مبادئ التغذية في الأشهر الثلاثة الأخيرة. التغذية السليمة في الشهر الأخير من الحمل

من الصعب تحديد المدة الحقيقية للحمل بسبب حقيقة أنه من الصعب تحديد التوقيت الدقيق للإخصاب. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يستمر الحمل 280 يومًا ، أو 40 أسبوعًا ، إذا تم حسابه من اليوم الأول من آخر دورة شهرية ؛ تعتبر التقلبات من 38 إلى 42 أسبوعًا طبيعية.

الطريقة الأكثر شيوعًا لحساب تاريخ الاستحقاق هي "حسب الحيض". لتحديد تاريخ الميلاد ، يضاف 280 يوم إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، أي. 10 ولادة أو 9 أشهر تقويمية. عادةً ما يكون حساب المصطلح أسهل: من تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، يتم احتساب 3 أشهر تقويمية إلى الوراء وإضافة 7 أيام. على سبيل المثال ، إذا بدأ الحيض الأخير في 2 أكتوبر ، فعند حساب 3 أشهر وإضافة 7 أيام ، حدد تاريخ الميلاد المتوقع - 9 يوليو ؛ إذا بدأت آخر دورة شهرية في 20 مايو ، فإن تاريخ الاستحقاق المتوقع هو 27 فبراير ، إلخ. لكن هذه الطريقة لن تكون موثوقة إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية أو لا تتذكر تاريخ آخر دورة شهرية.

عند تحديد مدة المخاض ، يؤخذ وقت الأول أيضًا في الاعتبار: في النساء البكرات يحدث هذا في المتوسط ​​عند 20 أسبوعًا ، وفي النساء متعددات الولادة - عند 18 أسبوعًا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن هذه الميزة ذاتية للغاية ولها معنى مساعد فقط.

في الظروف الحديثة ، يتم تحديد تاريخ الميلاد بدقة تامة ، مع التركيز على بيانات الفحص بالموجات فوق الصوتية الذي تم إجراؤه قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. في أواخر الحمل ، تزداد احتمالية حدوث خطأ في تحديد موعد الولادة باستخدام الموجات فوق الصوتية ، حيث أن حجم الجنين ، الذي يسترشد به الطبيب في حساباته ، في نهاية الحمل به تقلبات فردية كبيرة.

كيف تشعرين في الشهر التاسع من الحمل

يمكنك التعرف على الحمل الكامل والولادة الوشيكة من خلال العديد من العلامات التي تظهر قبل أسبوع إلى أسبوعين من الولادة - ما يسمى بوادر الولادة.

بحلول الأسبوع 40 من الحمل ، ينخفض ​​الجزء السفلي من الرحم إلى المستوى الذي كان عليه في الأسبوع 32 من الحمل ، أي إلى منتصف المسافة بين السرة وعملية الخنجري. يمكن تحديد انخفاض قاع الرحم من خلال العلامات التالية: أصبح من الأسهل بكثير التنفس والجلوس على كرسي ، وانخفضت الحموضة المعوية أو اختفت. ومع ذلك ، بسبب موقع الرأس المنخفض ، قد يحدث ألم دوري في أسفل البطن ، ويزداد تواتر التبول.

بحلول نهاية الحمل ، يصبح الرحم منفعلًا ، وتصبح تقلصاته الدورية غير المنتظمة - والتقلصات الضعيفة ، المصحوبة عادةً بالألم وعدم الراحة ، أكثر وضوحًا. وهكذا ، فإن جسد المرأة الحامل يستعد تدريجياً للولادة القادمة. حتى الطبيب لا يستطيع دائمًا أن يقول على وجه اليقين ما إذا كانت هذه هي بداية المخاض أو حدوث تقلصات تحضيرية (أولية). إذا استمرت حالة زيادة استثارة الرحم غير المنتظمة من يوم إلى يومين ، مصحوبة بعدم الراحة واضطراب النوم ، فمن الأفضل الاتصال بمستشفى الولادة ، لأن الفترة الأولية (المرضية) الطويلة جدًا يمكن أن تؤدي إلى تدهور الحالة للجنين ويتطلب العلاج.

قبل الولادة ببضعة أيام (أو في يوم الولادة) ، قد تظهر إفرازات مخاطية خفيفة من الجهاز التناسلي ، أحيانًا مع خطوط صغيرة من الدم - السدادة المخاطية "الأوراق". هذه علامة مواتية على "نضوج" عنق الرحم وتليينه ، أي استعدادها للولادة. في الشهر التاسع من الحمل ، تزور طبيبك كل أسبوع لمراقبة زيادة الوزن وضغط الدم وتحليل البول بانتظام. يعد هذا ضروريًا للتشخيص في الوقت المناسب للتسمم الحملي المتأخر ، والذي يتطور عادةً في نهاية الحمل.

بحلول الشهر التاسع من الحمل ، تكون قد اخترت بالفعل مستشفى ولادة وطبيبًا سيقود عملية الولادة (كقاعدة عامة ، مع خدمة مدفوعة الأجر ، يقوم الطبيب الذي يقود الولادة بمراقبة المريضة من 36 أسبوعًا من الحمل). في أي حال ، يجب أن تكون قد جمعت المستندات الخاصة بمستشفى الولادة:

1. مع بيانات جميع التحليلات والفحص بالموجات فوق الصوتية في الفصل الثالث ؛
2. جواز السفر؛
3. بوليصة التأمين.

احرصي على حمل هذه المستندات معك ، لأنه في حالة عدم وجود وثائق طبية ، يجب إجراء الولادة في قسم التوليد الثاني (المراقبة) أو في مستشفى التوليد المتخصص.

الشهر التاسع من الحياة داخل الرحم

بحلول الأسبوع 40 من الحمل ، تختفي جميع علامات الخداج لدى الجنين ، وهناك جميع المؤشرات الكامنة في الجنين الناضج. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد يظهر على الجنين كامل المدة بعض أعراض عدم النضج ، مثل مفاهيم "النضج" و "النضج" ليست متطابقة.

يتميز النضج بالسمات التالية:

• وزن الجسم 2600-5000 جم ، الطول (الارتفاع) - 48-54 سم ؛
• الصدر محدب ، وتقع الحلقة السرية في المنتصف بين العانة وعملية الخنجري من القص ؛
• الجلد وردي باهت ، والأنسجة تحت الجلد متطورة بدرجة كافية ، ولا توجد سوى بقايا زيوت التشحيم الشحمية على الجلد ، والشعر الزغابي غائب تقريبًا ، ويصل طول الشعر على الرأس إلى 2 سم ، والأظافر على الساقين واليدين تصل إلى أطراف الأصابع.
• يكون غضروف الأذنين والأنف مرنًا ؛
• عند الأولاد ، تنزل الخصيتان إلى كيس الصفن ؛ وفي الفتيات ، يتم تغطية الشفرين الصغيرين بأخرى كبيرة.

الرواسب المحتملة في 9 أشهر من الحمل

يمكن للمرأة السليمة التي تتمتع بحمل ملائم أن تكون في المنزل قبل بدء المخاض. إذا كانت هناك انحرافات في حالتها الصحية ، فقد استمر الحمل مع حدوث مضاعفات ، أو ظهرت علامات معاناة الجنين ، فيجب أن تكون آخر أسبوع أو أسبوعين (وأحيانًا أكثر) في مستشفى الولادة تحت إشراف المتخصصين.

