كيفية دعم الرجل في فترة صعبة من الحياة. آيات تحفيزية ، آيات تعزية ، آيات إيجابية
ستتعلم في المقال:
كلمات الدعم في الأوقات الصعبة للرجل ليبتهج
أرحب بالجميع! أن تكون قادرًا على دعم الكلمات هو فن كامل! بعد كل شيء ، يمكنك الرثاء إلى ما لا نهاية في مكان قريب ، ولن يشعر الشخص بالتحسن ، بل أسوأ. أو ، على العكس من ذلك ، يمكنك القول إن الأجنحة ستنتشر وستظهر القوة والرغبة في المضي قدمًا. هذا المقال لمن يبحثون عنهكلمات دعم في الأوقات الصعبة للرجل.
هل الرجل نفسه يريد أن يدعم؟ إذا كانت الأسرة التي نشأ فيها باردة عاطفياً وكان الدعم غير مرحب به ، فلن يطلبه مثل هذا الرجل في مرحلة البلوغ.
علاوة على ذلك ، إذا قلت شيئًا غير لائق ، فسوف يتسبب ذلك في الحيرة وسوء الفهم والتهيج. يمكنك أن تدفع أخلاقيا بعيدا في هذه اللحظة وتقول ، على سبيل المثال ، " لست بحاجة لشفقتك ". وبالفعل هو كذلك. الرجل لا يحتاج إلى الشفقة ، ولكن التشجيع على قدم المساواة ، فتعاطف الكبار مع الكبار يمكن أن يصنع العجائب معه.
بعد كل شيء ، الأمر صعب بمفردك ، والأصدقاء الذكور بخيلون في إظهار التعاطف. ما لم يصمتوا معًا بشكل هادف أو يرمون عبارات قصيرة مع دعوة إلى عدم اليأس والقتال والسعي. لذلك فمن إن لم تكن امرأة قادرة على تخفيف آلام القلب والارتباك في الرأس.
الشفقة سم
تمامًا كما يزيل الماء الحجر ، كذلك تبدد الشفقة أي قوة للرجل. تخيل لو كنت تقول في كثير من الأحيان أنك فقير ، متعب ، ارتاح ، استلقي. أكل أكثر كثافة ، لماذا سلالة. عاجلاً أم آجلاً ، ستنتهي جميع خططك ، الأول سيكون الاسترخاء ، والتكاسل ، والاسترخاء ، وكل شيء على ما يرام على أي حال.
بالنسبة للجنس الأقوى ، يكون هذا السم أكثر ضررًا بعدة مرات. بما أن الرجل يتحمل مسؤولية أكبر بكثير ، فهو مسؤول عن حالة الأسرة ومواردها وسبل عيشها. إذا كنت تشعر بالأسف تجاهه مثل أم مثل الطفل ، فقد يتحول إلى قطعة قماش. لا يوجد دافع للمضي قدما. فقط لا تخلط بين الشفقة والرعاية ،هذا مختلف.
لذلك ، يجب أن تستبعد كلمات الدعم العبارات المقيتة - لا "زميل فقير مؤسف" وغير ذلك من اللعاب. إذا لم يتعامل الرجل مع بعض المهام ، فلا تشدد على مثل ، حسنًا ، من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة من المخاوف ، فلماذا تحتاجها. لذلك يمكنك أيضًا تقليل احترام الذات ، وهذا يهدد بتدمير علاقتك.
من الحماقة أن ينكر الرجل ما هو واضح. تم تحديد الهدف ولم يتم تحقيقه لأسباب مختلفة. لكن يجب أن تظهر التعاطف بالطريقة التي تؤمن بهامحبوبيمكن أن تجد طرقًاالآن أو لاحقًا ليس لتحقيق هذا ، بل هدفًا آخر. أنه سيتأقلم في أي حال ، وأن لديه كل القوة والإمكانيات لذلك.
لا عزاء
تجنب العبارات المريحة مثل " حسنًا ، لا بأس بأنك طُردت ، لكن يمكنك الراحة في المنزل لمدة أسبوع أثناء البحث عن وظيفة ".. هذا أيضًا عديم الفائدة ، لأنه قريب من الشفقة ولا يعطي أي سبب لمواصلة السعي والاستلهام من الخطط الجديدة. ويساعد على التصالح مع الفشل والتخلي عن المزيد من النضال.
ابتهج في الوقت المحدد
إذا كان العطل صغيرًا (السيارة تعطلت ، تم إلغاء بعض الخطط) ، إذن ابتهجهز الفكاهةابتهج- ستكون خطوة جيدة جدا. يجب النظر إلى أشياء كثيرة في الحياة بشكل أكثر بساطة وعدم أخذها على محمل الجد. ولكن إذا كان من تحب حزينًا ، بسبب حدوث مشكلة خطيرة ، فإن التسلية ، خاصةً بشكل مصطنع ومزيف ، ستكون غير مناسبة وستسبب تهيجًا مزدوجًا.
لا تحاول إرضاء
غالبًا ما تحاول النساء تخفيف الضربة ببعض وسائل الراحة ، محاولة استرضاء وتشتيت الانتباه. هذه المناورة جيدة جدًا مع المرأة ، لكنها لن تلهم الرجال. إنهم عقلانيون للغاية ويفهمون أن كل "حيلك" يتم تنفيذها ، ويذكرك مرة أخرى بالسبب. أي أنك ستحقق التأثير المعاكس.
أسئلة غير ضرورية
أسئلة حول ما يزعج ولماذا مثل هذا المزاج ، والاكتئاب أكثر. لأن الكثيرين يخجلون من الاعتراف للمرأة ببعض إخفاقاتهم. سوف يزعجك وسيجبرك على التقرب من نفسك. لكن بالنسبة للنساء ، هذه التقنية جيدة جدًا. نظرًا لأنه من الأسهل بالنسبة لنا أن نقول ، نبكي ، ناقش كل شيء بالتفصيل.
يمكنك أن تقول ذلك بلطف جاهز للاستماعإذا أراد الرجل ذلك. إذا بقي صامتًا ، فهو لا يحتاج إليه. يكفي أن تقول إنك تؤمن بقوته ومهما حدث فأنت هناك وتدعمه ، والأهم من ذلك أنك تعلم أنه سيفعل كل شيء بأفضل طريقة ممكنة.
المواجهة
سيكون أسوأ خطأ هو الإساءة لصمته. اجعلك تتحدث واسأل أكثر "أنت من أساء إلي" ، "شيء مرتبط بي"؟ الآن هو ليس متروكًا لك على الإطلاق والتحول إلى محاولة تبرير نفسه لك لن يؤدي إلا إلى المتاعب. الآن هناك عملية هضم ، ولهذا نحتاج إلى القوة. وإنفاقها عليك غير مثمر.
