مريض من البذور أثناء الحمل. يا له من تهديد للحوامل تحمل البذور. والتحذيرات الأخيرة

بذور عباد الشمس لا تعتبر منتجا مفيدا. هناك العديد من الأساطير عنها، بعضها لا علاقة لها بالواقع. على وجه الخصوص، هناك رأي مفاده أن بذور عباد الشمس تثير حدوث التهاب الزائدة الدودية. في الوقت نفسه، فإن بذور اليقطين في الناس أكثر ملاءمة. وغالبا ما تستخدم لإعداد مختلف الوكلاء الشعبيين. كما تحتاج إلى الإجابة على السؤال، في كثير من الأحيان الناشئة في النساء الحوامل، يمكن أن يكون هناك بذور عباد الشمس أثناء الحمل؟

تكوين بذور عباد الشمس

في بذور عباد الشمس هناك الكثير من فيتامين E، مفيد للأم المستقبلية. لا تساعد هذه المادة فقط في قتال الجذور الحرة، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للخلايا، ولكن أيضا تأثير مفيد على حالة المشيمة.

يحتوي المنتج على حمض الفوليك. من الضروري التطوير الكامل لخلايا الجنين. لذلك، تنتظر النساء في انتظار الطفل في كثير من الأحيان أدوية خاصة تشمل فيتامين B9. تجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك، الموجود في الغذاء، يمتص أفضل بكثير.

في بذور عباد الشمس هناك أحماض دهنية متعددة المواد. تساعد هذه المواد في تطبيع مستويات الصفائح الدموية في الجسم، وضبط محتوى الكوليسترول في الدم. علاوة على ذلك، هناك حاجة إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة للتشكيل المناسب لخلايا دماغ الطفل في المستقبل.

يحتوي المنتج أيضا على الفيتامينات A و D. هذه المواد تمنع حدوث Rickets من الطفل. بفضل الفيتامينات A و D، يتم تشكيل هيكل عظمي الجنين بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، توجد المواد التالية في بذور عباد الشمس:

• الكالسيوم؛
• المغنيسيوم؛
• حديد.

بذور عباد الشمس لها تأثير مفيد على حالة صحة الأم المستقبلية. إنهم يسارعون عملية الشفاء من الأنسجة الرخوة، وينظمون توازن الحمض القلوي في الجسم. تقلل البذور احتمال ظهور أمراض نظام القلب والأوعية الدموية، تصلب الشرايين، وأمراض الكبد والمسالك الصفراوية. إنهم يحسنون من حالة الجلد، وتعزيز الشعر والأظافر، والقضاء على الغثيان والحرقة، والمساعدة في التعامل مع الإمساك.

الوهم المشترك!

ملحوظة! بعض ممثلي الجنس الدقيقة مقتنعون بأن البذور تساعد في القضاء على أعراض التسمم المبكر. لذلك، يستخدمون هذا المنتج بكمية غير محدودة. لا تفعل هذا! البذور تبطئ القضاء على الأسيتون من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، مع الاستخدام المنتظم قدر كبير من المنتجات، يمكن للغثيان زيادة كبيرة!

خلافا إلى الصورة النمطية الحالية، فإن البذور نفسها لا تثير تطوير التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن يسبب قشر المنتج، الذي لا يهيمه الجسم. لذلك، لا يتم تخيل بذور عباد الشمس مقشرة بعناية تهديدا خاصا لصحة المرأة الحامل.

سلطة مثيرة للاهتمام مع بذور عباد الشمس

لإعداد الخس اللذيذ، ستكون هناك حاجة للمنتجات التالية:

• 200 غرام من الدوغل المغلي.
• 100 غرام من الطماطم الكرز؛
• 150 غرام من الملفوف بكين.
• 100 غرام من الفلفل البلغاري؛
• 50 غرام من القوس الأرجواني؛
• 50 غرام من بذور عباد الشمس النقية؛
• 50 غرام بذور اليقطين.
• 60 مل من زيت الزيتون؛
• 30 مل من صلصة الصويا؛
• 20 مل من عصير القنبلة.
• ملح للتذوق.

سلطة بسرعة كبيرة، لذلك يتم استخدام جميع المكونات تقريبا في شكل جديد. طبق السعرات الحرارية منخفضة: حوالي 140 كيلو كالور لكل 100 جرام.

