Šta možete sami vezati za skijaš. Odjeća za skijaško skijanje: Kako odabrati? Kako se oblačiti na skijaškoj vožnji - putovanje

26.09.2019

Ovdje govorimo o amaterskim jahanjem na skijaškoj skijanju.

Kada, na kojoj temperaturi može skijati?

Skijaška sezona, na primjer, u srednjem opsegu Rusije započinje pojavom snježnog pokrivača (u novembru-decembru) i može nastaviti do kraja marta, pa čak i početkom aprila. Možete skijati na bilo kojoj temperaturi - od malog plus do velikog minusa, ako se osjećate ugodno, ne marznet i ne znojite se. Da biste to učinili, morate se pravilno oblačiti.

Šta ski ski?

Kako se obući?

Najčešće problem nije u smrzavanju, već u pregrijavanje. Prije svega potrebe isključite razne dolje jakne i tople jakne. Često možete vidjeti "skijaše" sa mokrim od znoja - ti ljudi pogrešno rade.

U pravilnoj odjeći bez pokreta treba biti hladno. Ovisno o temperaturi na ulici i vašem tempom jahanja, odjeći i broj njegovih slojeva mogu se promijeniti, ali ovo pravilo treba djelovati uvek. Istovremeno, naravno, ne treba vam fina zategljiva odjeća, poput sportaša. Skočite sintetičko toplotno rublje (tanka ili srednja debljina), vrh - po mogućnosti sa visokim ovratnikom. U svakom slučaju, grlo mora biti zaštićeno: Za to, nepoštovanje univerzalne šal-maske (balaclava), koja se može zatvoriti i vrat, a ako je potrebno, lice. Između gore - zagrijavanje skijaške paketa iz tipa materijala mekana školjka ("meka ljuska") ili bilo koje slične kombinacije lagane jakne i hlača.

U pravilnoj odjeći za skije trebate biti hladno bez pokreta, a dok se vozite ne biste se trebali znojiti.

Možete uzeti blagi jaknu sa sobom da biste ga nosili na priviku, ali tada - uklonite i uklonite u ruksak.

Važan je element prilično guste čarape (posebne termoznanosti se preporučuju za skijanje na poprečnom zemljištu).

Pored toga, trebat će vam nesiguran šešir, dobro zatvaranje uši (ali glava u njoj ne treba znojiti), a skijaške rukavice. Pa, ako se na rukavice primijeni poseban premaz za bolje zadržavanje štapova. Ako se glava za zaglavlje koristi u zaglavlju i rukavima tipa Wallstopper ("WindStopper") je dobar znak.

Mali savjet: Prije skijanja, nanesite higijenski ruž na usne kako biste ih zaštitili od iskušenja.

Šta ako se borim?

To znači da za ovo vrijeme i brzinu kretanja odjeveni su previše topli. Smanjite tempo! U suprotnom, rizikujete bocu. Sljedeći put uzmite u obzir ovo i nastavite ravno. Obratite pažnju na ono što se kaže: u pravilnoj odjeći treba biti hladno bez pokreta, a za vrijeme vožnje ne bi se trebali znojiti.

Šta učiniti ako su ruke frnd?

Trebaju vam druge rukavice. Ako imate skijaške rukavice, onda su previše tanki. Pogledajte trgovinu izolirane skijaške rukavice u poprečnim zemljama. Mittens, pletene rukavice - sve ove gluposti, nisu prikladni za skijanje, jer su ga izbacili vjetar i loše drže skijaške palice. Ako zagrijane skijaške rukavice ne riješite problem, možete pokušati skijaške rukavice (Samo provjerite postoji poseban premaz za bolje držite štapove).

Da li je moguće voziti skijaško skijanje u skijaškom odjeći?

Imajte na umu šta se rečeno gore o pravilnoj odjeći. Ipak, skijanje je još jedna vrsta aktivnosti, a odjeća za nju je drugačija. Ali ako se krećete na skijanju u poprečnom zemljku da se ne pregrijavaju i ne znoju se u skijaškoj odjeći, možete nastaviti.

Koje su skijaške čizme bolje?

Da li je moguće skijati početkom zime kada je mali snijeg?

Kada snječni poklopac još nije jako gust, već je moguće voziti, ali postoji opasnost od grebanja skija, jer neko može objesiti kamenje, namršteno zemljište itd. Stoga se preporučuje imati najmanje dva para skija - jedan, što nije sažaljenje - za prvi i posljednji snijeg, a drugi - za glavnu vožnju u visini sezone.

Da li je moguće skijati kad je sneg?

Da naravno. Tanki svježi sloj snijega čak poboljšava klizanje, a skije s zarezom bolje se drži na skijanju kada se odbija. Naravno, sa visokim snijegom i vjetrom nećete biti baš ugodni, jer će sneg pasti u lice.

Da li je moguće skijati na plusnu temperaturu?

Sigurno možete. Čak i treba. Imajte na umu sve što se već spominje o pravilnoj odjeći - trebate se olakšati ne stojite. A ako putujete prema gradu, imajte na umu da će tamo biti hladnije.

Da li je moguće skijati u proljeće kada se sneg topi?

Ako vam se čini da se sneg zamalo rastopi, onda to sugerira da se retko izabrali iz grada. U pravilu je iza grada u ovom trenutku zlostavljanje. Uvek postoji malo hladnije. Dovoljno je odvesti automobil nekoliko kilometara, a možete savršeno skijati u šumi ili u poljima uprkos činjenici da u gradu čvrste lokve. Posebno dugačak snijeg leži u hladu stabala, duž ivica polja - potražite takve mesta na kraju sezone.

Skijanje je dobro vožnja u blago sniženom pristupu skijanica (u svakom slučaju, takvo skijanje je mnogo bolje od glazure). Stoga se proljetno vrijeme topi snijeg - odlično vrijeme za skijanje. A kada se minus i pozitivne temperature naizmjenično (noć / dan), polja se formiraju u poljima, omogućavajući vam voziti u bilo kojem smjeru i ne propasti.

Koliko često možete skijati?

Ako se dobro osjećate i ne padnete od umora nakon skijaške jahanje, možete se barem svakodnevno voziti (ako vam je vrijeme ugodno za vas).

Šta učiniti ako palice za sneg na skijama?

Podlip se često pojavljuje na temperaturi u blizini nule, kada dodirnete skijanje vode ili mokrog snijega.

Savjet: Vozite se plitkom lopom ili parcelom mokrog snijega na dva paralelna skijanja, s ubrzanjem ili oranje štapića. Ne zaustavljajte se i ne odbijajte stopalo. Vožnja tada na suvom snijegu, vi "eksplodirate" skije, a sneg se neće držati. Ako su se sublip još uvijek dogodio, očistite skije ručno ili ponovite prolaz duž lokve i "brisanje" skije o suvom snijegu.

Uz brzo skijanje vožnje obično se očiste, sa sporom - verovatnijim smrzavanjem. Prije zaustavljanja, pokušajte osušiti skije.

Glavni princip odjeće za skijaško skijanje - višeslojni. Koristi se u sportskoj i turističkoj odjeći. Po pravilu set odjeće sastoji se od 3 slojeva: toplotno donje rublje (vlaga), runo (toplotna izolacija), membranska jakna (zaštita od padavina i vjetra). Isti princip se koristi u.

Promet za skijaško trčanje

Ski Thermal Donje rublje je najvažniji element odjeće. Za skije ne odgovara uobičajenom pletenom toplotnom rublju iz trgovine odjeće. Pročitajte u našem posebnom članku.

