Želja prijatelju u teškim vremenima. SMS koji će vas podržati u teškim trenucima

Svako prijateljstvo prije ili kasnije mora proći test snage. A često su najvažniji test trenuci kada nekom od prijatelja treba pomoć. Ali ponekad je tako teško pronaći prave riječi podrške ...

Može biti bilo koji razlog! Prijatelj je beznadno zaljubljen ili je, naprotiv, raskinuo s nekim tipom. Ima problema u školi ili se žestoko posvađa sa roditeljima. Na kraju, ona jednostavno ima bluz i sezonsku depresiju. Možete li je podržati i zaista joj pomoći? Šta je ispravno učiniti u ovoj situaciji i pronaći riječi podrške za svog prijatelja?

Samo ostani sa mnom

Ponekad su najbolje riječi podrške u teškim vremenima tišina. Samo budite tu, zagrlite svog prijatelja i jasno stavite do znanja da ste uvijek spremni pomoći. Ne pokušavajte je nagovoriti da razgovara ako to ne želi i ne izgovarajte rutinske fraze poput "sve će biti u redu" i "ovo nije kraj svijeta".

Taktilni kontakt i čvrst zagrljaj mogu zamijeniti tisuću riječi. Samo sjednite do svoje prijateljice, držite je za ruku i skuhajte vrući čaj.

Slušaj

Naučite slušati bez ometanja. Vrlo je važno da uznemirena osoba detaljno razgovara o problemu. Pokušajte ne biti skeptični, čak i ako mislite da su njezini problemi neznatni. Ono što vam je potpuno nevažno, može joj biti od suštinske važnosti. Svako ima svoj sistem vrijednosti, zato zamislite sebe na njenom mjestu - s njenim karakternim osobinama i odnosom prema svijetu. Vaše razmatranje njene situacije važno joj je samo po sebi.

Ne popuštajte osjećaje svog prijatelja. Ako je zabrinuta, onda joj je ovo zaista važno.

Pomozite mi da nađem pravi izlaz

Svaki problem mora imati izlaz. Razgovarajte o različitim scenarijima i razmislite o tome kako možete utjecati na njih. Jedna glava je dobra, ali dvije bolje. Možda frustrirana djevojka jednostavno nije razmišljala šta da radi. Vaš zadatak je da je razumijete da treba razmišljati o daljnjim koracima i tražiti izlaz iz ove situacije, a ne sjediti i roniti suze zbog nečega što se ne može promijeniti. Kako to mogu učiniti:

• Uzmite papir i zapišite problem.
• Sada zapišite sve prednosti i nedostatke onoga što se dogodilo (više pažnje, naravno, treba posvetiti profesionalcima).
• Zapišite šta možete učiniti da popravite situaciju.

Jednom kada imate jasan plan, nema smisla brinuti.

Dovedite situaciju do točke apsurda

Ako osjećate da je vaš prijatelj već spreman za šalu, možete se poslužiti ovom psihološkom tehnikom: napuhajte situaciju do apsurda, tako da ona prestaje izgledati tako strašno. Na primjer, prijatelj je prekinuo s dečkom i jako je zabrinut. Recite joj: „Mačka moje prijateljice upravo je imala mačiće, međutim, ima ih samo 4, ali ništa, postupno ćemo moći pronaći još. Šta treba raditi ?! Napokon, već imate 13 godina! Prekasno je za početak nove veze! Jedina opcija je imati 40 mačaka i više ne razmišljati o vezama. " Ako vaša prijateljica cijeni humor, malo će se nasmiješiti i razveseliti. Pa, ako ne, potražite druge mogućnosti.

Odvratite pažnju sa nečim ugodnim i zanimljivim

Pored problema koji brine prijatelja, postoje i druge strane života. Razmislite kako joj odvratiti pažnju i skrenuti joj pažnju na pozitivne događaje:

• Izvedite je da upozna stare prijatelje.
• Postavite pidžamu.
• Odvedite je u bioskop na komediju.
• Idite zajedno u kupovinu lijepih novih predmeta.
• Registrirajte se zajedno u nekom cool dijelu koji će vas oboje zanimati.
• Potražite zanimljive događaje u svom gradu i vodite svog prijatelja k njima.
• Dajte svom prijatelju novi hobi.

