كيفية التخلص من السلبية والحماية من الآثار السلبية؟ كيفية التعامل مع السلبية: إعادة تكوين نفسك. كيفية التخلص من السلبية المتراكمة داخل نفسه
" موضوع مهم جدا، جدا! لأنه من الصعب حقا التواصل مع بعض الناس - سوف تتحدث نصف ساعة، ثم نصف يوم عليك أن تتعافى. أنها تمتص الطاقة - وتفعل ذلك بفعالية تامة. تلك 7 حالات الاستقبال الموضحة أدناه هي عمل حقيقي. الشيء الرئيسي هو أن نتذكرها، احتفظ بها. وليس لإعطاء نفسك جريمة؛)
الأشخاص الذين أصعبوا أن يحبوا كل شيء بحاجة إلى الحب أكثر. ~ Mirny Warrior (هذا كتاب. والفيلم في الكتاب. مثيرة للاهتمام)
هل سبق لك أن تتعامل مع الناس السلبيين؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت تعلم أنه يحدث بشدة.
أتذكر زميلي السابق، الذي كان مجرد مثل هذا. خلال محادثاتنا، اشتكت راسخا من زملائه، للعمل والحياة. في الوقت نفسه، استجابت للغاية للناس ككل، يشككون في نواياهم باستمرار. التحدث معها لم تقدم المتعة. على الاطلاق.
بعد محادثتنا الأولى، شعرت بالاستنفاد تماما. على الرغم من أننا تحدثنا فقط من 20 إلى 30 دقيقة، إلا أنني لم يكن لدي مزاج، لا قوة للقيام بشيء آخر. كان الشعور بأن شخصا ما امتص الحياة مني، واستغرق الأمر ثلاث ساعات حتى أقر هذا التأثير.
عندما نواصلنا لاحقا، حدث نفس الشيء. كانت متشائمة للغاية بأن طاقتها السلبية بدا أنها تذهب إلي بعد المحادثة، كما تركت طعم غير سارة في الفم. وأنت تعرف، أزعجني كثيرا. أحب التواصل معها إذا استطعت.
ثم قررت يوما ما أنني بحاجة إلى تطوير خطة عمل - كيفية التعامل مع الأشخاص السلبيين. في النهاية، ليست الشخص الوحيد الذي ستلتقي به في حياتي. اعتقدت: "لكل شخص سلبي، الذي سألتقي به الآن، الآلاف من أولئك الذين يمكنني تحقيقهم ذات مرة. إذا تعلمت التعامل معها - يمكنني التعامل مع جميع الآخرين. "
عقدها في العقل، أجريت العصف الذهني - أفضل طريقة للتعامل مع الناس السلبيين.
في النهاية، شعرت بالعديد من التقنيات الرئيسية للقيام بذلك بشكل فعال. يمكن أن تكون مفيدة للغاية لإقامة علاقة جيدة مع هؤلاء الأشخاص. وعلى الرغم من الآن أن أتعامل مع أشخاص إيجابيين في كثير من الأحيان، فإن هذه الخطوات تأتي إلى الإنقاذ عندما أقابل الأشخاص السلبيين في بعض الأحيان.
إذا كان هناك الآن في حياتك، فهناك شخص سلبي، فلن تحتاج إلى تعاني منه. أنت لست وحدك في مشكلتك - صادفت الأشخاص السلبيون في كثير من الأحيان وتعلموا كيفية التعامل معهم. دعهم يحاولون خفضك - يمكنك اختيار كيفية الرد وماذا تفعل.
لذلك، 7 استقبال تساعدك في التعامل مع الناس السلبيين.
الاستقبال 1. لا تدع نفسك تشارك في سلبية
لقد لاحظت شيئا واحدا: الأشخاص السلبيون يميلون إلى التركيز على الأشياء السيئة وتجاهل الخير. إنهم يبالغون في المشاكل التي واجهتها، وبالتالي يبدو موقفهم أسوأ بكثير مما هو عليه حقا.
لأول مرة، عند التواصل مع شخص سلبي، استمع بعناية وتقديم المساعدة إذا لزم الأمر. دعم محرك الأقراص - دعه (هي) يعلم أنه ليس وحده. ومع ذلك، قم بعمل علامة في مكان ما. إذا استمر شخص يشكو من نفس المشكلة حتى بعد عدة مناقشات - فهذه علامة تحتاج إلى أن تكون حرا.
لتبدأ، حاول تغيير الموضوع. إذا كان (هي) تدخل المفتاح السلبي، فدعه (هي) متابعة، ولكن لا تنطوي على السلبي. دعونا نجعل إجابات بسيطة مثل "نعم، أرى" أو "نعم". عندما يكون (هي) سوف تتفاعل بشكل إيجابي، يستجيب للإيجار وحماس. إذا فعلت ذلك في كثير من الأحيان، فسوف يفهمه (هي) قريبا ما يحدث، وسوف تصبح أكثر إيجابية في التواصل.
رقم الاستقبال 2. استخدام المجموعات
الاتصالات مع شخصية سلبية يمكن أن تكون مملة للغاية. عندما تحدثت مع زميلي السلبي، اعتدت أن أكون مستنفدا تماما لعدة ساعات، على الرغم من استمرار المحادثة نفسها فقط 20-30 دقيقة. لقد حدث ذلك لأنني أخذت كلها سلبية.
لحل هذه المشكلة، دعهم يكونوا بجانبك، عندما تتحدث مع شخص سلبي. في الواقع، كلما كان الناس أفضل. ثم ستشارك الطاقة السلبية بينك وبين أشخاص آخرين، وليس لديك لحمل ثقلتها وحدها.
بالإضافة إلى إضافة إضافية من حقيقة أن شخصا آخر سيكون قريبا - يساعد الأشخاص الآخرين في تحديد جوانب الفردية المختلفة. عندما يكون هناك آخرون بعد ذلك، يمكنهم المساعدة في فتح جانب مختلف، إيجابي من شخص سالب. لقد عانيت من قبل، وساعدني في رؤية شخص "سلبي" في ضوء أكثر إيجابية.
رقم الاستقبال 3. تشغيل التعليقات
يمكن أن يكون الأشخاص السلبيون حرجة للغاية من وقت لآخر. إنهم يحرضرون بشكل دوري التعليقات التي يمكن أن تؤذي كثيرا، خاصة عندما يتم توجيهها إليك.
على سبيل المثال، كان لدي صديقة، والتي كانت نتكلت للغاية. كانت تحب إعطاء تعليقات مختلفة وحرجة مختلفة. في البداية كنت قلقا بشأن كلماتها، أتساءل لماذا كانت حاسمة للغاية في كل مرة يقول. اعتقدت أيضا أنني يمكن أن خطأ ما معي - ربما أنا لست جيدا بما فيه الكفاية. ومع ذلك، عندما لاحظت، كما تتواصل مع أصدقائنا المشتركين، أدركت أنها تصرفت نفسها معهم. تعليقاتها لم تكن هجمات شخصية - كان سلوكها المعتاد.
