كيف تحافظ على زواج سعيد لسنوات قادمة. وما سر حياة أسرية طويلة وسعيدة
تحلم كل امرأة بعلاقة طويلة وسعيدة في الزواج من أحد أفراد أسرته. بعد كل شيء ، هناك أزواج يعيشون في الحب والوئام لسنوات عديدة. مفتاح السلام والوئام في الأسرة هو الاحترام المتبادل بين الزوجين ؛ وبدون ذلك ، من المستحيل العثور على السعادة العائلية. من المهم أن تفهم شريكك وأن تشعر بما يريد. كيف تحافظين على زواجك لسنوات قادمة؟
هو وهي أسرار العلاقة
الزواج السعيد هش ويجب الاعتزاز به والاعتزاز به. تذكر هذا ، استخدم أقوى الجوانب الأنثوية - النعومة والحساسية.
لا تنسى الجانب الحميم من الحياة: الانسجام في العلاقات الجنسية قادر تمامًا على التغلب على بعض المشاكل اليومية والنفسية.
لا تشغل مساحة المعيشة الكاملة لزوجك - فهو لا يزال يستحق القليل من الحرية.
أخيرًا ، تحدث إلى شريكك كثيرًا ، ناقش ، اعمل على علاقتك معًا.
أسرار السعادة العائلية
الحياة الزوجية نوع من الفن. يجب على كل من الرجال والنساء التحلي بالتسامح والاستسلام كل يوم والاستعداد للحوار. من الصعب بالطبع استنتاج صيغة السعادة العائلية ، لكن لا تزال هناك بعض أسرار إيجاد السعادة والانسجام في الزواج. على سبيل المثال:
- لا تتردد في اظهار الحب. التعبير عن الحب لشريكك مهم جدًا. الهدايا غير المكلفة بدون سبب وعروض الاهتمام فقط ستجعل زوجك يفهم كم هو عزيز عليك.
- لا تتشاجر على تفاهات. تعلم أن تكون متفائلًا ومتسامحًا ولا تتلاعب.
- تجنب النزاعات العامة. النصيحة مهمة جدًا: ترتيب الأمور في الأماكن العامة أمر غير مقبول وضار للغاية للعلاقات الأسرية.
- لا تتجاهل العلاقات الحميمة. حاول ألا تتجنب الجنس ، وعلاوة على ذلك ، لا تستخدمه كوسيلة للابتزاز.
- كن سويًا في كثير من الأحيان. ساعدوا بعضكم البعض في العمل ، وقموا بالأعمال المنزلية معًا ، دون مشاركة المسؤوليات ، لأن العمل معًا يجعلهم قريبين جدًا.
- تعلم العطاء. الحب والعائلة لا يتسامحون مع الأنانية والنرجسية.
- تضحك فى كثير من الاحيان. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الضحك يساعد في تخفيف التوتر بين الزوجين ، ويخفف اللحظات السلبية ويساعد على الحفاظ على الحب.
- احترم زوجتك. حتى أثناء المشاجرات ، يجب تجنب الإهانات المتبادلة. نقطة أخرى مهمة: احترم المساحة الشخصية لشريكك وهواياته ولا تجبرهم على مشاركة هواياتك. حتى أفراد الأسرة ليسوا مطالبين بفعل ما تستمتع به أنت فقط.
العلاقات الأسرية - كيفية خلق الانسجام
أهم شيء في العلاقة بين الزوجين هو خلق الانسجام. من المستحيل بناء زواج قوي وسعيد دون انسجام في الأسرة. بادئ ذي بدء ، الاتحاد بين شخصين هو استعداد لتقديم تنازلات ، وفهم يجب عليك تحمله مع أوجه القصور لدى الشخص الآخر ، وعاداته التي يمكن أن تسبب الانزعاج. يجب أن يؤخذ هذا بهدوء: محاولة إعادة تثقيف الشريك هي عمل غير مرغوب فيه ولن يجلب سوى الخلافات والتوبيخ المتبادل.
تذكر ، لا يوجد أناس مثاليون. إذا كان زوجك يحب ، سيحاول التأقلم مع العادات التي تضايقك. ومع ذلك ، كن مستعدًا لفعل الشيء نفسه بالنسبة له. الاستعداد للقاء بعضنا البعض في منتصف الطريق سيفيد العلاقة.
للحفاظ على التفاهم ، ثق بشريكك ، تحدث معه كثيرًا وليس. لا تضمر الاستياء في نفسك ، إذا كان هناك شيء لا يناسبك ، فالأمر يستحق الحديث عنه. ومع ذلك ، من المهم القيام بذلك بطريقة لبقة ، دون أن تكون شخصيًا. كوني حكيمة وهادئة ولطيفة. يمكن نقل نفس الفكرة إلى شريك بطرق مختلفة تمامًا. موافق ، فإن عبارة "أود قضاء المزيد من الوقت معك" تبدو مختلفة عن "ليس لديك وقت لي مطلقًا".
وبالتالي ، فإن أهم عنصرين للحفاظ على الانسجام في الأسرة هما الحب والصبر. سيكونون أفضل حلفاء الحواس وسيساعدون في التغلب على كل المحن. لا تركز على تلك المشاكل التي تنشأ حتماً في أي اتحاد ، ولا تجعلها تشكل عائقاً في طريق الزواج السعيد.
