هل يستحق الحديث عن أهدافك؟ هل تحتاج الحقيقة في العلاقة؟ هل أحتاج أن أخبر زوجي بكل شيء

"وقت العمل" - جدول خسائر وقت العمل. أين يمكنني الحصول على الوقت؟ نفس الشيء يحدث في عصرنا. (قطاع التخطيط). تم تسمية مخطط جانت باسم هنري جانت. كل جزء يتوافق مع مهمته. يتم ترتيب المهام التي تتكون منها الخطة عموديًا. التخطيط يؤدي إلى تحرير الوقت. مصفوفة أيزنهاور.

"درس ملحمي" - مناقشة خطة عمل الطلاب بشكل فردي أو جماعي - درس واحد ، 15 دقيقة. عمل الطلاب المستقل على مناقشة كل مهمة في مجموعة - درس واحد ، 10 دقائق. السؤال الأساسي: هل تحتاج إلى معرفة الملاحم والأبطال الملحمي؟ "أبطال ملحمة وملحمية". سوف يجسدون معارفهم ومهاراتهم وقدراتهم في إنتاج الكتيبات والرسومات والعروض التقديمية.

"ملحمة" - أليشا بوبوفيتش لا يرحم مع أعداء الأرض الروسية. تم تنفيذ الملاحم من قبل رواة القصص. تنقسم الملاحم إلى دورتين: V. M. Vasnetsov "Bogatyrs" حراسة الأراضي الروسية. أميرة البحر تستمع إلى غناء صادكو. اندلعت عاصفة في البحر. صادكو يزور ملك البحر. فلاديمير مونوماخ. الحياة هي أحد الأنواع الملحمية الرئيسية لأدب الكنيسة.

"الملاحم الروسية" - Avdotya-ryazanochka. اليوشا بوبوفيتش وبكر حمراء. ولد نهر الدانوب. Svyatogor و حداد القدر. يسلم Svyatogor السيف إلى Ilya Muromets. سفياتوجور. Svyatogor و Ilya Muromets. فولغا وميكولا سيليانينوفيتش. صادكو وملك البحر. أبطال الملاحم الروسية. دوبرينيا نيكيتيش وإيليا موروميتس وأليوشا بوبوفيتش. Dobrynya يسخر من الثعبان الخاص.

"Bogatyrs الروسية" - المجد لهذه الأيام لل bogatyrs - المدافعين عن الوطن الأم. ... على التلال العالية هناك كييف غراد. تخلصت روسيا من الحشد الأشعث من أكتاف الأقوياء. وما وراء الغابة توجد سهوب بلا نهاية وحافة. يعتبر النموذج الأولي لليوشا بوبوفيتش هو الإسكندر الشجاع (البطل). أبطال. لا تهرع الأعداء على أرضنا! منذ أن كان الوقت قلقًا ، هناك حاجة إلى أبطال الحرب.

"صور الكتاب" - ليف نيكولايفيتش تولستوي. نيكولاي فاسيليفيتش غوغول. صورة للشاعر إم يو ليرمونتوف ، 1837. صور لشعراء وكتاب روس. Afanasy Afanasyevich فيت. الكسندر نيكولايفيتش أوستروفسكي. ميخائيل يورجيفيتش ليرمونتوف. فيدور ميخائيلوفيتش دوستويفسكي. ميخائيل إفغرافوفيتش سالتيكوف. بيروف ف. صورة لـ A.N. Ostrovsky ، ١٨٧١.

يقترح علماء النفس الإجابة على السؤال: "تخيل أن حياتك كلها ، من البداية إلى هذه اللحظة ، تم تصويرها على شريط فيديو. هل توافق على إظهاره لمن تحب؟ "

الجواب يعتمد على ما نعنيه بالصراحة. بالطبع ليس ضرورياً خصوصاً إذا كانت هذه الحقائق قد تظهر عاجلاً أو آجلاً على أي حال. لكل منا الحق في الحصول على مساحة شخصية مغلقة حتى لأقرب الناس. لماذا تتجرد من ملابسك إذا لم يُطلب منك ذلك ، وتحول نفسك إلى الداخل للخارج؟ لكل شخص الحق في أن يكون لديه مخابئ سرية للروح ، مخصصة للاستخدام الشخصي فقط. يمكن فتحها أمام الطبيب أو الكاهن.

هناك أناس يميلون بصراحة إلى إخبار أحبائهم بكل شيء دون أن يختبئوا.دعونا نتذكر المسلسل التلفزيوني الأمريكي الشهير Sex and the City. أثبتت بطلة حياته كيري لأصدقائها أنه لا ينبغي أن يكون هناك أسرار بين أحبائهم. لكن بعد مرور بعض الوقت ، حدث موقف أظهر أن مثل هذه التصريحات لم يتم التعامل معها بشكل جيد. أخبرت كيري بصراحة حبيبها ، إيدان ، أنها التقت بشريك سابق ومارس الجنس ، حدث ذلك عن طريق الصدفة ، عن غير قصد. قالت إنها آسفة على ما حدث وطلبت المغفرة. لكن إيدان لم تستطع مسامحتها. قال وهو يغادر: "أتمنى لو لم أكن أعرف ذلك ...". اتضح ذلك بسبب صراحة كيري الخاطئة.

