشكال مختلفة - رغوة ، إسفنج ، مواد هلامية ، أغشية مذابة ، أقراص ، مراهم أو تحاميل. تحتوي مبيدات الحيوانات المنوية على مادة كيميائية تدمر خلايا الحيوانات المنوية وناقلًا ينتشر من خلالها العامل في المهبل. لا تحتوي على هرمونات ، فهي تعمل محليًا فقط ، لذا يمكن استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لمبيدات الحيوانات المنوية تأثير مرطب ، وهو أمر إيجابي بالنسبة للنساء اللواتي ليس لديهن ترطيب كافٍ في فترة ما بعد الولادة.
من بين عيوب مبيدات النطاف ما يلي: تتطلب بعض أشكال إطلاق مبيدات النطاف الانتظار وقتًا معينًا قبل الجماع ؛ قد تعاني بعض النساء ، خاصة في فترة ما بعد الولادة ، من تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية لمبيد النطاف. تزيد فعالية مبيدات النطاف بقليل عن 60٪.
جهاز داخل الرحم (اللولب)- وسيلة منع الحمل داخل الرحم ، وهي عبارة عن جهاز بلاستيكي صغير يحتوي على النحاس أو الفضة أو الذهب. يتم إدخال اللولب في الرحم بواسطة طبيب نسائي. تتمثل آلية عمل الجهاز داخل الرحم في أنه يثبط حركة الحيوانات المنوية في تجويف الرحم ويقلل من عمر البويضة ويمنع البويضة الملقحة من الالتصاق بجدار الرحم. يمكن إدخال جهاز داخل الرحم بعد 6 أسابيع من الولادة. قبل ذلك ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل طبيب نسائي. لا يتعارض اللولب مع إنتاج الحليب ، لذا فإن استخدامه آمن للرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى الأجهزة التقليدية داخل الرحم ، هناك نظام هرموني داخل الرحم. يفرز كمية صغيرة من هرمون ، وهو نظير لهرمون البروجسترون ، والذي يمنع نمو بطانة الرحم ويمنع التصاق البويضة بالرحم. أثناء الرضاعة ، يمكن أيضًا وضع اللولب الهرموني بعد 6 أسابيع من الولادة.
الجوانب السلبية لطريقة منع الحمل هذه بعد الولادة هي: زيادة خطر الإصابة بعملية التهابية في الرحم. زيادة احتمالية حدوث حمل خارج الرحم (على خلفية استخدام لفائف هرمونية ، هذا الخطر ضئيل للغاية) ؛ عدد كبير إلى حد ما من موانع الاستعمال ، وأهمها الأمراض الالتهابية المزمنة لأعضاء الحوض.
بالنسبة للـ IUDs غير الهرمونية ، يكون مؤشر Pearl1 حوالي 1-1.5 ، بالنسبة للهرمونات - حوالي 0.5.
موانع الحمل الهرمونية.أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن للأم الشابة أن تأخذ بعيدًا عن جميع موانع الحمل الهرمونية ، ولكن فقط تلك التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين - الهرمونات التي تخترق حليب الثدي ويمكن أن تصل إلى الطفل. يمكن للأمهات المرضعات استخدام موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي فقط على الجستاجين - نظائر هرمون البروجسترون. تدخل هذه المواد إلى جسم المرأة بكميات صغيرة جدًا ، حتى أن القليل منها يخترق الحليب. هذه الهرمونات آمنة للطفل. يمكن أن تكون موانع الحمل على شكل أقراص (حبوب صغيرة) ، أو حقن (حقن ، غالبًا ما تكون طويلة المفعول) أو غرسات تُزرع تحت الجلد لعدة أشهر. يمكن استخدام هذه المنتجات بعد 6 أسابيع من الولادة.
تشمل مزايا هذه الصناديق كفاءتها العالية. مؤشر اللؤلؤ لوسائل منع الحمل الحديثة هو 0.1-0.5. تتمثل العيوب في الحاجة إلى تناوله يوميًا في وقت معين تمامًا ووجود موانع - لذلك ، قبل تناول هذه الأدوية ، تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء.
التعقيم الجراحي- ربط قناتي فالوب. إنها وسيلة لا رجعة فيها لمنع الحمل بعد الولادة. يتم إجراؤها غالبًا أثناء الولادة القيصرية أو بعد الولادة بناءً على طلب المرأة. يمكن أن يوصى به للنساء فوق 35 عامًا ولديهن طفلان أو أكثر.
لكي يعود كل شيء إلى طبيعته عند استئناف العلاقات الحميمة بعد هذه المرحلة المهمة في حياتك مثل الحمل والولادة ، لا توجد وصفة عالمية - كل شيء فردي للغاية. ولكن بالصبر والتفهم ، يمكنك جعل ممارسة الجنس بعد الولادة أكثر إمتاعًا من ذي قبل.
