المشاجرات مع الزوج والأسباب وكيفية تجنب المصالحة. وضع الأسرة الثقيلة. هل هناك طريقة للخروج؟ لماذا نتشاجر باستمرار
ما هي حياتنا دون شجار؟ في الواقع، يخضع كل شخص للمشاجرات. في المنزل، في العمل، في العلاقات، في بعض الأحيان حتى الناس غير مألوفون يلهمون المشاجرات. وهكذا، يوما بعد يوم، يتحول التواصل إلى توضيح العلاقات. هذه المقالة مخصصة للمشاحنات في المنزل، مع الأصدقاء، أي مع أشخاص وثيقين. بعد كل شيء، إذا نجاد في النقل أو في متجر مع شخص غير مألوف، لن نكون بمفردنا، ولكن ليس أكثر. ندرك أننا جميعا يشاجروا على محمل الجد مع أحبائهم، مثل هذه المشاحنات يمكن أن تؤذينا من أجل العيش والإساءة لفترة طويلة.
في بعض الأحيان، يؤذينا أصدقاؤنا وأقاربنا بشكل عشوائي بحيث لا يملك الضوء الأبيض. معظمهم يؤذون الناس الشجار نفسه، ولكن العواطف والنطق والإيماءات التي تتحدث بها الكلمات الهجومية من قبل أحبائه. ببساطة، نحن لا نعرف كيفية التواصل. في معظم الحالات، لا يريد الناس تشاجر أو تضخيم الشجار بسبب الصلوات الصغيرة. ولكن هناك لحظات عندما تطرقنا العيش ثم، كما يقولون: بدأت! بعد كل شيء، مع أي هجوم، الشيء الرئيسي هو الدفاع، وفي مثل هذه الحالات، يذهب الشجار إلى فضيحة. يحدث ذلك عندما يحاول المحاورون إثبات شيء لبعضهم البعض، التحدث في نفس الوقت، وفي الواقع لا يوجد شيء سمع. كيفية تجنب الشجار?
لنبدأ بحقيقة أن علماء النفس ينصحون عند الاتصال برجل عقليا بالقوس (يفضل بضع مرات). هذه الطريقة يزيل العدوان الذي تراكمت خلال يوم صعب أو من التعب، والمشاكل في الحياة. بالإضافة إلى ذلك، نعلم جميعا أحبائنا، وبالطبع من الأماكن الضعيفة. يجب أن نحاول ألا نذكر اللحظات غير السارة في حياة المحاور، لا تؤذيه. دع المحاور الخاص بك وأهضت بك بهذه الطريقة، لكن كن أكثر ذكاء: سنفزز أعصابك ومشاعرك من الناس بالقرب منك. امسك نفسك، حاول أن تكون هادئا ومتوازنا، لأنه ثم يمكنك الندم على الكلمات. حسنا، الشيء الأكثر أهمية هو مزاجك. إذا قمت بتكوين نفسك بمشجار، يمكنك أن تنسى كل النصائح المذكورة أعلاه. وإذا كنت لا تزال تقرر أن تذهب بسلام، فنست الإهانات والومط والإهانات.
يعتقد الكثيرون أنه إذا كان شخص يصرخ عليه، فما الذي يجب أن أقف إليه وبصمت الاستماع إليه؟ لا، يمكنك فقط الابتعاد عن المحاور، أو تحمل الرأس حتى يهدأ، ثم تحدث بشكل طبيعي. صدقوني عندما تنفق بهدوء مع المعتدي، فإنه يبدأ في العودة. وبالتالي، لديك ميزة وفرصة لتجنب فضيحة.
بالتأكيد نحتاج إلى العمل على نفسك، وتعلم كبح جماح، وقمع فخر ومحاولة العثور على حل وسط. نطق مشاعرك مع المحاور، سيكون كلاهما أسهل بكثير بالنسبة لك وأكثر متعة في التواصل مع بعضهما البعض. إذا اكتشفت أحبائك ما تشعر به (على سبيل المثال، جرائم الألم من الكلمات التي قالواها)، فهي مروعة من الحقيقة، ووقت آخر سيحاولون إصلاح كل شيء ولا تجعل هراء جديد. كونك شخصا بالغين، لأن الأطفال فقط هم من النموذجيين أثناء الشجار دون التفكير في شيء لإثبات شيء ما. لا تقم بإزالة الشر على أحبائهم، ولا أنت لا يستحقون ذلك!
نظرا لأن النزاعات هي وسيلة لحل التناقضات الناشئة، فهي حتمية. من المستحيل القضاء عليها، ولكن يمكنك التغلب عليها بأصغر الخسائر. كيف تتعلم هذه الحيل؟ تعبت من معرفة العلاقة مع الشوط الثاني؟ ثم هذا الاستعراض هو ما كنت تبحث عنه. في ذلك سنقول حول كيفية تجنب المشاجرات والعيش في سلام وانسجام.
مرة أخرى المشاجرة! يتم كسر الأطباق، واستمع الزوج إلى جبل الإهانات، ردا على ردا على مئات الكلمات النادلية استجابة لوجه الزوج "الحبيب". أنت جميعا Kyping من الغضب والغضب، يقرع قلبي، الأيدي تهتز، سؤال واحد يطير في رأسي: "متى سينتهي؟ كيفية التخلص من ذلك؟ "
النزاعات والمشاحنات في الأسرة
- الأميركيين جميع الأسئلة تقرر مع القانونيين النفسيين. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة، كان هناك اتجاه جديد: بدأ الأوروبيون ومقيمو الولايات المتحدة في التقدم بطلب للحصول على مساعدة من خدمات النزاعات. يساعد هؤلاء المتخصصون في الوصول إلى سبب النزاع، لإخراجها من الطائرة المنزلية إلى مستوى الحوار البناء. منذ في حياتنا، يتم العثور على التناقضات في كل خطوة - في المنزل وفي النقل، وفي مكان العمل، مثل هذا الاتجاه ليس مفاجئا.
- يجادل الإحصاءات بأن السبب الرئيسي لجميع الطلاق هو ظهور تناقضات لا يمكن التوفيق في الأسرة.
- الزوجين يشاجر ودائم دائما، حتى لو كانوا يحبون بعضهم البعض قبل الوعي. كل شخص لديه وجهة نظره الخاصة، ويدافع كل منهما، مما يعني أن قوتها بموجبها. والسبب في الشجار غير مهم. تبين أن الفائز هو الفصل في المنزل، وبالتالي فإن الزوج، والزوجة تحاول إثبات ذلك مرارا وتكرارا.
