اتصل! هناك اتصال! في كثير من الأحيان ، عندما تتعلم الأمهات عن نظرية التعلق ، يبدأن في الشعور بالقلق الشديد: "هل أتصرف بشكل صحيح مع طفلي؟ ماذا لو أصيب بنوع غير آمن من التعلق؟ ماذا لو لم يثق بالعالم بسببي؟ "بالطبع ، حقيقة ذلك

هل غالبا ما تنظر في عيون الآخرين؟ وهم لك؟ يتيح لك النظر في العيون تأسيس تفاهم متبادل أو التعرف على الكذب أو الوقوع في الحب أو الوقوع في حبك. وكيل مكتب التحقيقات الفدرالي السابق جاك شافر ، في فيلم Turning On Charm باستخدام تقنية الخدمة السرية ، يشرح كيف تصبح ساحرًا ، وتحقق أهدافك ، وتغير حياتك.

كيفية إرسال إشارة ودية

سيساعدك الاتصال الصحيح بالعين على تكوين انطباع إيجابي عن نفسك كشخص يمكن اعتباره صديقًا محتملاً.

اختر الشخص الذي تريد إرسال إشارة ودية إليه وانظر في عينيه لمدة ثانية واحدة. لا تنظر لفترة أطول ، فسوف يُنظر إليه على أنه عدوان ، أي كإشارة معادية. يعتبر الاتصال بالعين على المدى الطويل في المراحل الأولى من المواعدة ، خاصة في موعد غرامي ، غزوًا للمساحة الشخصية للشخص.

أنهي الاتصال بالعين بابتسامة خفيفة. إذا تم الرد عليك بنفس الطريقة ، فهذا يعني أنك تمكنت من إثارة التعاطف مع نفسك. إذا نظر إليك الشخص في عينيك ، ثم نظر بعيدًا لفترة ، ثم أعاد الاتصال بالعين مرة أخرى ، فلا تتردد في الاقتراب منه والبدء في التواصل. أنت مهتم به وسيكون سعيدًا بالتواصل معه.

نظرة طويلة في العيون

في محيط غير مألوف ، كما هو الحال في حشد من الناس في الشارع ، يستمر الاتصال بالعين لجزء من الثانية فقط ، ويتجنب معظم الناس الاتصال بالعين تمامًا. عادة ما ينقل النظر في العينين لفترة طويلة عاطفة قوية - فهي علامة إما على القرب والتعاطف ، أو العداء والعدوانية. قد يكون هذا محبطًا للغاية لدرجة أننا عادة ما نتجنب الاتصال لأكثر من ثانية أو ثانيتين.

النظر مباشرة إلى العيون لفترة طويلة هو وسيلة ممتازة لإقامة علاقة.

لا ينبغي الخلط بين هذا السلوك والعادة غير التقليدية المتمثلة في التحديق في الغرباء. عادة ، عند إجراء اتصال بالعين ، فإنك تنظر في عيون شريكك لمدة لا تزيد عن ثانية ، حيث يُنظر إلى النظرة الأطول على أنها تهديد. من خلال التحديق في شخص غريب ، فإنك ترسل إليه إشارة عداء. ومع ذلك ، عندما يعرف الناس بعضهم البعض ويشعرون بالرضا عن بعضهم البعض ، يمكن أن يستمر الاتصال بالعين لبضع ثوان أو أكثر. على سبيل المثال ، غالبًا ما ينظر العشاق في عيون بعضهم البعض لفترة طويلة. إذا كنت تستخدم الأساليب الموضحة أدناه ، فيمكنك استخدام الاتصال البصري المطول بأمان لبناء علاقة أفضل مع شخص غريب.

بعد الاتصال بالعين ، استمر في النظر في عيني الشخص لبضع ثوان ، وابتعد عنه تدريجيًا ، لكن استمر في التركيز. عند رؤيتك تستدير بعيدًا ، سيعتقد الشخص أنك قطعت الاتصال ، لذلك لن يُنظر إلى النظرة على أنها تحديق غير رسمي.

ستتيح لك هذه التقنية تضخيم التأثير العاطفي للإشارة الودية. كن حذرًا: لا ينبغي استخدام الاتصال البصري المطول للتواصل قبل الأوان مع شخص غريب. غالبًا ما يستخدم الرجال هذه التقنية في غير محله ويدمرون العلاقات المحتملة.

