كيف يعيد حبك السابق للزوج؟ نصائح علماء النفس حول كيفية إعادة حب الزوج لزوجته وكيفية إعادة إحياء الشغف السابق في علاقة مع رجل
قبل أن تبدأ في إعادة رجلك ، فكر في الأمر وأجب عن بعض الأسئلة لنفسك:
- لماذا احتاجه؟
- ماذا سأفعل بالماضي عندما يكون معي من جديد؟
- هل يمكنني أن أسامحه على أخطائه وعيوبه حتى نلتقي مرة أخرى؟
- كيف أنا على استعداد للتغيير بالنسبة له؟
- ما هي التنازلات التي سأقدمها؟
في المشاعر الأولى ، قد يبدو أنك على استعداد لتسامح كل شيء وتغيير نفسك بشكل لا يمكن التعرف عليه من أجل إرجاع رجلك. لكن من الأفضل أن تمنح نفسك بعض الوقت ، دع العواطف تهدأ. افهم لماذا انهارت العلاقة؟ هل كان كل شيء على ما يرام؟
... وبدأ الشريط الأسود
هناك فترات في الحياة يبدو فيها أن العالم كله ضدك ، وكل شيء يخرج من يديك ولا يمكن فعل أي شيء بشكل جيد. ومثل الحلوى على الكعكة ، في تلك اللحظة تحصل على أخبار عن انتهاء علاقتك. وعلى الفور بدأوا في تعذيب الأفكار حول كيفية إعادة حب الرجل.
لسوء الحظ ، من المستحيل إعادة الشخص أو مشاعره. يمكنك أن تبدأ من البداية ، لكن حتى هذا صعب للغاية. إذا خانك رجل في فترة صعبة من حياتك ، فهل يستحق فرصة ثانية؟ هل سيحترمك بعد هذا؟ أم سيفهم أنك مثل الكلب ستركض خلفه وسيضربك على وجهك بحذائه؟ وردا على ذلك ، فقط أنين بائس.
وإذا غادر رجل لآخر ، فعليك أن تتذكر كبرياءك. إذا كنت مستعدًا لتحمل الخيانة ، فأعدها. حتى أن البعض يجد متعة معينة في هذه العملية. تزوج أوليا وسافا عندما كانا في العشرين من العمر. خلال الأشهر الستة الأولى ، استمتعوا ببعضهم البعض بشغف ، حتى ليلة واحدة جاءت عليا تبكي على صديقتها. حصلت ساففا على عشيقة! اعتبرت أوليا نفسها امرأة حكيمة ، وبعد أن جندت دعم صديقتها ، قررت إعادة زوجها إلى الأسرة.
تم استخدام الترسانة الكاملة لإغواء الرجل ، من جوارب شبكية إلى فطيرة ثلاثية الطبقات لتناول العشاء. بعد شهرين ، ترك ساففا طائر الحب الخبيث ، واندلع الحب بين الزوجين بقوة متجددة. لقد مرت أكثر من 10 سنوات ، و Savva بشكل دوري لديها فتيات على الجانب ، وتعيد أوليا بشكل بطولي الزوج الضال إلى الأسرة.
من الخارج يبدو أن كلاهما يستمتع بهذه العملية. عندما تهدأ المشاعر ، يستفز ساففا أوليا لاتخاذ إجراء. يبدو أنهم سعداء حقًا.
لقد فعلت الكثير من الأشياء الغبية!
ليس الناس ليسوا مثاليين فحسب ، بل إن النساء أيضًا غير عقلانيات. تنصح الصديقات بكل جدية بعضهن البعض بإلقاء فضيحة لأحبائهن ، حتى يشعر بالتأكيد بقوة وقوة حب صديقته. فضيحة الحب - هل هي منطقية؟
مع أفضل النوايا ، تقوم بعض الفتيات بأشياء غبية فظيعة. إنهم يشعرون بالغيرة ، ويجدون الخطأ ، ويرمون نوبات الغضب على الأشياء التافهة. على سبيل المثال ، بدأت أنيا تعيش مع كوستيا بعد شهرين من لقائهما. ولكي لا يقتحم هذا الشغف الحياة اليومية ، قررت Anyuta أن تظهر على الفور ما هي مضيفة جيدة. ويوم الأحد ، ذهب هو وكوستيا للتسوق من البقالة كعائلة حقيقية. التقطت أنيا عربة كاملة من كل شيء. من الجيد أن Kostya حصل على راتب في اليوم السابق ، فقد تركه كله تقريبًا عند الخروج في المتجر. ولم تأخذ Anya في الحسبان بعد أن هناك 3 محطات حافلات إلى المتجر ، لكن ليس لديهم سيارة. وها هم ، محملين بالحقائب ، في صمت مستاء عاد إلى المنزل.
دعونا نلقي نظرة على هذه الحالة. أرادت أنيا أن تُظهر أنها:
- يمكن أن تدير الأسرة ؛
- على استعداد لتولي دور عشيقة المنزل ؛
- يعرف ما هو مطلوب للمنزل ويشتري المنتجات بأفضل نسبة سعر وجودة ؛
- على استعداد لرعاية Kostya حتى يأكل طعامًا لذيذًا وصحيًا.
