Seksualni život nakon porođaja. Značajke seksualne aktivnosti nakon poroda: kada i kako najbolje započeti

Iza najtežeg perioda - rođenja djeteta. Postepeno se mama i tata navikavaju na novi način života, radujući se djetetovom "njuškanju" u krevetiću. Žena obnavlja svoju fizičku i psihičku snagu. Postepeno postaje pitanje intimnih odnosa. Uostalom, muškarac je dugo apstinirao, a žena ima svoje fiziološke potrebe. U ovom članku će se raspravljati o seksu nakon poroda, kada je to moguće, kako će se promijeniti, što će partneri osjećati i mnogim drugim pitanjima koja brinu mlade roditelje.

Zašto ne možete imati seks najmanje 40 dana nakon poroda?

Spolni odnos nije samo sredstvo za uživanje, već i fiziološki proces tijekom kojeg se u 99,9% slučajeva mikroflora unosi u genitalni trakt izvana. Zato se stručnjaci protive ranom nastavku intimnog života. Činjenica je da ženska sluznica, koja štiti zdjelične organe, još nije obnovljena, a organi u fazi rekonstrukcije slični su otvorenoj rani. "Strana" mikroflora unesena tijekom seksa može negativno utjecati na zdravlje žene i uzrokovati krvarenje, upalu maternice nakon poroda i endometritis.

Brojka od 40 dana pojavila se u davna vremena, kada su babice zabranile muškarcima da dodiruju svoje žene. Uspjelo je, psihološki su muškarci ovu figuru doživljavali kao mističnu (40 svetaca, 40 -og dana spominju se mrtvi). Danas je i dalje relevantno s medicinskog stajališta. Ginekolozi snažno preporučuju održavanje razdoblja apstinencije od spolnog odnosa nakon poroda najmanje 6 tjedana, jer se nakon normalnog prolaska porođaja, koji je protekao bez komplikacija, maternica obnavlja i postiže svoju prethodnu veličinu do kraja 6 tjedana, i samo se podudaraju s periodom od 40 dana ...

Ako se ipak dogodilo i ovaj put niste mogli izdržati (muž se nije mogao suzdržati) i imate sljedeće simptome, odmah se obratite svom ginekologu.

Simptomi:

• neobičan iscjedak (za razliku od sisanja);
• neprirodan miris;
• povećanje temperature;
• bol u donjem dijelu trbuha;
• opće stanje će se pogoršati.

Dolaskom u bolnicu na vrijeme izbjeći ćete moguće komplikacije, jer se ovo stanje u prošlosti nazivalo "porođajna groznica", a često su i žene umirale od njega.

Seks nakon porođaja, kada to možete probati?

Ginekolog, prilikom otpusta iz bolnice nakon poroda, dajući savjete, svakako se usredotočite na nastavak intimnog života. Ako je proces poroda prošao bez komplikacija, bit će imenovana brojka od 6-8 tjedana. Ali zašto biste trebali odustati od seksa nakon porođaja? Za to postoje sasvim objektivni razlozi. Prvo, ženi treba vremena da u potpunosti rekreira matericu, izliječi porođajni kanal kojim je dijete hodalo i očisti matericu od ostataka krvavog iscjedka (sisaljke).

Drugo, s teškim trudovima s rupturama ili carskim rezom, vrijeme oporavka se povećava i može biti 8 tjedana ili više.I kao što je već spomenuto, spolni odnos nakon poroda je nepoželjan jer različite infekcije mogu ući u organe urogenitalnog sustava žene.

Svaki organizam je jedinstven, valja napomenuti da sisaljke kod mnogih majki prestaju nakon mjesec dana. To je olakšano pravilnom organizacijom dojenja, jer se aktivnim sisanjem bebe maternica steže, istiskujući sisaljke. Nedavno, u medicinskoj praksi, nije neuobičajeno da žena započne menstruaciju 6 tjedana nakon poroda (često se miješa s krvarenjem). Ovo ukazuje na to da su se svi organi uključeni u proces rađanja oporavili i da se seksu može definitivno dati zeleno svjetlo.

Ako promatrate sisaljke i nakon 8 tjedana, hitno se trebate obratiti ginekologu kako biste isključili mogućnost upale maternice nakon poroda. Takvo kašnjenje u "čišćenju" često je posljedica činjenice da žena ne doji dijete, a mišići maternice su toliko oslabljeni da se ne mogu nositi s izbacivanjem ostataka nakon poroda. Na recepciji možete saznati možete li započeti intimnu vezu.

Zašto žene pokušavaju odgoditi spolni odnos?

Osim zabrane ljekara, žena sama smišlja načine i razloge za odgađanje seksa za kasnije. Šta ju navodi da to učini i kako se nositi s problemom?

"Boljelo bi me"

Naravno, žena nakon poroda dugo osjeća bol u genitalijama. I plaši se seksa, jer po njenom mišljenju u njoj postoji velika otvorena rana. Muž bi trebao pomoći svojoj ženi. On je taj koji ju svojim milovanjem po tijelu mora dovesti u stanje u kojem i sama želi intimnost. Naravno, može potrajati i više od jedne večeri, ali vrijedi.

"Veliki sam"

Vrlo čest izgovor. Zaista, vaginalni mišići su i dalje rastegnuti i penis bi mogao "potonuti". No, ako odaberete položaj tako da se ženske noge spoje i penis ne padne u cijelu rodnicu, već samo njegov rub, tada se istezanje neće ni osjetiti. Jedini neugodan trenutak mogu biti iskačući zvukovi zbog činjenice da zidovi vagine nisu u dobrom stanju, glavna stvar je ne pokazivati ​​iznenađenje ili neku drugu reakciju na njih.

"Ružan sam"

Opušten trbuh koji još nije uvučen, puna dojka iz koje curi mlijeko, crvene oči od nedostatka sna, u najboljem slučaju rep na glavi (koji je imao vremena). Ko želi jednu? To mnogi misle. Ali očima muškarca koji nije imao seks najmanje 2-3 mjeseca, vi ste najljepši i najpoželjniji. Da, ubuduće ćete morati ići na trikove i obući donje rublje kako biste zagrijali muža, ali prvih sedmica kada kažete da je to moguće, "gladni" će vam muškarac i dalje biti na trbuhu i kapati mlijeko.

"Umoran sam i nemam vremena za ovo"

Naravno, s rođenjem djeteta život se dramatično promijenio i mnoge nove brige pale su na majčina ramena. Ali ovo nije razlog da odgurnete partnera. Samo ga zamolite da vam pomogne s djetetom (promijenite pampers, stavite ga u krevet) ili po kući (skuhajte večeru, operite pod). Takva beznačajna pomoć olakšat će maminoj sudbini, ali ušteđeno vrijeme može se provesti zajedno kad beba zaspi.