ومع ذلك ، يعتقد بعض علماء النفس أنك ما زلت بحاجة لقول الحقيقة. إنهم مقتنعون بأن الخداع سيستمر في الكشف ، لذلك ينصحونك بإخبار شريكك بكل شيء وترك الأمر له ليقرر ما يجب فعله. للقيام بذلك ، ينصحونك باختيار الوقت المناسب والتأكد من طمأنة من تحب أنك تحبه. عندها سيكون من الأسهل عليه قبول اعترافك.

لكن عالم النفس بوريس نوفوبوزكينأنا لا أتفق مع هذا. قبل أن يقلب روحه رأسا على عقب ، يعرض فكر فيما ستجلبه هذه المعلومات إلى الشريك... يجب ألا تثقل كاهل أحد أفراد أسرتك بمشاكل من الواضح أنه لا يستطيع حلها. سيجعله ذلك يشعر بالعجز فقط.

لدينا جميعًا تقريبًا هياكل عظمية مخزنة في خزانة أو في الزاوية البعيدة من طابق نصفي مليء بالغبار - هل يجب عليك تفريغها تمامًا؟ لقد كان لدى الكثير منهم أخطاء في حياتهم ، وأخطاء شبابية ، وما إلى ذلك. ولكن لماذا يثيرون شيئًا قد مضى وقتًا طويلاً؟

صحيح ، هناك تفاصيل عن السيرة الذاتية يجب اكتشافها. على سبيل المثال ، لا يمكن للمرأة أن تنجب أطفالًا ، أو تعرضت ذات مرة للعنف الجنسي وأصيبت بصدمة نفسية عميقة ، أو كان لأحد أقاربها سجل إجرامي ، وما إلى ذلك. يجب إخبار ذلك مسبقًا. هناك أشخاص ، بعد أن تعلموا معلومات سلبية مخفية منذ فترة طويلة ، لن يتمكنوا من التصالح معها وقبولها ، ونتيجة لذلك سيطالبون بالطلاق. لذلك ، لا يمكن إخفاء هذه الحقائق.

لكن ماذا تفعل إذا كان الزوج أو الزوجة يعانيان من مشاكل صحية خطيرة؟على سبيل المثال ، تحتاج الزوجة إلى إجراء عملية من جانب الأنثى ، فهل يجب أن تشارك زوجها هذا ، أم أنه من الأفضل إجراء تشخيص مختلف؟ (بالمناسبة ، لا ينصح العديد من الأطباء بإخبار زوجتك بالحقيقة).

من الواضح أننا إذا كنا نتحدث عن مشاكل صحية خطيرة للغاية ، ثم نضع النكات جانبًا ، فنحن بحاجة إلى التفكير معًا في كيفية حل المشكلة وإلقاء كل قوتنا في التحسن.

هناك لحظة أخرى محرجة. هل يجوز للشريك الإبلاغ عن ممتلكاته (عقارات ، ودائع ، ادخار ، إلخ)؟للوهلة الأولى ، يبدو السؤال جامحًا. لكن الأشخاص الذين كان عليهم أن يعرفوا أنه في بعض الأحيان يكون الأزواج السابقون مستعدين لترك بعضهم البعض دون فلس واحد. لذلك ، إذا كانت لديك ممتلكات كبيرة ، يجب عليك استشارة محام قبل إخبار شريكك عنها. أفضل شبكة أمان لذلك هي اتفاقية ما قبل الزواج. بالمناسبة ، يمكن إبرامها في أي يوم من أيام الزواج.

إذن ، كيف تجيب على السؤال: أن تخبر من تحب القصة كاملة أم لا؟ للقيام بذلك ، اسأل نفسك هل من المهم بالنسبة لك أن تفتخر بشفافيتك وأمانتك ، أم أن هدفك هو الحفاظ على تماسك عائلتك.إذا كان الثاني أكثر أهمية بالنسبة لك ، فلا تفرط في تحميل من تحب بمعلومات غير ضرورية. ينصح علماء النفس ، أولاً وقبل كل شيء ، أن تفهم جيدًا بنفسك سبب رغبتك في سكب روحك. قبل أن تفتح أي معلومات لشخص عزيز عليك ، فكر في سبب إعطائها له وكيف ستؤثر عليه.

العلاقات المحبة والصادقة والدافئة والرغبة في قلب الروح إلى الخارج هما شيئان مختلفان.قبل أن تقول أي شيء ، اتخذ قرارًا مستنيرًا ، واجعل الحب هو مفاتيحك ،

— دعنا نخبر بعضنا البعض بالحقيقة فقط!

- بالتأكيد! كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك - في علاقتنا لن يكون هناك سوى الحقيقة.

- حسنًا ، نعم ، لأنك توأم روحي ويجب أن تعرف كل شيء ، كل شيء عني.

- أنا موافق. لا أكاذيب وأسرار!

