Kako čuvati i koristiti izdojeno majčino mleko. Kako čuvati majčino mlijeko u bočici nakon cijeđenja: koliko dugo, na kojoj temperaturi i najbolje mjesto za čuvanje

Majka koja hrani novorođenče svojim majčinim mlekom obezbeđuje bebi dobar imunitet i oslobađa vreme potrebno za sterilizaciju flašica. Ali postoje situacije kada žena treba da izdoji mlijeko za daljnje hranjenje.

4 razloga zašto treba da se izrazite

Koristi majčino mlijeko je mnogo bolje od vještačke formule, ali samo ako odgovorna majka zna kako čuvati izdojeno majčino mleko i poštuje sve nijanse čuvanja prirodne i zdrave hrane za bebu.

Naravno, direktno dojenje je mnogo pogodnije za majku i emocionalno korisnije za bebu. Kada je potrebno izcijediti majčino mlijeko, žena se odlučuje iz niza razloga, od kojih su najčešći:

• Prisilno odsustvo mame na duže vreme... Žena se može podvrgnuti liječenju, otići na posao ili otići od kuće kako bi se pozabavila potrebnim pitanjima. U ovakvim situacijama teret hranjenja se spušta na najbliže, a ako na zalihama ima nekoliko flaša majčinog mlijeka, onda ne morate brinuti o sitosti bebe i njegovom zdravlju.
• Problemi s grudima i bradavicama kod dojilja... Pukotine na bradavicama su veoma bolne, a kada beba siše pola sata ili više, rane zarastaju jako dugo. Prebacivanjem bebe u flašicu sa majčinim mlekom bradavice će moći da zarastu za dva do tri dana.
• Odbijanje djeteta od dojke... Neke bebe imaju slab refleks sisanja i zato im je lakše da piju iz flašice.
• Nedovoljna laktacija... Neprekidno pumpanje stimuliše mlečne žlezde, što dovodi do proizvodnje potrebne količine mleka. Nakon što iscijedi i nekoliko mililitara mlijeka, majka će njime moći nahraniti svoju bebu u sljedećem podoju.

Izdojeno majčino mleko se može davati bebi nekoliko meseci. Koliko je izdojenog mlijeka pohranjeno glavno je pitanje koje brine dojilju.

Podložno svim uslovima skladištenja mlijeko se ne kvari u zamrzivaču do šest mjeseci i zadržava sve nutrijente i elemente u tragovima neophodne organizmu.

Mnoge majke spremaju bebu kašu sa izdojenim mlekom.

6 važnih koraka u izražavanju

Postoje modeli pumpi za grudi koji pumpaju mlijeko direktno u bočice

Prije stavljanja mlijeka za skladištenje, ono mora biti pravilno ocijeđeno.

Kvalitet mlijeka zavisi od pridržavanja svih faza cijeđenja., njegov ukus i sterilnost.

1. Mlijeko iz dojke možete iscijediti rukama ili pumpicom za grudi. Ako odlučite da koristite pumpicu za grudi, onda morate kupiti onu koja omogućava prokuvavanje i sterilizaciju.
2. Ruke i grudi treba oprati sapunom i osušiti prije isticanja.
3. Istisnite mlijeko samo u čistu, opranu posudu.
4. Posude za mlijeko moraju biti označene datumom i vremenom. To je neophodno kako ne biste pogriješili s rokom skladištenja u budućnosti.
5. Nemojte puniti posudu do vrha. Kada se zamrzne, mlijeko se širi i može preliti preko ruba boce.
6. Nema potrebe da se mleko kuva pre zamrzavanja.

Gdje se čuva izdojeno majčino mlijeko?

Ako se odlučite za cijeđenje i čuvanje mlijeka, potrebno je odabrati i pravu posudu.

Plastične, obične boce nisu prikladne za ove svrhe..

Kako bi se održala potpuna sterilnost, ljudsko mlijeko se stavlja i čuva:

U medicinskim posudama od polipropilena sa hermetički zatvorenim poklopcima. Takve posude možete kupiti u ljekarnama ili pogledati specijalizirani odjeljak online trgovine.

Ove posude su označene kako bi se naznačilo da se hrana može staviti u i zamrznuti.

U staklenim flašama i teglicama za hranu za bebe. Takve posude moraju biti sterilne, a njihovi poklopci moraju biti čvrsti.

Kupite posebne vrećice proizvedene posebno za čuvanje majčinog mlijeka.

Ove vrećice se prodaju sterilne, dobro zatvorene, a mnoge od njih se mogu direktno pričvrstiti na pumpicu za grudi. Sa vanjske strane pakovanja nalazi se posebno polje za informacije za upisivanje datuma i vremena.

Još jedno nesumnjivo prednost takvih kontejnera je mala zapremina zamrzivača potrebna za njihovo skladištenje.

Izdojeno mlijeko je obično plavkaste boje, ali može postati ružičasto ili zelenkasto. Promjene boje zavise od.

Ne možete čuvati mlijeko ako se majka već liječi lijekovima., budući da se ne zna koji će se procesi odvijati tokom dugotrajnog skladištenja. Ne izcjeđuju i ne skladište mlijeko ako je majka bolesna, pila alkohol prije ili ne može odustati od loše navike pušenja. Također je potrebno prenijeti ceđenje kako bi se mlijeko pripremilo za skladištenje kada mlijeko postane ružičasto zbog prodiranja elemenata u tragovima krvi iz pukotina na bradavicama.

Doktor Komarovsky savjetuje odaberite različite posude za čuvanje izdojenog mlijeka... Ako trebate samo nahraniti bebu, onda vam je potrebno samo od 30 do 70 ml. Ako namjeravate zamijeniti punomasnu hranu izcijeđenim majčinim mlijekom, bočica treba da sadrži između 120 i 180 ml.

Kako i koliko skladištiti?

Kako čuvati izdojeno majčino mleko? Još jedno pitanje koje zahtijeva detaljno objašnjenje.

Kuvano u posudama mlijeko se može čuvati direktno u prostoriji, u frižideru ili zamrzivaču, naravno, vrijeme njegovog izlaganja će biti drugačije.

