مرض تقشر أظافر اليدين. الاتصال بمواد مختلفة. العلاجات الشعبية لصحة صفيحة الظفر
بالنسبة للمرأة ، فإن حالة الأظافر لها أهمية كبيرة ، والأيدي الجميلة هي أحد مكونات الجاذبية. كم هو مزعج عندما تبدأ الأظافر في التقشير وإلقاء نظرة غير مهمة. من أجل المعالجة الفعالة لانتهاكات شكلها وجودتها ، من الضروري أولاً تحديد سبب هذه المشكلة من أجل إيجاد الطريقة الأكثر فعالية للقضاء عليها.
لماذا تقشر الأظافر: الأسباب؟
في بعض الأحيان ، عليك أن تنظر بحسد إلى صديق ، يديه معنونة جيدًا ، ويجذب مانيكير رائع انتباه الآخرين. حاول معرفة سبب عدم امتلاكك لأظافر طويلة وقوية.
قد تكون هناك عدة أسباب للانحرافات ، لكنها كلها تكمن في مشاكل صحية.
التغذية غير السليمة
يكمن سبب تقسيم الأظافر دائمًا في سوء التغذية المنتظم ، ونقص العناصر النزرة الأساسية والفيتامينات يؤدي إلى حقيقة أن الأظافر والشعر يصبحان هشين وغير واضحين. تكون العواقب وخيمة بشكل خاص بعد اتباع نظام غذائي صارم ، عندما يعاني الجسم بأكمله من نقص في العناصر الغذائية. العناصر الرئيسية التي تحتاجها أظافرك هي الكالسيوم والسيليكون والمغنيسيوم. إذا كنت لا تأكل ما يكفي من اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان ، فتوقع المشاكل.
التعرض للمواد الكيميائية الموجودة على الأظافر
حاول ارتداء قفازات مطاطية لجميع الأعمال المنزلية التي تشمل الماء ومنتجات التنظيف. لا تدمر المواد الكيميائية المنزلية الأوساخ في المطبخ أو الحمام فحسب ، بل تدمر أيضًا بنية الظفر. مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة أسوأ من الكيمياء ، فمن الأفضل عدم طلاء أظافرك على الإطلاق من استخدام الورنيش الرخيص. انتبه لمحتواها من الفورمالديهايد.
قلة الرطوبة كسبب لهشاشة الأظافر
تؤثر كمية الرطوبة غير الكافية في الجسم أيضًا على حالة الأظافر ، مما يؤدي إلى جفافها ، ولونها الأصفر ، وفقدان مرونتها وهشاشتها.
مانيكير ضعيف
من المهم استخدام مبارد أظافر ناعمة أو زجاجية خاصة عند إجراء مانيكير ، فالملفات المعدنية تدمر بنية الظفر. يُنصح بتوجيه الملف في اتجاه واحد ، ثم يتم تقليل مخاطر التشويش.
بالتأكيد كل الناس على الأقل مرة واحدة في حياتهم ، لكنهم لاحظوا أن أظافرهم تتقشر. تولي النساء اهتمامًا أكبر بأيديهن ، لذلك من المرجح أن يلاحظن هذه المشكلة.
يعتقد شخص ما أن الأظافر الهشة ليست مدعاة للقلق ، لكن شخصًا ما يلجأ إلى الطبيب الذي يعاني من هذه المشكلة. ننصحك بعدم المبالغة ومحاولة استعادة الصحة لأظافرك بنفسك.
الظفر: ملامح هيكلها وهيكلها
أولاً ، يجب أن تفهم ما هو الظفر.
صفيحة الظفرعبارة عن مجموعة من عدد كبير من المقاييس الكيراتينية الرقيقة جدًا. بفضل الكيراتين والماء ، يصبح أظافرنا مرنًا ولكنه كثيف في نفس الوقت.
إذا حدثت أعطال في الجسم على المستوى الخلوي ، أو أصبت الظفر ببساطة ، تظهر فجوات صغيرة بين طبقات الحراشف ، والتي تزداد بمرور الوقت وتتحول إلى شقوق. هذه هي العملية التي تسمى تفريغ صفيحة الظفر.
أسباب وعلاج تقصف الأظافر
إذا تم تقشير أظافرك بقوة ، فقبل معالجتها ، تحتاج إلى معرفة سبب حدوث هذه العملية.
يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة. هم ، بدورهم ، مقسمون إلى داخليو خارجي.
تكمن الأسباب الداخلية داخل الكائن الحي نفسه (أمراض الأعضاء والأنظمة). خارجي - هذا هو تأثير العوامل السلبية على الظفر.
- الكيماويات المنزلية العدوانية... إذا قمت بغسل الأطباق ، وتنظيف الشقة ، وغسل الملابس دون ارتداء قفازات مطاطية ، فاحذر من أن المكونات الكيميائية لهذه المنتجات تؤثر سلبًا ليس فقط على جلد اليدين ، ولكن أيضًا على الأظافر.
- المواقف العصيبة... الغريب أن الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية لهشاشة الأظافر. كل ذلك يرجع إلى حقيقة أنه خلال التجارب القوية ، يحدث خلل في الجسم ، وأن ترقيم الأظافر هو نتيجة مباشرة لاضطراب الأداء الطبيعي للأعضاء المختلفة.
- استخدام المنتجات المحتوية على الأسيتون والاستخدام المتكرر للورنيش... لا حاجة لتغطية أظافرك بورنيش رخيص. لا يفكر مصنعو هذه المنتجات في مخاطر طلاء الأظافر ويستخدمون مكونات رخيصة. هذه الأموال ليس لها تأثير ضار فقط على صفيحة الظفر ، ولكنها أيضًا لا تصمد بشكل جيد. بعد يوم أو يومين ، سيتعين عليك إزالة الورنيش بأداة خاصة. السوائل المحتوية على الأسيتون جافة جدًا على الظفر ، مما يؤدي إلى تشوه الظفر.
- اضطرابات في الأداء الطبيعي للجسم... إذا كان هناك عضو واحد على الأقل لا يعمل بشكل صحيح في الشخص ، فإن هذا يؤثر على الجسم كله. غالبًا ما تساعد الأظافر (لونها وحجمها وشكلها وما إلى ذلك) الأطباء على تحديد المرض لدى المريض.
- الصدمة الميكانيكية للظفر... إذا أصبت بظفر عن غير قصد ، فلا يمكن تقشيره فحسب ، بل يتحول أيضًا إلى اللون الأزرق ، ويتخلف عن الركب ، ثم "النزول" بشكل عام. بالطبع ، سوف يتعافى بمرور الوقت ، لكنه سيستغرق وقتًا طويلاً. غالبًا ما يكون السبب وراء تقشير الإبهام هو الرغبة المستمرة في انتقاء واختيار شيء ما.
- نقص الفيتامينات في الجسم.يمكن أن تقشر الأظافر إذا لم يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. يحدث هذا غالبًا في فصل الربيع ، عندما يكون هناك نقص في الخضار والفواكه الطازجة.