في الشهر الأخير من الحمل ، تزداد احتمالية حدوث مثل هذه المضاعفات مثل تسمم الحمل المتأخر ، خاصة عند النساء الحوامل المعرضات لمخاطر عالية. عادةً ما يتم تمثيل تسمم الحمل المتأخر بمجموعة من الأعراض: وذمة (متفاوتة الشدة) ، وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وبروتينية (بروتين في البول). لكن لا داعي للذعر إذا لاحظت تورمًا طفيفًا في الساقين أو لاحظ الطبيب في الزيارة التالية لعيادة ما قبل الولادة زيادة مفرطة في الوزن ، وذلك بسبب بحلول نهاية الحمل ، يظهر تورم طفيف في الساقين واليدين لدى 50-70٪ من النساء الحوامل. عادة ما يتم حل هذه الوذمة من خلال النظام الغذائي والقيود على السوائل والأملاح.

قد يُعرض عليك دخول المستشفى قبل الولادة وفي حالة وضع الجنين غير الصحيح والعرض التقديمي ، لا سيما مع عرض المقعد ، لاختيار طريقة الولادة بعد إجراء فحص شامل وتقييم لجميع العوامل.

عادةً ، المرضى الذين لديهم تاريخ مثقل في الولادة وأمراض النساء (العقم ، الإجهاض ، المسار المعقد للولادة السابقة ، إلخ) ، أكثر من 30 عامًا ، ندبة على الرحم ، حوض ضيق ، جنين كبير ، حمل متعدد ، توطين منخفض (الموقع) من المشيمة ، وعادة ما يتم إدخالها إلى المستشفى مسبقًا.أمراض خارج الجهاز التناسلي (أمراض الأعضاء الداخلية).

مع الحمل الكامل ، من الممكن أن تتطلب المواقف التي تتطلب اهتمامًا خاصًا ومساعدة طارئة. اتصلي بالإسعاف فورًا وتوجهي إلى مستشفى الولادة في الحالات التالية:

• ظهر نزيف من الجهاز التناسلي ، تلطخ أو أكثر وفرة ؛
• الرحم في حالة جيدة ، لا يرتاح ، تقلصات قوية ومؤلمة ؛
• تسرب المياه ، الضوء ، أصفر-أخضر أو ​​ملطخ بالدم ؛
• أصبحت حركات الجنين ضعيفة جدا.
• كنت قلقًا بشأن الصداع ، ارتفاع ضغط الدم ، انخفاض حاد في كمية البول ، ظهر تورم شديد.

إذن ، حملكِ على وشك الانتهاء ، ولم يكن لديكِ الوقت بعد لتتعرفي كيف تختلف نذر الولادة عن الانقباضات الحقيقية؟ يمكن قول شيء واحد: عندما يبدأ المخاض حقًا ، فلن تخلط بينه وبين أي شيء ؛ سينتهي حملك في غضون ساعات - الحالة ليست دائمًا سهلة ، ولكنها ممتعة للغاية. بعد كل شيء ، لقد أعطيت الحياة لشخص جديد!

الشهر الأخير من الحمل هو نهاية رحلة طويلة وفترة انتظار مؤلمة للولادة وولادة طفل طال انتظاره. يعتبر الطفل كامل المدة مولودًا في الأسبوع 38-42 من الحمل ، وهذا هو فقط منتصف الشهر التاسع ونهايته ، ولكن إذا ولد الطفل في 36-37 أسبوعًا ، فإنه لا يُعتبر سابقًا لأوانه ، ولكن قبل الأوان ولد. مثل هذا الطفل قادر تمامًا على الحياة المستقلة ، على الرغم من أنه أكثر حساسية إلى حد ما للظروف البيئية الخارجية ويتطلب مزيدًا من الاهتمام والرعاية. مع كل أسبوع من الشهر الماضي ، يكتسب وزناً وينمو ، يجب أن تكوني جاهزة للولادة في أي وقت.

ماذا يحدث للجسم في الشهر التاسع من الحمل

لقد جاء الشهر الأخير من الحمل ، وهو يستمر من الأسبوع السابع والثلاثين إلى الأسبوع الثاني والأربعين من الحمل ، في المتوسط ​​، يولد الأطفال في الأسبوع 38-40 ، والبعض فقط قبل ذلك بقليل أو بعده. بعد 38 أسبوعًا من الحمل ، يُعتبر الجنين مكتمل المدة ، ويمكن أن تبدأ الولادة في أي يوم ، ويولد حوالي 5٪ فقط من الأطفال في الموعد المتوقع تمامًا.

في هذه الفترة ، تتعب المرأة بالفعل من وضعها وبطنها الذي أصبح ثقيلًا للغاية ، كما أن التوقعات المملة والمعارك التدريبية المتكررة تجعلها متعبة وسريعة الانفعال. الآن لم يعد بإمكانك الخوف من الولادة المبكرة إذا كانت لديك مشاكل أثناء الحمل في وقت مبكر أو كانت هناك مضاعفات. في كثير من الأحيان ، مع الولادة القيصرية المخطط لها ، يتم التخطيط للولادة لمدة 38-40 أسبوعًا ، بحيث يكون الجنين ناضجًا وكامل المدة قدر الإمكان. الأسابيع الأخيرة صعبة بشكل خاص على من سيضعن للمرة الأولى ، لأن الأحاسيس من الانقباضات الحقيقية لا تزال غير مألوفة وغالبًا ما تكونين على استعداد للذهاب إلى المستشفى مع التدريب.

يستعد الجسم بنشاط لهذه العملية وتظهر السلائف المزعومة باستمرار. قبل الولادة بأسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يتم إنزال البطن عن طريق إدخال رأس الجنين في تجويف الحوض وإرخاء الجزء السفلي من الرحم وعنق الرحم تدريجيًا. مع تكرار الحمل ، قد يغوص البطن قبل الولادة أو في بدايتها. قد ينخفض ​​محيط البطن بشكل طفيف بسبب النقص النسبي في الماء ، بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية ، مما يساعد في الولادة ويقلل من مخاطر حدوث مضاعفات (تدلي الحبل السري ، العرض غير الصحيح ، انفصال المشيمة). سيصبح من الأسهل على المرأة أن تتنفس ، وستقل حرقة المعدة وعدم الراحة عند تناول الطعام.

قد تكون الآلام في منطقة أسفل الظهر والحوض الصغير مزعجة ، وتلين منطقة المفاصل والأربطة ، مما يساعد في الولادة ، ولكنه يؤثر على حالة الظهر ومنطقة الحوض. يمكن أن يكون الألم مزعجًا وشديدًا بشكل خاص عند خفض الرأس إلى الحوض الصغير ، والضغط في منطقة العانة ، والعجز في الليل ، والألم في منطقة العجان والمهبل ، ومن الصعب العثور على وضع في السرير والنوم جيدًا. يمكن أن تصبح انقباضات التدريب أكثر تواتراً وأقوى ، فهي تساعد الرحم على الانقباض بنشاط في المستقبل. تكون الانقباضات التدريبية غير منتظمة وتمضي ، فإذا هدأت واسترتحت على جانبك ، فإنها تبدو مثل شد أسفل البطن وشعور بتصلب المعدة.

قبل الولادة ، قد تحدث تغيرات جسدية خاصة ، تسمى سلائف الولادة ، إلى جانب هبوط البطن. وتشمل هذه العلامات انخفاض وزن الجسم في حدود 2 كجم نتيجة تقارب الوذمة والتغيرات الهرمونية في الجسم ، وانخفاض الشهية والتطهير الفسيولوجي للجسم. قبل الحدث بفترة وجيزة ، تنخفض الشهية أو تختفي تمامًا ، وقد يكون هناك ارتخاء في البراز وحتى الإسهال والغثيان والقيء.

