Institucije 

Kada se mogu oprati nakon operacije na trbuhu. Kupka nakon carskog reza. Ispravna tehnika kupanja

Tuš. Tako jednostavan, ugodan i čest postupak. Tuširamo se gotovo svakodnevno ili čak nekoliko puta dnevno. Ali sve ovo: pjena, trljanje, ispiranje i istezanje ovog užitka može ozbiljno narušiti zdravlje naše kože.

Dermatolozi u mnogim zemljama navode da su suhoća kože, svrbež, pa čak i ekcemi sve češći među ljudima svih dobnih skupina. Uz to, nakon 20 godina naše lojne žlijezde izlučuju sve manje i manje sekreta, stvara se manje kolagena, koža postaje suha, tanja i gubi elastičnost.
Kada se tuširate, neophodno je uzeti u obzir ove činjenice kako bismo sačuvali kožu i produžili joj mladost i zdravlje.

Možda još uvijek radite greške koje ste mogli izbjeći:

Greška # 1. Pretopli tuš

Možda mislimo da je vrući tuš sa parom koristan, opušta mišiće, ali dermatolozi savjetuju da zagrijete jastuk za grijanje i ostavite prevruću vodu za čaj. Pregrijavanje tuša štetno je iz dva razloga: Prvo, ispire previše našeg prirodnog zaštitnog sebuma, a koža ostaje izložena bakterijama i štetnim tvarima u vodi i zraku. I drugo, uzrokuje pretjerani protok krvi u koži, što često dovodi do dugotrajnog crvenila, upale, osipa i suhe kože. Ipak, vruća voda pogodnija je za pranje masnih lonaca i šerpi. Prehladna voda takođe isušuje kožu jer uzrokuje stezanje krvnih žila na koži, uskraćujući tako potrebnu ishranu i kiseonik. Najkorisniji tuš za nas trebao bi biti na tjelesnoj temperaturi ili malo viši, pogotovo ako je naša koža sklona crvenilu i suhoći.

Greška # 2. Predugo tuširanje

Kako je primamljivo provesti 15, 20, pa i 30 minuta pod mlazom tople vode s aromatičnim gelovima i sapunima! Ali većina stručnjaka smatra da su tuševi duži od 10 minuta previše. Zdravi tuš treba trajati 5-10 minuta, ne više. Ovdje vrijedi pravilo: "Što je kraće, to bolje." Dugotrajno izlaganje tušu značajno isušuje kožu. Mogu se pojaviti kožni problemi, osip, svrbež ili pogoršanje postojećih dermatoloških stanja.

Greška # 3. Korištenje parfimisanog sapuna

Dovoljno je teško odvojiti se od stvari na koje smo navikli. Ali ako koristite parfimisane ili antibakterijske sapune, koncentrirani mirisi i ostali sastojci ovih proizvoda oduzet će vašu kožu vlage. To dovodi do suhoće, iritacije i perutanja kože, što su potvrdili i dermatolozi sa Univerziteta Yale. Kozmetički deterdženti bez agresivnih pjenastih sredstava, mirisa i umjetnih kemijskih dodataka ono su što je potrebno našoj koži.

Pri odabiru sapuna i druge kozmetike dajte prednost proizvodima na bazi prirodnog sapuna (sapunica, sapunasti orašasti plodovi i drugi), uz dodatak razumne količine esencijalnih ulja, raznih biljaka, prirodnih ekstrakata itd. Izbjegavajte sastojke opasne po zdravlje kao što su parabeni, mirisi, triklozan, sintetičke boje, formaldehid, natrijum lauril sulfat / natrijum lauret sulfat, mineralna ulja. Svi oni u konačnici dovode do povećane suhoće kože i raznih dermatitisa.

Greška # 4: Šampanje cijelog tijela

Bilo koji sapun je oblikovan za otapanje prljavštine i masnoće tako da ih voda može isprati. Koža na rukama i nogama obično nema toliko masnoće da se lako može odbaciti. Dakle, izlaganje čestim sapunicama bit će isto kao istiskivanje vode iz kamena - koža na rukama i nogama postaje suha poput šibice. Ograničite se na sapuniranje samo područja tijela s viškom sebuma ili neugodnog mirisa: lica, pazuha, zadnjice, prepona, stopala, ruku (ne zaboravite na dodatno vlaženje ruku).

Greška # 5. Dugo vremena između tuširanja i hidratacije kože

Broj 3 je magični broj, potvrđuju dermatolozi. Ako pauza između napuštanja tuša i vlaženja kože odgovarajućom kozmetikom traje više od tri minute, sva dragocjena vlaga s kože isparit će u zrak. Shema pravilne i efikasne hidratacije kože: Nakon izlaska iz tuša, nježno osušite višak vode na koži ručnikom, ostavljajući je malo vlažnom. Zatim nanesite razumnu količinu hidratantne kreme na cijelo tijelo. Ovo će ostaviti potrebnu vlagu u vašoj koži. Ako se ne budete držali ovog "pravila od tri minute", koža će imati vremena da se osuši, najtanji gornji sloj kože stvara mikropukotine, u koje odmah ulaze bakterije i alergeni, koji nam zadaju toliko tuge. Vrlo je važno vlažiti kožu na vrijeme!