Glavna funkcija sportske toplotne snage je uklanjanje vlage. Stoga za skije trebate potpuno sintetičku posteljinu. Bolji anatomski rez tako da sjedi poput druge kože. Takvo slijetanje spriječit će trljanje i poboljšanje uklanjanja vlage. Ne zaboravite na termotruize s otpornošću na vjetrovima, posebno pod trkama. Pamučno donje rublje brzo se mokri i ne drži toplo.

Termonoscale

Pisali smo o sportskim čarapama. Skijanje Termoznanosti ne bi trebale samo dobiti vlagu, već i za toplo. Stoga obratite pažnju na čarape sa vunom - 50-60% vune u sastavu će održavati toplinu i neće uzrokovati nelagodu.

Tanka runa

Runo - drugi sloj odjeće. Zadržava toplinu i preselila vlagu iz termičke snage u vanjskom sloju. Brzo se osuši pravo na tijelu, tako savršeno za dugoročne skijaške vježbe i šetnje. Za aktivne treninge, flis je relevantan samo u hladnoći, uslovno, u -20 i ispod. Ovisi o aktivnosti i preferencijama sportaša. Prilikom odabira, smatrajte da džemper od runa ne bi trebao stavljati pokret, osjećam se ugodno za kostim za zagrevanje.

Odijelo za radionice

Prema principu višeslojnih, sportskih brendova razvijeni materijali koji uključuju nekoliko slojeva odjednom i kombiniraju svoje funkcije. Takvi se materijali nazivaju Softshell. Na primjer, Softchell za skijaške odijele kombinira termoizolacijski sloj i otporni na vjetar.

Skijaška odijelo je jakna i hlače iz različitih vrsta Sofzhella. Nisu blokirani na prednjoj strani, a stražnji dio meke fleke rastezanja za uklanjanje dodatne vlage čine se iza.

Kostimi za upotrijebivanje za skijaško skijanje važno je odabrati malo besplatno. Ne zaboravite da je u mrazu ispod nje, bolje je nositi 2 sloja toplotne školjke ili tanko košulje od runa.

Prsluk

Skijaški prsluk na plaži - dodatna zaštita od vjetra i hladnoće. Nošenje na vrhu skijaškog odijela. Za skijaše prodaju se posebni prsluci iz Showshell-a, poput skijaških odijela. Prednja zaštita od vjetra, straga - ventilacijski umetci.

Rukavice ili rukavice

Prekrižene skijaške rukavice odlikuju materijali i rez. Vrh rukavica i kalupa iznosi se u pravilu iz softshela. Palm se podiže suptilniji, ali izdržljiv materijal. Potrebno je za stabilnost rukavica na abraziju i bolji kontakt sa ski-štapom.

Za osjećaje temperature ruke svi su različiti. Neko vozi -5 bez rukavica, neko stavlja rukavice. Opće preporuke Takve: Otprilike gore -10 pričvršćene rukavice, sa t ispod -10, bolje je nositi rukavice.

Kapa

Šešir za skijaške staze ne bi se trebao samo ugrijati, već i brzo sušiti. Skijaške kape izrađene su od sintetičkih materijala i membrana: Fleece, tanka Softchell, Windstopper.

Bolje je imati nekoliko kape iz različitih materijala različitih debljina u Arsenalu. U mrazu koristite kape od 2 sloja, bolje sa vjetrovitom na čelu i ušima. Ako na ulici Topli -10, možete koristiti poklopac od 1 sloja runa ili istegnuti flis. Istovremeno, u bilo kakvom vremenu, nosite bundan-buff.

Bandana Buff

Skijaški - Sport šal. Ima oblik cijevi, za koji su skijaši i nazivali "ski cijev". Obvezni skijaški pribor - štiti vrat, uši s vjetra i djelomično lice.

Dodaci

Pokriva za skijanje

Željeni dodatak za trening u mrazama - prekrivači za skijaške čizme, oni su nepotpuni, ključa. Možete pronaći ispod cipela svih poznatih proizvođača. Ako su vam noge frišle i već imate dobre termofone, onda ćete definitivno kupiti prevlake.

Trčanje skijaških naočala

Ski naočale - obavezan pribor u bilo kojem vremenu. Ne mislite da "naočale samo za sportaše, i ja sam tako, pješački". Evo razloga zbog kojih skijaši trebaju naočale:

vjetar i hladnjaka
zaštita snijega
zaštita od sunca
zaštita od unošenja štapića za oči na masi počinje

Video ski s skijama Video

Pregled kanala i klasičnog kanala

Uključite se u sportove, kretati se i putovati! Ako ste našli grešku ili želite razgovarati o članku - pišite u komentarima. Uvijek smo sretni što komuniciramo. 🙂

Pretplatite se na nas u

Jedna od najboljih vrsta aktivnih zimskih praznika - skija. Da biste unapred pripremili za utrke, potrebno je racionalno pristupiti izbora odjeće za skijanje. Postoji nekoliko najmanjih stvari.

Jednostavno rješenje - kupovina gotovog kostima za skijanje u sportskoj trgovini. Što god marka činila privlačnom, kupac studira karakteristike sportske ski opreme.

Odjeća za aktivne skijanje kreira se uzimajući u obzir zahtjeve za sportsku opremu:

lakoća;
nema uplitanja za aktivne pokrete;
zaštita vjetra, vlaga;
termoregulacija.

Kada hodate na skije, postoji problem - pregrijavanje, ojačano znojenje i za vrijeme zaustavljanja - hlađenje. Proizvođači opreme Stvaraju odijela sa ovim okolnostima.

Moderni materijali će doći do spašavanja, pomažući tijelu skijaja da daje dodatnu vlagu. Kostim je dizajniran po posebnim pravilima: Potrebna je zaštita ili ventilacija na potrebna mjesta, umetci se koristeći heterogene materijale, dodatne patentne zatvarače, rupe. Osoba se ne pregrijava i ne pretjerano nije prekrajno.

Skijaška odjeća sastoji se od nekoliko stvari:

sportska skijaška jakna, vjetar;
hlače;
fleece jakna, "zagrijavanje" odijelo;
termin donje rublje;
kapa;
rukavice;
Čarape.
obuća.

Termalno donje rublje za skijaše kao donji sloj odjeće

Skijaši termalnog donjeg rublja imaju posebne karakteristike. To je pouzdana odbrana, izrađena od modernih materijala i ima željeni rez. Khson ima dodatne umetke na koljenima. Nekoliko dijelova skakača izduženo:

kapija;
rukavi;
nazad.

Dugo, Vijeće nije relevantno - koristiti pamučnu donje rublje kao donji sloj odjeće. Važno je odabrati termičku donje rublje izrađene od posebnih niti.

Drugi sloj odjeće - izolacijski

Drugi sloj odjeće je skijaško odijelo od sintetičkih tkiva, toziranja, svjetlosti. Koristi se u takmičenjima, sa intenzivnom trčanjem u šetnju. Takav se komplet naziva "zagrijavanje". Ima visok ogrlica, manšete, sa utor za palac, ventilacijske rupe, umetcima za zaštitu od vjetra.

Na raspolaganju su setovi za zagrevanje uzimajući u obzir temperaturni raspon - od toplog vremena do mraza. Sofsell, elastan i poliester - materijali "zagrijavanja" pantalona, \u200b\u200bjakne, kombinezona.

Dodatni dio drugog sloja je prsluk, uklanja se ili troši ovisno o stanju vremena i tijela.