• Izdojeno majčino mleko na sobnoj temperaturi, do 25 stepeni, mleko se može čuvati u čistoj posudi do 6 sati. Ako temperatura nije viša od 22 stepena, skladištenje doseže 10 sati.
• U frižideru, na policama gde se održava temperatura od 0-4 stepena, mleko se čuva do 8 dana. Zapamti nema potrebe da ga stavljate na vrata.
• U zamrzivaču koji se nalazi direktno u frižideru, odnosno bez posebnih vrata, ljudsko mleko ostaje sterilno dve nedelje.
• U zamrzivačima sa zasebnim vratima mlijeko se može čuvati do 4 mjeseca.
• U zamrzivačima sa dubokim zamrzavanjem i temperaturama do minus 19 stepeni, majčino mleko zadržava sva svojstva i sterilnost šest meseci.

Ako ljeti trebate ponijeti izdojeno majčino mlijeko sa sobom na put, potrebno je kupiti posebne prijenosne frižidere. Skladištenje u takvim kontejnerima zavisi od temperature unutar komore.

Pokušajte da dojite svoju bebu što je duže moguće i šanse da vidite biće minimalne.

Glavni parametar za sigurno skladištenje izcijeđenog mlijeka je stvaranje potrebnih uslova.

Prije zamrzavanja u zamrzivaču, posuda sa mlijekom mora se prethodno ohladiti dva do tri sata u frižideru i tek onda staviti u komoru za duboko zamrzavanje.

Kako pravilno pripremiti takvo mlijeko za hranjenje?

Čuva se u frižideru ili zamrzivaču mlijeko se mora zagrijati prije hranjenja i to mora biti ispravno urađeno.

• Nesmrznuto mlijeko se zagrijava u posebnom grijaču ili u posudi sa toplom vodom. Ne preporučuje se to raditi u mikrotalasnoj pećnici, jer neki od korisnih mikroorganizama umiru, a pojedinačni slojevi mlijeka postaju jako vrući i mogu izgorjeti bebu.
• Izvađen iz zamrzivača smrznuto mlijeko se prvo čuva u frižideru tako da se topi. Ovo će sačuvati sve korisne elemente u tragovima. Nakon što se mlijeko otopi, također se zagrijava u vodi ili u bojleru direktno u posudi.
• Nakon zagrevanja mleka, dobro protresite da se sve čestice ravnomerno izmešaju. Kada se zamrzne, najmasniji dio mlijeka se skuplja u boci na vrhu, a tekućina ostaje na dnu. Mješajući mlijeko, postići njegovu homogenost.
• Nakon zagrijavanja potrebno je utvrditi da li je mlijeko pogodno za konzumaciju. Ako proizvod se pokvario, mirisat će kiselo.
• U nekim slučajevima nakon smrzavanja mlijeko poprima miris sapuna, koji nastaje zbog odvajanja masnih kiselina. Možete se riješiti ovog mirisa kuhanjem. Takvo mlijeko će zadržati svoju nutritivnu vrijednost, ali će izgubiti neke od potrebnih mikronutrijenata.

Odmrznuto mlijeko se ne zamrzava ponovo, čuva se do 24 sata u frižideru. Ako beba nije popila mlijeko u potpunosti, onda se mora odmah ocijediti, ne ostavljajući ga za sljedeće hranjenje.

Čuvanje majčinog mlijeka stvara dodatnu pogodnost za majku i cijelu porodicu.

Prilikom ekspresije i skladištenja važno je uvijek održavati čistoću i sve uslove za sigurno starenje proizvod. Uprkos pogodnostima i sterilnosti, pedijatri savetuju upotrebu smrznutog mleka u slučajevima kada je to zaista neophodno.

Kako izdojiti majčino mlijeko, što bolje – rukama ili pumpicom, kako ga čuvati, na kojoj temperaturi – sva su ova pitanja važna jer nepravilne radnje mogu izazvati poteškoće i zdravstvene probleme kod majke ili njene bebe.

Koliko izdojeno majčinog mleka može da se uskladišti zavisi od temperaturnih uslova. Ako govorimo o zamrzivaču, onda je to oko šest mjeseci. Pošto je temperatura tamo od 18 stepeni ispod nule. Ali to je pod uslovom da nema odmrzavanja. Ako je mlijeko barem jednom odmrznuto, preporučuje se da ga odmah date djetetu. Nemojte ponovo zamrzavati. Koliko zamrznutog majčinog mleka može da se čuva zavisi i od faktora kao što je da li zamrzivač ima svoja vrata. U praksi se ispostavlja da je najsigurnija i najsigurnija opcija poseban zamrzivač. Inače, u njemu možete zamrznuti voće i povrće za sebe i svoje dijete za zimu - to preporučuju ljekari i ekonomično je sa finansijske tačke gledišta. I tako izdojeno majčino mleko može da se čuva u zamrzivaču duže od šest meseci. Ovako dug vremenski period je veoma pogodan za "nemlečne" zaposlene majke, nemaju previše mleka, a često moraju da napuštaju dom.

Kako pravilno zamrznuti izdojeno mlijeko? Nema tu ništa teško. Potrebna vam je samo prikladna i sterilna posuda. To može biti obična boca ili posebne vrećice. Ova pakovanja možete kupiti u apoteci. Jasno je da ako treba da nabavite puno mleka, onda nećete biti puni flaša. Opcija sa paketima ostaje. Odmrzavanje majčinog mlijeka u vrećicama za zamrzavanje je također jednostavno. Vreću je potrebno zagrijati ispod slavine. Ili ga jednostavno stavite u toplu vodu i sipajte mlijeko u flašicu prije nego što bebu nahranite. Idealna temperatura za dojenje na flašicu je 37 stepeni. Lako je "izmjeriti" temperaturu. Sipajte mlijeko u flašicu, lagano promiješajte (lagano jer mjehurići zraka mogu ući u mlijeko, zbog čega će beba podrignuti). Zatim nakapajte malo na lakat. Ne bi mu trebalo biti ni toplo ni hladno. Odnosno, na ovaj način se utvrđuje optimalna tjelesna temperatura. Čuvanje majčinog mlijeka u zamrzivaču može dovesti do gubitka hranljivih sastojaka, korisnih mikronutrijenata, pa je bez posebne potrebe bolje bez zamrzavanja. Ako je ipak bilo potrebno, onda je bolje koristiti ga u budućnosti za proizvodnju mliječnih kaša.

