أنا لا أحبك بعد الآن. كيف أقول "وداعا" الحبيب السابق؟ كيف تخبر الرجل أنني لا أحب ذلك بعد الآن؟ وداعا ... أخبرني بذلك

لقد قررت اليوم أن تقترب من صديقها الخاص بك. حلمك "يتكون" هو أنه غدا بالفعل اعتبره السابق التالي.

الكلمات "أنا لا أحبك" و "وداعا" تتحدث دائما صعبة للغاية. سأخبرك كيف تمكنت من التعامل مع هذه المهمة "غير الترويجية" للغاية وأقول هذه الكلمات.

كيف أقول "وداعا" و "أنا لا أحب" الشخص المحبوب مرة واحدة؟

من الحياة الشخصية

كنت سبعة عشر. تعرفت على رجل رائع (بدا لي بعد ذلك). التقينا نصف عام نصف عام، كنا سنزواج. ولكن بعد ذلك تغيرت بطريقة ما بشكل كبير. بدأ الشرب، بعنف للجميع غيور .... لقد عانى لفترة طويلة، لكن الصبر انفجار مثل بالون المؤسفة. قررت: "أنا جزء معه غدا من الصباح!". لكنه لم يستطع. وكل شيء نقل إلى صباح اليوم التالي. شرحت أن العلاقة لإنهاءها. وبكيت، وقالت إنها ستنتحر إذا كنت لا أعود إليه. كنت خائفا، بطبيعة الحال، لكنني لم أر أدنى نقطة في العودة. ربما بقواسة، لكنني قلت ببساطة: "أندري، وداعا! أنا لا أحبك أكثر! " ثم ركضت في Trolleybus المارة .... لمدة ستة أشهر أخرى، ركض بعدي، لكنني لم أستسلم. ثم تزوج، ويمكن أن أتنفس بهدوء.

والثاني، قلت "وداعا" في الآخر

هذه المرة ساعد مجلس ميلفوفا الحبيبة. أخبرتني أنني "اعترفت" بساطة توجيهي. كان من الممكن تطبيق "الطريقة" في وقت سابق بكثير (في فراق مع Andryukha). ولكن بعد ذلك لم أجرؤ على ذلك.

خطة عمل

و حينئذ…. جاء "تلك اللحظة" جدا! قضينا ليلة رائعة مع مرات. ثم أكثر من ذلك. ثم احتفل بذكرى لمدة ثلاثين عاما. خلال هذا الوقت، طورت خطة عمل. جلس صديقته حتى كتبت لي رسائل على الهاتف المحمول ("المحتوى المناسب"). حاول كيرشكا "للمجد". كان كل شيء كتب واقعيا جدا لأنني آمن بنفسي في كل خط، في كل كلمة. ثم وجدت الوقت المناسب وقال الرجل الذي انتهى بكل شيء بيننا. كان من الصعب على "وداعا" للحديث. أنا خاصة. أنا شخص "ذوي التفكير الرفيع"، ولكن! لم تأذن مرات في "مثليه". ضحك بإخلاص! لذلك اضطررت لإظهار "الرسائل القصيرة - دليل". ثم أوقف كل ضحكه. تحولت المشاعر تقريبا إلى البكاء. أنا لا أعرف نفسي كيف يقابل! لكن توفي جديرة: بهدوء وبصمت.

الفراق هو الموت قليلا

تمكنت من فهم هذا لعدة فراق. قررت أنني لن كسر قلوب أي شخص آخر. لكنه لم يتوقف، لأنني عرفت أن أي شيء قد يحدث في الحياة. وفي هذا لم أكن مخطئا. لأنه في ستة أشهر التقى بشخص آخر، شاب. كان كل شيء رائع ورائع. لذلك، كما لو أني تبين أن أكون في العالم الرائع. اعتقدت أنني وجدت أقراط للحياة. ولكن لذلك رتبت أنني لا أعرف كيف أكون مع رجل واحد لفترة طويلة! كان علينا أيضا كسر العلاقة معه. مؤلم لكنني حققت هذا. قالت إن الحب لم يعد. لكن "وداعا" قال قليلا في وقت لاحق. رسالة في الدردشة! على الأرجح، لم تكن الشجاعة كافية لتحدث كلمة "Live" .... ثم عبرنا بضع مرات أكثر (على الشقة من صديق مشترك). وكتب مؤخرا تقرير إلى الهاتف. في العمل. سئل عما إذا كان لدي بطاقة SIM، التي أعطاني مرة واحدة. أجبت بأنها فقدت. حسنا، واصل المراسلات. سيريوزها كسرها نفسه. على ما يبدو من أجل عدم "دغدغة" الماضي. أرى أنه من غير المرجح أن يكون أصدقاء معي.