Pogreška broj 6. Stare krpe


Iako alati za piling ljuskica s mrtve kože nisu loša stvar, upotreba iste lufe ili ubrusa predstavlja veliki zdravstveni rizik. Ručnici, lufe, spužve stvaraju idealne uvjete za razvoj bakterija i plijesni. Liječnici insistiraju na tome da ih ne smijete koristiti više od četiri tjedna. Takođe ih obavezno osušite nakon upotrebe. Vlažne spužve i krpe za pranje uzrokuju brzi rast bakterija i plijesni.

Na primjer, dermatolozi upozoravaju da upotreba umivaonika zaraženog bakterijama ponekad dovodi do stanja kože kao što je folikulitis Pseudomonas aeruginosa, infekcija u folikulima dlake. Ovo nije opasna bolest i može proći samo od sebe, ali će uzrokovati mnogo gadnog svrbeža i drugih neugodnosti. Najbolja opcija je koristiti frotirnu rukavicu ili mali peškir kao krpu za umivanje. To će dati glađi piling, što je važno jer se naše prirodno piling stanica kože usporava kako starimo. Također je mnogo lakše imati nekoliko ovih rukavica ili peškira i često ih prati.

Greška # 7: Pranje kose svakodnevno

Koliko puta nedeljno mislite da bismo trebali oprati kosu? Svaki dan? Za jedan dan? Međunarodno udruženje trihologa tvrdi da je to prečesto. Ljudi s finom, mekom kosom trebaju izbjegavati često pranje - ne više od dva puta sedmično - kako bi održali zdravu proizvodnju sebuma i zadržali vlagu u kosi. A ako je vaša kosa kovrčava ili teška i kruta, pokušajte je prati jednom tjedno. Strukturi takve kose treba više vremena da uspostavi ravnotežu masti i vode. Stoga će ih prečesto pranje učiniti suhima i lomljivima. Da biste jednostavno osvježili kosu i vlasište sredinom tjedna, jednostavno nanesite regenerator za kosu i temeljito isperite kosu. Ako vam se kosa premasno prebrzo, nije problem u kosi, već u zdravlju, prehrani itd. Često pranje ne rješava ovaj problem, već ga samo pogoršava, lišavajući kosu posljednje vlage i uklanjajući zaštitni masni sloj. U ovom slučaju, samo trebate potražiti savjet liječnika.

Greška 8: Korištenje previše pjenastih proizvoda za tuširanje


Što više pjene proizvod za tuširanje stvara, to više uklanja prirodni zaštitni sloj ulja s kože. Sastojak poput surfaktanta, tenzida, "odgovoran" je za pjenjenje. To su hemikalije koje dolaze u bliski kontakt i sa mastima i vodom. U kombinaciji s vodom, tenzidi vežu masnoće i uklanjaju ih s kože. Dakle, ako naš gel za tuširanje izdaje obilnu pjenu, to znači da sadrži višak površinski aktivnih tvari, što dovodi do suhe i grube kože.

Kada pacijenti dolaze dermatolozima s pritužbama na suhu kožu, svrbež i crvenilo, liječnici često pitaju o proizvodima za tuširanje koje koriste. U većini slučajeva, jednostavno prebacivanje na blaže, nježnije deterdžente dramatično će smanjiti ove simptome.

Liječnici savjetuju odabir prirodne pjenušave osnovne hidratantne kreme za tuširanje koja čuva prirodni lipidni sloj kože. Takođe, ako nemate medicinsku indikaciju za upotrebu antibakterijskih sredstava za čišćenje, nema potrebe da ih koristite svaki dan.

Greška # 9. Ne ispirete sapun u potpunosti s tijela.

Gotovo uvijek, nakon što izađemo iz tuša i primijetimo malo pjene na koži, samo je operemo ručnikom. I to se događa prilično često. Međutim, dermatolozi upozoravaju da nepotpuno uklanjanje deterdženata s kože uzrokuje iritaciju kože, suhoću i poremećaj gornjeg sloja zbog prisustva agresivnih hemikalija i mirisa.

Izuzetak su posebni proizvodi za pranje koji sadrže sastojke za njegu i vlaženje i posebno su dizajnirani da ostanu u malim količinama na koži (to se obično navodi u uputama za njih).

Pogreška # 10. Napravite masku za dubinsko čišćenje lica nakon tuširanja

Mnogi od nas su navikli na čišćenje lica za vrijeme tuširanja i nakon maskiranja. Ali došao je trenutak da se ta navika promijeni. Liječnici su došli do zaključka da maske treba raditi prije pranja lica. Ako operete lice prije ili poslije maske, gotovo bilo koja vrsta kože će se isušiti. Također je važno znati da će se bilo koji proizvod koji nanesemo nakon tuširanja upiti puno brže i prodrijeti u dublje slojeve kože. Dakle, lako je iritirati kožu maskom za čišćenje nakon tuširanja. Najvažnija njega kože nakon tuširanja je dodatna hidratacija i očuvanje okrepljujuće vlage primljene pod tušem.

Greška # 11. Trljanje grubim peškirom nakon tuširanja

Često se nakon tuširanja snažno trljamo ručnikom, posebno u hladnoj sezoni. I što je ručnik grublji, to nam se čini boljim. Uprkos činjenici da se želite brzo osušiti i odjenuti, morate imati na umu da je jednako važno sušiti kožu kao i pravilno je prati. Kako ne bismo pogoršali stanje naše često suhe kože, brišite mekanim ručnikom dok koža malo ne navlaži. Nakon toga nemojte biti lijeni vlažiti tijelo omiljenom kremom ili mlijekom, a koža će vam rado odgovoriti svojim baršunastošću i zdravljem!