في غضون أيام قليلة أو حتى أسابيع ، قد تبدأ السدادة المخاطية في الزوال - يمكن أن تنفجر في أجزاء أو كليًا ، في كتلة مع نضوج عنق الرحم وفتح قناة عنق الرحم. قد يكون المخاط مصفرًا أو عديم اللون أو مخططاً بالدم. تحتاج إلى جمع الحقائب والوثائق بالكامل والاستعداد لإرسالها إلى المستشفى في أي وقت من البداية أو من تصريف المياه ، أو الانقباضات المنتظمة على فترات منتظمة. في الشهر التاسع من الحمل ، يجب على المرأة دائمًا أخذ بطاقة الصرف عند مغادرة المنزل.

نمو الجنين: الوزن والحجم والجنس

في هذه الفترة يكون الطفل مكتمل التكوين وجاهزًا للولادة والحياة خارج بطن الأم. يمتلك الطفل كل مجموعة ردود الفعل الضرورية ، وتقوم الرئتان بحركات التنفس ، على الرغم من أنهما لا يزالان نائمين ولن تفتحان إلا مع التنفس الأول. لقد طوروا ما يكفي من الفاعل بالسطح للتنفس بمفردهم. يكون الجهاز الهضمي ناضجًا وجاهزًا لتناول الطعام وهضمه عن طريق الإنزيمات ؛ وقد تراكم الكثير من البراز الأصلي في الأمعاء ، والتي يجب أن تترك فقط بعد ولادة الطفل. يتكون من السائل الأمنيوسي والخلايا الظهارية والخلايا المتقشرة التي تدخل مع الماء المبتلع. العقي له مظهر كتلة الزيتون الأخضر المعجون ، عديم الرائحة.

بحلول الشهر التاسع ، يكون جسم الطفل متناسبًا ، ويكون الجلد ناعمًا وله لون وردي شاحب ، ولم تعد الأوعية الجلدية تتألق من خلاله ، واختفى الزغب (الزغب) تقريبًا من الجسم ، وظل قليلاً على الكتفين والظهر ، في منطقة الطيات الطبيعية جنبًا إلى جنب مع مادة التشحيم الأصلية ، التي تحمي بشرة الطفل الرقيقة. الآن يكتسب الطفل وزنًا ويزداد طوله بنشاط ، ويصبح أكثر وأكثر ضيقًا في تجويف الرحم ، ويأخذ الرحم والوضع الأمثل للولادة - رأسًا لأسفل ، يضغط على ذراعيه وساقيه بإحكام على الجسم. ليس لديه أي فرصة للقيام بحركات نشطة ، وهو الآن يقوم بالدفع والتقلب والدوران والتمدد بشكل أساسي. من الواضح أن الأم تشعر بها.

يحدث نضج الجهاز العصبي ، ويصبح أكثر وأكثر كمالا ونموًا ونضجًا. ينظم الجهاز العصبي عمل جميع الأعضاء والغدد الداخلية ، مما يسمح للجسم بالعمل كنظام واحد.

يعمل كبد الجنين هذا الشهر على تكديس الحديد بنشاط بسبب إنفاقه الإضافي على احتياجات الطفل في الأشهر الأولى بعد الولادة. الحديد ضروري لصنع خلايا دم جديدة والوقاية من فقر الدم. يحتوي القلب على غرف وصمامات مكتملة التكوين ، باستثناء تلك الثقوب اللازمة لتدفق الدم لدى الجنين ، لذلك ، عند الولادة ، سيكون جاهزًا للعمل بنمط جديد ، وستغلق الثقوب الجنينية على الفور. الآن النافذة البيضاوية والقناة البطنية مفتوحتان ، بحيث يدور الدم حول الرئتين ، و "يتنفس" الطفل مع المشيمة. في الوقت نفسه ، تقوم الرئتان ، بسبب تغلغل السائل الأمنيوسي فيها ، بحركات "تنفسية" وتتطور.

في الأولاد ، يحدث النزول النهائي للخصيتين إلى كيس الصفن ، وعند الفتيات ، تغطي الشفرين الكبيرين الخصيتين الصغيرتين ، وتكتمل عملية تكوين الأعضاء التناسلية. ينضج جهاز المناعة أيضًا ، على الرغم من أنه سيظل مكتمل التكوين بعد ولادة الطفل. تنقل أمي بنشاط الأجسام المضادة إلى طفلها عبر المشيمة من الأمراض الخطيرة الرئيسية التي كانت تعاني منها هي نفسها. بحلول وقت الولادة ، سيصل الجنين إلى الطول والوزن النهائيين من 48-56 سم و 2800-4000 جرام. عادة ما تولد الفتيات أقل من الأولاد ، على الرغم من أن الكثير يعتمد على خصائص الوالدين وظروف الحمل.

يشعر

أهم أحاسيس هذا الشهر هي الإرهاق ونذر الولادة ، فالآن تشعر المرأة بوضوح بكل حركات الجنين وحركاته ، وبلغت المعدة ذروتها وأصبح من الصعب للغاية ارتداؤها. ولكن قبل أسبوعين من الولادة ، يصبح التنفس وتناول الطعام أسهل عن طريق خفض البطن ، وإدخال الرأس في الحوض الصغير. سيؤدي ذلك إلى زيادة الضغط وعدم الراحة في منطقة الحوض - قد يزداد الإمساك وقد تصبح الرغبة أكثر تكرارا بشكل طفيف بسبب ضغط الرأس على المثانة. قد يكون هناك ألم في منطقة العجز والعانة والفخذين ، بسبب تهيج النهايات العصبية.

قد يكون هناك تورم وخطر الإصابة بالدوالي ، الجلد على البطن مشدود بشدة وحكة ، قد تحدث علامات التمدد. يحدث الإغماء والدوخة بشكل متكرر بسبب نقص الأكسجة وانضغاط أوعية الرحم الكبيرة. تحدث الاستعدادات للولادة وقد يحدث فقدان للوزن بمقدار 1-2 كجم ، إسهال وقيء ، كخيار لتنظيف الجسم قبل الولادة. تشعر المرأة أنها تشد أسفل البطن ، وقد تحدث آلام في البطن ، مما يشير إلى بداية الانقباضات والولادة المنتظمة.

المخصصات

بحلول نهاية الحمل ، تكثف الإفرازات ، مما يحمي الطفل من الالتهابات التي يمكن أن تدخل المهبل. من المهم الآن ألا تصاب الرافعة بالعدوى لأنها ستكون خطيرة أثناء الولادة. يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كان لديك إفرازات حليب جبنية أو مفتتة أو غزيرة ، وخاصة المصفر والأخضر والرمادي والرغوي ورائحة كريهة. يحتاجون إلى العلاج على الفور ، لأن هذا الإفراز يقلل من مرونة أنسجة المهبل ويؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة وزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب ما بعد الولادة.

هناك أيضًا إفراز تدريجي للسدادة المخاطية - وهي عبارة عن كتل مخاطية شفافة أو وردية قليلاً ، ويمكن للسدادة أن تتحرك بعيدًا تدريجيًا وفي نفس الوقت ، مع وجود كتلة من المخاط. ستبدأ الولادة قريبًا.

التحليلات والامتحانات

في هذا الشهر ستصبح زيارات الطبيب أسبوعية ، من المهم تقييم الحالة العامة للمرأة ووزنها ووجود الوذمة وضغط الدم وتحديد مستوى الكريات البيض والبروتين والجلوكوز في البول قبل كل زيارة. سيقيم الطبيب مدى استعداد المرأة للولادة وقد يحدد موعدًا لدخول المستشفى في مستشفى الولادة مسبقًا أو في بداية المخاض.