A koliko se majčinog mlijeka čuva nakon cijeđenja u frižideru, na standardnoj temperaturi malo iznad nule? Po ovom pitanju mišljenja naših i stranih pedijatara se razlikuju. Naši savjetuju da se ostavi ne više od jednog dana, a strani kažu da je dozvoljeno skladištenje osam dana. U frižideru možete čuvati izdojeno mleko u bilo kojoj čistoj posudi. Čak iu pokrivenoj staklenoj šolji, ako je tako zgodno.

A šta učiniti kada trebate hraniti dijete izvan kuće, na primjer, u prirodi, gdje nema rashladnih tehničkih uređaja? Izvan frižidera na sobnoj temperaturi, izdojeno majčino mleko može da se čuva 10 sati, ali samo uz povoljna očitavanja temperature - 22 stepena, pa čak i niže. U slučaju vrućine - 4-6 sati. Iako postoji način da mu se malo produži rok trajanja - to je upotreba rashladne torbe. Važan je period koliko dugo izdojeno mlijeko može da se čuva bez frižidera, jer, kao iu svakom mlijeku ili fermentiranom mliječnom napitku, u njemu se uz zagrijavanje počinju razmnožavati patogeni. Jeste li osjetili neprijatan miris? Ne nudite ovu flašicu bebi!

Majčino mlijeko se čuva samo u sterilnoj posudi. Operite ga unaprijed sigurnim deterdžentom za dječje posuđe ili sapunom za pranje rublja. Zatim sterilizirajte. Bolje je da prokuva nekoliko minuta. Uvijek se pridržavajte preporuka kako čuvati majčino mlijeko u frižideru, kako vaša beba ne bi bila u opasnosti od crijevnih infekcija. Ne samo da kažu da je čistoća garancija zdravlja.

Kao što vidite, ima mnogo nijansi. I ako je za vas cijeđenje majčinog mlijeka samo način da sebi date više slobode, a ne da bebu vezujete za dojku, razmislite još jednom – da li se isplati? Izdojeno mlijeko servirano u flašici za novorođenčad je nesumnjivo mnogo zdravije od adaptiranog mlijeka. Ali uz redovno hranjenje na flašicu, vaša beba će vjerovatno odustati od dojenja. A kod cijeđenja, prirodno hranjenje neće dugo trajati. A čak i one značajne vremenske periode, koliko se majčinog mleka čuva na sobnoj temperaturi, u frižideru, u zamrzivaču, neće spasiti barem dohranu mešavinom, mešanom ishranom. Laktacija će nestati. I bliska emocionalna veza sa djetetom će se izgubiti. Inače, u praksi se ispostavilo da je davanje dojke djetetu mnogo lakše nego obavljati puno radnji za izduvavanje, sterilizaciju bočica, njihovo zagrijavanje i održavanje savršene čistoće. Mala djeca koja jedu iz flašice češće pate od grčeva, jer gutaju mnogo zraka prilikom hranjenja. A zagrijavanje mlijeka nema pozitivan učinak na njegova svojstva. Tačnije, tačno je suprotno. Ako pretjerate sa zagrijavanjem, vitamin C će se srušiti. A s redovnim takvim kršenjima, imunitet djeteta može patiti.

Odbijte bebu samo kada prirodno hranjenje nije moguće.

Svi znaju o dobrobitima majčinog mlijeka za bebe i o tome se mnogo pričalo, pa nema sumnje da se majčino mlijeko ne može zamijeniti najboljom formulom za dojenčad. Ali šta učiniti ako mama treba da ode nekoliko sati i uskoro nahrani bebu? Ne brinite, vaša beba neće gladovati, jer se mlijeko može izcijediti i čuvati u posebnoj posudi. Ali ne znaju svi još uvijek kako pohraniti izdojeno majčino mlijeko tako da ne izgubi svoja jedinstvena svojstva? O ovome i mnogim drugim stvarima razgovarat ćemo danas u našem članku.

Neke majke zaborave na dojenje svoje bebe ako moraju biti odsutne od kuće na kratko ili duže vrijeme. Ali zašto hraniti bebu adaptiranim mlijekom ako možete izcijediti mlijeko? Mnoge mlade majke još ne znaju kako pravilno izcijediti majčino mlijeko i stoga se boje takvog procesa, misleći da će naštetiti ili sebi ili bebi. Ali za ženske grudi, u tome nema ništa loše.

Izdavanje mlijeka iz dojke je štetno samo ako žena ima pukotine na bradavici. Ako se toliko plašite takvog slučaja, obratite se svom lekaru i sve će doći na svoje mesto.

Razlozi za cijeđenje mlijeka

Izduvavanje majčinog mleka vrši se u sledećim slučajevima:

• ako majka ima višak mlijeka. No, ne savjetuje se previše se zanositi ovime, potrebno je "rastovariti" grudni koš samo do tada, kada dođe olakšanje. Ovo posebno važi odmah nakon porođaja, kada ga ima mnogo;
• ako je mlijeka, naprotiv, premalo. U ovom slučaju, pumpanje je neka vrsta stimulacije dojke, bolje je za to koristiti pumpicu za grudi ili pokušati češće stavljati bebu na dojku. Postoji jedno pravilo - što više mlijeka možete izcijediti, više će ga biti u dojkama za sljedeće hranjenje bebe;
• ako majka treba da napusti kuću negdje i nema načina da nahrani bebu u zadano vrijeme;
• ako mlijeko ostane u dojkama nakon hranjenja;
• dok se bori protiv blokade mliječnih žlijezda. Ovo se izražava kao sumnjivi pečati;
• majka se teško razbolela. Neko vrijeme je zabranjeno dojiti bebu, ali nema kontraindikacija za cijeđenje mlijeka.

Koliki je normalan sadržaj masti u majčinom mlijeku

Ljudsko mlijeko je potpuno drugačije od kravljeg mlijeka. Heterogen je i u taloženom obliku u boci ima dva sloja: gornji sloj žućkaste boje je masno mlijeko, a donji sloj će biti plavkasto-bijel. Ako protresete bocu, postaje homogena. Kada beba sisa dojku prvo dobije manje masni obrok koji je za njega napitak, pa tek onda u bebin organizam ulazi najmasnije mleko, mnogo je hranljivije, duže se svari i to je sa to što beba pojede.

