أكثر الطرق فعالية لمكافحة السيلوليت. الكيلوليت الفعال القتال

انضم إلينا:

بغض النظر عن مدى بارد، ووجود السيلوليت لامرأة "واحدة من المشاكل العالمية للبشرية". ما هو هذا العدو الماكرة، يجلس في المناطق الأكثر شهية من الجسم الإناث؟ وكيفية التعامل معه؟

السيلوليت هي ظاهرة راكدة في طبقة الدهون تحت الجلد. بسبب انتهاك الدورة الدموية الطبيعية والدماء اللمفاوية، تبدأ الخلايا الدهنية في "السباق بالدهون": في إيقاع مجنون، تم تجهيز هذه الدهون الكره والكلفة على التوالي بمثابة دفق مزدوج: السائل، السموم، مواد مؤذية. وأحد مراحل هذا الاضطراب هو مظهر درنات و "قشر البرتقال". قد تكون أسباب هذه المظاهر اضطرابات هرمونية، والوراثة الوراثية، ولكن في كثير من الأحيان، أسلوب حياة غير صحي وغير صحي.

الحدوث الأكثر شيوعا للسيلوليت هو السطح الخلفي للوركين. في بعض الأحيان قد يكون حاضرا على الأرداف والمعدة وحتى اليدين. علاوة على ذلك، فإن "القشرة البرتقالية" ليست بالضرورة مشكلة المرأة الكاملة. إنه نحيل وفتيات صغار لديه وجود هذا الجلد على الجلد.

كيفية التخلص من السيلوليت

كيف تتخلص من السيلوليت؟ يتم طرح هذا السؤال العديد من النساء اللائي اصطدمن بهذه المشكلة.
تحتاج أولا إلى إعادة النظر في نمط حياتك ونظامها الغذائي. الاستخدام المفرط للحيوانات الضارة: المقلي، الزيتية، الحلو والدقيق، وكذلك عدم وجود نشاط، تؤدي بالتأكيد إلى انتهاك الأيض، مما يعني الاستقرار في الأنسجة الدهنية.
لقد اخترنا عشر أدوات فعالية تساعدك في هزيمة السيلوليت في وقت قصير بشكل غير عادي. تذكر أنه من الضروري التعامل مع هذه المشكلة في المراحل المبكرة، حيثما بمرور الوقت والعمر، يتم تعزيز المشكلة وتتطلب حلا أكثر صعوبة.

Lymphodenage في المنزل

من الأفضل أن تبدأ القتال ضد السيلوليت بإجراءات بسيطة ولكنها فعالة للغاية - الجسم اللمفاوي في الظروف المنزلية. هذا بديل مصباح ليمفاوي في الأجهزة، مما سيسمح لك بتحقيق أقصى تأثير لأقصر وقت ممكن.
يتمثل الصرف اللمفاوي الذي يؤثر بشكل إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية، ويوفر تداولا عادي للسوائل ويساهم في إزالة الخبث والسموم.
استخدم فرشاة ناعمة بألياف طبيعية. فرشاة الأكثر ملاءمة مع مقبض طويل.

تأكد من أن بشرتك وتدليك فرشاة جافة. تنفق حركة المناقصة من اليد الصرف اللمفاوي بشكل صارم في اتجاه الحركة اللمفاوية. هذا يعني أنه يجب عليك توجيه الحركة من أسفل إلى أعلى، من قاعدة القدمين إلى أكتافك نحو القلب. بنفس الطريقة، على قاعدة أيدي الأيدي نحو الأعلى. التركيز على أماكن تراكم السيلوليت. اجعل هذا الإجراء في غضون خمس دقائق. في النهاية، خذ دش مريح دافئ لغسل خلايا الجلد الميتة. كررها كل يوم في نفس الوقت.

المشروبات من السيلوليت مع حرق الفلفل

حرق الفلفل مكون مثالي لمكافحة السيلوليت، فإنه يكسر الخلايا الدهنية ويزيل السموم والمواد الضارة من الجسم. ميزة الفلفل الرئيسية هي أنها تسخف الجسم بطريقة طبيعية، ويزيد من الدورة الدموية ويزيد من عملية التمثيل الغذائي. يساهم في تدمير القفص الميت، وتنتج جديدة وصحية.

خذ ملعقة صغيرة من الفلفل المحترق و 1 ملعقة شاي. الحماس الليمون أو العصير. مزيجهم مع كوب واحد من الماء الدافئ.

شربها هو مشروب معجزة من السيلوليت لمدة شهرين في اليوم.

فرك القهوة من السيلوليت

استخدم أسباب القهوة كأساس لإعداد فرك القهوة من السيلوليت وقشور الخلايا الميتة.

خذ 4 ملعقة كبيرة. القهوة المسلوقة سميكة، 3 ملاعق كبيرة. ملاعق السكر و 2 ملعقة كبيرة. ل زيت جوز الهند. امزج المكونات إلى الاتساق الأساسي.

خذ كمية صغيرة من فرك إلى النخيل الخاص بك، والضغط برفق على أصابعك، وتدليك مناطق "قشر البرتقال" في غضون بضع دقائق. شطف الماء الدافئ. اجعل هذا الإجراء مرتين في الأسبوع قبل الحصول على النتائج المرجوة.
يمكنك أيضا تطبيق القهوة سميكة في كريم المنزل Anticyllulite.

السيلوليت جونيبر

بفضل خصائص إزالة السموم من زيت العرعر يقلل من تأخير السوائل في الأنسجة. هذا يؤدي إلى انخفاض في تكوينات الجلد إشكالية.

في 50 غراما من زيت الزيتون، أضف 15 قطرات من زيت العرعر، مزيج.

زلة هذا الخليط عن طريق تدليك الحركات في منطقة السيلوليت في غضون 10 دقائق. ينصح بإجراء إجراء مرتين في اليوم. في شهر سترى النتيجة: ستكون بشرتك سلسة ومرنة.

طحالب البحر من السيلوليت

Seaweed هو المنتج المثالي لحل هذه المهمة، لأنه يحتوي على ممتلكات تقشير ممتازة. طحالب البحر تساعد في تحفيز الدم، وتحسين هيكل الجلد والمساهمة في إطلاق سراح السموم الضارة. وبالتالي، هذا منتج ممتاز للحد من السيلوليت.

مزيج 3 ملعقة كبيرة. ل تمزيق طحالب البحر، 2 ملعقة كبيرة. ل ملح البحر و 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون من تدور الباردة. أضف بضع قطرات من أي زيت أساسي للتدليك، مزيج.

مجالات مشكلة هائلة في غضون 10 دقائق. غسل تحت الحمام الدافئ، وتطبيق كريم ترطيب. للحصول على تأثير مثالي، من الضروري إجراء إجراء يوميا في غضون أسابيع قليلة.

خل التفاح من علامات السيلوليت والتمدد

Vinegar Apple فعالة في مكافحة السيلوليت على حساب محتوى المواد المفيدة فيه: البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. كل هذه العناصر تلعب دورا مهما في إزالة المواد السامة والمياه الزائدة في الأماكن الراكدة.

مزيج 1 جزء من خل التفاح مع 2 أجزاء من الماء. إضافة كمية صغيرة من العسل.

قفل هذا الخليط في أماكن أكبر مجموعة من السيلوليت. إزالة بالماء الدافئ بعد 30 دقيقة. استخدم هذه الأداة كل يوم قبل تحقيق النتائج المرجوة.

يلتف السيلوليت مع الطين الأخضر

الطين الأخضر لديه خاصية تحفيز الدم وتداول الليمفاوية، يزيل خلايا الجلد الميتة، ويمتص الدهون ويستعيد الأنسجة المتصلة. بفضل كل هذه القدرات، فإن الطين الأخضر قد تقلل إلى حد كبير من مظاهر السيلوليت.

مزيج 100 غرام من الطين الأخضر و 100 غرام من طحالب البحر، 50 غراما من عصير الليمون، 3 ملعقة كبيرة. L الماء الساخن و 1 ملعقة كبيرة. ل العسل الطبيعي. حرك حتى يتم الحصول على معجون سميكة.

تحركات الإصبع الدائرية تفرك هذا الخليط في مكان مظهر من مظاهر "قشر البرتقال". بعد ذلك، إلقاء اللوم على فيلم الغذاء أو فيلم خاص للتفصيل. صخرة المياه الدافئة بعد 30 دقيقة. اجعل يلتف مع الطين الأخضر مرتين في الأسبوع حتى تصل إلى النتيجة المرجوة.

سمك السلمون في قائمة مكافحة السيلوليت

إن أغنى تكوين مضادات الأكسدة في تكوين السلمون يساهم في تقسيم الخلايا الدهنية في ودائع السيلوليت. أحماض OPEGA-3 الدهنية اللازمة لمرونة بشرتنا موجودة أيضا في سمك السلمون. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في تقليل الشهية واستعادة أنسجة الجلد التالفة، وتساعد في تقليل المواد الضارة السامة في الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. عند إجراء قائمة طاقة مكافحة السيلوليت، حاول تناول سمك السلمون 3-4 مرات في الأسبوع في خبز أو مطهي أو زوج.

