تسريحات الشعر الجميلة تحت الغطاء. تسريحات الشعر الخفيفة للشعر المتوسط: الصيف وتحت القبعة. لا حاجة إلى عوامل تحديد

يجب على كل مقيم في مدينة كبيرة ترتيب عطلة نهاية أسبوع في الطبيعة مرة واحدة على الأقل في السنة. غالبًا ما تزورنا الأفكار حول هذا في الطقس الحار ، عندما تجلس في غرفة خانقة ، في تيار من الرياح الزائفة بالكاد محسوسة من ثلاثة مراوح ، تنظر من النافذة وتبدأ في الحلم ... على سبيل المثال ، أن هذه الشموع الحجرية من المنازل تبدأ فجأة في الذوبان وتتحول إلى برك ملونة الرصاص أمام أعيننا. ثم سيتم فتح المساحة المفتوحة لنفاثات الهواء النقي على الفور ؛ لا تشوهه انعكاس ألف مرة لأشعة الشمس والجداول الجليدية المتلألئة مع الفيضانات الفضية. وسيبدأ اللون الأخضر الداكن في الظهور من خلال الكتلة الرمادية أسفل الكعب مباشرة. سيعود كل شيء إلى طبيعته ، وسيشعر الجسد والروح أخيرًا بالوئام ...

الحلم ، كما يقولون ، ليس ضارًا ، لكن من غير المرجح أن تصل الطبيعة إلى ناطحة سحاب في وسط مدينة. لكن في وسعنا الذهاب لزيارتها! الشيء الرئيسي هو الإسراع ، ولكن ليس كثيرًا: ننصحك بالاستعداد بعناية للرحلة ، لأن بعض الأشياء "المهمة جدًا" التي تم نسيانها بسرعة يمكن أن تذكرنا بسرعة كبيرة أننا في الواقع مدللين بالحضارة ، وغير قادرين للبقاء على قيد الحياة في أي ظروف برية ، بعد أن نسي جميع مهارات أسلاف الصغار. على الرغم من أنه لا يزال قادرًا على الحلم بالحاضر.

اذا هيا بنا نبدأ؟

ما نأخذه إلى الطبيعة بقضاء ليلة واحدة من الأشياء:

· الخيمة: من الأفضل الحصول على سرير يمكن الاعتماد عليه ، وليس طبقة واحدة أو سرير مفرد ، للحماية من البرد والرطوبة والحشرات والاكتظاظ.

· المظلة: إذا بدأت تمطر ، يمكنك الاستمرار في التجمعات الخاصة بك تحت المظلة ، وعدم تجعد نهاية المساء ، والاختباء في الخيمة بكل الطرق.

· كيس النوم: وهو أفضل من الفراش القابل للنفخ (بالمناسبة يمكن نفخه بنفسه) لأنه يسخن ولأنه لا يحتاج إلى النفخ المنتظم.

· بطانية دافئة ووسادة وبطانية: مفيدة في حالة عدم وجود كيس للنوم ولتغليفها إذا أصبح الجو باردًا فجأة في الليل.

· السكاكين: خذ عدة سكاكين ولا تحصل عليها كلها مرة واحدة ، حيث تميل أدوات تناول الطعام إلى الضياع في العشب الكثيف ، وتجويف الأشجار ، وحفلات الشواء وغيرها من الأماكن غير المتوقعة.

· الفتاحات: السكين مناسبة أيضًا لإغلاق الأطعمة المعلبة ، ومسمار لزجاجات النبيذ ، ومع ذلك ، لا يعرف الجميع كيف ويرغبون في العبث بمواد الخردة. لذا ننصحك بأخذ فتاحة زجاجات ومفتاح معك (بالمناسبة ، كلاهما يمكن إدراجهما في مجموعات "شوكة-ملعقة-سكين-فتاحة-مفتاح").

· ألواح التقطيع: الألواح البلاستيكية خفيفة الوزن مثالية. خذ بضع مرات ، ولن تكون أنت الوحيد الذي يشارك في الطهي ، مما سيسرع عملية تقديم المرج عدة مرات.

الأطباق: نوصي بشراء مجموعة من أدوات المائدة التي تستخدم لمرة واحدة. يمكنك أيضًا أن تأخذ البلاستيك (من مجموعات التخييم الخاصة) ، لكنك لن تكون قادرًا على التخلص منها وستغسل باستمرار ، وهو ما يمثل مشكلة في بعض الحالات. أخذ الشيء الرئيسي: الأطباق ، والأكواب ، والشوك ، والملاعق - غالبًا ما ينسون الحاويات الشائعة التي يعجنون فيها السلطات ، حيث يضعون الكباب والسندويشات وغيرها من الأطعمة.

إذا كنت تخطط لصنع أفضل حساء أو عصيدة سمك في الهواء الطلق من الفأس ، فخذ معك قدرًا أو وعاءًا. كما أن إبريق الشاي الحديدي القديم لن يضر أيضًا ، والذي لن يخاف من السخام الناتج عن النار وسيتعامل باستمرار مع كل من يريد تناول بعض الشاي أو القهوة بالماء المغلي.

· مبخرة: قابلة للطي - الخيار الأفضل لأصحاب السيارات (لأن هذه ليست سوى بداية القائمة!). وهي أفضل من الطوب والأحجار وغيرها من الحرف اليدوية ، إذا جاز التعبير ، من الأجهزة ، لأنها قادرة على التفاعل مع كل من الأسياخ والمشابك ، دون أن تتفتت أو تلطخ الطعام.

الأسياخ والمشابك: إذا كان لا يزال بإمكانك الاستغناء عن الشواء ، بعد التفكير وطلب النصيحة من Google ، التي دائمًا ما تحتوي على كل شيء على ما يرام (من المحتمل أن تكون نفس الطوب والحجارة على الحافة قريبة) ، ثم فكرة وضع اللحوم العصي الخشبية من غير المرجح أن يكون هناك شيء من هذا القبيل.

· الحطب أو الفحم: سيخبرك محترفو طهي اللحوم أن أفضل شيش كباب يأتي من الفحم الذي يتم الحصول عليه شخصيًا ، عن طريق حرق الحطب الحقيقي. ولكن يتم الحصول على العبوات المعبأة من المتجر بشكل أسرع ويمكنها أداء واجباتها على الفور تقريبًا بعد الإشعال. بالمناسبة ، خذ حطبًا أو فحمًا جاهزًا (من تحب) ، لأنه في الغابة قبل وصولك مباشرةً ، قد تمر عاصفة ممطرة ، وستكون كل الأخشاب الميتة رطبة ، ومناسبة فقط للحريق - ثم ليس للحلاوة ، ولكن لتخويف البعوض بالدخان المنبعث.

· الولاعات ، أعواد الثقاب ، سائل الولاعات ، الورق أو لحاء البتولا لإشعال النار.

· تعتبر ملاقط المطبخ المعدنية أو الشوكة أو الملعقة أفضل الأسلحة لمحاربة اللحوم والخضروات التي تقرقر على النار: فهي لا تسمح لك بالاقتراب ، لذا ستعمل الشوكة العادية (والأكثر استخدامًا لمرة واحدة) ، ولكن يجب أن تكون كذلك على استعداد لحرق نفسك.

