التدليك الوجه في التكنولوجيا اليابانية. تدليك Zogan (Asahi) لتجديد شباب الوجه دون جراحة. مؤشرات للإجراءات

Asahuah Massage هي تقنية يابانية تختلف اختلافا كبيرا عن الإجراء الكلاسيكي مع حركات أكثر صلابة وعميقة. يزيل Asahi سائلا إضافيا من الخلايا، ويزيد من نغمة الشخص ويحسن شكله، يجعل التجاعيد أقل وضوحا.

آلية، موانع

تدليك يحسن الدورة الدموية، وتجديد شبابها، وضبط شكل الوجه ويعرض السموم. بعد الإجراء، تم تحسين المزاج. يمكنك أن تفعل ذلك في أي عمر.

بالنسبة للتدليك السليم، هناك حاجة إلى الجلد النظيف، ومعرفة التشريح والدقة والدقة، والموقف الجيد في المريض. هناك العديد من التقنيات. مع اللمفاوية، على سبيل المثال، ضع الأصابع على الويسكي، ثم يؤدي ببطء إلى الترقوة.

وضعوا أصابعك على الجبهة، والضغط، ومرة \u200b\u200bأخرى تؤدي إلى الكتفي وهلم جرا. أثناء تنغيم المعدات، وضعت الأصابع على أصل الحاجبين، والضغط والبدء في الانتقال إلى أسفل. في كل تقنية هناك العديد من الحركات لتكرار عدة مرات.

من أجل التدليك تأثير، يجب القيام به بانتظام. قياس الشهادة: الذقن الثانية، المسام واسعة، أكياس تحت العينين، التجاعيد المحاكاة، الترهل الجلد. موانع الاستعمال: أمراض الجلد، الهربس، أمراض الأنفس، أمراض اللمفائيات، تسوس، علم الأورام. بعد ذلك ستجد كل تقنيات تدليك Asahi.

جوهر التدليك الياباني اساح

يختلف التدليك الياباني للوجه تماما عن التدليك الجمالي الكلاسيكي المعتاد، مما يجعله يتيحيه تجميلها في المقصورة أو نحن في المنزل. في نسخة التدليك الكلاسيكية، جميع الحركات ناعمة وحساسة وغير إزعاج.

تدليك Asahi عميق العمال، والعضلات في أساسها هي تقنيات يدوية، فإنه يأخذ ضغطا كافيا على الجلد والعضلات لتطبيقها.

تشمل تدليك Asahi (Zogan):

• التدليك اللمفاوي. يهدف إلى إزالة السوائل الزائدة من جلد الوجه وإزالة تورم تحت العينين.
• تدليك العضلات العميقة. بناء على التقنيات اليدوية، يسهم في استرخاء العضلات، وتحسين العمليات التمثيل الغذائي في الخلية، كما يسهم أيضا في إنتاج تأثير تأثير وكفاف الوجه وتصحيحه.

• سحب السائل الزائد من الأنسجة،
• يحسن عمليات التمثيل الغذائي،
• تدرب عضلات الوجه - يزيد من لهجة وتقلب الجلد،
• يحسن البشرة
• يسحب البيضاوي،
• يقلل من شدة التجاعيد.

قال يوكوكو تاناكو إن تنفيذ التدليك الياباني Zogan سيتيح لك أن تبدو وكأنها أصغر من 10 سنوات. يمكنك إتقان هذه التقنية البسيطة في المنزل. لكن لا تنسى حقيقة أن الشخص يتطلب الدورة الدموية الدقيقة.

يمكن لأي مشاكل أن تسبب مضاعفات، وبالتالي، قبل إجراء تدليك Asahi (Zogan)، يجب عليك التعرف على موانعه وأجهزةك والأنواع.

الذي اخترع

هذا التدليك معروف منذ العصور القديمة. ولكن تم إحضارها إلى الكمال ويقدم في الشكل العملي من قبل المصمم الياباني Tanaka Yukuko. في عام 2007، قدمت كتاب تدليك الوجه العالمي. تسبب هذا العمل في ردود فعل إيجابية والنزاعات الحية بين القراء وبين النقاد.

هل لاحظت كيف تبحث الشابات عن الشمس المشرقة؟ غالبا ما يتم تمييز جمالهم عن طريق طول العمر والسماعات المتطورة والجلد الأبيض الثلجي. ربما يجب أن نأخذ وصفات جمالهم؟

الاسم المعروف للتدليك المدهش - Zogan (Zogan)، والذي في الترجمة الحرفية "خلق وجه". في Runet، فمن الأكثر شهرة باسم Asahi (أو "تدليك صباح الصباح")

يتم إدراج أطباء التجميل وأطباء التجميل في تدليك الصرف اللمفاوي على أنه تجديد، لأنه يؤثر على طريق Lymphotoka.

سمات

تختلف التقنية اليابانية بشكل كبير عن القواعد المقبولة عموما المتعلقة بنزاد الوجه. التأثير على الجلد مختلف تماما وغير عادي لعلاج التجميل الأوروبيين - أكثر كفاءة، مقارنة بتقنيات التدليك الأخرى. أيضا، يشتمل هذا العلاج بالتدليك على معالجة القرنين والمنطقة حول العينين.

التدليك الياباني الوجه Zogan مع التنفيذ غير السليم يمكن أن يسبب الألم في المريض. مما لا شك فيه، خلال الإجراء، لن تكون مشاعرك الأكثر متعة، ولكن يجب أن تكون هناك مشاعر مؤلمة.

أثناء العمل مع الوجه، لا يتم علاج الجلد فقط، ولكن مع العضلات وغيرها من الهياكل الموجودة تحتها، مما يؤثر على التغيير في شكل الوجه.

يعتقد اليابان أن الجمال لا يكمن فقط على السطح فقط، فهذا يأتي من الداخل، وهذا هو، مع أعمق شكل من أشكال الوجه. هذا هو السبب في أن العمل بشأن التغيير يجب أن يبدأ معهم - لمواءمة جميع المجالات وهياكل الشخص.

كقاعدة عامة، يتم إجراء تدليك الوجه Asahi Zogan بشكل مستقل. وبالتالي، يمكن للشخص السيطرة على قوة الدفع، بناء على أحاسيسها الخاصة.

المنفعة

سيكون هذا الإجراء مفيدا للنساء في أي عمر. أسرع تبدأ في جعل التدليك، كلما كانت بشرتك أفضل في سن الشيخوخة. لذلك، فإن الاستفادة من Asah هي كما يلي:

1. يزيد بشكل كبير من التكوين الليمفاوي. بسبب هذا، يصبح الجلد نظيفا وناعما وسلسا.
2. تأثير تجديد. يصبح الجلد أكثر كثافة اللمسة - مرونة، وينخفض \u200b\u200bعمق التجاعيد ويتم تقليل عددهم بشكل ملحوظ.
3. زيادة المزاج. أثناء التدليك الذاتي، يتم إنتاج هرمونات السعادة. وهذا هو، بعد الإجراء الذي تشعر به وسهولة وسهولة.
4. ضبط شكل الوجه. بدون تدخل جراحي، يمكنك أن تجعلها أكثر تطورا، وكذلك واضحة. الخدين، منطقة ناسوليبومية، سوف تتغير الخدين، سوف تختفي الذقن الثانية.
5. القضاء على أكياس الحقائب تحت العينين. سيؤدي مظهر الليمفاوي المقوى إلى القضاء على هذه "العيوب" إذا لم يكن سببها أي مرض.
6. سموم الأدوات. يتم تجميعها من قبل البشرة لفترة طويلة، مما يؤدي إلى الشيخوخة السريعة. تسمح لهم تسريع اللمفاوية والدم أثناء العملية بإحضارهم بشكل أسرع من الجسم.

التدليك الياباني تجديد التدليك - طريقة معالج حقا تتيح لك تحقيق نتائج واضحة بعد شهر من الاستخدام المنتظم.

هذا يرجع إلى:

• آثار مكثفة حتى على أعمق الأنسجة، والتي تميزها عن التقنيات القياسية من تجديد التجديد؛
• أداء التدليك بنمط كامل، وليس فقط نصائح الأصابع؛
• إزالة السموم من خلايا الجلد عن طريق تحفيز الأوعية اللمفاوية؛
• التنغيم، تعزيز عضلات وجه الرأس؛
• تكوين محيط واضح من البيضاوي للوجه؛
• تقليل شدة التجاعيد؛
• تحسين لون الجلد.

يسمح لك Asahi Massage بتشغيل البشرة والأنسجة الضامة والعضلات وعظام الوجه. وبالتالي، فإن تأثير هذه التقنية بشرط وجه الوجه معقد في الطبيعة، مما يضمن كفاءته العالية في مكافحة التغييرات المتعلقة بالعمر.

إذا كنت تعتقد أن الاستعراضات للتدليك اليابانيين تجديد الوجه، الموصوفة في كتاب تاناكا يوكوكو، فإنه يحتوي على تأثير معجزة حقا على الجلد.

يتم تأكيد ذلك حقيقة أن السؤال "لماذا تبدو اليابانية أصغر من سنواتهم، لماذا لا تملك السلطات عليهم؟" مناقشتها باستمرار في المنتديات، في مقالات المجلات، لا تفقد أهميتها اليوم.

في الشبكة، يمكنك تلبية العديد من الصور من الجمال الياباني Masako Mizutani، الذي يبدو وجهه شابا بشكل غير عادي، على الرغم من عصر "بعيد في 40".

بعد تغيير أسرار شباب المرأة اليابانية، من الممكن إتقان الطريقة الطبيعية المتاحة للحفاظ على الجمال الطبيعي. ومع ذلك، نظرا لحقيقة أن هذه التقنية تنطوي على تأثير على النظام اللمفاوي للجسم، فإن الأمر يستحق مطلعا على الشهادة والموانع في الإجراء.

آلية التأثير على الجسم

جوهر التدليك هو مزعجة مستقبلات وعضلات كثافة مختلفة، عن طريق الضغط على نقاط معينة. تنقل النهايات العصبية إشارة إلى أقسام الدماغ الجسدية والخضروات، بسبب تحقيق التأثير.

يتم تحويل الطاقة الميكانيكية إلى دفعة عصبية. تنتقل مستقبلات إشارة على الألياف الطرفية إلى الجهاز العصبي المركزي، ومن ثم يتم إرجاعها من فاعن نظام العضلات والأوعية الدموية.

يحدث رد فعل رد الفعل، وتظهر التغييرات في أعضاء معينة، أنظمة. تحت تأثير تهيج الميكانيكية، يصبح الجلد أكثر مرونة.

أساس عمل التدليك في عضلات الوجه هو رد فعل السلسلة المعقدة، العوامل الثلاثة الناتجة:

• رد الفعل العصبي.
• الخلطية؛
• ميكانيكي.

التأثير الخلطلي هو تحرير المنشطات البيولوجية، والتي تمتص بعد ذلك بالدم، تؤثر على حالة الأعضاء. يسمح العامل الميكانيكي بتعزيز توليف البروتين، وتحسين العمليات التنفسية للجلد، والقضاء على ركود السائل، وزيادة درجة حرارة الجسم في مؤامرة تدليك.

تصريحات الآثار الميكانيكية الهستامين والأسيتيلين. المواد تساعد في تحسين حالة السفن.

تعتمد نسبة آثار الآليات والردود على حالة الجهاز العصبي، الحالة العامة للجسم. يتم تحديد طبيعة التدليك بسبب ضغط الضغط، وتيرة، وقت التعرض.

مؤشرات للتدليك

أداء تدليك التصريف اللمفاوي للوجه بالهدف:

• التخلص من الأكياس تحت العينين؛
• تجانس التجاعيد المحاكاة؛
• التخلص من مدخرات البشرة والذقن المزدوج؛
• تضييق المسام وتكثيف الليمفاوية الراكدة والخيوط الموجود عليها نحو الغدد الليمفاوية: بالقرب من الأذن، تحت الفك السفلي، تحت اللسان، على الرقبة أمام تسريع سحب السموم والسائل المفرط من أقمشة الوجه وتحسين تغذيةها؛
• تعزيز عضلات الوجه ورفع زوايا الشفاه؛
• تأثير تجديد.

موانع للتدليك

تقنية تجلب التأثير من الجلسة الأولى. الحركات العدوانية لا تضر ببشرة الوجه، لأنه يحتوي على احتياطي معين من المرونة. التعرض قصير الأجل، حتى لو كان مكثف، لن يمتد ذلك. التدليك الصحيح لشركة Asahua يوفر رفع (حمالة) من الجلد. ومع ذلك، هناك موانع.

تدليك أساها لا يجري:

• أمراض الجلد من مسببات مختلفة؛
• تفاقم العدوى الهربية؛
• الأمراض المعدية الحادة؛
• أمراض الأجهزة الأنف.
• أمراض النظام الليمفي
• مرض الاذن
• تراجع ميل وتنبيه عام.

القواعد الأساسية لتنفيذ asahi zogan

افتتاح كتابه لغز الشباب في جلد الوجه، تلاحظ تاناكا يوكوكو أن كل شيء صغير مهم، حتى الحالة المزاجية التي تقوم بها الإجراء تؤثر على الكفاءة النهائية.

يجب ألا تتوقع منك أن تجدد الجمباز الياباني التجدد الياباني للشخص، إذا تجاهل القواعد الأساسية لأسلوبها. النظر في ميزات التمرينات التي تنطوي على الجمباز لمواجهة Asahi Zogan.

الجلد النظيف

هذه هي القاعدة الرئيسية، دون الامتثال لتأثير تجديد التجديد لن يأتي - سيتم إغلاق القنوات لحركة الليمفيات. من السهل تنظيف الجلد من السهل إجراء الغسيل مع الصابون أو وكيل التطهير الخاص، ثم يجب ملء الوجه بمنشفة أو منديل.

