ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية لحديثي الولادة؟ درجة الحرارة والرطوبة الصحيحة في الغرفة لحديثي الولادة: نحن نخلق النظام المناخي الأمثل

12.09.2019

الرطوبة في شقة للطفل: معايير وفقًا لـ GOST وعواقب الانحرافات عنها ، توصيات من أطباء الأطفال

المناخ المحليفي الداخل عازم المعلماتهواء. تعتبر درجة الحرارة والرطوبة النسبية المؤشرات الرئيسية راحةلحياة الطفل ونموه الصحي.

لمؤسسات ما قبل المدرسة GOST 30494-2011يحدد معايير درجة الحرارة المثلى من 18 قبل 22 درجة مئويةخلال موسم البرد و 22-24 درجة مئويةللتدفئة. الرطوبة النسبيةوفقًا للجداول المعيارية في فصل الشتاء 30-40% ، في الصيف 30-60% .

تنص معايير الدولة على قواعد المناخ المحلي على وجه التحديد رياض الأطفال. فى المنزليجب أن يتم التحكم في تكييف الهواء في غرفة الطفل باستمرار من أجل تهيئة الظروف الملائمة لنموه ، استبعادانتهاك التوازن المائي ، ومنع حدوث الأمراض الحادة والمزمنة.

درجة الحرارة والرطوبة المثلى في الحضانة

سمة من سمات نمو جسم الطفل التمثيل الغذائي السريع، والذي يصاحبه زيادة في إطلاق الحرارة. في نفس الوقت ، العملية التنظيم الحراريعبر الرئتين أو الجلد. يستنشق الشخص الهواء في درجة حرارة الغرفة ، ويزفر الهواء الساخن إلى درجة حرارة الجسم وترطيبه 100% .

إذا كان الهواء في الغرفة ليس كافيبارد ورطب ، وتبديد الحرارة أبطئويبدأ الطفل في التعرق. وبما أن احتياطي الماء والملح في جسم الطفل محدود ، تجفيفيمكن أن تأتي بسرعة كبيرة.

نطاق درجة الحرارة المثلىلغرفة طفل تتراوح من 18 إلى 20 درجة مئوية. تعتبر كمؤشر 50-70% . خلال النهار أثناء إجراءات الهواء ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة في الغرفة إلى 20-21 درجة مئويةوخلال الليل يجب ألا يتجاوز النوم 18-19 درجة مئوية.

تهوية الغرفةيجب أن يتم ذلك عدة مرات في اليوم وتأكد من ذلك قبل وقت النومطفل. في هذه الحالة ، يجب فتح النافذة 5-10 دقائق.

يعزز هذا المناخ المحلي تنمية صحيةالطفل ، عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية ، المزاج الجيد والشهية. بلا داعىيمكن أن يتسبب الهواء الدافئ والجاف في جفاف الأغشية المخاطية وتقشر الأنف وصعوبة التنفس والسعال.

التعرق المفرطونتيجة لذلك ، فإن جفاف الجسم يهدد بضعف الهضم ، والإمساك ، وزيادة سماكة الدم.

كيف تقيس الرطوبة في الحضانة؟

يمكنك تحديد مستوى الرطوبة في الشقة ، بما في ذلك الحضانة ، باستخدام مقياس الرطوبة. عادة يشنقعلى الحائط في المشتل. على جسم الجهاز اثنينترمومتر و الطاولةتحديد الرطوبة النسبية.

واحديظهر مقياس الحرارة درجة الحرارة الفعليةفي الغرفة (يمكنك التعرف على أفضل القراءات). يتم تغليف طرف ترمومتر آخر بشكل دائم رطبشريط من القماش. يتم تحديد الفرق بين درجات الحرارة دقيقمؤشر الرطوبة النسبية.

عصريأجهزة قياس الرطوبة الإلكترونية لها جسم صغير ، ويمكن تثبيتها أو نقلها إلى غرف أخرى. تعرض شاشة الجهاز قيم درجة الحرارة والرطوبة في الغرفة ، بالإضافة إلىيمكنهم إظهار الوقت والضغط الجوي.

بعض الأجهزة مسلحوظيفة الذاكرة ويمكنها تسجيل التغييرات في القراءات خلال فترة زمنية معينة.

رطوبةيجب أن تكون دائمًا في غرفة الأطفال. لن تحل دقة قراءات الجهاز محل أي حسابات تقريبية باستخدام وسائل مرتجلة. أفضلتعتبر معلمات المناخ المحلي مهمة جدًا للتطور الطبيعي للطفل.

ماذا تفعل إذا كانت الغرفة رطبة؟

الرطوبة الزائدة في غرفة الطفل غير مواتية مثلها مثل جفاف مفرط. يعمل الهواء الرطب جدًا على خفض درجة الحرارة في الغرفة بشكل ملحوظ.