أليس هو حوار مألوف بشكل مؤلم؟ من المؤكد أنك أجريت محادثات مماثلة في حياتك. عندما تعتقد حقًا أن الكذبة تدمر العلاقة ، لكن الحقيقة هي مكونها الرئيسي ، والتي بدونها لا يوجد مكان. وكم يصبح مؤلمًا لأن هذه الحقيقة بالذات كانت بمثابة كسر للروابط التي كانت قوية في يوم من الأيام. بالمناسبة ، تنشأ العديد من مشاكل العلاقة من حقيقة أن النساء والرجال لا يعرفون كيف يتحدثون مع بعضهم البعض. حول هذا الموضوع ، أوصي مقال "سيكولوجية التواصل ، أو التحدث بالمحادثات ، لا تطبخ حساء الكرنب" "على موقعنا على الإنترنت .

من الواضح أن لا أحد يدعو إلى الكذب ، والتكذيب ، واللعب مع الشريك. خلاصة القول هي أن الحقيقة يمكن أن تكون مدمرة إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. كل شيء يجب أن يكون باعتدال. هذا يتعلق بالمشاعر والحب والعواطف ... كثيرة جدًا ، ويخاطر الإنسان بالغرق فيها والغرق في رأسه. نفس الشيء صحيح بالنسبة للحقيقة. عندما يفيض ، يكون هناك الكثير منه. يكون الشخص مكشوفًا جدًا أمام الآخر ، ويصبح منفتحًا جدًا بحيث تختفي تلك المؤامرات ، تلك الحماس الذي تريد كشفه طوال حياتك. أوصي أيضًا بأن تدرس مقال "هل أمي محقة عندما قالت إن الرجال لا يجب أن يقولوا الحقيقة كاملة للرحم"؟ الرد على خطاب القارئ "على موقع" صني هاندز " .

نحن لسنا ملائكة ، وربما فعلنا في الماضي أشياء نود نسيانها. نحن أنفسنا نجد صعوبة في قبولها ، لكن مع ذلك ، نسكب وعاء الماء المتسخ هذا في شكل معلومات على رأس خصمنا. هنا ، يقولون ، أنا الآن نظيف أمامك! لكن في الواقع ، تجد نفسك أكثر قذارة في عيون النصف الآخر.

"إذن الآن تكذب؟ لا تخبر شخصك؟ بعد كل شيء ، هو أقرب وأعز الناس عندي ، مما يعني أنه يجب أن يعرف كل شيء عني! " - سيقول الكثير على الأرجح.

لا ، لا تكذب. ولكن! حتى الحقيقة يجب أن تُحدد ، من الضروري معرفة أين ومتى ونوع الحقيقة التي يمكن أن تُقال ، حتى لا ينتهي بك الأمر في قاع الحوض بسببها. غير واضح؟ سأحاول أن أشرح بأمثلة. غالبًا ما يحدث أننا نعتقد أنه إذا قلنا الحقيقة كاملة ، فسنكون محبوبين أكثر. مثل ، هذا هو مدى صدقنا ، وكيف نعرف كيف نثق! عادة ما يتم ذلك من قبل أشخاص غير آمنين يعتقدون أنه لا يوجد شيء يحبونهم من أجله. إذا كنت أحدهم أيضًا ، فأوصيك بالشراء كتاب رشيد كيرانوف "كيف تصبح واثقا بنفسك في 3 أشهر". ... تفاصيل .

ذات مرة ، غادر الشاب ، الذي يرتبط عمله برحلات العمل ، لمدة شهر كامل. تحدثنا على الهاتف بانتظام. ومع ذلك ، لم يحدث ذلك كل يوم. عد الأيام التي سبقت وصوله ، سألته خلال المحادثة الهاتفية التالية ، هل اشتاق إليه؟ لم يسعدني الجواب بل وضعني في السدادة: "كما تعلم ، هناك الكثير من الأشياء للقيام بها بحيث لا يوجد وقت حتى للملل. حسنًا ، إذا كانت هذه هي الحقيقة "... بالنظر إلى المستقبل ، سأقول إنه عندما عاد بعد أسبوع ، كان من الواضح حقًا أنه كان يشعر بالملل. على ما يبدو ، فإما أن المزاج كان سيئًا ، أو كان الرأس مليئًا بمشروع مهم. ولكن! لقد توتر مزاجي طوال هذا الأسبوع اللعين.

"حقيقة! لماذا احتاجها؟ حقًا كان من المستحيل أن أقول نعم ، لقد فاته ، كان يعلم أنني لن أكون سعيدًا بما سمعته. أوه ، حسنًا ، نعم ، اتفقنا على عدم الكذب على بعضنا البعض "، - الأفكار تنفجر معي. وفي نفس الوقت غضب على شاب. إذا كنت تمر بوقت سيء مع من تحب الآن ، فغالبًا ما تتشاجر ، وأنت تعلم أن السبب في ذلك هو سلوكك الخاص ، اقرأ المقال أناستاسيا جاي ، رئيسة تحرير موقع صني هاندز ، "كيف نتخلص من الغضب والعدوان؟ أو حياتي العائلية الجديدة. (الجزء الأول) "