- الجفاف المنتظم وانخفاض درجة حرارة اليدين.
- إجراءات النظافة غير المنتظمة (مانيكير) ، واستخدام الأدوات غير المهنية... إذا نسيت باستمرار أنك بحاجة إلى إجراء مانيكير ، أو أن أحد الهواة الذي لا يعرف قواعد تنفيذ هذا الإجراء سيفعل ذلك ، فستواجه بالتأكيد مشكلة تصفيح الأظافر في غضون شهر. عامل آخر لا يضيف إلى صحة صفيحة الظفر هو استخدام أدوات منخفضة الجودة. على سبيل المثال ، لا يعلم الجميع أنه لا يمكنك استخدام ملف معدني.
- الحمل والرضاعة... عندما يكون الطفل في بطن الأم ، ثم يأكل حليبها ، فإن العناصر الدقيقة الضرورية تغادر جسم المرأة بسرعة. وهكذا ، حرصت الطبيعة على أن يحصل الطفل على كل ما يحتاجه. لكن الأظافر هي أول من يعاني من نقص الكالسيوم.
- عادات سيئة... لا يضيف استخدام الكحول والتبغ صحة لأظافرك ، مما يجعلها رقيقة وصفراء وهشة.
هذه ليست القائمة الكاملة للأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ترقيم صفيحة الظفر. من المهم جدًا التخلص من العوامل التي تسبب تقصف الأظافر ، ثم البدء في العلاج.
فقط لا تظن أن هناك حبة سحرية ، بعد الشرب تكون أظافرك صحية. استعادة صفيحة الظفر هي عملية طويلة الأمد تتطلب اتباع نهج متكامل. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه سيتعين عليك تغيير العادات وأسلوب الحياة وتعلم الاهتمام بيديك ، وخاصة الأظافر.
ماذا تفعل عندما تتقشر أظافرك
إذا كنت قلقًا بشأن مشكلة تصفيح صفيحة الظفر ، فإن الخيار المثالي هو زيارة الطبيب. إذا كنت لا تعتقد أن وضعك حرج للغاية ، فنحن نقترح عليك محاولة حلها بنفسك.
تذكر أن العلاج يجب أن يكون شاملاً. إذا لم تتبع توصياتنا ، فسوف تتقشر أظافرك وترقق أكثر.
إجراءات الصالون
في كثير من الأحيان ، تلجأ النساء اللواتي يعانين من مشكلة هشاشة الأظافر إلى سادة مانيكير. يعتقدون أن هؤلاء المتخصصين سيكونون قادرين على استعادة أظافرهم. هناك قدر من الحقيقة فيه.
تقدم صالونات التجميل مجموعة واسعة من الخدمات لترميم ألواح الأظافر. الآن دعنا نتحدث عن الإجراءات الأكثر شيوعًا.
تطبيقات الشمع والبارافين
خلال هذا الإجراء ، يتم وضع الشمع أو البارافين على الأظافر ، ويترك ليتصلب لمدة 15-25 دقيقة ، ثم يُزال.
مانيكير ياباني
هذا إجراء لطيف للغاية يتم خلاله فرك زيت الجوجوبا في جلد اليدين وألواح الأظافر. بعد ذلك ، يقوم السيد بعمل تدليك خاص باستخدام الزيوت ذات المكونات المعدنية. المرحلة الأخيرة هي تطبيق مسحوق التلميع المصنوع من شمع العسل على الظفر.
سبا - مانيكير
هذا عبارة عن مجموعة من التلاعب اللطيف باليدين ، حيث يتم تدليك اليدين وتغذية وتقوية الحمامات ، ويخضع العميل لجلسة علاج بالروائح.
ختم الظفر
جوهر هذا الإجراء هو كما يلي ، يقوم السيد بلف الأظافر وتحضير الحمام باستخدام غسول خاص. بعد أن تبخر العميلة أظافرها بالبخار ، تُفرك زيوت الفيتامينات والشمع في صفيحة الظفر باستخدام ملف خاص من جلد الغزال. في هذه الحالة ، يولي السيد اهتمامًا خاصًا لطرف صفيحة الظفر.
Ultraphoresis
يتم إجراء التطبيقات التي تحتوي على فيتامينات A و E على الأظافر ، وبمساعدة تيار يتدفق عبر معدات خاصة ، يتم نقل المكونات المفيدة مباشرة إلى صفيحة الظفر.
منتجات الصيدلية التي ستساعد في حل مشكلة تشقق الأظافر
إذا قررت مع ذلك معالجة أظافرك بنفسك ، فنحن نقترح عليك استخدام المنتجات التي يمكنك شراؤها من أي صيدلية.
- كريمات اليد... تحتوي معظم كريمات التجميل على فيتامينات أساسية لا تغذي جلد اليدين فحسب ، بل تغذي الأظافر أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مرطبات ممتازة. لذلك ، عند تشحيم يديك بالكريم ، لا تنس أن تقوم بتدليك ألواح الظفر.
- شمع الاظافر... إنها أداة يمكنك من خلالها ختم حافة ظفرك. بفضل هذا ، لن تقشر الأظافر لمدة شهر تقريبًا.
- الورنيش الشفاء... غالبًا ما تكون هذه المنتجات عديمة اللون تقوي صفيحة الظفر وتغذيها وتحميها. يمكن تطبيقها تحت الورنيش العادي كقاعدة.
- شفاء الطين... يتم وضع هذا المنتج على اليدين وشطفه بعد 15 دقيقة.
من أين تشتري مقوي الأظافر
- شمع حيوي لشد الأظافر والجلد، 35 مل
- زيت الأظافر والبشرة ، زيت اللوز، زيت للأظافر والبشرة DGP 75 مل
- منعم صفيحة الظفر، 17 مل
- مقوي الأظافر العالمي DGP 17 مل
كل هذه الأموال وليس فقط ، يمكنك أن تجدها من شركائنا " خدمة الكاش باك LetyShops ". لا تشتري البضائع في المتاجر الموثوقة فحسب ، بل تحصل أيضًا على استرداد نقدي. الادخار دائما أكثر متعة!
يمكنك شراء جميع المنتجات التي وصفناها واستخدامها معًا ، دون التفكير في أنك ستؤذي أظافرك ويديك.