انخفاض حرارة الجسميتعرض الطفل في غرفة رطبة للتهديد المتكرر نزلات البردالأمراض التي تبدأ بالتهاب الأنف. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء ل تطبيعالرطوبة في الغرفة ، ثم سيلان الأنف المزمن يمكن أن يتطور إلى التهاب الجيوب الأنفية.

الرطوبة المستمرةيسبب تطور الكائنات الحية الدقيقة الفطرية على الأثاث.

تدخل الجراثيم السامة مع الهواء إلى رئتي ومريء جسم الطفل الهش. ومن هنا تحدث الحساسية ، والتسمم العام ، وداء فطري في الأعضاء الداخلية. مع الرطوبة ورطوبة الهواء الزائدة ، فمن الضروري يقاتلبكل الوسائل المتاحة.

كيف يمكن تطبيع (انخفاض) مستوى الرطوبة؟

في غرفة الطفل ، تحتاج إلى معرفة ذلك السببصعوده. لتحديدمصدر الرطوبة في المنزل ، تحتاج إلى إرفاق قطعة من الزجاج بالجدار الخارجي للغرفة. إذا ظهر بين الزجاج والحائط المكثفاتيعني أن الرطوبة تدخل الغرفة من الخارج.

عزلالهياكل الخارجية أفضل مع مادة ذات نفاذية بخار جيدة ، على سبيل المثال ، (اقرأ عن كيفية عزل الجدران في الشقة). بالإضافة إلى زيادة المبلغ أجهزة التدفئة.

مع زيادة دورية فى مستوى الرطوبة كما اجراءات وقائيةيمكنك استخدام المشترك التوصيات:

إكمال تهوية الغرفةثلاث مرات باليوم؛
عازل فتح النافذة;
القضاء على التسريباتمن خلال طبقات وسقوف الهياكل الخارجية للمنزل ؛
تثبيت ومبرد الزيتمع ظروف درجة حرارة غير كافية ؛
العزل الحراري للكواتلأجهزة التدفئة
تثبيت ماصات الرطوبةمع مادة ماصة
إستعمال مزيلات الرطوبة المنزلية.

النصيحة:لتحقيق الهدف (تطبيع مستوى الرطوبة) ، يتم استخدام كل أو بعض الطرق المدرجة لخفض مستوى الرطوبة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ومراقبة المناخ المحلي في غرفة الطفل باستمرار.

نخلق مناخًا محليًا مريحًا في الحضانة

في الشتاءعندما تنخفض رطوبة الهواء الخارجي بشكل طبيعي ، فإن مستوى رطوبة الهواء الداخلي حادينخفض بسبب تشغيل نظام التدفئة المركزية.

جافالهواء الساخن غير مناسب للغرفة التي يقيم فيها الطفل لفترة طويلة.

لذا ؟ لخلق مناخ محلي ملائم في الحضانة من الضروري:

افتح النوافذ ثلاث مرات في اليوم 10-15 دقيقة;
قم بإجراء فحص شامل التنظيف الرطبفي الصباح والمساء.
تنتشر على حافة النافذة دفيئة صغيرة;
يرتب خزانات المياه المفتوحة: المزهريات ، وأحواض السمك ، في الأماكن التي يتعذر على الأطفال الوصول إليها ؛
يشنقعلى أجهزة التدفئة والحاويات الزخرفية لتبخير الماء ؛
استخدام المنزل المرطباتهواء.

سيساعد تركيب مرطب منزلي سريعالتعامل مع الجفاف المفرط للهواء. تم تجهيز الأجهزة الحديثة من نوع الفوهة أو الغشاء بنظام التحكم في كثافة رذاذ الرطوبة ويتم إيقاف تشغيلها تلقائيًا عند ارتفاع الرطوبة في الغرفة. المرطب بالموجات فوق الصوتيةيعمل بصمت وأمان ، لذا فهو مناسب لاستخدامه في غرفة الطفل.

ماذا يقول الطبيب؟

وفقا لأطباء الأطفال ، فمن الأفضل "إعادة ترطيب"الهواء في الغرفة من تجفيفه. عند التنفس ، يعطي الطفل كمية معينة من الماء من الجسم لترطيب هواء الزفير. لذلك ، كلما كان الهواء في الغرفة أكثر جفافاً ، زاد ماءالطفل يخسر.

في عدم توازن المياهيشعر الطفل بعدم الراحة ويصبح مضطربًا لأنه يشعر بالعطش باستمرار. تجف الأغشية المخاطية للأنف والحلق ، ويصبح التنفس صعبًا ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام بشكل طبيعي.

