100 načina za mršavljenje 

Što trebate jesti tako da majčino mlijeko. Promjena sastava i masnoće. Svakodnevna prehrana negarne majke treba uključivati

Dojenje novorođenčadi je glavna svrha naših dojke. Šta trebate znati o tome? Tema ovog članka je dojenje, šta učiniti da budem mlijeko.


U roku od nekoliko dana nakon porođaja obično se odlikuje kolostrum koji je dijete prilično jelo u prvim danima života. Sva žensko mlijeko stiže na različite načine: Netko iznenada, brzo, nekako, nekako i postepeno, 4-5 dana nakon porođaja. Štaviše, mliječne žlijezde mogu se povećati u količini, očvršćivati \u200b\u200bnekoliko sati. Mnoga ženska plima u mnogim ženama prati lošu dobrobit i povišenu tjelesnu temperaturu. Ali ova je država ukratko, nakon 2 dana, sve prolazi, ako se mlijeko na vrijeme isprazni (sisanje ili etijenje). Ponekad laktacija počinje prilično kasno - do početka druge sedmice nakon porođaja. To se događa ako je žena prvi put rodila. Plima mlijeka se povećava i dostiže svoj maksimum do 20. nedelje dojenja. Nakon toga, mlijeko se ističe otprilike iste količine, što osigurava punu ispunjenu dojmu.
Šta učiniti tokom dojenja da bude mlijeko? Sada se vrlo često mlade majke žale na ljekare da njihovo majčino mlijeko nije dovoljno za dijete. U ovom slučaju možemo razgovarati o hipogaktici - smanjenom dojenju. Smanjenje laktacije u dojenju novorođenčadi može nastati zbog loše prehrane majke, nervnog napona, prekrivanja, bolesti, nedostatka sna. Stoga, u periodu otpuštanja iz porodiljske bolnice, žena, više nego ikad, treba pobrinuti za svoju rodbinu. Ako, osim djeteta, ona se bavi svim kućama u kući: pranje, kuhanje i čišćenje, onda je vjerovatno da će laktacija smanjiti. Mlada majka bi trebala spavati najmanje 8 sati dnevno, mora jedite svakodnevno najmanje 1 litru mlijeka i 1l. Čaj, kao i fermentirani mliječni proizvodi. Šta drugo učiniti kada dojite, tako da postoji mlijeko? Da biste poboljšali dojenje možete piti konopcu, jesti hljeb sa tmin. Dojenje se prilagođava ako se beba jede prema režimu, ili barem grudi istovremeno suže sužene. Iz toga slijedi nakon što se hranjenje za mljevenje mlijeka do posljednjeg pada. Dobro nakon hranjenja obrišite grudi vrućim ručnikom ili se povucite vrućim tušem. Manja majka majke, češće se beba treba nanijeti na grudi (najmanje 7 puta dnevno). Tako da je mlijeko bilo hranjivo i korisno, postoje jaja, vikendica, meso, krem, puter.takođe, sa dojenjem novorođenčeta, velika uloga se igra prema obliku bradavica. Moraju se izduženi tako da će ih dijete lako odvesti i sisati. Stoga, čak i prije nego što bi rođenje djeteta trebalo masazirati bradavice, povlačenjem ih naprijed. Kada doji, posebno po prvi put, kada žene dojke još nisu prilagodile stalnim mehaničkim utjecajima, žene mogu imati pukotine na grudima. Ovo je vrlo neugodan i bolan fenomen koji može dovesti do upale dojke. Dobri savet - koristite prekrivanje grudnog koša tokom hranjenja. Pukotine u pauzi između hranjenja tretiraju se sa 2-% otopinom vitamina vitamina ili uljem A. Da biste ga za prsa, trebali isprati toplom vodom sa sapunom, da gurnete mlijeko čistom rukama, nošenjem Bra. Dešava se da je majka bolela. Angina, grip, pneumonija i druge respiratorne bolesti nisu zabrana dojenja. Kinder Feed u preljevu. U slučaju crevnih infekcija, dojenje je zaustavljeno, a mlijeko je ograničeno. Nugarska žena trebala bi jesti potpuno i uravnoteženo. Količina mlijeka u majkama direktno ovisi o svom načinu napajanja, od kvalitete hrane. Jedite dobro da napravite mlijeko. Pijte litru mliječnih proizvoda svaki dan, jedite vikendicu i skuče proizvode. U vašoj prehrani treba biti siguran da uđete meso, povrće i voće, ulje, hljeb. Preporučen punjenje povrća salata sa biljnim uljem,budući da je bogat polinezadoljenim masnim kiselinama, a vitamin E. takođe se povećava laktacija u korištenju takvih proizvoda poput meda, lubenice, juhe gljiva, pivski kvas, orasi, riblja jela. Količina tečnosti koja se konzumira po danu treba biti najmanje 2 litre. Ako pola sata prije hranjenja, popijte čašu toplog mlijeka, a zatim će dodati majčino mlijeko. Mršava majka trebala bi konzumirati dnevnu stopu željeza s hranom (30mg). Ponekad ljekari propisuju željezne lijekove u prvim mjesecima dojenja. U periodu dojenja, ne treba se koristiti u velikim količinama koje mogu izazvati alergije u novorođenčetu: med, riba, citrusa, jagoda, čokolada, kafa, kiseli krastavci, konzervirana hrana. U dojenju, zabranjeno je piti alkoholna pića, pa čak i pivo. Također bi trebalo biti posebno oprezno koristiti lijekove, jer svi lijekovi zajedno sa mlijekom spadaju u organizam novorođenčadi. Neki lijekovi mogu oštetiti saslušanje novorođenčeta, uzrokovati alergije, poremećaj probave, povraćanje. Zapamtite da biste se trebali dovoljno opustiti. Stoga, ako vaša beba loše spava noću, pokušajte spavati popodne kad spava. Dakle, uz dojenje ćete imati sve u redu, a mlijeko će uvijek biti dovoljno.

Jedno od najpopularnijih pitanja koja je u maym bolnici, zatražena je profesionalcima za dojenje: "Šta trebam jesti tako da je mleko puno i?" Nije tako lako dati odgovor, jer ovdje postoji nekoliko uobičajenih zabluda o tome kako prehrana majke utječe na mlijeko.

Prije svega, morate shvatiti kako se mlijeko proizvede. Dva hormona su direktno odgovorna za dojenje - prolaktin i oksitocin. Prilikom sisanja bebe (ili žalbe), nervni završeci na bradavicu i arolu šalju signal mozgu, gdje se proizvode prolakti i oksitocin. Prvo pruža dovoljnu količinu mlijeka, a drugo pomaže mlijeku da se izdvaja iz grudi. Stoga djeluje vrlo jednostavan princip: koliko će beba škiljiti - toliko mlijeka će stići. Zbog toga se dijete preporučuje da se nahrani na zahtjev, gledajući dobro, duboko nanošenje na grudi: ovo je glavni ključ od adekvatnosti mlijeka. A moja majka se savjetuje ne nervira, jer je adrenalin koji stoji u stresu potiskivanja oksitocina, a beba postaje teško dobiti mlijeko, uprkos činjenici da je to "mlijeko je nestalo" od živaca ". Sve to znači: tako da je mlijeko puno, mama ne treba pokušavati jesti nešto posebno, sasvim je dovoljno za nahraniti bebu kad god želi.

Što se tiče "dobrog" mlijeka, onda . Istovremeno, tijelo sestarske majke pruža prvenstveno potrebe djeteta, a ako nema dovoljno hranjivih sastojaka u majčinoj dijeti, oni će ih nadoknaditi resursima matičnog organizma, a sama majka može imati Zdravstveni problemi ... Stoga svaka žena mora znati da, u potpunosti jede, ona se najviše brine o svom zdravlju, a dijete će dobiti ono što mu treba.

Mlijeko za majke - Proizvod je vrlo složen u svom sastavu, koji kombinira stotine komponenti, od kojih mnogi nisu reproducirani i, naravno, ne reproduciraju se u industrijskim mješavinama. Ako pojednostavljujete postupak proizvodnje mlijeka, proizvodi se u žlijezdi dojke iz komponenti krvnih plazme. I prehrana mamino utječe na sastav mlijeka u istoj mjeri kao i na sastavu krvi: neke tvari koje prodiraju u krv, a zatim u majčino mlijeko mogu uzrokovati reakciju djeteta predisponiranih u alergiju.

Potrebno je odmah izvršiti rezervaciju da proizvod koji je u majčinom meniju, uvekdovelo bi do negativnih posledica bilo ko dijete ne postoji u principu. Jednostavno postoje neke grupe proizvoda, kada se koriste u kojima su komplikacije manje ili manje vjerovatno, a zatim u slučaju predispozicije. Ne vrijedi u potpunosti uklanjati ih iz vašeg menija, ako samo mama nema alergije za neke od njih (ali tada ona Sama pokušava izbjeći takav proizvod). Malo ih je sasvim moguće, pogotovo ako stvarno želim tijelo za njegu njegu, kao i za vrijeme trudnoće, ponekad sugerira da trebate jesti da popunite neke tvari za popunjavanje manjak. Ali ako beba odjednom daje alergijsku reakciju ili poremećaj trbuha, mama se mora zapamtiti da je iz "rizičnih grupa" obložila posljednjeg dana, a nekoliko tjedana da se proizvod iz svog izbornika.

