يعالج الجلد الخشن على المرفقين. جلد جاف على المرفقين. جفاف الجلد على المرفقين اسبابه وعلاجه

اليوم ، يريد موقع Shtuchka.ru أن يتحدث إليك عن مشكلة صغيرة ولكنها مزعجة للغاية في عواقبها :. غالبًا ما يكون التقشير هو أول علامة على حدوث اضطراب في الجسم. لهذا السبب يجب ألا تتجاهل هذه المشكلة.

يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب الأمراض الجلدية. فقط يمكنه معرفة السبب الحقيقي أو الرجوع إلى المتخصص المناسب.

المسببات الرئيسية لتقشير الجلد على المرفقين

• في كثير من الأحيان ، يحدث التقشير بسبب أمراض الجلد... واحد من هؤلاء هو الصدفية. يمكن أن تحدث ظاهرة مماثلة نتيجة لتحمل الإجهاد الشديد أو الصدمة العصبية. لأن خلل في هذه الأعصاب يؤدي إلى خلل في الأوعية الدموية الجلدية التي تتوقف عن إفراز الدهون والعرق. مكونات أساسية لصحة بشرتك. من بين أمور أخرى ، يمكن أن تحدث الصدفية على المرفقين عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم ضعف في الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي تفاقم هذا المرض إلى حدوث أي عملية التهابية في الجسم. لسوء الحظ ، الطب اليوم غير قادر على ذلك. يمكنك فقط تقليل مظاهره. والعامل الأكثر أهمية هو الوقاية. سيساعدك الامتثال للقواعد البسيطة على تجنب حدوث المرض أو إعادة ظهوره. كن منتبهاً لنظامك العصبي: لا يجب أن تختبره للتأكد من قوته. حاول تجنب المواقف العصيبة. اتبع نظامك الغذائي ، وتناول أقل قدر ممكن من الأطعمة الدهنية. لن يمنع النوم الصحي لمدة ثماني ساعات تقشر الجلد على المرفقين فحسب ، بل يحسن أيضًا الصحة العامة.
• نقص فيتامينات أ و هـ- وهذا أيضا سبب تقشر الجلد على المرفقين. علاوة على ذلك ، فإن نقص الفيتامينات أمر خطير للغاية ، لأنه يمكن أن يساعد أيضًا ، إذا كنت مقتنعًا بأن تقشير المرفقين ناتج عن نقص الفيتامينات ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى تنويع نظامك الغذائي. ستساعدك الفواكه والخضروات التي تحتوي على صبغة صفراء برتقالية في ذلك. وكمكمل ، يمكنك أن تأخذ دورة من الفيتامينات.
• اضطرابات في جهاز الغدد الصماءيؤدي إلى انتهاك الخلفية الهرمونية للجسم. ونتيجة لذلك ، مشاكل الجلد. لذلك ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية ، في حالة عدم وجود مؤشرات من جانبه ، إحالتك إلى أخصائي الغدد الصماء. يصف طبيب الغدد الصماء فحص الدم لتحديد مستوى الهرمونات. وبعد ذلك ، إذا لزم الأمر ، العلاج المناسب.

قشاري المرفقين: أسباب أقل شيوعًا

التطهير والتغذية والترطيب هو حجر الزاوية للعناية والوقاية من تقشر الجلد على المرفقين. الرعاية المناسبة فقط هي التي ستساعدك على التخلص من الجفاف وتجنب العواقب السلبية.

1. أول شيء عليك القيام به هو تنظيف مرفقيك تمامًا من جزيئات الجلد الميتة. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام تجنيب الدعك أو gommages... وعلى أي حال ، لا تستخدم الحجر الخفاف. سوف ينظف الجلد أكثر من اللازم ، وقد تظهر تشققات وسحجات. لا يمكن إجراء هذا الإجراء أكثر من مرتين في الأسبوع.

إذا كنت تفضل الطرق التقليدية ، يمكنك فرك مرفقيك بشريحة من الليمون أو البطاطس قبل الذهاب إلى الحمام. وبعد ذلك ، أثناء الاستحمام ، افركه برفق بقطعة قماش صلبة.

في كثير من الأحيان ، تسبب عملية التطهير احمرارًا طفيفًا. لا تخافوا من هذا الأمر يمر. ولكن ، إذا كان هذا لا يزال يزعجك ، يمكنك دهن مرفقيك بعصير الليمون أو الجريب فروت أو القشدة الحامضة أو الكفير.

2. بعد العلاج بالماء ، تفتح المسام ويكون الجلد شديد التأثر بالمطريات. يمكنك استخدام كل من العلاجات التجميلية والشعبية لتغذية البشرة. تأثير جيد جدا. كريمة مع زبدة الخروع واللوز والجوز... وأيضا يعتمد على الأعشاب الطبية.

3. وشرط آخر ضروري من أجل الوقاية - هذه الحمامات العشبية... مرة واحدة في الأسبوع كافية لإرضاء مرفقيك بعناصر تتبع مفيدة.

اعتني بنفسك وبشرتك. وبفضل النصيحة الواردة في هذا المقال من Shtuchka.ru ، سيبدو مرفقيك دائمًا رائعين.

Bruslik Maria - خصيصًا لموقع Shtuchka.ru

(الوظيفة (w، d، n، s، t) (w [n] = w [n] ||؛ w [n] .push (function () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -141709-4 "، تقديم إلى:" yandex_rtb_R-A-141709-4 "، غير متزامن: صحيح)) ؛)) ؛ t = d.getElementsByTagName (" script ") ؛ s = d.createElement (" script ") ؛ s .type = "text / javascript" ؛ s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js" ؛ s.async = true ؛ t.parentNode.insertBefore (s ، t) ؛)) (هذا ، this.document، "yandexContextAsyncCallbacks")؛

نحارب التجاعيد حول العيون باستمرار ، ونعتني بأيدينا حتى تبدو شابة. ولكن يمكن تحديد العمر الحقيقي من قبل بعض أجزاء الجسم التي لا نفكر فيها ، على سبيل المثال ، منطقة الصدر أو الجلد على المرفقين. في الواقع ، نحن ننظر في المرآة ولا نرى هذه المنطقة على أيدينا ، ولكن غالبًا ما يصبح الجلد في منطقة الكوع جافًا ، قديمًا ، مبيضًا حرفيًا من قشور البشرة المتقرنة. عند افتتاح موسم الصيف بالقمصان والقمصان ، لا تنس أن تعتني بمرفقيك. بعد كل شيء ، يجب أن تكون اليدين ساحرة من كتف مرحة إلى أطراف أصابعك!