Problemi koji se javljaju tokom prve intimnosti nakon poroda

Naravno, prvi spolni odnos nakon poroda ne može se nazvati idealnim, ali sasvim je moguće pokušati to učiniti tako. Razgovarajmo o najčešćim problemima s kojima se mladi roditelji mogu suočiti tijekom prve intimnosti.

Bolne senzacije tokom procesa kod žene

U ovom slučaju, bolje je odgoditi spolni odnos ili se obratiti liječniku kako biste saznali razlog. Također možete odabrati položaj u kojem neće biti pritiska na bolno područje.

Neprirodni zvuci pljeskanja

To se događa zbog činjenice da su zidovi vagine rastegnuti i sakupljeni u nabore. Kada se penis pomjeri, zrak zarobljen u naborima izlazi, stvarajući ovaj zvuk. Glavna stvar je ne pridavati tome nikakvu važnost i pokušati ne obraćati pažnju.

Suhoća

Zbog nedostatka hormona estrogena (njegovo smanjenje se primjećuje nakon procesa porođaja), mlada majka ima suhoću u rodnici. To donosi određene neugodnosti tokom seksa. Ovo stanje možete popraviti mazivima. Morate ih kupiti u ljekarni i paziti na njihov sastav.

Infekcija

Kako se to ne bi dogodilo, zamolite muža da opere penis prije spolnog odnosa (posvuda, gurajući rubove mesa u stranu). Takođe, održavajte higijenu ruku i noktiju.

Nedostatak uživanja

To je uglavnom posljedica istezanja vagine nakon poroda. Za ovog muškarca morate razmisliti kako možete ugoditi svom partneru. To mogu biti aktivnosti koje će dovesti do klitorisnog orgazma. Vremenom će se vaginalni mišići tonizirati i vaginalni orgazam će se vratiti.

Postporođajna depresija

Ovo je čest razlog zašto mlada majka izbjegava seks ili zauzima položaj u dnevnom boravku u krevetu. Da biste uklonili depresivno stanje, potrebno je saznati uzrok pojave i pokušati ga ukloniti. Za nastavak seksualnih odnosa nakon poroda treba započeti vrlo sporo. U početku se upuštajte u intimna milovanja, isključujući intimnost s penetracijom. Partner se mora opustiti što je više moguće i pokušati nježno prodrijeti unutra koristeći "nježne" položaje koji će joj biti najugodniji. Poželjno je koristiti položaj "žena na vrhu" ili seks ležeći na boku.

Svaka mlada majka sama odlučuje kada će imati spolni odnos nakon porođaja. Tijelo joj daje signale da je spremno za obnavljanje seksualnih odnosa i ona će ih definitivno osjetiti. No, ne zaboravite da prvi spolni odnos zahtijeva povećanu pažnju partnera jedni prema drugima (posebno s muške strane), osim samog odnosa neophodna je predigra i intimna naklonost, ne zaboravite na tople riječi. Plitki položaji penetracije, netraumatični pokreti pomoći će da prvi spolni odnos nakon poroda bude ugodan za oba partnera. Nakon toga žena će biti 100% sigurna da je spremna za povratak normalnog seksualnog života ili da bi trebala pričekati još malo. Mnoge žene, rodivši dijete, otkrivaju seks na nov način, on će dobiti više boja i nijansi osjeta.

Ono što je najvažnije, koliko god u početku bilo teško "pridružiti se" novom životu, u kojem je glavni zadatak briga o bebi. Odvojite vrijeme za sebe i svog muža i nemojte se lišavati tako ugodnih svjetskih užitaka kao što je seks nakon poroda. Samo međusobno razumijevanje i sposobnost ustupaka mogu vašu porodicu učiniti jačom.

Autor publikacije: Valeria Samoilova

Nakon rođenja djeteta u žena postavlja se pitanje obnove seksualnog života. Neki počnu živeti intimnim životom odmah, čim se malo odmaknu od rezolucije, ali većina njih se sudari. Mogu trajati od tri do šest mjeseci. Hajde da shvatimo problem kada možete započeti intimni život nakon porođaja i da li je vrijedno 2 sedmice nakon već sebi ništa ne uskraćujte.

S fiziološkog gledišta, žensko tijelo je spremno za nastavak seksualne aktivnosti nakon što joj se genitalije potpuno obnove. Za svaku je potrebno različito vrijeme, koje određuje period tokom kojeg ne možete imati seks nakon porođaja... Maternica i vaginalni mišići moraju se vratiti u normalnu veličinu. sveske vrlo brzo, u roku od tri do četiri sedmice. No vagini je potrebno oko 6-8 tjedana, a ponekad i do šest mjeseci.

Treba uzeti u obzir da prvi put nakon porođaja može prerasti u ozbiljnu infekciju. Ovaj scenarij je vjerojatan ako rana ostavljena nakon posteljice nije potpuno zacijelila. Potpuno ozdravljenje nastupa unutar treće do šeste sedmice. Štoviše, ako je žena doživjela carski rez, potrebno je otprilike isto toliko vremena da se maternica zacijeli. To je glavni razlog zašto ne biste imali seks poslije dozvole.

Pojam, kada mogu spavati sa svojim mužem, određuje uspjeh oporavka organizma nakon oporavak. Zabrana seksa vjerovatno će biti dva ili čak tri mjeseca.

Vrijeme apstinencije definirano je na različite načine. Neki ga preporučuju kao optimalno vrijeme, kada možete imati seks nakon dozvole - 42 dana, ostale - 8 sedmica. Minimum je 4 sedmice (oko mjesec dana). Ovdje se svaki pojedinačno određuje. Signal da možete započeti seks je prestanak lučenja lohija. Ali prije nego prestanete seksualni odmor nakon porođaja morate biti na pregledu kod svog ljekara i uvjeriti se da je sve u redu.

Ima onih koji nastavljaju seksualnu aktivnost. dve nedelje nakon rođenja deteta... Ali nemojte žuriti s obnavljanjem seks neposredno nakon porođaja, bolje je imati malo strpljenja nego ugroziti svoje zdravlje. Čak i korištenje kondoma ne jamči potpunu sigurnost snošaja.

Bol

Shvatili smo koliko dugo možete imati seks nakon porođaja... Ali unutrašnje prepreke mogu omesti ljubavne radosti. Prvi strah koji žena ima kad se odluči za seks ili ne je strah od boli. Uzroci boli:

• suhoća rodnice, zbog smanjenja nivoa hormona estrogena;
• uganuća, suzenja i posjekotine, zbog čega je došlo do promjena u strukturi mišićnog tkiva i sluznice;
• upale, infekcije, zbog kojih se mijenja i struktura sluznice.