Mnoge mame brinu da li imaju dovoljno masti u majčinom mleku za svoju bebu.

Postoje razlozi za zabrinutost:

• u nekom trenutku, beba prestaje da dobija na težini neophodnu za njegovu dob;
• beba često leži na dojci i pohlepno je siše;
• prilikom cijeđenja majka primjećuje da je mlijeko plavkasto i odlučuje da treba povećati sadržaj masti.

Normalno, 100 ml majčinog mleka treba da sadrži 1,3 g proteina, 4,2 g masti i 7 g ugljenih hidrata. Njegov kalorijski sadržaj, generalno, iznosi 280 KJ, a razlog niskog sadržaja masti u majčinom mleku nije uvek ishrana žene. Najčešće je to nasljedni faktor i zato ima majki koje ga imaju deblje, a druge imaju manji udio masti. Ali i oni, i drugi, sasvim uspješno će moći prehraniti svoje dijete.

Ispravna tehnika za ručno cijeđenje mlijeka

Stvari koje treba uraditi prije pumpanja

Tokom ovog procesa u ženskom tijelu se dešava nešto sasvim drugačije nego tokom normalnog dojenja. Tijelo će ga razlikovati od bebine pumpe za grudi, a tokom mliječenja dojka nije dovoljno stimulirana, pa može doći do pogoršanja proizvodnje mlijeka.

Da do toga ne bi došlo, preporučuje se mami da prije ispumpavanja tijelo "nahrani" toplim čajem sa mlijekom. Možete raširiti ne baš vrući peškir na prsa ili jednostavno stajati pod toplim tušem. Prije pumpanja, korisno je masirati grudi, tada će proces ići brže.

Ručni način cijeđenja majčinog mlijeka

Mnoge mlade majke zanima kako iscijediti majčino mlijeko rukama. Vrlo je jednostavno i vaše radnje su sljedeće:

1. dobro operite grudi i ruke i malo masirajte grudi. Takve akcije će doprinijeti oslobađanju hormona oksitocina, proširit će kanale i povećati proizvodnju mlijeka;
2. jednom rukom uhvatite donji deo grudi i polako pritisnite od baze do bradavice. Ne pritiskajte jako. Palac i kažiprst druge ruke nalaze se iznad i ispod na oreolu, respektivno;
3. počnite pumpati prstima naprijed. Pritisnite rub bradavice s obje strane i pazite da ne zaboli.

Sada znate kako izcijediti majčino mlijeko svojim rukama. Vrijedi napomenuti da se morate naviknuti na ovaj proces.

Upotreba pumpe za grudi

Ne postoje posebne preporuke za odabir pumpe za grudi, sve ovisi o vašim finansijskim mogućnostima i vašoj želji. Ali on mora biti takav da se sve njegove komponente mogu sterilizirati. Na nekim kineskim uređajima postoji oznaka "ne možete prokuhati", nepoželjno je kupiti takvu pumpu za grudi, postoji veliki rizik od zaraze bebe.

A da li ćete kupiti električni ili konvencionalni aparat, to je takođe vaša stvar. Ručnu pumpu za grudi možete stalno nadzirati, a električni uređaj će vas osloboditi malog fizičkog napora. Neki modeli električnih pumpi za grudi mogu pumpati dvije dojke u isto vrijeme.

Hajde sada da pričamo o tome kako pravilno izcijediti majčino mleko pumpicom za grudi.

Želite li nešto zanimljivo?

Prije svega, pripremne aktivnosti:

1. sterilizirati i osušiti sve elemente pumpe za dojke;
2. dobro operite ruke sapunom;
3. operite grudi mlakom vodom i masirajte bradavice, protok mlijeka će tada biti bolji.

Nadalje, proces pumpanja se razlikuje ovisno o modelu pumpe za grudi. Ali u svakom slučaju, uređaj mora biti pričvršćen na dojku tako da je bradavica centrirana. Uređaj se mora čvrsto nanijeti na kožu, inače se neće stvoriti vakuum.

Sada stisnite pumpu uređaja i pritisnite ručku klipa ili uključite prekidač električnog uređaja. Pogledajte protok mlijeka - ako je jako jak, onda ne morate pritiskati ručku ili pumpati pumpu dok se protok mlijeka ne smanji. Ako koristite električnu pumpu za grudi, obavezno prilagodite snagu pumpanja.

Pred kraj procesa uradite još jednu masažu grudi i posljednje kapljice mlijeka usmjerite na bradavicu, jer su one najhranljivije. Sada možete odvojiti bočicu od uređaja i čvrsto je zatvoriti poklopcem, a zatim ćete naučiti kako se čuva vaše izdojeno majčino mlijeko. Operite pumpicu za grudi sapunom za bebe odmah nakon upotrebe i ostavite je do sljedeće upotrebe.

Ovako se pumpa za grudi koristi za isceđivanje mleka.

Zabavan način da iscijedite mlijeko iz dojke

Ovu tehniku ​​pumpanja koristile su naše bake. Sterilizirajte bočicu, malo je ohladite i nanesite grlić boce na grudi. Sada morate biti strpljivi i sačekati da se zrak u bočici postepeno ohladi, a bradavica će se lagano usisati prema unutra u njen vrat, a mlijeko će polako izlijevati. Pa, onda, samo trebate saznati kako se čuva majčino mlijeko i kako ga čuvati.

Jasno je da je ova tehnika ispumpavanja apsolutno sigurna, ali morat ćete dugo raditi i ne možete izvaditi bočicu iz dojke, jer će zrak odmah izaći iz nje i postupak će morati ponovo započeti.

Pravilno skladištenje izdojenog majčinog mleka

Već ste naučili sve o procesu ispumpavanja, a sada pokušajmo da shvatimo kako čuvati majčino mlijeko, jer je čak i izdojeno mnogo korisnije od mliječne formule i može se čuvati dosta dugo.

Brojne studije su pokazale da je izdojeno majčino mleko, koje je čuvano u pravim uslovima šest meseci, po svojim korisnim svojstvima daleko bolje od mnogih dobro poznatih formula za bebe. Dakle, sami donesite zaključke.