لماذا يجف جلد المرفقين

إذا أخذنا مجموعة من النساء من نفس العمر تقريبًا ، فيمكن ملاحظة أن مرفقيهن في حالة مختلفة تمامًا. حتى أكثر السيدة رعاية جيدة يمكن أن يكون لديها أكواع خشنة وجافة متشققة حرفيًا. ما هو سبب هذه الحالة الجلدية؟

1. الاحتكاك المفرط.جلد المرفقين خشن حقًا ، ولكن بسبب حقيقة أن هذه المنطقة بها الكثير من الضغط. إذا كان عملك ينطوي على الجلوس المستمر على الطاولة ، وإذا كنت تريح مرفقيك على الطاولة بانتظام ، فإن الجلد يصبح صلبًا دائمًا. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تكون العناية بمرفقيك منتظمة. يصبح الجلد الموجود على المرفقين قاسًا ومتقشرًا عند الرياضيين الذين يتخذون باستمرار وضعية اللوح الخشبي لتدريب عضلات البطن. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى وضع سجاد ناعم تحت مرفقيك أو استخدام وسادات الكوع.
2. نقص الفيتامينات.تتغير التغذية في العالم الحديث. نحن لا نأكل الكثير من الخضار والفواكه ، ولكن في نظامنا الغذائي توجد وفرة من الكربوهيدرات المختلفة ، والمخبوزات ، والأطعمة الجاهزة. هذا محفوف بنقص فيتامين خطير. يمكن أن يجف الجلد ويموت بسبب نقص فيتامينات أ ، هـ ، ج ، ب.
3. ماء مكلور.والمفارقة أن الماء يسبب جفافاً شديدًا للجلد ، خاصةً مع إضافة الكلور. إذا ذهبت إلى مسبح عام ، يجب أن تستحم بعد الاستحمام ، وإلا سيبدأ الجلد في الجفاف في أكثر المناطق تضرراً وضعفاً - على المرفقين والركبتين. بالمناسبة ، يوجد الكلور في المياه الجارية العادية (في شكل أقل تركيزًا). لذلك ، فإن الاستحمام المتكرر يكون أيضًا جافًا جدًا للجلد.
4. تقفز درجة الحرارة.يعلم الجميع أن الشعر والأظافر عرضة للتغيرات في درجات الحرارة. هذا هو السبب في أن جلد اليدين والمرفقين يعاني في أغلب الأحيان في الربيع والخريف. بالمناسبة ، عندما تنتقل من الطقس الفاتر إلى غرفة حارة وجافة ، يحتاج الجلد أيضًا إلى الترطيب ، وإلا فإنه يبدأ في التقشر والتشقق.
5. الأكزيما والحساسية.في كثير من الأحيان ، تظهر أمراض جلدية مختلفة في أكثر الأماكن غير المحمية. الأكزيما هي التهاب يجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب. يمكن أن تحدث الآفات الجلدية على المرفقين بسبب ارتداء الأقمشة غير الطبيعية.
6. داء السكري.مع العديد من اضطرابات الغدد الصماء ، لوحظ تغيير في حالة الجلد - تصبح البشرة جافة ، وتظهر قشور وتشققات لا تلتئم لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح الجلد خشنًا وجافًا مع حالات أخرى ، مثل فقر الدم أو السماك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون خشونة الجلد علامة على التهاب الجلد التأتبي ، وهذا نوع خطير من مظاهر الحساسية. للتعامل مع تصلب المرفقين ، فإن الخطوة الأولى هي العثور على منتجات عالية الجودة للعناية بالبشرة.

منتجات احترافية لجلد الكوع

في ترسانة المرأة العصرية ، هناك ثلاثة أنواع على الأقل من الكريم - للوجه واليدين والقدمين. لا يوجد كريم محدد للكوع متوفر تجاريًا ، ولكن يمكن استخدام منتجات لليدين أو القدمين. جلد اليدين (اليدين) مشابه جدًا في بنية المرفقين ، فهو رقيق وحساس. بالإضافة إلى كريم اليد ، يمكنك أيضًا استخدام كريم القدمين ، لأن هذه المنتجات أكثر دهنية وكثافة ، وهو أمر ضروري جدًا للمناطق الخشنة من جلد المرفقين. لذلك ، دعونا نحاول معرفة أكثر مستحضرات التجميل فعالية.

1. تركيبات فيتامين.يوجد في الصيدليات كريمات ومراهم خاصة تحتوي على الفيتامينات الضرورية لتجديد البشرة. في المعركة ضد جلد المرفقين القاسي والخشن ، يمكنك استخدام Aevit و Panthenol و Radevit. في بعض الأحيان يمكنك فقط شراء الفيتامينات في أمبولات ، ومزجها مع العسل بنفسك وتطبيقها بدلاً من الكريم.
2. المراهم على أساس النباتات الطبية.هذه تركيبات شائعة وفعالة لا تخفف الالتهاب فحسب ، بل تخفف أيضًا الحكة والتورم. المراهم فعالة بشكل خاص لطبيعة حساسية الآفات الجلدية. من بينها بورو بلس ، فاريتال ، جيستان.
3. مراهم الشفاء.هذه هي المنتجات الصيدلانية التي تستعيد البشرة وتشفيها بسرعة وتقوي البشرة وتمنحها المرونة. معجون الساليسيليك ومرهم الزنك لهما تأثير ممتاز.
4. كريمات.وبالطبع أكثر كريمات اليد والقدم شهرة. من بين منتجات الترطيب والمغذية لليدين ، يمكن للمرء أن يميز المنتجات من العلامات التجارية Velvet Pens و Librederm و Nivea و Garnier ، إلخ. تأثير كريم القدم ، Himalaya Herbals ، Shcoll ، ForaFarm ، إلخ ، لها تأثير وقائي وتليين ممتاز.

في الكفاح من أجل بشرة جميلة ومرطبة ومعتنى بها جيدًا ، يمكنك استخدام زيوت التجميل البسيطة ، والتي تعمل أيضًا على علاج التشققات جيدًا واستعادة البشرة وتجعل البشرة ناعمة. من المفيد دهن جلد المرفقين بزيت ثمر الورد ونبق البحر واللوز. ولكن من أجل امتصاص الجلد للمنتج بشكل أفضل ، يجب تحضير البشرة.

هل وجدت أن جلد مرفقيك جاف وخشن ومتشقق؟ لا تثبط عزيمتك ، فمع العناية المناسبة ستتمكن من تصحيح الوضع في غضون أيام قليلة!