Dakle, koje su ove "rizične grupe"?

1) U krvi i, u skladu s tim, strani protein dolazi u majčino mlijeko u neku količinu. Od svih sorti stranog ljudskog organizma proteini najčešće uzrokuju alergijsku reakciju proteina kravljeg mlijeka. To se može činiti čudnim mnogim majkama - nakon svega, uvjerenje je zajedničko u društvu da je kravlje mlijeko definitivno korisno i neizostavan izvor kalcijuma - ali kravlje mlijeko nije kao čovjekovo mlijeko. Krava će proizvesti mlijeko za nahranjivanje vlastitih mladih, a biljojedi kopita za optimalno razvoju apsolutno ne trebaju ljudsko dijete. Stoga, ako majka pije svježe (ne-dobro) kravlje mlijeko, njeno dijete može imati bolove u trbuhu, pa čak i alergijsku reakciju. U stambenom mlijeku, protein uzima još jedan oblik - i zato Kefir, valove, sir i druge slične proizvode mama obično mogu jesti mirno. Da, i dio krema u krugu s čajem neće učiniti ništa loše, ali ako najbliže rodbine imaju alergije ili dijabetes, još uvijek ne vrijedi piti sa čašama za piti mlijeko, predispozicija za alergijske reakcije naslijeđe se.

Još jedan strani protein, koji je mnogo manje vjerovatno, ali se događa, uzrokuje probleme - to je gluten koji se nalazi u mnogim žitaricama, uključujući u pšeniku. Kaša, u kojem gluten vjerovatno nedostaje - riža, heljda i kukuruz; U svim ostalim kašem je.

Također rijetko, ali događa se da beba daje alergije kada je mama veliki obožavatelj soje, jaja i peradarskog mesa ili ribe i plodove ribe i morskih plodova. Svi oni sadrže i vanjske proteine \u200b\u200bkoji, akumuliraju u velikim količinama, mogu prevladati zaštitne barijere dječijeg tijela.

2) Pigment, sa crvenim bojom povrća i voća. Kao i drugi alergeni, on može raditi ako beba ima nasljednu predispoziciju, a majka je previdjela u delicije. To u praksi, to znači da jedu nekoliko bobica trešnje ili jagode koje nisu na svim grijehom, ali ako se majka odvoji od tanjura s bobicama za pola sata - dijete može popliti i dijete - dijete se može posipati. Odavde, noge rastu, a crvene jabuke koje su raširene u porodiljskim bolnicama su nemoguće ": u stvari, to je sasvim moguće, a ako moja majka još uvijek želi biti pojačana - dovoljno je da očistite Crveni piling.

3) egzotična voća (kivi, mango, itd.) I citrusno voće - precizno zbog njihovog oluja za naša mjesta. Na primjer, u Španiji ili Solarnoj Floridi, naranče se narandže često izvode među prvim proizvodima za prašinu i smatraju se mnogo manje alergijskim od istih glutenih kolica. Ali za naša mesta je još uvijek egzotična i zato se išta dogodi. Iako, opet, za jednu mandariji, dijete neće odgovoriti gotovo nikada, već u desetak mandarine, jede se u jednoj sjednici - već može.

4) kemijski aditivi: konzervansi, boje, ukus i mirisni pojačala, zaslađivači (aspartami i drugi). Pa, ovo je sve jasno: dječje tijelo, ne prilagođeno ničim, osim majčinskog mlijeka, ne nosi se sa "hemijskim napadima", koji su poznati odraslih. Ali, strogo govoreći, svi nas ne bi spriječili da odaberemo najprirodniju hranu ...

Konačno, mogu loše uticati na zdravlje i dojenje majke. Neki su biljke vrlo relevantne za goste amatera današnji biljni čajevi. Dakle, bolje je piti čajeve koji sadrže glog (sadrži stimulativne agense za srce i spuštanje tlaka), donona (supstanci koje pogoršavaju zgrušavanje krvi), Ginseng (može izazvati nesanicu, bol u grudima), skakač (potencijalno laksativ), podrška. Smanjite formiranje mlijeka za metvu, kamilice, kadulje, hop konuse, lišće oraha.

Sada više možete shvatiti detaljno u nekim popularnim navodima koje bih trebao i šta bi mama trebala imati.

"Ako je stiglo puno mlijeka i prsa, moja majka treba ograničiti piće"

To je jednostavno besmisleno, jer količina mlijeka nije regulirana primljenom ne-tekućinom. Mlijeko će proizvesti onoliko koliko i u tijelu prolaktina - a ako mama malo pije, može započeti dehidraciju, do porasta temperature, glavobolje i opće slabosti, a mlijeko neće postati manje. Stoga je potrebno piti u žeđi: više ne vrijedi, već i manje.

"Da napravim puno mleka, moja majka treba da pije pola litarski čaj prije nego što se svaka hranjenje.

Ako se moja majka hrani potražnjom, onda se taj princip pokaže da bi trebalo piti sa cijelim danima. Čak i ako beba traži, na primjer, 8 puta dnevno - ispostavilo se da majka treba piti 4 litre čaja. I 10 puta dnevno - ovo je već 5 litara ...

Ipak, u ovom veruju, nalazi sitne žitarine istine. Naime: Svaka vruća tečnost, pijana 10-15 minuta prije hranjenja, poticaje odvajanje oksitocina i, u skladu s tim uzrokuje plima mlijeka. To jest, više mlijeka neće postati, već na njenom delilu, bit će mnogo lakše sisati. Ali nije potrebno popiti pola litre uopće, a ne nužno i prije svake primjene, a onda kad želim.

"Nugarska mama trebala bi jesti za dvoje"

Pogledajte ovo "drugo", za koje moja majka navodno treba jesti. Koliko može jesti tako mrvicu? Ovo je neuporedivo sa odraslim dijetom. Stoga, potpuno normalan fenomen kada dijeta majke uključuje 300-400 cywloalorija više nego prije trudnoće. Mama je sasvim dovoljno za apetit. Istovremeno, optimalno je i dalje jesti na isti način kao i za vrijeme trudnoće: u malim dijelovima, ali često da tijelo stalno dobiva sve što vam je potrebno za proizvodnju mlijeka i istovremeno ne preopterećeno. Prvih nekoliko mjeseci bebinog života, kada često pita prsa, mama može ući da napusti užinu i piće negdje u blizini: glad se može neočekivano prevrtati nakon sljedećeg noćnog obroka djeteta. Kao i kod humora, jedna nježna mama o životu sa novorođenčenim rečeno je: "Ne spavajte cijeli dan, ne jedete cijelu noć - naravno da se umorite! .."

"Da biste napravili masno mlijeko - potrebne su vam matice."

Vjerovanje da je, Jao, donijelo mnogo mama na potpuno neželjene probleme. NUTS ne povećavaju ukupnu masnoću mlijeka, ali promijeni sastav mliječnih masti: Nakon što mama ima dobru školjku, njeno mlijeko postaje viskoznije, a poteškoće ostavlja grudi i doprinosi laktostazi. A ako majka dodatno dodaje kalcijum - na prsima se formira najsuprotnije "mliječne cijevi", kada se kalcinira u kombinaciji s viskoznim mliječnim mastima doslovno klonule mliječne kanale. Zbog toga, zloupotrebljavaju i matice (i vrlo masna hrana) njegujuća majka ne vrijedi.

"Beba se posipala - to znači da mama pojede nešto pogrešno!"

Većina fakultativnih. Dijete prvog mjeseca života nije tako i često reagira sa osipom na majčinoj hrani u odnosu na druge moguće podražaje (najpopularnije od čega: neprimjerena dječja kozmetika, praška za pranje, tvari u vodi, vunu i prašinu). Da ne spominjem činjenicu da mnoga djeca u dobi od oko tri tjedna doživljavaju fenomen poznat kao osip na hormonalnom licu. Od prehrane moje majke uopće ne ovise i odvijaju se sami oko godinu i pol, ali njegu se u ovom trenutku obično uspijeva barem pokušati staviti na tešku dijetu ...

"Beba je prekrasna i unovčana zelenila, jer mama je pojela krastavce i kupus"

A postoji udio istine, ali mali. Zaista, ako neki proizvodi uzrokuju žgađuću ili meteorizam u mami, može podrazumijevati promjene u sastavu krvi i prema bebi u skladu s tim. Proizvodi koji generiraju plin koji najčešće uključuju kupus, krastavce, mahunarke, grožđe, kruške, pića koja sadrže plin. Ali ako majka jede ove proizvode i sama ne pati od nadiranja, tada neće utjecati na dijete.

