كيفية إطعام الطفل لأول مرة. الأيام الأولى من إرضاع المولود الجديد. لماذا تنطبق على الصدر في غرفة الولادة

24 سبتمبر 2013 01:38 صباحا

لذا فقد حان الوقت الذي تسمعين فيه أول صرخة لطفلك ، حيث يمكنك أخذها وتثبيتها على صدرك. هذه لحظات لا تُنسى ...

تقوم العديد من الأمهات بوضع الطفل على الثدي لأول مرة وهو في غرفة الولادة. عادة ما يكون المولود جاهزًا بالفعل لذلك ، لأن منعكس المص في الطفل السليم قد تم تشكيله بالكامل بالفعل في أول عشرين دقيقة بعد الولادة. والتعلق المبكر بالثدي سيخلق اتصالًا وثيقًا بين الأم والطفل.

سيستغرق كل من الأم والطفل بعض الوقت لتأسيس الرضاعة الطبيعية. كلما وضعت طفلك حديث الولادة على الثدي بسرعة بعد الولادة وبدء الرضاعة ، كلما أسرعت في التكيف مع بعضكما البعض.

توفر الرضاعة الأولى للطفل اللبأ الذي يحتوي على أجسام مضادة تساعد في مكافحة الالتهابات. يمكنك قراءة المزيد عن فوائد الحليب "الأولي" في هذه القصة. بالإضافة إلى ذلك ، تفرز الرضاعة الطبيعية هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يساعد الرحم على الانقباض والعودة إلى حجمه الطبيعي "قبل الولادة" (اقرأ المزيد عن فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات هنا).

في الأيام الأولى من حياة الطفل ، يمكن أن تكون مدة الرضاعة الطبيعية حوالي عشر دقائق. تذكري أن كل طفل وأم مختلفان ، لذا بمرور الوقت ، ستطورين أنت وطفلك أسلوبًا فريدًا ونمطًا فريدًا للرضاعة الطبيعية يكون مريحًا لكما فقط.

الرضاعة الأولى والتعلق الصحيح للطفل بالثدي:

استريح. وإذا أمكن ، جهز الكثير من الوسائد - ستكون ضرورية لدعم الظهر والذراعين ، في وضعي الجلوس والاستلقاء. (في أغلب الأحيان ، بعد الولادة ، ترضع الأم وهي مستلقية).

ضع طفلك بشكل صحيح. احملي الطفل بالقرب منك بحيث يكون جسده بالكامل أمامك ورأسه على ساعده. اجلب الطفل إلى صدره دون أن تميل نحوه.

حاول إبقاء فم طفلك مفتوحًا على مصراعيه. أثناء إمساك الثدي بيدك الحرة ، حاولي دغدغة شفة الطفل السفلية أو ذقنه بالحلمة. بمجرد أن يفتح فمه على مصراعيه ، قدم له الثديين.

تأكدي من أن طفلك يمسك بلطفه بشكل صحيح. يجب أن يغطي فمه تقريبًا كامل هالة الصدر ، بينما تكون الحلمة على لسان الطفل. لاحظي ما إذا كان هناك أي شيء يمنع الطفل من التنفس بحرية من خلال الفوهة.

الاستماع له مص. يمكن أن ينام الأطفال حديثي الولادة بعد الرضاعة القصيرة. تأكد من أن فكي الطفل يقومان بحركات مص ، وأنه يجعل الأصوات مميزة للبلع.

نهاية التغذية. عند الانتهاء من الرضاعة ، حاولي سحب الحلمة عن طريق وضع إصبعك برفق في زاوية فم الطفل. ثم حرك الطفل ببطء وحذر بعيدًا عنك.

هل أطعم طفلي بما فيه الكفاية؟

خلال فترة الرضاعة ، قم بإطعام الطفل عندما يوضح هو نفسه أنه يريد الأكل.

إذا استيقظ الطفل وبدأ على الفور في صفع شفتيه ، فقد حان الوقت لبدء الرضاعة. إذا لم تلاحظ الأم هذه الإشارات في الوقت المناسب ، فقد يبدأ الطفل في البكاء ، وهو ما يعني أيضًا "أنا جائع!"

في المراحل المبكرة ، تشعر بعض الأمهات بقلق شديد لأن الطفل لا يملك ما يكفي من لبن الأم. ومع ذلك ، يتم إنتاجه بما يتناسب بشكل مباشر مع احتياجات الطفل: فكلما زاد إطعامك ، ظهر المزيد من الحليب.

في الأسابيع الأولى من الحياة ، يمكن أن يأكل المولود كل 1.5 إلى 3 ساعات. بمرور الوقت ، ستزداد فترات الراحة بين الوجبات إلى 4-5 ساعات. من أجل النمو السليم للطفل ونموه في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، يمكن ترتيب التغذية في المتوسط ​​8-12 مرة في اليوم.

من خلال زيارة طبيب الأطفال بانتظام ، ستعرفين ما إذا كان طفلك ينمو ويتطور بشكل جيد. يمكنك أيضًا تتبع الحفاضات المستخدمة. خلال الشهر الأول من العمر ، يبلل المولود حفاضات الأطفال بمعدل 6-8 مرات في اليوم ، ويتبرز على الأقل مرتين في اليوم.

كل هذا يثير العديد من الأسئلة المتعلقة بالصحة ونمط الحياة والعواطف والعلاقات التي يجب على الأم الشابة حلها لأول مرة.

في جناح الولادة

الولادة تنتهيبعد المرحلة الثالثة من المخاض ، أي بعد ولادة المشيمة. بعد ذلك ، يتناقص حجم الرحم على الفور بشكل كبير ، ويصبح كرويًا ، ويمتلئ تجويفه بجلطات الدم ؛ يقع أسفل الرحم في هذه اللحظة تقريبًا في المنتصف بين الرحم والسرة. لبعض الوقت ، تستمر تقلصات عضلات الرحم بشكل دوري ، خاصة في المنطقة السفلية. بعد الولادة مباشرة ، يفحص الطبيب قناة الولادة ، إذا لزم الأمر ، ويخيط الفجوات.

خلال أول ساعتين بعد الولادة الطبيعية ، يجب أن تكون المرأة كذلك في جناح الولادةتحت إشراف الطاقم الطبي. تسمى هذه الفترة بفترة ما بعد الولادة المبكرة وتتطلب اهتمامًا خاصًا للمريضة ، حيث يكون احتمال حدوث مضاعفات مختلفة خلال هاتين الساعتين (على سبيل المثال ، النزيف أو ارتفاع ضغط الدم أو درجة حرارة الجسم ، وما إلى ذلك) مرتفعًا. الاستيقاظ غير مسموح به. مباشرة بعد الولادة ، توضع وسادة تدفئة بها ثلج في أسفل البطن لتحسين تقلص الرحم. كل امرأة تشعر بشعور مختلف بعد الولادة. يشعر البعض بالإثارة والنشوة المرتبطة بإفراز هرمونات الفرح - الإندورفين ، والرغبة في استدعاء جميع الأحباء ، والتواصل ، بينما يشعر الآخرون ، على العكس من ذلك ، بالتعب والنعاس ، المرتبط بضغط جسدي ونفسي-عاطفي كبير أثناء الولادة.

على الفور ، حتى في غرفة الولادة ، عادة لأول مرة يتم وضع طفل حديث الولادة على صدره.
خلال فترة ما بعد الولادة المبكرة ، يقوم الطبيب والقابلة بشكل دوري بتقييم حالة المريضة ، وقياس ضغط الدم والنبض ، والسؤال عن الحالة العامة ، والشكاوى ، والتحقق من طبيعة وكمية الإفرازات من الجهاز التناسلي ، وكذلك تدليك الرحم من خلال جدار البطن الأمامي.

بعد ساعتين من الولادة ، يقوم الطبيب مرة أخرى بفحص حالة النفاس ، وتقييم درجة تقلص الرحم وكمية الإفرازات من الجهاز التناسلي ، وإذا كانت حالة المرأة مرضية ، يتم نقل المريضة على نقالة إلى المستشفى. قسم ما بعد الولادة.