إذا كان التلوث على الجلد قوي جدا، فسيتم انسداد المسام، فهو تقشير، لديه "ليس أفضل نوع"، استخدم فرك.

معرفة التشريح

قبل تطوير هذه التقنية، ستكون تجديد التجديد مفيدا للنظر في الكتاب على التشريح والتعرف على الموقع الدقيق للغدد الليمفاوية والأوعية اللمفاوية على جسم الإنسان، كما هو الحال في أن التأثير على بيانات النقطة يوفر تأثير معجزة للتدليك الياباني الوجه من التجاعيد.

إذا تم وصف موقعهم، فهو الأماكن بالقرب من الأذنين، خلف الأذنين، ومنطقة القذالي، الفك السفلي، اللغة والعنق.

الدقة والدقة

يجب مراعاة جميع الحركات بتسلسل معين وفقا للتعليمات، أثناء الضغط على النقطة لا ينبغي أن تكون قوية. التدليك الذاتي في اللغة اليابانية هو إجراء غير مؤلم، ومع ذلك، يمكن أن يسبب تدليك الإهمال لمنطقة الغدد الليمفاوية الانزعاج.

وضع

أثناء تنفيذ الإجراء، يجب أن يكون الظهر مستقيما تماما، وإذا لم تنجح الموقف، فسيكون من الأفضل تنفيذ التدليك الذاتي في وضع الكذب.

استخدام الوسائل المساعدة

إذا قمت بالتحديث في دراسة الأسرار اليابانية للجمال والشباب، فيمكنك معرفة أن سكان بلد استخدام الشمس المتصاعد أثناء تدليك اساهي مع زيوت وكريمات خاصة، والاستحواذ له مشكلة تماما.

لذلك، بالنسبة لدورات الإجراء في المنزل، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية، كريمات التدليك عالية الجودة أو قناع دقيق الشوفان، والتي ستعزز عملها وسيسهم في إزالة المواد الضارة.

كيفية إتقان تقنية التدليك اليابانية؟

بعد التدليك الياباني للشخص أصبح معروفا في جميع أنحاء العالم، بدأ العديد من طلاب التدليك في دراسة الدقيقة والميزات لهذه التقنية. كانت هذه التقنية بسيطة قدر الإمكان، لذلك يمكن للجميع أن يجعلها بشكل صحيح وبشكل مستقل.

مخطط التدليك في وصول مفتوح، لا يحتاج إلى تجربة هائلة أو أي معرفة خاصة لدراسة ذلك. لبدء التدليك الذاتي، مرة واحدة فقط لزيارة أخصائي في المقصورة، أو ابحث عن مقاطع الفيديو التدريبية على الإنترنت.

لن يكون الخطأ أثناء الدورتين التدريبية أمرا بالغ الأهمية، حتى تتمكن من تحسين مهارتك، دون خوف من الآثار الضارة. يتم تقديم وصف التقنية بمزيد من التفاصيل أدناه.

اساهي. الجهاز اللمفاوي

الحرارة

1. ضع أصابعك (يجب أن تكون مرتبطة بحزم ببعضهم البعض بحيث لا توجد فجوات) على الويسكي. ثم تؤدي ببطء منهم إلى الترقوة. هذا يجب أن ينتهي كل تمرين.
2. 3 أصابع مركزية لكل يد - على الجبهة، واضغط عليها. يؤدي إلى المعابد. بالقرب من الأذنين تبطئ الحركة. يؤدي إلى الترقوة.

للمنطقة المدارية

1. غطاء العينين.
2. حركة الضوء - على طول حافة الجفن السفلي، خارج - داخل. العودة بالفعل على طول خط الجفن العلوي، على طول الحدود مع الحواجب.

لقمة nasolabial

1. الأصابع من النقطة المركزية على الذقن - من خلال زوايا الشفاه - إلى أضعاف nasolabial. يجب أن تكون الصحافة قوية جدا بحيث شعرت بالرجال.
2. ضع أصابعك على طيات النفطي. نحن نؤدي، أجنحة الأنف غنية، تنهي الحركة على الجسر. لتدليك وجهة نظرها المركزية. أصابع أسفل في الجزء السفلي من القرن إلى المعابد والترقية.
3. للحفاظ على أصابعك من النقطة المركزية من الذقن من خلال زوايا الشفاه إلى أجنحة الأنف، تبطئ بالقرب من العينين، خذ يديك إلى المعابد والترجيلات الترقوة.
4. غطاء نخيل واحد مع الخد. أصابع اليد الثانية تؤدي قطريا إلى الأنف. بقي. جعل التمرين النهائي. كرر كلا جزأين الوجه.
5. ضع يديك أفقيا تحت الجفون بحيث يشكلون عموديا على الأنف. تمييعهم إلى المعابد، ثم إلى الترقوة.

لتصحيح الوجوه البيضاوية

1. وسادة النخيل، والتي هي تحت الإبهام، انقر فوق المنطقة تحت الخدين، تؤدي إلى العينين. جعل الحركة النهائية.
2. إمالة قليلا رأسك. نفس الوسادة على النخيل تشد الخدين إلى المعابد. أولا، يجب أن يكون الضغط قويا ثم يضعف تدريجيا.
3. ضع نفس الوسادة تحت الذقن، ويقودها الفك السفلي إلى المعبد. بالتناوب إلى اليمين واليسار. التمرين سوف تتخلص من الذقن الثانية.

تعليق العضلات

1. ضع الإبهام تحت الفك السفلي.
2. نخيل الضلع للاستلقاء على طول الفم والأنف - كما لو كنت ترغب في الاتصال بشخص ما.
3. تمييع ذراعيك إلى الجانبين، بحيث يسحب جلد الهرة إلى الأذنين قدر الإمكان.

من التجاعيد على الجبهة

1. ربط بإحكام أصابع يد واحدة.
2. جعل الحركات الأفقية، والانتقال من وسط الجبهة إلى الجانبين.

إكمال

كرر التدريبات الأولى - لتدفئة النظام اللمفاوي.

اساهي. التنغيم

من التجاعيد على الجبهة

1. الأصابع - في النقاط التي تبدأ فيها الحاجبون في النمو (الداخل).
2. الضغط، وجمع الجلد على نقل الطيات، والعودة إلى وضعها الطبيعي.

من التجاعيد بين الحاجبين

1. 2-3 أصابع - في منتصف الحاجبين.
2. ابدأ بالحركة المعززة إلى أسفل، ولكن مع العضلات أن يكون لها مقاومة.

من الكرات

1. تشديد أقصى الخدين، والتنفس من خلال الأنف.
2. يصلح.
3. فرش تذوب، وجعل لالاطللايت بطيئة.

من طيات nasolabial

1. إنتاج حركات دائرية على أجنحة الأنف في اتجاه عقارب الساعة.
2. ثم ضع أصابعك تحت الأنف، وتغطي مع دفع محيط الشفاه في اتجاهات مختلفة.

من التجاعيد الحزينة في زوايا الشفاه

1. وجبة خفيفة أسنانك، تأخذ نفسا عميقا عبر الأنف، بينما تحاول الابتسام قدر الإمكان.
2. اسحب الشفاه والزفير قدر الإمكان، ولكن بالفعل فم.

من الذقن الثانية

1. رئيس أضعاف الظهر، والتقاط الذقن.
2. التقاط الشفة العليا الفك السفلي، قفل.

شيماكو

القرف هو التدليك الياباني أكثر من الجمباز. بفضل مجمع الصحافة، يتم تحفيز تجديد الجلد، وتدفق الدم يتحسن.

يتم التدليك بواسطة 3 أصابع: متوسط، مؤشر ومكتب. يجب ألا يزيد الضغط على النقاط عن 7 ثوان، يجب أن توضع الأصابع بزاوية 90 درجة. تجنب المنعطفات من الأصابع أثناء الضغط، حتى تتمكن من تمديد الجلد.

تسلسل:

1. يبدأ بدء الحركة من منتصف الجبهة، مما وضع الأصابع في مركزها. يجب الضغط عليه لمدة 5-7 ثوان، يتراجع ببطء من المركز حتى تصل إلى المعابد.
2. الآن يجب أن يتم الضغط على مساحة المعابد.
3. كسب الحاجبين، وضع الضغط مع ثلاثة أصابع لمدة 7 ثوان. سيتم تحديد موقع إصبع واحد في القاعدة، والثاني - في الوسط، والثالث على الطرف.
4. بعد ذلك، أداء الضغط يتحرك أولا في الخارج، ثم الزاوية الداخلية للعين.
5. بعد ذلك، يجب إجراء الضغط في منطقة المجال، بين حاجبين.
6. إزالة الإجهاد من العين سوف يساعد 3 أصابع، تسليمها، على الجفن الأعلى مغلق. من الضروري إجراء ضغط الرئة على مقلة العين مع تكرار حوالي 7 مرات.
7. بعد ذلك، يجب إتقان الجفن السفلي، مع تجنب امتداد الجلد.
8. بعد ذلك، وضعت الأصابع تحت عصف الأخشاب وتنفيذ حركة الضغط المتحركة، مما رفعها قليلا. التمرين كرر حوالي 5 مرات.
9. ثم وضعت على هذه النقطة، عند أجنحة الأنف.
10. اعمل المنطقة المحيطة بالشفاه، والضغط على أصابعك إلى المركز وتحتها، ثم الزوايا.
11. بعد ذلك، يجب أن تكون 3 أصابع على كل يد على حافة الذقن على كلا الجانبين، ووضع الفك السفلي على الأخير. وبالتالي، فإنها تنفذ حركات الضغط على الرئة تجاه الأذنين.
12. بعد ذلك، إرفاق إصبع واحد في YAM تحت البول، والآخر فوق قذيفة الأذن. اضغط في هذه المناطق 3 مرات.
13. انقل الإصبع الأوسط في الاكتئاب المشرق ودفع الضغط على مدى 3 ثوان.

عرض هذا المنشور على Instagram

ميابي.

المهمة الرئيسية للجمباز الياباني لشخص صغير ميابي هو تحسين تدفق اللمفاوية والتخلص من التورم المرتبط بالعمر، والغرامات على الوجه. مع التمرين الصحيح، ليس فقط غطاء الجلد، ولكن أيضا عضلات الوجه والرقبة تشارك بنشاط. فيما يلي المبادئ الأساسية لهذا المجمع من التدريبات:

• التأثير النشط على الغدد الليمفاوية والسفن عن طريق الضغط والتسليم والفرك؛
• لم تعد مدة جلسة - بحد أقصى 10-15 دقيقة. الشيء الرئيسي هو توزيع هذه المرة بشكل صحيح على غموض جميع مجالات المشاكل؛
• الضغط النشط على النقاط النشطة بيولوجيا تقع حيث توجد الغدد الليمفاوية؛
• تنشيط ردود الفعل المهمة عن طريق التأثير الميكانيكي على نقاط معينة؛
• استخدام حركات التمسيد من أجل القضاء على التجاعيد؛
• تصحيح شكل الأنف مع حركات فرك.

مهم! Miyabi هي الجمباز الفعال لشخص ما يسمح بتحقيق نتائج جيدة في 2-3 أسابيع. يتم تضمين مجمع تمرين Miyabi دائما في العناية بالبشرة اليابانية.

التحضير للجلسة

التطهير هو إجراء إلزامي قبل إجراء التدليك الياباني. يغطي مجانا من مستحضرات التجميل، واستخدام المنظفات خفيفة الوزن (جل، رغوة)، منشط. لتعزيز التأثير، يجوز كسر الجلد قليلا، بعد أن قبول حمام دافئ، دش. في كثير من الأحيان، عند التحضير للإجراء، يتم تفويتها.

تتشحم الأغطية النظيفة بالزيت (كريم). هناك تركيبات خاصة لجلسات التدليك اليابانية. يجوز الأساس المناسب التحضير بمفرده باستخدام زيت قاعدة منخفض الدهون.

لتحسين كفاءة التعرض، أضف 1-2 قطرات من استرات مناسبة حسب نوع البشرة، مفيدة لحل المشاكل الحالية.

سابقا دراسة الحركة وتسلسل الإجراءات. معرفة موقع الغدد الليمفاوية هو شرط أساسي. الأخطاء عند إجراء الإجراءات غير قادرة على التأثير سلبا على المظهر والصحة.

انتباه! يتم إجراء الإجراء في أي موقف مناسب يتيح لك الحفاظ على الموقف. مع التدليك الذاتي غالبا ما يستخدم الوضع الجلوس (يقف) في المرآة.

تنفيذ تقنية

النظر في تقنية أداء التدليك الياباني لشركة Asahi Zogan وآلية التأثير على الغدد الليمفاوية للشخص.

قبل بدء إجراء التدليك، من الضروري توزيع بالتساوي حول مواجهة كريم التدليك، أو أداة مستحضرات التجميل التي تفضل أن تشطف مستحضرات التجميل، إذا كنت قد لجأت إلى كتلة ذاتية، غسل مستحضرات التجميل قبل النوم.

من المهم إعداد الجلد للتدليك. من أجل أن تحتاج إلى تطوير منطقة من الغدد الليمفاوية تحت المنطقة الزمنية، انخفض تحت الرقبة، إلى أكثر ذوي الياقات البيضاء. تنفق ما يصل إلى ثلاث مرات بأصابعك، والتي ستكون كافية.

موقف فرش وأصابع اليدين أثناء التدليك:

يجب أن تكون يديك في حالة مريحة ومرنة، مع الضغط على الغدد الليمفاوية للشخص يجب أن تنفذها ثلاثة أصابع. حاول استخدام الأقمشة الناعمة للوجه، وذلك لتوفير تدفق الدم الطازج الضروري، وتوجيه حركاتك من القاعدة المركزية للوجه إلى محيطها وصولا إلى الترقوة، لضغط الليمفاوية.