كيفية الدعم عندما يكون الأمر صعبًا
أنت الآن تعرف الأخطاء التي لا يجب ارتكابها وأنت مستعد لتعلم كيفية الحفاظ على:
- إذا قابلت رجلك أغمق من الغيوم ، تتصرف كما تفعل عادة. لا تقفز مثل اليعسوب من حوله ، لكن لا تعرضه أيضًا.
- إذا أجاب بعبارات من مقطع لفظي واحد. لا يتواصل ، لا يسأل ، ثم لا تضايقه. اذهب عن عملك ، وحذره. اعطيه فرصه أن تكون وحيداولا تتدخل كل 10 دقائق لجميع أنواع الأسباب التخيلية.
- إذا كنتم تشعرون بالرضا عن بعضكم البعض ، وكنت معتادًا على التواجد هناك في لحظات الحزن ، يصمت بجانبه، أعطه تدليكًا ، لا تتحدث ، لكن دعه يشعر أنه ليس وحيدًا الآن ، لكن زوجته ما زالت تحب.
- طرح سؤال، كيف يمكنك مساعدته. ربما تذهب إلى مكان ما أو تفعل شيئا. إذا لم يكن هناك شيء ، فقل شيئًا كهذا: أنا مستعد للمساعدة ، وأنا أعلم أنك رجل ذكي وقوي وحازم ، وبالتالي ، إذا حدث شيء سيء الآن ، فستصلح كل شيء أو تفعل ذلك بطريقة تجعلك سيغير الوضع لصالحك "
- إذا حدث ذلك وفاة أحد أفراد أسرته، إذن في هذه اللحظة هناك حاجة إلى مساعدتك الروحية أكثر من أي وقت مضى. عناق حتى يشعر بالدفء البشري أو يربت على كتفك. قل عبارة "كن قوياً ، انتظر ، وكن فرحاً جيداً". كلمات العزاء لن تساعد ، لن تعيد الخسارة. المهمة هي إيجاد القوة للتعامل مع الألم. ادعوه للبكاء ، اذهب إلى الكنيسة.
في الواقع ، إذا كنت تتعاطف وتتعاطف حقًا ، فلا يهم ما ستقوله في هذه اللحظة الرهيبة. الشيء الرئيسي هو أن لديك تجربة المعاناة وأنك تفهم حقًا من تحب ، ثم تمتلئ كلماتك بالمعنى الروحي الذي يحتاجه كثيرًا. وكلما أسرع الإنسان في البكاء ورمي مشاعره ، كلما عاش حزنه بشكل أسرع. ساعده في هذا.
آمل أن تكون مقالتي مفيدة لك. نقدر ونثق ببعضنا البعض. يونيو الخاص بك.
اشترك في الأخبار ودعوة الأصدقاء. لدي الكثير من الأشياء الممتعة لك!
وكذلك الغرباء. إذا لم يكن هناك أمل في المساعدة والمساعدة المتبادلة ، فسيكون من الصعب على الأشخاص في الأوقات الصعبة التعامل مع مشاكلهم ، ولن يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة بمفردهم. لا يمكن للجميع العثور على الكلمات الصحيحة التي تساعد في إظهار التعاطف. ومع ذلك ، فإن حضورك فقط هو الذي سيحل محل جميع العبارات المعدة مسبقًا.
الكلمات الصحيحة في الأوقات الصعبة
كيف تدعم الشخص بالكلمات إذا لم تكن هناك فرصة لرؤيته؟ يمكنك تقديم المشورة وإظهار الدعم المتبادل عبر الهاتف. أهم شيء هو أن الدعم لا يجب أن يكون مزيفًا ، بل أن يكون صادقًا جدًا. يمكنك أن تسأل إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة. إن الحالة العاطفية غير الملائمة للشخص الذي حدث له شيء لا تمنحه دائمًا الفرصة لتقييم كل ما يقال له بشكل مناسب. في هذه الحالة ، يكون التنغيم وإيقاع الصوت مهمين في الصوت ، مع ممارسة تأثير منوم عليه وتهدئته.
إنهم يدعمون ليس فقط الكلمات في الأوقات الصعبة ، ولكن أيضًا الاستعداد الشديد لتقديم المساعدة والحماية. فقط حقيقة أنك ستكون مع شخص بجانبه ستضيف له القوة والقليل من الثقة.
ما هي الكلمات لدعم الشخص؟ هناك العديد من العبارات التي من المعتاد أن نقولها في مثل هذه المواقف: "أنا أتعاطف" ، "الوقت يداوي الجروح" ، "أنا آسف جدًا" ، "بمرور الوقت ، سيهدأ كل شيء ، وسيمر كل شيء" والعديد من العبارات الأخرى. أما إذا لم يشعر الإنسان بالصدق أثناء نطق هذه العبارات ، فلن يكون لها أي أثر إيجابي عليه.
اختر كلماتك بعناية
قبل أن تقول شيئًا ، فكر جيدًا ، ضع نفسك مكان ذلك الشخص. لتهدئتك في هذه الحالة؟ من الضروري أن تثير اهتمامه ، وأن "تعلق" بمستقبل رائع ، وأن تتحدث عن نوع الشخص الذي ينتظر التغييرات والمواقف الجيدة الجديدة. كل امرأة ، إذا انفصلت عن زوجها بعد سنوات عديدة معًا ، تشعر بالاضطهاد ، وأن حياتها تنتهي. إنها لا ترى أي شيء جيد في المستقبل. ولن يساعدها الدعم العادي ، يجب عليك تطبيق خطة خاصة تساعدك على الخروج من الموقف.
إن عبارة "اهدأوا ، اجتمعوا ، كل شيء سيمر" لا يستحق القول ، لأنه لا يوجد مستقبل محدد فيها. يمكنك التحدث عن حقيقة أن الحياة في هذا العمر قد بدأت للتو ، وأن هناك لحظات جيدة قادمة. في الأربعين أو الخمسين من العمر ، مع تجربة حياة غنية ، من السهل العثور على شريك الحياة الذي يمكنك معه تكوين أسرة قوية وموثوقة. اعرض الذهاب للتسوق ، وإلقاء نظرة على صالون التجميل أثناء التسوق ، واستعادة الجمال حتى تشعر الزوجة المهجورة وكأنها أميرة مرة أخرى.
إذا مات أحد أحبائك ، ابق بالقرب منه ، وساعد في تنظيم الجنازة. في كثير من الأحيان يساعدون الشخص على إخراج المهام والقضايا اليأس التي تحتاج إلى حل عاجل. قل أن أقارب الصديق يحتاجون إلى الدعم. إذا لعبت دور المعزي ، فسيقوم الصديق نفسه بتقديم الدعم والتفكير في مسؤولية عائلته.