Gdje skladištiti izdojeno mlijeko

Najbolja opcija je stakleno posuđe, zatim čvrsta neprozirna plastika i neprozirne plastične posude. Ali trenutno su najsigurnije sredstvo posebne vrećice za čuvanje majčinog mlijeka. Izrađene su od gustog visokokvalitetnog materijala, vrlo su zgodne, lako se zapečate, a veliki plus je što se vrećice prodaju već sterilisane. Na ovim kesama postoji čak i posebno mesto za čuvanje majčinog mleka, gde možete da upišete ime bebe i vreme isticanja.

Čuvanje izcijeđenog majčinog mlijeka u vrećicama

Postoje i posebne posude za čuvanje majčinog mlijeka od polietilena ili plastike. Ekološki najčistiji su polietilenski, prilično su izdržljivi i ne emituju nikakve štetne tvari. Staklene posude su pogodne za kratkotrajno čuvanje mleka u frižideru, jer takvo posuđe zauzima dosta prostora u zamrzivaču.

Rok trajanja na sobnoj temperaturi

Mnoge majke zanima: koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati? Sve zavisi od toga gde se čuva.

Treba napomenuti da se majčino mlijeko nakon direktnog cijeđenja neće pokvariti šest ili čak deset sati ako ga ne stavite u frižider.

A ako mama treba da ode na 3-4 sata i preskoči par hranjenja, onda možete ručati ili večerati za bebu i ne stavljati je na hladno, već samo ostaviti u sobi. Bocu mlijeka nije potrebno zagrijavati, a svi nutrijenti su potpuno očuvani. Treba imati na umu da će se skladištenje majčinog mlijeka na različitim temperaturama u prostoriji također razlikovati u pogledu roka trajanja, i to:

• do 25 stepeni - do šest sati;
• do 20 stepeni - do deset sati;
• do 15 stepeni - dnevno.

Na osnovu ovih pokazatelja možete izračunati koliko izdojenog mleka možete poneti sa sobom na put sa bebom i tamo je nahraniti, a tokom šetnje veoma je zgodno koristiti specijalne termoze za flašice za bebe, koje su u stanju da održavaju temperatura mleka.

Rok trajanja u frižideru

Sada da shvatimo koliko je majčinog mlijeka pohranjeno u hladnjaku. Ako trebate napustiti kuću na pet do šest sati, možete staviti malo svog izdojenog mlijeka u frižider. Ohlađen u frižideru, sadrži mnogo vrednije materije od zamrznutog, a na temperaturama ispod 15 stepeni može da se čuva dva dana.

Izdojeno mlijeko se sipa u porcionirane bočice i zagrije kao i obično prije hranjenja. Kada se zagreje, nije lišen svojih nutritivnih i korisnih svojstava, a možete ga bezbedno pripremati za pet do sedam hranjenja, jer već znate kako se čuva izdojeno majčino mleko.

Čuvanje zamrznutog majčinog mleka

Ako odlazite na duže vrijeme ili ste imali potrebu za zalihama mlijeka kako biste se manje cijedili cijelu sedmicu, onda određeni dio možete zamrznuti u zamrzivaču. Ali morate znati koliko se majčinog mlijeka čuva u frižideru u zamrzivaču. Ne možete ga ni čuvati na veoma dug vremenski period.

Vrijeme skladištenja u običnom zamrzivaču je do tri mjeseca, au komorama za duboko zamrzavanje može se čuvati do šest mjeseci.

Kako odmrznuti majčino mlijeko i koliko ga možete čuvati nakon toga

Proces odmrzavanja ide postupno – posudicu za mlijeko prvo ostavite u hladnjaku nakon zamrzivača, zatim samo u prostoriji, a zatim uzmite posudu za čuvanje majčinog mlijeka ili vrećicu i stavite je ispod slavine i usmjerite mlaz toplog vode na njega. Najviša temperatura grijanja je 37 stepeni i nije preporučljivo prekoračiti je.

Postoje grijači posebno dizajnirani za ovaj posao, koji su uvijek korisni roditeljima kada čuvaju majčino mlijeko. Zabranjeno je odmrzavanje kuhanjem ili zagrijavanjem u mikrovalnoj pećnici. Na posudi sa mlijekom obavezno označite datum i vrijeme cijeđenja, kako prilikom odmrzavanja i zamrzavanja raznih porcija ne biste pogriješili s datumom. Naravno, smrzavanjem će majčino mlijeko izgubiti dio svojih hranljivih sastojaka, ali u svakom slučaju je korisnije za bebu od formule za dojenčad.

Mnogi ljudi se pitaju koliko se majčinog mlijeka može pohraniti nakon odmrzavanja? Čuva se ne duže od tri dana i ne može se drugi put zamrznuti. Normalno je da smrznuta hrana mijenja svoj miris i boju, pa se prilikom zamrzavanja pojavljuju određene nemasne kiseline. Ali vidjeli ste da ima jak kiselkast miris, onda je proizvod pokvaren i odmah ga izlijte.

Sada ste naučili kako se čuva izdojeno mlijeko i sada možete stvoriti pravu zalihu mlijeka za svoju bebu u slučaju hitne potrebe. Najvažnije je pridržavati se svih pravila za njegovo skladištenje, a tada će mlijeko u potpunosti zadržati sva svoja korisna i hranjiva svojstva.

Ovaj materijal je samo u informativne svrhe, prije korištenja predstavljenih informacija, neophodno je konzultirati se sa stručnjakom.

Priroda je obdarila žene sposobnošću da nastave ljudski rod. Ovo nije samo rođenje djece, već i njihovo naknadno hranjenje majčinim mlijekom. Ljudsko mlijeko sadrži većinu nutrijenata koji su toliko potrebni u prvim mjesecima života beba. Stoga je mame stalo do toga kako čuvati izdojeno mlijeko kako bi ono pomoglo bebi da raste zdravo.

Zašto ekspresiti majčino mleko

Prije nego što pređete na skladištenje, morate razumjeti zašto cijedite majčino mlijeko. Neiskusne majke zanemaruju savjete o cijeđenju, ali to pomaže u uspostavljanju laktacije (formiranje mlijeka u grudima dojilje i primanje hranljive tekućine od strane bebe). Istina, ispumpavanje se mora prekinuti čim mlijeko počne pristizati u dovoljnoj količini da zasiti bebu tokom svakog podoja. Ako u početku nema problema s laktacijom, ne biste se trebali još jednom mučiti.