زيت تدليك الماندرين من السيلوليت

مثل المكونات الأخرى، يحسن زيت اليوسفي الدورة الدموية ويكسر الدهون في أماكن السيلوليت. يلعب هذا الزيت الأساسي دورا كبيرا في إزالة السموم من الجسم.

خذ 1 ملعقة كبيرة. ل زيت الزيتون وأضف 5 قطرات من الماندرين إليها.

حركات التدليك تفرك هذا الخليط في مناطق المشكلة في غضون 15 دقيقة. بعد استخدام الزيت، تجنب أشعة الشمس لمدة ساعة. كرر إجراء التدليك المضاد للسيلوليت مع زيت اليوسفي مرتين في الأسبوع لمدة شهرين

قوة مياه مضادة للمياه ضد السيلوليت

كما تحدثنا بالفعل، فإن السيلوليت هو تراكم الخلايا الدهنية التي توقفت عن العمل بشكل طبيعي. تتراكم هذه الخلايا الدهون وامتصاص كمية هائلة من السموم والمواد الضارة. بالنسبة للتخفيض الطبيعي في السيلوليت، فإن أول شيء يجب تغييره هو زيادة استهلاك المياه اليومي لاستخلاص السموم. سيساعد قوة المياه الحيوية في أن تكون بشرتك جديدة وصحية. ابدأ يومك من كوب من الماء إلى الإفطار ومحاولة شرب 8 نظارات مياه طوال اليوم. إذا كنت لا ترغب في شرب الماء البسيط، أضف عصير الليمون في ذلك، وأوراق النعناع والعسل. أكل المزيد من الخضروات والفواكه، مع محتوى سائل عالي، مثل الخيار والمواد البطيخ والخضروات البرتقالية والأخضر.

تناسب الحق، هل الرياضة وتكون صحية!

المادة: "كيف تؤدي يقاتل من عند السيلوليت. في محلي الصنع الظروفدون إنفاق الكثير من الوقت والنقد
السيلوليت والمكافحة ضدها في المنزل

السيلوليت (Lipodytrophury) - مشكلة التجميل بسبب التغيرات الهيكلية في الخلايا الدهنية تحت الجلد.
السيلوليت هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعا التي لا تعطي الجنس للإناث للاسترخاء في المعركة من أجل جمالهم وجاذبية. كان هذا الأمراض من الخلايا الدهنية بسبب الإعلان عن العديد من الكريمات والتقنيات، بما في ذلك الأغلفة وعلاج ميسو وأوزون وأكثر من ذلك بكثير السبب الرئيسي لشواغل المرأة الحديثة.

إذا لم يكن لديك أي أموال إضافية، لا جهد، لا يعني أن السيلوليت استقر على الوركين إلى الأبد.
يمكنك محاربته في المنزل. إذا كنت لا تكون كسول وصبرا واضحا، فستجد قريبا أن كل شيء في النظام. بالطبع، من غير المرجح أن تتخلص تماما من مظاهر السيلوليت - هذا أمر مستحيل تحقيقه وبمساعدة الإجراءات باهظة الثمن. خلاف ذلك، فإن السيلوليت الغني والمشهور لن يكون، ولكن هناك! ولكن يمكنك إيقاف هذه العملية، وجعل الجلد أكثر مرونة بشكل ملحوظ وسلس. لذلك، ما هي الإجراءات التي نقوم بها للفوز بالسينوليت؟

1. من الضروري تناول الطعام الأقل دهنية. اشرب المزيد من العصائر الطازجة والشاي الأخضر، وهناك العديد من الخضروات والفواكه الطازجة. يجب إعطاء التفضيلات للأغذية التي تحتوي على المزيد من البروتين وأقل من الدهون.

2. من الضروري أن تأخذ الدورات التدريبية من الفيتامينات A و E، وكذلك "Askorutin".

3. من الضروري القفز مع تخطي يوميا. الانخراط الأطباء في دراسة مشكلة السيلوليت، والنظر في سبب المظهر المبكر للفتيات الحديثة أن الفتيات توقفت عن القفز. تذكر، قبل أن تقفز، لعب "Rubberry". الذهاب إلى المشي، أخذ حبل معك. والفتيات الحديثة في "Rubberry" لا تلعب، يمكن أن نراه أيضا لرؤيتهم - في أيدي الأميرة الحديثة وحقيبة اليد والهاتف المحمول، وعلى الوركين - السيلوليت المبكر. القفز هي تمرين فعال لمكافحة قفل العضلات المشجع. يمكنك القفز وبدون حبل - قفزات متكررة منخفضة. خمس دقائق من القفز يوميا كافية تماما. ولا تنسى قبل أن تبدأ القفز، ووضعها على حمالة صدر (بحيث لا يحدث أن يعامل المرء، ولكن المزيد من التشطارات).

4. من الضروري نقل المزيد، المشي، المشي، السباحة، ركوب دراجة أو ركوب على بكرات، في التزلج على الجليد الشتوية، وحتى أفضل التزلج. سيكون الأمر بالطبع، بالطبع، بداية رائعة في صالة الألعاب الرياضية لتعزيز العضلات ودفع الدهون الإضافية. ولكن إذا لم يكن هناك وقت إلى صالة الألعاب الرياضية، فسوف نفعل الجمباز على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع إلى 40 - 60 دقيقة. ستهدف الجزء الأكبر من التدريبات إلى تعزيز الأرداف والوركين.

5. يمكنك أن تأخذ دش بلون مغاير. هذه الإجراءات تجعل البشرة أكثر مرونة ومرونة، وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي. من الضروري البدء بحيث كان التباين صغيرا: الماء الدافئ - 38 درجة، بارد - 28. المدة: المياه الدافئة - دقيقة ونصف، بارد - نصف دقيقة. اصنع 5 دورات، مما أدى تدريجيا إلى زيادة درجة حرارة الماء الدافئ وتقليل درجة الحرارة باردة. بحلول نهاية الإجراء، يجب أن يكون درجة حرارة الماء الدافئ حوالي 40 درجة، بارد - 20. سيستغرق الإجراء كله 10 دقائق منا. ومع ذلك، لن نأخذ النفوس المتناقضة خلال الأيام الحرجة.

6. يمكنك استخدام فرك الجسم. لهذه الأغراض، القهوة الأرضية مناسبة - مزيج القهوة مع كريم أو كريم الحامض، إضافة بعض العسل، والتدليك، وتطبيق على جلد الجسم. نترك لبضع دقائق، ثم اغسل الماء. سيتم استخدامه بشكل فعال لتقشير ملح البحر مع الطحالب. على الجلد الرطب عن طريق تحركات التدليك، نطبق الملح الساحلي، نترك لبضع دقائق وغسل الماء.

7. بعد الاستحمام، من الضروري استخدام حليب الجسم أو كريم خاص لمكافحة السيلوليت. يمكنك استخدام الحليب الترطيب أو تعزيز المعتاد، مما يثريه بزيت أساسي. في مكافحة السيلوليت، تكون الزيوت الأساسية العالية فعالة. في 10 غرام القواعد، عادة ما تحتاج إلى إضافة خمس قطرات من الزيت الأساسي، المزيج، والتدليك، تنطبق على جلد الجسم.

8. يجب أن نجعل التدليك لمناطق المشاكل. يمكنك إجراء التدليك الذاتي اليدوي باستخدام التمسيد المختلفة، وتوصيلها، بريق، إلخ. يجب أن تكون نتيجة مثل هذا التدليك الذاتي احمرارا ملحوظا للبشرة على أماكن المشكلة. اشتر نفسك فرشاة صلبة أو منشفة خاصة مضادة للسيلوليت وكل يوم تدليك الأماكن الغنية بالوزريري قبل الاحمرار.

لا يزال بإمكانك شراء بنك سيليكون في الصيدلية وجعل تدليك فراغ عدة مرات في الأسبوع. للقيام بذلك، نقوم أولا بتليين الجلد بزيت التدليك، ووضع البنك، ودعه يرى لها والبدء في تحريكها ببطء من خلال الأماكن المتعثرة. تدليك للقيام لمدة عشر دقائق. إذا كانت لديك مشاكل مع الأوردة على قدميك - يتم بطلان تدليك الفراغ للنساء المصابات بالدواريز.

