كيف تبدين جميلة أثناء الحمل؟ هل يمكنني قص وصبغ شعري واستخدام مستحضرات التجميل؟ العناية بالبشرة لعلامات التمدد والوجه. خزانة ملابس الأمومة: ماذا ترتدين وكيف تلبسين للحمل
الحمل حالة رائعة ، لكن قد لا تشعري بكل سحرها عندما يبدأ جسمك في التغير. من الصعب جدًا أن تظل جميلًا وجذابًا خلال هذه الفترة.
عندما تكتشفين أنك حامل لأول مرة ، قد تكونين في الجنة السابعة بسعادة ، لكن هذا الشعور بالنشوة لن يدوم طويلاً. مع كل شهر سيبدأ بطنك في النمو ، وسوف تكتسب وزناً ، وسيكون هناك تسمم رهيب ، وألم ، وانزعاج في المستقبل. كل هذه التغييرات يمكن أن تجعلك حذرًا وغير آمن ، لكن يجب أن تشعري بالجاذبية والرغبة أثناء الحمل!
إذا كنت تبحث عن طرق لتحب نفسك وجسمك أثناء الحمل ، فمن الممكن بالتأكيد إذا اتبعت نصائحنا!
اختر ملابس مصنوعة من مواد ناعمة
إذا كنت ستبدو لطيفة ورومانسية أثناء الحمل ، فإن اختيار الأنسجة الرخوة هو القرار الصحيح. عندما تختار ملابس أكثر راحة من خامات مثل الحرير والدانتيل والساتان ، فمن المؤكد أنك ستكون جميلًا ومثيرًا حتى مع وجود بطن كبير في المقدمة.
في حين أن هذه الأقمشة لطيفة وناعمة الملمس ، إلا أن الميزة الرئيسية هي أنها لا تقيد بطنك. يمكنك اختيار فساتين ضمادة ، ولكن من الأفضل أن يكون الثوب مريحًا وقابل للتنفس!
لا تخف من إظهار بطنك
أثناء الحمل ، تختار العديد من النساء إخفاء بطونهن تحت قمصان وفساتين كبيرة ، لكن إظهار بطنك الممتلئ لا يعني أنك لن تكوني جذابة خلال هذه الفترة!
إذا قمت بإخفاء الجسد تحت ملابس واسعة وفضفاضة ، فيمكنك أن تظهر أكثر مما تريد. من المواقف التي تخشاها العديد من النساء شراء خزانة ملابس جديدة تمامًا لبضعة أشهر فقط. لكن ليس عليك القيام بذلك!
الطريقة المثلى لإظهار شكلك هي ارتداء الملابس التي ارتديتها قبل الحمل. تخلص من جميع القمصان والبلوزات الضيقة جانبًا حتى أوقات أفضل ، ولا تتردد في ارتداء أشياء غير ضيقة جدًا وسهلة التمدد.
بينما لا يجب أن تخشى التباهي بطنك ، احرصي على تغطيته بالملابس! قد تميل إلى أخذ حمام شمسي ، وإذا كنت تستمتع بوقتك بجانب المسبح ، فلا بأس أن تمتص أشعة الشمس قليلًا وتغطي بطنك قليلًا. لا ينصح بالسير في الشمس وبطن عاري ، فحاول تغطيته قدر الإمكان!
لا تضحي بأسلوبك القديم
ما تجد العديد من النساء أنه من الضروري القيام به هو التضحية بأسلوبهن عندما يكتشفن وضعًا "مثيرًا للاهتمام". لكنك لست بحاجة إلى القيام بذلك! على الرغم من أن بعض الناس يعتبرون أنماطًا معينة غير مناسبة للمرأة الحامل ، فمن أنت كل هذه الشخصيات حتى لا تبدو جذابة في مثل هذه الفترة المهمة من الحياة!
عندما تكون في الوضع المناسب ، قد تكون بعض الملابس والأحذية صغيرة بعد فترة ، ولكن إذا كنت تشعر بالراحة ، فلا تتردد في ارتدائها! إذا كنتِ تحبين الفساتين الضيقة مع جزمات فوق الركبة ، فلا تشعري أنه لا ينبغي ارتداؤها!
يعتبر الكعب عنصرًا أساسيًا في مراحيض العديد من النساء ، ولا يزال بإمكانك ارتدائه أثناء الحمل. بينما أنت مرتاح ، انطلق!