لا يزال هناك فصل .... لكنني لن أصف القصص بنفسك. سأكتب فقط الطرق، الموجهة التي قمت بتعيين "النقاط" في العلاقة ...

طرق كيفية القول "وداعا" للحبيب السابق

طريقة تجاهل كاملة

دع الصبي يرن، يكتب، يسأل عن اجتماع .... وترفض أو صامت على الإطلاق. كما لو كنت لا تسمع دعوة إلى الهاتف المحمول أو في الباب الأمامي.

طريقة "خاصة" الخيانة

من السهل جدا تنفيذها! ضبط الخيانة وجعل "العملية" يمكن أن ترى الشاب. ليس من الجيد القيام بذلك، ولكن عليك أن يكون هناك شيء آخر "في الأوراق المالية".

طريقة "البرودة الرهيبة"

كلمات الدهون تقول وبسرعة كبيرة من إجازة الرجل. لأن هناك عبارة تستمر فيها بشكل مستقل: "الأسلاك الطويلة ...". الرجل سوف يغفر إذا أحببت أو أحببت حقا.

الطريقة "دعوة، والتي تتكون من نهري الدموع"

العثور على أغنية التي توجد كلمات. اختر الخطوط التي تحتاجها. قطعها مع عروض خاصة. البرنامج. اطلب عدد الحبيب "السابق". اسمحوا لي أن أستمع إلى ما قمت بإعداده. لا قوة للقيام بهذه الطريقة؟ ememeska تملأ مع أغنية. سيمكا رمي بعيدا واستبدال رقم الهاتف.

طريقة "حمل ليبا"

أدعي أن تكون حاملا من شخص آخر. عندما ترى الغضب الذي يأتي من شخص ما "قل" هذه الكلمات الأكثر إلحاحا في حياتك! ولكن على الفور "إيقاف" قلبك الخاص. يمكن أن يلمسك (صديقها)، وأخبر كل الحقيقة له. ثم فشلت الخطة بأكملها وعدم إدراكها.

كيف تخبر الرجل أنني لا أريد مقابلته معه؟

تولده مع صديقه القتال الحالي أو زوجته. ولكن تأكد من أن التعارف لا ينتهي بالمرض. هذا القسم لم ينته أبدا بشيء جيد. أتذكر كيف وكيف انتهت معي. سأحاول وصف كل شيء بإيجاز لعدم الإطارات لك.

من الخبرة الشخصية

مطلقة مع الزوج. قابل آخر. الزوج (السابق) اكتشف أن شخصا ما ظهر. على ما يبدو، أردت أن يكتسب الرجل "حالة" مماثلة. وصل مع باقة من الزهور الميدانية (باقة كنت سعداء بمظهري، بالطبع). وقفت على ركبتيه، بكيت، توسلتني للعودة. أنا لم تأخذ باقة، وجميع الكلمات (الرقابة) عبرت عنها. جاء صديقي. قال الزوج السابق: "اختر". بطبيعة الحال، اختارت لصالح بارينوككا، الذي كان لديه الوقت للحب قبل الجنون. لكن بعل ثم لم تهدأ. طلبت التفكير. كتب لفترة طويلة (وفي ICQ، وفي الهاتف)، كم يحبني، وكأسف الطلاق. روحي تقلصت. آسف أصبح الرجل الفقير! بعد كل شيء، هو نفسه هو المسؤول في الطلاق ....

كيف تفسر كيف تقول أن الحب قد مرت؟ كيف يفهم أن الحب قد ذهب؟ كيف تفسر أنه لا يوجد المزيد من الحب؟

في قلبك، تم إحضار أزهار الحب. وأنت تفهم أنه لا يمكن إرجاع أي شيء. كان هناك وقت ذاب فيه من المشاعر. الآن - على العكس من ذلك. تشعر أن الملكة الثلجية. و "Snezhility" تنشأك، كل يوم، أقوى. أنت فصل الشتاء. كيف لا يسهل أن تكون في فصل الشتاء، عندما يتقدم وقت الربيع. لكن مارس، أبريل وقد أفهمك.