قسم ما بعد الولادة

الشفاء بعد الولادة. في جناح ما بعد الولادةيوصى بالاستلقاء على معدتك لمدة ساعة إلى ساعتين. تعمل هذه التقنية على تحسين تقلص الرحم وإفراز الجلطات الدموية منه. بعد ذلك ، يُسمح لك عادةً بالاستيقاظ. كما أن الوضع النشط (أي الاستيقاظ مبكرًا ، والتنقل في الجناح ، وإجراء إجراءات النظافة بنفسك ، وعند البقاء مع الطفل ، والاعتناء به) يساهم أيضًا في تقلص الرحم بشكل أكثر شدة ، وتحسين الدورة الدموية في الساقين ، تطبيع الأمعاء والمثانة والانتعاش العام النفاس. تحتاج إلى النهوض من السرير بسلاسة ، ولطف ، دون حركات مفاجئة. إذا تم وضع خياطة على منطقة العجان ، فلا يمكنك الجلوس ، فأنت بحاجة إلى التدحرج برفق على أحد الفخذين والنهوض من هذا الوضع. يوصى أيضًا بالنوم على بطنك.

التعايش. في حالة ممارسة المعاشرة في مستشفى الولادة ، يمكن إحضار الطفل إلى الجناح فورًا بعد أن تكمل ممرضة الأطفال جميع المستندات. وبطبيعة الحال ، لا يتم ذلك إلا عندما تكون حالة الأم والطفل مرضية. في بعض مستشفيات الولادة ، يتم وضع الأطفال أولاً في قسم الأطفال ويتم إحضارهم إلى جناح الأم بعد بضع ساعات أو في اليوم التالي فقط ، مما يمنح المرأة وقتًا للتعافي من الولادة.

إذا تم نقل الطفل إلى عنبر الأم ، في اليوم الأول تأتي أخت الأبناء له عدة مرات. تخبرنا كيف تعتني بالطفل بشكل صحيح ، تطبق على الصدر ، قماط. بالإضافة إلى الممرضة ، يأتي طبيب حديثي الولادة - هذا طبيب يراقب الأطفال حديثي الولادة. إنه ينظر إلى ما يشعر به الطفل ، ويتحقق من ردود أفعاله ، ودرجة حرارته ، وحالة جلده وجرحه السري ، ويتحدث عن صحة الطفل ، ويسأل عن موافقة الأم على التطعيمات ، ويجيب على أسئلة حول رعاية الطفل. بموافقة الأم ، في اليوم الأول ، يتم تطعيم الطفل ضد التهاب الكبد B. في البداية ، يمكن للطفل حديث الولادة أن ينام طوال الوقت تقريبًا ، ويستيقظ فقط لتناول الطعام. إذا كان الطفل لا يهدأ ، يبكي باستمرار ، ينام لبضع دقائق فقط ، فأنت بحاجة إلى إخبار الطبيب بهذا حتى يقيم حالة الطفل ، ويتحقق مما إذا كان هناك شيء يؤلمه.

النظافة بعد الولادة. في الساعات الأولى بعد النقل إلى الجناح ، يمكنك الاستحمام. إذا شعرت المرأة بضعف شديد ، فمن الأفضل أن تكون ممرضة قريبة في هذا الوقت. يجب غسل الأعضاء التناسلية بلطف بالماء دون استخدام الصابون. خلال اليوم الأول ، يُنصح بغسل نفسك بعد كل رحلة إلى المرحاض. النزيف الغزير من المهبل بعد الولادة هو أرض خصبة جيدة للبكتيريا المسببة للأمراض ، ويمكن أن يكون خطيرًا في فترة ما بعد الولادة ، خاصة إذا كانت هناك غرز على العجان.

تحتاجين إلى الغسل من الأمام إلى الخلف حتى لا تنتقل العدوى من فتحة الشرج إلى المهبل. لا تخف من غسل منطقة التماس. إذا كان لدى النفاس خيوط جراحية في منطقة العجان ، فسوف تعالجها القابلة عدة مرات خلال اليوم بمحلول مركز من برمنجنات البوتاسيوم (برمنجنات البوتاسيوم) أو بمحلول 1 ٪ من اللون الأخضر اللامع (الأخضر اللامع).

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الإفرازات في اليوم الأول وفيرة جدًا ، وقد تحتوي على جلطات ، لذلك عليك توخي الحذر بشأن منتجات النظافة المستخدمة. حاليًا ، يتم بيع ضمادات خاصة بعد الولادة وسراويل داخلية شبكية يمكن التخلص منها. تختلف الوسادات من حيث أنها أكبر من المعتاد في الحجم وتتمتع بامتصاص جيد ، ولا تحتوي على طبقة مطاطية ، وبالتالي فهي لا تتداخل مع تبادل الهواء ، وطبقات السطح ناعمة ، وهو أمر مهم إذا كانت هناك طبقات. المنشعب. في بعض مستشفيات الولادة ، لا يُسمح باستخدام الفوط ، وتُعطى الحفاضات للمرضى ، حيث يسهل على الطبيب تحديد كمية الإفرازات منها. على أي حال ، من الضروري تغيير الحفاض أو الفوطة في كل مرة بعد زيارة المرحاض والغسيل.

يمكن أن يكون التبول في اليوم الأول سريعًا ، لذلك يتخلص الجسم من السوائل الزائدة. الشيء الرئيسي هو عدم كبح جماح الرغبة ، لأن المثانة الممتلئة تعطل عمليات تقلص الرحم. حتى لو لم يكن هناك دافع ، فأنت بحاجة إلى إفراغ مثانتك كل ثلاث ساعات على الأقل.

في اليوم الأول ، يمكن ملاحظة زيادة التعرق ، وهذا يرتبط أيضًا بإزالة السوائل من الجسم والتغيرات في الخلفية الهرمونية للنفاس.

تغذية أمي. على الفور ، يجب تغيير النظام الغذائي للنفاس ، لأنه ليس كل ما تحبه الأم جيدًا للطفل. هناك بعض القيود الغذائية. أولاً ، يجب استبعاد جميع المواد المسببة للحساسية ، وغالبًا ما يكون العسل والشوكولاتة والمكسرات والفواكه الحمضية والتوت الزاهي الألوان (الفراولة والفراولة والتوت) والفواكه الاستوائية. ثانياً ، يتم استبعاد الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات ، لأن استخدامها يمكن أن يتسبب في تكوين الغازات وآلام في البطن عند الطفل. هذه هي الكرنب والبقوليات والخبز الأسود والعنب. يجب أيضًا ألا تشرب الشاي والقهوة القوية ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير مثير على الطفل. بطبيعة الحال ، لا يمكنك شرب الكحول.

عادة ما يحدث الكرسي لمدة 2-3 أيام. في حالة وجود غرز على منطقة العجان ، من المهم جدًا منع الإمساك. للقيام بذلك ، يجب أن تكون منتجات اللبن الزبادي ، والبنجر المسلوق ، والخوخ المجفف ، والمشمش المجفف ، وكومبوت الفواكه المجففة موجودة في النظام الغذائي ، ويتم استبعاد الخضروات والفواكه الطازجة ، والخبز الكامل.

القائمة بعد الولادة

• الإفطار: دقيق الشوفان على الماء ، الزبادي 2.5 ٪ دهن بدون إضافات ، كومبوت الفواكه المجففة.
• الإفطار الثاني: الجبن مع المشمش المجفف والخوخ.
• الغداء: سلطة شمندر مسلوقة مع زيت نباتي ، شوربة نباتية ، بطاطس مهروسة ، لحم مسلوق ، كومبوت فواكه مجففة.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: بسكويت جاف ، كفير.
• العشاء: يخنة لحم البقر قليل الدهن ، الحنطة السوداء ، شاي خفيف.
• عشاء متأخر: تفاح مخبوز ، شاي أعشاب

الرضاعة الطبيعية

إنه لأمر جيد جدًا أن يحدث ارتباط الوليد بالصدر على الفور. تحتوي القطرات الأولى من اللبأ على العناصر الغذائية والفيتامينات والأجسام المضادة الضرورية للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطبيق المبكر له تأثير مفيد على إقامة اتصال عاطفي بين الأم والطفل وعلى زيادة تطور الرضاعة. في اليوم الأول تخرج كمية صغيرة من اللبأ. وهو سائل سميك مائل للصفرة وغني بالسعرات الحرارية وغني بالأجسام المضادة والبروتينات والفيتامينات. لذلك ، يجب البدء فورًا في وضع الطفل على الثدي والقيام بذلك عند الطلب. ليس من الضروري غسل الثدي بالصابون قبل كل رضعة ، لأن ذلك يجفف الجلد ويمكن أن يؤدي إلى التشقق. من المهم جدًا أن تكون كل من الأم والطفل في أوضاع مريحة أثناء الرضاعة. إذا كانت المرأة تستطيع الجلوس ، فمن الأنسب إطعام الطفل أثناء الجلوس أو الاستلقاء على جانبها. من المهم منذ اليوم الأول التأكد من أن المولود يلتصق بالثدي بشكل صحيح عند الرضاعة. يجب أن يلتصق الطفل بالحلمة والهالة ، أو معظمهما إذا كانت الهالة كبيرة. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الفم مفتوحًا على مصراعيه ، ويجب أن تكون الشفة السفلية مقلوبة بالكامل للخارج.