نحن نعرف ما يحبه رفقاء أرواحنا وما لا يحبونه. نحن نعلم ، وأحيانًا نتصرف مثل المحققين ، ونعذبهم بهذه الحقيقة سيئة السمعة. من أجل عدم إزعاج شخص ما ، وليس التسبب في مشاجرة أو نزاع ، من الضروري تصفية المعلومات. حسنًا ، تخيل: أنت تعرف بعض نقاط الضعف لدى من تحب. إنه متوتر بشأن المهمة المهمة التي تنتظره ويقول بصوت عالٍ إنه لن ينجح ، وأنه ضعيف جدًا بالنسبة لهذه المهمة. ما الذي توافق عليه بقولك ، نعم ، عزيزي ، في هذا الأمر أنت لست على قدم المساواة. حقيقة! وإذا قلت إنه الأفضل ، فهو الوحيد الذي يستحق الجائزة - ستكون هذه كذبة. لكنها هي التي ستحدث تأثيراً إيجابياً. ولا تسيء إلى الشخص ، وتعطيه القوة والثقة ، ولن تفسد العلاقة. بالمناسبة ، اقرأ أيضًا مقال "ما هو أهم شيء للرجل في الحياة؟" على موقع "Sunny Hands" ... ستساعدك على فهم الشخص الذي اخترته بشكل أفضل.

ويحدث العكس أيضًا: لا يقوم الشخص بإفشاء الحقيقة على الفور ، ولكنه يتحمل ، ويجمع المعلومات داخله ، مع العلم أنه يمكن أن يسيء إلى حبيبه (حبيبته). هنا فقط تحتاج إلى فهم الحقيقة التي تستحق إخفاءها حقًا ، وأيها يمكن ، أو بالأحرى ، من الضروري تعليمها بعناية شديدة ، حتى أنه حتى الشخص لن يتعرض للإهانة ، وستتوقف أنت نفسك عن المعاناة مما يزعجك حقًا أنت. مثال: صديقتي لاريسا لا تستطيع العمل وتدير المنزل. إنها تحب بشكل خاص تدليل زوجها بمختلف المأكولات الشهية. ولكن كيف تعرف أن المؤمنين لا يطيقون البازلاء المعلبة التي تحب إضافتها إلى الأطباق بأنواعها ؟! لم يخبرها بذلك. ولم يتكلم ، لأنه رأى بحماسة وحماسة كانت لاريسا تحاول إرضائه. حسنًا ، كيف يمكنك أن تجيب سلبًا على السؤال: "هل أعجبك ذلك؟ لذيذ؟ "عندما تنظر إليك عيون زوجتك المحبة والمحبة. لذلك تحمل إيديك ، وتحمل ، حتى في خضم بعض المشاجرة غير المهمة قال أنه حصل على هذه البازلاء ، إنه يكرهه! بالطبع ، البازلاء لا علاقة لها بها ، لقد أصبح مجرد ذريعة للتنفيس عن زوجته. توصلت لاريسا إلى استنتاجاتها الخاصة: بما أنه كذب لفترة طويلة بشأن مثل هذا الهراء على ما يبدو ، فهذا يعني أنه يخدعها بطرق أخرى. وبصفة عامة ، اتضح أن حياتهم كلها مهزلة كاملة وكذبة! تصالح الزوجان ، لكن لا تزال لاريسا دودة من عدم الثقة في الداخل ، وليس من السهل العيش معه. وفقط ... نوع من البازلاء! خارج الموضوع ، لكني سألفت انتباهك. لدينا على موقع "Sunny Hands" ظهر قسم "وصفات لذيذة" ، حيث يمكنك العثور على خيارات لأطباق لمجموعة متنوعة من المناسبات - لقضاء عطلة ، كل يوم - وليس فقط مع البازلاء! (نكتة). على سبيل المثال، وصفات سلطة نظرة .

في كثير من الأحيان ، نعتقد أننا نحمي أحبائنا من المعلومات غير الضرورية ، فإننا نجعل الأمر أسوأ. بعد كل شيء ، يمكنك القول بعناية ، كما يقولون ، هذا الفستان جميل جدًا ، لكن "هذا" اللون يناسبك أكثر بكثير. بدلاً من ذلك: أنا أكره اللون الأحمر ، أخلعه ، يجعلك تبدو أكبر سناً. أو: لذيذ جدا ، ولكن في المرة القادمة يمكنك إضافة أخرى بدلا من "هذه" التوابل؟ لقد كنت أعاني من حساسية تجاهها منذ الطفولة. ولا تدوم حتى تأتي نقطة حرجة وينفجر الشخص مثل القذيفة ، وينشر المعلومات في كل مكان. معرفة ما يجب قوله ومتى هو بالطبع مسألة وقت. عندما تكون قد تعلمت بالفعل شخصًا ما وتعرف ما هو ممتع بالنسبة له وما هو غير ذلك ، وما الذي سيحبطه ، وما الذي سوف يدركه بشكل مناسب. وفقا لهذا وتقديم الحقيقة.

في بعض الأحيان تعتقد أنه من الأفضل تحذير خصمك من بعض سمات شخصيتك. لكي نتحدث ، ضع الحقيقة الكاملة عن نفسك في بداية معرفتك ، حتى لا يشعر بخيبة أمل عميقة في وقت لاحق. مثل ، حذرت! الآن فقط لا يعمل دائمًا بشكل جيد ...