أدرك أن الشخص السلبي عادة لا يريد أن يؤذيك - هو أو هي مدفوعة في فخه السلبي. تعلم التعامل مع التعليقات السلبية. تشغيلهم. بدلا من أخذها (لها) كلمات إلى حسابه، شخصيا، اعتبرهم وجهة نظر أخرى. دعنا نتبع قشر ومعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة أو تعلم شيئا من ما يقال.
رقم الاستقبال 4. التبديل إلى المزيد من الموضوعات الجميلة
بعض الناس السلبيين يأتون من مواضيع معينة. على سبيل المثال، يتحول أحد الأصدقاء إلى "تضحية بالظروف" كلما يتعلق الأمر بالعمل. لا يهم ما أقوله، سيواصل الشكوى من العمل، على كل شيء فظيع، ولن يكون قادرا على التوقف.
إذا كان الشخص متجذر بعمق في سلبيه، في مشاكله، يمكن أن يكون القرار تغيير الموضوع. بدء موضوع جديد لرفع الحالة المزاجية. أشياء بسيطة - السينما، حوادث اليوم، الأصدقاء المشتركين، الهوايات، قد تسهل الأخبار السعيدة بشكل ملحوظ المحادثة بشكل ملحوظ. دعمها في المجالات التي يعاني منها الشخص عواطفا إيجابية.
رقم الاستقبال 5. اختيار بعناية من يقضي وقتك
كما تم التعبير عن جيم رون - "أنت متوسط \u200b\u200bهؤلاء الأشخاص الذين يقضون معظمهم في معظم الوقت". هذا الاقتباس يعني أن أولئك الذين تقضيهم الوقت لديهم تأثير كبير على أي نوع من الشخص الذي تصبح فيه.
أعتقد أنه صحيح جدا. فكر في الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص السلبيين - هل تشعر بالرضا أو سيئا بعد ذلك؟ الشيء نفسه مع الناس إيجابية. - كيف تشعر بعد قضاء بعض الوقت معهم؟
كلما أقضي بعض الوقت مع الأشخاص السلبيين، أشعر بالانتقال بعد ذلك، أشعر بالذات السيء. عندما ألتقي بأشخاص إيجابيين، أشعر أن موجة التفاؤل والطاقة. لا يزال هذا التأثير بعد التواصل. إجراء المزيد من الوقت مع الأشخاص السلبيين، أنت تصبح تدريجيا سلبية أيضا. في البداية قد يكون مؤقتا، ولكن بمرور الوقت سيبدأ التأثير في الجذر فيك.
إذا كنت تشعر أن بعض الأشخاص في حياتك سلبية، فهرفة مقدار الوقت الذي تقضيه معهم. أنصحك بالحد من المدة - يمكن أن تساعد. على سبيل المثال، إذا أرادوا الدردشة معك، لكنك لا تحب شركتهم، تعلم أن تقول "لا". إذا كان هذا اجتماعا أو مكالمة هاتفية، فقم بتعيين الحد الذي سيستمره. تخزين موضوع المناقشة، ولا تدعه يدوم أكثر من وقت معين.
رقم الاستقبال 6. حدد المناطق التي يمكنك إجراء تغييرات إيجابية.
الناس السلبية سلبية لأنهم يفتقرون إلى الحب والإيجابية والحرارة. غالبا ما يتصرفون مثل خلق حاجز سيحميهم من العالم.
واحدة من أفضل الطرق لمساعدتهم - إحضار إيجابية في حياتهم. فكر في ما هو قلق بشأن شخص الآن، والتفكير في كيفية مساعدته (لها). لا ينبغي أن يكون هناك شيء معقد للغاية، وبالتأكيد يجب ألا تفعل ذلك إذا كنت لا تريد. المفتاح هو أن تكون صادقة في الرغبة في المساعدة، وإظهار له (ق) نظرة أخرى في الحياة.
منذ بعض الوقت، كان لدي صديقة لم يعجبني عملها. لم تكن تحب البيئة وثقافة الشركات. على بلدي (سابقا) مكان عمل شاغر ظهر، لذلك عرضت لها هذه الفرصة. في نهاية المطاف تلقت هذا العمل، يؤديها لمدة 3 سنوات، ويجعلها تماما.
اليوم يقود حياة أكثر سعادة، نشطة ومتفائلة. بالتأكيد أكثر إيجابية من قبل بضع سنوات. على الرغم من أنني لم أضع ذلك بعد أنه سيكون راضيا تماما عن حياته المهنية، أشعر بالرضا من ما ساعدته قليلا في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، هناك دائما شيء يمكنك مساعدته الآخر - ننظر إلى الوراء والمساعدة في ما تستطيع. تأثير صغير على الجزء الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في علاقتك.
رقم الاستقبال 7. توقف عن التواصل معهم
إذا كان هناك شيء يساعد - تقصر جهات الاتصال مع هؤلاء الأشخاص أو حتى إزالتهم تماما من حياتك.
بدلا من إنفاق وقتك بأشخاص سلبيين، يركز بشكل أفضل على الأشخاص الإيجابيين. في الماضي، قضيت الكثير من الوقت مع الأشخاص السلبيين الذين يحاولون مساعدتهم. استغرق الأمر مني الكثير من الطاقة وغالبا ما كان bipolyzno تماما. لقد أعدت طريقتي. الآن أفضل العمل مع الأصدقاء والإيجابيات الشركاء التجاريين. اتضح وأكثر متعة، وأكثر فائدة.
تذكر أنك تبني حياتك، وتقرر أنك تريد أن تكون. إذا كان الناس السلبيون يجعلك تشعر بالسوء، فإن العمل عليه باستخدام 7 مجموعات. التمثيل بشكل صحيح، يمكنك تغيير علاقتك بشكل ملحوظ.
رجل أعمال ومعلم ومؤلف كتاب "الضوء الأخضر للمستقبل" يقدم جون كيبرر العديد من النصائح الخاصة لمكافحة جميع أنواع الإجهاد:
يرجى قبول حقيقة أن القليل جدا من توضح الإجهاد. لا تعتقد أنك غير محسوس وقادر على تجنب العواقب السلبية للإجهاد. تحتاج إلى معرفة عدوك في الوجه. تعلم نفسك لفهم كيف يمكن أن يؤثر الإجهاد على وجه التحديد بالنسبة لك.
