هل يستحق الأمر استمرار العلاقة عندما لا يكون هناك جاذبية حميمة؟ كيف تقرر ما إذا كنت ستستمر في العلاقة؟ الرجل لا يريد أن تستمر العلاقة
الحب ، مثل العديد من المشاعر الأخرى ، له تاريخ انتهاء الصلاحية. لسوء الحظ ، قليلون محظوظون بما يكفي لتجربة الحب حتى القبر. يبدو أن كل شيء هادئ وجيد في الحياة ، لكن ذات صباح ، استيقظت ، تفهم بوضوح أن هناك شخصًا غريبًا بجوارك ، وأن العلاقة وصلت إلى طريق مسدود - عليك المغادرة ، لكنك لا تغادر و تعذب نفسك وإياه. لماذا ا؟
إحدى الذرائع الشائعة هي العادة. أنت معتاد على هذا الشخص ، وتعرف ما تتوقعه منه ، وكيف تعيش معه وتجري حوارًا. لكن لا يمكنك بناء علاقة على رماد المشاعر الماضية. لا تنظر إلى الوراء - انظر إلى المستقبل.
تخشى النساء الذهاب إلى المجهول ، لرجل جديد. هناك ، خارج الحدود ، ليس من الواضح كيف ستبدأ العلاقة في التطور ، سيكون هناك صعود وهبوط ، وهنا قد يكون الأمر رديئًا ، لكن كل شيء واضح مسبقًا.
أكبر مخاوف المرأة هو الخوف من أن تكون وحيدة. هذا ينطبق على النساء في أي عمر. والمثير للدهشة أن العديد من ممثلي الجنس اللطيف يتشبثون بالرجل كأمل أخير ، حتى لو لم يكن هناك شيء آخر يربطهم ، بصرف النظر عن الشتائم والمطالبات المتبادلة. يجب أن تنتهي هذه العلاقة بالتأكيد وبسرعة.
أنت بحاجة إلى أن تتعلم كيف تحب نفسك ، والتخلي عن الأشياء والأشخاص غير الضروريين ، ورفع ثقتك بنفسك إلى المستوى المناسب.
الرغبة في أن تكون مركز الاهتمام. جميع المجمعات تنشأ منذ الطفولة. الفتاة ، التي كرهها والداها ذات يوم ، تعوض عن الافتقار السابق للرعاية بالعلاقة اليائسة الحالية ، مما يمنح الرجل آمالًا لا أساس لها في استمرار الرواية. يجب أن تكون مثل هؤلاء الفتيات محبوبات ومحبوبات من قبل جميع الرجال المألوفين وغير المألوفين.
غادر ولا تعود
عليك أن تدرك بوضوح وتقرر بنفسك أنك لا تريد استمرار العلاقة وتطويرها. لا يوجد سوى مخرج واحد - لإكمال الرواية بالكامل دون أي تحفظات.
إذا كنت لا تستطيع فهم نفسك ، فإن العذاب الداخلي بمفردك ، فاتصل بطبيب نفساني ، يمكنك عند استقباله معرفة أسباب مخاوفك. وهو ، بدوره ، سيساعد في فرز مشاعرك.
احتفظ بمفكرة شخصية يمكنك فيها تسجيل كل المشاعر والمشاعر والأفكار الواردة. بعد إعادة قراءة السجلات بعقل جديد ، ستفهم على الأرجح ما تريده بالضبط.
عندما تقرر اتخاذ مثل هذه الخطوة المهمة ، فكر في شريكك أيضًا. لا يمكن قول مثل هذه الأشياء دفعة واحدة. استعد للمحادثة. اختر منطقة محايدة - مطعم أو مقهى صغير ، مكان مزدحم حيث لا يمكنك إطلاق العنان لحواسك.
حاول أن تشرح للشخص الذي تم اختياره بأكبر قدر ممكن من الدقة ، بهدوء ، دون رفع صوتك ، سبب وصول علاقتك إلى طريق مسدود ، وعدم رغبتك في الاستمرار. ضع نقطة: قم بتطوير كل الشكوك حتى لا يزعجك الشخص في المستقبل بالمكالمات والرسائل ، مما يغذي الآمال التي لا أساس لها.
بالطبع ، بعد الانفصال ، من المستحيل أن نبقى أصدقاء ، لكن حاول ألا تدخل العلاقة في نزاع محتشم.
حتى لا تتحرر ولا تحاول إعادة كل شيء ، خذ وقت الفراغ الجديد بشيء مفيد: الرياضة ، اليوجا ، دورات الطبخ أو الخياطة ، تعلم اللغات الأجنبية. قريباً ، سوف تنحسر المشاعر المريضة ، وستبدأ في عيش حياة محسوبة.
في العلاقة بين حبيبين ، هناك مواقف مختلفة. يمكن أن تتدفق الرومانسية والعاطفة بسلاسة إلى العادة والحياة. ربما ، بعد مقابلة بعضكما البعض لبعض الوقت ، أدركت أن هناك شخصًا خاطئًا تمامًا بجوارك. تدريجيًا ، يأتي التفكير أنه حان وقت المغادرة. والفراق في أغلب الأحيان صعب. كيف يمكنك إخبار حبيبك السابق أن الأمر قد انتهى بينكما؟ اتبع تعليماتنا.