بعد دراسة تجربة أجيال عديدة ، جاء أطباء الأطفال خاتمةأنه لا يجب إبقاء الطفل في ظروف الاحتباس الحراري. الهواء في الحضانة يجب أن يكونطازج ورطب ودافئ بدرجة معتدلة. مع عمليات التمثيل الغذائي المكثفة في الجسم النامي ، ستكون هذه الظروف مثالية لتقوية صحة الطفل وتطوره الطبيعي.

التقلبات في مستوى الرطوبة ودرجة الحرارة في الحضانة تؤثر سلبًا على رفاهية الطفل وعلاماته الحيوية. لذلك ، في غرفة الطفل ، هذا ضروري الدعممعلمات الهواء عند مستوى ثابت.

لهذا ، العادية التحكم في المناخغرفة الطفل مع رطوبة. مع انحرافات طفيفة عن القاعدة ، يتم اتخاذ عدد من التدابير الوقائية لتحسين الوضع.

مما يلي فيديوسوف تتعلم عن الرطوبة في الشقة لطفل:

في تواصل مع

هل ترى معلومات غير دقيقة أو غير كاملة أو غير صحيحة؟ هل تعرف كيف تجعل المقال أفضل؟

هل ترغب في اقتراح صور للنشر حول موضوع ما؟

يرجى مساعدتنا على جعل الموقع أفضل!اترك رسالة وجهات الاتصال الخاصة بك في التعليقات - سنتصل بك وسنعمل معًا على تحسين النشر!

مع ولادة طفل ، تهتم أي أم بقلق بتهيئة الظروف المثلى له ، والتي سيشعر الطفل فيها بأفضل ما يكون. هذا لا ينطبق فقط على الرعاية المناسبة لحديثي الولادة ، ولكن أيضًا على البيئة. بالنسبة للطفل ، ليس من المهم جدًا تحديد لون الحفاضات التي ينام عليها أو من زجاجة من العلامة التجارية التي يشرب الحليب. الأهم من ذلك هو درجة الحرارة المحفوظة في غرفة المولود الجديد. بعد كل شيء ، هذا يؤثر بشكل مباشر على حالة الطفل ورفاهه وحتى مزاجه. أمهات الأهميةمراقبة الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة المثلى في الغرفة.

درجة حرارة الغرفة المثالية للأطفال

ينصح الخبراء في مجال طب الأطفال بالحفاظ على درجة الحرارة في حدود 18-22 درجة.عند هذه الدرجة يشعر الطفل بأنه طبيعي ، ويحدث نموه في ظروف طبيعية أكثر.

في الشتاءمن الصعب للغاية التحكم في درجة الحرارة المحددة فيما يتعلق ببداية موسم التدفئة. لكن عليك الحرص على ألا تتجاوز درجة الحرارة في الغرفة 23 درجة .

يجب إيلاء اهتمام خاص للحفاظ على درجة حرارة طبيعية في الغرفة أثناء نوم الطفل.. في غرفة شديدة الحرارة ، كما في الغرفة الباردة ، ينام الطفل بقلق ، ويستيقظ كثيرًا ، ويكون متقلبًا. يجب على الآباء مراقبة درجة الحرارة اللازمة لنوم مريح للطفل. يجب ألا تزيد درجة حرارة الهواء في الغرفة التي ينام فيها الطفل عن 22 درجة.في هذه الحالة ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للطفل: سينام المرء جيدًا حتى عند 18 درجة ، بينما يتجمد الآخر عند درجة الحرارة هذه. لذلك ، يجب على الأمهات تتبع درجة الحرارة التي ينام فيها أطفالهن بشكل أفضل.

لمراقبة درجة حرارة الغرفة ، يجب وضع الترمومتر بالقرب من سرير الأطفال!

المظلة صغيرة ولكنها تمنع تدفق الهواء وتجمع الغبار

يُنصح أيضًا بالتخلي عن استخدام الستائر والمصدات التي تزين سرير الطفل. بالإضافة إلى حقيقة أن هذه الأشياء تجمع الغبار بسرعة ، فإنها تتداخل أيضًا مع دوران الهواء الطبيعي.

نقطة أخرى مهمة هي درجة حرارة الغرفة المناسبة أثناء الاستحمام. يشعر الكثير من الآباء أن درجة حرارة الغرفة يجب أن تكون أدفأ قليلاً من المعتاد عند الاستحمام لأطفالهم. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.

إذا تم الاستحمام في درجة حرارة هواء أعلى في الغرفة ، فسيتجمد الطفل بعد الاستحمام في ظروف مألوفة بالفعل.

لذلك ، إذا كنت ستحمم طفلاً ، فلست بحاجة إلى رفع درجة الحرارة في الغرفة على وجه التحديد. بعد الاستحمام ، يكفي وضع الطفل في منشفة دافئة لفترة. الآباء الذين يحاولون منذ الطفولة تعويد الطفل على الترتيب ، على العكس من ذلك ، بعد الاستحمام لعدة دقائق.