أحذية الجري المنخفضة هي صديقك
إذا كنت من محبي الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية ، فقد تجد نفسك في حالة مزاجية سيئة بشأن احتمالية ارتداء أحذية منخفضة السرعة. في حين أن الصنادل والباليه والأحذية يمكن أن تبدو مملة في بعض الأحيان ، إلا أنها بديل أفضل (وأكثر أمانًا) للمشي في الكعب. ولا تظن أن مثل هذه الأحذية تحولك إلى شخص قبيح بلا حس بالأناقة.
أحد الأعراض الجانبية الرئيسية للحمل هو تورم الساقين والكاحلين. بدلًا من محاولة ارتداء زوج من أحذية الكاحل العصرية أو البوت ، اختر أحذية الباليه والأحذية المسطحة. يمكن أن تكون مريحة وأنيقة أيضًا!
استثمر في جينز الأمومة
عندما تكونين حاملاً ، تلاحظين أن أكبر تغيير في جسمك يكون في حجم خصرك. بينما قد تكون قادرًا على ارتداء القمصان والفساتين المفضلة لديك ، ستجد أنه سيتعين عليك توديع الجينز المفضل لديك لفترة من الوقت ، ولكن ليس للأبد!
قد يكون من المريح أكثر أن تمر بالنصف الثاني من فترتك في اللباس الداخلي أو بنطلون رياضي ، لكن دعنا نواجه الأمر. إذا كان لديك فخذان جميلتان وأرجل نحيلة ، فلا يمكنك الاستغناء عن بنطلون جينز! هذا هو السبب في أنك ستحتاجين إلى الجينز الخاص بالأمومة إذا كنت تريدين أن تبدو جذابًا خلال هذه الفترة.
سوف تكونين حاملاً لعدة أشهر ، لذلك لا تشتري الكثير ، فالزوج سيكون كافياً بالنسبة لك. التزم بالكلاسيكيات واختر الأسود أو الأزرق الداكن.
لا تنسى ارتداء الفساتين
ألا تريدين ارتداء ملابس تضغط على معدتك وتعيق تحركاتك؟ تمتزج الفساتين غير الرسمية المصنوعة من القطن الناعم بشكل مثالي مع خزانة ملابس المرأة التي تريد أن تشعر بالإثارة أثناء الحمل. ستسمح لك المادة أنت وبطنك بالتنفس ، مع التركيز على كل سحر شخصيتك. 
دلل نفسك
مع تقدم حملك ، قد تتعب من التدحرج في السرير ليلاً والاستيقاظ في محاولة للعثور على وضع مريح. قد تشعر بالتعب وحتى تبدو هكذا. لسوء الحظ ، قد يمنعك هذا من الاستمتاع بحالتك الرائعة.
ما الذي يجب فعله لأولئك النساء اللاتي يحتجن الدافع؟ طريقة رائعة لاستعادة إحساسك بالجنس أثناء الحمل هي تدليل نفسك. خطط لرحلة تسوق. خذ تذكرة إلى مصحة ، حيث سيتم تزويدك بمجموعة كاملة من الإجراءات الطبية.
غالبًا ما يقال أنك تبدو جيدًا عندما تشعر بالرضا. في هذه الحالة ، فإن الشعور بالرضا هو أهم خطوة ستمنحك الثقة ، وتعطي الأجنحة ، وستستمر في الاستمتاع بحملك.
ارتدي ملابس داخلية جميلة بكل ثقة
يبدو أنه طوال فترة الحمل بأكملها ، عليك أن تقول وداعًا للملابس الداخلية الجميلة ، لكن هذا سيكون خطأً كبيرًا! قبل الغوص في عالم البناطيل الرياضية والبيجامات ، ارتدِ الملابس الداخلية. هذه طريقة رائعة للشعور بالجاذبية أثناء الحمل!
مثل الملابس ، يجب أن تكون مصنوعة من مواد لطيفة للجسم! معظم الملابس الداخلية مصنوعة من الحرير والساتان والدانتيل ، لذلك ستشعرين بالأنوثة والثقة.
عندما تكونين حاملاً وتفرحين بأن طفلك سيولد قريباً ، فلا تخجل من جسدك. بالطبع سيتغير جسمك ويزداد وزنك لكن هذه ليست مشكلة فلا يجب أن تمنعك من الشعور بأنك امرأة جميلة!