Jakna

Skijerska jakna s vjetrom izrađena je od dva ili tri sloja laganog materijala. Proizvođač ukazuje na temperaturni režim. Jakna je praćena karakteristikom - "topla", "zagrejana", "zagrijavanje". Kupite svjetlo, neproduženo, trosloj, vodovodno jaknu - pravo rješenje. Jakna i hlače mogu se kupiti zasebno.

Pantalone

Hlače sa visokim strukom i kaiševima - obavezni dio opreme. Dobro štite leđa, ugodni su prilikom vožnje. Hlače su zaštićene od vjetra, snijega. Koristi se nekoliko vrsta materijala, vuna se dodaje sintetici kako bi se osigurala pravilna regulacija topline s aktivnim hodanjem. U mnogim modelima postoji runo niko u gaćama. Pantalone su prilagođene na poseban način - oni su uske na dno.
Hlače su različite: modeli bez kaiševa, samoklizačkih hlača. Oni se razlikuju baziran na bazi hlača koji promoviraju zaštitu i izolaciju. Materijali - Fleece, Lycra, Sofzhell. Donji prag - od minus 10 do minus 35.

Važno je shvatiti da se traperice i pantalone, čak i sport, ali ne ski, neće pružiti odgovarajuću zaštitu od vjetra i hladnoće. Skijaške kostime bit će nesrazmjerno izolirane aktivnim skijaškim skijama. Skijaška tehnologija i skijanje, međusobno se razlikuju prirodom ljudskih pokreta.

Kostim za skijanje

Klasično pravilo za skijašce su tri svjetlosna sloja odjeće, a ne toplog kombinezon ili uobičajena zimska jakna. Izuzetak - kombinezoni za sportske utrke. Za amaterske utrke najbolja opcija je odijelo iz jakne-vjetrova i pantalona.
Standardna odijela za skijanje sastoje se od jakne i hlača. Dizajnirani su za različite temperaturne režime. Potrebno je odabrati opciju na osnovu prosječnih indikatora temperature u određenom području.
Pažnja privlačite kako će se hodanja održati. Jahanje za velike udaljenosti dobro obučenih ljudi - jedna situacija, šetnja s djecom na niskim temperaturama potpuno je drugačija.

Postoji odjeća koja odgovara temperaturi minus 5, 0 pa čak i plus 5 stepeni. Kostimi dizajnirani za mesmer mraz su preko minus 15 stepeni.

Donji prag za skijašku odjeću za ljubitelje ekstremnih sportova - minus 30-35 stepeni.

Muške, ženske, dječje kostime razlikuju se u shemi boja, stilu. U muškim pravilima, mnoge crne jakne, hlače. Ženske, dječje svjetlije, raznolike.
Obucite se - prirodna želja žena. Potreba za očuvanjem ženstvenosti kada se hodaju po skijama nalaze se u obzir dizajneri modernih sportskih kostima. Boja, tekstura, rezanje ženskog kostima omogućava vam da sačuvate pojedinačni stil svog vlasnika.

Krzno u većini nošnje je odsutno. Na web lokacijama su modeli skijaških odijela s kapuljačom, ukrašeni krznom. Proizvođač pojašnjava da su ove jakne za malo aktivni odmor, a ne za trčanje.

Skijaški šešir

Odabir skijaških hacap ili djeteta, pridržavajte se nekoliko pravila. Šešir mora biti dovoljno topao, ali ne pregrijavajte glavu. Bolje je isprobati glavu prije kupovine. Čak i ako se veličina poklapa, zbog pojedinačnih karakteristika, događa se, šešir se klizi na oko ili je nemiran.

Materijali skijaških šešica - mješavina umjetnih i navoja u stvarnom vunu koja stvaraju ugodan osjećaj koji ne daju glavu da stoji ili nadmašuju.

Posebne vrste kape, dodatno pokrivaju lice i vrat, - Balaclava, Buff. Obucite ih na temperaturu zraka ispod minus 10 stepeni. Odabir posebnih rukavica vrši se ručno.

Obuća

Čizme uzimaju u obzir potrebe očuvanja topline. Izbor ovisi o skijaškim vještinama, šta je cilj - sport ili hoda, pokupite takve cipele. Klasične čizme u stilu su sportovi i zadovoljstvo. Klasični moždani udar pretpostavlja da će pokreti noge biti besplatni. Čizme ne pokrivaju gležanj, jedini je mekan.

Tokom klizačkog udarca rizik rizik od ozljeda. Stoga čizme s krutim potplatom, fiksacijom gležnja. Ove čizme za sportaše. Ljubitelji kupuju kombinirane čizme sa srednjim karakteristikama - nisu žilavi, već zaštitni gležanj.

Čizme se razlikuju po veličini, standardima za pričvršćivanje. Ove su cipele ženske, muške i uniseks. Boja - bijela, crna, siva, sa umetcima u boji. Koliko će čizme biti udobne čizme, ovisi o izboru čarapa. Stopala se snažno zagrijava, čarape pružaju pravi temperaturni režim. Silene čarape sa pečatom pomoći će u izbjegavanju kukuruza.

Pogreška prilikom skijanja - upotreba obične odjeće, a ne ski opreme. Pregrijavanje, nelagodnost se pruža kao da je stavljen debeli krzneni kaput. Drešenje djece, obucite se, uzimajući u obzir glavna pravila izvršenja:

Ne nosite ležerna odjeća.
Nemojte se oblačiti previše toplo.
Držite noge, ruke, glavu toplo.
Uzmi zamjenjivu odjeću.

Želja da pretjerano ugrijati djecu prije zimske trke doneće štetu. Ako roditelji s djetetom neće samo proći kroz park, već skijanje, tada je najbolja opcija kupiti posebnu dječju skijašku odijelo, koji se sastoji od pantalona i jakna. Osjećaj hladnoće prije hodanja je normalan. Osoba se brzo zagrijava prilikom kretanja.

U sportskim prodavaonicama na prodaju razne vrste jakna, pantalona, \u200b\u200bobuća, uključujući djecu.

Djeca i adolescenti trebaju biti pripremljeni za skijaške kampanje, uzimajući u obzir sve zahtjeve za odjeću. Njegov izbor ovisi o temperaturi zraka i udaljenosti od kuće do skija. Ako je mjesto na kojem se nalazi skijanje, zatvori, sigurno stavljaju sportsko odijelo. Ako u parku, šume će morati dobiti dugo, morate se mijenjati prije prijave.

Obavezno promijenite odjeću nakon intenzivne skijaške trke. Vlažno nakon aktivnih pokreta bit će kapa, rukavice, čarape, posteljina. Zahtijeva opremljenu sobu u kojoj se nose suve stvari. Prikladne opcije su rekreacijski centar, turistički kompleks.

Odlazak u skijalište, vrijedno se brinuti ne samo o ispravnom odabiru alata, već i o pogodnom odjeću za aktivni zimski odmor. Neka bude prvi put nije tako lako kao što se čini.

Skijano odijelo trebalo bi istovremeno štititi sportaš od hladnoće i ne da ga dam znoji, budite funkcionalni i da ne pucate na kretanje osobe. Tako da bi zimsku skiju za djecu i odrasle mogle kombinirati sve ove funkcije, njeni proizvođači stalno poboljšavaju svoju tehnologiju. Ipak, jedan nepromjenjiva aspekta ostaje - sistem skijaša odjeće. Sastoji se od tri sloja: skijaška termička snaga, džemperi i gornja odjeća - jakne i pantalone.

Termalno donje rublje među skijaškim sportašima trebalo bi da izvede dvije funkcije: zaštitite tijelo od hladnoće i za uklanjanje vlage. Na osnovu toga je već moguće zaključiti da proizvodi od pamuka ili vune za skijalište nisu prikladni.