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تبخير الجلد وتقشيره. قم بغلي الماء أو عمل مغلي من أي أعشاب طبية. عندما يبرد الماء قليلاً ، فأنت بحاجة إلى تثبيت مرفقيك فوق البخار حتى يصبح الجلد ناعمًا تمامًا. إذا كنت لا ترغب في المعاناة من الأحواض ، فما عليك سوى الذهاب إلى الحمام أو الساونا ، حيث ينعم الجلد هناك تمامًا. بعد ذلك ، تحتاج إلى إزالة قشور الكيراتين بعناية. يمكن القيام بذلك باستخدام منشفة خشنة - فقط افرك منطقة الكوع. ولكن بشكل أكثر دقة ، يمكنك تنظيف بشرتك بمقشر. إذا لم يكن هناك منتج نهائي في متناول اليد ، يمكنك عمل مقشر بنفسك - اخلطي السكر وعصير الليمون والزيت النباتي. افرك هذا المركب على الجلد الناعم للمرفقين. يأكل حامض الستريك الطبقة الصلبة من البشرة ، وحبوب السكر "تقشر" القشور الميتة ، والزيت ينعم ويرطب البشرة العارية.

بعد التبخير والتقشير ، قم بتزليق الجلد بشكل كامل ومتحرر بأي مرطب أو مرهم طبي سبق أن ذكرناه. لاستعادة توازن الترطيب الطبيعي للبشرة ، تحتاج إلى وضع عوامل تجديد ووقائية مرتين في اليوم ، ولكن غالبًا ما يكون التقشير مستحيلًا - بحد أقصى مرة واحدة في الأسبوع.

قم بشراء وارتداء الأقمشة الطبيعية فقط ، خاصة إذا كنت ترتديها طوال اليوم.

حاول أن تأكل بشكل صحيح ، وقم بتضمين المزيد من الخضار والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي ، واشرب المزيد. بعد كل شيء ، يمكن أن يجف الجلد مبتذل من الجفاف. في فصلي الخريف والربيع ، يجب تناول مجمعات الفيتامينات ، والتي ستعوض عن نقص المواد الضرورية.

إذا جف المرفقان بسبب نوع من المرض ، فلا تستخدم الكريم - لن يساعدوا. من المهم جدًا توجيه الجهود لعلاج المرض الأساسي ، وليس محاربة الأعراض. إذا لم تزول التشققات في المرفقين ، رغم كل الجهود ، فأنت بحاجة إلى زيارة معالج. إذا لزم الأمر ، سيرسلك إلى متخصصين أكثر تحديدًا - أخصائي الغدد الصماء أو طبيب الأمراض الجلدية.

العلاجات الشعبية للبشرة الجافة على المرفقين

هناك العديد من الوصفات في خزينة الحكمة الشعبية التي ستساعدك على استعادة وحماية البشرة الرقيقة والمرهقة لمرفقيك.

1. الترتيب.مغلي من سلسلة تتواءم تمامًا مع المناطق الملتهبة والمحمرّة من الجلد. في مرق قوي ، تحتاج إلى ترطيب الفوط القطنية وتطبيقها على المرفقين ، وتثبيتها بضمادة مرنة. بعد هذا الإجراء ، يمكنك التخلص من مظاهر الحساسية على الجلد.
2. الجلسرين والبابونج.امزج نورات البابونج مع الجلسرين ، اترك التركيبة في مكان بارد لمدة خمسة أيام تقريبًا. بعد فترة زمنية محددة ، يمكنك تليين جلد المرفقين بالعصيدة - بعد هذا العلاج ، ستكون ناعمة وحريرية.
3. القشدة الحامضة والصبار.هذا مزيج زيتي رائع يساعد على التئام التشققات والجروح في الجلد. لتحضير التركيبة ، فإن شجرة الصبار البالغة ، والتي يبلغ عمرها عدة سنوات ، مناسبة فقط. نقطع ورقة كبيرة ونقطعها بالطول ونختار كتلة شفافة لزجة. يجب أن يخلط مع القشدة الحامضة ويفرك في جلد المرفقين. التأثير ملحوظ على الفور - يصبح الجلد ناعمًا بشكل لا يصدق.
4. الفيتامينات والنشا.خذ أمبولة واحدة من الفيتامينات A و E ، واخلطها في وعاء واحد وأضف القليل من النشا. ضع كتلة طرية على مرفقيك ، وقم بتغطيتها بورق القصدير في الأعلى وثبتها بضمادة. بعد عدة إجراءات ، سيتحول الجلد - سيصبح ناعمًا جدًا وحريريًا ، ولن يكون هناك أي أثر للشقوق.
5. زيت جوز الهند.إنه منتج متعدد الاستخدامات يستخدم لترطيب البشرة والشعر وإزالة المكياج وتنعيم التشققات. ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند وقم بتدليكه جيدًا. كرر الإجراء كل يوم وستبقى الذكريات فقط من الجلد الخشن.
6. العسل والصفار.امزج بعض العسل مع القليل من صفار البيض. إذا لم يكن الجلد الموجود على المرفقين جافًا فحسب ، بل ملتهبًا أيضًا ، أضف قرصًا من الستربتوسيد المسحوق إلى الخليط. ضع الطين على جلد المرفقين ، ولفه بالبلاستيك وضعه على وسادات الكوع. العسل والصفار يغذي الجلد بشكل مثالي ، ويساعد على التعامل مع التقشر والتقرن.
7. بطاطس بالزبدة.نشا البطاطس له تأثير علاجي ممتاز. يجب تقشير الدرنة النيئة وبشرها وخلطها بزيت الزيتون. ضعي الخليط على المرفقين ثم ثبتيه. إذا كنت لا ترغب في العبث بالأقنعة ، يمكنك ببساطة تقطيع البطاطس إلى نصفين وفرك البقع الخشنة. إذا أجريت العملية يوميًا ، فستصبح البشرة ناعمة وطرية.
8. شمع العسل.إذا كان لديك شمع العسل في منزلك ، فتأكد من استخدامه. يجب إذابة الشمع ووضعه على جلد المرفقين وتركه يتماسك ثم إزالة الفيلم. يحتوي الشمع على مكونات مفيدة لها تأثير مفيد على جلد اليدين ، فليس من أجل لا شيء أن حمامات البارافين تكتسب شعبية في العالم.

للتعامل مع البشرة الجافة ، ليس عليك الذهاب إلى الصيدلية أو متجر مستحضرات التجميل. ابحث في خزانة الأدوية المنزلية وخزانة المطبخ والثلاجة - لديك بالفعل المكونات الضرورية للدواء في المنزل.

المرأة جميلة لأنها تسعى دائمًا لتحقيق المثل الأعلى. لا نريد أن نتحمل التجاعيد على الوجه ، الوزن الزائد عند الخصر وجفاف الجلد في المرفقين. قليل من الوقت والصبر والخيال ، ومرة ​​أخرى نحن على استعداد للتألق أمام الآخرين في شكل مثالي. كوني جميلة من الرأس إلى أخمص القدمين!

فيديو: كيفية التخلص من جفاف الجلد على المرفقين

هناك العديد من الأسباب التي تسبب خشونة الجلد. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون خطأ الأدمة الجافة على المرفقين هو نقص الرعاية أو نقصها. لكن في بعض الحالات ، تجف البشرة في هذه المنطقة وتتشقق بسبب أمراض الأعضاء الداخلية.