Problem s proizvodnjom prirodnog podmazivanja javlja se kod gotovo svih novopečenih majki. Stoga, kako nelagoda ne bi pokvarila trenutak, preporučuje se upotreba umjetnih maziva na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i izbjegavajte maziva na bazi ulja jer mogu izazvati iritaciju.

Koliko će to trajati? Prethodna operacija također uzrokuje bol, ali ako su šavovi mali, pažljivim pristupom brzo će proći. Ako šavovi zauzimaju veći dio tijela, trebate se suzdržati od intimnosti. Vrijeme potrebno za zacjeljivanje šavova i određuje nakon koliko dana možete voditi ljubav nakon porođaja.

Tkiva od kojih je izgrađen reproduktivni sistem vrlo su osjetljiva i osjetljiva, zbog čega se javlja bol. Najčešće ne nosi nikakvu opasnost, ali bit će potrebno do 6 mjeseci za potpuni oporavak. U najnaprednijim slučajevima vjerovatno će biti potrebna plastika. Ali ako se tijekom intimnosti pojavi bol u trbuhu, leđima ili donjem dijelu leđa, potrebna je hitna posjeta liječniku, jer je to simptom razvoja upalnog procesa.

Pažljivo i pažljivo odaberite položaj koji su partneri koristili prije trudnoće može biti neugodno

Zbog jako rastegnutih vaginalnih mišića tokom vođenja ljubavi dolazi do bolova, pa je važno da dama zauzme ugodan položaj tijela.

Alokacije

Dodjele prate mladu damu, nakon čega prestaju. Ali postoje situacije kada počnu iznova. U tom slučaju trebate odmah zakazati termin kod kvalificiranog tehničara. U situaciji kada je par počeo imati seksualni život prerano, . Za to postoji nekoliko razloga:

• mehanička oštećenja posuda po šavovima;
• nastavak ispuštanja lohija.

Ako se izlučivanje lohija nastavilo, unatoč činjenici da je trebalo davno prestati, to nije norma. Izvor sekreta bit će materica ili njezin grlić.

Zatim slijedi:

• Prekinite intimnost na kratko. Ako se sekrecija javlja u malim količinama, onda možda žensko tijelo jednostavno nije spremno za seksualnu aktivnost.
• Ako je sekrecija obilna, kontinuirana, hitno potražite liječničku pomoć.

Hormoni

Promjene u hormonskim razinama mogu uzrokovati nedostatak želje i utjecati na vrijeme, kada mogu nastaviti međusobnu naklonost. Tijelo je izgrađeno na takav način da nakon rođenja djeteta hormoni potrebni za laktaciju i kontrakciju materice potiskuju privlačnost, jačajući majčinske instinkte, zbog čega se dama počinje više brinuti o svom djetetu i potpuno gubi interes za intimnost.

Ali ovaj fenomen je privremen. Teško je reći koliko brzo će ovaj osjećaj nestati sam od sebe, ali sam proces pomoći će da se riješite nedostatka privlačnosti. Vrijedi početi, čak i ako to zaista ne želite.

Često je razlog nedostatka želje to što žena osjeća potpunu pripadnost svojoj bebi. U ovom slučaju zadovoljstvo u snošaju zamjenjuje osjećaj krivice prema djetetu. Međusobno razumijevanje i podrška tokom ovog perioda ujedinit će porodicu, pomoći preživjeti ovaj težak period početka majčinstva.

Psihološke barijere

Često se suočavaju sa situacijom u kojoj je djevojka odbijena vođenjem ljubavi. Za to postoji mnogo razloga, jedan od glavnih leži u psihološkom raspoloženju. Štoviše, ponekad se dogodi da muž ima blokirajuće instalacije. Postoji strah od povrijeđivanja, jer seks nakon porođaja vrlo slično prvom prilikom. U takvoj situaciji, iskrenost osjećaja prema vašoj srodnoj duši igra vrlo važnu ulogu. Jednostavni poljupci, nježne riječi, zagrljaji, uzajamna pomoć izgradit će povjerenje jedni u druge i ojačati odnose i pozitivno će utjecati na to koliko će vremena trebati da se oporavi.

Osim toga, postoji još nekoliko psiholoških blokada:

• nedostatak komunikacije;
• da ne posvećuje dovoljno pažnje svojoj porodici;
• odbacivanje vlastitog tijela;
• strah od nove trudnoće;
• brza umornost.

Ove blokove je lako zaobići, glavna stvar je pravilan stav. Upamtite da sreća vaše porodice zavisi od vaše sreće. Da biste pronašli svoj mir, preporučuje se:

• komunicirati na društvenim mrežama sa istim mladim majkama;
• posjetiti fitnes centre, razne krugove, upisati se na kurseve stranih jezika;
• više šetajte na svježem zraku, komunicirajte s ljudima uživo.

Ne ustručavajte se potražiti pomoć od porodičnog psihologa. On će pomoći u popravljanju porodičnih odnosa. Da, neće biti lako, ali morate se boriti za sretan porodični život. Glavna stvar nije zatvoriti se u sebe, svoje komplekse, razvijati se fizički i duhovno.

Odbacivanje sopstvenog tela

Sljedeći faktor koji utječe na činjenicu kada mogu početi vježbati"Pogodnosti". Trudnoća ostavlja trag na figuri. Prekomjerna težina, strije izazivaju sumnju u sebe, u svoju privlačnost i uzrokuju pojavu novih kompleksa. Ako je dama prošla operaciju, vjerovatno će se početi stidjeti svog ožiljka. Plus postoji novi strah da.

Nakon što se riješi na prirodan način, majka će imati osjećaj sputanosti uzrokovan gubitkom elastičnosti mišića genitalija. Da, mišić maternice zaista gubi tonus, ali ova se situacija vrlo lako oporavi jednostavnim vježbama.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da brzo riješite problem prekomjerne težine i izgradite samopouzdanje:

1. Tokom trudnoće ne biste trebali udvostručiti porciju. Bit će dovoljno dodati samo jednu četvrtinu uobičajenog volumena. To je dovoljno da fetus primi sve elemente u tragovima potrebne za njegov razvoj. Osim toga, prejedanje povećava opterećenje probavnog sistema, što će pridonijeti u budućnosti. Uključite povrće i voće u svoju prehranu, odustanite od prženog, slanog i zrna papra.
2. Kegelove vježbe. Jačaju mišiće maternice, pa su korisni ne samo za one koje su već postale majke, već i za sve žene, bez obzira na dob. Zategnite vaginalne mišiće kao da želite odgoditi mokrenje. Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi i opustite se. Vremenom povećavajte vrijeme vježbanja i broj setova. Osim toga, ovaj kompleks će pomoći.
3. Voli sebe. Ljubav i poštovanje prema sebi očituju se u stvarima poput brige i brige o sebi, pažnje prema vlastitim osjećajima. Ljubav i razumijevanje u porodici počinje ljubavlju, prije svega, prema sebi.
4. Lijepo rublje. Korza i negliže dat će vam samopouzdanje.