تبدو جيدة من أنيا ، أليس كذلك؟ وماذا يشعر كوستيا في هذه اللحظة؟ عند وصوله إلى المنزل وأخذ نفسًا ، أدرك أن:
- إنها مبذرة ، لا تعرف كيف تضع الميزانية. على ماذا سيعيشون لبقية الشهر؟
- لا تعرف كيف تخطط ، لأنه من السهل القيام بجزء من عمليات الشراء في يوم آخر ؛
- وصفته بأنه "أنت رجل" وتطالبه بارتداء حقائب ثقيلة ، وأن يدفع دائمًا وفي كل مكان ؛
- لا تأخذ رأيه بعين الاعتبار ولا تتشاور معه ؛
- غزت أراضيه وشرعت في وضع قواعدها الخاصة.
وإذا لم تناقش أنيا وكوستيا في هذه اللحظة هذا الموقف على كوب من الشاي مع ملفات تعريف الارتباط الطازجة ، فستكون هذه هي أول قطرة من الاستياء وكأس السعادة العائلية. وإذا تحدثت بهدوء ، فلن يتعلموا في المستقبل فقط فهم بعضهم البعض والتفكير في مشاعر الشريك ، ولكن أيضًا فهم أفضل طريقة للتصرف في أي موقف.
هناك مليون مثال من هذا القبيل. من المؤكد أن كل زوجين لهما قصة مماثلة. لكن شخصًا ما يتذكرها بابتسامة ، وتنفصل شخصًا عن بعضه البعض. وإذا انتهت العلاقة بسبب سوء فهم لهذه الطبيعة ، فعليهم محاولة العودة.
لفهم كيفية إرجاع حب الرجل ، يجب أن تتذكر أولاً لماذا انتهى فجأة. إذا كنت تعتقد أنك فعلت كل شيء بشكل صحيح ، اسأله. دعه يخبرك ما هو الخطأ. في هذه اللحظة ، أنت فقط تستمع وتتذكر ، ستناقش لاحقًا. لا تتسرع في الجدال ، حتى لو كنت لا تحب ما تسمعه أو لا توافق على هذه العبارات.
في بيئة هادئة ، قم بتحليل ما تسمعه. حاول أن تنظر إلى علاقتك بعينيه. ربما هو على حق بطريقته الخاصة؟
ثم قرر ما الذي ستغيره عن نفسك. على سبيل المثال ، كما في حالة Anya و Kostya ، ستناقش النفقات الكبيرة. أنت على استعداد لتخصيص مبلغ معين للمشتريات التي لن تتطلب مناقشة ، أي أنك ستناقش فقط تلك الحالات التي ستنفق فيها أكثر من المبلغ المتفق عليه.
لا تثق في ذاكرتك ، اكتب كل أفكارك نقطة تلو الأخرى. خلاف ذلك ، في وقت لاحق ، في محادثة مع رجل ، لن تكون قادرًا على تذكر كل ما كنت ستقوله ، بسبب العواطف المتصاعدة.
حلل مشاعرك تجاهه. هل تأذيت لأنه جرح مشاعرك أو كسر قلبك بتركك؟ إذا كان الخيار الأول بالأحرى ، فليس من الضروري إعادته. بعد فترة ، ستشعر بتحسن ، وستشعر بالحرية من هذه العلاقة. ولماذا تحتاج إلى شخص لا تحبه؟
وإذا أصيبت مشاعرك ، فعليك إخبار رجلك عنها. ولكن فقط بعد خطته لتحسين الذات. أثناء المحادثة ، اعترف أنه على حق ، وتحدث عن أفعالك المقصودة واشرح أنك مستعد لذلك ، لأنك تحب.
انفصلت أنيا وكوستيا بعد يومين من ذهابهما إلى المتجر. لقد كانوا محظوظين ، خلال الخلاف أعرب كوستيا عن كل ما يعتقده. لم تجد أنيا القوة للتحدث ، لكنها كتبت رسالة قصيرة: "كوستيا ، فكرت في كل ما قلته. وقبل كل شيء ، أريد أن أعتذر. في الحقيقة ، لم أفكر في أشياء كثيرة على الإطلاق. أعدك أن ذلك لن يحدث مرة أخرى. ثانيًا ، سنتمكن أنا وأنت من التخطيط لميزانيتنا ، وسنشتري شيئًا في طريقنا إلى المنزل من العمل حتى لا نضطر إلى جر أنفسنا عبر المدينة بأكملها. وثالثاً ، أنا أحبك. انت عزيز جدا علي. أنا حزين لأنام بدونك. أعطني فرصة ثانية؟ أدعوكم في موعد إلى مقهىنا اليوم الساعة 20:00! "
ارتجف قلب كوستيا ، وجاء إلى الاجتماع. كما أحب أنيا. منذ ذلك الحين ، بدأوا في التحدث مع بعضهم البعض ومناقشة كل ما يسيء إليهم. وهذا يساعدهم كثيرًا على تجنب الخلافات.