أسباب الجلد الخشن حول المرفقين:

• عدم التوازن الهرموني... يحدث هذا غالبًا أثناء الحمل والسمنة وأمراض الغدة الدرقية. عندما يتم تطبيع كمية الهرمونات ، تختفي المشكلة.
• أمراض النساء... عادة ، تعاني النساء المصابات بتعدد الكيسات والتهاب بطانة الرحم والورم العضلي وتضخم بطانة الرحم من زيادة الجفاف في مفصل الكوع. هذا بسبب نقص الهرمون الملوتن والبروجستين.
• تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة... يحدث هذا عادة في فصل الشتاء ، عندما يدخل الشخص غرفة دافئة من الصقيع. في الوقت نفسه ، يجف جلد المرفقين ويتشقق.
• نقص الفيتامينات... سبب ظهور التشققات والجلد الخشن على المرفقين هو نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E. وهذا يحدث عادة في النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ويستهلكن القليل جدًا من الزيت النباتي. هذا هو المصدر الرئيسي لفيتامين هـ.
• الأكزيما والصدفية... هذه أمراض ذات طبيعة معقدة ، عندما يكون هناك خلل في عمل الأمعاء والكبد. مع هذه الأمراض ، يصبح الجلد في منطقة الكوع سميكًا ويمكن أن يتقشر في طبقات.
• ضرر ميكانيكي... غالبًا ما يرافقون موظفي المكاتب الذين يحبون الجلوس ومرفقيهم على الطاولة. في الوقت نفسه ، يمتد الجلد ويدلك ويخشن. قد تظهر تشققات وجفاف.
• الافتقار إلى الرعاية... يجب العناية بجلد الكوع. هذه المنطقة تحتاج إلى ترطيب وتغذية.
• أحب الحمامات الساخنة... مع الاستحمام اليومي بالماء الساخن ، بسبب وجود الكلور فيه ، يجف الجلد. بمرور الوقت ، يخشون ويتشقق.

ملامح العناية بالبشرة على المرفقين

هناك العديد من المنتجات الأساسية التي تُستخدم للعناية بالجلد حول مفصل الكوع. غالبًا ما تكون البشرة في هذه المناطق جافة ومتقشرة ، لذلك من الضروري إزالة قشورها بانتظام. يمكن القيام بذلك باستخدام الدعك. لكن هذا لا يكفي لنسيان الحاجة إلى منتجات الجفاف والترطيب والتغذية.

تقشير جلد المرفقين

يسمح لك التقشير بتقشير جزيئات الجلد الميت وترك المنطقة ناعمة. عادة ما يكفي التقشير مرتين في الأسبوع. مع شهر واحد فقط من العلاجات المنتظمة ، سيشعر مرفقيك بالنعومة والألم.

وصفات تقشير الكوع:

1. مع الملح... تحتاج إلى صب 20 جم من الملح الناعم في وعاء متوسط ​​الحجم. بالطبع من الأفضل تناول المأكولات البحرية ، وبدون إضافات ونكهات. صب بعض رحيق النحل في الملح. ينصح باستخدام سائل وطازج. لا تستخدم عسل الحنطة السوداء ، فهو كثيف ومكلف. لتحضير التقشير ، اختر الخيار الأرخص. ضع الكتلة بعد الاستحمام وقم بتدليك مرفقيك. شطف باستخدام الماء الدافئ. بعد العملية ينصح بتنعيم الجلد.
2. مع الصودا... هذا تقشير ممتاز يغذي ويقشر البشرة الخشنة في نفس الوقت. لعمل مقشر ، اخلطي 30 جم من صودا الخبز و 50 مل من زيت الزيتون. ضع العجينة على مرفقيك وقم بالتدليك جيدًا. قم بإزالته بمنديل ورقي واغسل الجلد بصابون لطيف.
3. مع القهوة... خذ حبة خوخ ناضجة وأزل الحفرة. قشر الجلد أيضا. يطحن اللب على مبشرة أو في خلاط. أضف ملعقة من البن المطحون الأسود. يمكنك وضع السماكة بعد الاستمتاع بطعم المشروب المنعش. ضع الكتلة على مرفقيك وقم بالتدليك لمدة 2-5 دقائق. شطف مع الماء البارد.
4. مع دقيق الشوفان... خذ حفنة من دقيق الشوفان واخلطه مع رحيق النحل السائل. يُمزج جيدًا ويوضع على الجلد المتصلب. تدليك المناطق التي بها مشاكل وشطفها بالماء الدافئ.

كريمات الكوع الدهنية

يوجد الآن في المتاجر مجموعة جيدة من المنتجات للعناية بالمرفقين والركبتين. في هذه المناطق يتقشر الجلد ويصبح داكنًا ويتشقق. تحتوي هذه المنتجات عادةً على فيتامينات A و E ، بالإضافة إلى المستخلصات العشبية والزيوت الأساسية.

مراجعة كريمات العناية بالكوع:

• أفون بلانيت سبا... هذا كريم بزبدة الشيا ومستخلصات عشبية وطين أبيض. يستخدم المنتج للعناية بالمرفقين والركبتين والقدمين. لها رائحة لطيفة وملمس خفيف. تكلفة جرة 150 مل 2 دولار.
• مستحضرات التجميل النباتية... هذا الكريم رائع لترطيب وتغذية البشرة في المرفقين والركبتين والقدمين. يحتوي على زيوت مشهورة بخصائصها المجددة. يمكن استخدامها عند تصدع. تكلفة أنبوب 57 مل 1.5 دولار.
• بورو بلس من هيماني... يحتوي الكريم على زيوت وأعشاب. رائحته ليست لطيفة للغاية بسبب وجود مستخلص برعم البتولا. يرطب القدمين والمرفقين والركبتين بشكل مثالي. يختلف في تجديد الخصائص. تكلفة أنبوب 50 مل 3 دولارات.
• أهافا... هذا الكريم شركة إسرائيلية معروفة تنتج مستحضرات التجميل بمعادن البحر الميت. للحصول على نتيجة جيدة ، يجب تشحيم الأكواع الجافة بها في الليل. ينعم البشرة الخشنة ويفتحها. تكلفة أنبوب 75 مل 8 دولارات.

حمامات زيت للمرفقين

يعتبر الزيت النباتي مصدرًا للفيتامينات A و E. بمساعدة الزيوت ، يمكنك تحسين حالة المرفقين بشكل كبير ، مما يجعلها أكثر ليونة. بعد عدة إجراءات ، سيتوقف الجلد عن التقشر.