Svaki dan odvojite vrijeme za fizičku aktivnost, dovedite se u red, nabavite lijepu frizuru, masku za lice i manikir.

Shvatili smo je li moguće imati spolne odnose nakon porođaja... Evo još nekoliko savjeta kako poboljšati kvalitetu seksa:

• Prije nego što nastavite s ljubavnim radostima, svakako posjetite ginekologa i posavjetujte se s njim o tome. Ginekolog će utvrditi koliko je vaše tijelo spremno za proces.
• Tretirajte šavove posebnim gelovima ili mastima protiv ožiljaka kako biste ubrzali regeneraciju i učinili sam ožiljak manje vidljivim.
• Nedovoljna proizvodnja prirodnog podmazivanja rješava se mazivima na bazi vode. Osim toga, pomoći će vam duga predigra i posebna maziva. Ali pazite da lubrikant ne sadrži hormone, posebno ako dojite.

Prepustite se užicima i pomno promatrajte svoja osjećanja. Ispravno nakon toga nastaviti intimni život dozvola je moguća. Odvajanje vremena za poboljšanje sebe vrlo je važno ako želite izgraditi jaku i blisku porodicu.

Vrlo rijetko žena koja čeka bebu i sastane se s njim može razmišljati o tome kako se intimna strana njenog odnosa sa mužem može promijeniti nakon poroda. No, kada dođe trenutak da razmisle o tome, mnoge žene mogu odgoditi ovaj trenutak na način da s rođenjem djeteta više nije bilo dovoljno energije i vremena za to. Ali to nije u redu. Uostalom, nakon pojavljivanja malog čovjeka u vašem životu, seks može imati mnogo više aspekata i donijeti mnogo više zadovoljstva. I ne samo fizički, već i moralno.

Naravno, sa seksom još morate malo pričekati. Uostalom, odmah nakon poroda, liječnici inzistiraju na suzdržavanju. I to bi trebalo trajati oko 4-6 sedmica. Za to vrijeme maternica će se oporaviti i malo ozdraviti, a rizik od infekcije bit će značajno smanjen. Ako tijekom poroda dođe do nekih komplikacija, na primjer, puknuća, tada bi razdoblje bez seksa trebalo još povećati, do dva mjeseca.

Također, razlog je taj što bi organi koji su bili direktno uključeni u rođenje djeteta trebali barem malo zacijeliti jer postaju vrlo osjetljivi na razne infekcije. No ipak, ženi u postporođajnom razdoblju zaista je potrebna podrška i naklonost muža. Stoga je ovo najbolji period da pokažete svoju ljubav i razumijevanje. Takođe, muškarac ne smije zaboraviti da kada se dijete rodi, ima mnogo više briga. U skladu s tim, potrebno je mnogo više truda i vremena. Naravno, muškarcu je to jako teško razumjeti, pa ako žena želi da tata osjeti šta je briga o djetetu, onda bi trebao barem djelomično sudjelovati u tome. Na primjer, možete zajedno kupati bebu, mijenjati pelene zauzvrat i ustajati do bebe barem jednom noću kada plače.

Još jedan razlog zašto žene ne žele imati seks nakon poroda su bolne senzacije. U većini slučajeva uzrokovani su činjenicom da rodnica ostaje suha neko vrijeme nakon poroda, pa u takvim situacijama možete sigurno koristiti maziva. Također, bol se može pojaviti zbog šavova ili ožiljaka. Ali i ovaj problem se brzo otklanja. Sada postoji mnogo posebnih masti koje mogu vrlo brzo ne samo ublažiti bol, već i potaknuti brže ozdravljenje.

No, najteže je uočiti problem koji je povezan s tonom vagine i s njim se suočavaju gotovo sve žene. To je vrlo teško izbjeći, ali vrlo jednostavno i relativno brzo možete ispraviti situaciju izvođenjem Kegelovih vježbi. Bilo bi jako dobro da praksa ovih vježbi počne u fazi trudnoće. To će pomoći ne samo pri porođaju manje bolno, već će se i nakon rođenja bebe mišići brzo vratiti u prijašnji oblik.

Kada nakon porođaja možete živjeti intimnim životom

Kada je u pitanju prvi spol nakon porođaja, vrijedi obratiti pažnju na psihološko stanje žene. U početku žena mnogo emocija troši na dijete. I tu ne možete ništa učiniti, jer je to priroda tako namjeravala. Ipak, ne biste trebali brinuti o svom djetetu samo o sebi. Ako tata pomogne majci, to će samo ojačati odnos.

Također, nemojte žuriti ženu previše s početkom seksualne aktivnosti. Uostalom, definitivno će osjetiti kada će njeno tijelo ponovo biti spremno za takvu vezu.

Prilikom prvog seksa trebate biti vrlo oprezni jer morate provjeriti spremnost tijela za seks. I naravno, ne zaboravite na lijepe riječi i milovanja koje su ženi prije svega potrebne u takvom trenutku. Također je vrijedno zapamtiti da seks nakon poroda postaje mnogo svjetliji, jer već imate omiljeno blago, koje bi vašu ljubav trebalo samo još više ojačati.

Seksualna pitanja brinu muškarce i žene tokom cijelog života, ali posebno nakon porođaja. Promjena uobičajene dnevne rutine, umor, psihički problemi, nelagoda kod mlade majke zbog šavova i individualnih karakteristika tijela mogu dovesti do ozbiljnih nesuglasica u porodici. Međutim, ponekad predstavnici jačeg spola ne žele intimnost: status oca također nameće određene obaveze i može izazvati privremeni gubitak libida. Kako se nositi sa problemima?

Koliko traje period apstinencije

Standardni period privremene apstinencije nakon poroda (i prvi i drugi) je 6-8 sedmica. Ali u idealnom slučaju, kada nema ruptura, epiziotomije i drugih komplikacija, a također i ako majka sama želi seks, liječnicima je dopušteno da se vrate seksualnoj aktivnosti nakon 4 sedmice, pod uvjetom da prestane postporođajni iscjedak.

Napomena: 4 sedmice su minimalno dozvoljeno vrijeme za povratak u svijet sjajnog seksa!

Jedan i pol do dva mjeseca nakon poroda - period prisilne apstinencije od seksa

Nakon prijevremenog poroda (pobačaja), liječnici preporučuju da sačekate sljedeću menstruaciju prije nego što se vratite normalnom seksualnom životu. Nesretan događaj zbog čišćenja traumatizira matericu, kojoj je potrebno vrijeme da se izliječi. U prosjeku, bračni parovi trebaju čekati oko 30 dana, a zatim se pridržavati pravila: izbjegavati preduboku penetraciju, koristiti mazivo, smanjiti učestalost seksa na 1-2 puta tjedno 2-3 mjeseca nakon incidenta.