لا تؤثر الأزمة الاقتصادية على الأسعار وأسعار الصرف فحسب ، بل تؤثر أيضًا على العلاقات. مثل أي أوقات صعبة ، هذا اختبار. خاصة بالنسبة للنصف القوي ، المعيل والمعيل. كيف تعيل زوجك إذا كان لديه مشاكل في العمل؟ كيف تدعم رجلك عندما يشعر بالضيق؟ كيف تدعم الرجل بالكلمات والمودة؟ هذا فن خاص بالنساء. لا عجب أنهم يقولون أن وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة.
خلال الأزمة ، يعيد رجال الأعمال الذكور هيكلة أعمالهم بطريقة جذرية. هناك العديد من القرارات الصعبة التي يتعين اتخاذها. قد يتم تسريح الموظفين الذين يتقاضون رواتب. الأسعار ترتفع ، والدخول تتقلص ، والأجور تتأخر. غالبًا ما يطلب الرجال من أنفسهم أكثر مما يستطيعون تحقيقه حاليًا. يعتقدون أنهم يكسبون أقل من تكاليف العمالة. والعمل الذي تم العثور عليه لا يليق بطموحاتهم. إن الفشل في الحياة المهنية والشؤون المالية هو أكثر ما أثر على احترام الذات لدى الرجال ومزاجهم. إنها مؤلمة أكثر مما تضر بتقدير المرأة لذاتها.
لكن نشأ رجل على هذا النحو: يجب أن تكون قويًا ، ولا تستسلم أبدًا ولا تبكي أبدًا. إنه العمود الفقري للأسرة. لذلك ، فهو يحبس المشاعر في نفسه ، ولا يتعرف على تجاربه.
ومع ذلك ، فإن رجلك ليس باتمان ولا سوبرمان. إذا لم يطلب المساعدة ، فهذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى دعم على الإطلاق. بحاجة إلى. وكيف. دعم جيد للإناث. لكنها تتطلب اللباقة والحكمة والمعرفة بعلم النفس الذكوري.
تريد الكثير من النساء حقًا ، لكن لا يعرفن كيف يدعمن رجلًا في موقف صعب. إنهم يحاولون بصدق ، لكنهم تمكنوا من كسر مجموعة من الحطب وبعد ذلك سوف ينزعجون هم أنفسهم. لذلك ، سأقدم 6 طرق للدعم يجب التخلي عنها و 3 طرق ستحدث تأثيرًا حقيقيًا.
6 طرق لا يجب أن تدعم الرجل
اسأل الكثير من الأسئلة."كل شيء على ما يرام؟ لا شيء خطأ؟" الأسئلة المتكررة ستغضبه فقط. بكت هذه المرأة ، وذهبت للتسوق ، وبثت مشاعرها على صديقتها وهدأت. من ناحية أخرى ، ينغلق الرجل على العالم من أجل التعامل مع المشكلة واحدًا على الآخر. لا تخترق بابًا مغلقًا. الرجل مشغول. إنه يبحث عن حل. عندما يجدها ، سيفتحها بنفسه. ومع ذلك ، سيقدر إذا أخبرته أنك على استعداد للاستماع إليه ودعمه.
قلق بنشاط.بالنسبة لبعض النساء ، يبدأ مثل هذا التغيير في الرجل بالتسبب في القلق والقلق. "ماذا لو وقع في حب معي؟ ماذا لو كان لديه واحد آخر؟ ماذا عن خطط عطلتنا؟ في بعض الأحيان تواجه المرأة أكثر من الرجل نفسه. والوضع يزداد سوءًا. سيتم دعم أكثر بكثير من حبيبك من خلال ثقتك الهادئة بأنه سيتعامل مع كل شيء. لذا بدلاً من القلق والقلق ، انطلق في عملك.
انقاذ الرجل.لا تتساءل ما الذي يمكن عمله. كلماتك المريحة له مثل خرقة حمراء لثور. لا تكوني والدة رجلك ، تحميه من أي مصيبة. من المهم جدًا للرجل أن يحل مشاكله بنفسه. أفضل شيء يمكنك القيام به هو التعبير عن ثقتك في أن لديه ما يكفي من القوة والمعرفة والمواهب لهذا الغرض.
إعطاء نصيحة غير مرغوب فيها.حتى لو كان لديك حلول رائعة ، فلا تتسرع في مشاركتها. ينظر الرجل إلى النصيحة على أنها شكك في قدراته. سوف يغضب ويصبح أكثر بعدًا. أعط النصيحة فقط إذا طلب ذلك.
عتاب."أنت نفسك المسؤول عن كل شيء." "أنت غير قادر على أي شيء." من غير المرجح أن تلهمه اللوم والاتهامات والنهب لتحقيق إنجازات جديدة. ربما لا يشعر بأنه ناجح جدًا على أي حال. حتى لو لم تظهر ذلك. إن تذكيرًا إضافيًا بالأخطاء التي لم يعد من الممكن تصحيحها سيؤدي إلى جره بشكل أكثر إحكامًا إلى مستنقع الاكتئاب ، مما يزيل بعض القوة التي يحتاجها كثيرًا الآن.
ادفنه بمشاكلك.أهواءك وأهوائك ، التي لمسته من قبل ، قد تفقد الآن قوتها الفعالة. في بعض الأحيان يمكن للرجل أن يساعد بكل سرور امرأته الحبيبة ، على الرغم من الصعوبات التي يواجهها. بل إنها تلهمه. لكن مع ذلك ، لا تجهده بمخاوفك حتى لا تكون هناك حاجة خاصة.
3 طرق يجب دعم الرجل
خلق أرض خصبة له. ما الذي يتطلبه ازدهار البرعم؟ ازرعها في تربة جيدة وتعريضها لأشعة الشمس ودفئها. لذلك أنت تحيط بالرجل بالراحة والحب والرعاية غير المزعجة. يجب أن يشعر بالحاجة. ليس لبعض الإنجازات. ومثل ذلك. أعطه تدليك. خذ يده. حضن. تعتبر هرمونات اللمس في هذه الأوقات ضرورية في جسمه.
أطعمه جسديًا بعشاء لذيذ. وبصدق - مع الانطباعات والأنشطة الشيقة. فكر فيما يعطيه القوة؟ مشاهدة فيلمك المفضل؟ الجنس؟ رياضة؟ لقاءات مع الأصدقاء؟ رحلات الطبيعة؟ كن مصدر إلهامه.