وصفات حمام زيت الكوع:

1. مع الجلسرين... سخني 100 مل من الزيت النباتي في وعاء صغير. عباد الشمس العادي أو زيت الزيتون سيفي بالغرض. من الضروري أن تكون درجة حرارة السائل 45 درجة مئوية. أضف 20 مل من الجلسرين إلى الزيت. قلب الخليط جيدًا واغمس مرفقيك فيه لمدة 20 دقيقة. لا تحتاج إلى شطف المنتج بعد العملية. امسح مرفقيك بمنديل ورقي وضع كريمًا دهنيًا.
2. بزيت اللوز... صب 100 مل من الزيت النباتي في وعاء واغمره في وعاء به ماء ساخن. أضف 5 مل من زيت اللوز. اخفض مرفقيك واجلس لمدة 15 دقيقة. امسحيها بمنديل ورطب بالكريم. يمكنك تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع بعد الدعك.
3. بزيت الخروع... سخني 150 مل من زيت عباد الشمس في وعاء صغير. خذ مكرر عديم الرائحة. أضف 20 مل من زيت الخروع. اغمر مرفقيك في الحمام وانقع يديك في السائل لمدة 15 دقيقة. قم بإزالة بقايا المنتج بمنديل. قم بإجراء العملية مرتين في الأسبوع.

كمادات الكوع

تساعد الكمادات على جعل مرفقيك ناعمين في جلسات قليلة فقط. في الوقت نفسه ، يصبح الجلد أكثر نعومة بشكل ملحوظ ، ويختفي التقشير. لتحضير الكمادات ، عادة ما تستخدم الزيوت والجلسرين وعصائر الفاكهة. غالبًا ما تُترك على المرفقين بين عشية وضحاها.

وصفات كمادات الكوع محلية الصنع:

• مع العسل... امزج كميات متساوية من زيت اللوز مع رحيق النحل الدافئ. ضع الخليط على الجلد الخشن ولفه بغلاف بلاستيكي. يمكنك نقع قطعة من القماش في هذا السائل وربطها أيضًا بالسلوفان. وقت التعرض 30 دقيقة. اشطف المنتج باستخدام الماء الدافئ.
• مع النشا... النشا يرطب البشرة بشكل مثالي وينعمها. لعمل الكمادة ، أضيفي ملعقة من دقيق البطاطس والماء الدافئ في وعاء. من الضروري عمل عصيدة. ضعه على مناطق المشاكل ولفه بورق احباط. امش بالضغط لمدة 25 دقيقة. اشطف باقي المنتج بالماء البارد.
• مع طماطم... طحن حبتين من الطماطم في مفرمة اللحم. اختر أصنافًا لحمية تحتوي على كمية قليلة من العصير والبذور. ضع عصيدة الطماطم على قطعة قماش وضعها على المرفقين. لف قطعة قماش على المنطقة واتركها لمدة 30 دقيقة. يعمل الحمض الموجود في الطماطم على تنعيم الجلد الخشن.
• بالكحول والخل... صب 20 مل من الكحول والجلسرين في وعاء. خذ الكحول بأكبر قدر من القوة. أضف 10 مل من الخل بتركيز 9٪ وملعقة صغيرة من أي كريم. ضعي المعجون على القماش وضعيه على الأكواع المتصلبة. وقت التعرض 25 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.

أقنعة تغذية جلد الكوع

يتم وضع أقنعة تغذية الكوع بعد الفرك. تساعد على تشبع البشرة الجافة بالفيتامينات وتخفيف التساقط. يجب عدم وضع بعض المنتجات على المناطق المتضررة التي بها تشققات أو جروح. هذا ينطبق على مخاليط الليمون والفواكه الحامضة. يمكن أن يحترقوا.

وصفات قناع تغذية الكوع:

1. مع دنج... يُسكب 25 مل من الزيت النباتي في مقلاة ويُقلى فيها البصل. تُرفع قطع البصل ويُسكب الزيت في وعاء معدني. سخني وأضيفي القليل من البروبوليس إلى الكتلة. قلّب حتى يذوب منتج النحل. يجب وضع هذا السائل على المرفقين لمدة ساعة.
2. مع ملفوف... اطحني ورقتين من الكرنب في الخلاط. يجب أن يكون لديك عصيدة. أضف 20 مل من الزيت النباتي و 10 جم من نشا البطاطس فيه. ضع كتلة العجين على المرفقين ولفها بقطعة قماش زيتية. يمكنك تغطيتها بمنشفة. اتركه لمدة 25-35 دقيقة. قم بإزالة البقايا بمنشفة ورقية واغسلها بالماء الدافئ.
3. مع الموز... سحق لب موزة واحدة. من الضروري عمل عصيدة. أضف 20 مل من الجلسرين إليها واخلطها. قم بتزييت المناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام معجون دهني وقم بتغطيتها بالسلوفان. وقت التطبيق 25 دقيقة. أزيلي القناع واغسلي مرفقيك ولا تنسي وضع كريم دهني.
4. مع صفار... افصل البياض عن الصفار واسكبه في وعاء. أضف 25 مل من زيت الزيتون و 5 مل من عصير الليمون الطازج إلى صفار البيض. ضع العجينة على مرفقيك ولفها بقطعة قماش زيتية. اتركي الخليط لمدة 25 دقيقة. قم بإزالة البقايا بقطعة قماش جافة. اغسل مرفقيك تحت الماء الجاري.

منتجات تبييض الكوع

بسبب المسامية المتزايدة ووجود التقشير ، غالبًا ما تتراكم الأوساخ في منطقة الكوع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصبح الجلد في هذه المنطقة أغمق. هذا يفسد المظهر بشكل كبير ويسبب الكثير من المتاعب. لتفتيح البشرة على المرفقين ، يوصى باستخدام أقنعة تفتيح البشرة. عادة ما تشمل البقدونس ومنتجات الألبان والليمون.

وصفات قناع تبييض الكوع:

• مع كريمة... صب 50 مل من الكريمة السائلة في وعاء. المنتج الذي يحتوي على نسبة دهون 10٪ مناسب. ضعي الوعاء على النار وانتظري حتى يبدأ الكريم في التخثر. في هذا الوقت ، أضيفي 5 جرام من مسحوق الزعفران وملعقة من النشا. متوسط ​​دقيق الخليط. يجب فرك هذا المعجون في مرفقيك. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه تحت الماء الجاري.
• مع البقدونس... اقطع حفنة من البقدونس لعمل عصيدة. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام الخلاط. أضف ملعقة من القشدة الحامضة إلى العصيدة الخضراء وحركها. ضعي المعجون على القماش وضعيه على مناطق المشكلة. اتركه لمدة 20 دقيقة. يشطف ويدهن بكريم خاص.
• مع ليمون... اقطعي قطعة من الليمون وافركي العصير في كوعك. اترك العصير على يديك لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء وتأكدي من وضع مرطب أو بلسم. قم بإجراء العملية مرتين كل 7 أيام.
• مع كريمة حامضة... في وعاء صغير ، أضيفي 20 مل من الكريما الحامضة قليلة الدسم والمهروس المصنوع من حبة خوخ. ضعي الخليط على منطقة الكوع ولفيها بغلاف بلاستيكي أو كيس. نشمر بمنشفة واترك الخليط على يديك لمدة 20 دقيقة. يغسل بدون صابون ويوضع عامل مغذي.