هل من الممكن أن يسحر الرجل؟
إذا لم يذهب الرجل إلى المحادثة أو لم يقبل أي حجج ، فيبدو أن العلاج الوحيد المتبقي هو تعويذة الحب. لكنهم يقولون إنك لن تكون مجبرًا على أن تكون لطيفًا ليس عبثًا. حتى لو تمكنت من سحر الرجل ، فستكون هذه العلاقة معيبة.
أولاً ، إنها مبنية على الخداع. بعد كل شيء ، لم يوافق طواعية على تعويذة حب؟ عادة ، يتم إلقاء التعاويذ في الليل ، ويجب سكب الجرعة أو المسحوق سرا في الطعام أو الشراب.
ثانيًا ، هنا القوة الدافعة للعلاقة ليست الحب ، بل الشعور بالامتلاك أو الكبرياء. كيف يجرؤ على تركني؟ انا جميل جدا. سيبقى معي ، فأنت لا تعرف أبدًا ماذا يريد!
ثالثًا ، عندما يتدخل شخص ما في مصيره ، فإنه يخل بالتوازن. أي ، إذا كان من المقدر على المرأة والرجل أن ينفصلا ، ثم يلتقي نصفيهما ويعيشان بسعادة معهما ، فإن هذا الطريق مغلق الآن أمامهما. من المحتمل أن تتغير شخصيات الرجال والنساء أيضًا. ومن المحتمل أنها أدركت يومًا ما أنها لا تحتاج إلى هذا الشخص ، ولم تعد تقدره وتحترمه. ولن يبتعد عنها. ثم عليك أن تصنع طية صدر السترة؟
تقرر المرأة أن تفعل تعويذة حب أم لا. ولكن قبل أن تجرؤ على اتخاذ مثل هذه الخطوة اليائسة ، يجب أن تزن وتفكر في كل الظروف 100 مرة على الأقل. وربما يكون من الأفضل قهر القدر. من المحتمل أن تستدير قريبًا حتى تلتقي المرأة بنصفها الآخر. والآن مع هذا الرجل ستصبح امرأة سعيدة حقًا.
كيف تعيد الحب إلى العلاقة؟ كيف تحتفظ بمشاعر الإنسان لفترة طويلة ولا تفقدها؟ وكيف تعيد الحنان والعاطفة وغيرها من الصفات المهمة إلى علاقتك. هذا ما سنتحدث عنه. الوقوع في الحب أسهل من أن تحافظ على حبك.
أولا عليك أن تفهم ما هو الحب.
الحب هو مشاعر طيبة قوية لشخص تجعلك أقوى وأنت على استعداد لفعل أي شيء تقريبًا من أجله. الحب مثل النار. ولكي تحترق النار ، تحتاج إلى إلقاء الحطب هناك من وقت لآخر. بنسيان هذا نبدأ في طرح هذا السؤال: كيف نعيد الحب القديم؟
في الواقع ، يمكن إرجاع الحب إلى علاقة. سننظر الآن في طرق للقيام بذلك:
- احترام الآخر - ابدأ في معاملة بعضكما البعض باحترام.
بعد كل شيء ، الاحترام هو الشعور والجودة التي يجب أن تضعها في أساس بناء حبك. بعد كل شيء ، الاحترام يسبب حقا مشاعر سارة. من الجميل أن تحترم. ابدأ بنفسك. حاول أن تبدأ في احترام نفسك. هذا سيساعدك. ومن خلال رفعها ، ستثير اهتمام توأم روحك بنفسك.
- ابدأ في الإعجاب بشريكك - في الواقع ، بمرور الوقت في الحياة ، نفتقر إلى المودة والحنان وحتى الكلمة الطيبة الأولية.
مرة أخرى ، ابدأ بنفسك. ابدأ بملاحظة الصفات الحميدة لدى من تحب. وابدأ أيضًا في الثناء عليه على تلك الأعمال الصالحة جدًا. من خلال القيام بذلك ، ستلهمه لتحقيق مآثر جديدة. وفي المقابل ستحصل على مفاجآت سارة جديدة وأحيانًا غير متوقعة. وهذا سيجلب أيضًا الاهتمام لعلاقتك. وسيتبع الحب.
- لإعادة الرومانسية إلى العلاقة - من الصعب تخيل الحب بدون رومانسية.
من الضروري من وقت لآخر تذكر فترة باقة الحلوى. وافعل شيئًا غير متوقع ورقيق إلى توأم روحك. لا تكن متطفلًا ومزعجًا. امنح بعضكما بعض الهدايا الصغيرة. امنح شريكك الزهور والحلويات وغيرها من الهدايا الرائعة. من وقت لآخر ، اصطحب رفيقة الروح المفضلة لديك واخرج في الأماكن العامة. في الواقع سوف يجلب الكثير من المشاعر الإيجابية.
- امدح المجاملات - فالناس لا يحبون الأعمال الصالحة فحسب ، بل يحبون الكلمات الطيبة أيضًا.