9. على الأقل مرة واحدة في الأسبوع للقيام بالأغطية. للقيام بذلك، قم بتطبيق الطين الأزرق المطلق لمجالات المشكلة، والتي تضيف بضع قطرات من زيت الحمضيات الضروري (البرتقالي، الماندرين، الليمون، الجريب فروت)، ثم لف هذه الأماكن مع فيلم (سميكة السيلوفان)، وارتداء السراويل القصيرة أو الجوارب وحاول أن يشفي. إذا كنت متعبا، ثم صب بطانية دافئة وشاهد التلفزيون أو اقرأ السجل. وإذا كانت الاهتزازات، فقم بنشاط بتنظيف أو تطور دواسات شريط الدراجة. بعد ساعة الذهاب إلى الحمام. للأغطية، يمكنك استخدام أي حليب مكافحة السيلوليت، أو الطحالب الجافة المجففة، أو حليب الجسم العادي، حيث تتم إضافة القهوة الأرضية.

لن تتطلب كل هذه الإجراءات الكثير من الوقت منا، لكن النتيجة لن تنتظر وقتا طويلا. بالطبع، نحن في كثير من الأحيان لن يكون لدينا وقت أو كسول للانخراط في مختلف التدليك والأغطية. ولكن عندما نذهب إلى المنتجع في المرة القادمة وأشعر أنه من الآن فصاعدا، تظهر على الشاطئ في بدلة للاستحمام، لا نشعر بأي قيود، وسوف نفهم أن كل شيء لم يكن عبثا. وإذا كان السيلوليت وسوف يكون ملحوظا، فلا شيء فظيع - بعد كل شيء، يتم تزيين الحفر على الخدين بشخص، ولماذا لا ينبغي أن تزين الرائحة الموجودة على "الأرداف" الجسم؟ أن تكون جميلة وسعيدة!

السيلوليت العدو ... النوم!

الوجبات الحديثة والنحذدي الحديثة، تحظى بشعبية كبيرة بين النساء اللائي يرغبن في "فقدان الوزن"، في النهاية، ينتهي بزيادة حجم الأنسجة الدهنية. يتم إيداع هذه الدهون في شكل ... السيلوليت. أين ذهبت القشرة؟ في النساء، بشكل عام، يكون تخليق البروتين دائما أدنى في شدة الدهون. وعندما يأتي الوقت نصف المتقدمة "أيام التفريغ"، وحتى الجوع الكامل (على الأقل الطبية، حتى القسري)، فإن الفجوة بين انهيار البروتينات وتصبح توليفها ضخمة. لكن البروتينات هي مواد بناء على حد سواء لأنسجة العضلات، وبالنسبة للاتصال، والتي هي فقط ربط رواسب الدهون تحت الجلد.

طريقة أخرى إلى السيلوليت هو التوتر المتكرر. الانبعاثات المفرطة في الدم هرمون الجلوكورتيكويد الدماء يسبب أيضا تسوس البروتين المقوى. بمعنى آخر، عندما يتم الجوع، وفي الإجهاد، يلقي الجسم في "Firebox" فوق جميع بروتينات العضلات. ولكن مع قصورهم وبدون دعم الأغطية المرنة للأنسجة الضامة، تبدأ رواسب الدهون في النمو بشكل عشوائي، كما لو كانت السحب، والتي تمنح تأثير "قشر البرتقال". وبالتالي فإن المشي على تدليك "مكافحة السيلوليت"، واستخدام كريمات جاما بالكامل "مكافحة السيلوليت" الكريمات والحيل الأخرى لن تعطي أي شيء. فقط لأنه لا يؤثر على السبب الرئيسي لتشكيل السيلوليت - وهو عيب في الخلايا الدهنية تحت الجلد من الأنسجة الضامة المرنة البروتينية.

تقنية تقليدية واحدة فقط لها تأثير حقيقي لمكافحة السيلوليت. من السهل الإصابة: "بعد الوجبة، من الضروري النوم، بحيث سالو" بدأ "؟ هذا ليس هراء وليس مزحة، ولكن تقليد قديم قرون، ينعكس في اللغة الروسية، المثل والماضي الوقت القديم. هنا يتم وضع كل شيء تقريبا تحدثنا. بعد كل شيء حتى لا يتم تأجيل الدهون من قبل "المجموعات"، من الضروري "عقد" الأغطية المرنة للأنسجة الضامة البروتينية. في الواقع، "التعادل" الخلايا الدهنية، عدم السماح لهم بتشكيل قطع غير صادقة على الجلد. وما الحاجة لهذا لهذا؟ أولا وقبل كل شيء، فإن بناء المواد الخام لا يجب أن يتم استهلاكها للوقود. عضلاتنا والدماغ سيرغب في الحصول عليها الوقود (الجلوكوز ) في أي حال. ولكن يمكننا أن نقدم لهم ذلك إما بالطعام، أو الجسم يأخذ خارج أنسجة العضلات، وبالتالي فتح الطريق إلى الزيادة العشوائية في الدهون. وبعبارة أخرى تتطلب مع الطعام إلى دم الأحماض الأمينية يتم إرسالها إلى إنتاج البروتينات المتصلة، وليس في "التدفق" - للحفاظ على مستوى عال من السكر في الدم عند الجوع و إجهاد. للقيام بذلك، من الضروري القيام بانتظام "إجراءات" الابتدائية "- لتناول الطعام جيدا (أي، وليس إلى جوع) ثم النوم جيدا (أي، لا شيء يدعو للقلق). من خلال استبعاد عاملين رئيسيين (الجوع والإجهاد)، لدينا مواد بروتين البناء اللازمة للحفاظ على مرونة الألياف الدهنية تحت الجلد. تحقق ونرى لنفسك! (رانين مينفالييف، مرشح العلوم البيولوجية)

مهم!
مشكلة السيلوليت كما وراثي واكتسب. يتم التعامل معها. بحاجة إلى التحقق من العمود الفقري (!) منذ 18 عاما، "علامات السيلوليت؟ انتقل إلى المعالج اليدوي.
"أنا remel the back" حوالي 3 دقائق وحتى 1 مرة في الأسبوع.
سوف تختفي السيلوليت إذا كانت المشاكل في العمود الفقري. قد يعتمد السيلوليت على أمراض العمود الفقري، لأن تغذية جلد الفخذين والأرداف أمر منزعج ( !) .
المزيد من الحمام مع مكانس! ويعمل! والشاي مع الكشمش الأسود.

الوصفات الشعبية:

لمدة أسبوعين دورة علاجية (أوصى 2-4 أسابيع) ستحتاج إلى لتر من الفودكا، حزمة من فيتامين E وحزمة واحدة من إعداد الزنك (شراء في صيدلية)! كلا المخدرات تأخذ جرعة اليوم الموصى بها مضروبة في 3 (أي، إذا كتب 1 قرص واحد يوميا، ثم تأخذ 3 أقراص أثناء تناول ثلاث مرات في اليوم). ومع الفودكا لفرك جسور الجسم، في الصباح وفي المساء! لا تقلق، فإنه ينتن فقط عندما تمرض، وبعد بضع ثوان يجف ولا رائحة!

يلف مع صبغة الفلفل لا يساعد على البابا فقط، ولكن أيضا على المعدة (تمييع مع كوب من الماء 1: 2) ! فقط كن حذرا مع الغشاء المخاطي (منطقة المهبل، البظر، ثقب الشرج)، حتى لا تسقط - بيرنز.

فرك القهوة + السباحة يوميا.

صانعي القهوة، فرك الساقين، الذين لديهم صبر، يمكنك الدوران. يمكنك سحب الجوارب القديمة. تم تشغيل الطين الجذاب، ويقف في غرفة الاستحمام مع دش ساخن، وجعل حمام بخار، ثم تطفل الطين، فرك الفرشاة. ثم التدليك مع كريم أو زبدة.

المزيد - الخضروات والفواكه! فيهم والفيتامينات والماء. بشكل عام، يجب أن الجسم لا يغدر العيب في السائل! كل يوم يجب أن يحصل عليه الجسم حوالي 2 لتر. الماء (للشخص العادي، مع نشاط متوسط). أنا شخصيا لا أستطيع أن أشرب المياه النظيفة بكميات كبيرة (نظارة 2 - لا أستطيع). ولكن يمكنك شرب العصائر! الحساء هو أيضا سائل، والخضروات المذكورة أعلاه. البطيخ يتكون عموما من 90٪ من الماء! حسنا، حلويات أصغر، استبعاد الكعك وجميع أنواع الكلب! ومعرفة - لا تغذي! بشكل عام، يجب أن يكون الغذاء معقولا ومتوازنا - ويجب حدوث الألبان (الحليب). والأسماك اللحم!

تقليل كمية الملح في النظام الغذائي، وكذلك منتجاتها التي تحتوي على الرنجة، cappust. المياه كلها يجب أن تترك الجسم، ولا تستقر في الأنسجة. - الألبان مع محتوى الدهون المخفض فقط، التخلي عن الحليب - القضاء على الطعام المعلب، المدخن، مخلل. لدي أيضا علف الماضي من السيلوليت، وهي مكتوبة أنه من الضروري تناول المخرف البحري كل يوم تقريبا، ربما شخص يعرف لماذا هو كذلك؟ وبالطبع، - الرياضة، مسار التدليك، لا يزال من الصعب يساعد السباحة أو أكوا التمارين الرياضية.