Ponekad majka koja doji može razviti laktostazu - proces stagnacije mlijeka u izvodnim kanalima mliječne žlijezde. Provociran je nepravilnim vezivanjem mrvica na prsa, uskom odjećom, spavanjem na trbuhu i psihičkim stresom. Obično je ova patologija popraćena pogoršanjem dobrobiti majke. Često se temperatura penje do 40 °C, bol od dodirivanja vlastite kože. Naknadno hranjenje je teško jer začepljene bradavice sprečavaju ulazak mlijeka u bebina usta. Pate i majke i gladna djeca. Bolje je ne dovoditi tijelo u takvo stanje, ali ako se dogodi neka nevolja, porođaj je jedan od načina nastavka normalne laktacije. Nemojte se samoliječiti, već potražite medicinsku pomoć.

Prije 10 godina, laktostaza me iznenada uhvatila. Bukvalno dva sata dvocifreno na termometru je skočila sa 36,8 na 39,6 °C, počela je zimica i užasan bol u grudima. Moj sin je bio gladan, ali mlijeko nije izlazilo, zbog čega su mi grudi bili tvrđi od kamena. Neću opisivati ​​proces liječenja, ali prethodno izcijeđeno mlijeko mi je puno pomoglo, i moj sin, i moj muž koji je trčao između nas pokušavajući pomoći.

U slučaju prekomjerne proizvodnje mlijeka može se koristiti ručna pumpa za dojke, u ostalim slučajevima njena električna verzija

Imajte zalihu majčinog mlijeka kod kuće za svaki slučaj. Ovo je od velike pomoći u nepredviđenim situacijama i omogućava da mama bude odsutna ako se ukaže potreba.

Moja prijateljica se hiljadu puta pohvalila za svoju razboritost, jer je završila u bolnici sa napadom holecistitisa, kada je njena tromesečna ćerka ostala kod kuće. Prvo je baka, čuvajući svoju unuku, koristila prethodno izdojeno mlijeko. Drugo, lijekovi korišteni u Tanjinom liječenju nisu stigli do njene kćerke.

Nije tajna da mnoge moderne majke ne sjede dugo na porodiljskom odsustvu, a u ovom slučaju posebno je akutno pitanje očuvanja mlijeka. Poslodavci ne žele da puštaju svoje podređene da im hrane djecu nekoliko puta dnevno. Pogrešno je prebacivanje bebe na veštačku ishranu ako ima mleka u majčinim dojkama.

Ukoliko postoji potreba za cijeđenjem tokom radnog dana, bolje je da se mleko ohladi u prenosivoj termo vrećici ili u zajedničkom frižideru. Da biste izbjegli sukobe sa kolegama (ne vole svi ovo susjedstvo sa svojim proizvodima), dodatno stavite posudu s majčinim mlijekom u neprozirnu posudu. I ne zaboravite da se potpišete svojim prezimenom.

Druga moja prijateljica, koja već ima četvero djece, odmah nakon porodiljskog odsustva počinje raditi kao ekonomista u velikom preduzeću. Ujutro cijedi mlijeko i plodno radi, znajući da će dadilja na vrijeme dati najmlađem sinu porciju mlijeka.

Video: čega je novorođenče lišeno bez majčinog mlijeka

Uz sve ovo, mama može da odvoji vreme za sastanke sa prijateljima ili odlazak u kupovinu. A tata - da razgovara sa svojom bebom nasamo.

Kako izcijediti majčino mlijeko

Naše majke i bake su izdojile mlijeko vlastitim rukama, ponekad i po nekoliko sati. Ti i ja smo mnogo sretniji. Pumpe za dojke koje se prodaju u posebnim odjelima dječjih trgovina i ljekarni jednostavne su za korištenje i svoj posao obavljaju za nekoliko minuta.

Glavna stvar je održati sterilnost:

• temeljito operite ruke prije i poslije cijenja;
• pumpicu za grudi tretirajte vodom sa sapunom, pažljivo isperite kako sapun ne bi ostao na uređaju;
• prikupljaju mlijeko od visokokvalitetne plastike (od medicinskog polipropilena, prodaje se u ljekarničkim lancima);
• ne zaboravite staviti oznake na posudu za mlijeko sa datumom i vremenom cijeđenja.

Kontejner s majčinim mlijekom treba staviti uz stražnji dio frižidera i ne zaboravite potpisati

Čuvanje izdojenog majčinog mleka

Ako uporedimo kvalitativni sastav majčinog mlijeka i adaptirane mliječne formule, postaje jasno zašto dojenje treba održavati što je duže moguće. Skladištenje majčinog mlijeka direktno zavisi od toga koliko će brzo biti iskorišteno. Ako planirate da ga konzumirate nekoliko dana (do 8), bolje je jednostavno ohladiti nego zamrznuti. Produženim izlaganjem hladnoći smanjuje se sadržaj nutrijenata koji utiču na formiranje imunološkog sistema djece. Međutim, smrznuto majčino mlijeko je efikasnije od formule za borbu protiv mnogih infekcija.

U kojoj posudi treba čuvati izdojeno mlijeko:

• posude od visokokvalitetne plastike ili stakla sa gustim zidovima;
• specijalista. vrećice za skladištenje mlijeka koje se prodaju u ljekarnama.

Za skladištenje nemojte koristiti posuđe za jednokratnu upotrebu, plastične boce za sokove ili pića, te posude namijenjene za svakodnevne potrebe u domaćinstvu (šolje, šolje, kutlače, plastične kese i sl.). Posudu ne treba puniti do samog vrha, jer prema zakonima fizike, mlijeko prilikom smrzavanja može razbiti posudu iznutra, povećavajući volumen.

Poređenje sastava majčinog mlijeka i adaptirane mliječne formule

Kako čuvati majčino mlijeko na sobnoj temperaturi

Izdojeno majčino mlijeko može se čuvati na sobnoj temperaturi do 6 sati. Međutim, smatra se da je optimalno koristiti ga u roku od 4 sata od isticanja. Ako je prostorija veoma topla, nikada je ne treba čuvati duže od 3 sata. Kao rezultat istraživanja, naučnici su utvrdili sposobnost ljudskog mlijeka da se nosi s rastom bakterija i da se ne pokvari dugo vremena nakon cijeđenja.

