الانتفاخ والإمساك أثناء الحمل ما يجب القيام به. الأسباب الفسيولوجية لزيادة إنتاج الغاز. العلاجات الطبية للغازات الشديدة أثناء الحمل
زيادة تكوين الغازات في الأمعاء (انتفاخ البطن) هي مشكلة خطيرة يمكن أن تعطل بشكل كبير مجرى الحياة المعتاد. خلال فترة الحمل ، يتم ملاحظة هذه الحالة بشكل رئيسي في المراحل المتأخرة ، ولكن لا يتم استبعاد تكوين الغاز المفرط في الأشهر الثلاثة الأولى. هذه الأعراض ليست خطيرة على نمو الجنين ، على الرغم من أنها تشير إلى وجود خلل في الجهاز الهضمي. في حالات نادرة ، يشير إفراز الغاز الزائد إلى اضطراب خطير يهدد مجرى الحمل.
الأسباب الفسيولوجية لزيادة إنتاج الغاز
من الأسابيع الأولى من الحمل ، يبدأ إنتاج البروجسترون المتزايد في جسم الأم الحامل. تتمثل المهمة الرئيسية لهذا الهرمون في تقليل نبرة الرحم ومنع رفض الجنين. تمتد آثار البروجسترون إلى ما وراء أعضاء الحوض. يؤثر على الهرمون والتركيبات الأخرى ، بما في ذلك الأمعاء. تقل قوة العضلات مما يؤدي إلى الاسترخاء. يتباطأ مرور الطعام عبر الأمعاء ، ويتجمد في تجويف القولون. على هذه الخلفية ، يتطور انتفاخ البطن نتيجة للتأثير الطبيعي للبروجسترون.
تعاني جميع النساء الحوامل تقريبًا من زيادة انبعاث الغازات. نادرًا ما تتمكن أي أم حامل من تجنب ظهور الأعراض غير السارة. هذه الحالة ليست خطيرة على الطفل ، لكنها تسبب إزعاجًا كبيرًا للمرأة. مع نمو الجنين ، تزداد الأعراض وتزداد حالة الأم الحامل سوءًا. تختفي جميع المظاهر غير السارة من تلقاء نفسها بعد الولادة. في معظم الحالات ، لا يتطلب الأمر علاجًا خاصًا.
في النصف الثاني من الحمل ، لا يرتبط انتفاخ البطن بتأثير البروجسترون فحسب ، بل يرتبط أيضًا بعوامل أخرى:
- انخفاض إنتاج إنزيمات البنكرياس وضعف هضم الطعام ؛
- زيادة عمليات التعفن في الأمعاء.
- ضغط الرحم المتنامي على حلقات الأمعاء وإبطاء نشاطها.
وهذا ما يفسر حقيقة أن زيادة تكوين الغاز عادة ما تلاحظه المرأة بعد 16-20 أسبوعًا. في المراحل المبكرة ، تحدث مثل هذه الأعراض في كثير من الأحيان ولا تكون واضحة.
يظهر الانتفاخ وتكوين الغازات أيضًا مع عدم الدقة في التغذية. تثير الحلويات والمعجنات وبعض الفواكه والخضروات والأطعمة الأخرى انتفاخ البطن. يلاحظ تكوين الغاز عند شرب الشاي والقهوة القوية والكفاس والبيرة وغيرها من المشروبات الكحولية. تتحسن الحالة بعد تطبيع التغذية.
عند البحث عن أسباب الإفراط في استخدام الغازات ، من المهم مراعاة بعض النقاط:
- إن إدمان المرأة الحامل على الأطعمة غير المعتادة والتغيير الحاد في النظام الغذائي والإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى تباطؤ حركة الطعام عبر الأمعاء وزيادة عمليات التعفن وظهور الغازات.
- يتعارض نمط الحياة المستقر ، خاصة في النصف الثاني من الحمل ، مع الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي ، ويؤدي إلى الإمساك وانتفاخ البطن.
- أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء من الوذمة ، وغالبًا ما يتم إجراء تقييد للسوائل للقضاء عليها. لا يسمح لك هذا الأسلوب بالتعامل مع متلازمة الوذمة ، ولكنه يؤدي إلى انتهاك المباح المعوي وزيادة إنتاج الغاز.
إذا استمرت الأعراض غير السارة بعد ولادة الطفل ، فعليك مراجعة الطبيب. في بعض الحالات ، يشير زيادة إنتاج الغازات إلى أمراض في الجهاز الهضمي.
الأسباب المرضية لتكوين الغازات في الأمعاء
من المستحيل مراعاة جميع الأمراض المصحوبة بتكوين الغاز ، لكن من المهم معرفة أعراض الحالات الأكثر شيوعًا. في معظم الحالات ، لا يعد انتفاخ البطن وانتفاخ البطن من العلامات الرئيسية لعلم الأمراض ، ولكنهما يظهران على خلفية المظاهر المميزة الأخرى.
يمكن أن يحدث انتفاخ البطن عند النساء الحوامل أيضًا بسبب العصاب أو يظهر بعد المعاناة من الإجهاد.
غالبًا ما يحدث تكوين الغاز أثناء تناول الأدوية المختلفة. أثناء الحمل ، يجب إيلاء اهتمام خاص لمكملات الحديد لفقر الدم - فهي غالبًا سبب المشكلة.
الصورة السريرية
لا يحدث تكوين الغاز في الأمعاء بمعزل عن غيرها. دائمًا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض أخرى غير سارة:
- الانتفاخ.
- ثقل في المنطقة الشرسوفية.
- آلام خياطة حول السرة وأسفل البطن وأجزائها الجانبية ؛
- حرقة من المعدة؛
- غثيان؛
- التجشؤ بالهواء
- طعم مر في الفم.
- قلة الشهية؛
- الإسهال أو الإمساك.
- اضطراب النوم.
مع نمو الجنين ، تتفاقم الأعراض فقط. في المراحل المتأخرة ، قد تظهر آلام تقلصات ناتجة عن تراكم الغازات في الأمعاء. العامل المثير لانتفاخ البطن هو انتهاك النظام الغذائي أو قلة النشاط البدني أو الإجهاد.
علاج انتفاخ البطن
أثناء الحمل ، يتم استخدام الطرق التالية:
حمية
تطبيع النظام الغذائي هو أول شيء يجب القيام به عند تكون الغازات. يساعد الالتزام بنظام غذائي على تحسين الحالة ويسمح لك أحيانًا بالاستغناء عن الأدوية.
المبادئ العامة:
- وجبات كسور متكررة
- تقليل حجم الأجزاء ؛
- مضغ الطعام
- منع الجوع - وجبات خفيفة في الوقت المناسب ؛
- التقيد بجدول الوجبات ؛
- شرب كمية كافية من السائل (1.5-2 لتر في اليوم).
يتم استبعاد الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات من النظام الغذائي:
- حلويات
- معجنات غنية
- خبز مصنوع من دقيق ممتاز ؛
- الخضار (الملفوف) ؛
- الفواكه (التفاح والعنب) ؛
- البقوليات (الفول والبازلاء) ؛
- منتجات الألبان؛
- سميد؛
- بيض؛
- شوربات تعتمد على مرق اللحم والأسماك القوية ؛
- اللحوم والأسماك الدهنية.
- النقانق الجاهزة واللحوم المدخنة والمنتجات شبه المصنعة والأغذية المعلبة ؛
- الصلصات: المايونيز والكاتشب.
- توابل ساخنة
- المشروبات (الشاي الأسود والقهوة والكفاس والبيرة).