وصفات الطب التقليدي للأظافر الهشة
إذا لم يكن لديك الوقت أو المال أو الرغبة في زيارة صالونات التجميل باهظة الثمن ، فسنقدم لك بديلاً ممتازًا لإجراءات الصالون.
| اسم الإجراء | المكونات المطلوبة | تسلسل التنفيذ |
| حمامات للأظافر | ||
| مع ملح البحر واليود | 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر بضع قطرات من اليود ماء ساخن. | أضف الملح واليود إلى الماء وانتظر حتى يذوب الملح. بعد ذلك ، اغمس أصابعك في الماء واتركها هناك لمدة 15 دقيقة. |
| حمام عشبي | 1 ملعقة كبيرة. ل. من الأعشاب: هيبيريكوم. بقلة الخطاطيف؛ البابونج. آذريون. 1 ملعقة كبيرة. ماء. | ضع إحدى الأعشاب في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، يمكنك إنزال يديك في الحمام العشبي ، وبعد 15 دقيقة ، امسحهم بمنشفة ودهنهم بكريم مغذي. |
| بزيت الزيتون وعصير الليمون | 5 ملاعق كبيرة. ل. زيوت زيتون 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون؛ 1 ملعقة كبيرة. ماء. | اخلطي جميع المكونات واغمسي أصابعك لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك ، يجب تنظيف اليدين المطهو على البخار بمنشفة. |
| حمام الجيلاتين | 1 كيس من الجيلاتين كوب من الماء الدافئ | صب كيس من الجيلاتين في ماء ساخن (ولكن ليس مغليًا) واتركه ينتفخ. بعد ذلك ، ضع أصابعك في الحمام واتركها هناك لمدة 15-20 دقيقة. |
| الأقنعة والكمادات | ||
| ضغط فيتامين | 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون 1 أمبولة من فيتامين أ | اخلطي المكونات وافركي المزيج في أظافرك. بعد ذلك ، ارتدي قفازات قطنية واتركيها لمدة ساعة. |
| قناع الفاكهة | موز أفوكادو كيوي | خذ واحدة من الثمار وطحن اللب في اللب. ضعي خليط المهروس على أظافرك ولا تشطفيه لمدة 15 دقيقة. |
| قناع زبدة الكاكاو | زبدة الكاكاو | ضع كمية صغيرة من زبدة الكاكاو على صفيحة الظفر. بعد ساعة ، اشطفيها وضعي كريمًا مغذيًا على يديك. |
| أقنعة الشمع | شمع (بارافين) | قم بإذابة شمع البارافين في حمام مائي. بعد أن يبرد إلى درجة حرارة مريحة لك ، ضع أصابعك هناك. بعد التصلب تمامًا ، أزيلي أصابعك ، وفي الصباح نظفي أظافرك من الشمع. |
| أقنعة مصنوعة من زيوت طبية | خروع ، زيتون ، نبق البحر ، زيت ليمون | خذ أحد هذه الزيوت وافركه بحركات سلسة في صفيحة الظفر. بعد ساعة ، اغسلي القناع. |
| فرك مفيد في صفيحة الظفر | ||
| علاج فيتامين سي | ليمون | خذ قطعة من الليمون واعصر العصير منها. افرك السائل الناتج على سطح الظفر. إذا كنت لا تريد أن تزعج نفسك ، فقم فقط بمعالجة ألواح الأظافر بإسفين الليمون. |
| فرك باليود | اليود | انقعي عصا الأذن في اليود وافركي أظافرك برفق. سيتحول لونه إلى اللون الأصفر ولكنه سيستعيد لونه الطبيعي بمرور الوقت. |
| فرك التوت البري أو الكشمش | عدة توت بري أو كشمش أسود | اعصري عصير التوت وضعيه على أظافرك. يغسل بعد 30-60 دقيقة. |
تدليك الأظافر
التدليك مفيد ليس فقط للظهر والساقين والبطن ولكن أيضًا للأظافر. نقوم بتدليك أيدينا في أغلب الأحيان ولا نهتم بأظافرنا. لكن القيام بذلك بسيط للغاية ، ولا يستغرق هذا الإجراء أكثر من 10 دقائق من الوقت.
ستحتاجين إلى زيت السمسم أو زيت الخروع للتدليك. بلل أصابع إحدى يديك فيها وابدأ في تدليك ألواح الظفر في اليد الأخرى بحركات دائرية ناعمة. تحرك تدريجيًا من إصبع إلى آخر. بعد معالجة إحدى يديك ، انتقل إلى اليد الأخرى.
لا تحتاج إلى شطف الزيت بعد التدليك. يوصى بهذا الإجراء يوميًا ويفضل قبل النوم.
ماذا لو استمرت الأظافر في التقشر مهما حدث؟
إذا تخلصت من العادات السيئة ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، واشرب الكمية المطلوبة من الماء ، واعتني بأظافرك ، لكنها ما زالت تقشر ، ننصحك باستشارة الطبيب.
الأظافر الهشة قد تدل على مشاكل صحية خطيرة ، لذلك من الأفضل عدم التأخير في زيارة الطبيب.
كيفية التعرف على المرض من خلال لون أظافرك
يجب أن يكون للأظافر الصحية لون وردي. إذا تغير لون صفيحة الظفر ، فقد يشير ذلك إلى أمراض مختلفة.
- يُعد لون الأظافر المائل إلى الزرقة أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
- يمكن أن تشير الأظافر الصفراء إلى مشاكل الكبد والأمراض الفطرية و dysbiosis وما إلى ذلك.
- إذا لاحظت وجود بقع بيضاء على أظافرك ، فاعلم أن جسمك يفتقر إلى الزنك والبوتاسيوم.
- يحتاج حاملو الأظافر بدون ثقب إلى الاتصال بأخصائي الغدد الصماء والتحقق من أداء الغدة الدرقية.
ولكن ليس فقط لون الظفر يمكن أن يخبرنا عن حالة الكائن الحي بأكمله. أثناء التشخيص ، يولي الأطباء اهتمامًا خاصًا لشكل صفيحة الظفر.
على سبيل المثال ، إذا كان الظفر محدب الشكل ، فقد يشير ذلك إلى أمراض الرئة ، وفي شكل ملعقة ، قد يشير ذلك إلى نقص الحديد في الجسم.
تذكر أنه يمكنك فقط افتراض وجود نوع من المرض ، ويجب على الطبيب إجراء التشخيص. لذلك ، إذا تغير لون أظافرك ، فهذا سبب لزيارة منشأة طبية.
تقشير أظافر الطفل: الأسباب والعلاج
إذا لاحظت أن أظافر طفلك تتقشر ، فلا تفترض أن المشكلة ستحل بمفردها.
يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لهشاشة الأظافر عند الأطفال.
- عادة سيئة لقضم أظافرك.
- إصابة لوحات الظفر.
- نقص الفيتامينات والعناصر النزرة الأساسية.
- أمراض الجهاز العصبي.
- أمراض فطرية وأمراض أخرى.
يجب ألا تعالج الأمهات الراعية مثل هذا المرض الذي يبدو بسيطًا بمفردهن. في أي حال ، تحتاج إلى طلب المشورة من أطباء الأطفال. هم فقط ، على أساس التحليلات الواردة ، يمكنهم إجراء تشخيص دقيق.
في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء العلاجات التالية:
- توازن نظام الطفل الغذائي ؛
- شرب معقدات الفيتامينات.
- علاج لوحات الظفر بالفيتامينات A و E ؛
- انقع يديك في صواني مع إضافة ملح البحر واليود ؛
- توقف عن قضم الأظافر.