احب جسدك واعتبر كل التغييرات التي تحدث لك أمرًا مفروغًا منه ، ولا تدع أي شخص يمنعك (بخلاف الأمان بالطبع) من الشعور بالجاذبية أثناء الحمل. أنت تستحقين أن تكوني جميلة ومرغوبة وفي مزاج جيد!
كل امرأة تريد أن تبدو جيدة أثناء الحمل وبعد الولادة. لكن ، للأسف ، غالبًا ما تتعرض الكثير من الأمهات الحوامل لحمل مصحوب بمضاعفات مؤلمة ومؤلمة. وهنا أبعد ما يكون عن "الجمال" والغبار المستمر للأنف.
لكن ، مع ذلك ، تحتاج إلى التفكير والتفكير في كيف تبدو أكثر جمالًا في هذا وإن كان صعبًا ، لكن هذه الفترة الرائعة لكل من الممثلات. بهذا سوف ترضي نصفك الآخر ، لأنك الآن بالنسبة له أم مستقبلية وامرأة محبوبة في شخص واحد ، وإذا نظرت بنسبة 100٪ ، فسوف يعجبك باستمرار. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتباع عدد من القواعد البسيطة وغير المعقدة.
إذن كيف تبدين جيدة أثناء الحمل؟
1. 8-9 ساعات نوم ليلاً. إنها الليلة الأولى! أثناء الحمل ، كانت صديقتي تنام طوال اليوم تقريبًا ، ثم في الليل كانت تعاني من الأرق ، وتقرأ الكتب ، وتقضي الليالي على الكمبيوتر. ثم بعد الولادة تساءلت لماذا ابنتها المعجزة ترفض تماما النوم ليلا. قلت ضاحكة إنها كانت كلها مثل الأم ، لكن في ذلك الوقت لم تعد صديقتي تضحك ، ولم تستطع تعويد ابنتها على النظام الصحيح ، مدركة أنها كانت مخطئة.
2. المشي في الهواء الطلق. إنه طازج! نحن لا نتحدث عن المحلات التجارية الآن. يجب أن تحاول الابتعاد عن الطرق ، في الحدائق ، بالقرب من المسطحات المائية. هذه النزهات مفيدة ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل.
3. التغذية السليمة. سوف تساعد التغذية السليمة ليس فقط الأم الحامل على الظهور بمظهر جيد أثناء الحمل ، ولكن أيضًا أي شخص ، لذلك أعتقد أنك فكرت في هذا الأمر لفترة طويلة وحاول أن تستهلك فقط الأطعمة الضرورية والصحية.
4. أنا ملتزم بحقيقة أنه أثناء الحمل (وليس فقط) عليك محاولة استبعاد آثار المواد الكيميائية على الجلد. ولكن ، في الوقت نفسه ، يجب ألا تتخلى عن العناية بالبشرة تمامًا ، بل يمكنك استخدام طرق الرعاية الشعبية. اي واحدة؟ سأتحدث عن هذا في المقال التالي)))
5. اضبطي نفسك على الإيجابيات ، لا تفكري في الأمور السيئة ، استمعي إلى الموسيقى الجيدة ، شاهدي الأفلام الإيجابية ، حاوليي نفسكِ بأشياء جميلة - مراقبة نمط الحياة هذا أثناء الحمل وقبله وبعده ، لا يمكنكِ التفكير في كيفية الظهور بمظهر جيد ، لأنه سوف تكون جميلة وسوف تشع الجمال.
المقال الذي طال انتظاره عن أسلوب الأمومة وخزانة الملابس. :-)
عزيزتي البنات ، كأم لطفلين ، حاولت أن أخبركم بالتفصيل عن ملامح خزانة الملابس لهذه الفترة الرائعة.
أتمنى أن تستمتع بالمقال وأن تجده مفيدًا!
كيف تلبسين أثناء الحمل؟
المرأة التي تنتظر الطفل جميلة بشكل خاص. خلال هذه الفترة يتم الكشف بوضوح بشكل خاص عن الصفات المتأصلة فينا بطبيعتها. الأنوثة والسحر والحب الشامل يطغيان علينا. بالطبع ، في هذا الوقت نواجه بعض الصعوبات. إحدى هذه الصعوبات هي خزانة ملابسنا ، عندما ندرك أن معظم الملابس مع كل شهر من الحمل تتوقف عن ملاءمتنا.
