قائمة طعام الطفل 9 شهور. قائمة عينة لهذا اليوم والأسبوع. وصفات طفل صغير

تسعة أشهر - يمكن أن يطلق على هذا العمر مرحلة في تطور الحركة ، وبشكل عام ، نشاط الطفل الحركي. يدرك الطفل الاستقلال الجسدي ، وينتقل بشكل مستقل من مكان إلى آخر ويستكشف الزوايا التي كان يتعذر الوصول إليها سابقًا. سنتحدث اليوم عن معايير نمو الأطفال في هذا العمر وما هو مطلوب لإتقان وتحسين المهارات الإضافية للرضيع.

نمو وتطور الطفل في عمر 9 أشهر

في الشهر التاسع من العمر ، يكتسب الطفل 500 غرام من الوزن ، ويزداد معدل النمو بمقدار 1.5 سم ، وتصبح حسابات محيط الرأس والصدر ، في المتوسط ​​، أكبر بمقدار 0.5-1 سم.

يتطور كل طفل وفقًا لجدول زمني فردي - يعرف كل من الوالدين وأطباء الأطفال ذلك. لكن لا يزال من الضروري التركيز على متوسط ​​بيانات المؤشرات الجسدية للأطفال من نفس العمر ، لأن هذه هي الطريقة التي يمكنك بها معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من أخطاء في النمو وما هو معدل نمو الطفل ككل .

يوضح الجدول أدناه المعلمات الرئيسية للنمو البدني للأطفال بعمر 9 أشهر.

المهارات الأساسية: ما يمكن أن يفعله طفل يبلغ من العمر 9 أشهر

يقف الطفل في الشهر التاسع من العمر بثقة ، متكئًا على جانب السرير أو الحائط أو يد شخص بالغ. إذا شعر الرضيع بالدعم الكافي ، فإنه يتخذ عدة خطوات. لم يمارس الطفل المشي بشكل مستقل بعد ويفضل الوصول إلى المكان المطلوب عن طريق الزحف. في هذا العمر ، يتعلم الطفل مهارة الزحف "بضجة" - قد يكون من الصعب مواكبة الفتات.

الأهمية! في عمر 9 أشهر ، تبدأ فترة الانجذاب إلى الأشياء الموجودة على ارتفاع ، لذلك يجب على الآباء توخي الحذر بشكل خاص وإزالة الأشياء الخطرة التي تكون أعلى بقليل من نمو الطفل.

إذن ، ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 9 أشهر:

• اجلس بمفردك من أي وضع. في الجلوس ، يمكن للطفل أن يقضي من 10 إلى 15 دقيقة دون صعوبة ، مع الوصول إلى الأشياء وجذب اللعبة المطلوبة إليه.
• يحاول تململ صغير التسلق على الأسطح المنخفضة - الأرائك والكراسي والكراسي بذراعين ، إلخ.
• كونه بالقرب من الدعم ، فإنه يستيقظ من تلقاء نفسه ويخطو خطوات صغيرة. في مشاية الأطفال ، يجلس القرفصاء ويحاول القفز ويتحرك فيها بلا كلل لمدة تصل إلى 10 دقائق.
• يستخدم بنشاط قبضة "القرص" في الألعاب. يحاول التقاط الأشياء الصغيرة من الأرض بإصبعين.
• يخضع النمو البدني للطفل أيضًا لتغييرات ، حيث تبدأ أسنان الحليب الأولى في الظهور عند الطفل (أو تستمر في النمو) ، وأحيانًا تندلع عدة أسنان في نفس الوقت.
• هناك تطور نشط في الكلام. يلفظ الطفل المقاطع العزيزة "ما" ، "با" ، "با". تدريجيًا ، تدخل أصوات جديدة وحتى كلمات قصيرة ("on" و "where" وما إلى ذلك) في حديث الطفل.
• يحمل الأشياء في المقابض بحزم وثقة ، ولكن لا يزال من الصعب على الطفل أن يفتح أصابعه في 9 أشهر - فهو على دراية كاملة بـ "آلية" العملية برمتها. لذلك ، قد يكون من الصعب للغاية إزالة الشيء الذي أمسك به الطفل.

الاختلافات في نمو الأولاد والبنات

على الرغم من حقيقة أن نمو الأطفال من كلا الجنسين متماثل تقريبًا ، يمكنك ملاحظة بعض الميزات في تصور العالم والألعاب والسلوك لدى الفتيات والفتيان حتى في مثل هذه السن المبكرة.

• تظهر الفتيات ، بغض النظر عن مزاجهن ، اهتمامًا بالتواصل والعواطف أكثر من الأولاد. منذ الطفولة ، كلما كان الجنس الأقوى أكثر اهتمامًا بالأشياء غير الحية من الناس.
• غالبًا ما يكون الأولاد غير مبالين بالأصوات أكثر من الفتيات. هذا هو السبب في أن المفردات في الجنس الأنثوي تتجدد بشكل أسرع ، مما يدعم التطور المبكر للكلام.
• الأطفال الصغار هم أفضل في فحص الأشياء واللعب بنشاط وتطوير الرؤية المكانية. الفتيات أكثر تطوراً في الرؤية المحيطية ، ويفضلن الانتباه والعاطفة على اللعب.

التطور الحركي العصبي في الشهر التاسع من العمر

كما أن التطور الفكري والحركي للطفل في عمر 9 أشهر يمنح الآباء العديد من الأسباب الممتعة للفخر بطفلهم. ما الجديد الذي يمكن ملاحظته في هذه الفترة؟

• لقد تمكن الطفل بالفعل من تذكر اسمه ، وإذا سمعه ، فإنه يتفاعل معه بابتسامة ، ويلتفت نحو الكبار ، ويظهر اهتمامًا.
• يكون الطفل قادرًا على التعبير عن مشاعره بشكل أكثر وضوحًا - عندما يلهو ، يفرح ويضحك ؛ عند الغضب يظهر الاستياء وحتى الغضب.
• إنها تشير بإصبعها باستمرار إلى أشياء مختلفة: تلك التي أرغب في لمسها (من فضلك أحضر شيئًا ما) ، وتلك التي أرغب في تسلقها (من فضلك ، ارفعها إلى رف مرتفع ، خزانة).
• إتقان إيماءات "نعم" و "لا" البسيطة. يتفاعل مع طلبات البالغين - "اذهب إلى أمي" ، "ارفع الكرة" ، إلخ.
• تحاول مساعدة والدتها عند ارتداء الملابس - تمد ذراعيها ، وتحاول وضع ساقيها في ساق البنطال. يخلع غطاء الرأس من تلقاء نفسه.
• يلعب "الغميضة" مع شخص بالغ ، ويمكنه فهم مكان الوالد المختبئ بالصوت أو بالخطوات.