كيفية التخلص من الأكواع المتشققة

للتخلص من التشققات ، يتم استخدام العناصر الغذائية ذات المكونات العلاجية. لا تستخدم المكونات التي يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الحكة.

علاجات الأكواع المتشققة:

1. قناع الشفاء من البابونج... تحضير مغلي من البابونج ، صب حفنة من الزهور مع 500 مل من الماء المغلي. نسكب المرق ونقطع الزهور في مفرمة اللحم. أضف كوبًا من القشدة الحامضة الدهنية و 100 مل من زيت الزيتون إلى الكتلة. أضف نصف كوب من الفجل الأسود المبشور. تخلط جميع المكونات وتنقل إلى جرة بغطاء. احفظه في الثلاجة. استخدم في المساء قبل النوم. اتركي الخليط على مرفقك طوال الليل.
2. مع حمض الساليسيليك... يُسخن 100 مل من كلٍّ من العسل وزيت الزيتون في قدر صغيرة. من الضروري أن تصبح الكتلة متجانسة. تذكر أنه لا يمكن تسخين العسل فوق 50 درجة مئوية. ثم يضاف المسحوق الذي تم الحصول عليه من 4 أقراص حمض الساليسيليك. صب الخليط في زجاجة وخزنها في الثلاجة. ضع الكتلة لمدة ساعة ، ملفوفة في السيلوفان. تحتاج إلى استخدام المنتج 3 مرات في 8 أيام.
3. بالفيتامينات... يُعالج فيتامين هـ التشققات تمامًا ، ويُسكب 20 مل من أي زيت نباتي في وعاء. أضف محتويات 3 كبسولات فيتامين هـ إلى السائل الدهني ، ثم أدخل ملعقة كبيرة من البانثينول. أغلق الحاوية ورجها. مناطق مشاكل التزييت. لا يحتاج الخليط إلى الغسل ، فهو ممتص تمامًا. لتجنب تلطيخ ملابسك ، يمكنك لصق مرفقيك.

في أغلب الأحيان ، تكون الأكواع الجافة والمتشققة ناتجة عن نقص التغذية ونقص الرعاية المناسبة. للحفاظ على الجلد مثل الطفل ، اتبع القواعد البسيطة.

قواعد العناية ببشرة الكوع:

• توقف عن استخدام الصابون. يجفف الجلد ويمكن أن يسبب التقشر. بعد الاستحمام ، تأكد من وضع أي كريم لليدين. من المستحسن أن يحتوي على فيتامينات أ و هـ.
• حاول أن تأخذ مجمعات الفيتامينات في الخريف والربيع. أنها تساعد في تخفيف جفاف الجلد.
• من المفيد جدًا تناول زيت السمك. يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تمنع جفاف الجلد.
• لكي تجلب الأقنعة النتائج ، قم بإجراءها في الدورات. عادة ما يكون شهرين كافيين لاستعادة البشرة الجافة تمامًا على المرفقين والتخلص من التشققات.
• لا تتكئ على الأسطح الصلبة. تخلص من عادة دعم رأسك بمرفقيك.

كيفية العناية ببشرة المرفقين - شاهد الفيديو:

يحتاج الجلد الموجود على المرفقين إلى العناية ، تمامًا مثل الوجه وأجزاء الجسم الأخرى. للقيام بذلك ، يمكنك شراء كريمات خاصة أو استخدام منتجات منزلية رخيصة الثمن.

يعطي جسمنا إشارات الخطر في وقت أبكر بكثير من بداية المرض. ما عليك سوى أن تكون قادرًا على التعرف عليهم بشكل صحيح واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب. على سبيل المثال ، غالبًا ما تحدث مشاكل جلدية في ثنيات الكوع. ويصعب إخفاء هذه العيوب تحت طبقة من الملابس خاصة في فصل الصيف. لإجراء العلاج المناسب ، عليك معرفة الأسباب: سبب تقشير المرفقين ، وبناءً على ذلك ، اختر العلاج المناسب لعلاج الجلد.

ما هو تقشير الكوعين

دائمًا ما يكون الجلد الموجود على المرفقين أكثر كثافة من باقي الجسم. تعتبر هذه الظاهرة طبيعية تمامًا وترتبط بالعمل المستمر للمفاصل: ثني الذراع وبسطها. بالإضافة إلى ذلك ، يكون المرفقان دائمًا أكثر جفافاً من بقية الذراع نظرًا لعدم وجود غدد دهنية عمليًا في هذا المكان. ومع ذلك ، يحدث أن تتطور خشونة وجفاف الجلد إلى مشكلة حقيقية. كيف نميز القاعدة عن بداية العمليات المسببة للأمراض؟

تقشير المرفقين ، في الواقع ، هو رفض لخلايا البشرة الميتة من سطح الجلد. ليس من الصعب التمييز بين التقشير الطبيعي والممرض. إذا كان جلد المرفقين ناعمًا ولا يتشبث بالملابس ولا يسبب أي إزعاج ، فلا داعي للقلق. يجدر زيارة الطبيب أو الانتباه إلى تكرار العناية باليدين في حالة ظهور قشرة غير سارة أو تشققات أو عندما يبدأ المرفقان في التحول إلى اللون الرمادي.

لماذا يجف جلد المرفقين؟

يمكن أن يظهر ما يسمى بتأثير جلد الفيل في أي عمر وفي الأشخاص المختلفين تمامًا. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقشر الأكواع ، ولكن يجب الانتباه بشكل خاص إلى:

1. صحة. الأكواع الجافة من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض. على سبيل المثال ، بهذه الطريقة يمكن للجسم توضيح الاضطرابات في عمل جهاز الغدد الصماء ، ومشاكل الغدد الكظرية أو الغدة الدرقية أو المعدة. غالبًا ما تقلق البشرة الجافة مرضى الصدفية ، والأكزيما ، وداء السكري ، وقصور الغدة الدرقية ، والتهاب الجلد ، وفقر الدم.
2. طعام. يمكن أن يؤثر نقص المغذيات الدقيقة والفيتامينات الحيوية على بشرة اليدين الجافة. غالبًا ما تكون الحمية الرتيبة والوجبات الغذائية المرهقة هي الأسباب وراء تقشر المرفقين. لتجنب المشكلة ، يجب عليك تضمين الأطعمة الغنية بالكيراتين في نظامك الغذائي: الأعشاب البحرية والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والحليب والخضروات الطازجة والبرتقال والفواكه الأخرى.
3. صحة. أخذ الحمامات الساخنة في كثير من الأحيان ، فرك الجلد هو عامل آخر يؤدي إلى تقشير المرفقين.
4. الضغط الميكانيكى. لوحظ وجود قشرة على المرفقين ، واحمرار في الجلد ، وتقشير لدى الأشخاص الذين يعملون غالبًا على جهاز كمبيوتر أو مع الأوراق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الملابس غير الملائمة إلى مثل هذه التغييرات. لا تسمح المواد التركيبية للهواء بالمرور جيدًا ، ولهذا السبب ، بطبيعته ، يخشون الجلد الموجود على المرفقين.