تذكر، يمكنك هزيمة الإجهاد. هذا هو الشيء الرئيسي. هذا هو التركيب الداخلي الذي سيساعدك على مغادرة الفائز في المعركة مع الإجهاد. انتقل إلى الإنترنت وقراءة أكبر عدد ممكن من القصص حول مدى نجاح الأشخاص الذين تمكنوا من التغلب على الإجهاد والعيش بسعادة وبهدوء. الوعي بحقيقة أن شخصا ما كان في نفس الموقف، وكان قادرا على الخروج منه بنجاح.
نسعى جاهدين للراحة البدنية والنفسية.النظام الغذائي الصحيح، يمكن أن يكون نظام التمارين البدنية مع احترام الذات العالي والآزا من الممارسة الروحية جيدة جدا لإعدادك للحصول على مكافحة الإجهاد الناجح. الوعي بأن عقلك وجسمه وروحه في حالة جيدة، سيكون بمثابة رادع للإجهاد.
اقبل التأكيد: "عندما يتم إغلاق باب واحد، سيتم فتح آخر." في الحياة، لا يحدث شيء هكذا، وشيء أفضل هو في انتظارك قاب قوسين أو أدنى. بمجرد أن تصدق ذلك، سوف ترى على الفور العديد من التأكيدات السحرية.
كما في حياتك الفكاهة. العالم المحيط مليء بالفكاهة. انظر الكوميديا، وقراءة قصص مضحكة على الإنترنت، وتعلم الضحك. عندما تضحك، ينتج جسمك Endorphins - هرمونات مزاج جيد.
اجمع حول نفسك أشخاص إيجابيين ومحاولة تقليل التواصل مع الأشخاص الذين ينبعث منه باستمرار. هؤلاء الناس لديهم تأثير سلبي كبير، تجنب التواصل معهم. اسمحوا في حياتك الكثير من المرح والتفاؤل والودود. خذ الوقت الكافي لتنفس نكهة الزهور، وعلاج نفسك بالشوكولاتة، وترتيب نفسك إخراج غير مخطط له، والذهاب في إجازة إلى حيث أردت منذ فترة طويلة. من المهم جدا أن يكون هناك شيء يجعل شيئا يجعلك تبتسم.
دع الشمس في حياتك، حرفيا. فيتامين D3 مفيد جدا للصحة البدنية والعاطفية. على الأقل في بعض الأحيان في أيام واضحة، استمتع بالشمس والدفء.
تذكر، كل شيء يذهب. يمكن لكل منا أن يتذكر العديد من الحالات في الحياة، عندما يتم سكب جميع المشاكل في وقت واحد وتبدأ في أنه لا يوجد مخرج. ومع ذلك، تستمر الحياة.
تجاهل الحاجة طوال الوقت لتكون على حق. من المهم للغاية أن تكون على حق بالنسبة للكثيرين منا ذلك من أجل ذلك من أجل هذا يدمرون العلاقة والمهنة وفي النهاية حياتك. الدكتور وين داير لديه خبرة واسعة في حل مثل هذه الحالات. ينصح بإخبار خصمه فقط: "نعم، أنت حقا على حق" ودع كل شيء يظل كما هو.
وأخيرا، الشيء الأكثر أهمية هو أن نتخيل أنك تعيش حياة بلا شك. اصنع نفسا عميقا وتخيل كيف تبدو هذه الحياة، تشعر بالعواطف التي تملأها، وتبدأ في العيش كما لو كانت حياتك مثل هذا - دون إجهاد وسلبي.
تكريس بعض الوقت كل يوم مع هذه التمارين، خاصة هذا الأخير، وبعد ذلك سيكون لديك المزيد من الفرص للتعامل مع الوضع المجهد.
حتى العمل المفضل يتحول في بعض الأحيان إلى حدوث حالات مرهقة. قطع الراتب، اندلع العقد، تمت تغطية المشروع، قام الطاهي بالتنزه، أو أن العميل يسخن، أو كنت تعبت ببساطة من العديد من الأحمال، وعطلة ليست قريبا ... كم من الوقت تقليل تأثير عوامل سلبية للحد الأدنى؟ نصيحة قرائنا يعطي عالم نفسي إيلينا غودينا.
العمل هو عامل التوتر "، يؤمن المتخصص. - لا عجب أن يقولون: الشخص الذي لا يفعل شيئا. إذا كنت تجلس في المنزل طوال اليوم والخطاءة، فإن المواقف المجهدة، بطبيعة الحال، تصبح أصغر بكثير. لكن معظمنا ما زالوا يذهبون إلى العمل أو، كحل أخير، مخاوف عن بعد، في المنزل. وأي عمل هو التواصل والمسؤولية والطبع والمشاكل. مهما كان عامل جيد أنت، "وعلى المرأة العجوز هناك دروب". لا أحد مؤمن عليه ضد الأخطاء وعدم كفاية الزملاء والأزادين، أو من التعب العادي.
لذلك، ما هي التدابير التي يمكن أن نقبلها، بحيث لا يصبح العمل كابوسنا؟
بادئ ذي بدء، افعل صحتنا، لأن أدائنا يعتمد على ذلك.
من أجل القوة والطاقة لك، يجب أن تأكل بشكل صحيح، واستخدام المزيد من الفيتامينات والألياف والفواكه والخضروات. بدلا من الشاي العادي، من الأفضل شرب الحقن العشبية، فهي أكثر عبقا ومفيدا من شاي الفاكهة في الأكياس.
لا تسيء استخدام القهوة والتدخين والكحول.
من المرغوب فيه أيضا أن نفعل ما لا يقل عن نوع من الرياضة أو على الأقل لا يتم إهمال رسوم الصباح.
اجعل مكان عملك مريحا.
بغض النظر عن، في المكتب كنت تعمل أو في المنزل. يجب أن يكون جدولك موجودا في مكان مناسب أو كرسي أو كرسي، حيث كنت جالسا، يجب أن تكون مريحة أيضا بما فيه الكفاية، بالنظر إلى حقيقة أنك ستنفق الكثير من الوقت على ذلك.
كما أنه لا يتداخل مع مكان العمل في مكان العمل: سيتم انتباه أكوام الأوراق والأشياء غير الضرورية عن طريق تنفيذ المهام الرسمية. بالإضافة إلى ذلك، في الحزن من القمامة يصعب العثور على شيء ضروري. اتخاذ قاعدة لجعل التنظيف في مكتبك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
إذا كان ذلك ممكنا، فقم بإجراء خطة ليوم واحد وتوزيع المهام وفقا لدرجة الأهمية والإلحاح.