"أنا لا أحبك بعد الآن". كيف أقول وداعا إلى الحبيب السابق؟

لم تعد تحب الشخص الذي أقسم في الحب الأبدي. لا تلو نفسك: أنت لم تكذب عليه. حدث كل شيء فجأة أنه لم يكن لديك وقت لآخر، فهم أي شيء حقا. هذا، في الوقت الراهن، أنت تهتم القليل. الأهم من ذلك كله، أنت في حيرة من خلال كيفية القول إن الرجل الذي تم تبريده، انتهى، مرت، توقف العيش والوجود.

"أنا لا أحبك بعد الآن". - هل أنت خائف من القول؟ هل تريد أن تؤذي كيف أقول وداعا للحبيب السابق؟ - اختيار، جمع، عقليا، كلمات، لكنك تفهم أنها ليست على الإطلاق. إنهم مرتبكين ويمكنهم الاستيلاء عليه من قبل الويب اللفظي، لا أعرف أين تختار نفسك وقلب الوهج الخاص بك. تسمع طرحه المثير للقلق، ولكن لم يعد يشعر قطرة من الحب.

هل تعتقد أنه لا يلاحظ أي شيء؟ إنه لا يريد أن يلاحظ "التبريد" له. لذلك، ومحاولة تأخير لحظة محادثة صريحة، والتي يمكن أن تؤذي الكلمات التي يمكن أن تؤذيها وقتلها.

"أنا لا أحب بعد الآن." كيف أقول أن الحب قد مرت؟ كيف يفهم أن الحب قد ذهب؟

كيف تفسر أنه لا يوجد المزيد من الحب؟ - لا تحتاج قبلاته، والأذرع، حنانه. أنت تندم ذلك، مرة واحدة، بدأ كل شيء. لا، ليس هذا شكوى. كنت جيدة بجانبه. لكن كل شيء ذهب. ولم تعتقد أن هذا سيحدث. الماضي لا يستدير. ستبقى خارج أفق الأيام العاشية، ولن تغير الأمر بأي شكل من الأشكال. ولكن سوف تكون قادرا على تغيير الحاضر، مما يؤثر، مباشرة، على المستقبل. قل له كل شيء كما هو! كل شيء، بدون الأسطوانة، بالتفصيل. لم يقل أحد ولم يكتب في أي مكان كان من الأسهل القيام بذلك. ولكن من الضروري جعله، وإلا ... والمزيد - أسوأ، فمن الأسوأ.

إذا كنت تسير فقط، دون شرح الأسباب، تختفي من حياته - سيكون غير عادل للغاية. أنت لا تريد أن يعود الجميع إليك بوميرانج. وهكذا، بشكل عام، ويحدث. ليس مع الجميع، بطبيعة الحال، لكنه يحدث. ولا أحد يعرف ما سيكون "غير محظوظ"، والذي سوف ينظر إليه مع وجه boomerang وجها لوجه.

كيف أقول وداعا إلى الحبيب السابق؟ - الخيار الحالي هو أيضا خيار. لا يمكنك البحث عن قافية شعرية. والنثر مناسب لهذا النوع من الاعتراف. لا تكتب كلمات فراق على المرآة، في الحمام، أحمر الشفاه. اقرأ هذه المعلومات، مباشرة في انعكاسك، أصعب من الاتجاهات. وعلى طاولة السرير، لا تترك مذكرة. رأيت كيف فعلوا في الأفلام. ولكن لماذا كل شيء؟

كما يمارس هذا الخيار عندما تطلب الفتيات أن يكون أصدقائهم أن يكونوا وسطاء ويقولون كل شيء لهم. من الواضح: إنه أمر صعب ومخيف للحديث عن هذا "حظا سيئا للمصير". صديقتك (أو الصديقات)، بالطبع، لن تكون قادرة على رفض المساعدة. ولكن، ومع ذلك، فمن الأفضل إذا قمت بذلك دون أي مساعدة "فعالة" أخرى.