هناك حالات عندما يتقشر أظافر الطفل. يشير هذا إلى أن الطفل يرتدي أحذية ضيقة وغير مريحة.
منع تقصف الأظافر
أي مرض أسهل في الوقاية منه من العلاج. لذلك ، حتى لو لم تتقشر أظافرك ، عليك بذل قصارى جهدك للحفاظ على صحتها.
- نظف ، اغسل ، اغسل الأطباق فقط بقفازات مطاطية.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- اشرب الكثير من الماء.
- ضع في اعتبارك اختيار مستحضرات التجميل.
- أريحي أظافرك. يكمن في حقيقة أنك لن تقوم بتطبيق الورنيش لفترة من الوقت.
- كن أقل توترا.
- الحصول على ليلة نوم جيدة.
- احصل على مانيكير صحي بانتظام.
- حاولي ألا تؤذي أظافرك. لا تحاول أن تطرق أو تطرق أي شيء معهم.
- دللي أظافرك بجميع أنواع الحمامات والأقنعة.
لا يهم إذا كنت تواجه مشكلة تقصف الأظافر أم لا ، فقد اخترنا بعض النصائح التي ستساعد الجميع.
- استخدم سائلًا خاليًا من الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر.
- قبل تطبيق الورنيش الملون ، قم بطلاء الظفر بالدواء.
- تخلص من الملفات المعدنية عن طريق استبدالها بالزجاج المطلي بالكريستال أو الملفات المطلية بالتفلون.
- ابردي الظفر في اتجاه واحد.
- عند تشكيل الأظافر بملف ، لا تلمس جانب الظفر.
- اجعل أظافرك بيضاوية. المسامير المربعة أكثر عرضة للتلوين.
- التعامل مع المسجات المعدنية بعناية.
- قبل القيام بأي إجراءات طبية ، قم بإزالة جزء من البشرة. بفضل هذا ، فإن العناصر الدقيقة المفيدة ستشبع صفيحة الظفر بشكل أفضل وأسرع.
- إذا كنت تكتب كثيرًا على لوحة المفاتيح ، فننصحك بقص الأظافر الضعيفة.
- عند اختيار الكريم ، أعط الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على البروتين وفيتامين سي والكيراتين.
نصائح مفيدة من المدونين. فيديو حول ما يجب فعله بالأظافر الهشة والمتقشرة.
استنتاج
يواجه كل من النساء والرجال في أي عمر مشكلة الأظافر الهشة والهشة. في كثير من الأحيان ، نحن أنفسنا مسؤولون عن هذا. المواد الكيميائية المنزلية العدوانية ، والعادات السيئة ، والإجهاد ، والنظام الغذائي غير الصحي ، وما إلى ذلك ، تأخذ الصحة بعيدًا عن صفيحة الظفر.
تستغرق أكثر من شهر لاستعادتها. يجب أن يكون العلاج شاملاً ومستمراً. نأمل أن تستخدم نصائحنا وحيلنا ، وستظل أزهار القطيفة دائمًا بصحة جيدة.
مقالات مفيدة:
إن تقطيع الأظافر ليس فقط مشكلة تجميلية تفسد مظهر يديك. يمكن إخفاء الاضطرابات في عمل الجسم والأمراض المختلفة تحته. للقضاء على التقسيم الطبقي بشكل فعال ، يلزم اتباع نهج متكامل ، بما في ذلك العلاج بالعقاقير ، والقضاء على التأثيرات السلبية والإجراءات التجميلية.
تحديد الأسباب
من أجل فهم أفضل لطرق التعامل مع تشقق الأظافر ، تحتاج إلى فهم سبب حدوث مثل هذه المشكلة. قد يكون هذا بسبب مشاكل خارجية وداخلية في الجسم أو تأثير ميكانيكي أو كيميائي سلبي على الظفر.العوامل الخارجية السلبية التي تؤدي إلى تكوين فجوات بين صفيحة الظفر وتشكيل تشققات وتفتيت:
- المواد الكيميائية المنزلية: منظفات الغسيل ، سائل لغسل الأطباق والأسطح الأخرى ، عوامل التبييض ؛
- مستحضرات تجميل الأظافر: استخدام السوائل المحتوية على الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر وطلاء الأظافر ، بما في ذلك الفورمالديهايد ؛
- انتهاك قواعد إزالة الطلاء الهلامي الملون من الأظافر وبعد البناء ؛
- انتهاك قواعد إجراء مانيكير: تقنية غير صحيحة وتكرار غير كافٍ للتقليم الصحي ؛
- الأنشطة المهنية المرتبطة بتلف الأظافر المتكرر ؛
- انخفاض حرارة الجسم وجفاف اليدين.
- النظم الغذائية الصارمة والتغذية غير المتوازنة ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن: الفوسفور والكالسيوم والحديد والبروتينات والفيتامينات أ ، هـ ، د ؛
- أمراض الجهاز الهضمي.
- اضطراب جهاز الغدد الصماء
- أمراض الكبد والكلى.
- الحزاز والفطريات والتهابات الجلد الأخرى ؛
- (مع سن اليأس والحمل والمراهقة).
ماذا أفعل؟
نظرًا لأن أسباب التقسيم الطبقي للأظافر متنوعة للغاية ، فإن حل المشكلة يعتمد على أصلها.بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية أو معالج (أو ، بناءً على توصيته ، أخصائي ضيق آخر) لتحديد الأمراض المحتملة وعلاجها باستخدام دورة علاجية سيصفها الطبيب.
إذا كان سبب انقسام الأظافر هو المرض ، فإن استخدام مستحضرات التجميل وحدها لن يكون قادرًا على حلها.
إذا أصبح السبب غير صحيح ومع أظافرك عليك اتباع القواعد التالية:
- حماية اليدين من الآثار السلبية للبيئة الخارجية (الصقيع والشمس) ومنتجات العناية المنزلية الكيميائية. ارتدِ قفازات مطاطية لجميع الأعمال.
- التقيد بقواعد إجراء مانيكير صحي. قبل الإجراء ، قم بعمل حمام لليدين (1 لتر من الماء الدافئ و 1 ملعقة صغيرة من الملح) لمدة 15-20 دقيقة. استخدم أدوات غير معدنية أثناء دفع الجلد للخلف ، واستخدم مبردًا زجاجيًا أو ملفًا مقطوعًا بالليزر على سطح العمل لقص أطراف الأظافر ، بينما يجب أن تكون الحركات في اتجاه واحد.
- استخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة. انتبه إلى تركيبة طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر عند الشراء.
- بناء عالي الجودة. استفد من خدمات الصالونات التي أثبتت جدواها في تمديد وتصحيح الأظافر الممتدة. والأفضل من ذلك ، التخلي عن هذا النوع من المانيكير أثناء حل المشكلة.
- تصحيح النظام الغذائي. يجب أن يشمل النظام الغذائي دون فشل: منتجات الألبان ، والأعشاب ، والأسماك ، واللحوم ، والمكسرات ، والزبيب ، والبروكلي ، والحبوب.