- قد يكون نموذج النزاع مختلفا: يمكنك جدال بأمان وجهة نظرك، ولكن يمكنك التغلب على الأطباق والإهانة والصراحة والاختبار. الطريقة الأولى سيسمح للتنازل عن التسوية وستبعد تكرارا للنزاع في المستقبل. ثاني تفاقم الوضع، يدمر العلاقة، مما يترك في روح كل مشارك رواسب غير سارة. بمرور الوقت، تنتهي هذه العلاقات، لأن الناس المحبين يتحولون إلى أعداءين.
- ستعلم أسس دراسة النزاعات مشاعرها، وتجنب المظاهر العدوانية، والسعي من مصالح كلا الطرفين. القواعد هي نفسها بالنسبة لمحيبة المشاجرة، والمدعى عليه. حل النزاع يطلق عليه "مواجهة ناعمة" - هذه مجموعة كاملة من القواعد التي ستساعد على عدم إحضار الشجار إلى الحرب المدمرة وتتيح لك حل التناقض.
1. المحادثة عن النفوس
على سبيل المثال، تم إلغاء المساء: لديك عشاء لطيف عما قمت بإعداده. بعد وجبة، يذهب الزوج إلى مشاهدة التلفزيون، ويبقى لك جبل الأطباق غير المستمرة. وهكذا لا يحدث لأول مرة. لكن اليوم أنت متعب، أكثر من أي وقت مضى، لأن في العمل كان يوما صعبا. أنت لا تريد تحمله مرة أخرى، وبالتالي فإن أول عاصفة - تصرخ بصوت عال: "عزيزي، مارس إلى أطباق غسل المطبخ!". قف! لن تؤدي بداية النزاع هذه إلى أي شيء جيد. ربما يتحول استجابة: "لا تجرؤ على الصراخ علي! أشاهد النهائي، أنا نفسي أنا! إلخ. سوف تغضب أكثر من ذلك، والتي ستؤدي إلى مشاجرة كبيرة. والنتيجة، الذين ما زالوا يغسلونه، سيكون غير مهمين.
القاعدة: أي إدارة احتياجات الصراع. بدلا من الصراخ القلبية، تعال ومشاركتها مع زوجتك مع مشاعرك. أخبرني أنني أود أن أرى أيضا التلفزيون بكل سرورك، لكن الأطباق تحتاج إلى غسل شخص ما، وأنت متعب للغاية اليوم. ووصف حالته، أن تجد مركزا ذهبيا بين التواضع من السلوك غير العادل من نصفيك والاتهام المباشر بالشريك. في كثير من الأحيان، يسمح مثل هذه التلميحات الدقيقة للزوج أن يدرك سلوكه، وبعد ذلك سيساعد أو سيفعل كل شيء نفسه.
2. طلب \u200b\u200bالمساعدة
هؤلاء الرجال الذين لا يفهمون أو لا يريدون فهمهم، يناسب التكتيكات أكثر راديكالية. من الضروري جعلها اقتراحات مباشرة، ولكن في شكل لينة. ربما سيكون كافيا لسماع المكالمة: "المفضلة، ربما ستساعدني؟". ولكن للتغلب على الأطباق حول رأسه أو سحب جهاز التحكم عن بعد من التلفزيون، من غير المرجح أن تعمل من أجلك.
حالة أخرى: أنت مستعد لشراء حقيبة يد، وحصلت على المبلغ اللازم من المحفظة، والأكل الحبيب يؤلم: "إذا قمت بشراء هذه الحقيبة، أحصل على بادئة جديدة غدا". ليس من الضروري وضعه في وضع مع مثل هذه الخطب، يقولون: "أموالي، كما أريد، لذلك أفعل ذلك!". إذا كانت ميزانية عائلتك شائعة إذا وافقت على جميع المشتريات، فإن هذا المنصب سيؤدي إلى تعارض. من الأفضل تليين الوضع، واصل شرح أسبابك سبب حاجة إلى هذا الحقيبة كثيرا.
3. ممارسة له
لذلك، يجلس النصف الخاص بك، محيطا ووضعها على الأريكة، جاهزة للمشاجل، ولكن لا تتحرك إلى المطبخ. حسنا، يمكنك أن تجربه لتبريره: "أنا أفهم كل شيء، أنت متعب أيضا - هذا الأسبوع كان هناك الكثير من العمل، تريد أن ترتاح. ولكن ربما لا يزال ... ". يسمح لك هذا الصيغة بالتفريغ قليلا، دون إزالة الذنب منه.
واشتريت حقيبة يد! المفضل في نهر الروح والمساجد، يجلس سحق سحق. ما يجب القيام به؟ هناك خيار: يمكنك الصراخ على ذلك، والإهانة ووضعها في الليل للنوم في غرفة المعيشة، ولكن يمكنك إزالة التوتر. لأنه يستحق جزئيا تبرير حقيقة أن الرجال لا يعطون هذه القيمة مع حقائب اليد مثل النساء.
4. هدنة
إنه يكسر كل أعمق في الوسائد الأريكة، وعدم الذهاب إلى أطباق غسل المطبخ. في الوقت نفسه، ستكون في الوقت المناسب وتستمر في الإصرار. إنه يعتقد أنك تسلق مع تفاهات، وأنت غاضب من قبل الأنانية والكسل. مقاومتك المتبادلة هي سبب لمشجار. حسنا، عليك أن تذهب إلى هدنة: "لطيف، أشعر أننا ممثلة الآن. أنا حقا لا أريد هذا ". يمنحه هذه الصيغة لفهم أن الصراع على وشك أن ينمو معا، لكنك تحاول تجنب ذلك. بدلا من ذلك، يتم تقديم عالم يجب إرفاقه بموجب شروط العدالة. سيتعين عليه اختيار أو قتال أو ليس هذا المساء.
لذلك، أنت سعيد، والجلوس وعقد حقيبة يد، وهو يقود سيارته عن إطفاءه. في هذه الحالة، من الضروري أن تخبره بحزم (فقط دون ملاحظات عدوانية في الصوت!) ستؤدي هذه المحادثات إلى شجار تريد تجنبه.