Ali što se tiče stolice sa zelenilom, on zaista može ukazivati \u200b\u200bna netoleranciju na neke proizvode - a onda je potrebno razmišljati da se ne matira ili kupus, već se sjećaju proizvoda iz rizičnih grupa. Ali najčešći uzrok zelenila u stolici je takozvana prednja i stražnja mliječna neravnoteža, kada se beba prečesto prešla iz jedne dojke u drugu, i postaje preveliki dijelovi bogatog laktoze "prednjeg" mlijeka. Rezerve enzimskog razbijanja laktoze u tijelu djeteta su male, a kada su iscrpljene - problemi probave započinju ... Ovaj problem je riješen vrlo jednostavno: da ne mijenjaju grudi dok je dijete ne promijeni; U ovom slučaju dobit će ne samo "prednju", već i masnoću, dobro apsorbiran "stražnji" mlijeko.

"Nugarska mama je nemoguće jesti slatko"

Kategorikalno "Ne"! Postoji slatka sestra mama, jer se ugljikohidrati aktivno troše u procesu proizvodnje mlijeka. Drugo je pitanje kakvi će se ugljikohidrati biti, jer visoki šećer u krvi nije previše dobar i za mamu, a za dijete, a da mama jede na dan kondenzovanog mlijeka - fermentacija u trbuhu i osip zaista je sasvim stvarna. Najbolje je konzumirati takozvane kompleksne ugljikohidrate: rižu, heljdu, muesli sa voćem, ali bez šećera. Od male slatke pustite da mama uvijek ima zalihe, a ne previše slatke kolačiće i bijeli ispašu, koji opskrbljuju tijelo ugljikohidratima bez pretjeranog opterećenja sa saharozom.

"Luk, beli luk, začini - iz očiju jednog!"

Ovo je ujedno i dodatne mjere opreza. Vjeruje se da mogu promijeniti ukus i miris mlijeka, ali u provedenim studijama, začinjena hrana nije učinila djecu manje zainteresiranim za prsa svoje majke. Naprotiv, neka djeca "začinjeno mlijeko se više svidjelo! ..

"Mama vegetarijanac ne može biti u skladu sa svojom poznatom prehranom tokom hranjenja"

Može, uprkos povećanim potrebama tijela. Mama vegetarijanska potreba više proteina - moguće je to učiniti povećanjem udjela mahunarki i žitarica, te žitarica - po mogućnosti čvrstog; Vrlo bogat korisnim tvarima klijalo je klijalo žitarice. Potrebne su brojne visokokvalitetne masti, koje su najbolje dobivene od biljnih ulja, po mogućnosti nerafinirane masline i suncokreta. Ako je pogled na vegetarijanskoj predviđa napuštanje mliječnih proizvoda, ne zaboravite da od biljnih proizvoda, najviše kalcija sadrže peršun, mirođija, luk, češnjak, orasi i bademi, grožđice i grožđe, kajsije, kupus, spanać, salata, mrkva, Repe, žitarice (uključujući sva različita soja), breskve, bundeve, susam.

Što se tiče vitamina, sadrži sve potrebne vitamine, osim B 12,kojeg se uglavnom stižemo iz životinjskih proizvoda (mesa, jetre, bubrega, jaja, sira, ribe); A ako ih majka ne konzumira, vrijedi se brinuti o svom dodatnom računu. U biljnim proizvodima ovaj vitamin je praktično izostao, iako su neke njegove količine nalaze u morskom kupusu i Hlorelu. Vitaminske zalihe B 12.uz normalnu prehranu, akumuliraju se u jetri i zato simptomi insuficijencije mogu očitovati nekoliko godina nakon početka prehrane. Čak i ako nedostatak vitamina nije primetan u mami, njegov nedostatak mlijeka može igrati veliku ulogu u zdravlju djeteta. Nedostatak vitamina B 12.dojenčad se manifestuje u lošem apetitu, odgođenom razvoju motora, atrofiju mišića, povraćaju, odstupanja u sastavu krvi, niski hemoglobin.

Ali postoji u vegetarijanskoj prehrani i prednostima: mlijeko-mama-vegetarijanci sadrže manje zagađivača zaštite okoliša od drugih majki mlijeka. Zagađivači zaštite okoliša uglavnom su u masti, a vegetarijanska dijeta obično sadrže manje masti od onih u kojima su prisutni životinjski proizvodi.

Ukratko, dojenje je razlog da ne sjedi na teškom dijetu, već i poboljšajte svoj meni općenito. A ovo je dobro, zar ne?

Ako želite saznati više informacija o prehrambenim majkama - pozivamo vas da gledate Webinar Olge Shipenke, gdje su sve nijanse povezane s utjecajem različitih proizvoda na mlijeko za mamino i njeno dijete. Saznajte kako dobiti webinar zapis, možete

Mlada majka vjeruje da ima nedostatak vrijednog majčinog mlijeka. Ova situacija je poznata mnogim roditeljima novorođenčadi. Iznos ove vrlo korisne djece proizvoda može se malo smanjiti na samom početku razdoblja laktacije, a možda i nekoliko mjeseci nakon rođenja bebe. Dojenje se može smanjiti zbog stresa ili kao rezultat nedostatka sna. Postoji koncept krize laktacije. U mnogim slučajevima, problem se pojavljuje primarnu ženu, a u stvari nema kršenja. Bez otrežnji u pitanju, majka počinje registrirati dijete mliječnom mješavicom, što zaista dovodi do smanjenja proizvodnje mlijeka.

Dece decena sa smesom može postati fatalna greška koja zaista prekida proizvodnju mlijeka

Mitovi nedostatka majčinog mlijeka

Dakle, za početak ćemo razmotati zajedničke mitove "nestašica mlijeka":

  • Beba ne promatra interval između hranjenja, ona pita prsa u 1-1,5 sati nakon prethodnog hranjenja. Ne govori ništa. Djeca imaju razdoblja nasilnog rasta kada im je potrebna više hrane nego što su potrebne norme. Nije mogao sisati zadnji put, jer je bila pospana. Uzroci mase i nijedan kaže da smanje dojenje.
  • Prestanak curenja mleka. Na početku GW-a, nedavno su mame dali tekućinu iz bradavica, postepeno se zaustavlja, posteljina ostaje suha. To govori samo da su mišići odgovorni za otkrivanje kanala u bradavici i ne daju tekućine da teče iz prsa između hranjenja.
  • Izgled osjećaja prazne dojke. Ubrzo nakon porođaja, kada se dojka napuni, oticanje mliječnih žlijezda se osjeća. To je zbog edema. Tijelo žene još nije prilagodilo hraniti. Ranije, sestrinstvo nije moralo zadržati opskrbu mlijekom u grudima. Postepeno se majka prilagođava dojenju, postaje zrela, a prsa je u stanju proizvesti vredniju tekućinu u "praznom" stanju nego prije u.
  • Zabrinut zbog nedostatka ženskog mlijeka sa malim dojkama.Veličina grudi nije povezana s mogućnošću uzgajanja. Bulks grudi sadrže više depozita masnih i samo.

Naučno dokazano da veličina grudi ne utiče na količinu mlijeka i dojenja
  • Vrijeme provedeno na hranjenju se smanjilo.Postoje djeca aktivnija - oni su sisali svoju normu za 10 minuta, a ne pola sata. Isto dijete počinje brže sisati, jer se s vremenom razvijaju prsa, a beba dobija snagu. Zabrinut zbog čega.

Kršenje načina hranjenja - znak nestašice?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima za rješavanje vaših pitanja, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite da učite od mene kako da riješim tačno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje šalje se stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu u društvenim mrežama kako biste pratili stručne odgovore u komentarima:

Očuvanje načina hranjenja nakon 2-3 sata na djetetu ispaše ne kaže ništa. Neka djeca i dalje traže da jedu svake 2 sata. Ulazi u njih u naviku. Treba im osjećaj prisustva mama i noći.

Mnoga djeca zaspaju nakon hranjenja. Vrlo je zgodno - mama se hranila, stavila krevetić i slobodna do sljedećeg hranjenja. Neka djeca čim stave u krevet, probude se i traže majčinu prsu. Smanjenje laktacije ne svjedoči. Samo beba smiruje se dok se hrani, opušta i zaspi. Čim ga skine s grudi, on počinje brinuti. Neka ljubav spavaju sa majčinim bradavicama u ustima.

Mama je otkrila da je u večernjim satima počela dolaziti manje mlijeka nego ujutro. Sasvim je prirodno. Ukupni iznos ovog proizvoda dnevno je približno konstantan. Beba sisa snažnije u popodnevnim satima. Stavite hranu u grudi da biste noću noću prebacili novorođenče, ne trebaju. Bolje mu je dati da se sisa u rano jutro - u 3-5 ujutro.

Ujutro i dan, dijete sisa grudi mnogo aktivnije nego u večernjim satima

U prvom trenutku razdoblja dojenja žena se osjeća trkajući u dojkama, kada je tečnost vrijedna za bebe u mliječnim žlijezdama. Postepeno, osjećaj nestaje. Takođe je povezan sa ovisničkim tijelom u novo stanje i ne ukazuje na smanjenje dojenja.