- اشرب مع مجمعات الفيتامينات. من الأفضل أن يصفها الطبيب بناءً على نتائج الاختبار. وبالتالي ، من الممكن تحديد مدة الدورة ، وربما ستكون هناك حاجة إلى عدة طرق للعلاج بالفيتامينات. غالبًا ما تستخدم الفيتامينات متعددة العلامات للتخلص من مشكلة تشقق الأظافر.
- استخدم الطب التقليدي أو المنتجات المشتراة. من المؤكد أن الحمامات والأقنعة للأيدي والأظافر ، على أساس المكونات العشبية ، ستحدث تأثيرًا إيجابيًا. وبالنسبة لأولئك الذين لا يحبون العلاجات الشعبية ، تقدم صناعة مستحضرات التجميل مجموعة واسعة من المنتجات والخدمات لاستعادة صفيحة الظفر.
طرق العلاج
بعد معالجة السبب الجذري ، أو معه ، يجب استخدام مستحضرات التجميل لتحقيق أسرع انتعاش لألواح الظفر.الوصفات الشعبية
الاستخدام المنتظم للعلاجات الشعبية يغذي صفيحة الظفر ويحسن هيكلها وحالة جلد اليدين. في الوقت نفسه ، فهي متوفرة وفعالة وغير قادرة على إلحاق الضرر.قناع التبييض المغذي
بالإضافة إلى إضفاء المرونة والكثافة على صفيحة الظفر ، وتغذيتها بعناصر مفيدة ، ولها أيضًا خصائص تبييض.للطبخ سوف تحتاج:
- 1 ليمون
- 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون؛
- 1 ملعقة صغيرة ملح البحر.
- يُمزج عصير الليمون بالزيت ويُضاف الملح ويُمزج ؛
- ضعي الخليط على أظافرك ، وجذب الجلد من حولها ؛
- اتركه للعمل لمدة 10-12 دقيقة ؛
- يغسل بالماء الدافئ.
قناع مشبع بفيتامين أ بتأثير منظف
له تأثير مغذي ، ينظف الأظافر ويفيضها ، يشبعها بالفيتامينات.للطبخ تحتاج:
- قطرتان من فيتامين أ الصيدلاني ؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.
- 1 ملعقة صغيرة ملح؛
- 0.5 ملعقة صغيرة خل حمض التفاح.
- نقوم بتسخين الزيت جيدًا ، لكن لا نجعله يغلي ؛
- ضبط لتبرد
- يمتزج بالملح ويضاف الخل وفيتامين أ ؛
- يجب فرك القناع جيدًا في صفيحة الظفر وتركه يعمل لمدة 15 دقيقة.
يمكنك تحضير القناع للاستخدام المستقبلي وتخزينه في الثلاجة وتسخينه قبل الاستخدام.
قناع مصنوع من الفاكهة ومنتجات أخرى
أقنعة ممتازة لا تقوي الأظافر فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على جلد اليدين.من الضروري تحضير الأطعمة التالية أو مجموعاتها:
- كيوي أو أفوكادو.
- الجبن والقشدة الحامضة.
- جزر وعصير ليمون.
- بطاطا طازجة ، ملفوف و كريمة.
- طحن المكونات المختارة في الخلاط.
- الجمع بين المكونات حتى يتم تكوين خليط من القشدة الحامضة ؛
- ضع الخليط في قفازات مطاطية أكبر قليلاً من حجم يدك ؛
- امسك يديك بها لمدة 15-20 دقيقة.
حمام ثبات
يمكن استخدامه قبل مانيكير صحي ، ويساعد على تقوية الأظافر ، وينظفها من الشوائب ، ويساعد على التعافي من التقصف والهشاشة ، وينعم بشرة اليدين والجلد.للطبخ:
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الصودا يمكنك مع شريحة.
- 200-250 مل من الماء ؛
- 0.5 ملعقة صغيرة اليود.
- نقوم بتسخين الماء إلى درجة حرارة مريحة من 37-40 درجة ؛
- حل الصودا فيه وإضافة اليود.
- اغمر أيدينا واستمر في ذلك لمدة 7 دقائق.
حمامات أخرى على الماء
- استخدام الزيوت العطرية... أحد الزيوت: الصنوبر ، البرغموت ، شجرة الشاي ، البتشول ، المر ، الأرز ، مخفف في بضع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. أضف 1-2 ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء الدافئ. الملح (يمكنك البحر) والزيت المطبوخ. ضع يديك في هذا الماء لمدة 15-20 دقيقة وقم بتدليك أطراف أصابعك وأظافرك في نفس الوقت.
- مع عصير ليمون... يخلط عصير الليمون بالزيت النباتي بنسبة 1: 5. يضاف الخليط المحضر إلى الماء الساخن وتبقى الأيدي فيه لمدة 15 دقيقة. في نهاية الإجراء ، لا يلزم غسل اليدين ، ولكن يجب تنظيفهما بمنشفة.
- بالأعشاب الطبية... لتحضير الحمام ، استخدم: البابونج ، الآذريون ، بقلة الخطاطيف ، نبتة سانت جون. 1 ملعقة كبيرة. ل. يتم تخمير أي أعشاب في 200-250 مل من الماء المغلي. ثم يُزال العشب وتُغمر الأصابع في المرق. يجب الاحتفاظ بها حتى يبرد الماء تمامًا.
حمام الزيت
بالإضافة إلى تقوية الأظافر ، فهو يعزز نموها ، وله تأثير مطهر ، ويخفف من بعض الالتهابات ، ويزيل اصفرار الأظافر ، ويساعد على تسوية سطحها.للطبخ:
1. عشب جاف ، 1 ملعقة كبيرة. ل:
- نبات القراص
- البابونج
- بذور الكتان.
- 0.5 كوب زيتون
- 1-2 قطرات من الإيلنغ ؛
- 1-2 قطرات من شجرة الشاي.
- 1-2 قطرات من خشب الصندل.
4.1 ملعقة صغيرة الملح خير من البحر.
5.1 كبسولة صيدلية فيتامين هـ.
طلب:
- سخني زيت الزيتون في حمام مائي حتى يظهر البخار ؛
- يُضاف مزيج من الأعشاب ويُغلى لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ؛
- ضبط لتبرد
- منقي؛
- طحن دقيق الشوفان والملح في مطحنة القهوة ، إضافة إلى الزيت المطبوخ ؛
- أضف الزيوت الأساسية وفيتامين E قبل الاستخدام ؛
- اغمر أطراف الأصابع في حمام زيت واستمر لمدة 15 دقيقة ؛
- ثم ، لتعزيز التأثير ، نقوم بتدليك خفيف للأصابع ، وشطفها بالماء الدافئ.
زيوت عطرية نقية
تستخدم الزيوت التالية لتقوية الأظافر:- البحر النبق
- أفوكادو؛
- خروع.
- ليمون؛
- زيتون.