مهارات وقدرات الطفل في عمر 9 اشهر (فيديو):

نظام اليوم لطفل عمره تسعة أشهر

• يبلغ متوسط ​​متطلبات النوم اليومية للأطفال بعمر تسعة أشهر حوالي 14 ساعة. يجب ألا يقل عدد فترات النوم أثناء النهار عن فترتين ، بينما يتراوح النوم أثناء النهار (بشكل عام) من 4 إلى 4.5 ساعات ، والنوم ليلاً من 9 إلى 10 ساعات في اليوم.
• قد يستمر الأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا في الاستيقاظ ليلاً والصخب من أجل الثدي. لكن هذه الحاجة للأطفال ليست بسبب الجوع ، ولكن الحاجة إلى أن يكونوا قريبين من أمهم.
• غالبًا ما يعاني الأطفال في هذا العمر من صعوبة في النوم. والسبب في ذلك هو إرهاق النهار ، وفشل في الوضع المحدد. علمي طفلك أن ينهض وينام في نفس الوقت ، وسيبدأ الطفل في النوم بسلام ويكتسب قوته ليلاً.

في رضيع يبلغ من العمر 9 أشهر ، لا يختلف النظام اليومي كثيرًا عن محتوى نظام الشهر الأخير من الحياة. يمكن رؤية التغييرات الصغيرة في الجدول أدناه ، والذي يقدم خيارًا لروتين يومي عقلاني لطفل يبلغ من العمر تسعة أشهر.

رعاية الطفل في عمر 9 أشهر

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر تسعة أشهر ، تعتمد الرعاية على نفس الأساليب التي اتبعها البالغون في جميع الأشهر السابقة ، بدءًا من لحظة الولادة. هذه ثلاثة مكونات رئيسية:

1. إجراءات النظافة (الغسيل والغسيل والاستحمام المسائي) ؛
2. الجمباز الخفيف
3. رسالة.

في المذكرة! يجب إجراء جميع التلاعبات من أجل الرعاية ، إن أمكن ، في نفس الساعات - هذه هي الطريقة التي يمكن للطفل أن يعوّده تدريجياً على الروتين اليومي ويؤسس نظامه.

استحمام الطفل في عمر 9 أشهر

عادة ما يتم تحديد إجراء الاستحمام في هذا العمر من قبل الوالدين ، ويستمتع الطفل بقضاء الوقت في الماء. إذا كان الطفل يحب السباحة ، فيمكنك تركه "يرش" لمدة 20-30 دقيقة ، مما يجعل الطفل مهتمًا بالماء: فقاعات الصابون ، والقوارب ، والكرات ، والحيوانات المطاطية مع الرشاشات وأكواب لصب السائل.

النصيحة! يميل الأطفال إلى أن يكونوا مناسبين بشكل جيد في عمر تسعة أشهر ، لذلك يمكن شراء كرسي خاص أو دائرة حمام. ستوفر هذه العناصر وضعًا ثابتًا وتمنع السقوط العرضي..

تدليك في 9 أشهر

إن تقوية العضلات في هذه المرحلة من التطور أمر ضروري ببساطة - فالطفل ، بفضل إجراءات التدليك ، يحسن مهارته في الزحف ويستعد لتعلم المشي. يمكن للأم القيام بالتدليك بنفسها. يكفي فقط تذكر بعض النقاط والتقنيات الرئيسية:

• لا تدوم جلسات التدليك الأولى أكثر من 10 دقائق. يجب أن يكون الطفل هادئًا وفي مزاج جيد. للاسترخاء ، يمكنك تشغيل موسيقى لحنية هادئة ؛
• تحتاج إلى بدء الإجراء بضربات ناعمة على راحة اليد في أجزاء جسم الطفل - الذراعين والساقين والظهر والبطن. يتم تدليك اليدين من راحة اليد إلى الكتفين ، كما يتم تدليك الساقين من القدمين إلى الفخذين ؛
• يتم تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة بحركات خفيفة. عند تدليك ظهرك ، يجدر بنا أن نتذكر أنك لست بحاجة إلى لمس العمود الفقري بالتدليك. يتم تدليك ظهر الطفل لأعلى / لأسفل على طوله وكذلك باتجاه الجانبين ؛
• من المهم بشكل خاص تخصيص وقت لراحة وأقدام الفتات ، وتدليك كل إصبع على حدة ، وهذا يساعد على تنمية المهارات الحركية الدقيقة ؛
• ينتهي التدليك بتربيتات لطيفة وخفيفة الوزن تقريبًا.

الجمباز في عمر 9 أشهر

تعتبر ممارسة الرياضة لطفل يبلغ من العمر تسعة أشهر جزءًا لا يتجزأ من إجراءات الصباح. يتم إجراؤه قبل الإفطار ، في أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ وله طابع تقوي عام لصحة الطفل.

إليك ما تبدو عليه مجموعة تمارين الجمباز "للمبتدئين":

1. دلك عضلات الذراعين والساعدين: يستلقي الطفل على ظهره ، ويثني البالغ ويثني ذراعي الطفل عند مفاصل الكوع ، ويتناوب مع العبور ، ثم يقوم بحركات دائرية ؛
2. دلك عضلات الساقين: يقوم شخص بالغ بثني ساقي الطفل بالتناوب عند الركبتين ، وتقليد ركوب الدراجة ، ثم ينحني ويثني الساقين في نفس الوقت ؛
3. يتم إجراء المنعطفات في كلا الاتجاهين من الخلف إلى البطن والعكس ؛
4. الجلوس ورفع جسم الطفل بأذرع مستقيمة ؛
5. الزحف بحثًا عن كائن / لعبة ؛
6. حركات متأرجحة على كرة القدم في أوضاع مختلفة من الجسم - مستلقية على بطنك ومستلقية على ظهرك.