Kada kupujete toplotnu snagu, morate uzeti u obzir uvjete u kojima će se koristiti: Na primjer, trajanje čarapa za habanje bez pranja i temperature zraka u odmaralištu. Odabir osnovnog sloja odjeće, ne biste trebali biti stidljivi da biste ga isprobali direktno u trgovini. I hlače, a majice bi se trebali čvrsto uklopiti u tijelo, ali ne pucaju filmove. Na termalnom donjem rublju, svi šavovi moraju biti vani, tako da ne izazivaju iritaciju na tijelu. Ovo se takođe odnosi na lokaciju svih prečica.

Pročitajte naš poseban članak o tome kad god zimski sportovi.

Također vrijedi reći nekoliko riječi i donjeg rublja. Oni moraju biti u skladu s istim principima kao i toplotna rublja: mogući su samo sintetička tkiva, čvrsto susjedna tijelu, ali ne i stiskanju.

Pogledajte fotografije sportskog skijanja i dodataka:

Pruga u kostimu skijaša

Drugi sloj skijaške pakete je toplotni, štiti tijelo od niskih temperatura. On, poput termalnog donjeg rublja, trebao bi proći vlagu. Stoga se kao grijač, kao i obično naziva sloj, pojavljuje se džemper od fleka. Ovaj sintetički materijal savršeno zadržava toplinu, "diše" i vrlo otporan na habanje.

U proizvodnji skijaške odjeće može se koristiti runo razne debljine - od 100 g / sq. m. Do 399 g / sq. m. Pored toga, dodijelite:

Dvoslojni runo (ThermalPRO), koji unutarnji sloj pruža toplinsku izolaciju i vanjske štiti od malog vjetra i kiše;
WindBlock (Windbloc), koji ima posebnu membranu između dva sloja runa, u potpunosti štiteći od vjetra. Nakon pijenja posebnog džemper skijanja, potrebno je razjasniti kakvu se ruče koristi u određenom modelu. Pomoći će u prikupljanju opreme sa prikladnijim specifičnim skijalištem.

Odijelo za planinsko skijanje i snowboard u obliku jambu ili zasebne jakne i vanjski je sloj odjeće za sportaš. Shodno tome, njegove glavne funkcije bit će zaštita tijela od vanjskih utjecaja - vjetra i oborina. Pored otpornosti na vlagu, kostim skijaja mora imati mogućnost isparavanja vlage.

Prvi parametar mjeri se proizvođačima u milimetrima vodenog stupca, drugi - u milimetrima po kvadratnom metru dnevno. Što su ti pokazatelji veći, to je bolji. Prosječni pokazatelji vodećih proizvođača skijanja su 5000 mm u odnosu na vlagu i 7000 mm / sq. m. dnevno za propusnost pare.

Skisko i hlače za skijanje Može se proizvesti na tri različita načina. Najpopularniji i preporučeni iskusni sportaši - membrana, jer najbolje propušta vlagu i štiti kostim od vlaženja. Tkanine s prskanjem ili teflonskim rješenjem nanesene su manje izdržljive i gore su kopirane sa svojim funkcijama.

Nemojte juriti debljinu kostime. Moderne tehnologije omogućavaju stvaranje tankih, ali toplog tkiva. Babushkina predjudice u ovom slučaju je bolja da izbaci iz glave.

Ski odijelo- To nije samo odjeća, već i oprema sportaša. Stoga bi trebala biti posvećena značajna pažnja kao što slijedi:

Hlače jakne i skijaša ne bi trebale izblijediti svoj pokret. Hlače se moraju kupiti samo s visokim strukom, koji će biti skriveni na približno 10 cm ispod jakne;
Munja na elementima odjeće mora biti velika i pouzdano zatvorena;
Odijelo se mora isporučiti džepovima u kojima možete staviti barem telefon i preskakati na padinu;
Bojanje kostimova treba biti svijetla, posebno ako se planira voziti bez sigurnog kolosijeka.

Kako odabrati skijasne rukavice

Pri planiranju skijanja vrijedi pobrinuti se za smrznute ruke. Da biste to učinili, dobro istovremeno sa skijaškim odijelom za kupovinu skijaških rukavica.

Njihove glavne prednosti trebale bi biti u mogućnosti održavati toplinu, vodoontrolnost i sposobnost zadržavanja skijaških štapića u njima. Rukavice skijanja su povećale paljenje komada sa čipkama, koje sprečavaju da snijeg ulazi unutra.

Skijaške čizme: Šta treba obratiti pažnju

Važan element opreme za sportiste su cipele. Za silazak je preporučljivo kupovati posebne skijaške čizme koje će sigurno sjediti na nozi. Prilikom podizanja pete, noge se ne smiju razbijati od uložaka: ako se dogodi, tada takve čizme neće moći osigurati stopalo na skijanju.

Pored prethodnog, vrijedno je dodavati da cipele za skijanje ne bi trebale biti teške: do kraja mirovanja s pogrešnim odabirom cipela, vrlo je vjerovatno da će prste u krvi.

Dodatna oprema za skijaška odijela: šeširi, šal, balaclava

U pravilu, skijaško odijelo štiti torzo i noge. Bez vrućine, vrat i glava ostaju. Čak i ako kupujete džemper s visokim grlom i jaknom s kapuljačom, ušima ušiju i grla neće povrijediti. U ovom slučaju, šalovi flece će doći do spašavanja, tople kapice bez pumpi i drugih otkrivanja dijelova (pročitajte izbor skijaških ili snowboard kapica), kao i, bandan i balans i balans i balansava.

Bit će najbolje da će biti kupljeni u specijalizovanoj sportskoj trgovini zajedno s ostatkom opreme. To će, prvo dozvoliti da sakupi kompletan set odjeće za skijalište, drugo, poslužit će kao ključ kvalitete dodataka.

Skijaška kaciga i skijaške naočale: Nugodni na padini

U planinama, hladni vjetar često puše, pa čak i ako se prvo osjećate teško, onda se mogu zasijavati iz padine, vrlo možemo da se ne kupuju unaprijed ili barem ne zapošljavati.

Za skijanje, posebno početnike, vrijedno je kupovati kaciga za barem zaštititi sebe od mogućih modrica. Materijal iz kojeg je napravljen, trebao bi biti kvalitativan i ne raspada iz laganog šamara na tijelu. Element opreme mora biti na glavi glave i imati dobre pričvršćivanje.

Na padini su potrebni za zaštitu oči od vjetra, sunca i odsjaja. U pravilu imaju izdržljivo kućište i stavljaju glavu širokom gumom koja im ne daju pretplatu.

Reziming, vrijedno je sažeti savjete o izboru porijekla odjeće:

Odijelo skijanja treba se sastojati od tri sloja i uključuju termo rublje, izolacijski sloj, jaknu i hlače;
Muške, ženske i dječje skije moraju biti besprijekorne tačno u veličini, ne pucaju za prijedlog, proizvedene od sintetičkih tkanina koje proizvode vlagu prema van, ali ne puštaju u kostimu;
Prilikom odabira opreme vrijedi navigati kvalitet tkiva, njihova otpornost na vlagu i propusnost pare, a ne za cijenu ili moderne boje;
Cipele do skijaške kostime trebaju biti potpuno veličine nogu i umjerene u tvrdoću;
Na padini nužno trebaju s njima poduzeti zaštitu za uši, oči, grlo i ruke.