في بداية الشهر ، سيتم إجراء دراسة على كرسي بذراعين وسيتم أخذ مسحة للنباتات ، ويمكن أيضًا وصف اختبارات الدم. تم بالفعل الانتهاء من التصوير بالموجات فوق الصوتية المخطط له ، لكن الطبيب ، في حالة وجود شكوك أو مخاوف ، قد يصف الموجات فوق الصوتية الإضافية أو الموجات فوق الصوتية الدوبلرية ، CTG للجنين. سيساعد هذا في اختيار التكتيكات في الولادة وتحديد ما إذا كانت ستكون طبيعية أو ما إذا كان يجب إجراء عملية قيصرية.

حمية الأم ووزنها

خلال هذه الفترة ، يضغط الرحم على الأعضاء الداخلية قدر الإمكان ، وتحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح لتجنب الغثيان والقيء والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. في كثير من النواحي ، تعتمد عملية الولادة وحالة الطفل على تغذية الأم في المستقبل. في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يجدر التحول إلى الأطعمة المضادة للحساسية مع استبعاد المواد المسببة للحساسية الخطرة ، والتخلي عن الأطعمة التي يمكن أن تصبح مصدرًا محتملاً للعدوى المعوية أو التسمم - الأطعمة المعلبة ، والأطعمة النيئة ، والحليب غير المسلوق ، واللحوم والأسماك المقلية بشكل سيئ. . من المهم إيلاء اهتمام خاص للمنتجات التي تحتوي على الكالسيوم - منتجات الألبان والجبن والزبادي. من المهم بنفس القدر تناول ما يكفي من البروتين في شكل اللحوم الحمراء والأطعمة التي تحتوي على الحديد. يجب تقليل كمية اللحوم والأسماك في النظام الغذائي بشكل طفيف لصالح الخضار والفواكه والزيوت النباتية والحبوب والأطعمة الخفيفة. يجدر التخلي عن الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والصلصات والتوابل الزائدة والبخار والخبز والطهي أو الغليان. يجدر تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن بكميات صغيرة ، التخلي عن استخدام المشروبات الغازية ، والأطعمة المخمرة ، والحلويات الزائدة والكربوهيدرات. يمكنك الصيام مرة واحدة في الأسبوع بالاتفاق مع طبيبك. قبل الولادة ، قد تختفي الشهية تمامًا - وهذا أمر طبيعي ، يستعد الجسم للعمل الشاق وينظف الأمعاء.

نزلات البرد في الشهر التاسع

في الشهر التاسع ، من الجدير الاعتناء بنزلة برد ، وإلا فقد تكون الولادة معقدة ، وسيتعين عليك الولادة في صندوق منعزل بقسم المراقبة. نزلات البرد خطيرة بسبب انتهاك المخاض والحاجة إلى استخدام الأدوية وخطر تأثيرها على الجنين. لذلك ، فإن تناول الباراسيتامول أو نظائره يعطل عملية تحضير عنق الرحم للولادة ويزيد من تعقيد عملية الولادة.

الجنس

مسألة العلاقة الحميمة في الشهر التاسع مثيرة للجدل - سيحددها الطبيب. ولكن عادة ما يتم تقليل الرغبة الجنسية لدى النساء ، ومع وجود مثل هذا البطن الكبير ، فإنه ليس من الملائم جدًا ممارسة الجنس على الإطلاق. يوصي العديد من الأطباء بالامتناع عن ممارسة الجنس عند تمرير السدادة المخاطية ، على الرغم من أن النشوة نفسها لا تؤدي إلى الولادة المبكرة. ولكن إذا كانت هناك موانع ، فسيتم حظر ممارسة الجنس - وهذا هو تسرب السائل الأمنيوسي أو المشيمة المنزاحة أو انخفاض المشيمة أو الحمل المتعدد أو وجود قصور في عنق الرحم. يمكن أن تكون الصعوبات في اختيار الوضعيات ، لأنك بحاجة إلى التخلص تمامًا من الضغط على البطن. إذا تأخر المخاض ، فإن العلاقة الحميمة هي إحدى الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض - حيث يكون للحيوانات المنوية لدى الرجل تأثير تليين على عنق الرحم.

طفل وامرأة في الشهر التاسع من الحمل مستعدان للقاء بعضهما البعض. اعتبارًا من هذا الشهر ، يعتبر الجنين بالفعل كامل المدة ، على التوالي ، بدءًا من 36 أسبوعًا ، من الضروري الحصول على حقيبة جاهزة تحتوي على جميع الأشياء الموجودة في القائمة من المستشفى.

والجدير بالذكر أن الشهر التاسع من الحمل هو نقطة تحول ، ولم يعد هناك داعٍ للخوف من الولادة المبكرة. لقد تم تكوين طفلك بالفعل بشكل كامل وجاهز للقاء العالم الخارجي. اكتسب جسده أبعادًا متناسبة ، ورئتاه مستعدتان لاستنشاق الهواء بمفردهما. بحلول هذا الوقت ، قد يمتص الجنين من حليب أمه. إنه رد الفعل المص الذي سيساعده على تناول الطعام في السنة الأولى من حياته.

حاسبة زيادة الوزن

طولك بالسنتيمتر:

الوزن قبل الحمل بالكيلوجرام:

أسبوعان 4 أسبوع 6 أسبوع 8 أسبوع 10 أسبوع 12 أسبوع 14 أسبوع 16 أسبوع 18 أسبوع 20 أسبوع 22 أسبوع 24 أسبوع 26 أسبوع 28 أسبوع 28 أسبوع 30 أسبوع 32 أسبوع 34 أسبوع 36 أسبوع 38 أسبوع 40 أسبوع

التغذية في الشهر التاسع من الحمل

في الشهر التاسع من الحمل يجدر بك مراجعة نظامك الغذائي. لم تعد متطلبات الكالسيوم مرتفعة كما كانت من قبل. الشعر لا يتساقط بل أصبح أكثر كثافة. تساهم كمية كبيرة من الكالسيوم في الإغلاق السريع لليافوخ عند الطفل وزيادة الضغط داخل الجمجمة. في هذه المرحلة ، تحتاج إلى إزالة المواد المسببة للحساسية تمامًا من القائمة اليومية. وتشمل الفراولة والشوكولاتة والحمضيات. لا ينبغي إدراج الكحول في القائمة. سوف يعتمد ميل الطفل للأهبة على هذا.

يجب طهي جميع الأطعمة خلال الشهر التاسع من الحمل جيدًا. طهي اللحوم والأسماك لفترة أطول قليلاً. في هذا الوقت ، من الخطير جدًا التقاط الإشريكية القولونية. لذلك ، إذا كنت تعاني من الإسهال باستمرار ، فتبرع بالبراز من أجل دسباقتريوز. بعد الولادة ، قد يكون الطفل مصابًا بالتهاب الملتحمة أو عدوى المكورات العنقودية.

في الشهر التاسع من الحمل ، حاولي زيادة تناولك اليومي للفواكه والخضروات الطازجة. قللي من استهلاكك للأسماك واللحوم ، فهذه الأطعمة تقلل من مرونة عنق الرحم ، والتي يمكن أن تطيل بشكل كبير عملية الولادة. هذا يساهم في ظهور الفجوات.