Šta je kriza dojenja?

Koncept krize dojenja povezan je s privremenim smanjenjem mliječnih proizvoda koji se proizvodi u negu. Javlja se ili iz fizioloških razloga ili je povezana sa okolnostima života žene. Traje od 3 do 7 dana. U GW-u postoje i kritični periodi. Oni su povezani s povećanjem potrebe za hranom manjeg djeteta. Klinac ima periode brzog rasta u starosti 3, 5 i 7 mjeseci. Ova razdoblja nastavljaju ne više od 2 tjedna. Mama napominje da količine prirodne prehrane nedostaju dijete u:

  1. 3 mjeseca. Trnce u grudima prestaje. Mliječne žlijezde postaju mekane. Klinac sam naređuje sebi količinu hrane uz količinu svoje potrošnje prošli put. U stvari, nedostatak ženskog majčinog mlijeka u ovom slučaju se ne primećuje. Samo tijelo se prilagođava dojenju.
  2. 6 ili 7 meseci. U ovom trenutku se uvodi mamac povrća biljnih pire. Beba zahtijeva manje majčinskog mlijeka nego prije. Ako žena smanjuje broj nanošenja na prsa, pamćenje se smanjuje dojenje.
  3. 9-10 meseci. Ovaj period karakteriše povećanje motorne aktivnosti djeteta. Kao rezultat toga, stope njegovog rasta su smanjene. Baby zahtijeva manje prehrane, pamćenje dojenja opada.

Pravi znakovi smanjenja dojenja

  1. Smanjenje debljanja za bebu. Norm je takva da je u prve 2 sedmice do kraja druge sedmice stekao težinu s kojom je rođen. Zatim do 4 mjeseca dobija od 150 g tjedno. Nakon toga se skup tjelesne težine opada. Kad dijete u dobi od šest mjeseci dobija manje od 125 g, podhranjeno je - žena je umanjena laktacija.
  2. Beba bi trebala napisati 10-12 puta dnevno. Danas, kada svi koriste jednokratnu pelenu, lako je utvrditi da li beba obično jede normalno. Potrebno je odmjeriti sve vlažne pelene dnevno s istom količinom suve. Razlika u težini trebala bi biti najmanje 360 \u200b\u200bml. Mnogi roditelji koriste pelene za penjanje, a zatim trebate objaviti iza bebe, isključiti ga svakih pola sata. Ako je za 12 sati šakao 10 puta ili više, sve je u redu s hranjenjem.

Shvatite da se proizvodnja mlijeka smanjuje, jednostavno. Pored gore navedenih 2 znaka, nema, što bi svjedočilo u padu. Mama ne bi trebala slušati susjede i rođake, trčati kod ljekara na drugim znakovima. Posavjetujte se sa specijalistom nikad ne boli, ali će voditi majke ovih 2 boda.

Kad je mlijeko stvarno malo, ne morate odmah da kupite mljekaru. Dijete, počevši sisati bradavicu, može odbiti majčinu grudu. Pokušajte povećati generiranje mliječnih proizvoda.


Glavna karakteristika nedostatka mlijeka - nedostatak težine od strane djeteta

Da li je potrebno brinuti ako mlijeko odlazi na grudi neravnomjerno?

To se događa - jedna dojka je više napunjena mlijekom od druge. Razlog ove situacije je jedan - neiskusna majka primjenjuje bebu na jednu zdjelu dojke nego na drugu. Dojka, koja je aktivnija, jača je u procesu laktacije. Potrebno je promatrati jednoliku količinu odnosa na obje dojke.

Kad je majka osjetila neujednačen dolazak mlijeka u mliječne žlijezde, bilo je potrebno ponuditi grudi za bebe, što je postalo manje od mlijeka, a zatim je nanijelo na više mliječnih grudi, a zatim na prvu dojku. U ovom se slučaju poboljšava aktivnost sisa male grudi, povećava se količina mlijeka u njemu. Još jedan plus je onaj koji će beba dobiti od prvih grudi bogatijih mlečnih masti.

Postoji neka negativna strana u takvoj situaciji. Može se izbjeći pokušavanjem nahraniti dijete do kraja prve dojke. Ova situacija je da se kada se nanosi za jedno hranjenje na različite grudi, dijete prima od svakog samo nevinog pitka mlijeka, sisajući svaka komoda nije u potpunosti.


Čak i ako u jednoj grudi mlijeka malo manje, beba mora biti data da ga otopi

Kako nanijeti bebu bebu na prsa?

  • klinac se mora čvrsto pritisnuti protiv majke majke;
  • njegov trbuh bi trebao dodirnuti majčino tijelo;
  • ushko, rame i kuk za bebe trebaju se nalaziti na jednoj osi.

Pravilni prilog podrazumijeva da se toda bebe čvrsto pritisnu na tijelo majke, nos i koljena su isto, drugim riječima, glavom se ne rotira. Spužve za mališane treba zamotati sestrinstvo, donja usna je malo uvijena. Pokušajte tako da se ništa ne smeta hranjenje. Bolje je nahraniti bebu u spavaćoj sobi, gdje nema televizije i niko ne govori glasno.

Proizvodnja mlijeka doprinosi. Sjedni tako da vam može biti ugodno, tijelo je bilo opušteno. Klinac bi se također trebao osjećati ugodno. Udobno držanje poboljšava raspoloženje i povećava proizvodnju mliječnih proizvoda.

Trebam li pratiti krmu od hranjenja?

Ne postoji izazov za hranjenje. Mama bi dijete trebala dati da jede kad plaća. Može biti popodne, a noću. Promijenite ženu rasporeda može samo u smjeru povećanja broja hranjenja - češće nude novorođenčad da jede.

Noćne hranjenje važne su za mamu i dijete, jer je upravo prolaktin proizveden noću. Ovo je supstanca potrebna za život. Laktacija je poboljšana kada djetet sisa mamu noću. Kad dijete teško spava i ne probudi se, kako se ponašati? Neki ljekari vjeruju da nije potrebno probuditi bebu. Drugi vode kontra-argument koji će sa češćem primjenom proizvodnja mlijeka povećati, tako da je potrebno probuditi dijete barem jednom po noćenju.

Uloga lutke i boce sa mlijekom

Zašto djetetu ne treba davati pinceru ili bocu bradavica ako u njemu nema oštre nužnosti? Beba potrebna za tijelo prima od ženskog mlijeka. Prilikom zamjene dojenja s mješavinama za boce, dijete će se naviknuti na lako dobijanje hrane iz bradavice i odbija grudi sestrinstva.

Alternativna boca je žličica ili poseban rocker. Ako beba mora uzeti lijek, dajte mu prokuhanu toplu vodu iz kašike.

Kada se prilozi, količina mlijeka u njegu opada, potreba za kopanjem bebe - neka pije iz kašike ili iz zvona.


Tako da dijete nije naviknuto za bradavicu, možete mu dati vodu iz kašike

Postoji li potreba da se pridružite nakon hranjenja?

Uz potpuno dojenje, nije potrebno pridružiti se, ali postoje situacije kada se takva potreba pojavi. Ako žena osjeća da je jedna dojka prazna, slijedi je da se vidi kako povećati proizvodnju mlijeka.

Obično je potrebno nadoknaditi ne duže od 10 minuta. U slučaju kada je proces kasnio pola sata, nema rezultata, opustite se neko vrijeme. Loše razvijena prsa može se zakrpati toplim komprimisom. Treba vam 5 minuta. Sa niskim mlečnim radom, preporučuje se pridružiti se jednom u 1 sat. Koristite grudi ako ne radite sa rukama. Pridružite se mlijeku 10 minuta, a zatim 5 minuta odmora, prvo ponovite sve. Takvi postupci pomoći će sačuvanje generacije mlijeka.

Izbornik za meni

Da biste napravili generaciju mlijeka, potrebno je ozbiljno tretirati dijetu sestrinstva. Žena u ovom periodu trebala bi primiti punu toplu hranu najmanje 3 puta dnevno.

Snaga mora biti uravnotežena. Da biste dobili složene ugljikohidrate, potrebno je unijeti kruh s bračnim kruhom u meniju, cijeligrain kaše, proizvodi iz čvrstih sorti. Ugljikohidrati imaju pozitivan učinak na proizvodnju mlijeka. Proteini doprinose rastu bebe. Nalaze se u biljnim uljima, mliječnim i drugim proizvodima.


Pravilna ishrana negarne majke - zalog dobrog dolaska mlijeka

Žena bi trebala uvesti meso sa malo masti i ribe u dijetu. Ako beba nema alergije, možete jesti jaje jednom sedmično. Obavezno koristite povrće i voće. Mlijeko, vikendica, Kefir će također igrati pozitivnu ulogu tokom GW-a.

Tečna žena treba da konzumira. Prevelika količina tekućine šteti u razvoju mlijeka, kao i njezin nedostatak. Korisno je popiti neko vrijeme da se hrani slab vrući čaj sa mlijekom.