مهم! بذور اليقطين، والتي، إلى جانب بذور عباد الشمس، يرش السلطة، وتحسين حالة الأعضاء الهضمية. أنها تساعد في محاربة الإمساك. المنتج ينقي الجسم من المواد السامة، يقلل من محتوى الجلوكوز في الجسم. بذور اليقطين تنشط عمل الدماغ ونظام الدم. يحتوي المنتج على المغنيسيوم الذي يحتوي على تأثير مفيد على القلب. تعمل بذور اليقطين على تحسين الذاكرة، وتساعد على التعامل مع الأحمال الذهنية، وزيادة قوة أنسجة العظام. البذور تخلص من القلق والتهيج، والتي تحدث غالبا أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، فإن المنتج يقلل من خطر الرمال في الكلى، وتطبيع الدورة الدموية.

سلطة غير عادية تم إعدادها على النحو التالي:

1. تحتاج الخضروات إلى تطهيرها بعناية من التلوث وشطف.
2. بعد ذلك، تحتاج إلى خفض الدوغل المغلي مع شرائح رقيقة.
3. بكين الملفوف والفلفل والبصل ساطع القش.
4. تحتاج الطماطم الكرز إلى قطع أربعة أجزاء متساوية.
5. في سلطة السلطانية، يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه.
6. صلصة الصويا وزيت الزيتون وعصير الرمان يتم نقلها إلى طبق منفصل. تلقى التزود بالوقود بحاجة إلى صب السلطة.
7. يقلب الطبق ورشه فوق بذور القرع والقشدة عباد الشمس.

ضرر بذور الجسم من امرأة حامل

عند استخدام عدد كبير من بذور عباد الشمس، قد يحدث شعور الجاذبية، يظهر الغثيان. لذلك، لا ينصح به أكثر من 100 جرام من المنتج يوميا. بالإضافة إلى ذلك، فإن البذور للسعرات الحرارية إلى حد ما، لذلك يجب أن ترفضهم النساء الحوامل المعرضة للانكلاك. بعد كل شيء، كل كيلوغرامات إضافية للأم المستقبل غير مرغوب فيها للغاية. عند حدوث تفاعل تحسسي، يحظر استخدام بذور عباد الشمس في الطعام.

بذور مقلي أثناء الحمل

المرأة الحامل لا ينصح بتناول البذور المقلية. يظلون في الغالب الألياف. يتم فقد جزء كبير من العناصر الغذائية أثناء المعالجة الحرارية للمنتج. على الرغم من حقيقة أن البذور المقلية لها طعم لطيف، فإن فوائد تناولها ضئيلة. لذلك، ينصح امرأة حامل ببساطة بتجفيف بذور عباد الشمس في الفرن. في هذه الحالة، لا ينبغي أن يتعرض المنتج لمعالجة المعالجة الحرارية المحسنة.

قبل استخدام البذور، المجففة في الفرن، تحتاج إلى نخل بعناية. وفقا لقواعد صحية غير معقدة، سيجلب المنتج امرأة حامل حصريا.

على آداب، فإن بذور نخر علنا \u200b\u200bهي لهجة سيئة. في بعض البلدان، يحظر على المستوى التشريعي استخدام المنتج في الأماكن العامة. لكن حب السلاف إلى هذه الحساسية هو أقوى من الجوانب الجمالية. بذور شعبنا تأكل في المنزل، وعلى المشي، وحتى في التواريخ. وليس عبثا. المنتج مهم للجمال والجماق والأعصاب والقلوب. ولكن هنا الشيء الرئيسي هو عدم تمرير اللحظة ومعرفة ما هي فوائد وضرر بذور عباد الشمس.

روسيا رائدة عالميا في إنتاج بذور عباد الشمس المعبأة. اليوم، يتم تقديم المنتج لكل ذوق. هناك بذور عباد الشمس المقلي، البذور المجففة والمملحة وحتى الخام والمقشرين وفي قشر. تشكيلة، في الواقع، من طفولة العديد من تلاميذ المدارس السوفيتية.

فيتامين E وغيرها من المكونات القيمة في التركيب

تذكر، تعال إلى جدتك من أجل الصيف وانتظرك لن تنتظر الحقول الريفية التي تحصل عليها خلايا عباد الشمس. ولا يوجد شيء أكثر ذغما من "bubs" من العائد الجديد من "عباد الشمس". حسنا، ثم البذور النيئة والآباء يقلىون في مقلاة قلي كبيرة، وإحضار الاستعداد، ونام في وعاء ضخم. كان لذيذ جدا أن "البذور" قديم حتى ساخنة.