Izlaz
Svakodnevno tuširanje može se pretvoriti u dosadnu, neizbježnu rutinu. Može oštetiti vašu kožu i kosu. I tuš možete pretvoriti u užitak, opuštanje i blagodati za zdravlje. Odaberite treću! A naš savjet će vam u tome pomoći.

Pored toga, postoje dva mala trika prije tuširanja:

  • Češljajte kosu prije tuširanja ili kupanja
Vjerovatno znate da je češljanje mokre kose nepoželjno, jer je mokra kosa manje otporna na oštećenja. Ali nismo razmišljali o tome da se mokra kosa također proteže više od suhe. I ne primjećujući to, ulažemo više napora u raščešljavanje, oštećujući kosu još više nakon svakog pranja. Stručnjaci Welle došli su do zaključka da je najbolji način za suočavanje sa zamršenom kosom temeljito češljanje prije pranja. Štoviše, trebate ih češljati naginjući glavu prema dolje, od korijena do krajeva, koristeći češalj s rijetkim zubima. Uz to, ovaj postupak značajno povećava cirkulaciju krvi u vlasištu. Kao rezultat, svi nutritivni i hranjivi sastojci u vašim sredstvima za čišćenje definitivno će postići svoj cilj.
  • Ostavite probleme ispred vrata kupaonice
Ako ste ikad imali pametnu ideju dok ste se tuširali, niste sami. Studija Univerziteta u Kaliforniji iz 2012. godine otkrila je da su ljudi koji su izvodili jednostavne akcije i u tom trenutku dopustili da im misli besciljno lutaju smislili vrlo zanimljiva kreativna rješenja za svoje trenutne probleme i izazove. Opuštajući ambijent u kupaonici, privatnost, poznate aktivnosti i ugodan tuš savršena su prilika da odmorite svoj mozak i povežete svoju podsvijest s rješavanjem problema. To se vrlo razlikuje od naše navike da koncentriramo sve svoje misli i napore na određeni zadatak. Zato napravimo pauzu! Pustite da naš um radi "u pozadini" i pronađite originalno rješenje bez naše kontrole. Zanemarite brige i nevolje dok se tuširate. Fokusirajte se samo na ugodne senzacije

Poštivanje pravila lične higijene garancija je zdravlja. A nakon porođaja, posebno je važno održavati tijelo čistim kako bi se izbjegla infekcija. Čini se da će tek rođenje mlade majke imati koristi od kupanja. Ipak, trebali biste znati glavna pravila, jer čak i vrući tuš može naštetiti. Liječnici daju jasne preporuke po ovom pitanju, koje se moraju poštivati.

Kada se kupati nakon prirodnog porođaja

Danas se mišljenja liječnika o tome kada se žena koja se nedavno rodila mogu okupati. U većini slučajeva ginekolozi opstetričari smatraju da je bolje suzdržati se od opuštanja u toploj vodi oko šest do osam tjedana nakon rođenja djeteta. Oni to tvrde na sljedeći način:

  • sluzna površina unutrašnjih genitalnih organa je nezarasla rana u koju bakterije mogu lako prodrijeti. A cerviks se potpuno zatvara nakon mjesec i po do dva nakon porođaja. Tek tada ponovo u potpunosti vrši svoju zaštitnu funkciju - ne dopušta da infekcija prodre u šupljinu maternice, sprečavajući razvoj komplikacija;
  • ako žena ima suze ili šavove, to također povećava rizik od infekcije.

Stoga, kako bi se izbjegle neugodne posljedice, odnosno postporođajne komplikacije povezane s razvojem infekcije, ženama se ne preporučuje kupanje sve dok lohije, postporođajno krvarenje iz rodnice, potpuno ne nestanu.

Zanimljivo je znati da su čak i pretprošle godine i početkom prošlog vijeka babice, naprotiv, inzistirale na tome da žena ide u kupalište odmah nakon porođaja, što je bilo unaprijed pripremljeno. Smatralo se da vruća para pomaže brzom čišćenju tijela od sekreta, doprinosi stezanju maternice, a ujedno izbacuje sve loše kako bi dojilja bila jaka i zdrava.

Novorođenčetu je potrebna zdrava majka, pa liječnici ne preporučuju zanemarivanje pravila lične higijene nakon porođaja kako bi se izbjegao rizik od infekcije

Osnovna higijenska pravila nakon porođaja

Posebno je važno obratiti pažnju na higijenu genitalija nakon porođaja. Liječnici inzistiraju na tome da koriste intimni toalet najmanje dva puta dnevno, a u nekim slučajevima i češće, kako bi smanjili rizik od infekcije šavova, na primjer, nakon epiziotomije - hirurške disekcije stražnjeg zida vagine i međice tijekom dostava. Stručnjaci savjetuju poštivanje sljedećih pravila:

  • provodite intimnu higijenu samo pod mlazom vode (koristeći tuš). Njegova temperatura ne bi trebalo da prelazi 36–38 0 S;
  • dobro operite ruke vodom i sapunom;
  • koristite samo posebna sredstva za intimnu higijenu;

    Nedavno (a i danas to mogu da daju lekari starije generacije) preporučuju upotrebu samo sapuna za bebe. Sadrži manje štetnih komponenata i ne izaziva alergije. Međutim, danas su stručnjaci dokazali da sapunica pretjerano isušuje sluznicu, smanjuje njena zaštitna svojstva, pa žene mogu razviti kandidijazu (gljivična infekcija rodnice i vanjskih spolnih organa) ili vaginitis (upala sluznice unutarnjih spolnih organa) .