Mišljenje dr. Komarovskog

Svi poznati pedijatar Komarovsky ne samo prakse, već daje i vrijedne savjete mladima. On obilježava posebnu važnost dojenja u prva dva mjeseca nakon rođenja djeteta. Trenutno se mama plaši da imaju malo mlijeka, a greškom mogu prevesti dijete na umjetno hranjenje. Pedijatar savjetuje da se ne brine, već povećati broj prijave na grudi, što će povećati proizvodnju mlijeka. Doktor savjetuje da pokuša povećati proizvodnju mliječnih proizvoda u roku od 3 dana. Ako ništa ne izađe, samo tada prevedi bebu na umjetne mješavine.

Doktor primjećuje važnost psihološkog faktora u povećanju laktacije. Beba se brzo sisa, odnosno to čini sve u njemu. Žena sebe pohvala misli da je njeno dijete gladno. Ima puno rođaka. Pokušajte prilagoditi moju majku na pozitivan rezultat, neka se opusti, uzimajući domaće zadatke i hoda s bebom. Neka žena mirno spava u popodnevnim satima nekoliko sati. Njeno raspoloženje se poboljšava, mlijeko će početi dolaziti. Ako ništa ne pomogne, iako je za 3 dana žena spavala i odmarala, prevedi dijete na mliječne mješavine. Primjerite u dječjoj klinici, koja smjesa odabrati.


Ponekad domaćinstva trebaju samo istovariti mamu i pustiti je da se opusti

Trajanje gv

Dr. Komarovsky vjeruje da je šest mjeseci minimalno doba kada možete prestati dojiti. Ako žena ima puno mlijeka, niko ne smeta da dodatno opskrbljuje dijete s ovim korisnim proizvodom.

Već od 6 mjeseci dijete se ubrizgava. GW može nastaviti do 2 godine. Za 2 godine beba mora primiti u dijeti mesa, ribe, povrća, sira, jaja. Neka djeca nisu u žurbi da napuštaju majčinu prsa. Od 2 do 3 godine možete smanjiti broj hranjenja do 2 puta dnevno. To će pomoći negu da zaustavi proizvodnju mliječnih proizvoda, a dijete će biti naviklo na hranu za odrasle.

Lijekovi i biljne naknade tokom dojenja

Postoje lijekovi za lijekove koji povećavaju proizvodnju mliječnih proizvoda, oni se nazivaju kantari. Doktor će umjeriti određeni lijek. Ta se sredstva koriste kada nisu dali rezultate drugim metodama za povećanje proizvodnje mlijeka.

Među takvim lijekovima najsigurniji su biljni pripravci i homeopatski lijekovi. Neki od njih dati su u ovom članku:

  1. Lactogon sadrži materinsko mlijeko i bilje, kao što su Dill, kopriva, đumbir, origano. Sastav uključuje mrkvu. Ovaj alat može izazvati alergije od bebe, tako da ga samo doktor može registrirati.
  2. Feminilak, njegov sastav uključuje mlijeko i etaurin proteina. Propisan je prije porođaja. Jača je zdravlje buduće majke i jača dojenje nakon porođaja.
  3. Apilactin sadrži cvjetni polen i materinsko mlijeko. To, kao laktogon može izazvati novorođenčad.
  4. Malkoin je homeopatski agent. Lijek se može konzumirati tokom cijelog razdoblja dojenja.
  5. Priprema Mliječnog puta sadrži ekstrakt galerije. Dobro se tolerira sa sestrinstvom i djetetom. Žene koje imaju malo mlijeka, imenuju se odmah nakon rođenja djeteta. Ostalo ga može preuzeti tokom razdoblja kriza dojenja.
  6. Lactogonski čajevi sastoje se od biljaka. Za njihov prijem morate biti sigurni da vaša beba dobro podnosi travu uključenu u njihov sastav.

Koji će ljekar pomoći kada mlijeko nestane?

Glavna stvar nije za paniku. Svi problemi su riješeni. Prije svega, možete se obratiti konsultanta za GW. Postoje i grupe za podršku dojenja u kojima se može dobiti Vijeće. Savjetnik će vam reći koje greške priznajete u kojim trenucima da obratite pažnju. Bit će najbolje da ako tokom trudnoće nalazite osobu ili grupu ljudi kojima možete tražiti kvalificirane pomoći.

Sadržaj članka:

U posljednjih deset godina Rusi su promenili pogled na dojenje (GW). Sada su mame sretne da hrane bebe sa grudima, bez pribjegavanja popusta mileskih mješavina ili prijevod djeteta na umjetno hranjenje. Štaviše, bilo je sumnje da li je mješavina u potpunosti u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko i kako će zamjena majčinog mlijeka odražavati mješavinu zdravlja djeteta. Uostalom, većina alergija su djeca vježbački nahranjena.

Ko vjeruje da je dijete vrlo korisno jesti majčino mlijeko u dvogodišnju starost, a prvih šest mjeseci je obavezna norma. Da, i mnoge majke žele, ali često mlijeko nestaje nekoliko mjeseci nakon porođaja. Razlozi ovdje mogu biti najistrukcije: nervno stanje majke, pogrešnu tehniku \u200b\u200bhranjenja, rijetka na prsa, nedostatak podrške rođacima itd. Sa krizom laktacije mleka nestaje samo privremeno.

Kako se praksa pokazuje, samo vrlo mali deo žena ne može sami da nahrani svoju decu. Većina je lako u mogućnosti vratiti normalnu dojenju ili ići na miješano hranjenje dok ne dođe dovoljna količina mlijeka. Da biste to učinili, potrebno je poštivati \u200b\u200bneka pravila dojenja i imenuti liječnika za upotrebu znači povećanje laktacije. Razgovaraćemo o svemu tome detaljno.

Pravila dojenja za dobru laktaciju

Mama bi trebala poželjeti dijete dati grudi. Ovo je ključna tačka. Ako to nema u podsvijesti, svaka se sitnica može pretvoriti u skretanje GW-a. Svi pokušaji povratka mlijeka u ovoj situaciji su uzaludni.

Nuška žena mora okružiti bhakta koje vole ljude. Svaka podrška je važna: od morala, prije oslobađanja iz neke dužnosti.

Bit će bolje ako majka majka neće odmah otići na posao, jer ima legalno porodiljsko odsustvo. Majka bi trebala provesti dijete cijelo vrijeme i uvijek je pored njega, tada neće biti problema sa prijavom na grudi.

Da bi se uspostavilo dojenje, mama se preporučuje da bebu dovede u grudi što je češće moguće na prvom zahtjevu i ostaviti u ovoj poziciji dok ne ode na nju, čak ni ako je zaspao.

Prikazivanje hranjenja noću i posebno u prethodnom vremenu. Tada se povećava količina prolaktina hormona, naime reguliše proizvodnju mlijeka.

Da biste uklonili upotrebu prašenja, ako dijete plače ili brine, ponudi mu grudi.

Potrebna nam je uravnotežena 5 obroka. Jelovnik treba uključivati \u200b\u200bmliječne proizvode, malo masno meso, ribu, orahe, ulja, povrće i voće. Žena bi trebala piti najmanje 3 litre vode dnevno, ako nema problema sa bubrezima.

Sredstva za povećanje laktacije u pravilu, ne povećava količinu mlijeka i osiguravaju njegovu plimu. Stoga je najbolji alat za povećanje mlijeka česta primjena, kontakt karoserije i spojni san sa noćnim hranjenjem.

Tretmani povećavaju majčino mlijeko

Oni uključuju ljekovite i homeopatske pripreme predstavljene u obliku tableta za poboljšanje laktacije, kao i protein-mineralne mješavine obogaćene vitaminima koji bi trebali biti zaplaćeni vodom.

"Dezaminooxytocin"

Može se koristiti samo imenovanjem ljekara, jer je lijek lijek i ima niz kontraindikacija i nuspojava. Deoksilocinske tablete povećavaju laktaciju, poticanje laktogene funkcije mliječnih žlijezda, eliminira patološku toplinu mliječnih žlijezda, sprječavajući razvoj mastitisa.

Deoksitocin je sintetički analog o oksitocina, koji je hormon stražnjeg režnja hipofize. Učinak lijeka je potaknuti smanjenje glatkih mišića maternice i mioepitelnih ćelija dojke. Smanjenje mioepitelnih ćelija okolnih alveira i mliječnih kanala uzrokuje protok mlijeka u velike kanale i odabir kroz bradavicu. Lijek ima jaču i dugu laktogenu radnju u odnosu na oksitocin, koji se javlja u roku od nekoliko minuta.

Mekoin

MemLeoin ima laktotropni efekat, on potiče proizvodnju prolaktina i oslobađanje mlijeka, produžava razdoblje dojenja, doprinosi sprečavanju mastitisa, a također doprinosi smanjenju materice u postpartalumu. Proizvedeno u obliku homeopatskih granula.