مضاعفات ما بعد الولادة

خلال اليوم الأول ، يدخل طبيب النساء والتوليد غرفة النفاس عدة مرات للسيطرة على حالتها. في الليل ، يوجد دائمًا في القسم طبيب مناوب يجري جولات ، وفي حالة حدوث مشاكل ، عليك الاتصال به.

ألم في أسفل البطن. في اليوم الأول ، قد تعاني المرأة النفاسية من شد أو تشنج في أسفل البطن. ترتبط بانقباضات الرحم بعد الولادة وتزداد أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا تسبب الألم في قلق كبير ، فمن الأفضل استشارة الطبيب ، وسوف يصف مضادًا للتشنج.

ألم في العجان. في منطقة العجان ، قد تنزعج المرأة أيضًا من عدم الراحة والألم والخدر ، حتى لو لم يكن هناك دموع أو شقوق. هذا يرجع إلى حقيقة أن أنسجة العجان أثناء الولادة تعرضت لشد وضغط قويين. إذا لم تكن هناك دموع ، فسوف يزول الألم بعد يومين ، إذا تم وضع غرز على منطقة العجان ، يمكن أن يستمر الألم لمدة أسبوع تقريبًا. قد يقترح الطبيب كيس ثلج. يجب أن يوضع على العجان لمدة 10 دقائق 3-4 مرات في اليوم. يخفف البرد من تورم الأنسجة ، وبالتالي يخفف الألم. إذا كانت هناك خيوط جراحية على العجان ، فيجب أن تتذكر أنه لا يمكنك الجلوس لمدة 10 أيام في المتوسط ​​بعد الولادة وتحتاج إلى معالجة الغرز بعناية. لتخفيف الضغط على اللحامات ، يوصى بالكذب أكثر.

مشاكل التبول. في الساعات الأولى وحتى الأيام ، قد يعاني النفاس من اضطرابات التبول. ويرجع ذلك إلى انخفاض نبرة عضلات المثانة وانتفاخ جدارها بسبب ضغط رأس الطفل أثناء الولادة. غالبًا ما تكون اضطرابات التبول من نوعين. في بعض الحالات ، يشعر النفاس بالحافز ، لكنه لا يستطيع إفراغ المثانة بمفرده ، وفي حالات أخرى لا يشعر حتى بالحاجة إلى التبول. إذا لم يكن من الممكن التبول بمفردك خلال الـ 6 ساعات الأولى بعد الولادة ، فيجب عليك استشارة الطبيب الذي يعاني من هذه المشكلة. في هذه الحالة ، ستضع القابلة قسطرة بولية.

مع وجع وخز في منطقة اللحامات أثناء التبول ، يوصى بسقي العجان بالماء الدافئ. للبول تأثير مزعج على سطح الجرح ، لذلك عند التبول في منطقة اللحامات ، يحدث حرقان وانزعاج. عن طريق غسل البول بالماء ، تخفف المرأة من هذه الأعراض.

تشققات في الحلمة. في بعض الأحيان تكون هناك مشاكل في الحلمتين. في اليوم الأول ، يمكن أن يفركوا ويؤذيوا. في الحالات الشديدة تظهر تشققات عليها. بالنسبة للحلمات ، يمكنك استخدام مرهم BEPANTEN و TRAUMEL S والتغذية من خلال ضمادات سيليكون. إذا كان هناك أخصائي في الرضاعة الطبيعية في المستشفى ، فمن الأفضل الاتصال به للحصول على المساعدة من أجل معرفة كيفية ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح.

طفح جلدي على الوجه. بعد الولادة ، قد تلاحظ المرأة ظهور طفح جلدي أحمر منقط صغيرة على وجهها أو نزيف في صلبة العين. هذه هي الشعيرات الدموية التي تنفجر أثناء الولادة مع المحاولات. عادة لا تسبب أي إزعاج وتنتقل من تلقاء نفسها في غضون 10-14 يومًا.

بواسير. القلق الذي تم التعبير عنه بشكل كاف يمكن أن يولد البواسير ، والتي تظهر أحيانًا أثناء الولادة. يساعد الاستحمام البارد الصاعد ، وضع الماء البارد على منطقة العجان على تقليل الألم. في حالة القلق الشديد ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب ، وسوف يصف التحاميل الشرجية المضادة للبواسير مع مكونات مخدرة.

إفرازات من الجهاز التناسلي.تأكد من الاتصال بطبيب التوليد وأمراض النساء المعالج أو أثناء العمل إذا لاحظت المرأة إفرازات كثيرة جدًا من الجهاز التناسلي (عادةً ، في اليوم الأول ، تمتلئ الحشية بالكامل في غضون ساعة إلى ساعتين تقريبًا) ، وكذلك في حالة عدد كبير من الجلطات ، زيادة في درجة حرارة الجسم أو آلام شديدة في البطن.

بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصريةاليوم الأول للمرأة يسير بشكل مختلف. بعد العملية مباشرة ، يتم نقل المريضة إلى وحدة العناية المركزة لمزيد من المراقبة الدقيقة لحالتها. في أسفل البطن ، وكذلك النساء اللواتي ولدن بشكل طبيعي ، يجب وضع كيس ثلج لمدة ساعتين لتحسين تقلص الرحم. في اليوم الأول ، يجب حقن النفاس بمسكنات الألم والمضادات الحيوية. إذا لزم الأمر (يتم تحديد ذلك من خلال كمية الدم المفقودة أثناء العملية والحالة العامة للمرأة) ، يتم إعطاء المحاليل الملحية عن طريق الوريد لاستعادة حجم الدم ، وفي بعض الحالات يتم نقل مكونات الدم.

استيقظ بعد العمليةيُسمح لك بعد 6-8 ساعات ، بينما في البداية لا يمكنك الجلوس إلا قليلاً ، ثم الوقوف بالقرب من السرير ، وبعد 10-12 ساعة يُسمح لك عادةً بالمشي. أثناء المشي لتقليل الألم وتحسين تقلص الرحم ، يوصى بارتداء ضمادة خاصة بعد العملية الجراحية.

في اليوم الأول بعد العمليةيُسمح بشرب الماء فقط بدون غاز ، ويمكنك إضافة عصير الليمون إليه ، لأن الماء المحمض يروي العطش بشكل أفضل ؛ لا يُسمح بتناول الطعام ، لأن الأمعاء الممتلئة تمنع الشفاء الطبيعي للخياطة بعد الجراحة ، بالإضافة إلى ذلك ، خلال اليوم الأول ، يعد عدم وجود البراز ضروريًا لمنع تباعد الغرز. يمكن الانتقال إلى قسم النفاس بعد 12-24 ساعة من العملية. عادة ما يكون الطفل في هذا الوقت في قسم الأطفال. بعد نقل الأم إلى الجناح ، يمكن البقاء مع الرضيع والرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، في الأيام الأولى ، تحتاج الأم عادة إلى المساعدة في رعاية المولود الجديد.

في الأشهر الستة الأولى من حياة المولود الجديد ، حليب الأم هو الغذاء الأكثر اكتمالاً. لكي تكون هذه الفترة مريحة للأم ، ولكي يجلب الطفل الفوائد فقط ، يجب أن تعرف كل أم عديمة الخبرة قواعد الرضاعة الطبيعية وأهمها.

