Kako pustiti osobu koja voli iz svog života? Kako pustiti osobu koja ne voli

16.05.2019

Gotovo svako od nas barem jednom u životu morao je pustiti voljenu osobu. Uvek je to težak i bolan proces. Proći kroz to, duša mora raditi. Čovjek koji je uspio pustiti svoje voljene, interno raste, postaje jači i mudriji.

Morate pustiti:
- Kad volite, a on (a) - ne;
- Kada ne možete da zadovoljite ovaj odnos u ovom odnosu (na primer, partner nije spreman za otvaranje i izgradnju bliskih, toplih odnosa i treba vam);
- Kad se vaši ciljevi, vrijednosti i pogledi na odnos ne podudaraju, pa ne možete izgraditi zajedničku budućnost (na primjer, za njega (IT) u prvom redu je karijera i za vas - rođenje djeteta ; Njega (nju) je ugodniji u braku za goste i treba vam tradicionalna porodica);
- Kad su vas odnosi unište (na primjer, odnosi sa ovisnom osobom koja nije spremna dijeliti sa svojom ovisnošću).

Da pustim, treba da to želite učiniti. Često mi klijenti dolaze sa takvim zahtjevom, ali u stvari žele da ne puštaju, već da se odmakne od bola. U ovom slučaju želim na bilo koji način isušiti bol. Naravno, savršena opcija je vratiti voljenu osobu i ako je nemoguće, onda - pustite. U ovom slučaju, osoba počinje da se ljulja na emocionalnim ljuljačkim nadama i razočaranja, a zatim se pokušava vratiti, a zatim se odbiti partnera, a situacija se ne mijenja istovremeno.

Štaviše, često puštajte strahove (Strah od nepoznatosti, strah od usamljenosti, strah od gubitka kontrole, itd.). Možete raditi sa strahovima. Dok žive u tebi, oni vode vaš život. Kada ih radite, počet ćete upravljati činjenicom da se u vašem životu događa.

Pravi pokret prema puštanju započinje kada osoba prepozna svoju nemoć trenutnu situaciju i shvati: učinio je sve što bi moglo, a ništa drugo ne može ništa učiniti. U ovom slučaju izdanje postaje jedini mogući način.

Ako niste došli na to razumijevanje, pokušajte, shvatiti, živjeti ono što još nije živelo - tako da nema sumnje da ste iscrpili sve što je moguće sačuvati odnos, ali nije dobio željeni rezultat .

Da pustite, morate oprostiti ogorčenje i odustati od očekivanja. To je ogorčenje i očekivanja poput konopa ti se veže u onome koji voliš, dovodeći bol.

Da, čekali ste da budete zadovoljni sa ovom osobom, da je on koji će zadovoljiti sve vaše potrebe, ali to se nije dogodilo. Da ste grešili, čekajući ga da vam ne može dati. Uzmi, kao i ono što niko ne mora odgovarati vašim očekivanjima.

Iz neispunjenih očekivanja nastaju uvrede. Uvrede koje žive unutra uništavaju vas, pa morate oprostiti onoga koji vas je dobrovoljno ili nehotice povrijedio. I potrebno je to učiniti zbog svog duhovnog i fizičkog blagostanja.

Negativne emocije prolaze kroz suze, vježbaju, mogu se propisati. Postoje različite tehnike rada sa uvredama (ljuto pismo, pismo prekršaja, pismo oproštenja, metode umjetničke terapije, vizualizacije itd.). Moguće je sami raditi sa uvredama, ali efikasnije je to učiniti zajedno sa psihološkom konsultantama.

Pored toga, važno je izvući sve lekcije iz onoga što se dogodilo. Dvije uvijek sudjeluju u odnosima, a svi doprinosi 50%. Svjestan svoje odgovornosti za ono što se dogodilo i razumijem da niste učinili ili niste pogriješili. Ovaj je rad potreban da ne bi ponovio stare greške u novim vezama. Svijest zašto vam je život predstavljen takav lekcija omogućit će vam da budete lakše oprostiti. Možda vi iznenada razumijete šta da oprostite nešto i ništa što treba učiniti, jednostavno niste mogli razumjeti nešto vrlo važno za sebe.

Oslobađanje, morate proći kroz period gubitka, koji uključuje i nekoliko faza i traje u prosjeku od 6 do 14 mjeseci. Emocionalne veze ne žure za jedan dan, zahtijeva snagu i vrijeme. Važno je da se ne visite na bilo koji od koraka. Ako osjetite da ćete unositi neku negativnu emocionalnu državu, ostajete u njemu dugo vremena, onda je bolje kontaktirati stručnjaka.

Kada obavite ogorčenje i očekivanja, vaša ljubav će biti bezuvjetna, a to će značiti da pustite. Ne očekujete ništa drugo od vaše voljene osobe, ne krivite ga ni za šta, i zato nema bola, postoji samo toplina i poželite mu sreću.

Pusti, i.e. Kompletne odnose, potrebno je da bi bio u potpunosti otvoren na sastanku sa novom osobom. Ako to učinite, više nećete gledati novog partnera kroz prizmu prethodnih odnosa, a moći ćete ga unijeti onako kako jeste, da mu vjerujete i pustite ga u vaše srce.

Čim imate jaz, odmah ste odsjekli osobu iz svog života.

Svi ste završili, prihvatili.

Prvi savjet psihologa o tome kako zauvijek zaboraviti svoju voljenu osobu, bit će upravo takva. Vaša prošla stvarnost nije.