في الأوقات الصعبة، نجت بعض الأسر فقط بفضل حصادات عباد الشمس. بعد كل شيء، قابلت نساء بالقرب من السينما وفي وسائل النقل العام يتوقف عن بذور المنزل المتداولة ملفوفة في صحيفة؟

لطالما كانت البذور دائما في الطلب، لأنها ببساطة من المستحيل الخروج منها. لكن إضافة المفتاح إلى الذوق الممتاز هو الخصائص المفيدة لبذور عباد الشمس، والتي لا يعرفها حتى العشاق دائما.

فقط تخيل أنه في ثمار عباد الشمس يحتوي على "جرعة حصانا" لفيتامين E. في نصف كوب - السعر اليومي ضروري لشخص. لماذا هو tcopherol مهم جدا؟ لا غنى عنه بالنسبة للنساء، لأنه يحسن حالة الشعر والجلد والأظافر ويمنع عمليات الشيخوخة. ولهن فيتامين E مهم كمصدر للقوة الجنسية.

تأثير المنتج على الجسم

لكن استخدام بذور عباد الشمس مع فيتامين E واحد غير محدود. كجزء من نتاج البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهون النباتية والأحماض الدهنية غير القابلة للقطاعات. على سبيل المثال، فإن المغنيسيوم هنا أكثر مما كانت عليه في المصدر الرئيسي لهذه المادة - خبز Rzhan.

لذلك، تعتبر البذور منعا جيدا من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب الأخرى. كيف يمكن للمنتج أن يؤثر على الجسم؟

• يقلل من الكوليسترولوبعد على الرغم من ارتفاع النظارات الغذائية والاستراحة، فإن حبات عباد الشمس لديها القدرة على تنظيم الكوليسترول في الدم. علاوة على ذلك، ينصح الأشخاص المصابين بالكوليسترول المرتفع للحلوى بدقة عباد الشمس حلاوة.
• يزيل الإجهاد، تهدئوبعد تساعد البذور على صرف انتباه عن المشاكل. العمل كمضادات الاكتئاب. والحركات المتكررة رتيبة تساعد في الدماغ "التبديل". هذا هو السبب في أن بذور عباد الشمس تيسير في كثير من الأحيان حالة رمي المدخنين.
• يحسن حالة الشعروبعد نظرا لمحتوى الزنك، فإن المنتج يؤثر بشكل إيجابي على سمك وتألق صحي من الشعر.
• يقلل من مخاطر الأوراموبعد المنتج غني في مضادات الأكسدة التي تمنع تأثير الجزيئات الجذرية في الجسم، وتحذير السرطان والشيخوخة المبكرة للخلايا والأنسجة والأجهزة.
• تطبيع التبرع الأمعاءوبعد تتيح لك الألياف الغذائية في تكوين البذور حل مشكلة البراز غير النظامية بشكل مؤلم.

بذور عباد الشمس ينصح الأطباء في قائمة الأطفال كمصدر طبيعي للفيتامينات. من سنة ونصف، يمكن للطفل إعطاء منتج. هنا سيتم قياس المبلغ في البداية بالقطع. للأطفال، المجففة فقط، وليس الحبوب المقلية. لتجنب الدخول إلى الشعب الهوائية، من الأفضل طحن "bubs" ورش الأطباق الرئيسية. يجب غسل الحبوب جيدا، يمكنك اقتباس الماء المغلي. شاهد أن الطفل لا يأكل القشر.

القيمة الغذائية

يحلل الجدول أدناه تكوين ثمرة عباد الشمس. يتم إجراء الحساب على أساس مقدار المكونات المفيدة في 100 غرام جزء صالح للأكل من المنتج.