تتمتع صديقتي لينا حقًا بشخصية صعبة ذات مزاج متغير باستمرار. لكن بمعرفة كتلة ميزاته الإيجابية ، لا تركز بطريقة ما على "الانفجارات". أنت تنظر إلى العمق وليس السطح. ومع ذلك ، بعد انفصال آخر عن رجل ، قررت مسبقًا تحذير صديقها التالي من عيوبها. علاوة على ذلك ، فهي صعبة وقاطعة. التقيت بشاب جيد وهادئ ماتفي. كان يحب لينا بسبب البهجة والخفة والتواصل الاجتماعي واللطف. لقد لاحظ أنه إلى جانب هذه الصفات الحميدة ، هناك أيضًا خلل معين فيها: فالفتاة الآن واحدة ، ثم الأخرى. لكن بالنسبة لماتفي ، كان مثل هذا المزاج يناسبه ، فقد كان هو نفسه مستقرًا وثابتًا - لقد أراد نوعًا من التباين في الحياة. لكن لينا أقنعته بإصرار بأنها ليست سكر ، وأن ماتفي سيعاني معها. لقد زرعت بذرة الشك وعدم الأمان في تربة علاقتهما. الرجل لا ، لا ، لكنه بدأ يفكر: ربما ليس عبثًا أن تقول كل هذا لنفسها؟ ربما تحتاج حقًا إلى أداء ساقيك قبل فوات الأوان؟ و فعل. حول موضوع المزاجات المختلفة ، أوصي على موقع "Sunny Hands" .

نحن لا نتعامل دائمًا مع أنفسنا بموضوعية. قد يعتقد شخص ما طوال حياته أنه ، على سبيل المثال ، لديه أسوأ أنف في العالم ، ولكن بالنسبة لشخص ما ، سيكون هذا الأنف هو الأفضل. يحدث أننا نتباهى ببعض سمات الشخصية ، معتقدين أنها ستجذب الانتباه ، لكنها في الواقع تتنافر فقط. ربما من الأفضل أن تكون على طبيعتك ، ولا تحاول إثبات شيء ما لشخص ما؟ سيتوصل الناس إلى استنتاجاتهم الخاصة حول هويتك. لا يجب أن تبدي رأيًا في نفسك ، فتقوم بحفر قبرك بنفسك. بالنسبة لشخص ما أنت أبيض ، بالنسبة لشخص أسود ، لا يمكنك إرضاء الجميع ، ولست بحاجة إلى ذلك. سيتمكن الشخص الذي يحب من رؤية الأفضل فيك. ولست بحاجة إلى ضبطها بطريقة معاكسة ، مما يؤدي إلى تدمير سعادتك.

هناك حقيقة ، مثل العبء الثقيل ، تسمم حياة نفس الشخص. صحيح في كل أفعال غير لائقة حدثت كقاعدة من الشباب بدافع الغباء. لن يتمكن كل شخص بالغ من قبول هذه الحقيقة. نعم ، من يحب سيقبلك من قبل أي شخص ، ومتسخ أيضًا. وربما ينبغي تغطية بعض حقائق سيرتك الذاتية من قبل الشخص الذي تعيش معه وتثق به. ولكن هناك لحظات يتصرف فيها الشخص وكأنه أناني ، ويرمي حجرًا من روحه إلى شخص آخر. حدث هذا مع كيريل ، زوج صديقي. في إحدى حفلات الشركة ، حيث كان الجميع في حالة سكر ، استسلم للإغراء و ... خدع زوجته. لقد غيرتها لأول مرة في حياتي ، وهو ما ندمت عليه حقًا. مشى كآبة أكثر من السحابة ، مدركًا أنه خان المرأة التي أحبه. لقد تألم ، وبخ ، ووبخ نفسه على ضعفه. ولأنه غير قادر على تحمل الندم ، أخذ كارين واعترف بكل شيء. هل أصبح أسهل عليه؟ نعم. تخلص الرجل من الحجر على روحه ، وسلمه لزوجته مثل الهراوة. هذه حقيقة أنانية. لقد رأى تلك الفتاة في الحفلة للمرة الأولى والأخيرة ، كانت من مدينة أخرى ولا يمكن أن يكون هناك أي شك في استمرار الرواية أو الانتقام من جانبها. لكن كيرلس فضل أن يقول كل شيء ، لأنه لا يستطيع أن يتحمل هذا العبء وحده. من الأسهل تقسيمها إلى قسمين ونقل بعض المشاكل إلى أكتاف النساء. الآن كارينا تعرضت للتعذيب مثل كيريل مؤخرًا ، كيف يمكن أن يحدث هذا ، لماذا؟ لسوء الحظ ، يحدث مثل هذا الغش الغبي في كثير من الأحيان. إذا كنت تواجه موقفًا مشابهًا ، فقد تساعدك النصائح في التغلب على مخاوفك. من من مقال "كيف تنجو من الكفر؟ اغفر أو اتركه؟ " على موقع "Sunny Hands" .