2 أسابيع في الصباح وفي جل لطخت المساء مع تأثير الاحترار وتحت الفيلم لمدة ساعة. بعد ساعة، صورت الفيلم والشيء بأكمله وكانت الوركين مبللة بالفعل. لسوء الحظ، لم يعد هذا الجل أطلق سراحه وهو ليس للبيع. بالإضافة إلى هذا التمرين هذين الأسبوعين، يتم دفع الحمار كل يوم في شورت خاص مع تأثير ساونا. في الروح جعل التدليك مع فرشاة مضادة للسيلوليت مع شعيرات صلبة وتدليك فرك الثابت الحمار. بالإضافة إلى النظام الغذائي. لقد أجريت للتو كل هذه الإجراءات لمدة أسبوعين كل يوم، وأنا لا أفتقد أي شيء. كان التأثير السوبر، ولكن في عام أطلقت كل شيء.

يلف. حسنا يساعد. هناك بالفعل تأثير بعد الإجراء الأول، وغالبا ما يتم سكب أيضا مع تدليك العسل. هنا زوجين من وصفات التفاف:
1. الترجيح مع الأعشاب البحرية والطين لفقدان الوزن: إلى الأوساخ المشتراة في الصيدلية تحتاج إلى إضافة طحالب البحر الجافة. على الجلد الذي ينظف من الوركين والساقين، قم بتطبيق مزيج من الأوساخ والطحالب مع طبقة ناعمة، ثم التفاف فوق الفيلم. أعلى مغطاة بطانية صوفية. منخفضة 20-30 دقيقة، ثم تغسل جميع المياه الدافئة. الإجراءات التي يجب القيام بها مرتين في الأسبوع قبل الوصول إلى النتيجة المرجوة.
2. يلف خلات من السيلوليت: مطلقة خل التفاح والماء 1: 1. يمكنك إضافة زيت الليمون أو النعناع أو روزماري. بعد ذلك، بدورهم حول الفيلم البلاستيكي. من المستحسن وضع أي ملابس دافئة، وفي الإرادة - نقل بنشاط أو الاستلقاء تحت بطانية في غضون ساعة 0.5-1. بعد ذلك، اغسل الخليط واستخدام كريم ترطيب.
3. يلف الجسم من السيلوليت ومرونة الجلد: خذ الطين (الأزرق والأبيض)، 3-4 قطرات من الزيت الضروري البرتقالي، 3 ملعقة كبيرة. ملاعق القرفة. جميع المكونات مختلطة جيدا، مزيج الطين مع كمية صغيرة من الماء الدافئ. تنطبق على مناطق المشكلة ولف فيلم. يمكنك تطبيق شورتات كثيفة في الأعلى، ثم قم بتغطية البطانية الدافئة والجلوس أو الكذب لمدة ساعة واحدة. في البداية، الجلد ممتلئ الجسم بعض الشيء، ولكن بعد ذلك يمر كل شيء، لأن زيت البرتقال يمتص بالفعل في الجلد. بعد غسلها تحت الحمام وتطبيق كريم الجسم. جعل مثل هذا التفاف كل يوم آخر خلال يوم واحد.
4. يلف من الطحالب، صفار يولك، ليمون وزيت الكافوري ضد السيلوليت: خذ ملعقتين كبيرتين من Laminaria أو Fukusov، حلب الماء الساخن. اترك هذا الاقتصاد لمدة 15 دقيقة - إلى Algae Nobuchi. بعد ذلك، أضف صفار صفار 10 قطرة من زيت الليمون و 20 حملة. مزج. لخداع مناطق المشكلة واللف بعناية أعلى فيلم البولي ايثيلين. إجازة لمدة 45 دقيقة. تغسل تحت الحمام.
5. يلف من الطحالب، الطين وزيت الليمون: لطحن مخفية على طاحونة القهوة، خذ أي طين، ولكن من الأفضل تقسيمها بالماء وإضافة 2 ملعقة كبيرة. ل. طحالب مطرقة، أضف إلى نفس قطرات 5 من زيت الليمون، أو البرتقالي. جميع مختلط على الجسم، واللف في فيلم والكذب دقيقة. 40. ثم تغسل.
6. التفاف النفط ضد السيلوليت: "النفط الأساسي" (زيت الزيتون والجوز الغابات، اللوز، جوجوبا، يستخدم زيت براعم القمح كأساس. يضاف الخليط الأساسي من الزيوت الأساسية أو المرء. على 20 مل من "النفط الأساسي" - 3 قطرات من الليمون، 3 قطرات من زيت العرعر، 3 قطرات من زيت اللافندر. يتم خلط الزيوت الأساسية تماما، ثم يتم إضافة "النفط الأساسي". الجزء العلوي هو أيضا فيلم البولي ايثيلين. من المستحسن وضع أي ملابس دافئة، وفي الإرادة - تنقل بنشاط أو الاستلقاء تحت بطانية لمدة 0.5-1 ساعات. بعد ذلك، اغسل الخليط واستخدام كريم ترطيب.
7. مكافحة السيلوليت العجين: تأخذ بكميات متساوية العسل والخل التفاح، وعجن العجين على دقيق القمح. جعل اختبار التفاف لمدة 2 ساعة. في اليوم التالي، نفس المكان لفه الجبن المنزلية مع الدهون المنخفضة، ومرة \u200b\u200bأخرى لمدة ساعتين تحت البطانية. القيام به حتى يأتي التحسن. 100٪ نتيجة مضمونة.

حفظ في الشبكات الاجتماعية:

يظهر السيلوليت بسبب اضطراب التمثيل الغذائي في نساء من مجموعة متنوعة من اللياقة البدنية. بالنسبة لأي فتاة، ينظر إلى مظهره كجزء حقيقي. في هذه المقالة، سوف نخبرك كيف تتخلص من السيلوليت على الساقين والبابا بسرعة، بسهولة وفي المنزل فقط، ووضع القليل من الجهد، ودون فقدان الوقت على الحالة الاكتئابية والبحث عن أسباب الوضع وبعد

من بين الأساليب الرئيسية الأكثر فعالية لمكافحة السيلوليت في المنزل، يمكن تخصيصها:

1. استخدام متخصص.
2. تدليك منطقة مشكلة.
3. تمارين الجمباز.
4. يلبس الكتان المضادة للسيلوليت.
5. خلاص من السيلوليت بمساعدة الوصفات الشعبية.
6. غذائي التغذية.
7. طلب .

كيفية التخلص من السيلوليت في المنزل

كريم من السيلوليت على الوركين والأرداف

تعبت رفوف الصيدلية من الكريمات السحرية، مما يساعد في سيلوليت غير محارب. يمكنك شراءها دون وصفة. تطبيق الأداة بسيطة للغاية. أساسا كل يوم فرك بنشاط الكريم في مناطق مشكلة الجلد. عند شراء كريم عالي الجودة، يجب أن تظهر النتائج الأولى بعد فترة 20-25 يوما.

ستكون هذه الطريقة فعالة إلى حد ما إذا تم استخدامها في مجمع مع التدريبات التي تهدف إلى مكافحة السيلوليت.

التدليك ضد السيلوليت والجلود Flabby (يدوي، مدفع وغيرها)

طريقة فعالة للغاية في مكافحة السيلوليت هو. يمكن تنفيذها في المنزل عن طريق شراء مدلكات متخصصة أو مدلك فيبو، أو القيام بالعملية من خلال تطبيق العلاجات.

سيكون أبسط الجهاز هو البول المعتاد أو الفرشاة، ويفضل أن يكون الأكثر صلابة. الاستحمام يوميا، فمن الضروري أن فرك الأماكن التي ضربها السيلوليت، غسلها لتظهر باللون الأحمر. ينصح منطقة واحدة لقضاء 4 دقائق على الأقل.

بعد إجراء تدليك معجزة، يجب تطبيق كريم متخصص على منطقة المشكلة. يمكن رؤية ظهور نتيجة حقيقية بعد فترة قصيرة من 10-14 يوما. سيحدث التأثير الأكثر ملموسة بعد 40-60 يوما من الإجراءات اليومية.

أيضا، نتائج جيدة في مكافحة السيلوليت مضمونة بعد التدليك باستخدام علب الفراغ. لهذا الإجراء، من الضروري فلاش الجلد، امسحه جيدا مع منشفة، وتطبيق زيت التدليك، ووضع الجرة، بقيادة ذلك من أسفل إلى أعلى (على الأرداف يجب عليك نقل عقارب الساعة). كن حذرا إلى حد ما مع داخل الورك.

انتباه! يجب استشارة أولئك الذين لديهم عروق دوالي (خاصة في المراحل الخطيرة)، مع الطبيب قبل استخدام أي نوع من التدليك.