الجدول - التركيب الكيميائي لبذور عباد الشمس

القيمة الغذائية	لكل 100 ج	الفيتامينات	لكل 100 ج	ماكرو والمكثبات	لكل 100 ج
البروتينات	20.7 ج	في 1	1.84 ملغ	الكالسيوم (SA)	367 ملغ
سمين.	52.9 جم	في 2	0.18 ملغ	المغنيسيوم (ملغ)	317 ملغ
الكربوهيدرات	10.5 ج	في 5.	1،13 ملغ	الصوديوم (نا)	160 ملغ
		في 6.	1.345 ملغ	الفوسفور (ص)	530 ملغ
		بيتا كاروتين	0.03 ملغ	البوتاسيوم (ك)	647 ملغ
		B9 (حمض الفوليك)	227 ميكروغرام	السيلينيوم (SE)	53 ميكروغرام
		PP.	10.1 ملغ	الحديد (FE)	6.1 ملغ
		في 4	55.1 ملغ	الزنك (ZN)	5 ملغ
		هيا	31.2 ملغ	المنغنيز (MN)	1.95 ملغ
		لكن	5 ميكروغرام

يمكن للشخص الصحي استخدام ما يصل إلى 100 غرام من بذور عباد الشمس يوميا. هذه الكمية تكفي للحصول على أقصى استفادة من المنتج وليس إيذاء الجسم.

البذور أثناء الحمل

يرجى ملاحظة: في بذور عباد الشمس، محتوى حمض الفوليك العالي. من المفيد بالنسبة للنساء الحوامل، لأنه له تأثير إيجابي على تطوير الجنين داخل الرحم. على وجه الخصوص، أنبوبه العصبي. فيتامين E، بدوره، يعزز المشيمة. يشارك الأحماض الدهنية متعددة الأغراض في بناء خلايا الدماغ للطفل. فيتامين يمنع الكساح.

بذور مقلي، خلافا للأساطير، تسهيل الدولة أثناء حرصته. كما تساعد في التعامل مع الإمساك والغثيان. بالإضافة إلى ذلك، فإن المنتج يقوي البشرة وشركات الشعر.

لذلك، خلال الفترة التي تكون فيها المرأة "بالأمل"، لا تحظر البذور. فقط أكلهم يستحق ليس أكثر من 50 غرام في اليوم الواحد. ومن الأفضل عدم القضم، ولكن للحصول على النواة بيديك. هذا مهم للحفاظ على مينا الأسنان، والتي، عند ارتداء طفل، يضعف.

sefaceans أثناء الرضاعة

مع الرضاعة الطبيعية، لا تحظر البذور أيضا. على العكس من ذلك، ينصحن النساء اللائي يعاني من مشاكل الرضاعة لتناول نواة بذور عباد الشمس. هذا المنتج يعزز تدفق الحليب، ولكن، ومع ذلك، فإن كثافة مشروب الثدي يزيد.

أمي التمريض يجب أن تدخل البذور في النظام الغذائي بعناية فائقة. شاهد الطفل لعدم وجود ردود فعل تحسسية أو إمساك أو مغص. من الأفضل عدم محاولة المنتج في وقت سابق من الطفل سيكون ثلاثة أشهر.

في المرة الأولى ستكون كافية 20. أكثر - استراحة لعدة أيام لمراقبة حالة الطفل. دائما التعامل مع البذور المغلي المياه، لأنه قد يكون هناك ماكينات غامضة ضارة على قشر. وإذا كنت تأخذ منتجا نهائيا - لا تحصل عليه بأيدي.

السعرات الحرارية

موضوع منفصل هو السعرات الحرارية. يمكن للبذور ذات الإفراط في تناول الطعام المنتظم إضافة كيلوغرامات إلى وزنك. في 100 غرام النوى - يحدث من 520 إلى 700 KCAL! وبالنظر إلى حقيقة أن البذور "مثل المخدرات"، فإن الأمر يستحق فقط فتح العبوة، ولم تعد تتوقف ...

في نصف كوب من بذور عباد الشمس مثل الكثير من السعرات الحرارية كما في بلاط الشوكولاته. وإذا كنت تجاهلت كوبا كليا من البذور، فاعتبر أنهم يأكلون جزءا من كباب لحم الخنزير.

ومع ذلك، تستخدم بذور عباد الشمس في بعض الأحيان لفقدان الوزن. هذا ممكن بسبب قدرتهم على تقليل الكوليسترول والحقن العالي من البروتين النباتي. هناك وجبات غذائية، حيث يتم استبدال المنتجات العادية في واحدة من وجبات الطعام، من خلال بذور عباد الشمس تماما. ولكن هنا هو الحد الأقصى اليومي - حتى 40 غرام.

نظرا لمحتوى السعرات الحرارية العالية، ينشأ السؤال ما إذا كان هناك بذور "زهرة الشمسية" مع ميليتوس السكري. من الممكن، ولكن في كمية محدودة. مرض السكري أفضل ما لا يقل عن ضعف قدر الإمكان لشخص صحي.