تعليمات
لا تؤجل هذه اللحظة غير السارة ، تحدث إلى حبيبك السابق. بعد كل شيء ، هذه العلاقة لن تؤدي إلا إلى المعاناة. غالبًا ما تسمى طريقة قطع العلاقات هذه ، عندما يكون المرء راضيًا عن كل شيء ، والآخر يؤخر اللحظة باستمرار ، بـ "اللعب الطويل". كقاعدة عامة ، لا يؤدي إلى أي شيء جيد.
خلال هذه الفترة الصعبة ، فأنت بحاجة أكثر من أي شيء إلى دعم الأصدقاء. ربما يكون من المنطقي أن تثق بعدة أشخاص ، لأنك ستعيش موقفك مرارًا وتكرارًا ، وتتحدث عنه ، وسيكون من الصعب على شخص واحد الاستماع إليه جميعًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديك فرصة للاستماع إلى وجهات نظر متعددة. سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن ترى أشخاصًا من حولك ليسوا غير مبالين بحياتك.
اعمل على نفسك ، وابحث عن أنشطة جديدة ومثيرة للاهتمام. ابدأ بتحسين جسمك ، اشعر بقوته وجاذبيته. دروس الأنشطة البدنية وركوب الدراجات واللياقة البدنية واليوجا - كل هذا سيساعدك على إيجاد الانسجام مع روحك ومعك. افهم ما تحتاجه وافصل رغباتك عن رغبات ذلك الشخص صلةالذي تحتاجه. ابدأ في عيش حياتك الخاصة ، واعتني بنفسك ، وكن ممتعًا لنفسك وهذا سيساعدك على أن تصبح مثيرًا للاهتمام بالنسبة للكثيرين.
فيديوهات ذات علاقة
ملاحظة
تتوقف العلاقات ، ويدرك كل واحد منكم أن هذه هي النهاية. الانفصال هو دائمًا عملية غير سارة ومؤلمة ، ولكن حتى يمكن تخفيفها وحفظها بعد ذلك ، إن لم تكن العلاقات الودية ، فهي علاقات طبيعية. الأهم من ذلك ، إذا قررت إنهاء العلاقة ، فحاول حل كل شيء دون فضائح.
نصيحة مفيدة
يستخدم هؤلاء الأشخاص كل قوتهم لتنفس الحياة في علاقاتهم ، ومع ذلك ، فإن حياتنا أقصر من أن نسمح لأنفسنا برفاهية إهدار قوتنا. وفقًا للدكتور نيدر ، يجب أن تكون العلاقات هي رحلتك ، و "فكر جيدًا فيما تبحث عنه قبل إنشاء علاقة." بهذه الطريقة ، من المرجح أن تكون لديك علاقات صحية وإنهاء العلاقات غير الصحية بسرعة.
صلةفي حالة وجود زوجين ، يمكن أن تنهار عندما يفكر أحد الطرفين في الاختيار الخاطئ للشريك. لكن قطع علاقة طويلة الأمد ليس بالأمر السهل على الإطلاق. الوقت الذي يقضونه معًا ، الأصدقاء المشتركون ، الصعوبات التي مروا بها جنبًا إلى جنب - كل هذا يترك بصمة ، يترك بصمة في الذاكرة ويعيد إحياء المشاعر. إذا تسللت دودة الشك وتلتهمك يومًا بعد يوم ، فقد حان الوقت لحرق الجسور والمرور بمرحلة مؤلمة أخرى - الفراق.
تعليمات
إذا كان الشخص الذي اخترته (الذي اخترته) شخصًا مناسبًا وهادئًا ، فستخوض محادثة طويلة وصعبة. تحدث عما تشعر به ، ما الذي يزعجك. أنه لم يعد بإمكانك الاستمرار في هذه العلاقة ، وأنك لا ترى الحياة معًا ، والتنمية والخطط المشتركة. ربما يشعر نصفك بنفس الطريقة التي تشعر بها ، فقط لم يجرؤ على الشرح لك.
الآن احزم أغراضك (إذا كنت تعيش في شقة عاشق أو حبيب سابق). خذ كل شيء دفعة واحدة ، إذا كان هناك الكثير من الحقائب ، فاتصل بسيارة أجرة. لا يجب أن تعود إلى هذا المنزل بعد الآن. بالنسبة للأشياء الثمينة التي تم شراؤها بأموال مشتركة ، حاول تقسيم الممتلكات. لا تأخذ معك التماثيل الصغيرة ، والبطاقات البريدية ، والمغناطيس - كل ذلك الشيء الصغير الذي قدمه لك شغفك. يمكن أن تصبح هذه الأشياء أشواكًا في حياتك الجديدة.
إذا رفض العشاق السابقون الخروج من منزلك ، وهذا يحدث عندما يعارضون الفراق ، فعندئذ هم. ضع متعلقات الآخرين في حقائب وحقائب أثناء العمل. اتصل بسيارة أو اطلب من شخص تعرفه أن يساعدك في تسليم متعلقاتك إلى الشقة التي يعيش فيها والديه ، على سبيل المثال. ثم أرسل رسالة نصية قصيرة أو اتصل شخصيًا ، وحذر شريكك السابق من أنه لم يعد يستحق العودة إلى شقتك.