Vaš bivši odnos je mrtav, osoba je umrla. Počnite ga sada gledati.

Potpuno pustite prošlost.

Čini se da se ređene i započinju sa praznim listom.

Novi svijet, novi ljudi.

2. Apsolutno nema kontakata sa bivšim voljenim

Izbrišite bilo koju vezu sa osobom:

na internetu;
telefonom;
poštom;
na Skypeu i drugim sredstvima za komunikaciju.

3. Uklonite sva psihološka sidra iz života, uzrokujući uspomene na bivšu strast

Koja sidra treba ukloniti iz života detaljno:

opća muzika koju ste zajedno proveli;
pokloni (ili sakrij u podrumu ili predaju prijateljima);
ne idite na te lokacije i mjesta na kojima ste prije provodili cool datume;
bilo kakve zaboravljene stvari: Budite to odjeća ili nije bačena u objektiv iz bivše strasti (vrijeme je za izbacivanje);
uklonite ukupne fotografije i video zapise na računaru, telefon i druge medije.

Pravite ove korake, a riješite se nemirnih misli o tome kako zaboraviti osobu koju volite, a on nije, bez ikakve zavjere i drugih gluposti.

4. Ne spadajte u njegovu percepciju: ne razmislite o tome koja mu je glava zauzeta

Ne spadajte u tuđu percepciju i ne razmišljajte o tome šta je šef bivšeg partnera zauzet!

Inače ćete pasti u bol zbog gubitka.

Ne zanimajte život prošlog partnera i ne spadajte u tuđu percepciju.

Šta to detaljno znači:

I dalje biste trebali biti na kakvim odnosima bivši partner i s kim je sada.
Nije važno da li vaša bivša strast pati ili ne. Trenutno je važno samo vaše blagostanje.
Ne visite i ne klizite na stranici u društvenim mrežama u bivšoj osobi.
Saznavši da on radi bolje, nećete biti bolji od toga.
Ne postajete bolji, niti gore sa glasinama ili nekim vijestima o prošloj osobi.
Apsolutna i potpuna ravnodušnost!

Provedite ovaj princip i više ne treba savjet psihologa o tome kako zaboraviti osobu s kojom nikad ne bude zajedno.

5. Nemojte se kriviti u činjenici da nikad nećete biti zajedno

U takvim se slučajevima fokus osobe može biti zauzet samo negativnim, a ovo je greška u tome što krivca samo.

Inače će se u vama akumulirati negativna energija.

To nije tvoja krivica! Dogodilo se ono što se dogodilo.

Nemojte se samirati!

Fina linijaŠta treba zapamtiti.

Super je što tražite svoje greške, analizirajte svoje ponašanje kako ne biste ponovili svoje jambe. Ali: pronađite ove greške i ne napadajte i ne krivite sebe!
Pronađite greške za sebe da ih ne ponavljate u drugim novim vezama, a ne da se vrate u prošlog partnera!

Pronalazite svoje cipele da ih ne ponavljate novim partnerom i nikad više ne postupe na istoj raku.

Zapamtite ga, a vi više ne morate tražiti odgovore na pitanja psihologije kako zaboraviti osobu koju volite, brzo i u kratkom vremenu.

6. Uklonite novu svijest i lekcije kako ne biste ponovo ušli u istoj raku

Lekcije uklanjaju analizom.

Analiza se vrši pomoću ručke i papira, tražeći sam što je više moguće i pismeno.

Što više pitanja, to bolje.

Ko je kriv za činjenicu da ste u početku odabrali pogrešan partner?
Odgovor: ja sam!
Zašto se to dogodilo, kako si to dozvolio?
Odgovor: Nisam imao lične granice, nisam zamislio osobu koja je želela da vidi pored njega.
Koja osoba želim vidjeti pored onoga što priznajem, ali ono što nije u vezi?
Odgovor ukazuje na točne karakteristike ličnosti, a ne izgled.
Šta sam razumeo i izdvojio iz prethodnih odnosa?
Koje greške ne trebam ponoviti ponovo s drugim partnerom?

Budite maksimalno iskreno sa sobom kada ćete napisati odgovore na ova pitanja.

Stoga ćete sami odlučiti o vašim problemima i nestat ćete u savjetima psihologa o tome kako brzo zaboraviti svoju voljenu osobu i započeti novi život.

7. Ne padajte sami: znajte da ste uvijek u obilju izbora

Morate imati vjeru u činjenicu da ćete imati drugu osobu s još emotivnijom obveznicama i hemijom.

Znajte da uvijek imate obilju po izboru. Uvijek možete pronaći srodnu dušu.

Ne gledajte to kao dnevna dužnost i trebate dobiti novi partner što je prije moguće.

Samo shvati da je glupo zadržati u mojoj glavi, šta više ne, do tvoje smrti.

Prihvatite promjene i ne odupirite ih.

Bilo koji jaz koji vam se događa - ovog trenutka moćnog rasta za tebe.

Zapamtite ga i više se ne nosite na temu kako zaboraviti osobu koja vam se do sada voli.

8. Nemojte kriviti svog starog partnera i ne držite ga uvredu, uklonite provaljivanje

Neki vole čak godinu dana nakon jaza da nastave pisati bivše ili nanose povremeno pozivanje.

Ljudi drže ljutnju i negativne u prošlim vezama, koji se zatim manifestuju i daju učinak u sljedeću vezu. Imati istu vrstu razmišljanja u novim vezama, sve starih grešaka bit će ponovljeno novo.

Ne ulazite u ovaj zatvoreni krug koji se ponavlja.