1. Šta trebate kupiti prije prvog putovanja do planina? Kako odabrati željenu?
- Za prva putovanja do planina, nije potrebno steći kompletan ski centar - u bilo kojoj okvirskom uredu možete uzimati skije bilo koji kvalitet i proizvođača. Ali čizme, dobro postavljaju, da steknemo izuzetno poželjno: udobnost skijaške kutije prvenstveno je određena praktičnošću njegovih nogu. Trebate vrlo pažljivo odabrati cipele za skije, ne žalite o vremenu i snazi \u200b\u200bda biste se uklopili. U svakom paru isprobavanja čizama, preporučljivo je izgledati kao najmanje 10 minuta da shvatite, oni su prikladni ili ne baš. Vrijedno je zapamtiti da najskuplje čizme nisu nužno najviše dobre. Ne postoje "loše" i "dobre" firme, postoje čizme, najbolje pogodne za određenu osobu. Za optimalan izbor cipela preporučujemo da se obratite specijaliziranim sportovima / skijaškim trgovinama, gdje ćete pomoći pronaći najbolju opciju.

Kaciga, posebne skijaške čarape i maska \u200b\u200bnisu luksuz, a ne fad, već su izuzetno potrebni predmeti za opuštanje u planinama. Kaciga ne bi trebala biti preteška, udobna i savršeno prikladna za vas. Udaljenost između obrva i ivice kacige (u isto vrijeme kaciga treba normalno odjenuti i pričvrstiti) ne smije prelaziti dva sklopljena prstiju zajedno. Kaciga nigdje ne treba srušiti. Razmislite da li ćete nositi kreditnu karticu, a ako da, bolje je učiniti da ga postane. Unutarnja kaciga "Tapaciranje" s vremenom je obrijana, tako da kada kaciga ne bi trebala kretati naprijed ili nazad. Kaciga mora imati dobru ventilaciju i sluh. Ne zaboravite da uzmete skijašku masku (ako je imate) i isprobajte ga zajedno sa kacigom.
Da biste pravilno odredili duljinu skijaške štap koji vam je potreban, mora se pretvoriti preko vrha i uzeti je tako da se šaka pritisnu na prsten. Ako je ruka formirala ravni ugao u odnosu na tijelo sa savijanjem lakta - izbor je tačan, u bilo kojem drugom slučaju, potrebna vam je još jedna dužina štapa. Oblik ručke mora vam biti udoban za vašu ruku. Težina, fleksibilnost i konfiguracija štapova materija samo za iskusne skijaše i sportaše.
Vrlo važan dio opreme - naočale ili skijaška maska. Obične sunčane naočale ne smiju se uklopiti za jahanje, u planinama je vrlo važno zaštititi oči od vjetra, snijega, povećanog ultraljubičastog na visini i svjetlosnom razmišljanju od snijega. Optimalna boja filtra je narandžasta ili tamno žuta - takav filter štiti od sunca i pruža dobru kontrastnu vidljivost s maglovitim vremenskim prilikama ili u oblačnom danu kada je teško razmotriti nepravilnosti na padini. Ne zaboravite na pribor: skijaške rukavice ili rukavice jednostavno su neophodne, poželjne su da uvijek imaju dva para s njima. Obavezno snimite kremu za sunčanje i ruž sa visokim SPF-om, ili ih kupite na svoje mjesto - u pravilu, u bilo kojoj stavci zakupa ili supermarketa, prodaje se u udobnoj ambalaži.

2. Kako odabrati skijaške čizme?
Nakon što ste se popeli u cipele (prvi put nije tako jednostavno), ustanite u desnom stalku (ili samo savijete koljena), slušajte svoja osećanja i dajte noge da se naviknete na to. Ako vam je ugodno, cipele čvrsto i ravnomjerno uklapaju nogu, ali nema mjesta na kojima je pritisak previše jak - sve je u redu, kreće se dalje. U pogodnim cipelama možete pomaknuti prste, ali stopalo ne bi trebalo imati pretjeranu slobodu: za kretanje naprijed-natrag, na stranama ili snažno nestanu sa uložaka. Ne nadajte se prvom opremu da biste pronašli "vaš" par - svi su ljudi različiti, a stopala su također različita. Svi proizvođači čine cipele ne samo u različitoj krutosti, već i različite širine bloka. Pripremite se da krivim nijedan par čizama da biste osjetili ono u čemu se razlikuju, a u koje možete bezbolno provoditi na padini nekoliko sati u nizu. Čizme trebaju pokušati na posebnim skijaškim čarapama (ne štede novac na njima, misleći da možete voziti u običnim sportskim čarapama - to nije slučaj).

Za žene i djecu postoje posebni modeli pokretanja koji uzimaju u obzir svoje anatomske karakteristike i izračunavaju se na različitom nivou pripreme. Mnogi moderni modeli za pokretanje sugeriraju termoformiranje - posebno se uklapa pod anatomske karakteristike određene osobe. Znatno ugodno čini jahanje i posebno ugrađene uloge, mogu se izrađivati \u200b\u200bu specijaliziranim prodavaonicama.

3. Kako se odlučiti odabrati skijašku odjeću?
Gotovo je većina udobnosti tokom jahanja i nakon što pruža pravilnu odjeću. To mora nužno biti višeslojno i pružiti maksimalnu udobnost prilikom vožnje u svim vremenskim uvjetima, zaštititi od hladnoće i vjetra i dobro za uklanjanje vlage. Optimalno, odjeća za jahanje trebala bi imati najmanje 3 sloja. Termalno donje rublje, runo (jakna, kornjača ili džemper) i zaštitni sloj - pantalone i jakne ili kompandi.
Postoji veliki izbor takozvanog "rudarskog" odjeće - nesumnjivo lijep, ali dobro prilagođen za opuštanje u salonskoj stolici, a ne za intenzivno jahanje. Ova odjeća čini mnogo modernih brendova, a ako planirate da se sunčate više od vožnje, ne možete mijenjati svoj omiljeni brend. Među iskusnim skijašima koji troše puno vremena na padinama popularno su dokazane specijaliziranim brendovima. Ova grupa uključuje Phenix., Goldwin., Descente, Kujs., Colmar., Spyder I neki drugi. Malo manje novca morat će potrošiti na odjeću Halti. (Službeni dobavljač organizatora Svjetskog kupa), Salomon., Volkl i RossignolIstovremeno, u pogledu pokazatelja, neće se odreći skupljih brendova. Ako je cijena kritična, obratite pažnju na proizvođače "sportske odjeće uopšte", na primjer, Kolumbiju i druge manje skupe marke.

Kupiti i lijepu i funkcionalnu odjeću, morate gledati ne samo na njen troškovi i izgled, već i na pokazateljima. Proizvođači su odavno postali pravilo dobrog tona da bi naznačili tkanine: otpornost na vodu (varira u milimetrima vodenog stupca koji se drži krpom) i propusnosti pare (u gramima tekućine koja može preskakati jedan kvadratni metar tkanine dnevno ). Opće pravilo prilikom odabira modela je: Za obične skijaše, provodeći ne previše vremena na tragovima, postoji dovoljno vodootpornosti membrane od 5000 mm i propusnosti pare - od 5000 g / m² / 24h. Naravno, viši ovi pokazatelji, to je veća cijena stvari. Ali to će više šanse da vam bude ugodno i u snegu, i na kiši. Izolacija nije manje važna - treba biti tanka i jednostavna. Posebnu pažnju treba posvetiti prisutnosti i praktičnosti dodatnih dijelova i njihove ergonomije - džepove i džepove, funkcionalnu kapuljaču, ugodan za manšete na dodir itd. U dobrim modernim jaknema postoji mnogo korisnih detalja, na primjer, poseban džep za skijašku prolazu, "suknja" za vožnju u djevici (dobro, ako se može zgroziti), mini-karabin za ključeve, posebne maramice za brisanje bodova ili maske). Ako vozite u kacigu (ono što se nadamo), ima smisla kada odaberete jaknu Provjerite možete li nositi kapuljaču na kacigi - u vjetrovitim danima, ova značajka vam može biti korisna. Boja odjeće nije najvažniji parametar pri odabiru, jer nagib skreće pažnju prvenstveno na lijepo klizanje. Ako prvi put idete u skijalište, pokušajte da ne steknete potpuno bijeli kostim - iako sa postavljanjem takva opcija izgleda privlačno, u planinama se spaja sa snijegom. Pored toga, sa lošom vidljivošću osobe u potpuno bijelom ogrtaču, prilično je teško pronaći na padini.