الغثيان في الشهر 9 من الحمل

قبل أسابيع قليلة من الولادة ، تتعطل حركات الأمعاء. يتم تسهيل ذلك من خلال الرحم المتنامي ، والذي يزيح الأعضاء الداخلية من أماكنها المعتادة. عادة ، يلاحظ الغثيان مع الإفراط في تناول الطعام والاستهلاك المفرط للأطعمة المدخنة والدهنية.

لتحسين الشعور والرفاهية ، عليك أن تأكل كثيرًا وشيئًا فشيئًا. قسم نظامك الغذائي اليومي إلى 5-6 وجبات. في الشهر التاسع من الحمل ، غالبًا ما يتم ملاحظة الحموضة المعوية ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. لتقليل الإحساس بالحرقان ، حاولي ألا تجلسي بعد الأكل مباشرة ، بل حاولي المشي قليلاً. تعمل الأجزاء الكبيرة على تعزيز عودة حمض المعدة إلى المريء.

ماذا تفعل إذا كان هناك وذمة في الشهر التاسع من الحمل؟

يتم تسهيل ظهور وذمة الساقين في الشهر التاسع من الحمل عن طريق الضغط على الأوردة ذات البطن الكبيرة. تنخفض الدورة الدموية في منطقة الحوض ، على التوالي ، ليس لدى السائل وقت ليذوب في الوقت المناسب ، وتنتفخ الساقين.

لتقليل ألم وتورم الساق ، حاول قضاء أقل وقت ممكن في وضعية الجلوس.

اشترِ أحذية مريحة واذهب لمزيد من المشي في الهواء الطلق. لا ترتدي الكعب أبدًا. لتحسين وظائف الكلى ، اشرب "Kanefron" و مغلي ثمر الورد. تعمل هذه الأدوية على تحسين تصريف السوائل. إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، اشرب شايًا مهدئًا.

التفريغ في 9 أشهر من الحمل

إفرازات مهبلية طبيعية:

• وردي أو ضارب إلى الحمرة بعد الفحص الداخلي أو ممارسة الجنس ؛
• مخاط مظلل بالدم قبل أسابيع قليلة من الولادة ؛
• إفرازات بيضاء هزيلة سميكة.

وكذلك من خصائص إفراز الحليب أو اللبأ من الثدي.

الشهر التاسع من الحمل

9 أشهر من الحمل في 14 دقيقة

نمو الطفل في الشهر التاسع من الحمل

كيف كنت أستعد للولادة))))))))))) الشهر التاسع من الحمل)))

إذا لاحظت وجود كتلة لزجة غريبة على سراويلك الداخلية ، فقد تكون سدادة تغلق مدخل الرحم. إذا خرجت السدادة المخاطية ، فسيبدأ المخاض في موعد لا يتجاوز أسبوع. يحدث أن هذه الكتلة المخاطية تخرج قبل الولادة مباشرة ، ويصاحب ذلك ألم في أسفل البطن.

إذا وجدت بقعًا بعد التشاور والفحص على الكرسي ، فلا داعي للقلق. قبل الولادة نفسها ، تصبح جدران عنق الرحم حساسة للغاية ، وتصبح الشعيرات الدموية هشة. بعد الفحص الداخلي ، يكون الإكتشاف الهزيل هو القاعدة. قد يظهر بعض الدم بعد ممارسة الجنس.

هل نزلة البرد في الشهر التاسع من الحمل خطرة؟

تعتبر أمراض الجهاز التنفسي الحادة في المراحل المتأخرة أقل خطورة مما كانت عليه في بداية الحمل. تشير درجة الحرارة إلى إصابة الجسم بالعدوى ، لكن ليس من الضروري خفضه. لا يمكن علاج سيلان الأنف بأدوية تضيق الأوعية.

جميع أعضاء الطفل مكتملة التكوين وله نفس مناعة والدته. لذلك ، حتى لو تسبب الزكام في الولادة المبكرة ، فسيكون طفلك قادرًا على التنفس والعيش دون مساعدة الأطباء.

كيف تحسن النوم؟

تشعر العديد من النساء الحوامل بالقلق من النوم ، لأنه قبل الولادة ببضعة أسابيع يزداد حجم البطن وينشط الطفل. كثير من النساء غير معتادين على النوم على ظهورهن ، وبالتالي يجدن صعوبة في النوم.

إذا كنتِ لا تعرفين كيف تنامين في الشهر التاسع من الحمل ، احصلي على وسادة خاصة. هذا المنتج على شكل حدوة حصان وسيكون مفيدًا لإطعام طفلك. يمكن شراء مجموعة من عدة وسائد. سيساعد الجلوس على جانبك في تحسين الإحساس. حاول ألا تفرط في الأكل قبل الذهاب للنوم ، فهذا سيساعد على منع الحموضة المعوية.

كيف تعالج البواسير في الشهر التاسع من الحمل؟

علامات البواسير:

• إفرازات دموية من فتحة الشرج.
• حكة وحرق في منطقة الشرج.
• ظهور البواسير.

إذا واجهت هذه الأعراض ، فلا تتردد واستشر طبيبك. يعزز الحمل تراكم البراز ، مما يؤدي إلى تمدد الأمعاء الغليظة. في الوقت نفسه ، فإن الأحاسيس غير سارة ، ويبدو لك أنك تريد باستمرار استخدام المرحاض. تظهر المزيد من الشقوق والعقيدات. لتحسين الإحساس ، حاول تجنب تراكم البراز. لذلك ، تناول الطعام بشكل جزئي ، وقم بتضمين الكثير من الألياف في القائمة. قد تكون على نظام غذائي خاص. سوف تساعد الجمباز في تحسين الحالة. تناول ملينًا على النحو الذي أوصى به طبيبك ، لكن الإسهال ليس مخرجًا من الحالة ولن يقضي على البواسير. تختفي البواسير في جميع النساء تقريبًا بعد الولادة.

مع بداية الحمل ، يفتقر جسم المرأة باستمرار إلى الكالسيوم ، على التوالي ، هناك مشاكل في أسنانها. حاولي معالجة جميع أسنانك قبل الحمل. إذا كنت بالفعل في وضع جيد ، فلا داعي لإجراء علاج الأسنان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ولكن ماذا لو سقط الحشو قبل الولادة وهل يمكن علاج الأسنان في الشهر التاسع من الحمل؟ إذا شعرت بألم مؤلم أو تورم خدك ، اذهب إلى العيادة على الفور. لن يضر التخدير بالجنين ، لأنه في الشهر التاسع من الحمل تتشكل جميع أجهزة وأنظمة الطفل.

ماذا يحدث للبطن في الشهر التاسع من الحمل؟

الشهر التاسع من الحمل هو نقطة فاصلة. بعد 35-36 أسبوعًا من الولادة ، ينخفض ​​قاع الرحم ويبدو البطن منخفضًا جدًا. ستلاحظ أنه يسهل عليك الجلوس والتنفس ، لكن من الصعب عليك الانحناء. الحموضة المعوية عمليا لا تعذب.

في هذا الوقت ، يأخذ طفلك الوضع النهائي ، ويضغط رأسه على عظام الحوض. مع الضغط الخفيف وطبقة صغيرة من الدهون ، يمكنك حتى أن تتحسس رأس الطفل ومؤخرته. تصبح حركات الجنين أقل وضوحًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطفل شديد الضيق في الرحم. عمليا لا يستطيع التحرك. ينخفض ​​البطن في الشهر التاسع من الحمل ويزداد الوزن ولا يزداد. إذا كنت لا تفهم ما إذا كان البطن قد انخفض أم لا ، فقم بإلقاء نظرة على صور الفتيات الحوامل.