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

وبالتالي ، يجب أن تكون درجة الحرارة المثلى في غرفة حديثي الولادة ثابتة. ليست هناك حاجة لتدفئة الغرفة على وجه التحديد للنوم أو الاستحمام للطفل.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن معايير درجة حرارة الغرفة هذه موضحة للأطفال الأصحاء والمولودين بعد الولادة. إذا ولد الطفل قبل الأوان فهو بحاجة إلى شروط خاصة.. على وجه الخصوص ، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في الغرفة 24-25 درجة . هذا يرجع إلى المستوى غير الكافي للتنظيم الحراري الخاص بهم عند الأطفال الخدج.

ما هو خطر ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم

لقد لاحظ العلماء ذلك منذ فترة طويلة يعتبر ارتفاع درجة حرارة المولود أسوأ بكثير من انخفاض حرارة الجسم. تؤدي عمليات التمثيل الغذائي عند الأطفال حديثي الولادة بوتيرة أسرع منها في البالغين إلى تراكم الحرارة في الجسم. التخلص من الحرارة الزائدة يحدث في عملية التنفس ومن خلال الجلد. إذا كانت درجة حرارة الغرفة مرتفعة بدرجة كافية ، فإن عملية نقل الحرارة بمساعدة التنفس تكون أكثر صعوبة إلى حد ما. وتبدأ الآلية الثانية لنقل الحرارة بالعمل بشكل مكثف - من خلال الجلد من خلال التعرق. يبدأ الطفل في التعرق ، واحمرار الوجه ، ويصبح تنفسه صعبًا ، ويتسارع نبضه. يمكن أن يصبح الطفل خاملًا ، متذمرًا ، مضطربًا. قد تحدث مشاكل مثل التهاب الجلد والأرتكاريا واضطرابات التمثيل الغذائي والتنظيم الحراري. لذلك ، من المهم جدًا عدم تجاوز معايير درجة الحرارة المسموح بها في الغرفة التي يوجد بها المولود الجديد.

لا تقل خطورة انخفاض حرارة الجسم. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى نزلات البرد ، وهي محفوفة بمضاعفات خطيرة.

في هذا الصدد ، من الضروري مراقبة درجة حرارة الغرفة المثلى التي يشعر فيها الطفل براحة أكبر.

كيف تحافظ على درجة الحرارة في الغرفة

لتحقيق نظام درجة الحرارة الأمثل ، تحتاج إلى تحديد درجة الحرارة الأكثر قبولًا للطفل. يشعر كل طفل بشكل مختلف حتى في نفس درجة الحرارة.إن تحديد درجة حرارة الغرفة المناسبة لطفلك أمر بسيط للغاية:

يشعر الطفل بالراحة وينام بسلام ؛
الطفل لا يستحى ولا يتعرق.
يدا الطفل وقدميه ليست باردة ، والطفل غير مغطى "بالقشعريرة" ؛
إن التنفس والنبض عند الوليد طبيعي.

إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة تنحرف بشكل كبير عن الحدود المسموح بها ، يجب اتخاذ تدابير لتنظيم نظام درجة الحرارة.

إذا كانت الغرفة ساخنة, يمكن التحكم في درجة الحرارة عن طريق التهوية أو تكييف الهواء. بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن يكون الطفل في الغرفة وقت البث. يُنصح بالمشي مع الطفل في هذه اللحظة. يمكن تركيب مكيف الهواء في الغرفة المجاورة أو في مكان آخر من الغرفة حيث يتواجد الطفل. الشيء الرئيسي هو أن الطفل لا يقع تحت تيارات مباشرة من الهواء البارد. يوصى بتغطية البطاريات الساخنة ببطانية أو بطانية سميكة.
إذا كانت الغرفة باردة, ثم يمكنك تحقيق درجة الحرارة المطلوبة بمساعدة السخانات.

فيديو: درجة الحرارة والرطوبة في غرفة الأطفال حديثي الولادة

إذا كنت لا تستطيع التحكم في درجة الحرارة في الغرفة

في حالة عدم إمكانية التحكم في درجة حرارة الغرفة ، فأنت بحاجة إلى:

أعط الطفل الكثير من السوائل (إذا كانت الغرفة حارة وخانقة) ؛
ألبس الطفل حسب درجة حرارة الغرفة (إذا كان الجو حارًا ، يمكنك قصر نفسك على الملابس الداخلية فقط ، وإذا كان الجو باردًا ، فتأكد من ارتداء منزلقات وسترة دافئة وجوارب) ؛
من المعقول الاقتراب من عملية الاستحمام (في درجة حرارة الغرفة المرتفعة ، يمكنك تحميم الطفل عدة مرات في اليوم).

