الذي غير حياته بعد الاحتفاظ بيوميات الامتنان. مجلة الامتنان هي ممارسة بسيطة وفعالة يمكن أن تغير حياتك! الشيء الرئيسي في ممارسة التعبير عن الامتنان هو الشعور بوعي ، بأقصى كثافة متاحة للشعور به ، لأنه مع
في هذا المقال سأتحدث عن قوة الامتنان التي غيرت حياتي!
كلنا نريد أن نعيش في وفرة ورخاء ووفرة وفرح.
ومع ذلك ، الناس يخلقون مشاكل لأنفسهم مع أفكارهم.
إظهار السلبية: الشكوى ، والاستياء ، والغضب ، والتعبير عن عدم الرضا - تصبح الحياة فظيعة.
كل فكرة تخلق واقعك. أنت بنفسك تصنع حياتك - إنها كما تراها ، تخيلها.
أنت مسؤول عن كل فكر وعاطفة تولدها الأفكار.
مثل يجذب مثل- وكلما ولدت أفكارًا ومشاعر سلبية في حياتك ، زادت الأسباب التي تجعلك تجربها.
إذا كنت تريد أن تعيش بفرح- اتخاذ قرار مستنير ، والتوقف عن انبعاث السلبية. انها فقط ليست مفيدة لك!
اختر أفكارًا مشرقة وإيجابية. بهيجة ومليئة بطاقة السعادة. سوف تحصل على مثل هذه الحياة!
امتنان ما هذا؟
الكلمة نفسها تحتوي على معنى أعطي - أعطي الخير!
ما هو جيد؟
عندما نقول شكرا لك ، فإننا نشاركنا الدفء. وما نعطيه ، يعود إلينا دائمًا مرات عديدة.
الامتنان هو أفضل صلاة.
كثيرا ما يصلي الناس ويسألون القوى العليا ، والله عن شيء. هذا النهج غير مستحسن.
إذا طلبنا ، فإننا ندفعها بعيدًا فقط!هذه اللحظة تتطلب الفهم.
الكون يأخذ أفكارنا حرفيا. قائلًا: أريد - تحصل على الواقع الذي تريده وليس لديك.
يعجبني حقًا كيف يتم تقديم الإجابات على هذه الأسئلة في كتاب رائع كتبه دونالد والش - محادثات مع الله... إنه سؤال وجواب ، أنصح الجميع بقراءته.
"لن تحصل على ما تطلبه ، تمامًا كما لن تكون قادرًا على الحصول على ما تريد. هذا لأن طلبك في حد ذاته بيان الغياب، وكلماتك التي تريد شيئًا ما تعمل فقط على إنتاج إحساس دقيق - يريد- في واقعك.
لذلك ، فإن الصلاة الصحيحة ليست صلاة طلب ، لكن الصلاة شكر.
عندما تشكر الله مقدمًا على تلك الأحاسيس التي اخترتها لتختبرها في واقعك ، فأنت ، في جوهرها ، تشكر ما هو ... في الواقع. لذلك ، فإن الامتنان هو أقوى تأكيد لله ، وهو تأكيد كنت قد أجبته بالفعل حتى قبل أن تسأل.
لذلك لا تسأل - كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل.
كلمات رائعة! يجدر الخوض في معناها و فهم على مستوى العقل والقلب.
يمكننا أن نعيش حلمنا - إذا يدركوشكر و سوف تطبقفي الحياة.
كيف تبدأ في تطبيق الامتنان في حياتك؟
أبدأ يومي بالابتسامة والامتنان والتأمل.
واحد يتبع الآخر. الاستيقاظ - تبدأ في الابتسام! عظيم ، رائع ، مذهل - الحياة تستمر ... أنا موجود!
فكر في مقدار ما لديك في حياتك. إنه لأمر رائع أن يكون هناك سقف فوق رأسك. محبة أحبائهم. هناك شيء نأكله ، حيث تنام. لا بأس ، لا بأس! العالم يحب ويهتم.
التفكير بهذه الطريقة - أنت مليء بالامتنان ... للحياة ، للخالق ، للعالم!
كم هو رائع أن نعيش! هذا لطيف…
وهكذا ، فأنا أعود إلى القلب ، حالة الحب والامتنان. وتدريجيا أنتقل إلى.
عندما تبدأ اليوم ، سوف تقضيه!
يوميات الامتنان.
ممارسة رائعة التوافق مع المزاج الإيجابي البناء ، وفتح القلب وجلب الوفرة -هي يوميات امتنان.
يمكن أن يكون دفتر ملاحظات منفصلًا ، أو ملفًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، حيث تكتب فيه بانتظام كل شيء تشعر بالامتنان من أجله في حياتك.
إذا كنا صادقين مع أنفسنا ، فسنجد الكثير من الأشياء التي نشعر بالامتنان لها. أصبح الكثير بالنسبة لنا أمرًا طبيعيًا ، مثل الهواء والماء والطعام والدفء. ومع ذلك ، فإن الكثيرين ليس لديهم حتى هذا!
نشكرك على كل الأشياء الجيدة في حياتنا - نحن نعززها. شكرًا على كل شيء "سيئ" - نتعلم أن نفهم أن كل شيء يُمنح لنا من أجل الخير ، من أجل نمونا وتطورنا.
لماذا نعطي ما يمكن تسميته "سيئ"؟ فقط حتى نتمكن من تعلم الدرس.
مهمتنا الرئيسية على هذا الكوكب هي أن نتعلم أن نحب ونسامح ونتقبل.
مع هذا الفهم ، يُنظر إلى جميع الأحداث بشكل مختلف. العالم يحبنا- ويعطينا بدقة الصعوبات التي يمكننا مواجهتها ، من أجل نمونا... حتى تزداد شغفنا بالتنمية الذاتية ومعرفة الذات أقوى وتنمو!
الامتنان قوة عظيمة! احصل على مذكرات امتنان لنفسك واحتفظ بها بانتظام!
الامتنان في اليوم العادي.