  • za čišćenje ne koristite krpe ili spužve. Postupak se može provesti samo čistim rukama;
  • laganim pokretima sprijeda natrag prvo operite vanjske genitalije, a zatim anus;
  • nakon kupanja nježno obrišite međunožje tapkajućim pokretima.

    Napominjemo da genitalni ručnik mora biti izrađen od prirodnih tkanina. Ne mogu obrisati cijelo tijelo, od lica do stopala.


Savremeni ljekari preporučuju upotrebu posebnih sredstava za intimnu higijenu nakon porođaja.

Ako liječnika ne smeta kupanje

Neki ginekolozi vjeruju da nema ništa loše ako se mlada majka nakon tako teškog posla kao što je porođaj opusti u toploj kupki. No, o svemu se odlučuje tijekom individualnog savjetovanja s liječnikom koji će obaviti pregled, objektivno procijeniti hoće li kupanje naštetiti ženi, a također će, u slučaju pozitivnog odgovora, dati potrebne preporuke.

Naravno, u prvim danima nakon rođenja bebe, ljekari vam ne dozvoljavaju da se odmah kupate. Međutim, dvije sedmice kasnije, mlada majka je dužna posjetiti liječnika koji je rodio dijete. Ispitat će rodni kanal, kako se maternica skuplja, ako postoje neke komplikacije. A ako je porođaj bio lagan, bez suza i akušerskih ureza, nema šavova i sve savršeno zacjeljuje, tada bi moglo omogućiti ženi da se opušta kod kuće u toploj vodi.

Stručnjaci inzistiraju na poštivanju određenih pravila kako ne bi naštetili još uvijek krhkom tijelu dojilje:

  • prije svega, potrebno je temeljito oprati kadu, a zatim je dobro isprati tekućom vodom kako biste u potpunosti isprali ostatke sredstva za čišćenje površine;
  • voda bi trebala biti oko 37–38 0 S. Liječnici insistiraju na tome da previsoka temperatura može izazvati krvarenje iz maternice;
  • prvi put ne biste trebali previše vući vrijeme, dovoljno je deset minuta, postupno se povećava na dvadeset - i to je maksimum;
  • voda u kadi mora biti čista, ne smiju se dodavati mirisi, ulja ili pjena. Tekućinu je dozvoljeno razrijediti odvarom kamilice. Ne samo da umiruje, već ima i antiseptička svojstva.

Ipak, većina ginekologa ne preporučuje kupanje ranije od šest tjedana nakon rođenja djeteta, ali ako žena ne želi toliko dugo čekati, potrebne su konzultacije i odobrenje liječnika. Samoinicijativna odluka može uvelike naštetiti zdravlju mlade majke.

Kupka nakon carskog reza

Porođaj operacijom - carskim rezom - razlikuje se od prirodnog porođaja. Žena provodi duže vrijeme u rodilištu, jer ljekari nadgledaju stanje šava: kako zacjeljuje, postoji li infekcija itd. Period oporavka tijela također prolazi na drugačiji način - mlada majka nema vaginalne ili cervikalne suze, ali postoji šav koji utječe na maternicu i trbušnu šupljinu.

Ako rana ne zaraste, iz nje se oslobađa tekućina, šav se ne isušuje - to je razlog da se hitno obratite liječniku koji je izvršio operaciju kako ne biste pokrenuli situaciju i ne naštetili vlastitom zdravlju. U ovom slučaju kupanje je strogo zabranjeno.

U većini slučajeva akušeri-ginekolozi omogućavaju mladoj majci da se opusti u kupki osam do devet nedelja nakon carskog reza. To je zato što je potrebno vrijeme da šav zaraste. Da biste to učinili, mora biti u suhom stanju, što ubrzava proces obnavljanja tkiva i sprečava infekciju. Ako žena, nekoliko dana nakon rođenja djeteta, odluči napuniti kadu i leći u toploj vodi, to je opterećeno ozbiljnim komplikacijama, na primjer, krvarenjem ili infekcijom otvorene rane. Glavno je pravilo obavezno savjetovanje s liječnikom koji će nakon pregleda šava neko vrijeme dopustiti ili zabraniti ovaj higijenski postupak. Nakon dobivanja odobrenja stručnjaka, zahtjevi za kupanje u kadi isti su kao i nakon prirodnog porođaja.

Mogu li se vruće kupati za vrijeme laktacije?

Dva mjeseca nakon porođaja, tijelo se praktično oporavilo. Ako nema komplikacija, tada će liječnici podržati samo želju dojilje da se opusti u kadi dok beba spava ili tata to radi. Međutim, postoje osnovna pravila kada je ovaj higijenski postupak kontraindiciran:

  • laktacija žene nije prilagođena, posebno ginekolog dijagnosticira hiperlaktaciju - prekomjernu proizvodnju mlijeka u dojkama. U ovom slučaju, topla voda potaknut će povećani protok tekućine, situacija će se samo pogoršati, a to je ispunjeno stvaranjem stagnacije, a u budućnosti - mastitisa;
  • uočavaju se ozljede bradavica (pukotine, duboke rane). Da biste izbjegli zarazu, bolje je pričekati da se potpuno izliječe.