- يفرك الزيت المختار ، بكمية بضع قطرات ، في الأظافر بحركات تدليك ؛
- بعد الاستخدام ، لا تغسل يديك ، اتركها تعمل طوال الليل ، يمكنك ارتداء القفازات التجميلية.
لن يكون أي من الأدوية التقليدية المذكورة أعلاه فعالاً إلا مع الاستخدام المنتظم وطويل الأمد.
إجراءات الصالون
إذا كنت لا ترغب في استخدام العلاجات المنزلية ، فيمكنك استخدام خدمات المتخصصين في صالونات التجميل التي تقدم مجموعة متنوعة من خدمات ترميم الأظافر.العلاجات الأكثر شيوعًا وفعالية:
1. تطبيقات الشمع أو البارافين على الأظافر... يتم وضع تركيبة شمع أو بارافين دافئة وناعمة على الأظافر والأنسجة المجاورة وتترك لتعمل لمدة 15-20 دقيقة. تعمل هذه التطبيقات على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة ، وتعزيز أسرع تجديد للخلايا والاحتفاظ بالرطوبة ، مما يجعل من الممكن تحسين حالة تقشير الأظافر في وقت قصير.
2. مانيكير ياباني... يتكون الإجراء من 3 مراحل:
- يقوم الأخصائي بتدليك الأصابع باستخدام زيت الجوجوبا الذي يفرك في الأظافر ؛
- ثم يتم إجراء التدليك المائي لليدين ؛
- في الختام ، يتم عمل قناع خاص بتركيبة معدنية علاجية على اليدين وتطبيق مسحوق التلميع بشمع العسل.
- العلاج العطري؛
- أقنعة مغذية أو شد الأظافر واليدين ؛
- صواني من مستخلصات نباتية.
- تدليك كل اليدين
- العلاج بالبارافين.
4. ختم.يتم تنفيذه بمشكلة واضحة جدًا في الأظافر ، عندما تحتاج اللوحة بأكملها إلى التحديث. يتم تنفيذ الإجراء وفقًا للمخطط التالي:
- استخدم حمام الملح للأظافر.
- معالجة صفيحة الظفر بمطحنة خاصة أو ملف مسمار ؛
- يُفرك الشمع ومزيج من الزيوت الغنية بالفيتامينات على سطح الظفر المعالج.
- يحدث عمل الفيتامينات على الأنسجة المتغيرة تحت تأثير التيار ؛
- المواد الفعالة تخترق الخلايا على شكل أيونات ؛
- مدة عمل المواد الفعالة تزداد ؛
- المواد تتركز مباشرة في منطقة المشكلة.
مستحضرات التجميل للاستخدام الذاتي
بالإضافة إلى العلاجات الشعبية والصالون ، يتم شراء مستحضرات التجميل مثل:- كريم وبلسم لليدين... يجب أن يتم اختياره بناءً على التفضيلات الشخصية وخصائص الجسم. يُفرك الكريم يوميًا في الظفر والمنطقة المحيطة بالجلد. يلاحظ المشترون التأثير الإيجابي لمثل هذه المنتجات: "كريم تحت الغطاء" ، "معالج الناس".
- شمع الاظافر.يباع في الصيدليات ويستخدم كبديل لإجراء صالون مماثل.
- شفاء طلاء الأظافر... تشتمل التركيبة على مجمعات فيتامين لتنشيط النمو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الورنيش قادر على ختم صفيحة الظفر التالفة ، وحمايتها من التأثيرات الخارجية. أكثر سلاسل الورنيش العلاجية شيوعًا هي من Eveline و FIONA و Dance Legend.
- شفاء الطين.يمكنك شرائه من الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل المتخصصة. لاستعادة الأظافر ، يتم استخدام الطين والجفت والطين الغريني الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد الفعالة بيولوجيا. يتم تخفيف الطين الجاف بالماء ، أو استخدامه بدون تخفيف ، إذا تم بيعه بالقوام المطلوب. يوضع على الأظافر بطبقة سميكة ويترك لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك - يتم غسل الأوساخ بالماء الدافئ ، وتشطف الأظافر بالماء مع إضافة كمية قليلة من الملح.
انفصال الأظافر عند الطفل
إذا كان الطفل يعاني من تشقق الأظافر ، فهذا يشير دائمًا إلى وجود مشاكل صحية أو تلف ميكانيكي في صفيحة الظفر.أكثر المشاكل شيوعًا التي تسبق انقسام أظافر الطفل هي:
- نقص الفيتامينات.يقشر الظفر من القاعدة ، وقد يكتسب لونًا مصفرًا ، أو توجد بقع بيضاء على سطحه.
- اضطرابات الجهاز العصبي... في المواقف العصيبة وأثناء القلق ، غالبًا ما يمص الأطفال أصابعهم ويعضونها ، مما يؤثر على حالة الأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة اضطرابات النوم وقلة الشهية والسلوك العصبي غير العادي.
- أمراض فطرية... الأطفال أيضًا عرضة للعدوى الفطرية في صفيحة الظفر ، مثل البالغين.
- اضطرابات في الجسم... تنعكس مشاكل التمثيل الغذائي والغدد الكظرية وفقر الدم في الأظافر.
- إصابات.أي إصابة في الأصابع في منطقة الأظافر يمكن أن تؤدي إلى تقصفها وتشوهها.
إذا كانت أظافر الطفل تتقشر ، فهذا سبب لإظهاره للطبيب على الفور.
تشمل التوصيات العامة للقضاء على هذه المشكلة عند الأطفال ما يلي:
- الالتزام بالروتين اليومي وتجنب المواقف العصيبة بكل طريقة ممكنة ؛
- إذا كان الطفل لديه عادة قضم أظافره ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفساني ؛
- تحديد وعلاج الأمراض في الوقت المناسب.
تشقق الأظافر مشكلة شائعة. الجميع يواجهها بطريقة أو بأخرى. غالبًا في فصل الربيع ، عندما يتم استنفاد احتياطيات الجسم من الفيتامينات ، ولم تتراكم فيتامينات جديدة بعد. ومع ذلك ، يحدث أن تقشر الأظافر حتى في أفضل الأوقات على ما يبدو - في الصيف والخريف. الفيتامينات هي عشرة سنتات.
يُعتقد أن تشريح الأظافر هو على الأرجح دليل على نقص الكالسيوم في الجسم ، وهذا صحيح ، لكن نصفه فقط. في الواقع ، قد يكون سبب تفريغ الأظافر هو نقص العناصر مثل الحديد والسيليكون وما إلى ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هذا نتيجة التعرض لأظافر المنظفات الشعبية اليوم الغنية بجميع أنواع الكيمياء: لغسيل الصحون والحمامات والأفران والأرضيات وغيرها ...
لا نعرف كم عدد "الأشياء الجيدة" المختلفة للمنزل الموجودة في الخزانة في الحمام.
ونظرًا لأنه من الصعب جدًا معرفة السبب الدقيق وراء التقسيم الطبقي فيك ، فمن المستحسن إجراء علاج شامل لهذه المشكلة.