في حالة تهديد الشاب ، لا يسمح لك بالتفرق بطريقة ودية ، فانتظر اللحظة وتغادر قدر الإمكان ، ربما إلى مدينة أخرى لزيارة أقاربك. لن ينجح الفراق بهذه السهولة ، أفضل شيء هو الاختفاء عن الأنظار. إذا كانت الفتاة تعاني من نوبات غضب وفضائح ، عِش مع صديق لفترة أو حذرها من أنك ستؤجر مكان معيشتك في غضون أسبوع ، فلديها الوقت للاستعداد.
الآن ، كون المرء حرا أو حرا ، لا ينبغي للمرء أن يعرج ولا ينهار بأي حال من الأحوال. لا تنادي الشاب () ، ولا تحاول أن تكتشف من معارفه كيف يشعر وما إلى ذلك. حتى لو قيل لك إنه (هي) لا ينام ولا يأكل ، فهذا ليس سببًا للهروب إليه وتحسين حياتك. بسطة. انتهى كل شيء. الأصدقاء ، ربما ستصبحون ، لكن في غضون عامين.
أفضل طريقة لنسيان الماضي هي أن تبدأ علاقة جديدة. لن يكونوا جادين ، مهما بدا ذلك وقحًا ، لكنهم سوف يخدمونك كحبوب تشفي روحك. استمتع بالحياة وابحث عن توأم روحك الوحيد.
فيديوهات ذات علاقة
ملاحظة
غالبًا ما أقابل أشخاصًا غير متأكدين مما إذا كان ينبغي عليهم مواصلة علاقتهم مع شركائهم. مؤخرًا ، قال صديق لي: "فقط عندما نكون سويًا مع أحد أفراد أسرتنا ، أشعر بارتباطنا. إذا لم يكن موجودًا ، لا أعرف ما إذا كان بحاجة إلى علاقتنا وكيف يقضي وقته. أحاول أن أتحدث معه حول هذا الموضوع ، لكن هذا لا يؤدي إلا إلى غضبه. إنه يعتقد أنني أبالغ في كل شيء وأنني بحاجة إلى أن أكون أكثر ثقة بنفسي ".
مريض آخر يعترف: "نحن متزوجون منذ ثلاث سنوات وأنا أحب زوجتي. لكنها لا تسمح لي أن أكون على طبيعتي: أن أمارس هواياتي وأقضي الوقت مع الأصدقاء بمفردي. يجب أن أفكر باستمرار في رد فعل زوجتي على هذا ، ما إذا كان سيزعجها. هذا الاحراج وانعدام الثقة يرهقانني ". إلى أي شخص لديه شكوك تمنعه من وصف العلاقة بالسعادة ، أقترح الإجابة على ستة أسئلة.
1. كم مرة تشعر بمشاعر سلبية؟
نحاول تجاهل القلق والشك ، حتى لا نواجه استنتاجات صعبة لأنفسنا: العلاقات لا تجعلنا سعداء. بدلاً من لوم نفسك وقمع مشاعرك ومحاولة النظر إلى الموقف بطريقة أكثر إيجابية ، كن صادقًا ومسؤولًا.
عند الوقوع في الحب ، نتجاهل الحدس الذي يخبرنا أن هذا ليس شخصنا.
الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي التحدث مع شريك حياتك. راقب رد فعله: إلى أي مدى سيتعامل مع مشاعرك بعناية ، سواء كان سيعرض تغيير شيء ما في العلاقة حتى تشعر بالراحة ، أو سيبدأ في لومك. سيكون هذا مؤشرا إذا كان لنقابتكم مستقبل.
2. هل شريكك يفي بوعده؟
أساس العلاقة الصحية هو الاعتقاد بأنه يمكن الوثوق بالشخص المجاور لك. إذا وعد شريكك بالاتصال بك أو قضاء أمسية معك أو الذهاب إلى مكان ما لقضاء عطلة نهاية الأسبوع وغالبًا ما لا يلتزم بكلمته ، فهذا سبب للتفكير: هل يقدرك؟ عندما يفشل حتى في الأشياء الصغيرة ، فإن ذلك يدمر الثقة ، ويحرمك من الثقة في أن الشخص الذي تحبه سيكون معك في الأوقات الصعبة.
3. ماذا يخبرك حدسك؟
عند الوقوع في الحب ، نرغب بشدة في الاستمرار في تجربة هذا الشعور المسكر لدرجة أننا نتجاهل حدسنا ، الذي يخبرنا أن هذا ليس شخصنا. أحيانًا يقوم الناس بقمع هذه المشاعر لسنوات وحتى يتزوجون ، لكن في النهاية تنهار العلاقة.
لا توجد علاقات تبدأ بعدم الراحة ثم تتفتح فجأة.
بعد الفراق ، نفهم أنه في أعماقنا كان لدينا هاجس من هذا منذ البداية. الطريقة الوحيدة لتجنب خيبة الأمل هي أن تكون صادقًا مع نفسك. إذا كان هناك شيء يقلقك ، فتحدث مع شريكك حول هذا الموضوع. في الغالبية العظمى من الحالات ، لا يخدع الصوت الداخلي.