Preporuča se u vodu dodati dekociju kamilice, bilje za čiju pripremu možete kupiti u apoteci

Ako dojilja nema nikakvih zdravstvenih problema, opuštajuća kupka će joj samo koristiti. Preporučuje se pridržavanje nekih pravila:

  • površina kupke mora biti savršeno čista;
  • vodu je bolje razrijediti na 36–38 0 S. Temperatura ne može biti viša od 40 0 \u200b\u200bS;

    Ne kupajte se hladno dok dojite bebu. Voda niske temperature uzrokovat će oštro suženje krvnih žila, što će zauzvrat spriječiti slobodan prolaz mlijeka u kanale. Komplikacija ovoga najčešće je razvoj laktostaze.

  • liječnici savjetuju dodavanje dekocije ljekovitog bilja, na primjer, kamilice ili nevena;
  • ne provodite više od pola sata u vodi.

Kada se dojilja može istuširati?

Za razliku od kupke, tuširanje je dozvoljeno gotovo odmah nakon porođaja (izuzetak je samo carski rez, kada se šav neko vrijeme ne može navlažiti). Lagani mlazovi vode ne samo da podižu raspoloženje, već služe i kao vrsta tonika i okrepljujuće hidromasaže koja čisti kožu od nečistoća.

Postoje trenuci kada liječnici odmah nakon rođenja djeteta zabranjuju odlazak pod tuš. Ovu preporuku ne treba zanemariti. Vjerovatno je porođaj prošao s komplikacijama, nametnuti su se unutarnji i vanjski šavovi. Budite strpljivi nekoliko sati, doktor će vam sigurno dozvoliti da se operite nakon nekog vremena.

Tuševi su korisni i tijekom dojenja. Topla voda i lagana masaža pomažu u povećanju cirkulacije krvi, stoga se protok mlijeka do bradavica povećava, hranjiva tečnost se oslobađa brže i lakše. Važno je zapamtiti da dojilje ne mogu plivati \u200b\u200bpod hladnim ili vrućim mlazom, optimalna temperatura je 37–38 0 S.


Majke koje doje smiju se tuširati samo toplim

Šarkotov tuš: moguće ili ne

Mnogi ljudi znaju o prednostima tuša Charcot. Ovaj postupak je vrsta masaže i slijedi: žena stoji na određenoj udaljenosti od stručnjaka koji pomoću dvije cijevi istovremeno snažnim mlazom prelijeva tijelo vrućom i hladnom vodom.

Tokom ove vrste hidromasaže koristi se voda temperature od 10 i 45 ° C.

U posljednje vrijeme Charcotov tuš postao je vrlo popularan među mladim majkama koje se žele brzo dovesti u formu nakon porođaja, riješiti se suvišnih kilograma i celulita. Međutim, ne preporučuje se dojiljama, jer nagli pad temperature negativno utječe na laktaciju. Prije donošenja odluke potrebna je konzultacija s liječnikom, jer postoji čitava lista kontraindikacija za koje je strogo zabranjeno tuširanje kontrastom.


Ne preporučuje se tuširanje Charcotom tokom laktacije

More, rijeka ili jezero: kupanje nakon porođaja u otvorenom rezervoaru

Ako u hladnoj sezoni pitanje kupanja u otvorenom rezervoaru ne smeta toliko mladim majkama, onda ljeti postaje relevantno. Ali to nije uvijek sigurno za zdravlje žene koja je nedavno rodila dijete. Koliko god prozirna izgledala vodena površina, u njoj žive mnogi mikroorganizmi. U većini su slučajeva potpuno bezopasni, ali ako uđu u otvorene rane, na primjer, na površini maternice ili sluznice rodnice, nezarasli šav nakon operacije, tada postoji visok rizik od infekcije, pa čak i sepse - krvi trovanje.

Ako planirate putovanje na more ili na drugu otvorenu vodenu površinu, obavezno posjetite svog opstetričara-ginekologa koji će obaviti pregled i odlučiti o sigurnosti plivanja u rijeci ili jezeru.

Obično je liječnicima dozvoljeno plivanje najranije 90 dana nakon rođenja djeteta. Međutim, ne biste trebali zanemariti posjet liječniku, jer je regeneracijska funkcija kod svih različita: jednoj će majci trebati dva ili tri mjeseca, a drugoj četiri ili pet. Nakon povratka kući bilo bi korisno uzeti vaginalni bris kako biste bili sigurni da nema štetnih mikroorganizama. Uvijek je lakše izliječiti upalni proces koji je tek počeo nego se boriti protiv uznapredovale bolesti.

Pitanje pravila lične higijene nakon porođaja je uvijek relevantno. Mlada majka treba pažljivo pratiti svoje stanje, slijediti preporuke liječnika i ne propustiti zakazane preglede kako bi bila sigurna da je s tijelom sve u redu i da se proces oporavka odvija normalno. Čak i bezopasan higijenski postupak poput tople kupke može izazvati komplikacije. Stoga se i male nijanse moraju riješiti samo kod stručnjaka.

Laparoskopska hirurgija je opisana kao nisko-traumatični hirurški postupak. Dugotrajni kontinuirani odmor u krevetu nije propisan nakon laparoskopije, pacijenti se vraćaju svom uobičajenom načinu života nakon nekoliko dana. Ali ovo je operacija, stoga se moraju poštivati \u200b\u200bsigurnosne mjere. Postavlja se pitanje lične higijene. Kako se pravilno rehabilitirati nakon operacije i kada se možete umivati \u200b\u200bnakon laparoskopije?