الفأس: مع هذه الأداة ستشعر وكأنك سيد الغابة ، فقط لا تقم بتأرجحها إلى اليمين واليسار ، ولكن استخدمها بدقة للغرض المقصود منها - لإضفاء الانسجام على الحطب. لا تعتقد أن أخذ الفحم ، يمكنك أن تنسى الفأس: المواد الخام مطلوبة لأكثر من شواء. على سبيل المثال ، قد تُفقد الأوتاد بالقرب من الخيمة أو تنكسر ، وقد تضطر إلى قطع الأغصان من أجل نشوب حريق.

· المفارش والسجاد ومفارش المائدة هي ما ستستخدمه كطاولة وفراش للجلوس والاستلقاء.

أثاث التخييم: بشكل عام ، يمكن أن يحل العشب الناعم تحت الأغطية محل الطاولات والكراسي القابلة للطي بسهولة. ولكن إذا كان لديك بالفعل وتناثر في المخزن فقط ، فلماذا لا تأخذ هذه المرافق معك. بهذه الطريقة ستخلق أكبر قدر ممكن من الراحة في البرية.

· مناشف المطبخ والمناديل: علب ورقية على شكل لفائف.

· المياه الصناعية: اللازمة لغسل الأيدي والأطباق والخضروات والفاكهة. خذ أكبر قدر ممكن منها ، خاصة إذا كنت تخطط للتخييم في مكان بعيد عن المسطحات المائية.

· أكياس القمامة: خذها قوية ورشيقة ، حتى لا تخاف من تلطيخ صندوق السيارة عندما تحمل النفايات إلى أقرب مكب نفايات.

· تعتبر المناديل المبللة وورق التواليت والصابون ومعجون الأسنان وفرشاة أمرا مفروغا منه ، وبالتالي يتم نسيانها في أغلب الأحيان.

· المرآة والمشط: لا تأمر الرجال بطي مثل هذه الأشياء - فهم ، برأسهم الموسمي ، الصلع الصيفي ، سيقررون أنك لن تخيف أي شخص في الغابة بشعر أشعث ، وسوف ينسون التفكير فيها. لكن الفتيات سيحزن عند وصولهن إلى المنزل لرفض جميع الصور من البقية.

· منشفة الشاطئ: في الصيف على بحيرة أو نهر ، لا يمكنك الاستغناء عنها.

· الترفيه: الكرة ، البطاقات ، كرة الريشة ، صنارة الصيد لن تسمح لك بالملل من الإنترنت في الطبيعة ؛ ألعاب لوحية بسيطة ولكنها مسببة للإدمان (مثل Jenga) ؛ الغيتار ، هارمونيكا ، وحتى زر الأكورديون. بالمناسبة ، لإقامة حفلة في الهواء الطلق ، يمكنك اصطحاب مكبر صوت محمول معك. يوجد موديلات بدرجة حماية عالية ضد الماء والغبار. يتصلون عبر البلوتوث بهاتف ذكي ، وبالتالي فإن الأمر يستحق الاهتمام بشاحن له.

· كاميرا أو هاتف ذكي بكاميرا تصوير عالية الجودة.

· مرتبة قابلة للنفخ ، دائرية ، كعكة - يمكنك السباحة معهم إلى ما لا نهاية. يهتم الأطفال بشكل خاص بمثل هذه الأشياء.

· بالمناسبة ، ألعاب للأطفال: إذا لم تخبر نسلك بنشاط مثير ، فيمكنهم أن يشعروا بالملل بسرعة كبيرة ويبدأوا في طلب العودة إلى المنزل - وهذا ما لا تزال تفتقر إليه في جنة الزمرد. لذلك لا تنسَ التفكير في أوقات فراغ الأطفال أيضًا. يمكنك تخفيف إجراءات المياه من خلال إطلاق طائرة ورقية ، عن طريق القفز على الحبل ومسابقات القفز على الحبل. سوف تجذب الفقاعات ولوازم الرسم انتباه الأطفال لفترة قصيرة. هناك حاجة إلى دلاء ومجارف وقوالب للألعاب الصغيرة جدًا. إذا كان هناك الكثير من الأطفال الصغار ، فقم بترتيب بداية سعيدة لهم ، وامنحهم مهمة صنع أزياء ليشي من مواد صديقة للبيئة ، وابدأ في بناء قلاع رملية على الشاطئ ، إذا كان هناك واحد مناسب.

يجب أن تؤخذ الأشياء المدرجة في هذا المبلغ بحيث يكون كافياً لجميع أعضاء الفريق الذين يذهبون في جولة في عطلة نهاية الأسبوع. كلما كان ذلك ممكنًا ، لا يضر إحضار مجموعة إضافية من الفراش في حالة إصابة شخص ما بالبرد بشكل خاص أو إذا جاء صديق فجأة وقرر الانضمام إلى الشركة في اللحظة الأخيرة.

ما نأخذه إلى الطبيعة بقضاء ليلة واحدة من الملابس

من الحكمة التحقق من توقعات الطقس لعطلة نهاية الأسبوع عندما تخطط للخروج من المدينة. بناءً على بيانات المتنبئين بالطقس ، وحدد خزانة ملابسك. فقط تذكر أنه حتى السماء الأكثر صفاءً بالغيوم يمكن أن تنفجر فجأة (بدون إذن من خبراء الأرصاد الجوية) في هطول أمطار غزيرة لمدة مائة عام ، والشمس الحارقة تخترق فجأة الغيوم الرصاصية اليائسة. على أي حال ، أثناء رحلتك الصغيرة ، ستحتاج على الأرجح إلى:

· شورت وتي شيرت: لا غنى عنه في الطقس الحار لكل من الأولاد والبنات. بالنسبة للأخير ، فإن صندرسات الشمس وفساتين chintz الخفيفة مناسبة ، ولكن من غير المحتمل أن يكون من المناسب لعب الكرة فيها ، أو العبث مع الأطفال ، أو التجول في الغابة بحثًا عن التوت أو الفطر أو الحطب ، أو القفز فوق النار (التي لن يفكر فيها الناس الواقعيون تمامًا!) إلخ.

· أحذية مريحة: في يوم صافٍ ، يمكنك التباهي بالنعال أو حتى حافي القدمين ، وفي المساء من الأفضل تخزين الأحذية الرياضية القديمة المفضلة - فهي دافئة ولا تعض الذباب.

· يمكن أيضًا ارتداء ملابس السباحة وجذوع السباحة حيث تكون السباحة مستحيلة بسبب عدم وجود خزان ، لأنه لا أحد يحظر حمامات الشمس في غابة مريحة.

· أغطية الرأس: قبعة ، قبعة ، قبعة بنما ، منديل سوف يحمي رأسك من ضربة الشمس. تلبيس الأطفال بعناية خاصة.

· نظارة شمسيه.

· بنطلون وسترة خفيفة الوزن: في المساء ستسعد بتسلقها وإخفاء جسمك من الحشرات المزعجة.

· الجوارب: حتى في شهر يوليو أثناء هطول الأمطار أو في الليل يمكن أن يصبح الجو أكثر برودة.

· سترة دافئة ، كنزة بغطاء للرأس أو سترة مع قبعة خفيفة: نفس الحاجة كما في الفقرة السابقة.