في هذه المقالة ، سأوضح لك كيف تحافظين على أناقتك خلال فترة "المرح" ، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية حول بناء خزانة ملابس عملية تناسبك حتى بعد ولادة طفلك.
خزانة ملابس أثناء الحمل
1
عند تشكيل خزانة ملابسك ، أعط الأفضلية للأشياء الأساسية. اختر لونًا بدلاً من قص دقيق وزخرفي. الأشياء التي يتم حياكتها في خط مستقيم تقع على أي شكل ، لكن "التعقيدات" المختلفة لا تتفاعل بشكل جيد مع الأحجام والمنحنيات. وستزيد الأحجام والمنحنيات على مدار 9 أشهر ، كما تفهم ، :)
سوف يتغير شكلك بشكل ملحوظ أثناء الحمل ، لذلك من الأفضل تزيينه بملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية عالية الجودة من قطع لاكوني. هذا سوف يجعلك تشعر بالراحة.
وسيساعد اللون في تنويع خزانة ملابسك ، وبالتالي ، جعل الصورة مثيرة للاهتمام.
2
أيضًا ، في المواسم القليلة الماضية ، كانت الأشياء ذات القص المستقيم والحجم الكبير في الموضة. ارتداء هذه الملابس سيجعلك تبدو جيدًا من قبل و!
يمكنك شراء هذه الأشياء من أي متجر لبيع الملابس. لا تحتاجين إلى التسوق في متاجر الأمومة المشهورة بتشكيلة متنوعة غير جذابة. ما عليك سوى التوقف عن الاهتمام بالأشياء المجهزة ومعرفة ما هي مجموعة الملابس الكبيرة حقًا لهذه الفترة التي ستجدها في أكثر المتاجر العادية والمألوفة!
3
العلامات التجارية مثل ASOS و ZARA و H&M وغيرها الكثير ، بما في ذلك العلامات التجارية المتخصصة ، لها تنانير وسراويل بحزام خصر مرن يتناسب مع شكل بطنك المستدير. انها مريحة جدا!
تجنب الملابس المصنوعة من الأقمشة الثقيلة غير المطاطة. نظرًا لأن حجم جسمك يتغير بسرعة الآن ، فمن المرجح أن تجد مثل هذه الملابس مكانًا لها على أحد الأرفف في خزانة ملابسك المميزة بعبارة "حتى الأوقات الأفضل" مقارنة بأحد مظهرك.
4
عند اختيار أشياء ذات قصة مستقيمة ، يجب ألا تبالغ في اختيار الملابس التي لا شكل لها. تذكري أنه كلما أردت إخفاء حملك تحت ملابس كبيرة الحجم ، كلما نظرت فيه إلى حجم أكبر.
إذا كنت لا تزال ترغب في إخفاء "وضعك المثير للاهتمام" ، ففي المراحل الأولى من الحمل ، ستساعدك بعض الأساليب البسيطة في هذا الأمر.
ابحث عن البلوزات والملابس المحبوكة التي لا تناسب الخصر. هناك الكثير من هذه الملابس في جميع العلامات التجارية. ما عليك سوى اختيار المتاجر ذات النطاق السعري المعتاد أو البحث عن العناصر الضرورية عبر الإنترنت.
ستساعد السترة أو السترة ذات القطع المستقيم في إخفاء تلميح البطن.
عند ارتداء السترات المجهزة بأسلوب عفا عليها الزمن ، فإنك تخاطر بالشعور بعدم الارتياح ويمكن أن تكشف عن وضعيتك من خلال التأكيد على الخصر المستدير.
يرجى ملاحظة أنه من أجل الموثوقية ، يمكنك تحرير الجزء العلوي فوق تنورة أو بنطلون ، أي لا تملأه ، وقم برميها فوق سترة أو سترة.
الفساتين ذات القطع المستقيمة (شرنقة أو أنبوب) تخفي أيضًا العلامات الأولى للمكانة الرائعة تمامًا.
5
نقطة أخرى مهمة ذات صلة بالكثيرين هي ارتداء أو عدم ارتداء أشياء ضيقة أثناء الحمل. إذا نظرت إلى نجوم العالم ، فحينئذٍ يرتدون ملابس ضيقة أثناء الحمل ، ويرغبون في التأكيد على بطنهم المستدير.