قد تكون المنتجات التالية موجودة في القائمة اليومية:
- اللحوم والأسماك الخالية من الدهون المسلوقة.
- حساء من الخضار وفي مرق اللحوم الثانوية ؛
- الخبز الكامل؛
- معجنات غير مريحة
- عصيدة (الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان والقمح) ؛
- منتجات الألبان؛
- الخضار والأعشاب المسلوقة.
- الفواكه والتوت في شكلها الطبيعي ؛
- الزيوت النباتية؛
- مشروبات (شاي خفيف ، كومبوت ، جيلي ، مشروب فواكه).
تمرين جسدي
- اليوغا للنساء الحوامل.
- بيلاتيس دون إجهاد عضلات البطن.
- سباحة؛
- التمارين الرياضية المائية للحوامل.
- العلاج الطبيعي؛
- التنزه.
يجب أن يتم الاتفاق على نظام التمرين مع طبيبك. بالنسبة لبعض مضاعفات الحمل ، فإن النشاط البدني هو بطلان.
العلاج من الإدمان
للقضاء على انتفاخ البطن ، يتم استخدام الوسائل التالية:
- الأدوية التي تقلل من تكوين الغازات في الأمعاء (بما في ذلك الغازات العشبية) ؛
- الممتزات لإزالة السموم.
- مستحضرات إنزيمية تعمل على تحسين هضم الطعام في الأمعاء ؛
- البروبيوتيك لتطبيع البكتيريا من الجهاز الهضمي.
- المسهلات المصاحبة للإمساك.
يتم اختيار الأدوية من قبل الطبيب ، مع مراعاة مدة الحمل وشدة حالة المرأة. على خلفية العلاج المختار بشكل صحيح ، يختفي انتفاخ البطن ، ويختفي الانتفاخ ، وتختفي الأعراض المصاحبة الأخرى.
الوقاية
- نظام غذائي متوازن. لا ينصح بالإفراط في تناول الطعام ، وتناول أقل من ساعتين قبل النوم.
- استبعاد المنتجات المكونة للغازات من النظام الغذائي.
- نظام الشرب المناسب.
- النشاط البدني طوال فترة الحمل.
- علاج أمراض الجهاز الهضمي في الوقت المناسب.
- الحد من التوتر.
- نوم جيد ليلاً ، ارتاح أثناء النهار.
الغاز ليس مشكلة يجب السكوت عنها. إذا تركت الوضع يأخذ مجراه ، فإن حالة المرأة ستزداد سوءًا. من المهم التخلص من العوامل المسببة في الوقت المناسب لتجنب تطور المضاعفات. عندما تظهر العلامات الأولى لانتفاخ البطن ، يجب عليك استشارة طبيب - طبيب نسائي أو معالج.
الغازات أثناء الحمل
الانتفاخ وانبعاثات الغازات غير المنضبطة أمر شائع أثناء الحمل. تشعر المرأة بعدم الارتياح من هذا ، وتشعر بالحرج ، خاصة إذا حدث هذا أمام الغرباء. من الأسهل منع مثل هذه المشاكل مقدمًا بدلاً من معالجتها لاحقًا.
بالإضافة إلى إطلاق الغازات ، قد يبدأ الشخص في الانزعاج من التجشؤ ، وتبدأ معدته في الانفجار. تحدث الغالبية العظمى من الأعراض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. والسبب في ذلك هو إنتاج هرمون البروجسترون في جسم الأنثى. بفضل ذلك ، يتم استرخاء عضلات المعدة والأمعاء. يتم منع عملية الهضم ، وزيادة انتفاخ البطن ، خاصة بعد تناول عشاء دسم.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يحدث تباطؤ في عملية الهضم بسبب وجود الجنين في الصفاق. بعد الأكل ، هناك شعور بعدم الراحة من حقيقة أن الطفل يدفع. قد تعاني المرأة من الإمساك والحموضة المعوية.
الغازات في بداية الحمل
الغازات تقلق المرأة بشكل رئيسي في المراحل الأولى من الحمل. منذ الأيام الأولى بعد الحمل ، يمكن ملاحظة انتفاخ البطن المفرط ، ولا يتم هضم الطعام تمامًا. هذه الأعراض نموذجية لمعظم النساء عندما يحملن طفلاً. ترتبط التغييرات في فسيولوجيا الجسم بإفراز هرمون البروجسترون في أجسامهم. في المراحل المبكرة من الحمل ، غالبًا ما تشعر المرأة بالانتفاخ في البطن وإخراج الغازات اللاإرادية. في حالة ما إذا كان الحمل المبكر مصحوبًا بالتسمم ، فسيصاحب الغاز أيضًا غثيان وألم. علاوة على ذلك ، سيحدث هذا لفترة طويلة قبل أن يبدأ الطفل في الحركة في بطن الأم.
الغازات أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل
في أغلب الأحيان ، يتم إطلاق الغازات أثناء الحمل عند النساء في الثلث الثاني والثالث من الحمل. يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة كما يلي:
- نقص الإنزيمات ، ونتيجة لذلك ينتهي الجزء الأكبر من الطعام غير المهضوم في الأمعاء الغليظة ، حيث يتعفن ويتخمر ؛
- أمراض الجهاز الهضمي مع اتباع نظام غذائي غير متوازن ؛
- الضغط على حلقة الأمعاء الغليظة بالرحم التي تمدد أثناء الحمل ؛
- استرخاء جميع الأعضاء الداخلية مع إفراز هرمون البروجسترون أثناء الحمل.
يضعف التمعج المعوي تحت تأثير جميع العوامل المذكورة أعلاه ، وتصبح الأمعاء غير نشطة.
الغازات في أواخر الحمل
يرتبط إطلاق الغازات في أواخر الحمل ارتباطًا مباشرًا بإرخاء عضلات الأمعاء بسبب حدوث خلل في عملها. بحلول نهاية الحمل ، تصل التغييرات في الخلفية الهرمونية للمرأة إلى مزيد من التطور. البروجسترون ، الذي يريح عضلات الأمعاء ، يزيد من المدة الإجمالية لعملية الهضم ، ويبدأ تخمير بقايا الطعام في الأمعاء.
يتميز الحمل المتأخر بتفاقم الحالة العامة بسبب نمو الجنين وزيادة حجم الرحم. في الوقت نفسه ، فإن أمراض النمو الجنينية ، التي لم تظهر في السابق على الإطلاق ، أو كان لها طابع كامن ، تعلن عن نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر أمراض مرتبطة بالمرارة والبنكرياس. في أغلب الأحيان ، في مثل هذه الحالات ، يقتصر الطبيب على وصف الأدوية ، التي يهدف عملها إلى القضاء على الأحاسيس غير السارة. في الوقت نفسه ، لا يُلحق أي ضرر بالطفل الذي لم يولد بعد.
لماذا الغازات أثناء الحمل؟
يبلغ الحجم الإجمالي للغازات في الأمعاء حوالي لتر واحد. لكن هذه العملية طبيعية تمامًا ولا علاقة لها بكفاءة الجهاز الهضمي ونشاطه العام. لا يمكن الحديث عن مشكلة زيادة كمية الغازات المتكونة إلا إذا زاد الحجم المعتاد للغازات وفي نفس الوقت بدأ انتفاخ البطن. يحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء الحمل ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك.