· معطف واق من المطر (على الرغم من أنه إذا كان هناك مظلة ، فلن يكون مفيدًا).

ننصح مصممي الأزياء والموضة المحبوبين لدينا بترك لوبوتان والسراويل الرائعة في المنزل ، وارتداء الملابس في الغابة أو البحيرة أو النهر هو أكثر عملية في الأشياء البسيطة التي لا تمانع في أن تتسخ أو تنقع أو تحترق أو تمزق. فالضحك على مظهرك أفضل من البكاء على ضياع المال والملابس الفاسدة.

ما نأخذه إلى الطبيعة مع وجبة بين عشية وضحاها:

· شرب الماء: حتى إذا كنت تفضل أن تروي عطشك بالعصائر والكومبوت ومشروبات الفاكهة والبيرة والشامبو ، فتأكد من تناول مياه الشرب العادية غير الغازية معهم في رحلتك. المشروبات الحلوة والفقاعية لا تنقذك من الحرارة جيدًا ، وبشكل عام فهي غير مفيدة.

بالمناسبة ، اختراق حياة المشي لمسافات طويلة: يمكن تجميد زجاجات المياه والسوائل الأخرى ونقل الأطعمة القابلة للتلف معها - وهذا من شأنه إطالة عمر الأخير لمدة نصف يوم على الأقل.

- الشاي والقهوة في أكياس تدفئ الجسم والروح جيدًا في المساء البارد.

· ملح: علبة كبريت قديمة جيدة تكفي.

· السكر: المكعبات تكون أكثر ملاءمة.

· البهارات والصلصات والزيوت النباتية والخل وأي شيء ستضيفه إلى السلطات التي تفضل تناول الكباب والأطباق الأخرى.

الخضار والخضر: تطير من على المائدة طازجة جيدًا وحتى غير مقطوعة ، وتلك المطبوخة على الشواية وكجزء من السندويشات تطير تمامًا بعيدًا. ننصحك بغسلها في المنزل حتى لا تفعل ذلك على الفور وفي ظروف "غير إنسانية".

· الفاكهة هي أفضل أنواع الحلويات وأسهلها وأكثرها صحة. من الأفضل ترك الشوكولاتة والكعك والبسكويت ، وخاصة تلك التي تحتوي على حشوات كريمية ، في المنزل.

· خذ الخبز ، اللافاش ، الرغيف المقطّع بالفعل - اقض الوقت الموفر في الراحة.

· اللحوم والدجاج والأسماك: تقليديا يتم نقع الشواء في المنزل ، ولكن في الطبيعة يتم قليها فقط. لا تتطلب الأسماك عمومًا طهي التوابل لفترة طويلة ، لذا يمكنك تحضيرها للقاء الفحم في الحال. صحيح ، يجب نقل المنتج بحذر شديد: في الطقس الحار ، من المحتمل جدًا أن يتدهور. لمنع حدوث ذلك ، قبل المغادرة ، اغمس السمك جيدًا في الملح وضعه في كيس بجانب شيء بارد بشكل خاص.

· النقانق والنقانق - المنتجات القابلة للتلف. خذ تلك المعبأة بالمكنسة الكهربائية. يمكن قلي النقانق بشكل أساسي فوق الفحم ، ويمكن تناول النقانق كجزء من السندويشات.

· ينصح بالحليب والزبادي والجبن القريش وغيرها من المنتجات ذات الصلة بعدم تناولها في الصيف أو تناولها في الطريق إلى الطبيعة. إذا كنت ترغب حقًا في ذلك ، فتناول الجبن على الأقل: من غير المرجح أن تتدهور ، ومع ذلك ، يمكن أن يغير القوام إلى قوام أكثر ليونة وسيولة. اختر الأصناف الصعبة.

· الأطعمة المعلبة: لا يستطيع المتنزهون المتحمسون أن يتخيلوا نزهة في الطبيعة بدون اللحوم والأسماك المعلبة من الصفيح. ولم لا. غالبًا ما تستخدم سبراتس في صنع السندويشات. سنلتزم الصمت بشأن محتوى الدهون. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الطعام في المساء من علبة مفتوحة في الصباح.

· البطاطس للكبد: من يدري سيفهم.

· الشيبس والمقرمشات والبذور: الوجبة الخفيفة غير الصحية كالعادة لذيذة جدا. لا تأخذ كل هذا معك إذا كنت تسعى لأسلوب حياة صحي. من الأفضل التوقف عند تناول كوكتيل من المكسرات والفواكه المجففة.

ننصحك بعجن السلطات والسندويشات قبل الأكل مباشرة: إذا قمت بتتبيلها بالصلصات (خاصة القشدة الحامضة والمايونيز) وأنت لا تزال في المنزل ، فسوف تقدم العصير ، ونتيجة لذلك ستصبح بلا طعم. سيكون الأمر أسوأ إلا إذا تدهورت بشكل عام خلال رحلة طويلة. لكن الفراغات والتخفيضات يمكن أن تبدأ قبل المغادرة. استخدم أكياس تغليف وأكياس تغليف.

يمكنك نقل المواد الغذائية في أكياس ، أو أفضل في سلة: بهذه الطريقة لن يتدهور مظهر المنتجات ، ولن يتم سحقها ولن تعطي عصيرًا. إنه لأمر جيد أن يكون لديك حقيبة تبريد ، مما سيوفر عليك العديد من المشاكل: ستجلب الطعام آمنًا وسليمًا ، ويمكنك حفظ البرطمانات المفتوحة على الفور.

حقيبة إسعاف أولي:

حتى المواطنين اليقظين والحذرين بشكل خاص لن يؤذوا تناول الأدوية ومعدات الإسعافات الأولية معهم في حالة الإصابات والأمراض الأولية:

· اليود ، الأخضر اللامع ، محلول فوكورتسين أو بيروكسيد الهيدروجين لتطهير الخدوش والخدوش.

· المناديل المبللة والضمادات واللاصقات المطهرة: تساعد في علاج الكالو والكدمات والطعنات.

· سيترامون ، بنتجين ، نوروفين أو أي مسكن للآلام.

· الكربون المنشط ، السميكتا - لتخفيف أعراض التسمم.

· المراهم والبخاخات والأساور للحشرات بما في ذلك القراد (خاصة إذا كانت الرحلة مقررة في مايو - يونيو).

· كريمات من / لحروق الشمس.

***

حسنا هذا كل شيء. يمكن أن تتغير القائمة اعتمادًا على عدد المسافرين وتفضيلاتهم. من الأفضل مناقشته مع الأصدقاء والعائلة وإجراء التعديلات. وحتى إذا نسيت شيئًا ما أو أفسدته ، فتذكر: إجازة ناجحة هي التي تجلب المتعة وتذكرها انطباعات ممتعة!

ملاحظة. لا تفرط في تناول المشروبات الكحولية وخذ القمامة معك.

P.s.s. أتمنى أن يكون الطقس الجيد معك!