نعتقد أن الملابس الضيقة مناسبة للفتيات النحيفات اللواتي لم يكتسبن وزنًا زائدًا أثناء الحمل. فقط في هذه الحالة ، سيبدو الفستان المحبوك جميلًا عليك ، وستبلغ العالم كله بالحدث القادم في حياتك ، دون أن تنسى الإحساس بالأناقة.
6
أثناء الحمل ، يجب أيضًا إيلاء اهتمام خاص للأحذية. كل شيء فردي جدا! شخص ما يركض مرتديًا حذاء بكعب عالٍ إلى مستشفى الولادة ، وهناك شخص ما يعاني من تورم وأحذية "مرحبًا" وأحذية باليه أكبر بمقاسين.
من وجهة نظر طبية بحتة ، اختر الأحذية ذات الكعب المنخفض أو المسطحة واتبع توصيات طبيبك.
لحسن الحظ ، أصبحت "" رائجة الآن. أحذية رياضية وأحذية رياضية وأحذية بدون كعب وأحذية - يمكنك بالتأكيد اختيار خيار أنيق وملائم.
7
لا تنس الفساتين. خلال هذه الفترة ، يعد الفستان المحبوك الذي يمكنك ارتدائه بعد الحمل مثاليًا لك ، وكذلك فستانًا بخصر مرتفع وقصة فضفاضة.
يعتبر الفستان المصنوع من الجيرسيه أو الكشمير قطعة عملية أخرى يمكنك ارتداؤها طوال فترة الحمل. وبالطبع فستان شرنقة! في مثل هذه الخيارات ، ستكون مرتاحًا جدًا.
8
إذا لم يكن خيار ارتداء الملابس والسترة في المكتب خيارًا ، فمرة أخرى ، ستساعدك البلوزات ذات القطع المستقيمة أو البلوزات ذات الثنيات والقمصان الفضفاضة قليلاً والتنانير المريحة والسراويل ذات الحزام المطاطي (لن تكون كذلك) مرئية تحت الجزء العلوي) ، تريكو عادي ، سترات ، فساتين شرنقة وفساتين ملفوفة.
إذا وجدت صعوبة في العثور على البلوزات أو الفساتين ذات الأكمام ، فيمكنك دائمًا إلقاء سترة صوفية فضفاضة على كتفيك!
للاجتماعات المهمة ، يمكنك ارتداء أحذية بكعب منخفض ، ويمكنك تخزين زوج من الأحذية المريحة أسفل الطاولة. :-)
9
في موسم البرد ، سترتفع الجاكيت الممدود إلى الدفء. اختر الحجم الصحيح حسب طول فترة الحمل وحجمك. معطف الكشمير الناعم ، نموذج ملفوف ، مثالي أيضًا لك.
تقنعنا وفرة المعلومات الحديثة عن الحمل بإصرار أن أي امرأة أثناء الحمل تصبح أكثر جمالًا وجاذبية فقط ، وأن ولادة حياة جديدة في الداخل تحولها ، وتبدأ المرأة في إشعاع النور الداخلي والروحانية الخاصة ، ونتيجة لذلك ، فإنها تبدو أفضل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يبدو أن مثل هذه النظرة الرومانسية يتم تقديمها من قبل شخص يعرف عن الحمل بشكل سطحي إلى حد ما ولم يصادفه عن كثب أو يسكت عمدًا عن التجارب التي تنتظر الأم الحامل. اليوم سوف نتحدث عن كيف تبدو جيدة أثناء الحمل.
0 103157
معرض الصور: كيف تبدو جيدًا وأنت حامل
لذلك ، أثناء الحمل ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الأمراض الجسدية (التسمم المبكر ، التسمم المتأخر ، الغثيان ، الدوخة ، الوذمة ، الإمساك ، زيادة الوزن بشكل كبير ، تنميل الأطراف ، إلخ) ، تعاني المرأة من عدم الراحة المرتبط بمظهرها: تزيد الهشاشة من الأظافر ، وتتلف الأسنان ، وتتدهور حالة الشعر والجلد ، وقد تظهر حب الشباب والطفح الجلدي ، وبقع الشيخوخة ، وخاصة على الوجه (ما يسمى "قناع المرأة الحامل"). يمكن أن يظهر الشكل الباهت مفاجآت على شكل علامات تمدد الجلد (علامات تمدد الجلد) على كل من البطن والصدر ، والتي لا يمكن التخلص منها إلا لاحقًا بمساعدة أخصائي. وشكل الثدي نفسه يتغير بشكل ملحوظ. ضع في اعتبارك الخطوات المحتملة التي يمكن أن تتخذها الأم لتقليل الآثار غير السارة لمثل هذه المفاجآت.