غازات في الأمعاء أثناء الحمل
يمكن أن تحدث الغازات في الأمعاء أثناء الحمل بسبب شرب الكثير من المياه الغازية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتبط حدوثها باستهلاك الأطعمة المالحة والمقلية والحارة ، فضلاً عن كمية كبيرة من الحلويات. يوصى بأن تلتزم المرأة الحامل بنظام غذائي معين وأن تستبعد تمامًا مثل هذه الأطباق من النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التحكم في كمية الغازات في الأمعاء أثناء الحمل باستخدام وجبات كسور ، والتي تتضمن تناول كميات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان كافية. من المنطقي أن تطلب النصيحة من أخصائي وأن تبني نظامك الغذائي بكفاءة.
يجب ألا تبحث عن سبب زيادة تكوين الغازات في التغيرات التي تطرأ على الحالة العاطفية للمرأة أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن بعض عمليات التنظيم الذاتي في جسدها يمكن أن تخضع للتغييرات. زيادة التهيج العصبي ، والميل إلى الوقوع في الاكتئاب والتهيج المفرط يمكن أن يسبب تناول الطعام المتسرع وغير المنتظم ، مما يؤثر على هضمه. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن إجراء تغييرات في عادات التذوق والتفضيلات. يضع الرحم المتنامي ضغطًا كبيرًا على الأمعاء ، مما يؤدي إلى انخفاض كفاءة عملها بشكل كبير.
غازات في البطن أثناء الحمل
غالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بالانتفاخ وانتفاخ البطن. على الرغم من حقيقة أن هذه الأعراض نموذجية تمامًا ولا يمكن القضاء عليها تمامًا ، فلا ينبغي أن تكون لا تطاق. يوصى باستشارة الطبيب في حالة ملاحظة الانتفاخ والغازات في البطن على خلفية إفرازات دموية ومشاكل في عمل الأمعاء.
تظهر الغازات في البطن أثناء الحمل نتيجة عدم قدرة الجهاز الهضمي على التعامل مع وظائفه وعدم القدرة على هضم الطعام الذي تستهلكه المرأة الحامل طوال اليوم بشكل كامل. ينتج الغاز بشكل رئيسي عن تناول البقوليات والهليون والبطاطس والملفوف. قد تظهر الغازات في البطن بعد أن تشرب المرأة كمية كبيرة من المياه الغازية أو منتجات الألبان ، وكذلك تستهلك الخوخ والكمثرى. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يكون سبب هذه المشاكل هو تناول المعكرونة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب الغازات في المعدة بسبب الأطعمة الغنية بالألياف. وهذا يشمل النخالة والخضروات والفواكه. بالنسبة لهذا النوع من الطعام ، يعتبر الهضم في الأمعاء الغليظة أمرًا طبيعيًا.
بادئ ذي بدء ، إذا كان من الضروري التخلص من الغازات التي تحدث أثناء الحمل ، فمن الضروري زيادة الاهتمام بتنظيم نظام غذائي مغذي. يجب التخلص تمامًا من جميع أنواع المنتجات التي يمكن أن تسبب زيادة الغازات. وتشمل التفاح والذرة والبقوليات وكذلك الملفوف والمشروبات الغازية. بدلاً من الحليب التقليدي ، يوصى باستخدام حليب الصويا أو الحليب الذي لا يحتوي على اللاكتوز. يمكنك أن تأكل الحبوب والشوربات ، وكذلك الفواكه المخبوزة أو المطبوخة على البخار.
من أجل تجنب ركود الغازات في البطن لفترات طويلة ، لا تشرب الماء مع الطعام. يؤدي هذا إلى ابتلاع الهواء ، مما يؤدي في حد ذاته إلى إطالة إنتاج الغاز. يجب أن تمضغ طعامك ببطء وتتحدث أقل.
من أجل منع تكوين الغازات في البطن أثناء الحمل ، يوصى بشرب المزيد من مغلي البقدونس والشمر وحشيشة الهر والشبت. إذا تسببت الغازات في إحساس مؤلم ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لتحديد الاتجاه اللازم للعلاج.
تؤلم المعدة من الغازات أثناء الحمل
يمكن أن يسبب تراكم الغازات أثناء الحمل ألمًا في البطن. قد يرتبط انتهاك الترتيب المحدد لعمل الجهاز الهضمي بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. وهذا ما يفسر في أغلب الأحيان حدوث الإمساك وآلام البطن في بداية الحمل نتيجة تكوين الغازات فيه وتركيزها.
يمكن أن تترافق آلام البطن والانتفاخ مع سوء هضم الطعام فيه. يحدث هذا بعد تناول الجبن والجبن والآيس كريم والكوكتيلات. يميل الأطباء وخبراء التغذية إلى البحث عن سبب ما يحدث في سوء هضم اللاكتوز. تكون المعدة غير قادرة على هضم السكر الموجود في هذه الأطعمة والنتيجة انتفاخ وألم في البطن.
الغازات أثناء الحمل ، ماذا أفعل؟
إذا أصبت بالغازات أثناء الحمل ، فيوصى بالاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعد ذلك على وصف العلاج المناسب في الوقت المناسب وتجنب العواقب غير السارة. يمكن أن تختلف طرق التخلص من الغازات أثناء الحمل.
كيفية التعامل مع الغازات أثناء الحمل بالأدوية
تعتمد وصفة الأدوية المستخدمة في علاج زيادة إنتاج الغازات عند النساء الحوامل على سبب ما يحدث وهي من اختصاص الطبيب المعالج بالكامل. فقط يمكنه أن يصف لعلاج تكوين الغاز تلك الأدوية التي ستساعد في التغلب على المشكلة. على وجه الخصوص ، إذا كان سبب ما يحدث هو dysbiosis ، يجب وصف البريبايوتكس للعلاج.
في حالات أخرى ، يُنصح بوصف الأدوية التي يمكنها تحسين حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الأدوية العشبية له تأثير جيد. لا ينصح باستخدام أدوية مسهلة بدون وصفة طبية. لا تحتوي جميع تعليمات استخدامها على تحذير من استخدامها من قبل النساء الحوامل.
كيفية إزالة الغازات أثناء الحمل بالعلاجات المنزلية
من أجل التخلص من تكون الغازات أثناء الحمل في المنزل ، يجب عليك ضبط النظام الغذائي المغذي. إن انتهاكاته هي التي تسبب في الغالب زيادة تكوين الغاز. هذا يعني أنه يجب التخلص من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الخشنة من النظام الغذائي. ستكون هذه هي الخطوة الأولى نحو تطبيع الوضع.
ستساعد المنتجات التي لها تأثير طارد جيد على التخلص من الغازات المتكونة أثناء الحمل. أبسط العلاجات هي مغلي النعناع. يمكن استخدام أي نعناع ، لكن لا يجب أن يتم تخميره بقوة. محاليل الشبت والشمر والكراوية لها تأثير جيد. يمكنك استخدام المستحضرات الجاهزة ، على وجه الخصوص ، ماء الشبت مناسب لهذا الغرض. قبل استخدام أي من الصناديق المدرجة ، يجب عليك استشارة الطبيب.
ماريا سوكولوفا
وقت القراءة: 9 دقائق
أ
تعرف الكثير من الأمهات الحوامل عن كثب مشكلة مزعجة مثل الانتفاخ. العامل الرئيسي الذي يثير انتفاخ البطن أثناء الحمل هو الخلفية الهرمونية المتغيرة ، والتي تشمل حرفياً جميع الأعضاء والأنظمة في العملية العامة لإعادة هيكلة الجسم.
يمكن أن يكون سبب الانتفاخ هو الأخطاء المعتادة في التغذية والنظام اليومي ، وكذلك الأمراض التي لا تزال كامنة ، لذلك لا يمكنك بأي حال من الأحوال تجاهل زيارة الطبيب!
الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن في المراحل المبكرة والمتأخرة من الحمل
إن "المذنب" في التغيرات في مستويات الهرمونات في جسم المرأة الحامل هو هرمون البروجسترون ، الذي يهدف عمله إلى إرخاء عضلات الرحم الملساء من أجل الحفاظ على الحمل.
لكن هرمون البروجسترون له أيضًا تأثير كبير على عضلات المعدة والأمعاء ، مما يؤدي إلى تباطؤ الحركة وتغير في عملية الهضم.
العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى انتفاخ البطن:
- عدم وجود إنزيمات معينة في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى ضعف هضم كتلة الطعام.
- أخطاء في النظام الغذائي للمرأة الحامل.
- اختيار خاطئ للطعام والطعام. يمكن أن يحدث انتفاخ البطن عن طريق الطعام الذي يحتوي على نسبة زائدة من الكربوهيدرات ، والأطعمة الخشنة للغاية مع وفرة من الألياف والأطعمة الدهنية والمدخنة ، ونقص كبير في الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي.
- عدم كفاية تناول الماء والطعام السائل.
- أمراض الجهاز الهضمي: التهاب المعدة ، التهاب القولون والتهاب الأمعاء والقولون ، التهاب الاثني عشر ، تحص صفراوي ، التهاب المرارة ، القرحة الهضمية ، التهاب الكبد ، التهاب البنكرياس ، إلخ.
- دسباقتريوز.
- هرمون الحمل هو البروجسترون.
- في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يمكن أن يسبب الانتفاخ ضغطًا مستمرًا من الرحم المتنامي على الأمعاء والجهاز الهضمي.
- الإجهاد والضغط الجسدي والعقلي.
- تفشي الديدان والأمراض المعدية.
- العوامل البيئية.
- الملابس المختارة بشكل غير صحيح ، والضغط على نمو البطن والصدر.
علامات الانتفاخ عند الحامل - متى يجب زيارة الطبيب؟
كما أشرنا أعلاه ، يمكن أن يكون سبب انتفاخ البطن عند الأم الحامل هو الأمراض المزمنة التي ظهرت أو تفاقمت أثناء الحمل.
ما هي الأعراض المقلقة التي تحتاجها المرأة الحامل لرؤية الطبيب بشكل عاجل؟
يتجلى انتفاخ البطن أثناء الحمل على النحو التالي:
- يبدو أن المعدة تنفجر ، تسمع أصوات الهادر ونقل الطعام وفقاعات الغاز.
- الشعور بالثقل في البطن لا يترك.
- تصريف غزير للغازات.
- الغثيان - وليس فقط في الصباح على معدة فارغة ، كما يحدث مع التسمم.
- قلة الشهية - تبدأ المرأة بالخوف من تناول شيء ما ، حتى لا تتسبب في رد فعل عنيف في المعدة مرة أخرى.
- قد يحدث الإسهال - أو على العكس من الإمساك.
- تلاحظ المرأة الحامل التجشؤ المتكرر ورائحة الفم الكريهة.
- نتيجة لسوء الهضم والمخاوف المستمرة بشأن الصحة ، قد تعاني الأم الحامل من الصداع والدوخة والضعف والنعاس وزيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
لم يعد تدهور الصحة العامة والمزاج حتى الآن من أكثر العواقب الوخيمة التي يمكن أن تحدث مع انتفاخ البطن الشديد والمطول.
يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة عندما تضغط حلقات الأمعاء المتضخمة بشدة على الرحم - قد تنشأ ، والذي غالبًا ما يكون سببًا في الإنهاء المبكر للحمل والولادة المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، أي اضطرابات في الجهاز الهضمي والشهية أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى انتهاكات النمو داخل الرحم للطفل لأنها ستحرمه من كمية كافية من الفيتامينات والمعادن.
يجب على الأم الحامل أن تتذكر: أي أمراض أثناء الحمل هي سبب لرؤية الطبيب!
أخطر الأعراض التي يجب تقديم المساعدة لها على الفور:
- الإسهال والقيء الشديد ، علامات الجفاف.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى.
- آلام في البطن ذات طبيعة مختلفة.
- قلة الشهية ، غثيان شديد.
- دم ومخاط في البراز.
الوقاية من انتفاخ البطن عند المرأة الحامل - تعديل النظام الغذائي والنظام الغذائي
أول شيء عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي.
- من الضروري تناول الطعام بشكل جزئي ، في أجزاء صغيرة ، وزيادة عدد الوجبات وتقليل الحجم.
- من الأفضل أن تأخذ الأم الحامل الطعام في وضعية الاستلقاء. يجب مضغ الطعام بعناية شديدة ، مع تذكر القاعدة الذهبية - يجب مضغ كل جزء على الأقل 30 مرة.
يجب استبعاد الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الغاز أو تقييدها بشدة في النظام الغذائي:
- جميع أنواع الملفوف ، خاصة الخام. إذا كنت تريد حقًا ، على سبيل المثال ، فطائر أو حساء بالكرنب ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للبروكلي أو القرنبيط.
- ر إديس ، دايكون ، فجل.
- الباذنجان والفلفل بأي شكل.
- جميع البقوليات بما في ذلك الفاصوليا الخضراء والحمص والعدس والبازلاء والفول وفول الصويا.
- الفطر.
- الفواكه والتوت ، وخاصة التفاح الطازج والعنب والخوخ والخوخ والمشمش. أيضا ، لا ينصح بالفواكه والعصائر المسكرة من هذه التوت والفواكه.
- حبوب ذرة.
- الفول السوداني.
- منتجات الألبان ، بما في ذلك الكفير والزبادي والجبن القريش والحليب الطازج.
- جميع المشروبات بالغاز ، بما في ذلك المياه المعدنية الفوارة.
- كفاس.
- منتجات اللحوم الدهنية واللحوم المدخنة.
- خميرة الخبز ومنتجات المخابز.
- حلويات حلوة وحلويات شوكولاتة.
الأطعمة التي تساعد في تقليل انتفاخ البطن:
- الأرز ، الحنطة السوداء السائبة.
- اللحوم قليلة الدسم والدواجن.
- الخبز والحبوب الكاملة.
- الجزر والبنجر المسلوق.
- أسماك قليلة الدسم وجميع المأكولات البحرية.
- شاي أخضر ، كومبوت مع كرز الطيور.
- دقيق الشوفان على الماء.
- عجة البروتين على البخار.
- البقدونس الطازج والشمر والكزبرة والشبت على المائدة.
نقوم بتعديل النشاط البدني والنظام:
- من الضروري تنظيم الروتين اليومي الصحيح، حيث يجب أن تكون الراحة الليلية 9-10 ساعات على الأقل ، بضع فترات راحة يومية لمدة نصف ساعة للراحة ، حيث يمكن للأم الحامل الاستلقاء ببساطة مع رفع ساقيها.
- يجب إيلاء اهتمام خاص للنشاط البدني الكافي للمرأة الحامل.حتى تعمل الأمعاء بشكل جيد. هذه هي تمارين المشي في الهواء الطلق ، وممكنة ، وتمارين التنفس كل يوم.
- يجب أن تكون الأحذية والملابس مريحة، ليست ضيقة ، تطابق عمر الحمل. لا الكورسيهات أو الكعب العالي!
- من المفيد جدا أن تقوم بتدليك البطن بعد الأكل.تمسيده حول السرة في اتجاه عقارب الساعة. لا تضغط تحت أي ظرف من الظروف!
- السباحة و.