Zapamtite, svako sredstvo je dobro da je odvrati.

Predložite da promijenite nešto na njenom izgledu.

Još jedan sjajan način da si odvratite pažnju i promijenite fokus je promjena nečega u svom izgledu.

Predložite svojoj djevojci:

• Idite kod frizera i promijenite frizuru ili boju kose. Ili radite jedni druge.
Neka bude zanimljivo. Promijenite stil odjeće i isprobajte novi neobičan izgled Eksperimentirajte sa šminkom.

Ne podstičite zanovijetanje!

Mora se shvatiti da suosjećanje i podrška nisu pokorno brisanje suza maramicom, već aktivna pozicija za poboljšanje situacije. Da, u početku možete samo slušati i suosjećati (pogotovo ako je situacija zaista ozbiljna). Ali onda, kako se ne biste pretvorili u "prsluk" za žalbe, dajte prijatelju do znanja da prazno kukanje neće raditi kod vas. Raspravljanje o problemima - molim vas, iznesite akcijski plan - je sjajno, ali prelijevanje iz praznog u prazno iz dana u dan je beznadno. Zato ne dopustite da se vaš prijatelj naslađuje samosažaljenjem, već odmah ponudite zanimljive aktivnosti.

Prijatelji uvijek priskoče u pomoć u teškim vremenima. Ako vam lako dođe i ne iritira vas, stvarno ste sjajan prijatelj i na vas se može pouzdati.

Ne zaboravite - pravo prijateljstvo nije samo u sposobnosti da saosećate i brinete, već i da se iskreno radujete zbog svog prijatelja, kao i zbog sebe.

A kad njen bluz završi, osjetit ćete radost. Napokon, prijateljstvo je prirodan ljudski osjećaj, koji se sastoji od radosti komunikacije i razumijevanja.

Jeste li morali podržati svog prijatelja u teškim vremenima? Kako ste to uradili? Podijelite svoje savjete s drugim djevojkama.

I ne zaboravite pogledati naš korisni video o tome što je pravo prijateljstvo.

Za početak shvatite i prihvatite jedno: čak i ako se već dugo poznajete i osobu poznajete kao nestalnu, to uopće ne znači da će njeno ponašanje ispuniti vaša očekivanja. „Postoje neke opće faze u tuzi. Mogli biste se voditi njima, sjećajući se, naravno, da svakome od nas još uvijek treba individualni pristup “, objašnjava psihologinja Marijana Volkova.

Naši stručnjaci:

Anna Shishkovskaya
Nina Rubshtein, psiholog iz geštalt centra

Marianna Volkova
Praktični psiholog, specijalista porodične i individualne psihologije

Kako podržati osobu ako je u šoku

Faza # 1: obično je osoba u potpunom šoku, zbunjenosti i jednostavno ne može vjerovati u stvarnost onoga što se događa.

Šta da kažem. Ako ste stvarno bliski prijatelji, najbolje je da ste tamo, ne računajući svoj telefon, Skype ili SMS. Za neke ljude je taktilni kontakt vrlo važan, sposobnost da vide sagovornika ispred sebe. "U ovom trenutku nisu potrebni razgovori i pokušaji da se izrazi saučešće", sigurna je Marijana Volkova. - Nijedan. Stoga, ako vas prijatelj zamoli da ostanete blizu i istovremeno odbija komunicirati, ne pokušavajte da ga natjerate da govori. Suprotno vašim očekivanjima, neće mu biti nimalo lakše. Vrijedno je razgovarati o onome što se dogodilo tek kad je voljena osoba na to spremna. U međuvremenu možete zagrliti, sjediti pored, držati ruku, milovati glavu, donijeti čaj s limunom. Svi razgovori - isključivo o poslovima ili o apstraktnim temama. "

Šta da se radi. Gubitak voljene osobe, iznenadne strašne bolesti i drugi udari sudbine uključuju ne samo razmišljanje, već i mnoge brige. Nemojte misliti da je ova vrsta pomoći laka. Potrebno je puno emocionalne predanosti i vrlo je iscrpljujuće. Kako podržati osobu u takvoj situaciji? Prvo pitajte kako vam mogu pomoći. Mnogo ovisi o stanju vašeg prijatelja. Možda ćete morati riješiti organizacijska pitanja: nazovite, saznajte, pregovarajte. Ili dajte nesrećnoj osobi sedativ. Ili sačekajte s njim u čekaonici doktora. Ali, u pravilu je dovoljno barem se pozabaviti svakodnevnim pitanjima: počistiti red, oprati suđe, skuhati hranu.