إذا كنت امرأة ، فافعلها. إذا كنت رجلاً ، اجعله وسيمًا. امدح بعضكما البعض على الأقل لكونكما تجمعان ببعضكما البعض.
- ذكريات جيدة - اجلسوا معًا وشاهدوا مقاطع الفيديو أو الصور المشتركة.
بعد كل شيء ، شعلة الحب تحترق دائمًا في داخلك. لكن بمرور الوقت ، إذا لم تتبعه ، يبدأ في الخروج. سوف تساعد نفس الإجراءات على رؤية هذا النور وإشعاله.
من أجل إعادة الحب والحنان والعاطفة السابقة في العلاقة ، أنصحك باستخدام الأساليب الموضحة أعلاه. سيساعد هذا في استعادة الحب الذي كان لديك. في الواقع ، لم تذهب إلى أي مكان. بمرور الوقت ، في مشاكل الحياة اليومية ، توقفت عن ملاحظتها. لذا لاحظها ، ألهبها في قلوبك واحتفظ بها.
الأزواج هم أكثر جزء أسباب مختلفة. يحدث الانفصال أحيانًا بشكل عفوي وفي خضم اللحظة ، وهو ما قد يندم عليه الطرفان لاحقًا. في بعض الحالات ، يشعر أحد الشريكين بقلة الاهتمام ، بينما لا يلاحظ الآخر أي شيء. إذا انفصلت عنكما ، ولكنك تريد العودة معًا ، فتعلم كيف تتصرف بعد الانفصال وتغيير موقفك من أجل العودة معًا مع شريكك.
خطوات
الجزء 1
كيف تتصرف بعد الانفصال- مشاكل في العمل
- المكان أو المسافة بينكما ؛
- مشاكل عاطفية أو جسدية
- صعوبات مالية؛
- مشاكل ذات طبيعة جنسية.
-
اعمل على نفسك.افعل كل ما يلزم لاكتساب الثقة في نفسك. إذا تصرفت بثقة ، فسيفهم الشريك السابق أنك لا تشك في رغباتك وأهدافك. ستؤكد الثقة بالنفس قدرتك على التغيير وتظهر أنك مستعد لتكون شريكًا رائعًا.
- لا تتسرع في التحدث إلى حبيبتك السابقة إذا كنت مثيرًا للشفقة ولا تزال غارقة في الانفصال. لا تحاول إقناع شريكك بالعودة إليك لأنك مكتئب. يجب أن تقنع من تحب أنك شريك مرغوب فيه.
-
استعد للتغييرات الكبيرة.لماذا يعود الشريك إليك إذا لم تنجح علاقتك؟ ابدأ في التغيير وتصبح تدريجيًا شخصًا مختلفًا لإظهار سبب وجوب تجديد شريكك علاقتك معك. حدد جوانب الشخصية التي يجب تغييرها لتصبح شخصًا أفضل. لا تتردد!
- إذا كنت بحاجة إلى الاهتمام بالصحة أو التوقف عن اتباع أسلوب حياة برية ، فتخلص من جميع السجائر واشترك في صالة الألعاب الرياضية. بحلول الوقت الذي تلتقي فيه بشريكك ، تحتاج إلى اتخاذ الخطوات الأولى نحو التغيير ، وليس تقديم وعود جديدة.
-
اتصل بشريك إذا كنت قد تغيرت.إذا توصلت ، بعد التفكير في المشكلات ودورك في الانفصال ، إلى استنتاج أنه سيكون من الأفضل لكما العودة معًا ، فاتصل بشريكك السابق واعرض عليه التحدث. اتصل أو أرسل رسالة نصية لترتيب لقاء شخصي.
- إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشخص سيرد على المكالمة ، فأرسل رسالة قصيرة أو ملاحظة أو بريدًا إلكترونيًا يقول "لقد كنت أفكر فيك كثيرًا. نحن بحاجة إلى التحدث. هل تمانع إذا اتصلت؟"
- إذا لم تتغير بأي شكل من الأشكال بعد الانفصال ، فمن المحتمل أنه من الأفضل عدم تجديد العلاقة على الإطلاق. لا تحاول استعادة شخص ما لمجرد أنك حزين. ستصل العلاقات الجديدة مع المشاكل القديمة إلى نتيجة مماثلة ، لذا كن لطيفًا واترك شريكك يذهب.
- إذا كان الشريك لا يريد التواصل معك ، فإن العلاقة قد انتهت. نقطة. يمكنك الانتظار شهرين آخرين ومحاولة التحدث مرة أخرى ، لكن النتيجة الإيجابية غير محتملة. استرخي وامضِ قدمًا.
الجزء 2
كيف تناقش الوضع-
اختر مكانًا محايدًا ومزدحمًا للتحدث.رتب للقاء في حديقة أو حتى في مركز ترفيهي حيث لن تشعر أنك محاصر ولكنك لا تزال قادرًا على التحدث دون آذان متطفلة.