4. هل تشعر بالحرج تجاه شريك حياتك؟
إذا جعلك أحد أفراد أسرتك تشعر بعدم الارتياح: يثير صراعات أمام أصدقائك وأقاربك ، ويتطرق عمدًا إلى موضوعات مؤلمة للحاضرين ، ويظهر سلوكيات سيئة ، فستشعر دائمًا بهذا الانزعاج. هل أنت مستعد لتجنب الاجتماعات المشتركة ورؤية دائرتك المقربة في السر فقط؟
5. ماذا تخبرك تجربة العلاقات الأخرى؟
كثيرًا ما نسمع أن العلاقات بحاجة إلى العمل عليها. هذا صحيح جزئيًا - يجب أن نحاول الاستماع بعناية والتعامل مع شريكنا بعناية. ومع ذلك ، فإن هذه العملية مهمة فقط إذا كانت ذات اتجاهين.
لا توجد علاقة تبدأ بشعور من عدم الراحة والقلق ، ثم فجأة ، بموجة من عصا سحرية ، تزدهر وتجلب الفرح. إن الرغبة في فهم بعضنا البعض هي أساس التحالفات السعيدة ، وهي تتجلى (أو لا تعبر عن نفسها) على الفور. من المرجح أنك توافق على هذا إذا كنت تتذكر علاقتك السابقة.
6. هل أنت مستعد لمناقشة الحواف الحادة مع شريكك علانية؟
هل أنت غير قادر على التحدث بحرية عن مخاوفك لأنك تخشى رد الفعل السلبي لشريكك؟ ثم تحكم على نفسك بشعور بالوحدة يمكن أن يستمر لسنوات عديدة. ربما لا يمتد عدم الأمان إلى علاقتك بشريكك فحسب ، بل يمتد أيضًا إلى مجالات أخرى من الحياة وتحتاج إلى العمل على نفسك ، وهو ما يمكنك فقط القيام به. لكن مع ذلك ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث مع شريكك بصراحة ودون خوف من العواقب.
إذا لم يتم تلبية مشاعرك وبعد المحادثة استمر الشخص المحبوب في الأذى ، فهذا سبب للتفكير فيما إذا كانت هذه العلاقة ضرورية.
نبذة عن الكاتب
جيل ويبر- أخصائية نفسية إكلينيكية ، متخصصة في مجال العلاقات بين الجنسين ، مؤلفة كتاب "ممارسة الجنس بدون علاقة حميمة: لماذا توافق النساء على العلاقات أحادية الجانب" ("ممارسة الجنس ، الرغبة في الحميمية: لماذا تستقر النساء في العلاقات أحادية الجانب" ، دار Rowman & Littlefield للنشر ، 2013).
أهلا أنا.لم يتضح بعد سبب رغبة الرجل في عدم مواصلة ("لا يمكن") العلاقة. وكيف يرتبط هذا بالغش ، بما أنك تكتب ، كما يقولون ، في نفس الصف عن مغفرة الغش ونية الرجل عدم الاستمرار في العلاقة. لذلك ، من الصعب جدًا فهم معنى عودة الرجل ، لا سيما بالنظر إلى أنك لم تصف نوع العلاقة التي كانت لديك (و / أو لديك) ، ومدة استمرارها ، وعمرك.
لكنني سأحاول توجيه نفسي وفقًا للمعلومات التي قدمتها.
هل تعلم سبب الانهيار من جانبه؟إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأعتقد أنه من المنطقي التعرف عليها. بدون هذه المعرفة ، لا توجد طريقة لفعل أي شيء ، لأن أي جهد تقريبًا سيكون أعمى.هل الانفصال مرتبط بطريقة ما بالخيانة؟ أم أن الغش مرتبط برغبة الرجل في المغادرة؟ أو ربما بسبب رد فعلك على خيانته؟ فقط رجل يمكنه الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها.
عموما، أنا أعتبر الخيانة في كثير من الأحيان ، بدلا من ذلك ، "نتيجة ثانوية" للعلاقات.وأنا لا أتحدث عن حقيقة أنه بدون علاقة ، لا يمكن تسمية الخيانة من حيث المبدأ بالخيانة). وحول حقيقة ذلك غالبًا ما تحدث الخيانة الزوجية نتيجة مشاكل في علاقة لا يمكن حلها مباشرة... إذا تراكمت مشكلة كافية ، يهرب البعض إلى الخيانة ، ويحاول إما استفزاز الشريك ، أو الانتقام ، أو العثور على شيء غير موجود في العلاقة ، أو ببساطة تخفيف التوتر من العلاقة. كما ترى ، تأتي جميع الأسباب المذكورة في البداية من العلاقة. وفي حالتك ، سيكون من الجيد محاولة معرفة السبب ... وهذه ، في الغالب ، مهمة صديقك ، وليس مهمتك.
غالبًا ما يتم العثور على سبب هذه الطريقة في التعامل مع التوتر في العلاقات في المواقف اللاواعية: على سبيل المثال ، "العلاقات مستحيلة بدون الغش" ، "التغيير بدلاً من حل المشكلات هو مخرج" وما شابه.
و الأن لمهمتك...