5. عرض مواتية
في ذلك الوقت، في حين أن نصفك يعكس ما يجب القيام به، يمكنك استخدام استقبال واحد. تقدم طريقه للخروج من هذا الوضع: بحيث تلبي الاحتياجات الخاصة بك، ولكن الصعوبات الخاصة بها ستقلل بشكل كبير. سيكون هناك حل وسط لاستعادة كرامتك وعدم مهينة ذلك. على سبيل المثال: "اليوم سوف ترتدي الأطباق وغدا سأفعل ذلك".
خيار آخر أفضل: "دعونا نبدأ مثل هذه القاعدة: من يستعد، لا يغسل الأطباق. عندما تطبخ، سأغسل ". ولا يجب أن تكون تتحمل، دعه يفكر قليلا، انظر إلى كرة القدم الخاص بك. في هذه الحالة، يتم تعزيز الضغط، ولكن تخفيف. وهذا هو، ظلت الاحتياجات، ولكن من أجل تحقيقها قدمت اقتراحا بناء.
وصلت إلى المنزل، ولا تزال حقيبة يد مثيرة زوجتك. لا تسلق ولا تكبر الحاجبين. البحث عن تنازلات: "تريد بادئة - شراء! فقط لنغلق موضوع عملية الشراء الخاصة بي. تمام؟".
6. القضاء على العدوان
أثناء المحادثة، يجب عليك اتباع نغمة خطابك بعناية. حتى عندما يسمح لنفسه الكلبة في عنوانك. يستحق تذكر الشيء الرئيسي: تحتاج إلى تحقيق هدفك دون مشاجرات! أي مفارقة أو شر ردا على الاستجابة ستثيرها بالتأكيد. وفقا للنزاعات، فإن هذه طريقة للسلوك الذي يسمح لشخص بإثبات خطأه: عندما تتفاعل بهدوء على جميع السخرية واستمر في التواصل الطبيعي البشري.
حكمه: أنت ضحية للأزياء والقطارات والدموع! لا تتحدث مع زوجي ردا على أنه يحتوي على مستوى منخفض من الذكاء، ولكن عن الرقم مع تموج، صامت عموما! انه مجهز جدا وتمتد مثل الربيع. هذه الخطب سوف تعبر فقط عن الصراع.
7. لا تعرف على العلاقة في الناس
تذكر المثل الروسي القديم حول SOR، والتي لا تؤخذ من الكوخ. لذلك، هو ذات الصلة وفي عصرنا. لن تؤذ Overhangs الجمهور على إيذاء صورة الزوجين الخاصة بك فقط، فإنها تجعل حياة شخصية ضعيفة. بعد تفكيك هذه التفكيك، سيعرف الجميع حول Twirl بينك وبين عدد المستشارين وأولئك الذين يريدون الدخول إلى علاقتك الشخصية سيزيد تلقائيا عدة مرات، وهذا سيؤدي حتما إلى مشاجرات جديدة.
8. النصف الثاني سيكون من الصعب معرفة ما تريد بالضبط إذا لن يتم التعبير عن رغباتك
لذلك، خذ نفسك للحكم لإلقاء رغباتنا بصوت عال. لا تصمت إذا كان نوع الشريك يسيء إليك. آسف هذه اللحظة، وسوف تصبح أسباب المشاجرة أقل.
9. لا تدع أي شخص يصعد إلى علاقتك.
والدينا يريدون الخير إلينا وبالتصل بهذا حاول باستمرار تغييرنا للأفضل. ومع ذلك، مع تقدم العمر، ينسون أن هناك أطفالا صغارا أمامهم، لكنهم يشكلون بالفعل أفرادا. دعونا نفهم أقاربك أنك نمت، ويمكنك حل أسئلة الحياة الهامة نفسها. يقف الزوج الدفاع عن زوجته وحماية الأم من الهجمات، ويجب أن تقنع زوجته ببساطة بإقناع والديه بأنها فقط ولا يمكن لأي شخص آخر تقييم نجاحها الذي تختاره.
10. أثناء التوقف!
عندما يكون المشاجرة حتما والعواطف تريدك، فمن الأفضل أن تغادر. لا، بالطبع، نحن لا ندعو، مثل النعام، إخفاء رأسك إلى الأرض. الأمر يستحق الانتظار لفترة من الوقت، وعندما ستنتفخ العواطف، ناقش بهدوء الوضع الذي تم إنشاؤه. تذكر أن التخلي عن فم الكلمة غير المنضولة من الشجار يمكن أن يكون الحاكم، الذي سيقوم بك إلى الأبد مع شخصك الحبيب.
11. لا تدع الأسرة "تعطي" الحب
كما يظهر الممارسة، يصبح سبب المشاجرات بين الزوجين أشياء عادية للغاية - وليس دلو القمامة في الوقت المناسب، وتنظيف الشقة وأشياء صغيرة مثل. نقترح تقسيم المهام الاقتصادية على قدم المساواة مع الأفضل لأداءها. العمل جنبا إلى جنب، سيتمكن الزوجين من العثور على فهم متبادل، وفهم بعضهم البعض بشكل أفضل.
12. مثالية حياتك بألوان زاهية
حاول أن تكون أنت ونصفك ذكريات إيجابية شائعة. يجلب الناس أفضل الناس. رحلات مع الأصدقاء على الطبيعة والحملات في السينما والمسارح أو مجرد نزهة عبر الحديقة. كل هذا سوف يساعدك على أن تصبح زوجا لا ينفصل.
13. حافظ دائما على الاتصال بالنصف الثاني
يحتل العمل معظم وقتنا، وننفقه على الأقل 8 ساعات في اليوم، ثم قضاء بعض الوقت على الطريق. المنازل تنتظر الحياة الروتينية والنوم الذي طال انتظاره. إذا قمت بتحليل هذا الوضع، يصبح من الواضح أننا نرى أشخاصا أصليون مع أشخاص أصليين. في كثير من الأحيان، فإنه يؤدي إلى مشاجرات وحتى مخاوف خطيرة في الأسرة. من أجل تجنب مثل هذا الموقف، نقترح ما يلي. حاول أن تعقد مع زوجي (زوجة) خلال اليوم. تذكر أن اتصالك العقلي لا ينبغي مقاطعة. ممتاز إذا تمكنت من التحدث لمدة 10-20 دقيقة. في الحالة عندما يسمح الوقت الوقت، يمكنك تناول الغداء معا أو العودة إلى المنزل معا.