"Lactogon"

Posebna priprema dizajnirana za povećanje laktacije. Trudničano je za trudnice s rizičnom grupom i sa opterećenim akušernim anamnezom. Sadrži materinsko mlijeko, jod, vitamin C, biljna kolekcija: kopriva, kopriva, đumbir, origano, mrkva. Proizvedeno u tabletima.

"Leptaden"

Dodijeljen je nakon porođaja da poveća laktaciju, sa krizom laktacije i u nedostatku mlijeka. Obrazac za oslobađanje - tableti.

"APILAK"

Prikazivanje poremećaja laktacije - hipoglaktias u postporodnom periodu. Sadrži beterično mlijeko. Proizvedeno u tabletima.

"Apilaktin"

Tablete "Apilactin" se odmah uklapaju u ljekara na kraju porođaja kako bi poboljšali kvalitetu mame laktacije iz rizične grupe. Prisutan je u vjetrovitom mlijeku i polen cvijetu. Ne može se uzeti ako postoji alergija na jednu od komponenti lijeka.

"Femilak"

Mlijeko piće sa vitaminom i mineralnim kompleksom. Propisano trudničkim i nježnim majkama kako bi se obogaćivala hrana hranjivim sastojcima, direktna akcija za dojenje ne. Okus podseća na topljivo suvo mlijeko.

Sastav: suvo masno mlijeko, suhi demineralizirani mliječni serum, biljna ulja (kokosov, palmi, sojin, kukuruz, minerali (kalijum hlorid, željezni sulfat, kalcijum citrat, cink sulfat, hlorid sulfatni mangan, judidski kalijum, amonijum molibdate, natrijum-sklopi, hrominski klorid), vitamini (askorbinska kiselina, tokoferol acetat, piridoksinski hidroklorid, riboksin, folna kiselina, tiamine acetat, d-biotin, philloksinon, cholecalciferol , Cijanokobalamin), holin batpetrate, inosit, taurin, emulgator (lecitin), antioksidans (ascorbilmitat), beta karoten.

"Nestle" mama i ja ""

Sastav smjese: Obrezano mlijeko, šećer, glukozni sirup, mliječna masnoća, mješavina biljnih ulja (uljani i suncokret), ribarstvo, vitamin i mineralni kompleks, emulgator, maltodestri, bifidobakteria kultura i laktobakterij (Bifidobacterium lactis) Najmanje 106 / g i laktobacillus Rhamnosus najmanje 106 CFU / D), okusi (mliječni krema i vanilija) ne sadrži umjetne konzervanse, stabilizatere i boje. Ima ugodan kremasti ukus.

"Dumil mama plus"

Ima pozitivan učinak na broj mlijeka, zadovoljava potrebu žene u hrani za vrijeme trudnoće i dojenja, ispunjava nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, poticaj prijenosa osteoporoze i karijesa. Smjesa je različitih ukusa: vanilije, jagode, čokolada i zelena jabuka.

Sastav: proteini, masti, ugljikohidrati, folna kiselina, beta-karoten, taurin, selen, polinezaturirane masne kiseline (Omega-3, Omega-6), vitamini i minerali.

"ENFA MOM"

Pruža potrebu za trudnicom i sestrinskom ženom u proteinima, mastima, ugljikohidrama, vitaminima i mineralima. Piće se proizvodi s ukusom čokolade i breskve.

Sastav: vjeverice, masti, ugljikohidrati, minerali, vitamini a, d, e i c, folna kiselina, tiamini, vitamins grupa b, vitamin pp, biotin, pantotenačka kiselina, inozitol, iod, magnezijum, natrijum, Kalijum, hloridi, cink.

"Mliječni put"

Smjesu su razvili stručnjaci Instituta za jelo zajedno sa VitaProm LLC posebno za njegu majki. Sadrži biljne oznake ekstrakta, koje imaju laktogeni učinak, odnosno povećava količinu mlijeka. Takođe, lek sadrži proteinski mineralni kompleks obogaćen vitaminima. U usporedbi s stranim mješavinama za povećanje laktacije, ima neugodan ukus.

Sastav uključuje: mliječni protein, oguljeni sojinski protein, biljno ulje, vitamini (a, c, d, b1, b2, b6, folična i pantotenska kiselina), minerali (kalcijum, gvožđe), skroz, prehrambena vlakna, cikorija, suha Galega Ekstrakt trave od outficinalisa.

Čaj za povećanje mlijeka proizvodi se u obliku vrećica za piv ili u obliku granula, koji bi trebali biti raspušten u vodi. Sastav takvih čajeva i pića uključuje travu poticajna laktacija.

"Laktafitol"

Čaj sadrži u svom sastavu plodove komorećeg običnog, plodova anize običnog, plodova Tosmina običnog, listova od lišća koprive. Pomaže u jačanju izlučivanja mleka u sestrincima, zarezivanje kipuće vodom.

"Humana čaj za njegu majke"

Sastav granulirane smjese uključuje: hibiskuse ekstracts, komorač, mraz, verbena, fenugrek, galerija trava, malina, vitamina C, komorno ulje, saharoza, maltodextrin. Čaj za povećanje majčinog mlijeka ljudskih poticaj proizvodnje mlijeka i doprinosi proširenju razdoblja dojenja. Razvedena topla voda.

"HIPP čaj za njegu majke"

Sastojci: dekstroza, maltodekstrin, ekstrakt Melissa, kopriva, kumin, anisa, komore, galerija bilje. Čaj za povećanje mlijeka za dojke, osim ovoga ima umirujući učinak. Granule su preplavljene kipućom vodom, možete piti kao čaj, a možete se ohladiti.

"Čaj za sestrinsku mame Babuškino Lukoshko"

Sa anisom

Čaj sadrži voće i sjemenke aniza, voća i sjemenki kumina, listova koprive, djetelja, limuna, voća i sjemenki Fenhela.

Takva kombinacija biljaka podstiče dojenje, a uključivanje anisa i komorija doprinosi sprečavanju razvoja Čolića i meteorizma kod djece.

Sa bogatstvom

Sastav uključuje: voće ruže, voće i sjemenke kumina, listova koprive, limuna limuna, voća i sjemenki Fenhela.

Čude "Babuškino Lukoshko" stimulira laktaciju i osigurava prevenciju razvoja Čolića i nadimanje kod djece. Paketi sa biljem su zaplaćeni kipućom vodom i insistirajte.

"Čaj za njegu mama Lactovit"

Sastav anisnog voća, lišće koprive, Phantchny (Fenhel), kumin voće. Čaj ima laktogeni efekat. Smjes bilja se aktivira kipućom vodom i insistirala je.

"Čaj za staračke majke Evapar Bio Lactogon"

Sastav čaja uključuje duše, melisu, fenhel i koprive. Čaj za dodavanje mlijeka ima izraženu laktoralnu akciju.

"Biljni čaj Fleur Alpske organski za njegu majke"

Sastojci: plodovi odbojnika, lišće Melissa, galija trava, lišće koprive, lišće paprike. Čaj za povećanje majčinog mleka potiče izlučivanje mlijeka u sestrincima majki. Kuhati kipuću vodu i insistiraju.

Ništa manje efikasno neće biti sokovi, pića i neovisni postupak. Da biste to učinili, potrebno je uključiti biljke i proizvode sa laktogonskim efektom kao što su: kopriva, šargarepa, origano, rutinstvo, anis, slaticu, rotkvicu, mlijeko, dušo.

Pogledajte recepte pića koja su lako kuhati kod kuće.

Recepti za povećanje majčinog mlijeka kod kuće

Anisa infuzija. Nekoliko čajnih kašika sjemena treba uviti 200 ml kipuće vode, insistirajte 60 minuta. Nakon hlađenja, piće je spremno za upotrebu na sustavu: tri puta dnevno za 2 kašike prije obroka.

Sok od mrkve. Tehnologija je jednostavna: pogledajte sok od svježeg šargarepe i jedite u malim dozama nekoliko puta. Da biste poboljšali svojstva okusa, dozvoljeno je dodati medeni sok ili mlijeko.

Pijte iz sjemenki kumina. Bit će potrebno stisnuti srednji limuno sok uz dodatak 15 g sjemenki kumina i 100 g šećera. Sipajte smjesu 800 ml vode i kuhajte oko 10 minuta. Dekocija je poželjna da se preuzme unutar 2 puta dnevno.

Mlijeko Dopey. Mali sjemenke Dill-a, sipao je Kefir, trebate malo proliti. Zatim dodajte malo muškatnika i pića ujutro.

Toplo mlijeko sa medom. Toplo mlijeko, ali nemoguće je kuhati i dodati malog meda tamo. Pijte vruće.

Mitovi o sredstvima za poboljšanje laktacije

1. Sredstva laktogenog utjecaja bezopasnog i oni se mogu uzeti bez savjetovanja liječnika. Bilo kakva sredstva, čak i ako je čaj na prirodnim biljem, morate uzeti samo nakon dozvole ljekara, kao ljekovito bilje, poput lijekova, imaju nuspojave i mogu izazvati alergije.