إذا كنت تشك في أن الحب قد اختفى دون تتبع وقادم - لا تعجل، فكر في كل شيء كما ينبغي. أخبره بكل شيء عندما تكتسب ثقة حقيقية في كل شيء. خلاف ذلك يا عزيزي، يمكنك أن تفسد كل شيء وجرح ونفسك. أعتقد أنه يمكنك العودة إذا فهمت. ما الخطأ في عدم حبه؟ والضمير يكفي؟ المشاعر ليست لعبة كمبيوتر. لا يمكنك تشغيلها.

أرسل له رسالة إلى هاتف محمول. ولكن تذكر نعومة الكلمات. تسبب الحدة والصلابة في "منفصلة" الألم الذي سترسله "esemask" قاتلة. ولكن أيضا "تناقص" تجنب عدم إعطائه أي أمل في أنك سوف تكون معه يوما ما.

في عينيك هو قراءة السؤال: "ماذا لو، إذا، في غضون بضع سنوات، في اجتماع عشوائي، تعود المشاعر؟". أولا، لا يمكنك القول أنك ستلتقي، ولكن، علاوة على ذلك، وفقا لشخصية نقية. ثانيا، سيتم احتلال قلبك شخص مختلف تماما. والآخر الذي تعترف به أخيرا في الكراهية، سيبقى في موجات ذكرياتك.

لا تعذب الماضي، اتركها حيث يتم تخزينها. مقابلته، مرة واحدة، بعد الانفصال .... حاول أن تعطيه المسافة. ستساعده في فهم أنك منذ وقت طويل لآلاف الأشخاص، وأنك غير مقدر أن تصبح أقرب.

سوف يسأل: "لماذا؟". - إجابه. تشغيل كل شيء في مكانه. لن تعمل لا تؤذي. بغض النظر عن الطريقة التي تتبع الكلمات. ولكن إذا كنت سوف تأجيل الألم ليوم آخر - سيعزز وتعزيزها.

قل كلمات فصل الأغنية. اتصل، جلب إلى أنبوب الهاتف "صوت" الأغاني المحددة بواسطتك. لرؤية الأغنية لمنحه ما تريد أن تقوله، ابحث عنها واستمع إليها، بعناية، جميع الأغاني التي تتعلق بموضوع الفراق. الاستماع إلى الأغنية، سوف يفهم كل شيء. لن تسمع ولن ترى تعبير عن شخصه الحزن. لكنك ستشعر قلبك، لأنه ليس في حد ذاته.

أخبره كل ذلك، وليس صامتا. أنت تندم لنفسك، لأنك تفهم مدى صعوبة القول بالكلمات الشائكة. نأسف له: لا تتركه في الجهل الكامل لكل ما يحدث. البقاء، في ذاكرته الجرحى صادقة وكريمة. الافراج عن، لا تفعل أكثر من ذلك. سيكون رائع جدا.

سيكون هناك دموعوبعد وفي عينيه، لك. سيكون هناك بحر الدموع! لكنهم سيساعدون أنفسهم، ويسهل ما تعذب الروح. أنت غير مقدر أن تكون معا وتذهب، جنبا إلى جنب، على مسار الحياة. لقد قررت نفسها. وحقيقة أنه ضد قرارك، لن يساعده في ذلك. ويحتاج إلى الدعم والمساعدة. على الأرجح وليس لك، لأنه لا يستطيع رؤيتك. يريد، يريد، يريد، ولكن لا يمكن.

سوف يزهر، في وجودك، صورتك. سوف يصرخ، بحزم، للاتصال. لا توهج الوضع: لا تجيب على نفسه. حدث كل شيء كما حدث. أخبرته جميعا. لا يوجد شيء للإضافة. الارتفاع ولا تغضب من سلوكه. هل - سوف يتصرفون كثيرا.

"أنا لا أحبك بعد الآن".وهو يحبك كثيرا، ويجب أن تأخذ في الاعتبار. لا تذهب أو شفرة أو حافة السكين، من خلال مشاعرها الدموية. كلمات العزاء، في هذه اللحظة، لن تساعد: سيستمع إليهم، لكن لن يسمع. لذلك، لا تقل أي شيء. الابتعاد، اتركه واحد إذا لم يغادر. تنهد طفيف: لقد فعلت ما أردت.

Pرودولينيا ينبغي:

يحدث أنه لا يمكننا الإجابة على شخص بالمثل، والاستجابة لمشاعره. كيف تفسر هذا للإجابة بدا بدقة في الحب وفي الوقت نفسه مقنعة؟ عالم نفسي، أو طبيب نفسي في مركز موسكو "الديناميكا النفسية" Marina Yuryevna Praidatev، هو المسؤول عن أسئلة القراء.