إذا كان أي شخص يعتقد أن الذهاب في نزهة مع طفل فكرة سيئة ، فأنا أريد أن أؤكد لك أنه ليس صحيحًا على الإطلاق! حتى قبل ظهور الطفل في عائلتنا ، أحببنا أنا وزوجي الغزوات في الطبيعة لعدة أيام بالخيام والنار وغيرها من سمات التخييم. في أول عامين بعد ولادة ابنتنا ، كان علينا ، للأسف ، التخلي عن هذه المتعة. لكن هذا العام ، عندما كبرنا قليلاً ، جاءت فكرة الذهاب للتخييم معًا. أريد أن أخبرك بالنقاط الرئيسية للتحضير للرحلة والفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بمشاركة الطفل في التنزه.

الملابس الأساسية للمشي لمسافات طويلة - فستان مناسب للطقس!

الأحذية المريحة هي أهم شيء. ... من الأفضل ارتداء أحذية مريحة ومثبتة أثناء التنزه وإلا فلن تذهب بعيدًا. ن خذ أوسكي من المواد الطبيعية - يجب أن تتنفس الأرجل. في الملابس ، أعط تفضيل الأسلوب الرياضي - زوج من تيشيرتات قطنية وشورت خفيف الوزن. لا تنسى أن تأخذ سترة وسراويل دافئة والتي ستكون ضرورية في حالة الطقس البارد وحماية من الحشرات. تأكد من أن تأخذ غطاء الرأس - قبعة أو قبعة بنما أو باندانا.

إذا لم تكن توقعات الطقس وردية جدًا بالنسبة للطفل ، خذها بنطلون مقاوم للماء وسترة مضادة للماء من القماش أو ، كخيار ، معطف واق من المطر للأطفال مصنوع من البولي إيثيلين أو PVC والأحذية المطاطية.

يجب أن يأخذ الطفل زوج من الأحذية القابلة للإزالة والأحذية المطاطية ، بالإضافة إلى 2-3 مجموعات من الملابس الاحتياطية.

المساعدة على الطريق - معدات التنزه

أهم شيء هو حقيبة الظهر ، فسيح ومناسب في الحجم لمن يحمله ، بالإضافة إلى أنه يجب أن يجلس بشكل مريح على الكتفين. تحتاج إلى وضعه ، بدءًا من أثقل الأشياء ، ووضع أشياء أكثر هشاشة وخفيفة في الأعلى. بمجرد تجميعها بالكامل حقيبة ظهر ، تأكد من ارتدائها وتحقق مما إذا كنت مرتاحًا. القفز. يجب أن تكون حقيبة الظهر المُجمَّعة بشكل صحيح مناسبة تمامًا للظهر ، ولا ينبغي لأي شيء أن يخشخش أو يرن فيها.

سيساعد النوم المريح على ضمان ذلك أكياس النوم وحصائر رغوة البولي يوريثان ، والذي سيزيل المخالفات على الأرض وسيكون بمثابة عازل حراري إضافي.

لإشعال النار ، خذ الأحقاد والمباريات .

ولكي لا تشعل النار في كل مرة تريد أن تشرب فيها الشاي ، يمكنك تناولها الموقد: غاز أو تعمل بالوقود السائل مثل البنزين.

تأكد من أن تأخذ مصباح أو مصباح يدوي للإضاءة.

هذه الصفات التي لا غنى عنها للسياح مثل البوصلة والخريطة ، سوف تحتاج فقط إذا كنت تنطلق في نزهة طويلة.

لا تذهب في نزهة بدون طارد البعوض وغيرها من الحشرات. الآن ينتجون مواد طاردة يمكن استخدامها للأطفال من سن عام. ولكن إذا كنت تخشى استخدام الأموال المشتراة ، فيمكنك استخدامها الوصفات الشعبية : يطرد البعوض برائحة القرنفل (الكولونيا ، العطر ، الزيت) والفانيلين (يمكنك ببساطة تخفيفه بالماء وصبه في زجاجة رذاذ).

دعنا نذهب للتخييم مع المبيت - اختر خيمة بحكمة!

في نزهة ، هذا هو منزلك ، لذلك عليك أن تكون حريصًا جدًا في اختياره.

لنبدأ بالمظلة ... من أهم خصائصه مقاومة الماء. المظلات الحديثة مصنوعة في الغالب من البوليستر أو النايلون. أنصحك بالاختيار البوليستر ... إنه أكثر مقاومة للتلف الميكانيكي والأشعة فوق البنفسجية ، بالإضافة إلى أنه عندما يكون مبللاً ، فإنه يمتد بشكل أقل ، مما يعني أنه سيحافظ على شكله بشكل أفضل.

يجب أن يكون إطار الخيمة خفيف الوزن ومرنًا وقويًا ... يتم تلبية كل هذه المتطلبات تمامًا بواسطة دعامات الألمنيوم. من الأفضل الاختيار من الخيمة نفسها نايلون ... إنه قابل للتنفس ويجف بسرعة ، وهو أمر مهم للغاية ، حيث يحتوي الهواء الذي نزفره على الكثير من الرطوبة ، ويتشكل تكاثف على الجدران من اختلاف درجات الحرارة خارج الخيمة وداخلها.

انتبه إلى أن الخيمة المجمعة "تجلس" جيدًا على الإطار ، وأن المظلة تغطيها تمامًا ولا تتراجع.

نقطة مهمة توفر سماعة الرأس : جيوب للأشياء ، حوامل للفانوس ، مفصلات ، أرفف معلقة. يجب أن يكون هناك ناموسية عند المدخل. تحقق من سلامة وموثوقية السحابات أو الأنبوب.

خذ وقتك في شراء الخيمة الأولى التي تراها ؛ قد تحتاج إلى التسوق حول عدد قليل من المتاجر قبل اختيار الخيمة التي تناسبك. لكني اقول لكم ان الامر يستحق - خيمة جيدة ستخدمك أنت وعائلتك لسنوات عديدة .

ما نوع الأواني التي تكون في متناول اليد في نزهة؟

قائمة الأدوات الضرورية للتنزه صغيرة في حد ذاتها. هل هي قبعة الرامي أم حرمان لطهي الطعام ، وعاء لصنع الشاي أو القهوة والشخصية القياسية طقم السفرة لكل مشارك في الرحلة - KLMN (كوب ، ملعقة ، وعاء ، سكين).

يمكنك أيضا أن تأخذ قدر القلي - كانت مفيدة جدا لنا.

من المهم أن تلبي الأطباق المتطلبات التالية:

• الاكتناز ، لأنه حتى السنتيمتر الإضافي في حقيبة الظهر سيكون مفيدًا جدًا ؛
• يسهل ، ليست هناك حاجة على الإطلاق لزيادة الوزن على نفسك ؛
• قوة لأنك ستطبخ على نار مكشوفة ويجب أن تكون الأطباق والأكواب غير قابلة للكسر وتحافظ على شكلها.

سيكون الخيار المثالي تجهيزات المطابخ الفولاذ المقاوم للصدأ ، ولكن نظرًا لأنه مكلف للغاية ، فإن خيار الألومنيوم ذو الميزانية المحدودة جيد.

مفيد جدا في نزهة القدح الحراري ، والتي تحافظ على درجة الحرارة ، كما أن استخدام وعاءين كبيرين مفيدان ، حيث يكون من المناسب طهي السلطة للجميع أو غسل الخضار والفواكه.