Nakon carskog reza period apstinencije je isti kao i nakon prirodnog poroda: 6-8 sedmica. Ako ste čekali predviđeno vrijeme, šavovi dobro zarastaju i iscjedak više ne smeta, zapalite svijeće i uživajte!

Što se tiče masturbacije

Ako dobijete olakšanje od klitorisnog orgazma, eksperimenti su dopušteni (uključujući oralni seks) unutar tjedan ili dvije nakon poroda. Masturbacija vibratorima, dildoima i drugim seksualnim igračkama podliježe istom razdoblju apstinencije kao i običan seks: 6-8 tjedana.

Zabrana se odnosi samo na seks ili samozadovoljavanje, u kojima postoji penetracija u vaginu. Oralno i klitorisno milovanje pomoći će vam da uživate bez štete po tijelo.

Zašto žensko tijelo nije spremno za seks u prva 1-2 mjeseca nakon porođaja

Vrijeme spolnog odmora potrebno je da se materica očisti od krvi, ostataka posteljice i vrati u prethodno stanje. Rani eksperimenti nisu samo neugodni za ženu, već su i opasni. Nakon poroda, unutarnja površina genitalnog organa je zapravo otvorena rana i vrlo je osjetljiva na infekcije. Seks u periodu apstinencije vjerovatno će dovesti do upale materice, gnojenja šavova, visoke temperature i uzimanja antibiotika, zbog čega ćete morati prestati dojiti. U nekim slučajevima liječenje se provodi u bolnici.
Preporučljivo je posjetiti ginekologa prije nastavka spolnog odnosa kako biste bili sigurni da seks neće uzrokovati probleme

Uz nelagodu, iscjedak, bol, mentalno stanje žene igra važnu ulogu. Njeno tijelo se promijenilo, izgubio je svoj bivši oblik, pojavile su se strije, ožiljci, a na grudima joj visi beba. Hormonski skokovi također ne dodaju stabilnost mladoj majci. Postporođajna depresija može početi. Ako anksioznost, plačljivost, promjene raspoloženja, umor i smetnje apetita potraju 1-2 mjeseca nakon poroda, potrebna je pomoć psihologa.

Intimni životni problemi: kako se s njima nositi

Razlozi zbog kojih ne želite seks nakon poroda su različiti.

1. Umor zbog stalne brige o djeci. Rešenje: žena treba da se odmara koliko joj je potrebno, da spava najmanje 8 sati dnevno. Upamtite, sretna i odmorna mama mnogo je važnija od čišćenja podova na vrijeme ili večere od pet sljedova.
2. Neugodne senzacije zbog suhoće u rodnici. Nedostatak estrogena u tijelu sprječava lubrikant da se proizvodi u dovoljnim količinama. Rješenje: Koristite maziva (gelovi za vlaženje i ublažavanje trenja).
3. Promjene u anatomiji vagine. Nakon porođaja se proširuje, ne postoji bivša uskost koja se sviđa muškarcima. Suze i epiziotomija dovode do stvaranja ožiljaka koji utječu i na stanje sluznice (posebno nesavjesnim radom liječnika). Rješenje: pričekajte oporavak. Kegelove vježbe pomažu.
4. Smanjen libido. Hormon oksitocin se oslobađa u krvotok tokom dojenja i osmišljen je da formira trajnu vezu sa vašom bebom. Nespremnost na seks prirodan je mehanizam koji je potreban mladoj majci da se odmori i ne zatrudni prebrzo. Ako se beba hrani bočicom, povratak u normalan seksualni život je mnogo brži.

Nedostatak seksa nakon poroda može biti veliki problem za nove roditelje

Kako vratiti seks u živote mladih roditelja

Porođaj je stresan za oba roditelja i iz teškog psihološkog stanja morate izaći nježno i postupno. Za neke bračne parove povratak seksu se događa potpuno prirodno, uz obostranu saglasnost. Drugi pokreću skandale. Oboje su varijanta norme.

• od rođenja djeteta do mjesec dana - spol je gotovo isključen;
• do šest mjeseci - dojenje ostavlja otisak na intimni život. Jedna od najseksualnijih i erogenih zona žene odgovorna je za prehranu mrvica, mlijeko se oslobađa u najnepovoljnijem trenutku, što ne može a da ne utječe na kvalitetu seksa;
• od šest mjeseci do godinu dana - vrijeme prelaska roditelja u novi status. Seks postupno postaje stabilniji, čak;
• druga godina roditeljstva donijet će u vaš krevet nove osjetilne senzacije, supružnici su već uvučeni i mogu uživati ​​jedno u drugom u potpunosti;
• libido se obično potpuno obnavlja dvije godine nakon poroda.

Za vraćanje seksa u život mladih roditelja potrebno je:

• sačekajte kraj lochiesa;
• ako postoje šavovi, zatražite potvrdu od ginekologa da je sve u redu;
• po prvi put izabrati tradicionalnu (misionarsku) pozu;
• ne zaboravite na mazivo.

Recenzije žena: kako željeti seks

Imala sam carski rez, i tada je bilo jako dobro. povrijediti. Muž je bio zabrinut zbog njega. Zatim smo zajedno otišli ljekaru. Uradili smo nekoliko pregleda. Ispostavilo se da su mi se jednom mjesečno jajnici povećavali nekoliko dana, kao u uobičajenom menstrualnom ciklusu (iako su mi menstruacije otišle samo godinu i mjesec dana nakon poroda). Kako smo kasnije izračunali, svi naši pokušaji pali su tih dana. Takođe su nam savjetovali banalno podmazivanje i autentičniju predigru, tako da sam se propisno uzbudio. Pomoglo nam je 100%.