صدر
لنمو الثديين ، القهر وعدم الراحة أمر غير مقبول ، وفي المقام الأول لصالح الصحة. سيتعين عليكِ وضع كل حمالات الصدر غير المناسبة جانباً (بغض النظر عن مدى جمالها وحصريتها) على الرف البعيد لانتظار نهاية فترة الرضاعة والحصول على زوج من الحمالات القطنية البسيطة ، ولكنها مريحة ولا تقيد الثدي (يفضل أن يكون ذلك) بدون حفر). قم بتغييرها مع نمو ثدييك ، إذا لزم الأمر. القطن - لأنه في بعض الحالات ، أثناء الحمل ، يتجلى عدم تحمل المواد الاصطناعية. لأن الصدر ممتلئ وثقيل ، وللحفاظ على شكله لا ينصح بخلع حمالة الصدر قبل الذهاب للنوم. للحفاظ على صحة الثديين والاستعداد للرضاعة القادمة ، من الضروري غسل الثديين يومياً بالماء الدافئ والصابون ومسح الحلمات بمنشفة صلبة. سيساعد هذا "تصلب" الحلمات في المستقبل على نقل عملية التغذية بسهولة أكبر وتجنب التشقق. تقدم مستحضرات التجميل الحديثة كريمات وجل ترطيب خاص للثدي يمنع ظهور علامات التمدد. لا ينبغي إهمال مثل هذه المقترحات - يمكن لشركات التجميل المتخصصة التي تعمل في مجال الأمومة والطفولة منذ أكثر من عام أن تخفف بشكل كبير من معاناة الأمهات المستقبليات والمستقبلات.
جلد
يكاد يكون من المستحيل منع ظهور التصبغ أثناء الحمل بسبب تحدث هذه العملية على المستوى الهرموني ، ولكن يمكن تقليل مظاهرها. من الضروري استخدام كريمات التجميل ذات الحماية الخاصة من أشعة الشمس وعدم إساءة استخدام التعرض للشمس من حيث المبدأ. غالبًا ما يرتبط ظهور الطفح الجلدي والبثور بمستحضرات التجميل المستخدمة. على الرغم من حقيقة أنك قد تستخدم نفس العلامة التجارية لأكثر من عام ، وقد أثبتت فعاليتها بالفعل ، لا تنسى أن التغيرات الهرمونية تحدث وفي النظام الجديد للنمو النشط بعض مكونات الكريم أنت. اعتاد على رفضه من قبل الجسم باعتباره غير مناسب. لتحقيق التحسن ، يمكنك تجربة نوع آخر من الرعاية ، ولكن إذا لم تساعد الكريمات ، فقم باللجوء إلى علاجات الجدة الطبيعية. يمكن أن يكون بديلاً ممتازًا لكريم الترطيب زيتًا طبيعيًا مثل زيت الزيتون. ومع ذلك ، لا يوجد ما يشير إلى التخلي عن مستحضرات التجميل تمامًا. فقط عند اختياره ، يجب أن تكون أكثر انتقادًا واستبعاد مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات يمكن أن تسبب الحساسية.
أسنان
يرتبط تدمير الأسنان ، وكذلك أظافر الأم الحامل ، بالتكوين النشط وتقوية الهيكل العظمي للطفل المستقبلي طوال فترة الحمل ، والذي يرتبط به حرفياً "بسحب" الكالسيوم من جسم المرأة. إذا لم يتم تجديده بالكميات المطلوبة ، فسيؤثر ذلك على جسم كل من الطفل والأم. وبالتالي ، فإن العناية السطحية فقط - تنظيف الأسنان بالفرشاة وتقوية الأظافر بمساعدة الزيوت الخاصة ومنتجات العناية بالأظافر الأخرى - لن تحل المشكلة. من الضروري تناول مكملات الكالسيوم بانتظام لتجديد احتياطياته في الجسم وتلبية حاجة الطفل إليه. غالبًا ما يتم تضمين الكالسيوم في مركبات الفيتامينات للنساء الحوامل ، ولكن إذا استمرت المشكلة ، فأنت بحاجة إلى التحقق من جرعة الكالسيوم في مركب الفيتامينات التي تتناولها ومقدارها الذي يلبي احتياجاتك اليومية من الكالسيوم مع طفلك. بالطبع ، سيقدم طبيبك توصيات في هذا الشأن.