Fina linija. Umjesto da padnu u utečene na partneru, bolje je duboko zahvaliti mu zbog onoga što je bilo!

Kroz mržnju, sami ćete podržati energetski odnos s bivšim ljubavnikom, prilijepljen za to i koliko uzalud daje energiju negativnim mislima. Treba li ti?

Lako možete ići na takvu mržnju. Riješite se toga i na taj način uklonite zabrinutost kako zaboraviti osobu koja je jednom povrijedila.

9. Nakon pauze, ne nosite sve pod jednim češaljkom "Sve takve", u protivnom ćete privući takvu u životu

Često čujemo od osobe nakon razdvajanja: "Svi momci koze" ili "sve žene ...".

Oni su se bolno raskinuli sa partnerom, a sada u svim samim samima traže dokaze da su "svi muškarci" ili "sve žene ..."

I oni to nesukodno rade i ne razumiju ovo.

A znate šta? Bit će poput samo-besplatnog proročanstva.

Zapravo ćete privući takve ljude prema sebi.

A također će imati ove instalacije u glavi, nesvjesno tražiti takve negativne karakteristike u drugim ljudima, pokušajte da ih potražim potvrdu.

Zašto vam treba?

Prestanite da svima izlijevate pod jednim češljem, a ne postavljajte više pitanja o tome kako zaboraviti osobu koja je izdala ili je učinila na određeni način, ne opravdavajući vaša očekivanja.

10. Svjesno da na svijetu nema ništa trajno, sve dolazi i lišće

Pogledajte ga sa duhovne strane.

Rođeni ste sami i umiru sami. Ništa nije večno.
Sve se neprestano mijenja. I beskorisno je oduprijeti se promjenama. Ovo su zakoni svemira.
Ne pridržavajte se starih emocija i uspomena.
Život kao slajd. Tada ste gore, a zatim ispod. I to čini zanimljivim.

Shvatajući ovo, riješite se od dileme o tome kako možete zaboraviti osobu koju volite jako i slijepo.

11. Morate biti još uvijek otvoreni za dušu za novu osobu, shvaćajući duboko u činjenici da ništa ne traje vječno

Postoji takva zamka uma: "Mislite da će odnos trajati zauvijek." Ne živite u ovoj iluziji!

Ali u isto vrijeme, još uvijek otvorite nove ljude nakon što se prekine stare odnose, ne bojite se otkriti i izložiti se sadašnjosti prednim drugim.

Nastavite otvarati 100% s drugim ljudima i riješiti trenutke zajedno.

Ali shvati duboko u sebi da sve ima kraj.

Primer. Jedete ukusan sladoled. Možete uživati \u200b\u200bu njima. Uživajte u procesu. Ali duboko u sebi shvaćate i shvatite da će se sladoled završiti.

Ako mislite da ćete i dalje imati isti sladoled koji se ne zaustavljaju do kraja svog života, pali ste u zamku.

Vozi te iza nosa i igra s tobom.

Dajte sebi izveštaj u ovome. Znam sve o njima.

Bit će korisno podsjetiti to ženama koje se pitaju kako zaboraviti oženjenog muškarca koji voli i još uvijek sanja s nekim slijepim nadanjima prema njemu.

Fina linija

Ne zaboravite uživati \u200b\u200bu procesu. Tako da uživate u životu dok niste umrli.
Ista stvar u odnosu: Uživajte u njima, jer mogu završiti.
Ali ne lišite se da biste dobili zadovoljstvo u vezi, imajući ovo znanje.

Mudre riječi Osho u videu

Na našoj web stranici možete i po redu da biste preživjeli rastavu i jaz Odnos.

12. U potrazi za novim partnerom, nemojte ga upoređivati \u200b\u200bsa starim, ne tražite ga zamjenom, potražite i stvorite novo iskustvo.

Ne pokušavajte pronaći isti partner kao i vi.
Ne tražite istu osobu.
Ne uspoređujte.
To je samo sve plijen i ruševine.
Ne tražite iste karakteristike ličnosti poput bivšeg partnera.
Uradite sve radi novog zanimljivog iskustva!
Ne nameću se nekadašnjim načinom i stilom komunikacije jer je bio stari partner kada se susreo sa novom osobom.

Takođe možete u novoj publikaciji o prilogu i ljubavi ovisnosti.

Zapamtite ove principe, a vi ćete prestati pariti kako zaboraviti svoju voljenu osobu, ako ga vidite svaki dan.

Primer

U suprotnom, na primjer, tip je raskinuo s djevojkom i sada kad se susreo s novom, želi da se nova djevojka ponaša na isti način kao inače kao ex.

Zatim nameće novo ponašanje djevojke koje nije svojstveno.

Ali ponaša se sasvim drugačije, tip koji čeka žurbe i negativno utječe na vaše flertovanje i proces zbližavanja.

Ovo je greška vidjeti zamjenu prvog u novoj osobi.

To pogoršava samo vaše stanje.

Ne pokušavajte zatvoriti svoju bol novim partnerom!

13. Revidirajte karakteristike vaše ličnosti, podsetite se na njih

Postoji takva iluzija nakon rastave koja sada navodno "niste samozadovoljni, jer nemate drugo poluvrijeme".

Posebno se susreće sa djevojčica koje uznemiruju problematične misli o temi o tome kako zaboraviti svog voljenog čovjeka.

Kad je sve završilo, vrijeme za povratak i reviziju karakteristika njihove ličnosti.

Važno je podsetiti se o njima!