Nakon prvog poroda, želja mi je nestala, ne odmah, naravno, ali nakon nekog vremena možda je utjecao umor, možda dojenje, ali mužu nisam ništa rekla. Samo sam se pokušao prilagoditi, sugerirati da to zaista želim, i tako dalje. Shvatio sam da je to na emocionalnom nivou, a problem je bio u mojoj glavi, i nekako je onda sve nestalo, a nakon drugog rođenja postalo je još bolje u seksualnoj sferi, a želja nigdje nije nestala, pa idite na to !! Što se tiče šavova, rekla sam mužu koji su mi položaji bili neugodni kada sam povlačila šavove, a mi smo birali one iz kojih mi je bilo ugodno.

https://mamochki.by/forum/41/334

Smanjen libido kod muškaraca

Postoji situacija kada, nakon pojave bebe u porodici, mladi tata odlučno odbija seks. Može navesti različite razloge: „dijete spava, bojim se probuditi se“, „danas sam umoran, idemo sutra“, „zanimljiv film, želim ga pogledati“, pa čak i „šta jesi li ti, sada si majka, zar ne? ". Poreklo ovoga najčešće leži u psihologiji. Sumnjivi, zabrinuti muškarci plaše se da naškode ženi, smatrajući je krhkim bićem kojem je potrebna njega i zaštita. Proces dojenja samo dodaje kamenje na zid koji raste između supružnika, muž i dalje obožavano gleda svoju ženu, ali u isto vrijeme pred sobom ne vidi seksualni objekt, već Madonnu i dijete. Odavde se teško vratiti na stari odnos, ali je sasvim moguće.
Ponekad nakon poroda libido nestaje ne od žene, već od muža

Ne žurite sa suprugom, dopustite mu da se navikne na vašu novu ulogu u porodici. Ni na koji način nemojte govoriti o problemu s libidom. Naprotiv, pohvalite ga, dajte komplimente "ispod pojasa", dajte prljave komentare (ako je to uobičajeno u vašoj porodici) i pomozite da se ponovo rasplamsa vatra strasti. Ako nema pozitivnog napretka u roku od 3-4 mjeseca, razmislite o posjetu psihologu ili seksologu.

Fiziološki razlozi povezani su s promjenom kvalitete spola (vagina je postala veća, nema prijašnje elastičnosti, podmazivanje se slabo proizvodi). Da bi ih se riješilo, potrebno je vrijeme za obnovu ženskog tijela nakon poroda, kao i pomoćna sredstva (na primjer, maziva).

Značajke seksa nakon porođaja i carskog reza

Porođaj je prirodan proces, ali ponekad se nakon njega događaju promjene u ženskom tijelu koje direktno utječu na kvalitetu seksa.

Seks prolaps mjehura

Tijekom trudnoće i porođaja, ligamenti i mišići u vaginalnom području rastežu se i gube elastičnost. Kao rezultat toga, razvija se prolaps mjehura (cistocela), koji čak može ispasti iz genitalija prema van.
Do prolapsa mjehura obično dolazi nakon kompliciranog poroda, ali s carskim rezom ovaj je problem iznimno rijedak.

Simptomi:

• urinarna inkontinencija pri kašljanju, smijehu, nervnim šokovima;
• bol u lumbalnoj regiji, uključujući i tijekom seksa;
• nedostatak olakšanja čak i nakon korištenja toaleta;
• stalna težina u genitalnom području.

Bilo koji od ovih znakova razlog je za posjet ljekaru. Za vrijeme liječenja, seks, kao i fizička aktivnost, moraju biti napušteni.

Seks tokom jebanja

Lochia - postporođajni iscjedak (nakon prirodnog poroda, carski rez), koji se sastoji od mrtvog endometrija, ostataka posteljice, krvi i drugih tragova fetusa u ženskom tijelu. Izlaze dok se materica konačno ne oporavi.

Lochia prestaje unutar 6-8 tjedana nakon poroda. Norma se također smatra ako su završile ranije, u 4-5 sedmica, ili su trajale do 9. Sve vrijeme dok žena ima porođajni iscjedak, ne možete imati seks! Aktivan seksualni život usporava oporavak ženskog tijela i može izazvati infekciju maternice.

Osećanja tokom intimnosti

Mnoge žene kažu da je prvi spolni odnos nakon poroda usporediv s gubitkom nevinosti, prvi orgazam nakon carskog reza može biti vrlo bolan, nakon epiziotomije osjećaju se grčevi i bolovi u donjem dijelu trbuha, nakon preranog poroda seksualni kontakt izaziva krivnju . Prema zapadnim stručnjacima (posebno tako misli opstetričar-ginekolog Rebecca Booth iz SAD-a), razlog tome nisu samo anatomske promjene, već i hormonalne promjene u ženskom tijelu.

Prvi seks nakon porođaja može biti iznenađujući. Na primjer, žena često misli da je penis njenog muža postao manji i tanji. Činjenica je da se rodnica rasteže pod utjecajem hormona, kao i tijekom prolaska bebe kroz rodni kanal, pa se osjećaji mijenjaju.

Majke često primjećuju da je seks neugodan tek nakon prvog poroda. Rođenjem drugog i kasnije djece senzacije prelaze na novu razinu. Neko doživi prvi vaginalni orgazam u životu, neko se hvali višestrukim orgazmom, a neko misli da je "ono što smo ranije mislili da je bio orgazam ispalo kao astma".

Recenzije o seksu nakon porođaja

Očigledno je neko takav, prije poroda, seks za mene bio težak posao, na primjer, nisam baš doživjela orgazam, nakon poroda sve mi se promijenilo! Naprotiv, počeo sam se uzbuđivati ​​i često se osjećati! Pitala sam muža da li ima promjena, rekao je da se tu ništa nije promijenilo (općenito, kanta ne leti sa zviždukom)))))))) Pa sretno vam bilo)

gost

Moji rezovi su zašiveni. Moj muž kaže da nema razlike, iako sam tražila da kažem istinu! Rekla je da ću operirati ako je široko rasprostranjena. Nakon porođaja prvi put sam doživjela orgazam u seksu! Ali ne radi se o fiziologiji. ali u glavi. Prije nego što sam se mogao opustiti, razmišljao sam kako izgledam, radim li ispravno. Bilo je šteta, na primjer, pomoći si rukom. Odnosno, pomogao sam, ali bilo je srama u mojoj glavi! I nisam mogao "dopustiti" sebi da završim. A nakon trudnoće i porođaja, kada sam morao sto puta raširiti noge pred različitim ljudima ... Gledali su me i osjećali i muškarci i žene-ljekari. Nekako je nakon takve veze nestala sramota sa suprugom. Oslobodio sam se!

Jess

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Nakon porođaja moja osjećanja su se promijenila na bolje. Orgazam je postao svjetliji, očito, kako kažu, G-točka je postala osjetljivija. Počeo sam češće da želim. Završila sam tako da je mlijeko već curilo iz dojke od orgazma. FED 1 godina 2 mjeseca Muž kaže da je sve još unutra. Nakon poroda, od mlade mršave piletine, pretvorila sam se u senzualnu ženu. Prije poroda orgazmi su bili, ali ne i to.

gost

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Rodila sam djevojčicu prije 2 mjeseca))) I primijetila sam da sam tek nakon drugog poroda postala osjetljivija, i svaki put sa svojim mužem kao i prvi put))))

Anđeo čuvar

Nakon prvog rođenja, osjećaji su postali svjetliji. Nakon što je drugi još svjetliji.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Kegelove vježbe

Ako je seks izgubio svoju magiju, mužev penis izgleda previše tanak, a muškarac se, pak, žali na istezanje vagine, trebali biste razmisliti o treningu. Kegelove vježbe će vam pomoći. Gimnastika ne samo da doprinosi brzom povratku u normalan seksualni život, već vam omogućuje i da doživite nove osjećaje iz intimnosti.