مع ذلك ، اتركي مساحة كافية له للتعبير عن نفسه ، إذا ناقش رجل مشاكله معك ، لفت انتباهه إلى مزايا وإمكانيات وضعه. سيكون هذا سمادًا للبراعم المستقبلية. على سبيل المثال ، عندما يفقد شخص وظيفته ، يتم تحرير مورد مهم للغاية - الوقت. هذا يعني أن هناك فرصة عظيمة لتحسين كفاءتك واستكشاف السوق والعثور على مجالات عمل مجانية. ادعم الرجل في هذا. سيؤدي النجاح في الدراسات إلى رفع مستوى الدوبامين - هرمون الذكاء والإنجاز. وسيكون من الأسهل على سيدتك المضي قدمًا!
رفع تقديره لذاته.عندما ينخفض احترام الرجل لذاته ، ينخفض أيضًا هرمون التستوستيرون المسؤول عن قوة الذكور وحركتهم. بعض ممثلي الجنس الأقوى في مثل هذه اللحظات يقطعون العلاقات. يبدو لهم أنهم لن يكونوا قادرين على سحب خدمة هذا المشروع. يأخذ آخرون عشيقة لإصلاح غرورهم الذكورية. لكن من غير المرجح أن يفعل الزوج ذلك إذا كان يعلم أنه في المنزل يحظى بالاحترام والتقدير كرجل ، وأن مزاياه وكرامته معترف بها. إذا كانت المرأة تؤمن به ، حتى عندما يشك في نفسه ، فإن الرجل سينمو معها ويقدر هذه العلاقة ككنز.
ومن أجل زيادة هرمون التستوستيرون الذكوري ، تحتاج إلى التواصل مع من تحب ، وتغذية رجولته ، والقدرة على تقديم الثناء ، والاحتفال بالنجاحات ، وخلق المواقف التي يشعر فيها بأنه في أفضل حالاته. ليست كل النساء قادرات على إعطاء الرجل ركلة سحرية ، ناعمة ورقيقة ، لكنها فعالة في نفس الوقت. لحسن الحظ ، يمكن تعلم ذلك.
ادعم نفسك. إذا كان الرجل يعاني من صعوبات ، فسوف يمنحك موارد أقل: الحب ، والاهتمام ، والمال ، والجولات. ولدعمها ، ستحتاج إلى مواردك الخاصة أكثر من المعتاد. كيف تكون؟ من أين نرسمهم؟ داخل نفسك! يتم توفير المورد عن طريق الإندورفين. ويتم تطويرها من الأفكار الإيجابية والمزاج الجيد. ليس من الصعب الضخ على مورد داخلي والاحتفاظ به دائمًا على المستوى: هناك تقنيات خاصة. تمامًا كما ينتج النبات مواد مفيدة من ضوء الشمس أثناء عملية التمثيل الضوئي ، ستشعر بعد ممارساتنا كيف تغلي طاقتك الداخلية. وعندما تكون المرأة مليئة بالطاقة الأنثوية وبهجة الحياة ، فإن الرجل المجاور لها يشحن كتفيه بشكل لا إرادي ويفرد كتفيه ويشعر بريح عادلة في أشرعه.
من المستحيل أن تظل غير مبالٍ خلال فترة صعبة في حياة أحد أفراد أسرته. يمكن لأي شخص أن يعاني من اكتئاب طويل الأمد ، فمن المهم أن يصبح الدعم في الوقت المناسب ويقدم جميع أنواع المساعدة. يجب أن تكون الطرق فعالة ، ويجب أن تكون الكلمات مقنعة ، وعندها فقط ستكون النتيجة قصوى. ماذا تفعل إذا لم تجد الكلمات ووقعت في ذهول عند رؤية شخص يعاني؟ لا داعي للذعر واقرأ التعليمات بعناية.
8 طرق فعالة لدعم الإنسان في الأوقات الصعبة
التواجد في مكان قريب
ابق على مرمى البصر ، واحتفظ بهاتفك قيد التشغيل ، وكن متواجدًا مع صديق على مدار 24 ساعة في اليوم. البقاء بين عشية وضحاها ، إذا لزم الأمر ، خصص كل وقت فراغك لمن تحب. أظهر مهارات شيرلوك هولمز وحدد السبب الحقيقي للتجربة ، ثم حاول القضاء عليها.
لا تقل عبارات محفوظة في الذاكرة تزيد الأمر سوءًا: "يمكنك التعامل معها" ، "الوقت سيضع كل شيء في مكانه" وما شابه. أوضح أنك تقدم الدعم والدعم ، لذلك ستقدم مساعدة شاملة.
مناورات تشتيت الانتباه
شتت انتباه الشخص بكل طريقة ممكنة ، حتى لو كان عليك الوقوف على رأسك أو الرقص على الطاولة. من المهم الآن القضاء على الحزن الذي يهدد قريبًا بالتطور إلى اكتئاب طويل الأمد. المساهمة في عودة صديق أو قريب إلى الحياة الطبيعية على الأقل لبضع ساعات في اليوم. قم برحلة إلى حديقة أو دار سينما أو معرض صور أو مكان لا يوجد فيه أشخاص على الإطلاق.
سيكون الخيار الممتاز هو التجمعات المنزلية مع البيتزا أو القوائم ، وهناك خيار آخر للأطباق. قم بتشغيل الكوميديا الحديثة ، ولكن ليس بتأثير الميلودراما ، ارفع مستوى الصوت وتعمق فيه. حاول التعليق على تصرفات الشخصيات وتغييرها بطريقتك الخاصة. كن لبقًا ، سيكون من غير المناسب دعوتك إلى ملهى ليلي حيث يشرب الجميع ويستمتعون. على الرغم من أنك تعرف بشكل أفضل ما يفضله أحد أفراد أسرته.
التعبير عن المشاعر
لا يمكنك التعامل مع المشاعر القوية بإبقائها عميقة في الداخل. من المهم التخلص من كل الألم ، ويجب أن تساعد أنت كصديق في ذلك. وفر فرصة لإظهار اليأس والاستياء وخيبة الأمل والحزن التي تؤذي القلب.
لن يحدث تحسن في الحالة العامة ، الجسدية والنفسية ، إلا بعد التعبير عن عاصفة من المشاعر. هناك أوقات يغلق فيها الشخص في مثل هذه الحالات. استفززه بمحادثة مناسبة ، لكن راقب رد الفعل ولا تبالغ فيه.
الرغبة في الكلام
تقدر القدرة على الاستماع بنفس قيمة فن التحدث. استمع لكل كلام خصمك ، لا تقاطع. يمكن أن تكون القصة طويلة ومتكررة عدة مرات ، فلا بأس بذلك. لا تدلي بملاحظات "لقد سبق وقلت (أ)" أو "توقف عن التكرار!". إذا قام أحد الأصدقاء بذلك ، فهذا ضروري.