Karakteristike laparoskopije

Laparoskopija može biti planirana i hitna

Laparoskopija se izvodi u opštoj anesteziji. Izvodi se pomoću specijalizovanih laparoskopskih instrumenata. U trbuhu liječnik napravi dva ili tri uboda. Da bi se stvorio prostor, kroz rupe se ubrizgava ugljični dioksid. Nakon toga uvodi se laparoskop sa kamerom, koji prenosi sliku unutrašnjih organa na monitor. Dalje, uvode se razni instrumenti za hirurške manipulacije.

Na kraju laparoskopije na prednjem trbušnom zidu ostaju 2-3 mala šava. Šavovi ostaju i na operisanom unutrašnjem organu. Stoga je za potpuni oporavak tijela nakon operacije potrebno posvetiti dužnu pažnju periodu oporavka.

Primena u medicini

Ova metoda je vrlo česta u ginekologiji. Dijagnostički je i terapijski. Uz pomoć laparoskopije u ginekologiji možete dijagnosticirati:

  • postoje li adhezije u jajovodima;
  • stupanj propusnosti cijevi;
  • ektopična trudnoća;
  • endometrioza i njena faza progresije;
  • tačnu sliku rasta, poput veličine ciste ili mioma.

Pored ginekologije, laparoskopija se koristi i u operacijama organa trbušne šupljine i retroperitonealnog prostora. Odnosno, aktivno je koriste i hirurzi i urolozi.

Ovom metodom moguć je bolji pogled nego kod urezivanja šupljine. Uz to, uz pomoć laproskopa možete izvršiti optičko uvećanje operiranog organa, kao i vidjeti retroperitonealni prostor.

Rehabilitacija

Nakon operacije pacijenti ostaju u bolnici, osiguran je odmor u krevetu. Traje do 10 sati nakon ginekoloških manipulacija, od dana do tri dana nakon izrezivanja unutarnjeg organa. Već nakon 6-7 sati nakon ginekoloških operacija dopušteno je ustajati, kretati se polako, što sprečava stvaranje priraslica. Izjava se određuje prema vrsti izvedene operacije. Ako je ovo ginekološka operacija, ona se izvodi za nekoliko dana. Pri manipulaciji trbušnim organima - obično nakon tri do četiri dana. Ako se utvrde moguće komplikacije, otpuštanje se odgađa dok se ne izbjegnu. Bol nakon operacije, u pravilu, nestaje trećeg dana, ako se to nije dogodilo, odmah se obratite liječniku.

Koliko dana traje rehabilitacija? Period oporavka obično traje oko mjesec dana.

U ovom trenutku najvažnija je pravilna obrada šavova, prehrana.

Liječnik odobrava prehranu, ovisno o vrsti izvedene manipulacije. Šavovi nakon laparoskopije tretiraju se specijalizovanim rastvorom. Takva rješenja po pravilu uključuju 3% vodikov peroksid ili fukorcin. Obrada se treba odvijati u skladu sa svim aseptičnim i antiseptičkim mjerama, samo sterilnim zavojima.

Lična higijena

Prvi put, otprilike dva tjedna nakon operacije, možete plivati \u200b\u200bsamo pod toplim tušem, pokrivajući ranu zavojem. Ne možete trljati ili trljati mjesto reza. Nakon tuširanja šavovi se moraju obraditi. Možete se okupati najranije nakon 3-4 tjedna.

Nakon laparoskopije treba izbjegavati kupke i saune

Da li je moguće otići u kupaonicu ili saunu nakon operacije? Tek nakon 3 mjeseca, nakon konsultacija i dozvole ljekara. Činjenica je da visoke temperature doprinose unutrašnjem krvarenju. Iz istog razloga nije preporučljivo sunčati se na suncu ili posjetiti solarij.

Šavovi se uklanjaju u klinici u skladu sa svim pravilima asepse, u svlačionici. Kod mnogih pacijenata to se događa 6-9 dana nakon manipulacije.

Isprva su na mjestu uboda vidljive crvene ili ljubičaste mrlje, ali s vremenom postepeno blijede i ubrzo postaju potpuno nevidljive.

Hoće li ožiljak ostati nakon operacije ovisi o njezi njege. Pored pažljive obrade, nakon uklanjanja šavova, na ožiljak se može nanijeti i gaza, podmazana posebnim gelom za regeneraciju tkiva. Gazu treba mijenjati po potrebi ili ako ju je pacijent oprao i smočio. Nakon zarastanja rana možete prijeći na masti za omekšavanje ožiljnih tkiva.

Prehlada je zajednička svima i obično se liječi kod kuće. Kao rezultat toga, oko toga su se pojavili mnogi mitovi. Jedan od njih je da je tokom bolesti kategorički nemoguće oprati se, jer će postupci s vodom samo pogoršati simptome bolesti. Međutim, liječnici imaju svoje gledište po ovom pitanju.

Prehlada se naziva virusnim bolestima s određenim skupom simptoma. Najčešći uzroci su hipotermija, sniženi imunitet i, naravno, sami patogeni virusi.

Sama hipotermija ne bi izazvala prehladu bez virusa. Ali kada se smrznemo, imunitet slabi, virusima je lakše napadati ćelije tijela.

Glavni razlog zašto se ljudi plaše da se ne razbole od ARVI-a nije njegova opasnost ili neugodno stanje kada je teško disati, jesti, spavati. Radni ljudi često ne uzimaju bolovanje zbog prehlade i moraju bolest podnijeti na nogama.