المركبات اللياقة البدنية وممارسة الرياضة ضد قشر البرتقال

في محاولة للتخلص من السيلوليت والإعلانات في مجال الساقين، Lyask والأرداف، من الضروري توفير مجهود بدني في هذه الأماكن. أمام أي أنشطة رياضية، يجب إجراء تمرين صغير - ستكون هناك ما يكفي من 5 دقائق من المنحدرات والمنعطفات أو قيد التشغيل أو أي رسوم بسيطة وسيتم إعداد الجسم للحصول على الكثير من الأحمال. أيضا، لجعل يوميا يوميا بمبلغ 400-500 مرة.

مجموعة صغيرة من التدريبات التي تهدف إلى مكافحة السيلوليت:

1. وضع الساقين لمسافة كبيرة من بعضها البعض، ادفع الجوارب في الجانبين المعاكس. جعل 20-30 يجلس القرفصاء، والسيطرة مع الظهر على نحو سلس عند النهج.
2. واحد الساق جعل المرجعوالثاني للضبط، دون ثني الركبة. الأيدي عقد امتدت إلى الأمام. نحن نستبدل منصب الساقين كل 10-15 ثانية. يوصى بإجراء 7 طرق على الأقل لكل ساق.
3. وبالطبع، لا تنسى القرفصاء. وضع الساقين على مسافة 30-35 سم من بعضها البعض، تحتاج إلى القرفصاء، وزيادة المسافة قليلا كل 15 مرة.

إذا قمت بتحسين تمارين الجمباز بشكل صحيح، فسوف يظهر الجهد القوي بما فيه الكفاية في الساقين بعد فترة قصيرة من الزمن. لتعزيز التأثير، يوصى بعد كل مجموعة من التمارين بأداء 200 يقفز.

بالإضافة إلى التمارين المختلفة، مع السيلوليت والسباحة واليوغا والجري والفصول على حلقة مفرغة وممارسة التمرين والحبل والمحاكاة الأخرى واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل وأي نشاط حركي ككل، خاصة تلك الفتيات اللاتي يقود الفتيات نمط الحياة المستقرة.

بياضات فعالة لمكافحة السيلوليت

حتى الآن، يتم تقديم مجموعة واسعة من الكتان المضاد للسيلوليت في السوق، والتي، بفضل نوع خاص من الأقمشة ذات الخلايا الغريبة، تنفذ تدليك للبشرة المغطاة بالجلد.

تتيح لك التآكل اليومي من الكتان لإعطاء النموذج المرغوب بسرعة إلى مناطق المشكلة. للحصول على أحدث تأثير سريع، يوصى باستخدام الكريمات المتخصصة والمشاركة في تمارين الجمباز الموجهة إلى منطقة الورك والأرداف.

وصفات شعبية من السيلوليت على Lyashki والبوب

تحاول العديد من النساء التخلص من السيلوليت والبشرة Flabby في مجال الورك تطبيق الأساليب الشعبية.

الطريقة الأساسية والأكثر فعالية باستخدام مثل هذه المنتجات:

• عسل؛
• قهوة؛

طريقة بأسعار معقولة لمكافحة السيلوليت هي تدليك مع العسل. من الضروري سحب منطقة مشكلة الجلد عن طريق التدليك النشط، ثم قم بتطبيق العسل، وتابع التدليك لمدة 5-6 دقائق. يجب تصحيح البشرة أثناء الجلسة بشكل دوري مع النخيل.

من أجل معرفة كيف يتم تنعيم قشر البرتقال، يجب إجراء جلسات التدليك اليومية لمدة 14-20 يوما.

لن نضيف إلى إضافة النفط البرتقالي الأساسي في العسل.

في كثير من الأحيان، تستخدم النساء أسلوب مكافحة السيلوليت باستخدام القهوة المسلوقة العادية بقوة، والتي تتم إضافتها إلى الطين. يتم تطبيق هذه الشغل على مشكلة المنطقة في الجلد وتنتظر التصلب، وبعد ذلك يغسلونها.

لقد أثبتت خل Apple في مكافحة السيلوليت. لاستخدامها في أساليب مكافحة انفراج الدهون في مجال الوركين، سيكون من الضروري التخفيف في نفس النسب من الخل والمياه و 3 أعناب قطرات. سيطلب من الخليط الناتج أن يتم تطبيقه على منطقة الجلد ولف الفيلم من السيلوفان. نرتدي سروال دافئ ووضعها لمدة 60-80 دقيقة تحت بطانية دافئة.

بعد جلسة، ترطيب الجلد مع أي كريم.

التغذية المناسبة والنظام الغذائي الذي يساعد السيلوليت

عند مكافحة السيلوليت تسرع فقط تجانس الجلد في مناطق المشكلة.

أهم قواعد النظام الغذائي المضاد للسيلوليت:

1. آخر استقبال من الطعام يجب أن لا يكون قبل 3 ساعات قبل النوم.
2. التوفرالإفطار اليومي الإلزامي. عادة تناول الطعام في الصباح سوف يحسن بشكل كبير من عملية التمثيل الغذائي.
3. أربعة يتبع، ويفصل كمية الطعام 4 مرات في اليوم.
4. وجود إلزامي المنتجات في حمية النظام الغذائي، تساعد في محاربة إفطار الدهون -، البيض، أنواع الدهون المنخفضة من اللحوم، المياه النظيفة، الشاي الأخضر والخضروات الطازجة، الفواكه.
5. السعرات الحرارية يجب ألا يتجاوز حمية اليوم 1500 كيلو كاليفال.
6. الحد الأدنى استخدام الملح.
7. استبعاد بالكامل من النظام الغذائي - المشروبات الحلوة، منتجات المخابز، الوجبات السريعة، الأطباق المقلي، مايونيز.

تسمح لك الامتثال للأطعمة الغذائية المبلغة مع تمارين الجمباز بسرعة بالتخلص من السيلوليت بسرعة، وفقدان الوزن، وتأسيس عمل الجهاز الهضمي وتحسين حالة الجلد.

يلف - تعليمات للاستخدام

يمكن إجراء طريقة فعالة للغاية وبسيطة للأغطية من السيلوليت بشكل مستقل في المنزل. من الضروري تنظيف بشرة عسل الجلد والأرداف إلى فرك، وبالتالي إزالة الجدار وتسريع المكون الرئيسي، في هذه الحالة الخردل.

لإعداد خليط لفات، ستكون هناك حاجة إلى كوب من مسحوق الخردل للماء الدافئ. يجب أن يكون هناك مزيج من الكثافة المتوسطة. إنه على وجه التحديد، يجب تطبيقه على الجلد الذي ضربته السيلوليت (الوركين والأرداف والذين يحتاجون إلى الجوانب والمعدة) حركات التدليك النشطة لمدة 5 دقائق.

ثم، لف الجلد بالأفلام الغذائية وارتداء السراويل الدافئة (أو حتى قليل). لمدة 20 دقيقة، نرتدي ممارسة الرياضة النشطة التي تهدف إلى منطقة العسل. قد تنشأ معسرا طفيفا من الجلد - إنه أمر طبيعي للغاية، مما يعني أن مكون الخليط بدأ عمله النشط.

ثم غسل الخليط بالماء الدافئ وعمل الجلد مع كريم ترطيب.

طرق سريعة لمكافحة السيلوليت في صالونات التجميل

إلى جانب الأساليب المنزلية، تستخدم إجراءات صالون تهدف إلى تقليل السيلوليت في العائق في الطلب الكبير.

الإجراءات الأكثر كفاءة وشعبية تقترحها صالونات التجميل:

1. تدليك فراغ - الطريقة الأكثر فعالية في مكافحة السيلوليت. في عملية الدورة، هناك انخفاض كبير في الضغط على سطح الجلد، وجميع السموم مغادرة الجسم، والجلد يصبح سلسا ومرنا. في هذه الطريقة، يتم توفير تدليك علب في مجال الوركين والأرداف. تكلفة الخدمة في حدود 350-4000 روبل.
2. علم الإرثاد - مجمع يمكن أن يتعامل معه في وقت واحد مع العديد من المهام وسيساعد في عدم إزالة مظاهر السيلوليت فحسب، بل يقلل أيضا من أحجام الجسم وحرق الدهون، وسيقلل من الوزن بشكل كبير، وتصويب الجلد وجعله مرونة بشكل لا يصدق في أي عمر. التلميحات تلغي المشاكل ليس فقط، ولكن أيضا سلسلة كاملة من حدوثها. ستقلل دورات هذا الإجراء إلى حد كبير رواسب الدهون في جميع أنحاء الجسم واستعادة الدورة الدموية وتسريع عملية التمثيل الغذائي. تكلفة الإجراء في حدود 900-3000 روبل.
3. hirudlytapy. (العلاج مع keches). يتيح للجميع على تكلفة الإجراء يتيح لنا تطبيع الدورة الدموية، يسرع بشكل كبير العمليات التمثيل الغذائي ومظهر السيلوليت يختفي بسرعة إلى حد ما. الوسائل التمثيل الرئيسية في مكافحة القشرة البرتقالية هي علقة اللعاب. تكلفة الإجراء في حدود 1200 - 3000 روبل.