قائمة تقريبية لطفل في سن 9 أشهر

بحلول سن تسعة أشهر ، يكون الجهاز الهضمي للطفل قويًا بما يكفي بالفعل. أول طعام تكميلي وراءه ، نما الطفل لدرجة أنه حان الوقت لتقدير مجموعة متنوعة من الأذواق الجديدة ومجموعاتها في المنتجات الغذائية. يزداد حجم وكمية الإنزيمات المنتجة لتفكيك الطعام مع كل أسبوع من الحياة ، ومعها تعمل آليات الدفاع المناعي للجسم بشكل أفضل.

إليك ما تبدو عليه قائمة الطعام النموذجية لطفل في الشهر التاسع من العمر:

الأهمية!عدد الرضعات "اللبن" آخذ في التناقص تدريجياً. في الشهر التاسع من العمر ، يتلقى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حليب الأم 3-4 مرات في اليوم ، وتكفي 2-3 أجزاء من التركيبة يوميًا للرضع الاصطناعي.

ماذا نأكل؟

يسرد الجدول الأطعمة الرئيسية التي يتكون منها النظام الغذائي للطفل في فترة معينة من الحياة.

وصفات لذيذة وصحية لطفلك

يوفر النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر تسعة أشهر ما يصل إلى 5-6 رضعات يوميًا ، بما في ذلك الوجبات الخفيفة. حاول تنويع قائمة طعام طفلك اليومية. تذكر أن الأطعمة التكميلية المعدة بشكل صحيح هي مصدر للعناصر الغذائية للأطفال الصغار. ألست متأكدًا مما يجب طهيه من أجل ذواقة صغيرة؟ نقدم لك عدة وصفات لوجبة كاملة للأطفال.

سلطة البطاطا والاسكواش

اغسل وقشر 2 بطاطس متوسطة الحجم. نقطع الخضار إلى مكعبات صغيرة ونضعها في قدر صغيرة ونصب نصف الماء فيها. يُقشر نصف الكوسة ويُقطّع إلى قطع ويُضاف إلى البطاطس. ضعي القدر على نار متوسطة واتركيه حتى الغليان. بعد 5-7 دقائق من الغليان ، صفي الماء ، اهرسي الخضار واتركيها تبرد في درجة حرارة الغرفة. أضف 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي (يفضل زيتون).

فيليه سمك القد مع أرز

اغلي 1 لتر من الماء في قدر. أضف 1.5 ملعقة كبيرة إلى الماء المغلي. أرز وجزء صغير (لا يزيد عن 4-5 سم) من ساق كراث مقشر. اطبخي على نار خفيفة. بعد 15 دقيقة ، أضيفي 30 جم من فيليه سمك القد المبرد إلى القدر. يُطهى لمدة 7 دقائق أخرى ، ثم يُرفع عن النار ويُصفى المرق في وعاء منفصل. اخلطي الأرز مع الكراث وسمك القد وأضيفي 2-3 ملاعق كبيرة. مرق ويتبل بقطرتين من زيت الزيتون.

دقيق الشوفان في الحليب مع الخوخ

اغسلي حبة خوخ ناضجة ، وقشريها وقطعيها بمبشرة خشنة. اغلي 100 مل من الحليب (لا تزيد عن 2.5٪ دهن). صب 1 ملعقة كبيرة في الحليب المغلي في تيار رقيق. دقيق الشوفان المخصص للطبخ. أضف الخوخ المبشور. يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق ، ثم يُرفع عن النار ويُبرد حتى يرتاح (يجب تقديم العصيدة دافئة).

نحن نساعد في تطوير طفل عمره 9 أشهر

يقضي الأطفال في عمر تسعة أشهر الكثير من الوقت بين ذراعي أمهاتهم. ليس من السهل حمل الطفل لعدة ساعات في اليوم ، ولكن قبل المشي ، يحتاج الطفل إلى "ترويض" - والغريب أن هذه إحدى مراحل النمو العقلي الصحيح.

نقترح الانتباه إلى العديد من النصائح المهمة التي ستساعد بطريقة مرحة على تطوير طفل يبلغ من العمر تسعة أشهر بشكل شامل.

تطوير الكلام

لكي يتراكم الطفل مفردات سلبية ، من الضروري التحدث إليه يوميًا وبكميات كبيرة. لا تعرف ما الذي تتحدث عنه مع طفلك؟ يمكنك البدء بالتعليق على ما يحدث. "ماشينكا سترتدي ملابسها الآن وتذهب في نزهة مع والدتها" ، "اليوم ستأكل ماشينكا العصيدة ،" وهكذا. اقرأ الكتب التي تحتوي على أغاني الأطفال ، والقصص الخيالية التي لا تنسى ، والقوافي التي تتكرر فيها الكلمات لطفلك.

علم طفلك الزحف

هناك أطفال لا يظهرون ، لسبب أو لآخر ، الرغبة في الزحف ، رغم أنهم يتمتعون بصحة جيدة. يجب على الآباء بذل قصارى جهدهم لتعليم أطفالهم الزحف ، فهذه خطوة مهمة نحو التطور اللاحق للمشي. عند محاولة الزحف ، قم بإنشاء دعم بديل لساقيه - هكذا سيتعلم الطفل تقنية "العبور" الزحف بمساعدتك.

تحفيز المهارات الحركية الدقيقة

مارس تمرين إطالة الإصبع يوميًا. دع طفلك يجعد ويمزق الورق ، ويوضح كيف يمكنك تجعيده. ابدأ صندوق مستشعر بقطع من الأشياء من مواد ومواد مختلفة (فقط لتكون آمنًا!). دع الطفل يتعرف على الأحاسيس اللمسية الجديدة (الإسفنج - الناعم ، الزجاجة الفلين - الصلب ، إلخ).

شجع النشاط البدني

هل يستمتع طفلك بالزحف والاستكشاف؟ لا تضعه في روضة الأطفال لفترة طويلة. يمكن أن يكون المنزل القابل للطي مع نفق حلاً ممتازًا. سيكون الطفل سعيدًا بالزحف إلى المنزل عبر النفق والعودة. يمكن إحياء مثل هذا الترفيه دون إنفاق أموال إضافية عن طريق صنع منزل الفتات من الصناديق الكرتونية.