خذ كل ما يقال ويحدث كأمر مسلم به ، وقدم الدعم ، ووافق ، إذا لزم الأمر. لست مضطرًا للجلوس والتفكير في من فعل الشيء الصحيح ومن لم يفعل ، أو لماذا حدث بالطريقة التي حدث بها. قصر نفسك على استخدام عبارات أحادية المقطع "نعم ، بالطبع" ، "بالطبع" ، "أنا أفهم" ، "لاحظت بالضبط".
نصيحة مفيدة
بعد المرور بإفرازات عاطفية وساعات طويلة من المونولوج ، حان الوقت للتحدث. في هذه المرحلة ، شارك بأفكارك حول هذا الأمر أو ذاك ، وكن مقنعًا ولا تشكك في كلماتك. أعط أمثلة مماثلة من حياتك وأخبر كيف تعاملت مع الحزن (إذا حدث مشابه من قبل).
قم بمحاكاة الموقف بوضع نفسك في مكان الصديق. كونك سليم العقل ، لديك ميزة لا يمكن إنكارها لاستخدامها. أظهر القلق والاهتمام الحقيقي بحالتك العاطفية. ربما حان الوقت للتفكير بلطف مع الشخص بشأن أفعاله وافتراضاته الخاطئة (إذا كان الأمر كذلك).
مساعدة
اعرض المساعدة حول الشقة وتنظيفها وغسيلها. اصطحب الأطفال من المدرسة ، اذهب إلى المتجر ، وادفع الفواتير. قم بإعداد أو طلب عشاء لذيذ عن طريق شراء زجاجة من النبيذ الجيد. بالتأكيد لديك فكرة عن تفضيلات ذوق من تحب ، العبها.
بالطبع ، لن يكون من الممكن استعادة التوازن السابق في لحظة ، لكن من الواضح أنك ستخفف الموقف. ساعد حتى تعود الحالة إلى طبيعتها وتعود الحياة إلى طبيعتها. سيستغرق الأمر وقتًا ، كما هو الحال دائمًا. تعتبر هذه الطريقة الأكثر فعالية بين جميع الاختبارات.
تقييم الوضع
من المهم أن نفهم خطورة الموقف ، وليس الإدانة أو اللوم. ربما يكون لدى أحد أفراد أسرته نوبات غضب غير معقولة ، لا ترد. العاصفة الذهنية تجعل الناس ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف ، ويظهرون التساهل والصبر.
هل ترى عبثية ما يحدث؟ حافظ على الهدوء وانتظر لحظة مناسبة للإبلاغ عن ذلك. التهيج المستمر شائع أيضًا ، خذ المشاعر بروح الدعابة ، وحوّل كل شيء إلى مزحة. إذا لاحظت أنك أنت نفسك على وشك الحدوث بالفعل ، قم بالسير واجمع أفكارك معًا.
بضع خطوات للأمام
استمع إلى حدسك ، وشاهد رد الفعل على الأفعال والكلمات. حكم من خلال الموقف وسترى تقدمًا. لا تستخدم طرق القوالب ، لا تتدفق الدموع وفقًا للجدول الزمني. كن متقدمًا على صديقك / قريبك بخطوتين ، وكن مستعدًا دائمًا.
الإنسان هو شخص فردي بحت. ما يصلح مع أحد سوف يفشل مع الآخر. التعاطف والاهتمام المستمر والرعاية - هذا ما يهم حقًا!
كل شخص يحتاج إلى كتف صلبة من الأقارب أثناء المرض. هناك عدد من التوصيات التي تم وضعها خصيصًا لهذا الغرض.
- أظهر الحب ووضح أنك تقدر الشخص.
- إثبات أن المرض لم يؤثر على خططك بأي شكل من الأشكال ، حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا. من المهم إظهار كل الحب والرعاية لجعل المريض يشعر بالحاجة.
- ضع خططًا للتنفيذ معًا بعد التفريغ. قم بالترتيب للذهاب إلى السينما أو زيارة البار المفضل لديك ، واعمل على عدة خيارات لقضاء الوقت معًا.
- بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض خطير ، قم بشراء هدية مثيرة للاهتمام في شكل كوميدي ، ملمحًا إلى الشفاء العاجل.
- إذا كنتم زملاء ، كرروا كثيرًا عن أيام العمل المملة بدون رفيقك. شارك القصص المضحكة التي حدثت أثناء غيابك.
- تعال إلى المستشفى كلما أمكن ذلك. شارك الأخبار ، اتصل بالمريض للحصول على المشورة / المساعدة ، واطلب رأيه.
- قم بإحضار لعبة الطاولة أو لعبة الداما أو البوكر إلى العيادة ، واستعير صديقًا. يعلم الجميع كيف يمكن أن تكون الراحة في السرير مملة. استمتعوا معًا ولعبوا المقالب مع بعضهم البعض إذا لم يكن المرض خطيرًا.
- قم بإنشاء غرفة عادية من الجناح (بقدر الإمكان). أحضر الأغراض الشخصية من المنزل ، أو ضع مزهرية من الزهور ، أو جهز طاولة المطبخ بفرش المائدة وأدوات المائدة العادية. إذا لم تكن هناك موانع ، اطلب طعامك المفضل ، فهو مصدر للمزاج الجيد. من لا يحب الطعام اللذيذ؟
- قم بتنزيل بعض الأفلام على الكمبيوتر المحمول الخاص بك أو قم بشراء كتاب إلكتروني لتفتيح أيام المريض الرمادية عندما يكون بمفرده.
- الطرق المذكورة أعلاه فعالة في الغالب للأشخاص الذين يعانون من أمراض خفيفة ، ولكن كيف تدعم شخصًا مصابًا بمرض خطير؟
كن حاضرًا كل يوم ، اترك كل شؤونك جانبًا ووضح أنه الآن فقط صحة من تحب هو المهم بالنسبة لك. قم بشراء أشياء صغيرة لطيفة ، وقدم هدايا بيديك واكشف الأسرار. اطلب النصيحة وابتهج ولا تدع المريض يفقد قلبه. إذا أراد التحدث عن مرض ما ، فاستمر في المحادثة وكن لطيفًا.
أحباؤك بحاجة إليك في أوقات اليأس والحزن والضيق العاطفي. اعتمد فقط على الحدس ، وتصرف وفقًا للموقف وأظهر التساهل. ابحث عن كلمات الدعم الصحيحة ، وقدم المساعدة الشاملة ، واستخدم طرقًا فعالة للإلهاء. أظهر كل الحب والرعاية قدر المستطاع ، كن متواجدًا قدر المستطاع. أنت تعرف أحبائك جيدًا ، ساعدهم وسيعود الخير مائة ضعف!