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

ربط الطفل بالثدي. نقاط مهمة:

ملامح الرضاعة الطبيعية الحديثة

1. أحد المبادئ هو التغذية المجانية وغير المحدودة عند الطلب الأول للطفل. على عكس الأساليب القديمة ، فإن هذه الطريقة لها تأثير إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية للطفل و. يُنصح بإرضاع الطفل في حالة توتر الطفل دون انتظاره حتى يبكي. إذا احتاج الطفل إلى 10-16 رضعة في الأشهر الأولى ، فهذا أمر طبيعي!
2. حتى ستة أشهر ، يحتاج الطفل إلى تغذية ليلية ، لأنها تحقق أكبر فائدة للطفل ، وتطور الأم رضاعة مستقرة.
3. مدة المص تعتمد فقط على الطفل. الحليب الأخير في الثدي هو الأكثر بدانة وصحة ، لذلك يوصى بترك الطفل يمتص غدة ثديية واحدة حتى النهاية. يجب تقديم الثانية فقط في الوجبة التالية. يمكن الاستثناء فقط في حالة نقص حليب الأم في ثدي واحد للتشبع الكامل.
4. يمكن للرضيع حتى سن ستة أشهر أن يتعايش مع حليب الثدي فقط دون إدخال تغذية إضافية. ()
5. إن أفضل خيار للنمو الكامل للطفل وتقوية جهاز المناعة والحماية من الفيروسات هو الرضاعة الطبيعية حتى عام ونصف إلى عامين.

عند الرضاعة ، لا تقومي بما يلي:

1. الغسل المتكرر للغدد الثديية حيث أن الغسل المتكرر يزيل الطبقة الدهنية الواقية من الحلمات. يؤدي عدم وجود طبقة واقية إلى تشققات مؤلمة في الحلمة والهالة. يكفي الاستحمام مرة أو مرتين في اليوم.
2. إعطاء الماء لطفلك - يمكن أن يؤدي الماء الزائد إلى تقليل الشهية وزيادة انتفاخ البطن في الجهاز الهضمي للطفل. لا يمكن إعطاء ملعقة صغيرة من الماء يوميًا إلا إذا كان الطفل يعاني من الإمساك من حليب الأم كامل الدسم.
3. حتى ستة أشهر ، استخدم اللهّايات واشرب من الزجاجة. إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من حليب الأم ، فيجب إعطاء الرضاعة التكميلية بملعقة أو ماصة. يمكن للطفل أن يخلط بين الرضاعة والحلمة (إن مص الحليب من الثدي أصعب من الرضاعة من الزجاجة) ، ويمكن أن يؤدي المص غير السليم إلى تشقق الحلمات. بالإضافة إلى ذلك ، قد يرفض الطفل حليب الثدي تمامًا.
4. بعد كل رضعة ، لجأ إلى صب الحليب المتبقي. الاستثناء هو احتقان الصدر أو الاحتقان أو الانفصال القسري للأم عن الطفل.
5. وزن الطفل بشكل متكرر. يكفي التحكم في الوزن مرة كل أسبوع إلى أسبوعين. يمكن أن يؤدي الوزن المتكرر إلى إزعاج الأم وتشجيع المكملات غير الضرورية.
6. أعط الطفل الشاي الحلو. يمكن أن يضر الحلو أسنان المستقبل ، والشاي يمكن أن يساهم في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

الفيديو رقم 1

الفيديو رقم 2

الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية فردية. كل الأطفال ، مثل الأمهات ، مختلفون. فقط بمساعدة تجربتها الخاصة ، ستتمكن أي أم بنفسها من وضع قواعد إطعام طفلها ، بناءً على خصائص طفلها واتباع توصيات المتخصصين والأمهات اللائي أطعمن أكثر من طفل واحد.

لقد انتهى اليوم الأهم - لقد ولد الطفل! يا له من عزيزي الحبيب الذي طال انتظاره. لكن الاختبارات الخاصة بالمرأة لم تنته بعد - سيواجه الجسم عملية صعبة للعودة إلى الحالة المعتادة "غير الحامل". وهذا على خلفية الحاجة إلى رعاية الطفل - إرضاعه ورعايته.

لا يهم. سواء كانت الولادة مستقلة أو خالية من المشاكل أو صعبة أو مصحوبة بمضاعفات أو تم إجراء عملية قيصرية - يكون الشفاء متماثلًا للجميع تقريبًا.

ماذا يحدث للجسم في الأيام الأولى بعد الولادة ، وما هي الأحاسيس الطبيعية ، وأيها يشير إلى علم الأمراض ، وما يمكنك وما يجب عليك تناوله من أجل وصول الحليب - سنخبرك بالتفصيل لاحقًا.

ما هي المظاهر الجسدية المتوقعة في الأسبوع الأول بعد الولادة

سنقوم بإدراج جميع الأحاسيس التي يمكن ملاحظتها بعد الولادة مباشرة وفي غضون 5-7 أيام. لكن هذا لا يعني أن كل شخص لديه كل شيء - فكل أم شابة لديها كل شيء على حدة.

• يعاني كل شخص تقريبًا من هلابة (حتى بعد الولادة القيصرية) - هذه بقع ، والتي تصبح بعد 5-6 أيام زهرية ، ثم مائية وتتوقف بعد 10-14 يومًا. تترافق مع نزيف في الجدران الداخلية للرحم بعد انفصال المشيمة.
• آلام متقطعة في البطن تعتمد على تقلصات الرحم التي تعود إلى حجمها الأصلي. تمر في غضون 5-15 يومًا - إنها فردية.
• الضعف والإرهاق - الولادة هي عامل توتر وضغوط كبيرين.
• الإحساس بالألم في منطقة العجان ، خاصة بعد الولادة الطبيعية والخياطة. يتفاقم بسبب السعال ورفع الأثقال. تستمر لمدة تصل إلى أسبوع. وهذا يشمل أيضًا صعوبة المشي والجلوس.
• آلام العضلات العامة - نتيجة المحاولات القوية.
• نزيف في بياض العين ، دوائر زرقاء تحت العينين ، أورام دموية في أماكن مختلفة - خلال المحاولات انفجرت الأوعية الصغيرة.
• التعرق المفرط - عادة ما يستمر من يومين إلى ثلاثة أيام ويرتبط بالتغيرات الهرمونية في الجسم.
• تعتبر صعوبات التبول والتغوط طبيعية وقد تحدث بعد 24-48 ساعة من الولادة. لكن لا يمكنك بدء هذا الموقف ، حيث يمكن أن يبدأ الالتهاب المعدي.
• وجع حلمات الثدي الشديد وتشققهما وحتى الخراجات والبقع.

يتطلب الصدر في الأيام الأولى بعد الولادة موقفًا مسؤولاً للغاية من أجل منع تطور التهاب الضرع - بينما لن يكون من الممكن إطعام الطفل.

مع الجانب العاطفي والنفسيقد تكون الأم الشابة مصحوبة بمثل هذه الأحاسيس:

• تقلبات مزاجية مستمرة - من الفرح إلى الاكتئاب وحتى اليأس.
• الشعور بعدم الأمان في صفاتهم الأمومية ، والخوف من الرضاعة الطبيعية.
• تهيج من ضعف الذات ، والرغبة في العودة إلى المنزل في أسرع وقت ممكن.
• عدم الاهتمام التام بزوجها ، ورفض حتى اللمسات العاطفية البسيطة.

الثدي في الأيام الأولى بعد الولادة

هذا السؤال يقلق معظم الأمهات حديثي الولادة ، لأنه غذاء وصحة طفلها. حتى أثناء الحمل ، زاد حجم الثديين بشكل ملحوظ ، وكانت المرأة التي عجن حلماتها تفعل الشيء الصحيح - لقد أعدتهما للأحمال القادمة.