Kegelove vježbe razvio je američki ginekolog Arnold Kegel sredinom 20. stoljeća. Kompleks je dizajniran za treniranje mišića međice kako bi se spriječila i liječila upala genitalnih organa, hemoroidi, urinarna inkontinencija, venski zastoj, kao i za poboljšanje seksualne funkcionalnosti.

Tehnika izvođenja

Umetnite prst u vaginu i pokušajte ga stisnuti (ugodnije stvari možete koristiti kao vježbu, na primjer, seksualne igračke ili penis vašeg muža). Dogodilo se? Ovaj mišić treba trenirati. Ne možete ga pronaći? Zatim isprobajte drugu metodu: svaki put kad odete u toalet "mali", zaustavite se i nastavite mokriti uz pomoć unutarnjih mišića.

Izravno za trening, stegnite mišiće, kao što ste učinili prilikom mokrenja, držite 3-4 sekunde, opustite se. Ponovite 10 puta. Postepeno povećavajte vrijeme na 20 sekundi. Drugi način: ležite na leđima, uvucite mišiće zdjeličnog dna (za to, zategnite stražnjicu, podignite noge gore i unutra), držite 5 sekundi, opustite se. Ponovite 10 puta.

O količini vježbe i o tome koliko često to trebate činiti treba razgovarati sa svojim ginekologom.

Za brze rezultate vježbe radite 3-4 puta dnevno. Mogu se obaviti bilo kada i bilo gdje: na poslu, u redu u trgovini, na stanici javnog prijevoza itd.
Kegelove vježbe se mogu izvoditi čak i na radnom mjestu - neka vrsta zagrijavanja nevidljiva je za strane, ali vrlo korisna za vas

Video: vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna

Intimna plastika

Ako se, unatoč svim vašim postupcima, mišići rodnice i zdjeličnog dna nisu vratili u normalu, možda bi bilo vrijedno kontaktirati plastičnog kirurga.

Šta plastika rješava?

1. Vratit će ispuštenu maternicu na pravo mjesto.
2. Uklanja ožiljke nakon šavova.
3. Smanjuje volumen vagine.
4. Vratiće prijatna osećanja tokom seksa oba partnera.
5. Nosite urinarnu inkontinenciju (prolaps mjehura).
6. Vraća prenatalni izgled perineuma i stidnih usana.
7. Popravlja neuspješno šivanje.

Intimna plastika omogućuje vam da vratite privlačan izgled genitalijama i uklonite probleme nastale nakon poroda

Intimna plastična operacija je indicirana ako žena više ne planira zatrudnjeti ili pristane roditi carskim rezom. Približne cijene (Moskva): smanjenje stidnih usana - od 25 hiljada rubalja, lasersko podmlađivanje vagine - od 20 hiljada rubalja, klitorisana plastika - od 20 hiljada rubalja, vaginalna plastika - od 25 hiljada rubalja. Konačni trošak ovisi o složenosti i obimu posla.

Abnormalnosti tokom i nakon seksa

Trebali biste biti upozoreni na bilo kakve neugodne posljedice nakon seksa. Na prvom mjestu među njima je krvarenje. Najčešće, pojava krvi ukazuje na to da se žurite vratiti aktivnom seksualnom životu. Svakako posjetite ginekologa kako biste bili sigurni da je sve u redu s vašim zdravljem.

Iscjedak nerazumljive boje (žuto-zelen, zelenkast, sličan snopovima) loš je znak koji može ukazivati ​​na endometritis, eroziju grlića maternice i upalni proces s oslobađanjem gnoja, a može biti i znak gonoreje, klamidije , trihomonijaza. Vrlo je loše ako se pojavi neugodan miris. Obavezno posjetite svog ginekologa!

Ako je nakon poroda prošlo 4-6 mjeseci, a žena je i dalje jako bolna tokom seksa, to je također alarmantan znak. Bol je uzrokovana infekcijama vagine i genitourinarnog sistema, upalom, porođajnom traumom, promjenom hormonskih razina i drugim uzrocima. Dijagnozu i terapiju određuje ljekar.

Učinkovite metode kontracepcije

Naravno, najsigurniji i najefikasniji način zaštite je potpuno odsustvo spolnog odnosa. No, ako niste spremni odustati od seksa (a nije vam potreban), pronađite metodu kontracepcije koja odgovara vama i vašem partneru.

Nakon carskog reza morate se pažljivo zaštititi, trudnoća je moguća tek nakon dvije godine (ovoliko dugo zarasta ožiljak na maternici).

Ako ste sigurni da više ne želite djecu, možda bi imalo smisla razmisliti o sterilizaciji, koja je muška i ženska. Kod muškaraca, vas deferens je podvezan, kod žena - jajovodi. Takozvane prirodne metode (brojanje sigurnih dana, prekid odnosa) nisu visoko učinkovite; osim toga, preporučuje se upotreba pouzdanijih sredstava zaštite.

Galerija fotografija: metode kontracepcije nakon poroda

Dojenje ne jamči trudnoću Kondomi su najpopularnija metoda kontracepcije Mini-pili pilule za kontracepciju sadrže minimum aktivnih tvari i sigurne su za dojenje. Metoda barijerne kontracepcije smatra se najpristupačnijom i jednom od najefikasnijih.

Čak i ako vas neki problemi sprječavaju da se brzo vratite normalnom seksu, ne brinite! Imati dijete i imati malo dijete uopće ne znači da više ne možete uživati ​​jedno u drugom. Postepeno ćete se prilagoditi novoj sredini i, možda, čak pronaći u tome pozitivne aspekte. Vodite računa o svom zdravlju i blagostanju, više se odmarajte i ponekad ostavite bebu kod bake da provodi vrijeme po vašem nahođenju.

Nakon porođaja, žena mora slijediti preporuke ljekara kako bi se tijelo potpuno oporavilo. Stoga ćete morati izdržati ograničenja koja se, između ostalog, odnose na intimnost. Ne možete imati seks prvi put nakon porođaja. Ova zabrana je posljedica čitavog niza razloga.

Zašto je seks neposredno nakon poroda opasan?

Seks prvi put nakon poroda ispunjen je nepopravljivom štetom po zdravlje žena. To je zbog činjenice da je maternica još uvijek vrlo ranjiva: intenzivno se kontraktira kako bi istisnula ostatke plodnog tkiva i krvi nastale u razdoblju gestacije. Ovaj proces se naziva lochia. Obično traju oko 2 mjeseca, ali mogu završiti i ranije, iako to još uvijek nije razlog za nastavak seksualnog života.