أوبلاست

تدليك يبدأ الجبهة. من الضروري وضع ثلاثة أصابع لكل من الأيدي في منتصف الجبهة، فرشاة على طول قاعدة الجبهة. قطع منصات على طول الجبهة، على طول المنطقة الزمنية نحو الترقوة إلى 3 مرات. تذكر أنه يجب عليك الضغط بسهولة أثناء تحريك أصابعك.

منطقة العين

الأصابع الوسطى من الركن الخارجي من العينين إلى أسفل، إلى الزوايا الداخلية، ثم من خلال الجزء العلوي نعود إلى الخارج. اضغط بسهولة أصابعك في المنطقة بين الركن الخارجي للعين والخد. ثم انتقد بأصابعك، كما قيل سابقا، على طول الغدد الليمفاوية للوجه، أسفل الرقبة إلى الترقوة. كررها ثلاث مرات.

منطقة هيئة الطرق والمواصلات

بدءا من منتصف الذقن، وضع الأصابع تحت الشفة السفلية، تدلي بشرة الوجه، بعد أن أمضت منصات على طول الشفاه نحو زوايا الشفاه ومن خلال زوايا الفم، تواصل حركة الأصابع إلى المنطقة، والتي تقع فوق الشفة العليا تحت الأنف.

التوقف، أصابع الصحافة قليلا في المنطقة الموجودة بين الفم العلوي والأنف. كرر هذا التمرين ثلاث مرات.

منطقة الأنف

من الضروري تدليك أجنحة الأنف، الموجودة بالقرب من الثقوب التنفسية في قاعدة الأنف على الجانبين. تمر مرتين أو ثلاث مرات، انتقل إلى أنف وأصابع كلتا يديه، تدليج أنسجة الأنف الناعمة من القاعدة العلوية إلى أسفل، نحو أجنحة الأنف.

mymion، كرر الحركة صعودا، إلى أسفل. بعد ذلك، استمر في التنقل على طول، على Zeles إلى قاعدة الأذنين وأسفل الرقبة إلى محركات الأقراص الترقوة قبالة الليمفاوية الإضافية.

الخد المنطقة

إصبعين، انقر على منطقة الغداء، الموجود في الجزء السفلي من الفك السفلي، واسحب منصات الأصابع على طول الوجه نحو زوايا الفم، بالإضافة إلى أجنحة الأنف، حيث وصلت إلى المنطقة، والتي تقع تحت المنطقة عيون الزوايا الداخلية للعين، حيث لتعزيز الضغط من خلال النقر على الأشخاص على الأشخاص، وليس أكثر من ثلاث ثوان.

ستتطلب التمرين الثاني لمنطقة الخد يد واحدة منك لالتقاط ذقنك وابتعد عنها جانبية. أصابع اليد الثانية، اضغط على الجزء المعاكس من الوجه في المنطقة المشوية في قاعدة الفك السفلي ويقود أصابع الأيدي القطرية إلى الزاوية الداخلية للعين.

لا تنسى في النهاية الضغط على حركة طفيفة لأصابعك، في مجال الزاوية الداخلية للعين، وليس أكثر من ثلاث ثوان. بعد ذلك، كالعادة، انتقد أصابعك على طول الوجه على الجبن إلى قاعدة الأذن ولأسفل الرقبة إلى العبيد. كرر هذا التمرين ثلاث مرات. بعد الانتهاء، كرر نفسه مع جزء آخر من الشخص.

المنطقة بين الذقن والخدين

اضغط على الأيدي في المنطقة بين أجنحة الأنف والبدء، والتقاط الأنسجة الدهنية، والآن مع الجهود المبذولة لإزالة أصابعك إلى الأذنين وأسفل الرقبة إلى الترقوة. اجعل هذا التمرين ثلاث مرات.

التمرين الثاني، هذه المنطقة تنطوي على تطوير قطعة مريحة من عضلات الوجه. اضغط على الجزء الناعم من الأصابع الكبيرة، وهو في قاعدة الفرشاة الخاصة بك، إلى المنطقة من أجنحة الأنف إلى زوايا الشفاه. بالضغط على أكثر من ثلاث ثوان على أقمشة الوجه، أؤكد الفرشاة على طول الوجه نحو Zeles وصولا إلى الرقبة والترجيلات. كرر التمرين ثلاث مرات.

ستتطلب التمرين الثالث منك أن يصف جزءا ناعما من الإبهام، وهو في قاعدة الفرشاة على منطقة السقف في قاعدة الفك على طول الوجه. اضغط مع بعض الجهد لتسريع اللمفاوية الراكدة من زوايا الفم إلى البراز ولأسفل الرقبة إلى العبيد.

المرحلة النهائية من تدليك الوجه

هذا هو الحمض على الوجه كله واسترخاءه. نحتاج إلى الضغط على الوجه، كما كان قبل قاعدة الأنف، فقط الآن نضغط على النخيل على طول أصابع الفهرس، والتحرك في اتجاه Cheekbar، الأذنين إلى الترقوة. كرر هذا التمرين ثلاث مرات.

الآن من الضروري الخلط بين الجبهة مع اثنين منصات اليد مبطنة، لمنع التجاعيد والقضاء عليها، ويمكن أن تقع اليد الثانية تحت الذقن لنقل استقرار الوجه. يجب أن تؤخذ حركة فرك الأقمشة الناعمة للموجي إلى أسفل، في اتجاه اليمين واليسار.

أكمل جلسة التدليك عن طريق الحركة المألوفة بالفعل في جبينه، إلى المعابد، على الرقبة إلى الترقوة.

للتخلص من التجاعيد على الجبهة

الجمباز سوف يساعد في تليين التجاعيد العميقة ومنع ظهور جديد:

1. اضغط على النخيل الخاص بك إلى المعابد، بذل جهد مع الأصابع الوسطى. تغطية الجفون وتدوير مع مقل العيون عدة مرات في اتجاه عقارب الساعة وضد. العودة إلى الراحة. أداء ما يصل إلى 6 مرات.
2. يصل إلى وقف رفع الحواجب. يجب أن يتم الكشف عن عيون واسعة. النظر في 5. الاسترخاء العضلات. جعل 5 التكرار.
3. اضغط على النخيل إلى المعابد، ويصف مع الجهد. حتى التوقف، ارفع الحاجبين الخاص بك، ومنع هذه الحركة بيديه. تشغيل 6 التكرار.
4. بدءا من الجسور مع الضغط لوصف القوس غير الطبيعي. كل أصابع مرتفعة لاحقة فوق الحواجب. كرر عبر عرض كامل من الجبهة.

منطقة العين

يجب على الوسائد من الأصابع الوسطى دون الضغط من زاوية خارجية من العين إلى أسفلها الداخلي، ثم الضغط على المعلم على الحافة الخارجية للعين إلى المعابد، حيث من الضروري أن تبقى لمدة 3 ثوان. ثم مرة أخرى في الجزء السفلي من العين دون ضغط، والعودة إلى أسفل، ولكن بالفعل مع الضغط.

مرة أخرى، تحتاج إلى التوقف عند المعابد لمدة 3 ثوان (أصابع متوسطة ومؤشر)، ثم قم بترويج أصابعك إلى المعابد، والتوقف لمدة 3 ثوان، وصولا إلى الأذن دون ضغط.

ركن الركن التكنولوجيا

مع إصبعين - غير المسمى والوسطى، الضغط قليلا على منتصف الذقن. حرك بسلاسة لأصابعك، مما يجعل دائرة حول الشفاه. بعد أن وصلت إلى منتصف الشفة الأولى للبقاء لمدة 4 ثوان.

المنطقة بين بروفيا

تقع نصائح أصابع الفهرس في منتصف قوس العجلات. يتم تأجيل أغطية الجلد، في نفس الوقت تكون العضلات مقاومة لهذه الحركة.

من الضروري إجراء تمرين لا يقل عن 15 مرة، وعقد الجهد داخل زوج الثواني.

تقنية تنعيم طيات nasolabial

منتصف إبهام يديه وضعت على كلا الجانبين من أجنحة الأنف. جعل 5 حركات دائرية أسفل، صعودا لأسفل. ثم مع إصبعين - متوسط \u200b\u200bوعدم المسيء - لإجراء حركات إلى الصناديق. الباركود الأخير هو الحركة النهائية.

تشديد وجهك والخد

يملأ حركة التدليك هذه الخدين، ويثير الخديق وزوايا الفم، ويسحب الوجه فضفاضة.

ضع أصابعك في منتصف الذقن، بالكاد ضغطت، ضع دائرة حول أصابعك حول الشفاه وتقيها مباشرة من أجنحة الأنف إلى الزوايا الداخلية للعيون وتأخير هناك لمدة ثلاث ثوان. في الوقت نفسه، استخدم الفلال الأول والثاني للأصابع. بعد التوقف، نواصل التحرك نحو المعابد وإكمال الحركة الرئيسية ل Cogan.

كرر كل شيء مرة أخرى - مركز الذقن، زوايا الشفاه، وأجنحة الأنف ورفع العضلات لأعلى. إذا كنت تعمل فقط مع نصائح أصابعك، فلن ترتفع العضلات، لذلك استخدم النخيل بأكمله. يتم إجراء حركة التدليك ثلاث مرات.

نحن نرفع الجزء السفلي من الوجه

تقوم حركة التدليك هذه بضبط وجوه الأكل، ويثير الجزء السفلي من الوجه والخد، ينعم التجاعيد من ابتسامة.

نحن نؤيد جانب واحد من الوجه - سوف تفترض مركز النخيل لعظم الفك السفلي. على الجانب الآخر من الوجه بذل جهد النخيل على الجلد من زاوية الفك السفلي إلى الزاوية الداخلية للعين. بعد التوقف، ضعف الضغط، ونحن ننتقل إلى المعبد واستكمال الحركة الرئيسية للجان.

كرر التمرين لجانب واحد من الوجه ثلاث مرات على التوالي. أداء نفس الإجراءات ثلاث مرات إلى الجانب الآخر من الوجه.

مثلث nasolabial

لتجانس التجاعيد في هذا المجال، يتم استخدام التدريبات التالية:

• يتم وضع نصائح الأصابع الوسطى على أجنحة الأنف. يتم تنفيذ الحركات الدائرية - 5 مرات. بعد التنفيذ، توجد الأصابع على الجسر، والتلاعب البطيء يركض.
• يتم وضع الأصابع تحت الأنف، بالتوازي مع قسم الأنف. أصابع الكتف تتحرك على طول الشفة العليا. اليسار أولا، ثم اليمين.

وجه لهجة

هذه الحركة ضرورية لإنشاء تأثير تأثير التجاعيد والقضاء عليه. الأداء: أصابع كبيرة تخطط لوضعها في مربى تقترب وأصابع مغلقة مع النخيل ينظر إلى بعضها البعض في الجزء الخلفي من الأنف. عليك أن تحصل على مثلث.

الإصبع السبابة (مع كل الآخرين) وحافة راحة النخيل والخدين إلى المعابد، هناك لإصلاح الموضع لمدة ثانيتين وجعل الحركة الرئيسية تدليك الوجه الياباني.

صفيق

يجب أن يضغط ثلاثة أصابع لكل يد، أفقيا على عصف الأخشاب، بالكاد من ضغط الخياشيم، ثم يجب تركها لأهداف الأذنين بإكمال الحركة النهائية.

تعزيز الثلث الأوسط من الوجه والخدين

اتبع أصابعك، اضغط على جانبي الأنف وتعزيز المعابد. الانتهاء من الحركة.

تمارين تسمح بمحاربة التجاعيد بشكل شامل على الوجه

للتخلص من التجاعيد في العديد من مجالات الوجه في نفس الوقت، يمكنك تطبيق التدريبات التالية:

1. ضغط بإحكام الفك. الأيدي المطبقة على تجويف الوداجية، ضغط قليلا. زوايا الشفاه تأخذ إلى الجانبين. في هذا الموقف، ارفع رأسك ببطء ثم حذفه. جعل ما يصل إلى 6 تكرار.
2. أصابع متوسطة مع الضغط يصف خطوط من مركز الذقن إلى الأذنين، كما لو وصف وجوه البذر.
3. التأثير على النقاط مع الضغط في وسط الجبهة والخريج من قبل الأصابع الوسطى. تفعل ذلك تحتاج في نفس الوقت.

معركة مع الذقن الثانية

ضع قاعدة واحدة من النخيل تحت الذقن والضغط، وقضاء من المركز إلى أذن الأذن، ثم الاستقبال النهائي. نفس التمرين، ولكن في الاتجاه المعاكس، تفعل نخيل آخر.

إتقان القدرة على أداء تدليك الوجه بشكل صحيح. لهذا هناك فيديو التدريب المتاح. الخيار الأفضل هو جعل 1-2 جلسات في صالون من المهنية. ثم يمكنك إجراء تدليك نفسك. وبالتالي، يمكنك فهم تقنية تنفيذ الإجراء.

فقط تذكر، إجراءات جنغان - وليس جلسة لمرة واحدة. لتحقيق تأثير تجديد التجديد يتطلب الانتظام.

القاعدة الرئيسية - يجب تنفيذ جميع التلاعب مع الوجه بالضبط من خلال موقع المسارات اللمفاوية.

هذا التدليك هو Arapeutic. التخلص تدريجيا من التجاعيد جهد كاف عند الضغط على الوجه.

• قبل تنظيف وجهك. للقيام بذلك، استخدم أداة حبيبتك: مياه ميكيلار أو رغوة أو جل. مخلفات الرطوبة إزالة منديل الورق. إجراء جيد في الصباح.
• قبل أن تبدأ، قم بتطبيق وكيل تدليك خاص على أساس النفط. يمكن استبداله بمرطب كريم أو حليب مستحضرات التجميل. ولكن لا يزال أوصي بشراء قاعدة النفط.
• فحص بعناية تعليمات الفيديو في هذه المقالة. يجب أن تعرف بوضوح ما يتم الضغط على نوع الوجوه.
• في النهاية، تأكد من إزالة بقايا قاعدة النفط (كريم) مع منديل، مسحة المياه الدافئة.