من خلال تعديل أنفسنا لمزاج إيجابي من الامتنان ، نبدأ في رؤية كيف تتغير حياتنا. هذا ملحوظ بشكل خاص في العلاقات مع الناس. بدلاً من الغضب والإهانة بشكل معتاد ، نشعر بالامتنان لهذا الشخص. يعلمنا الحب والقبول! - نتذكر كل مرة.
عندما تستجيب بامتنان لمسار الحياة بمختلف مظاهرها - بانتظام المعجزات ممكنة.
تعوّد على نفسك تجربة الامتنان.ومع ذلك ، ليس من الضروري التحدث بصوت عالٍ. الامتنان ليس مجرد كلمات - إنه حالة يُنظر إليها على أنها إحساس لطيف في منطقة القلب. بممارسة الحياة الواعية ، ندرك هذا الشعور بشكل أكثر وضوحًا. انه جميل.
أشكر الخالق على هذه الحياة الرائعة! فقط لما أنا عليه! يمكنني المشي والتنفس والضحك! لحقيقة أن كل هذا يحدث!
أكثر ما يمكن أن تسأل عنه ...؟
الامتنان غير حياتي! ويستمر التغيير.
كل اللطف والحب.
أتمنى أن يدرك الجميع قوة الامتنان ويكونوا سعداء!
"عندما تستيقظ في الصباح ، اشكر على ضوء الصباح ، على حياتك وقوتك. "
شوني رئيس الهند
"عندما بدأت في البحث عن أسباب لأكون ممتنًا ، تغيرت حياتي كلها للأفضل."
مؤلف الأغاني ويلي نيلسون
عندما يبدأ الناس في الشعور بالامتنان الحقيقي ، تتغير حياتهم. يبدأون في اتخاذ موقف إيجابي تجاه أنفسهم وحياتهم ، وهذا يمنحهم الفرصة لخلق حياتهم بالطريقة التي يريدونها. عندما نشعر بالامتنان ، يرتفع المزاج ، وتظهر حالة من السلام. الامتنان هو مفتاح حياة السعادة والصحة والنجاح.
لماذا يحدث هذا؟ الامتنان يخضع للقانون العالمي الذي يحكم حياتنا بأكملها: "مثل يجذب مثل". أفكارنا ومشاعرنا هي طاقة ، لذلك فهي تجذب الأحداث ذات الاهتزازات المقابلة في حياتنا. فكر في حياتك بامتنان وسيجذب ذلك المزيد من الأحداث المواتية إلى حياتك.
كرست روندا بيرن كتابًا كاملاً للامتنان وسمته "السحر" ، بسبب التحولات السحرية التي تحدث بالفعل في حياة الأشخاص الذين جعلوا ممارسة الامتنان جزءًا من حياتهم. إليكم ما كتبته عن تجربتها الشخصية مع هذه الممارسة:
"قصتي هي مثال جيد لما تبدو عليه الحياة عندما لا يعرف الشخص شيئًا عن قوة الامتنان ، وما يحدث عندما يصبح الامتنان جزءًا من الحياة اليومية.
إذا سألوني قبل ست سنوات عما إذا كنت أعتبر نفسي شخصًا ممتنًا ، فسأجيب: "بالطبع أفعل. أشكر عندما يعطيني شخص ما شيئًا ، عندما يفتح لي أحد الباب ، أو عندما يقدم لي شخص ما هذه الخدمة أو تلك ".
هذه الإجابة تدل على أنني لم أكن ممتنًا على الإطلاق. لم أكن أعرف ما تعنيه حالة الامتنان حقًا ، وكان "شكري" تعبيرًا عن الأدب القياسي أكثر من التعبير عن الامتنان الصادق.
كانت حياتي - حياة بلا امتنان - تتحدىني باستمرار. كان لدي دين يتزايد قيمته كل شهر. عملت بجد واجتهاد ، لكن وضعي المالي لم يتحسن. في محاولة للحد من نمو الديون بطريقة ما والوفاء بالالتزامات التي أخذتها على عاتقي ، عشت في حالة من التوتر المستمر ، على الرغم من أنني تمكنت من إخفاء ذلك ظاهريًا. كانت علاقتي مع من حولي بمثابة تأرجح بندول: أحيانًا ممتازة ، وأحيانًا على وشك الانهيار ، لأنه لم يكن هناك وقت كاف لمن كانوا عزيزين ومثيرين لي.
وفقًا للمفاهيم المقبولة عمومًا ، كنت أنتمي إلى فئة الأشخاص "الأصحاء" ، لكن في نهاية كل يوم شعرت بالإرهاق التام ، وغالبًا ما أصبت بنزلة برد ولم يفوتني وباء إنفلونزا واحد. لقد عشت لحظات من السعادة فقط عندما أذهب في إجازة أو أخرج في مكان ما مع الأصدقاء ، ولكن حتى هناك كنت مخدرًا بأفكار مثل: "الآن علي أن أعمل بجد أكبر لدفع ثمن هذه الملذات."
أنا لم أعش. لقد نجوت ، يومًا بعد يوم ، من راتب إلى شيك أجر. بمجرد حل مشكلة واحدة ، ظهرت عدة مشاكل جديدة من العدم.
ولكن بعد ذلك حدث حدث غير مسار حياتي بالكامل (منذ ذلك الحين كان يسير في اتجاه مختلف تمامًا). اكتشفت سر الحياة. بعد ذلك ، أصبح التعبير عن الامتنان من ممارستي اليومية. تدريجيا ، بدأت الحياة تتغير ، وكلما شكرت بسخاء ، كانت ثمار امتناني أكثر روعة.
لأول مرة منذ سنوات عديدة ، تحررت من الديون ، وسرعان ما امتلكت المال الذي سمح لي بفعل ما أريد. اختفت مشاكل العمل ، وبدلاً من الصعوبات التي لا تنتهي ، امتلأت أيامي بالأحداث السارة والمبهجة. لقد تحسنت صحتي بشكل ملحوظ ، وزادت طاقتي ، والآن أشعر بتحسن مما كنت عليه في العشرينات من عمري. اكتسبت علاقتي مع العائلة والأصدقاء معنى جديدًا. لعدة أشهر من التواصل معهم ، تلقيت الكثير من الفرح لم أحصل عليه من قبل.