علاج زيادة إنتاج الغازات أثناء الحمل - كيف يمكن للطبيب المساعدة؟
نظرًا لأننا نتحدث عن امرأة تنتظر ولادة طفل ، فإن علاج انتفاخ البطن والتشنجات المعوية وغيرها من المشاكل غير السارة المرتبطة بزيادة إنتاج الغاز يجب أن يعتمد على وسائل وطرق آمنة تمامًا للمرأة الحامل والجنين.
يجب أن يصف العلاج بأي حال من الأحوال من قبل الطبيب! تجدر الإشارة إلى أنه بدون توصية الطبيب ، لا تستطيع الأم الحامل حتى أخذ الحقن العشبية.
أدوية علاج انتفاخ البطن التي قد يصفها الطبيب:
- اسبوميزان.يدمر الدواء فقاعات الغاز في الأمعاء ويخفف بشكل كبير من انتفاخ البطن. دواء آمن ، يوصف عادة بجرعة 2 كبسولة في وقت النوم.
- إيبيروجاست... دواء طارد للريح يحتوي على مكونات نباتية بدون أي مكونات كيميائية. لا يحتوي فقط على خصائص طاردة للريح ، ولكن أيضًا مضاد للجراثيم ، ومضاد للالتهابات ، ومفرز الصفراء. يجب أن يؤخذ بناءً على توصية وتحت إشراف طبيب! بالنسبة للنساء الحوامل ، يوصف Iberogast بجرعة 20 نقطة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.
- ديفلاتيل وسيميثيكون.يصفه الطبيب وفقًا للمخطط 25-30 نقطة بعد الوجبات ، 3-4 مرات في اليوم.
- سيميكوب.ينصح الأطباء مرضاهم بتناول 0.5 مل من هذا الدواء قبل الوجبات.
- Meteospasmil.يتم وصف كبسولتين أو كبسولتين حتى ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
- فرعي البسيط... الجرعة - 30 نقطة مع أو بعد الوجبات.
- بيفيدوم-بكتيرين ، تريلاكج ، إيكوفلور... توصف هذه الأدوية للأمهات الحوامل لاستعادة البكتيريا المعوية الطبيعية.
هو بطلان النساء الحواملمالوكس بلس ، ناسيجل كرز ، سائل مضاد للحموضة "يورك" ، ميزيجل ، زيولات ، المكون.
العلاجات الشعبية لانتفاخ البطن أثناء الحمل
يجب أيضًا تناول مغلي الأعشاب والعلاجات الشعبية أثناء الحمل فقط بناء على توصية من الطبيب!
- تسريب بذور الكزبرة. سحق ملعقة كبيرة من البذور ، صب كوبًا من الماء المغلي وأصر. اشرب ثلث كوب من التسريب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات بمدة 15 دقيقة.
- بلسم الليمون وشاي البابونج.
- تسريب الساعة. صب ملعقتين صغيرتين من ساعة جافة مع كوب من الماء المغلي ، أصر ، سلالة. اشرب نصف كوب قبل الوجبات.
- شبت وماء شبت. يوصى بتتبيل جميع الأطباق بالشبت الطازج أو المجفف. يتم تحضير ماء الشبت عن طريق سكب ملعقة كبيرة من البذور مع كوبين من الماء المغلي ويتم نقعها حتى تبرد تمامًا. تحتاج إلى شرب نصف كوب من الماء قبل كل وجبة.
- زنجبيل.يوصى بإضافة ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو بلاستيك من الزنجبيل الطازج إلى الشاي في الصباح والمساء. يجب أن تشرب هذا الشاي بعد الوجبات.
- طين ، جوز و معجون ليمون. قم بالتمرير في مفرمة اللحم 100 جرام من المكسرات المقشرة (يمكنك تناول الصنوبر أو الجوز) ، ليمونة واحدة مع القشر. أضف 50 جرام من الطين النقي (اشتري من الصيدلية) إلى الخليط ، أضف العسل أو عشبة الستيفيا لمذاق حلو. اخلطي جيداً ، احفظي الخليط في الثلاجة. خذ ملعقة صغيرة من المعكرونة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام في الصباح والمساء.
الموقع يحذر: التطبيب الذاتي يمكن أن يضر بصحتك! استخدم جميع النصائح المقدمة فقط بعد الفحص وبناءً على توصية الطبيب!
أثناء حمل الطفل ، يخضع جسم المرأة لعملية تحول (يتغير الأيض ، ويعاد تنظيم نظام الغدد الصماء ، وتنخفض الوظائف الإفرازية والحركية للجهاز الهضمي). في هذا الصدد ، يزداد خطر تفاقم العديد من الأمراض المزمنة أو ظهور عمليات مرضية جديدة. واحد منهم ينتفخ أثناء الحمل. يصعب تشخيص الأمراض أثناء الحمل بسبب الاستخدام المحدود لأساليب البحث.
أسباب الانتفاخ
عادة ما يرتبط الانتفاخ أثناء الحمل المبكر بإعادة هيكلة الغدد الصماء وسوء النظام الغذائي وجودته. تشعر المرأة أحيانًا بانتفاخ الأمعاء قبل أن تعرف أنها تحمل جنينًا.
أسباب زيادة إنتاج الغازات أثناء الحمل:
- يؤدي نمو الطفل داخل الرحم إلى زيادة مستوى هرمون البروجسترون ، مما يريح عضلات الرحم. من أجل الزرع والحمل ، من الضروري أن يكون الرحم في حالة هدوء. يمكن أن تساهم النغمة المتزايدة في انفصال الجنين. ومع ذلك ، لا يؤثر البروجسترون على الرحم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على عضلات الأمعاء ، مما يعطل عملية إخراج الغازات.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي تكوين كمية متزايدة من الغازات أثناء الحمل إلى أمراض معدية معوية مزمنة (على سبيل المثال ، التهاب البنكرياس أو التهاب المرارة أو القرحة الهضمية أو التهاب المعدة). يمكن أن يسبب دسباقتريوز أيضًا انتفاخ البطن.
- غالبًا ما تكون العوامل التي تسبب الانتفاخ أثناء الحمل هي عدم الدقة في النظام الغذائي أو اتباع نظام غذائي غير مناسب. تستهلك الأم طعامًا غير صحي ، وتتناول الأطعمة التي لا ينصح باستخدامها أثناء الحمل ، وتدخن. يمكن أن ينتفخ البطن أيضًا بسبب عدم كفاية تناول السوائل من قبل المرأة الحامل.
- في الثلث الثاني من الحمل ، العامل الذي يسبب انتفاخ البطن هو نمو الرحم. مع زيادة المصطلح ، يضغط الرحم على الأعضاء الداخلية ، ويعطل وظائفها ، والدورة الدموية ، ويسبب عدم الراحة. نتيجة لذلك ، لا يمكن لأعضاء الجهاز الهضمي أن تعمل بشكل كامل.
- نقص إنزيمات الجهاز الهضمي. ينبع هذا العامل من عاملين آخرين: اضطرابات التغذية والتغيرات الهرمونية. إنها تعطل عمل البنكرياس المسؤول عن إنتاج الإنزيمات. يدخل الطعام الذي لم يتم هضمه بشكل كافٍ إلى الأمعاء ، حيث يسبب انتفاخًا شديدًا. تزداد احتمالية حدوث ذلك إذا كانت المرأة قد زادت من إنتاج الغاز من قبل.
- المواقف العصيبة. وهي تؤثر على جسم المرأة ومناعتها وهضمها ويمكن أن تسبب انتفاخ البطن.
- من العوامل المؤهبة للانتفاخ الملابس الضيقة أو الملابس التي تضغط على البطن ، مما يقيد الحركة ويعيق الدورة الدموية.