تطوير الأنشطة لطفل عمره 9 أشهر:

اختيار الألعاب للطفل 9 أشهر

في عمر تسعة أشهر ، يبدأ الطفل في الاستمتاع بوعي بالألعاب الأولى والتعبير عن مشاعره وإتقان مهارات الاتصال. ستساعد الألعاب المختارة بشكل صحيح طفلك على تطوير البراعة والمهارات الحركية. إذن ، ما هو المطلوب في "ترسانة" طفل يبلغ من العمر تسعة أشهر؟

ألعاب الأطفال

الطفل الذي يبلغ من العمر تسعة أشهر يمتص كل شيء مثل الإسفنج ، لذلك من المهم أن تحيطه بأشياء مفيدة وضرورية. شراء تماثيل الحيوانات الأليفة والحيوانات البرية. في اللعبة ، قم بتسمية حيوان ، واذكر بإيجاز الأصوات التي يصدرها ، وكيف يختلف عن الحيوانات الأخرى. دع عالم لعبتك يحتوي على العديد من الدمى التي يمكنك تغييرها ووضعها في السرير والاستحمام. عند التحدث باستمرار عن أبسط الإجراءات في اللعبة ، سيتذكرها الطفل وسيبدأ قريبًا في إعادة إنتاج نفسه.

جورني

كل يوم ، يتكئ الطفل على الدعم ، ويأخذ خطوات ويتحسن في المشي. حان الوقت لشراء لعبة كرسي متحرك على عجلات ، مع القدرة على الاتكاء عليه. يسعد الأطفال في هذا العمر بالاعتماد على مثل هذا الشيء الذي يسمح لهم بالتحرك في جميع أنحاء الغرفة. تأكد من أن هذه اللعبة ستسعد طفلك!

كتب الألعاب

تعمل الإصدارات ذات عناصر اللعب المتنوعة على تطوير بصر الطفل وسمعه وتفكيره وأحاسيسه اللمسية. يتعلم الطفل ، جنبًا إلى جنب مع هذا الكتاب ، إتقان العديد من الإجراءات - لفتحه وإغلاقه ، وسحب الإدخالات وسحبها ، ولمس مواد مختلفة ، وحفيف ، وخاتم ، وما إلى ذلك.

هناك الكثير للاختيار من بينها ، يتم تقديم كتب اللعب في عدة فئات في وقت واحد ، على سبيل المثال ، الورق المقوى (بأشكال ضخمة ، عيون ، ألعاب) ، مطاط (مقاوم للماء ، مع صرير - رشاشات للحمام) ، نسيج (صفحات ذات طباعة مختلفة ، إدراجات لامعة وصوتية).

مركز تنمية

يهدف هذا الموضوع إلى إشراك جميع حواس الطفل في اللعبة. سيسمح مثل هذا المركز للآباء بملاحظة ما يمكن للطفل القيام به في لحظة معينة وما تعلمه بعد أسبوع. مع عناصر التمدد والإسقاط ، يتم تدريب تنسيق الحركات وتطوير المهارات الحركية الدقيقة لليدين. من الجدير التوقف عند الشراء في مراكز التطوير مع عدة أنواع من الأنشطة (5 على الأقل) ، مما يسمح لك بتحريف الأشياء ، والسحق ، والسحب ، والطرق ، وتغيير اللون. تتطلب هذه اللعبة جهودًا عقلية وجسدية من الطفل في اللعبة ، مما سيكون له تأثير إيجابي على نموه.

في عمر 9 أشهر ، يعرف الطفل بالفعل ما هي الخضروات واللحوم والفواكه المهروسة والحبوب والعصائر والخبز والمقرمشات. لكن طعم منتجات الألبان المخمرة يظل لغزا بالنسبة له. تتمثل مهمة الوالدين في تنويع تغذية الطفل بشكل صحيح في 9 أشهر بالجبن والكفير ، لإعطائها بالكمية التي ستفيد ولن تضر الجسم المتنامي.

ليس سراً أنه قبل بضع سنوات ، تمت التوصية بإدخال الجبن المخفف بالكفير للأطفال كأطعمة تكميلية من عمر 6 أشهر. اليوم ، آراء أطباء الأطفال حول هذه المسألة مختلفة جدًا. لذلك ، يجادل البعض أنه في سن ستة أشهر ، يكون جسم الفتات جاهزًا لاستهلاك الجبن. يقول آخرون إن زيادة البروتين في جسم الطفل الصحي ليست ضرورية على الإطلاق ، لأن هذا قد يؤثر لاحقًا على ضغط الدم والفشل الأيضي. هناك مجموعة من الأطباء الذين يحظرون إعطاء منتج الحليب المخمر هذا للأطفال دون سن 12 شهرًا. ومع ذلك ، وفقًا للأغلبية ، يمكن ويجب أن تستكمل التغذية في عمر 9 أشهر بالجبن القريش. أما الكفير ، فيسمح له أيضًا بإعطائه لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر. إذا بدأت هذه العملية في وقت مبكر ، فإن زيادة كمية الكفير يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة ، تصل إلى فقر الدم.

يتأثر إدخال منتجات الحليب المخمر في قائمة يوم الطفل بشكل مباشر بنوع تغذية الطفل الذي يبلغ من العمر 9 أشهر. إذا كان يرضع من الثدي ، فقد يكون للأطعمة التكميلية النظام التالي: هريس الخضار ، واللحوم ، والحبوب ، والجبن ، والكفير ، وما إلى ذلك ، سيكون للنظام الغذائي للطفل الاصطناعي بعض الاختلافات: هريس الخضار ، والحبوب ، واللحوم ، والجبن القريش ، إلخ. .

الرضاعة في عمر 9 شهور. التغذية التكميلية بالجبن القريش

يجب إدخال جميع منتجات الألبان المخمرة ، بما في ذلك الجبن ، في تغذية طفل يبلغ من العمر 9 أشهر ليس أكثر من مرة واحدة في اليوم. من الأفضل أن تبدأ في التعرف على الطفل بالجبن القريش في المساء (حوالي الساعة 18). في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز المبلغ المقترح نصف ملعقة صغيرة. خذ وقتك ، من الضروري زيادة الاستهلاك اليومي من الجبن إلى 20 جم ، ثم إلى 35 جم و 50 جم.