لكن الأهم من ذلك ، لم يكن لدي أي فكرة عن مدى سعادتي. صرت سعيدا مباركا. من النوع الذي لم أكن عليه من قبل. لقد غيرني الامتنان ، وتغيرت حياتي كلها بطريقة سحرية ".
من كتاب السحر:
"افهم حقيقة بسيطة: عندما لا تكون ممتنًا ، لا جدوى من انتظار أي شيء في المقابل - يتم حظر وصول الطاقة السحرية إلى حياتك. ليس بفضلك أنك تمنع التدفق الذي يمكن أن يجلب لك صحة أفضل ، ويجعل علاقتك أكثر انسجامًا. كان من الممكن أن تحصل على المزيد من المتعة ، والمزيد من المال ، والعمل الأكثر إثارة ، والوظيفة ، والأعمال التجارية ، لكنك أنت نفسك "أدر الصنبور". لتلقي ، يجب أن تعطي أولا. إنك تعبر عن الامتنان ، وتنسى الامتنان ، وتقطع نفسك عن السحر وما تود أن تحصل عليه في حياتك ".
"لكي تعيش في امتنان ، لكي تشعر بالسحر في حياتك ، يجب أن تصبح كلمة" شكرًا "كلمة يتم التحدث بها في كثير من الأحيان أكثر من أي كلمة أخرى. يحتاج إلى أن يصبح طبيعة ثانية لك. إنه جسر من هذه الحياة إلى حياة أحلامك.
التركيبة السحرية:
قل كلمة "شكرًا" بيقظة وامتنان ؛
كلما قلت كلمة "شكرًا" بوعي أكبر ، كلما شعرت بالامتنان ؛
كلما زاد الامتنان الذي تملأ به أفكارك ومشاعرك بوعي ، زادت الوفرة التي تحصل عليها.
الشيء الرئيسي في ممارسة التعبير عن الامتنان هو الشعور بوعي ، بأقصى قدر ممكن من الشدة للشعور به ، لأن قوة السحر تتناسب طرديًا مع الامتنان الذي تشعر به. كلما زاد امتنانك صدقًا ، كلما تغير كل شيء إلى الأفضل.
عندما ترى مدى سهولة هذه الممارسة ومدى سهولة جعل الامتنان جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية ، عندما تشعر بالنتائج السحرية للامتنان ، لن ترغب في العودة إلى الحالة السابقة.
إذا كنت تتدرب على إظهار الامتنان قليلاً في كل مرة ، فستتحسن حياتك قليلاً أيضًا. إذا مارست هذه الممارسة بجد كل يوم ، فستكون التغييرات الإيجابية دراماتيكية ، وستكون مظاهرها مذهلة حقًا ".
يساعد الامتنان على التحول من ناقص إلى زائد ، للانتقال من الشعور بعدم الرضا عن حياتك ، إلى الشعور بالسعادة والرفاهية ، من حقيقة أن هناك الكثير من الأشياء الجيدة في الحياة في الوقت الحالي. يتيح لك هذا توجيه الطاقة التي تم إنفاقها سابقًا على التجارب السلبية في اتجاه إيجابي نحو تحقيق أهداف الحياة وخلق المستقبل المنشود.
ممارسه الرياضه
سيساعدك إدراك قيمة ما لديك والتعبير عن امتنانك الصادق له على فهم أن لديك بالفعل كل الأسباب للشعور بالسعادة. لكي تدرك هذا وتشعر به ، أقترح عليك أن تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات امتنان ، والتي تشكر فيها العالم كل يوم على كل الأشياء الجيدة في حياتك. للقيام بذلك ، قم بشراء دفتر ملاحظات جميل وقلم ، أطلق عليه اسم "Gratitude Diary" ، في أعلى الورقة الأولى بأحرف كبيرة اكتب عبارة "التي أنا ممتن لحياتي من أجلها (الله ، الكون ، القوة الأعظم - اكتب للشخص الذي تريد توجيه امتنانك إليه) ، ثم ابدأ في سرد الأشياء التي تشعر بالامتنان من أجلها في حياتك. لا تشير فقط إلى ما أنت ممتن له ، ولكن أيضًا سبب امتنانك. على سبيل المثال:
"أنا سعيد وممتن لما لدي في حياتي ……… .. ،
لأن ……………"
إذا كنت تعتقد أنه ليس لديك ما تشكر حياتك من أجله ، ففكر فيما تخشى أن تفقده ، على سبيل المثال ، الصحة أو السكن ، إلخ. هناك العديد من الأسباب التي تجعل كل شخص يشعر بالامتنان. هناك مثل هذه العبارة ، لا أعرف من هو كاتبها: "كنت قلقة من عدم وجود حذاء جديد حتى التقيت برجل بلا أرجل". لا تكن مثل هذا الشخص ، جاهد من أجل الأفضل ، ولكن أيضًا قدِّر الخير الذي لديك الآن.
هل ما زلت تعتقد أنه ليس لديك ما تشكر حياتك من أجله؟ اقرأ قصة فتاة فقدت القدرة على الحركة بحرية لمدة 1.5 سنة بسبب المرض ، وأؤكد لك أنك ستجد شيئًا ممتنًا له.
"نحن أكثر سعادة مما كنا نعتقدأنا حقًا لا أحب العبارات النمطية التي تحتوي على حقيقة معذبة ، لكن يجب أن أعترف أننا بالفعل أسعد كثيرًا مما نعتقد ، ولا نقدر بشكل قاطع ما لدينا. هذا ينطبق على كل واحد منكم! بما فيهم أنا ...