علاقات سعيدة مع السابقين
لسوء الحظ ، حتى الزيجات التي تبدو ناجحة في بعض الأحيان. في حالة استمرار عدم إمكانية تجنب الطلاق ، من المهم عدم فقدان ماء الوجه ومحاولة الحفاظ على علاقات جيدة مع الأزواج السابقين.
للأسف، هذا ليس ممكنا دائما. ومع ذلك ، يجدر الاستماع إلى نصيحة علماء النفس في هذا الصدد.
- لا تلوم نفسك على الانفصال. في العلاقة ، يتم إشراك اثنين دائمًا ، وهي المهمة الرئيسية لكلا الزوجين. إذا غادر زوجك إلى شخص آخر ، فلا يجب أن تبحث بألم عن عيوب في نفسك - أنت امرأة ذكية وجميلة ، لقد اتضح أنك لست شخصك.
- ضع قائمة بالصفات الجيدة لشريكك السابق. بعد الطلاق ، يميل الناس إلى التركيز على الأمور السلبية ، وقد يكون من الصعب التغلب على العداء والعدوانية. تذكر كل الأشياء الجيدة التي ربطتك ، وتخلص من الاستياء. لا تكره الشخص الذي شاركت معه في سريرك وحياتك.
- حاول قبول اختيار حبيبتك السابقة. يمكن أن يحدث أي شيء في الحياة ، حاول احترام اختيار الرجل. سيساعدك هذا على إيجاد راحة البال بمرور الوقت والتركيز على تنظيم حياتك الخاصة.
- قسّم المسؤولية بين اثنين. لا أحد دمر حياتك ، وكلاهما بنى علاقات ، لذا حاول أن تشارك الذنب عقليًا بنسبة 50/50. سيسهل هذا الأمر عليكِ ولن تكون فكرة الانفصال مؤلمة جدًا.
- يجب ألا يعاني الأطفال من طلاقك. الطفل هو تجسيد لكل من صفات الأب والأم ، لذلك اسمح للأطفال أن يكونوا مثل والدهم إلى حد ما. كرس احترامهم له ، ولا تتدخل في التواصل ضمن الحدود المعقولة.
- كن متسامحًا ، ولا تركز على أوجه القصور ، ولا تعلق الملصقات.
- تحدث مع شريكك عن مشاعرك. عند مناقشة المشكلة التي نشأت ، لا تلوم ، ولكن قدم الحجج.
- لا تخف من أن تكون صادقًا ومنفتحًا مع زوجتك.
- امنح من تحب وقتًا فراغًا ومساحة. الدفء في العلاقة لا يعني أنك بحاجة إلى الذوبان التام في بعضكما البعض.
- امدح شريكك وكافئه كثيرًا. هذا يساعد جدا على حياة زوجية طويلة وسعيدة.
ستساعد هذه النصائح البسيطة ، التي يتم تطبيقها ، على تحسين العلاقات الأسرية بشكل كبير والحفاظ عليها لسنوات عديدة.
كن متجاوبًا عاطفيًا ودودًا
أن تكون شريكًا متجاوبًا ودودًا يعني أن تكون شخصًا يسهل تكوين اتصال عاطفي معه ، ويكون مستعدًا "للتواصل" مع آخر ، ويستجيب لأي نداء ، ولا يتجاهله ، ولا يغلق ، ولا يلومه لا يسخر. إنه لا يهتم بما يحدث لحبيبته ، فهو متورط ، وهو مستعد لقضاء وقته معه ويرسل باستمرار إشارة - "أنت مهم بالنسبة لي". في علاقة سعيدة ، تكون الاستجابة العاطفية والتوافر متبادلين.
المدمرون هم أولئك الذين لا يستجيبون في الغالب لـ "الدعوة" ، ولا يتورطون في ما هو مهم للآخر ، ولا يستمتعون بنجاحه ، وينتقدون في كثير من الأحيان ، ويولون المزيد من الاهتمام لأوجه قصور وأخطاء شريكهم ، مما يجعل يشعر بأنه مخطئ ولا قيمة له. ليس من المستغرب أن الحب في مثل هؤلاء الأزواج ، بغض النظر عن مدى حماسته في البداية ، لا ينجو.
اقبل الاختلافات وانظر إلى الآخر على أرض الواقع
يربط الكثير من الناس الحب بالتشابه. الشعور بأنهم وأحبائهم يفكرون بنفس الطريقة ، ويشعرون ، وينظرون إلى الأشياء من نفس الزاوية ، يخلق وهم القرب والوحدة والأمن.
وفي هذا الاندماج الجميل ، يُنظر إلى أي اختلاف أو اختلاف أو نقص في الآخر بشكل مؤلم للغاية: كيف؟ هل لديك رأي مختلف؟ ردود أفعال أخرى؟ الإعدادات الأخرى للجهاز العصبي؟ ألا يعجبك ما يعجبني؟ ألا ترى أنه من الضروري أن أفعل ما أفعله؟
الاختلافات ليست شيئًا لمحاولة اجتثاثه واجتثاثه. هذا شيء يجب الاعتراف به واحترامه. تنشأ المشاكل عادة ليس لأن الناس ليسوا متشابهين ، ولكن لأنهم لا يستطيعون "إعادة صياغة" خلافاتهم ، لا يمكن أن يوافقوا على أن شخصًا محبوبًا ليس مثلك ، ولا يمكن للآخر أن يقبل طبيعته الفردية وميزاته ونظرته للحياة. ويعتقدون أنه يجب أن يتوافق مع أفكارهم حول شخص "حقيقي" وأن يجعل سعادتهم معنى حياتهم.