- لا يجب أن تكون المحادثة مثل موعد. لا ترتب للقاء لتناول طعام الغداء أو القهوة ولا تناقش الوضع في غرفة النوم إذا كنتما تعيشان معًا. مثل هذه الظروف يمكن أن تثير الذكريات الجيدة والسيئة التي لا تساهم في محادثة مثمرة.
-
أن ينتبه مظهر خارجي. قبل الاجتماع ، من المهم أن تنظف نفسك. من المستحسن أن تنظر بحيث يريد الشريك أن يكون معك. اختر ملابس جميلة ، واحصل على قصة شعر جديدة ، ولا تنس النظافة الشخصية. المظهر الجيد يمنحك الثقة ويحسن مزاجك قبل المحادثة.
- إذا كنت تهتم بمظهرك ، فسيبدأ ممثلو الجنس الآخر في الاهتمام بك كثيرًا. سوف يفاجأ الشريك أيضًا بالتغييرات ويحاول فهم أسبابها.
-
قدم فقط اعتذارات خالصة.إذا كان سبب الانفصال هو خيانتك أو أفعالك الأخرى غير المقبولة ، فيجب أن تكون كلمتك الأولى والأخيرة: "سامحني". اطلب من محبوبك الصفح عن أخطائك. من المهم الاعتراف بأخطائك والاعتذار عنها من أجل الحصول على فرصة جديدة من شريكك.
يستمع.اعتذر ثم التزم الصمت واستمع لشريكك. من المهم ليس فقط توصيل وجهة نظرك ، ولكن أيضًا الاستماع إلى رأي شخص آخر. استمع جيدًا وحاول أن تفهم مشاعره. فكر في الشخص الآخر ليس كشريك سابق ، بل كشخص من الممكن أو المستحيل بناء علاقة معه.
- استمع حتى لو افترضت أن شريكك يفكر أو تتوقع سماع اتهامات وأفكار سلبية. حاول ان تفهم. ربما تحتاج لسماعه.
- تقييم الوضع بموضوعية. هل يحتاج الإنسان إلى شيء لا تستطيع أن تعطيه إياه؟ هل يمكن أن يكون سعيدا معك؟ إذا كان الجواب لا ، فلا تحاول تجديد العلاقة.
-
ناقش خطط محددة للعمل المشترك.إذا كانت هناك مشاكل خطيرة تهدد علاقتك ، فمن المهم إيجاد حلول وسط أو التوصل إلى اتفاقيات متبادلة من أجل مواجهة المشاكل معًا. حاول التعبير عن مخاوف ومشاعر محددة لبعضكما البعض ، ثم ناقش الخطوات التي يمكنك اتخاذها معًا.
الجزء 3
كيفية تقوية العلاقات- فقط تحدث عما يزعجك. لا تنتظر حتى تتصاعد مشاعرك ويخرج غضبك عن السيطرة. حل القضايا دون تأخير.
- ناقش الوضع الحالي بانتظام. من المهم التحدث عن العلاقات ليس فقط بعد "الكوارث العالمية" ، ولكن أيضًا لمناقشة جميع القضايا أو المشكلات الثانوية الحالية.
تعلم كيفية التواصل بشكل فعال مع شريك حياتك.مشاكل الاتصال هي المشاكل الأكثر شيوعًا بين الأزواج في أي مرحلة من مراحل العلاقة. تحدث مثل هذه المشاكل غالبًا بين الأزواج بعد 30 عامًا من الزواج وبعد أسبوعين من العلاقة.
-
انظر إلى المستقبل ولا تفكر في الماضي.كل علاقة تواجه عقبات في بعض الأحيان. إذا كنت تريد أن تكون مع شريكك مرة أخرى ، فلا تجلب الضغائن القديمة إلى العلاقة الجديدة. من المهم التخلي عن فكرة العودة باستمرار إلى المواقف من الماضي من أجل "الحصول على ميزة" أثناء الشجار أو لجعل الشريك يدرك أخطاء الماضي. إذا قررت العودة معًا ، انظر إلى الأمام فقط ولا تثير الماضي.
- خطط للأشياء معًا بانتظام. العلاقات مبنية على خطط مشتركة تحتاج إلى التنفيذ. استمر في مواعيد منتظمة وحدد أهدافًا أكبر من شأنها أن تساعد في تقوية علاقتك.
-
بناء علاقات غير مشروطة.لا تفعل أي شيء من أجل شريك لمجرد أنك تتوقع منه معروفًا أو تريد تجنب الشجار. تعلم أن ترضي شريكك ببساطة وتجد بهجة لنفسك. كلما تصرفت بدافع اللطف والرحمة ، زادت قوة علاقتك.
-
من المهم أن تكون شريكًا طيبًا وكريمًا ومقامراً.يوصي مستشار العلاقات والمعالج الجنسي دان سافاج بهذه الصيغة البسيطة لجميع الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في العلاقة. حاول أن تكون "لطيفًا وكريمًا ومتهورًا" في جميع جوانب علاقتك مع شريك حياتك.