تكتب الكتب أنه بعد الولادة مباشرة ، يتدفق اللبأ من الحلمتين ، وهو ما يحتاجه الطفل كثيرًا. من الناحية المثالية ، هذا صحيح ، ولكن في الحياة ، غالبًا لا يوجد حليب في اليوم الأول بعد الولادة. وحتى يومين أو ثلاثة أيام لا يمكن عصر أي شيء ، حتى لو تم وضع الطفل على صدره. تبدأ الأمهات في الشعور بالتوتر لأن الطفل جائع. وعبثا! لقد توقعت الطبيعة الحكيمة كل شيء ، وخلال اليومين أو الثلاثة أيام الأولى ، لم يكن لدى الطفل شهية على الإطلاق ، ولا يشعر بالجوع ، كما أنه يبتعد عن التوتر الذي عانى منه أثناء الولادة.

ومقدار اللبأ الذي يحتاجه - سوف يجتذب لنفسه ، على الرغم من أنه يبدو للأم أن الثدي فارغ وليس هناك ما يرضع بعد الولادة. الحصة الكاملة لطفل عمره يوم واحد هي ملعقة صغيرة من اللبأ. لا تذهب هذه الكمية من الطعام للحفاظ على القوة بقدر ما تعمل على تطهير المعدة والأمعاء من المخاط وبراز العقي بعد الولادة.

وفقط في اليوم الثالث أو الرابع يكون لدى الطفل شهية ورغبة في تناول الطعام بشكل جيد. وبحلول هذا الوقت ، يتضخم الثدي ويمتلئ بالحليب. يمكن أن يزيد الحجم 3-4 مرات ، وتصبح الحلمات حساسة للغاية ومؤلمة وقاسية كالحجر. من المهم جدًا وضع نظام التغذية الصحيح من أجل تحرير الثدي في الوقت المناسب للجزء التالي ، وعدم ترك اللبن يجمد. كيفية إعطاء الحلمة في فم الطفل - سيظهر طبيب الأطفال حديثي الولادة. كل هذا يتوقف على هيكل وحجم الحلمة. كقاعدة عامة ، يختفي الألم أثناء الرضاعة تدريجياً خلال أسبوع.

الشيء الرئيسي هو اتباع قواعد النظافة ، وغسل الحلمات ومعالجتها ، والتعبير عن الحليب المتبقي حتى يمتص الطفل كل شيء. وإذا استمر ظهور تشققات مؤلمة على الحلمة فلا ينصح بمعالجتها بنفسك - استشر الطبيب وسيختار العلاجات الآمنة للطفل حتى لا تتوقف عملية الرضاعة.

قواعد الرضاعة الطبيعية

قامت الدكتورة البريطانية الشهيرة أرلين أيزنبرغ وزملاؤها بتأليف كتاب إرشادي ممتاز للأمهات الحوامل بعنوان "توقع طفل". نُشر الكتاب عدة مرات في بلدنا - وننصح جميع الأمهات الحوامل بالعثور عليه وقراءته. خصصت الكاتبة قسمًا كبيرًا على وجه التحديد لمشكلة الرضاعة الطبيعية - فكلما طالت مدة تلقي الطفل لبن الأم ، كان يتمتع بصحة أفضل. قمنا بتجميع نصائحها في قائمة قصيرة.

1. في المرة الأولى يجب أن يعلق الطفل على الثدي ، في أقرب وقت ممكن بعد الولادة. الآن في مستشفيات الولادة ، يتم وضع المولود على الفور على صدر الأم حتى لا يقطع الاتصال بينهما. لكن في بعض الأماكن ، ما زالوا ملتزمين بالنظام السوفيتي القديم ويتم نقل الطفل من الأم إلى عنابر الأطفال ، ويحضرون الطعام بشكل صارم بالساعة. في هذه الحالة ، يجب أن تعلم الأم أن لها الحق في المطالبة بإحضار الطفل على الفور.
2. كقاعدة عامة ، في اليوم الأول بعد الولادة ، ينام الطفل طوال الوقت تقريبًا ، وغالبًا ما يتضح أنهم يحضرونه لإطعامه ، لكنه ينام ولن يستيقظ. في هذه الحالات ، يجب إيقاظ الطفل وإجباره على الرضاعة ، وإلا فإنه سيستيقظ بين الوجبات ويبدأ في طلب حصته التي سيحصل عليها من الزجاجة. والرضاعة التالية سينام مرة أخرى. هناك طريقتان لإيقاظ الطفل. تحتاج أولاً إلى إبطائه عن طريق الضغط قليلاً على أنفه. إذا لم يستيقظ المولود الجديد ، فأنت بحاجة إلى جلوسه بعناية والتأرجح للأمام عدة مرات. في نفس الوقت ، سوف يستيقظ بالتأكيد ويجب عليك إرفاقه على الفور بالصدر.
3. في بعض المستشفيات ، يتم تهدئة بكاء الأطفال من خلال إعطائهم زجاجة من الجلوكوز. يؤدي هذا التلاعب إلى ضرر مضاعف - فهو يقطع شهية الطفل ، والسهولة التي يتدفق بها السائل من الزجاجة تجعله كسولًا عند الثدي. من أين يجب أن يمتص الحليب؟ لذلك ، من الأفضل إقناع الطاقم الطبي بعدم إعطاء هذا الشاي للطفل في المستشفى. وأيضا لم تعطيه مصاصة.
4. لا حاجة لإطعام طفل يصرخ. إنه يفتقر بالفعل إلى الخبرة في التقاط الحلمة. وفي حالة الإثارة ، يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك. أولاً ، يجب تهدئة الطفل وضخه ثم محاولة إطعامه.
5. يعتبر الحليب في الأيام الأولى بعد الولادة مغذيًا جدًا ، لذلك يتشبع الطفل بسرعة ، خاصة وأن حجم البطين صغير جدًا. ويتم إنتاج المزيد من الحليب. لتجنب الركود ، في الأسابيع القليلة الأولى ، يجب صب الباقي. يمكنك القيام بذلك يدويًا ، أو استخدام مضخات الثدي الخاصة التي يمكنك شراؤها من الصيدلية. بحلول نهاية الشهر الأول ، يمكن للطفل بالفعل إفراغ ثدي واحد من تلقاء نفسه. بالمناسبة ، إذا كان هناك الكثير من الحليب الزائد ، فيمكن بيعه. هذا منتج مكلف للغاية ، وسوف يأتون من أجله في الوقت المتفق عليه.
6. و أهم قاعدة مهما كانت عملية الرضاعة في البداية صعبة ، يجب على الأم أن تحافظ على هدوئها. بالفعل قبل 10 دقائق من الرضاعة الطبيعية ، تحتاج إلى توديع الضيوف ، وإيقاف تشغيل التلفزيون ، والاسترخاء ، وتكريس وقت العلاقة الحميمة مع طفلك. كمية الحليب من هذا سيزداد أيضًا.
7. من الأفضل إطعامه شيئًا فشيئًا. كقاعدة عامة ، فإن الفواصل الطويلة بين الرضعات هي التي تؤدي إلى تورم الحلمات وتشققها. الطريقة الوحيدة لتقويتها هي مص الطفل. من الأفضل إعطاء الطفل كلا الثديين في كل رضعة والبدء بالثدي الأقل حساسية.

النظام الغذائي للأم المرضعة

كقاعدة عامة ، يرغب عدد قليل من الأمهات في تناول الطعام في اليوم الأول بعد الولادة. لكن بسبب القلق على طفلهن ، فإن النساء ، وخاصة تحت ضغط الجدات ، يجبرن أنفسهن على تناول الطعام والشراب "لشخصين" - حتى يأتي الحليب. للحقيقة ، هذا - كمية الحليب تعتمد بشكل مباشر على كمية الطعام والشراب.

لكن في اليوم الأول بعد الولادة ، من الاختياري تمامًا أن تأكل الأم الكثير. يوجه الجسم كل قواه للتعافي من الإجهاد القوي ، وهو ولادة طفل ، وليس من المنطقي إنفاق القوة الأخيرة في هضم الأطعمة عالية السعرات الحرارية. لن يفيد أي شخص - لا المرأة ولا طفلها. عليك أن تأكل ما يطلبه جسمك.

ولكن ، هناك عدد من القيود على ما يمكنك تناوله في الأيام الأولى بعد الولادة - حتى لا يعاني الطفل من آلام في البطن ، حتى لا تتطور الحساسية والحساسية ، يجب على الأم المرضعة التخلي عن عدد من المنتجات التي استهلكت أثناء الحمل.

