كيفية تطوير الحدس بسرعة: القواعد والتمارين. كيف يمكن أن يساعدك الحدس في اتخاذ قرارات فعالة
غالبًا ما نستخدم كلمة "الحدس" للإشارة إلى شيء غامض لا يدعمه المنطق. لملايين السنين ، اعتمد الرجل عليها حصريًا. اعتمد بقاءه إلى حد كبير على درجة تطور الحدس. يلعب الحدس دورًا مهمًا بنفس القدر اليوم.
يحدث معظم ما تحمله الفلسفة أو الفن أو العلم أو أي اكتشاف على مستوى حدسي. لإنشاء عمل فني (ولاحقًا لفهم معناه) ، للوصول إلى أي اكتشاف أو اختراع ، لإنشاء شيء جديد ، لفهم معنى أي فكرة وأي قانون في الطبيعة ، لا تحتاج فقط إلى المعرفة ، وليس النظرية فقط في الفلسفة أو العلم أو الجماليات. من الضروري أن نشعر وننقل الروح والجوهر وقوة الفكرة التي نحاول فهمها أو نقلها من خلال أي شكل. وهذه الروح لا يمكن صياغتها بشكل مناسب ولا تفسيرها بالكلمات.
الحدس هو الطريقة التي تتواصل من خلالها روحنا وقلبنا مع وعينا: إنه يتجاوز المنطق والفطرة السليمة. لا يستخدم الحدس البشري الصور المرئية فحسب ، بل يستخدم أيضًا الرموز والاستعارات والنماذج البدائية ، ويستخدم طرقًا وأشكالًا غير عادية تراكمت على مدار تاريخ التطور البشري بأكمله. لذلك ، فإن الحدس في قدراته أغنى بما لا يقاس من جميع أشكال المعرفة الأخرى ، والأكثر اعتيادية والأكثر دراية لنا.
المنطق أداة محدودة لوعينا. إنها مجرد أداة للتفكير ، ولكنها ليست مجرد وسيلة للتفكير. إنها تعالج المعلومات ، لكنها لا تخلق معرفة جديدة ، فهي مسؤولة عن صحة تحويل الأحكام ، ولكنها غير قادرة على معرفة ما إذا كانت المقدمات نفسها صحيحة أم خاطئة.
المفارقة هي أنه من المستحيل التفكير بشكل منطقي وعقلاني بالكامل. هذا يعني أن المنطق يجب أن يسبقه قدر من القدرة على إدراك الحقيقة. هذه القدرة على التعرف على الحقيقة ، التي تسبق المنطق والتي لا تستخدم المنطق للتعرف على الحقيقة ، كانت تسمى في العصور القديمة الحدس (كلمة "الحدس" تأتي من الحدس اللاتيني ، "التحديق").
عندما يتخذ السبب خطوات متسقة ومنطقية ، يقترب بثبات ولكن ببطء من الهدف ، يعمل الحدس بسرعة وحتى بسرعة البرق ، مثل الفلاش. لا تحتاج إلى دليل ، فهي لا تعتمد على المنطق. يتقدم التفكير الحدسي بشكل غير محسوس ، "بشكل طبيعي" ، فهو ليس متعبًا مثل التفكير المنطقي ، الذي ينطوي على جهود الإرادة.
بمجرد أن يثق الشخص في حدسه ، فإنه يفقد خيط التفكير المنطقي ، وينغمس في عنصر الحالات الداخلية ، والأحاسيس الغامضة والتنبؤات ، والصور والرموز.
على العكس من ذلك ، إذا كان الشخص يعمل بأسلوب منطقي مدرك جيدًا ، فإنه يفقد الوصول إلى تجربته البديهية.
بفضل الحدس ، يقدم الشخص على الفور صورة للواقع ككل. إنه يتوقع أو حتى يرى بوضوح كيف ستتكشف الأحداث أكثر (على الأقل المتغيرات الرئيسية) وإلى أين يؤدي الحدث أو الدراما ، التي لا يفهم جوهرها جيدًا من قبل المشاركين فيها. لكن سيكون من الأصعب عليه نقل هذه الصورة وإلباسها في شكل لفظي (على الأقل ، دون خسائر كبيرة) ، بالإضافة إلى الإجابة عن كيفية تمكنه من فهم ما يحدث (باستثناء الإجابة على إشارة إلى تجربة الحياة).
وفقًا للمعالج النفسي الأمريكي إريك برن ، "الحدس يعني أننا نعرف شيئًا ما دون أن نعرف كيف علمنا به".
علماء النفس لديهم فهم قليل لكيفية عمل الحدس ، والأسوأ من ذلك ، كيفية دراسته. غالبًا ما يستخدمون مصطلح "البصيرة" - "البصيرة": تأتي هذه الكلمة من البصيرة الإنجليزية ، "الفهم" ، "البصيرة" ، "البصيرة". يشير هذا المصطلح إلى اللحظة التي يبرز فيها الشخص فجأة على فكرة جديدة ، ويتبادر إلى الذهن حل لمشكلة ما كان يفكر فيها لفترة طويلة. البصيرة تسمى أيضًا "رد فعل آها" ، وتعني تلك التعجبات التي ننشرها بشكل لا إرادي إذا بدأنا فجأة في استيعاب جوهر حالة المشكلة ورأينا طريقة للخروج منها. الإلهام الإبداعي لأرخميدس ، الذي قفز من حوض الاستحمام وهو يصرخ "يوريكا!" هو رسم كلاسيكي للبصيرة.
لذلك ، يعتقد العديد من علماء النفس المعاصرين أن مصدر الحدس يكمن في اللاوعي ، أو بالأحرى ، في تفاعله المعدل جيدًا مع الوعي. يدعم البحث هذا الاستنتاج. عندما يتجلى الحدس ، فإنه يعمل مع الهواجس والنماذج الأصلية والرموز. ليس من قبيل المصادفة أن التنبؤات البديهية غالبًا ما تولد في حلم أو نصف نائم أو في أحلام اليقظة.
الشخص ذو الحدس المتطور قادر على التقاط معلومات اللاوعي بمهارة - على سبيل المثال ، من خلال التنغيم وتعبيرات الوجه والإيماءات وتعبيرات العين ، فهو قادر على فهم الكثير مما لا يريده محاوره أو لا يستطيع قوله علانية. لا تقع جميع هذه المعلومات تقريبًا في مجال اهتمامنا ولا تتوفر للتحكم الواعي ، ومع ذلك ، فهي لا تختفي على الإطلاق بالنسبة لنا ، وتشكل تجربة خاصة وبديهية على مستوى اللاوعي. تتشكل التجربة البديهية بصرف النظر عن الرغبة والإرادة ، ولا يمكن لأي شخص إظهارها أو تكرارها طواعية ، على الرغم من أنها تؤثر بشكل كبير على طبيعة نشاطنا وسلوكنا. تحدد الخبرة البديهية مسار التفكير.