بالفيديو: كلمات دعم في الأوقات الصعبة
أحيانًا يعني دعم الشخص في الأوقات الصعبة إنقاذ حياته. يمكن للأشخاص المقربين وغير المألوفين أن يجدوا أنفسهم في موقف صعب. بالتأكيد يمكن لأي شخص تقديم المساعدة والدعم - المعنوي أو المادي أو المادي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة العبارات والأفعال الأكثر أهمية. تساعد المساعدة في الوقت المناسب والكلمات الصادقة الشخص على العودة إلى طريقة حياته السابقة والنجاة مما حدث.
- تكلم بكلمات حب. يجب أن تتكرر بصدق ، مع مشاركة حقيقية. من خلال النطق بعبارة: "أنا أحبك كثيرًا وسأكون هناك دائمًا" ، يمكنك طمأنة أي شخص ، وخلق جو من الأمان.
- لتكمل. المرضى ضعفاء للغاية ، لذا فهم يستمعون إلى كل كلمة وإيماءة من الآخرين. الملاحظات حول أصغر التغييرات في المظهر للأفضل ستبدو كإطراء. حتى لو لم تكن هذه التغييرات موجودة ، فمن المستحسن التحدث عن وجودها. المريض غير قادر على إدراك الواقع بموضوعية. مع علم الأورام ، سيعطي هذا الشخص المصاب الأمل في حدوث معجزة ؛ مع مرض خطير غير مميت ، سيسرع التعافي.
- إلى الثناء. الحمد للمريض يجب أن يكون لكل شيء صغير ، حتى بالنسبة لملعقة أو رشفة ماء. سيسهم الموقف الإيجابي في التعافي السريع أو التخفيف من حالة المريض.
- ابق على مسافة. سيكون من المناسب إجراء مكالمة هاتفية أو محادثة Skype. من المهم جدًا أن يسمع المريض صوته الأصلي وأن يرى وجهًا مألوفًا. ستكون الإجراءات الأخرى عبارة عن رسائل نصية قصيرة ثابتة ، وقصائد مكتوبة ، وإرسال صور وكل تلك الأشياء التي يحبها المريض. لكن الأهم ستكون عبارة: "أنا في طريقي".
- ناقش موضوعات مجردة. يجدر الابتعاد عن الموضوعات المملة وإعطاء الأفضلية للموضوعات الخفيفة والممتعة. يجب أن نحاول أن نتذكر قصة مثيرة للاهتمام ، حكاية ، نروي أخبارًا مضحكة. يمكنك محاولة مناقشة مواضيع محايدة: كتاب قراءة ، فيلم ، وصفة لطبق - كل ما قد يثير اهتمام المريض على الأقل قليلاً.
- مرض. لا يجب مناقشة الأعراض ، والبحث عن تأكيدها ، وإعطاء أمثلة مماثلة من حياة الأشخاص الذين تعرفهم. يمكن أن يكون الاستثناء فقط حالات سعيدة من الشفاء الناجح.
- رد فعل الأصدقاء. ليس من الضروري على الإطلاق أن يعرف المريض نوع رد الفعل الذي سببه مرضه للآخرين. إذا لامس هذا شخصًا ما ، دعه يزوره شخصيًا (لا تخطر بذلك مسبقًا ، فقد تنقطع الزيارة وسيصاب المريض بخيبة أمل). سيكون الحل المعقول هو ببساطة إلقاء التحية وإخبار أحد معارفك.
- الانطباع الشخصي. لا يستحق الأمر بشكل قاطع معرفة رد الفعل الذي تسبب فيه المرض في الشخص الذي يقدم المساعدة أو الأقارب القريبين منه. في محاولة لإظهار تعاطفك ، يمكنك أن تزعج المريض أكثر ، لأنه أصبح الجاني في التجربة ويستمر في تعذيب أحبائه بموقفه.
- مسافه: بعد. إذا كانت الأخبار الفظيعة حول مرض أحد أفراد أسرته بعيدة عنه ، فإن أفضل حل هو الوصول إلى الطريق بشكل عاجل. يجب أن يكون على علم بذلك. يجب أن يظل حل القضايا والمفاوضات مع الرؤساء فيما يتعلق بالمغادرة وغيرها من المشاكل طي الكتمان. أن لا يكون المريض على علم بأمور قد تكون أهم منه. إذا لم يكن من الممكن المجيء ، فيمكنك الرجوع إلى نقص التذاكر والطقس غير الطائر وعوامل أخرى. هنا ، الكذبة ستكون للإنقاذ ، لأن الانتظار يمكن أن يطيل عمر المريض.
- الشفقة. إذا كان المرض قاتلاً ، فإن شفقة أحبائهم ستذكرهم باستمرار ، مما يتسبب في مزاج سيء وتدهور في الرفاهية. إذا لم يكن المرض خطيرًا ، فهناك خطر حدوث مضاعفاته ، لأن المريض سيعتقد أنه لم يتم إخباره بشيء ما. في بعض الأحيان قد يتردد المريض في التعافي ، لأن الشفقة المستمرة تسبب الإدمان وحتى المحاكاة.
- رعاية. يحتاج بعض المرضى إلى رعاية مستمرة لأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بمفردهم. ولكن حتى لو لم يكن الشخص بحاجة إلى رعاية معززة ، فلن يفيده سوى الاهتمام والرعاية. سيكون من المناسب ببساطة عرض الاستلقاء وصنع الشاي. قد تكون المساعدة الجيدة هي تنظيف الشقة أو طهي العشاء. الشيء الرئيسي هو تقييم الموقف بشكل صحيح والمساعدة فقط إذا لزم الأمر. لا تقم بإخراج المريض بالقوة من واجباته المعتادة ، وإصراره على إرساله للراحة. في بعض الأحيان ، يكفي مجرد التواجد والسماح لهم بالاعتناء بأنفسهم. سيسمح هذا للمريض بنسيان مرضه مؤقتًا والشعور بالحاجة إليه.
- التجريد. من المفيد صرف انتباه المريض عن الإجراءات الطبية والتحدث عن الحبوب. إذا كان لدى الشخص القدرة على التحرك ، فمن الضروري إقناعه بالسير في الهواء الطلق. يمكنك زيارة بعض الأحداث والمعارض والمتاحف والأمسيات الإبداعية وما إلى ذلك. لا ينبغي أن يكون المظهر المتغير عائقاً ، وستكون المهمة الرئيسية هي إقناع المريض بأن المشاعر الإيجابية الآن أهم بكثير من تصور الآخرين.