بعد عملية قطع العظم ، لم أرغب الشظية في الشفاء ، ولهذا السبب لم أمشي لمدة 1.5 سنة تقريبًا: "قفزت" فقط بالعكازات داخل المنزل. لم أستطع المشي معهم ، لأنني كنت خجولًا بشكل رهيب ، وكان من الصعب جدًا القيام بذلك - كل مائة متر تسبب ألماً وتورمًا رهيبًا في الساق. وكل هذه السنوات ونصف السنة حلمت بشيء واحد فقط: أن أبدأ بالمشي! عندها فقط أدركت مدى السعادة أن أكون قادرًا على الحركة والقيادة والمشي والركض ... كان من غير الواقعي أن أحلم كثيرًا أنني أسير بمفردي ، وبعد ذلك ، عند الاستيقاظ ، كان الأمر غير واقعي ظهر الفراغ والعجز في روحي. لم تكن أمنيتي للعام الجديد رحلة أو شراء ، بل كانت فقط "القدرة على المشي". بشكل عام ، يا رفاق ، الحركة المحدودة مخيفة بجنون!
عندما تم إجراء التدخل الجراحي الثاني والعمل على الأخطاء (التي كلفتني هذه السنة ونصف السنة) ، سارت الأمور صعودًا: بدأ العظم ينمو معًا ، واتخذت الخطوات الأولى. ربما لن أنسى أبدًا في حياتي اليوم الذي وصلت فيه إلى المتجر وحدي ، بدون عصا وبمساعدة شخص: لقد كان أحد أسعد الأحداث في كل السنوات! كان هذا الشعور كالحرية ، كأنك خرجت من القفص ، فك يديك ، هذا ، هذا ... كانت سعادة حقيقية!ما يتم تقديمه افتراضيًا لكل شخص تبين أنه سعادة!
أتذكر أنها كانت أمسية صيفية في الخارج وكان هناك القليل من المطر ، مشيت وبكيت بهدوء ، لأنني لم أشعر قط بمثل هذه الروعة!
بعد هذه الأحداث بدأت أنظر بشكل مختلف قليلاً إلى قيم الحياة: لا توجد أدوات حديثة ، ملابس باهظة الثمن في الخزانة ، سيارة في المرآب ، حتى الفتات ، يمكن أن تساوي القدرة على الرؤية أو المشي أو حمل ملعقة أو قلم في يدي ، أمشط شعري ، أو عانق والدي ، أو أقبّل أحد أفراد أسرته ... كل هذا لا يكاد يذكر: هذه مجرد أشياء ، ما يصنعه المصنعون والبناة والمهندسون ، ويقنعوننا بالضرورة الحيوية لمثل هذه "الثروة" ، لكن الثروة الحقيقية مختلفة تمامًا. والجميع أغنى بكثير مما يعتقد! " مع أطيب التحيات ، Senhorita *
وهذه هي Instagram لهذه الفتاة: Instagramyakyshkina_julia
المصدر http://fashiony.ru/page.php؟ Id_n = 156238
كن ممتنًا ، سيجعلك ذلك أكثر سعادة ، وستفهم أنك قد حصلت بالفعل على الكثير من الأشياء الجيدة. في هذه القائمة ، حاول أن تسرد كل الأشياء الجيدة في حياتك.
لتسهيل هذا العمل ، سأقدم لك موضوعات محتملة للتعبير عن الامتنان:
الحياة والصحة لك ولأحبائك
جمالك الخارجي
عائلتك
منزلك
حياة مهنية
الرفاه المالي
اشعر بالسعادة
هوايات
طعام
الموارد الطبيعية ، التي بدونها لا يمكننا الوجود ، والتي تمنحنا أمنا الأرض بسخاء: الهواء والماء وأشعة الشمس
جمال العالم المحيط
البضائع المادية التي تمتلكها
إلخ.
أوصيك بالاطلاع على هذه القائمة في الصباح ، قبل بدء يوم نشط ، وأن تمتلئ بشعور من الامتنان لحياتك. وبعد ذلك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، اكتب ما أنت ممتن له اليوم ، وتذكر كل اللحظات الإيجابية في اليوم الحالي. سيساعدك هذا على تنمية عادة التركيز على الأشياء الجيدة في حياتك بدلًا من السلبية.
في مجرى التطور البشري ، تشكل الدماغ بطريقة تركز على السلبيات ، لا على الإيجابية ، لأنه في العصور القديمة ، عندما كان الناس يعيشون في كهوف محاطة بعالم معاد ، بقي فقط الأكثر حذرًا ، أي أولئك الذين ركزوا على العوامل السلبية. كان من المهدِّد للحياة أن تكون إيجابيًا ومسترخيًا في تلك البيئة.
لقد تغير الزمن ، لم نعد بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة ، والآن نريد أن نعيش ونستمتع بالحياة ، لكن الدماغ لا يزال يقف حذرًا على سلامتنا ويركز على الأحداث السلبية. بالنسبة للجزء الأكبر فقط ، لم تعد هذه السلبية تهدد حياتنا ، ومعظم المخاوف في حياة الإنسان المعاصر هي مخاوف خيالية. حسنًا ، ما هو ، على سبيل المثال ، رهيب وخطير في إلقاء خطاب أمام عدد كبير من الناس ، لكن معظم هذا مرعب ولا يجرؤون أبدًا على فعله. لكن لا توجد مخاطر على الحياة في هذا.
لذلك ، من المهم جدًا إعادة توجيه عقلك بوعي من السلبي إلى الإيجابي. من خلال جعل ممارسة الامتنان عادة يومية ، ستشعر بسعادة أكبر ، وستظهر المزيد والمزيد من أسباب الامتنان في حياتك كل يوم.
"كلما زاد شعورك بالامتنان ، شعرت بسعادة أكبر ، وكلما تغيرت حياتك بشكل أسرع إلى الأفضل."
إذا أعجبك المقال ، فيرجى إخبار أصدقائك عنه من خلال النقر على أزرار وسائل التواصل الاجتماعي أسفل المقالة.
إذا لمسك ما هو موصوف في المقال ، فالرجاء ترك تعليقك. ملاحظاتك مهمة جدا بالنسبة لي.