مهمتك هي أن تتعامل بطريقة ما مع عواقب مثل هذه التوقفات المفترضة ، وأن تلتقي بسلوك الرجل الحقيقي ، وتتفاعل معه ، وتلتقي بمشاعرك وتتخذ قرارات حول كيفية التعامل معها (أو عدم التعامل معها).
هل أنت مستعد للخداع في علاقتك؟ هذا بالضبط ما سيحدث إذا أمكن استعادة العلاقة ، لكن السؤال عن سبب الخيانة لن يتم النظر فيه ، ولن يتم تغيير العقد الجديد. التسامح أمر جيد ، لكن التسامح ليس عقدًا يتبعه شيء ما بخيانة جديدة (على سبيل المثال ، الفراق دون فرصة لإعادة العلاقة).
بطريقة ما أفتقد مشاعرك في مكان الخيانة.أفترض أنك تمكنت من قمع التجارب واستبدالها بتفسيرات منطقية للموقف ("ردت بهدوء بسبب ظروف مختلفة"). يبدو لي أن الخيانة يمكن أن تُفهم وتُغفر ، لكن بلا عاطفة تمامًا - لا.
إنه شيء واحد عندما يكون اتفاقًا متعمدًا على علاقة مفتوحة (على الرغم من أنني ما زلت لا أعرف زوجًا واحدًا سيفعل ذلك عمدًا ، وليس بسبب الصدمة في مجال العلاقة الحميمة) أو العهرة ، أو أي شيء آخر أنت تتحدث على أي حال عن التفاوض مع شريكك ، والآخر عند الانتهاء ، كسر بعض الحروف المتحركة أو الإطار غير المعلن في العلاقة (وكلمة "الغش" مليئة دائمًا بدلالة كسر الحدود في العلاقة).
وبالتالي
أود أن أقترح عليك الانتباه إلى حالتك العاطفية ، ومشاعرك ، وحدودك (هل تمتلكها؟) ، لأفكارك حول العلاقات والمسار الحقيقي للأشياء. إذا قمت بقمع عواطفك وتسامح عن انتهاكات حدودك الشخصية ، فسيتم كسر حدودك بشكل منتظم ، وعلى الأرجح ، أكثر وأكثر في كل مرة. وفي مرحلة ما قد تدرك فجأة أنك لم تعد تملكك. لذلك ، في العمل المأجور ، سأركز على إيجاد حدودك الشخصية والشجاعة للدفاع عنها في علاقة مع شخص آخر ، دون أن تفقد نفسك. لذلك ستزداد جودة العلاقات (هذه أو غيرها) بشكل كبير ، وقد لا تظهر مثل هذه الأسئلة (حول معنى العودة) ، أو ستكون هناك بالفعل موارد داخلية كافية للإجابة على السؤال حول المعنى الشخصي الخاص بك ، كل الإيجابيات والسلبيات.
إذا كان ترشيحي يستجيب لك بشكل إيجابي ، وترغب في العمل ، يمكنك الكتابة إلى الموقع مع طلب باسمي أو مباشرة إلى البريد الإلكتروني الخاص بالعمل.
من الطبيعة البشرية أن تتبع المسار الأقل مقاومة أو المسار الأكثر ألمًا. لهذا السبب نريد جميعًا إعطاء فرصة أخرى لعلاقة ، ثم أخرى ، وما إلى ذلك. يتحول إلى دائرة ثابتة. غالبًا ما تصبح العلاقات مدمرة بالنسبة لنا ، لذا يجدر بنا بذل كل قوتك لإنهاء كل هذا.
السبب الأول: أنت غير سعيد
بشكل عام ، يجب أن تكون هذه النقطة في النهاية ، لتلخيص جميع الأسباب الأخرى ، لكن في بعض الأحيان نكون غير سعداء بدون سبب معين. بالطبع هم كذلك ، لكننا لا نفهمهم. هنا تصلنا رسالة في الصباح "صباح الخير". هذا لا يزعجنا ، فنحن لسنا سعداء بقراءته. قلة العاطفة هي أيضًا حالة ، وهي حالة سيئة إلى حد ما. يجب أن تفكر في الطريقة التي ترى بها علاقتك المثالية. يجب أن يمنحك الشخص الذي تواعده أو تعيش معه شيئًا إيجابيًا. إذا لم يحدث هذا ، فكل شيء سيء ، فأنت بحاجة إلى إنهاء العلاقة. على أقل تقدير ، يجب أن تكون مرتاحًا في العلاقة. إذا كنت دائمًا تحت ضغط ، فلا يمكن أن يكون هناك سؤال عن السعادة.