4. Kako odabrati skijanje?
Ako ste već isprobali snagu na tragovima i sigurni da ćete voziti više od jedne sezone, ima smisla kupiti vlastite skije - oni će se isplatiti nakon prvog putovanja do planina. Prilikom odabira skija, pokušajte najčnije i objektivno odrediti svoj nivo jahanja i vrstu zapisa za koje se vozite. Inače rizikujete da kupujete skijanje da apsolutno niste prikladni, a novac će biti bačen u vjetar. Ne morate skijati snažno "Thawrow", nadajući se da ćete u novoj sezoni biti sasvim u mogućnosti sudjelovati na freeride natjecanjima, jer je prijelaz pluga već savladan. Skis se ne razlikuju samo od ciljne grupe za koju su stvoreni - za početnike, iskusne, sportaše, freeriders, ali i za različite karakteristike. Postoje posebne skije, prvobitno namijenjene raznim vrstama skijanja (na primjer, šljake i skijanje za divovski slalom), skijanje za skijanje izvan pjesama, za skokove i akrobaciju u snježnim parkovima, skijama za skijalište itd. Međutim, oni koji samo daju svoje prve korake na tragovima, nema potrebe da se pojedini u detaljima parametara, geometrije, uređaja i razlika između različitih modela.

5. Skijanje Koji je proizvođač bolji?
Nema loših ili dobrih proizvođača, nema loših ili dobrih skija - postoje oni koji najbolje dolaze k vama. Opća pravila za izbor skija su: cijena pri odabiru skijanja nije ni na koji način glavni faktor definiranja. Ako postoji samopouzdanje da ćete se puno i često voziti, najbolje je testirati skijanje za kupovinu. Planinski skijaški testovi redovno drže vodeći proizvođači, u Alpama, testovi se održavaju na početku i kasnoj sezoni. Ako ne postoji takva mogućnost, želim kupiti skija, pažljivo proučiti rezultate testova i pregleda stručnjaka u časopisima i internetu i pokušati ispravno procijeniti vaš nivo skijanja i njenu dinamiku. Ako radite sa instruktorom, ima smisla sa njim konsultovati.

6. Kako odabrati pravu rodaciju planinskog skija?
Ako se vozite samo na stazama u Alpama, odaberite Skijanje za 5-10 cm manje od vašeg rasta - ako više volite duge lukove i veliku brzinu. Za česte ljubitelje prometa, skije dizajnirane za kratke lukove bolje je prikladno, 10-15 cm manje rast. Ova pravila optimalno rade s normalnim omjerom težine i rastući rast. Ako težina skijašnog područja vrlo prelazi normu, bolje je odabrati nešto snažniji model od mnogo dužeg skija. Prilikom odabira skija za početnike, izbor proizvođača je primjetan, odaberite "mlađe" (najjednostavnije) modele i fokusirajte se prvenstveno na skijaški dizajn i njihovu Roshovku.

7. Kako odabrati skijanje za ženu i bebu?
Svi proizvođači proizvode čitav niz ženskih skija, koji se ne razlikuju ne samo u boji, već i bolje prilagođene karakteristikama ženskog figure. Kupnja skija djetetu, ne trebate ih izvaditi, pokušavajući da uštedite. Svaka rustovka skija dizajnirana je za određenu dob i rast djeteta, a jahanje na preduslom skijanju može biti nesigurno. Pored toga, dječje skije su vrlo tečne i prodaju ih nakon što dijete odraste, ne radi mnogo. Za dijete koje čine prve korake na skijama, bolje je da ne kupujete previše davno skijanje. U svakom slučaju, ima smisla slušati preporuke trenera ili instruktora ili ograničiti popis valjanja.

8. Kako razumjeti različite modele modela modela? Šta obratiti pažnju prilikom odabira?Koje su skije?

Brdski skijanje za freeride Prije svega, namijenjen je onima koji se vrlo dobro jaše i posjeduju tehniku \u200b\u200bjahanja izvan zapisa u dubokom netaknutom snijegu (djevici). Takve skije svi se proizvođači razvijaju sa željama freeridersa i klizajućih karakteristika izvan pjesama. U pravilu je skijanje sa širokim "strukom" - više od 100 mm, često sa posebnim tehnološkim rješenjima tako da skije budu upravljive i stabilnije. Među modelima za freeride u profesionalcima su posebno popularni Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Crna Crow, K2, Crni dijamant I drugi - pobjednici i dobitnici nagrada Svjetskog prvenstva u Frearywoodu i drugim prestižnim vožnjom takmičenja. To su obično najskuplje skijanje u liniji, proizvode ih drugi glavni proizvođači - glava, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, kao i brojne kompanije specijalizirane samo na opremu za Frearywood.

Skija za slobodno stil Lako je razlikovati bojanje i obrazac: Twintip dizajn s zaobljenim petom, posebno svijetlim dizajnom, a ne najnižom cijenom. Takve se skije prije svega izračunavaju kako bi se osiguralo skijanje ugodno slijetanje nakon skakanja i trikova. U nekim modelima koristi se dodatno jačanje kanta u okviru pokretanja, takve su skije dizajnirane za izvođenje trikova na ogradama.

Ženske skijeoni proizvode sve najveće proizvođače, a ove se skije razlikuju ne samo u boji i dizajnu (cvijeće ne treba prikazati na njima). Poput skijanja za muškarce, žensko skijanje uvelike se razlikuju u njihovoj namjeni: iz "mekog" skija za ugodne pridošlice jahanja na "agresivne" modele za freeride ili stručno rezbarenje.

Sport Ili kategoriju skija "utrka" - posebna kategorija skija, namijenjena prvenstveno za takmičenjima u različitim disciplinama. U ovoj kategoriji, dugačko, teška i izuzetno brzo skijanje za silazak brzine i šlagašne skije (najkraće od cijele linije sportskog skijanja), kao i skijama za supergigantne i gigantske slalomom. "Slalome" se mogu razlikovati izrečenom razlikom između širine čarape i skijanja struka. Skijanje za divovski slalom imaju veći polumjer, oni su duži od slalomalnih skija i ravno. Trenutno sportsko skijanje proizvodi mnogo poznatih proizvođača: Glava., Atomski, Fischer., Rossignol, Salomon., Nordica., Völkl, Elan., Dinastar, Mećava, Stoeckli. Ostalo. Činjenica da za Formulu 1 dizajnerskog kupa, za planinske skijaške proizvođače - Svjetski kup skijališta. Prošle sezone, najbolji brend u iznosu zarađenih točaka u ukupnom događaju kod muškaraca i žena postao je glava, muškarci - Salomon, u ženama - glava. U prvih pet (na osnovu rezultata ukupnog stanja), pored ove dvije marke, atomic, Rossignol i Nordicu, dobri rezultati su pokazali i sportaši na Fischeru, Stoeckliju, Voelkl (detalji mogu se pogledati na Fisskom) .com).