الاستعراضات الحقيقية حول النتائج

فيما يلي المراجعات لأولئك الذين جربوا طرق مختلفة لمكافحة السيلوليت:

ماريا، استراخان: "عند التجمع في الصيف في البحر، فحصت بشكل خطير القشرة البرتقالية على BEMPS. لم أعطني الثقة في جمالي. وذهبت إلى مسار الحرب مع أسوأ عدو لجميع النساء - السيلوليت على الغرف. قررت تجربة طريقة الالتفاف مع الخردل.

أجريتهم كل يوم آخر لمدة شهر، وفي النهاية كانت الجلد تم تسويتها، أصبحت لطيفة والآن لها مظهر صحي تماما، إلى جانب ذلك، تم تخفيض حجم 4 سم، الذي يسر لا أقل. سارع إلى تقديم المشورة لهذه الطريقة لجميع الصديقات. إنها جيدة حقا وفعالة للغاية، كلها تحتاج فقط إلى دورة مختلفة من الجلسات اعتمادا على الإهمال ومرحلة تطوير السيلوليت ".

Ekaterina، موسكو: "في مكافحة السيلوليت، قررت استخدام أداة NIVEA، مما يزيد من مرونة الجلد بالاشتراك مع نظام غذائي لمكافحة السيلوليت. والنتيجة هي حقيقية ومذهلة فقط.

أصبحت الجلد مرونة كبيرة بالفعل في غضون أسبوعين، ثم أضفت تدليك يدوي وبعد شهر تقريبا رأيت في أرجل المرآة النحيلة والوركين مع الافتقار المطلق في أي علامات على السيلوليت. أنه لأمر مدهش تماما! الزوج سعداء، وحتى أكثر من ذلك! "

Olga، بريست: "بعد الحمل الثاني، قررت محاربة كيلوغرامات إضافية والسيلوليت الذي ظهر. كان هناك العديد من جلسات العلاج الطبيعي في Gironotherge مع الجمباز المضاد للسيلوليت والتغذية المناسبة. لقد ظهرت النتيجة بسرعة إلى حد ما (بعد 6-7 أيام)، قررت الآن قضاء بعض الإجراءات للتخلص من السيلوليت أخيرا. كان قويا وأطلقا، \u200b\u200bذهب الكثير من الوقت في الصراع من غيرها. لكن الشيء الرئيسي هو أن الجلد السلس تماما في مناطق المشكلة ربما يكون من الممكن التخلص من هذا النقص تماما وإلى الأبد. "

انه لا يأتي وحده. كقاعدة عامة، تكون السيلوليت متعمقة مع رواسب الدهون الزائدة، وهو تعطيل الأوجه الدقيقة، وهشاشة السفن، إضعاف نغمة الجلد ... لذلك، برامج جيدة للتخلص من عمل السيلوليت بشكل شامل، مما يؤثر على كل من المشاكل المذكورة. هذه عملية مضنية وطويلة الأجل عملية يتم فيها دمج الطرق المختلفة: التفاف، تقشير دورات التدليك اللمفاوي، وإجراءات الأجهزة. لقد اخترنا 10 طرق لمكافحة السيلوليت، والتي تعمل حقا.

1st المكان: تحلل الدهون بالموجات فوق الصوتية

طباط شفط الدهون آمن. تحت تأثير الموجات بالموجات فوق الصوتية في الخلايا الدهنية والكوايا الشهادة، يتم تشكيل فقاعات الفراغ المجهرية. بمجرد أن "تنفجر"، لا تصالح قذائف الدهون في الضغط والانفجار. تتضمن الدهون في المسافة بين الخلايا، حيث يلتقط وترفع الليمفاوية.

شائع

2 مكان: غاز البترول المسال

هذا الاختصار الشعبي يخفي تدليك التصريف اللمفاوي الفراغ، والذي يتم به على جهاز خاص. يمكن أن تنشئ برامج مختلفة - المضادة للسيلوليت، الصرف اللمفاوي، السحب (الموصى بها خاصة للجمع بينها). يجسد الجهاز طيات الجلد، المتداول و "الجانبين" لهم. حققت هذه التلاعب تأثيرا قويا التصميم اللمفاوي. ثم تفرز السوائل الزائدة بنشاط من الجسم مع البول. وما هو سعيد بشكل خاص - الإجراءات غير مؤلمة. الشيء الرئيسي هو أن تشرب في لتر من الماء البسيط قبل وبعد إجراء تدليك الفراغ، وإلا قبل الجفاف.

كقاعدة عامة، يتم وصف عشرات غاز البترول المسال على فترات في يومين أو ثلاثة أيام. والنتيجة مثيرة للإعجاب: في وحدة التخزين، فقدت ما يصل إلى 4-6 سم. التكلفة: من 2000 روبل.

3 Place: برنامج Cellulit'Vib

السعادة الطب الجمالي باستمرار مع العناصر الجديدة التي وعدت نتيجة سريعة. من الجيد أن العديد منهم غير مؤلم، ليس لديهم موانع ومضاعفات. من بين أحدث التطورات هو Cellulit'Vib من العلامة التجارية الفرنسية المهنية Ericson Laboratoire. الإجراء يلغي السيلوليت ودائع الدهون الزائدة. أعلن المبدعون ذلك بديلا مستحضرات التجميل لحلل الدهون الموجات فوق الصوتية. أثناء الإجراء، يتم تطبيق الاستعدادات مع محتوى المكونات النباتية التي حصلت عليها التكنولوجيا الحيوية على الجلد في تسلسل معين. يتم تشغيل هذه المكونات السرية في الخلايا الدهنية نفس الآليات مثل الموجات فوق الصوتية (انظر أعلاه). ككافأة، يتم تنشيط أنظمة الإنزيم المسؤولة عن تقسيم الدهون والقضاء عليها، وتقلب التغييرات الليفية، مما يشوه سطح الجلد ("قشر البرتقال").

المركز الرابع: Biocell

تجمع هذا الجهاز على طاقة المساج بالموجات فوق الصوتية والتدليك بكرة الفراغ. هذه الطريقة فعالة حتى في المراحل المتأخرة من السيلوليت. موجات بالموجات فوق الصوتية كسر الألياف الضامة، وعودة نظرة الجلد الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، تحفز الموجات فوق الصوتية إمدادات الدم، والتي تساهم أيضا في تقسيم الدهون. بالتوازي، يتم إجراء التدليك فراغ الأسطوانة، مما يعزز الصرف اللمفاوي. يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى الأنسجة، وتحفيز التبادل داخل الخلايا. نتيجة لذلك، يرتفع لون البشرة ويحسن مظهره. كما يسمح جهاز Biocell أيضا بالكهرباء الدراجات النارية والصحة الخمائية باستخدام النطاقات بأقطاب متكاملة. موانع الاستعمال الخاصة بها هي أمراض التهابية الحادة للأجهزة الداخلية، عيوب الجلد في مجال التعرض، الصفراء والبولثيليتثيليون المتكرر.

المركز الخامس: myostimulation

هذا الإجراء الشعبي هو عالمي تقريبا: إنه يزيد من النغمات العضلية، ويقوم بتنشيط عملية التمثيل الغذائي الخلوي، وتحسين هيكل الجلد، مما يلغي أعراض السيلوليت، يستعيد شكل الغدد الصدرية، ومتلازمات الألم. يسبب جهاز خاص انكماش العضلات، كما هو الحال في الرياضة، فقط أكثر تواترا. تحل إحدى جلسات العميل محل حوالي ساعتين من التدريب في صالة الألعاب الرياضية. المناطق التي يمكنك إجراء إجراء: الوركين والكافيار والبطن والكتفين والصدر والوجه. أمراض القلب والأوعية الدموية وحضور جهاز تنظيم ضربات القلب، وأمراض الجلد في مرحلة التفاقز، وأمراض الغدة الدرقية (للإجراءات في الرقبة)؛ علم الأمراض لأجهزة الحوض الصغيرة (للإجراءات في البطن)، إلخ.

المركز السادس: العلاج بالضغط

علاج الصحافة أو الضغط هو سلاح آخر شعبي في مكافحة السيلوليت. الهدف هو النظام اللمفاوي: يتأثر بالهواء المضغوط من خلال الأصفاد الخاصة. (بهدوء، يتم التحكم في كل شيء: يتم تناول الضغط مع جهاز كمبيوتر!) أثناء الإجراء، سيتم تقديمك للبقاء على الأريكة. اعتمادا على منطقة التأثير، من الضروري لملاءمة الأحذية الطويلة الخاصة (للأقدام)، حزام واسع (للبطن والفخذين) أو قفازات طويلة (للأيدي). يتم توصيل الأصفاد المرن بالجهاز ولديه تأثير ميكانيكي على الجلد وعضلات الجسم بتناوب ضغط الهواء المتزايد والانخفاض. يستمر من 30 ثانية إلى دقيقتين. يقوم الإجراء بتوسيع السفن ويزيد من تدفق الدم إلى الجلد والأنسجة تحت الجلد والعضلات. موانع الاستعمال: الحمل، بدءا من الشهر الرابع؛ تلف الجلد (الالتهاب، تجميل)؛ الفشل الكلوي أو الكبد أو القلب والأوعية الدموية؛ الأورام الخبيثة؛ كسور. آفات الأوعية الصغيرة والكبيرة مع مرض السكري Mellitus؛ أمراض الجلد؛ بداية الدورة الشهرية.