مع الحب والإيمان بك يا ناتاليا أرييفا
العافية في الانتقال الكمي ، اقرأ ، شاهد الفيديو وأخبر أصدقائك. "أخبرك بالسرية: لا نموت جميعًا ، لكننا جميعًا سوف نتغير" (الكتاب المقدس ، 1 كورنثوس) ......................... .................................................. ..... في بيئتنا مؤخرًا ، هناك أشياء وأحداث تتعلق بالرفاهية الروحية والعقلية والجسدية للناس ، والتي تتوافق في كثير من النواحي ، ولكنها لا تصلح للوصف أو لا تناسب أي حالة. هذه الحالات ليست قياسية ، جديدة ، لكنها طبيعية. بالنسبة لأولئك الذين لاحظوا ذلك ، تم جمع المواد التالية من مصادر ومقالات مختلفة وملاحظات شخصية. يعلم الجميع أن الأرض تتحرك الآن في جولة جديدة من الحلزون التطوري ، إلى فضاء طاقة جديد من البعد الرابع ، وهذا الانتقال يسمى الكم. يؤثر التحول الكمي الذي تمر به الأرض وكل ما يعيش عليها (بما في ذلك البشر) على صحتنا العاطفية والعقلية والجسدية ويتطلب تجديدًا شاملاً لجميع مجالات الحياة البشرية ، ولكن لا يزال يتعين إيلاء اهتمام خاص للجسد. والشفاء العقلي والروحي. لماذا الأدوية لا تساعد اليوم؟ ماذا يحدث اليوم على المستوى الخلوي والجزيئي الذري في جسم الإنسان؟ لماذا لا تعطي زيارات الأطباء النتيجة المرجوة فحسب ، بل غالبًا ما تكون مضيعة للوقت والمال على الأقل؟ كل الظواهر التي تحدث تؤدي بالطب التقليدي إلى طريق مسدود كامل ونتيجة لذلك لا يتم تجاهله أكثر ولا أقل. عن طريق القصور الذاتي ، يستمر تعيين المضادات الحيوية والمسكنات التي لم تعد مفيدة. عن طريق القصور الذاتي ، يتم إجراء التشخيصات الخاطئة ويتم تنفيذ العلاج الخاطئ ، ماذا تفعل؟ كيف يمكننا مساعدة أنفسنا وأحبائنا على التعامل مع الذعر الذي يهاجم وعينا بشكل متزايد؟ ماذا ينبغي أن يكون سلوكنا الكفء مع أعراض غير مفهومة من عدم الراحة التي سقطت علينا مثل الثلج على رؤوسنا؟ أولئك الذين هم على دراية بالأخلاق الحية لأجني يوجا هم تمامًا (ولفترة طويلة!) مدركون لطبيعة العمليات الجارية الآن ، والتي تم الكشف عنها بعمق في كتاب الحياة من أجل الإنسانية هذا في حقبة الانتقال! وهذه العمليات لها مكانها وزمانها واسمها. ويتحدث عنها أوليغ نيكيتين اليوم في مقال "لماذا تهزنا؟ ..". بتعبير أدق ، تم أخذ المادة من صفحات موقع واحد ، لكنها مقدمة بشكل شعبي للغاية. منذ أبريل 2012 ، بدأ الحمض النووي البشري في الخضوع لطفرة أكثر كثافة تحت تأثير النشاط الشمسي المتزايد. بتعبير أدق ، فإن تحويل خلايا جميع أشكال الحياة على الكوكب مستمر منذ عقود. لكني أكتب هذا لأن الكثيرين خائفون ، يحاولون البحث عن أطباء ، غير قادرين على التعرف على عملية التغييرات على مستوى عميق في أجسادهم المادية. والعلاج لا يعمل ، والمقترحات الطبية للحكومة لا تعمل: كل هذا لا يتوافق مع التحديات التي يطرحها الشخص ... الشمس. تظهر هذه الأعراض وتختفي بشكل غير متوقع ، وتظهر بدون سبب ، وتختفي من تلقاء نفسها. هذه علامات جيدة: الجسم يرسل لك رسالة مفادها أنه يحرر نفسه من علم الأحياء القديم ومن التفكير القديم (مواكبة ذلك). الأعراض الناشئة عن طفرة (إعادة ترتيب) الحمض النووي والتغيرات في الجسم على المستوى الخلوي: الشعور بالتعب أو الإرهاق مع مجهود بسيط ؛ الرغبة في النوم لفترة أطول أو أكثر من المعتاد ؛ أعراض حالة شبيهة بالإنفلونزا - ارتفاع في درجة الحرارة ، والعرق ، وآلام في العظام والمفاصل ، وما إلى ذلك. وكل هذا لا يقبل العلاج بالمضادات الحيوية. دوخة؛ طنين الأذن. من الأعراض الهامة الألم في القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، والذي يحدث بسبب تعديل القلب لتقبل الطاقات الجديدة. اليوم ، لدى الشخص "الانتقالي" وقت افتتاح شقرا القلب الرابع - شقرا الحب والرحمة. غالبًا ما يتم حظره (في 90٪ من الناس العاديين!) ، ويمكن أن يصاحب تفعيله نوبات من الكآبة والخوف. ترتبط الشقرا الرابعة بغدة التوتة. يقع هذا العضو أمام الرئتين وهو في مهده في أغلب الأحيان. لم تتطور على الإطلاق. عندما تبدأ الشقرا الرابعة في الانفتاح ، تبدأ الغدة الصعترية بالنمو. في مرحلة لاحقة ، يمكن رؤية هذا حتى في التصوير المقطعي. يرتبط نمو الغدة الصعترية بآلام في الصدر ، واختناق ، ومرة أخرى قد تظهر أعراض التهاب الشعب الهوائية - الالتهاب الرئوي ، حيث يقوم الأطباء بتشخيص الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي عن طريق الخطأ. والان ما العمل؟ الشيء الرئيسي هو عدم الذعر! يتمشى. نقل! دراجة ، مسبح ... تناقضات المياه أمر لا بد منه. تأكد من شرب صودا الخبز كل يوم على معدة فارغة! (أثناء إطفاءه بالماء المغلي) يجب أن يعتاد الجسم على الصودا تدريجياً ، بدءاً بجرعة في طرف الملعقة الصغيرة ووصولها إلى نصف ملعقة صغيرة مرتين في اليوم. تحتاج إلى شرب الصودا مع الماء الساخن أو الحليب الساخن ، أو أفضل مع التسريب الساخن من شاي فاليريان. حشيشة الهر والصودا علاج مذهل لا غنى عنه للحرائق في المراكز. الصودا هي أيضا وقاية من السرطان. من رسائل هيلينا رويريتش - محرر). من الممكن ، إذا كان يساعد ، المعالجة المثلية. استخدام الزيوت العطرية. تدليك شياتسو ، إلخ. توصية جيدة جدًا: التعليق على العمود الفقري. تمتد. تمدد وشد عضلاتك وعضلاتك. قم بتمارين الرقبة - الرأس لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين ، ضع أذنك على كتفك ، ثم على الأخرى. جرب أفضل ما لديك. سأخبرك بالمزيد بمفردي: تنفس بشكل صحيح. وهذا فن كامل. إذا شعرت أنه يتدحرج ، فتنفس بعمق قدر المستطاع وببطء قدر المستطاع. وتذكر هذه النصيحة لموقف عندما يأتي يوم X ، ويأتي ... إذا كان هناك أي شيء - تنفس بعمق. وإليكم بعض الأعراض النفسية الجسدية ومحاولة شرح كيفية الارتباط بها: 1. الشعور وكأنك في طنجرة ضغط مع طاقة مكثفة ، ونتيجة لذلك ، تشعر بالتوتر. تذكر ، من أجل التكيف مع اهتزاز أعلى ، يجب أن تتغير في النهاية. تظهر الأنماط القديمة من السلوك والمعتقدات في شكل صراع. تحكم في سلوكك (ضبط النفس!) بأفكار قيادة. قم بترويض الأنا والعواطف والمشاعرك ... 2. الشعور بالارتباك وفقدان الإحساس بالمكان. أنت لست في 3D بعد الآن. وعلى "الجبهة النارية". لكل من الجسد والروح. 3. آلام غير عادية في أجزاء مختلفة من الجسم. إنها الطاقات التي تم إطلاقها والتي تم حظرها مسبقًا وتهتز بأبعاد ثلاثية بينما تهتز بأبعاد أعلى. 4. الاستيقاظ ليلاً بين الساعة 2 و 4 صباحاً. يحدث لنا الكثير في الحلم. يعمل "معالجو الفضاء" مع أعضائنا الجسدية وأجسادنا الرقيقة أثناء الراحة الليلية. لذلك ، تحتاج أحيانًا إلى استراحة أثناء هذه العمليات المكثفة ، وتستيقظ. 5. النسيان. لاحظت بنفسك كيف تسقط بعض التفاصيل من ذاكرتك. وهذا أقل ما يقال! الحقيقة هي أنك من وقت لآخر في المنطقة الحدودية ، في أكثر من بُعد ، تتدلى ذهابًا وإيابًا ، ويمكن ببساطة حظر الذاكرة المادية في هذه اللحظات. بالإضافة إلى ذلك: الماضي جزء من القديم ، والقديم ذهب إلى الأبد. 6. فقدان الهوية. أنت تحاول الوصول إلى ماضيك ، لكن هذا لم يعد ممكنًا. يمكنك أحيانًا أن تشعر أنك لا تعرف من هو من خلال النظر إلى نفسك في المرآة. 7. تجربة خارج الجسم. قد تشعر كما لو أن شخصًا ما يتحدث نيابة عنك ، لكنه ليس أنت. إنها آلية دفاع طبيعية للبقاء على قيد الحياة عندما تكون تحت الضغط. الجسد تحت ضغط كبير ، وأنت "في لحظة" لجزء من الثانية كما لو كنت تغادر الجسد. هذا يعني أنه لا يجب أن تختبر ما يمر به جسمك الآن. لا تدوم أكثر من لحظة وتمر. 8. زيادة الحساسية تجاه البيئة. حشود ، ضوضاء ، طعام ، سيارات ، تلفاز ، أصوات عالية - كل هذا بالكاد تستطيع تحمله. يمكنك بسهولة الوقوع في حالة من الاكتئاب ، والعكس صحيح ، من السهل أن تصاب بالإرهاق والإثارة المفرطة. يتم ضبط نفسية على اهتزازات جديدة أكثر دقة! ساعد نفسك على الاسترخاء بطرق مختلفة. 9. لا ترغب في فعل أي شيء؟ هذا ليس كسل أو اكتئاب. هذا هو "إعادة تشغيل" لجهاز الكمبيوتر الحيوي الخاص بك. لا تجبر نفسك. يعرف جسمك ما يحتاجه. استرخاء! 10. عدم التسامح مع الظواهر الاهتزازية المنخفضة للأبعاد الثلاثية ، والمحادثات ، والعلاقات ، والهياكل الاجتماعية ، وما إلى ذلك. حرفيا تجعلك تشعر بالمرض. أنت تكبر ولم تعد تتطابق مع الكثير والعديد من الأشياء التي أحاطت بك من قبل ولم تزعجك على الإطلاق مثل الآن. سوف تسقط من تلقاء نفسها ، لا تقلق. 11. الاختفاء المفاجئ لبعض الأصدقاء من حياتك ، وتغير في العادات ، والعمل ، ومكان الإقامة ، والنظام الغذائي ... أنت تصعد روحياً ، وهؤلاء الأشخاص لم يعودوا يتوافقون مع اهتزازاتك. الجديد قريبًا ، وسيكون أفضل بكثير. 12. أيام أو فترات التعب الشديد. يفقد جسدك كثافته ويخف وزنه ويخضع لعملية إعادة هيكلة مكثفة. 13. إذا شعرت بنوبات انخفاض نسبة السكر في الدم ، فتناول المزيد من الطعام. على العكس من ذلك ، قد لا تكون جائعًا على الإطلاق. 14. عدم الاستقرار العاطفي ، البكاء ... كل المشاعر التي مررت بها من قبل وتراكمت في نفسك ، تخرج. نبتهج! لا تمنعهم! 