14. تحيات
الوتر النهائي في النزاع حول الأطباق عندما وافق حبيبك أبدا على غسلها، فإن المجاملة الصادقة ستكون.
أخبره: "المفضلة، أشعر أنه يمكننا التشاجر، وهذا يمكن أن يكون سبب الطلاق. أين يمكنني بعد ذلك العثور على مثل هذه الزوج الرائع؟ لذلك في شكل مقاومة ناعمة تدعو الطلب إلى وعيه يساعد بإخلاص بسلاسة الوضع. إذا كان يحبك، فسأغسل بالتأكيد الأطباق. دون نزاعات، الصراخ والأقوات.
حقيبة يد. أنت على وشك. الفكر ينفخر شيء واحد: "رمي فيه مع حقيبة هدية، انتقل إلى ماشكا والجلوس معا، ومناقشة هذه الماعز!". الصبر! معركة إلى الأمام! تكتيكات التطبيقات من مجاملات. قد يكون كذلك أن العبارة ستساعد: "المفضلة، أنت الرجل الأكثر سخاء في العالم! ودخلنا يسمح لك بإجراء عمليات شراء لنفسك.من المستغرب أن هذا هو حقيبة يد هذه التي تعلقك! ".
15. تعلم لغة الحب معا
لا تنس أن علامات الانتباه هي لغة حب لا ينبغي نسيانها. إعطاء الزهور، وصنع مجاملات وقول كلمات حنون لبعضها البعض.
16. لا تنس الجنس
الحميمة الحميمة هي واحدة من مكونات الحياة الزوجية المتناغمة. إذا تنشأ مشاكل في السرير، فلن يمكن تجنب المشاجرات.
17. بناء جسر الثقة
العلاقة العائلية هي عملية معقدة يمكن أن تكون بسيطة قدر الإمكان بموجب شرط واحد. إذا كنت تحب النصف الخاص بك وتثق بها، فإن علاقتك مع كل عيوبك ستكون مثالية فقط. احرص على أن شريك حياتك يمكن أن يتحدث دون إذن بأنه يزعجه، وستجد معا طريقة للخروج من هذا الوضع.
كل شخص محاط بالأشخاص الذين لا أرغب في مقاطعة العلاقة، لكن التواصل نفسه يسبب الكثير من المشاكل. كيف تكون في مثل هذا الوضع الصعب؟
بالطبع، لا أحد يستطيع إجبار شخص آخر على تجربة العواطف في الإرادة. نحن جميعا فريدة من نوعها وترغب في الاستماع إلى رأينا. نسبة مئوية معينة من الناس، ويجب قولها كبيرة جدا، سعداء عموما لتجنب النزاعات والمشاجرات ذات الشعب المقرب وحتى غير مألوف. لذلك، يمكن أن تنمو أي خلافات في العلاقات مع أمي أو صديق أو زميل في العمل إلى مشاجرة خطيرة.
لكن المخاوف لا أساس لها من الصحة، أولا وقبل كل شيء، يجب أن تفهم أن الناس وأشخاص آخرين وغير مبالين لبعضهم البعض، لن يشاجروا أبدا. من ناحية أخرى، يمكنك التأكد من أن الصراع لا يأتي. ينصح علماء النفس بظهور الاحتكاك الأول عدم إحضار المشكلة إلى معارضة الأطراف، ولكن للجلوس في طاولة المفاوضات. إذا ناقشت ما يحدث بهدوء وفي جو ودود، فسيتم العثور على احتمال التفاهم المتبادل بينك.
في الواقع، تخلص من السلوك المعتاد أمر صعب للغاية. تريد أن موجة على يدك تحت تأثير العواطف. ولكن، تحليل الوضع، فمن المحتمل أن تجد طريقا مريحا.
المرحلة 1.
تخلص من العادات القديمة. لا يريد صديقك الحفاظ على وجهة نظرك، وتلاحظ كيفية رفع صوتك. شيء يجعلك تتصرف في السيناريو المعتاد، والتثبيت والاسفاد. تحت أي ذريعة، أوقف المحادثة، ونقل أنفاسك إذا كانت المحادثة تؤدي على الهاتف، فيمكننا القول أنك قد أحرقت العصيدة أو كسرت من خلال الأنبوب. إذا قمت بالتواصل شخصيا، أوقف المحادثة، في إشارة إلى الحاجة الملحة للاتصال مرة أخرى.
المرحلة 2.
نحن تقليل السرعة. بفضل الراحة، يمكنك الاشتراك في الأفكار. لذلك، ستبدأ في السبب في صحة، والكلمات الهجومية التي قد ترميها بعد صديقة، ولا تزال غير مرتبطة. هل تعرف كيف تبرد دون مساعدة؟ تماما! ولكن إذا لزم الأمر، استفد من الخارج. إعادة العودة إلى مناقشة سؤال مريض بعد بعض الوقت، ليس فقط في أدنى شغف.
إذا فازت العواطف عبر الحافة، استخدم الأداة المؤمنة: للنساء مخصصة للرجال - صرخة. لا يساعد أي شيء آخر؟ اسأل نفسك سؤالا: ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك، إثبات حقك الخاص أو حفظ العلاقات؟
أخبرنا عن مشاعرك، فقط لا تذهب إلى مناقشة شخصية المحاور. فقط تكريسها لمشاعرك: "أنا مهين للغاية لأن الأمر يحدث"، "أود أن أتعامل مع المشكلة وإيجاد مخرج". في الواقع، الكلمات هي بديل حقيقي لأي إجراءات. من الأفضل أن نقول أكثر من جرعة أو تدق على الطاولة مع كل الغضب.
المرحلة 3.
خلق شروط مواتية للتفاوض. مناقشة ما حدث، لا تحاول التوفيق بين أي تكلفة، لا تتعافى على شخص آخر، يمكن أن تجعل علاقتك في طريق مسدود.
المرحلة 4.
أن تكون دبلوماسيا. عندما يمر أكبر موجة من العواطف، ناقش كل شيء بهدوء. من المهم العثور على مكان مناسب للمحادثة حتى لا يمكن لأحد أن يتدخل في المحادثة. سيؤدي الأشخاص الإضافي إلى تفاقم المشكلة فقط، لأنه إذا كان لديك الجمهور، فيمكنك أحدكم التصرف غير مخلص.