كيف نفهم متى حان وقت الذهاب إلى المستشفى؟

تتنوع المشاعر في الشهر التاسع من الحمل للغاية ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد بداية الولادة. إذا لاحظت وجود نوع من السوائل على الوسادة يتسرب قليلاً ويسحب أسفل البطن ، فمن المرجح أنك تفقد الماء. يرجى ملاحظة أن الماء عمليًا ليس له رائحة ، لذا إذا لاحظت رائحة غريبة ، أخبر طبيبك. لا يتدفق السائل الأمنيوسي دائمًا في مجرى مائي ، وأحيانًا يكون هناك تسرب.

في الشهر الأخير من الحمل ، استخدمي الفوط اليومية حتى تتمكني من التحكم في لون وطبيعة إفرازاتك. إذا وجدت أن لون الماء أخضر أو ​​بني ، فتأكد من إخبار طبيب الطوارئ بذلك. هذا يعني أن العقي موجود في السائل الأمنيوسي وقد يصاب الطفل. مع تقلصات الرحم التي تتكرر بشكل دوري ، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف والذهاب إلى المستشفى. في البداية ، لا تكون الأحاسيس مؤلمة ، ويمكن أن تكون الفترة الفاصلة بين الانقباضات من 7 إلى 10 دقائق. بعد بضع ساعات ، ستشعرين بألم حاد وستتكرر الانقباضات. سيساعدك مقطع فيديو على الاستعداد للولادة. حظا طبيا لك لصغيرك.

نهاية الثلث الثالث من فترة الحمل هي الفترة من 36 إلى 40 أسبوعًا أو الشهر التاسع من الولادة. يقترب الحمل من نهايته المنطقية - الولادة.

في بداية الشهر التاسع ، يكون البطن أعلى من عظم العانة ، لكنه ينخفض ​​تدريجيًا. يتخذ الطفل موقفًا مقلوبًا. حركاته محدودة بسبب زيادة طوله ووزنه.

يصل الرحم إلى حجمه الأقصى. إنها تضغط على الأعضاء المحيطة وتزاحها جانباً. يتم تحضير مسارات الإنجاب تدريجياً لولادة الطفل.

الولادة ، التي جاءت من 37 أسبوعًا من الحمل ، ليست سابقة لأوانها ، لكنها تعتبر كاملة في الوقت المحدد.

مشاعر امرأة

بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، "تتعب" الأم الحامل من وضعها:

• تعذبها مشية غير ملائمة.
• ضيق التنفس؛
• صعوبات في أداء الأنشطة اليومية ؛
• تقييد الإجراءات
• التعب السريع.

يستمر جلد البطن في التمدد. علامات التمدد التي ظهرت في الأشهر السابقة تزداد في الحجم وتصبح أخف بكثير.

يتم التغلب على المرأة الحامل بحكة لا تطاق ، وتتقشر بشرة الوجه. يزداد التصبغ ، وأحيانًا يتساقط الشعر.

تضغط كتلة الجنين على الأربطة الأربية وعظم العانة ، والتي يتم التعبير عنها بأحاسيس مؤلمة "مملة".

تحسب المرأة الحامل الأيام حتى موعد الولادة المتوقع ، ولكن يمكن أن تحدث ولادة الطفل بشكل غير متوقع تمامًا. يمكن لأمي تحديد يوم الولادة.

للقيام بذلك ، يجب عليك استخدام الطريقة القديمة المثبتة:

1. اطرح 3 أشهر من اليوم الأول لآخر دورة شهرية ؛
2. اطرح 5 أيام من تاريخ الاستلام ؛
3. اتضح التاريخ التقريبي لميلاد الطفل.

بتعبير أدق ، يتم تحديد التاريخ الحاسم من خلال فحص أمراض النساء.

في الثلث الأخير من الحمل ، تستعد المرأة لولادة طفل. يشتري الأشياء ويؤثث غرفة لحديثي الولادة ولا ينسى مستلزمات النظافة.

كيف يتصرف الجنين

في وقت تطور جسم الجنين لمدة تسعة أشهر ، اكتمل تكوين جميع الأجهزة والأنظمة. يظل الجهاز المناعي غير كامل ؛ في عملية الرضاعة ، يكمل تكوينه بسبب الأجسام المضادة للأم.

الطفل جاهز للولادة:

• يمكنه التنفس من تلقاء نفسه.
• لقد طور رد فعل المص والبلع ؛
• الأمعاء تعالج الطعام.
• يعمل الجهاز البولي.

يفرز السائل الأمنيوسي البول والبراز الأصلي العقي.

خلال 36-39 أسبوعًا من الحمل عند الأولاد ، تنزل الخصيتان إلى كيس الصفن.

يبدأ الجهاز العصبي المركزي الذي تم تشكيله في العمل ، وتبدأ عملية "التفكير".

إن أنظمة الدورة الدموية والقلب جاهزة للإمداد من خارج الرحم للطفل.

الأنسجة الدهنية تحت الجلد تتراكم بنشاط. يتراوح وزن الطفل من 3 إلى 5 كجم. الارتفاع 47-52 سم.

ينخفض ​​النشاط الحركي للطفل بشكل ملحوظ ، حيث لا توجد مساحة كافية له في تجويف الرحم.

عادة ، يجب وضع الطفل رأسًا على عقب ، لذا فإن التمدد بعد النوم يظهر كقوة ضاغطة على عظم العانة وينفخ في المراق.

يعرف الطفل كيف يلتقط حديث الأم ، ويستجيب له من خلال بروز الكهنة أو الساقين.

التغييرات في جسم المرأة

يصاحب الحمل الناضج عدد من التغييرات المهمة في جسد الأنثى. يزداد حجم الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين وذمة.

يزداد الحمل على الساقين ، وحتى في نهاية فترة الحمل ، يكون تكوين التهاب الوريد الخثاري ممكنًا أو.

الخلفية الهرمونية تتغير تدريجياً. إنتاج البرولاكتين ، وهو هرمون مسؤول عن وصول حليب الثدي.

بسبب تخليق الهرمون من الحلمتين ، قد يظهر سائل سميك لزج. من المستحيل عصره ، كما هو الحال في أي مكان آخر ، لتدليك الثدي ، لأن البرولاكتين يسبب تقلصات الرحم.

يتلاشى الغثيان في الشهر التاسع من الحمل في الخلفية ، لأن الوضع المتغير للجنين (رأسًا على عقب) يخفف العبء عن الرئتين والمريء.

تتوقف المرأة الحامل عن التغلب على الانزعاج المستمر في منطقة شرسوفي.

خلال فترة الراحة ، تتخذ المرأة وضعًا أفقيًا أفقيًا بساق مرفوعة. يجب أن يكون النوم في الشهر التاسع من الحمل على الجانب فقط. بشكل رئيسي على اليمين ، لتقليل الحمل على جهاز الدورة الدموية.

في وضع الاستلقاء ، يظهر الألم في العمود الفقري القطني ويزداد الحمل على العمود الفقري.

في هذه المرحلة من الحمل ، تظهر علامات أو "بوادر الولادة":

• يصبح التبول أكثر تواترا.
• تكثف وتصبح أكثر تواترا ؛
• على فترات ، يظهر الألم في أسفل البطن ، يشع إلى العجان.
• التنفس أسهل
• تسقط المعدة
• ينخفض ​​نشاط الجنين.

تنطبق التغييرات أيضًا على الإفرازات المهبلية. يكتسبون شخصية أكثر سيولة. غالبًا ما يكون اللون شفافًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون مع مسحة صفراء.

ظهور عروق صفراء بنية أو حمراء يشير إلى ولادة وشيكة.