لكي تشعر بالرضا مع بعضكما البعض ، عليك أن تفهم أن الشخص الذي تحبه ليس موظف خدمة وليس مجموعة من الصفات من مخطط جنساني صارم. إنه شخص حي منفصل. لديه أيضًا نقاط قوته وقيوده الخاصة ، وأماكن واحتياجات دقيقة وحساسة ، وهي لا تتوافق دائمًا مع احتياجاتك.
عليك أن تحترم الاختلافات بينكما وأن تتعلم كيف تتعايش معها. رؤية شيء آخر حقيقي وحقيقي وغير مبتكر وشيء مدين لك. يولد الانسجام في العلاقة فقط عندما تحب بعضكما البعض ، وتراعي اهتماماتك ومصالح الآخرين وتبقى على طبيعتك ، مع الاعتراف بحق الطرف الآخر في نفس الشيء.
تعاون وتفاوض
من الصعب جدًا أن تعيش وتشعر بالسعادة بجانب شخص يعبر ، استجابة لطلبك أو رغبتك في فعل شيء ما ، عن عدم موافقتك ، ويقاوم ، لكنه لا يقدم أي شيء بناء في المقابل.
من يعتبر نفسه فقط على حق ويقين من أن كل واحد يجب أن يطيع هذا الصواب. والعكس صحيح - من المريح والسرور أن تعيش في أسر ، حيث يكون الناس على استعداد للتعاون ، ومناقشة الخطط بحرية ، وفهم أن كل شخص يمكن أن يكون له رؤيته الخاصة ، والبحث عن طرق لتحقيق هدف أو حل وسط يناسب الجميع ، و ثم اتبع كل هذا عن طيب خاطر.
يعتقد البعض أنه في التحالفات السعيدة ، لا يتعارض الشركاء ولا يتشاجرون. الشجار. لكنهم يعرفون كيفية الخروج من هذه المشاجرات دون أي خسائر خاصة. كيف يفعلون ذلك؟ الأمر بسيط للغاية - فهم لا يخفون من الموضوعات الإشكالية ، ويناقشون بصراحة وبشكل مباشر ما يثير كلاهما حقًا ، ويوضحون ما لا يمكن فهمه ، ويسعون جاهدين للتوفيق بين الاختلافات ، وإيجاد حل للمشكلة معًا ، وعدم إلقاء اللوم على الآخر ("هذا هو كل ذلك بسببك! ") ، يضربه أقوى على المريض ويتغلب عليه.
المشاجرات ليست مخيفة. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك (السعي إلى) التفاوض والامتثال للاتفاقيات التي تم التوصل إليها.
المساهمة في التنمية الذاتية للجميع
كما يقول علماء النفس ، الزواج الجيد هو زواج حيث يفهم كلاهما أنهما معًا يمكِّنان الجميع ويخلقان حياة لا يستطيع المرء أن يخلقها لنفسه. بدون الدعم المتبادل ، والمشاركة في شؤون الشريك ، والاستعداد لمساعدته على إدراك قدراته والبهجة بنجاحه ، فإن هذا ببساطة مستحيل تحقيقه.
عندما يسحب الناس البطانية على أنفسهم ويعتقدون أن الآخر يأخذ مواردهم فقط ، ويسرقها ، ويعيق نموهم ، ويحرمهم من الآفاق ، تتدهور العلاقة وتصبح تعايشًا لأشخاص غير سعداء بالكاد يتسامحون مع بعضهم البعض ، "يدمرون" شخصًا ما شباب آخر - حتى ذلك الحين ، حتى يكون لدى شخص ما العزم على إيقافهم.
التعامل مع الكثير من الأشياء باستخفاف وبروح الدعابة
إذا كان ينظر إلى أي صعوبة على أنها مأساة و "ضاع كل شيء ، أيها الرئيس" ، فإن الحياة ، بما في ذلك الحياة الأسرية ، تتحول إلى معركة مستمرة ومعركة أبدية. والقدرة على عدم التهويل ، وعدم الانغماس في "المواجهات" غير المثمرة ، ونزع فتيل الموقف بمزحة ، وتخفيف التوتر بشكل ملحوظ دون الإساءة إلى أي شخص ، مما يجعل هذه الحياة أسهل.
هل تساءلت يومًا ما هي السعادة العائلية؟ ما اللحظات التي تخلق وحدة عدة أشخاص ، جعل الاتحاد متناغم?
الأسرة في عملية التطور لم تتشكل عبثا. هذا مجتمع من الناس لديهم تقاليدهم الخاصة ، يتذكرون أسلافهم ، ويحترمون عشيرتهم ، ويسعون لتعليم الجيل الجديد بشكل مناسب.
الأسرة الحقيقية قوية وودودة ، ويشعر جميع أفرادها بعلاقة وثيقة مع بعضهم البعض.