- يمكن أن يصاحب الغازات أثناء الحمل المبكر صداع شبيه بالصداع النصفي وغثيان وطعام وعدم تحمل الرائحة. في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تهدأ مظاهر التسمم ، وتوقف الانتفاخ والغازات في البطن عن الإزعاج. في الثلث الثاني من الحمل ، تتحسن صحة الأم الحامل ، الرحم ليس كبيرًا بعد ولا يزعج الدورة الدموية للأعضاء الأخرى. في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، ينمو الرحم بنشاط ، ويزداد الضغط على الجهاز الهضمي ، ويزداد الحمل على الكلى.
وبالتالي ، يمكن أن تزعج انتفاخ البطن المرأة في فترات مختلفة من الحمل. لا يمكن اعتبار تكوين الغاز في الأمعاء مرضًا خطيرًا ، ولكن إذا كان مصحوبًا بالغثيان والألم الشديد والقيء وتدهور عام في الصحة ، فيجب أن يفحصك أخصائي من أجل استبعاد علم الأمراض الجراحي.
الأكل مع الانتفاخ
إذا كان سبب انتفاخ البطن أثناء الحمل هو اتباع نظام غذائي غير لائق وعدم التوازن الهرموني ، فمن الأفضل محاولة التغلب عليه عن طريق تغيير النظام الغذائي.
يستثني النظام الغذائي الانتفاخ الأطعمة التالية:
- الفطر والكرنب والفلفل والباذنجان ، بغض النظر عن طريقة الطهي ؛
- الفجل والفجل
- الفواكه الطازجة والعصائر الطازجة.
- فواكه مجففة
- حبوب ذرة؛
- حليب صافي؛
- البقوليات.
- جميع أنواع اللحوم الدهنية.
- المشروبات الكربونية.
تشير القواعد الغذائية لانتفاخ البطن إلى أنك بحاجة إلى تناول الطعام بشكل متكرر وشيئًا فشيئًا ، ومضغ الطعام جيدًا. لا يجب أن تتناول وجبة خفيفة سريعة حيث يؤدي ذلك إلى ابتلاع الهواء وتراكمه في الأمعاء. والأفضل للمرأة أن تبقى هادئة بعد الأكل.
علاجات أخرى
من الانتفاخ أثناء الحمل في المراحل المبكرة ، ليس فقط طعام الحمية فعالاً ، ولكن أيضًا بعض طرق التعرض الأخرى.
كيفية التخلص من الغازات أثناء الحمل:
- تساعد الجمباز للنساء اللواتي يحملن طفلاً على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتحسين الدورة الدموية.
- أثناء الحمل ، من الصعب المبالغة في تقدير فوائد المشي. يساعد ذلك في الحفاظ على النشاط البدني وتخفيف التوتر وتحفيز مرور الغازات.
- إذا كان البطن منتفخًا في المراحل المبكرة (حتى 12 أسبوعًا) من الحمل ، فيمكن القيام بالتدليك. يتم إجراؤه بحركات لطيفة ، مع ضرب بطن الحامل على طول الحلقات المعوية.
- في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتسبب في تسرب الغاز باستخدام حمام دافئ أو وسادة تدفئة. من المهم ألا يكون الجو حارًا جدًا. من الجيد أيضًا استخدام كيس أعشاب مسخن في الفرن لهذا الغرض. ستبدأ التشنجات بالاختفاء خلال نصف ساعة.
- هناك طرق أخرى لعلاج الانتفاخ. يوصي المعالجون بالأعشاب بتناول مغلي الأعشاب الطبية مثل البابونج والشمر وحشيشة الهر والنعناع. شاي الزنجبيل قادر على التعامل مع انتفاخ البطن أثناء الحمل. ولكن قبل استخدام هذه الأموال ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء ، حيث قد يكون للأعشاب أيضًا موانع. على سبيل المثال ، يُمنع منعًا باتًا استخدام نبات سام مثل حشيشة الدود كجزء من الرسوم أثناء الحمل.
العلاج الدوائي
إذا لم تتمكن من تصحيح المشكلة من خلال استخدام التدليك والنشاط البدني والتمارين الرياضية والنظام الغذائي ، فعليك اللجوء إلى مساعدة العلاج الدوائي.
قبل البدء في التخلص من الانتفاخ أثناء الحمل باستخدام الأدوية ، يجب عليك أولاً استشارة طبيب أمراض النساء. الحمل فترة يتم فيها بطلان معظم الأدوية.
ما يجب القيام به لتجنب الانتفاخ أثناء الحمل:
- تساعد العوامل المضادة للرغوة على التخلص من الغازات في المعدة أثناء الحمل. يزيلون التشنجات ويريحون عضلات الأمعاء. المكون الرئيسي لهذه المنتجات هو سيميثيكون ، وهو آمن تمامًا للاستخدام.
- في أغلب الأحيان ، أثناء الحمل ، يصف الأطباء عقار Espumisan للنساء. هذا ما تمليه كفاءتها وانخفاض التكلفة والسلامة. لا يؤثر إسبوميسان على الجنين ، بالإضافة إلى أنه يحمي الغشاء المخاطي المعوي.
- لعلاج زيادة إنتاج الغاز ، يتم استخدام المستحضر العشبي Iberogast. مكوناته هي مستخلصات عشبية ومكونات طبيعية أخرى. هذا العلاج يريح جدار الأمعاء بشكل انتقائي في المناطق المتوترة والنغمات في مناطق أخرى. يجب ألا يتم تناول Iberogast إلا بإذن من طبيبك. تشير تعليمات الدواء إلى إمكانية تناول الدواء فقط إذا كانت فوائد استخدامه تفوق المخاطر المحتملة.
- يلجأ الأطباء إلى مساعدة المنشطات ومضادات التشنج فقط عند الضرورة القصوى ، لأن معظم الأدوية لها تأثيرات وموانع غير مرغوب فيها.
- كما أن استخدام المواد الماصة أمر غير مرغوب فيه ، لأنها تمتص الفيتامينات والمعادن ، مما قد يؤدي إلى نقصها.
- عند الحمل ، استخدم أدوية آمنة مثل Diflatil و Simikol و Meteospazmil. ولكن يجب تجنب استخدام مالوكس بلس ، زيولات ، مايسيجل ، وماكون.
طوال فترة الحمل بأكملها ، يتم تحذير المرأة من العديد من الصعوبات والمتاعب. يشعر شخص ما بالانزعاج من حين لآخر فقط ، ويكافح شخص ما مع المشاكل حتى الولادة. لكن لا توجد امرأة حامل واحدة لم تجد نفسها مرة واحدة على الأقل في وضع حرج نتيجة الانتفاخ أثناء الحمل. الغاز ليس حالة خطرة ، لكن المرأة غالبًا ما تشعر بالحرج وعدم الراحة الجسدية. سنخبرك بالتفصيل في هذه المقالة عن أسباب اضطراب الأكل هذا وكيفية تحديد الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي أثناء الحمل.
انتفاخ البطن هو انتفاخ غير طبيعي في الأمعاء في ظل ظروف معينة. في عدد كبير من النساء ، تظهر علامات الانتفاخ المفرط بعد أسبوع ونصف من الحمل وغالبًا ما تصبح أول إشارة على حدوث الإخصاب.
على الرغم من أن انتفاخ البطن غالبًا ما يصاحب النساء طوال فترة الحمل ويعتبر أمرًا طبيعيًا تمامًا ، إلا أنه يمكن ويجب التعامل معه. بعد كل شيء ، إذا لم يتم التحكم في الحالة ، فقد يصبح الوضع معقدًا للغاية. ثم يمكن أن تصبح الغازات غير الضارة أثناء الحمل السبب وراء جميع أنواع المضاعفات في عملية الحمل والولادة.