في العمل الذي يتطلب حل المهام المتنوعة، من المهم للغاية معرفة كيفية وضع الأولويات. إذا كان علينا أن نتعامل مع العديد من الأشياء في وقت واحد، فنحن نخسر في بعض الأحيان ونتخذه بالتناوب لشيء واحد، ثم لآخر، لا شيء واحد هو النهاية. في حالات أخرى، نحن نسعى جاهدين للتعامل أولا مع القضية، والتي تتطلب وقتا حاليا والطاقة. نتيجة لذلك، نحصل على الإجهاد، ولم يكتمل العمل.
يجب أن تكون الأولوية بالنسبة لك إلحاحا. إذا كان يجب تمرير نوع من المشروع اليوم، غدا، فستحاول ذلك. والذي يحتاج إلى تمريره في أسبوع سوف ينتظر. إذا كان كل شيء يحتاج إلى القيام به في يوم واحد، فالأول الأشياء الصغيرة أولا، ثم سيتم طرحك للأشياء الكبيرة. سترى أن العمل ذهب أكثر إنتاجية.
تقرر المشاكل أثناء وصولها.
في بعض الأحيان، إذا كانت المسألة ليست عاجلة للغاية، فإننا نؤجل ذلك "في وقت لاحق". افترض أن استدعاء شخص ما، والتحدث مع شخص ما، وارقط وثيقة، وإرسال رسالة ... تدريجيا، مثل هذا "عدم التعفي" المتراكم، ولكن لا يزال يتعين عليك توخيك! لذلك، من الأفضل التعامل مع المشكلة في أسرع وقت ممكن بحيث لا بد لي من القيام بذلك في نظام مجنون.
إذا كنت لا تريد مشكلة في الحياة، فمن المهم معرفة كيفية حماية نفسك من الطاقة السلبية للأشخاص الذين يحيطون بك. مثالي إذا كان محيطك يتكون من شخصيات إيجابية تماما، وهو أمر جيد بالنسبة لك، - ثم للقلق بشأن ما. خلاف ذلك، تحتاج إلى تعلم كيفية وضع كتل الطاقة. تحدث عن كيفية القيام بذلك.
لقد اعتادنا جميعا على حماية الجسم من البرد أو الحرارة والحصانة - من الأمراض. لكن حماية الطاقة في قائمة الأحداث الإلزامية عادة ما لا يتم تضمينها. وبأمانة - لأنه في كثير من الأحيان هناك "أشخاص سامون" على طريق حياتنا. هذه مصاصي دماء الطاقة التي يمكن أن تؤذيك على محمل الجد.
ما هي الاتصالات الخطرة مع مصاصي دماء الطاقة:
- الشكاوى، الحسد، السلبي، هذه الشخصيات قادرة على التعب. بعد التواصل مع هؤلاء الأشخاص هناك شعور بالتعب العاطفي والقلق، تظهر الأفكار غير السارة
- يتم نقل الأذى العقلي من الأشخاص السام إلى القشرة الجسدية للشخص - يمكنك ملاحظة تدهور الرفاهية، وتبدأ في المرض
- انتقاد، إدانتك أو التعبير عن مصاصي دماء الطاقة قادرة على التأثير على مسار حياتك. يأخذون حرفيا حظا سعيدا، حرمانك من الطاقة، وهذا هو السبب في أن العديد من المشاكل قد تنشأ في شؤون المالية والشخصية
إذا كان من المستحيل استبعاد الاتصالات تماما مع مثل هذه الشخصيات، فمن المساهمة بالاعتناء بتنقية مساحتها الخاصة وقذيفة الطاقة من التأثير السلبي بأكملها.
كيفية إزالة الطاقة السلبية مع نفسك: 2 طريقة مثبتة
إذا واجهت التأثير السلبي للطاقة الآخرين، فاستخدم أو أكثر من الطرق التالية. إنها بسيطة بما فيه الكفاية - تدريب وتطبيقها باستمرار.
الطريقة الأولى: ضع الحدود
يتم تطبيق هذه الطريقة في الحالات التي ينشط فيها "السامة":
- الشكاوى مدى الحياة. يرى كل شيء حول حصريا في ضوء أسود. يشكو من الجميع، والأرنين، ويخبرون عن مشاكله، الرغبة في الحصول على تعاطفك
- يستجيب سلبا لكل من حولها. الحكومة سيئة، رئيس أحمق، الأطفال شقي، الزوج - لذلك على الإطلاق الشيطان في الجسد. في كل مكان هي اللوم، فقط "مصاص دماء" - أحسنت
الشكاوى والإدانة للأشخاص الآخرين لا تحتاج إلى الاستماع على الإطلاق. إجازة أو تعامل مع شؤونك الخاصة. إذا لم تقم بتوقف المحادثة، استخدم عبارات حامية:
- "سوف تنجح، ستقرر بالتأكيد كل المشاكل." لا يزال يبكي وشكوى - "لا، أنا لا أصدق، يمكنك التعامل مع كل هذا، وأنا أعلم بالتأكيد"
- ترجمة الموضوع: "بالمناسبة، أمس خرج فيلم جديد، بدا؟"
- والأفضل من ذلك كله بوضوح الحد من الحدود: "آسف، لكنني غير مهتم بالاستماع إليها"
- أو: أوه، بجدية؟ وما رأيك في القيام بذلك؟ (إذا كانت تشكو)
عندما يفهم مصاص دماء عدم شفقة، ولا تعاطف منك ستنتظرك، ولا تدعم المحادثات حول خطايا الآخرين، سيعود منك وسيبحث عن "تضحية" آخر.
طريقة الثانية: بدوره على الوعي
تعلم السيطرة على اللاوعي - وهذا يعني الحصول على حماية قوية ضد الطاقة السلبية لشخص آخر. تحتاج إلى التحكم في عواطفك التي تنشأ في عملية التواصل مع السلبيات.
كم مرة كنت قد كسرت، والرد على وقاحة حماة؟ هستيريكس ريليد في الحالات التي يثير فيها الشخص عمدا للعواطف؟ جميع المشاعر السلبية التي تعاني منها في مثل هذه اللحظات، سرقة طاقتك بشكل كبير.
لذلك، تحتاج إلى تعلم "تضمين" الوعي وتعلم إدراك الوضع بهدوء، دون عواطف غير ضرورية.
كيف افعلها:
- لنفترض أن شخصا ما تسبب غضبك. قبل البدء في الاستياء، يصرخ أو وقحا ردا على ذلك، فكر في ثاني
- فكر في ما يمكن قوله استجابة. على سبيل المثال، أنت موصل حاميت: "وأين سأجدك مع الآلاف من الآلاف، قادوا هنا وغنيا!". بدلا من ترتيب فضيحة، بهدوء وبهدوء وابتسامة، أشار: "لسوء الحظ، ليس لدي أموال طفيفة، لكنني متأكد من أنك ستجد الاستسلام، سأكون ممتنا للغاية".