تتشكل القشور

إذا كان جلد المرفقين يتقشر ويتشقق ، فقد تكون الأسباب أي مشاكل في الأعضاء الداخلية: المعدة أو الغدة الدرقية أو الغدد الكظرية أو الكلى أو الكبد. تظهر أيضًا قشور بيضاء وشفافة على المرفقين نتيجة لاضطرابات في عمل الجهاز العصبي: بعد الإجهاد الشديد أو الإجهاد العصبي أو زيادة النشاط العقلي.

إذا كانت البقعة الحمراء لا تسبب أي إزعاج ، أو لا تؤذي أو تحك ، وكان الجو باردًا في الخارج ، فقد يكون انخفاض درجة الحرارة هو سبب التقشير. لمنع حدوث ذلك في المستقبل ، يوصي أطباء الجلد في فصل الشتاء ، قبل الخروج كل مرة ، بتليين المفاصل بكريم دهني. للوقاية من قشعريرة الأوز في موسم البرد ، تحتاج إلى تناول مكملات خاصة مع فيتامينات A و E.

خشونة الجلد

يعد تقشير الجلد على المرفقين جنبًا إلى جنب مع بشرة خشنة للغاية إشارة أكثر إثارة للقلق. تشير هذه المظاهر ، كقاعدة عامة ، إلى تطور مشاكل الغدد الصماء. من المفيد زيارة الطبيب وفحص عمل الغدة الدرقية والغدة الكظرية. يصعب التعرف على أمراض هذه الأعضاء بالعين المجردة ، لأنها تكاد تكون بدون أعراض. بسبب عدم كفاية إنتاج الهرمونات ، يتدهور التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى إبطاء جميع عمليات الجسم ، بما في ذلك تجديد الجلد.

أكواع سوداء

يعد قصور الغدة الدرقية سببًا رئيسيًا آخر لتقشير المرفقين. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تعاني الفتيات والنساء من هذا المرض. يتجلى قصور الغدة الدرقية في العديد من الأعراض المختلفة ، ولكن العلامة الأكثر وضوحًا هي سواد المرفقين. لماذا يتقشر جلد المرفقين عند النساء والفتيات ، ويتحول إلى اللون الأسود أو الرمادي ، وبالنسبة للرجال تكون الأعراض نفسها غائبة تمامًا ، يصعب على الأطباء الإجابة بشكل لا لبس فيه. يُعتقد أن الاختلالات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية وضعف إنتاج الهرمونات هي السبب.

ماذا أفعل

أول شيء يجب فعله في حالة ظهور التقشير هو استشارة الطبيب: أولاً إلى المعالج ، ثم إلى أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو حتى طبيب أمراض النساء. فقط بمساعدة سلسلة من الإجراءات التشخيصية ومجموعة كاملة من سوابق المريض يمكن أن يكون السبب الدقيق وراء جفاف الأكواع. إذا كانت هذه مشاكل داخلية في الجسم ، فستكون هناك حاجة إلى عناية طبية كافية. فقط عن طريق إزالة جذر المشكلة يمكن تخفيف الأعراض.

إذا لم يتم تحديد سبب تقشير المرفقين من قبل الأطباء ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على إعداد القائمة. يجب إثراء النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالفيتامينات والدهون الصحية والأحماض الأمينية. لمزيد من الثقة ، يجدر شرب مكملات الفيتامينات ، والتي ستحتوي على مواد مفيدة من المجموعات A ، B ، PP ، E. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أن نجعل من المعتاد القيام بإجراءات ممتعة للعناية بجلد المرفقين في على الأقل مرة في الأسبوع.

أقنعة مغذية

ستساعد أقنعة اليد الخاصة المصنوعة منزليًا على تغذية البشرة وإشباع البشرة خارجيًا بالفيتامينات وعلاج التهاب الجلد وجعل المرفقين أكثر نعومة. جرب مرطب الجزر. سيعطي الجلد المتانة والمرونة ، ويشبعه بفيتامين أ ويساعد على شد التشققات أو الجروح في مفصل الكوع:

1. ابشر نصف جزرة نيئة.
2. امزجه مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
3. خذ قطعتين من القطن وضع الخليط برفق في المنتصف.
4. ضعي السدادات القطنية على المرفقين ، وثبتيها بضمادة.
5. بعد نصف ساعة ، اشطف بقايا المنتج بالماء الدافئ.
6. للحصول على أقصى تأثير ، يمكنك تناول الجزر عن طريق الفم.

إذا لم يكن لديك متسع من الوقت للتغلب على الوصفة ، يمكنك محاولة صنع قناع حمض الأسكوربيك البسيط ذو الأساس البرتقالي:

1. للقيام بذلك ، قم بتسخين الخروع أو زيت الزيتون في وعاء صغير.
2. أضف 1 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطازج إلى الوعاء.
3. يُسكب قرص أسكوربيك المسحوق في وعاء ، ويُمزج.
4. دلكي المزيج على مرفقيك بأصابعك.
5. اتركي المنتج لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه.

المراهم والكريمات

أثناء تفاقم الطقس البارد ، عندما يكون جلد المرفقين عرضة للتقشر بشكل خاص ، وهناك نقص في الفيتامينات في الجسم ، يمكنك تغذية الأقلام بمنتجات صيدلية بسيطة. اجعل من المعتاد تشحيم مفاصل الكوع بكريم الأطفال أو المرهم غير المعطر أو المرطبات الأخرى بعد كل حمام أو دش.

إذا اشتدت مظاهر الأمراض الداخلية ، سيوصي الطبيب: تطبيق المراهم الطبية أو المسكنات المضادة للالتهابات على المرفقين. للتعامل مع التهاب الجلد والطفح الجلدي ومنع حدوث تشققات في المرفقين سيساعد على:

• ليبيكار.
• اتوديرم.
• راديفيت.
• شفقة.
• مرهم الساليسيليك.