تذكر، أي انتقاد قادر على تدمير الصداقة. إذا بدأت في معرفة ظروف الصراع، فإن انتقاد بعضنا البعض والدعوة إلى أي شيء.
من الصعب أن تعيش، لا تفعل شيئا. لكننا لسنا خائفين من الصعوبات.
الحكمة الشعبية
الشيء الرئيسي هو عدم نسيان الشيء الرئيسي
حتى في أسرة سعيدة ومتناغمة بين الزوجين المحبين قد تحدث التوترات، سوء الفهم، مصيبة. وهذا أمر طبيعي تماما، لأنه في أسرة واحدة كان هناك اثنين من المعيشة، وأحيانا أشخاص مختلفون جدا. يجب أن تكون الخلافات بين الناس حتمية، لكن يجب على الزوجين أن يتعلموا التمييز بينهم، وينقسمون أنه في هذه الخلافات يتطلب حقا مناقشة خطيرة ومريحة، وماذا قال كارلسون "تفاهية، مسألة حياة".
بعض الوقت، بعد أن تعيش معا، عادة ما يتعلم الزوج والزوجة أن هناك موضوعات، عناصر، والمناقشة التي تؤدي بالضرورة إلى التوترات في الاتصال، أو حتى المشاجرات. لا حاجة لجعل واحدة ونفس الأخطاء مرة أخرى. لقد درست زوجتي بالفعل "المزالق" الخاصة بنا وتعرف أن المحادثات على بعض الموضوعات تؤدي دائما تقريبا إلى تهيج وإدانة. يجب أن تبقى سفينة الأسرة بعناية، متجاوزة الشعاب المرجانية والأطباق الخطرة. صورة أخرى هي: في الحياة الأسرية، كما هو الحال في الشطرنج، تحتاج إلى تعلم التفكير في اثنين أو ثلاثة ضربات، والتفكير، التنبؤ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الكلمة التالية أو العمل المحرز. تحتاج إلى محاولة إعطاء في تفاهات، حتى لا تخسر المزيد. لذلك يمكن لاعب الشطرنج التضحية بمعرفة بيدق، مع العلم أنه إذا لم يفعل هذا، بعد ذلك بعد أن تفقد اثنين من السكتات الدماغية الملكة.
زوجتي، والاستعداد لبعض الرحلة، بطيئة للغاية وذهبت بعناية. بالمناسبة، هذه الميزة متأصلة في جميع النساء تقريبا. واحدة من صديقي، والذهاب مع العائلة لزيارتنا - وهي تعيش في الضواحي، "لقد أمضت سنتان إلى ثلاثة أيام. في البداية، أخذتني هذه الميزة الإناث من نفسي، لكنني أدركت ذلك بسبب هذا الأمر، فمن غير المطلق بالتأكيد التضحية بسلام البال والعالم في الأسرة. الآن، إذا كانت الرحلة ستكون، فلا تقطر بنفسي، فأنا نفسي ألقي أن يكون لدى الأم وقتا كافيا للتحضير. من أجل عدم التجمع في الساعات الأخيرة، أعطيها للحصول على رسوم لبضعة أيام وفي نفس الوقت أحاول تحرير وقت فراغها، على سبيل المثال، الذهاب إلى المشي مع الأطفال.
من الضروري التخطيط لحياتنا عائلتنا كثيرا بحيث يجلب إغلاقنا والولايات المتحدة كثيرا. الغضب والتهيج، حب الذات، عناد، عيب، غير مروع في حل وسط - كل هذه الصفات تؤدي حتما إلى المشاجرات، وهم بحاجة إلى حرقهم في أنفسهم مع عربة. وعلى العكس من ذلك، لتثقيف اللطف والعدالة والتنازل واحترام رأي شخص آخر في روحه واحترام رأي شخص آخر.
إنه أمر فظيع، لكن في بعض الأحيان نكون أسوأ لأحبائنا أكثر من جميع الأشخاص الآخرين، لا تترددهم. في العمل، في شركة الأصدقاء، في الشارع، نحن مهذبون ومفيدون، وعبر المنزل، يمكننا كسر التعب المتراكم في أقرب أشخاص، تهيج، الغضب. لكن حبيبنا يستحق علاقة مختلفة تماما. بالطبع، هذه وظيفة معينة - العودة إلى الوطن، على الرغم من النهار الصعب، والمشاكل في العمل، والحفاظ على مزاج جيد، لا تنسى الحفاظ عليها، يرجى العودة إلى الوطن. عندما يسعدنا أحد أفراد أسرتك، سنقدم هذا الفرح أيضا لنفسك. من مزحة جيدة، تصبح الكلمات الحنونة بهيجة في روح كلا الزوجين. كما يأتي في أغنية بولات Okudzhava: "دعونا نتحدث مع بعضهم البعض يكملون، لأن هذا كله يحب لحظات سعيدة".
عدة مرات شاهدت هذا الموقف. نظرا للبيئة المتوترة الشديدة في الأسرة، ترك أحد الزوجين في المنزل وعاش بشكل منفصل (دعنا نقول، والوالدين). وبعد فترة من الوقت، فهم الزوج والزوجة أنهم لا يستطيعون العيش مع بعضهم البعض، أدركوا أخطائهم، وعدم جمع الأسرة مرة أخرى. كما يقولون في المثل، "معا عن كثب، وبصرف النظر"، أو ممل "، أو أكثر:" ما لدينا - لا تخزن، وفقدان، البكاء ".
بالطبع، تمارس هذه الطريقة لحل مشاكل الأسرة أمر خطير. بعد كل شيء، إذا كانت المشاعر والانتماء للزوجين ليست قوية بما فيه الكفاية وقوية، فإنها، على العكس من ذلك، قد ترغب في العيش بشكل منفصل. في حالة تهيج مشترك، يمكنهم استسلموا إلى إغراءات مختلفة وتبدأ في البحث عن عزاء في الهوايات العشوائية. وبشكل عام، لتحقيق كل سخائم الأسرة "الحرب الباردة" والبدء في البحث عن أساليب المصالحة، فهي اختياريا تماما لمغادرة الأسرة. يكفي أن ننظر إلى النزاع كما كان من الجانب "ننظر إلى الغضب" وفهم كل شذوذ الوضع.
أحد صديقي يتكرر: "الشيء الرئيسي لا ينسى الشيء الرئيسي". ولنا أهم شيء - حفظ، وفر حبنا ومشاعرنا واحترام بعضنا البعض، وكل شيء آخر، حقا، "تفاهات، الأمر كل يوم".