- لحم الخنزير يحصل على رد فعل لا يتوقع - وإما يهدئ، أو يتخلف عنك، يترك
تكبير الوعي في أي موقف يثيرك السلبي. تذكر باستمرار: من الأهمية بمكان الاستمرار في الهدوء من "إطعام" شخص سام مع عواطفك السلبية.
تطهير مساحة من الطاقة والكيانات السلبية
بشكل منفصل، الأمر يستحق الحديث عن تطهير مساحة من الطاقة السلبية. يجب تطبيق هذه التقنيات إذا انتقلت إلى منزل أو شقة جديدة، وترغب في التخلص من الطاقة المدمرة للمستأجرين السابقين.
أيضا، يمكن تنفيذ هذه الممارسات بعد الصراعات المحلية أو ببساطة بالنسبة للطاقة "الوقاية".
شاهد الفيديو حول كيفية تنظيف المنزل من الطاقة السلبية:
الطرق الابتدائية:
- التنظيف بتأكيدات إيجابية. التنظيف العام، في سياق تخلص من القمامة القديمة بأكملها وإزالة الأوساخ - هذه طريقة رائعة لتنظيف الغرفة من الطاقة السلبية. لتعزيز التأثير، يمكنك إطفاء التأكيدات عقليا: "جميع أفراد عائلتي صحية وناجحة وسعيدة"، "أصبحت أكثر صحة وأفضل كل يوم". إلخ
- تلبية كل مكسورة. صنبور التدفق، أقفال مكسورة، أبواب الخزائن مذهلة - كل هذا يتداخل تدفق الطاقة الإيجابية. لذلك، إذا كسرت في المنزل شيئا - إصلاح على الفور
- المرايا النظيفة والنوافذ. الحفاظ باستمرار نظافةهم وفرك لبريق بريق. ينطبق هذا أيضا على أي أسطح عاكسة أخرى.
يمكن للمؤمنين أيضا شنق الرموز المقدسة في المنزل.
تؤثر الطاقة السلبية بشكل مددر بيوفيلد لدينا، مما يؤدي إلى مشاكل شخصية وأمراض ويتحول الحياة إلى سلسلة من الفشل. ثلاث طرق فعالة للخروج من هذه الدولة.
حتى الآن، يسجل كمية هائلة من المعلومات من حولنا، معظمها، لسوء الحظ، سلبية. يمتص شخص مثل الإسفنج جميع موجات الطاقة التي تتفاعل خلال اليوم. من الضروري التعامل مع آثار الطاقة السلبية. هذا سيساعدك على التفكير الإيجابي وثلاث طرق فعالة لتنقية البيوفيلد.
تصفية المعلومات
يخلق كل شخص عالم حول نفسه: أفكارنا، كلماتنا، تصرفاتها ورغبات تحدد المزيد من المصير. مفتاح السعادة الشخصية والازدهار هو طاقة قوية وصحية. إذا كانت إيجابية، إلا أن الأحداث الإيجابية فقط تحيط بك. ولكن إذا تم انسداد BioL من قبل السلبي، فسيتم اتباع شخص من قبل المصائب والمعاناة والخطر.
في هذا العالم، كل شيء مترابط ولا يحدث شيء مثل هذا. بعض الناس يتفوقون على كارما، والبعض الآخر يحقق كل شيء شخصيا. لكننا جميعا حكام حياتنا الخاصة، وفي أي قضية مسؤولة، في تصميم مصائرهم، من الضروري اتباع النظام وقواعد معينة.
هذا يجذب هكذا. يتم توزيع جميع المعلومات التي تم الحصول عليها في كل خلية من الجسم. بمعنى آخر، تؤثر أي طاقة على الحمض النووي لدينا عن طريق تعديلها على المستوى المادي. وبالتالي فإن المرض الذي ينشأ كما لو كان من أي مكان، وسلسلة من الفشل، والحياة غير السارية. هل تعلم أن الأفعال الدستورية تلاشى على جسمنا مثل الإشعاع المشع؟ حصيرة تطلق البرنامج للتدمير الذاتي، حتى لو سمحنا ذلك للتو.
كلها سلبية، تم الحصول عليها ورأيتها، عاجلا أم آجلا تؤثر على الخير والحالة البدنية. لذلك، من المهم جدا تصفية المعلومات، والتخلص من التواصل مع أشخاص سيئين، للحصول على العواطف الإيجابية قدر الإمكان. ولكن بالإضافة إلى التأثير السلبي، والذي يمكنك الاستفادة من العالم بنفسك، شخص عرضة للتأثير السيئ من جانبه. تهدف نعومة الأضرار والأضرار السحرية الأخرى إلى تدمير حياتك بالطاقة. تخلص من طهر الطاقة لمساعدتك في ثلاث طرق فعالة ومثبتة.
طريقة واحدة: القضاء على ثقوب الطاقة في بيوفيلد
ضع يديك مع الجزء الخلفي من النخيل مقابل بعضها البعض. تخيل أن هناك كازي الطاقة السلبية بين النخيل الخاص بك. اصنع نفسا عميقا ويشعر بكيف يملحك الطاقة الإلهية. مع الزفير، يجب أن تذهب الطاقة النظيفة عبر الأيدي وتوجيه رسوما بشكل إيجابي. يجب أن تكرر التمرين عدة مرات.
يجب استخدام هذه التقنية كل صباح. مع ذلك، لن يتم تنظيفها فقط من السلبية، ولكن أيضا تقوية البيوفيلد. ستساعدك الطاقة الإيجابية المشكلة في إزالة الحواجز والطباعة من التأثير السلبي. إذا كنت تتوقع نتائج سريعة، في بداية الدورة التدريبية يجب أن تكون ممكنة وإجراء مثل هذه التمارين عدة مرات في اليوم.
2 طريقة: تخلص من الطاقة الغريبة
إذا شعرت بعدم الراحة في الجسم، فستتم متابعتك بأفكار وتفشل الهوس، وكذلك تأثير سلبي ملموس، وسيساعدك هذه الطريقة.
تخيل نهر مليء بالنار، ووضع نفسك بصريا على ذلك. يجب عليك رمي نفسك عقليا في الماء الناري. وبالتالي، فإن كل مخاوفك والطاقة السلبية سوف تحترق في الشعلة، وشبكة فانتوم، مثل فينيكس، سوف ترتفع من الرماد. تخيل أنك قد تولد من جديد وكل شيء حول يضيء مع الضوء الأبيض. هذه طاقة نظيفة.
في الوقت الحقيقي في الوقت الفعلي، يجب أن تشعر بأن الطاقة البيضاء ينتشر عبر جسمك، بدءا من الساقين. في النهاية، يجب أن تحب شرنقة من حذفك، وخلق درع من تأثير شخص آخر والأختام.