Potrebno je revidirati novo, što je prolazilo kroz sve ovo putovanje s prošlim partnerom.

Držite se uživati \u200b\u200bu životu, otvaranju i učenju još više novih sebe.

14. Razumijem da su tvoja strast, samodostatnost i ljubav uvijek s tobom, niko ga ne može uzeti od tebe

Razmislite o tri jednostavna koraka kako zaboraviti svoju voljenu osobu, a mi ćemo analizirati psihologiju takve percepcije.

Svjesni da niko ne može da vam ne može preuzeti strast od vas i prave destinacije.
Niko vam ne može uzeti život od vas, vaše pristranosti.
Vaša samodovoljnost nikada ne bi trebala ovisiti o vanjskom. Imate drugu polovinu ili ne, još uvijek ste samostalni.

15. Dopustite sebi da budete sa boljim partnerom, riješite se starih restriktivnih uvjerenja

Privlačimo one koji smo mi.

Morate shvatiti da možete privući bolji partner.

Ali paradoks je Šta sami ljudi ne žele biti sa najboljim partnerom!

Zašto se to događa ljudima?

Jer nakon duge veze Čovjek se predao: "Volim svoju srodnu dušu. Ne želim najbolji, želim najbolje za nas oboje. "

Pratite svoju naviku u sebi i riješite se toga.

Ljudi ne mogu vjerovati da će zaboraviti osobu koju volite neuzvraćen i slijepo, možete i trebate.

16. Ne tražite novog partnera zbog osvete ili kako biste pozvali ljubomoru od starog

Ne spadajte u svoju ego zamku! Nemaju ove niske beznačajne sebične motive.
Ovo je gruba greška pronaći nove partnere samo s ciljem tvrdnje u oči prve!
Inače, takve akcije koje ćete ojačati samo misao u našoj svijesti: "ona / on je jedini."
A onda su sve vaše sebične akcije kako bi izazvali ljubomoru ili od osvete veliki je odgovor bivšeg partnera.
Oslobodite sve ovo i uživajte u potpuno novom partneru, podijelite svoju strast međusobno.
Zadržite percepciju "Sada je vaša bivša osoba slučajni prolaznik" i nema smisla u razmišljanju o tome.

Sjetite se ovih principa kako biste zatvorili svoja pitanja o tome kako zaboraviti osobu koju volite i vidite svaki dan.

17. Ne radite sljedeće tipične greške koje ne rješavaju probleme

Što ne rješava probleme nakon jaza:

Od alkohola, svih vrsta supstanci, slučajni odnos značenja i koristiti nulu.
Pokušaji da krenemo na putovanje ili premještanje - svi su pokušaji bijega iz problema i pretvarati se da navodno ne. Kao da je vojnik pucao na nogu, a otišao je u mart-bacanje kako bi trčao kilometar i pretvara se da je sve super.
Sjećate se negativnih kvaliteta u bivšoj osobi i negativno u prošlosti - ovo je još jedan apsurdni savjet! Prateći ga, još uvijek razmišljate o njemu! Provešćete puno energije za ove misli, negativno traje puno energije.
Razmislite o nekoj drugoj ličnosti najsitniji savjet. To je ekvivalentno Vijeću da ne razmišlja o ružičastog slona koji se pojavljuje u glavi. Ne razmišljanje je takođe akcija koja je takođe otporna na energiju.

Bolje je ponovo pročitajte sav naš savjet i živite u skladu. Kažu da je sve što trebate da shvatite i šta učiniti da zaboravite osobu koju volite neuzvraćen, jednom i za sve.

Život je nepredvidiva stvar, a ne možete uvijek predvidjeti strmi zaokret. Određivanje voljenih, neuzvraćene ljubavi, neodoljivih okolnosti između ljubavnika - takvi uređaji mogu trajno lišiti mir. A ako se dogodilo, postoji razumno pitanje, kako pustiti osobu koju volite?

Čini se da postoji teško? Pustio sam izlazi iz glave, pokloni i pisma, telefoni i kontakti izbrisani - općenito, podešeni barikade sa svih strana i smiruju se. Da, nije bilo - bolna sjećanja dogovaraju oblak u najmanju anofportune trenutku, širinu svih zaštitnih struktura na njihovom putu. I opet početak muke.

Odakle dolazi bol: izračunati neprijatelje

Gdje se ta strašna nesposobnost pojesti neuspjela ljubavi od srca pazi? Za početak, nacrtajmo reviziju u vlastitoj glavi i izračunati sve "žohare" koji mogu prestati.

Osećavanje imovine

Bez obzira na vašu situaciju, prvo što treba razumjeti je: Ova osoba nije vaša imovina. Niste ga kupili u trgovini, niste ga dali za moj rođendan, nemate punomoć, ovjerenog od javnog bilježnika. On je slobodan u svom izboru, kao i vi. Pokušajte to shvatiti. A ako se situacija razvijala tako da niste zajedno, a vaša voljena osoba ne čini ništa da ga promijeni - ovo je njegovo pravo.

Prekršaj

Vrlo često bol u nepodijeljenoj ljubavi uzrokuje je oštar osjećaj ogorčenja. Možete imati tečajne argumente za optužbe ili da uopće ne budete oni, ali ako postoje razlozi zašto niste zajedno, uvijek postoji iskušenje da bi bilo odgovorno za to na vašoj voljenoj osobi i mučenju. Ali, kao što je klasik rekao, možete uvrijediti nekoga ko želi biti uvrijeđen.