كيف أعيش مع حماتي في نفس الشقة؟ اكتشف ذلك من منطقتنا.
ماذا يعني ذلك؟
تظهر الأسرة السعيدة على الفور: هناك الانسجام والتفاهم.
إذا انتبهت للصور ، فسترى وجوهًا مبتسمة ، والناس يقفون بالقرب من بعضهم البعض ، وهناك جاذبية بينهم ، والنظرات ، والإيماءات موجهة إلى الأشخاص المقربين.
يعرف الأطفال في هذه العائلات أنهم محترمون. وقت الفراغ ووقت الفراغ لعائلة سعيدة تسعى جاهدة لقضاء معا.
إنهم يشعرون بالرضا من حولهم ، والصراعات الصغيرة لا تتطور إلى صراعات كبيرة ، بل هي كذلك حافز للتغيير... إذا نشأ شجار ، فإنه ينتهي بسرعة ، لأن الأسرة السعيدة لا ترى الهدف من فرز العلاقة ، فهي تبحث عن طريقة لحل المشكلة بشكل أفضل وأسرع.
عند معرفة ما إذا كانت السعادة تسود حقًا في الأسرة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن الأسرة يمكن أن تكون سعيدة خارجيًا وداخليًا.
خارجيا- هذا تعبير عن مشاعرك وعلاقاتك في الأماكن العامة. ولا يتطابق دائمًا مع الداخل. يمكنك رؤية الوجوه المبتسمة ، لكن إذا نظرت عن كثب ، ستفهم أن الناس في الواقع بعيدون عن بعضهم البعض ويتظاهرون بالسعادة.
داخليالسعادة العائلية حقيقية ، عندما لا تكون هناك حاجة لإظهار موقفك ، يسود الانسجام دائمًا.
مزيج من المظاهر الخارجية والداخلية يشكل سعادة كاملة. إنها عائلة متناغمة حقًا - لا تحتاج إلى التظاهر - الفرح والمرح والحب أمر طبيعي و لا تختفي تحت تأثير الظروفاو الغرباء.
ما هي السعادة العائلية: علم النفس
ما هي السعادة العائلية؟
السعادة العائلية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعواطفأن أفراد الأسرة لبعضهم البعض.
من خلال الزواج ، يأمل الناس أن تأتيهم السعادة ، ويعيشون معًا حتى الشيخوخة ، وينجبون الأطفال.
ومع ذلك ، فإن النظارات ذات اللون الوردي تسقط بسرعة ، وتأتي الحياة الأسرية ، والمشاكل المالية ، ويبدأ الناس في رؤية أوجه القصور في الشريك. يأتي الأول ، ثم الذي يليه ، ولا تمر كل عائلة بهدوء.
يعيش العديد من الأزواج والبعض الآخر لسنوات في حالة حرب ، غير قادرين على إيجاد لغة مشتركة ، ولكنهم أيضًا لا يرغبون في الانفصال من أجل إنشاء اتحاد جديد أكثر ازدهارًا. في النهاية لا يعاني الأزواج وحدهم ، ولكن أطفالهم أيضًا.
إذا عدت إلى المنزل بسعادة ، وقابلت توأم روحك ، وتشعر بالرضا معًا ، فيمكنك تسمية نفسك بالزوجين السعداء.
الصفات
دعنا نلقي نظرة على الصفات التي تتمتع بها الأسرة السعيدة.
لن تكتشف الأسرة السعيدة الموقف في الأماكن العامة أو تنتقد شريكًا أو تشكو من الأطفال أو الجيل الأكبر سناً.
أنهم العمل معا، معًا وهذا ما يوحدهم أكثر. لا توجد خلافات قوية في ذلك ، لأن الأهداف موجهة في اتجاه واحد ، وهناك عائلة مثل كائن حي واحد.
الانسجام - المفهوم والمظهر
انسجامهي حالة من التوازن والتوازن.
في الأسرة المتناغمة ، لا يوجد عمليًا أي مشاجرات ، وإذا نشأت مواقف متنازع عليها ، يتم حلها بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والربح لجميع أعضائها.
في عائلة متناغمة تشعر بالهدوء والكمال ،هناك مشاعر إيجابية ، وإذا كان شخص ما منزعجًا أو مريضًا ، فعندئذٍ يدعم الناس المقربين ، ويساعد على الخروج من السلبية العاطفية أو المواقف الحياتية الصعبة.
في الأسرة التي يوجد فيها توازن ، يبدأ الصباح بشكل إيجابي ، وفي المساء يندفع الناس إلى المنزل ، لأنهم ينتظرون أحباءهم الذين يحتاجون إلى الاهتمام والرعاية.
أساس الانسجام هو الهدوء وأنك بحاجة إليه ، وأن أحبائك سيدعمونك دائمًا ، ويمنحونك ابتسامة ، ويساعدون في تحسين حالتك المزاجية.
في مثل هذه العائلات ، تكون غير مقبولة - فهي تخل بالتوازن الذي تم إنشاؤه وتجلب السلبية إلى الوجود. تتجنب العائلات المتناغمة ، كعامل ، تهدد السلام والنزاهة.
هل هناك تحالفات كاملة؟
يبدو أن الأسرة السعيدة بعض المثالي بعيد المنال.