طريقة 3: تنظيف الطاقة على المستوى الخلوي
تغمض عينيك وتخيل أنك حاليا في البحر، والاسترخاء على الشاطئ، ولا يمكنك أن تهتم بأي شيء، فأنت سعيد وهادئ. تشعر مثل الأمواج عناق قدميك. انظر إلى نفسك من الجانب. يجب أن ترى بقع قذرة في تلك الأماكن التي تسبب الألم الجسدي أو العاطفي. يستنشق الثديين الكامل ويشعرون كيف تجاهلك الماء البحري بارد. على الزفير، أشعر بكيفية التراجع عن المياه، وغسلها جزءا من البقع. استمر طالما أن الأوساخ لا ينزل تماما من جسمك. عادة، يحدث التطهير بعد عشر مرات.
هذه مجرد بعض الممارسات لتنظيف الطاقة السلبية. يتدفق تأثيرها على المستوى العقلي، مما يساعد على أن تكون طاقة إيجابية، والإفراج عن السلبي وتعزيز الجهاز الحيوي.
"بدلا من المهتمين عندما تعطي إجازة أخرى، تحتاج إلى بدء الحياة الحية التي لا يجب عليك تشغيلها،" - (Seth Godin)، وهو مسوق، مؤسس شبكة توصية Squidoo.com.
"الجنون مرارا وتكرارا أن تفعل الشيء نفسه، في كل مرة أتوقع نتيجة أخرى،" Albert Einstein (Albert Einstein)، وهو عالم جائزة نوبل في الفيزياء في الفيزياء في 1921.
"معظم الناس يفضلون سوء الحظ قبل عدم اليقين،" تيموثي فيريس، الكاتب الأمريكي، المؤلف كتاب كتاب "أسبوع العمل لمدة 4 ساعات".
"كونه طالب في المدرسة الثانوية، عملت في متجر البقالة. كان لدي 8 رؤساء مختلفين، وفي كل وقت العمل لم أكن عناء لتذكر اسم أي منهم.
ارتدى مدير المتجر سترة ذهبية، والتي لم تذهب تماما، والمدير العام معبأة باستمرار في سترة من الأزرق الفاتح (الذي يبدو أكثر سخافة).
في نهاية الشهر، قبل اجتياز تقرير عن الأرباح والخسارة، تحولوا إلى وحوش حقيقية. أن نكون صادقين، عندما يصرخ الرجل عليك في سترة زرقاء فاتحة، يصبح عار قليلا. لذلك، عندما جاء شخص ما من معارفتي إلى المتجر، انتظرت حتى يختبئون في غرفة التبريد.
كانت بلدي العام الماضي من كلية الدراسات العليا جحيم صعبة. كتبت بعض المقالات وإنهاء أطروحة، لكن زعيمي العلمي رفض التوقيع عليه، مرارا وتكرارا العودة إلى التنقيح. لا يوجد شيء أسوأ من الشخص الذي يأمرك بالقفز، والتأرجح أمام مفاتيح وجهك لمستقبل مشرق.
كل يوم فكرت في رمي كل شيء. شعرت بأنه شرارة بداخلي يخرج ببطء: كنت كبريتات، لكنني لم يكن لدي أي شيء إلا لمشاهدة ما كان يحدث. شيء مماثل كان علي أن تقلق مرة واحدة فقط: في مرحلة الطفولة (كان والدي يتشاجر باستمرار، وما زلت أصبا جدا في مغادرة المنزل) وعندما بدأت أعيش مع صديقتي (في مرحلة ما أدركت أن علاقتنا ذهبت إلى ميتة النهاية، لكنني لم أستطع تناول أي شيء لأنها كانت فقيرة للغاية ولم تتاح لها الفرصة لكسر اتفاقية الإيجار).
لحسن الحظ، تمكنت دائما من تغيير حياتي للأفضل. لم يحدث بين عشية وضحاها، لكنني وجدت دائما طريقة للخروج من واحد أو آخر. الآن، النظر إلى الوراء، وأنا أفهم أن هذه الطريقة كانت دائما هي نفسها. "
الناس السلبيون سوف يدمر حياتك!
الدماغ البشري لديه إدمان المعلومات السلبية. تشير نتائج العديد من الدراسات إلى أن المعلومات السلبية تمر عبر الجسم على شكل اللوز (جزء من نظام الدماغ الحميري، الموجود في حصتها الزمنية) ويذهب على الفور إلى ما يسمى "تخزين الذاكرة الطويلة الأجل".
في الوقت نفسه، تستمر عملية معالجة المعلومات الإيجابية حوالي 12 ثانية.
أظهرت دراسة أخرى أن الشخص الذي يخضع له تأثير سلبي خلال 30 دقيقة (على سبيل المثال، وهو رئيس الخام أو مونولوج الصديق حول ما هو غير سعيد)، بدأت الخلايا العصبية من الحصين في الانهيار، أحد مهام ما هي المشاركة في عملية حل المشاكل.
تأثير التغيير المعجزة
التغييرات سوف تجعلك أكثر سعادة. :)
أظهرت دراسة حديثة أجرتها أستاذ علم النفس بجامعة كونيتيكت (جامعة كونيتيكت) جون سالامون أن أحد العوامل الرئيسية التي تعمل على مستوى الدوافع البشرية هي الدوبامين. من الواضح تماما أن الأشخاص الذين يشعرون أنفسهم بحياتهم، وغالبا ما يكون مستوى الدوبامين أمرا بالغ الأهمية.
أظهرت تجربة مماثلة أجرتها العلماء من جامعة كولومبيا البريطانية (جامعة كولومبيا البريطانية) أن واحدة من أبسط الطرق السريعة وسريعة لزيادة مستوى الدوبامين هي التغيير.
يقول كثير من الناس باستمرار أنهم يريدون الهرب من كل الأشياء التي هي بغيضة جدا. ومع ذلك، فإنهم ليسوا في عجلة من أمرهم لتجسيد رغبتهم، والاستمرار في حمل وجودهم المعتاد، والتي توقفت منذ فترة طويلة إحضار الفرح.
كل ذلك لأنهم يخافون من التغيير. لن تتمكن من الهروب من الأحداث السلبية والناس السلبيين دون ترك منطقة الراحة الخاصة بك. إذا لم تجد القوة تتجاوز حدودها، فلن تتخلص من الحاجة إلى حل مشاكلك وتعاطف مع إخفاقات الآخرين.
تخلص من تأثير الناس السلبيين
1. المعدات "رودو"
إزالة الاستحقاق الخاص بك من إدمان عقلك إلى المعلومات السلبية.