وضع الأسرة الثقيلة. هل هناك طريقة للخروج؟
في كثير من الأحيان عليك أن تشاهد العائلات التي اجتمع فيها الناس الجميلون. بشكل منفصل، يبدو أنه كبيرا من بعض المزايا: الأصدقاء الرائعين الذين سيحدثون دائما للمساعدة في لحظة صعبة، محاورون مثيرة للاهتمام، موهوبون، تعليمهم، ذكي. ولكن، من خلال التجمع معا، في أسرة واحدة، لا يمكنهم العثور على لغة مشتركة، فإنهم يتشاجرون باستمرار وتعذيب بعضهم البعض. وهذا الحزن، غالبا ما تعتاد الزوجين على وضع الأسرة الحاد، متواضعا معها، وبدون رؤية أي حال، يبدأون إما في العيش في حالة من الصراع البطيء المستمر، أو البحث عن عزاء في مكان ما خارج الحياة الأسرية. في أحسن الأحوال، في التواصل مع الأصدقاء أو في الطبقات المحبوبة والهوايات، في الأسوأ - في الشرب والرموز "اليسار".
اضطررت إلى الاستماع إلى الكثير من القصص الحززة حول مشاكل الأسرة، ويمكنني أن أقول شيئا واحدا: عندها فقط، مع مساعدة الله، تمكن زوجي وزوجتي من المجيء إلى المصالحة عندما فهموا أنه في حالة تعارض لم يكن هناك بريء و صح تماما. فقط رؤية أخطائهم والخطأ، يمكنك التوصل إلى اتفاق.
أحد معارفي، لسنوات عديدة موجودة بالفعل في نزاع عائلي مطول، في يومأس أخبرني: "لقد ارتكبت خطأ كبيرا: لم أحب هذه المرأة أبدا. والآن أعاني ". لكنني أتذكر جيدا، حسب ما مرة، في الفترة المبكرة، زواجهم، كان حنون ولطيف مع زوجته، كما قبلتني أنني أحببتها كثيرا. لذلك، فشلوا فقط في إنقاذ الحب الذي كان لديهم.
ولكن إذا أرادت الزوجين حقا تصحيح الموقف، إذا لم يذهبوا ملمرا إلى المواجهة ويريد جانب واحد على الأقل السلام، فهناك كل فرص التوفيق وإعادة الحب.
اعتاد بعض الأزواج على العيش مثل القط مع كلب لم يعد يعتقد أنه من الممكن تغيير أي شيء. يفتقرون إلى التصميم. لماذا نحن، على سبيل المثال، تفعل نفس الخطايا؟ عدم وجود تصميم على تركها، ابدأ في محاربةهم بكامل كاملة. يبدو وتريد إنهاء الخطية والأكثر مخيفة، بالخجل، ولكن عادة (بما في ذلك الخطيئة)، كما تعلمون، الطبيعة الثانية. وما هو أكثر الناس غير سارة، يزعج الناس بوضع عائلي شديد أنهم مرتاحون فيه. ولكن هذا، بالطبع، هو موقف خاطئ تماما. الشكوى من العالم والتغلب على النزاعات - الواجب المقدس لكل مسيحي. "إن أمكن من جانبك، كن في العالم مع كل الناس" (روما 12: 18). ويجب أن ننفذ هذه الوصية في المقام الأول في أسرتنا.
لماذا لا تأتي الزوجين إلى السلام والموافقة في الأسرة؟ أحد الأسباب الرئيسية غير راغب في العمل على أوجه القصور للحضور إلى الوحدة في الحياة الزوجية. بعد كل شيء، يفهم الجميع جيدا: الشاحنات والصراعات سيئة، تحتاج إلى السعي لتحقيق السلام والتفاهم. كثيرون يعرفون الكثيرون كيفية تحسين الوضع، ولكن لكسر المهاد المعتاد، على الرغم من أن الطريقة الخاطئة للحياة أمر صعب للغاية. من الأسهل بكثير العيش في الجمود والنمل أن يتم تغيير المشكلة نفسها أو الزوج (الزوج) بشكل رائع.
الكلمات "الثابت"، "العمل"، "العمل" - واحد. يرتبط أي عمل حقيقي بالصعوبات والعقبات. لكن العمل هو هذا الخصبة، ودون صعوبة، كما تعلمون، لا تنسحب حتى "الأسماك من البركة"، كلما لم تتحسن أكثر، لا تنتعز عن حياة عائلتك. بعد كل شيء، الذين يعيشون، دون تغيير أي شيء، بعد أن استقال من وضع الأسرة الثقيل والقمع، ليس سهلا أيضا، وكما. كما يقولون، "من الصعب أن تعيش أي شيء يفعل أي شيء. لكننا لسنا خائفين من الصعوبات ".
في كتاب أرثوذكسي واحد، قرأت التاريخ غير المعقول ورؤسيا للغاية من امرأة واحدة. اسم إيمانها. هذا الاعتراف تقريبا للمسيحي الأرثوذكسي الذي لا يستطيع الحفاظ على الزواج والانفتاح مع زوجها. يروي الإيمان بالتفصيل قصة زوجها التي يرجع تاريخها (كانوا أبناء أبناء معبد واحد) والحياة في الزواج. يحلل ذلك بالتفصيل تلك الأخطاء التي سمح لها وزوجها في العيش معا والذين قادوا في وقت لاحق الأسرة إلى الاضواء. والإيمان، وكان زوجها مرتفعا للغاية، وكان لديهم الكثير من وقت الفراغ الذي تعلمه لهم لنمط الحياة الخمول. أثرت كسلهم، غير معتادون على العمل، حياتهم العائلية. إن الإحجام عن المجيء إلى الوحدة الزوجية، والبحث عن حياة الهم وغير المسؤولية، وعدم القدرة على ارتداء عبء بعضهم البعض وأدى إلى الطلاق. لعدة سنوات من العيش معا، فشلوا في المجيء إلى التعرض للحب والحب. لمدة ثلاث سنوات لم يكن لديهم أطفال. وعندما اضطر الطفل الذي طال انتظاره أخيرا، لم يظهر الزوج تغيير أي شيء في حياته المعتادة، حتى أكثر حتى توصلت التوترات المتبادلة في علاقة الزوجين إلى حدها. غادر العائلة، ورمي زوجته مع أطفال ولدت. هنا قصة حزينة. لا سيما تعلم نهاية هذه القصة الصغيرة.