المحفز المحدد لانتفاخ البطن عند النساء الحوامل هو خلفية هرمونية غير مستقرة ، خاصة في بداية الحمل. للحفاظ على الجنين ، والقضاء على زيادة توتر الرحم ومنع الإجهاض ، ينتج النظام الهرموني للمرأة بشكل مكثف الكثير من البروجسترون. وتتمثل مهمتها في استرخاء جميع عضلات الرحم الملساء. ولكن بسبب عدم القدرة على تحديد الرحم فقط ، تقل قوة العضلات في جميع أنحاء الجسم وفي الأمعاء على وجه الخصوص. في حالات النغمة المنخفضة ، يضعف التمعج المعوي ، مما يسبب الغازات أثناء الحمل المبكر.
قد لا يكون سبب انتفاخ البطن هو الحمل ، ولكن أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة التي تتفاقم بعد الحمل. القرحة والتهاب الاثني عشر وتليف الكبد ونقص إنزيمات البنكرياس والتحص الصفراوي و dysbiosis وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي تمنع الطعام من الهضم الكامل. في شكل شبه مهضوم ، تخترق الأمعاء ، وهناك تبدأ في التخمر. هذا هو سبب انتشار الغازات أثناء الحمل بين النساء. وأحيانًا لم تكن الأمهات الحوامل على علم بوجود مثل هذه الأمراض من قبل.
يمكن أن يسبب نقص اللاكتوز انتفاخ البطن المزمن. في حالة ظهور التجشؤ والإسهال والانتفاخ بعد شرب الحليب ومنتجات الحليب ، يجب التحقق من استجابة الجسم لدهون الحليب.
تشمل العوامل الأخرى المسببة للغازات ما يلي:
- عدم الدقة في النظام الغذائي ، فترات الراحة الطويلة بين الوجبات ، سوء مضغ الطعام.
- الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة "الليلية" (خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل).
- نشاط بدني غير كاف.
- ارتداء الأقمشة الاصطناعية كبيرة الحجم.
- نقص حاد في سوائل الجسم.
- غزو الديدان الطفيلية.
- أمراض الأوعية الدموية التي تدخل الأمعاء (تصلب الشرايين ، اللويحات ، الجلطات الدموية ، الوذمة).
- التهاب الغشاء المخاطي أو الغشاء العضلي.
- تقييد المباح المعوي (التصاقات ، الأورام).
- تشنج الأمعاء بسبب الإجهاد.
- ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام.
يمكن أن يتسبب الرحم الذي ينمو بسرعة مع جنين في حدوث غازات أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل وما بعده. يتعدى على الأمعاء ويمنعها من العمل بشكل صحيح. لا يصاحب هذه العملية الانتفاخ فحسب ، بل يصاحبها أيضًا الإمساك والتجشؤ المتكرر وعدم الراحة في الحجاب الحاجز. يمكن أن تتفاقم حالة المرأة عن طريق تناول مستحضرات الحديد لفقر الدم.
يمكن أن يزعج انتفاخ البطن المرأة طوال فترة الحمل. تزداد فرص التعرف على مثل هذه المشكلة غير المريحة لدى النساء اللاتي يعانين من اضطرابات معوية مختلفة حتى قبل الحمل. بعد كل شيء ، يعلم الجميع حقيقة أن الحمل هو محفز حقيقي لتفاقم الأمراض المزمنة. لذلك ، من غير المرجح أن تجعلك أمراض الجهاز الهضمي المزمنة تنتظر فترة طويلة بعد الحمل.
لكن يجب أن تكون النساء الأصحاء تمامًا على اطلاع. يؤكد أطباء التوليد أنه حتى عدم وجود الانتفاخ أثناء الحمل المبكر لا يضمن عدم ظهور المشاكل مع تضخم الرحم. وهذا يعني أن الانتفاخ يمكن أن ينتظر المرأة طوال 9 أشهر.
يعتبر تكوين الغازات عملية فسيولوجية في الجسم ، ولكن من المهم أن نتذكر أنه بالإضافة إلى المضايقات ، يجب ألا تسبب أي ظواهر سلبية في شكل ألم وضعف وتدهور حاد في الرفاهية. إذا حدثت مثل هذه الأعراض ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
أعراض وعلامات الانتفاخ أثناء الحمل
ظهور الغازات في البطن ، بغض النظر عن الأسباب التي أدت إلى ذلك ، يترافق مع أعراض معينة. تشعر المرأة بعدم الراحة الجسدية والعاطفية ، لكن حالتها لا تزال مرضية.
بالنسبة لانتفاخ البطن ، فإن الأعراض التالية متأصلة:
- في المعدة والأمعاء ، يشعر بالضغط والانتفاخ والثقل.
- حتى في حالة الراحة ، يمكنك سماع صوت قرقرة ، نقل السوائل في البطن.
- غالبًا ما تنبعث الغازات.
- غثيان وقيء غير مرتبطين بالتسمم المبكر.
- اضطرابات الشهية.
- اضطراب البراز (إمساك / إسهال).
- التجشؤ وحموضة المعدة ورائحة كريهة.
- ارتفاع ضغط الدم ، نوبات تسرع القلب.
- فقدان القوة والتهيج.
- مغص في وقت خروج ريح البطن.
- مذاق مر أو معدني في الفم.
- آلام قصيرة المدى في الأمعاء ذات طابع التشنج.
في وقت لاحق من الحمل ، يبدأ ألم البطن والغازات في التأثير على صحة المرأة بشكل أكبر. بالإضافة إلى الموقف الصعب مع التكيف الاجتماعي بسبب التصريف المستمر للغاز ، تعاني المرأة من مشاكل صحية خطيرة. إذا تعذر القضاء على أسباب الانتفاخ ، يحدث صداع متكرر وضعف شديد ودوخة. تصاب المرأة بالنعاس والضعف فلا تريد أن تشرب ولا تأكل. وسرعان ما يظهر ضيق في التنفس وتسارع النبض ، ويصعب على المرأة الحامل الحركة ، ونتيجة لرفضها الأكل ينخفض الهيموجلوبين وتضطرب الدورة الدموية للأكسجين.
الانتفاخ والغازات في الحمل: المخاطر والمضاعفات المحتملة
مع تكون الغازات غير المنتظمة والمعتدلة ، فإن المرأة ، بغض النظر عن الانزعاج الشديد ، ليست في خطر. ولكن إذا أصبحت الحالة مزمنة ولا يمكن تصحيحها ، فقد تحدث مضاعفات خطيرة.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن لمثل هذا الاضطراب في الجهاز الهضمي أن يثير فرط التوتر ويخلق خطرًا للإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تفاقم التسمم والجفاف. وهذا بدوره يؤدي إلى نقص في المواد المفيدة للجنين والأكسجين.
في عمر الحمل المتأخر ، ستزيد الأمعاء المتورمة من إزاحة الأعضاء الداخلية وتضغط على الرحم مع الطفل. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقلصات وولادة مبكرة.
الأهمية! يؤدي رفض الأكل والانزعاج النفسي الشديد إلى ولادة طفل ضعيف ووزن غير كافٍ.
كيفية التخلص من الغازات أثناء الحمل
يجب أن تكون أي أحاسيس في المعدة غير مألوفة لك هي سبب زيارة طبيب النساء والتوليد. أثناء زيارة الطبيب ، سيتم وصف الاختبارات اللازمة ودراسات الموجات فوق الصوتية لاستبعاد الأمراض المحتملة للأعضاء الداخلية.