في نهاية القرن التاسع عشر، كان سمك القد الأطلسي في طلب كبير. وصلت شائعات حول الصفات الذوق الممتازة لهذه الأسماك بسرعة كبيرة إلى الساحل الغربي. لكن المشكلة كانت كما يلي: كانت مطاعم الساحل الغربي لإيجاد طريقة لنقل الأسماك في مثل هذه المسافة الضخمة، مع الحفاظ على نضارةها.
قرر الموردون إرسال الأسماك المجمدة بالقطار. ولكن عندما حصلت المطاعم وأعدت سمك القد، كانت لينة جدا وفقدت ذوقه الذوق.
بعد مرور بعض الوقت، تقرر بناء أحواض أحواض ذات أحواض ضخمة مملوءة بالماء البحري في سيارات القطار. عندما تم تسليم البضاعة إلى الساحل الغربي، كانت الأسماك حية، ولكن على الرغم من هذا، فإن الطبق النهائي، ما زال لا طعم له.
بعد بضع سنوات، بدأ أحد العالمي الشباب في دراسة طبيعة COD واكتشف أن العدو الطبيعي لهذه الأسماك كان سوم. أوصى العلماء مالكي مطاعم الساحل الغربي بحمل الأسماك في نفس أحواض الأطراف ذات الأحواض، ولكن الانغناء اثنين أو ثلاثة soms.
عندما تم تسليم الطوام الأطلسي، الذي تمكن من التدفق من سوموف، طهي، لم يكن ذوقها مختلفا عن تلك التي خدمت في مطاعم الساحل الشرقي لأمريكا. :)
إذا كان هناك شخص سلبي في حياتك، فلن تتمكن من التخلص من التجاهل التقليدي، ومعرفة كيفية استخدامه في مصالحك الخاصة، مما يدخر سلبيه في اليمين الذي تحتاجه.
2. تقنية الضباب
في حالة وجود سلطة سلبية، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لحماية نفسك من نفوذهم الكارثيين هو إخفاء أهدافك وخططك الحقيقية. إذا لم تكن على علم بما تريده حقا، فلن تكون قادرا على منعك.
هذا ما تحكي إسقاع هنكل عن تجربته مع هؤلاء الناس:
"في كلية الدراسات العليا، ارتكبت خطأ كبيرا، أخبر المشرف العلمي الخاص بي أن أجد عمل في صناعة الهندسة.
بعد بضعة أشهر، عندما اندلع بعض النزاع بيننا، استخدم هذه المعلومات ضدي. في المستقبل، أدرجني عمدا العصي في العجلات حتى لا أستطيع الحصول على موقف في الشركة، وكان مدير ذلك مستعد بالفعل لتقديم لي مكانا.
بعد فقدان الفرصة للحصول على وظيفتك الأولى، قررت أن أتركت قائدا علميا في خططي، وبالتالي نزع سلاحها بالكامل ".
3. تقنية "الاستثمار"
ليس كل الناس السلبيين عديمة الفائدة. في الواقع، يمكن أن يكون بعضهم أكثر ذكاء وموهوبين لك. غالبا ما يكون للأشخاص السلبيين الذين تحدث على طريق حياتنا في كثير من الأحيان المصالح معنا، وقراءة نفس الأدب ومشاهدة نفس الأفلام.
لا تسمح لموافعك الخاصة بالزيادة في حقيقة أن الناس ليسوا ممتعين للغاية بالنسبة لك تمتلك الصفات التي يمكن أن تجلب بعض الفوائد.
على سبيل المثال، إذا نجح هذا الرجل في سرقة أكبر عملائك، فإن الأمر يستحق التفكير في السبب الذي لا يزال لا يعمل من أجلك. لنزع سلاح الناس السلبيين، تحتاج إلى كرم مزاياهم. وبالتالي، لا يمكنك الاستفادة فقط من هذا، ولكن أيضا كسب احترامهم والثقة.
إذا كان يبدو لك أن شخصا ما يقودك مجنونا، فقم بنقل المشاعر إلى الخلفية وحاول تقييم الموقف من الخارج. حاول أن تجد في هذا الشخص شيئا يمكنه إحضار فوائد معينة، وابدأ العمل.
4. تقنية فارغة
يستخدم الأشخاص السلبيون تلك المحيطة مثل حياة إكسير. إنهم بحاجة إلى شخص يمكن أن يضحي بوقتهم لسماع إخفاقاتهم وخيباتيتهم.
إجبار الآخرين على تعاني، يشعر الناس السلبيون بتحسن كبير، ولكن عندما تختفي - خلق الفراغ، يتم إجبار الشخصيات السلبية على الحفاظ على عبء مشاكلهم بشكل مستقل.
العيب الوحيد لتقنية الفراغ هو أنه قبل أن تتمكن من التخلص من الأشخاص السلبيين تماما، سيصبح نفوذهم أكثر من عدة مرات أكثر.
بمجرد أن يفهم الشخص السلبي أنك تحاول إزالته منه، سيفعل كل شيء لتحقيق موقعك مرة أخرى. منذ في الماضي، قمت بالتواصل في كثير من الأحيان، لن يكون من السهل أن تجعلك تستجيب.
مهمتك الرئيسية هي مقاومة هذه الرغبة وتذكر أن هذا الشخص عاجلا أم آجلا سيغادرك وحدها.
مضاعف السعادة
السعادة والنجاح لها نفس سرعة التوزيع كيروسات. وفقا لتقديرات العلماء، فإن التواصل مع شخص إيجابي ناجح يزيد من فرصك في أن تصبح سعيدة بنسبة 15٪. إذا كان صديق لصديقك متفائل ICLAMP، فإن فرصك في لعب زيادة Merryback بنسبة 10٪، وإذا كان الشخص الأكثر إيجابية تعرف هو صديق صديقك، فإن احتمال أن تصبح أكثر سعادة قليلا، يزداد بنسبة 6٪ وبعد :)
هناك أكثر من 7،000،000،000 شخص على كوكبنا. يبدو أن العثور على الشخص الذي سيدعمك وأخذ ما لديك، يجب أن يكون سهلا. ومع ذلك، فإن معظمنا من الصعب للغاية أن تدع شخصا جديدا في حياتنا، حيث توجد أخطاء أكثر باهتة والاستياء والالتزامات، بدلا من احتمال تكوين صداقات لشخص إيجابي.
واحدة من أهم الخطوات نحو إشراك الأشخاص الناجحين والقويين المتفائلين في حياتهم هو تحسين مهارات الاتصال. أظهرت دراسة واسعة النطاق التي أجريتها المتخصصون في مركز القيادة الإبداعية أن مهارات الاتصال ضعيفة هي أول ما يضر بالنمو الوظيفي للموظف.
تقترح Isaia Henkel استخدام الطرق التالية لتحسين مهارات الاتصال.