التحليلات والبحوث

يمكن تغيير الزيارات الأسبوعية لطبيب أمراض النساء إلى مراقبة المرضى الداخليين ، إذا كان هناك سبب لذلك.

تشمل الاستطلاعات ما يلي:

• وزن؛
• محيط البطن وارتفاع الرحم.

يتم جمع البول للتعرف على الدم و. بالنسبة للأمهات اللواتي يعانين من مضاعفات الحمل ، يتم عرض أنواع إضافية من الفحوصات المخبرية والموجات فوق الصوتية للجنين.

يتم إجراء التشخيص بالموجات فوق الصوتية في موعد لا يتجاوز 38 أسبوعًا. يتم تحديد درجة نضج المشيمة ورئتي الجنين. الهدف الأساسي هو التعرف على جاهزية قناة الولادة لمرور الطفل من خلالها.

في مستشفيات الولادة ، يتم إجراء فحص طبي للمرأة الحامل على كرسي بذراعين لتحديد مرحلة توسع عنق الرحم ومكان الجنين والطفل.

النشاط البدني المسموح به

يمكن أن يتسبب النشاط المفرط للأم المحتملة في حالة نقص الأكسجين لدى الطفل نظرًا لتشابك الحبل. ومع ذلك ، في الشهر التاسع من الحالة "المثيرة للاهتمام" ، فإن هذه الظاهرة نادرة.

زيادة وزن الجسم والبطن المستدير هو قيد على أداء أي نشاط بدني.

يُنصح النساء الحوامل بالخارج ، والاستمرار في ممارسة حركات التدريب والجمباز الخاص.

لن يكون من غير الضروري دراسة السلوك الصحيح أثناء الولادة ، أي السيطرة.

يتم تنفيذ الأعمال المنزلية اليومية (الطبخ والتنظيف) مع فترات راحة للراحة. تحتاج النساء اللواتي ينتظرن التجديد إلى الراحة والتغذية المناسبة في الأسابيع الماضية.

ما تحت الحظر والتقييد

يحظر ما يلي:

• رفع الأثقال التي تزيد عن 2 كجم ؛
• التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• إساءة استخدام منتجات المخابز.

خلال فترة الحمل ، وخاصة في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، يجب ألا تشارك في الرياضات النشطة وركوب الدراجات والسباحة.

لا ينصح بالرحلات الطويلة والرحلات الجوية. في كل مرة تغادر فيها المنزل ، يجب أن تأخذ معك المستندات: جواز السفر والسياسة وبطاقة الصرف وشهادة الحمل.

في بداية الشهر التاسع يجب إحضار حقيبة لزيارة مستشفى الولادة. يمكن الحصول على قائمة بالأشياء الضرورية من طبيب التوليد وأمراض النساء.

تغذية

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الجنين البالغ من العمر تسعة أشهر من نقص الأكسجة ، ثم يتغير لون السائل الأمنيوسي.

عدوى الجنين ليست استثناء. كل هذا يؤدي إلى اضطرابات شديدة في الجهاز العصبي المركزي والجهاز العضلي الهيكلي ، وأحيانًا إلى الولادة.

لاستبعاد العواقب والمضاعفات غير المرغوب فيها ، من الضروري الاستماع إلى الطبيب وإجراء العلاج المناسب.

الولادة

الولادة هي نتيجة منطقية لفترة الحمل. علامات الحمل الكامل المدة:

• وجع في العمود الفقري القطني.
• زيادة التبول (كل 7-10 دقائق) ؛
• تشنج ألم ضمني
• تكرار الانقباضات كل 30 دقيقة ؛
• تدفق السائل الأمنيوسي.

إذا وجدت مثل هذه العلامات ، فعليك طلب المساعدة الطبية أو الاتصال بسيارة إسعاف.

تختلف مدة فترة الولادة وتعتمد على حالة المرأة الحامل وعدد الولادات في تاريخ المريض.

فيديو مفيد: 9 أشهر من الحمل - ملامح الدورة ، ومشاعر الأم الحامل ، والتحضير للولادة

2 الأصوات ، متوسط ​​التقييم: 4.50 من 5

يقترب الحمل من نهايته يومًا بعد يوم. مع بداية الشهر التاسع ، كل أفكار الأم الحامل تدور حول الولادة القادمة ورفاهية الطفل. سيولد شخص جديد قريبًا جدًا.

لكن عليك الاستعداد بشكل صحيح لهذا الحدث ، لأن الشهر التاسع من الحمل هو الفترة التي يحين فيها الوقت لإكمال جميع الأعمال غير المكتملة ، وتجهيز غرفة للطفل ، وشراء الأشياء الضرورية ومعرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الولادة القادمة.

حالة الجنين

مع بداية الشهر التاسع من الحمل يصل طول جسم الجنين عادة إلى 46-47 سم ، ووزن الجسم 2600-2700 جم ، وبحلول نهاية هذا الشهر يكون طول الجنين 50-51 سم ، والوزن هو 3500 جم وبالطبع يتم حساب متوسط ​​هذه المؤشرات. يزن بعض الأطفال أقل بكثير من ثلاثة كيلوغرامات عند الولادة ، وبعض الأطفال المتينين يصل وزنهم إلى 4.5 كيلوغرامات أو أكثر.

يعتبر الطفل بصحة جيدة ومتكامل المدة إذا كان وزن جسمه 2600 جرام أو أكثر عند الولادة ، وارتفاعه من 46-47 سم ، وفي نفس الوقت يجب أن تعمل أجهزة الطفل التنفسية والجهاز الهضمي وغيرها بشكل كامل. يعتمد وزن المولود أيضًا على الخصائص الوراثية للوالدين ، لذلك قد يختلف بشكل كبير عن متوسط ​​المؤشرات.

أثناء نمو الجنين في الشهر التاسع من الحمل ، تحدث التغييرات التالية:

• يكتسب الجلد لونًا ورديًا فاتحًا ، على الرغم من أنه حتى وقت التسليم قد يظل مصفرًا أو مزرقًا قليلاً.
• يتراوح طول الشعر على الرأس من بضعة مليمترات إلى 0.5-2 سم.
• عند الجنين الذكر ، تنزل الخصيتان إلى كيس الصفن في عمر 9 أشهر.
• تتشكل مادة مظلمة في الأمعاء - العقي أو ما يسمى البراز الأصلي.
• يبدأ جسم الجنين بإنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم حليب الأم بعد الولادة. من اللحظة التي يبدأ فيها الجنين في القيام بأول حركات البلع (الأسبوع التاسع من الحمل) ، يتشكل الجهاز الهضمي بالكامل ، ويتم تنشيط منعكس المص في الطفل بعد الولادة مباشرة.
• يقترب تشكيل الجهاز التنفسي من نهايته.
• على الرغم من حقيقة أن الطفل يكون نشيطًا للغاية في 9 أشهر من الحمل ، إلا أن الأم لا تشعر بحركاته بقوة كافية ، نظرًا لعدم وجود مساحة خالية صغيرة جدًا في الرحم.
• تصبح غضاريف الأذنين والأنف أكثر صلابة ، وتبقى عظام الجمجمة طرية قليلاً ، بحيث يسهل على الطفل التحرك إلى الأمام أثناء الولادة.