مع الانتباه إلى حقيقة أن الطفل صغير ، لا ينبغي لأحد أن ينسى القاعدة الرئيسية لتغذيته الصحيحة - يجب أن تعتمد التغذية في 9 أشهر على أفضل المنتجات الغذائية. في هذه الحالة ، عليك التفكير في شراء جبن قريش خاص للأطفال (من الأفضل شرائه في مطبخ الألبان للأطفال). ومع ذلك ، ليس من الصعب تحضير خثارة صحية ومغذية ولذيذة في المنزل ، والتي يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

حتى الآن ، هناك وصفتان معروفتان لتحضير جبن الأطفال: بناءً على الكفير أو باستخدام محلول خاص يتم شراؤه من الصيدلية. بالنسبة لخيار الطهي الثاني ، تحتاج إلى شراء محلول كلوريد الكالسيوم مقدمًا وإضافة 300 مل من الحليب إليه. يجب أولاً إحضار الحليب إلى درجة الغليان وتبريده إلى درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك ، يتم تقليب الكتلة الناتجة جيدًا ، وتُسكب في مقلاة المينا وتُغلى. يرفع عن النار ويترك ليبرد. يتشكل الجبن القريش في الأعلى في المقلاة ، ويجب رميها على القماش القطني ، وعصرها ونقلها إلى طبق صغير.

لتحضير اللبن الرائب من الكفير ، يجب أن تأخذ الكفير المعتاد بنسبة واحد بالمائة أو الكفير الخاص بالأطفال. يجب سكبه في وعاء زجاجي ووضعه في وعاء من الماء. يمكن أن يساعد غطاء معدني أو قطعة صغيرة من القماش القطني في منع العلبة من التشقق. يتم إشعال النار في الحاوية وتنتظر الماء حتى يغلي فيها. بعد الانتظار لمدة 5 دقائق ، سترى بصريًا كيف سيبدأ الكفير في الالتفاف ، مكونًا كتلة متخثرة. يتم رمي اللبن الرائب الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة على القماش القطني وإعطائه للطفل. للحصول على 50 جرام من منتج الحليب المخمر هذا ، لن تحتاج إلى أكثر من 100 مل من الكفير.

لا يمكن إطعام الطفل في عمر 9 أشهر الاستغناء عن الجبن القريش ، لذا فإن مهمة الوالدين هي تحديد الجبن القريش الذي سيطعمون أطفالهم به بشكل مستقل.

التغذية التكميلية بالكفير

التغذية في 9 أشهر غنية أيضًا بالكفير. في المرة الأولى ، يجب إعطاؤه بحجم لا يزيد عن 30 جم في المساء. يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى المسموح به من هذا المنتج 200 مل بمرور الوقت. حاولي تعليم طفلك على الفور أن يشرب منتج الحليب المخمر هذا من كوب صغير. إذا رفض الطفل طريقة الرضاعة هذه ، أعطه الكفير بالملعقة. لا يجب عليك شراء الكفير البالغ لطفل عمره 9 أشهر. من الأفضل طلبها في مطبخ الألبان للأطفال أو شرائها في عبوات خاصة تحمل علامة "من 9 أشهر". كما لا يُمنع إعطاء حليب الأطفال المدعم بالفيتامينات التي تشير إلى العمر من 6 أشهر إلى سنة. هدفك ليس إجبار الطفل على استخدام الجبن أو الكفير ، ولكن غرس حب منتجات الألبان الصحية فيه.

الخيار الأول:

• عصيدة (150 مل) + 0.5 صفار ، خليط (50 مل) أو حليب الأم - 10.00 ؛
• هريس الخضار (150 جم) ، مرق الخضار (20 مل) ، هريس اللحم (40 جم) ، حليب الثدي - 14.00 ؛
• الكفير (170-180 مل) أو خليط الحليب المخمر + الجبن (20-30 جم) - 18.00 ؛
• تركيبة الحليب (200 مل) أو حليب الثدي - 22.00 ؛

الخيار الثاني:

• حليب الأم (200 مل) - 6.00 ؛
• عصيدة (150 مل) + 0.5 صفار ، هريس الفاكهة (30 جم) ، عصير ، حليب الأم - 10.00 ؛
• هريس الخضار (150 جم) ، مرق الخضار (20 مل) ، هريس اللحم (40 جم) ، العصير أو حليب الأم (60 مل) - 14.00 ؛
• الكفير (170-180 مل) أو خليط الحليب المخمر + الجبن (20-30 جم) ، هريس الفاكهة أو حليب الأم (50 مل) - 18.00 ؛
• تركيبة الحليب (200 مل) أو حليب الثدي - 22.00.

لا ينبغي أن ننسى أن إرضاع الطفل في عمر 9 أشهر لا يمكن أن يستغنى عن حليب الثدي ، لذلك يجب تقديمه للطفل بعد كل وجبة.

الخبز والأطعمة الأخرى

يمكن استكمال إطعام الطفل في عمر 9 أشهر بقطعة خبز أو بسكويت ، والتي يمكن تقديمها مع الكفير. باستخدام بسكويت الأطفال الناعم الذي يذوب بسرعة في الفم ، لن يختنق الفتات أبدًا. مع أسنانه المكونة من 4-5 أسنان ، يجب ألا يمضغ الطفل أكثر من 15 جرامًا من البسكويت يوميًا. يجب أيضًا ألا يغيب عن البال أن الخبز في النظام الغذائي يجب أن يكون أبيضًا حصريًا.

بعد الانتهاء من الإدخال الكامل للجبن والكفير ، تأكد من أن الطفل يتحمل هذه المنتجات جيدًا. في حالة حدوث رد فعل طبيعي لجسمه ، لا تخف من تنويع قائمة طعام الطفل أكثر من ذلك ، وتذكر أنه لا يمكن تقديم أكثر من منتج جديد في اليوم. في هذا الوقت يمكنك التفكير في وقف الرضاعة الطبيعية.