15. الشعور بأن "السقف يسير". لا شيء خطأ. أنت تفتح تجارب وتجارب خارج الجسد من الترددات الأخرى - أي الحقائق. أصبح الكثير في متناولك الآن. أنت فقط لست معتادًا على ذلك. تصبح معرفتك الداخلية وحدسك أقوى ، وتختفي الحواجز. 16. القلق والذعر. الأنا الخاصة بك تفقد معظمها وتخشى. نظامك الفسيولوجي مرهق. يحدث لك شيء لا يمكنك فهمه تمامًا ، ولكن دعه يحدث! .. 17. تفقد أيضًا أنماط سلوك الاهتزاز المنخفض التي عملت بها من قبل لنفسك للبقاء على قيد الحياة في صورة ثلاثية الأبعاد. يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف والعجز. ستصبح هذه الأنماط والسلوكيات غير ضرورية بالنسبة لك قريبًا. فقط كن صبورًا وهادئًا ، انتظر. 18. الاكتئاب. العالم الخارجي لا يتناسب مع احتياجاتك وعواطفك. أنت تطلق الطاقات المظلمة التي كانت في داخلك. لا تخافوا ولا تتدخلوا في خروجهم ، لكن حاولوا التحول (إلى طاقات ضوئية - حب ، طيب ، فرح ، رحمة ، تعاطف ، عدم إدانة ، تسامح ، صبر - محرر) حتى لا يؤذوا الآخرين. 19. أحلام. يدرك الكثيرون أنهم يمرون بأحلام شديدة بشكل غير عادي. 20. رمي العرق بشكل غير متوقع وارتفاع درجات الحرارة. يغير جسمك نظام "التسخين" ، وتحرق النفايات الخلوية ، وتحرق بقايا الماضي في الحقول الدقيقة الخاصة بك. 21. تتغير خططك فجأة في منتصف الطريق ، وتبدأ في السير في اتجاه مختلف تمامًا. روحك تحاول موازنة طاقتك. روحك تعرف أكثر منك. استمع وثق بقلبك! في وعيك هناك احتياجات مكبوتة وغير ملباة للنوع والكمال والنزاهة والقانون والعدل والنظام. ربما لهذا السبب ، لديك أو قد تتطور إلى حالات مرضية مثل الكراهية ، وعدم الثقة ، والاعتماد فقط على نفسك وعلى نفسك ، والتفكك ، والغضب ، والسخرية ، وأنانية تيري ... هل تعرف ما هو "الدواء" الذي تحتاجه حقًا؟ - المعرفه! يتميز العصر الناري بخصوصية تسميته بعصر النار الزرقاء ، مما يعني أن إيمان المؤمنين صحيح تمامًا. Blue Spatial Fire هو اهتزاز اختراق قاسي يتفاعل مع جميع أنواع الحياة الذكية على سطح الكوكب. لقد اجتاز كل مخلوق مستوى تطوريًا معينًا ولديه ، في الوقت الحاضر ، في ترسانته الاهتزازية مجموعة من الاهتزازات التي تتوافق مع مستوى وعيه. يلعب المكون المغناطيسي لوعي الخلق (القدرة على الحب) دورًا أيضًا. لذلك ، إذا كانت روح الشخص سوداء وخاطئة ، أي أنها تهتز بترددات عاطفية وعقلية منخفضة ، فإن وصول اهتزازات خفية وخارقة للنار المكانية سيكون مؤلمًا بشكل خاص بالنسبة لها. وبالتالي لا تناقض مع معتقدات المؤمنين حول ملامح العصر الجديد للنار الزرقاء. بعد كل شيء ، فإن "الخاطئ" هو الذي يفكر ويشعر في المستويات المنخفضة ، مما يعني أنه معرض للاحتراق في النار الزرقاء. وتجدر الإشارة إلى أنه بين المؤمنين المتعصبين قد يكون هناك الكثير من الخطاة حقًا ، أي مع اهتزازات وعي منخفضة ، والتي ستكون مفارقة بالنسبة لهم ، لأنه قد يكون هناك الكثير من الوعي الواضح والخفيف والخالي من الخطيئة بين غير المؤمنين. لا يشير Spatial Fire إلى عدد الأقواس قبل الأيقونات ، ولا وجود صليب أو هلال على صدر الشخص ، وكذلك عدد المانترام التي تم نطقها. يتحقق Spatial Fire ببساطة من توافق وعي الشخص في عصر جديد ، وأي شخص لا يتناسب مع "نمط" Blue Fire الدقيق يحترق فيه تلقائيًا ، دون أن تتاح له فرصة تلقي إجابة لطلبات الخلاص والتضرعات. .................................................. .. .................................................. .................... الانتقال الكمي (ثلاثة عوالم) توجيه بالتوازي مع كوكبنا ، هناك العديد من العوالم. هناك ثلاثة عوالم في مجال الاهتمامات المباشرة لأبناء الأرض الآن: - العالم الكثيف ، أي الأرض ثلاثية الأبعاد ، - العالم النجمي المكثف رباعي الأبعاد ، المسمى مالدينا ، - العالم النجمي العادي ذي الأبعاد الخمسة. التحول الكمي هو استبدال مالدينا للأرض ، أي العالم ثلاثي الأبعاد الكثيف بالعالم النجمي رباعي الأبعاد. يتم الاستبدال بنفس الطريقة التي يتم بها الاستبدال في حالة الشخص المحروق في الشمس ، حيث يتم استبدال الجلد القديم بآخر جديد ، أي ليس كل شيء في وقت واحد. بادئ ذي بدء ، ستتغير أرض روسيا ، وبعد ذلك ، على مراحل ، ستتغير بقية مناطق الكوكب. منذ نوفمبر 2012 ، دخلت الأرض نطاق طاقة شعاع الفوتون ، وفي المستقبل سيكون هناك فقط تكثيف لإشعاعها. يتزايد باطراد تردد اهتزاز المجال المغناطيسي للأرض. حتى وقت