الفلاسفة القدماء ، ولا سيما سقراط وأفلاطون ، فهموا الحدس والتجربة الحدسية بشكل أعمق بكثير. لقد أدركوا الحدس على أنه قدرة بشرية متكاملة للإدراك الكلي المجسم للحقيقة في وقت واحد في جوانب مختلفة - الماضي والحاضر والمستقبل ، الحياة والموت ، التطور ، المكان والزمان ، الخلود ، المرئي وغير المرئي ، النموذج الأصلي والشكل ، الروحي والمادي. والتجربة الحدسية في فهمهم ليست فقط لحظات "خارجية" تقع في العقل الباطن ، وليست فقط "اللاوعي" المجرد للشخص الذي يتحدث عنه علماء النفس الحديثون. هذه هي القدرة على "التعرف" ، "تذكر". نحن نتحدث عن تجربة الروح الخالدة ، التي جمعتها عبر سلسلة طويلة من التجسيدات. تتعرف الروح على جزء من هذه التجربة ، وتتذكر من خلال ومضات الحدس ، "الرؤى". هذه هي القدرة على التقاط الأفكار النموذجية ، والقدرة على التحرك خارج العالم المادي ، إلى عالم الأفكار والعيش فيه أو فيها للحظة قصيرة واحدة على الأقل. هذه الخاصية المتكاملة لم يتم تطويرها بالكامل بعد في الشخص ، ولكنها يمكن أن تستيقظ وتتطور.
في عام 1926 ، اقترح الباحث الأمريكي جراهام والاس رسمًا تخطيطيًا لعملية التفكير الإبداعي التي اشتهرت فيما بعد. قام بتطويره على أساس بيانات المراقبة الذاتية للعلماء البارزين ، وفي مقدمتهم الفيزيولوجي الألماني والفيزيائي والرياضيات هيرمان هيلمهولتز وعالم الرياضيات الفرنسي هنري بوانكاريه. حدد والاس أربع مراحل في هذه العملية.
المرحلة الأولى هي الإعداد. يتضمن جمع المعلومات الضرورية حول المشكلة ، والبحث بوعي عن حل والتفكير في الأمر.
تقول التجربة الفلسفية الشيء نفسه بعبارة أخرى: الفترة الزمنية ضرورية عندما لا يعمل شيء ، وعندما تفكر ، تقوم بالمحاولات ، لكنها لا تؤدي إلى أي شيء. إنه مثل ضرب رأسك بالحائط.
المرحلة الثانية هي الحضانة. تنفيذ مشكلة. فترة ركود ظاهر. في الواقع ، هناك عمل عميق في اللاوعي على المهمة ، وعلى مستوى الوعي قد لا يفكر الشخص فيها على الإطلاق.
النهج الفلسفي: عندما تزرع ، تسقي - لا تنسحب لترى ما سيحدث. دع الطبيعة تقوم بعملها.
المرحلة الثالثة هي التنوير. الإلهام والاكتشاف والبصيرة. إنها تأتي دائمًا بشكل غير متوقع وفوري وتشبه قفزة حادة. يولد القرار في هذه اللحظة على شكل رمز ، صورة فكرية ، يصعب وصفها بالكلمات.
المرحلة الرابعة هي التحقق. الصورة مغطاة بالكلمات ، والأفكار مرتبة في تسلسل منطقي ، والاكتشاف مثبت علميًا.
لحظة البصيرة (البصيرة) ، ولادة فكرة ، هي تتويج لعملية إبداعية بديهية. وحتى يومنا هذا ، لا يزال الأمر بعيد المنال وغامضًا ويكاد يكون غامضًا. من المحتمل أن يكتنفه الغموض دائمًا. إذا كان من الممكن حل سر التنوير وإعادة إنتاجه ، فسيتم إجراء اكتشافات عظيمة حسب الرغبة ، وفقًا للتعليمات ، حسب الطلب. سيكون من السهل الوصول إلى حل أي مشاكل في الحياة ، واكتساب معرفة جديدة عن العالم ، وفهم الحقائق العميقة - كل ما يُعطى عادةً للناس بسعر باهظ.
على الرغم من اتفاق علماء النفس والفلاسفة على النقطة الرئيسية: المسار المؤدي إلى البصيرة (البصيرة) معروف عمومًا. أنت بحاجة إلى العمل الجاد والتركيز على مشكلة معينة - لإجراء تحقيق شامل في المشكلة ، ومحاولة الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات ، والتفكير في الأمر مرارًا وتكرارًا ، وتحلم بشغف بإيجاد حل ، ولكن في نفس الوقت لا تتمسك رغبتك. البصيرة الداخلية هي نتيجة العمل اللاواعي المطول. لبعض الوقت ، تحتاج إلى التعايش مع فكرة (مشكلة) دون إيجاد حل ، وعلى الأرجح ، لحظة واحدة رائعة ستنير الوعي ، مثل الصاعقة ، وتجلب معها تجربة قوة غير عادية في الفهم والوضوح والانطلاق. ، اختراق ، سعادة.
ما الذي يتطلبه الأمر لإيقاظ الحدس وتطويره؟
1. رفع الوعي. لا تتعثر لفترة طويلة في المشكلات والمشكلات اليومية الصغيرة. ابحث عن وقت كل يوم لرفع مستوى الوعي. اقطع الأفكار والمشاعر والأغطية غير الضرورية.
2. تعلم "عدم التفكير" في اللحظات المهمة. يبدأ الحدس بالعمل عندما يتوقف التفكير المنطقي. المنطق مطلوب ، لكن كل شيء له وقته.
3. إزالة المواقف النمطية. في كل مرة ، أعد التفكير بطريقة جديدة فيما تعرفه بالفعل. أدخل الإبداع في أي عمل.
4. لا تكن غير نشط. أظهر الجهد والمبادرة. عندما يطرح أي سؤال ، افعل كل شيء لتجد الإجابة بنفسك.
اختراع ماكينة الخياطة في المنام
عمل المخترع إلياس هوف طويلاً وبلا كلل لإنشاء أول ماكينة خياطة ، لكن لم يحدث شيء منها. ذات ليلة راودته كابوس: كانت عصابة من أكلة لحوم البشر تطارده ، وكادوا أن يتفوقوا عليه - حتى أنه رأى بريق رؤوس الحربة. من خلال كل هذا الرعب ، لاحظ هوف بنفسه فجأة أنه تم حفر حفرة في كل طرف ، على شكل عين إبرة خياطة. ثم استيقظ ، وهو بالكاد يتنفس من الخوف.
في وقت لاحق فقط أدرك هوف أن الرؤية الليلية أرادت إخباره. لكي تعمل ماكينة الخياطة ، كان من الضروري فقط تحريك عين الإبرة من منتصفها إلى أسفل إلى النقطة. كان هذا هو الحل الذي كان يبحث عنه. لذلك ، وبفضل الكابوس الذي عاشه هوف ، ولدت ماكينة خياطة.