تدليك zogan لأعمار مختلفة

تعتمد قواعد إجراء تدليك اساهي على الوجه على عصر المرأة:

• إذا كانت الفتاة تصل إلى 20 أو أكثر قليلا، فسيتم تمييز التدليك عن طريق تقنيات الضوء التي تهدف إلى الحفاظ على صحة الجلد؛
• يهدف الإجراء الخاص بامرأة لمدة 30 عاما إلى القضاء على التورم والأوساط الداكنة تحت العينين؛
• عند وجود امرأة في 40، يتم إلغاء الجلسات من التجاعيد المحاكاة، وفي الوقت نفسه يزيد من مرونة الجلد؛
• إجراءات النساء بعد 50 يدعم نغمة العضلات؛
• ستساعد النساء في هندسة Zogan على اسحب الوجه والرقبة والذقن.

النظر في المزيد من الاختلافات في تقنية Zogan، اعتمادا على العمر.

20 سنه

وجه تدليك LASC على طريقة ASAL للأطفال البالغين من العمر 20 عاما

1. أصابع مطوية تنفق 3 مرات في زوايا الفم، متجها نحو الأذنين؛
2. يتم تنفيذ الحركات قيد التشغيل على طول طريق Lymphotok إلى الصدر ومنطقة الرقبة.

أصابع متوسطة وأصابع غير مشروعة لوضعها في الأنف، والباقي على المشي إلى زوايا الفم 3 مرات.

للفتيات أكبر من 30

صنع النفس الياباني بعد ثلاثين يغطي مثل هذه المشاكل مثل القضاء على Darkens (الدوائر) تحت العينين والحقائب والتورم.

تعلم التدليك بشكل صحيح (لا تنسى الحركات النهائية بعد كل منهج):

1. ضع أصابعك من الجسور - بجانب الزوايا الداخلية للعيون. حركهم بخفة من خلال محيطها نحو الأذنين. جعل ثلاث مرات.
2. الآن نبدأ في الجانب الخارجي لل العذات. ضع أصابعك وتحرك بسلاسة على طول محيطها السفلي إلى الأنف. بعد ذلك، أرسل أصابعك من الحواف الداخلية للحواجب واجعل حركة دائرية إلى الخارج - حول الاكتئاب العين إلى الزوايا الداخلية للعيون. ومن هناك، العودة إلى المصارف الأذن. أداء 3 مرات.

النساء بعد 40 و 45 سنة

إذا كنت أكبر سنا من الأربعين، فإن التدليك لوجه اساهي سيساعد من التجاعيد المحاكاة، وسوف يكون له تأثير منشط على الجلد ويمنع ترهل الحيض ورفع الخدين.

كل عنصر Samomasezage Zogen أداء 3 مرات وإكمال الحركة النهائية:

1. اضغط أصابعك في القبضات حتى يتم إبهام موضوع الإبهام. نعلق كاميرات على "nasogubki". تتحرك بسلاسة على طول خطهم إلى منطقة الذقن حتى يتم إغلاق كاميراتك. الآن نحن نركض فوق حافة الخد نحو الأذنين.
2. أرفق أصابعك على الذقن حتى يضعون منصاتهم. إرفاق جهد بسيط وتأخير لمدة ثلاث ثوان في هذا الموقف. تخفيف الضغط، وبدون خلع الأصابع، انتقل إلى أجنحة الأنف. مرة أخرى، دفع قليلا وانتظر 3 ثوان. ثم التحرك دون ضغط على الأذنين.
3. ضع أصابع يد واحدة على الخد، والنخيل الثاني - فوقها. اضغط أكثر دقة من التمرين السابق، والإفراج عنها. كرر أعلى قليلا، والانتقال تدريجيا إلى الأذن. بعد الدخول في اتجاهات مختلفة: يقوم المرء بالحركة النهائية، والتحركات الثانية على طول محيط الوحدة إلى منتصف الذقن.

بعد 50.

بعد 50 عاما من المشاكل الرئيسية للمرأة، خطيئة الخدين والمظهر على جلد الكرات ومكافحة هذه المشكلات هناك تمارين خاصة:

1. أضعاف النخيل في الكاميرات وقضاءها مع الضغط على الخط من زوايا الفم على طول الفك السفلي والآذان. كرر ثلاث مرات.
2. اصنع تحركات تجانسية مكثفة على طيات ناسولابية من فوق أسفل. أداء حفل الاستقبال على كلا الجانبين.
3. ضع يد واحدة على الآخر واضغط على النخيل إلى الجلد في المنطقة الزمنية. الضغط المعتدل للانتقال إلى الأذن، وبعد ذلك تبدأ يد واحدة في أداء حفل الاستقبال الأساسي النهائي، والثاني للعمل في الخط من الأذن على طول الحافة السفلية من الذقن.
4. وضع النخيل على الخدين ووضعه على الوجه يحاول رفعها. تحركات بطيئة تتحرك إلى الأذنين، في محاولة لسحب البشرة هناك.

التدليك الياباني الوجه بعد 60 سنة

ينبغي أن يعامل الممثلون الذين يبلغون من العمر لمدة وستون عاما عن قلق خاص. في هذا العصر، يلزم توفير أقصى قدر من التغذية. يمكنك الحفاظ على نغمة لهجة باستخدام تدليك Asahi.

مع الرعاية المناسبة، يمكنك بسهولة النظر في عمر أصغر من العقد، من المهم أن نتذكر أن جمالنا في أيدينا. ستساعد مجموعة التمارين على أساس منتظم على تحقيق نتائج جيدة.

samomassage.

تحتاج النساء إلى إتقان الحركة الأساسية، وهو إلزامي بعد إعدام كل مكتب استقبال. ضع الإبهام في أذن الأذنين وتشغيلها، انزلاق على طول التسلسل إلى الترقوة. كرر الحركة 3 مرات.

تمرين ممتاز يساعد على التخلص من التورم تحت العينين. تأكد من الأداء في المجمعات للنساء 40 عاما. تثبيت منصات الأصابع الوسطى بالقرب من الزوايا الخارجية للعيون. البدء في الانتقال إلى الداخلية دون دفع قوي.

على الأنف، توقف عن التحرك لمدة ثانيتين، والاستمرار في الانتقال إلى الأقواس اليدوية المذكورة أعلاه في دائرة حتى تعود إلى الموضع الأصلي، توقف لمدة 3 ثوان، كرر الدائرة. تتحرك فوق العينين، وتعزيز الضغط. هل التمرين الأساسي.

لدخان التجاعيد على الجبهة، قم بتثبيت 3 أصابع على مركزها. انقر على المنطقة المركزية، امسك الأصابع في هذا الموضع 3 ثوان، ثم مع حركة متعرج مع نفس قوة الدفع، حرك يديك إلى المعابد. الانتهاء من التمرين من قبل الاستقبال الأساسي.

ستساعد التمرين التالي في القضاء على التجاعيد في منطقة مثلث Nasolabial. اضبط أصابع متوسطة ومما يسمى في وسط الذقن. انقر فوق النقطة، وجعل دائرة، وتتوقف عن مركز الشفة العليا لمدة 4 ثوان. التالي يتبع الاستقبال الأساسي.

ممارسة معقد للنساء بعد 50 عاما سوف تنظر في مزيد من التفاصيل.

1. تثبيت 3 أصابع في وسط الذقن. اضغط على النقطة، والانتقال لأعلى، متجاوزة شفتيك، إلى الزوايا الخارجية للعينين، توقف لمدة 3 ثوان، الوصول إلى المعابد. الانتهاء من العنصر الأساسي. الاستقبال يساعد على سحب الخدين المتزوج، ويمكن استخدامها كمنع.
2. اضبط منتصف النخيل الأيسر تحت الفك الأيسر. تنفق الفرشاة الصحيحة خطا من زاوية الفك إلى الحافة الداخلية للعين، والبقاء في نقطة 3 ثواني، والانتقال إلى المعبد تحت العمر، وإرجاع الحركة السلسة إلى أسفل. الانتهاء من الاستقبال الأساسي. هل مجمع مماثل للجانب الثاني من الشخص. ممارسة يزيد من لهجة البشرة.

للفتيات الصغيرات، تمرين يعزز عضلات الخد مناسبا. ثلاثة إصبع مع خط من وسط الأنف إلى المعابد. يمكنك التخلص من الذقن الثانية باستخدام الاستقبال التالي: ضع النخيل الخاص بك إلى مركز الذقن، والضغط على الحركات، والانتقال إلى جوانب مختلفة إلى Uches. الانتهاء من التمرين الأساسي.

1. تمارين للعيون ومن التجاعيد من حولهم. من الضروري إغلاق العينين، ببطء وبشكل بلطف الوسائد من الأصابع على طول حدود الجفن السفلي. يتم إجراء الحركات من الخارج إلى الخارج، بعد ذلك، يجب إعادة الأصابع وإعدامها على الحواجب. يتم إجراء جميع الحركات الداخلية بسهولة، ويجب تنفيذ الخارجي مع القليل من الجهد.
2. تمارين دراسة الجبين. لإزالة التجاعيد، يجب وضع نصائح الأصابع في الداخل من الحواجب، وتحريك الجلد إلى الأنف والظهر. إجراء الإجراء ببطء، مع الضغط الطفيف.
3. تمارين للترابين. إلى منتصف الحاجبين، قم بإنشاء أصابع الفهرس، حاول سحب الجلد إلى أسفل، بينما في نفس الوقت إنشاء مقاومة العضلات. كرر 15 مرة، في كل وقت التثبيت في الجهد 3 ثوان.
4. فني للخدين. يجب أن ترسم خديك داخل الفم والتنفس بعمق إلى الأنف. توقف لبضع ثوان، واسترخ الفم الوجه والتنفس. بعد ذلك، تملأ الخدين بالهواء، وقم بإغلاق لمدة 5 ثوان، ثم اندفع الهواء من خد واحد على الشفاه إلى خد آخر والعكس بالعكس.
5. مجمع للقضاء على طيات النفطي. الأصابع الوسطى لجعل 5 حركات دائرية على أجنحة الأنف، مثل تلك تستخدم في البرد. بعد ذلك، حرك أصابعك إلى الجسر ونقله صعودا وهبوطا. ضع أصابعك تحت الأنف في الحفرة والحركات الناعمة لتحويلها على الشفاه في اتجاهات مختلفة.
6. تقنية الجلد حول الشفاه. من الضروري الضغط على أسنانك بذل جهد ليصل إلى ابتسامة أكبر قدر ممكن. بعد تلك الشفاه مطوية مثل القبلات والزفير من خلال الفم. ضع أصابعك في زوايا الفم، وانتقلت بنشاط الجلد لأعلى ولأسفل، بعد ذلك أنها شفاه ممتد قليلا على طول الجانبين المختلفة، كما هو الحال مع ابتسامة.
7. إزالة الذقن الثانية. يميل الرأس مرة أخرى، وسلالة ذقنه، حاول أن يعض الشفة العليا من الفك السفلي. في هذا الموضع الذي سيتم إصلاحه لمدة 5 ثوان، سيكسر مرة أخرى إلى الموضع الأولي. ضع 3 أصابع متوسطة على الذقن، والأقمشة تدليكها لتسخين الطيات. لفترة طويلة لا تحتاج إلى العمل حتى لا تمتد الجلد. يوصى بإجراء تدليك الذقن 3 دقائق.

نظرا لأن التدليك يتم تنشيط Lymphotok، فإنه يبدأ الخلاص السريع من المواد الضارة، بعضها يمر عبر الجلد.

نظرا لهذا، هناك احتمال لمظهر طفح جلدي، حب الشباب بعد العملية. تظهر في غضون أيام قليلة من الجلسة، ولكن قد يكون القاعدة. التوقف المعتاد بين الجمباز يجعل من الممكن استرداد الأنسجة، وبعد ذلك من الضروري مواصلة الدورة.

إذا كان الوجه رقيقا، فما عند إزالة السائل، فهناك إمكانية أكبر لفقدان الوزن، مما يؤدي إلى الضغط على الجلد. في هذه الحالة، فإن التقنية اليابانية أفضل لرفضها. من المجمع بأكمله، يمكنك استخدام بعض التمارين لدراسة المواقع الفردية، والتي تحتاج إلى تصحيح أكثر من غيرها.

بعد ظهور العضلات طن، سيظهر الشباب على الوجه. من الأفضل القيام بأفضل التدليك والجازبات اليابانية في الصباح، وإلا فهناك مخاطر تورم بعد النوم.

لا حاجة لاستخدام خدمات مكلفة من خزائن التجميل بعد 40 عاما. لاستعادة الشباب، الجمال، يكفي تكريس 10 دقائق يوميا باستخدام الجمباز الياباني. بعد 3 أسابيع من الإجراءات المنتظمة، تظهر التحسينات الملحوظة.

تكلفة الجلسة في المقصورة

التدليك الياباني Zogan سيعمل بشكل مستقل. من الضروري دراسة قواعد الأداء بعناية بعناية، وتعزيز الإجراءات في الممارسة العملية. مطلوب التنفيذ منتظم، تكلفة جلسات السيدات المهنية هي 500-2500 ص. هذا مبلغ كبير لمدة 20-30 دقيقة من التعرض الذي تريد القيام به في كثير من الأحيان قدر الإمكان.