Kako podržati osobu ako je izuzetno zabrinuta

Faza 2: praćeno akutnim osjećajima, ogorčenošću, nerazumijevanjem, pa čak i agresijom.

Šta da se radi. Jasno je da je u ovom trenutku teško komunicirati. Ali trenutno je prijatelju potrebna pažnja i podrška. Pokušajte češće dolaziti, biti u kontaktu ako je ostao sam. Možete ga pozvati u posjet neko vrijeme. Važno je jasno shvatiti da li ste psihički spremni za ovo.

Saučešće

„Većina ljudi, kada izražava sućut, koristi uobičajene fraze koje nemaju nikakvo značenje. Zapravo, ovo je manifestacija pristojnosti i ništa više. Ali što se tiče voljene osobe, trebate više od formalnosti. Naravno, ne postoji predložak koji odgovara svakoj situaciji. Ali postoje stvari koje definitivno ne vrijede reći “, smatra Marijana Volkova.

1. Ako ne znate šta da kažete, šutite. Bolje je zagrliti se još jednom, pokazati da ste tu i spremni pomoći u bilo kojem trenutku.
2. Izbjegavajte fraze poput "sve će biti u redu", "sve će proći" i "život ide dalje". Čini se da obećavate dobre stvari, ali samo u budućnosti, a ne sada. Takvi razgovori su dosadni.
3. Pokušajte ne postavljati nepotrebna pitanja. Jedino relevantno u ovoj situaciji: "Kako mogu pomoći?" Sve ostalo će pričekati.
4. Nikada ne izgovarajte riječi koje bi mogle obezvrijediti važnost onoga što se dogodilo. "A neko uopće ne može hodati!" - ovo nije utjeha, već izrugivanje osobi koja je izgubila, recimo, ruku.
5. Ako vam je cilj pružiti prijatelju moralnu podršku, prije svega, vi sami se morate ponašati stoički. Jecanje, jadikovanje i pričanje o nepravdi života teško da će se smiriti.

Kako podržati nekoga ako je depresivan

Faza 3: u ovom trenutku osoba shvata šta se dogodilo. Očekujte depresiju i depresiju od svog prijatelja. Ali postoje dobre vijesti: on počinje shvaćati da treba nekako ići dalje.

Šta da kažem. Svi smo različiti, pa je najbolje što možete učiniti pitati što tačno vaša voljena osoba očekuje od vas.

1. Neki trebaju razgovarati o tome što se dogodilo. „Postoje ljudi koji u teškoj situaciji imaju vitalnu potrebu da izraze svoje emocije, strahove i iskustva. Prijatelju nije potrebno sućut, vaš zadatak je slušati. Možete plakati ili se smijati s njim, ali ne biste trebali davati savjete i stavljati svojih pet centi na svaki mogući način ”, savjetuje Marijana Volkova.
2. Nekome je potrebno ometanje da bi prebolio tugu. Morate voditi razgovore o stranim temama, uključujući osobu u rješavanju nekih problema. Izmislite hitna pitanja koja zahtijevaju punu koncentraciju i stalno zaposlenje. Učinite sve da vaš prijatelj nema vremena za razmišljanje o tome od čega pokušava pobjeći.
3. Postoje ljudi koji u teškim životnim situacijama vole usamljenost - to im olakšava suočavanje sa svojim emocijama. Ako vam prijatelj kaže da još ne želi nikakav kontakt, najgore što možete učiniti je pokušati mu ući u dušu s najboljom namjerom. Jednostavno rečeno, na silu „čineći dobro“. Ostavite osobu na miru, ali budite sigurni da ste joj jasno stavili do znanja i u bilo koje vrijeme spremni pružiti svu moguću pomoć.

Šta da se radi.