التوقف عن الرضاعة الطبيعية

عندما يبلغ الطفل 9 أشهر من العمر ، يمكن للأم نقله بأمان إلى ملحقين بالثدي. من خلال امتصاص كمية أقل من حليب الثدي ، يؤدي الطفل بالتالي إلى تقليل إنتاج الحليب. في سن 12 شهرًا ، في الصباح أو في المساء ، يمكن إعطاء تركيبة الحليب أو الكفير أو الحليب المخمر بدلاً من حليب الأم. حتى سن الثانية ، من الأفضل عدم إعطاء حليب البقر لطفل. بعد اعتياد الطفل تدريجيًا على الأطعمة التكميلية ، ستعتاد عليه على أطعمة الكبار وتجعل عملية إيقاف الرضاعة بسيطة جدًا ، ليس فقط للطفل ، ولكن لنفسك أيضًا.

كلما كبر الطفل ، كلما كان نظامه الغذائي أكثر تنوعًا. من المهم جدًا تنظيم الأطعمة التكميلية بشكل صحيح في 9 أشهر. خلال هذه الفترة ، يمكنك فطام الطفل تدريجيًا عن الطعام المهروس ، والانتقال إلى الأطعمة الخشنة. يمكن للأطعمة التكميلية التي يتحملها الطفل البالغ من العمر 9 أشهر أن تشكل بالفعل تغذية كاملة.

الجبن والكفير ، خلافًا للاعتقاد السائد ، ليس من السهل جدًا على جسم الطفل هضمه ، لذلك لا ينبغي إعطاء مثل هذه المنتجات للطفل بكميات كبيرة.

أطعمة جديدة في نظام الطفل الغذائي

بحلول سن 9 أشهر ، بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، عادة ما تكون الأطعمة الأخرى موجودة في النظام الغذائي للأطفال. الطفل في هذا العمر مألوف بالحبوب والخضروات (حساء الخضار) والفواكه (العصير) وهريس اللحم. يبقى حليب الأم أو تركيبة حليب الأم الغذاء الرئيسي للرضيع. ومع ذلك ، من أجل النمو والتطور الصحيحين لجسم الطفل ، يجب تجديد النظام الغذائي للطفل تدريجياً. ما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في قائمة الأطفال بعمر 9 أشهر؟

1. جبن. هذا المنتج مفيد جدًا للطفل المتنامي: العناصر الموجودة في تركيبته مسؤولة عن تكوين أجسام المناعة ، وتحسين حالة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإن الإدخال المبكر للجبن ، وفقًا لأطباء الأطفال ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي في المستقبل. قدمي لطفلك الجبن في المساء ، 30 غرامًا من هذا المنتج تكفي لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر.
2. الكفير. يتطلب تقديمها أيضًا الحذر. أظهرت الدراسات أن الظهور المبكر للكفير في قائمة طعام الطفل ، وكذلك استخدامه المفرط (400 مل يوميًا) يمكن أن يؤدي إلى نزيف معوي. قدمي للطفل 20 مل من الكفير على العشاء ، مما يرفع حجمه تدريجياً إلى 150 مل.
3. بيضة. يُصنف هذا المنتج على أنه مسبب للحساسية ، لذلك يجب أن يبدأ إدخال الطفل إلى البيضة بحذر شديد. يجب ألا يحتوي النظام الغذائي للطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة على بروتين. لأول مرة ، يكفي إطعام الطفل 1/8 من صفار البيض. مع التسامح الجيد ، يمكن زيادة حجمه إلى ¼. من الأفضل اختيار بيض السمان لإطعام الأطفال: فهي أقل حساسية ، ويتحملها جسم الطفل بشكل أفضل ، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بعدوى السالمونيلا.
4. الخبز والبسكويت. يمكن إعطاء الطفل الذي نمت أسنانه الأمامية بالفعل شريحة من الخبز الأبيض لتناول طعام الغداء. قدمي لطفلك ، جنبًا إلى جنب مع الكفير ، كعكة خاصة للأطفال تذوب بسرعة عندما تدخل الفم. لا تنس أن الطفل يجب أن يأكل منتجات الخبز فقط بحضور الكبار.
5. منتجات اللحوم.إذا كان الطفل على دراية باللحوم ، فقدم له نوعًا جديدًا: ديك رومي ، لحم بقري ، دجاج ، أرنب. يمكن إدخال كبد الدجاج أو اللحم البقري في نظام الطفل الغذائي ، والأفضل من ذلك كله أن يكون جزءًا من الطبق. من الملائم إطعام طفل يبلغ من العمر 9 أشهر مع كرات اللحم والشرائح.

يجب إعطاء جميع المنتجات من الملعقة وعدم التوقف عن محاولة استلامها بنفسك

قواعد التغذية التكميلية

لكي تحقق المنتجات الجديدة فوائد لجسم الطفل فقط ، استخدم التوصيات التالية:

• لا تقدمي لطفلك منتجًا جديدًا إذا كان مريضًا ، أو قبل التطعيم وبعده.
• ابدأ دائمًا بحصة صغيرة (0.5 ملعقة صغيرة). إذا كان رد فعل الطفل إيجابيًا ، فقم بإحضار المنتج إلى الحجم المطلوب في غضون أسبوع أو أسبوعين.
• لا تحاول طحن الطعام إلى هريس ناعم ، اترك قطعًا صغيرة حتى يتعلم الطفل مضغها.
• قدم لطفلك طبقًا جديدًا بملعقة لا يستخدمها إلا هو أو هي.
• إذا كان طفلك عرضة للحساسية ، احتفظي بمفكرة طعام. اكتب اسم المنتج وكميته ورد فعل جسم الطفل. الشكل الأكثر ملاءمة لحفظ مثل هذه المذكرات هو الرسم التخطيطي أو الجدول.
• لا تجبر على إطعام الأطعمة الجديدة. إذا رفض الطفل الرضاعة ، قدمي له الحليب الطبيعي أو الثدي.
• لا تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية. استمري في إرضاع طفلك حسب الحاجة.

يجب ألا يأكل الطفل المخبوزات والبسكويت إلا في حضور الكبار.