ضع جميع المنتجات المذكورة على بشرة اليدين المطهرة بطبقة رقيقة مرة أو مرتين في اليوم. إذا تم الحصول على نتائج إيجابية مستمرة ، يمكن تعليق استخدام المستحضرات الصيدلانية. عندما يكون تقشير الجلد مصحوبًا بضغط خشن للجلد العلوي ، قبل وضع المنتجات ، يجب تنظيف المرفقين بمقشر أو يجب استخدام مستحضرات تقشير خاصة.

العلاجات الشعبية

تساعد حمامات نبات القراص على جعل جلد المرفقين جميلًا ومرنًا وناعمًا. يحفز إجراء الاستحمام هذا عمليات التمثيل الغذائي ، ويشفي الشقوق الصغيرة ، ويعزز التئام الجروح ، ويخفف الاحمرار في المنطقة المصابة. لتحضير الحمام:

1. خذ 300 جرام من أوراق نبات القراص المجففة.
2. صب المادة الخام مع 1 لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 15-20 دقيقة.
3. لا تحتاج إلى تصفية المحلول ، صب الصبغة على الفور في حوض صغير وقم بخفض ذراعيك عند المرفقين إلى الأسفل.
4. انقع الحمام لمدة 15 دقيقة على الأقل.
5. بعد العملية ، امسح الجلد حتى يجف ، ضع مرطبًا على المفاصل.

ينعم البشرة ويزيل التقشر ويجعل الأكواع ناعمة حمامات زيت الزيتون:

1. في حمام بخار ، سخني 6 ملاعق كبيرة. ل. زيوت.
2. يقسم الخليط إلى جزأين ويقسم فوق الصحون.
3. اغمس مرفقيك في الزيت لمدة 5-10 دقائق.
4. افركي الجلد الناعم بحجر خفاف ناعم ، ثم اغسل باقي المنتج بالماء وصابون الأطفال.
5. دهن مرفقيك بكريم مغذي.

لتقليل الاحمرار والتهيج والطفح الجلدي على الجلد ، استخدم عصير الليمون منذ فترة طويلة مغلي من الأرز ومخلل الملفوف. تعتبر هذه المكونات مبيضات طبيعية. للقضاء على التقشير في المنزل ، يمكنك عمل كمادات على مرفقيك من القشدة الحامضة أو الشاي الأخضر ، وتليين المناطق التي تعاني من مشاكل بالعسل ، وعمل مغلي من الراسن الجاف والبابونج والأعشاب الأخرى. الزيوت: النبق البحري والحنطة السوداء واللوز يساعد على تنعيم الجلد بسرعة على المرفقين.

منع تقشير الأكواع

لكي يظل الجلد الموجود على ثنايا الكوع دائمًا جميلًا ، ولا يتشبث بالملابس ويرضي نعومتها ، فأنت بحاجة دائمًا إلى الالتزام بالقواعد البسيطة التالية:

• اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا ؛
• استبدل الغسيل اليومي في الحمامات بدش متباين ؛
• لا تستخدم مستحضرات التجميل غير المختبرة ؛
• ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.
• اعتني بمرفقيك بمراهم خاصة أو مرطبات أو بلسم.

فيديو: تشقق جلد المرفقين عند النساء

يتطلب جلد المرفقين عناية خاصة - فبدون ذلك ، يصبح جافًا وخشنًا بسرعة. ما عليك القيام به لتجنب احمرار وتقشر الجلد ، ولماذا تظهر على الإطلاق ، كما تقول ناتاليا غايداش ، دكتوراه ، أمراض جلدية ، اختصاصية تجميل وخبيرة نيIVيا.

ناتاليا جيداش

الجلد الجاف على المرفقين إشارة لا يمكن تجاهلها. الأسباب الأكثر شيوعًا للجفاف المفرط للمرفقين هي اضطرابات الغدد الصماء (قصور الغدة الدرقية) ، ونقص الحديد ، ونقص الفيتامينات A و E ، والإصابات الميكانيكية (عند العمل على الطاولة) ، والملابس الاصطناعية. غالبًا ما تظهر على المرفقين حالات مثل الصدفية والأكزيما. تتأثر حالة الجلد على المرفقين بالعمر والوراثة وأسلوب حياة الشخص.

في بعض الأحيان ، يكون الجلد المصطبغ والجاف على المرفقين علامة على مشاكل صحية خطيرة ، مثل تطوير حساسية الخلايا للأنسولين. لذلك هناك خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكر وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. لذلك ، من الأفضل استشارة أخصائي بالتوازي مع الرعاية المنزلية: طبيب أمراض جلدية أو طبيب غدد صماء أو معالج.

عادةً ما يكون الجلد الموجود على المرفقين أكثر كثافة وجفافًا من الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم. انثناء وتمديد المفاصل يتمدد الجلد ويثخنه. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد غدد دهنية تقريبًا على المرفقين ، وكذلك في منطقة الركبة. وهي أن سر الغدد الدهنية يمنع فقدان الرطوبة. لذلك ، تحتاج إلى تليين مرفقيك بانتظام بالمطريات والمرطبات. إذا لم يتم ذلك ، يمكن أن يصبح الجلد خشنًا ومتشققًا. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص في الخريف والشتاء - معظم الوقت يقضي الشخص في غرف مُدفأة بهواء جاف جدًا. يصبح الجلد الموجود على المرفقين مغطى بـ "قشعريرة" جافة ، ويصبح خشنًا بسبب التغيرات في درجات الحرارة - في فترة الخريف والشتاء ، يترك الشخص باستمرار غرفة دافئة في الشارع ، حيث يكون الجو باردًا ، والعكس صحيح ، من البرد إلى الحارة.

كيفية العناية بجلد الكوع

أفضل طريقة للعناية بمرفقيك هي استخدام كريم لجميع الأغراض. يجب أن يطبق فقط على بشرة نظيفة. في الوقت نفسه ، يجدر الغسيل ليس بالصابون ، ولكن بالمطريات والمرطبات. على سبيل المثال ، جل الاستحمام مع تركيبة خفيفة وخصائص العناية. مرة أو مرتين في الأسبوع ينصح بتقشير الجسم بالكامل أو استخدام فرشاة خاصة (يمكن ترطيبها بالجلسرين) لتحفيز تجديد الجلد وتقشير خلايا الجلد الميتة. كريم الاستحمام مع جزيئات تنظيف ناعمة صغيرة مناسب أيضًا. أثناء التنظيف أو التقشير ، لا تحتاج إلى فرك الجلد بقوة - حركات التدليك اللطيفة كافية.

يؤدي الاستحمام المتكرر أيضًا إلى الجفاف. بعد التطهير أو السباحة في حمام السباحة ، من المهم أن تتذكر استخدام الكريم. بمجرد أن يجف الجلد ، ضع مطريًا ومرطبًا على مرفقيك. يجب أن يغذي ويرطب بشكل مكثف حتى مناطق البشرة الجافة. يمكن تطبيقه كل يوم.