1. U prvom slučaju često vam je potrebna pomoć domaće prirode, posebno ako vaš voljeni nije od onih koji lako pregovaraju, komuniciraju i lako mogu izabrati najbolju od nekoliko ponuđenih opcija.
2. Morate pomoći svom prijatelju da se malo odmakne od onoga što se dogodilo. Ako ste povezani s radnim problemima, možete odvratiti pažnju u ovom smjeru. Bavljenje sportom je dobra opcija. Glavna stvar nije mučiti sebe i njegove iscrpljujuće treninge, već odabrati ono što volite. Možete zajedno na bazen, teren ili jogu. Cilj je pokušati se zabaviti.
3. U trećem slučaju treba vam samo ono što se od vas traži. Ne insistirajte ni na čemu. Pozovite ih da "izađu i odmotaju se" (što ako se slože?), Ali uvijek prepustite izbor osobi i ne budite napadni.

Kako podržati osobu kad je već iskusila tugu

Faza 4: Ovo je period adaptacije. Možemo reći - rehabilitacija.

Šta da kažem. U to je vrijeme osoba ponovno uspostavila kontakte, komunikacija s drugima postepeno poprima svoj uobičajeni oblik. Sad će prijatelju možda trebati zabave, putovanja i druge osobine života bez žalosti.

Šta da se radi. „Ako je vaš prijatelj prilično spreman za komunikaciju, nema potrebe da se pokušate nekako ponašati„ korektno “u njegovom društvu. Ne biste trebali pokušavati prisilno navijati, tresti i oživljavati. U isto vrijeme, ne treba izbjegavati direktne poglede, sjediti kiselog lica. Što više poznavate atmosferu, to će čovjeku biti lakše ”, sigurna je Marianna Volkova.

Posjeta psihologu

U kojoj god fazi da se osoba nalazi, prijatelji ponekad pokušavaju pružiti pomoć koja nije potrebna. Na primjer, prisilno poslati psihologu. Ovdje ćete morati biti posebno oprezni, jer je ponekad potrebno, a ponekad i potpuno nepotrebno.

„Doživljavanje nesreće i tuge prirodan je proces kojem u pravilu nije potrebna stručna pomoć“, kaže psiholog Anna Shishkovskaya. - Postoji čak i izraz "rad tuge", čiji je iscjeliteljski učinak moguć pod uvjetom da osoba sebi dozvoli da prođe kroz sve faze. Međutim, upravo to mnogima postaje problem: dopustiti sebi da osjeća, upoznati iskustva. Ako pokušamo "pobjeći" od jakih, neugodnih emocija, zanemarimo ih - "rad tuge" je poremećen, može doći do "zaglavljivanja" u bilo kojoj fazi. Tada je zaista potrebna pomoć psihologa. "

Protiv podrške

Doživljena tragedija ponekad ljudima daje razlog da manipuliraju drugima. Ovdje se, naravno, ne radi o prvom, najtežem periodu. Ali od vas će se možda trajati da budete stalno prisutni duže vrijeme... Vaš lični život, posao, želje neće biti uzeti u obzir. Recimo da pozovete prijatelja da ostane sa vama neko vrijeme - prilično uobičajena praksa. Ali svi dogovoreni uvjeti odavno su prošli i osoba nastavlja posjećivati. Šutite, jer je nepristojno reći o neugodnostima, ali prirodni rezultat bit će pokvareni odnosi.

Finansijsko pitanje nije ništa manje važno. Dešava se da vrijeme prolazi, učinjeno je sve što je bilo potrebno i potreba za ulaganjem ne nestaje. I po inerciji nastavljate davati novac, bojeći se da odbijete. " Primijetio sam da počinjete žrtvovati sebe i svoje interese, što znači da postoji razlog za razgovor i razjasniti situaciju, - podsjeća Anna Shishkovskaya. - U suprotnom, nakupljeno nezadovoljstvo i ozlojeđenost jednom će izazvati ozbiljan sukob uzajamnim potraživanjima. Bilo bi lijepo ne dovesti do skandala, već na vrijeme označiti granice ”.

Lične drame samo su jedna od onih nevolja u kojima su poznati prijatelji. A vaše ponašanje u ovom periodu zasigurno će na ovaj ili onaj način utjecati na vašu vezu. Stoga, požuriti s pomoći vrijedi samo ako je iskreno želite.