- كونك طيبًا يعني التصرف في مصلحة شريكك. يجب أن يدفع الحب للأفعال الصحيحة.
- أن تكون كريمًا يعني تقديم تضحيات من أجل سعادة شريكك إذا كانوا على استعداد لتقديم تضحيات من أجلك.
- نادرًا ما تمنحنا الحياة فرصة ثانية ، لذا حاول ألا تفسد العلاقة.
- إذا وافق كلا الشريكين على تجديد العلاقة وحل المشكلات القديمة ، فيمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني عائلي.
- لا تحاول العودة إلى علاقة لمجرد أنك تشعر بالضيق بدون شريك. أحيانًا نخلط بين الحب والخوف من الوحدة. لا تدخل في علاقة جديدة حتى تغير نفسك.
لا تتسرع.أنت بحاجة إلى وقت للتفكير ، وبناء احترام الذات والثقة بالنفس ، وفهم سبب رغبتك في عودة حبيبتك السابقة. لا تتسرع في تجديد العلاقة على الفور ، وإلا فإنك تخاطر بتكرار أخطاء قديمة.
خذ وقتك في التأمل.كلما فهمت أسباب الانفصال بشكل أفضل ، كان من الأسهل العودة معًا. ماذا فعلت غلطا؟ ما هو دورك في انهاء العلاقة؟ هل قدم الشريك حججًا قوية بشأن الانفصال أو لم يشرح شيئًا؟ من المهم التعرف على الخطأ الذي حدث في علاقتك.
حاول تحديد المشاكل الرئيسية في العلاقة.أولاً ، ضع في اعتبارك دورك في الانفصال ، ثم حدد المشكلات في العلاقة التي لم تكن تحت سيطرتك على الإطلاق. في بعض الأحيان نحب شخصًا ما ، لكن الظروف لا تساهم في تنمية العلاقات. من المهم فهم ودراسة القضايا الخارجية التي ربما تكون قد أثرت على العلاقة:
نصائح من طبيب نفساني حول كيفية إعادة الحب. نجد أسباب الخسارة والقضاء عليها.
في الآونة الأخيرة ، أصبحت الطلبات أكثر تكرارا: كيف ترجع الرجل ، وكيف تكسب الرجل مرة أخرى ، وما إلى ذلك ، مما يزعجني بصراحة.
حسنًا ، لماذا تعيد رجلاً إذا تركك بدون سبب واضح؟
نعم ، أتمنى له ريحًا عادلة وعبور نفسك حتى سقط أخيرًا.
لدي موقف مختلف تمامًا تجاه الطلبات ، كيف تستعيد الحبلا يوجد شيء أهم من هذا الشعور في الحياة.
الأولوية الأولى لمن يقرر إعادة الحب
بشكل عام ، سأخبرك: أنت تضع نصب عينيك مهمة صعبة للغاية.
بعد كل شيء ، الحب هو شعور قوي - إنه ليس شيئًا بالنسبة لك في متجر اشتريته ، ثم ، بعد أن قررت أنه باهظ الثمن بالنسبة لك ، أعادته ، ثم بعد التفكير جيدًا مرة أخرى ، قررت الاختيار عليه.
إذا قابلت علاقتك ، فلا يجب أن تستخف بعلاقتكما.
يجب أن نعتز بحبك ونعتز به ، مثل زهرة جميلة ، حتى تنمو ورائحتها حلوة.
إذا ارتكبت خطأ وفقدت أحد أفراد أسرته ، والذي بدونه لا يمكنك تخيل حياتك ، فعليك أولاً أن تقرر ما إذا كنت مستعدًا لبدء عملية عودته.
سيكون الأمر صعبًا وصعبًا للغاية ، وليس حقيقة أن حكايتك الخيالية ستنتهي بنهاية سعيدة.
هل من الممكن إعادة الحب على الإطلاق؟
كما تعلم ، في بعض الأمور (على سبيل المثال ، في مسائل الحب) أنا مثالي.
يبدو لي أن العلاقات مع رفيقك يجب أن تتطور بشكل طبيعي تمامًا: لقد التقيا ، ووقعا في الحب ، وعاشا في سعادة دائمة.
بالطبع ، العلاقات بحاجة إلى العمل عليها ، لكن عبارة "عودة الحب" أثارت شكوكي منذ عامين.
ثم تغيرت نظري للعالم قليلاً من قبل زوج صديقتي.
تزوجت تانيا وسريوزا في سن مبكرة جدًا ، وعلى الرغم من أن لديهما مشاعر قوية ، إلا أننا جميعًا كنا نعتقد أنه لا ينبغي لهما الاندفاع إلى حفل الزفاف ، وعلى الأقل لمدة عام كان عليهما التحقق من مشاعرهما.
بدأت المشاكل بالفعل في السنة الأولى من الحياة: شرب Seryozha كثيرًا وفقد وظيفته ولم يتمكن من الحصول على وظيفة عادية ، مما أعطى تانيا فرصة رائعة لسحب كل شيء على نفسه ، لقد تجول باستمرار في مكان ما ، ولم ينتبه لصديقتي ، لا تريد القيام بالأعمال المنزلية.