Postoji ogroman broj narodnih recepata protiv i savjeta da li se možete tuširati prehladom, kako se pravilno hraniti i šta piti.

Svi znaju simptome prehlade. Međutim, mogu se promijeniti ovisno o jačini bolesti, samom virusu i organizmu:

  • i grlobolja. Prehlada može započeti s ovim simptomom ili se uopće ne može dogoditi tijekom bolesti. Grlo postaje crveno, boli, boli gutanje i govor, javlja se znojenje, kašalj koji se noću pojačava.
  • , kihanje, obilna sluz. Prehlada ne može bez ovog simptoma. Nasalna kongestija manifestira se na različite načine, za neke je to potpuna nemogućnost disanja na nos, jaka oteklina koja prolazi samo uz pomoć sprejeva i kapi, dok je za druge to podnošljivo stanje, kada je uopće moguće bez lijekova. Izlučivanje sluzi takođe ima različit stepen. Ponekad je bolest ograničena na edeme.
  • ... Temperatura se ne manifestira uvijek, ali ako jest, onda je kod ARVI niska, 37,2 - 37,5. Povećana tjelesna temperatura traje oko 2-3 dana, nakon čega bi trebala popustiti. Ako se nastavi i do tjedan dana, možemo razgovarati o bakterijskoj infekciji koja se obično liječi.
  • Slabost, bolovi u tijelu. Neugodan simptom, kada cijelo tijelo zaboli, pojavi se umor, pospanost, teško je brzo reagirati i razmišljati. Obično se manifestira drugog - trećeg dana bolesti, a zatim se smanjuje.

Tuš za prehladu: kada i kako to učiniti ispravno

Mnogi se od djetinjstva sjećaju da je majkama bilo zabranjeno pranje tokom bolesti. Bez obzira koliko dugo trajalo, mogli ste samo vinuti noge, ali ne i umivati \u200b\u200bse. Liječnici takva ograničenja smatraju nerazumnim.

Za vrijeme prehlade puno se znojimo, pijemo čaj s malinama i druge dijaforetske lijekove. Znoj začepljuje pore. Telu postaje teže ukloniti toksine. Stoga je neophodno pranje kako bi se očistile pore, ali to mora biti učinjeno ispravno.

Kako se tuširati od prehlade:

  • Temperatura vode ne bi trebala biti vrlo visoka, po mogućnosti ne viša od tjelesne temperature. Ovo će izbjeći nepotrebno pregrijavanje i povećanu toplinu.
  • Možete se tuširati i okupati. Obično ne stojimo dugo pod tušem, ali u kadi možete ležati koliko god želite. Ali nije preporučljivo to raditi tokom bolesti. Pretjerana vlaga je štetna, povećava stvaranje flegma, može započeti jak ili pojačan protok iz nosa.
  • Moguće je i čak korisno tuširati se na vrućini. Doktori tako misle. Topli tuš pomoći će smanjiti temperaturu, olakšati stanje i smanjiti je. Međutim, poželjno je da je to bio samo tuš i nikako vruć. Nakon tuširanja važno je izbjeći hipotermiju. Morate se temeljito osušiti ručnikom i obuti tople čarape i ogrtač.
  • Kada ćete se tuširati, ne zaboravite na kapu za tuširanje. Pranje kose za vrijeme prehlade nije toliko korisno kao pranje tijela. Kosa se dugo suši, što dovodi do hipotermije, možete ući u propuh i prehladiti se još gore. Ako perete kosu, odmah je zamotajte ručnikom, a zatim osušite fenom.
  • Bolje se tuširati ili kupati ne ujutro, već noću, tako da nakon vodenih postupaka odmah stavite tople čarape i legnete ispod pokrivača.
  • U kupku možete dodati bilje, na primjer, kamilicu, kantarion. Ovo nije samo dobro za kožu, već će poslužiti i za čišćenje pluća.


Kupanje tokom prehlade može biti štetno ako se ne pridržavate pravila ili postoje određena pitanja:

  • Tako, na primjer, ljudi sa bolestima srca i krvnih žila ne bi trebali uzimati tople kupke uopšte, a još više s oslabljenim imunitetom i prehladama.
  • Ne možete se kupati ljudima s varikoznim venama, zatajenjem srca, visokim krvnim pritiskom, kao i oštećenom cirkulacijom krvi u mozgu. Međutim, tuširanje još uvijek nije kontraindicirano. Ako isperete brzo, a ne vrućom vodom, neće biti štete.
  • Vrijedno je zapamtiti da svaka kupka opterećuje srce. Topla voda povećava pritisak i stres na krvnim žilama. Ako je vaše srce već slabo, zamijenite kupku tušem. Korisno je tokom prehlade. Ako ste odabrali kupku, nemojte ležati u njoj duže od 20 minuta.
  • Ne miješajte kupku i alkohol. Često čujemo savjete poput „trebate se zagrijati votkom, a zatim vam odmah vinuti stopala“. Ovo je potpuno pogrešno. Jedno je tuširati se prije spavanja, a drugo uzeti termalnu kupku nakon jakih pića. Alkohol ne liječi bolest, slabi tijelo i imunitet. Ponekad piju kuhano vino kako bi se ugrijali, ali to se ne odnosi na virusne bolesti u punom jeku. Štaviše, ne preporučuje se kupanje ili parenje nogu nakon alkohola. To može dovesti do naglih padova pritiska.
  • Ne možete se kupati vrućim kupkama sa dijabetesom. Mogu izazvati pad nivoa šećera u krvi. Međutim, tuširanje također nije kontraindicirano.
  • Nema potrebe da se zanosite kupanjem na vrijeme. Ako je trudnica prehlađena, uz dozvolu ljekara možete se tuširati ili kupati toplo ne duže od 5-10 minuta. Letenje nogama i kupanje vrućih kupki je strogo zabranjeno. Mogu izazvati pobačaj.