رطوبة الجو

مرطب منزلي

ومن المؤشرات التي لا تقل أهمية عن رطوبة الهواء في الغرفة التي يوجد بها المولود الجديد. غالبًا ما يكون الهواء في الغرف جافًا جدًا ، خاصة خلال موسم التدفئة. لذلك ، يجب توخي الحذر للحفاظ عليها الرطوبة المثلى والتي يجب أن تكون 50٪ على الأقل. يمكنك معرفة الرطوبة في الغرفة باستخدام مقياس الرطوبة المنزلي..

الضيوف المتكررون في الطفولة يعانون من نزلات البرد. ضعف المناعة ، وأنظمة الدفاع غير الكاملة ، والتواصل المتعدد مع حاملي الفيروسات أو المرضى في مجموعات كبيرة من الأطفال هي عوامل تفسر قابلية الأطفال العالية للإصابة بالأمراض. بحثًا عن خيار الوقاية المثالي ، يجرب الآباء جميع أنواع الطرق ، بدءًا من مكملات الفيتامينات البسيطة إلى الأنواع القاسية من التقوية مثل السباحة الشتوية ، على سبيل المثال. لكن قلة من الناس يعتقدون أن الخطوات الأولى لحل المشكلة بسيطة للغاية ولا تكلف شيئًا ، ويبدأون بالمناخ المحلي المناسب في الغرفة التي يتواجد فيها الطفل يوميًا. تلعب درجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة ، ورطوبة الهواء الكافية دورًا مهمًا في تقليل الإصابة.

درجة حرارة الغرفة المثلى

يحاول الآباء الصغار ، تحت إشراف "حساس" من الجدات غير الصغيرات ، بحماس حماية طفلهم من الزكام منذ الأيام الأولى من حياته. تبلغ درجة الحرارة في المنزل 25 درجة ، والنوافذ والأبواب مغلقة بإحكام ، والطفل يرتدي زي "الملفوف" ومغطى بعدة بطانيات. حسنًا ، كل شيء! الآن لا يوجد فيروس يمكن أن يصل إلى هنا! يتم الحصول على التأثير فقط ، للأسف ، العكس. وأحد الأسباب الرئيسية هو أن درجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة يتم اختيارها بشكل غير صحيح.

لم ينضج نظام التنظيم الحراري لحديثي الولادة بشكل كامل بعد. من السهل جدًا التبريد الزائد والسخونة الزائدة. لكن الانهاك أكثر خطورة بالنسبة له. عند الرضع ، تكون جميع عمليات التمثيل الغذائي أسرع بكثير وأكثر كثافة من البالغين ، لذلك ينتج أجسامهم الكثير من الحرارة. لا بد من التخلص منه ، ولدى الطفل طريقتان لذلك.

تبادل الحرارة أثناء التنفس: يستنشق الهواء ، على سبيل المثال ، 20 درجة ، زفير ، دافئ لدرجة حرارة الجسم - 36.6. وهكذا يتم فقد جزء من الحرارة.
من خلال الجلد عند التعرق.

الخيار الأول للطفل (والكبار أيضًا) هو الخيار الرئيسي ، لأنه الأكثر فسيولوجيًا وغير ضار. يحدث التبادل الحراري أثناء التنفس دون عوائق عند درجة حرارة هواء لا تزيد عن 22 درجة. لذلك ، يميل معظم أطباء الأطفال إلى الاعتقاد بأن درجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة يجب أن تكون بين 18-22 درجة. يتم تحقيق هذه الأرقام من خلال تنظيم التدفئة (إن أمكن) وتهوية الغرفة. في موسم البرد ، هواء 4-5 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة. بالإضافة إلى خفض درجة الحرارة ، فإنهم بهذه الطريقة يزيدون أيضًا من تشبع الهواء بالأكسجين ، وهو أمر مهم جدًا ، لأن الحاجة إليه عند الطفل أعلى مرتين ونصف من حاجة الشخص البالغ. نعم ، والفيروسات التي تحمل البكتيريا "ليست صديقة" للهواء النقي. لا تخف من حركة تدفق الهواء البارد (المسودة). ما لم يكن الطفل دافئًا أو متعرقًا أو منتعشًا من حمام دافئ.

إذا اعتبرت الأمهات اللائي يعتنين أكثر من اللازم أن أفضل درجة حرارة للهواء في غرفة الأطفال أعلى من 22 درجة ، فقد حققن النتائج التالية:

يحدث فقدان الحرارة الرئيسي من خلال الجلد.
مع العرق ، يفقد السائل (الطفل يعاني من الجفاف) والملح (يفقد العناصر النزرة اللازمة) ؛
بشرة الأطفال الرقيقة والحساسة ليست جاهزة لمثل هذا الاختبار ، والذي يتجلى في التعرق وطفح الحفاضات ؛
يصاحب الجفاف تراكم الغازات في الأمعاء والانتفاخ والمغص.
يؤدي تجفيف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي إلى تعطيل وظيفتها الوقائية ، مما يمنع تغلغل وانتشار الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ؛
يجف المخاط في الأنف مكونًا قشورًا تتداخل مع التنفس وتسبب الشخير عند الطفل وتزعج النوم ؛
كمية غير كافية من اللعاب (بسبب نفس الجفاف) مصحوبة بحدوث مرض القلاع.