السبب الثاني: أنت على مسافة
مثل هذه العلاقة هي أكبر خطأ يمكن أن يحدث. أنت لا تعرف ما يفعله من تحب ، فأنت تشعر بالغيرة والقلق. إذا كانت أوقات المغادرة متقطعة وقصيرة الأجل ، فلا بأس بذلك ، ولكن إذا رأيت بعضكما البعض مرة واحدة في الشهر في عطلات نهاية الأسبوع ، فمن الأفضل أن تتوقف عن رؤية بعضكما البعض. هذا واضح تمامًا ، ولكن ليس للجميع. شخص ما يواسي نفسه مع فكرة أن كل شيء سيكون على ما يرام ، ولكن العلاقة يجب أن تقودك إلى مكان ما. لا يمكنهم الختم على الفور. الشيء نفسه ينطبق على العمل في مدينة أخرى. الأشخاص الذين يرون بعضهم البعض فقط في عطلات نهاية الأسبوع هم في ورطة كبيرة. إذا كنت تحب بعضكما البعض حقًا ، فستكون غير مرتاح للغاية لأنك ستشعر بالملل. سيقول الكثير "هذا جيد". نعم ، هذا صحيح ، ولكن ليس على المدى الطويل ، لأنك ستعتاد بمرور الوقت على حقيقة أن الشخص ليس معك دائمًا. ستصبح الحياة اليومية مساحتك الشخصية. يبدو الأمر أشبه بمقابلة بعضنا البعض لفترة طويلة كل يوم ، ثم البدء في رؤية بعضنا البعض مرة واحدة في الأسبوع. هذه التغييرات لها تأثير سلبي للغاية على موقف العشاق.
السبب الثالث: شيء يزعجك في شريك حياتك
ليس عليك أن تكون متشابهًا في كل شيء ، لكن لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء يزعجك حقًا في أي شخص. إذا لم تتمكن من تغيير شخص لديه طلبات ، فمن الأفضل ترك هذه العلاقة. يمكنك تحمل بعض الأشياء الصغيرة ، ولكن ، على سبيل المثال ، إذا كنت تكره الفوضى في المنزل ، وكان صديقك أو صديقتك يرمي الأشياء باستمرار ولا يريد تغييرها ، فهذا أمر مزعج للغاية. هذا احترام عادي للشريك ، والذي يجب أن يظهر في كل شيء. كل شخص ملزم بتقدير عمل من يحبه. إذا لم يفعل ، فإن الأمر يستحق التشكيك في الحب.
السبب الرابع: الغيرة والسيطرة
يسمي العديد من علماء النفس هذا أخطر أمراض العلاقات. إذا كان أحد العاشقين لا يسمح باتخاذ خطوة بحرية ، ويشعر بالغيرة ويسأل إلى أين يذهب النصف الآخر ، فيجب إيقاف هذا. هذا إرهاب عاطفي حقيقي ، فاشية. إذا كنت قد صنعت الشيء الذي تريده ، فمن الجدير التفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى مواصلة المواعدة. في هذه الحالة ، كلما طالت مدة التحمل ، زادت صعوبة الانفصال. إنهم يحاولون التلاعب بك ، وأنت تسمح بذلك. عندما لا يكون لدى الشخص مساحة شخصية ، فإنه يتوقف عن كونه شخصًا ، لذلك يجب ألا تنجرف بعيدًا عن حقيقة أن شخصًا مهمًا يخفي محاولاته للسيطرة عليك على أنها مصدر قلق.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينتهي المتلاعب من عمله ، لن يسمح لك بالذهاب إلى أي مكان. أنت مجبر على البقاء في المنزل مع شريكك المهم ، على الرغم من أنك تريد رؤية أصدقائك. هؤلاء الناس يتطفلون ويحاولون التخلص من كل وقت فراغك.
السبب الخامس: عدم الإبلاغ عن تقديرك لذاتك
أنت لا تقدر. يحدث هذا أيضًا. لقد فعلت شيئًا جيدًا وقال محبوبك إنه لا معنى له. يتم كل هذا لتوضيح الأمر لك. لن يحتاجك أحد باستثناء صديقك أو صديقتك. عندما يتجاوز كل الحدود ، تبدأ حقًا في التفكير: "ربما لا أتألق بعقلي حقًا؟" هذا طريق مسدود. طريق مسدود خطير ، لا يوجد منه سوى مخرج واحد - الفراق. يجب إنهاء هذه العلاقة في أقرب وقت ممكن.
السبب السادس: ليس لديك مستقبل
تشعر بالرضا بجانب بعضكما البعض ، ولديك علاقات جنسية وعاطفية ممتازة ، ولكن إذا فكرت في المستقبل ، فأنت تفهم في كل مرة أن لديك أولويات وأهدافًا مختلفة في الحياة. قد ترغب في إنجاب الأطفال ، لكن الرجل أو المرأة لا يريد ذلك. هذه علاقة جيدة ، لكنهم سيحتاجون أيضًا إلى الانتهاء عاجلاً أم آجلاً. بالطبع ، إذا كانت هناك فرصة ضئيلة لتغيير أولويات النصف الآخر. في هذه الحالة ، ستكون محظوظًا جدًا.
السبب السابع: تشعر بالذنب طوال الوقت.
إنه شعور مروع أن 99٪ من الوقت يفرضه الشريك. يتم كل هذا لنفس السبب البسيط - يحاول الشريك إجبارك على أن تصبح عبدًا له أو لها عاطفياً. أنت مُلام على كل ما هو ممكن من أجل التخلص من عبء المسؤولية بالكامل عن نفسك. مثل هذه العلاقة لا ينبغي أن تعيش لحظة أخرى. ستكون تحت ضغط مستمر ولن يتوقف.