بالطبع الولادة تشكل ضغطا خطيرا على جسمك ، لقد مررت بعملية فسيولوجية صعبة. بعد أن حصلت على دور جديد - الأم ، لا تنسى الزوجة المحبة القديمة. لا يزال رجلك مرغوبًا فيه ، فهو يتطلع إليه عندما تستأنف حياتك الجنسية. بالمناسبة ، متى يكون ذلك ممكنا؟
متى تمارس الجنس بعد الولادة
يوصى باستئناف الحياة الحميمة بعد شهر ونصف على الأقل من ولادة الطفل إذا تمت الولادة دون مضاعفات. خلال هذه الفترة ، يعود الرحم تدريجياً إلى حجمه السابق الذي كان قبل الحمل ، ويشفى مرفق المشيمة. بحلول الأسبوع السادس ، يعود المهبل الذي تمدد بعد الولادة إلى حالته السابقة. يجب ألا تدع هذه العملية تأخذ مجراها ، فمن الأفضل أن تساعد نفسك عن طريق القيام بتمارين كيجل.
تظهر بيانات الإحصائيات التي لا هوادة فيها أن كل ثانية أم جديدة تعاني من مشاكل في الفراش خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ، وكل خمس - لمدة عام كامل. بالطبع ، هناك عدد قليل من السيدات المزاجيات بشكل خاص اللائي ينقضين بشغف على أزواجهن ، وبالكاد يعودون من المستشفى ، ولكن هذا هو الطرف الآخر ، المحفوف بمضاعفات معينة.
أحد المعايير التي نجحت في التعافي بعد الولادة هو وقف الخروج ، لكن لا يجب أن تسترشد بهذا وحده. حتى لو بدا لك أن جميع الأعضاء الداخلية في حالة جيدة وأن الوقت قد حان لممارسة الجنس ، فلن يكون من الضروري فحص طبيب أمراض النساء حتى يعطي "الضوء الأخضر" لاستئناف الحياة الحميمة مع زوجتك.
رأي طبيب أمراض النساء والتوليد - فيديو
إذا كان هناك ولادة قيصرية
يبدو أنه إذا لم تكن هناك ولادة طبيعية ، فلن تنشأ مشاكل ، ولكن هذا ليس كذلك. على الرغم من حقيقة أنه لم يتغير شيء في المهبل ، فإن الجرح في مكان المشيمة أثناء الولادة القيصرية يظل كما هو في الولادة الطبيعية. بالإضافة إلى وجود ندبة على الرحم ، والتي تحتاج أيضًا إلى شهر ونصف للشفاء.
متى تجدد العلاقة الحميمة إذا كانت هناك دموع في الولادة
إذا كانت هناك تمزقات خطيرة أو شق عجان تم فيه وضع الغرز ، فستستغرق عملية التعافي وقتًا أطول. يمكن أن يستمر حظر ممارسة الجنس التقليدي لمدة تصل إلى شهرين إلى ثلاثة أشهر لضمان تجنب الالتهاب وتفزر الغرز. سيتم تحديد التاريخ الدقيق من قبل طبيب أمراض النساء المعالج.
حتى لو كان كل شيء على ما يرام لأسباب طبية ، فقد تحتاج إلى مزيد من الوقت لأسباب نفسية. امنح نفسك الحق في فترة نقاهة أطول.
مخاطر ممارسة الجنس أثناء الهلابة
الهلابة - نزول دم من المهبل بعد الولادة. بعبارات بسيطة ، عند ولادة الطفل ، انفصلت المشيمة عن جدار الرحم ، وبقي سطح غير ملتئم في المكان الخالي ، مثل الجرح المستمر. إذا أصبت بالتهاب أثناء الجماع ، فهناك خطر حقيقي من الإصابة بالتهاب بطانة الرحم (التهاب الرحم).
التهاب بطانة الرحم هو أحد المضاعفات الشائعة بسبب الاستئناف المبكر للنشاط الجنسي بعد الولادة
أسباب الألم والدم أثناء ممارسة الجنس
هناك نوعان من الأسباب الرئيسية للأحاسيس المؤلمة:
- مع حدوث تمزقات واسعة النطاق أثناء الولادة وبعد الشقوق ، عند إجراء العديد من الغرز ، قد تستمر الأحاسيس المؤلمة لمدة ستة أشهر أخرى. إنها ليست خطيرة في حد ذاتها ، فنادراً ما تكون هناك حاجة إلى البلاستيك. في معظم الحالات ، ما عليك سوى الانتظار.
- إذا نشأ الألم في الداخل ، في البطن ، فإن الوضع يكون أقل متعة. قد تشير هذه الأحاسيس إلى وجود عدوى ، وتطور التهاب. عادة ، هناك "أجراس" على شكل إفرازات غير سارة ، ولكن حتى لو لم تكن موجودة ، فمن الأفضل طلب المساعدة من الطبيب.
أما بالنسبة لظهور الدم ، فيحتمل أن تكون الأسباب التالية:
- فقط الأوعية العالقة في اللحامات تضررت ؛
- استؤنفت اللوتشيا (وفي الواقع لم تنته) بسبب التأثير المادي ؛
- كانت هناك مضاعفات بعد الولادة. في هذه الحالة ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء ، بغض النظر عن قوة النزيف.