مرت عدة سنوات منذ الطلاق. دفع زوج الإيمان بانتظام "النفقة" وتسليمها معها وابنها. احتفظ الزوجان السابقين بالعلاقات الودية، واجتمعوا، كانوا يتحدثون دائما. لم يخلق الزوج عائلة جديدة ولن يطلب من الإيمان بمجرد إيمانه إذا لم يتم جمع شملهم مرة أخرى، لأن زواجهم كان weddow، فلماذا لا يشفى معا مرة أخرى؟
والإيمان يعطي مثل هذه الإجابة: "لم الشمل مستحيل، لأنهم لم يتغيروا على الإطلاق، ظلوا نفس كسول وفخورا، والتي كانت. لاستعادة الزواج، فأنت بحاجة إلى عمل كبير للغاية وشاق (ويبدو أنه لا يريد العمل)، وبالتالي فلا يزال بالنسبة لهم فقط للتوبة في خطيئة الطلاق والعيش، كما عاشوا، على ".
وهذا هو، الإيمان لا يريد استعادة الزواج مع زوجها، وليس لأنه لا يستطيع أن يغفر له (ترى ذنبها الكبير)، ولكن لأنه لا يريد التغيير - هو، كما يقولون، صعبة للغاية. يبدو أن الأخطاء قد تم تحليلها وتحققت، اللوم على امرأة الفعل تشعر، ولكن الكسل والاستنانسة، التي أرادت زواجها، مرة أخرى لا تعطيها لتغيير مألوفة، والتي أصبحت الآن حياة جديدة وتبدأ في تصحيح الخطايا والأخطاء ، محاربتهم. والمسيحية يعطي دائما إمكانية ولادة ليلبية روحية بعد التوبة. التوبة ليس بيانا حقيقة ارتكاب الخطيئة، ولكن تغيير في الحياة. وأهم شيء هو أنه في زواج الإيمان، لم تكن هناك وحدة وفهم متبادل بين الزوجين. تذكر عبارة من الفيلم "دعونا نعيش الاثنين": "السعادة هي عندما تفهم"؟ والحب مبني على الفهم. والصراع هو عدم وجود فهم.
يتم إنشاء الوحدة غير أعمى متواضع وطاعة الزوجين إلى آخر، والقدرة على التوصل إلى اتفاق بشأن أهم القضايا. تحتاج الزوج والزوجة ببساطة إلى تعلم التواصل والتحدث وناقش مشاكل الأسرة والشؤون الجارية. إن الإيمان أن يأسف كثيرا من التواضع الخاطئ فعل ما كان من الصعب عليها كامرأة، جعلها فقط من طاعة زوجها ولم يغير رغباته واقتراحاته الخاصة. مرة أخرى، على ما يبدو، كان من الأسهل بالنسبة لها، لأن تكون قادرا على التحدث، والتواصل، ابحث عن حل وسط، أيضا، الحالة ليست سهلة، تتطلب مهارة والعمل.
الصراع هو صدام من الآراء، لكنها لا تضطر دائما إلى إنهاء المشاجرة والفضيحة. من أجل الخلاف بين زوجها وزوجته، لا يضخ في شيء أكثر، تحتاج إلى أن تكون قادرا على مناقشة القضايا المثيرة للجدل، والسعي إلى قرار يناسب كلا الزوجين. سأقدم مخططا صغيرا للحفاظ على محادثة هادئة وبناءة للتغلب على وضع الصراع.
1. الحفاظ على مثل هذه المحادثة المهمة فقط في حالة الروح الهادئة. في أي حال، حاول حل شيء ما في الدقيقة من الغضب والتهيج. يقول أمثال سليمان: "يمكن أن يجعل الغباء". الشخص في مثل هذه الدولة غير قادر ببساطة على تقييم الوضع بشكل كاف وقيادة محادثة جادة، فهو في حالة تؤثر، وغضبه وحديث فخر ضعيف عنه. "الصباح هو أكثر حكمة من المساء". لماذا ا؟ في الحالة المتعبة، من الصعب للغاية اتخاذ القرار الصحيح. من الأفضل تأجيل المحادثة إلى حالة مناسبة. خلال هذا الوقت، ستظل العواطف، وسيحضر القرار منه أسهل.
2. لا تنس أن نصلي قبل مناقشة مشكلة الأسرة حول إرسال الحكمة والهدوء، وكذلك الرب للمساعدة في حل مشكلة مثيرة للجدل وتوفيق الزوجين.
3 - تخصيص المشكلة الرئيسية التي يجب حلها لتحقيق السلام والوحدة في الأسرة، لا تصرفها أسئلة ثانوية. وتذكر: لقد تجمعنا من أجل إيجاد حل، وعدم تأكيد أنفسهم، لترك الكلمة الأخيرة أو الله لأنفسهم، لإساءة الشخص.
4. من الضروري أن تعطي لفهم خصمنا أنه لا يزال عزيزا علينا وما تجمعنا لتحقيق السلام والحب في الأسرة.
5. لحل النزاع، من الضروري الاقتراب بموضوعية ونزاهة، لرؤية ذنبك وعدم اتهام كل شيء قريب.
6. وأخيرا. في الفقرة الأولى قيل إنها قبل مناقشة، من الضروري إعطاء بعض الوقت لتهدئة الأطراف، ولكن من المستحيل تأخير محادثة جادة. قد يزيد الاغتراب بين الزوجين مع مرور الوقت، وسوف يكون أكثر تعقيدا لحل المشكلة.
زوجك غاضب من أجل أي مناسبة وحتى بدون سبب، يتم سكب العيون بالدم حرفيا على أي توافه، لكنه لم يكن دائما كذلك. أنت تحبه، ولا ترغب في الطلاق معه، بينما تدرك أن الحياة الأسرية تتحول إلى جحيم رهيب.
في هذه المقالة، دعونا نحاول معرفة كيفية التعامل مع الحالة العدوانية للحبيب الخاص بك. ولكن قبل أن يتعين على هذا التحلي بالصبر وتحليل أسباب المشاجرة التي تحدث يوميا. لذلك دعونا نحاول تسليط الضوء على الأسباب الرئيسية للمشجار:
إصابات الأطفال العقليةوبعد في بعض الأحيان، يتصور الطفل السلوك العدواني كمعيار للسلوك، ورؤية آبائه يتشاجرون باستمرار ومعرفة مشاكل مع نغمة عالية أمام الطفل. لا تفاجأ أنه عندما ينضج هذا الطفل، فإنه سوف يرفع صوته أيضا في أي فهرس، فقط لم يعلمه كيفية التصرف في هذا الوضع بطريقة مختلفة.