وصفات طفل صغير

1. خثارة الموز
   صب 100 جرام من الكفير 1٪ في كوب من المينا ، ضعه في إناء من الماء. عندما يغلي الماء ، احتفظ بأطباق الكفير في حمام مائي لمدة 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، تتشكل كتلة من اللبن الرائب في الكوب ، والتي يجب إلقاؤها على مصفاة أو شاش نظيف. ابشر ثلث ثمرة موز ناضجة أو اهرسها جيدًا باستخدام شوكة. اخلطي الهريس الناتج مع الجبن المبرد. خثارة الموز لطفلك جاهزة!
2. شوربة مهروسة بالكبد
   اشطف جيدًا وقشر الخضار: الجزر والقرنبيط والكوسة الصغيرة والبصل. خذ جميع المكونات بكميات متساوية: حوالي 50 جرام لكل منها ، صب 1 لتر من الماء النقي في قدر وضع قطع الكبد (الدجاج أو اللحم البقري) والجزر المفروم والبصل مقطعة إلى نصفين. عندما يغلي الماء ، أضيفي مكعبات البطاطس إلى القدر. بعد 10 دقائق ، اغمس الكوسا والقرنبيط المفروم في الحساء. استمر في الطهي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أخرى. تبرد الحساء قليلا وطحنه في الخلاط. قم بتخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.
3. كرات اللحم مع اليقطين
   - نحضر 500 جرام من اللحم المفروم عن طريق طحن اللحم البقري والبصل المتوسط ​​في مفرمة اللحم. تُسلق قطع صغيرة من اليقطين (200 جم) في الماء لمدة 10 دقائق ، وتُبرد وتُقطع في البطاطس المهروسة. اغلي نصف كوب من الأرز المستدير حتى يصبح طريًا ، باردًا. اخلطي اللحم المفروم واليقطين والأرز. شكلي كرات لحم صغيرة وضعيها على البخار (في غلاية مزدوجة أو حمام مائي). قدمي كرات اللحم مع الطبق الجانبي الذي يحبه طفلك.

سيساعد الإدخال التدريجي للمنتجات الجديدة جسم الطفل على التطور السريع والكامل. تذكري أن التغذية السليمة هي مفتاح صحة طفلك. لا تتسرع في عملية التغذية التكميلية. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 سنوات حتى يتكيف الجهاز الهضمي للطفل مع الطعام الجديد.

عادة ما تكون وصفات وجبات الطعام لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر ليست باهظة ، لأن الشيء الرئيسي فيها هو بساطة المكونات والفوائد التي تعود على كائن حي صغير. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تريد حقًا تدليل طفلك وطهي شيء غير عادي ولذيذ للغاية بالنسبة له. سنتحدث في هذا المقال عن ما يجب طهيه لطفل يبلغ من العمر تسعة أشهر: سنقدم وصفات غير عادية للحساء والحبوب.

يقوم العديد من الآباء بإطعام أطفالهم بالمهروس المعلب والحبوب المعلبة. ولا حرج في هذا: أغذية الأطفال المتخصصة غنية بالفيتامينات والمعادن ، كما أنها اجتازت الرقابة اللازمة على جودة المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مريحة للغاية وسريعة ، ومجموعة هذه الأطباق في متاجر الأطفال لا تصدق. ومع ذلك ، هناك أيضًا مؤيدون للطهي الذاتي للأطفال دون سن عام واحد. علاوة على ذلك ، يرفض بعض الأشخاص المتحمسين ببساطة الأطعمة المعلبة ، ويطالبون أمهاتهم بالطهي.

ما الذي يمكنك طهيه لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر لجعله صحيًا ولذيذًا؟ خضروات متنوعة مطهية بزيت الزيتون وشرائح لحم العجل أو الديك الرومي. بطاطس مهروسة مع كرات السمك. الجبن المصنوع منزليًا بالفواكه أو التوت. في الأساس ، لا تتطلب وجبات الأطفال براعة خاصة وتدريبًا خاصًا. المتطلبات بالنسبة لهم هي نفسها: يفضل التبخير أو الطهي ، والحد الأدنى من الملح والسكر (أو الأفضل بدونهما على الإطلاق) ، وعدم وجود البهارات والمايونيز والكاتشب والمكونات الضارة المماثلة. بمزيد من التفصيل ، سنتناول وصفات الحساء والحبوب كأطباق أساسية. للوهلة الأولى ، يبدو أنه لا يمكن اختراع شيء مميز. ومع ذلك ، يمكن لمكون إضافي واحد أن يغير مذاق الطبق تمامًا.

شوربة لطفل 9 شهور: وصفات

يجب أن يكون الطبق الأول موجودًا بالفعل في نظام الطفل الغذائي. في هذه الحالة ، تحتاج إلى معرفة كيفية طهي الحساء لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر. يجب أن يتم ذلك فقط في مرق الخضار. مرق اللحم صعب للغاية على الجهاز الهضمي للطفل ، ويمكن أن يسبب الحساسية بسبب المواد الاستخراجية الموجودة فيه. وبناءً على ذلك ، نقوم بطهي اللحوم والأسماك بشكل منفصل عن الحساء ونضيف المفرومة إليها قبل التقديم.

قد يشتمل حساء الخضار لطفل عمره تسعة أشهر على المكونات التالية: البطاطس والجزر والبصل والملفوف الأبيض والقرنبيط والبروكلي والكوسة واليقطين والبازلاء. توضع جميع الخضروات تدريجياً في مجموعات: على سبيل المثال ، الملفوف أولاً ، بعد بضع دقائق من الجزر ، ثم البطاطس. يجب أن يتم تمليح الحساء لبضع دقائق قبل إيقاف تشغيله. يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بعدم تناول الملح في الدورات الأولى على الإطلاق.