استخدم حاجبيك

لزيادة تأثير ملامسة العين القصيرة ، أضف لعبة ودية للحاجبين. هذا يعني رفع الحاجبين بشكل فوري. عندما ينظر الناس في عيونهم ويرفعون حواجبهم ، فإنهم يظهرون أنهم لا يشكلون تهديدًا لبعضهم البعض. يتعرف دماغنا لا شعوريا على هذه الإشارة. بعد تلقيها ، نرسل لشريكنا إشارة رد غير لفظية مفادها أنه لا ينبغي لنا أن نخاف ، لأنه ليس لدينا نوايا عدائية.

معظم الناس لا يدركون حتى هذه الإيماءة ، ولا يلاحظون كيف يفعلها الآخرون ، ولا يشعرون كيف يفعلونها بأنفسهم ، لأنه يتم إجراؤها دائمًا بشكل ميكانيكي وبلا وعي. حاول أن تراقب بنفسك الأشخاص الذين يجتمعون لأول مرة في حياتك ، وإذا أمكن ، تطور اتصالاتهم.

انتبه إلى التلاميذ

يشير اتساع حدقة العين إلى زيادة الاهتمام. إذا رأيت شخصًا تحبه ، فسيتمدد تلاميذك بشكل لا إرادي. كلما كان التعاطف أقوى ، اتسع نطاق التلميذ. بالطبع ، هذا تلميح شديد الشفافية إلى أنك جذاب لشخص ما ، لكن ليس من السهل دائمًا ملاحظته في الحياة اليومية ، وبالتالي ، فإن قيمة هذه الإشارة الودية محدودة للغاية.

من الأفضل رؤية اتساع حدقة العين عند الأشخاص ذوي العيون الفاتحة.

غالبًا ما يبدو الأشخاص ذوو العيون الداكنة غير عاديين لأن حدقة العين تبدو متوسعة طوال الوقت. يتوسع التلاميذ حتى مع وجود ضوء غير كافٍ ، لذلك ، عند تقييم هذا التفاعل الفسيولوجي ، يجب على المرء أن يكون حذرًا وحكيمًا.

يمكن تحقيق التأثير قصير المدى لتوسيع الحدقة من خلال تخيل أنك مندهش جدًا من شيء ما.

لا تلف عينيك

إن دحرجة عينيك على مرأى من شخص آخر يعتبر علامة عدائية تقاطعك وتجعل المزيد من التفاعل أمرًا مستحيلًا. من خلال القيام بذلك ، فإنك تخبر الشخص أنك تعتقد أن سلوكه غبي أو غير مقبول. إذا كنت ، على سبيل المثال ، تعمل في شركة كبيرة ، وتسمع كيف أن شخصًا ما ، في رأيك ، يتحدث هراءًا ، فيمكنك تحريك عينيك بطريقة مسرحية ردًا على ذلك. إذا رأى الشخص المعني حركتك ، فاعتبر أن العلاقة الإيجابية في المستقبل بينكما أمر مستحيل. ومع ذلك ، من المهم ما إذا كنت معتادًا على هذا الشخص أم لا.

إن مشاهدة شخص ما وهو يتدحرج أو يتدحرج في الاجتماعات والمؤتمرات هي تجربة مثيرة للغاية ، كما أنها تساعد على فهم كيف يشعر الناس تجاه البيانات المختلفة. إذا لم يشاركوا آراء المتحدث ، فغالبًا ما يتدحرجون أو يدورون حول أعينهم عندما يستدير المتحدث بعيدًا أو يتعمق في ملاحظاتهم. تسمح هذه الإشارة غير اللفظية بالتعرف على الأشخاص المخالفين على الفور.

إذا رأيت ، بعد قول شيء ما ، فجأة أحدهم يلف أعينه ، انتبه جيدًا لهذا الشخص من أجل محاولة إقناعه لاحقًا بأن رأيك يستحق الاهتمام. تذكر ، لا تضيع طاقتك في إقناع المؤيدين الذين يستمعون إليك بالفعل وهم يميلون إلى الأمام ويومئون برأسهم ويبتسمون.

ابتسم بعينيك

إذا ابتسمت بشفتيك فقط ، ستبدو ابتسامتك مزيفة. لكن إذا ابتسمت بعينيك فقط ، حتى بدون شفاه ، ستبدو ساحرًا للغاية. التجاعيد حول العين هي علامات واضحة على الابتسامة الحقيقية.

يلاحظ المتحدث دائمًا أنه لا يتم الاستماع إليه. من الأفضل أن تدع الشخص الآخر يعرف أنك تستمع بعناية من خلال الحفاظ على اتصال دائم بالعين معه. يمنحك هذا تلميحًا ودودًا غير لفظي يعزز روابط الصداقة.