إذا لم يظهر الدم بعد الجنس الأول ، ولكن بعد ستة أشهر أو سنة من استئناف النشاط الجنسي ، فمن غير المرجح أن يكون السبب مرتبطًا بالولادة.
تجديد العلاقة الحميمة بعد الولادة: جوانب فسيولوجية ونفسية
يجب على الزوج ، الذي يعاني من الشغف ، أن يعامل زوجته بعناية كما في "المرة الأولى". أنت بحاجة إلى أقصى درجات الحنان والصبر لاستئناف العلاقات الجنسية ، والتي لن تخيب آمال شريكك. بادئ ذي بدء ، حتى قبل مشاركة السرير ، من المهم أن يأخذ الزوج جزءًا لائقًا من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال ، حتى لا تتعب الأم حديثة الولادة.
لكي تتمتع المرأة بالقوة لممارسة الجنس ، يجب على الزوج أن يتحمل بعض مسؤوليات رعاية الطفل. الموقف النفسي للمرأة قبل ممارسة الجنس مهم ، لذا يجب أن تكون طبيعة التواصل اليومي إيجابية. عبر عن مشاعرك تجاه بعضكما البعض قدر الإمكان بالأحضان والقبلات والكلمات الدافئة والرموز الصغيرة.
المواقف الصحيحة ، واستخدام المواد الهلامية الحميمة والأسرار الأخرى
من المهم اختيار الوقت الذي يمكن لكليكما الاسترخاء فيه ، وفي هذا الصدد ، فإن الليل ليس الخيار الأفضل ، لأنك ستكون متوتراً بشأن إيقاظ الطفل. من الأفضل التخطيط لحدث في عطلة نهاية الأسبوع ، وإعطاء الطفل لجدته المحبة للتنزه في الشارع في هذا الوقت.
أما عملية الجماع نفسها فيجب أن تكون تدريجية. من الناحية المثالية ، من الأفضل البدء بتدليك الزيت العطري لتهدئة المرأة. بعد المداعبة اللطيفة ، من المهم اختيار الوضع الأقل إيلامًا.
يجب أن يكون باتنر لطيفًا وأنيقًا خيارات للوضعيات المناسبة لممارسة الجنس الأول بعد الولادة:
- وضع الفارس ، حيث تتحكم المرأة نفسها في تواتر الاختراقات وعمقها من أجل ضمان تجنب الألم ؛
- وضع الكذب على الجانب ، حيث يسهل على الشريك أيضًا تنظيم الضغط في منطقة العجان ؛
- يطرح مع فخذين مغلقين بإحكام لامرأة ، إذا شعرت أنه لا يزال هناك شد في عضلات المهبل.
يجب على الرجل أن يتحرك بحذر ورفق. إذا لزم الأمر ، فأنت بحاجة إلى التوقف في الحركات الترددية لعناق لطيف.
بعد الولادة ، يعتبر جفاف المهبل طبيعياً ، لكن الإيلاج فيه بدون تحضير أمر غير مقبول.لا تتردد في استخدام مواد التشحيم والمواد الهلامية الخاصة لإحساس أكثر متعة. أعط الأفضلية لتلك التي تعتمد على الماء ، لأن الدهنية يمكن أن تسبب تهيجًا.
بدائل الجنس التقليدي في فترة ما بعد الولادة
عندما نتحدث عن حظر ممارسة الجنس ، فإن الأطباء لا يقصدون إلا خيارًا متحفظًا. في الوقت نفسه ، هناك بدائل مسموح بها: الملاعبة النشطة والجنس الفموي.
أما بالنسبة للجنس الشرجي ، فهو يخضع في أغلب الأحيان لحظر طبي. عادة ، سبب موانع الاستعمال هو أن النساء اللواتي أنجبن مصابات بالبواسير. يجدر أيضًا الامتناع عن مثل هذا البديل إذا كان غير معتاد بالنسبة لك.
إذا كان كل شيء واضحًا في الجنس الفموي ، فقد يكون مفهوم الملاعبة النشطة جديدًا على شخص ما. دعونا نشرح. هذه عملية يحدث فيها تقليد للجنس: يقوم الشركاء بفرك بعضهم البعض بأعضائهم التناسلية ، مما يؤدي إلى حركات مميزة في الوركين. لا يوجد اختراق. لن تكون النشوة التي يتم الحصول عليها أثناء هذه المداعبات ممتعة فحسب ، بل ستكون مفيدة أيضًا. يعزز تقلصات الرحم. هناك أسطورة مفادها أن النشوة الجنسية يمكن أن تؤثر سلبًا على الرضاعة ، ولكن لا داعي للقلق بشأن هذا. بل على العكس من ذلك ، لن تتحسن الرضاعة إلا من خلال تحفيز إنتاج الأوكسيتوسين والبرولاكتين ، لذا استمتعي بوقتك ولا تقلقي.
هل هناك جنس بعد الولادة - فيديو
لا تقلل من أهمية العلاقة الحميمة. تجديده سيعطي جولة جديدة لتنمية العلاقات الأسرية.