2. Prilikom primanja lijekova koji poboljšavaju laktaciju, mlijeko je zaštićeno od hrabrosti. Ovo nije istina. Mlijeko ne nestaje samo oko 40 dana bez prigovaranja i primjene, a zatim dolazi do smanjenja njegovog razvoja, ali ova država prijeti mastitisu.

3. Ltanja moraju podržati posebni lijekovi. Nije istina. Gotovo sve mame mogu učiniti bez stimulansa. Dvorac je kriza u dojenju. Usput, neke mame negiraju efikasnost čajeva, bilja i većine laktogena.

4. Sredstvo za poboljšanje laktacije nisu efikasne. Definitivno postoji efekat, a obično se pokazalo kliničkim. Svi lijekovi na bilju moraju preuzeti kursevima, jer počinju postepeno djelovati. Hormonalni lijekovi djeluju odmah, ali njihov prijem potreban je samo u izuzetnim slučajevima i nakon savjetovanja sa ljekarom.

Zaključci

Rezimirajmo se. Da bi se povećala laktacija, odnosno da je mleko da bude puno, i ima dovoljno djeteta, potrebno je poštivati \u200b\u200bpravila dojenja i primijeniti liječnika da primjenjuju sredstva sa laktogenim efektom. U vrlo rijetkim slučajevima, laktacija se ne može obnoviti, u svim ostalim rezultatima ovisi o vašoj želji i trudu.

Najdražiji događaj dogodio se u vašem životu. Beba se pojavila u njemu. Sada mu život ovisi o vama, a vi to osjećate i razumete. Naravno, bilo koja žena, postajući prvi put, nervirajući se, nervozne i brige koje nekako može naštetiti svojoj bebi zbog neznanja. Vrlo često su ti trenuci povezani sa djetetovom prehranom. Postoje pitanja o tome što učiniti ako mlijeko ne djeluje u masnoću da jede, itd.

Hranjenje djeteta

Svaka žena ima pravo rješavanja, bilo da će se njena beba hraniti na gotovim mješavinama za kupovinu ili vlastiti mlijeko. Većina naravno želi nahraniti svoje dječje grudi. Tako je, jer je dojeno mlijeko - najbolja ishrana. Dakle, bilo je uvijek i tako će biti. Položen je u samoj ženi u samoj prirodi.

Ne biste trebali zanemariti jednu od najvažnijih faza na načinu rasta i razvoja vašeg djeteta i početi da ga navlače pravo od rođenja na umjetno mješavine. Odbijanje dojenja među ženama u modernom svijetu je normalno. Dakle, oni kažu sami, ali je li samo profitabilan i koristan za tako odbijanje bebe? Malo vjerovatno.

Samog početka

Čak i u rodilištu, novi pedijatri mame preporučuju da popiju što više vode i pojedu mliječne prostore tako da mlijeko radi što je brže moguće. Ali glavna stvar nije to. Često će masnoća mlijeka i pale uspješno ovisiti.

Tu je da ljekari čine naglasak na kojem duhovno daju mlijeko. Štaviše, trebate popiti najmanje 2 litre tečnosti dnevno.

Mnogi vjeruju da će masnoća i prehrambenost njenog mlijeka ovisiti o činjenici da se žena i nutricija njezine mlijeka emitiraju. U stvari, to nije slučaj, a glavni akcent mora biti obavljen nakon rođenja.

Šta učiniti, tako da je mlijeko debelo i hranljivo?

Tokom hranjenja, dijete koristi dva pogleda je prednji i zadnji. Prvi je transparentniji i manje hranljivi, drugi najkorisniji i bogatiji komponentama. Stoga je važno ne mijenjati grudi tokom jednog hranjenja djeteta, ne prebacite se s jedne na drugu. Inače, tada postoji rizik da se beba neće pumpati koristeći samo prednje mlijeko.

"Šta bi mleko trebalo biti debelo?" - Ovo pitanje muči gotovo svaku mladunu majku. Naročito počinje brinuti pod utjecajem mišljenja drugih, "iskusnijim" mamama ili bakama. Često mogu reći nešto poput: "Šta se hraniš bebom, mlijeko je transparentno. Ne jede! " Tada, naravno, mlada žena počinje razmišljati o tome kako povećati masno mlijeko. Ali ovo pitanje nije tako jednostavno kao što se čini. I obrazloženje mnogih ljudi, poput samog majke, može biti pogrešna.

Koje je mlijeko hranljivo i debelo?

Zašto smo se dirali na takvo pitanje?! Činjenica je da boja i transparentnost mlijeka ne ovise o njenoj hranjivom i masnoj. Mlijeko majkono se uvijek proizvodi u količini potrebnog za dijete, u jedinstvenom sastavu koja je tačno ta beba potrebna. Transparentnost, siva ili čak plavkasto boja ne ometa mlijeko da bi bilo vrlo hranjivo i masnoće.

Iskusnije su majke koje ove znanje nisu u žurbi da izvlače zaključke o kvaliteti. Oni ograničavaju mlijeko i atribut laboratoriji, gdje se provjerava za ishranu. U većini slučajeva, čini se samo da: boja nije pokazatelj kvalitete.

Važan trenutak! Prije nego što sebi postavite pitanje, tako da je mlijeko masnoće, odnesite ga u uzorak. Napokon, naravno, možete aktivno početi jesti sve što ćemo pisati u nastavku za kvalitetno mlijeko, ali postoji mogućnost pribavljanja različitog rezultata nego što ste očekivali. Visoko masno mlijeko može dovesti do zatvorenja iz djeteta.

Ako se vaša beba aktivno razvija, obično dodaje težinu, mirno spava, onda se ne biste trebali brinuti o tome kako jesti tako da je mlijeko masnoće. Možete jesti te proizvode koje pišemo ispod kao dodatak. Ali nije potrebno nagnuti se na neravljenog čaja sa mlijekom, ako imate sve po redu.

Šta jedeti da bi mlijeko napravilo debelo?

Dakle, sada ćemo doći do glavnog pitanja i prvog odgovora, koji proizvodi povećavaju prehranu mlijeka, nakon čega ćemo reći o pijenju.

  • Orasi. Vrlo su korisne, ali istovremeno mogu biti alergijski. Stoga morate biti oprezni. Prvo provjerite reakciju djeteta, pojesti male orahe.
  • Halva, matice od kedra, sjemenke. Takođe korisno kao orasi. Brza prehrambena, utječu na masnoću. Također, ove proizvode je potrebna sama majke, jer su zasite njeno tijelo, sprečavajući deficit makronaredbe i tragove, što može izgubiti tokom hranjenja.
  • Vikendica. Generalno, mama je bolja da više koriste mliječne proizvode. Rijetko mogu biti alergijski. Sadrži kalcijum, koji je toliko potreban za djetetu za rast, a majka je ispuniti maržu utrošenu tokom trudnoće i hranjenja.
  • Heljda. Mnoge majke za pitanje prijatelja: "Šta je to mlijeko debelo?" - Odgovaraju da žvaču suhu grupu. Heljda se treba pržiti na suhu tavu i jesti poput sjemena. Poboljšava kvalitetu mlijeka.
  • Brokula. Drugi proizvod koji pozitivno utiče na formiranje mlijeka (dojenje). Možete koristiti u kuhanom obliku, a u salatama.
  • Meso, riba, povrće. Mnogo je opcija za ono što je tako da mlijeko postane veće. Ali morate biti oprezni. Napokon, malo povrća može izazvati alergije. Postoji staro mišljenje da mama ne može jesti sve crvene ili zelene proizvode. Ali ta činjenica nije potvrđena. Meso ne bi trebalo biti masno i prženo. Potonji može prouzrokovati colik dijete iz bebe. Vrlo korisno za sokove laktacije od povrća, koji se kuhaju kod kuće. Takođe svinje iz mrkve, bundeve. Takav sok, vrlo je korisno dodati kašiku meda, kremu.

Dakle, odgovorili smo na to da jedemo tako da je mlijeko debelo, sada morate razgovarati o pijenju. Takođe je vrlo važno za mladu majku i njenu bebu. Evo, takođe, postoje nijansi.

Koje piće?

Pitanje je vrlo važno da pije u mleko da bude debelo:

  • Čaj i mlijeko. Vjerovatno je svaka majka čula takav recept od svojih baka ili viših rođaka. Ovo je čaj sa mlijekom. Neko samo dodaje u kafi, njegovo malo. Ali najbolje od svih pasmina čaja i mlijeka u proporcijama 1: 1. Pored toga, možete koristiti sorte zelene čajne čaje.
  • Infuzija na orasima. Recept 1. Morate uzeti njihove dvije kašike, sipati kipuću vodu. Pustite cool, a zatim odvojite treću tri puta dnevno. Recept 2. Orasi preliju mlijeko, treba da bude toplo. U infuziji dodajte kašiku meda. Sve temeljito pomiješajte, neka stoji. Nakon toga popijte čašu infuzije prije hranjenja. Ali budite sigurni da slijedite reakciju djeteta. Napokon, orasi, a med mogu izazvati alergije.
  • Čajevi na bilju iz ljekarna. Sada postoje mnogi proizvodi koji su posebno dizajnirani za njegujuću majku i namijenjeni su, ali preferencija je bolje dati čajeve koji se prodaju u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama za majke i djecu.
  • Mliječni proizvodi. Pijte mlijeko, jogurte bez dodavanja boja, kefira, rippa. Opet pogledajte reakciju djeteta. Uostalom, ovi proizvodi mogu uzrokovati povećanu formiranje plina. Iako u vrlo rijetkim slučajevima.