في مثل هذه الحالة ، يجب على الشخص الذي ارتكب خطأ ، من الناحية النظرية ، أن يفعل كل شيء لتصحيحه. قول الحقيقة هو أسهل طريقة لحل المشكلة ، ولكنها ليست فعالة. بقيت. من خلال إلقاء أخطائنا على شخص آخر ، فإننا لا نؤذي أحبائنا فحسب ، بل نؤدي أيضًا إلى تفاقم الموقف ، بدلاً من توجيه كل جهودنا لإنقاذ العلاقة وإنقاذهم من الألم وخيبة الأمل وانعدام الثقة.

الحقيقة حول علاقتنا السابقة ... أكثر الحقائق غير الضرورية. وليس بسبب وجود الكثير من الهياكل العظمية في الخزانة ، إذا جاز التعبير ، ولكن لأن ... لماذا؟ لماذا تخوض في تفاصيل كثيرة عن الماضي عندما يكون لديك الحاضر؟ لماذا تذوق التفاصيل المتعلقة بالأصدقاء السابقين ، والصديقات ، حتى لو طُلب منك ذلك؟ بالمناسبة ، يعتقد الكثيرون أن الحديث عن حب سابق أمر طبيعي تمامًا. أوصي بأن تقرأ في هذا الموضوع. المقال "هل يجب أن أتحدث عن العلاقات السابقة؟" على موقع "Sunny Hands" .

نعم ، كانت هناك علاقة. لماذا انفصلت؟ لم تتطابق الآراء حول الحياة أو لم تتفق الشخصيات - هذا يكفي. لكن في كثير من الأحيان يرتكب الكثيرون خطأً كبيرًا ، حيث يخبرون كل التفاصيل الدقيقة عما حدث: ما قاله ، وكيف كان يحب ارتداء الملابس ، والفروق الدقيقة في الاجتماعات الرومانسية ، وما إلى ذلك.

الرجل العادي ، الذي هو بطبيعته مفترس ومنتصر ، سيعتقد أن امرأته فريسة سهلة للغاية ، حيث كان لديها الكثير من الرومانسية. (حول موضوع كيفية بناء العلاقات والزواج بنجاح في رشيد كيرانوف هناك كتاب ممتاز كيف تقع في حب الرجل وتتزوج بنجاح؟ الكتاب 3) النساء ، اللائي يعرفن كل شيء تقريبًا عن "السابق" ، يبدأن في قضم داخل دودة تسمى الشك. يبدأون في مقارنة أنفسهم بها. وحسنا إذا كانت المقارنة في صالحك وإلا؟ النقد الذاتي لم يفيد أحدا بعد.

لدي صديقة تسأل رجالها قدر الإمكان عن شغفه. ليس ذلك فحسب ، بل إنها تخزن صورة لزوجة صديقها السابقة على هاتفها. "كاتيا ، هل أنت ماسوشي؟" أنا أسألها. ردت عليها بأنها يجب أن تعرف كيف يبدو خصمها وإن كان سابقاً ... رغبة غريبة جداً في رأيي. بهذه الطريقة ، أنت نفسك تترك أشباح الماضي في حياتك. يبدو أن سلسلة من exes يراقبونك من أعلى ويسممون علاقتك الحالية. أنا شخصياً لست مهتمًا حتى باسم صديقة أو زوجة رجلي السابقة. وصدقوني ، كلما قلّت معرفتك - كان نومك أفضل. إنها تعمل! أنا لا أحتفظ بصور أصدقائي السابقين أيضًا. أحذفها من هاتفي وألبومي وقلبي. لماذا احتاجهم؟ هناك ذكريات وخبرات واستنتاجات وصورة ... حسنًا ، ما هو الشخص المناسب بجوارك الذي سيسعده أن يعرف أنك تنظر أحيانًا إلى صور حبيبتك السابقة.

ها هي - الحقيقة. هذا في بعض الأحيان ضروري وضروري. لكن في بعض الأحيان تكون مدمرة للغاية وتتدخل في بناء علاقات متناغمة. تعلم كيفية مشاركتها ، ومعرفة متى وماذا أقول ، وما يجب أن يظل سراً لصالح الشخص الثاني ، هو حكمة الحياة. عدم القول هو عدم الخداع. هذا يعني حماية الشخص من المعلومات غير الضرورية التي لن تجلب سوى الألم. الشيء الرئيسي هو أن نفهم بوعي أنه من الأفضل عدم التحدث وفي أي جرعة لتقديم الحقيقة. بالاختباء وعدم الكلام ، ندمر الاتحاد أيضًا. لذلك فالحقيقة مطلوبة بالطبع ولكن باعتدال وبنسب صحيحة.

مع أطيب التحيات ميلا الكسندروفا.