Carver skijanje - Trenutno najčešća skijaška vrsta, dizajnirana za jahanje na pripremljenim padinama. Takve su skije ugodnije i "meke" od skija za takmičenje, lakše opraštaju greške i omogućavaju vam da se brzo vozite na pripremljenim padinama, međutim, ove skije nisu previše pogodne za jahanje. Takve skije je uski struk, široka čarapa i peta. Raspon rezbarenja za sve proizvođače je vrlo širok - od visokotehnoloških modela za stručnjake koji koriste različite inovacije, jednostavnije i jeftine skijaške za početnike.

Univerzalni modeli - Skije, u kojem su se proizvođači pokušali kombinirati najbolje kvalitete različitih modela i napraviti skije "za sve prilike". Na takvim skije moguće je ubrzati prazno pripremljeno nagib ili malo vožnje izvan zapisa, na pucanju ili snimanju. Ali, naravno, kao i bilo koji "univerzalni", oni su inferiorniji od specijaliziranih skijaških modela, na primjer, za freeride ili samo za rezbarenje. Dobra opcija za one koji žele imati jedan par skija i za skijanje u "velikim planinama" i za kratka putovanja do lokalnih tobogana.

Dječji i mlađi modeli - Kako slijedi iz imena, dizajniran za djecu i adolescente. Kidsko skijanje trebaju biti prije svega lijepe i ne preteške, tako da se ne odbijaju u malim skijašima, želja za vožnjom. Ali u mlađe modele, koji su namijenjeni novim sportašima, već su predstavljeni prilično "izvornim" zahtjevima. Prilikom odabira dječjih i mlađih modela ima smisla pridržavati se preporuka trenera ili instruktora koji se bave djetetom.

9. U poliomenima prodavača trgovine. Ne razumijem ništa u tome. Šta prodavac znači?

U specijalizovanim sportovima i skijanicama, prodajni asistent može upravljati karakteristikama skija i čizama koje neće odmah razumjeti početnike. Mali "Likbez":

Meke skije. Ovaj izraz ne znači da je skijanje meka, ovo je uvjetno naziv skijaških karakteristika. Takve skije lakše opraštaju greške, omogućuju vam da se prijavite ne previše truda za jahanje i dobro upijajte velike nepravilnosti olakšica. Meko skijanje je prije svega model za početnike, kao i modele za Freeride, iako su u osnovi različiti - i u izgledu, a u strukturi, IPO na druge karakteristike. Pogodno je učiti na takvim skijama, ali od lakog "rasti", tako da stručnjaci često ne preporučuju kupovinu najnižih modela.

Tvrdo skijanje - zahtijevaju dobre vještine, fizički oblik i skijanje napora. Na takvim skije lakše je dobiti brzinu, jasno voditi luk, ali početnike i ne previše dobro pripremljene ljude na takvim skijama bit će previše teško učiti. Svaki proizvođač u istoj klasi skija (za rezbarenje, stručno rezbarenje, univerzalno) nudi modele različite krutosti. Pored toga, moderne tehnologije koje se koriste u skijama dozvoljeno je da akumuliraju energiju i oslobađaju ga za povećanje brzine klizanja. Teži ljudi se ohrabruju da kupuju skije nešto više tvrdoće nego što se preporučuje skijašima normalnom težinom.

Stabilno skijanje - Karakteristike skijaškog ponašanja na padini, maksimalni pokazatelji stabilnosti su sportske skije. Podrazumijeva se da stabilnije skijanje praktično ne izlazi iz padine u vrijeme klizanja, tačnije, minimalno vrijeme u fazi leta.

Širina skijanja. Širem skijanje bolje se ponaša u dubokom snijegu i djevici, a ne "potonuće" obično je stabilniji i stabilniji.
Šire čarapa, lakše je da ga okrenete i pokrenete. Takve se skije koriste za rezbarenje. Što je širi od struka, to je bolje skijanje za inkluzivno skijanje. Takvo skijanje bolje reagira na zastupništvo Freerider-a, lebde na dubokom snijegu, ne utapaju se u djevici. Skijanje sa užem strukom lakše je pomaknuti se.
Skije sa širokom petom i širokom nogom koriste se za rezbarenje. Šire pete, dublje luk dobiva se na kraju rotacije.

Bočni skijaški izrez. Manji je radijus bočnog izreza (mjeren u metrima), to je manji polumjer lukova koji skijaš može ići. Veći izrez (i radijus) vrši se na slamomotnom i rezbavom skijanju, takve skije omogućava vam da napravite više lukova na kratkim padinama. Skijanje za inkluzivno jahanje vrši se plitki rez u velikom radijusu.

Ski ili Rostovka Dužina. Pored osnovnih pravila za određivanje Rostovkija, pri odabiru se može fokusirati na sljedeće: duže skijanje je obično stabilnije, štanije i lakše odlaziti u Djevica. Takve su skije pogodne za jahanje u Alpama ili drugim "velikim planinama", na širokim i proširenim zapisima. Skijanje je bolje pogodno za česte okrete, lakše su proći kroz teške padine sa ledenim prostorima, bolje se ponašati na neravnomjernu, buggy stazu, lakše su učiti. Pri odabiru rostovka ima smisla slijediti preporuke proizvođača na ciljnoj grupi, jer pored dužine skijanja i njene geometrije masa drugih parametara utječe na ponašanje skija.

Indeksni pokret krutosti - Karakteristika skijaških čizaka koje prikazuju kako brzo i razumno prolaze napore skijaša i njenog pokreta na skijanje. Maksimalni indeks krutosti (150 ili više, ovisno o skali usvojenom u proizvodnoj kompaniji) - ima čizmu za sportsko jahanje. Takve čizme osmišljene su prvenstveno za sudjelovanje u takmičenjima, ali kako bi se cijeli dan izvršili na padini, obično je temeljito uklapanje i dobro fizičko stanje svog vlasnika. "Tvrde" čizme čine da skijaš više rade na padini, ali istovremeno optimalno i brzo prenose bilo koji od njegovih pokreta. Najveće "meke" cipele (neki modeli mogu imati vezanje umjesto tradicionalnih isječaka), dizajniran za početnike i one koji radije provode više vremena u restoranima i ležaljkama ili preferira opušteno jahanje. Svaki proizvođač definira indeks krutosti na vlastitim razmjerima, ponekad ga označava bez brojeva, već oznaka pisama. Optimalan izbor za jahanje na prosječnom nivou, a ne sudjelovanje u skijaškim takmičenjima, idealno pogodno na bloku cipela, sa posebnim ulovom i srednjim nivoom krutosti. Za svaki model proizvođač jasno definira svoju ciljnu skupinu: početnike, nastavljaju, samouvjereno jahaju, stručnjake, freeriders, sportaše itd.

Termoformovka - Specijalni proces, u kojem se čizme zagrijavaju na određenu temperaturu i prilagođavaju se pod funkcijama nogu određene osobe. Na primjer, ako se čizma malo podešava u području gležnja, termoformiranje, u pravilu pomaže u rješavanju ovog problema. Toplo se preporučuje ne pokušavati da se uključite u termoformiranje - tako da možete oštetiti pokretanje ili postići potpuno neočekivane rezultate. Savršeno "podešavanje" čizme je kombinacija profesionalnog termoformiranja i pojedinačnih intočaka s termo-deformabilnim (prilagođenim pojedinačno ne samo pod funkcijama skijaškog zaustavljanja, već i za određeni model čizme). Posebni uložak pomaže u optimizaciji distribucije ljudske težine tokom klizanja, izbjegava neugodne senzacije sa ravnim nogom i brojnim ortopedskim karakteristikama i bolestima.