Očekivanja i lažne slike

Odakle dolazi ogorčenje? Šta to hrani? Vaša neopravdana očekivanja. Upoznajete osobu koja ima određene kvalitete koje vas osvajaju. Zaljubite se u ovu početnu sliku i daljnje manifestacije karaktera ili skočnih neugodnih okolnosti koje ste već malo zabrinuti. Gledate na svoj odabran putem prizma slike u kojoj su se zaljubili, a zatim pokušavaju promijeniti živu osobu, prilagođavajući ga samim uspostavljenim pogledom. A kad se sve ne pita kao što ste očekivali, vjera u svijetla osjećanja srušila se kao kartaška kuća, a čini se da je osjećaj koji ste prevareni. Oslobodite se iz ovog zaklonja.

Kako osloboditi čvorove: riješiti problem

Patnju od nepodijeljene ljubavi, podsvesno se bojite ostati usamljeni, ne voljeni, niko nepotreban. Prisutnost voljene osobe u vašem životu postaje osiguranje iz svih nesreća. I pokušavate kriviti svog bivšeg ili neuspjelog partnera, iskopajte se u prošlosti, pokušavajući shvatiti razloge zbog kojih nije s vama. Ali razlog je jedan - vaše lažne nade. Ako se ne biste mogli učiniti sretnom i stezali ovu misiju drugoj osobi, kako ćete uspjeti usrećiti?

Jedan od ključnih trenutaka u psihologiji odnosa i pitanju, kako se ostavi osobi koja voli, oprost i zahvalnost ostaju.

Vježba za oproštenje

Ispuštajući voljenu osobu, oprostite mu za sve u onome što mislite da je kriv. Na listu papira napišite svu ogorčenje i tvrdite za to. Zamislite da stojite ispred ove osobe i polako hodate po popisu, rekavši da svaki predmet nešto ovako: "Oproštavam vam zbog činjenice da me ne možete srediti kad mi bude potrebna ovako. Razumijem da ste imali razloge za to. Oprosti mi što nisam razumio to. I i ja sam oprostio za ono što te krivim. " I tako prođite kroz sve točke. Zapamtite da mu oprostite, oprostite se zbog neispunjenih nada i lažnih ideja o vašim vezama i vašoj budućnosti.

Vježba za zahvalnost

Nakon što oprostite od svog voljenog, napravite listu za koju ste zahvalni. Zamislite ponovo da ste u blizini i čitate sve što je napisalo. Ne zaboravite da mu se zahvalite što je za oslobađanje mjesta za pravu ljubav i da vam pruži priliku da naučite kako voljeti sebe. Ako je teško zahvaliti za nešto konkretno, preskočite do sada. Budite iskreni, navedite samo ono što ste mu zaista zahvalni. Zapamtite da je ta osoba, poput ostalih, došla do vašeg života. A ako se vaši putovi šire, to znači da je već dao sve što ste zaista trebali.

Meditacija za pomoć

Veoma je važno pustiti voljenu osobu, pitajući ga. Uostalom, sve negativne emocije u odnosu na njega neće donijeti utjehu, već će stvoriti samo začarani krug u kojem ćete doživjeti takve iskustva s drugim partnerima. Treba vam? Odgovor je očigledan. U pitanju, kako se pustiti osobu koja volite, meditacija oproštenja bit će vaš pouzdan saveznik.

Šta je meditacija oproštenja

Meditacija sa latinskog jezika znači razmišljanje, razmišljajući. Ovo je koncentracija svijesti na nešto konkretna, sa svrhom izuzeća iz emocionalnog opterećenja. U našem slučaju, meditacija oproštenja pomaže da se oslobode od ugnjetavih poremećaja koji nisu tako lako pustiti.

Oproštenje donosi oslobađanje iz osjećaja krivice i poniženja na svim nivoima - duhovnom, duhovnom (emocionalnom) i fizičkom. Vrlo je važno ne samo da oprosti, već i zatražiti oprost od svog prestupnika, čišćenje prostora vaše veze. Po ovome ste besplatni čisti energije koje donose radost, harmoniju i sretne događaje u vašem životu.

Priprema za meditaciju:

prvo pronađite osamljeno mjesto na kojem se neće poremetiti;
slušajte potpuno meditaciju da biste dobili ideju o tome šta trebate učiniti;
zaustavite udoban položaj u stolici ili na sofi tako da vam se tijelo opušta;
gledajte dah - trebalo bi biti čak i duboko (ovo je važno da ne zaspite i ostati u stanju upravljanja vašim mislima);
uključite video zatoćanje i potpuno se uronite u razmak ljubavi i svjetlosti, obavljajući preporuke korak po korak.

Čarobni recepti

Vrlo često u naletu očaja iz nerazvijene ljubavi, osoba hvata bilo koju slamu, samo da se riješi boli. Ne žurite sa bijegom od prodavača bogatstva i studirajte drevne čarolije, na kraju, sami čarobnjaka! Glavna stvar je pamtiti da bi bilo koja od vaših postupaka trebala biti dobra. I bez nasilja nad voljom druge osobe!

Ovi veseli čarobnjaci

Došli smo na zemlju da bismo uživali. Pa zašto ne biste to učinili? Prestanite da se osjećate žao sebi i pogledajte svijet sa osmijehom. A rituali za oslobađanje voljene učinili će vam zadatak.