قررت أن أكتب هذه القصة لأنني ما زلت لا أعرف الإجابة الصحيحة عن الكيفية التي كان يجب أن أتصرف بها حينها ، قبل ثلاث سنوات. ولدت في بلدة شمالية صغيرة ، ورأيت والدي مرة واحدة فقط ، عندما ظهر على عتبة منزلنا وقال: "مرحبًا يا لينا! أنا والدك!" كنت في السادسة من عمري ، لكن الإهانة لأنه كتب رفضًا مني لعبت دورها. أجبت بحدة أن لدي أب بالفعل وغادر. في الواقع ، كان زوج أم ، لكن هذا ليس أبًا ... أتذكر تجارب طفولتي ومظالمي ، يمكنني أن أقول شيئًا واحدًا ، كان مؤلمًا. لقد نشأت ، لكن السؤال عما هو عليه ، والدي لم يتوقف عن تعذيبي. لم تحب أمي أن تخبر ، ثم أدركت أن ذكرياتها ليست سوى وجه واحد من وجه العملة. في سن الثلاثين ، كنت ممسوسة برغبة لا يمكن كبتها في العثور عليه ، فقط لأرى ، لأرى ، وأشعر. لقد بحثت عنه بكل الطرق الممكنة ، لكن لم ينجح شيء. وجدتها بالصدفة ، من خلال زميلة في الفصل ، وأصدقائها ، وما إلى ذلك. سلسلة طويلة قادتني إلى والدي. لم ينجح الاتصال عبر الهاتف ، لذلك شارك أصدقاء من الإنترنت. الشيء الوحيد الذي كنت أخشى أنه خلال هذا الوقت يمكن أن يموت وخلال حياته لن نكون قادرين على التواصل. ذهب الرجال إلى العنوان الذي أعطيته لي وأخبروا نتائج زيارتهم. خرج رجل عجوز بعصا ، واستمع إليهم وأجاب ، وأخبرها أنني ميت. أفهم كل شيء ، لقد مرت حياة كاملة وكل ذلك ... ما استحوذ علي بعد ذلك من الصعب قوله ، ربما الاستياء والغضب ، لا تريد ، لا ... لقد ضاعت سنوات عديدة. لماذا احتاجه بشدة؟ عشت بدونه كل هذا الوقت! لذلك قررت ، لقد عشت وسأواصل العيش. مرت ستة أشهر ، لا أعرف من أين ظهر أصدقاء الأصدقاء الذين يسافرون عبر المدينة التي يعيش فيها والدي ومستعدون لنقل الأخبار؟! مرة أخرى ظهر في سمائي! بحلول ذلك الوقت ، كنت قد هدأت بالفعل ، ولم يزعجني شيء ، ثم هذه الأخبار غير المتوقعة! فكرت ، قررت كيف أكون ، أو أكتب ، أو إذا لم يكن بحاجة لي كثيرًا ، فربما لا يجب أن أمزق روحي ... لا يمكنني أن أشرح بالكلمات ، نوعًا من الرسائل الداخلية ، كما لو دواخلي تسعى جاهدة له. بشكل عام ، كتبت رسالة عن نفسي وعن عائلتي وأن لديه حفيدًا وصورًا مرفقة به. عندما كنت أقوم بتسليم الرسالة ، سألتني المرأة لماذا أحتاجها. لديها أيضًا مثل هذا الأب ، لم تره ولا تريد ذلك ، ولا تفهمني ، يبدو أنها تدينني. لم أستطع أن أشرح لها بشكل معقول ، لأنني لم أستطع أن أفهم ما الذي كان يقودني. لذلك فهو ضروري لسبب ما وهذا كل شيء ... بعد شهرين ، قال الأصدقاء ، أخذ الرسالة. رأيت دينيس زاخاروف عن طريق الصدفة في التعليم الأول ، أعطتني الحياة هذه الهدية ، ولا أعرف ما هي المزايا. في هذا الموقع ، في القسم الخاص بي ، تم فتح المعلومات لي. أحتاج إلى تحسين علاقتي مع أحد الوالدين من الجنس الآخر. لذلك لم أكن أبحث عنه عبثا؟ لا شعوريًا ، هذا الفكر لم يتركني ، كان علي أن أجده. إنه لأمر مؤسف أن أبي لم يبدأ في التواصل معي ، لكن هذا بالفعل اختيار واعٍ وحياته. ايلينا.

أشارت القرية إلى أن قرائنا لا يهتمون فقط بحياة المدينة والأزياء والطعام وخطط عطلة نهاية الأسبوع. في كثير من الأحيان في منطقتنا ، تتم مناقشة القضايا الأخلاقية المعقدة. لم نتجاهل هذا: الآن تجيب The Village على مثل هذه الأسئلة بمساعدة خبراء في مجال الأخلاق وعلم النفس وعلم الاجتماع. في العدد الجديد ، نكتشف ما إذا كان من الممكن انتقاد الشركاء السابقين.

فلاديمير داشيفسكي

معالج نفسي مرشح للعلوم النفسية

عندما ينفصل شخصان ، بغض النظر عن السبب ، يعاني كلا الشريكين من حالة مماثلة ، والتي يسميها علماء النفس "عمل الحزن". في هذه اللحظة ، تحاول نفسيتنا التكيف مع الظروف المتغيرة والتكيف مع الخسارة. بالنسبة للنفسية ، فإن رعاية الشخص المحبوب يمكن مقارنتها في شدتها بالموت. يستغرق الأمر وقتًا للتكيف مع الظروف المتغيرة. بالنسبة للأشخاص المختلفين ، يستغرق "عمل الحزن" من عدة أشهر إلى عدة سنوات ، يمر خلالها الشخص بجميع مراحل القبول: الإنكار ، والغضب ، والمساومة ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك. في كل هذه المراحل ، قد يكون لدى الشخص رغبة في تحويل المسؤولية عما حدث لشريك. عندها تظهر كل أنواع الاتهامات: "كل شيء حدث بسببها ، لقد خدعتني" ، "إنها قذرة ، من المستحيل العيش معها" ، "إنه غبي ، لا يوجد ما يمكن الحديث عنه ، لقد نفدنا منذ فترة طويلة من الموضوعات المشتركة "،" إنه لا يكسب المال ، "وما إلى ذلك. وهذا ما يسمى التبرير ، أي أن عقولنا تحاول تفسير ما حدث. هذا رد فعل طبيعي ، محاولة لإزالة المسؤولية عن نفسه.