- صدمة. يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة أسابيع. استحالة إدراك الواقع يصاحبها نقص في السيطرة على العواطف. يمكن أن تكون الهجمات مصحوبة بمظهر عنيف من الحزن أو الخمول التام مع الهدوء والانفصال. لا يأكل الإنسان شيئاً ولا ينام ولا يتكلم ولا يكاد يتحرك. في هذه المرحلة ، يحتاج إلى مساعدة نفسية. سيكون القرار المعقول هو تركه بمفرده ، وليس فرض رعايته ، وعدم محاولة الإجبار على إطعامه ، والماء ، وبدء محادثة معه. أنت فقط بحاجة إلى أن تكون هناك ، تعانق ، تأخذ بيدك. من المهم مراقبة التفاعل بعناية. لا تبدأ محادثات حول الموضوع: "إذا كنا قد عرفنا من قبل ، كان لدينا وقت ، وما إلى ذلك". من المستحيل بالفعل إعادة أي شيء ، لذا يجب ألا تثير الشعور بالذنب. لا داعي للحديث عن الميت في المضارع ، تذكر عذابه. لا يوصى بوضع خطط للمستقبل: "كل شيء أمامنا ، وسيظل لديك وقت ، وستظل تجده ، والحياة مستمرة ...". سيكون من الأفضل بكثير المساعدة في تنظيم الجنازة والتنظيف والطبخ.
- خبرة. هذه الفترة تنتهي بعد شهرين. في هذا الوقت ، يكون الشخص بطيئًا بعض الشيء ، وضعيف التوجه ، يكاد يكون غير قادر على التركيز ، كل كلمة أو إيماءة إضافية يمكن أن تنفجر في البكاء. الشعور بكتلة في الحلق وذكريات حزينة لا تدعك تنام ، فلا شهية. تتسبب ذكريات الراحل في الشعور بالذنب ، أو جعل صورة المتوفى مثالية ، أو العدوان تجاهه. خلال هذه الفترة ، يمكنك دعم أي شخص بكلمات لطيفة عن المتوفى. سيؤكد هذا السلوك موقفًا إيجابيًا تجاه الشخص الراحل وسيصبح أساسًا لتجربة مشتركة حول وفاته. لا تعطي أمثلة لأشخاص آخرين عانوا من حزن أكبر. سوف يُنظر إلى هذا على أنه غير لبق وغير محترم. المشي ، والأنشطة البسيطة ، والإفراج البسيط عن المشاعر في شكل دموع مشتركة ستكون فعالة للغاية. إذا أراد الإنسان أن يكون بمفرده ، فلا تزعجه. في هذه الحالة ، يجب أن تكون على اتصال دائم أو تتصل أو تكتب الرسائل.
- وعي. تميل هذه المرحلة إلى الانتهاء بعد عام من الخسارة. قد يظل الشخص يعاني ، لكنه يدرك بالفعل عدم رجوع الموقف. يدخل تدريجياً في الوضع المعتاد ، يصبح من الممكن التركيز على لحظات العمل أو المشاكل اليومية. هجمات الألم العقلي الذي لا يطاق يزور أقل وأقل. خلال هذه الفترة ، عاد تقريبًا إلى الحياة الطبيعية ، لكن مرارة الفقد لا تزال قائمة. لذلك ، من الضروري تعريفه بشكل غير مخفي على أنشطة وترفيه جديدة. يجب أن يتم ذلك بلباقة قدر الإمكان. يجب أن تتحكم في كلماتك وتتعاطف مع الانحرافات المحتملة عن سلوكه المعتاد.
- استعادة. يتعافى الشخص تمامًا بعد عام ونصف من الخسارة. يتم استبدال الألم الحاد بحزن هادئ. الذكريات ليست دائما مصحوبة بالدموع ، يصبح من الممكن السيطرة على العواطف. يحاول شخص رعاية أحبائه ، الذين يعيشون الآن ، لكنه لا يزال بحاجة إلى مساعدة صديق حقيقي.
- تحتاج إلى المساعدة فقط إذا كانت هناك رغبة صادقة.
- في حالة الحزن الشديد ، تحتاج إلى تقييم نقاط قوتك بموضوعية. إذا لم تكن كافية ، يجب عليك إشراك الأصدقاء أو المتخصصين.
- احتفظ بالحق في المساحة الشخصية ، ولا تصبح رهينة للموقف.
- لا تسمح لنفسك بأن يتم التلاعب بك عند أدنى رفض للوفاء بالطلب.
- لا تضحي بمصالحك وعملك وسعادة أسرتك من أجل إرضاء صديق.
- عندما تكون المساعدة المعنوية أو المادية طويلة جدًا ، من الضروري التحدث بلباقة مع الشخص ، وشرح أن كل ما هو ممكن قد تم فعله بالفعل للتغلب على الموقف الصعب.
عرض الكل
مساعدة الناس في المواقف الصعبة
في حياة الإنسان ، هناك العديد من المواقف التي تتطلب مساعدة نفسية ومعنوية وحتى جسدية. في هذه الحالة ، يكون وجود الناس ضروريًا - الأقارب أو الأصدقاء أو المعارف أو الغرباء فقط. لا يهم درجة الحميمية ومدة التعارف.
لدعم شخص ما ، ليس من الضروري أن يكون لديك تعليم خاص ، والرغبة الصادقة في المساعدة والشعور باللباقة كافية. بعد كل شيء ، يمكن للكلمات المختارة بشكل صحيح وصادقة أن تغير موقف الشخص من الوضع الحالي.
كيف تتعلم أن تثق برجل
تجربة مشتركة
كيف ابتهج الرجل
فهم
يجب على الشخص الذي يجد نفسه في مأزق أن يعرف أنه مفهوم. من المهم جدًا خلال هذه الفترة أن يكون لديك شخص متشابه في التفكير في مكان قريب. إذا كان الموقف متعلقًا بفقدان رجل أو وظيفة محبوب ، فإن تذكر مثال شخصي سيكون الدواء الأكثر فاعلية. من المستحسن معرفة مدى صعوبة ذلك خلال هذه الفترة ومدى نجاحها جميعًا في النهاية. لكن لا تركز على بطولتك وحل المشكلات بسرعة. ما عليك سوى أن تقول إن كل شخص لديه مثل هذه المشاكل ، وسوف يتعامل معها صديق بالتأكيد أيضًا.
كيف تتعامل مع القلق
كل شيء سوف يمر
أنت بحاجة إلى إقناع الشخص أنك بحاجة إلى الانتظار قليلاً ، وسيصبح الأمر أسهل كثيرًا. إن إدراك أن كل شيء سيكون على ما يرام سيخلق جواً من الأمن والسلام.