كما ترى ، فإن عواقب ارتفاع درجة الحرارة على الأطفال الصغار خطيرة للغاية. ولكن لا ينبغي أيضًا السماح بانخفاض درجة حرارة الجسم. لا يستطيع المولود بعد توليد الحرارة من خلال ارتعاش العضلات ، لذا يجب ألا تقل درجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة عن 18 درجة. الإقامة الطويلة في ظروف درجات الحرارة المنخفضة محفوفة بالأمراض الالتهابية للجهاز التنفسي والجهاز البولي.

درجة حرارة الغرفة المثلى للأطفال الأكبر سنًا.

على الرغم من حقيقة أن آليات التنظيم الحراري عند الأطفال بعد عام هي أكثر كمالا ، فإن التوصيات المذكورة أعلاه بشأن نظام درجة الحرارة بالنسبة لهم تظل مناسبة. ما لم يكن من الممكن خفض الحد الأعلى بأمان إلى 20 درجة. ولكن إذا نشأ الطفل ، على سبيل المثال ، لمدة تصل إلى 5 سنوات في ظروف الدفيئة (درجة حرارة الهواء ليست أقل من 25 درجة ، فهو ليس على دراية بالمسودات) ، فيجب أن يحدث التغيير في المناخ المحلي في الغرفة تدريجياً. خلاف ذلك ، لن تتعامل الأنظمة غير المعدلة مع المهمة الموكلة إليها ، وسينتهي الانتقال إلى المعلمات الصحيحة بالبرد.

بالطبع ، لن تحميه درجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة بشكل دائم من الأمراض الفيروسية الموسمية ، ولكنها ستساعد في تقليل تواترها ، وتسهيل الدورة ، وتسريع الشفاء.

العوامل المؤثرة في درجة الحرارة في الشقة

بادئ ذي بدء ، دعونا نأخذ في الاعتبار العوامل الخارجية التي تؤثر على درجة الحرارة في الشقة. لذلك ، قد تختلف درجة حرارة الغرفة بسبب:

المناخ العام ميزات التضاريس
يتغيرون الموسم؛
العمر والتفضيلالمستأجرين
سمات الخرسانةمقدمات.

يتم شرح كيفية قياس مقدار الطاقة المخصصة للتدفئة في هذه المقالة:

الميزات المناخية

يختلف معيار نظام درجة الحرارة في الغرفة لكل منطقة محددة. لذلك ، على سبيل المثال ، سوف تفعل تختلف عن المناطق الشمالية والجنوبية ،للشرق والغرب. بالنسبة للبلدان الأفريقية ، ستكون واحدة ، وبالنسبة لآسيا أو ، على سبيل المثال ، أوروبية أخرى.

مناخ البلدان المختلفة مختلف. والمناخ ليس مجرد درجة حرارة. يشمل هذا المفهوم أيضًا الرطوبة في الشقة وخارجها ، بالإضافة إلى الضغط الجوي. يؤثر مزيج هذه العوامل على تحديد معيار درجة حرارة الهواء في الغرفة. كقاعدة عامة ، في البلدان الأكثر سخونة ذات الرطوبة العالية في الهواء ، تكون معايير درجة الحرارة للمباني السكنية أعلى منها في البلدان الشمالية ذات المناخ البارد.

تغيير الموسم

اعتمادًا على تغيير الموسم ، قد تختلف أيضًا درجة الحرارة في الشقة. على سبيل المثال ، في الشتاء لن يكون مرتفعًا جدًا ، وفي الصيف سينمو وفقًا لذلك. في المتوسط ، بالنسبة للمناخ الأوروبي ، درجة حرارة مقبولة في موسم البرد 19-22 درجة مئويةوفي شواء 22-25. يبدو الاختلاف للوهلة الأولى ضئيلًا ، لكنه يبدأ في التأثير مع التعرض المستمر.

العامل البشري

الغرض الرئيسي من التحكم في درجة الحرارة في الشقة هو إنشاء منطقة راحة للأشخاص الذين يعيشون فيها. شخص ما يشعر بالراحة في الحر ولا يفكر في شراء مكيف ، بينما يعيش شخص في البرد مع فتح النوافذ. ومع ذلك ، لا تنس أن تفضيلات الإنسان لا تتوافق دائمًا مع نظام درجة الحرارة الصحيح. يمكن أن يكون ارتفاع درجة حرارة الغرفة ، فضلاً عن انخفاض درجة حرارة الجسم المفرط ، شديدًا تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.