لمناقشة سؤال نظم القيممن وجهة نظر الأخلاق فمن الصعب جدا. على سبيل المثال ، في نظام القيم الخاص بي هذا السلوك لا يتناسب

أما بالنسبة للأخلاق أو غيابها في هذا الموقف ، فإن النقطة الأساسية في الموضوع المطروح هي ، للمفارقة ، ظاهرة الحب. إذا كان هناك حب وترتبط شخصان ببعضهما البعض بهذا الشعور بالذات ، فلا يوجد شركاء سابقون في هذه الحالة. أعرف أزواجًا ، بعد الانفصال تقريبًا ، يعاملون بعضهم البعض بحرارة شديدة ، على الرغم من كمية الأشياء السيئة التي قالوها في وقت الانفصال. إذا كنت تحب شخصًا ، فإنه يصبح جزءًا منك حرفيًا: بالطبع ، يمكنني انتقاد أجزاء من جسدي ، لكن على المستوى الأعمق ، أدرك أن هذا جزء مني أقبله وأحبه. من هذه الزاوية ، هذا ليس سؤالاً عن الأخلاق ، بل عن وجود الحب أو غيابه. أنا حقًا أحب جميع النساء السابقات ، بغض النظر عن الطريقة التي يعاملونني بها. عندما تنتهي العلاقة ، يستمر الحب ، يصبح الأمر مختلفًا.

من الصعب للغاية مناقشة مسألة نظام القيم من وجهة نظر الأخلاق. على سبيل المثال ، مثل هذا السلوك لا يتناسب مع نظام القيم الخاص بي: لا أستطيع تحمل التقييم العام لنساءي المحبوبات ، وهذا يتناقض مع أفكاري الشخصية حول الخير والشر ، والخير والشر. مثل هذا النقد هو مظهر من مظاهر تدني احترام الذات بشكل لا يصدق وأعلى مستوى من الأنانية: من الصعب على الشخص قبول حقيقة أنه لا أحد ينتمي إليه ، وأنه ليس لديه سلطة على الآخر ، والتي قد يشعر بها الشريك السابق ، يفكر ويتصرف بشكل مختلف عما يود. غالبًا ما يكون هذا هو سبب النقد. هذا السلوك يشير إلى أن الشخص في ورطة ، هو نفسه بحاجة إلى الدعم والمساعدة وحتى الشفقة ، وهذا دليل على موقف شخصي صعب للغاية.

أولغا فلور

خبير مدرسة آداب نوبليس Oblige

في المواقف العصيبة ، يجب أن تفكر أولاً في سمعتك. ستهدأ العواطف ، وسيختفي الشريك السابق تمامًا من حياتك وأفكارك ، وسيظل الرأي غير المألوف وبعض الرواسب من الآخرين. فهل يستحق إفساد العلاقات المستقبلية والحالية بالتعليقات المفرطة حول الماضي؟ يتم إظهار سمات مثل اللباقة والتأدب والقدرة على التحكم في عواطفك بشكل أساسي من خلال احترام الذات.

داريا جراسيفيتش

كاتب سيناريو مسلسل "الخيانة".

بعد الانفصال مباشرة ، يمكن للقليل الامتناع عن التعليقات السلبية حول الشريك السابق ، خاصةً إذا كان الانفصال مؤلمًا. أنا شخصياً لا أرى حرجاً في مناقشة هذا الموضوع مع الأصدقاء المقربين والبكاء والمبالغة قليلاً. يجب أن تجد المشاعر السلبية طريقة للخروج ، من الصعب الاحتفاظ بها في نفسك. يُنصح بالطبع في مثل هذه الحالات بالتحدث أكثر عن نفسك وعن مشاعرك وليس عن شريكك - على سبيل المثال ، "لم يعجبني أنه ..." ، "أود أن يتصرف بشكل مختلف ، "وليس" ها هو ، مثل هذا الغاشم ". ومع ذلك ، ينبغي أن يكون لهذه المناقشات إطار. لا ينبغي أن تكون طويلة: إذا كان الشخص يركب دراجة حول سقي زوجته السابقة أو السابقة في كل زاوية ، فهذه بالفعل عيادة. إذا وجدت المشاعر السلبية طريقها للخروج ، فيجب إغلاق الباب خلفها. إن مشاركة مثل هذه المشاعر مفيدة فقط مع الأصدقاء المقربين الذين لن ينشروا مجد الشريك السابق إلى العالم بأسره.

توضيح:أوليا فولك