Korisni video - kako pravilno liječiti prehladu.

  • Danas ljubitelji prelijepe preplanule kože ne trebaju satima ležati u minimalnim kupaćim kostimima. Solarij je svestrana zamjena za sunčanje dostupna svima u bilo koje doba godine. Međutim, da bi preplanuli ten bio ujednačen i lijep, moraju se poštivati \u200b\u200bodređena pravila čak i kada se koristi umjetno sunce. Popularno pitanje među onima koji žele je da li je moguće oprati se nakon solarijuma?

    Priprema štavljenja

    Prije opeklina od sunca korisno je dobro očistiti kožu. Navečer, uoči posjeta solariju, korisno je napraviti piling cijelog tijela ili se oprati tvrdom krpom. Ako je vaše sunčanje zakazano za sredinu dana, možete se tuširati ujutro. Početnici se često pitaju: je li moguće oprati se nakon solarija ili je bolje prije? Stoga se ne preporučuje tuširanje neposredno prije sunčanja. Ne ispirajte prirodnu mast koju stvara koža, jer je ona prirodna zaštita epiderme. Strogo je zabranjeno ići u solarij odmah nakon saune ili sa mokrom kožom. Ne mislite da ćete se prirodno osušiti. Kapljice vode djeluju kao mikroskopske leće i mogu uzrokovati opekotine. Zaštitna sredstva nanose se na suhu kožu neposredno pre tamnjenja.

    Mogu li se oprati odmah nakon solarija ili je bolje pričekati?

    Stručnjaci preporučuju da pričekate nekoliko sati nakon sunčanja prije tuširanja ili kupke. Minimalni interval je 2 sata, ali bolje je biti strpljiv 4. Odmah nakon solarija nemojte koristiti tvrde krpe za umivanje i pilinge. Poželjno je istuširati se na dan sunčanja bez ikakvih deterdženata. Danas od sve kozmetike za tijelo vašoj koži treba hidratantni losion ili lagana krema. Ali bolje je da smjese koje sadrže alkohol ili premasne ostavite za drugi dan. Da li je moguće nakon sunčanja oprati se kremom kada je koža neugodno ljepljiva? Odgovor je takođe negativan. Odaberite odjeću od prirodnih materijala za odlazak u solarij i nemojte žuriti s ispiranjem zaštitnih proizvoda ili specijalnog mlijeka nakon sunčanja. Vaša će vam koža zahvaliti, a vaša preplanula koža postat će posebno lijepa ako neko vrijeme tolerirate "masni" i "ljepljivi" hidratantni losion.

    Zašto je zabranjeno kupanje?

    Dakle, već znate da se postavlja pitanje: "Da li je moguće oprati se nakon solarija?" kozmetolozi odgovaraju negativno. Ali koja je prijetnja kršenjem ovog pravila i zašto ne? Stvar je u tome što je u modernim gradovima tuš ili kada pravi test za našu kožu. sapuni i druga sredstva za čišćenje - isušuju kožu uklanjajući prirodno zaštitno mazivo. Zato se ljubiteljima vodenih postupaka savjetuje da stalno koriste kozmetiku za tijelo. Hoće li se tan isprati ako odete pod tuš odmah nakon solarija? Kupanje ne neutralizira u potpunosti učinak sunčanja, ali ako pričekate neko vrijeme nakon postupka, prije kupanja, preplanulost će se pokazati intenzivnijom i ujednačenijom. Zbog toga je odgovor na pitanje da li je moguće prati solarij negativan. Ne želite trošiti novac potrošen na proceduru i gubiti vrijeme određeno za to, zar ne?

    Istina i mitovi o solarijumima

    Je li u redu kombinirati sunčanje i plivanje? Kozmetolozi ne preporučuju propisivanje ovih postupaka na jedan dan. U javnim bazenima klorirana voda koja negativno djeluje na našu kožu. Zajedno s ultraljubičastim zračenjem ovo je pravi stres koji nema nikakve veze sa blagodetima za zdravlje i ljepotu. Zaista, mnogi moderni kompleksi imaju i bazen i solarij, ali to ne znači da bi sve usluge centra trebalo koristiti istog dana. Mnogi moderni fitnes centri mogu se pohvaliti saunom. Već smo saznali da li je moguće oprati se nakon solarija, ali šta je sa kombiniranjem seansa sunčanja i saune? Takođe je poželjno zakazati procedure za različite dane. Ali ako to nije moguće, dopušteno je ići u saunu ujutro i razmisliti o tome navečer.Ne zaboravite da biste na dan posjeta solarijumu trebali smanjiti upotrebu agresivne kozmetike. Prije sunčanja obavezno uklonite šminku. Ne koristite losione ili parfeme na bazi alkohola. Poštivanje ovih jednostavnih pravila pomoći će vam da dobijete ujednačen i lijep preplanuli ten bez štete po zdravlje. I što je najvažnije, sada tačno znate odgovor na pitanje: "Je li moguće oprati se nakon solarija?"