السبب الثامن: أنت تعاني من نوبات قلبية
يمكن للمرأة أن تقسم ، والرجل الغاضب يمكن أن يضرب المرأة. إذا حدث هذا طوال الوقت ، فأنت بحاجة إلى الركض ، وبأسرع وقت ممكن. يتحول الغضب غير المتحكم فيه دائمًا إلى عنف. كلما طال الانتظار ، ستكون العواقب أسوأ. لا تظن أن الوقت سيوفر عليك في هذا الموقف ، لأنه يلعب ضدك فقط.
لا داعي للخوف من أن تكون وحيدًا. تخافوا من العلاقات المرضية التي تستهلك كل حيويتك. كثير من الناس لا يريدون أن يكونوا وحدهم لدرجة أنهم يتحملون العنف والمشاكل. لا يجب أن يكون الأمر كذلك.
لماذا يدخل الناس في علاقات؟ الأمر بسيط - الجميع يريد أن يشعر بالسعادة والحاجة والحب. بالنسبة لشخص ما ، السعادة هي مهنة ناجحة واستقلال مالي ، بينما بالنسبة لشخص آخر ، يرتبط هذا المفهوم ارتباطًا وثيقًا بشعور بالحب ورفاهية الأسرة. يترتب على ذلك أن أفكار الناس عن السعادة والحب يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. من الطبيعي تمامًا أنه في مرحلة معينة من الوقوع في الحب ، يدخل الناس في علاقة حميمة ، يمكن أن تقوي الاتحاد أو تدمره. ولكن ماذا لو لم تعد العلاقة الحميمة ممتعة؟ هل يستحق الاستمرار في العلاقة دون ممارسة الجنس؟ غالبًا ما تكون هذه الأسئلة مزعجة لكل من الأزواج الشباب وذوي الخبرة.
عندما يمر الشغف ، والرغبة في جعل زيارات الحب أقل وأقل ، يسأل الجميع تقريبًا سؤالًا واحدًا بسيطًا: هل يستحق الأمر استمرار العلاقة؟ المصدر: فليكر (Shannon_Natasha)
لأي أسباب تتلاشى العاطفة أحيانًا بين الزوجين؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لانقراض الشغف. يعتقد العديد من الأزواج أن الدافع الجنسي قد تلاشى منذ انتهاء الحب. يحدث هذا ، ولكن ليس في جميع الحالات. يتميز الشخص بتعدد الزوجات ، أي الانجذاب إلى أكثر من شريك. قد يرغب رجل أو امرأة عقليًا في الدخول في علاقة حميمة مع أشخاص آخرين ، ولكن لا يمكن مساواة هذه الحقيقة بالحب لشيء مرغوب فيه. فلماذا يعتقد الكثيرون أن عدم ممارسة الجنس يرجع فقط إلى نقص الحب؟ لنلق نظرة على هذا السؤال من وجهة نظر نفسية.
عندما يلتقي شخص ما بشخص آخر من الجنس الآخر ، وتثير اهتمامًا شديدًا (من جميع الجوانب) ، فمن المحتمل أن تنشأ علاقة حب بينهما عاجلاً أم آجلاً. الشعور بالحب يؤجج شغف الشخص ورغبته في التملك. عندما يكون أحد الشريكين تحت رحمة المشاعر الجامحة ، يشعر الآخر ، على مستوى اللاوعي ، بهذا الاعتماد ، وبالتالي يهدأ. يمكنه الحصول على ما يريد في أي وقت: الانتباه ، والعينان في الحب ، والاستحسان ، والحنان ، والألفة الجنسية ، وما إلى ذلك. لم يعد الجنس جذابًا ومهمًا كما كان في بداية العلاقة. في معظم الحالات ، لا يعني ضعف الرغبة الجنسية على الإطلاق أن المشاعر الرقيقة قد تلاشت. العلاقة الحميمة الجنسية تتلاشى ببساطة في الخلفية ، إذا كان شخصان من الجنس الآخر مرتاحين لبعضهما البعض ، فهناك دائمًا شيء يمكن الحديث عنه ، ولا يشعران بالملل معًا ، وينجذبان إلى بعضهما البعض ، ولديهما اهتمامات مشتركة واحترام متبادل.
ومع ذلك ، لا يمكن للأزواج دائمًا التباهي بهذه العلاقة. عندما يمر الشغف ، والرغبة في جعل زيارات الحب أقل وأقل ، يسأل الجميع تقريبًا سؤالًا واحدًا بسيطًا: هل يستحق الأمر استمرار العلاقة؟ فقط القرار الذاتي هو الخيار الصحيح الوحيد. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق الموازنة بعناية بين الإيجابيات والسلبيات.
هل يستحق الاستمرار في العلاقة بدون علاقة حميمة
كيف تعرف ما إذا كانت العلاقة تستحق الاستمرار؟ هناك العديد من الحيل النفسية التي من شأنها أن تساعد في التخلص من كل الشكوك من أجل اتخاذ قرار نهائي.
- ما مدى أهمية الجنس بالنسبة لك شخصيًا وليس لشريكك. لم يعد الشغف مؤشرًا على الحب حتى الآن ، لذا يجب أن تسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: "ما الذي يثير اهتمامي في هذا الشخص إلى جانب العلاقة الحميمة؟"
- قم بعمل جدول من عمودين ، وحدد الأسباب الحقيقية التي تجعلك تستمر في العلاقة ، ولماذا تحتاج إلى الانفصال. يساعد هذا الجدول في هيكلة الأفكار والنهج المنطقي لحل مشكلة معقدة.