من خلال التحرك مع عدد البذور التي تؤكل، فإنك تخاطر بالتعافي فقط. الحقيقة هي أن مجالات عباد الشمس تخصب. وليس كل الشركات المصنعة تستخدم "تغذية" تجنيب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكادميوم والرصاص أن يكون الجذور مع المواد الكيميائية. وبكميات كبيرة، يتم تدمير هذه المواد، وتسمم الكائن الحي.

الاختيار، أسرار الطبخ، وميزات التخزين

هناك بذور في مقشر أبيض وأسود ومخطط للبيع. الأثناء والمشبع هي النواة في قذيفة الظلام.

عند اختيار منتج، يأخذ في الاعتبار أنه مفيد لجميع البذور المجففة أو النيئة في قشرها. في المعالجة الحرارية، فقد حصة الأسد من خصائصها المفيدة. من الأفضل تناول المنتج بدون ملح، لأن الصوديوم بكميات كبيرة يثير هجمات ارتفاع ضغط الدم.

بشكل عام، لا يحظر الأطباء هذا المنتج أثناء الحمل. هناك فئة من الأمهات في المستقبل لا ينصح بهذا المنتج، ولكن أدناه. علاوة على ذلك: حتى ينصح العديد من الأطباء بتشمل البذور في نظامهم الغذائي، وهناك عدة أسباب:

• يتم استبعاد البذور من؛
• حل المشكلة؛
• تعزيز غطاء الجلد
• إزالة؛
• تحسين الشهية؛
• مساعدة في استعادة العظام المصابة؛
• تحسين بشكل كبير حالة الأظافر والشعر؛
• المشاركة في منع أمراض القلب والأوعية الدموية، والكبد، والمسالك الصفراوية؛
• ضبط توازن الحمض القلوية.

وهذه ليست سوى المزايا الرئيسية للبذور! يجب أن يكونوا في نظام غذائي للأم المستقبلية، وكذلك اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان.

ما البذور الأفضل

يمكن أن تكون بذور عباد الشمس المعتادة "تلبية البرنامج" لتسليم العناصر الغذائية المذكورة أعلاه في جسم الإنسان. بمعنى أن بعض البذور الأخرى الغريبة لا معنى لها.

صحيح، هناك بعض الفروق الدقيقة المتعلقة باختيار البذور:

• البذور المجففة فقط مفيدة! المقلي ببساطة فقدان جميع خصائصهم المفيدة
• الحبوب الخام هو أكثر فائدة بكثير: إنهم أفضل توفير خصائص مفيدة.
• تأكد من استخدام البذور النظيفة فقط

ضرر البذور

من حيث المبدأ، مثل أي منتج، البذور مفيدة فقط في الكميات المعتدلة. هناك من المؤكد كل يوم. 100 غرام من البذور المجففة يوميا أكثر من كافية، ولكن نادرا ما نقتصر على هذا المبلغ.

لذلك، إذا كان "متقاعد" في يوم واحد، عدة أيام من تناول بذور الأكلوبعد علاوة على ذلك، تجدر الإشارة إلى أن البذور منتجة عالية السعرات الحرارية، وسوف تؤثر الإفراط في تناول الطعام على الرقم، من بين أمور أخرى.

لقد قلنا بالفعل أن البذور يجب أن تكون نظيفة، مجففة، بكميات معتدلة. بالإضافة إلى سوء المعاملة، فإن خطر البذور هو أنه لا يتأثر بشكل جيد للغاية بحالة الأسنان. الأسنان بدون هذا الجهاز المستضعف أثناء الحمل، وإذا بذور موجزة على الفور في الفم، يمكنك أن تغذي المشاكل.

لذلك، من الأفضل تنظيف البذور بأيدي نظيفة، فقط هناك. نعم، غير عادي، ولكن ليس خطيرا

إذا قمت بشراء بذور عباد الشمس (أو اليقطين) في الحزمة، فإن ضمانات جودتها هي أساسا لن يمنحك أحد. أظهرت مشتريات التحكم المختلفة: حتى البذور المعلن منها يمكن أن "تباهى" محتوى المعادن الثقيلة، أو أن تكون أصل جينومين. وحتى، إذا لم تكن هناك تحذيرات مثل هذه الحزمة، فهذا ليس ضمانا لسلامة المنتج.