ما هي المنتجات التي يجب أن أقوم بها أثناء التنزه لإعداد وجبات الطعام؟

يجب أن يكون الطعام أثناء التنزه مرضيًا ومخزنًا لفترة طويلة ومضغوطًا وخفيفًا وسهل النقل.

يمكن تقسيم جميع المنتجات تقريبًا إلى ثلاث مجموعات: تخزين طويل الأجل وقابل للتلف والمشروبات.

منتجات التخزين طويلة الأجل - هذه هي الحبوب والمعكرونة والشوربات سريعة التحضير والأسماك واللحوم المعلبة والحليب المكثف والشوكولاتة والبسكويت والتوابل والسكر والملح والزبدة.

ضائع - الخبز والسجق والجبن ولحم الخنزير المقدد والخضروات والمكسرات والفواكه المجففة.

المشروبات الأساسية هو الشاي والقهوة.

لتجنب الرطوبة ، من الأفضل وضع الحبوب والمعكرونة في عبوات بلاستيكية أو زجاجات فقط.

شرب الماء مهم جدا ... إذا كان هناك مصدر قريب ، فهذا جيد جدًا ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، فسيتعين عليك حمله معك أيضًا.

حتى لو كان طفلك يأكل بالفعل من المائدة المشتركة ، خذي بعضًا منه أغذية الأطفال الجاهزة (اللحوم ، مهروس الفاكهة ، العصيدة سريعة التحضير) لتوفير بعض الاستقلالية عن القدر المشترك ، حيث قد يرغب الأطفال في تناول الطعام والشراب في ساعات غير مناسبة.

ميزات إشعال النار في نزهة - ما الذي يمكنك طهيه على النار؟

بالنسبة لي شخصيًا ، فإن إشعال النار هو علم كامل. هناك عدد هائل من أنواع الحرائق وحدها. لقد أتقنت اثنين - "الكوخ" و "حسنا".

"شلش" الأسهل برأيي أن يوضع الحطب في المنزل ويوضع تحته.

من الاسم نفسه "نحن سوف" مبدأ تكديس الحطب واضح بالفعل - مربع سجل واحد على الآخر.

اختر فقط الحطب الجاف للنار ، وإلا ستحصل فقط على سحابة من الدخان بدلاً من الحرارة.

يصبح منقذًا عصيدة مطبوخة في حليب مكثف مخفف ... لا تنسى ملحها أثناء الطهي للحصول على طعم متوازن. يمكن للذواقة إضافة الزبيب أو الفواكه المسكرة إليها.

من اللحوم المعلبة ، يمكنك طهي الحساء اللذيذ ، من الأفضل إضافة الطعام المعلب أخيرًا ، بعد سلق البطاطس والحبوب والجذور.

كدورة ثانية ، القائد هو البطاطس مع اليخنة .

لتناول العشاء ، يمكن أن يكون خيارًا رائعًا مكرونة بالجبن وصوص الاعشاب .

ما يجب أخذه للأطفال في نزهة - ألعاب وترفيه للكبار والصغار

بالطبع ، لا يمكن للأطفال الاستغناء عن التنزه. تشمل أفضل الألعاب الخارجية ما يلي: فقاعات صابون ، صافرة ، مصابيح LED ، كاميرا أطفال ، مناظير.

يمسك مجموعة الرمل إذا كان هناك رمال بالقرب من موقف السيارات.

وبالطبع الألعاب الرياضية : الكرة ، الصنج تنس الريشة. بالنسبة للصغار ، يمكنك الحصول على لعبة مفضلة لتسهيل التكيف مع البيئة الجديدة.

الأدوية ومنتجات النظافة الشخصية

تتضمن مجموعة أدوات الإسعافات الأولية القياسية للسفر : علاجات لدغات الحشرات ، وعلاج الحروق ، وأدوية علاج الجروح والجروح (اليود ، والأخضر اللامع ، وبيروكسيد الهيدروجين ، والضمادات ، والجص) ، والعلاجات المعدية المعوية (smecta ، والكربون المنشط) ، والمسكنات وخافضات الحرارة.

تأكد من إحضار مستحضرات الوقاية من الشمس أو المستحضر الواقي من الشمس.

لا تذهب في نزهة بدون منتجات النظافة الشخصية : ورق تواليت ، صابون ، مناديل مبللة ، فرشاة ومعجون أسنان ، مشط ، أحمر شفاه صحي.

أشياء أخرى مفيدة للنزهة

بالإضافة إلى كل ما سبق ، إليك الأشياء الأخرى التي كانت مفيدة جدًا لنا:

• أكياس القمامة.
• اسفنجة ومنظفات لغسيل الصحون .
• مناشف اثنان أو ثلاثة كبيرة وعدة صغيرة.
• تبين أن الحوض القابل للنفخ سهل للغاية ، والتي لم تشغل مساحة عمليا. كان من الممكن أن يغسل الطفل ويستحم فيه.
• كما اتضح ، أثناء التنزه مع طفل ، تبين أن أحد أهم العناصر هو القدر. ... يكاد يكون من المستحيل على الأطفال في سن معينة الاستغناء عنها. يمكنك أن تأخذ وعاءًا دائريًا بسيطًا أو شراء وعاء سفر قابل للطي أو وعاء قابل للنفخ.
• جهاز استقبال راديو محمول على الرغم من حقيقة أن جميع الهواتف تقريبًا بها أجهزة راديو مدمجة ، فمن الأفضل الحفاظ على طاقة البطارية ، لأنك قد لا تتمكن من إعادة الشحن لفترة طويلة جدًا.
• مقاعد (كان لدينا منها نفخ) حتى لا نجلس على الأرض.
• عشاق شيش كباب يجدر أخذ سيخ على الأقل ، ويمكن بناء موقد من وسائل مرتجلة.
• إذا كان مكان وقوف السيارات بجوار بركة ، تأكد من أخذ صنارة الصيد الخاصة بك.
• فقط في حالة يجدر أخذ إبرة وخيط ومقص وشريط وحبل.

النزهة هي فرصة رائعة لقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق. يجدر بنا أن نتذكر أن تنظيم نزهة يتطلب تفكيرًا دقيقًا في القائمة.

ليس من المناسب إطعام الأطفال والبالغين بالأطعمة الدهنية الثقيلة. عند تحديد نوع الطعام الذي تتناوله في النزهة ، اختر الوجبات الخفيفة والخضروات والفواكه.

الغذاء المثالي للنزهة هو الدجاج المشوي (اللحم) أو السمك والخضروات الطازجة أو المشوية ومجموعة متنوعة من خلطات الفاكهة.

لن تساعدك هذه المقالة في تحديد ما يمكنك تناوله في نزهة فحسب ، بل ستعطيك أيضًا بعض الأفكار لتزيين الأطباق.

من الأفضل اختيار أطباق اللحوم البسيطة للطبق الرئيسي. يمكن أن تكون نقانق أو نقانق أو شرائح وحتى أرجل دجاج في الخليط أو الخبز المحمص.

يمكن تقطيع النقانق ، مما يجعل من الممكن أكلها دون الجلوس على الطاولة.

أتساءل ماذا تأخذه في نزهة من الطعام. لا تنس الوجبات الخفيفة. يعتبر هذا مكونًا مهمًا في أي قائمة.