ملحوظة! الرغبة الجنسية ليست فقط جانبًا نفسيًا. في بعض الأحيان يرتبط نقص الرغبة الجنسية باضطراب في عمل الوظائف الإنجابية أو بانتهاك المستويات الهرمونية. كن مراعيا لشريكك. ربما يحتاج إلى علاج وليس مواجهة.
- تحديد الأولويات. كل شخص لديه موقف فردي ومحدد للغاية تجاه الجنس ، لذلك لا يمكن القول بشكل لا لبس فيه أنه إذا مرت الشغف ، فغادر ولا تنظر إلى الوراء. على العكس تمامًا ، لا يمكن التوصية بالاكتفاء بالقليل فقط بسبب الموقف الجيد تجاه الذات. كل شخص يتخذ هذا القرار بشكل مستقل. ربما يستحق الأمر أن تغتنم الفرصة الآن حتى لا تفوت فرصة لقاء شخص لائق؟ أو قد يحدث أنه بعد فترة سوف تندم على قرارك المتسرع ، لكن الأوان سيكون قد فات. هناك حاجة إلى نهج متوازن والتفكير المختص هنا.
هل يستحق الأمر استمرار العلاقة في حالة الشك؟ بالتأكيد يستحق القتال من أجل السعادة إذا كان هذا الشخص يعني لك شيئًا. إذا لم يكن كذلك ، فإن الإجابة واضحة. يصعب على المتزوجين فهمها ، لأن المشاكل الجنسية يمكن أن ترتبط بالمشاكل اليومية ، والتعب ، ورعاية الأطفال ، وما إلى ذلك. ضع في اعتبارك ما تسبب بالضبط في المسافة بينكما.
ضع في اعتبارك الأسباب المحتملة لما يحدث ، وفرز مشاعرك ، وتحدث إلى شريكك ، وبعد ذلك فقط استخلص النتائج. المصدر: فليكر (تيرينس)
عدة طرق لاستعادة العلاقات القديمة
هل من الممكن تجديد العاطفة الرقيقة وحماسة المشاعر؟ يقول علماء النفس والمتخصصون في دراسة الأمراض في المجال الجنسي (علماء الجنس): إذا أردت ، كل شيء ممكن.
كيف تستعيد العلاقة القديمة؟
- اقضِ المزيد من الوقت معًا
في كثير من الأحيان ، يعاني المتزوجون من حقيقة أنهم لا يستطيعون أن يكونوا وحدهم مع بعضهم البعض. هناك أسباب كثيرة لهذا الوضع: الأطفال ، والأعمال المنزلية ، والعمل في العمل ، والأقارب ، وما إلى ذلك. اطلب من الأصدقاء الجلوس مع الأطفال لبضع ساعات ليكونوا بمفردهم.
- تعرف على كيفية الراحة
يستغرق العمل المستمر والضغط في العمل والأعمال المنزلية الكثير من الوقت. تعلم الاسترخاء! لن يحدث أي شيء سيئ إذا لم تطبخ العشاء مرة واحدة في الأسبوع ، أو إذا كنت تهتم بشخصيتك المهمة ، وليس الأطفال أو الأصدقاء. لا تتخلى عن إجازة للترقية في العمل. ستظل تحصل على ترقية إذا كنت موظفًا جديرًا ، والوقت مورد لا يقدر بثمن. طريقة رائعة لاستعادة علاقتكما القديمة هي الذهاب في رحلة معًا.
- التحدث الى بعضهم البعض
لا ينبغي أن تقتصر المحادثات على المواضيع اليومية. إذا كنت لا تشعر بالانجذاب الجنسي ، فلمح لشريكك أن الوقت قد حان لإحياء الشغف بطرق أخرى. لم تفصل المحادثات الناس عن بعضهم البعض أبدًا ، لكن الصمت يمكن أن يدمر حتى أقوى العلاقات.
- غيّر محيطك
ربما أصبحت الحياة الجنسية مملة ورتيبة ، لذلك هدأ شريكك لك. على المرء فقط أن يتخيل قليلاً حتى تحترق نار العاطفة مرة أخرى.
مهم! لا يجب أن تخبري شريكك بسبب قلة الجنس أنه لم يعد يحبك. مثل هذه الكلمات يمكن أن تؤذي أحد أفراد أسرته وتؤذي مشاعره العميقة. حاول أن توضح برفق سبب قلة الدافع الجنسي لديك لفهم المشكلة.
قطع جذور العلاقة القوية بسبب نقص الحميمية الجنسية ليس هو الخيار الأفضل. ضع في اعتبارك الأسباب المحتملة لما يحدث ، وفرز مشاعرك ، وتحدث إلى شريكك ، وبعد ذلك فقط استخلص النتائج. القرارات المتسرعة ليست صحيحة دائمًا ؛ خذ هذه المشكلة على محمل الجد. يكفي أحيانًا تغيير محيطك أو أخذ قسط من الراحة لتجديد مشاعرك.
فيديوهات ذات علاقة