لذلك، من الأفضل شراء البذور الخام ونفسك لتجفيفها.

موانع

لا تشارك في البذور إلى الفئات التالية من النساء الحوامل:

• الأمهات المستقبلي الذين سجلوا (أو اتصال) الوزن بشكل طبيعي
• حامل مع مشاكل الأسنان (بما في ذلك المينا سوء الأسنان)
• عرضة لتفاعل الحساسية مع النساء الحوامل (نعم، والبذور التي تجتمع لا نادرا ما)
• البذور تعقد إخراج الأسيتون من الجسم، وهذا أمر مهم مع التسمم، وبالتالي لا يمكن أن تتعرض النساء المعاناة من الدم القوي من قبل البذور (بكميات معقولة يمكنك)

الاحتياطات

يمكن للأقارب (خاصة الجدات) رفع الذعر إذا رأوا أم مستقبلية مع قشرة البذور. مثل، فقط التهاب الزائدة الزائدة الدودية الحامل وتفتقر!

البذور النقية لا يلحق التهاب الزائدة الدودية، فقط قشر يمكن أن يكون الجاني أنه لا يهضم معدات الرجل

لا يزال فقط لتخصيص 5 قواعد رئيسية لاستخدام البذور أثناء الحمل:

• هناك ناحية تنظيفها، البذور المجففة
• القاعدة في اليوم - لا يزيد عن 100 غرام
• حاول تجفيف نفسك البذور الخاموعدم شراء جاهزة في عبوة أصل غير مفهومة
• نظيفة، بذور مجففة بكميات صغيرة فقط اذهب إلى الأم والطفل
• تذكر ارتفاع السعرات الحرارية من البذور، في حالة القاصر للتخلي عنها.

بذور عباد الشمس آمنة تماما أثناء الحمل. يجادل العلماء بأن هذا المنتج يحتوي على مواد ذات أهمية للغاية لصحة المرأة وتنمية الجنين. فيما بينها:

· ToCopherol (فيتامين ه). القاعدة الكيميائية للجهاز التناسلي البشري. تساهم هذه المادة في قسم الخلايا، ويحمي الحمض النووي من الأضرار التي لحقت الجذور الحرة. عدم وجود فيتامين E يؤدي إلى الإجهاض والإولادة المبكرة. تعزيز الشعر والجلد والأظافر، يتيح TuCopherol للمرأة أن تظل جذابة حتى في أوقات كبيرة؛

· حمض الفوليك. يمنع تطوير العيوب الخلقية - الانقسام الشوكي، شفاه الأرنب. نقص حمض الفوليك في نظام غذائي الأم المستقبل يؤدي إلى زيادة خطيرة في ضغوط وانتهاكات الدورة الدموية الدماغية؛

· الفسفور. يشارك في بناء النسيج العظمي للطفل المستقبلي؛

البوتاسيوم. يمنع تراكم السائل الزائد في جسم المرأة. تطبيع ضغط الدم؛

السليلوز. يحارب فعالة مع الإمساك.

بالإضافة إلى هذه المواد، فإن بذور عباد الشمس غنية بالمعادن التي تعزز الحصانة والحديد والزنك والمغنيسيوم.

ومع ذلك، يحذر الأطباء على استخدام بذور النساء مع زيادة الوزن. ، المرضى الذين يعانون من الأسنان واللثة.

sefaceans للحمل في وقت مبكر

إن الخصائص المفيدة لبذور عباد الشمس جعلتهم إضافة شعبية لتفعيل الأمهات في المستقبل. المنتج شائع بشكل خاص مع النساء مع التواريخ 5-14 أسابيع. في هذا الوقت، تعاني معظم النساء الحوامل من ضعف الصباح والدوخة والغثيان. بذور إزالة الأعراض المرهقة من التسمم.

رائحة ممتعة وذوق لذيذ من البذور تحسين الشهية. ينصح أطباء النساء ذوي الخبرة بذور عباد الشمس من حرقة أثناء الحمل. الأحماض الدهنية المفيدة تطبيع التوازن الحمضي القلوي في المعدة. في الأشهر الأولى، غالبا ما تشعر النساء بالهجمات المفاجئة من الجوع الحاد. أفضل طريقة لرفع مستوى السكر في الدم هو أن يزعج البذور. هذا الإجراء يهدئ الجهاز العصبي، ويخفف من سمات التهيج لبدء الحمل.