ديزني والموسيقى
قال إن هناك لحظات في الموسيقى يصعب على الناس فهمها حتى يروا صورًا تجسدها على الشاشة. "عندها فقط سيكونون قادرين على الشعور بالعمق الكامل للصوت."
القدرة على طرح الأسئلة
لاحظ أينشتاين ذات مرة أنه إذا كانوا سيقتلونه ولم يكن أمامهم سوى ساعة واحدة للتوصل إلى خطة للهروب ، فسوف يخصص أول خمس وخمسين دقيقة لطرح السؤال بشكل صحيح. قال أينشتاين ، "للعثور على الجواب ، ستكون خمس دقائق كافية".
طريقة ليوناردو دافنشي
من المعروف من علم النفس الحديث أن أي حافز تقريبًا - حتى بقع رورشاخ التي لا معنى لها تمامًا - يتسبب في مجموعة كاملة من الارتباطات ، ويربط على الفور المناطق الأكثر حساسية في وعيك. اكتشف ليوناردو دافنشي هذا قبل خمسة قرون من سيغموند فرويد. ومع ذلك ، على عكس فرويد ، لم يستخدم ليوناردو الارتباطات الحرة للكشف عن أي مجمعات عميقة. على العكس من ذلك ، فقد مهد فلورنسا العظيم في عصر النهضة طريقه إلى رؤى فنية وعلمية.
"ليس الأمر صعبًا ... - كما كتب ليوناردو في Notes - فقط توقف على طول الطريق وانظر إلى الخطوط على الحائط ، أو الفحم المشتعل ، أو الغيوم ، أو الطين ... هناك يمكنك أن تجد أفكارًا مذهلة تمامًا. .. "
استوحى ليوناردو أيضًا الإلهام من أصوات الأجراس ، "في رنينها يمكنك التقاط أي اسم وأي كلمة يمكنك تخيلها".
من الممكن أن تجعلك ممارسة بعض الأساليب تشعر بالغباء إلى حد ما ، لكن لا داعي للقلق بشأن ذلك. انت في شركة جيدة. كما اعترف ليوناردو دافنشي أن "طريقته الجديدة" ستسلي بلا شك المتشككين.
كتب: "قد يبدو الأمر سخيفًا ومضحكًا". "لكنها مع ذلك مفيدة للغاية من أجل إلهام العقل لمختلف الاختراعات."
فوائد المذكرات
في عشرينيات القرن الماضي ، درست الباحثة كاترينا كوكس بالتفصيل السير الذاتية لأكثر من ثلاثمائة عبقري تاريخي ، مثل السير إسحاق نيوتن وتوماس جيفرسون ويوهان سيباستيان باخ. كشف فحصها الشامل للحقائق الباقية عن مصادفات مذهلة في سلوك وعادات هؤلاء الأفراد البارزين.
وفقًا لكوكس ، فإن إحدى السمات المميزة للعبقرية هي الميل إلى وصف مشاعرهم وأفكارهم ببلاغة في مذكرات ، وفي الشعر ، وفي رسائل إلى الأصدقاء والعائلة. يبدأ هذا الاتجاه في الظهور بالفعل في سن مبكرة. لاحظ كوكس ذلك ليس فقط بين الكتاب ، ولكن أيضًا بين الجيش والسياسيين والعلماء.
يمكن العثور على تأكيد لكلمات كوكس بسهولة من خلال البحث في المكتبة. من المعروف أن ما لا يزيد عن واحد بالمائة من البشر اعتادوا على وصف أفكارهم ومشاعرهم في مذكرات أو دفاتر أو كتب عزيزة. ولكن هذا هو الشيء المثير للاهتمام: أولئك الذين حققوا نجاحًا باهرًا في الحياة ، كقاعدة عامة ، يقعون في هذه النسبة المئوية!
إذن ما هو الصحيح: كل كاتب عبقري أم كل عبقري كاتب؟ لماذا العقول العظيمة بدأت في تدوين اليوميات؟ ربما لديهم شعور حاضر بمجدهم المستقبلي ويريدون ترك إرث للمؤرخين؟ أم أن الشغف بكتابة نتيجة ثانوية لعقل مجتهد؟ أم غرور مبالغ فيه؟ أو ربما - وهذا هو المكان الذي تريد أن تتوقف فيه - هل هذه آلية يطور من خلالها الأشخاص الذين لم يولدوا عبقريًا عقلًا رائعًا؟
نادرا ما تأتي الأفكار الحقيقية
ذات يوم ، سأل أحد المراسلين ألبرت أينشتاين عما إذا كان يكتب أفكاره العظيمة ، وإذا كان يفعل ذلك ، فحينئذٍ في دفتر ملاحظات أو دفتر ملاحظات أو في خزانة ملفات خاصة. نظر أينشتاين إلى دفتر المراسل الضخم وقال: "أفكاري العزيزة والحقيقية نادرًا ما تتبادر إلى الذهن بحيث لا يصعب تذكرها!"
ابق طفلا
ذات يوم علقت شاحنة تحت جسر لأن الجسد كان مرتفعًا جدًا. حاولت الشرطة وخدمة الطرق دفعه ، لكن لم يحدث شيء. عبّر الجميع عن اقتراحاتهم حول كيفية إخراج الشاحنة. في البداية قرروا إزالة بعض الشحنة ، لكن هذا جعل الشاحنة أخف وزناً ، ورفعت فوق الينابيع وعلقت بإحكام أكثر تحت الجسر. حاولنا استخدام العتلات والأوتاد. حاولنا زيادة سرعة المحرك. باختصار ، لقد فعلوا كل ما يتم عادة في مثل هذه الحالات ، لكن الأمر ازداد سوءًا.
وفجأة جاء طفل في السادسة من عمره وعرض عليه ترك بعض الهواء يخرج من الإطارات. تم حل المشكلة على الفور!
لم يتمكن رجال الشرطة وعمال الطرق من تحرير الشاحنة لأنهم يعرفون الكثير ، وكل ما يعرفونه عن تحرير السيارات المحشورة كان ، بطريقة أو بأخرى ، استخدام القوة. تتفاقم معظم مشاكلنا فقط من خلال "معرفتنا". وفقط عندما ننجح في تشتيت الانتباه عن الحلول المعروفة ، نبدأ في فهم جوهر المشكلة حقًا.
من أين حصل موزارت على موسيقاه؟
مثل العديد من العباقرة الآخرين ، ادعى Wolfgang Amadeus Mozart أنه كتب مؤلفاته الموسيقية في الاعتبار ، متقنًا كل وتر إلى حد الكمال قبل أخذ القلم والورق. غالبًا ما فاجأ موتسارت معاصريه ، إما من خلال إظهار القدرة على "كتابة" موسيقى ممزوجة بلعبة البلياردو ، أو من خلال رسم عرضية بلا مبالاة مقدمة إلى دون جوان قبل ساعات قليلة من عرضها الأول. أوضح موزارت أنه في مثل هذه الحالات لا يؤلف الموسيقى على الإطلاق ، ولكن ببساطة ، كما لو كان تحت الإملاء ، يكتب فقرة نهائية من رأسه.