كم عدد الإجراءات التي تحتاج إلى القيام به وعدد المرات

المشاكل المحتملة وحلها

مع التنفيذ الصحيح لتدليك آسيا والامتثال للمنحوصات الرئيسية للنظام، لا يحدث مشاكل الجلد، كقاعدة عامة، ولكن في بعض الحالات، بعد التمارين، قد تظهر:

• متسرع؛
• التعاونية؛
• تورم؛
• الوجه التخسيس قوي.

الآن في نهج الاتجاه الآسيوي إلى الجمال. اعتمدت النساء الأوروبيات والأمريكية بالفعل مبادئ تطهير الجلد المزدوج وأقنعة الأنسجة وعناية الوجه 12 سرعات ونظام فول الصويا. ولكن هناك قبول سري آخر للتجديد من اليابان. هذه تقنية خاصة تدليك الوجه الياباني. كل من فعله، مطالبة: ناقص 10 سنوات مضمون!

التدليك الياباني اساهي

يدعى تدليك الوجه الذي جاء إلينا من اليابان تدليك اساهي. في بعض الأحيان يمكنك سماع مصطلح آخر - تقنية Tanaki.

يوكوكو تاناكا هو خبير الجمال المعاصر لدينا، أخصائي التجميل. كانت هي التي أخبرت العالم عن وجه تدليك الفن الياباني القديم.

الملايين من النساء أتقن بالفعل معدات اساهي. يؤكد الكثير منهم التأثير التجديد للإجراءات. ويقول الجميع تقريبا أن الوجه منعش، أوراق الوذمة.

Yukuko Tanaka هو المصمم الياباني الشهير والجمال - حتى في سن 65 بدا تماما

لمن تناسب تقنية تاناكي

يمكن استدعاء زائد كبير من التدليك الياباني بساطته. إتقان هذه التقنية ليست صعبة، والتعليم الخاص ليس ضروريا لهذا، دالأجهزة المتقدمة إما لن تحتاج. لا يوجد حد صارم للسن التدليك الياباني.

الفتيات يصل إلى 25 سنة للمشاركة في تدليك الوجه. في هذا العصر، يستمر تشكيل ونمو الأنسجة الجلدية والعظام، ومن الأفضل عدم التدخل في الطبيعة لإكمال هذه العملية.

النساء في 25-30 يمكن الحصول على تأثير منشط من التدليك. بعد 35 عاما، سيساعد التدليك الياباني على تعليق تطور التجاعيد الجاذبية، وسيتم تشديد الجلد ومرونة. ستقدر النساء المدرجة في انقطاع الطمث قدرة تدليك اساهي للحفاظ على الوجوه بشكل أكثر وضوحا، وتخفيف البشرة من مملة والجفاف.

يساعد Asahha Massage على جعل ملامح الوجه أكثر شكر، وسوف ينقذ الجلد من الجفاف، وتعليق مظهر التجاعيد

موانع

• مع العديد من الأمراض الجلدية أو الرقبة؛
• بأمراض النظام اللمفاوي؛
• مع الوردية.
• مع أي أمراض مزمنة؛
• مع الأمراض في مجال الأذن والحلق والأنف؛
• مع التعاون على الوجه.

إذا كنت باردا، فتوقف عن جعل التدليك الياباني حتى يتم علاج المرض.

الصحة الصحية الشائعة والصحة الضعيفة يمكن أن تكون أيضا موانع تدليك اساهي. عندما لا يجلب لك هذا الإجراء الإغاثة، ولكنه يأخذ فقط القوة، فمن الأفضل عدم اللجوء إلى التكنولوجيا اليابانية.

إذا كنت قد نقلت إن فقدان الوزن القوي للغاية، فقد كانت هناك إخفاقات في وجهها، ثم يتبعها:

• إجراء الإجراءات بشكل سطحي حتى يتم تعزيز الكتلة العضلية؛
• تقليل عدد التمارين؛
• تقليل وتيرة الطبقات.

أنواع الفني

تدليك قديم من بلد الشمس المشرقة فريد من نوعه، لأنه لا يعمل على الجلد فحسب، بل أيضا على العضلات والعظام والسفن. غالبا ما يسمى Asahi خلايا اللمفاوية أو التدليك العميق. كل من المصطلح صحيح، لكن هذا ليس هو الشيء نفسه. هذه هي نوعان من المعدات اليابانية آسيا.

في المجمع، شكل هذين النوعان من التدليك إجراء مشهور من تاناكي. في جوهرها، Asahi هو تدليك 2 ب 1، اللمفاوية والعميقة في نفس الوقت. العمل معا، ساعد نوعان من التدليك في تحقيق تأثير "ناقص 10 سنوات".

التدليك اللمفاوي

في التدليك اللمفاوي، تختفي الوذمة، النغمة الرمادية للوجه المميزة للأعمار يغادر. بالإضافة إلى ذلك، التدليك:

• يسرع عملية إزالة السموم؛
• يثري تغذية الأنسجة الجلدية؛
• يزيل الرطوبة الزائدة.

تدليك الوجه العضلي العميق

التدليك العميق من Asahua هو التدليك الذاتي الذي يحتوي على طرق العلاج اليدوي، والذي:

• يريح فويا.
• يزيل الضغط في عضلات الوجه؛
• يجعل الجلد مرن؛
• يقوي الأوعية الدموية.
• يعزز ملامح الرفع من الوجه.

مزايا وعيوب التدليك من يوكووكو تاناكي

تدليك الوجه الياباني لا يحل جميع المشاكل، والتكنولوجيا لديها إيجابيات وسلبيات.

الجدول: إيجابيات وسلبيات Asahi

من تقنية التدليك الفريدة

يختلف اساهي عن التقنيات الكلاسيكية للتدليك في الوجه. ستكون الجهود مطلوبة هنا. يمكن أن يحرج أولئك الذين يعتقدون أن الشخص يتطلب علاقة حساسة حصرية. ومع ذلك، فإن أنصار تدليك يدعي أن عضلات الوجه حاجة إلى الأحمال اليومية. يجب أن يعملوا كل يوم تماما كما يحدث مع عضلات اليدين والساقين. وعندما لا توجد تقلصات عضلية، فإنها تؤدي إلى التبول المبكر والضمان.

يتم إجراء تدليك اساهي بالضغط، لكن من المستحيل التصرف بوقاحة في منطقة الغدد الليمفاوية.

تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن حقيقة أن التدليك يمتد جلد الوجه، وستكون التجاعيد أكثر وضوحا. إنه وهم. إصابة الجلد أثناء التدليك لا يحدث آسيا. ظهور الألم - علامة على ما تفعله خطأ.

فيديو: يوكوكو تاناكا يظهر تقنية تدليك ياباني قديم (ترجمة روسية)

كيف تدليك آسيا في الصالون الياباني

يمكن العثور على تدليك Asahuah اليوم في قوائم الأسعار لعدة صالونات. كان تعلم القيام به في أوروبا. ولكن إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالإجراء الأصيل، فابحث عن الصالون الياباني.

تقنية القابضة:

1. يبدأ الإجراء بالتشاور. يتحقق الطبيب الصحة البدنية للعميل، وهو مهتم بشرط الجلد، وردود الفعل الحساسية.

   استشارة أولية في الطبيب - عنصر لا غنى عنه في إجراء التدليك

2. يتم تنظيف الجلد من قبل ماكياج، والتلوث والدهون. العملية معقدة، يبدأ بحمام بخار، ثم يتم تقشير الضوء، غسل. في النهاية، الوجه يهدئ مع منشط.

   قبل تدليك الوجه، يتم تنظيف الجلد بالوسائل الخاصة

3. بعد إزالة الشحوم الدقيق، يحتاج الجلد إلى ترطيب وتغذية. لهذا، يتم تطبيق قناع فيتامين ومهدئ على الوجه.

   يتم تطبيق قناع على وجها لوجه - كقاعدة عامة، مثل هذا لا يتطلب الغسيل

4. خلال القناع، تدليك السيد الرقبة والكتفين والمنطقة مع خط العنق والرأس لتحسين الدورة الدموية والدورة اللمفاوية.

   التدليك التحضيري للكتف والرقبة يشبه التدفئة أمام اللياقة البدنية، فإنه يمنع التمدد والإصابة

5. التدليك المتخصص عضلات الوجه في التكنولوجيا اليابانية. يتم دمج تطوير العضلات العميق مع تدليك الضوء من العقد اللمفاوية.

   اساهي الوجه التدليك ينطوي على ضغط على عضلات الوجه

6. اكتمال الإجراء مع تطبيق منشط والترطيب. وفي اليابان، سيقدم العميل بالتأكيد شاي الأعشاب.

   بعد التدليك على الجلد، يتم تطبيق واقية من الشمس، أشعة فوق البنفسجية غير مرغوب فيها مباشرة بعد العملية

الأسعار.

الإجراء الموصوف أطول بكثير من التدليك الذاتي. هذه طقوس حقيقية، ويستغرق الأمر 1.5 ساعة. في الصالون الأوروبي أو الياباني، مثل هذا التدليك يكلف حوالي 100 يورو، في غرف التدليك الأمريكية ل Asahi تأخذ من 65 دولار. في المرحبات والعيادات الروسية في الفضاء ما بعد السوفيتي، تكاليف جلسة التدليك اليابانية Asahi من 700 إلى 1200 روبل. إذا تم إجراء الإجراء يوميا، فيمكنه إفراغ جيوبك بشكل خطير. لذلك، غالبا ما يتم تسجيل عملاء غرف التدليك على مدار 7 أو 14 جلسات. توفر صالونات في هذه الحالة خصومات.

المرحلة التحضيرية Samomassage.

يعد التحضير للإجراء طقوس خاص يساعد على منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها من التدليك. حاول اتباع جميع التوصيات بصرامة حتى لا تضر بالجلد والعقد اللمفاوية.

مراحل التحضير للتدليك وجه:

تذكر الخطوة 4 من المرحلة التحضيرية. سوف تكررها باستمرار في عملية التدليك: تنتهي جميع التدريبات (باستثناء واحدة) مع هذه الحركة من الأذنين أسفل الرقبة.

بعد التدليك، قم بتنظيف البشرة مرة أخرى.

كيفية جعل وجوه اليابانية الذاتي وجوه اساح

تمارين ضوء 11، وجعلها حصريا بالترتيب الذي وصفوه فيه. يتم إجراء التدليك الذاتي بكلتا يديه، استخدم المؤشر والأصابع المتوسطة والرنين لكل فرشاة. بعض الحركات تعمل الفرشاة بأكملها. كل خطوة كرر ثلاث مرات:

1. ضع أصابعك في مركز الجبين. اضغط لمدة 3 ثوان، ثم انتقل إلى المعابد دون إضعاف الضغط. انتقل من خلال الغدد الليمفاوية من الأذنين، ثم رأسا أسفل الرقبة إلى المرض.
2. ضع الأصابع الوسطى لكلتا يديه في زوايا العينين. حول القوس، حرك أصابعك إلى الأنف، ثم العودة إلى معابد الحاجب. مرة أخرى، اقض أصابعك إلى الأنف. ثم استخدم الأصابع الثلاثة مرة أخرى على كل يد وتكرر الحركة من الأذنين إلى الترقوة.

   بدقة اتبع الخطوط المحددة في المخطط

3. اضغط على الذقن لمدة 3 ثوان بأصابعك لكلتا يديه. بعد ذلك، مع الجهد، أزل أصابعك إلى زوايا الشفاه، تابع فوق الشفاه. يجب أن يجتمع مجلدات كلتا يديه تحت الخياشيم، حيث يجب زيادة الضغط على السلطة.
4. تتماشى طيات النفطي بسبب تدليك الأنف. أولا، تدليك بقوة أجنحة الأنف مع حركات نصفية (5 مرات). تسلق الجسر وتدليك الأسطح الجانبية للأنف أعلى (5 مرات). أكمل تدليك الأنف مع التعريف المعتاد ل Lymphf الليمفاوي غير الضروري من خلال عصف الأخشيد إلى الترقوة.

   لا ترهل أثناء التدليك الذاتي

5. مع الجهد، انتقد بأصابعك من الذقن إلى زوايا الفم، من خلال أجنحة الأنف إلى الزوايا الداخلية للعيون. بعد أن وصلت إلى العين، يعزز الضغط واحتفظ به لمدة 2-4 ثواني. ثم عد إلى الغدد الليمفاوية أمام الأذنين والترقط.
6. تدليك كل خد يمر بأيديان. ابدأ في الجانب الأيمن من الوجه. فرشاة اليسار عقد الذقن في الموقع. ابدأ تشغيل يدك اليمنى ابدأ الابتعاد عن الذقن إلى الجسر. التحرك على طول أضعاف nasolabial. من خلال جلب يدك للجسور، كرر حركة الليمفاوية إلى الترقوة. ماساي الخد الأيمن ثلاث مرات، ثم كرر هذا التدليك إلى الجانب الأيسر من الوجه.

   العثور على التوازن بين الضغط القوي على الجلد ومشاعر مريحة.

7. تمرير الطيات الناسولاب. وضع عليهم بأصابع كبيرة، ثم إزالة الليمفية منها كالمعتاد.
8. الآن تحتاج إلى التخلص من الكرات. مكان بأصابع كبيرة مكان على الذقن في منطقة ما يسمى طيات Sharpei. إذن، بذل جهد، ضمان الليمفاوية إلى البراز والرقبة.

   إذا استوعبت خليط التدليك بسرعة، قم بتليين وجهك مرة أخرى حتى لا يوجد إصابة بشرية

9. يتم تحقيق تشديد الشخص كله بسبب قيادة الليمفية الراكدة من سطح الوجه بأكمله. أضعاف رافق الخاص بك في شكل منزل: الأصابع متصلة، والنخيل مطلقة. في مثل هذا الموقف، ضع "المنزل" على الوجه. تتناول أطراف الأصابع الجسور، والأصابع الكبيرة هي الذقن. اضغط على الفرشاة لوجه، واضغط عليه عليه، ثم تحويل الأيدي إلى الأذنين وأسفل الرقبة.
10. أكمل تدليك الرفع إلى التشهير التالي للسائل اللمفاوي.
11. توزيع الجبهة للقضاء على التجاعيد. يد واحدة أقفز الوجه المعمول به، ودعم الذقن، وأصابع تدليك اليد الأخرى الجبهة مع حركات متعرج. أكمل عملية التوزيع.