ماذا تفعل إذا تقشر الأظافر ، ما هي العلاجات الشعبية التي يمكن أن نلجأ إليها في مثل هذه الحالة؟
ما يجب القيام به لمنع أظافرك من التقشر
المواد الكيميائية المنزلية
بادئ ذي بدء ، دعونا نأخذ كقاعدة عامة في القيام بجميع الأعمال المنزلية المتعلقة بغسل أي شيء بالقفازات المطاطية المنزلية.
حتى لو لم تكن غريبًا على مفاهيم "صديقة للبيئة" ، "غير ضارة" ، "طبيعية" وتغسل الأطباق بالخردل ، والحمام بالصودا ، فلا يزال من الأفضل تأمين نفسك بالقفازات ، لأن "الشطف المتكرر" "وضع يديك في الماء يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة أظافرك ، وكذلك على جلد اليدين ، في الواقع.
فيتامينات
من أجل تعويض النقص المحتمل في العناصر الدقيقة والفيتامينات في الجسم ، ... لا ، لا نهرب إلى الصيدلية للحصول على جرة من الفيتامينات المتعددة الفائقة. أول شيء يمكننا القيام به هو محاولة تعديل نظامنا الغذائي من خلال تضمين الأطعمة الغنية بالسيليكون في النظام الغذائي (الفاصوليا الخضراء ، والخس ، والموز ، والبقدونس ، والكشمش) ، (صفار البيض ، ولحم البقر ، والكبد ، والبنجر ، والفواكه المجففة ، والبقوليات ، ) والكالسيوم (الجبن والجبن والمكسرات والأعشاب الطازجة). نظرًا لأن جميع هذه المنتجات صحية ولذيذة وغنية بالفيتامينات والمعادن (ليس فقط ما سبق) ، فلن تقوم فقط بعلاج أظافرك ، ولكن أيضًا تجدد احتياطيات الجسم ، مما سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على حالة الأظافر و شعر.
حكمة مانيكير
بغض النظر عن حالة أظافرك ، فهم بحاجة إلى العناية المناسبة. في مجموعة أدوات مانيكير المنزل ، يجب عليك:
- مبرد أظافر زجاجي (لأن المعدن نفسه يمكن أن يؤدي إلى مشكلة تشقق الأظافر).
- ورنيش علاجي يحتوي على معادن وفيتامينات ومرطبات وبروتينات.
- مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.
امنحهم (أظافرك) استراحة من طلاء الأظافر على الأقل يومين في الأسبوع.
من الأفضل استخدامه بأقل قدر ممكن. مانيكير فرنسي مثالي - أظافر صحية جميلة ومعتنى بها جيدًا دون أي آثار للورنيش :)
وأخيرًا ، إذا ظهرت هذه المشكلة ، فيجب معالجة الأظافر. ويمكنك القيام بذلك دون مغادرة منزلك واستخدام العلاجات الشعبية.
العلاج: العلاجات الشعبية
سيستغرق العلاج المنزلي الكامل شهرًا على الأقل ، لذلك لا تتوقع نتيجة سريعة. بعد كل شيء ، من المهم عدم إخفاء المشكلة مؤقتًا ، ولكن معالجتها.
- واحدة من أفضل العلاجات المنزلية التجميلية الطبيعية. المسامير في هذه الحالة ليست استثناء. ضعي بضع قطرات من عصير الليمون في ملعقة صغيرة من الزيت وضعيها على الأظافر وارتدي قفازات قطنية واتركي هذا القناع طوال الليل.
- بالإضافة إلى زيت الزيتون ، يمكنك استخدام ملح البحر. للقيام بذلك ، قم بإذابة ملعقة كبيرة (بدون شريحة) من الملح في لتر من الماء الدافئ وقم بخفض أصابعك هناك لمدة 5-7 دقائق. تتم العملية 3 مرات في الأسبوع. الدورة - 10 مرات. بعد شهر ، إذا لزم الأمر ، يمكن إعادة الدورة. ولمنع تشقق الأظافر يكفي القيام بهذا الإجراء مرة في الأسبوع. لا تخف من غمس يديك تمامًا في الوعاء ، لأن البحر له تأثير مفيد ليس فقط على الأظافر ، ولكن أيضًا على جلد اليدين. يقوي جلد اليدين ، ويجعلها أكثر مقاومة ، بما في ذلك آثار البرد ، وهو أمر مهم بشكل خاص عشية الشتاء.
- وصفة أخرى مثيرة للاهتمام يمكنك صنعها إذا كانت أظافرك تتقشر هي حمام النبيذ. للقيام بذلك ، بالطبع ، تحتاج إلى تناول النبيذ الأحمر الطبيعي (100 جم) وملعقة صغيرة من ملح البحر. سخني النبيذ إلى 40-50 درجة ، أضيفي الملح واخلطي جيدًا حتى يذوب الملح. اغمسي أصابعك (اغمر أظافرك تمامًا) في الحمام لمدة 10-15 دقيقة. ثم اشطفي يديك بالماء الدافئ وامسحيها ودهنها بالكريم المفضل لديك.
- كمادات الكشتبان باستخدام شمع العسل الطبيعي لها تأثير ممتاز على الأظافر. للقيام بذلك ، في المساء ، تحتاج إلى تسخينه في حمام مائي ، وتغمر أظافرك بالكامل فيه وتجفيف الهواء. اذهب إلى الفراش مع هذه "الكشتبانات". يمكن إزالة الشمع بسهولة في الصباح. يمكن شراء الشمع الطبيعي من النحالين في السوق. عادة ما يبيعونها في قطع صغيرة.
أيًا كانت الطريقة التي تختارها في حالة تقشير الأظافر وكسرها - الشيء الرئيسي هو أن تكون متسقًا ولا "تبتعد عن الطريق" في منتصف الطريق. الشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا لفعل شيء ما عندما تتقشر الأظافر. ثم النتيجة سوف تسعدك قريبا جدا.
كسينيا بودوبنايا
يعتبر تقسيم الأظافر من أكثر المشاكل شيوعا بين النساء اليوم. في هذه الأثناء ، نحن أنفسنا مسؤولون عن حقيقة أن الأظافر تبدأ في التقشير. ما هي أسباب تقصف الأظافر وطرق العلاج؟
أسباب تشقق الأظافر.
يمكن أن تكون أسباب تقصف الأظافر داخلية وخارجية. من بين الأسباب الداخلية ، المصدر الرئيسي لمرض الظفر هذا ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، هو اتباع نظام غذائي غير متوازن ، مما يؤدي إلى نقص في الجسم من أهم الفيتامينات والعناصر الدقيقة. من بين المواد الضرورية للجسم ، يجب التمييز بين الكالسيوم ، بسبب قلة تقشير الأظافر. يجب تعويض نقص هذا العنصر الدقيق عن طريق استخدام مستحضرات الكالسيوم مع فيتامين د والفوسفور ، لأن الجسم لا يستوعبه في شكله النقي. بالإضافة إلى مستحضرات الفيتامينات ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي على أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بهذه المجموعة من الفيتامينات. تشمل هذه المنتجات: صفار البيض النيئ ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والزبدة وكبد السمك والجبن والمكسرات والفواكه ومعظم التوت والجبن القريش. مستويات عالية من فيتامين د في كبد سمك القد والماكريل والرنجة والهلبوت وكبد البقر. يمكن العثور على الفوسفور والكالسيوم بكميات كبيرة في البقوليات والجبن والجبن الأبيض والتفاح وحبوب القمح الكاملة.