في رسالة مؤرخة عام 1789 ، قال الملحن اللامع إنه قبل تصوير عمله على الورق ، يفحصه ذهنيًا بالكامل ، "مثل تمثال جميل بشكل مذهل". لم يعزف موزارت على إبداعاته بالطريقة التي عزفتها بها الأوركسترا - إيقاعًا تلو الآخر - لقد غطى كل شيء "في لمحة". كتب: "أنا لا أستمع إلى الأجزاء في مخيلتي بشكل متسلسل ، أنا أسمعهم يرنون في نفس الوقت. لا أستطيع أن أخبرك ما هو نوع المتعة! "
"الله يراقبك دائمًا ويبذل قصارى جهده من أجل ذلك
حتى تتمكن من متابعة طريق روحك "
ما هو الحدس؟ من أين أتت وكيف تعمل؟ كيف يتم تطويره؟في هذه المقالة سنلقي نظرة على هذه الأسئلة وغيرها المتعلقة بالحدس.
الحدس هو قدرة أو حتى قدرة فائقة تسمح للشخص بتلقي معلومات غير متوفرة لمعظم الناس ، وتلقيها بطريقة مستحيلة من وجهة نظر عقلانية وعلمية.
الحدس هو ، من بين أمور أخرى ، حلول جاهزة وردود فعل فورية. على سبيل المثال ، قفز إلى الجانب بسرعة البرق وتفادى الاصطدام بسيارة سريعة الحركة من الخلف. في البداية شعرت وعدت ، وعندها فقط بدأت أفهم ما حدث. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الحدس.
أو القدرة على التنبؤ بالمستقبل ، لتلقي معلومات حول الأحداث المستقبلية في وقت مبكر ، هذا أيضًا هو الحدس. أو القدرة في العقل على تلقي الإجابات الصحيحة الجاهزة للمشكلات المعقدة دون حلها ، وهذا هو الحدس. أو قد يكون شعورًا قويًا بكيفية التصرف في موقف معين ، وكيف لا يجب أن تتصرف بالضبط ، فهذا أيضًا مظهر من مظاهر الحدس.
يعمل الحدس ، بشكل أو بآخر ، لصالح ملايين الأشخاص ، ويعمل بطرق مختلفة وفي قضايا مختلفة. دعونا ننظر في المصادر الرئيسية للحدس من الجانب الباطني العملي.
ما هو الحدس؟ مصادر الحدس
يمكن التمييز بين عدة مصادر للحدس ، من حيث الشخص تأتي المعلومات في شكل إجابات أو قرارات أو مشاعر جاهزة.
1. مساعدة من الأعلى، عندما يطلب من الشخص الإجابة الصحيحة من قبل القوات العليا ، أو بالأحرى أن يقول رعاته (الملاك الحارس). ليس كل شخص قادرًا على تلقي المعلومات من القوات العليا ، لذلك يجب بناء اتصال قوي معهم ، وللبداية يجب أن يكون على الأقل مفتوحًا. لكن عليك أن تفهم أن القوى التي توفر المعلومات لشخص ما يمكن أن تكون مختلفة ، (إيجابية) و (سلبية) ، ولكل القوى دوافعها الخاصة لمثل هذه المساعدة ، شخص ما لديه هدف للمساعدة حقًا ، وشخص ما يؤذي شخصًا . وفقًا لذلك ، ستكون المعلومات مختلفة ، سواء كانت كافية أم لا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى الشخص ترتيب الشاكرات (مراكز الوعي) ، المسؤولة عن الارتباط بالقوى العليا ، وهذا ،. كيفية الكشف عن مثل هذا الاتصال واستخدامه هو موضوع منفصل للمناقشة.
كانت هناك العديد من المواقف في حياتي عندما أنقذني حدسي حقًا.لذلك ، أعتقد أن مقالًا حول كيفية تطوير الحدس ، يجب أن يصبح بالتأكيد جزءًا من هذه المدونة.
أشار حدسي مرة لي إلى عمل سيصبح عملي في الحياة ؛ ساعد في التخلي عن مهنتي "ليست" ، والتعبير عنها بالتخريب والإنكار الداخلي الكامل.
لقد ساعدت في ترك شخص كان كل شيء معه جيدًا ظاهريًا ، ولكن داخليًا شعرت أن "هناك شيئًا ما خطأ".
سمح لي الحدس بالانتقال إلى مدينة أخرى ، على الرغم من أنني لم أكن أعرف كيف يمكنني العيش والتطور هناك. بشكل عام ، حدث أي شيء.
هل سبق لك أن استخدمت صوتك الداخلي؟
أقول دائمًا للأشخاص الذين أساعدهم في تحقيق رغباتهم: إذا كنت تريد شيئًا ما حقًا ولا يمكنك شرح سبب ذلك منطقيًا ، فمن المرجح أنك استمعت إلى الحكيم بداخلك.
الأهمية! حدسك يعرف بالضبط كيف تجعل حياتك سعيدة. كل ما تبقى هو التعرف على صوتها والبدء في فهم ما يقوله بالضبط. نحن سوف
لذلك ، في رأيي ، فإن تطوير الحدس وفهمه هو جزء أساسي من عملية تحقيق الرغبة.
اتبع حدسك. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الحكمة الحقيقية.
أوبرا وينفري
ما هو الحدس
قبل الخوض في موضوع كيفية تطوير الحدس ، دعنا نتعرف على ما هو الحدس.
هل شعرت يومًا كما لو كان هناك خطأ ما ، أو هل شعرت أنه في موقف معين ، فإن الأمر يستحق التوقف والسير في الاتجاه الآخر؟ ربما شعرت بعدم الأمان في مرحلة معينة ، أو شعرت بالقلق في مواقف معينة؟
هذا هو الحدس الخاص بك.
تعد القدرة على الوثوق بحدسك أمرًا رائعًا ، ولكن عليك أولاً أن تتعلم كيفية تطوير حدسك. عندما يمكنك البدء في استخدام حدسك الخاص والثقة به ، ستفهم أنه يمكنك الاستماع إليه وكيف يمكن أن يساعدك في مواقف معينة. دعونا نرى ما هو الحدس وكيف يجب أن نستخدمه.
الحدس هو همسة ، أو أحيانًا صرخة ، تخبرك بالقفز أو البقاء ساكنًا. هذا هو نظام GPS الداخلي الخاص بك.
الحدس الخاص بك هو مزيج من الروح والعاطفة والمنطق الذي يوجهك خلال الحياة.
في أغلب الأحيان ، لا نستمع إلى حدسنا. هناك الكثير من الثرثرة في رؤوسنا ، والثرثرة الصاخبة التي تمنعنا من سماع حدسنا. هذه شكوك وقلق وأحكام ومخاوف.