ستكون الأومليت أو البيض وجبة خفيفة رائعة. يمكن أيضًا تناول هذا الطبق من قبل الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل التحضير حتى في الظروف الميدانية. يعتبر البيض المخفوق من أصح الأطباق في الطبيعة ، حيث أنه غني بالفيتامينات المختلفة ويمنحك الشعور بالشبع.

الفلفل الملون المحشو بلحم الخنزير أو الخضار أو الدجاج - ما أجمل يوم حار؟ تميل هذه المنتجات إلى التخزين لفترة طويلة ، وتحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعيد القوة بعد الألعاب النشطة.

يمكنك أيضًا تضمين الكوسة والخضروات الأخرى في قائمة النزهات الخاصة بك. يجب تقطيع الكوسة وتنظيفها من الداخل وحشوها بالجزر المفروم ناعماً والدجاج والبصل والأعشاب وغيرها من المنتجات حسب الرغبة.

يمكنك أيضًا خبز القرع بدون حشو.

إذا كانت الخضار وجبة لذيذة وصحية بالنسبة لك ، فقم بإعداد بعض السلطات. يمكنك العثور على أشهر أنواع السلطات الصيفية بدون المايونيز. من خلال صنع صلصة من مزيج من زيت الزيتون وعباد الشمس ، فإنك تثري جسمك بكمية كبيرة من الفيتامينات.

عند تحضير منتجات النزهة ، يمكنك اختيار كرات الجبن. يتم إعداد هذه المقبلات بسرعة وتعتبر واحدة من أكثر المقبلات إرضاءً. كل ما تحتاجه هو الجبن الطري وفتات الخبز. نصنع كرات صغيرة من الجبن ونغمسها في البسكويت. اتضح أن مثل هذه الكباب الصغير يمكن تقديمها لكل من البالغين والأطفال. يمكنك وضع شرائح الطماطم بين كرات الجبن لإضافة نضارة ونكهة للطبق.

واحدة من الأماكن التي تستحقها عن جدارة في قائمة منتجات النزهة مشغولة. عادة ما يكون هذا هو الخيار الأكثر تقليدية وأسهل لوجبات النزهة. اختر خبز النخالة أو القمح الكامل. سيضيف هذا قوة لكل شخص يستمتع بالنزهة ولن يضر بصحة الأطفال والبالغين.

يمكن صنع شطيرة بمزيج من الجبن الطري والخيار.

يمكنك أيضًا اختيار الجبن المطبوخ مع الطماطم أو الفلفل الحلو المخبوز.

الهامبرغر ، وجبة أمريكية تقليدية من الخس أو لحم الخنزير أو الجبن أو الخيار أو الطماطم ، مثالية أيضًا للعائلة أو في نزهة ودية.

يمكننا أيضًا أن نقدم لقرائنا فطيرة مغلقة بحشوات مختلفة - سمك أو لحوم. يمكنك أيضا عمل فطيرة الجبن :).

الغذاء العام للنزهة – إنه مجرد خيالك. الحصول على قائمة بأطعمة النزهة , انتبه لأطباق مثل:

• لافاش محشي بالخضروات الطازجة.

• المأكولات البحرية - الأسماك وجراد البحر والجمبري.

• سجق في عجينة ، فطائر مغلقة ، بيتزا ، لفات.

• كب كيك بحشوات مختلفة ، حلويات ، كوكيز.

• الفواكه والتوت والعصائر الطازجة.

نأمل بعد مقالنا ألا يكون لديك سؤال "ما الذي نأخذه من الطعام من أجل الطبيعة؟"

يمكنك العثور على المزيد من وصفات النزهة.

ربما يكون التنزه أو التنزه في الطبيعة هو أكثر أشكال الترفيه بأسعار معقولة. ستسمح لك الرحلة إلى الغابة أو النهر أو البحيرة بالاسترخاء والاستراحة من صخب المدينة دون تكاليف خاصة. ومع ذلك ، لكي ينجح الباقي ولا يطغى عليه تفاهات مزعجة ، فكر في كل التفاصيل ، ولا تكتب كثيرًا ولا تنس أي شيء.

قد تختلف الأشياء والمنتجات والعناصر اللازمة للنزهة أو التنزه وتعتمد على نوعها. بعد كل شيء ، يمكنك الذهاب إلى الطبيعة لفترة قصيرة ، فقط للنزهة ، ليوم كامل أو حتى لبعض الوقت. يمكن أن يكون الغرض الرئيسي من الاستجمام هو فحص المناطق المحيطة وصيد الأسماك وطهي الشواء وترفيه الأطفال.

نزهة في الطبيعة

إذا كنت تخطط لنزهة قصيرة ، على سبيل المثال ، في حديقة أو نزهة قصيرة في الغابة أو بجوار النهر ، فلن تحتاج إلى الكثير من الطعام والأشياء. سوف تحتاج إلى بطانية للراحة وتناول الطعام ، بالإضافة إلى الطعام والشراب. من الطعام ، يمكنك أن تقتصر على السندويشات والفواكه محلية الصنع. تأكد من إحضار الماء والمشروبات مثل العصير أو الشاي في الترمس. يمكن جعل الغداء أكثر تنوعًا ، على سبيل المثال ، تناول الدجاج المشوي أو اللحوم والخضروات الطازجة والجبن والوجبات الخفيفة. لكن ضع في اعتبارك أنك ستحتاج في هذه الحالة إلى سكين وأطباق ومناديل أخرى.

إذا كنت تخطط للذهاب إلى الطبيعة طوال اليوم ، فستحتاج إلى المزيد من الطعام والأشياء الإضافية.

ماذا تطبخ في نزهة

يمكن اختيار طعام رحلة إلى الطبيعة بشكل مختلف. الشيء الرئيسي هو أنه غير قابل للتلف: السلطات مع المايونيز ومنتجات الألبان والفطائر والكعك ، إلخ. يمكنك معرفة المزيد عن الأطباق التي يمكن تحضيرها للنزهة. المنشورات.الآن سننظر فقط في المنتجات الرئيسية التي قد تحتاجها:

• مياه الشرب والمشروبات... يمكن أن تكون المياه المعدنية والعصائر والكومبوت. من الجيد تجميد هذه المشروبات وخلطها مع الطعام: فهذا سيحافظ على نضارتها لفترة طويلة. يمكنك أيضًا أن تأخذ الترمس بالماء المغلي وأكياس الشاي أو القهوة في ملصقات.
• ملح ، صلصاتوالتوابل والزيوت النباتية والخل. الملح ضروري في أي حال ، والصلصات والتوابل مطلوبة للكباب والخضروات واللحوم والسلطات. الخل والزيت مفيدان في تتبيل السلطات وطهي الخضار والسكر للشاي.
• خضروات ، أعشاب... يمكن أن تؤكل طازجة ، وتستخدم لصنع السلطات والسندويشات ، وتخبز على الفحم.
• فاكهة... سيكونون بمثابة حلوى أو وجبة خفيفة.
• الخبز ، اللافاش ، الكعك المسطح... للحلوى - ملفات تعريف الارتباط.
• اللحوم والدواجن والأسماك... يمكن قطف مخلل وطهي في الموقع. ما لم تكن تخطط لإشعال النار - مطبوخة أو مقلية أو مخبوزة.
• جبن ، نقانق ، سجق ، لحوم مدخنة... النقانق والنقانق مناسبة للطهي على الفحم والجبن والنقانق للسندويشات.
• منتجات السندويشات.يمكن أن تكون شرائح: سمك السلمون ولحم الخنزير المسلوق. سبراتس ، معجون جبن ، زبدة.