كما يؤدي نقص السيليكون والحديد في الجسم إلى مشكلة تشقق الأظافر. لتجديد السيليكون في الجسم ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الفاصوليا الخضراء ، البقدونس ، الموز ، الكشمش ، الخبز الأسود ، الكراث ، الطماطم ، الفجل ، دقيق القمح الكامل ، دقيق الشوفان.
إذا كان هناك نقص في الحديد ، توصف الأدوية لعلاج فقر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب زيادة استهلاك اللحوم والخضروات والكبد وصفار البيض والبقوليات والفواكه المجففة والأعشاب. من المفيد أيضًا شرب دفعات عشبية من الأرقطيون والحميض والهندباء.
من أجل أن يمتص الجسم المواد اللازمة لتقوية الأظافر بسهولة ، يمكنك شرب خميرة البيرة على شكل أقراص. تحتوي خميرة البيرة في تركيبتها على عنصر مهم يعزز نمو وتقوية الأظافر - السيلينيوم ، والذي يمكن العثور عليه أيضًا في الثوم.
سبب خارجي آخر يساهم في تشقق الأظافر هو استخدام المنظفات دون استخدام القفازات الواقية ، والتي بدورها تجفف صفيحة الظفر. وتشمل الأسباب الأخرى العثور المتكرر على اليدين ، وبالتالي الأظافر ، في الماء ورداءة المانيكير. يمكن القضاء على الأسباب الخارجية باستخدام قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية. فقط إذا تم استيفاء هذا الشرط ، يمكن تنفيذ التدابير العلاجية. أما بالنسبة للتقليم فمن الأفضل القيام به في صالون محترف مع متخصص في مجاله. إذا كنت معتادًا على عمل مانيكيرك بنفسك ، فأنت بحاجة إلى الالتزام ببعض القواعد البسيطة. لإزالة أي بقايا لطلاء الأظافر ، استخدمي مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون. تأكد من إراحة أظافرك لبضعة أيام (أي ، لا تضع الورنيش الزخرفي). من الضروري التخلي عن ملفات الأظافر المعدنية لصالح ملفات ذات طلاء خاص ، لأنها تلحق الضرر بالظفر ، وتشكل تشققات صغيرة عليه ، والتي تظهر بشكل خاص عند تحريك الملف في اتجاهات مختلفة. ومن ثم ، في عملية إعطاء الأظافر شكلًا معينًا (أي شبه مربعة أو بيضاوية) ، يجب أن تكون الحركات في اتجاه واحد بدقة - من كل حافة إلى المركز ، وإلا ستتشكل الشقوق والكسور.
لتقشير الأظافر ، يوصى باختيار الورنيش الذي له تأثير ثبات. كقاعدة عامة ، تحتوي هذه الورنيش في تركيبتها على شوائب صغيرة من ألياف النايلون أو الحرير ، وكذلك المعادن والفيتامينات والمرطبات والبروتينات. اليوم ، يتم تقديم مجموعة كبيرة من مجمعات الفيتامينات المصممة خصيصًا للأظافر التي تعاني من مشاكل في السوق لمنتجات مستحضرات التجميل.
علاج تقصف الأظافر.
الإجراء الأكثر شيوعًا في الصالون المستخدم لشد الأظافر هو ما يسمى بـ "ختم" الأظافر. يتمثل جوهر هذا الإجراء في تطبيق المستحضرات بالتناوب على ألواح الظفر ، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والبروتينات و "معادن الكريستال" الخاصة التي تحمي الأظافر من الجفاف والتقسيم الطبقي. تبقى المواد المطبقة بهذه الطريقة في صفيحة الظفر لمدة أسبوعين ، بينما بعد الإجراء ، لا يمكن تطبيق الورنيش الواقي ، على الرغم من عدم وجود قيود بشأن ذلك.
العلاجات الشعبية لعلاج تقصف الأظافر.
الطريقة الأكثر فعالية وشائعة لتقوية الأظافر في المنزل هي الاستحمام بالملح. لتحضيره ، خذ ملعقة كبيرة من ملح البحر وخففه في 500 مل من الماء في درجة حرارة الغرفة. في هذا التكوين ، يجب أن تبقي يديك لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. بعد ذلك ، يجب مسح اليدين تمامًا ووضع الكريم المغذي. تتضمن دورة العلاج عشرة إجراءات من هذا القبيل ، تتم كل ثلاثة أيام. بعد شهر ، يجب إعادة الدورة. لأغراض وقائية ، يكفي الاستحمام بالملح مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الزيتون هو عامل مغذي ممتاز للأظافر. يحتوي على العديد من المواد المفيدة للأظافر. إجراء ممتاز للأظافر هو تطبيق زيت الزيتون مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل ، مع ارتداء القفازات القطنية. من الفعال عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع. علاج منزلي فعال لتقوية الأظافر هو قناع اليود بزيت الزيتون. لتحضيره ، خذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقم بتسخينه في حمام مائي. ثم أضف بضع قطرات من اليود وحرك جيدًا. يجب فرك الخليط الناتج في صفيحة الظفر والقشرة ، وارتداء قفازات قطنية على يديك. يوصى بإجراء هذا الإجراء كل سبعة أيام ، ويفضل أن يكون ذلك في الليل.
من أجل القضاء على الجفاف الذي يؤدي إلى تشقق الأظافر ، من الضروري تغذيتها بالزيت أو كريم البشرة. يجب تطبيق المنتج مباشرة على البشرة ، حيث يساعد ذلك على تحسين تنفس صفيحة الظفر ، ونتيجة لذلك تصبح الأظافر أقوى وتكتسب مرونة.
يساعد قناع الفلفل الأحمر أيضًا على تسريع نمو الأظافر وتقويتها. لتحضير مثل هذا القناع ، تحتاج إلى الجمع بين ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر وكمية صغيرة من كريم اليد المغذي. يجب تسخين الخليط الناتج في حمام مائي ، ثم يوضع بطبقة كثيفة إلى حد ما على الأظافر ويترك لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك ، يجب غسل الكتلة. يوصى بعمل هذا القناع كل ثلاثين يومًا.
تعمل الفيتامينات A و E في شكل سائل أيضًا كغذاء ممتاز لأظافرك.
مع مراعاة النصائح غير الخادعة ، يمكنك أن تقول وداعًا إلى الأبد لمشكلة تشريح الأظافر. كل شيء بين يديك!