تأكد من مراعاة الاختلاف في معايير درجات الحرارة للأشخاص من الجنس والعمر المختلفين. على سبيل المثال ، تختلف درجة الحرارة المريحة للرجال والنساء بحوالي بمقدار 2-3 درجات.النساء أكثر حرارة من الرجال.

يجب إيلاء اهتمام خاص لدرجة الحرارة في الشقة التي يعيش فيها طفل صغير.على سبيل المثال ، لم يطور الطفل بعد تنظيمًا حراريًا للجسم ، لذلك فهو حساس جدًا للتغيرات في درجات الحرارة ، ويتجمد بسرعة ويزداد سخونة. لذلك ، يجب أن تكون درجة الحرارة في غرفة الأطفال مستقرة. في المتوسط ، تتراوح درجة الحرارة بين 20 و 23 درجة مئوية.

درجة حرارة كل غرفة

اعتمادًا على الوظيفة التي تؤديها هذه الغرفة أو تلك في الشقة ، يتغير معيار نظام درجة الحرارة.

يجب ألا تنسى أيضًا أنه لا ينبغي أن يكون هناك فرق كبير في درجات الحرارة في الغرف المختلفة. يعتبر الاختلاف من 2-3 درجات مثاليًا ، بحيث لا يشعر الشخص بالفرق عند التنقل في الشقة.

درجة الحرارة في الشقة ينظمها أحد GOSTs، وكذلك قواعد تقديم الخدمات العامة. من الجدير بالذكر أن هذه القاعدة لها عتبة درجة حرارة أقل تبلغ 18 درجة مئوية ، ولكنها لا تحتوي على درجة حرارة أعلى. وهذا يعني أن أعلى مستوى يجب أن نحدده بأنفسنا ، بناءً على تفضيلاتهم الخاصة والتركيز على البحث في هذا المجال.

يوجد أيضًا جدول يوضح المعايير الموصى بها لدرجة حرارة الهواء الداخلي للإسكان ، بالإضافة إلى سرعة الحركة ورطوبة الهواء.

على الرغم من التفضيلات الشخصية ، لا يزال يتعين الالتزام بمعيار درجة الحرارة على الأقل إلى الحد الأدنى. هذا صحيح بشكل خاص خلال فترتي الصيف والشتاء ، عندما تختلف درجة الحرارة في الشقة وفي الشارع اختلافًا جذريًا. لذلك ، نخرج إلى الشارع ونعود إلى المنزل ، نحن باستمرار تتعرض لتقلبات درجات الحرارة. بادئ ذي بدء ، يجدر النظر في الفرق بين درجة حرارة الهواء داخل الشقة وخارجها يجب ألا يتجاوز 4-5 درجات.يؤدي عدم القيام بذلك إلى حقيقة أن الجسم يتلقى ضغطًا معينًا. يمكن أن تؤدي الإصابة بمشكلات في القلب ، على سبيل المثال ، إلى نوبة قلبية. أيضًا ، يمكن أن يؤدي عدم الامتثال لنظام درجة الحرارة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم أو انخفاض درجة حرارة الجسم. كلا الحالتين لهما عواقب وخيمة ، يجدر قول بضع كلمات أخرى عنها.

ارتفاع درجة حرارة الجسم

يخلق الجو الحار للغاية في الشقة ظروفًا مواتية لتكاثر جميع أنواع البكتيريا. نتيجة لذلك ، حصلنا على أمراض معديةفي موسم حار يبدو غير مناسب.

بادئ ذي بدء ، السخونة الزائدة لها تأثير ضار على القلب. في ظروف الحرارة الزائدة ، يبدأ جسم الإنسان بفقدان رطوبته ، ويبدأ الدم في التكاثف ، وبالتالي القلب بحاجة إلى العمل الجادلتقطير الدم. يمكن أن يكون هذا مشكلة خطيرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن ارتفاع درجة حرارة الجسم أمر خطير. تجفيفلأنه في محاولة للحفاظ على توازن الحرارة الخارجية والداخلية ، نبدأ في التعرق ، وبالتالي نفقد الرطوبة. بدون تجديده من الخارج ، يصاب الجسم بجفاف ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في توازن الماء والكهارل والجهاز العصبي.

للحفاظ على درجة الحرارة المثلى في الشتاء ، من الضروري اختيار مشعات التدفئة عالية الجودة:

انخفاض حرارة الجسم

انخفاض حرارة الجسم في الطب انخفاض حرارة الجسم"خطير للغاية على صحة الإنسان. يؤثر انخفاض حرارة الجسم على جسم الإنسان بأكمله ويمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا.