    كل تمرين كرر ثلاث مرات.

نتيجة

تغييرات الوجه الخارجية لتظهر بعد أسبوعين من اساهي:

• تخفيض النفايات؛
• تنعيم طيات عميقة، اختفاء التجاعيد الصغيرة؛
• وجه كفاف رفع.
• تحسين لون الوجه؛
• الحد من حب الشباب.

سيعطي التدليك الاحترافي المزيد من التغييرات الواضحة على الوجه، ويمكن تحقيق التدليك الذاتي ما لا يقل عن اثنين أو ثلاثة آثار مدرجة.

التدليك المهني من الآساس يؤدي إلى نتائج أكثر ملاءمة

حاولت التدليك الياباني. ولم ندم. الآن أنا جعل اهمال يوميا. لا يستمر ثلاث دقائق، كما يكتب البعض على الشبكة. يستغرق الإجراء الخاص بي 10 دقائق على الأقل. النظر في المرحلة التحضيرية مع التطهير، الاستعداد لتسليط الضوء على ما لا يقل عن 15 دقيقة في الصباح. أحذرك أن التدليك الذاتي في اليابانية ليس لعشاق الأظافر الطويلة. من الضروري وضع الوجه كثيرا على الجلد، وأصابع تعميق حرفيا في الجلد. وإذا كنت ترغب في تحقيق النجاح في التدليك، فإن من مانيكير طويل يجب أن يتخلى عنها. خلاف ذلك سيكون هناك إصابات. نصيحة أخرى: إزالة الشعر من الوجه والرقبة، وإزالة الحلقات والأقراط والسلاسل. كل هذا ضروري لتجنب التخفيضات ولا تحركات سلسة على جلد الوجه.

نتائجي لم تكن الكاردينال على الفور. لكنني أحببت أنه كان يذهب بوسا مفرطا. مع تقدم العمر، ظهر هذا المجلد بطريقة أو بأخرى، وانظر إلي ذلك كأحد. كنت سعيدا جدا لأنها أزالت هذه الوذمة الإضافية. كان تأثير الرفع مرئيا بعد 10 أيام: توقفت الطيات الناصرة عن كونها واضحة. لم يكن هذا بعد الكريمات، ولا بعد جمباز الوجه. إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كانت التقنية اليابانية مناسبة، بعد أسبوع، ستتعلم ذلك، تأتي النتائج بسرعة.

تحتاج إلى ضبط العملية إذا لم تشاهد نتائج إيجابية بعد الأسبوع الأول.

الجدول: لا توجد آثار إيجابية من التدليك الياباني وسبب هذا

نتيجة	الأسباب	قرار
الوذمة	لا يتم تعيين الليمفاوي للوجه، يتم التدليك في الليل.	خذ اللمفاوية ليس إلى الذقن، ولكن بدقة في الترقوة.
التجاعيد	عدم كفاية ترطيب الوجه أثناء التدليك.	تطبيق أداة التدليك أكثر بكثرة، واستخدام زيت الزيتون كخليط تدليك.
فقدان المرونة	أخطاء في تقنية التدليك.	فحص بعناية الطبقات الرئيسية من اساهي، اتبع جميع التوصيات.
عدم وجود أي تغييرات	الميزات الفردية أو الأخطاء في تقنية التدليك.	زيارة مسار التدليك الياباني في المقصورة. إذا لم تكن هناك نتائج بعد ذلك، فإن التقنية اليابانية ليست طريقك لتجديد التجديد.

عواقب غير مرغوب فيها Asahi

مثل أي إجراءات التجميل، فإن التدليك الياباني له آثار جانبية:

• حب الشباب، طفح، حب الشباب.
• وجه متعب؛
• العد الوردي.

إنها نادرة للغاية، وغالبا ما يفسرها الخصائص الفردية للجسم. تأكد أولا من أن رد الفعل على الجلد ظهر بعد التدليك. ثم تبدأ في التصرف.

حب الشباب

في معظم الأحيان، اندلاع حب الشباب خام، إذا ظهر من التدليك، يحدث في مكتبة المسارات اللمفاوية. إذا حدث هذا، توقف عن أداء إجراء Asahi حتى تقوم بعلاج حب الشباب. خلاف ذلك، سوف ينتشر الطفح إلى أقسام أخرى من الوجه والرقبة.

تأكد من تنظيف البشرة بعد التدليك، سيكون منع حب الشباب جيدا.

وجه متعب

إذا قمت غالبا بتدليك قبل النوم، فيمكنك العودة إلى شخص متعب فقد النغمة. أفضل وقت في اساهي - صباح.

فقدان الجلد Turgora هو نتيجة أخرى محتملة. إذا فقد الوجه مرونة، فأنت تصنع تدليك بشكل غير صحيح. مرة أخرى، تعلم جميع التوصيات والدروس على تقنية متجانسة اليابانية. حاول أن تأخذ درسا من أخصائي. يمكن أن يؤدي الكمية غير الكافية من وكلاء التدليك أثناء التدليك أيضا إلى فقدان جلد النغمة ومقاومة التأثيرات الخارجية.

في مقاطع الفيديو التدريبية عادة ما تستخدم كحد أدنى من وكيل التدليك لإظهار المعدات، ولكن يجب أن يكون منتج التدليك بوفرة

العد الوردي

ظهور Rosacea هو نتيجة خطيرة للتدليك. من الأفضل أن تتحول على الفور إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج اللازم. وينبغي تعديل تقنية التدليك:

• لا تمارس، التي يوجد فيها ضغط قوي على الجلد؛
• تخفيف الجهد عند لمس المناطق التالفة من الجلد؛
• استخدام الكريم الذي يثبت جدران الأوعية الدموية.

تدليك الوجه الياباني Asahi (Zogan) هو طريقة فعالة بشكل لا يصدق لإعادة الشباب إلى الجلد بعد 50 عاما. في هذه المواد، سنخبر جميع الفروق الدقيقة لهذا الإجراء بالتفصيل وتعلمك إجراء مثل هذا التدليك في المنزل.

كفاءة التدليك الياباني الوجه

Asahi Massage هي طريقة خاصة لتدليك الوجه المضاد للشيخوخة، والتي تؤثر بنشاط على الطبقات العميقة من البشرة والليمفية. وتسمى هذا التدليك في بعض الأحيان Zogan، مما يعني "إنشاء وجه".

يحدث التأثير على الجلد بمساعدة المطابع الأقوى وليس عن طريق خطوط التدليك المعتادة، ولكن وفقا للأوعية اللمفاوية. نتيجة لذلك، لا يتم تشغيل الطيات السطحية والتجاعيد فقط، ولكن أيضا جميع الأقمشة والعضلات وحتى العظام.

مثل هذا التدليك يطبيع تدفقات اللمفاوية وتعزز الدورة الدموية لخلايا الدم، لذلك بالإضافة إلى تجديد التجديد، ستتلقى العديد من المكافآت اللطيفة! ما هي النتيجة التي يمكن أن تنتظرها بعد هذا الإجراء؟

• تجانس التجاعيد؛
• زيادة مرونة البشرة؛
• لون الوجه الصحي والدوائر المشددة؛
• القضاء على تورم والحقائب تحت العينين؛
• البشرة البطيئة الشيخوخة.

في المراجعات، غالبا ما يسمى هذا التدليك الياباني وجوه بلاستيكية بديلة - إنه يعطي نتائج مذهلة بعد أسبوعين من التطبيقات. للنساء بعد 50 عاما، يصبح هذا الإجراء ماسثيف حقيقي!

قواعد الإجراء والموانع

بادئ ذي بدء، تم تصميم تدليك الوجه الياباني Asahi (Zogan) للبشرة المرتبطة بالعمر - بعد 40 أو 50 عاما. ومع ذلك، يمكن القيام به من قبل هؤلاء النساء اللواتي لم يلمس تغييرات العمر بعد الوقاية. النظر في الفروق الرئيسية لأداء هذا الإجراء.

القاعدة رقم 1.وبعد تأكد من تنظيف جلد الوجه من الملوثات - منشط أو رغوة. يجب أن تكون الأيدي نظيفة أيضا.

القاعدة رقم 2. في الجلد الذي يتم تنظيفه مسبقا، ضع أداة التدليك. يمكن أن يكون زيت تدليك خاص أو أي زيوت مستحضرات التجميل الأخرى. يمكنك أيضا استخدام الحليب التجميلي أو كريم الوجه. بعد الإجراء، يجب غسل الأداة.

القاعدة رقم 3. يجب إجراء التدليك مع العودة المستقيمة. وعدم الكذب، ولكن الجلوس أو الوقوف. أثناء عدم إتقان معدات Asahi، قم بإجراء تمارين قبل المرآة.

القاعدة رقم 4.وبعد يجب أن يكون التأثير على الجلد ملموسا، ولكن بدون ألم - لا تبالغ فيه.

كم مرة يجب أن تفعل مثل هذا التدليك؟ من أجل تسريع النتيجة، تحتاج إلى القيام بالتمارين يوميا. أو على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع. الآثار التي تحققت في عرضة فقط لانتظام الإجراءات.

قبل وبعد

مهم! تأكد من النظر في موانع الاستعمال، وإلا سيتم إيذاء إجراء التدليك. لا يستحق تدليك Asahi مع أي التهاب في البشرة الأمراض والأمراض الجلدية والمشاكل المزمنة ذات النظام اللمفاوي والأمراض من أعضاء الأنف. غير مرغوب فيه أيضا القيام بذلك أثناء الحيض.

تنفيذ التدليك خطوة بخطوة

بصرامة اتبع تقنية رسمت خطوة بخطوة. يجب أن يتم كل تمرين من تدليك اساهي ثلاث مرات. أيضا في كل منهم ستكون هناك نفس الحركة النهائية - التي تنفذ نصائح الأصابع في خط مستقيم من Ush، إلى الترقوة (على طول الغدد الليمفاوية). هذا التمرين النهائي يساهم في تدفق السوائل في اللمفاوية.

• نحن نعزز خط الجبهةوبعد من الضروري الضغط على المؤشر، متوسط، وكذلك الأصابع غير المسجلة باليد اليمنى واليمين للجزء الأوسط من الجبهة. ابحث عن 3 ثوان وانتشر أصابعك على الجانبين - تتحرك نحو المعابد. ثم تقليل ضغط اليدين قليلا، والانتقال إلى المصارف الأذن واتبع الحركة النهائية.
• تشديد المنطقة حول العينين. ضع الأصابع الوسطى على الزاوية الخارجية للعيون. دون الضغط، انتقل إلى الركن الداخلي للعين، كما لو أننا نحضر العينين. بعد ذلك، مع ضغط أكثر ملائما، عد إلى الزاوية المعاكسة - ولكن بالفعل في القرن العلوي. خطوة التالية مرة أخرى انتقد الأصابع على طول القرن السفلي وأعاد الصحافة الأقوى إلى الوراء. عقد لبضع ثوان بالقرب من المعابد. أداء الحركة النهائية.

التمارين الأساسية

• تشديد منطقة الذقن والشفاه. قم بتوصيل الأصابع غير المسمدة والمتوسطة على كل من الفرش ووضعها في أسفل الذقن. شرب منطقة الفم كحركة ضغط، وقفل عند النقطة فوق الشفاه. ضبط عليه لبضع ثوان. ثم العودة إلى الموضع الأصلي وإجراء تمرين مرة أخرى. لا يتطلب الانتهاء.
• نحن نعمل على منطقة nasolabialوبعد ربط عدم الاسم والأصابع الوسطى لكل من الفرش ووضعها على أجنحة الأنف. أداء حركات التدليك الدائرية لبضع ثوان. بعد ذلك، اقض أصابعك إلى Uches من الأذنين (على طول منطقة الخد) وجعل التمرين النهائي.
• نحن نتشكل خبد. الآن ضع أصابعك على منتصف الذقن. الضغط الدائري القوي لإحضارها إلى أجنحة الأنف - تؤثر على منطقة الخد. ثم يضغط Softer على الصعود إلى القرن السفلي وألقى يديك على المعابد، ثم انتقل إلى الأذنين. أداء الحركة النهائية.

• تعزيز الجزء السفلي من الوجهوبعد النخيل بديل يد واحدة تحت الذقن. مع مطبعة ملموسة من اليد الثانية، انتقد من نقطة ربط الفك العلوي والسفلي إلى الزاوية الداخلية للعين - قطريا. ثم انتقل إلى المصارف الأذن واستكمال التمرين. كرر على النصف الآخر من الوجه.
• التأثير على الجزء الأوسط من الوجه. ضع الأصابع الثلاثة لكل يد على مساحة الخف - الفرش في وضع أفقي. اضغط بقوة على الخط إلى أجنحة الأنف وقفل على بضع ثوان. ثم تحويل اليدين ورسم خط مستقيم إلى uches. جعل الحركة النهائية.
• تصحيح الخطوط العريضة للوجه. ضع النخيل الخاص بك على الفك السفلي - يتم توجيه أصابعك إلى الأذنين. الضغط على قاعدة النخيل، وقضاء الخط إلى الأذن وتنفيذ التمرين النهائي.
• تخلص من الذقن الثانية. تشكيل المثلث من مؤشر وإبهام كلتا يديه. ضع ذقنك على الحافة السفلية للمثلث - تحتاج إلى الضغط بقوة أصابعك وتأمين الموقف. شراء أصابع من الركن الداخلي للعين إلى الأذنين. ثم يتبع على الفور التمرين النهائي.
• جبين سلس.أصابع غير قابلة للتوقيع والأصابع غير المسمدة والمتوسطة، ضع في منتصف الجبهة (النخيل في وضع أفقي). رسم متعرج، حرك أولا إلى المعبد الصحيح، ثم إلى اليسار والظهر. أداء الحركة النهائية.