من الأفضل نقل الطعام في سلة: فهو لا يبدو أكثر إمتاعًا من الناحية الجمالية من الأكياس الوفيرة فحسب ، بل إنه يحمي الطعام أيضًا من التلف. الحقيبة الحرارية جيدة لنقل الطعام: فهي تحميها من التلف.

بالإضافة إلى طعام النزهة ، ستحتاج إلى بعض الأشياء والأشياء الأخرى.

ما يجب أخذه في نزهة الأشياء

• طارد البعوضو. إذا كانت النزهة تتم في أواخر مايو أو أوائل يونيو ، فإن الأمر يستحق القيام به ، نظرًا لوجود العديد منهم في الغابة في هذا الوقت.
• سكاكين... لا يستحق الأمر أخذ واحد ، بل عدة.
• فتاحة الزجاجة... إذا كنت تخطط لشرب النبيذ ، فستحتاج إلى مفتاح آخر.
• لوح تقطيع... سيكون من الجيد إذا كان خفيف الوزن من البلاستيك. يمكنك حتى أن تأخذ القليل ، فسيكون الطهي أسرع.
• أدوات المائدة... واحد أفضل للنزهة. يمكنك أن تأخذ طبقًا بلاستيكيًا ، لكن ضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك غسل الأطباق لاحقًا. لا تنس الكؤوس والشوك والملاعق وسلطانيات السلطة والكباب ، يمكن أن تكون من البلاستيك أو الحديد. إذا كنت تخطط لطهي حساء السمك أو العصيدة ، خذ قدرًا.
• ملقط حديد ، شوكة ، ملعقة... ستحتاج إليها إذا كنت ستشوي أو تشوي الخضار أو اللحوم.
• نحاس... من الأفضل أن تكون قابلة للطي. إذا كان لديك حفلة شواء ، فلا داعي للبحث عن أجهزة الطهي على الفور. من الملائم وضع كل من الشباك والأسياخ عليها ، بحيث يمكنك بسهولة طهي أي أطباق على الفحم.
• شبكات ، أسياخ.
• ولاعات ، أعواد ثقاب ، أخف ، ورق إطلاق نار.
• الحطب أو الفحم... خذها إذا كنت تستريح في منطقة يصعب فيها العثور على أغصان جافة أو إذا كانت السماء تمطر منذ بضعة أيام.
• الأحقاد... إنها ضرورية لتقطيع الخشب. إذا كنت تستخدم الفحم ، فأنت لا تحتاج إلى أداة.
• المفارش والسجاد.
• مفارش المائدة للاستعمال مرة واحدة.
• المناشف والمناديل.
• أثاث قابل للطي... يمكنك الاستغناء عن الكراسي القابلة للطي والطاولة ، ولكن إذا توفرت لديك وأتيحت لك الفرصة لأخذها معك ، فتأكد من اصطحابها. مع هذا الأثاث ، سيكون الباقي مريحًا قدر الإمكان.
• المياه المعالجة... يجدر أخذ المزيد ، خاصةً إذا لم يكن هناك خزان قريب.
• مناديل مبللةورق التواليت والصابون. يمكن للفتيات استخدام المرآة والمشط.
• منشفة الشاطئ... ستكون هناك حاجة إذا كنت تخطط للراحة بالقرب من الماء.
• ملابس السباحة وسراويل السباحة... يمكن أن تكون مفيدة ليس فقط للاسترخاء بجانب الماء ، ولكن أيضًا للاستحمام الشمسي ، على سبيل المثال ، في إزالة الغابات.
• أشياء للترفيه.لجعل نزهة في الصيف ممتعة وممتعة في الطبيعة ، اهتم بالترفيه. لهذا الغرض ، يمكن أن تكون الكرة ، والبطاقات ، والمضارب ، والجيتار ، والراديو أو مسجل الشريط الذي يعمل بالبطارية ، وقضبان الصيد ، والكاميرا ، والكاميرا ، والمراتب الهوائية مفيدة.
• ألعاب للأطفال... حتى لا يشعر الأطفال بالملل ولا يطلبون العودة إلى المنزل ، فكر في أوقات فراغهم. بالنسبة لهم ، يمكنك أن تأخذ طائرة ورقية ، حبال القفز ، الأطواق ، فقاعات الصابون ، الدلاء ، المجارف ، القوالب ، الدوائر القابلة للنفخ ، كتب التلوين ، ألعاب الطاولة.
• ملابس دافئة... قد يكون الجو باردًا في المساء خارج المدينة.
• أكياس القمامة.

إذا كنت تخطط لقضاء إجازة لأكثر من يوم واحد ، بالإضافة إلى ما سبق ، سوف تحتاج إلى:

• الخيام
• كل ما تحتاجه للنوم - الوسائد والبطانيات والملاءات والبطانيات - سيحل هذا محل أكياس النوم ،
• الرغاوي السياحية أو المراتب القابلة للنفخ - ستحل محل المراتب المعتادة.

قد تحتاج أيضًا إلى بعض الأشياء الصغيرة:

• معاطف
• حبل - يمكنك تجفيف الملابس عليه أو استخدامه لعمل مظلة ،
• فيلم البناء - مفيد لبناء نفس السقيفة ،
• ملابس متغيرة ودافئة ،
• مصباح يدوي - ويفضل أن يكون قويًا وعاديًا ،
• فرشاة الأسنان،
• موس الحلاقة،
• معجون الأسنان،
• الخيط والإبرة.

يمكنك أيضًا تنويع قائمة المنتجات المقترحة بالأطعمة المعلبة.

ماذا تأخذ معك في نزهة

إذا كنت لا تنطلق في نزهة طويلة ، يجب أن تقصر نفسك على الحد الأدنى من الأشياء ، لأنه سيتعين عليك حملها. بادئ ذي بدء ، اعتني بطعامك. للنزهة القصيرة ، السندويشات هي الخيار الأفضل. يجدر استكمالها بالخضروات ؛ الفواكه والبسكويت مناسبة للحلوى. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج بالتأكيد إلى حقائب الظهر والأحذية والقبعات المريحة ، وكذلك مياه الشرب.