الذنب
في الأوقات الصعبة ، من الطبيعي أن يلوم الشخص نفسه على كل المشاكل. يحاول نقل المسؤولية عن الأفعال التي ليس لديه ما يفعله. في هذه الحالة ، تتمثل مهمة الأشخاص المقربين في ثني الشخص عن ذلك. حاول دحض كل النتائج الإيجابية المحتملة للوضع. إذا كان لا يزال هناك خطأ شخص ما فيما حدث ، فعليك محاولة إصلاحه. يوصى بإيجاد كلمات تساعد في إقناع الشخص بطلب المغفرة ، وهو أمر ضروري لمصلحته.
المحلول
سيكون السؤال المباشر فعالاً للغاية ، كيف يمكن مساعدة الشخص في هذه الحالة. يمكنك تقديم الحلول الخاصة بك دون انتظار استئنافه. الاهتمام الصادق واتخاذ الإجراءات سيجعلك تشعر بالدعم.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام العبارات: "انسى" ، "لا تقلق" ، "لا تبكي" ، "بل أفضل". لن تؤدي محاولات "إعادة الحياة" بمساعدة الصراخ والاتهامات والتحركات المفاجئة إلى أي شيء. يمكن أن تؤدي هذه "المساعدة" إلى تعقيد الوضع.
كيف تدعم الرجل الذي تحبه
يحاول ممثلو الجنس الأقوى كبح جماح مشاعرهم ، لذلك غالبًا ما يقتربون من أنفسهم. من هذه التجربة ، يصبحون أقوى ، ولا يجلب الجرح العقلي تجارب نفسية فحسب ، بل ألمًا جسديًا أيضًا. يجب أن تكون الفتاة في هذه اللحظة منتبهة ومهتمة قدر الإمكان ، ولكن لا تتدخل بأي حال من الأحوال.
إذا كان للزوج مشاكل في العمل ، مصحوبة بخسائر مادية ، لا بد من قول أهم الكلمات للرجل: "لا يمكن للمال أن يؤثر على علاقتنا بأي شكل من الأشكال. سأكون هناك دائمًا ". يجب أن يقال هذا بهدوء قدر الإمكان ، بابتسامة وحنان. الانفعال المفرط أو العصبية ستؤكد مخاوف الرجل من أن العلاقة تجارية بحتة.
إذا كانت المشاكل مرتبطة بالعلاقات في فريق العمل أو الأقارب ، فإن التأكيد على أن الفتاة في جانب الرجل سيكون مناسبًا هنا. لا يحتاج أن يوبخ نفسه ويشعر بالذنب. تشارك المرأة الحبيبة وجهة نظره بشكل كامل وكامل وستفعل كل ما هو ضروري لحل ناجح للوضع. لا يضر أن تخبر الرجل أنه قوي وسيتعامل بالتأكيد مع المشاكل. لن يسمح له احترام الذات بعدم تبرير الآمال المعلقة عليه. الرسائل النصية القصيرة بكلمات الحب أو القصائد خلال يوم العمل ستسعده. مثال على هذه الرسالة:
كلمات دعم للمرأة التي تحبها
لمساعدة المرأة التي تحبها ، يجب أن تبدأ بالعاطفة والحنان ، جوهر المشكلة لا يهم. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى عناقها وتقبيلها وتهدئتها. ستكون الكلمات الأكثر ضرورة في هذه اللحظة هي: "اهدأ ، أنا قريب وأحبك. صدقني". ثم يمكنك الاستمرار في العناق وشرب الشاي وانتظار الهدوء التام. فقط بعد ذلك يوصى بفرز الموقف بهدوء ، تأكد من اتخاذ جانب المرأة الحبيبة.
يجب تقديم المساعدة ، المعنوية والجسدية. قد تضطر إلى التحدث مع الجناة ، وترتيب الأمور ، واتخاذ بعض الإجراءات. باختصار - لتحويل جزء من العمل إلى نفسك. الشعور بكتف ذكر قوي ومساعدة حقيقية ، ستهدأ أي فتاة ، مهما كان الموقف صعبًا. هدية صغيرة ، رحلة إلى مطعم أو مسرح ستعيدها بسرعة إلى حياتها القديمة. المكالمات الهاتفية خلال النهار ، الرسائل القصيرة على شكل كلمات حب ودعم في النثر أو الشعر ستكون مناسبة للغاية. مثال على هذه الرسالة:
كيفية مواساة شخص مريض
يمكن تقديم الدعم للمريض في شكل أقوال وأفعال.لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، لأن الناس يمكن أن يكونوا على مسافة من بعضهم البعض.
كلمات جيدة
الطريقة الأكثر قيمة لمساعدة شخص يعاني ستكون كلمات الدعم. لتهدئة المريض يمكنك:
الكلمات المحرمة
يمكن لبعض العبارات أن تضر بشخص مريض. لا تتحدث عن المواضيع التالية:
إجراءات مفيدة
تساهم الإجراءات الصحيحة فيما يتعلق بالمريض في الشفاء أو يمكن أن تخفف من مسار المرض:
تعازي بعد وفاة من تحب
يتسبب فقدان الأحباء الذي لا يمكن تعويضه في معاناة شديدة لا يستطيع الشخص مواجهتها دون مساعدة خارجية. من أجل تقديم الدعم اللازم في الوقت المناسب ، يوصى بالتعرف على المراحل الرئيسية للحالة العاطفية في هذا الموقف:
إذا تأخرت المراحل الموصوفة في الوقت المناسب أو لم تتغير ، فمن الضروري طلب المساعدة على وجه السرعة من المتخصصين. هذه الحالة خطيرة ومحفوفة بحدوث أمراض خطيرة.
كيف لا تتأذى
المساعدة الصادقة لها الفروق الدقيقة الخاصة بها. المساعدة مطلوبة ، ولكن ضمن الحدود المعقولة:
المساعدة في الوقت المناسب ، سيساعد الشعور بالتعاطف الصادق على إعادة الشخص إلى حياته السابقة.
وبعض الأسرار ...
قصة إحدى قرائنا إيرينا فولودينا:
كنت مكتئبة بشكل خاص من العيون ، وتحيط بها التجاعيد الكبيرة ، بالإضافة إلى الهالات السوداء والتورم. كيف تزيل التجاعيد والانتفاخات تحت العينين تماما؟ كيف تتعامل مع التورم والاحمرار؟لكن لا شيء يشيخ أو يجدد شخصًا مثل عينيه.
لكن كيف تجددهم؟ جراحة تجميلية؟ المستفادة - لا تقل عن 5 آلاف دولار. إجراءات الأجهزة - التجديد الضوئي ، التقشير بالغاز السائل ، الشد الإشعاعي ، شد الوجه بالليزر؟ أرخص قليلاً - الدورة تكلف 1.5-2 ألف دولار. ومتى تجد الوقت لكل هذا؟ نعم ، لا تزال باهظة الثمن. خاصة الآن. لذلك اخترت طريقة مختلفة ...