لنفترض أن حدسك يخبرك أنك تحب الرقص وتجعلك ترقص أو حتى تغني. تخبرك أنك ستنجح في الرقص أو الغناء. أو الحدس يقول "أريد الحب". تقول ، "لنغتنم الفرصة ونكتب هذا الكتاب" أو "لننتهز الفرصة لبدء هذا العمل التجاري." أنت متحمس جدًا لما يخبرك به حدسك!
ولكن بعد ذلك يظهر حوار في رأسي. وتقول: "ماذا لو فشلت؟"
يجب أن تفهم أن الدماغ يحافظ على سلامتنا.
عقلك مصمم لحمايتك! هذا كل شيء ، إنه مصمم لتحذيرك من المجهول ، لأنه لم يختبر هذا بعد ويحاول البقاء بأمان ، هذا منطقي.
وحدسك هو شرارة شغف ، شرارة رغبة وحب. هذه الشرارة هي التي تدفعنا إلى الأمام.
من المهم أن تغلق عقلك أحيانًا وأن تصدق ما يحاول جسدك وروحك إخبارك به!
دعنا نتعلم أخيرًا كيفية تطوير الحدس والقدرات الخفية التي ستساعدنا في تلبية رغباتنا.
8 طرق: كيف تطور حدسك
لقد جمعت تمارين من أجلك ،كيفية تطوير قدرات الحدس والكامنة. هذه 8 ممتازة نصائح. عندما تبدأ في تطبيقها في حياتك ، ستتعلم سماع الحدس والاستماع إليه.
1. ابحث عن العلامات
بادئ ذي بدء ، لكي تتمكن من استخدام حدسك ، يجب أن تكون قادرًا على التعرف عليه عندما يتحدث إليك. الحدس عادة ليس بصوت عالٍ أو متطلبًا - فهو خفي ويتواصل بشكل مختلف بالنسبة لأشخاص مختلفين.
على سبيل المثال ، قد تتلقى رسائل مرئية ، مثل الصور التي تظهر في ومضات أو رؤى سريعة ، أو التي تتكشف ببطء ، مثل فيلم.
يمكن أن يتحدث إليك حدسك مثل تخمين أو فكرة عابرة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتحدث إليك حدسك بأحاسيس جسدية مثل القشعريرة أو الفراشات في المعدة أو الشعور بالراحة.
أحيانًا يكون الحدس مجرد إحساس عميق بالمعرفة والثقة. إذا شعرت يومًا أنك تعرف شيئًا حقيقيًا في أعماق قلبك أو روحك ، فمن المحتمل أن تكون رسالة من حدسك.
تذكر أن أجزاء اللاوعي في عقلك تعرف أشياء ليست بالضرورة متاحة لعقلك الواعي ، وثق في أن العلامات المتكررة قد تحاول إخبارك بشيء يجعلك سعيدًا.
2. تأمل
سيساعدك التأمل الذي يوقف حديثك عن النفس لمدة 5-10 دقائق يوميًا على تصفية ذهنك ، وهذا بدوره سيساعدك على التواصل أكثر مع حدسك. يساعدك التأمل أيضًا على الدخول في تفكير واضح وإيجابي.
عندما تتأمل ، لديك أفكار ومشاعر قد لا تنتبه لها عادة ، لأن هناك العديد من الأحداث الأخرى التي تحدث في حياتك والتي تصرف الانتباه عن أفكارك. انتبه لهذه الأفكار والمشاعر من خلال التأمل أو بعده ، وقم بتصفية ذهنك من أي مخاوف. سيسهل ذلك سماع حدسك والاستماع إليه.
3. اطرح الأسئلة
لا يجب أن يكون اكتساب الحكمة من حدسك تجربة سلبية. اطرح أسئلة محددة عن حدسك بحيث يمنحك إجابات دقيقة لما تبحث عنه. كلما طرحت أسئلتك عن حكمتك الفطرية أوضح ، كلما كانت الإجابات أوضح.
سأخبرك بكيفية طرح سؤال في التقنية في نهاية المقال. مع وجود ثلاث نصائح بسيطة وراءنا ، دعنا ننتقل إلى النصيحة الرابعة حول كيفية تطوير حدسك.
4. اكتب الإجابات
الرسائل البديهية خفية ويمكن أن تختفي من عقلك الواعي بسرعة كبيرة إذا لم تتخذ خطوات لكتابتها. في الواقع ، تُظهر أبحاث علم الأعصاب أن الأفكار البديهية التي لم يتم التقاطها في غضون 37 ثانية من المرجح ألا تتكرر أبدًا.
5. احتفظ بمفكرة
هذه طريقة فعالة جدًا لبدء محادثة مع حدسك واكتساب حكمته. أقترح عليك الاحتفاظ بمذكرات منتظمة لمدة خمس أو عشر دقائق فقط في اليوم - ستندهش من النتائج. سترى التغييرات والتقدم الذي يحدث لك.
6. التصرف بسرعة
يكافئ الكون أولئك الذين يتصرفون على الفور - وحدسك يفعل نفس الشيء.
عندما تتصرف للرد على المعلومات التي تتلقاها من مصدر حكمتك الداخلي ، فإنك تفتح القناة بين عقلك الباطن وعقلك الواعي على نطاق أوسع وتتلقى رسائل أكثر سهولة ويسهل عليك سماعها والبدء في التصرف بشكل صحيح.
7. ثق بنفسك
كلما زاد إيمانك في حدسك ، زادت النتائج التي تحصل عليها.
سواء كنت ترغب في اتخاذ قرارات أفضل أو حل المشكلات بشكل أسرع أو إنشاء خطط رابحة لحياتك ، فسوف تحقق أهدافك بشكل أسرع وأكثر كفاءة عندما تنسجم مع حدسك وتستمع إلى ما تقوله حكمتك الداخلية.
الأهمية! الثقة في حدسك هي أن تثق بنفسك - وكلما زادت ثقتك بنفسك ، زادت
8. عش اللحظة
سيكون التركيز على الحاضر أفضل ما يمكنك فعله لنفسك وحدسك. إذا كنت تركز على أشياء حدثت في الماضي ، يمكنك إعادة الألم والشعور بالذنب. القلق يمكن أن يعيق عقلك ويخلق تفكيرًا سلبيًا ، وكذلك القلق بشأن مستقبلك والأشياء التي لا يمكنك تحديدها.
حاول أن تكون حاضرًا تمامًا في الوقت الحالي ، فهذا سيساعدك على أن تكون في مزاج سعيد وإيجابي وسيساعدك على تطوير حدسك. يمكنك التركيز على أفكارك ومشاعرك التي تمر بها الآن ، ولا تقلق بشأن ما لا يمكنك تغييره.