بناءً على نتائج الفحص ، سيتم اختيار نظام غذائي مناسب لك ، وإذا لزم الأمر ، الأدوية المعتمدة التي ستزيل الغازات في البطن أثناء الحمل.
تعتمد طرق العلاج على أسباب تراكم الغازات ، لذلك من غير المقبول حل مشكلة انتفاخ البطن بشكل مستقل دون فحص الطبيب.
النظام الغذائي الصحيح للانتفاخ أثناء الحمل
في 80 ٪ من الحالات ، يكون اللوم على النظام الغذائي السيئ للمرأة الحامل هو ظهور انتفاخ البطن. يجب أن تهيمن على القائمة منتجات طبيعية سهلة الهضم بعد المعالجة الحرارية اللطيفة (على البخار أو المغلي). يجب تقسيم النظام الغذائي إلى 5-6 وجبات. تناول الطعام ببطء ، وامضغ كل قضمة جيدًا.
لمنع تخمر الطعام ، يجب عدم شرب الطعام حتى مع الماء. يجب أن تكون الفاصل بين الوجبة واستخدام أي سائل 40 دقيقة على الأقل.
مجموعة المنتجات المحظورة التي تزيد من تكوين الغازات تشمل الفاصوليا واللفت والبازلاء والبصل وجميع أصناف وأنواع الملفوف واللفت. استخدام الموز ومياه الصودا ومنتجات الدقيق والفطر والزبيب والثوم والمنتجات شبه المصنعة والكبد محدود.
يجب أن تتكون القائمة اليومية للمرأة التي تعذبها الغازات أثناء الحمل وآلام المعدة من المنتجات التالية:
- أي منتجات ألبان قليلة الدسم.
- كميات صغيرة من المكسرات والفواكه المجففة.
- سمك ولحم مسلوق.
- الأعشاب أو الشاي الأخضر ، مغلي الفواكه المجففة.
- بسكويت طويل الأمد ("ماريا" ، "علم الحيوان").
- عشب البحر والمأكولات البحرية الأخرى.
- بيض على شكل عجة بخار مسلوق جيدا.
- سلطات خضار ، طاجن ، يخنات.
- الحساء في المرق الثاني.
- الحبوب (الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان).
- الفواكه والتوت والأطباق القائمة عليها (مشروبات الفاكهة ، العصائر ، الجيلي ، العصائر).
تساعد مزارع البادئ الجافة الخاصة للبكتيريا المفيدة على تسريع عملية الهضم والتخلص من الغازات أثناء الحمل. يمكن استخدامها لصنع الزبادي والكفير محلي الصنع ، أو ببساطة تقليبها في كوب من الحليب وشربها في الصباح.
إذا كان انتفاخ البطن مصحوبًا بالإمساك ، فأنت بحاجة إلى شرب 20 جرامًا من زيت الزيتون على معدة فارغة ، والالتزام طوال اليوم بنظام الشرب الصحيح (1.5-2 لتر من الماء يوميًا).
العلاجات الطبية للغازات الشديدة أثناء الحمل
يعد انتفاخ البطن أثناء الحمل مرضًا مزعجًا للغاية ولا يحتاج إلى تحمله. من أجل عدم إثارة الإجهاد وسوء الصحة والضغط على جميع الأعضاء الداخلية ، من الضروري القضاء على التكوين المفرط للغازات بجميع الطرق المتاحة والآمنة. يمكن أن يساعد النظام الغذائي والشرب الكافي والراحة والتمارين الرياضية في تخفيف الانتفاخ أثناء الحمل ، ولكن ماذا تفعل إذا ظلت هذه الخطوات غير فعالة.
إذا كان إجراء تعديلات على الروتين اليومي للمرأة الحامل لا يعطي نتيجة إيجابية ، فقد يوصي طبيب التوليد وأمراض النساء بالأدوية.
يُسمح للمرأة التي في وضع يمكنها أن تأخذ مثل هذه الأدوية للانتفاخ:
- Espumisan (التناظرية لـ Bobotik) - في الحد الأدنى من الجرعة ، يوقف تكوين الغاز بسرعة ، ولا يدخل مجرى الدم ، وهو آمن للأم والطفل.
- Enterosgel (نظائر Smeta ، والفحم الأبيض ، و Diosmectite) - يمتص ويزيل السموم ومنتجات التعفن والكائنات الحية الدقيقة الضارة من الأمعاء. فعال للإمساك أو الإسهال ، دسباقتريوز.
- كريون (بنكرياتين ، مزيم) هو مستحضر إنزيم يسرع عملية هضم الطعام.
- Bebinos ، شاي الأطفال "Fennel" ، شاي الشبت ، Iberogast هي مستحضرات عشبية تخفف من آلام المغص.
- Hilak forte و Biosporin و Enterojermina و Acidophilus هي مواد حيوية تساعد على تطبيع الجهاز الهضمي وزيادة المناعة.
شاي البابونج ، النعناع الفلفلي وبذور الهندباء لها تأثير طارد للريح ممتاز. تحتاج إلى تحضير هذه الأداة بهذه الطريقة: 2 ملعقة صغيرة. أعشاب على كوب ماء مغلي. يمكنك أن تشرب بأمان 1-2 حصص في اليوم.
النشاط البدني مع انتفاخ البطن
أثناء الحمل ، غالبًا ما يكون لدى العديد من النساء نشاط بدني محدود. والسبب في ذلك هو خطر إنهاء الحمل في الثلث الأول من الحمل ، أو تسمم الحمل أو زيادة الوزن في وقت لاحق ، ومضاعفات أخرى. هذا يعقد علاج الغازات أثناء الحمل ، لذلك يقرر الطبيب ما يجب فعله في مثل هذه الحالة بناءً على حالة المرأة.
إذا لم تكن هناك موانع وقيود خاصة ، فمن الأسهل على المرأة التخلص من انتفاخ البطن بمساعدة الجمباز للحوامل ، وزيارة المسبح ، وممارسة اليوجا والمشي النشط. تؤدي هذه الأنشطة إلى عملية التمثيل الغذائي ، وتقوية عضلات الأمعاء ، وتهيئة الظروف اللازمة لهضم الطعام بشكل سريع وكامل.
غازات في الأمعاء أثناء الحمل: الوقاية من المشكلة
إذا كان لديك استعداد لتكوين الغاز ، فمن الأفضل أن تلعبه بأمان واتباع قواعد معينة للسلوك فور الحمل:
- احرصي دائمًا على ارتداء الملابس بمقاسك الذي يناسب حملك. إذا ضغطت الملابس على المعدة أو الصدر ، فسوف تؤثر على المعدة.
- حاول أن تتحرك كثيرًا كل يوم. إذا كان النشاط البدني محظورًا ، فكل ما عليك هو المشي كثيرًا في الهواء الطلق.
- قسّم حصص الطعام إلى عدة وجبات وامضغ الطعام لفترة طويلة.
- اتباع نظام غذائي صحي ، والتخلص من الأطعمة طارد للريح.
- حاول ألا تستسلم لنوبات الاكتئاب ، ولا تكن عصبيًا ، واستمتع بالأشياء الصغيرة.
- احصل على قسط وافر من الراحة (يمكن إضافة قيلولة إذا رغبت في ذلك).
- عند ظهور الأعراض الأولى لانتفاخ البطن يجب استشارة الطبيب.
- انسوا المياه الغازية والقهوة والكفاس لفترة.
- تجنب مناطق التدخين.
إن استخدام الغاز ليس سببًا للخجل والصمت بشأن مشكلتك. لا تخافي من طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء. سيساعد في حل المشكلة ، ويمكنك الاستمتاع بوضعك "الخاص" بأمان.