Jedna poznata studija na ovu temu objavljena je 1987. godine u International Journal of Childbirth Education. Zrelo mlijeko je cijeđeno u čiste, ali ne sterilne posude. Mlijeko je podijeljeno u dva dijela: jedan dio je ostavljen na sobnoj temperaturi (19-22 °C ili 66–72 °F), a druga se hladi 10 sati. Nakon 10 sati izvršena je bakterijska analiza za obje porcije. Nije uočena statistički značajna razlika u nivoima bakterija u mlijeku iz različitih porcija uskladištenih na različitim temperaturama.

Kako čuvati majčino mleko u frižideru

Ovaj način skladištenja omogućava vam da odložite upotrebu majčinog mlijeka do 8 dana. Ali bolje je da ga ne ostavljate u frižideru duže od 3-5 dana od trenutka cijeđenja, već da ga iskoristite ranije. Posude s majčinim mlijekom ne možete čuvati u bočnom dijelu (na vratima), bolje ih je staviti na hladno mjesto hladnjaka - do unutrašnjeg stražnjeg zida.

Nakon prethodnog hlađenja od 30 minuta, možete dodati malo mlijeka u prethodnu šaržu, pazeći unaprijed da se ne otopi već ohlađeno. Ne smije biti više od polovine volumena kojem se dodaje. A vrijeme od prvog izraza u ovom spremniku ne bi trebalo biti duže od jednog dana.

Tabela: Preporučeni uslovi skladištenja majčinog mleka za terminsku bebu

Vrsta mlijeka	Uslovi skladištenja
	Temperatura	Period skladištenja
Kolostrum izražen najkasnije sedmog dana nakon porođaja.	26–30 °C(soba).	do 12 sati, ne smrzavati
Zrelo mlijeko.	do 15°C	24 sata
	19–22 °C	do 10 sati
	26 °C	5-6 sati
	0–4 °C(frižider).	do 8 dana
Smrznuto mlijeko.	Do 2 sedmice na polici frižidera sa zamrzivačem (bez posebnih vrata).
	Do 4 mjeseca u zamrzivaču sa zasebnim vratima. Često otvaranje zamrzivača uzrokuje stalnu promjenu temperature.
	Od šest mjeseci i duže u stacionarnim zamrzivačima na konstantnoj -19 °C

Kako čuvati majčino mlijeko u zamrzivaču

Prije stavljanja u zamrzivač, mlijeko se prvo mora ohladiti na sobnoj temperaturi, a zatim u frižideru. Ne preporučuje se zamrzavanje svježe cijeđenog, kao bilo koji topli proizvod.

Na vrlo niskim temperaturama mlijeko ostaje upotrebljivo i do 12 mjeseci nakon što je izcijeđeno. Ali preporučljivo je da ga ne čuvate duže od šest mjeseci. I svakako obratite pažnju na datume na posudi, koji prvi koristiti.

Specijalne vrećice za čuvanje majčinog mlijeka u zamrzivaču

Imajte na umu da se sa svakim danom smrzavanja sadržaj vitamina u majčinom mlijeku smanjuje. A sa godinama, djetetu je potreban novi kvalitetan sastav mlijeka. Odnosno, hranite polugodišnje dijete mlijekom izcijeđenim mjesec dana nakon njegovog rođenja, nećete mu dati potrebne tvari za razvoj i rast.

Izolovani slučaj takve zamjene za svježe mlijeko nije zastrašujući, ali sistematsko hranjenje davno smrznutom hranom izaziva zabrinutost. Iako nikada nisam čula za žene koje su toliko nepažljive prema zdravlju beba, smatram da mi je dužnost upozoriti.

Nema smisla puniti komoru svojim mlijekom, 5-6 porcija je dovoljno za nepredviđene situacije. Mlijeko je poželjno staviti u zamrzivač u posebne vrećice za skladištenje, one ne zauzimaju puno prostora.

Video: kako čuvati majčino mlijeko

Zagrijavanje ohlađenog ili smrznutog majčinog mlijeka

Majčino mlijeko iz zamrzivača obično se odmrzava u frižideru i tamo čuva do 12 sati. Može se odmrznuti i stavljanjem posude u posudu sa toplom vodom (maksimalno 60 °C, nikada ključala voda).

Ponovno zamrzavanje majčinog mlijeka je zabranjeno! Bez žaljenja izlijte ostatke koje dijete nije pojelo.

Oduprite se iskušenju ponovnog zagrijavanja ili mikrovalne pećnice. Ova metoda je loša po tome što je rijetko moguće bez pregrijavanja, ali lavovski dio korisnih komponenti je zajamčeno izgubljen. Ako vam hitno treba mlijeko, odmrznite ga pod hladnom, a zatim toplom tekućom vodom ili stavite u posudu sa toplom vodom.

Ako se otkrije raslojavanje masti, posudu s mlijekom nemojte tresti, već je lagano protresite i sve će se vratiti na svoje mjesto.

Dr. Komarovsky o pumpanju mlijeka od strane dojilja

Čuveni pedijatar Jevgenij Komarovski autoritet je za mnoge majke. Njegovo mišljenje se cijeni, a savjeti se slušaju. U emisiji posvećenoj dojenju, doktorka jednostavno nije mogla da zaobiđe temu izdojenog mleka, odgovarajući na pitanja gostiju studija. Evgeny Olegovich je rekao da pravilno izcijeđeno i uskladišteno mlijeko ne gubi svoja korisna svojstva. Istovremeno sam primijetila da i dalje ne morate žuriti na posao dok dojite. Preporuke za skladištenje koje je iznio Komarovsky su iste kao i one koje sam gore naveo.

Video: Dr. Komarovsky govori o svojstvima izcijeđenog mlijeka

Kao što vidite, nema ništa teško u očuvanju korisnih svojstava izcijeđenog mlijeka. Ali vaša djeca će od toga dobiti ono što im je potrebno da rastu i razvijaju se, baš kao i oni koji piju mlijeko iz majčinih grudi.

Sastav majčinog mleka

Pumpanje

Skladištenje

Mnoge majke pribjegavaju cijeđenju i čuvanju majčinog mlijeka. Neki to rade povremeno, ostavljajući mrvicama dio izdojenog mlijeka za kraće odsustvo, drugi redovno izdolaze mlijeko za budućnost, znajući da će morati dugo izostajati i pružiti bebi najviše vredna hrana za njega. U svakom slučaju, informacije o tome kako čuvati majčino mlijeko nakon cijeđenja bit će od pomoći većini mama.