شكل
تثار معظم الأسئلة بين النساء الحوامل حول الشكل المتغير. هل ستكون قادرة على أن تصبح كما كانت بعد الولادة؟ الجواب هو أنه يمكن ، لهذا فقط من الضروري بذل بعض الجهود ، أثناء الحمل وبعد الولادة. البطن المتنامية ، مثل نمو الثدي ، تمد الجلد بلا رحمة ولمنع ظهور علامات التمدد (علامات التمدد) ، يوصى بترطيب بشرة البطن بشكل منهجي. من الأفضل استخدام هذا ، مرة أخرى ، الكريمات المتخصصة التي تحتوي على مكونات خاصة ، والتي تهدف مباشرة إلى زيادة مرونة الجلد. بعد الشهر السادس من الحمل ، عندما تتشكل جميع الأعضاء الحيوية للطفل بالفعل ، يبدأ البطن في النمو النشط. بحلول الشهر الثامن ، يمارس ضغطًا جسديًا خطيرًا على جسم الأم بالكامل. لتحسين الصحة وتقليل التوتر ومنع ترهل البطن ، يوصى بارتداء حزام خاص - ضمادة. الضمادات متاحة لما قبل الولادة وبعدها وعامة. ستساعد الملابس بالتأكيد على إخفاء الأشكال المتغيرة. ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تبدو أصغر من حجمك ، يجب ألا ترتدي أشياء جر ، فقد يؤدي ذلك إلى إلحاق ضرر كبير بالجنين النامي وصحتك أيضًا. يجب ألا تكون الملابس ضيقة أو غير مريحة. عارضات الأزياء الحديثة للنساء الحوامل ، جنبًا إلى جنب مع الاستخدام الكفء للإكسسوارات ، ستغرقك في عالم الحمل الجديد ، وتشجعك وتساعدك على نسيان الأمراض. الشيء نفسه ينطبق على الأحذية. وبالطبع ، للحفاظ على صحة جيدة وصحة بدنية ، لم يقم أحد بإلغاء التمارين الرياضية. فقط مع التمارين البدنية التي تحتاج إلى توخي الحذر بشكل خاص ومحاولة التعامل مع هذه المشكلة بكفاءة ، لأن سيبدو تمرينك الآن مختلفًا تمامًا. الكثير مما كنت تفعله في الحالة الطبيعية يمكن أن يكون الآن غير مقبول بل وخطير. لذلك ، للحفاظ على النشاط البدني ، يوصى بالسير في الهواء الطلق والتمارين الخاصة للحوامل. تساعد التمارين المنتظمة ، التي يتم تكييفها مع كل مرحلة من مراحل الحمل ، على الحفاظ على شكل كتلة عضلاتك ، وتقوية ظهرك ورجليك (وهما أكثرهما حملًا أثناء الحمل) ، وتجنب الاحتقان والتورم. مثل أي نشاط بدني ، تحفز الجمباز الدورة الدموية ، وفي هذه الحالة ، أكسجة الجنين.
انتظار الطفل هو وقت خاص. على الرغم من كل التغييرات في الجسم ، من المهم أن تبدو المرأة جميلة. لحسن الحظ ، تسمح لك أزياء الأمومة الحديثة بإظهار أسلوبك. دعونا نتعرف على ما نرتديه للحوامل في فصلي الربيع والصيف والخريف والشتاء.
المطلب الرئيسي للأشياء للأمهات الحوامل ، بالإضافة إلى المظهر الجذاب ، هو الراحة. يجب أن تكون الملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية ، ولا يجوز سحقها تحت أي ظرف من الظروف. في موسم البرد ، سوف يسخن ويخفي بطن معطف الأمومة.
يدعو الصيف لملابس أخف وزنا.
من المهم للمرأة التي في وضع يمكنها أن تقرر ما الذي تسعى إليه - للتأكيد على البطن أو إخفائها. مع وضع هذا في الاعتبار ، يتم اختيار النمط. على الرغم من ذلك ، يجب ألا تحد نفسك في اختيار المجموعات.
جينز
بالنسبة للكثيرين ، يظل الجينز ملابسهم المفضلة. توقع الطفل ليس سببا لرفضه كما تظهر الصور. تقدم أزياء الأمومة خيارات مع ملحق محبوك خاص. لا تفقد أهميتها. ولكن نظرًا لخصائص الكائن الحي في هذا الوقت ، فقد لا تكون مريحة للغاية. ثم من الأفضل الانتباه إلى الخيارات ذات الأرجل متوسطة العرض أو حتى الساقين المتعرجة.