كل مخاطر

"شخص واحد يهتم بي - لديه نوايا جدية. لكنني لا أشعر به أي شيء ما عدا التعاطف. كيف يمكنني أن أشرح ذلك حتى لم يكن قلقا للغاية؟ بعد كل شيء، من المعروف أن لا يمكن تحقيق الكثير من المعاناة ".

- عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، فإن الجميع يخاطرون. تعاطف المرأة المعبر، رجل مخاطر أن يتم رفضه. في نفس الموقف قد يكون هناك امرأة محبة. هنا فرص الجميع متساوون.

يعبر عن الفارس المؤسف، ونحن، كما لو أننا تحمل مسؤولية ألمه. نحن نفرض مذنبين على حقيقة أننا لا نستطيع قبول اختلاله. في الواقع، أي رجل يفهم أنه ليس مع كل امرأة تحب، يمكنك بناء علاقات. لذلك يتم ترتيب العالم. ولا أحد ليس إلقاء اللوم.

علاوة على ذلك، في محاولة للتعبير عن تعاطفك مع رجل غير مرغوب فيه في الحب معك، يمكنك الإساءة بشكل خطير. لأن موقفك هو الأم بحتة. هذا هو التعاطف من ابن أمي الصغير. تتيح لك أن لا تحب الشخص، لكن لا تنكره فيما يتعلق.

أفضل إجابة للتفسير في الحب هو إجابة صادقة. فهم، أولا وقبل كل شيء، لنفسك، ما تشعر بهذا الرجل. هل تعتبر العلاقة مع ذلك ممكنا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فينبغي أن يقال. لا اختراق ما يسمى، الذيل في أجزاء. الرجال يحبون القش. بالطبع، لا أحد يقول أنك بحاجة إلى أن تكون حادة، خشنة. فقط اشرح أنه لا توجد مشاعر ولا يوجد أمل في أن تظهر.

لا لا لبس فيه "لا"

"رجل واحد اشتعلت ورائي. أخبرته عدة مرات أن لا شيء يمكن أن يكون بيننا. لكنه لا يزال يواصل إعطاء الزهور والهدايا. ماذا تفعل لوقف كل هذه العلامات من الاهتمام من جانبه؟ "

"يمكن للرجل في الحب مواصلة المغازلة، لأنه لا يحصل على قلب" لا "لا لبس فيه من سيدته. إنها ترفضه، لكنه يشعر بأنها ليست واثقة مئة في المئة في إجابته. شيء في سلوكها يتركه أمل في المعاملة بالمثل. يمكن أن تتصرف المرأة بنفسها لأنها تحب يهتم. الرجل لا يحب، لكن الخطوبة مثل. إنها في بعض الأحيان لا تدرك حتى هذه الدقيقة الفروق الدقيقة وهي تتساءل بصدق تماما لماذا لن يتخلف.

لذلك، أن الفرسان الترفيهي يختفي من مجال الرؤية، في بعض الأحيان يكون من السهل بما يكفي أن أسأل نفسك: هل أريد حقا ذلك؟ وأصلى الإجابة على هذا السؤال.

متغير آخر. انخفضت المرأة بشكل مقنع وبالتفصيل ما كان سعيدا في الزواج أن تحب زوجها أنه لم يكن هناك حاجة إلى أحد. لكن التأثير هو الصفر. الرجل لا يزال مستمر خطته الخطية. كيف تكون هنا؟

ربما لا يسمعك الرجل لأنك لست ضروريا للغاية بالنسبة له. نعم نعم. هناك رجال يقعون بسهولة في الحب مع صورة خيالية. إنه يلهمهم، ويسمح لك بتجربة عواطف مشرقة من الحب. ولم تعد بحاجة إليها. وإذا كانت المرأة نفسها في الحب وسعداء - يصبح جذابا بشكل خاص لهؤلاء الرجال.