Pozicija "Vožnja hodanjem" - Poseban prekidač (u pravilu na stražnjoj strani prtljažnika), omogućavajući vam lakše hodati u cipelama i jasnije i brzo prenijeti napore za skijanje tokom skijanja. Ne zaboravite da ga prebacite na željeni položaj, pogotovo kada se jašete.

Kant toniranje - Karakteristike čizme koje vam omogućavaju da podesite njihov nagib i položaj, ovisno o karakteristikama anatomske strukture i lokacije glava i koljena. Posebno pomaže da se udobno vozim ako skijaš ima x ili o-u obliku nogu.

Podesiva kopča / isječak - Dodatne podjele o isječci ili sposobnosti da ih premještate na proširenje omogućava vam udobno vožnju ljudi sa širokim nogama.

Ženske cipele Opisano uzimajući u obzir anatomske karakteristike skijaških. Kao i muške cipele, možda postoji čvrstina. Moderne ženske cipele imaju elegantniji dizajn, često sa plišanim / krznenim završetkom, u pravilu, lakši od muškaraca. Mnogi proizvođači nude skraćene modele sa niskim jahanjem za žene sa širokim snimkom. Za početnike se nalaze i modeli sa laganim ulazom koji pružaju udoban preljev / uklanjanje čizama.

10. Postoje li posebna pravila u planinama?
PDD u planinama: Pravila sigurne Katanije
Na stazama, kao na putevima, postoje njihova pravila, a ova pravila moraju nužno znati i promatrati. Pravila FIS-a (međunarodna skijaška saveza) osmišljeni su prvenstveno za sprečavanje nesreća na padinama i djelovati kao "pravila puta", omogućavajući rješavanje kontroverznih pitanja. Nedavno, mnoga skijališta provode reklamne kampanje usmjerene na uvođenje turističkih mještača s tim pravilima i smanjenje broja ozljeda. Statistički podaci pokazuju da se mnogi sudari i nesreće u planinama događaju zbog nepažnje i elementarnog neznanja "planinskih prometa."

Poštujte druge

Skijač ili snowboarder moraju se ponašati na takav način kao da se ne izlaže sebi i drugima, a ne štete drugima.
Kontrolišite svoju brzinu
Skijač ili snowboarder moraju kontrolirati svoju brzinu i smjer kretanja. Potrebno je mjeriti njenu brzinu i prijedlog pokreta sa stanjem staze, snježnog pokrivača, vremenskih prilika i broja ljudi na padini.
Odabir smjera
Skijač ili snowboarder koji se približavaju iza sebe treba odabrati smjer kretanja na takav način kao da ne izlaže skijaš ili snowboarder ispred.
Pretjecanje
Skijač ili snowboarder mogu prestići još jedan skijač ili snowboarder s obje strane, pod uslovom da odgrad ostane dovoljno prostora za namjerne ili nenamjerne pokrete.
Izađite na padinu, početak kretanja, pokret naopako
Skijač ili snowboarder napuštajući stazu, koji pokreće pokret nakon zaustavljanja ili izlaska, to bi trebalo učiniti bez stvaranja opasnosti za sebe ili druge.
Zaustavite se na stazi
Skijač ili snowboarder ne smiju se zaustaviti na uskim mjestima staze ili gdje je vidljivost ograničena, osim u slučajevima ekstremne potrebe. Nakon pada na takve mesta, skijač ili snowboarder trebaju pustiti što je pre moguće.
Podizanje i porijeklo bez skija
Skijaš ili snowboarder, rastući ili spuštajući niz nagib bez skija, treba ići uz ivicu staze.
Pažljivo liječite znakove i markup
Skijaški ili snowboarder moraju slijediti znakove i marku.
Davanje pomoći
U slučaju nesreće, dug svakog skijaša ili snowboardera je pomoći žrtvi.
Identifikacija
Svi skijaši ili snowboarderi, kao i svjedoci, bez obzira na sudjelovanje ili ne sudjelovanje u incidentu, trebali bi razmijeniti imena i adrese nakon što se dogodilo.

11. Šta trebate znati odlaskom na planine?

učenje od instruktora

Nemojte prisiljavati postupak

Koristiti

napraviti vježbu

Počivaj na vrijeme

Ne pokrećete "jurnjava"

Ne gladuju

Ne zaboravite na vodu

Nikad nemojte prelaziti tragove Saom. Čak i ako imate svu ilegalnu opremu i potpuno ste sigurni. Ne zaboravite na lavinu, obratite pažnju na procjene vjerojatnosti lavine (označene brojevima od 1 do 5 ili zastava, svakodnevno se odgađaju u novčanim regijama, dizalicama i mapi regije).
Nikad ne vozite oko zatvorene staze. U slučaju povrede na takvom putu, najvjerovatnije ćete morati platiti troškove evakuacije i spasilaca. Prstenja bliske ne baš tako, čak ni ako prvo nije očigledno.
Slušajte svoje telo i obrati pažnju o uznemirujućim simptomima. I, što je najvažnije, odlazak u planine - ne isključujte glavu. I ne zaboravite nositi kacigu.

Apres-ski - Bukvalno (sa Fr.) - "Nakon skija" - Sve vrste rekreacije u planinama: barovi, restorani, diskoteke, spa centri, sportski kompleksi itd.

Zelena ruta - Ruta za početnike, obično apsolutno nadstrešnica. U dijelu zemalja, zelene pjesme nisu klasificirane i naznačene na karticama u plavoj boji.

Netan - Donji rub skija, tapaciran čeličnom pločom (ivica). Ovisno o položaju skijanja, Kanta se može nazvati unutarnjim (rebra se približavaju jedna drugoj) i vanjsku, gornju i donju. Na svakom se okreću, unutarnji rub na svakoj skijama naziva se onaj koji je bliži centru rotacije, a vanjska ivica je suprotna, što je dalje od centra kretanja.

Crvena ruta - staza za samouvjereno skijaše, ovisno o odmaralištu i olakšici, u pravilu, srednje složenosti.

Off-piste. - Filly vožnja na neobilježenim i nespremnim padinama zahtijeva dobar nivo pripreme. Na dijelovima odmarališta, takvo klizanje smatra se zabranjenim bez pratećeg vodiča.

Plug - Položaj skija dostavlja se pod uglom sa smanjenim čarapama. Tehnika najjednostavnijeg klizanja, kočenja i okreta se nježnim padinama.

Rampa - Mašina za snijeg, rute za obradu.

Plava ruta - Jednostavan, jednostavan put, u pravilu, sa minimalnom pristrasom.

Skijanje - dio skijaških pričvršćivača, potrebni su za pritvor u snegu neosnovane skijaške boje.

Stalak - Položaj skijaša na silasku. Visina, stalak je nizak, srednji i visok, prema stupnju toniranja tijela naprijed-nazad - prednji, normalan i straga.

Ski pass (ski pass, lift prolaz) - Pretplata za liftove.

Ski-bus. - autobus za skijaše, pružajući ih u regije Katanije i natrag u centar odmarališta ili u hotele.

Crna cesta - Najveća složenost kategorije staza, u pravilu, crna je označena stazom sa velikom strmom ili uskim, zahtjevnim od jahanja dobrih tehnika.