احترام الذات متدني. في أعماق عدوان شخصك المحبوب وضعت منخفضة احترام الذات. إنه يحاول تأكيد الإذلال وإهانة للأشخاص من حوله.
عوامل خارجيةمما يؤثر سلبا على السلوك البشري، مثل الإجهاد أو التعب بعد يوم العمل أو الانزعاج الجسدي أو الأخلاقي، يترجم الصداع أحد أفراد أسرتك في وضع عدواني.
جريمة الحركة على شخص آخر على سبيل المثال، في عملها، مشاكل أو أنهت شحن البطارية على الهاتف الخليوي في أكثر اللحظات غير المنفصلة، \u200b\u200bتم حظر بطاقات الائتمان، انهارت السيارة. لا يستطيع التعبير عن جميع الإهانات لكل مجاني، لذلك ينهار على أحبائهم. بالطبع، هذا الوضع غير عادل.
بطبيعة الحال، فإن أسباب فيلم الشخص في العالم الحديث يكفي، وفي معظم الأحيان هو قريب من الناس في يد ساخن. لا يستحق معرفة الموقف أمام الأشخاص الأجنبيين أو الأقارب أو الأطفال، وأحيانا أفضل بالنسبة لك وسيكون "المعتدي" صامتا في نقطة معينة وتأجيل المحادثة بموقف مناسب وهادئ.
دعونا الآن ننظر لحظات كيفية تجنب شجار غير ضروري:
فهمتهوبعد حاول أن تفهم شخصيته لماذا هذا تماما مثل هذا. تعلم كيف مرت طفولته، كيف كان والده، كيف كانت علاقة الآب مع والدته. اسأل أنه يزعجه في علاقتك، وهو ما يخشىه في المستقبل. هناك حالات عندما يكون الشخص كافيا فقط للتحدث لتغيير العالم للعدوان.
تحليل الظروفوبعد في حالة حدوث صراع خطير، يجب ألا تشاجر على الفور، لا تحاول الدفاع عن وجهة نظرك. أولا، اجتياز الإيقاف المؤقت، ووزن كل هذه الظروف، في محاولة لتقييم هذا النزاع من كلا الجانبين. لا تحاول إهانة المحاور، دعه يقول كل شيء، حاول ألا يقطع ذلك، لا تنسى، هدفك الرئيسي هو تحقيق الموافقة المتبادلة.
تقرر جميع المشاكل مرة واحدة وإلى الأبد. معظم النزاعات هي عندما لا يتم توزيع واجبات الأسرة. حاول تقسيم جميع الواجبات على الأدوار، ويوافق، الذي سوف يطبخ، يغسل الأطباق التي يرمي القمامة وهلم جرا.
تجنب العدوانوبعد شاهد المعتدي الخاص بك، حاول حتى كتابة جميع اللحظات والمواقف التي تزعجها. وفي المستقبل، حاول تجنب أو منع اللحظات التي تجلب شخصك المفضل من التوازن العقلي.
الرياضة - السلطة! جعل أحد أفراد أسرته للقيام بالرياضة، حتى الركض أو الملاكمة نصف الوقت مع الكمثرى ستساعد في استعادة الحالة الذهنية، وتفريغ السلبي المتراكم، والذي كان ذا مقطوع واحد على مدار اليوم بأكمله. ومن الأفضل أن تبدأ في ممارسة الرياضة التي أنت ورجلك ورجلك، أثبت العلماء أن الجلسات تعزز عموما عن طريق العلاقات الأسرية.
الثناء والثناء فقط. التحدث إليه يكمل، سوف تساعده في أن يؤمن بنفسي، وأكد في الحياة. أيضا، سيكون لديه رغبة في التغيير باستمرار للأفضل.
هواية. شارك في نقطة مثيرة للاهتمام في المساء، لا تنس أن تأخذ في الاعتبار ومصالحه، وربما، مشاهدة البرامج التلفزيونية المنزلية، من غير المرجح أن تصبح لعبة البلياردو أو دائرة تذوق النبيذ الاحتلال المفضل.
بالطبع، ليس من الممكن دائما تجنب المشاجرات والصراعات. حتى في العلاقات العائلية الهادئة، في بعض الأحيان هناك مشاجرات، وفقا للعلماء، تساعد الشجارات في تعزيز سندات الأسرة. دعونا ننظر الآن، كيفية وضع:
زمن. ليس من الضروري مباشرة بعد الشجار للهروب من الاعتذار والطرح، دعونا تهدأ نفسك ورجلك، وإلا فإنه يمكن أن ينمو إلى مشاجرة جديدة.
لا تكون متعجرف. خذ مبادرة المصالحة بيديك، بعد فترة من الوقت، اذهب إليه، حاول تحليل الموقف، ولا تحاول سحقها في شيء ما، والاستماع إليه. حاول أن تضع نفسك في مكانه، من المرغوب فيه أن تكون معه في هذا الوقت حنون ولطيف وترجم كل شيء في شكل هزلية. لا تتمكن احتضان حنون دائما من الركوب من ذنبها، وكذلك تعلم التمييز مع تقسيب صغير من مشاجرة كبيرة.
الأصلي مع الحب. حاول أن تلتقط طريقة غير قياسية، وإعداد عشاء رومانسي أو جعل البطاقات البريدية الأصلية في Applegiza، ويمكن أيضا أن تساعد الملابس الداخلية جنسيا. لكن الأمر ليس صحيحا بعد تشغيل مشاجرة رئيسية للتحرك وتؤثره. من الضروري الانتظار طوال الوقت عندما يكون مستعدا أيضا لطرحه.
أخيرا، هناك نصيحة واحدة قديمة ومثبتة، لا ينبغي أن تكون صامتة واختبئ أنك لا تحب شخصيته. حدد الوقت والمكان المطلوب عندما يكون في مزاج جيد، ومناقشة جميع خلافات وميزات كل واحد منكم. إذا كان يحبك، فسيحاول أن تحاول إصلاحه للأفضل ... بالنسبة لك!