أتقن تقنية يوكو قيد النظر لفترة طويلة - خلال فترة العمل مع شخصيات معروفة، سعت إلى أن تبدو شابة وجميلة. في البداية، حاولت تحقيق مثل هذا التأثير من خلال التدليك المعتاد الذي تم إجراؤه قبل المكياج، لكنه لم يؤدي إلى أي آثار، لذلك بدأت الفتاة في دراسة التقنيات الأخرى.

بعد قراءة هيكل عضلات الوجه وعمل النظام اللمفاوي، أعدت يوكووكو تقنيةها المضادة للشيخوخة، بفضل عدد كبير من النساء يمكن أن تجدد الجلد دون مساعدة من التدخل الجراحي.

لدى Asahi أو Zogan Massage ترجمة متعددة الترجمة: "الشمس في الصباح"، "خلق الوجه" و "قبل 10 سنوات". من إجراء عادي، يختلف مع ليونة الحركات ونقص الأحاسيس غير المريحة. بفضل تصرفات أخصائي، يمكنك حل جميع عضلات منطقة الوجه.

في أي حالات وصفها zogan

إن التقنية قيد النظر نغمات مثالية، وتسحب وجه الوجه، ومحاذاة ملامحها، وتجعل الوجه أكثر جاذبية. انها مناسبة للوقاية ولل.

هناك العديد من الشهادات الأساسية للتدليك. وهم على النحو التالي:

1. مظهر.
2. وجود الذقن الثانية.
3. حلم الجلد.
4. بشرة غير طبيعية.

غالبا ما يتم وصف Zogan لمنع علامات النساء أكبر من 30 عاما.

أداء الإجراء

وفقا لكوكوكو، يقوم التدليك بتنشيط بعض العمليات المفيدة للجسم:

1. الخروج من جلد السائل المتراكم.
2. تسريع العمليات التمثيل الغذائي.
3. تدريب عضلات الوجه.
4. زيادة لهجة ومرونة الجلد.
5. تحسين ملامح الوجه.

يؤكد Yukuko Tanaki أنه مع تدليك منتظم، ستلاحظ المرأة تحسينات بعد الدورات الأولى.

كيفية أداء zogan

موقف الجسم عند إجراء إجراء، يوصى امرأة باختيار أنفسهم. يوصي الماجستير بالقيام بذلك يجلس أو يقف، يمنح الموقف السلس وعقد رأسها مباشرة.

تعزيز الجبين

من أجل تعزيز عضلات حركة الجبهة يجب أن تبدأ من دورتها المركزية. وضعت ثلاثة أصابع في النقطة المحددة، وبعد أن يتم بلوغها، الضغط على الجلد. بعد ذلك، ضغط Palm على الجبهة ونقله إلى الأذن. أكمل الإجراء عن طريق تحريك الأصابع على طول السطح الجانبي للوجه والرقبة إلى الترقوة. هذه المرحلة النهائية عرفية لإنهاء جميع التدريبات.

الجلود رفع حول العين

يبدأ الإجراء بمسالك لطيفة بأصابع الزوايا الخارجية والداخلية للعيون. يتم تنفيذ الحركات أولا في الأسفل، ثم على طول العمر العلوي، والعقل لبضع ثوان عند المعابد. في الجزء العلوي من الحركة يجب أن تكون أخف وزنا، وفي القاع - نشط قليلا. في النهاية، انتقل الأصابع من المعبد على الأظافر الليمفاوية بالقرب من الغضروف الأذن.

تعزيز العضلات حول العينين وعلى الذقن

أيدي تربية المستوى مع وجه المرفقين بلطف. وضعت الأصابع على الزوايا الخارجية للعينين وقيادهم إلى الزوايا الداخلية. يجب أن يكون التالي "يصف" نصف دائرة على طول حافة المرتبة على دائرة النظر والاستراحة لمدة 3 ثوان عند المعابد. بعد ذلك، يجب إجراء نفس الحركات في الجفن السفلي.

تعليق العضلات على الخدين

مع ضربة صغيرة أسفل المنطقة تقع المنطقة الموجودة في زوايا الفم، مما يؤدي بسلاسة الأصابع إلى الفك العلوي. بعد ذلك، يجب أن تتحرك إلى العينين وبقايا لبضع ثوان. ثم الجهود الضعيفة، الرصاص وفقا للمعبد للديمسات الأذن.

تعزيز الجلد على الذقن وفي مجال الفم

يضغط المتخصص وسط الذقن وتجمد لمدة 4 ثوان. ثم ينقل الأصابع أعلاه، على الحفرة فوق الشفاه. دون لمس زوايا الفم، ترجع بشكل كبير الأصابع إلى الموضع الأصلي.

الأشخاص

يتم وضع النخيل في الفك السفلي، ودعم الخد. يتحرك أصابعان على طول الخد المعاكس من مضغ العضلات إلى العين. بعد بضع ثوان، ينخفض \u200b\u200bالضغط ونقل الأصابع على مجرب الأذن.

كيفية الاستعداد للتدليك

بادئ ذي بدء، يجب أن تدرس امرأة بعناية تقنية الإجراء. من المهم للغاية مراعاة مخطط العثور على العقد اللمفاوية لمنع المضاعفات المحتملة التي قد تؤثر سلبا على مظهر الوجه.

للحفاظ على تأثير مستحضرات التجميل لفترة طويلة، يجب أن تكون هناك 7 جلسات على الأقل من التدليك الياباني للوجه وفقا لتقنية Asahi. سوف يطفئ الجلد بعد 20 إجراءات.

لإكمال توحيد النتائج، يوصي الخبراء بقيادة نمط حياة صحي، للأكل بشكل صحيح، اتبع تعبيرات الوجه والتعامل مع وجهات التوجيه.

كم هي جلسة Zogan في صالون التدليك

قبل أن تتقن المنهجية قيد النظر بنفسك، يجب عليك زيارة صالون محترف عدة مرات والثقة المتخصصين المؤهلين. تعتمد تكلفة جلسة واحدة على مستوى تأهيل المعالج ويمكن أن تتراوح بين 500 إلى 2500 روبل.

نظرا لحقيقة أن المبلغ كبير بما فيه الكفاية، فإن العديد من النساء يفضلن إجراء التدليك بشكل مستقل، بعد أن درس الأدب وتدريب الفيديو.

الاحتياطات

القيد الرئيسي أثناء التدليك هو دقة عند الضغط على. إذا انتقلت بشكل مكثف للغاية، فيمكنك إيذاء صحتك. يجب أن تعمل العضلات بعمق، ولكن لا تسمح بمظهر أحاسيس غير مريحة.

هناك العديد من موانع التدليك:

1. استشارة مع الحاجة إلى الحاجة إلى الطبيب الحاضر إذا كان هناك الوقواق أو الطفح الجلدي على الجلد.
2. سيتم التخلي عن Zogan أثناء سيلان الأنف وآلام الحلق وزيادة درجة حرارة الجسم.
3. علم الأمراض للنظام اللمفاوي.
4. موانع كاملة - الأورام الخبيثة في الجسم.
5. أمراض القلب والأوعية الدموية.
6. أمراض المناعة الذاتية.

بالإضافة إلى ذلك، لنقل زيارة صالون إلى أزمة الحيض وارتفاع ضغط الدم.

التدليك الياباني الوجه وفقا لطريقة اساهي، اعتمادا على سن المريض

قد يختلف الفنيون التطبيقيون حسب مقدار العميل هو السنوات. ينصح الإجراءات بإنفاق كل يوم لمدة 3 أسابيع، ثم لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع.

اساهي بعد 40 سنة

يتم تنفيذ الإجراء لغرض تغطية الجلد، تجانسه وتشديد الخدين.

تقنية تنفيذها هي كما يلي:

كرر الإجراءات على الأقل 3 مرات.

اساهي بعد 50 سنة

يهدف الإجراء إلى القضاء على تشاك والتخلص من الكرات.

يتم إجراء الإجراء على النحو التالي:

1. إصبع مطوي في القبضات، والانتقال من الفم في الجزء السفلي من الفك إلى الأذن.
2. إجراء ضربات الضوء أسفل من أضعاف nasolabial على جانبي الوجه.
3. يجب وضع النخيل الأيمن على اليد اليسرى، والضغط على المعبد والانتقال بسلاسة إلى الأذن، ثم إلى الذقن. تشغيل على كلا الجانبين.
4. ضع النخيل على الخدين، والضغط بلطف، ورفع الجلد والانتقال إلى الأذنين.

بعد كل عملية تمرين لإجراءات نهائية. كرر 3 مرات.

اساهي بعد 60 سنة

في هذا العصر، تضاف عدد قليل من التمارين إلى التقنية المحددة بالفعل، مما يساعد في محاربة الجلود يتلاشى على الرقبة والذقن.

نظام التنفيذ هو كما يلي:

1. ضع أصابعك تحت الذقن، تنفق على حافةها إلى أذن الأذن.
2. خذ منديل، اضغط عليه إلى الذقن لبضع ثوان. بعد ذلك، لإرسال إصبع من الحفر على الذقن على حافة الوجه على كلا الجانبين.
3. فتح مشبك النخيل الذقن المنسدلة بسلاسة الرقبة.

جميع الإجراءات تكرر ثلاث مرات.

مضاعفات الإجراء

في حالة جميع الإجراءات في التسلسل المطلوب والقواعد، يجب ألا تكون هناك مشاكل. ولكن هناك بعض الاستثناءات.

الانتباه! المقال والوصفات المنشورة في أنها مألوفة! قبل استخدام أقنعة الوجه، يجب عليك التشاور مع أخصائي!

الطفح الجلدي على الجلد

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التعامل مع الأسباب الدقيقة للمظهر. في كثير من الأحيان، مثل هذه المشكلة، إذا كانت مرتبطة بدقة ج، تنشأ في مجال الغدد الليمفاوية. هنا، ينصح الأطباء بمقاطعة الجلسة ومحاولة التخلص من ظاهرة غير سارة: تغيير الأساس للتدليك وتنظيف الجلد بشكل أفضل.

فقدان الوزن الحاد

في الحالة عندما يكون لدى المرأة الخدين الصعب للغاية وطبقة سمين صغيرة، يجب إجراء تدليك مع زيادة الحذر. لمنع فقدان الوزن، فإن الأمر يستحق العمل فقط مع الجزء العلوي من الوجه.

enkers في الصباح

في ظهور تورم، يلوم الخبراء على جلسات المساء. للقضاء على المشكلة، يجب مراجعة جدول الزيارة لزيارة صالوناتها والإجراء ليس قبل وقت النوم، ولكن في الصباح.

منهجية تدليك اسهاى

cuperoz على الجلد

من الأفضل استخدام الكريمات، والتي تحتوي على هيدريدين - مادة تعزز جدران الأوعية الدموية وإزالة الشبكات على الوجه. وعلاوة على ذلك. يمكن تعيين العميل الجمباز والتشاور المحاكي الخاص مع أخصائي في السفن.

أصدرت يوكوكو تاناكا خبير تجميل وجمال من اليابان، أصدرت كتابا أصبح أكثر مبيعا عالميا. في ذلك، وصفت تقنية تدليك فريد من Asahi (Zogan). في الواقع، لم يخترع تاناكا أي شيء جديد، لأن عملها قد انخفض فقط إلى تنظيم المعلومات حول تدليك الجمال للحفاظ على شباب وجمال الوجه، والذي تم استخدامه لعدة قرون من النساء اليابانيات.

تدليك اساهي (مترجم من "شمس الصباح" الياباني) يختلف عن التقنيات الأوروبية التقليدية. يعتمد على تأثير عدواني إلى حد ما على جلد الوجه. في كثير من الأحوال، يتجاهل الخطوط المقبولة عموما التي يتم تنفيذها. على سبيل المثال، يتم إجراء التأثير الميكانيكي على العين حول العين على كلا القرينين من الزاوية الداخلية إلى الخارجي. يختلف أيضا بشكل كبير على التأثير على الجلد والعضلات حول الفم.

ضغط الضغط في تدليك أساهوه على وشك عتبة مؤلمة. مثل هذا "غريب" لتقنية تجميل التجميل الأوروبي له مبرر. إنه يكمن في نهج مختلف تماما للتدليك.

تعمل الطريقة اليابانية للأثر الميكانيكي على الوجه ليس فقط بالجلد، ولكن أيضا مع عضلات تقليدية سطحة، وكذلك مع جميع الهياكل الأخرى التي تشكل شخصا، بما في ذلك أنسجة العظام.

وفقا لليابانية، فإن جمال الوجه ليس فقط في القشرة الخارجية، ولكن أيضا في الأشكال المخصصة. لذلك، يجب إجراء العمل على الجاذبية ليس فقط على السطح. من الضروري تنسيق جميع هياكل منطقة الوجه. لهذا السبب، يسمى تدليك اساهي أيضا العظمية.

كقاعدة عامة، يتم تنفيذ هذا التدليك بشكل مستقل. يكفي أن نتذكر بعض القواعد البسيطة للتذكر. جعل التدليك الذاتي، يمكنك التحكم في شدة الضغط وفقا لحساساتك.

استخدام التدليك الياباني آسيا للوجه

يجادل يوكووكو تاناكا بأن نظام التدليك الخاص به مناسب للنساء في أي عمر. من الشباب أكثر من الشباب، بدأت في إنفاق جلسات التدليك الذاتي، وكان أفضل بشرتك ستبقى في سن الشيخوخة.