أنت ، معارفك ، تتعارض بشكل دوري مع أحبائك ، شخص ما يعاني من صعوبات مالية ، في عائلات أخرى شخص مريض.
والسؤال الذي يطرح نفسه - هل هناك حقًا عائلات سعيدة تمامًا؟ نعم إنهم هم. هذا يعتمد إلى حد كبير على المتزوجين أنفسهم ، على الاستعداد للعمل على العلاقات، احفظهم.
على الأرجح ، لا يوجد مفهوم للسعادة المطلقة ، ولا يمكن تحقيقها. لكن كل فرد قادر على تكوين أسرة جيدة وودية. ومع ذلك ، فإن هذا يتطلب الكثير من العمل ، وقبل كل شيء عليك القيام به.
لا يمكنك، ليس لها الحق في إجبار الآخرين على التغيير، لكنهم قادرون على العمل وفقًا لموقفهم الخاص تجاه الأشخاص المقربين. ومن خلال تغيير موقفك وطرق التأثير والتواصل ، ستبدأ في ملاحظة أن أفراد الأسرة قد بدأوا في التصرف بشكل مختلف.
كل شخص لديه مفهومه الخاص عن السعادة ، لذلك من المستحيل استنباط صيغة واحدة ، وصفة ، وبعدها ستشعر أنت وعائلتك بالتأكيد بالرضا عن الحياة معًا.
ولكن إذا حاولت تحقيق الانسجام والفرح للعالم ، فيمكنك بالتأكيد تحقيق ذلك. هناك عائلات سعيدة ، والناس أنفسهم يصنعونها كذلك ، على استعداد للقتال من أجل سعادتهم وبنائها.
أمثلة على
غالبًا ما تتحدث المجلات والبرامج اللامعة عن الأزواج ، يمكن أن يكون حبه قدوة.
عليك أن تفهم أن كل أسرة فردية. تختلف طرق خلق السعادة للأفراد.
أحد أفضل الأمثلة زوجين كبار السن، الذين عاشوا معًا لسنوات عديدة ، احتفظوا بالحب والولاء. لديهم أطفال وأحفاد سعداء يأتون إليهم في أيام الإجازات ، لكن لا تنسوا الأيام العادية. يمكن لمثل هذه العائلة أن تقول "نحن معًا مهما حدث".
يمكن أيضًا العثور على الأزواج السعداء بين المشاهير. واحد منهم - مونيكا بيلوتشي وفينسنت كاسل... لقد ظلوا معًا لمدة 15 عامًا ، وهم يربون طفلين رائعين.
زوجان مشهوران آخران - جادا بينكيت سميث وويل سميث- أحد أقوى الأزواج في هوليوود ، ولديهما طفلان ، متزوجان منذ 14 عامًا ، وسيبذل ويل كل ما في وسعه لجعل زوجته تشعر بالحب.
جولدي هون وكورت راسلمعًا لمدة 30 عامًا تقريبًا. تقول جولدي إن أغلى شيء بالنسبة لها هو أنها تشعر بالحب.
تعمل سفيتلانا وفيودور بوندارتشوك معًا منذ 20 عامًا. بعد الكثير من الوقت ، لم تتلاشى مشاعرهم ، ولا يترددون في إظهارها في الأماكن العامة.
أنجليكا فاروم وليونيد أجوتين.زوجان رائعان حبهما مرئي من الخارج. على الرغم من شخصياتهم المشرقة والمزاجية ، فإنهم يحبون ويقدرون بعضهم البعض ، والحفاظ على الأسرة أمر مهم بالنسبة لهم.
ماذا تحتاج لهذا؟
ما الذي يجعل العائلة سعيدة؟
إذا كانت لديك فكرة عن ماهية الأسرة الجيدة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما الذي يجب القيام به لجعلها سعيدة؟
- رغبة شخصين في تطوير العلاقة، أقل ألم ممكن للخروج من حالات الأزمات.
- أطفال- أحد أسباب السعادة. بالطبع ، حتى بدونهم ، يمكنك أن تكون راضيًا عن الحياة ، لكن العديد من الأزواج ينفصلون بسبب حقيقة أن أحد الشركاء لا يريد أو لا يستطيع إنجاب طفل.
- السعي لتحقيق هدف واحد... إذا كانت المرأة تريد أطفالًا ، وكان الرجل أكثر ميلًا إلى السفر والترفيه ، فسوف تنشأ خلافات عاجلاً أم آجلاً على هذا الأساس.
- متوافق جنسيا.تعد الحياة الحميمة من أهم الأمور في الحياة معًا. غالبًا ما يصبح عدم توافق الشركاء سببًا للخيانة وعدم الرضا عن بعضهم البعض.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون الحاجة إلى الجنس هي نفسها تقريبًا ، أو يقوم أحد الشركاء بتقديم تنازلات.
- لا تهتم بالمشاكل الصغيرة، أنها لا تستحق ذلك. المشاجرات حول الهراء تدمر الانسجام ، وتقوض ببطء حجر السعادة.
- قضاء الوقت ليس فقط معًا، ولكن أيضًا السماح لكل فرد من أفراد الأسرة أن يكون له هوايته الخاصة ، وفرصة الاسترخاء بمفرده. كل شخص يحتاج مساحة شخصية.