Varijante

Mama koja doji može da se izcijedi na poslu jer se ni na sobnoj temperaturi majčino mleko neće pokvariti deset sati. Takvo mlijeko se može dati djetetu nakon povratka kući ili zamrznuti.

Za produženje skladištenja mlijeka izcijeđenog na poslu, ako u blizini nema običnog frižidera, mama može na posao ponijeti rashladnu torbu ili običnu termosicu koja se malo prije odlaska ohladi kod kuće (treba sipati led u termosicu i sipati izvadite ga pre nego što ga stavite u posudu za mleko).

Termo torba sa majčinim mlekom biće pravi spas ako dete krene u dugu šetnju bez majke.

Ako ćete bebu u naredna dva dana hraniti izdojenim mlijekom, poželjno je da proizvod čuvate u frižideru. U tom slučaju nećete morati da ga odmrzavate. Osim toga, imunološki faktori u takvom mlijeku pohranjeni su u većim količinama nego u smrznutom mlijeku.

Čuvanje mlijeka u frižideru je idealno ako vaše odsustvo ne prelazi 2 dana.

Ako sakupljate mlijeko koje planirate dati svojoj bebi u budućnosti (nakon dva dana ili više), onda bi zamrzavanje majčinog mlijeka bilo prikladan način skladištenja.

Šta pohraniti - opcije kontejnera

Iscijedite mlijeko samo u čistoj posudi. Za dugotrajno skladištenje mlijeka potrebne su vam posude koje se dobro zatvaraju. Mogu biti izrađene od stakla ili plastike. Materijal kontejnera za skladištenje ne utiče na kvalitetan sastav majčinog mleka.

Takvi kontejneri mogu biti predstavljeni:

• boce,
• naočale,
• kontejneri,
• paketi.

Prilikom odabira posude za majčino mlijeko, važno je uzeti u obzir njegovu jednostavnost korištenja. Dakle, specijalne plastične kese se mogu direktno povezati sa pumpicom za dojke i zauzimaju manje prostora u zamrzivaču. Takve vrećice su napravljene od prilično gustog materijala i prodaju se sterilizirane. Obično imaju mjesto gdje se bilježi datum berbe mlijeka.

Specijalne vrećice za majčino mlijeko su vrlo zgodne za korištenje i zauzimaju malo prostora

Nemojte zamrzavati ljudsko mlijeko u jednokratnim omotima za flaše. Imaju krhke šavove koji se mogu raspasti tokom smrzavanja. Ako nemate druge posude, koristite dva uloška odjednom i nemojte dugo čuvati mlijeko u takvoj posudi.

Prošetaj

Možete koristiti termos bocu ili termo vrećicu da uzmete izdojeno majčino mlijeko u šetnju. Upotreba ovakvih stvari je vrlo zgodna za majke koje su planirale dugu šetnju, tokom koje beba može ogladniti, a možda neće biti prilike za dojenje.

Termosica za majčino mlijeko je zgodno rješenje za duge šetnje u kojima nema načina da dojite bebu

Termosica za flašicu je rešenje koje će vam odgovarati do kraja dojenja, jer u termosici treba da promenite bradavicu, prilagođavajući se potrebama bebe

• Optimalna zapremina za zamrzavanje je 60-120 ml. Ova količina se može koristiti za jedno ili dva hranjenja i ne prazniti neiskorišteni proizvod, jer se odmrznuto mlijeko ne može vratiti u zamrzivač.
• Možete dodati svježe ohlađeno mlijeko u smrznutu hranu ako je svježeg mlijeka manje od zamrznutog dijela.
• Izbjegavajte odlaganje izcijeđenog majčinog mlijeka na vratima frižidera. Stavite posude za mlijeko unutar glavne komore uređaja na najhladnije mjesto. Temperatura skladištenja mlijeka mora biti stabilna.
• Mlijeko također treba staviti u zamrzivač uz krajnji zid.

Trebalo bi stvoriti veliku zalihu smrznutog mlijeka u odsustvu majke duže vrijeme. U ostalim slučajevima ostavite do 5 porcija proizvoda u zamrzivaču, jer je svježe mamino mlijeko ipak zdravije.

Ako ne sakupite jednu porciju tokom cijeđenja, ohladite je. Sljedeći put kada pumpate, samo dopunite posudu. Imajte na umu da se to mora uraditi u roku od 24 sata.

Datumi isteka

Vrsta mlijeka	Gdje se čuva	Temperatura skladištenja	Trajanje skladištenja
Kolostrum	U zatvorenom prostoru bez frižidera	Od + 19 ° C do + 22 ° S
	U zatvorenom prostoru bez frižidera ili na otvorenom
	U zatvorenom prostoru bez frižidera	Od + 19 ° C do + 22 ° S
	U zatvorenom prostoru bez frižidera		4 do 6 sati
	U frižideru	Od 0°C do +4°C
	Na polici zamrzivača frižidera, koja se ne može zatvoriti vratima		Do 2 sedmice
	U odjeljku zamrzivača hladnjaka sa zasebnim vratima	-13 °C do -18 °C	Do 3 mjeseca
	Duboko zamrzavanje (odvojeno)		6 mjeseci ili više
Odmrznuti	U frižideru	Od 0°C do +4°C
Odmrznuti	U zatvorenom prostoru bez frižidera	Od + 19 ° C do + 22 ° S

Ako je rok trajanja istekao ili je prošlo više od polovice vremena, ne možete produžiti rok trajanja mijenjajući njegovu metodu. Na primjer, ako je mlijeko stajalo u frižideru duže od jednog dana, više se ne može zamrznuti.

Znaci pokvarenog mleka

Ako ranije niste pumpali, mogli biste biti iznenađeni vanjskim razlikama između majčinog i kravljeg mlijeka. Ljudsko mlijeko, kada stoji, dijeli se na gornji sloj masti i donji tečni sloj. Ovo nije znak kvarenja, a čim protresete posudu, mlijeko će se vratiti u jednoličnu konzistenciju.

Heterogenost majčinog mleka ne bi trebalo da vas plaši, protresanje slojeva će se izmešati