اساهي يجلب هذه الفوائد:

• تأثير تجديد ممتازوبعد يتم تقليل التجاعيد بشكل ملحوظ، يتم تقليل عددهم، يصبح الجلد مرونة وشديدة للمس.
• تحسين وجه البيضاويوبعد بغض النظر عن شكل وجهك، يمكنك جعله أكثر وضوحا وضوحا. ستؤثر التغييرات على الخدين، والخدين، ومنطقة ناسوليبومية (سيتم القضاء على الطيات). تفقد الذقن الثانية.
• تحسين التقلبات الدقيقة في الدم و Lymphوبعد شكرا بذلك، تتخلص من عدد من هذه المشاكل: حب الشباب، بقع الصباغ، النقاط السوداء، حب الشباب.
• تعزيز المزاجوبعد التدليك الذاتي يسبب تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين - هرمون السعادة والفرح.
• انسحاب السموم والخبث من تحت الجلدوبعد تتراكم هذه المواد الضارة منذ سنوات في البشرة، تسبب عملية تسريع الشيخوخة. لتجنب ذلك، يجب الوصول إليها بعناية بالدم والفيديو.
• مفقود التورم والحقائب تحت العينينوبعد إن رفع تردد التشغيل الليمفية تحت جلد الوجه سيساعد في القضاء على هذه العيوب إذا لم يتم إثارة الأمراض الداخلية.

في كتاب أخصائي التجميل الياباني، يقال أيضا أنه بمساعدة Asahi، يمكن فتح قناة الطاقة. سوف تجعل المرض للطاقة الكونية.

موانع للتدليك اساهي

مثل أي تدليك، ياباني لديه عدد من الموانع. بادئ ذي بدء، يجب ألا تحاول الاحتفاظ بالأسف إذا كان لديك عتبة ألم منخفضة، والجلد حساس للغاية.

بالإضافة إلى ذلك، الامتناع عن هذا التدليك في مثل هذه الحالات:

1. أمراض النظام اللمفاويوبعد يهدف Asahi إلى تأثير ميكانيكي نشط على الغدد الليمفاوية، والتي يمكن أن تثير تفاقم الأمراض من هذا النظام.
2. الأمراض المعدية الحادة ومضادات لوروبعد هذا التهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم والجلد الذبحة الصدرية المزمنة وغيرها، خاصة إذا كانت مصحوبة بزيادة في درجة الحرارة.
3. تجتاح على الجلدوبعد تشمل هذه الفئة تكوين أي إتصال - الفطريات والفيروسية البكتيرية.
4. متلازمة التعب المزمنوبعد يرتبط هذا المرض بتدفق الأكسجين في الكائن الحي بكميات صغيرة، وغالبا ما يصاحبها سيلان مزمن وازدحام الأنف. التأثير الميكانيكي سوف يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
5. cooperoz.وبعد مع ذلك، توسعت السفن تحت الجلد مرضبة واضحة هشاشة. لذلك، سيؤدي التدليك النشط إلى إصابة إضافية في البشرة.
6. التعليم الخبيث على الوجهوبعد من خلال الدم والمواد الليمفية يمكن أن تفاقم المرض.

أيضا يجب التعامل مع الحذر من قبل هذا التدليك إذا كان لديك طبقة رقيقة جدا من ألياف الألياف تحت الجلد على الوجه.

قواعد لتدليك الوجه الياباني ashaha

قبل الانتقال إلى تنفيذ هذا التدليك الجمال، يجب أن تؤخذ بعض القواعد في الاعتبار والتحضير:

• يجب إجراء التدليك فقط على الجلد المنظف.
• استخدم في العملية تحتاج إلى قواعد التدليك الطبيعية (دقيق الشوفان، مختلف الزيوت النباتية).
• لا يتم استخدام التقليدية من وجهة نظر تقنيات التدليك الكلاسيكية (التدمير، العجن). من الضروري تطبيق فرك مع مكابس مكثفة للقوة المستمرة.
• يجب إجراء جميع الحركات في أقصى جهد. في الوقت نفسه، يجب ألا تشعر بألم حاد، ومع ذلك، فإن هذا الإجراء ليس فقط مستحضرات تجميل، ولكن أيضا الاسترخاء.
• يجب تخفيض قوة الدفع في المنطقة التي توجد فيها الغدد الليمفاوية. بما فيه الكفاية لسدهم بالضغط. يجب أن تؤخذ هذه القاعدة في الاعتبار من قبل أولئك الذين لديهم وجه رفيع.
• يجب أن تكتمل كل حركة من قبل "استقبال نهائي" خاص. الاستثناء الوحيد هو التمرين لزاوية الفم والذقن.
• يجب إجراء معظم الحركات من قبل إصبعين أو ثلاثة (في منطقة الجبهة) - متوسط \u200b\u200bومفهرس أو غير مسمى ومتوسط. لهذا السبب، غالبا ما تسمى هذه التقنية تدليك Y.
• يوصى بتمارين على الخدين لتنفيذ التل على راحة الإبهام.

إجراء التدليك، وفقا لتوصيات تاناكا، تحتاج إلى الجلوس مع الظهر السلس. لا ينبغي أن يكون الاعتماد على الظهر والمسندات والجدار. يجب عدم استرخاء رقبتك، وبالتالي وضع رأسك على مسند الرأس أمر مستحيل أيضا.

في أوروبا، كانت التقنية اليابانية تم تعديلها إلى حد ما. هنا تتم هذا التدليك الكذب، مما يشرح ذلك من خلال حقيقة أن عضلات الوجه هي أفضل بكثير، وبالتالي، من الأفضل إدراك التلاعب.

تشمل أيضا وجه مواجهة أخصائي التجميل الياباني بذراعين جيدة من الروح، وملء الطاقة الإيجابية وتخيل كيف يتحرك ذلك.

المنهجية تدليك الوجه تدليك اساهي

في مجمع التدليك، دخل اساهي 12 تمارين، بما في ذلك "الاستقبال النهائي"، والتي يجب إجراءها بعد دراسة منطقة معينة.

النظر في الطريقة اليابانية الوجوه:

1. جبينوبعد الضغط بإحكام وسادة أصابع كلتا يديه إلى الجبهة في الوسط. الطلاق بشدة الجلد نحو المعابد. في الوقت نفسه، ضع النخيل طوال الوقت أفقيا إلى الجبهة. حول المعابد حولها إلى وضع عمودي والانتقال إلى آذان الجلد. أثناء دراسة الموقع، من المهم الحفاظ على أصابعك باستمرار على الجلد، دون إيقاف تشغيلها.
2. عيونوبعد نحمل إصبعين على كل جانب إلى زاوية خارجية من العين. نحن تمتد الجلد من الخارج إلى الداخلية. لذلك سنقوم بإزالة التورم. بعد ذلك، اضغط مع زيادة أكبر وأمكان أصابعك في الاتجاه المعاكس - نحو المعابد. نكرر التلاعب ثلاث مرات على التوالي.
3. الذقن وروث.وبعد للحفاظ على الطيات النفطي المرنة، من الضروري قضاء الأصابع الوسطى من وسط الذقن، والضغط بشدة وتمدد الجلد إلى الطيات تحت الأنف. اضغط بثقة وبشيكا. عندما تكون الأصابع تحت الأنف، دعونا نقدم هذه النقطة، نعتبر ثلاثة، ثم تمزيق أصابعك بشكل حاد، نعيدهم إلى الذقن. نكرر الإجراء ثلاث مرات.
4. الأنفوبعد من أجل القضاء على طيات بالقرب من الأنف، نقوم بترجمة الأصابع على الأجنحة وتبدأ في دفع الصعب وفي نفس الوقت ورسم الثمانية. نكرر 5 مرات. الجلد من الأنف أنا أسحب إلى آذان وتوقف هناك.
5. زوايا الفموبعد المحيط هو قدر الإمكان قدر الإمكان في أصابعك بالقرب من الفم. بعد ذلك، نحن ديفيم بقوة وقياد أصابعك إلى الفك العلوي. بعدها تجاه عينيها وتوقف هناك. نحن نعتبر ثلاثة. حرك أصابعك من العينين إلى الأذنين، مما يقلل من قوة الضغط. نكرر مرتين.
6. الخدوبعد لرفعها، ضع الذقن على النخيل. نحن نعمل مع اليد المستعملة مع الوجه. دفع مع إصبعين إلى المكان الذي تنتهي فيه عضلات المضغ. نحن نقود الأصابع قطريا إلى العينين. نتوقف في هذه المنطقة لمدة ثلاث ثوان وأعلى. نكرر مرتين على كل خد.
7. طيات ناسوليال والخدينوبعد لفقدان الوزن في هذه المناطق، اضغط على زوج الأصابع على أجنحة الأنف. بعد ذلك، أعطي بشدة وإزالة الجلد إلى المعابد. في هذا المكان إضعاف قبضة قليلا. نكرر ثلاث مرات.
8. رفع لوجه بيضاوي واضحوبعد هذا التمرين مناسب للصباح. الحصول على قدميك، وضعناهم على عرض الكتفين. نحضر النخيل أمام الصدور، ونحن نفط المرفقين إلى الجانبين. إزالة في الذقن مع أطراف الأصابع. Davim High Palms ويقود الجلد إلى منطقة الجبهة. لا تؤذي أذنيك. نكرر مرتين.
9. الذقن المزدوجةوبعد للتخلص منه، ضعها على أحد النخيل، نحن تمتد الجلد إلى الأذن. من المهم التقاط الألياف الدهنية تحت الجلد بأكملها.
10. ممارسة القضاء على الذقن الثانية في موقف موقفوبعد احصل على قدميك، أغلق النخيل بحيث خرج المعين، ونحن نفط المرفقين إلى الجانبين. نضع الذقن على الأصابع الكبيرة، اختصار معا. على الأنف وضعنا الأصابع الوسطى والمؤشر. تدليك الوسائد الإصبع الكبيرة لمدة ثلاث دقائق الذقن.
11. جبين تجانسوبعد وضعنا على مركز النخيل الجبهة وسحب الجلد كثيرا للمعابد. بعد ذلك، مع ضغط قوي، نقودها إلى الأذنين. نكرر عدة مرات.
12. الاستقبال التشطيبوبعد يجب أن يتم تنفيذها في نهاية كل تمرين. للقيام بذلك، يتم إعطاء ثلاثة أصابع من يدي قليلا إلى نقطة تقع بالقرب من المجاذيف. هناك العقد اللمفاوية. اضغط على غير الوسائد بأطراف أصابعك، ولكن كل طولها. نحن اضغط لهم في أقرب وقت ممكن. مدة الضغط - ثانيتين. بعد النزول بسلاسة إلى منطقة الترقوة. كثافة الضغط لا تتغير. هذا التمرين هو المسؤول عن التدفق العالي الجودة من الليمفاوية، لذلك من المهم جدا إجراء ذلك بعد التلاعب الرئيسي.

قد تشمل جلسة التدليك تفصيلا بعدم جميع المناطق، وتحديد مشاكل محددة في الإرادة والتوافر. أداء الإجراء الموصى به لمدة ثلاث مرات على الأقل. من الناحية المثالية - كل يوم.

عواقب التدليك الياباني وطرق القضاء عليها

بعد Asahu، يمكن أن تظهر رد فعل معين من الجلد. هذا لا ينبغي أن يخاف، لكن يجب إيلاء الاهتمام للقضاء على العواقب غير السارة في الوقت المناسب:

• إذا وجدت طفح جلدي غير مرتبط بالعدوى أو الاهتزازات من الخلفية الهرمونية، فيجب عليك تعليق الإجراء لفترة من الوقت. عندما يتم اختفاء حب الشباب، حاول استبدال الأداة التي قضيت فيها التدليك. من الضروري أيضا إيلاء المزيد من الاهتمام لتنقية البشرة بعد التلاعب.
• في بعض الأحيان بعد عدة جلسات، يمكن أن تفقد اساهي الوجه. بحيث لم تفاقم هذه العملية، فمن الضروري تقليل عدد الجلسات، ولكن ليس شدة الضغط. إذا كان هذا الاستقبال لا يساعد، فمن الأفضل أن تتوقف عن التدليك.
• إذا ظهرت تورم الجلد بعد اساهي، فربما تقوم بتطبيق أساس غير مناسب للتلاعب. تجنب أدوات النفط في هذه الحالة ولا تقوم بإجراء إجراءات لليلة. للقضاء على الوذمة، استخدم مستحضرات تدليك الضوء، ونقل الجلسات إلى الصباح.
• في بعض الأحيان، يمكن أن تفاقم حالة الجلد - تظهر الاتهامات، وتضيع المرونة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال التدليك لم يكن هناك أسس كافية، وكان النخيل انزلق بالكاد على طول الوجه.
• إذا كنت موجودا على وجه Cooperoz، فمن المستحسن التخلي عن إجراءات التدليك اليابانية. ولكن إذا كنت لا تزال مخاطرة في القيام به، فاتبع هذه النصائح: لا تعمل على المناطق ذات الأوعية التالفة، واختيار قاعدة تدليك مع فائقة، وأداء تمارين الوجه.

بعد هذه القواعد البسيطة وتنفيذ تقنيات التدليك بوضوح، يمكنك إرجاع الشباب المفقود.

كيفية القيام بالتدليك وجه Asahi - انظر إلى الفيديو:

تدليك الوجه الياباني Asahi هو طريقة فريدة من نوعها لتجديد شباب الجلد دون إجراءات صالون باهظة الثمن والتدخلات الجراحية. دفع بضع دقائق فقط كل يوم مع هذه التلاعب، يمكنك تحقيق نتائج ممتازة لبضعة أسابيع.