المركز السابع: ميسوثيرابي

لن تقف السيلوليت بالتأكيد إذا قمت بإضافة mesotherapy إلى إجراءات الأجهزة. بمساعدة الكائنات الإلكترونية في الطبقات العميقة من الجلد في مناطق المشكلة، يتم تقديم كوكتيل حرق الدهون. يتم اختيار تكوينها بشكل فردي. النتيجة في الجسم، تبدأ مكونات Lipolytytic في حل الودائع الدهنية. ثم يتم عرض السوائل الزائدة مع البول.

المركز الثامن: رفع تردد الراديو (Termage)

احصل على استعداد - سيكون ساخنا! أثناء الإجراء، يتم تسخين الطبقات العميقة من الأدمة. إنه يحفز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. وهم، كما تعلمون تماما ودعم وتشديد الجلد. في كلمة، جسم الشباب. من الغريب أن تأثير الإجراء غير مرئي على الفور. يتجلى عن زيادة لمدة ستة أشهر. ولكن يتم الحفاظ على النتائج ونصف أو عامين. موانع الاستعمال: وجود السائقين الاصطناعي لإيقاع القلب، دبابيس المعادن في مجال تشغيل الجهاز، داء السكري ميليتوس، ارتفاع ضغط الدم، الأمراض الأوربية والأمراض العصبية، الحمل، الرضاعة، إلخ.

المركز التاسع: يلف

ربما واحدة من الإجراءات الأكثر متعة المضادة للسيلوليت هي ملفات مختلفة باستخدام الطين والطحالب والملح البحر، مقتطفات الخضار. في مستحضرات التجميل الحديثة، فإن الأغطية بناء على Laminaria و Fukus تحظى بشعبية خاصة. تعزز هذه المكونات تقسيم الدهون، وتحسين تبادل الملح في المياه وإزالة السموم وزيادة نغمة البشرة. في "القائمة" لصالونات التجميل، هناك المزيد من الخيارات غير القياسية. على سبيل المثال، التفاف مع القهوة الخضراء. اتضح أن هذا المنتج قادر على قيادة النوم فقط، ولكن أيضا لتحفيز تقسيم الدهون، تسريع عملية التمثيل الغذائي، والحد من تورم وإزالة السوائل الزائدة من الأنسجة. بالنسبة لهذا، ومع ذلك، فإن حبوب البن فقط مناسبة، ثم كجزء من مستحضرات التجميل الخاصة (المواد الهلامية والصلم المركزة). وهي غنية بحمض الكلوروجين، السكريات، البروتينات والزيوت الأساسية.

دواء آخر غير عادي لفاف مكافحة السيلوليت هو مركز غوارانا. لديها حركة شفطية ومكافحة السيلوليتية معقدة. يمكن استخدام التفاف كإجراء واحد لتأثير الرفع الفوري ونغمة البشرة الجيدة، وكمن دواديق الدورات الدراسية للحصول على نتيجة مستمرة لمكافحة السيلوليت. للحصول على أقصى تأثير التفاف، كقاعدة عامة، جنبا إلى جنب مع تقشير (نفس القهوة أو ملح البحر)، والتدليك المضاد للسيلوليت، والتعرض لدرجات الحرارة المنخفضة أو المرتفعة، وتقنيات الأجهزة.

التكلفة: من 1500 روبل.

المركز العاشر: الرعاية المنزلية

المساعد، رابط مهم في علاج السيلوليت المعقدة هو استخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت في المنزل. لتحسين التقلبات الدقيقة في الاستعدادات المضادة للسيلوليت، Mentol، Camphor، يتم إضافة حمض النيكوتين. لتعزيز السفن - مقتطفات كستناء الحصان، الجنكة - بيلوبا، يتم وخز المتصلين. للتأثير على النسيج الدهني - الكافيين، مقتطفات من الطحالب اليود الغنية، غرنا، ماتي. لتحسين إمدادات خلايا الأكسجين وتسريع عمليات التمثيل الغذائي - Coenzyme Q10 و Carnitine. ساعد "السبب الشائع" والفيتامينات، خاصة C، E، A و GROUP V. الاستخدام اليومي للمخدرات المضادة للسيلوليت مع الأساليب المهنية، وتصحيح الإدمان الغذائي وزيادة النشاط البدني هو مفتاح النجاح. السيلوليت لن تصمد أمام مثل هذا الهجوم.

مساعدة في sourness

خذ عادة شرب نصف ساعة قبل الإفطار كوب من الماء الدافئ مع فصوص من الليمون - فقط بكل الوسائل دون سكر. يساهم هذا المشروب البسيط في تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتنقية الجسم من السموم، وهو أمر مهم في مواجهة السيلوليت. تم تصنيف تأثير هذه العادة غير المسبوق بهذه العادة، بما في ذلك Eva Mendez. فقط انظر إذا كنت قد قمت بزيادة الحموضة، فتأكد من تقديم المشورة لنصح نفسك بطبيبك.

يستخدم:

كريم الجسم التصحيحي "تدليك مكافحة السيلوليت 3D" من أفون؛ حليب إيقاف السيلوليت يوم المنشط الخطوة 1 من بابور؛ كريم كريم Vivax من البيولوجية؛ مكافحة السيلوليت Taitement مكافحة السيلوليت تكثيف من سويسو المنطقية؛ نحت الجسم نظام رفع نظام النظام من Elemis؛ نمذجة كريم كريم Slimissime 360 \u200b\u200bدرجة من Lancome؛ كريم الفتاة المضادة للسيلوليت يوم الدهون ضئيلة من النعيم

النص: داريا gvozdeva. عناصر الصور: ألكسندر Zelentsov

نشكر على مساعدة إعداد المدير العام للمواد لاستوديو الجمال "anima" الإيمان كولاكوفو وعلامة أخصائي التجميل المدرب ericson laboratoire جوليا كابللين.

المزيج الدائم من السيلوليت ليس حقيقة حزينة التي أجبرت فيها باستمرار على الوجود. هذا مجرد نهج غير صحيح لحل مشكلة التجميل الأكثر عصرية. صحيح، يصبح المعتاد بعد اتخاذ المهنيين الحقيقيين لهذه المسألة. يكافح الكفاح الفعال السيلوليت من خلال تطبيق الكريمات والمواد الهلامية، وإجراء يلف المنزل والتعرض للبشرة الفقيرة مع جرة سيليكون.

من الضروري أن نفهم أن السيلوليت ليس مجرد عيب مستحضرات التجميل. هذه نتيجة للعمليات المرضية الخطيرة في جسم الإنسان. يبدأون في نظام إمدادات الدم إلى الأقمشة، مما أدى إلى السائل اللمفاوي. في الدورة الدموية العادية لهذه السوائل الفسيولوجية، لا يبدأ الانتصارات الأولية في الفضاء الخلوي. وفقا لذلك، لا توجد زيادة في الضغط على خلايا الدهون، فإنها لا تزيد من الضغط التمويش. ولم يلاحظ المتطلبات الأساسية لتطوير السيلوليت.

يبدأ أكثر السيلوليت الفعال للمكافحة بالقضاء على أسباب هذا المرض. ويغطون ليس فقط في انتهاك السائل الحاليين في الدم والسوائل اللمفاوية. من بين المتطلبات المسبقة المحتملة، يمكن تمييز الفشل الهرموني، واضطراب الأيض، وزيادة نفاذية غشاء الخلية، إلخ.

في هذه المقالة، يمكنك التعرف على أساليب وأساليب مكافحة السيلوليت الأكثر فعالية على الساقين والأرداف والبطن والجسم كما في النساء، لذلك في الرجال.

السيلوليت القتال

من خلال اختيار أدوات لمكافحة السيلوليت، يجب عليك الانتباه إلى المعلمات التالية:

• السلامة للصحة والحياة (من المهم أن نفهم أن التدليك غير المهني يؤدي إلى إصابات طبقة الدهون تحت الجلد، والتي هي محفوفة بتطوير التهاب الأنسجة، التهاب الأنسجة)؛
• الكفاءة، التي ثبت مرغوبها المثبتة وطريقة العملية العملية (الطبيب الذي تعهد به سلوك الإجراءات يجب أن يكون لديه معرفة خاصة وخبرة عملية)؛
• الحفاظ على المدى الطويل من النتيجة التي تم الحصول عليها؛
• عدم وجود موانع
• المدة المثلى من مسار العلاج.