Pustili smo voljeni u daljinskom plivanju. Da biste to učinili, trebat će nam papirni brod (nadam se da ste se sklopili takvom u djetinjstvu?). Na listu papira napišite ime budućeg putnika koji treba pustiti i preklopiti brod. Sljedeći korak bit će odlazak vaše obloge u daljinskom plivanju. Najlakša opcija je korištenje univerzalnog transformatora (jednostavno wc). Ovaj prijatelj čarobnjaka s radošću poslat će vaš neuspjeli stav prema dali. Spustite brod u toalet, recite mi oproštajni govor, poželite dobru navigaciju i spustite vodu. Ako želite, možete napraviti ritual na bilo kojem rezervoaru, rijeci, jezeru ili moru.
Izbacite destruktivne emocije na smeću. Da biste to učinili, uzmite stari ruksak (torba), stavite cigle u njega (5-litarski boca vode), potpišite ga zavisnošću (ime voljene osobe) i nosite cijeli dan na ramenima. Kad osjetite da je sve umorno, ne možete više, doći do najbližeg smeća i baciti ruksak zajedno sa teretom i njenom ovisnosti. Osjetite se u tijelu i pod tušem.
Zamrzavanje osjećaja. Ako želite, ali ne možete bacati svoja osećanja prema osobi, pokušajte ih zamrznuti. Napišite na listu papira sve što doživljavate u objektu vaše ljubavi i gurnuo u zamrzivač. Neka bude pokriveno tamo sa ledom, sve dok ne osjetite promjene u stvarnosti.

Što god da radite, bez obzira na način da riješite problem, uvek se setite - imate ga, nema rezervnog. Volite sebe, a novi iskreni odnosi neće čekati da sačekaju.

Kad muškarac i žena uđu u odnose, ne razmišljaju o činjenici da će prije ili kasnije jedan partner izgubiti drugi duhovno. Često se dešava da osoba prestaje doživjeti ljubav prema svojoj polovini. Odavde se pojavljuje disharmonija, gubi se emocionalna ravnoteža, parom više ne može postojati u cjelini. Zaboraviti voljenu osobu, s kim sam se morao pozdraviti, morate savladati osnove psihologije. Stručnjaci su razvili efikasne preporuke koje će pomoći.

Zašto pustiti voljenu osobu teško

Čini se zašto je nemoguće prekinuti vezu i pustiti muškarca? Oslobodili su se svojih poklona, \u200b\u200bpronašli hobi, izbacili strane misli iz glave. Međutim, sve nije tako jednostavno kao što se može činiti na prvi pogled.

Lažni snovi

Žena je teško pustiti čovjeka kad ona postavi velike nade na njega. Mentalno divna dama već se udala za predmet obožavanja i rodila djecu. Međutim, u stvarnosti, kavalir nije kriv za činjenicu da ste mu se smijali.
Kad je odnos samo počeo, određene kvalitete mladića su se zauzele. Nakon vremena vremena, njegova suština počela se probijati prema van, propustili ste ovaj trenutak. Kao rezultat toga, svaki dan uvreda i razočaranje akumulirali su, uzrokovali mentalnu bol.
Lažna slika ne dozvoljava ženi da izgleda trijezljivo na svom odabranom. Ružičaste naočale slikaju novu sliku u kojoj imate dva svega. Ali važno je shvatiti da problemi "u raju" nisu učinili nigdje.
Kada ste konačno shvatili da se plan ne bi ostvario, snovi su požurili. Sve predstavljene slike u glavi gube snagu, jer ih čovjek jednostavno ne odgovara. Na podsvijesti, žena osjeća bhakta.

Vlastiti instinkt

Kad djevojke dođu u odnose, nehotice počnu da percipiraju čovjeka kao svojstvo. Važno je shvatiti da vam nijedna osoba ne može pripadati. Serfdo je dugo otkazan.
Muškarci se ne prodaju na aukcijama, ne postavljaju se na prodaju u trgovini i nisu predstavljeni kao rođendanski poklon. Svaka osoba ima pravo izbora, sa kojom bi bio i kako izvesti daljnji život.
Ostvariti suštinu onoga što se događa. Ako je situacija postigla strmo skretanje, kao rezultat toga koji vas je partner ostavio, ovo je njegov izbor. Prihvatamo ovu odluku, pustimo vlasničke instinkte.

Ljutnja

U većini slučajeva, nakon loma ili tokom svađe, žena je ljuta na svog čovjeka. Možda imate ozbiljne argumente o ovoj temi koji su popraćeni uvrijeđenim.
Važno je shvatiti da je čovjek mogao upiti vas samo ako želite biti uvrijeđeni na podsvijesti. Ova značajka karakteristična je za djevojke koje radije igraju ulogu žrtve.
Riješite se takvog ponašanja, otpustite ljutnju. Cock up u dobre trenutke vašeg života. Prestani se sjećati svega loše što je čovjek učinio. Ljudi prave greške, nemojte ga kriviti u jaz.

Gore navedeni su razlozi za koje je teško otpustiti voljenu osobu. Psiholozi su sastavljali niz efikasnih preporuka, smatraju ih redoslijedom.