إذا كنت مكتئبًا ، فأنت تعيش في الماضي. إذا كنت قلقًا ، فأنت تعيش في المستقبل. إذا كنت في العالم ، فأنت تعيش في الوقت الحاضر.
كيفية تطوير الحدس وفقًا لطريقة جون كيهو
من بين الخمسة الأوائل في قائمتي كتاب العقل الباطن يمكنه فعل أي شيء! جون كيهو. في ذلك ، يعطي المؤلف تمرينًا عمليًا ، ستفهمه بعد قراءته والبدء في تطبيقه في الحياةكيفية تطوير قدرات الحدس والكامنة.
كيف توقظ حدسك: 3 خطوات
فيما يلي ثلاث خطوات لمساعدتك بشكل طبيعي ودون عناء على إيقاظ حدسك والإجابة على أسئلتك:
الخطوة 1
فكر لبضع دقائق أن لديك حقًا عقلًا الباطن قويًا ، وأن هناك إجابات وحلول صحيحة تمامًا ، وأن عقلك الباطن سيجدها لك.
حاول الانتقال من الإدراك المنطقي لهذه الحقائق إلى إدراكهم العاطفي. عندما يحدث هذا ، سوف تشعر بالبهجة. يجب تذكير الوعي باستمرار بوجود مساعد قوي مثل العقل الباطن.
يجب أن تشعر بالثقة وتدرك القوة المخبأة بداخلك.
الخطوة 2
كن واضحًا بشأن ما تريده من عقلك الباطن: ما هي الإجابات والحلول والآراء حول المشكلة التي تريد أن تتلقاها منه. كرر لنفسك عدة مرات أنه في هذه اللحظة بالذات يعمل عقلك الباطن من أجلك.
لا تجهد نفسك وأنت تحاول تخيل الإجابات الممكنة. تحدث إلى عقلك الباطن بثقة ، وكرر باستمرار ما تريده منه ، لكن عبر عنه بالكلمات كما لو كان يفعل ذلك بالفعل من أجلك.
"الآن يخبرني عقلي الباطن ..."
كرر هذا بصمت عشر مرات على الأقل لتشعر أن العملية جارية.
الخطوه 3
استرخي واملأ عقلك بالثقة بأن الإجابة الصحيحة ستكشف لك. تذكر أن الإيمان والثقة ليسا مجرد أحاسيس ، بل اهتزازات من الطاقة.
ستجذب هذه الاهتزازات القرارات والإجابات الصحيحة ، مثل المغناطيس الذي يجذب المعدن.
سيجد الدماغ ، الذي توجد فيه تقلبات في طاقة الثقة في الإجابة الصحيحة ، هذه الإجابة بشكل طبيعي.
تخيل كيف ستشعر عندما تجد الإجابة الصحيحة: الإثارة ، الفرح ، الراحة. اشعر به الآن ، لكن لا تجهد بشدة.
يجب ألا تفكر ليلًا ونهارًا أن العقل الباطن سيخبرك قريبًا بالإجابة الصحيحة. لا تستغرق الخطوات الثلاث أكثر من خمس إلى عشر دقائق. من الأفضل القيام بها كل ليلة قبل النوم. الانتقال من اليقظة إلى النوم هو اللحظة الأنسب عندما تصل إلى العقل الباطن.
استنتاج:
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتنفيذ جميع النصائح حول كيفية القيام بذلككيفية تطوير الحدس والقدرات الكامنة في حياتك.
لكن الأمر يستحق ذلك.
سيكون حدسك الشخصي عصا سحرية ؛ سوف تتساءل كيف انتقلت إلى الحياة بدونها. الحدس ليس للموهوبين روحيا ، وليس لأولئك الذين يتأملون طوال اليوم ، وليس لأولئك الذين يتمتعون بحياة مريحة. الحدس هو أداة لكل منا ... استخدمه الآن!
أخبرنا في التعليقات كيف ساعدك حدسك في الحياة؟ هل كانت هناك مثل هذه الحالات؟ بالمناسبة ، من وقت لآخر ، أعطي فصلًا دراسيًا رئيسيًا ، حيث أشارك تجربتي الشخصية وتقنياتي لتجسيد ما أريد. يمكنك التسجيل هنا >>>
وفقًا لتعريف علماء النفس ، فهو فهم أو وعي فوري يتم الحصول عليه دون حكم أو مداولات. إنه يحفزنا على اتخاذ إجراءات. لقد أثبت العلماء قياس الحدس.هذا الحدس يساعد في اتخاذ القرارات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يجعلنا أكثر ثقة.
سيكون مفيدًا في مجموعة متنوعة من الحالات: من الحاجة إلى تقييم الموقف بسرعة. إذا كنت تريد الإجابة عن سؤال أو اتخاذ قرار ، فانتقل إلى حدسك. في هذه الحالة ، يجب أن تثق في عقلك الباطن. يعتمد الحدس على جميع الانطباعات التي مررت بها في الحياة. إنه ينمو ويتغير معك.
لماذا يجب أن تثق بها
عادة يحاول الناس اتخاذ قرارات عقلانية. لكن الكثير من المعلومات غارقة في الدماغ. بحسب الباحثين في اتخاذ القرار الصحيح: تأثير المداولات دون الانتباه.، ربع أولئك الذين يحللون جميع المعلومات المتاحة عند شراء سيارة راضون تمامًا عن اختيارهم. وأولئك الذين يختارون حدسيًا يسعدون بالشراء بنسبة 60٪ من الوقت. يمكن للدماغ أن يتخذ قرارًا مربحًا حتى بدون معلومات كاملة.
بينما يبرر عقلك جميع الأسباب التي تجعلك تغادر أو تبقى ، يستمع حدسك ويلاحظ إشارات التحذير.
غالبًا ما تظهر كأحاسيس جسدية عندما تفكر في حل. على سبيل المثال ثقل في المعدة أو خفة في الجسم كله.
كيف نضعها موضع التنفيذ
1. استمع إلى الغريزة
لنفترض أنك قائد وتريد زيادة دور الحدس في عمل فريقك. للقيام بذلك ، أدخل مواعيد نهائية أكثر مرونة للمهام. الإبداع لا يتناسب مع إطار صارم.
إذا اعتادت الشركة على ذلك بعد تحليل دقيق ، فقم بتغيير النهج. تجربة. اجمع بين البيانات المحدودة والتفكير البديهي.
استمع إلى غرائزك وشجع الموظفين على القيام بذلك. لا ترفض هواجسك.
2. إجراء اختبار تقييم سريع
اكتب سؤالاً بسيطاً على قطعة من الورق يمكن إجابته بنعم أو لا. يجب ألا يكون السؤال نظريًا ، بل يجب أن يكون متعلقًا بعمل معين. على سبيل المثال ، "هل يجب أن أترك وظيفتي؟" بدلاً من "هل أحب رئيسي؟" اكتب "نعم" و "لا" تحت السؤال ، ثم ضع القلم جانبًا.