Dakle, na pitanje da postoji i piće, tako da je mlijeko debelo, odgovorili smo. Ali opet ponavljamo: ne žurite da biste izvukli zaključke prema djevojkama ili nekim drugim. Prvo pogledajte reakciju djeteta, njegova mirna i težina. Ako nema problema s tim, onda je vaše mlijeko optimalno za bebu. Za veće samopouzdanje napravite uzorak u laboratoriji za masno.

Ali nismo rastavljali još jedno pitanje, što je istaklo na početku članka. Također utječe na činjenicu da se majke vrlo često odbijaju hranjenje, a oni to rade uzalud.

Šta ako mlijeko nije dovoljno?

Pored činjenice da su žene zainteresirane za pitanje onoga što je mleko masnoće, oni se također brinu kada nije dovoljno. Ovo je takođe vrlo čest problem, koji ima i dvije strane. Često mame kažu da su prestali hranjeti, jer nije bilo mlijeka, bilo je transparentno i tako dalje. Ali mišljenje je pogrešno. Već smo ispričali o boji i kompoziciji mlijeka, sada razgovarajmo o njegovoj količini.

Dakle, postoji takva stvar kao što postaje razlog što periodično majka počinje nestati mlijeko ili njegov iznos je smanjen. To se može dogoditi sa bilo kojom ženom. Neko je ovaj problem zaobišao stranku, a neko je nastavio tokom cijelog razdoblja hranjenja.

To se događa da majka može hraniti dvoje djece grudi. I s prvim djetetom, to nije mučilo periodično odsustvo mlijeka, a s drugim - naprotiv.

Posebne mješavine

Danas u specijalizovanim prodavaonicama možete kupiti posebne smjese za njegu majke koje će pomoći povećanju masnog mlijeka. TRUE, morate biti uredan sa njihovom upotrebom, jer dijete može odgovoriti osip i dijateze na njima.

Trenutno su sljedeće mješavine za njegu majke popularne:

  • Mix "LACTAMOL". Ovo je poseban proizvod, koji se kuha iz visokokvalitetnog kravljeg mlijeka i obogaćena je potrebnim vitaminima i mineralima. Pored toga, smjesa uključuje posebne biljke koje povećavaju dojenje. Proizvod se preporučuje da započne konzumiranje kada se kriza poštuje, a ovo je oko 3-4. nedelju nakon rođenja bebe, kada treba jesti više, a mama je malena, ili nije masna i nije bila masna i nije nježna. Neki pedijatri se preporučuju da stalno koriste ovu smjesu, jer tijekom cijelog hranjenja majke može biti nervozna, zbog čega mlijeko postaje manje masnoće, a njegov broj je značajno smanjen.
  • Mix "Bellaktt mama". Ovaj je proizvod namijenjen ženama koje imaju malo mlijeka proizvedene i to je slabo masnoća. Sadrži sve potrebne komponente za punu formiranje nervnog sistema u djetetu, prebiotike koji doprinose depresiji procesa probave, što je vrlo važno u prva tri mjeseca, te lako otporne proteine.
  • Mešaju "Femilak". Ima gotovo isti sastav kao mješavina "laktamle", samo stvara drugog proizvođača.

Vitamini za mamu

Ponekad je razlog što mlijeko malo masnoća, nedostatak vitamina u ženskom tijelu postaje nedostatak vitamina u ženskom organizmu. Da biste to učinili, morate jesti što više voća i povrća, kao i meso. Ali čak i ako postoje svi kilogrami, deficit neće raditi. Zato su neki pedijatri u pritužbi mame na masnoj mleku mogu preporučiti uzimati vitaminske komplekse, sa kojima će se deficit popuniti, a mlijeko će kao rezultat toga postati hranjiviji:

  • "Gendevit".
  • "Centar".

Ovi kompleksi uključuju sve potrebne kiseline i vitamine koji će vam omogućiti da ispunite neravnotežu. Istina, ne preporučuje se uzimati ih u događaju da žena sama ima pojedinačnu netoleranciju na komponente, a beba je alergična.

Ako je dijete alergično

Nažalost, neki od proizvoda sa kojima možete poboljšati kvalitetu mlijeka pripadaju alergičnoj. I kod djece će se suočiti sa osip, prolazeći samo ako mama prestane jesti. I zbog toga se mnoštvo sestrinskih majki izgube i misle: šta je to mlijeko tako da je mlijeko debelo, a istovremeno ne štetno za njihove događaje?

Ako postoji tačno samopouzdanje da je dijete alergično, onda samo trebate eliminirati crveno povrće, orašaste matice i mlijeko. Ostalo se može jesti, ali u umjerenoj količini.

Kako se dijete ponaša ako nema dovoljno mlijeka?

Klinac može osjetiti nedostatak, ali opet se ne događa uvijek. Stoga počinje biti kapriciozan, loše spavati, pohlepno zgrabi dojke, pokušavajući da siše sve do posljednjeg pada. Mama je nervozna što opet dovodi do stresa i male generacije mlijeka. A na ovoj prekretnici, mlada majka konačno donosi odluku o uvođenju mamaca i ne hrani dojke. Ovo je velika greška. Uostalom, kriza prolazi. Možda je jedan dan, možda i više. U ovom trenutku miješanje pomaže vrlo dobro. Naročito u naše vrijeme se prodaju visokokvalitetne mliječne pumpe. I naravno, činit će vam se da se već ne pridruži nakon hranjenja. Ali to trebate učiniti ionako. Uostalom, na taj način dajete svom tijelu da razumije da beba traži više, a ispunjava zahtjev. Nije neuobičajeno da čak i nakon jednog ili dva puta postoji vrlo velik iznos za sljedeći dan mlijeka, a sve dolazi u normalu.

U ovom je razdoblju korisno pitati što jesti tako da je mlijeko debelo.

Za period krize možete početi dokazati bebu smesom. Da biste to učinili, zadržite kuću uvek tegla. Kupite ga čak i pri rođenju. Tada ne morate biti nervozni noću kada će dijete plakati i nemate mjesta za kupovinu hrane. Možda vam ovo tegla nikada neće trebati, ali bolje je biti suzdržan.

Pravilna ishrana

Jedan od popularnih odgovora na pitanje je ono što čine mlijeko je debelo, bit će odgovarajuća ishrana. To je već rečeno mnogo riječi. Pričaj i mi. Napokon, pravilna ishrana garancija je zdravlja. Svi danas bi trebali znati o tome. A mlada majka nije izuzetak. Njegova prehrana i u običnom životu, a pojavom bebe mora biti uravnotežena.

Svakako koristite proteine, masti i ugljikohidrate u željenom iznosu. Borio se bolje male porcije, ali često. Za staračke majke, to je 5-6 puta dnevno. U prehrani moraju prisustvovati svi gore navedeni proizvodi. Uostalom, mnogo je lakše spriječiti problem nego eliminirati. Kompetentna prehrana, dobar san, psihološki balans ključ je visokokvalitetnog dojenja i moralne ravnoteže vas i vaše bebe.

Način hranjenja

Još jedno vrlo važno i kontroverzno pitanje među mamama. Netko se nasilno pokazuje da je dijete potreban strogi mod, odnosno hranite bebu satom, drugi se pridržavaju mišljenja hranjenja na zahtjev. Svi biraju svoje. Ali većina vjeruje da je hranjenje na zahtjev samo ono što je mlijeko debelo. Hrana je prikladnija za mamu, ali za dijete je bolje da mu dobije mlijeko kad to želi. Tada se beba se ponaša mirnije. On zna da je mama uvijek u blizini njegove potražnje. Ne mislite da ga pokvari. Pogrešno mišljenje.

Važno je i tada će vam pomoći vašem tijelu da proizvede više mlijeka nego kada se nahranite na raspored. Beba će se hraniti i smiriti. Ovdje trebate razmisliti o njemu, a ne o vašoj udobnosti. Uostalom, ovaj kratki rok za hranjenje može biti samo u životu, tako da ne prilagođavate dijete pod opsegom zbog njegove praktičnosti.

Stoga, ni u kojem slučaju ne odbijaju hranjenje. Nikakve mješavine neće zamijeniti grudi. Djeca stisnuta mamom su uvijek zdravija, a vaša veza će biti jača s njima. Neophodno je znati kako napraviti majčino mlijeko masno i pozivajući se na bebu da bi bila dobra, a ti mirniji.