قريب ، كان 7.8 هرتز ، بحلول عام 1996 ، ارتفع إلى 8.6 هرتز ، بحلول عام 2007 - حتى 12 هرتز ، وفي نهاية عام 2012 - 12.4 هرتز: "بدأ الفضاء يتغير بشكل مكثف للغاية ، وإذا كان في الألفية الماضية تم تثبيت تردد الرنين للأرض ، أو نبض "قلب" الكوكب ، كقيمة ثابتة عند مستوى 7.8 هرتز ، ثم في السنوات الأخيرة ، زاد التردد الرنيني للأرض إلى مستوى 12 هرتز إذا وصل تردد الطنين للأرض إلى 13 هرتز ، ففي ظل هذه الظروف ، سيكون "احتشاء" "قلب" الأرض أمرًا لا مفر منه! لا تفكر في الرقم 13 كرقم مميت ، لأنه في هذا الحالة 13 هرتز لا علاقة لها بالخرافات ، لكنها تردد كمي خاص باستقرار الكوكب ". ستتم العملية الرئيسية للانتقال على ثلاث مراحل: "لن يكون الانتقال الكمي تغييرًا مفاجئًا في الفضاء ، ومثل كل عملية ، له ثلاث مراحل رئيسية: البداية ، والوصول إلى الحد الأقصى ، والنهاية." المرحلة الأولى (2008 - 2016). يتم صقل جسم الأرض وأجساد البشر تحت تأثير الاهتزازات عالية التردد من الخارج. بداية تحول الناس - 12/21/2012. يعد تغيير الوعي وإعداده للانتقال هو المحتوى الرئيسي للمرحلة الأولى. في المرحلة الأولى ، ستتحول الأجسام الكثيفة لأبناء الأرض أيضًا إلى درجة أو بأخرى. - الأشخاص الذين تم تطويرهم روحيًا (هناك حوالي 1٪ منهم) سيحولون أجسامهم الأرضية إلى جسم نجمي عادي وينتقلون إلى العالم النجمي ذي الأبعاد الخامسة. - سوف تنحسر أجسام الأشخاص المتقدمين روحياً (هناك حوالي 24٪ منهم) بدرجات متفاوتة من الجسم النجمي المتكثف. لقد تم اختباره بالفعل ويسمح لك بالعيش في عالم نجمي كثيف الأبعاد رباعي الأبعاد ، أي في مالدن ، حيث سيذهب بعض هؤلاء الأشخاص. الجزء الآخر (الأقل استعدادًا) سينتقل إلى المرحلة الثانية. - معظم الناس (75٪) يغيرون أجسادهم إلى حد أقل ، ولن يكونوا مستعدين بعد للانتقال وسيستمرون في العيش على الأرض. وبحسب الخالق: "المرحلة الأولى تنتهي نهاية 2016" المرحلة الثانية (2016-2024). ستحكم بابل الحقيقية على هذا الكوكب. سيكون هناك العديد من الأشخاص الذين قاموا بالانتقال إلى عوالم النجوم الكثيفة والطبيعية. سوف يعيشون هناك. سيكون هناك الكثير من الأشخاص على الأرض الكثيفة ، والذين هم في مرحلة أو أخرى من التحول ، والكثير من أولئك الذين لن ينتقلوا إلى أي مكان: "بعد المرحلة الأولى من الانتقال الكمي ، سيتلقى عالمك حتى تنوع أكبر ، لأنه في الوقت نفسه ، سيكون "الماضي" و "المستقبل" قريبين "، وبالتالي ، فإن" الحاضر "سيمثل فوضى المظاهر ، والتي سيتبلور منها العرق السادس بعد ذلك". المرحلة الثالثة (2024) - 2033). بحلول نهاية المرحلة الثالثة ، سيتم الانتهاء من الانتقال. - سينتقل جزء صغير ومتطور بشكل خاص من السكان إلى العالم النجمي الطبيعي. - سيصبح معظم أبناء الأرض اليوم دقيقين أيضًا ، وسيعيشون بالفعل في مالدن ، في عالم نجمي كثيف: "لديك القليل جدًا من اليسار ، لأن معارفك المشتركة ، مثل الإسفنج ، تمتص كلماتي الجديدة حول الانتقال القادم دون ذعر على الإطلاق ، نظرًا لأن معظمكم يدرك بالفعل أنه لن يكون هناك عنف جسدي ، وسيظل العالم كما هو ، ولكنه ينتقل إلى النجوم! " - الأشخاص الذين لم يجروا الانتقال ، أي أولئك الذين بقوا في أجسادهم الكثيفة ، بعد الانتهاء الطبيعي للحياة ، سيغادرون إلى كوكبين آخرين - لن يتمكنوا من العيش في جسم كثيف على Maldena الرقيقة ، و ستختفي الأرض الكثيفة بحلول ذلك الوقت ، وسيتم استبدالها بالكامل بمالدينا الخفية حيث ستبدأ الحياة في السباق السادس. هذه المصطلحات نسبية ، ولن يتم تقصيرها ، ولكن يمكن فقط إطالتها. تمر الأرض بمرحلة انتقالية كبيرة ، وقد تلقى العديد من الأشخاص على الأرض رسالة (رسالة) لإعداد الناس للأحداث الناشئة على الأرض. التوجيه باللغة الإنجليزية يعني "إرسال القناة". هذه طريقة غريبة للاتصال بالتخزين الهائل للمعلومات الموجود في العقل العالمي. تعريف القناة ما هو: كلمات إلهية ملهمة (أو طاقة) للخالق ، تنتقل إلى الناس من خلال شخص. التعريف أعلاه هو ما يوجه داعش حقًا. هذا يعني أنه ليس فقط معظم الكتب المقدسة (من جميع الأديان) الموجودة على هذا الكوكب قد تم نقلها في شكلها الأصلي من خلال القناة ، ولكن أيضًا معظم الفن والموسيقى! هذا هو الحدوث الأكثر شيوعًا ، ومع ذلك ، مثل العديد من العمليات الأخرى التي عاودت الظهور على الأرض في عصر العصر الجديد ، فقد تم وصفها بأنها "ظاهرة غريبة". لم يكتب الله الكتاب المقدس .. لقد تم بواسطة أناس موحى بهم من الله.