والآن تنظر في الأموال المتاحة في ضوء هذه الجوانب. البدء تقليديا من أبسط واللقاء الأول المتاحة.

هذه هي العديد من الكريمات والمواد الهلامية والتركيبات للأغطية، إلخ.يتم تقديمها بوفرة على رفوف المتاجر المتخصصة وتهدف إلى التقدم في المنزل. يتم بيع التراكيب الأكثر خطورة في الصيدليات. هل هناك تأثير منهم؟ نعم، هناك تأثير خارجي. لكنه يعتمد فقط على الزيادة في Turgora (مرونة) من الطبقة العليا من البشرة. نتيجة لزيادة النغمة، لا يسمح الجلد بمظهر الدرنات. يتم حفظ التأثير من 12 إلى 72 ساعة. ثم عودة السيلوليت. في الواقع، وبالتالي، فإن الكريمات وغيرها من التركيبات تساعد فقط في المراحل المبكرة فقط، عندما لا تكون هناك تغييرات ضميمة واضحة في الأنسجة في أنسجة طبقة الدهون تحت الجلد.

الوسائل الشائعة الثانية هي أدوات للتدليك في المنزل. على عكس الكريمات، يمكن أن تكون هذه الأساليب خطرة بالفعل على الصحة. الاستخدام اللحمي من الفراغ السيليكون يمكن، فرشاة صلبة أو مدلك آخر يمكن أن يؤدي إلى إصابات ضخمة في نظام إمداد الدم الشعري إلى طبقة تحت الجلد. نتيجة لذلك، ينزف النزيف. شكلت حجم الدم الدموي الصغيرة. قد تبدأ عملية الالتهابات المعقمة. إذا ما زلنا نضيف آثار الكريمات (بشكل خاص)، فإن احتمال الاختراق من خلال مسام البشرة الممتدة من أنواع مختلفة من العدوى البكتيرية كبيرة. هناك حالات تطوير التهاب طحن ضخم في الورك مقابل خلفية السيلوليت الأبدية.

الأداة التالية هي زيارة للاستحمام أو الساونا وعقد ساونا أو تدليك الخردل في غرفة البخار. هذا هو الإجراء الأكثر فظاعة التي تتعارض مع كل دخل الحس السليم. بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أنه عندما يكون التعرض للهواء الساخن سريعا والفتح الكامل للجلد. وبالتالي، يضمن الجسم حماية جزئية ضد ارتفاع درجة الحرارة وتحول الدم في شبكة الدورة الدموية الندوية. بالاشتراك مع التدابير المذكورة أعلاه لمكافحة السيلوليت، هذا محفوفا بالمشاكل التالية:

• تغلغل مجموعة متنوعة من الميكروفورا المسببة للأمراض (الحمام هو مكان مع مستويات مرتفعة من الرطوبة ودرجة الحرارة، والفطريات والقوالب والبكتيريا يطور بنشاط داخلها؛
• انسداد البشرة وبداية عملية تكوين العديد من المراجمين والهندين (هذه أورام حميدة من مسببات الدعاية الكيسية، قادرة على توليد من جديد في سرطان الخلية الصغيرة)؛
• تداخل التنفس البشرة والاضطراب في عملية الأكسدة في طبقة الدهون تحت الجلد، والتي تؤدي حتما إلى تعزيز عملية الضمور، نتيجة لمشكلة السيلوليت فقط؛
• زيادة حادة في درجة الحرارة في الشبكة الشعيرة، وتشكيل جلطات دموية صغيرة، وكسر عديدة من جدار الأوعية الدموية.

لا يؤدي أي من العوامل المدرجة إلى التخلص بشكل فعال من السيلوليت. كلهم يفوقون فقط حالة الجلد فقط وطبقة الدهون تحت الجلد. وبالتالي يصبح من الواضح أنه لا يستحق استخدام هذه الأموال.

وماذا لو كنت تفعل ذلك، إذا لم تكن هناك طرق للتعامل مع هذه المشكلة؟ المسار الصحيح هنا واحد فقط. من الضروري أن تثق في علاج الأطباء المحترفين. ليس أخصائيي التجميل الذين غالبا ما ليس لديهم تعليم طبي على الإطلاق، ولكن من المناسب غير مسؤول عن صحتك. تحتاج إلى الثقة بالأطباء مع دبلوم ورخصة وخبرة عملية.

على سبيل المثال، في عيادتنا من العلاج اليدوي، فقط متخصصون مع أعمال التعليم الطبي. لديهم خبرة هائلة. كل شخص لديه التطورات والتقنيات الخاصة به. نحن ندعوك إلى الاستشارة المجانية الأولية. أثناء الاستقبال، سيقوم الطبيب بالتفتيش، ستخبر عن احتمالات العلاج، طرق القتال. ثم سيتم منحك الحق في اتخاذ قرار.

أساليب وأساليب فعالة لمكافحة السيلوليت

استخدمنا طرق مكافحة السيلوليت على البيانات العلمية عن الأسباب والمتطلبات الأساسية لهذا المرض. لذلك، نحن لا نسعى جاهدين لتحقيق القضاء على عيب التجميل حصريا. صحيح أن الطرق الفعالة لمكافحة السيلوليت تعطي ناتجا مستمرا تم التعبير عنها، والتي لا تختفي بعد شهرين، مما أدى إلى قيادة المريض إلى اليأس من استحالة هزيمة هذا المرض. نحن نسعى جاهدين لضمان الحفاظ على التأثير الإيجابي بأطول فترة ممكنة.

تهدف جميع الطرق الفعالة لمكافحة السيلوليت إلى التأثير على سبب هذا المرض. أولا يلغي ركود الليمفاوية. وهذا يتطلب تدليك الصرف اللمفاوي والفصول مع تمارين جمبازية خاصة واستهلاك كمية كبيرة من السوائل. حول جميع التفاصيل الدقيقة لهذه الاتجاهات لك بالتفصيل ستخبر الطبيب الحاضر في عيادتنا العلاج اليدوي. حتى قبل بدء العلاج، يخضع المرضى للحصول على معلومات شاملة عن تنظيم التغذية، والجهد البدني، وتغيير نمط الحياة. بدون هذا، لن يؤدي أي علاج إلى نتيجة مقاومة طويلة.

نحن نطبق الطرق التالية لمكافحة السيلوليت:

• تدليك خاص لمكافحة السيلوليت تهدف إلى استعادة دماء الدم والسوائل اللمفاوية؛
• يلف المضادة للسيلوليت - تتضمن التركيب مكونات تعزز العمليات التمثيل الغذائي والأكسدة في سمك طبقة الدهون تحت الجلد، نتيجة لذلك، يتم تحقيق تأثير القضاء بسرعة على السيلوليت؛
• التفكير الذي يطلق عملية تجديد الأنسجة في الجسم بسبب احتياطياتها الخفية؛
• الجمباز العلاجي و KIINSIMARTERAPER من أجل تحسين حالة الإطار العضلي للجسم وتضخيم التيار اللمفاوي.

يمكن أيضا استخدام طرق أخرى للعلاج اليدوي، اعتمادا على الشهادة في المريض.

أفضل برنامج Cellulite Anti-Foot: التدليك وممارسة

أفضل مزيج من السيلوليت هو نهج متكامل بناء على تغيير نمط الحياة. من المهم أن نفهم أنه دون تغيير عادات الطعام، رسومات الجهد البدني وفشل العادات السيئة لتحقيق أي تأثير.

في عيادتنا من العلاج اليدوي، يتم تجميع برنامج مكافحة السيلوليت بشكل فردي. الطبيب سوف يكمل أناميسيس. ثم، اعتمادا على الخصائص الفردية لللياقة البدنية، فإن وجود الأمراض الجسدية المصاحبة، يتم تطوير دورة التصحيح. يجب أن تكون فعالة وآمنة. يجب أن يفهم أن مكافحة السيلوليت على الساقين لا ينبغي أن يؤدي إلى تطوير مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء. من المهم أن تعرف أنه مع تأثيرات مكثفة على النسيج الدهون المتغير بشكل رمي، قد يلاحظ التسمم للجسم. هذا يؤثر سلبا على عمل الكبد والكلى. لذلك، ليس من الضروري السعي لتحقيق النتيجة بسرعة وأي ثمن. في بعض الأحيان يصبح السعر صحة.

لتجنب هذه المضاعفات، يأخذ أطباء عيادتنا العلاج اليدوي في الاعتبار حتى أدنى الفروق الدقيقة. نتيجة لذلك، نضمن دائما نتيجة إيجابية ولا توجد آثار جانبية.

يتم التدليك المستخدم في مكافحة السيلوليت بعناية تماما، يتجنب الطبيب إصابات الأنسجة تحت الجلد والأوعية الدموية. مزيج من تمارين السيلوليت المستخدمة تأخذ في الاعتبار الحالة الأولية للتدريب البدني للمرضى. تم تصميم البرنامج بطريقة يمكنك زيادة الحمل تدريجيا.