افعل أشياء أخرى ، وبعد بضع ساعات ، عد إلى قطعة الورق. خذ قلمًا وأغلق عينيك. افتحها وسرعان ما ضع دائرة حول إحدى الإجابات. ربما سيكون الأمر غير متوقع أو قد لا يعجبك. لكن لا ترفضها. لقد نجح تفكيرك الحدسي. من الأرجح أنك أجبت بصدق.
3. خذ وقتك في التفكير
في الاندفاع المستمر أو في العمل ، لن تلاحظ أي هواجس. لتطوير الحدس ، قم بتمييز الرسم البياني الخاص بك. على سبيل المثال ، بين المواعيد ، في الصباح قبل العمل ، أو في المساء قبل النوم. احتفظ بدفتر يوميات واذهب للتنزه وطور اليقظة الذهنية من خلال التأمل.
حيلة التأمل البسيطة هي الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية. تفحص الجسم. ستلاحظ ما يخبرك به حدسك. بمرور الوقت ، ستتعزز هذه القدرة.
ليس كل شيء في هذا العالم يفسح المجال للتفسير البشري. لا تزال العديد من الظواهر سرية للمعرفة. إنها تثير الإعجاب والرغبة في امتلاك قوى خارقة للطبيعة. وتشمل هذه الظواهر الحدس. ما هذا؟ كيف تطور الحدس؟
ما المقصود بالحدس بالمعنى العادي للكلمة؟ هذا نوع من تبصر المستقبل ، شعور يأتي من العدم ويخبر الشخص بما يجب فعله بعد ذلك. إن دماغ الإنسان معقد للغاية ومنظم بشكل مثير للاهتمام ، لدرجة أن العديد من الظواهر التي تحدث فيه تتحدى التفسير.
قديماً ، كان الحدس يشير إلى القوة التي تُعطى من الخارج (من قبل الله). لم يكن يعتقد أن كل شخص لديه حدس. اليوم تغيرت النظرية. واجه جميع الأشخاص تقريبًا مواقف عندما عملت حواسهم واقترحوا الحل الصحيح للمشكلة. يعتبر الحدس اليوم مظهرًا داخليًا لعمل الدماغ ، وليس هدية من الخارج.
الحدس هو قرار يظهر لا شعوريًا بناءً على نقص المعلومات المنطقية. تعتمد هذه الجودة على الخيال والإدراك التعاطفي للعالم وثروة من الخبرة. يتخذ الشخص ، بمساعدة الحدس ، قرارًا عندما لا يكون لديه معلومات كافية ، ولا يرى اتساق الأحداث الجارية ، ولا يمكنه بناء سلسلة من علاقات السبب والنتيجة. تتحد العوامل متعددة الوسائط لإنتاج إجابة قد تكون أيضًا غير منطقية.
يعتمد الحدس على:
- الانفتاح.
- سمات الشخصية.
- استقلالية التفكير.
- المجال العاطفي.
- مزيج من عوامل المشكلة.
يتم إصدار حل فردي في كل مرة. إنه ديناميكي وغير مستقر. هذا يرجع إلى الظروف المتغيرة التي يكون فيها الشخص.
الحدس هو عكس التفكير الواعي في موقف يلجأ فيه الشخص إلى التفكير المنطقي. تظهر الحلول البديهية فجأة وبسرعة البرق. لم يفكر الشخص في أي شيء حتى الآن ، ولكن هناك حل بالفعل. يبدو أن على المرء أن يستمع إلى الحدس ويتجاهل التفكير المنطقي. في الواقع ، يكمل التفكير المنطقي والحدس بعضهما البعض ، مما يخلق وحدة متماسكة عند اتخاذ القرار الصحيح.
يلاحظ علماء النفس العوامل التي تساهم في التفكير الحدسي:
- التركيز على المهمة المطروحة.
- تجنب الأفكار المسبقة والقوالب النمطية.
- صرف الانتباه عن المشكلة لإعطاء اللاوعي فرصة للعمل.
- رعاية صحتك.
- التحول إلى نشاط آخر.
- حالة عقلية مريحة.
ما هو الحدس؟
من الصعب تحديد ما هو الحدس ، لأن الكثير يعتمد على شكل مظهره ومجال استخدامه. الحدس يعني:
- الشعور والاستشعار بالأنماط المنطقية.
- تحليل بدون معلومات أو شروط محددة.
- القرار الصحيح الفوري بناءً على الخبرة الحالية.
الحدس هو قرار اللاوعي ، الذي لم يشارك فيه الوعي والتفكير المنطقي. عادة ما تنشأ على الفور ، والشخص يفهم ، ويشعر (الحواس) أو الخبرات. هذه إجابة جاهزة يتلقاها الشخص دون تفكير واع.
الحدس المتطور هو عندما يمكن للشخص أن يدرك مشاعره ويفهم ما تشير إليه. لذا ، فإن الإشارة البديهية الجيدة هي الأحاسيس الداخلية في موقف معين. تذكر أن لديك أيضًا أحاسيس غير مفهومة: لقد وجدت نفسك في موقف معين حيث من الواضح أنه لا يوجد شيء يهددك ، لكنك شعرت بالخطر. أو ، على العكس من ذلك ، وجدت نفسك في بيئة مريحة للوهلة الأولى ، وتتواصل مع شخص مثير للاهتمام ، لكنك لسبب ما شعرت دائمًا بعدم الارتياح وعدم الراحة.
يمكن فهم الحدس على أنه قدرة الدماغ على إدراك المعلومات من العالم المحيط بشكل عام ، وليس بشكل خاص. عندما ينتبه الشخص إلى شيء ما ، فإنه لا يلاحظ كل شيء آخر. يدرك الدماغ في هذا الوقت تمامًا جميع المعلومات التي تحيط بالشخص ، ويحللها تلقائيًا ويعطي إجابة. هذا هو السبب في أن القرار الواعي والحدس يتعارض أحيانًا مع بعضهما البعض:
- يستخلص الشخص استنتاجات بناءً على ما انتبه إليه.
- يعطي الحدس معلومات على أساس مجموعة المعلومات الكاملة من الخارج.
يتجلى الحدس بطرق مختلفة تعتمد على طريقة التفكير وخصائص الشخص نفسه. هناك 3 أنواع من الحدس:
- عاطفي - الإجابات تأتي في شكل صور.
- جسديًا - يشير الجسم إلى تغيرات مختلفة بأحاسيس معينة.
- العقلية - الإجابات تأتي في شكل أفكار ، أفكار.
هناك افتراض بأن الحدس هو نتيجة للخبرة السابقة التي يتراكم فيها الشخص منذ الولادة. على سبيل المثال ، لا يفكر الشخص في مكان وكيفية وضع قدمه ، لأنه قد حل بالفعل كل هذه الأسئلة في طفولته ، عندما كان يتعلم المشي.