باختصار ، واجهت تانيا وقتًا عصيبًا.
لقد استمرت 5 سنوات ، طوال الوقت الذي كانت تحاول فيه إنقاذ عائلتها.
ساعدت المحادثات والدموع والتفسيرات والمواجهة لفترة قصيرة فقط ، ثم بدأت Seryozha مرة أخرى في عيش حياة مرحة لعزب متزوج.
بعد شرب الخمر مع وصول الساعة الثالثة صباحًا ، لم تستطع تانيا الوقوف وإخراج زوجها.
وبعد ذلك بدا وكأنه يستيقظ ، وأدرك كم كانت تانيا عزيزة عليه وفكر في كيفية إعادة الحب.
لكي نكون صادقين ، لم نكن نعتقد أنه سيتم لم شملهم ، وكانت تانيا نفسها مصممة للغاية ، على قناعة بأن سيريوزا قد دمرت كل مشاعرها فيها ، لكنه تمكن من إنقاذ الأسرة.
بالأمس فقط ، توقف الزوج الذي لا قيمة له عن الشرب (على الإطلاق!) ، وحصل أخيرًا على وظيفة عادية وبدأ عملية الفوز بزوجته.
لم يكن الأمر سهلاً ، فقد استمر كل شيء لمدة ثلاثة أشهر ، لكنهم الآن سعداء حقًا.
لقد فاجأتنا Serezha حقًا جميعًا ، بعد أن تمكنت من أن تصبح شخصًا مختلفًا تمامًا.
في أي الحالات يستحيل إعادة الحب؟
بالطبع ، هناك عدد أقل بكثير من مثل هذه القصص ذات النهاية السعيدة ، التي أخبرتك بها ، من الحكايات الحزينة للقلوب المكسورة.
في بعض الأحيان ، بغض النظر عما تفعله ، من المستحيل ببساطة إعادة الحب ، وهناك أسباب موضوعية للغاية لذلك:
- لقد وقع توأم روحك حقًا في حب شخص / آخر ، ولم ينجرف بعيدًا أو قرر التجربة - ولكن سحق أذنيها.
هدفك العاطفي ليس لديه أي مشاعر دافئة تجاهك ، فقط الكراهية والعداء والتهيج واللامبالاة.
لم يبق حب ولا شيء يعود.
لقد ألحقت ضررًا كبيرًا بشخص آخر ، وتغلب الاستياء على الحب.
لا يستحق الأمر بناء علاقات على مثل هذه الأسس ، لأنه حتى إذا قمت بلصق كوب مكسور إلى قطع صغيرة ، فلن تتمكن من الشرب منه ، لأن القطع المهمة تضيع ويبدو وكأنها غربال.
إذا كنت تعرف موقفك ، فسيكون من الحكمة أن تفعل ذلك ببساطة ، حتى لو كنت تعاني من الحب.
فقط تمنى له السعادة ، اشفي قلبك وابحث عن نهايتك السعيدة مع شخص آخر.
كيف ترجع الحب: ابحث عن سبب ضياعه
بعد أن بدأت بحزم في إعادة الحب واعتقدت أنه يمكنك فعل ذلك ، يجب عليك تحديد الأسباب التي أدت إلى فقدانه.
بمجرد معرفة سبب انهيار علاقتك ، ستفهم كيفية المضي قدمًا:
- والسبب رجل آخر / امرأة أخرى؟ يجب أن تثبت أنك أفضل.
- هل كل شيء عن سلوكك السيئ؟ - تغير للأفضل.
- لا يمكنك أن تجعل توأم روحك سعيدا؟ حان الوقت للبحث عن طرق لإصلاح هذا.
كيفية إرجاع الحب: أن تصبح الشخص الذي أحببته مرة أخرى
أحد الأسباب التي دفعت صديقي تانيا إلى طرد زوجها سيريوزا هو أنه تغير كثيرًا خلال سنوات حياتهم الأسرية إلى الأسوأ.
ربما كان دائمًا على هذا النحو ، لكنه لم يُظهر ميوله السيئة لزوجته المستقبلية - هذا ليس هو الهدف.
تزوجت تانيا من شخص آخر: مهتمة ، على استعداد لقضاء كل الوقت معها ، ناجحة جدًا في المهنة ، مرتبطة بشكل معتدل بالكحول ، إلخ.
تعتقد أنك قد تكون في نفس الموقف.
إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة أيضًا إلى التخلص من الرذائل وإحياء تلك الصفات التي كنت تحبها ذات يوم.
كيفية رد الحب: أصبح لا غنى عنه في حياة الإنسان
نخاف من فقدان شيء لا يمكننا العيش بشكل طبيعي بدونه.
إذا كنت مخلوقًا عديم الفائدة تمامًا ، ولا معنى له ، فلن يكون لديك فرصة لإعادة الحب.
على سبيل المثال ، إذا اختفت من حياة من تحب ، فلن يتغير الأمر إلى الأسوأ ، لكن يجب أن يتغير.