Seks može uzrokovati pucanje šavova, koji se često postavljaju na međicu ili grlić materice za porodilje, što može dovesti do komplikacija i povećanog rizika od infekcije. U tom kontekstu može se razviti upalni proces. Obično se eliminira trikom. To će stresiti bebu i može negativno utjecati na njeno zdravlje.

Čak i ako je nakon poroda prošlo neko vrijeme, seks i dalje može izazvati bolne senzacije. Zbog toga oba partnera ostaju nezadovoljna, što može dovesti do sukoba u porodici. Dakle, tokom perioda oporavka nakon poroda, apstinencija je u interesu oboje. Muškarac bi trebao pokazati poštovanje prema majci svog djeteta i shvatiti ranjivost njene trenutne situacije. Vrijedi podleći trenutnoj slabosti - a zdravlje žene može biti ozbiljno ugroženo.

Koliko dugo treba da se suzdržite?

Ne postoji univerzalni odgovor na pitanje koliko dugo nakon rođenja djeteta možete započeti seks. Ovisi o zdravstvenom stanju mlade majke i o tome koliko je porođaj bio težak.

Nakon carskog reza oporavak je duži. Žena ne može dizati utege, raditi fizičke vježbe. Seksualni odnosi su takođe zabranjeni.

Optimalno vrijeme apstinencije je 2 mjeseca, ako nema komplikacija. U tom razdoblju lohije se obično dovršavaju, svi se šavovi rastvaraju, fizičko se stanje normalizira. U principu, mlada majka će sama razumjeti kada će se njeno tijelo oporaviti i bit će spremna za odnos. Ipak, bolje je otići na pregled kod ginekologa, proći potrebne pretrage i podvrgnuti ultrazvučnom pregledu kako biste bili sigurni da nema upala i drugih problema.

Šta ako se pojavi bol?

Žene koje su nedavno rodile ponekad osjećaju bol tokom spolnog odnosa. To je normalno. Prvi spol nakon porođaja izjednačen je s prvim u životu žene. Ovaj trenutak je uzbudljiv za oba partnera, pa stručnjaci savjetuju da se na to pripreme i odvoje vrijeme za predigru.

Ako, osim bolnih osjeta, žena primijeti krvavi iscjedak, intimnost treba prekinuti. Tada biste trebali otići ginekologu kako biste saznali uzrok ove pojave. Krvavi iscjedak može ukazivati ​​na to da su neozdravljene genitalije oštećene. Onda biste trebali pokušati ponovo imati seks kasnije.

Postporođajni period karakterizira suhoća u vaginalnom području. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu. Žena ne bi trebala biti zastrašena ovim procesom. Samo je tijekom snošaja vrijedno koristiti maziva koja su dizajnirana upravo za takve slučajeve. Bolje je odabrati proizvode koji ne sadrže hormonske dodatke, umjetne boje i arome.

Znakovi problema

Komplikacije nakon poroda mogu se pojaviti kod bilo koje žene. Uostalom, rođenje djeteta ozbiljno je opterećenje za tijelo, što povećava njegovu osjetljivost na razne bolesti. Seksualni odnosi nakon porođaja ponekad mogu biti prilično rizični. Žena bi trebala biti upozorena na sljedeće simptome nakon spolnog odnosa:

Napomena za mame!

Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će me problem sa strijama dotaknuti, ali o tome ću i pisati))) Ali nema se gdje otići pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija nakon porođaj? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama ...

• svrbež i peckanje;
• žuti ili zeleni vaginalni iscjedak;
• bol u donjem dijelu trbuha;
• neprijatan miris iz genitalija.

Nakon što primijetite ove znakove, obavezno morate otići na pregled u ambulantu. Najčešće, atipični iscjedak i nelagoda u rodnici ukazuju na prodiranje infekcije u otvorene rane. – ako se ne liječi, moglo bi čak ugroziti život mlade majke. Zato u postporođajnom periodu morate biti posebno pažljivi prema svom zdravlju.

Nijanse intimnosti nakon porođaja

Važno je ne samo pridržavati se preporučenog perioda apstinencije nakon porođaja, već i prvo imati ispravan seks. To treba učiniti vrlo pažljivo. Preporučeni položaji su misionarski i leže na vašoj strani (položaji gdje je prodor manje dubok). Pokreti ne bi trebali biti brzi i grubi, jer prvi odnos nakon poroda može biti traumatičan.

Ponekad su žene zabrinute zbog volumena vagine, jer nakon poroda ostaje neko vrijeme jako rastegnuta. To izaziva razne strahove i komplekse. Ipak, postupno se mišići vagine vraćaju u normalu, a Kegelove vježbe pomažu ubrzati proces. Da biste ih učinili, trebat će vam vaginalne kuglice ili drugi uređaji. Suština vježbi je ritmička kontrakcija vaginalnih mišića. Joga ima dobar učinak - pomaže i u vraćanju mišićnog tonusa.

Uz poštivanje svih pravila i mjera opreza, spolni odnos nakon poroda ne predstavlja opasnost po zdravlje žena. Prva bliskost nakon rođenja djeteta postaje svojevrsni pokazatelj. Ako sve prođe u redu, tada se može nastaviti redoviti intimni život. Daljnje emocionalno stanje mlade majke i sposobnost izbjegavanja mnogih kriza u vezi ovise o tome koliko je seksualna adaptacija uspješna.

U početku intimnost možda ženi neće pružiti isto zadovoljstvo kao prije porođaja. To je sasvim prirodno. Najvažnije je zapamtiti da će se libido vremenom oporaviti. Dok se to ne dogodi, podesite se na pozitivno.

Vruće u spavaćoj sobi: kako vratiti seks u vezu nakon rođenja djeteta:

Svi znaju da je nakon rođenja djeteta za mlade roditelje seks daleko od najvažnije stvari u životu. Ali možete vratiti bivšu senzualnost!

Postoje načini da se sjećate čak i kada je vaš raspored jako zauzet kućanskim poslovima.

Seks nakon porođaja! Iskreno!

U ovom videu ću govoriti o intimnim odnosima nakon porođaja. Upozoravam vas, iskreno na mjestima, budite spremni!)) Moja osjećanja, moja priča. A o mitu da žena koja se porađa nije ista kao prije porođaja! Sretno gledanje!

Intimni život nakon poroda i kontracepcija

Napomena za mame!

Hello girls! Danas ću vam reći kako sam uspio doći u formu, smršavjeti 20 kilograma i na kraju se riješiti užasnih kompleksa ljudi s viškom kilograma. Nadam se da će vam ove informacije biti korisne!