السؤال الأكثر إثارة هو كيفية تنظيم التغذية السليمة بعد الولادة في الأيام الأولى وما بعدها ، بحيث يكون لدى الطفل ما يكفي من الحليب ، ولكن في نفس الوقت لا تكتسب الأم الوزن.

قواعد التغذية العامة

لذا، القاعدة رقم 1- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. وتشمل الحبوب مثل دقيق الشوفان والحنطة السوداء والأرز والخضروات والفواكه. ولأول مرة ، يجب التخلي عن البرتقال واليوسفي والفراولة - فقد تتسبب في تطور الشهية.

ولكن اعتبارًا من الشهر الثاني ، تحتاج الأم إلى إدخالها في النظام الغذائي قليلاً - عندما تتشكل البكتيريا المعوية بالفعل في الطفل ، فإن أجزاء صغيرة من المواد المسببة للحساسية تعمل عكس ذلك تمامًا - فهي تعلم الجسم إدراكها بشكل طبيعي. كذلك ، لا تأكل البقوليات - الفاصوليا والبازلاء وغيرها. أنها تسبب الانتفاخ والمغص في الطفل ، مثل الملفوف الطازج (هذا لا ينطبق على مخلل الملفوف والحساء).

كإغناء إضافي ، يصف طبيب الأطفال ، كقاعدة عامة ، مجمعات فيتامين للأم. لكن مثل هذه الفيتامينات الاصطناعية يتم امتصاصها بشكل سيئ. من الأفضل إنفاق هذه الأموال الكبيرة التي تكلفتها على الأعشاب الطازجة والجزر والموز والكيوي - سيكون هناك المزيد من الفوائد. ويجب عليك بالتأكيد شراء زيت السمك في كبسولات من الصيدلية - فهذا يضمن عدم وجود فقر الدم للأم ، والنمو البدني والعقلي الكامل للطفل.

يجب أن تشمل قائمة الأيام الأولى بعد الولادة أيضًا الحبوب والخضروات الطازجة والفواكه التي تحتوي على الكثير من الألياف - التفاح والزبيب والفواكه المجففة الأخرى والمكسرات (الجوز - لا تزيد عن 3 قطع يوميًا) والخبز وكعك النخالة. هذا ضروري لسير عمل الجهاز الهضمي للأم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفواكه المجففة والمكسرات على كمية كبيرة من فيتامينات ب ، وهي مهمة جدًا للتطور الفكري للطفل.

القاعدة رقم 2 - السعرات الحرارية.تحلم العديد من الأمهات بعد الولادة في أسرع وقت ممكن بالعودة إلى ما كانت عليه في "فترة ما قبل الحمل". وبعد ولادة الطفل مباشرة ، يبدأون في تقييد أنفسهم بالطعام من أجل خسارة الوزن الزائد. ولكن هنا يجب علينا أولاً وقبل كل شيء التفكير في الطفل ، لذلك يوصي خبراء التغذية بزيادة عدد السعرات الحرارية في النظام الغذائي بنحو 500 سعرات حرارية مقارنة بالنظام الغذائي قبل الحمل.

سيسمح لك هذا المقدار بإنتاج ما يكفي من الحليب ، مع عدم اكتساب سنتيمترات إضافية عند الخصر. إذا كانت الأم تعاني من زيادة الوزن ، فيمكن أن يكون هذا الرقم نصف ذلك - ثم ينفق الجسم الدهون المتراكمة أثناء الحمل على الحليب.

القاعدة رقم 3 - الكالسيوم.تم استهلاك عنصر البناء المهم هذا إلى أقصى حد أثناء نمو الجنين ، وبعد الولادة يتم إفرازه بنشاط مع الحليب. لذلك يجب إعادة ملئه بشكل عاجل وبكميات كافية. هذا يعني أنه يجب زيادة تناول الكالسيوم في الأطعمة حتى 5 مرات في اليوم. يمكن أن يكون كوبًا من الحليب أو الزبادي (فقط محلي الصنع - يُباع العجين المخمر في أقسام الألبان في محلات السوبر ماركت والصيدليات) ، أو جزء من الجبن أو 50-70 جرامًا من الجبن الصلب.

القاعدة رقم 4.يجب تقليل كمية البروتين - بحد أقصى 3 مرات يوميًا مقابل 100-150 جرامًا. بيضتان ، دجاج مسلوق ، أرنب ، لحم بتلو ، ديك رومي ، أسماك بحرية ونهرية. من الضروري التخلي تمامًا عن الفطر ، حتى الفطر الذي تم شراؤه من المتجر - بالمناسبة ، هم الأكثر خطورة.

القاعدة 5- مهم جدا! نظام الشرب المناسب. في اليوم ، بالإضافة إلى السوائل الموجودة في الأطعمة والأطباق ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب (حليب ، عصائر ، مرق ، ماء نظيف). تحتاج إلى شرب المزيد في حالة التعرق الشديد. لكن الحد الأقصى لكمية السائل هو 12 كوبًا (2.5 لترًا) - نظرًا لأن كمية الحليب المنتجة ستنخفض ، وستزول الوذمة ، لأن الكلى لن تكون قادرة على التعامل مع مثل هذه الكمية من السائل. يجب تقليل الشاي والقهوة القوية إلى كوب واحد في اليوم.

وصفات لزيادة الرضاعة

أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي تطرحها الأمهات الشابات هو: ما الذي يجب أن أشربه للحصول على الحليب؟ في المقام الأول ، الشاي بالحليب - لا تحتاج إلى تناول الشاي الأسود أو الأخضر القوي جدًا والحليب في النصف وتحليته قليلاً. يحفز شاي الشمر أو الكمون إنتاج الحليب بشكل جيد جدًا ، بالإضافة إلى أنه علاج جيد لتقليل المغص عند الطفل. تحتاج إلى تحضير نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي. مخفف من 5 إلى 6 مرات ، يجب أيضًا إعطاء هذا الشاي للطفل - سوف ينقل الغازات بسهولة.

تبدو مجموعة الأعشاب لعدم الإرضاع على النحو التالي: بخار ملعقة صغيرة من بذور الكراوية والشبت والشمر والأعشاب الجافة أو الطازجة من بلسم الليمون والقراص في ترمس في لتر واحد من الماء. ينقع لمدة ساعتين ويشرب طوال اليوم قبل وبعد الرضاعة.

علاج فعال للغاية - ينصح بالشرب بعد الرضاعة الأخيرة قبل الذهاب إلى الفراش. اصنع عصير الفجل - 100 مل ، خفف 100 مل بالماء المغلي المملح وقم بتخفيف 1 ملعقة كبيرة من العسل في تركيبة دافئة (ليست ساخنة!)

حليب الشبتهي وصفة شعبية قديمة. سحق 1 ملعقة صغيرة من بذور الشبت (أو اطحنها في مطحنة القهوة) ، صب كوبًا واحدًا من اللبن الرائب أو الكفير والملح وشربه على معدة فارغة قبل الإفطار.

تعتبر الرضاعة الطبيعية مرحلة مهمة في حياة الأم والطفل. هذا يضمن صحة كلاهما ، وكذلك رابطة جسدية ونفسية وعاطفية وثيقة مدى الحياة. وصدقوني ، لا توجد مهنة أو جمال أو مظاهر خارجية أخرى للعالم الحديث تستحق التخلي عن هذه السعادة.

مؤلف المنشور: ماريانا بافلي

اطرح أسئلة على الطاقم الطبي وأبلغ عن أي شيء يقلقك حتى تتمكن من العودة إلى المنزل بأكبر قدر ممكن من المعلومات.

اللبأ وحليب الأم

إلى أن تحصل الأم على حليب الثدي الحقيقي ، والذي يحدث بعد حوالي 3 أيام من الولادة ، سيتغذى طفلك على اللبأ ، وهو سائل مصفر تنتجه الغدد الثديية.

خصائص مفيدة من اللبأ. مركز حليب يلبي تمامًا الاحتياجات الأولى لطفلك. مع تأثير ملين قوي ، فإنه يسرع إزالة العقي (البراز الأصلي) من جسم الطفل ، مما يقلل من خطر الإصابة باليرقان عند الأطفال. بفضل محتواها الغني من الدهون والسكر والملح والبروتينات ، تقضي على مخاطر نقص السكر في الدم والجفاف.