ليس من الضروري النظر باستمرار في عيون المحاور. يكفي النظر إليه في ثلثي أو ثلاثة أرباع الوقت الذي يتحدث فيه. هذا كافٍ لتحقيق التفاهم المتبادل وإقناع الشخص أنك مهتم حقًا بما يقوله.

يمكنك أن تصبح ساحرًا وتحقق أهدافك وتغير حياتك بمساعدة عينيك.

والأهم من ذلك ، دع مرآة روحك مليئة بالإخلاص واللطف.

يمكن أن يكون للتواصل البصري - من ننظر إليه والمدة التي ننظر فيها - تأثير أكبر بكثير من كلماتنا.
العيون رسل الروح. يمكننا "إبقاء أعيننا مفتوحتين" ، نحن "وجهاً لوجه" مع البعض ، لكننا نفضل "إغلاق أعيننا" عن الآخرين. بعض الناس "أكثر مما تراه العين" ، والبعض الآخر نعتز به على أنه "قرة أعيننا" ، والبعض الآخر "ننظر إليه". يمكننا أن نتخذ قرارا دون أن يغمض عين.

اتصال العين

يمكننا قراءة المشاعر بدقة بمجرد النظر إلى العين ، وهذا هو السبب في أن التحدث إلى الأشخاص الذين يرتدون نظارات داكنة يمكن أن يكون مشكلة إلى حد ما ، حيث لا يوجد اتصال بالعين.
أين ومتى وكيف ننظر إلى الآخرين هي جزء من ظاهرة النظرة ، وهي واحدة من أهم وسائل الاتصال وأكثرها بدائية. يلعب الاتصال بالعين دورًا مهمًا في المحادثة. بالنظر إلى شخص آخر ، نستخدم طريقة للحصول على تعليقات حول عناصر محددة. تستخدم النظرة أيضًا كإشارة توقيت. يميل الناس إلى النظر إلى نهاية أقوالهم: وهذا يمنحهم تغذية راجعة والتحكم في المحادثة.
يستخدم الاتصال بالعين لتشجيع وإقناع جميع البشر. على سبيل المثال ، نعلم أن النظرة يمكن أن تقدم تفاعلًا عندما ننظر إلى شخص آخر من جميع أنحاء الغرفة. عادة ما يتم تفسير النظرة العائدة على أنها قبول للدعوة ، بينما النظر بعيدًا هو رفض. نحن نتعامل مع الاحراج عندما ننظر بعيدا. هذا يمنع المزيد من المحادثة. أو يتم تجاهلنا ومعاقبتنا ببساطة بسبب عدم وجود لمحة في اتجاهنا.
يوجد اتصال متبادل بالعين بين الأصدقاء أكثر من الآخرين ، ويتم تفسير النظرة الصادقة على نطاق واسع على أنها موقف إيجابي.
يُنظر إلى الأشخاص الذين يسعون إلى التواصل البصري أثناء المحادثة ليس فقط على أنهم خيرون بشكل استثنائي ، ولكن أيضًا أكثر صدقًا وجدية. على سبيل المثال ، يعرف مندوبو المبيعات أن ينظروا في أعين كل عميل.
تعتبر أسباب وآثار اتساع حدقة العين مثيرة للاهتمام بشكل خاص لأنها إحدى الميزات التي لا يتم التعرف عليها أثناء الاتصال. لنأخذ هذا المثال: عُرض على الرجال صورتين متطابقتين لامرأة مع الاختلاف الوحيد في واحدة منهما أن حجم بؤبؤ العين يزداد بشكل مصطنع ويبلغ ضعف الحجم الطبيعي. عندما طُلب منهم تقييم الصورة الأكثر جاذبية ، اختار 60-80٪ الصورة مع اتساع حدقة العين بشكل خاطئ. ومع ذلك ، إذا طلبت منهم توضيح كيفية اختلاف الصور ، فلن يتمكن سوى عدد قليل جدًا من تحديد اتساع حدقة العين ؛ بدلاً من ذلك ، حدد حالة الجلد أو نسيج الشعر أو الشفاه أو شكل الوجه.
يتوسع التلاميذ لأسباب مختلفة. في الضوء الساطع يتقلصون. يتمددون في الضوء الخافت. لكنها تتوسع أيضًا عندما يشعر الناس بمشاعر قوية ، مثل الإثارة الجنسية أو الغضب. علاوة على ذلك ، يتفاعل الناس مع الأشخاص الآخرين الذين يعتقدون أنهم مهتمون بهم جنسيًا. قامت النساء بغرس مستخلص من نبات البلادونا (مترجم حرفيًا على أنه امرأة جميلة) في أعينهن لإحداث اتساع في حدقة العين (وكما اتضح ، كان لديهن مشاكل في الرؤية نتيجة لذلك). يمكن أن يكون مؤلمًا وخطيرًا ، لكن كان يعتقد أنه يستحق العناء لجذب الرجال.