مع انخفاض درجة الحرارة ، يزداد انتقال حرارة الجسم ؛ مع تأثيره المنخفض لفترة طويلة ، لا يتوفر للجسم الوقت للتعويض عن فقد الحرارة والحفاظ على درجة الحرارة العادية. انخفاض درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة مئوية.

يمكن أن يتسبب انخفاض حرارة الجسم في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة ، فضلاً عن أمراض الجهاز العصبي. انخفاض حرارة الجسم خطير بشكل خاص في الأطفال الصغارلأن أجسامهم لا تحتوي على تبديد للحرارة لدى البالغين وبالتالي يبرد بشكل أسرع ويعاني أكثر من ذلك.

بإيجاز ما سبق ، تجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة المحيطة لها تأثير كبير على صحة الإنسان. قد ترغب في مساعدته على الاستمرار تصلب الجسموالعكس بالعكس يمكن أن تهيئ الظروف المواتية لتفاقم الأمراض المزمنة واكتساب أمراض جديدة.

لهذا السبب يجب أن تفكر مليًا في الحفاظ على درجة حرارة مريحة في الشقة. سيكون من السهل القيام بذلك باتباع التوصيات المذكورة أعلاه.

إذا تحدثنا عن درجة الحرارة المثلى في الغرفة لحديثي الولادة ، فسوف ألاحظ على الفور: أنا ضد الحفاظ على نظام درجة الحرارة الذي أوصى به بإصرار بعض الخبراء عند + 18 درجة مئوية. لماذا ا؟ نعم ، لأن الأطفال يأتون إلى عالمنا من الفضاء المظلم المغلق للرحم بدرجة حرارة + 36.6 درجة مئوية. في الشهر الأول من العمر ، يحب الأطفال الحرارة كثيرًا!

درجة الحرارة في غرفة المولود. فيديو.

في ممارستي ، كانت هناك مثل هذه الحالة ... طلبت إحدى العائلات النصيحة ، ولم يكن وزن طفلها يكتسب جيدًا. عندما جئت لزيارتهم ، لاحظت على الفور أن الجو بارد في المنزل. بعد النصيحة ، تم الحفاظ على درجة الحرارة في الغرف عند + 18 درجة مئوية. لم يكتسب الطفل وزنًا لأنه قضى كل ما يأكله للتدفئة. من الضروري احترام حاجة الأطفال للدفء. لا تهمل ، على سبيل المثال ، الأغطية التي لا تحبها المرأة العصرية كثيرًا. لا تنس الجوارب. يمكن ارتداؤها قبل لف الطفل. لن تكون زائدة عن الحاجة.

غالبًا ما تشتكي الأمهات من أنهن ، على ما يبدو ، يضعن الطفل الذي نام بين ذراعيهن في سرير ، فهو كذلك. يحدث هذا لأنه من عناق دافئ قريب ، يجد الطفل نفسه فجأة في مكان بارد. لمنع حدوث مثل هذا التفاعل لدى الطفل ، قم بتدفئة سرير الأطفال مسبقًا: ضعي زجاجة من الماء الساخن أو وسادة تدفئة هناك ، واطلبي من شخص مقرب لكوي الحفاض بمكواة. وهناك خدعة أخرى تعمل بشكل أفضل! تحتاج إلى الاستلقاء مع الطفل وبعد فترة الزحف من تحته ، تاركًا رداء الحمام برائحة الحليب كتعهد للطفل ، وتغطيته ببطانية دافئة. وبعد ذلك ، على الأرجح ، سوف ينام جيدًا وهادئًا. بشكل عام ، يمكن ويجب استخدام هذه التقنية. إذا تُركت مع طفل ، فإن الملابس التي تحمل رائحة الأم يمكن أن تصنع المعجزات وتمنح مالكها مزيدًا من وقت الفراغ.

بالعودة إلى مسألة درجة الحرارة في الغرفة لحديثي الولادة ، سأقول إن الطفل مرتاح لدرجة الحرارة التي يمكن عندها لوالديه المشي بسهولة بقميص وسروال قصير. إذا كانت الشقة شديدة الحرارة ، فيمكن ترك الطفل مرتديًا سترة وحفاضًا خفيفًا. لكن في درجة حرارة الغرفة + 23 درجة مئوية - + 24 درجة مئوية ، تحتاج بالفعل إلى وضع غطاء للطفل ووضعه في وسادة وتغطيته ببطانية. لا تخف من أنك لن تلاحظ ما إذا كانت ترتفع درجة حرارتها. يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى ظهور الأعراض بسرعة كبيرة ويمكن اكتشافها بسهولة عن طريق التعرق. من الصعب ملاحظة انخفاض حرارة الجسم.