إكسسوارات مشرقة ، خط العنق العميق سيساعد في صرف الانتباه عن البطن.
جاكيتات وسترات
بالنسبة للأمهات العاملات ، لا تنس أنه في أوقات فراغهن ستضيف سترة الدنيم الأساسية سهولة.
وزرة
إذا كان السؤال الذي يطرح نفسه حول كيفية ارتداء الملابس للنساء الحوامل ، فيمكنك اختيار خيار لطيف وفي نفس الوقت أنثوي -. هذا واضح تمامًا في الصورة. يمكن أن يكون الدنيم أو الأقمشة الأخرى. يسمح الصيف بارتداء السراويل القصيرة العصرية ، وفي أحيان أخرى يتم استبدال السراويل القصيرة بأرجل طويلة. البلوزات الرقيقة تضيف الرومانسية إلى المظهر. تبدو بذلة ذات قمة ضيقة جيدة أيضًا.
ملابس للصيف والشتاء
الصيف وقت حار. معطف للنساء الحوامل في هذا الوقت ليس مناسبًا ، فقد حان الوقت لالتقاط بذلة ، ولقضاء عطلة على الشاطئ - لباس سباحة. تحظى موديلات تانكيني بشعبية خاصة ، مما يسمح لك بإخفاء معدتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس. ملابس السباحة tankini منفصلة ، الجزء العلوي مصنوع على شكل تي شيرت أو توب. تبدو جميلة المطبوعات الزهرية والحيوانية والخطوط المختلفة. يمكنك اختيار ملابس السباحة tankini إذا نظرت إلى الصورة.
ستساعدك أزياء خريف وشتاء النساء الحوامل على أن تبدو أنيقًا في موسم البرد. على سبيل المثال ، ستعمل سترة.
تبدو السترة الطويلة كبيرة الحجم جيدة مع الجينز أو مع بنطال واسع الساق ، خاصةً عندما تكون مطوية. ولكن هناك خيارات شفافة مناسبة لفصل الصيف.
لا غنى عن لباس خارجي. ستؤكد معاطف النساء الحوامل على الأنوثة وتضيف الانسجام بصريًا ، وسيسمح لك القص الفضفاض بارتدائها بعد الولادة.
ستبدو العديد من الطرز جيدة مع حزام في المستقبل.
المطبوعات والديكور والأحذية
مجموعات الأمومة متنوعة ، ولن يكون من الصعب على أي امرأة أن تجد أسلوبها الخاص ، مع التركيز على الصورة. يمكن أن تكون ملابس غير رسمية وسرية ، مثل بذلة ، وملابس سهرة متطورة. يجب إيلاء اهتمام خاص للرسومات والديكور على الأشياء.
الديكور المتطور على شكل انتفاخات وطيات ناعمة وكشكشة تسمح للمرأة أن تبدو جذابة بشكل خاص. الأقمشة الجميلة قادرة على إخفاء الأشكال الضخمة ، وهو أمر مهم للنساء ذوات الوزن الزائد. وبهذه الطريقة ، يمكن تزيين حتى معطف للنساء الحوامل أو لباس سباحة تانكيني ، ولكن غالبًا ما يتم استخدام مثل هذه الحلول لمجموعات المساء.
الأحذية تكمل أي مظهر. في حين أن المشاهير دائمًا ما يرتدون الكعب العالي في صورهم ، إلا أن هذا غالبًا ما يكون غير مريح في الحياة اليومية. لذلك ، فإن أحذية الباليه والصنادل الصيفية هي أكثر الخيارات عملية وعصرية. في الخريف والشتاء ، يمكنك ارتداء الأحذية ذات الجري المنخفض ، على سبيل المثال.
يعتمد أسلوب الجمال في الموضع على تفضيلاتهم. بالنسبة للبعض ، الراحة مهمة أولاً وقبل كل شيء ، تحاول الفتيات الأخريات التأكيد على أشكالهن. ستجعلك الملابس الشتوية أو الصيفية تبدو جميلة في أي موقف ، سواء كانت بذلة دينيم مرحة لكل يوم أو ملابس سباحة تانكيني للذهاب إلى الشاطئ.