1. لغة الجسد
من أجل عدم الشعور بالربط الخاص بك غير محرج، تعرف على كيفية تحويل حالتك العاطفية بمساعدة مختلف الحيل غير اللفظية - مواقف الجسم وتعبيرات الوجه والإيماءات.
تشير نتائج دراسات معهد ماساتشوستس التكنولوجي إلى أن الأشخاص الذين يتم إخراجهم بنشاط أثناء المحادثة، ويعملون انطباعا بالشخصيات الكاريزمية القوية.
2. الحساسية
عادة ما يكون لدى الشخص الحساس مهارات تواصل ممتازة، لأنه من الأسهل بالنسبة له "القراءة"، والتي في وضع واحد أو آخر يشعرون بالآخرين.
واحدة من أسرع وفعالة الطرق لزيادة تعرضها (حساسية) هي قراءة الخيال. تظهر العديد من الدراسات أن القراءة لها تأثير إيجابي على قدرات الإنسان لتحديد وفهم عواطف الآخرين.
3. المعايرة تحت الوضع
في البرمجة النورليجية، يستخدم مفهوم "المعايرة" لوصف قدرة الشخص على الاعتراف بالحالة العاطفية والتكيف مع الحالة العاطفية أو الوضع الذي يقع فيه.
إذا دخلت الغرفة وشعرت أن هناك شيئا خاطئا، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الانتباه إلى لغة جسد الآخرين. من يتصرف بقوة؟ من يبدو مكتئبا؟ من الذي يحتل موقفا محايدا؟
بمجرد فهم ما هي الحالة المزاجية في معظم الحاضر، ستكون أسهل بكثير إنشاء اتصال معهم ومعرفة ما حدث.
4. حركة إلى العمل
بعض الناس ينبعث منها الضوء، والبعض الآخر - استيعاب حيوية الخاص بك. بطبيعة الحال، يشير الشخص الذي يمكنه تباهى مهارات التواصل الممتازة، إلى النوع الأول من الأشخاص: إنه يعطي المحيط بالمزاج الجيد، يجعلها ابتسمت، واستمتع بالحياة، وتلحق وتولي الثقة في سلطتها الخاصة.
إذا كنت ترغب في تشجيع شخص ما على العمل، فسيتعين عليك العناية بحالته العاطفية، لأن أحد أهم العوامل التي تؤثر على درجة الدافع البشري هي تطوير ما يسمى "هرمونات الفرح"، التي تنتمي إلى السيروتونين و endorphin.
5. البساطة
ثم مثل تتحدث عن شيء ما، بنفس أهمية ذلك منأنت تخبر.
استبدال كلمات بسيطة مفهومة حسب الشروط المهنية، تسمح بخطأ كبير. وضع المحاور في موقف حرج، فلن تبدو أكثر ذكاء في عينيه. بدلا من ذلك، على العكس من ذلك، سوف يفكر بجدية حول ما إذا كان الأمر يستحق قضاء بعض الوقت على ذكي واثق من نفسه.
6. اعتالية
كلما زاد التنوع في حياتك، كلما كانت أكثر إثارة للاهتمام للتواصل معك.
إذا كنت مديرا أوسطيا يقضي معظم وقته في المكتب، فاخذ بعض دروس الأمواج أو الغوص، والقفز مع مظلة أو الذهاب مع أصدقائك في نزهة. إذا كنت تشعر حيال فئة المنازل، فحاول العثور على وظيفة على الإنترنت.
مع العلم أن لديك الكثير من الفرص المتنوعة، لا يمكنك استخدامها.
7. الاهتمام
إن الأشخاص القويين والمؤثرين والناجحين ليس لديهم استقبال أكثر قوة من تأثير الوجود.
يفترض تأثير التواجد أنه يجب إصلاح كل انتباهك على المحاور الخاص بك: يجب ألا تتحدث فقط، ولكن أيضا الاستماع، تعاطف، اجعله يعتقد أنك لا تهتم.
مفتاح النجاح هو التسلسل الصحيح
ابحث عن وجهتك، رالي حولك ولا تقدم لهم فقط المنتج أو الخدمة. في حال كنت ترغب في العمل على أشخاص آخرين، لا يزال التسلسل دون تغيير: أولا يجب عليك تحديد أهدافك، ثم ابحث عن وظيفة تساعدك على تحقيقها، ولكن ليس في ترتيب عكسي.
تجدر الإشارة إلى أن معظم الأشخاص يأتون بالضبط إلى العكس من ذلك: يتم ترتيبها على العمل المطلوب، فإنها تبني علاقات مفيدة وعند محاولة العثور على بعض المعنى على الأقل في كل هذا. كقاعدة عامة، نادرا ما يحقق هؤلاء الأشخاص أي مرتفعات.
1. ابدأ من النهاية
لا يمكن أن تكون رفع الأجر أو التوجيه نقاط النهاية. هذه هي المبادئ التوجيهية للحياة، عددها غير محدود تماما.
يجب أن يكون الهدف الرئيسي لأي شخص أسلوب حياته - قائمة الإجراءات الإلزامية التي يقوم بها، بالكاد تمزيق رأسه من الوسادة أو العودة إلى المنزل من العمل، ثم ما يعمل خلال اليوم النهار. قد تشمل هذه القائمة الرياضة والمساء المسائي والقراءة وتعلم اللغة الأجنبية والدورات النمذجة الرياضية وما شابه ذلك.
كثير من الناس يحترقون في العمل لحياة جيدة وهمية. المشكلة هي أنهم لا يتخيلون حتى ما يجب أن يكون. إنهم ببساطة القوائم الطويلة الصارمة بجدية من الحالات، وملء التقويمات الأسبوعية، وانتقل إلى اجتماعات العمل، وليس جزءا لمدة دقيقة بهاتفهم الذكي، دون التفكير في ما يجب أن يؤدي كل هذا.
خذ وقفة، نتطلع إلى الأمام، حدد الهدف الرئيسي، ثم ابدأ في الانتقال إليها من الطرف الآخر. :)
2. ترتيب الأولويات
يجب أن ترتبط أولويات حياتك بمجموعة الأهداف، وليس مع مشاعر وقوائم من الخبرة في الحالات. فقط في هذه الحالة سوف تنقذ نفسك من حلول Bizarre التي يمكن أن تدقك من المسار الصحيح.
تذكر أن أهداف حياتك ليست فقط ما تريد تحقيقه، ولكن أيضا كيف تريد أن تعيش حياتك.
3. تنفيذ أحلامك
كل واحد منا لديه حلم. إنشاء صورة غامضة لذات أسعد وأغنية وناجحة سهلة للغاية. ومع ذلك، من المفهوم أن عبارة "أكثر سعادة" تعني لك، وتحديد مقدار ما يجب أن يكون لديك مال ليشعر الغني، وليس بهذه البساطة.