التغييرات في جسم المرأة

في جسد المرأة الحامل في الشهر التاسع من الحمل ، تحدث التغييرات التالية:

• لا يزيد وزن جسم المرأة بشكل كبير كما كان من قبل ، وفي عشية الولادة ، يستقر الوزن. إجمالي الوزن المكتسب من وقت الحمل إلى لحظة ولادة الطفل هو 10.5-16 كجم. عند الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم ، يمكن للمرأة أن تزن أكثر بكثير ، ولكن في هذه الحالة ، تحدث الولادة عادة قبل بداية الشهر التاسع من الحمل.
• قد تظهر الوذمة أو تشتد ، وغالبًا ما تنتفخ أرجل الأمهات الحوامل. تختفي هذه الأعراض عادة بعد الولادة.
• تتغير ملامح الشكل تدريجياً: تنخفض المعدة ، ويوضع رأس الطفل في الجزء السفلي من الحوض.
• يصبح التنفس في الشهر التاسع من الحمل أكثر حرية وسهولة ، وقد تختفي أيضًا حرقة المعدة ، والتي ترتبط بتدلي البطن.
• عشية الولادة ، قد تتفاقم حالة البواسير أو تظهر بسبب زيادة ضغط الرحم على الأوعية القريبة من فتحة الشرج.
• في كثير من الأحيان ، في هذا الوقت ، تظهر أعراض الاكتئاب والأرق ، والتي ترتبط بقلق شديد للغاية للأم الحامل من الولادة القادمة. للنوم بشكل أفضل ، يجب عليك تهوية الغرفة بانتظام والتخلي عن عادة الراحة على ظهرك.
• من الطبيعي أن يكون الشهر التاسع من الحمل هو إفرازات بيضاء ، والتغيير في لونها قد يشير إلى اقتراب المخاض.
• يصبح البطن صلبًا بشكل دوري ، أي يتحول إلى حجر ، وتزداد نبرة الرحم.
• يصعب على المرأة الانحناء ، لذا يجب رفض غسل الأرضيات واستخدام كرسي عثماني أو كرسي منخفض لتغيير حذائك.

التحليلات والامتحانات

يُنصح الأم الحامل بزيارة الطبيب كل أسبوع خلال الشهر التاسع من الحمل. لا يتم إجراء الموجات فوق الصوتية خلال هذه الفترة ، كقاعدة عامة ، لأن الفحص الثالث قبل الولادة قد مر منذ فترة طويلة ، لذلك لا يمكن إجراء هذا الفحص إلا إذا كانت هناك مؤشرات إضافية.

التصويت

إرسال

في كل زيارة لعيادة ما قبل الولادة ، يقوم الأخصائي بقياس وزن جسم المرأة ، وضغط الدم ، وارتفاع قاع الرحم ، والتحقق من وضع الجنين عن طريق فحص البطن ، وتقييم حالة عنق الرحم ، والاستماع إلى نبضات قلب الطفل وإجراء عمليات التلاعب الأخرى المنصوص عليها في برنامج الاختبار.

كما ستحتاج المرأة الحامل إلى إجراء فحص دم آخر ومسحة للنباتات من أجل منع إصابة الجنين أثناء الولادة وعلاج المرض المكتشف في الوقت المناسب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب تحديد تاريخ الميلاد المتوقع بناءً على نتائج الفحوصات وتاريخ آخر دورة شهرية. الآن تعرف أي امرأة عدد أسابيع الحمل في 9 أشهر ، لذلك يمكنها حساب هذا اليوم بشكل مستقل ، بالنظر إلى أن الولادة تحدث عادة في نهاية الأسبوع الأربعين.

الأخطار المحتملة في الشهر التاسع من الحمل

خلال الشهر الأخير من الحمل ، قد تحدث المضاعفات التالية:

• نقص الأكسجة الجنيني الحاد أو المزمن. في الحالة الأولى ، يمكن أن تتدهور حالة الطفل بشكل حاد بسبب الضغط على الرقبة بالحبل السري ، أو إفراز السائل الأمنيوسي المبكر ، أو تحت تأثير عوامل أخرى. يتطور نقص الأكسجة المزمن بسبب خلل في المشيمة ، حيث يتدهور إمداد الجنين بالأكسجين. يمكن الاشتباه في حدوث نقص الأكسجة عند حدوث اضطراب في معدل ضربات قلب الجنين (قد يصبح النبض أكثر ندرة) أو عندما يزداد تواتر الحركات.
• تسمم الحمل المتأخر هو مرض تتفاقم فيه حالة المرأة والجنين في الرحم بسبب اضطرابات في القلب والأوعية الدموية والجهاز البولي والغدد الصماء. مع تسمم الحمل عند المرأة الحامل ، يزداد ضغط الدم ، وتحدث الوذمة. في الحالات العاجلة ، يلزم إجراء عملية قيصرية.

نذر الولادة

يختلف الشهر التاسع من الحمل عن الشهر السابق من حيث أنه ينتهي بمولود. يمكن أن تحدث الولادة في غضون 40 أسبوعًا أو بعد ذلك بقليل ، أو قبل ذلك ، في فترة تتراوح من 38 إلى 39 أسبوعًا ، بينما تعتبر في الوقت المناسب. الولادة في عمر 36-37 أسبوعًا ، على الرغم من أنها سابقة لأوانها قليلاً ، لكنها عمليًا لا تشكل خطرًا على الطفل ، لأن جميع أجهزته وأعضائه قد تشكلت بالفعل وجاهزة للعمل ، فمن الضروري فقط زيادة وزن الجسم المفقود.

لهذا السبب ، طوال فترة الحمل التسعة أشهر كاملة ، يجب أن تكون المرأة جاهزة لبداية المخاض المحتملة وأن تكون على دراية بالأعراض المصاحبة لها.

التصويت

إرسال

يمكن أن تكون مرافقات الولادة بعيدة ، أي تشير إلى أن الطفل قد يولد في غضون أسبوع أو أسبوعين أو حتى بعد ذلك ، وتلك التي تحذر من بداية وشيكة للولادة ، بعد بضع ساعات أو لمدة ساعة أو اثنتين كحد أقصى أيام.

تشمل المجموعة الأولى من الأعراض تدلي البطن ، واختفاء علامات الحموضة المعوية ، وزيادة التبول ، وزيادة آلام الظهر. يسحب بشكل دوري أسفل البطن ، لكن الألم ليس شديدًا.

المجموعة الثانية من السلائف تتمثل في الأعراض التالية:

• إفراز السدادة المخاطية من عنق الرحم ، بينما قد تلاحظ المرأة إفرازات كثيفة مع وجود آثار للدم ؛
• تصريف السائل الأمنيوسي.
• الإسهال (الإسهال).
• ظهور الانقباضات الأولى والتي تتجلى بألم شديد في أسفل البطن.

في حالة ظهور العلامات المذكورة أعلاه ، يجب أن تسرع إلى المستشفى ، خاصة في حالة انحسار المياه ، لأن الطفل قد يعاني من نقص الأكسجة.

في حالة عدم ظهور سلائف الولادة في نهاية تسعة أشهر من الحمل ، قد يقرر الأطباء تحفيز المخاض. تحاول بعض النساء تسريع المخاض بأنفسهن عن طريق رفع الأثقال ، ومحاولة الجماع مع شريك ، أو ممارسة العادة السرية ، ومحاولة الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الاستمناء. لسوء الحظ ، لا يمكن أن يتسبب هذا في حدوث تقلصات فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى حدوث مضاعفات خطيرة مثل النزيف الغزير والنزيف الغزير.

يفرض الشهر التاسع من الحمل متطلبات جدية على نمط حياة وسلوك الأم الحامل. كلما كانت المرأة أكثر انتباهاً لصحتها ورفاهيتها ، زادت فرص ولادة الطفل بصحة جيدة في الوقت المناسب. خلال هذه الفترة ، ستكون النصائح التالية ذات صلة بشكل خاص.