لماذا يختار المرء شريكًا أو آخرًا من أجل الحب؟ لماذا يهتم الشخص بألوان معينة في الملابس؟ لماذا يفضل الشخص التواصل مع بعض الناس على غيرهم؟ هنا ، نتحدث أيضًا غالبًا عن الخبرة السابقة ، عندما تم إنشاء سلاسل في رأسه بين الظروف الخارجية ومفاهيم "أشعر بالراحة" ، "أشعر بالراحة" ، "كنت محظوظًا في هذا" ، إلخ. إذا كان الشخص دائمًا مشاجرات مع أشخاص من أسمائهم جوليا أو بيتيا ، ففي كل مرة يكون لديه موقف سلبي تجاه الغرباء الذين يحملون نفس الاسم.
الحدس في الفلسفة
واجه الفلاسفة أيضًا مهمة كيفية تعريف الحدس. ولهذا يوجد العديد من التعريفات في الفلسفة:
- قيم أفلاطون الحدس على أنه البصيرة والمعرفة الفكرية.
- عرّف برجسون الحدس بأنه.
- دعا فيورباخ التأمل الحسي الحدس.
كان الحدس في وقت ما ظاهرة مرسلة من الله. كان الأصل الإلهي للحدس يخيف الناس في وقت ما ، وفي وقت آخر - الموحى به. لم يكن الجميع ، كما كان يُعتقد ، قد أعطي الحدس. وأيضًا كان يُطلق أيضًا على كل من حصل على الحدس كهدية اسم السحرة والسحرة والسحرة.
من وجهة نظر مادية ، يُنظر إلى الحدس على أنه نوع من التفكير الحدسي ، حيث يكون الشخص على دراية بالنتيجة النهائية فقط. هذا يسمى المعرفة التي لا تحتاج إلى دليل.
لقد حاولوا توصيف الحدس ، لكن لم يتم الكشف عن أي شيء سوى غياب التحليل الأولي ، واستقلالية الحل عن الظروف المقترحة ، والإيمان بعدم قابلية الفكرة للدحض. يتم تمييز ميزات الحدس التالية هنا:
- الذهاب أبعد من ذلك ورؤية الصورة على نطاق أوسع.
- ديناميات الحل وليس موقعه الساكن.
- يُنظر إلى المعلومات ككل مع رؤية واضحة لتفاصيلها الفردية.
- عدم وجود الأسباب والنتائج والصلات المنطقية.
منذ أن أصبح الحدس موضوعًا مثيرًا للاهتمام للفلاسفة ، تم تحديد اتجاه منفصل - الحدس ، الذي مؤسسه هنري بيرجسون. الشيء الرئيسي هنا هو معارضة الحدس والفكر. لهذا تم تقسيم العلوم إلى علوم رياضية وطبيعية. أما كل شيء إبداعي ، فقد اعتبر شيئًا منفصلاً عن الواقع.
الحدس في علم النفس
في علم النفس ، يُفهم الحدس على أنه رفض لأنواع التفكير النمطية والمنطقية والمتسلسلة عند حل مشكلة ما. كان كارل يونج رائدًا في التفسيرات البيولوجية للحدس. كان يعتقد أن باب الحدس ينفتح عندما يرفض الشخص الصور النمطية والإفراط في التفكير ومحاولات التنبؤ بكل شيء منطقيًا.
يعتمد الحدس على عنصرين:
- أنماط التفكير عبارة عن قوالب نمطية وخبرة وإيمان لا يخضع الإنسان للنقد والتفسير المنطقي لها.
- الفهم اللاواعي - قراءة المعلومات دون تحليلها.
حاولت اتجاهات مختلفة في علم النفس شرح ظاهرة الحدس وآلية تكوينه. يتحدث البعض عن مصادفة صور العالمين الداخلي والخارجي. يشير آخرون إلى تراكم المعلومات في سيرورة الحياة ، والتي يتردد صداها بعد ذلك مع الظروف الخارجية. لا يزال البعض الآخر يبني حدسهم على معرفة العلوم المختلفة ، حيث ينضمون ويتوصلون إلى نتيجة معينة ، والتي لا يمكن أن تكون صحيحة تمامًا. يشير الخمسون إلى حقيقة الحدس على وجه التحديد بالنسبة لشخص واحد في موقف معين ، لا يمكن نقل حلولها أو شرحها بالكامل.
علم النفس لا يقسم كل المفاهيم ، في محاولة للعثور على واحد فقط. الحدس يعني كل شيء من المفترض أن يفهمه.
كيف تطور الحدس؟
غالبًا ما يتم الحديث عن تطور الحدس في عمر واعي. يحتاج البالغون إلى تطوير الحدس ، على عكس الأطفال ، لأن الأطفال الصغار لديهم بالفعل تفكير حدسي. عندما يكبر الشخص ، يكتسب الصور النمطية ويتعلم التفكير المنطقي والصيغة. هذا هو السبب في أن التفكير الحدسي يصبح دقيقًا وحتى يتعذر الوصول إليه.
ستساعدك الممارسات المختلفة على تطوير حدسك:
- تذكر المشاعر التي صاحبت قرارات بديهية في الماضي. الآن استرخ واسأل نفسك أسئلة ، مع الانتباه إلى حدوث هذه الأحاسيس.
- توقع ، خمن. على سبيل المثال ، خمن من المتصل ، أو بدلة البطاقة المقلوبة.
- انتبه للعلامات من العالم الخارجي (إشارات ، أصوات ، قصاصات من العبارات ، إلخ). يمكنهم أيضًا تحفيز التفكير الحدسي.
- الانتباه لأحاسيسك الجسدية أو انزلاق العواطف. انتبه عندما تشير بعض المشاعر إلى استجابة إيجابية ولطيفة وحسنة ، وعندما تتحدث عن إنكار ورفض ورفض.
- مزيد من الاتصال بالعالم الخارجي لجمع المعلومات. هذا لا يجب أن يتم عمدا. يكفي أن يلتقط الدماغ إشارات عديدة ، ويخلق روابطه وارتباطاته ، ثم يصدرها بسرعة في الوقت المناسب. كلما زادت خبرة الاتصال بالعالم الخارجي ، كان الحدس أكثر تطورًا.
- انتبه للمطالبات البديهية واتبعها ، وتذكر النتيجة.
حصيلة
كل الناس لديهم حدس ، ولكن لا يستمع إليه الجميع. مع تقدم العمر ، يبدأ الشخص في التفكير بشكل منطقي أو نمطي فقط. هذا يجعل من المستحيل عليه الانتباه إلى الإشارات البديهية. والنتيجة هي عدم وجود حلول في تلك المواقف التي تبدو صعبة أو غير قابلة للحل.
الحدس دائمًا على اتصال بشخص ما. والشيء الآخر أنه لا يلتفت إليها. تجاهل الحدس خطأ مثل عدم استخدام التفكير المنطقي. هذان وجهان للعملة يجب استخدامهما معًا لتحقيق أكبر نتيجة.