ماذا تفعل في مثل هذا الموقف؟ أعتقد أنه يستحق النظر في فهم المعاناة الرومانسية. فجأة، تحت تأثير هذا الحب، سينشأ عمل بارع، وستخف صورتك من الرخام أو الآيات؟

قل لي، ما هو الخطأ؟

"سألني شخص واحد - لماذا لا أحبه؟ حاولت أن أشرح. الآن يصب لي رسائل مع تقارير العمل المنجز على نفسه. وما - ربما سوف ينجح، تغير، قهر قلبي؟ "

- مشى الخاطئة. يقول المثل الحكيم القديم: "ليس على ميل جيد، ولكن جيدا بما فيه الكفاية". الحب هو أو لا. في بعض الأحيان يحدث أن نرى أوجه القصور لرجل وأحبه على أي حال. وفي الوقت نفسه، فإن الشخص يتألف تماما من المزايا، قد لا يتحقق تماما في الولايات المتحدة هذا الشعور. لذلك، حتى لو نجح الرجل في طبخ نفسها بنفسها، فهي ليست حقيقة أنه يمكنه قهر قلبك.

بالإضافة إلى ذلك، لتغيير نفسك لشخص ما هو غير مرجح. يجب أن يتغير الشخص مع إكتسب تجربة الحياة، وتغيير WorldView. خلاف ذلك، لن تكون تغييرات عميقة، بل ادعاء.

لذلك، إذا لم يكن هناك حب، فمن الضروري الإجابة على رجل. ولا تحاول منعه تحت نفسك.

بالإضافة إلى ذلك، نشر أجهزة الكمبيوتر المحمولة من المروحة، كما كانت، كما كانت، تحول المسؤولية عن الوضع الذي خلقه. الإجابة على الشعور بالذنب في ذلك. مثل، أنت نفسك هي المسؤولة عن حقيقة أنني لا أحبك. وهذا، كما تفهم نفسك، غير عادل.

الوقت بالنسبة للفكر

"أنا أحب شخص واحد. أنا أتساءل معه، والمرح. ولكن في رأيي، هذا ليس الحب. وهو يحبني. يعطي الهدايا، ودعاوى التواريخ. اتضح، أنا أقوده وراء الأنف؟ "

- في بعض الأحيان يكون من الصعب فهم نفسك، لفهم كيف تعامل الرجل. وفي هذه الحالة أفضل طريقة خارج - قل كل شيء بصراحة. "أنا أحبك، أنا أستمتع معك. لكنني أحبك بينما لا أستطيع أن أفهم. أحتاج الوقت".

لا حاجة لإلقاء اللوم على نفسك من أجل حقيقة أنك لا تعاني من مشاعر الاستجابة القوية. لا يوجد ذنب هنا. بالإضافة إلى ذلك، من أخبرك أنه في زوجك رجل يأخذ أقل من موقف رابح؟ في الواقع، ليس من المعروف من أنت سعيد. رجل يحب، وهذه المشاعر رسمت به، وإعطاء القوة، والعطاء. أو أنت من المحتمل أن تكون ممتعة للمجلدة، ولكن لا يوجد عاطفة نارية.

هناك أشخاص من الذين ليسوا غير مرتبطون ليسوا شيء مؤلم. يمكن أن نفرح على ما يمكنهم رؤية أحد أفراد أسرته، والتواصل معه.

بالمناسبة، يمكن للمرأة أن تفهم نفسه أن يساعد استقبال واحد بسيط. تخيل أن مروحةك تترك في مكان ما بعيدا وعلى الأرجح أنك لن ترى ذلك مرة أخرى. قدم؟ والآن فكر في ما شعرت

Ekaterina Kovaleva.

القلب الذي لا معنى له! في بعض الأحيان لا يمكننا الرد على المعاملة بالمثل من حب شخص آخر. يحدث ذلك، الزواج لسنوات عديدة، نعود على الزوج والحب يتطور إلى صداقة. يحدث ذلك، نلتقي شخصا آخر يحرق نار الحب في القلب، ويجب أن يقول الشريك السابق: "وداعا". يحدث ذلك، نحن مجبرون على رفض مروحة عاطفية أو مروحة. ثم نبدأ في كسر الرأس: "كيف أقول أنني لا أحب، وفي الوقت نفسه الإساءة إلى شخص؟". النظر في كيفية تقديم رفضك أو رسالة حول كسر العلاقة أقل إيلاما.