- لا تكبح مشاعرك، لا تقم بتجميعها داخل العناصر السلبية بشكل خاص. إذا كنت حزينًا أو غاضبًا ، فتحدث إلى أحد أفراد أسرتك وأخبره بما يزعجك. إذا كنت تشعر بالفرح والسعادة والحب والامتنان ، شارك هذه المشاعر كلما أمكن ذلك.
كيفية تنويع الحياة الأسرية؟ اكتشف الآن.
التعهد وقواعد الرفاه
مع مراعاة ما يلي أسرار بسيطةستصبح أقرب إلى الشعور بالسعادة والوئام العائلي.
- أحب زوجتك
- احترام قيمه وحريته ورغبات الشريك والأطفال ؛
- تكون قادرة على تقديم تنازلات من أجل الحفاظ على السعادة والتوازن ؛
- الرفاه ، المالية - أحد الحيتان التي تقوم عليها الحياة الأسرية. مشاكل المال تؤثر على مشاعر السعادة.
- لديهم مصالح مشتركة. بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون للزوجين هواياتهم الخاصة ، ولكن يجب أن يكون هناك شيء يوحدهم ؛
- لها أهداف مشتركة ؛
- النظر إلى تربية الأطفال بنفس الطريقة ؛
- في حالة وجود مشاكل ، قم بإجراء حوار ؛
- الثقة بين أعضاء المجموعة هي واحدة من النقاط المهمة ؛
- تكون قادرة على الصدق وقول الحقيقة. الأكاذيب تأتي عاجلا أم آجلا.
كيف تكون زوجة سعيدة؟
لكي تصبح المرأة سعيدة في الحياة الأسرية ، أولاً وقبل كل شيء ، اختر الرجل المناسب.
عليك أن تعمل على سعادتك. العلاقات لا تتطور من تلقاء نفسها.
إذا تزوجت ، فأنت تتحمل مسؤولية الحفاظ على الانسجام في علاقتك. نقل المسؤولية عن أفعالك إلى الآخرين أمر غير مقبول.
دعم الأحباء في الأوقات الصعبة- من ضمانات سعادة الأسرة.
وصفات السعادة العائلية
كيف تصبح أسرة سعيدة؟
لا توجد وصفات موحدة ، لكنها لا تزال موجودة المبادئ العامة، تم اختباره في العديد من النقابات.
- نحترم بعضنا البعض. إذا لم يكن هناك احترام ، فستتفكك الأسرة عاجلاً أم آجلاً ، وببساطة لن يكون لديها ما تتمسك به - سيعيش شخصان بجوارهما ، دون مراعاة مصالح الآخرين تمامًا.
- أنشئ تقاليد عائلية والتزم بها.
- اقضِ إجازة مشتركة. السفر ، عطلات نهاية الأسبوع خارج المدينة تخلق الترفيه ، وتوحد ، وتسمح لك بالتواصل عن كثب وفهم شريكك وأطفالك.
- دعم زوجتك في الأوقات الصعبة. عندما يواجه الشخص وقتًا عصيبًا أو مشاكل في العمل أو مريضًا ، فإنه يحتاج إلى تعاطف ونصيحة أحبائه. اللامبالاة وعدم القدرة على تقديم الدعم هو التباعد.
- تعلم احترام الأطفال. الطفل ، حتى الصغير ، هو شخصية ، يحتاج إلى التعبير عن الذات ، وقدرًا معينًا من الحرية في الأفعال والأفكار.
- إذكاء الاحترام لكبار السن عند الأطفال.
- تلامس بعضها البعض. تساعدك الأحاسيس اللمسية على الشعور بالتقارب ، ويمكن لللمس أن يعبر عن أكثر من الكلمات.
تذكر أنه لكي تكون الأسرة سعيدة ، يجب على جميع أفرادها السعي لتحقيقها.
اعمل على العلاقات، لا تدع السلبية تتسرب إلى اتحادك ، يتدخل الغرباء ، ومن ثم سيرافقك الانسجام طوال حياتك معًا.
7 قواعد تجعل حياتك الزوجية أكثر سعادة ، من ديل كارنيجي:
قبل ربط حياتك بهذا الشخص أو ذاك ، تأكد من معرفة كل شيء عنه أو عنها. قد تكون مهتمًا بمجموعة متنوعة من النقاط - من الأمراض الوراثية إلى الميراث الذي يرجع إلى صديقك الحميم المحتمل. الشيء الرئيسي هو أن تسأل نفسك ما إذا كان بإمكانك أن تعيش حياتك كلها مع هذا الشخص. يجب ألا تكون هناك نقاط مظلمة بالنسبة لك في سيرة زوجك المستقبلي بحلول وقت الزواج.
الولاء هو بلا شك المفهوم الأساسي لخلق زوجين سعيدين. إذا كنت ستربط حياتك بهذا الشخص ، فاحرص على أن تكون مخلصًا له. إذا لم تكن قد "تقدمت" بعد ، فقد يكون من المفيد تأجيل الزواج. يعتقد معظم الناس أن الولاء هو مفتاح السعادة للزوجين.