Kad suza kapne od bola ...
Kad srce zakuca od straha ...
Kad se duša sakrije od svjetlosti ...
Kad se život otrgne od tuge ...
Tiho sjedite u tišini ...
Zatvorite oči i shvatite da ste umorni ...
Recite sebi privatno ...
Ja ću biti sretan! Kroz guste i tanke !!!

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Ne držite se prošlosti
Ne živite od ogorčenosti
Zapamti dobro
Ne zavidite nikome.
Sve što vam je nebo poslalo
Uzeti zdravo za gotovo
Sve što je urađeno je najbolje.
Bez obzira koliko je to teško
Ne mrmljaj o sudbini,
Budite sretni svakog trenutka
I ne osuđujte druge
Njihove slabosti su česte.
Borite se za svoje najmilije
Bogom dane moći
Ne štedite na riječima
Budite nježni sa slatkim.
Kako je lako živjeti radosno!
Čudite se zalascima sunca
I zaljubi se u svu strast
U njegov život prugast ...

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Prokletstvo, kako krasno!
Ustani ujutro, operi lice!
I nadajući se najboljem
lako je kročiti u novi dan!
Da pijem kafu! Obući se!
Nanesite malo šminke!
I ne kukaj! I ne ljuti se!
Samo sa radošću da cvjetaju!
Ne igrajući se skrivača ni sa kim
ne lukav, ne skrivajući ...
Recite svima da je SVE OK !!!
SVE MI JE ODLIČNO !!!

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Volim pozitivne ljude u životu, volim ljude.
Imaju svoje, posebno zračenje
A koliko ih je bilo, nije bilo crnih dana u njihovim životima,
Tamo ima utjecaj samo svjetlost.
Znaju kako zrače dobrotom
Svojom toplinom zagrijavaju dio svijeta.
Avaj, nije svima nama dato ovo,
Ali pod njihovom toplinom naše duše se tope.
Toliko želim da svako od nas,
Sreća je dobila malo zrno,
Što bi umjesto gorkih i hladnih fraza,
Osmijesi su nam se slijevali na lica!

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Koliko često se u životu obavežu da nas osude,
Koliko se često uzalud uvlače u naše duše
Koliko će rijetko pomoći nezainteresirano,
Kako ćemo nas rijetko kad čuti u istini.

Koliko često želimo pasti
Padni sam! I ne opiri se
A možda uopće neće ni disati.
Ili možda ustati .. i pokušati ponovo ?!

Koliko često život ne oklijeva da nas udari u lice,
Koliko često će vam ljudi slučajno zabiti nož u leđa.
Glavno je ne bojati se ničega!
I budite ljubazni! Barem pola.

A u životu ćete upoznati različite ljude!
I oni će igrati različite uloge s vama.
Samo nemojte prestati vjerovati! Ne usuđujte se!
Napokon, u ratu se pripremaju za pobjedu. Ne boli!

I što je najvažnije - budite ljudi!
I uprkos svemu, uspijejte ostati za njih!
I da! Ovaj put neće biti lak!
Ali znajte! Da je sretan onaj ko nije spreman odustati!

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Ne dopustite da vam duša postane lijena!
Da se voda ne bi drobila u mortu,
Duša mora raditi
Dan i noć, i dan i noć!

Vozite je od kuće do kuće
Prevucite sa scene na scenu
Kroz pustoš, kroz vjetrolom,
Kroz snježni nanos, kroz neravninu!

Ne dopustite joj da spava u krevetu
Svjetlošću jutarnje zvijezde
Držite lijenu ženu u crnom tijelu
I ne skidaj joj uzde!

Ako joj odlučite pružiti uslugu,
Oslobađanje od posla,
Ona je zadnja košulja
Iščupaće vas bez sažaljenja.

A ti je uhvati za ramena
Učite i mučite do mraka
Živjeti kao čovjek s tobom
Ponovo je učila.

Ona je robinja i kraljica
Ona je radnica i kćerka
Ona mora raditi
Dan i noć, i dan i noć!