يعتبر اللبأ ذا قيمة كبيرة لصحة طفلك ، لأنه دفاعه الأول ضد الجراثيم والفيروسات. في الواقع ، يحتوي على تركيز عالٍ من الغلوبولين المناعي A الإفرازي ، والذي يخلق أول حاجز مضاد للعدوى ويحفز أيضًا تطور الجهاز المناعي. وبالتالي ، لن يكون طفلك محميًا من العدوى فحسب ، بل ستعمل دفاعاته المناعية أيضًا بشكل أسرع.

فوائد حليب الأم. يمتص جسم الطفل حليب الأم بسهولة. إنه يتكيف تمامًا مع احتياجات الطفل ، المولود عند الولادة أو قبل الأوان ، يومًا بعد يوم ، أسبوعًا بعد أسبوع ، طوال فترة الرضاعة.

في بداية الرضاعة ، يكون الحليب خفيفًا ومائيًا وغنيًا باللاكتوز ؛ خلال هذه الفترة تحتوي على كمية كبيرة من الماء بشكل خاص. ثم يثخن الحليب ويصبح "دهنًا" ومغذيًا أكثر (تزداد كمية الدهون أربع مرات). لذلك يوصى بإعطاء الطفل ثدييه الأيمن والأيسر بالتناوب.

تختلف تركيبة الحليب لدى جميع النساء وتتغير كل يوم وحتى أثناء النهار ؛ وبالتالي ، فإن تركيز دهون الحليب يرتفع من الساعة 6 إلى 10 صباحًا ويكون أعلى أثناء النهار منه في الليل. حليب الثدي دائمًا في درجة حرارة مناسبة ومعقم وله العديد من النكهات اعتمادًا على ما تأكله الأم.

ابدأ بالتغذية

على الأم الشابة أن تستمع إلى آراء متضاربة مختلفة تربكها فقط! ستساعدك نصائحنا المفيدة في تحديد ما إذا كان طفلك يرضع بشكل صحيح ويحصل على ما يكفي من الحليب.
أنتما تدرسان معًا. ضع في اعتبارك دائمًا أنك لست فقط منخرطًا في الرضاعة الطبيعية ، ولكن طفلك أيضًا. تستعد بعض النساء بعناية مسبقًا للرضاعة الطبيعية ، ولكن من البداية ، كل شيء لا يسير كما توقعن. للطفل أيضا نصيب من المسؤولية! قد يجد صعوبة في أخذ الثدي ، وقد يكون متوتراً ، إلخ.

أول ساعتين. من الناحية المثالية ، يتم إرضاع المولود من الثدي لأول مرة في غضون ساعتين من الولادة. الأم في هذه اللحظة متقبلة للغاية ، تستيقظ كل مشاعر الطفل ، وتكون ردود أفعاله قوية بشكل خاص. لكن التغذية الأولى ليست دائمًا سهلة ، فالصبر والهدوء مطلوبان. دعي طفلك يأخذ الثدي من تلقاء نفسه حتى يتعلم الرضاعة بالغريزة. محاولات المساعدة في أغلب الأحيان تخيف الطفل فقط ، بل تؤدي إلى حقيقة أنه يرفض الرضاعة الطبيعية.

في الواقع ، إذا تم وضع الطفل بقوة على الثدي ، فيمكنه الصراخ ، ثم يتم ضغط لسانه على الحنك ، ولا يلتف حول الحلمة. ثم لا يستطيع أن يمتص من الناحية الفسيولوجية.

إذا لم يلتصق طفلك بالرضاعة بشكل صحيح على الفور ، فلا داعي للقلق. امنحه الوقت للتعرف عليك. قريباً ستتاح لك العديد من الفرص لتعليمه أن يمتص بشكل منتج! تذكري أنه في هذه الرضاعة الأولى ، "النتيجة" ليست بنفس أهمية الاتصال الجسدي ، والتقارب ؛ اللحظة التي تدرس فيها أنت وطفلك بعضكما البعض مهمة للغاية.

في الساعات الأولى بعد الولادة. في اليوم الأول بعد الولادة ، سيكون طفلك متعبًا ، وسينام كثيرًا ... مثلك تمامًا! يجب أن يستريح ، لأن الولادة كانت اختبارًا حقيقيًا له ، وقد بذل الكثير من الطاقة من أجله. ومع ذلك ، يجب تحفيز الثديين لإنتاج الحليب. في الواقع ، يعتمد إنتاج الحليب خلال فترة الرضاعة على عدد المرات التي يتم فيها وضع الطفل على الثدي ومدى فعالية تحفيزه في الأيام الأولى. لجعل طفلك يرغب في الرضاعة الطبيعية ، استخدمي النصائح التالية.

احمليه بين ذراعيك: رائحتك ، ملامسة جسدك يمكن أن تجعله يرغب في المص.

شاهده وستلاحظ العلامات الأولى على استعداده للتغذية. تشير حركات العين السريعة إلى أنه يغفو (فالطعام في نوم عميق محكوم عليه بالفشل!) ؛ إن تحريك الشفتين واللسان ، وجلب اليدين إلى الفم ، وحركات الجسم المضطربة والمضطربة ، ستخبرك أن طفلك مستعد للرضاعة. وفقط في الحالات القصوى ، عندما يكون جائعًا حقًا ، سيصرخ! في هذه الحالة ، سيتعين عليك أولاً تهدئته حتى يتمكن من الإمساك به بشكل صحيح.

في كل رضعة ، اتركي الطفل يتناوب بين الثديين الأيمن والأيسر ، ثم ضعيه على كتفه في وضع رأسي حتى يتجشأ إذا لزم الأمر ، وضرب على رجليه ووجهه ، وتحقق مما إذا كان ساخنًا ، وقم بتغيير الحفاض.

إيجابيات الرضاعة الطبيعية

• الرضاعة الطبيعية مفيدة جدا لكل من الأم والطفل.
• يعطي حليب الثدي للطفل الأجسام المضادة للعديد من الالتهابات وفي وقت قصير يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي (الإسهال) والجهاز التنفسي (الربو) ، وكذلك التهاب الأذن الوسطى والتهاب البلعوم الأنفي.
• الرضاعة الطبيعية يمكن أن تمنع نزيف ما بعد الولادة في الأم: الانقباضات (ما يسمى بتشنجات ما بعد الولادة) التي تسبب هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يشارك أيضًا في الإرضاع ، تساهم في تصغير الرحم.
• كما أن للرضاعة الطبيعية تأثير مفيد طويل المدى: فهي تقلل من خطر الإصابة بالحساسية والسمنة ومرض السكري لدى الطفل.

التعلق بالصدر

من المهم أن تكون قادرًا على ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح ، حيث تحدث تشققات في الحلمة وعواقب أخرى غير سارة بسبب الموقف غير الصحيح عند الرضاعة. يجب أن تشعر بالراحة والاسترخاء (انظر ص 351). ضعي الوسائد تحت مرفقك وتحت الطفل بحيث يستلقي تحت صدرك وأيضًا تحت ظهرك حتى لا تضطر إلى الانحناء إليه. احمل الطفل بالقرب منك. يجب أن تكون أذنه وكتفه ووركه في صف واحد ، مما يعني أنه لا ينبغي أن ينحني للوصول إلى صدرك. أنفه وذقنه يلامسان صدرك ، بطنه يلامس بطنك (إذا كنتما عريانين ، فستلامس سرتكما).

لمساعدة طفلك ، يمكنك إعطائه الثدي عن طريق إمساكه بيدك وثنيه في شكل "C" ، أي وضع إبهامك على الصدر والأصابع الأربعة الأخرى تحته بعيدًا عن الهالة. يجب أن يفتح طفلك فمه الآن على مصراعيه ، كما لو كان يتثاءب. قل له: "افتح فمك!" (وسرعان ما ستلاحظ أنه يفهمك) ، يمسّك شفته السفلية بحلمة أو يخفض ذقنه بلطف بأصابعك. في هذه المرحلة ، اصطحب الطفل سريعًا إلى صدرك بنفس اليد التي تمسكه بها. يجب أن يلتقط الحلمة وأكبر جزء ممكن من الهالة بفمه ؛ يجب أن تلمس حلمتك أعماق حنكه.