تحتاج إلى الاستعداد بعناية لنزهة طويلة. عند جمع الأشياء ، ضع في الاعتبار مدة المسار وتعقيده وظروف الطقس: سيعتمد ذلك على ما إذا كان الأمر يستحق تخزين الملابس الدافئة أو ما إذا كان بإمكانك السفر بوزن خفيف. ناقش مع المتنزهين الذين سيأخذون ماذا ، حتى لا يأخذوا نفس الشيء. على أي حال ، من الأشياء التي تحتاجها:

• حقيبة ظهر... يجب أن يكون فسيحًا ومريحًا. تعتبر حقيبة الظهر التي يتراوح حجمها من 50 إلى 70 لترًا مثالية للرجال الأقوياء حتى 100 لتر. يجب أن تكون مصنوعة من قماش ثقيل ومتين ، ويجب ربط أحزمةها بإحكام.
• خيمة ، كيس نوم ، وسادة... ستكون مطلوبة إذا كنت تخطط لرحلة بين عشية وضحاها. هذه الأشياء ستجعل إقامتك مريحة قدر الإمكان.
• سكين أو فأس أو ولاعات أو أعواد ثقاب... يجب ختم التطابقات. على سبيل المثال ، قم بلفها في كيس ولفها بشريط لاصق.
• مصباح يدوي... من الأفضل أن تأخذ الجبين.
• قماش... قد تحتاج إلى زوج من الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية الحرارية ، وثلاثة إلى أربعة أزواج من الجوارب ، وسترة دافئة ، وزوج من القمصان ، والسراويل القصيرة ، وغطاء للرأس ، وقبعة ، وسترة واقية ، وجينز ، وأحذية رياضية ، وصنادل ، وملابس نوم ، وملابس سباحة أو جذوع السباحة - إذا كان طريقك سيصادف مسطحات مائية مناسبة للسباحة.
• معطف واق من المطر.
• مواد النظافة- ورق تواليت ، مناديل مبللة ، صابون ، معجون أسنان ، فرشاة ، أحمر شفاه صحي.
• مرآة ، فرشاة شعر.
• منشفة.
• ممر صيد الاسماك.
• طارد الحشرات ، واقي من الشمس.
• المال وجواز السفر... تأكد من وضعها في كيس محكم الغلق.

الصيف هو وقت ترحيب للسياح. جميع الطرق مفتوحة للمسافر وأي طرق متاحة. الغابات والأنهار والجبال في انتظار عشاق الاستجمام "البري" ، ومحبي التنزه الرومانسي والتخييم والطرق غير المستكشفة.

للاستجمام المريح في الهواء الطلق والمشي لمسافات طويلة مع إقامة ليلية ، فإن المرحلة التحضيرية - الاستعداد للمشي لمسافات طويلة ليست ذات أهمية كبيرة. عليك أن تقرر وتقرر ما تحتاج أن تأخذه معك لإقامة مريحة مع المبيت ، حتى لا تجلب الرحلة سوى المشاعر الإيجابية.

أي خيمة تختار؟

أهم شيء وأساسي هو الخيمة. الخيمة هي موطن السائح الذي يحتاجها. ستوفر لك الخيمة من المطر والبرد والحشرات ، ولا يمكن استبدالها إذا ذهبت للتخييم مع المبيت.

عند اختيار خيمة التخييم ، ضع في اعتبارك عدد الأشخاص الذين سيقضون الليل هناك. يمكن أن تكون الخيام السياحية فردية لشخص واحد ومتعددة المقاعد لشخصين أو 3 أو 4 أشخاص أو أكثر.

وزنها يعتمد بشكل مباشر على عدد أماكن النوم في الخيمة. يمكنك اختيار خيمة فردية تزن كجم ونصف أو خيمة كبيرة من "3 غرف" لجميع أفراد الأسرة ، ولكنها تزن أيضًا حوالي 10 كجم. هذه الخيمة مناسبة بشكل أفضل للتخييم من المشي لمسافات طويلة.

بالإضافة إلى وزن وعدد الأماكن في الخيمة ، انتبه إلى المواد التي صنعت منها الخيمة. يجب أن تكون مقاومة للرطوبة ودائمة وفي نفس الوقت مقاومة للرياح.

إذا تم استيفاء كل هذه المتطلبات الخاصة بمواد الخيمة ، فلن تشعر بعدم الراحة من قضاء الليل في خيمة سياحية.

أي كيس نوم يجب أن تختار؟

بالإضافة إلى اختيار الخيمة ، فكر في الأمر. كل هذا يتوقف عليك فقط ، اختر "كيس نوم" لنفسك بنفس الطريقة التي تختار بها البطانية - ركز على مادة كيس النوم. قدرتها على تمرير الهواء والحفاظ على درجة الحرارة. عند شراء كيس نوم ، تأكد من فحص السحابات والصمامات الموجودة عليه.

ستحتاج أيضًا إلى سجادة سياحية ؛ لقضاء ليلة مريحة في خيمة ، ستحتاج إلى وضعها تحت حقيبة نومك ، فلن تسمح بالرطوبة الزائدة وستوفر نعومة وراحة إضافية.

لكن من الأفضل للسائح أن يمتنع عن مرتبة قابلة للنفخ - سوف تشغل مساحة كبيرة في حقيبة الظهر ، وتضيف 2-3 أرطال إضافية إلى أجهزتك وساعة إضافية عند الاستعداد للنوم - سيتعين عليك نفخها لوقت طويل.

لذلك ، بعد أن اخترت الخيمة وحقيبة النوم المثالية لرحلتك ، لا تنسَ الأشياء الضرورية مثل:

• مصباح،
• اعواد الكبريت،
• قبعة سوداء مستديرة قبعة،
• فأس،
• سكين سياحي ،
• حبل.

هذه الأشياء هي أساسيات التنزه.

• أيضًا ، فكر في نظامك الغذائي أثناء التنزه وحاول ألا تتناول طعامًا قابل للتلف أو يصعب تحضيره.

أحذية وملابس الرحلات

انتبه جيدًا لاختيار الأحذية عند التحضير للمشي لمسافات طويلة. يعتمد الكثير على الأحذية أثناء التنزه. يجب أن يكون حذائك أو حذائك الرياضي مناسبًا تمامًا ، دون الضغط على قدمك أو غضبها. يجب عليهم أيضًا عدم السماح بمرور الرطوبة. في هذا الحذاء ، عليك أن تمشي عدة كيلومترات ، وأيضًا بمعدات كاملة.

تذكر أنه سيكون لديك حقيبة ظهر على كتفيك أثناء التنزه مع المبيت - حيث يتراوح متوسط ​​وزنها بين 6-12 كجم. ويجب أن تكون الأحذية مريحة للغاية بحيث لا تسبب أي إزعاج من المشي ولن تتسبب في نهاية الرحلة.

انتبه أيضًا إلى ملابس التنزه ، واخترها وفقًا للموسم والطقس والوضع. الشيء الرئيسي هو أنك ستكون مرتاحًا قدر الإمكان في مثل هذه الملابس.

ما لا يجب نسيانه عند التنزه ...

إذا كنت ستذهب في نزهة ليلية ، فلا تنسَ أدوية لدغات الحشرات ومجموعة الإسعافات الأولية. فكر أيضًا في تطهير أقراص الماء - ستجعل أي ماء صالحًا للشرب.

ولكي لا تتجمد في الليل مع انخفاض حاد في درجة الحرارة ، فكر في الملابس الداخلية الحرارية أو الملابس الدافئة الإضافية.

والأهم من ذلك ، عند القيام بنزهة مع مبيت ، أن تسترشد بثلاثة مبادئ أساسية للسياحة عند التحضير للرحلة:

• حقيبة ظهر خفيفة الوزن ، سهلة المشي ،
• كيس نوم دافئ وخيمة جافة - نوم دافئ ومريح ،
• ملابس وأحذية مريحة - لا شيء يصرفك عن الطريق الرائع والاستجمام اللطيف في الهواء الطلق.