إذن ، ما يمكن أن يكون حساءًا لذيذًا لطفل عمره تسعة أشهر وصفات شيقة:

1. شوربة الخضار المهروسة بالكبد. المكونات: كوسة صغيرة ، بصل صغير ، نصف جزرة ، عدد قليل من زهرات القرنبيط ، بطاطس ، كبد دجاج. طريقة التحضير: تحضير الخضار بغسلها وتقشيرها وتقطيعها إلى شرائح. نضع الكبد والبصل والجزر في قدر ونغلي ونضيف البطاطس. بعد 10 دقائق ، ضعي الكوسة والملفوف في قدر واطهيهما لمدة 7 دقائق أخرى. يُرفع عن النار ويبرد قليلاً ويُطحن بالخلاط. أضف الزبدة والشبت إلى الحساء النهائي.
2. شوربة بالارز والقرنبيط. المكونات: رشة أرز ، قرنبيط ، جزر ، مرق نباتي ، 5 جرام كريمة (أو لبن / خليط). طريقة التحضير: يُطهى الأرز والخضروات بشكل منفصل حتى ينضج. بينما تكون ساخنة ، افركيها من خلال غربال ، وخففيها بمرق الخضار واتركيها تغلي. أضف الكريمة أو الحليب أو حليب الأم أو الحليب الصناعي قبل إيقاف التشغيل.
3. حساء اليقطين. المقادير: يقطين 150 جرام ، نصف جزرة ، 1 بطاطس ، زيت زيتون. قشر الخضار وقطع البطاطس واليقطين إلى مكعبات صغيرة ، صر الجزر. توضع جميع المكونات في الماء المغلي وتُطهى حتى تنضج. اطحنهم بالخلاط ، وأضف المرق إلى القوام المطلوب وأضف الزيت قبل التقديم.

عصيدة لطفل 9 شهور: وصفات

يجب أن تكون العصيدة موجودة في النظام الغذائي لكل طفل كوجبة إفطار. في عمر 9 أشهر ، يُسمح بالأرز والذرة والحنطة السوداء والقمح والشوفان وعصيدة الشعير. يُنصح بطهيها في الماء بدون سكر حتى تنضج وقبل إيقاف التشغيل مباشرة أضف القليل من الحليب أو الخليط ، وكذلك الزبدة. لتنويع طعم العصيدة ، أضف الفاكهة المهروسة أو الفاكهة على شكل قطع إليها إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الأسنان.

قبل أن تتعلم كيفية طهي السميد لطفل يبلغ من العمر تسعة أشهر ، فكر فيما إذا كنت بحاجة إليه. يحتوي السميد على الكثير من الغلوتين والفيتين ، وهي مادة تتداخل مع امتصاص الكالسيوم في الجسم. حاليًا ، لا ينصح أطباء الأطفال بإدخاله في النظام الغذائي للأطفال دون سن عام واحد.

لكن دقيق الشوفان لطفل عمره 9 أشهر سيكون صحيًا ولذيذًا إذا أضفت إليه مكونات إضافية:

1. دقيق الشوفان مع الفاكهة. المكونات: دقيق الشوفان - نصف كوب ، حليب / خليط / ماء - نصف كوب ، زبدة ، فاكهة حسب الرغبة (موز ، تفاح ، برقوق). طريقة التحضير: يُضاف دقيق الشوفان إلى الحليب المغلي / الخليط بالماء ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج (7 - 10 دقائق). ارفعي العصيدة من على النار واتركيها تحت الغطاء. اهرسي موزة أو برقوق ، وابشري تفاحة وأضيفي الفاكهة إلى العصيدة. أضف الزبدة والمزيد من الحليب إذا لزم الأمر للحصول على قوام أرق.
2. عصيدة الأرز مع اليقطين. المقادير: 150 جرام يقطين ، 50 جرام أرز ، لبن ، ماء ، زبدة. طريقة التحضير: قشر اليقطين واقطعه إلى مكعبات. يُغلى في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم يُضاف الحليب والأرز. يُطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضعي الزبدة في العصيدة المحضرة.
3. عصيدة القمح مع الجزر. المقادير: نصف كوب برغل قمح ، ماء ، لبن ، نصف جزرة ، زبدة. طريقة التحضير: يُقشر الجزر ويُقطع إلى قطع ويُترك على نار خفيفة في القليل من الماء حتى ينضج نصفًا. أضف المزيد من الماء والحليب (1 سم فوق المكونات) والزبدة والحبوب واطهي العصيدة لمدة 15 دقيقة.

قد تشمل مجموعة متنوعة من الأطباق. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن النظام المعتاد يحتاج إلى تصحيح. كما كان من قبل ، يتم الحفاظ على دورية الرضاعة لمدة 4 ساعات ، ويتم استبعاد الوجبات الخفيفة (إذا كنت لا ترغب في إفساد شهية الطفل بحلول وقت الرضاعة الرئيسية). يُسمح فقط بعصير الفاكهة كوجبة خفيفة ، بالطبع ، هذا عصير طبيعي تمامًا يتكيف مع أغذية الأطفال.

الفروق الدقيقة في التغذية في عمر 9 شهور

التزم بالروتين اليومي التالي وأطعم الطفل في عمر 9 أشهر بالساعة.

طاولة التغذية بالساعة

سيخبرك الجدول بالتفصيل عن النظام الغذائي للطفل في 9 أشهر. إنه مصمم للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ويرضعون من الزجاجة.

منتجات الألبان

تبدأ العديد من الأمهات ، عندما يبلغ عمر الطفل 9 أشهر ، في إطعامه بنشاط بمنتجات الألبان والحليب المخمر. بعد كل شيء ، الآن هو ممكن بالفعل! ومع ذلك ، يحذر أطباء الأطفال من الإفراط في النشاط. الحقيقة هي أن حليب البقر الكامل لا يزال منتجًا صعبًا لجسم الطفل. يحتوي على الكثير من البروتين والكالسيوم ، والتي تسبب هذه الكمية ضررًا أكثر من نفعها ، مما يثقل كاهل الكلى. لذلك فإن المعيار المسموح به لاستهلاك حليب البقر في هذا العمر هو 150 مل. والأفضل عدم إعطاء اللبن للفتات ، بل استخدامه في صناعة الحبوب.

فيديو تعليمي حول كيفية إدخال عصيدة الحليب في النظام الغذائي.

كما يتم تقديم الجبن القريش بكميات محدودة. يكفي استخدام 50 جرامًا يوميًا. كن منتبهاً لاختيار الكفير. في بعض العبوات ، يشير المصنعون إلى الكفير "الرضيع" أو "الرضيع". لا يناسبك بعد! إنه مصنوع من فطريات الكفير العادية ، التي لا يتكيف منتجها مع احتياجات جسم الطفل. قم بشراء الكفير فقط حيث يُذكر أنه مناسب لإطعام الأطفال من سن 8 أشهر. في مثل هذه الكفيرشيك ، يتم استخدام العصيات الحمضية و bifidobacteria ، والتي تكيف المنتج مع احتياجات جسم الطفل.