Ne razmišljajte o prošlosti

Ako ste učinili sve što je moguće za uštedu odnosa, ali nisam mogao postići rezultat, ne krivite sebe. Oslobodite situaciju, čovek je svoj izbor napravio. Ne treba razmišljati o tome što ste bili neaktivni.
Važno je shvatiti da je vaša voljena osoba treba pustiti. U takvim trenucima se bol nakuplja i sjećanja na dobre trenutke slijede svuda.
Ocijenite cijelu obimu problema, odgovorite na glavna pitanja. Volite li muškarca ili postoji li samo osjećaj naklonosti? U vrijeme kada je partner otišao, bila je žrtva vašeg ponosa? Da li je bilo lakše nositi se sa situacijom ako ste prvi put otišli?
Ljudi koji su bacali, nemaju ljubav prema dosljednom partneru. U većini slučajeva ližu rane koje su formirane nakon pada samopoštovanja. Mnoge djevojke ne mogu prihvatiti činjenicu da je partner otišao iz njih.
U pravilu, za takve vrste, rastajući sa muškarcem brzo se zaboravlja. Istovremeno, nije potrebno biti tužan i plakati noću, sve ide sam po sebi. Pustite prošlost, pustite sebe i krenite dalje.
Idi sa glavom u mojoj karijeri, bavi se sportovima, nabavi kućnog ljubimca. Prijavite se za kurseve, stavite izgled i garderobu. Kupite čipku donje rublje, promijenite sliku, komunicirajte sa suprotnim poda.

Kontaktirajte svoju meditaciju

Pod meditacijom se razumije razmišljanjem i razmišljanjem. Koncept svijesti o sebi omogućava vam da prodrete u skrivene uglove duše i riješite se emocija. U vašem slučaju, meditacija će pomoći uklanjanju ljutnje koja se pojavila nakon brige partnera.
Naučite da oprostite, pokušajte reći partnera "Hvala!" Za ono što je bio u tvom životu. Takav potez normalizira ravnotežu i sklad pod tušem, stabilizira psiho-emocionalnu pozadinu. Dopustite da se uvrijedim, i sa njenom voljenom osobom.
Važno je ne samo da oprosti čovjeku, već i da ga pitam za oprost. Oslobodite se uma iz negativnih emocija, zagrlite se i razbijte odraslu osobu. Prvo će biti bolno, ali na incidentu ogorčenosti vas ne jede iznutra.
Da biste pravilno provedeli meditaciju, pronađite mirno mjesto u kojem ćete se osjećati ugodno. Opustite se, zatvorite oči. Usredotočite se na disanje, ostanite u ovom položaju 5 minuta.
Jednom kada se smirite, počnite mentalno prikupljati ljutnju i razočaranje u žitaricama. Povucite negativ u imaginarnu ponor, sve dok sami ne vjerujete da je bol nestala.
Pratite postupak opuštajuće melodije (ne pjesme), opustite se. Možete voditi meditaciju u kadi na bazi esencijalnih ulja ili ljekovitog bilja.

Vježbe za čišćenje

Uzmite list papira, zapišite moguće potraživanja i ogorčenje koje su usmjerene na muškarca. Idi na prirodu na prekrasno mesto. Zamislite da se bivši partner suočava sa vama. Izgovorite glasno da razumijete istinske uzroke njegovih postupaka. Izvinite se prije zamišljenog za moguće prirode i druge nesporazume. Važno je zapamtiti da u procesu razumijevanja i oproštanja satelita čistite svoju auru od negativnog. Dođite na sve predmete, smatrajte da je svjestan razumnog objašnjenja.
Nakon obavljanja vježbe za oprost, zatražite zahvalnost. Napravite listu akcija za koje ste zahvalni muškarcu. Možda vas je ojačao u duhovnom planu ili implementirali stare snove. Hvala bivšem partneru na pravilan način izbora i nije ga istekao za život. Navedite samo ono što vi doživljavate iskrenu zahvalnost. Ne skačite iznad glave ako sumnjate. Svi ljudi dolaze u Životnu plemenitu. Dakle, satelit je ostao u vašoj duši staza (opciono negativno), hvala na tome.

Voli sebe

Nećete moći pustiti čovjeka ako ne podignete ljubav prema sebi. Ovo je veliki posao koji zahtijeva pažnju na sitnice. Djevojke su lakše postići učinak, jer moderni svijet pruža različite usluge u takve svrhe.
Kupite pretplatu u teretanu, prijavite se za masažni kurs i omot. Počnite pohađati školu plesa kako bi stekao samopouzdanje i seksualnost. Ocijenite sliku: ako vam nešto ne odgovara, sjedite na dijeti.
Drastično promijenite sliku, pregledajte stil u odjeći i šminku. Povećati kosu ili nokte. Razvijati se ne samo u estetskom planu, već i duhovnom i materijalnom. Prijavite se za napredne tečajeve za obuku, postići visinu karijere.
Pohađajte kafiće i kinu, komunicirajte sa suprotnim spolom, provodite vrijeme po vlastitom nahođenju. Pročitajte knjige, naučite strani jezik. Sada ste slobodna žena, putovanje, zabavljajući se.

Teško je pustiti voljenu osobu, ali ponekad okolnosti nisu najpovoljniji način. Kontaktirajte svoju meditaciju, otpustite prošlost, vježbajte za oproštenje i zahvalnost. Pazite na izgled, promijenite garderobu, naići na sport.

Video: Kako zaboraviti čovjeka koji voli

Kako pustiti voljenu osobu? Šta ako ne zamislite svoj život bez "drugog poluvremena", ali svjestan da ste lošiji, patite ili samo otiđite do dna? Kako se riješiti navike ili napustiti razorne osjećaje koji vode do samo-kreiranja ličnosti? Kako prestati "plesati na grablje", jednom, odjednom, izgaranje zbog lažnih nada? Dovoljno da se upropasti uvredama i njeguju iluzije kao da su uronjeni, što pokušava pobjeći uz pomoć kohezivne. Morate zaboraviti osobu, a ne bukvalno! Sjećanja koje zadržavamo, ali iluzije o zajedničkoj budućnosti "Nismo ne"!