زيادة الحساسية. في الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية ، قد تقلقين بشأن زيادة حساسية الثدي. قوة حركات مص الطفل كبيرة. لا تتفاجأ إذا كان ذلك مؤلمًا في البداية.

الرضّاعات والحلمات ومضخات الثدي. تجنب استخدام الرضّاعات والحلمات التي تتداخل مع المزلاج المناسب ؛ تجنب أيضًا ضمادات الثدي المصنوعة من السيليكون (أو مضخات الثدي) ، والتي يمكن أن تسبب انسداد قنوات الحليب ، مما يؤدي إلى ألم في الصدر والحلمات ؛ كما أنهم يعتادون الطفل على وضع غير صحيح في الثدي ، ومن ثم يصعب تصحيح ذلك.

لدي ثدي صغير جدا. هل سأظل أمتلك ما يكفي من الحليب لإرضاع طفلي؟

الرضاعة وحجم الثدي

لا ينبغي بأي حال الاعتماد على مظهر الثدي ، والتنبؤ بقدرة الأم على الرضاعة الطبيعية. يعتمد حجم ثدي الأنثى على كمية الأنسجة الدهنية الموجودة فيه ، والتي لا تؤثر على إنتاج حليب الثدي ولا تحدد نوعيته.

يعد تضخم الثدي أثناء الحمل علامة على وظيفة الثدي الجيدة. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن جميع النساء تقريبًا قادرات على الرضاعة الطبيعية إذا كن متعلمات بشكل كافٍ.
يعتمد إنتاج الحليب بشكل أكبر على الهرمونات وعلى ارتباط الطفل الصحيح بالثدي أكثر من اعتماده على حجمه!

الرضاعة الطبيعية السليمة

لتحديد ما إذا كان طفلك يرضع بشكل صحيح ، تحقق لمعرفة ما إذا كانت شفتيه مشدودتين إلى خارج صدره. يجب أن يبرز لسانه ويلتوي تحت ثدييك (يغطي اللثة السفلية). يتحرك صدغه بإيقاع مع حركات المص ، وعندما يبتلع ، يمكنك ملاحظة الحركة من أسفل الأذن (حوالي حركتي مص ، هناك بلع واحد). في الوقت نفسه ، لا ينبغي له أن يصدر أصوات نقر ولا أن يسحب خديه. يجب ألا تشعري بالألم إلا في الأيام الأولى التي تزداد فيها حساسية الثدي. أثناء الرضاعة ، يكون طفلك هادئًا ويبدو في النهاية ممتلئًا.

إذا شعرت أنت أو طفلك بعدم الارتياح ، فابدأ من جديد وحاول عدة مرات حسب الضرورة. انتبه: لا تمزق الطفل من الثدي ، ولا تسحبه للخلف: إنه يمتص بقوة بحيث يمكن أن يؤذيك! من الأفضل أن تضع إصبعك الصغير في زاوية فمه ؛ ثم سيفتحه غريزيًا ، ويمكنك المحاولة مرة أخرى.

ظهور الحليب

في اليوم الثاني أو الثالث بعد الولادة ، تفرز الأم اللبن تحت تأثير هرمون البرولاكتين. بحلول هذا الوقت ، يصبح إنتاج الحليب ضروريًا لتلبية احتياجات الطفل المتزايدة: حجم بطنه ، الذي كان يحتوي عند الولادة من 5 إلى 7 مل ، بعد 3 أيام يزداد 5 مرات!

يمكن أن يكون ثدي الأم متوترًا جدًا ومتورمًا وبالتالي مؤلمًا في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، لا تضعي أكواب الرضاعة في صدريتك: فهي يمكن أن تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع عن طريق تحفيز إنتاج الحليب. ستتوقف الأحاسيس المؤلمة قريبًا: ستنظم التغذية إنتاج الحليب. لمنع البقع على ملابسك بسبب "التسرب" ، يمكنك وضع حشوات تغذية خاصة (مصنوعة من القطن وليس البلاستيك لتجنب الجدل). إذا كان لديك الكثير من الحليب ، اسألي العاملين في مستشفى الولادة عما إذا كان من الممكن التبرع به لمحطة التبرع بحليب الثدي الموجودة في مدينتك أو إدارتك.

إيقاع التغذية

الرضاعة الطبيعية هي لحظة خاصة لا يتوجب عليك مشاركتها مع الآخرين! أنت بحاجة إلى الاسترخاء ، ووجود أشخاص آخرين يمكن أن يجعلك غير مرتاح. سيحتاج طفلك إلى الراحة أيضًا ، خاصة في البداية.

تتطلب الخصوصية. في مستشفى الولادة ، اطلبي أن تُتركي بمفردك مع الطفل عندما تحتاجين إلى إطعامه. اطلب من والد الطفل التحدث إلى زوارك وأخبرهم بأدب أنك بحاجة إلى السلام. في المستقبل ، سيعمل كل شيء بشكل طبيعي ، اعتمادًا على شخصياتك ، وكذلك كيف ستسير التغذية. من المهم أن تشعر بالراحة عند الرضاعة وتشعر أن طفلك هادئ.

مدة التغذية. لفهم طفلك واحتياجاته ، انسى الساعة وراقبه. لا يوجد "معدل بالساعة" للرضاعة الطبيعية. يمكن أن تستمر وجبة واحدة من 10 دقائق (مرتين في 5 دقائق) إلى 40 دقيقة (مرتين في 20 دقيقة) وأكثر من ذلك. كل هذا يتوقف على كمية الحليب التي يبتلعها الطفل عند الرضاعة ، وكذلك على تدفق الحليب من الأم. يجب أن تلاحظي أنه عندما يمتص بشكل مثمر: ستكون الحركات الأولى سريعة ، ثم تكون أكثر قياسًا.

في نهاية الرضاعة ، يجب أن تصبح الفترات الفاصلة بين حركات المص أطول وأطول. في الوقت نفسه ، قد تبدأ في الشعور بالنعاس أو بالعطش. لذلك ، قم بإعداد كوب كبير من الماء لكل وجبة.

تردد التغذية. يتم تحديد إيقاع التغذية بمرور الوقت: في البداية ، قد ينام الطفل دون أن يشبع تمامًا ، ثم بعد استراحة قصيرة ، سيطلب الطعام مرة أخرى. تدريجيًا ، يستقر الوضع ، وكقاعدة عامة ، بعد مرور بعض الوقت على العودة إلى المنزل ، هناك من 8 إلى 12 وجبة في اليوم. تذكري إطعام كلا الثديين الأيمن والأيسر في كل رضعة ، حتى لو بدا طفلك متعبًا قليلاً ونعاسًا. كلما زاد إرضاع طفلك من الثدي ، زاد إنتاج الحليب.

إذا كنت محبط

يحدث أن الأم ، التي تدرك فوائد الرضاعة الطبيعية ، تستعد قبل الولادة بأسابيع قليلة وتنتقل إليها بثقة تامة ؛ ولكن حتى ذلك الحين لا يخلو من لحظات اليأس. كل هذا في ترتيب الأشياء: الظروف التي تبدأ في ظلها بإطعام طفلك ليست بسيطة. إرهاق بعد الولادة ، آلام متبقية بعد بضع الفرج ، رفض الطفل الرضاعة الطبيعية ، اكتئاب ما بعد الولادة ، ارتباك. نتيجة لذلك ، وبسبب كل هذه العوامل غير السارة ، يمكن أن يتزعزع تصميمك على الإطعام.

تأكد من مشاركة شكوكك مع شخص ما: مع شخص من طاقم العيادة ، مع والد الطفل ، مع صديق - لا يهم. أهم شيء هو ألا تخجل إذا لم ينجح شيء ما معك. لا تشعر بالذنب إذا كان يمكنك التحدث عن ذلك من خلال الدموع فقط! دع الممرضة تتحقق مما إذا كنت في الوضع الصحيح أثناء الرضاعة ؛ اسألها أي أسئلة لديك. ستتحسن الأمور تدريجيًا إذا تحدثت عن مشاكلك وطلبت المساعدة.