نقدر زوجك أو زوجتك. دلل ، قدم تنازلات ، أعط هدايا صغيرة لطيفة ... الشجار أفضل من صمت متوتر ، الذي يقوض الزواج تدريجيًا ، لكن المناقشة الهادئة للمشكلة أفضل من الشجار. تأكد من توضيح جميع قضايا الصراع وصنع السلام. يجب ألا تنام وأنت في حالة إحباط ، لأن الاستياء يزداد قوة بمرور الوقت ، مما يعني أنه سيكون من الصعب عليك تحمله في الصباح. إذا وجدت صعوبة في التنازل ، فتخيل أن شريكك المهم قد ذهب. إذا كنت تقدر حقًا من تحب ، فلن يكون من الصعب عليك أن تكون أول من يقترح هدنة.
إذا كان الزوجان يواجهان مشاكل ، فاستشر معالجًا أو احضر ورشة عمل للأزواج.
لا تدع الحياة اليومية تدمر راحة عائلتك!
أدت المشاكل المنزلية إلى فصل العديد من الأزواج الأقوياء. يجدر البدء في القتال معهم منذ بداية الحياة معًا. قسّم المسؤوليات ، اشترِ الأجهزة المنزلية (من المكنسة الكهربائية إلى غسالة الصحون) ، وراقب المنزل معًا. إذا كنت تعمل أنت ونصفك الآخر ، فإن تقسيم المسؤوليات هذا ضروري. على الرغم من الفكرة النمطية القائلة بأن المرأة يجب أن تقود المنزل ، في العالم الحديث ، حيث يعمل جزء كبير من النساء على قدم المساواة مع الرجال ، فقد اكتسبت المرأة الحق في الراحة. لذلك ، فإن فصل الواجبات سوف يبسط تعايشك بشكل كبير.للحفاظ على علاقتك صحية وقوية ، لا تستخدم الجنس كوسيلة للتلاعب.
الدعم المتبادل في الزوج هو مفتاح النجاح. بدلًا من التذمر أو التوبيخ على زوجتك ، دعم ، طمأنة ، شيء ما. من المهم جدًا الاستماع جيدًا لبعضكما البعض في الأيام الصعبة.
الحياة الجنسية جزء أساسي من العلاقة السعيدة. في البداية ، لا توجد عادة مشاكل في هذا الصدد ، ولكن بمرور الوقت ، يصبح الجنس الزوجي مملًا ، ويصبح رتيبًا ومملًا. لسوء الحظ ، لا تنجح الأمور في المجال الجنسي. اشترِ ملابس داخلية مثيرة ، واقرأ عن لعب الأدوار ، وتولى زمام المبادرة. هناك الكثير من الأدبيات حول هذا الموضوع على الشبكة.
لقرون عديدة ، لم يتمكن العلماء ولا الفلاسفة من إعطاء إجابة محددة على السؤال "ما هي السعادة". في القاموس التوضيحي للغة الروسية: السعادة هي مكانة الرفاهية ، الفرح من ملء الحياة.
ما هي السعادة
السعادة صعبة وبسيطة في نفس الوقت ، كل هذا يتوقف على القيم الأخلاقية للإنسان. مع تقدمك في العمر ، يتغير مفهوم السعادة مع تقدم العمر. في طفولة خالية من الهموم ، يبدو أن لعبة جديدة أو حلوى مأكولة أو الذهاب إلى السينما هي سعادة عظيمة.كلما تقدمت في العمر ، قل اهتمامك بما كان يمنحك شعورًا بالسعادة حتى وقت قريب: الشمس الساطعة ، أو الفقاعات في بركة من المطر. مع مرور الوقت ، يتغير الكثير. والآن السعادة هي عمل جيد ، احترام للفريق ، هناك شخص قريب منك يحبك ومن تحب.
السعادة هي الدولة التي تأتي منك ، تأتي من الداخل. تعتمد هذه الحالة بشكل أساسي على قدرتك على إدراك العالم من حولك. تعيش عائلة كبيرة في مكان قريب ، والتي بالكاد تستطيع تغطية نفقاتها ، لا يوجد ما يكفي من المال لشراء الحلويات للأطفال مرة أخرى ، ناهيك عن وسائل الترفيه المختلفة. بالنسبة لهم ، السعادة تكمن في أطفالهم. يضعون كل حبهم فيهم ، يشعر الناس بسعادة كبيرة. بالنسبة للآخرين ، فإن الحاجة إلى أن تكون مشهوراً ومشهوراً وثرياً. هل السعادة في المال؟ لكن هناك أشياء لا يمكن شراؤها أو بيعها.
من ماذا تتكون السعادة
السعادة تكمن في الأشياء البسيطة. لا يمكن شمها أو تذوقها أو لمسها ، لكن حالة السعادة لا يمكن التغاضي عنها أو تفويتها. أريد أن أبتسم هكذا تمامًا ، أغني في الحمام ، ولا يهم إذا كانت السماء تمطر بالخارج أو تحت النوافذ طوال الليل ، فالقطط تصرخ - الروح تغني ، مما يعني أن الشخص سعيد.لكن لا يمكن لأي شخص أن يشعر دائمًا بالسعادة الكاملة - فهذا أمر غير طبيعي. السعادة لا تزال دولة قادمة. في حياتنا ، هناك دائمًا قلق وخوف وقلق. القلق على أحبائك ، والاعتناء بصحتك ، والخوف من فقدان الاستقلال المادي ، وغير ذلك الكثير لا يسمح لك بالاستمتاع بالشعور بالسعادة كل يوم.