Sigurno svi znaju da negativne emocije uništavaju svakoga od nas. Izdaja, obmana, nedostatak međusobnog razumijevanja, podrške, poštovanja i priznavanja negativni su faktori koji uništavaju odnose. Ako ste shvatili da se ne uklapaju jedni drugima, vrijedi počiniti odnos s odnosima koje "draga" iznutra. Ako ne osjetite sreću, ne bojte se usamljenosti - rizik i pronađite svoju ljubav. Ali prije nego što se dogodi, ne zaboravite završiti s ljudima koji su vam poslani na iskustvo. Pogledat ćemo nekoliko savjeta o tome kako izostaviti prekršaj i sa njenom osobom. Da, bit ćete iznenađeni, ali samo na mnogo načina, ne zaboravljene depresivne emocije i drže osuđene odnose! Istovremeno se srušite i pogoršajte se. Hajde da se detaljnije bavimo situacijom.

Kako zaboraviti i pustiti osobu koja voli?

Nema poređenja!

Pokušat ćemo se baviti različitim slučajevima, jer postoje i mnogi ljudi, odnosno i romantični ishodi. Kako se prikazuje statistika, samo 20-25% uspijeva sačuvati odnos koji je započeo u svojoj mladosti iz školskog klupa. Tinejdžerska ljubav najčešće karakteriše trajanjem. Sve po svemu još nismo u potpunosti formirali. Pa, ako par ne ima zamišljen, zajedno "guraju" jedni druge, razvijaju se. Ali prije ili kasnije dođe, tako da tako govorimo, vrijeme eksperimenata:

i šta ako nije moje?
možda zaslužujem više?
možda biste trebali isprobati druge odnose?

Takva pitanja čekaju svima. Nedostatak iskustva i želja za poređenjem imaju dva verovatna ishod. Ili negativan rezultat i vratite se "kući" pod odjeljenjem da biste se voljeli izvinjavajući ili uspjeh! Smiješno je da usporedba ima suprotan smjer. Pokušaj upoređivanja novih odnosa, ponovno uspoređujemo, odbojnost iz prethodnih. Iako je u početku ideja bila u suprotnoj.

Zaboravite na usporedbe, a s njim o osobi koja ih izaziva!

Oproštaj

Često ne puštamo zbog vlastitog dostojanstva, jer su toliko snage i vremena potrošeno na vezu. Iskreno, oprostite i pustite osobu koju volite ne možete svi. Sve, sasvim stvarno. Ne postoji savršena ljubav, odnosi i apsolutni harmonija između ljubavnika i nikada neće biti. Volimo se za razliku, dakle, nesuglasi i svađe. Pogotovo kada neko počne da vuče konop. S vremenom se ne samo volimo, već i mrzimo. I odlično je! Tako bi trebalo biti, ali do sada je posuda ispunjena i broj neugodnih padavina ne počinje izliti preko ivica. Ne uzalud kaže:
"Od ljubavi da mrzim jedan korak"
Zaustavljena ljubav, počela mrziti? Tada želite da shvatite kako se pustiti osobu. A ne sobmie, nevolje se pojavljuje neravnine ako se ljudi ne uklapaju jedni drugima, ali oni su u prilogu i ne mogu pustiti. Odgovor je element - oprosti:

Za nerealizirane zajedničke snove - to nije vrijedno, kriviti sebe!
Za izdaju i upotrebu povjerenja - ne vjerujte!
Za slomljeni ego - hvala, recimo!
Za bol - temperament!
Za greške - oni nas formiraju, a ponekad i bolji od bilo kojeg drugog iskustva!

U sveme postoje prednosti. Imate divne uspomene i životno iskustvo. On je neprocjenjiv, ali ne zbunjuju navedene prednosti razlogom da nastavi odnos na koji kraj! Samo oprostite čovjeku procjenom onoga što imaju. Reci mi hvala, izdahne i zaboravi na svoj ego napokon! Nema potrebe da se nikome ne dokazuje, bilo šta. Susgorično uživo i uživajte. A onda će sve biti.

Zaboravite na ogorčenje, a s njim o osobi koja je ljudska!

Uzajamna razmjena

Njega, iskustva, sažaljenja - faktori koji nas sprečavaju od razumijevanja kako se pustiti osobu. Rijetko se događa da je tip i djevojka, istovremeno pokušava završiti odnos. Često to dovodi do tako glupih incidenta da neko počne još više podići mržnju, čime se zaljubi.

Volimo one koji nas ne vrijede i donose najvjernije.

Ovo je pogrešna strategija. Ego ima naličju stranu. Na podsvijesti, niko ne želi biti napušten. Kao rezultat, zarad ega, u stvarnosti, pustite mi da vam obrišem noge. " Jer intuitivno smatramo da provokacije nisu prirodne. Ne tresti. Treba vam iskrenost! Bilo je to od njenih odnosa. Izdaje i laži, samo pogoršava situaciju.

Pustiti osobu bez osjećaja krivice, učini da ti oprosti. Prekomjerna ljubav i pažnja, postići ćete veći uspjeh od provokacija. A ako se ne brinete bez vas, bliska osoba "pada u duhu", učini da vjerujete u sebe nakon završetka veze. Znate kako to učiniti, jer su naučili da pronađu pristup.
Da li je moguće ostati prijatelji, puštajući ga? Da, možeš. Žao mi je jedni druge i pomoći shvatiti da je iskustvo važno u vezi. Ne uklapate se da biste bili zajedno.