فجوة علاقة طويلة

بادئ ذي بدء، أجب عن نفسك بالسؤال: هل حقا لا تحب الشخص؟ هل تريد الانقسام؟ ربما هذا هو تربة مؤقتة أثارتها المشاجرة أو ظروف الحياة غير المواتية؟ يوصي علماء النفس تخيل الحياة بدون شريك. هل ستكون مريحة، أم أنك ستتعذب ذكريات الدقائق المغادرة من السعادة؟

إذا فكرت كل شيء ولا يزال قررت قول الكلمات القاتلة، فلا تسحب محادثة. على أي حال، سيشعر شريك حياتك بشعور خطأ. لا تمتد لحظة مؤلمة، من الأفضل أن تنجو من الفجوة، واسترجع وإيجاد حب جديد.

بحيث لا تبدو كلماتك مثل الرعد بين سماء صافية، يمكنك إعداد شريك صغير. حاول قضاء وقت أقل معا، مما يترك أي حروف حروف الجر، وتجنب جهات الاتصال اللمسية والقرب البدني. إذا كسرت اتصالا نفسيا، فسيكون من الأسهل بكثير القول بأنك لا تحب.

في بداية المحادثة، أخبرني أن كل شيء قد انتهى - وهذا هو قرارك النهائي. الاستعداد لحقيقة أن التفاعل يمكن أن يكون مختلفا، تشغيل أحداث مختلفة في الرأس في الرأس.

• يبدأ الشريك في إلقاء اللوم عليك، يصرخ، تأنيب، لعنة، تذكر كل خطاياك. الشيء الرئيسي هو عدم المشاركة في البورصة، لا تبرر. وحتى أكثر من ذلك لا تبدأ في تأنيب الشريك بنفسك وتشير إلى أوجه القصور. رد فعل بهدوء. قل شيئا من هذا القبيل: "أفهم أنك صعب للغاية، دعونا نناقشها لاحقا عند تهدئة. دعنا نكسر في النوع".
• يبدأ الشريك في البكاء، والسقوط إلى الهستيريتس، \u200b\u200bوالتسول لعدم رميها أو انتحارها، إلخ. هذا السلوك هو سمة خاصة من النساء. مثل هذا المشهد لتحمله صعب للغاية، ولكن عليك أن تفعل ذلك إذا كان قرارك بحزم. حاول أن تعزز الشريك، شكر كل الأشياء الجيدة التي كانت في علاقتك، تؤكد على الصفات الإيجابية لزوجك أو زوجتك. ومع ذلك، فرض قرارك بوضوح بحيث لا يحتوي الشريك على آمال فارغة.
• الشريك يغلق في حد ذاته، لا يستجيب بكلماتك. ثم اترك الأمر بمفرده، لا يصف، لا تتطلب إجابة فورية. ربما يحتاج الشخص فقط إلى وقت لهضم المعلومات المستلمة والتفكير في كل شيء.

خطاب

"أنا لا أحب، لكن لا أستطيع أن أقول ..." إذا لم تنطق نطق الكلمات الثقيلة، فاكتب عن ذلك. فقط لا تكتب على الشبكات الاجتماعية، غرف الدردشة، عن طريق البريد الإلكتروني. اكتب رسالة منتظمة، ولكن أيضا تفعل ذلك فقط كملاذ أخير، لأنه من الأفضل التحدث عن هذه الأشياء الخطيرة. خطاب جيد لأنه يمكنك ببناء حججك بوضوح، لا أحد سيقاطعك، والبكاء، والتسول لتغيير القرار، والذي وحتى الآن صعوبة كبيرة.

الفشل في المعجبين

أنت اعترفت في الحب، وتظن: "كيف أقول أنني لا أحب؟". اجعله سهلا. بعد كل شيء، إذا لم يكن لديك علاقة طويلة، فلن تطبق الجرح العميق لرفضك. على العكس من ذلك، فلن تسمح بتطوير العلاقات المحكوم عليها بالفشل.

يمكنك أن تشكر الشخص على حسن الخلق، وأؤكد كرامته، ولكن الرجوع إلى حقيقة أن لديك بالفعل شريك أو أنت في حالة حب مع آخر / آخر. الشيء الرئيسي، لا تعطي شخصا في أمل عبثا، لا تسحب، لا يقولون أنك سوف تفكر. حاول البقاء مع مروحة أو من محبي الأصدقاء أو على الأقل الحفاظ على علاقة جيدة. إذا رفضت بلباقة، فمن الممكن تماما.