إذن ما سر السعادة؟ لا توجد إجابة. السعادة لا يمكن أن تكون إلا في الوقت الحاضر ، ولا يمكن حفظها في الاحتياط. فقط من خلال الانسجام مع نفسك ، وتقدير كل دقيقة تعيشها ، وحل المشكلات بوضوح وهدوء ، يمكنك أن تكون في حالة من الرضا والسعادة.
سعياً وراء السعادة ، فكر في اللحظات التي تشعر فيها أنك شخص سعيد. ما يمنحك فرحة كبيرة في الحياة: عائلة قوية أو حساب مصرفي. تعرف على كيفية الابتهاج بالأشياء الصغيرة ، وابحث عن الجوانب الإيجابية في أي موقف ، ولن تجعلك السعادة تنتظر.
يتم اختبار قوة العلاقة بين العشاق بمرور الوقت. الأذواق ووجهات النظر المماثلة لن تكون كافية للعيش حياة طويلة معًا.
قبل أن تقرر ربط الحياة بشخص ما ، تحقق مما إذا كان يمكنك فعل الشيء نفسه في غضون عقدين. يقدم علماء النفس للأزواج 10 خصائص يمكنهم من خلالها معرفة ارتباطهم ببعضهم البعض.
1 ثقتكم.يجب أن تتعلم أن تثق بشريكك ، وليس الاستماع إلى النميمة ، وتبرير ثقة من تحب. من الأسهل بناء العلاقات القوية عندما يكون لديك لبنة من الثقة في مؤسستك.
2. احترامكم.تهدأ المشاعر التي تغرق فيها بتهور مع مرور الوقت ، وغالبًا ما تبدأ تفاصيل جديدة عن شخصية شريكك في الظهور. فكر فيما إذا كنت مستعدًا لربط الحياة بشخص لا تعرف شيئًا عنه؟ لن تكون العاطفة بالهرمونات والرغبة الجنسية والعشق خصائص كافية لتكوين أسرة قوية مدى الحياة.
3. صداقتك.هذه النقطة في العلاقة لا تقل أهمية. يجب ألا تكون في حالة حب فحسب ، بل يجب أن تكون أيضًا أكثر الأصدقاء المخلصين لبعضكم البعض. سوف تدعم شريكك ليس فقط بالفرح ، ولكن أيضًا في الحزن. فكر إذا كنت مستعدًا لمثل هذه التضحيات ، فهل ستترك توأم روحك إذا بدأت تواجه مشاكل؟
4. روح الدعابة لديك.كل الناس مختلفون ، وربما رأيت أكثر من اتحاد واحد يمكنك وصفه بأنه غريب. تساعدك الفكاهة على أن تكون على نفس الموجة ، وتطيل من سعادة الحياة معًا وتجعل من الممكن ربط صعوبات الحياة بالفكاهة.
5. استقلاليتك.لبنة أخرى لبناء رابطة قوية هي استقلال كلا الشريكين. يجب أن يكون لديك مساحة شخصية وهوايات ، وفرصة للمشي مع الأصدقاء وقضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض ، دون التوقف عن الوثوق بشريكك.
6. تعاطفك.يجب أن تشعر بشريكك حرفيًا. لتتمكن من وضع نفسك في مكانه وفهم سبب حزنه ومشاكله. سيساعدك التعاطف أيضًا على وضع شريكك أولاً ، وفهمه تمامًا ، ومشاركة تجاربك. التعاطف هو أمر خفي يشعر فيه العاشقان بالراحة في الصمت في صحبة بعضهما البعض.
7. شغفك.في العلاقات ، الشغف ليس آخر مكان. لكن بمرور الوقت ، تختفي. هل أنت مستعد لإثارة بعضكما البعض على مر السنين ، للاستمرار في رؤية شريكك ليس مجرد جار ، ولكن شخصًا لديك شغف ورغبة من أجله؟
8. نضجك.هل أنت مستعد لبناء علاقتك ليس كمراهقين ، بل كبالغين؟ ألا نسمي الأسماء ولا نلوم بعضنا البعض ، ولكن أن نكون قادرين على تقديم تنازلات؟ إذا تمكنت من مناقشة المشكلات بهدوء وإيجاد حل مشترك ، وكنت منفتحًا على الحوار ، فستستمر علاقتك لفترة طويلة.
9. اتصالاتك.يجب أن تكون قادرًا على التواصل والتحدث مباشرة إلى شريكك حول تفضيلاتك ، وأن تكون قادرًا على الاستماع إلى من تحب. التواصل هو سلاح فعال في الحفاظ على حبك حيا لسنوات قادمة.
10. حبك.يجب أن يكون هذا الشعور هو أفضل دافع لك للحفاظ على علاقتك وتطويرها. يجب أن يصبح الحب المتبادل هو المبدأ الأساسي حتى يتمكن الزوجان من النجاة من كل المحن ، والحفاظ على مناخ محلي رائع في حياتك الشخصية.
لا تنس أنه يجب عليك محاربة العادات السيئة ، والتغيير للأفضل من أجل الحبيب. تعمل العلاقات بين الأزواج لشخصين تساعدك على التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل ، والوقوع في حب الشخص الذي اخترته مرة أخرى والعيش بإيجابية.