مهمتك هي حقا أن تصبح لا غنى عنه.
يجب أن تفهم توأم روحك: إذا فقدتك ، فسوف يتشكل فراغ في حياتها ، ولن يمتلئ بشيء.
كيفية إعادة الحب: إحياء فترة باقة الحلوى
الحياة تقتل الحب.
بالطبع ، في الحياة الأسرية لا يمكنك الاستغناء عنها ، ولكن إذا تركت الحياة تمتصك بتهور ، فسوف تهرب بتهور.
إذا انهارت الحياة الأسرية على وجه التحديد لأن الرومانسية والعاطفة تركتها ، فقد حان الوقت لإعادتها:
- دع زوجك / زوجتك يشعر بأنه شاب ومرغوب فيه مرة أخرى ؛
- إحياء فترة باقة الحلوى ؛
- تنويع حياتك الحميمة المملة ؛
- نسيان شراء مفرمة اللحم أو ورق الحائط اللاصق في الممر وإنفاق هذا المال بشكل أفضل في رحلة لشخصين (وإن كانت بميزانية واحدة) والتواريخ الرومانسية ؛
- ابدأ في رعاية صديقك الحميم مرة أخرى: قدم هدايا صغيرة ، زهور (الزوج يعطي أزهارًا لزوجته ، على الرغم من أن العكس ممكن) ، رتب مفاجآت رومانسية ، اعترف بحبك ، إلخ.
لتوحيد المعلومات الواردة
كيف ترد حب الزوج / الرجل:
كيف تعيد الحب: ابحث عن صيغتك للسعادة
الحب ، بتهور ، هرب من حياتك ليس فقط من هذا القبيل ، ولكن لأنها سئمت من الشعور بالبؤس.
لديك مهمة صعبة للغاية: معرفة سبب عدم سعادتك أنت وشريكك المهم وما هو مطلوب لتغيير كل شيء.
في هذه الحالة ، يعتبر تقديم المشورة العامة عملاً فارغًا ، لأن كل موقف فردي.
إذا كنت متأكدًا من أنه لا يمكنك العثور على صيغتك الخاصة للسعادة وإعادة الحب بمفردك ، فانتقل إلى طبيب نفساني عائلي.
سيساعدك أحد المتخصصين بالتأكيد.
وشيء آخر: حتى لا تضطر إلى الذعر من ابتكار الطرق ، كيف تستعيد الحبفقط حاول ألا تفقده.
إذا كان الطائر الناري قد طار بالفعل في نافذتك ، فلا يجب عليك طرده من المنزل بالعصي ، ثم سكب دموع التماسيح حول خسارة فادحة.
مقال مفيد؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد
"هل تحبني؟" - ثلاث كلمات بسيطة يتم نطقها غالبًا بناءً على شيء أكثر من إجابة من مقطع لفظي واحد. قد يكون وراء هذا السؤال خيبة الأمل والشك وعدم الرضا عن العلاقات ومشاكل التخمير.
"هل تحبني؟" - مرة أخرى تسأل الفتاة حبيبها. ثلاث كلمات بسيطة يتم التحدث بها في أغلب الأحيان لشيء أكثر من إجابة من مقطع لفظي واحد. قد يكون وراء هذا السؤال خيبة الأمل والشك وعدم الرضا عن العلاقات ومشاكل التخمير.
"حسنا بالطبع!" يجيب. وفي صوته زلة ملاحظات شك وتهيج وتعب. قال لتجاهل ذلك. أو ربما هذه العبارة هي بداية النهاية؟ الكذبة الأخيرة من أجل الخير؟ كيف تعيد حب الرجل وهل من الممكن أن تعيد حب الزوج - بينما "نيرانك" المشتركة لم تموت تمامًا بعد؟
إذا كان هناك خلل في العلاقة ، إذا شعرت كيف يترك الحب الزوجين ، فلا يجب أن تتصرف على هواه ، وإلا فلا يمكن تجنب الأخطاء. يتيح لك علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan فهم كيفية الحفاظ على العلاقات مع من تحب ، وحماية نفسك من خيبات الأمل و.
لماذا الحب يتلاشى حتمًا؟
الحب عابر - يتم اختبار هذه القاعدة يوميًا في الممارسة من قبل الآلاف والملايين من الأزواج الذين تربطهم علاقاتهم. هذه التحولات جديرة بالملاحظة في خاتمتهم: يُجبر شخص ما على الانفصال بسبب تلاشي المشاعر ، ويجد شخص ما القوة للتغلب على الصعوبات ويجد طريقة لإعادة السطوع والعاطفة السابقة إلى العلاقة مع زوجها أو صديقها.
كيف نعيد الحب إلى العلاقة التي كاد أن يموت فيها؟
كنا نعتقد أن وجود الزوجين يبرر الحب فقط. ولكن لكي يعيش الاتحاد لفترة أطول ، فإن الأمر يستحق تغيير نظرتك إلى هذا الشعور.
تمت كتابة المقال بناءً على مواد التدريب " علم نفس ناقل النظام»