العوامل التي تحدد اتصالنا بالعين:

مسافة. في المصاعد ، نتجه نحو الباب لأننا قريبون جدًا ، وتضييق المسافة بين نظراتنا يساعد في تقليل الانزعاج عندما تكون خصوصيتنا مضطربة.

موضوع المحادثة. ليس من قبيل المصادفة أن يتم وضع الأرائك الكاثوليكية والأرائك النفسية في محاولة لتقليل مقدار الاتصال بالعين بين الكاهن أو الطبيب والفرد. عندما يتحدث الناس عن أشياء مخزية ومزعجة أو ينظرون إلى الداخل ، فإنهم يشعرون بتحسن عندما لا يرون الآخرين حقًا.

علاقات شخصية. ينظر الناس إلى من يحبونهم أكثر من غيرهم. يتوسع تلاميذنا أكثر عندما ننظر إلى من نحبهم. يمكن أن تشير النظرة أيضًا إلى الهيمنة: فالأشخاص الأقوياء يحدقون لفترة أطول. يجب ألا يغيب عن الأذهان أن النظرة المباشرة تشير إلى وجود تهديد ، في حين أن النظرة المتجنبة هي على الأرجح إشارة إلى التهدئة.

تعاون. غالبًا ما يتم نقل درجة استعداد الناس للتعاون بدلاً من المنافسة من خلال التواصل البصري. طول ونوع النظرة مهمان: المعنى العام للنظرة الطويلة هو أن الشخص مهتم ويقظ. ومع ذلك ، عند دمجها مع تعبيرات معينة ، يمكن أن تشير بسهولة إلى وجود تهديد.

شخصية. ينظر المنفتحون إلى محاوريهم في كثير من الأحيان ولفترة أطول من الانطوائيين. ثقة بالنفس ومشرقة ومهيمنة في نوع المجتمع من الناس تبدو أكثر ، في حين أن هذا ليس نموذجيًا للأفراد القلقين اجتماعيًا.

مظهر خارجي. ينظر الناس بشكل أقل إلى الأشخاص ذوي الإعاقة والأشخاص الأقل جاذبية ، والعكس صحيح.

مرض عقلي. ترتبط العديد من الأمراض النفسية بانخفاض الاتصال البصري ، وخاصة التوحد والبارانويا. يميل مرضى الفصام والأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى تجنب النظر.

يخفي الناس ملامسة العين من خلال ارتداء النظارات الشمسية أو المظلات. يفعل المكفوفون هذا لإظهار العمى ، ولكن أيضًا لأنهم لا يستطيعون النظر في أعينهم. يرتدي الحراس نظارات داكنة لمنع المشتبه بهم المحتملين من رؤية المكان الذي يبحثون فيه. تستخدم شرطة المرور نظارات معكوسة لتقليل احتمالية الصراع: يمكن للسائقين الغاضبين أو المتوترين تأجيل المواجهة إذا لم يتمكنوا من رؤية أعين الشرطة فحسب ، بل أجبروا أيضًا على رؤية أنفسهم من خلال أعينهم. إنهم يختبرون وعيًا ذاتيًا موضوعيًا ، ويرون أنفسهم كأشياء ، ولا يرون من يتواصلون معهم.
يعرف معظمنا أشخاصًا يغلقون أعينهم عند التحدث. قد يعني هذا أن الشخص يشعر بالملل أو يشعر بالتفوق. إنهم ينكرون المتحدث والقدرة على تلقي الملاحظات وإبداء الرأي.
طريقة تأثيث الغرف يمكن أن تزيد أو تقلل من التواصل البصري. يمكن أيضًا أن تكون كيفية وضع الكراسي والطاولات وأدوات المكتب الأخرى هي المفتاح لفهم الشخص وطريقة الاتصال المفضلة لديه. لأن ترتيب الأثاث يمكن أن يحدد مدى قربك من بعضكما البعض ، ومدى سهولة النظر في العين ، أو زاوية الاتصال بالعين ، أو الاتجاه الذي تنظر فيه.
لذا فإن نظرتنا هي سلوك غير لفظي تافه أو طريقة مهمة للتواصل ، واعيًا وغير واعي ، مع بعضنا البعض؟ ما مدى أهمية الاتصال بالعين في رأيك؟