1958. Nikolaj Zabolocki

NE DOZVOLITE DA VAŠA DUŠA LIJENI

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Spasi me, Bože spasi me
Od lepinja, džema, slatkiša,
Pohovana piletina takođe
Od medenjaka, kolača, keksa.
Od juhe s rezancima, kulebyaki,
Cheesecakes, knedle, kotleti.
Neka mi krompir bude byaka,
I viknut ću palačinkama - NE!
Radije bih jagnje
A ja ću samo priklještiti travu
Molim te beskrajno
Neka vaše ruke zaborave da zgrabe
A nos će vam se uvijek penjati u frižider,
Da omirišem nešto i pojedem.
O moj boze! Zavjet u ponedjeljak
Trebao bih ići na zlu dijetu.

 Stvorite razglednicu

 Pošalji poruku

Kontrolišite se među zbunjenom gomilom,
Kunem ti se za zbunjenost svih
Vjerujte u sebe protiv svemira
I oprosti malovjernicima njihov grijeh;

Neka čas ne dođe, pričekajte a da se ne umorite
Pustite lažljivce da ne lažu prema njima;
Moći oprostiti i čini se da ne oprašta,
Velikodušniji i mudriji od drugih.

Znati sanjati, a ne postati rob sanjanja,
I misliti bez obožavanja misli;
Upoznajte uspjeh i zlostavljanje jednako
Prisjećajući se da je njihov glas lažan;

Šuti kad ti je riječ
Osakati lupeža da uhvati budale
Kad je sav život uništen, i opet
Morate stvoriti sve iz osnova.

Znati staviti, u radosnoj nadi,
Ulog je sve što sam teško nagomilao
Izgubiti sve i postati prosjak kao i prije,
I nikada ne žalite za tim;

Budite sposobni prisiliti srce, živce, tijelo
Poslužiti vas kad ste u prsima
Sve je već dugo prazno, sve je izgorjelo
I samo Volya kaže: "Idi!"

Ostanite jednostavno razgovarati s kraljevima
Budite iskreni kada razgovarate s gomilom;
Budite iskreni i čvrsti prema svojim neprijateljima i prijateljima,
Neka svako, u svoj čas, računa s vama;

Dajte smisao svakom trenutku
Sati i dani neumornog trčanja, -
Tada ćete cijeli svijet uzeti u posjed,
Onda, sine moj, bit ćeš čovjek!

Rudyard Kipling

 Stvorite razglednicu

***
Najbolje je riješiti svoje nedostatke kada u blizini postoji podrška i podrška.

***
Ponekad nam je potrebna podrška neznanaca više od naše rodbine.

***
Sreća okrenuta unatrag, okrenut će i svoju fasadu!

***
Ljubav stvara, a ne lomi, ugađa, ali ne muči, ne liječi i ne boli, podržava i ne prevrće se.

***
Volio bih te zagrliti da te ne boli toliko podržavati ... Ali, nažalost, sada sam samo tekst za tebe ...

***
Sposobnost muškarca da postigne uspjeh i osvoji vrhove direktno ovisi o sposobnosti žene da mu pruži neophodni poticaj, darujući joj ljubav, podršku i povjerenje.

***
Prijatelji se mogu odrediti prema tome koliko vas podržavaju i razumjeti kada vam je najpotrebnije.

***
Ja mogu sve, jer vi vjerujete u mene ...

***
Niko vas neće razumjeti i utješiti bolje od vas samih.

***
Sve dok ste živi, \u200b\u200bšta god da se dogodi, imate vas.

***
Negdje je dobro ... Negdje je loše ... Treba vam samo podrška ... Tada će sve biti u redu ...

***
Ako vam treba ruka pomoći, ne zaboravite da ih imate dvije.

***
Nemoguće je svima pomoći. Pomozite barem onima koji su vam beskrajno dragi.

***
„Psiholog ne plače, jer mu to nije potrebno. Podrška i pomoć - zašto bi mu bila potrebna? ”... Mislite li da ako liječimo tuđe duše, mi nemamo svoju?!?

***
Ako vam osoba priđe ispruženom rukom, to ne znači da namjerava zatražiti vašu milost, možda je spremna pružiti vam ruku na koju se možete osloniti.

***
Pa čak i ako je čitav svijet protiv njega ... i ako svi kažu da nije u pravu ... ja ću svejedno doći, primiti ga za ruku i stati pored njega. I ne zato što je dobar ili loš ... već zato što je dio moje duše ... i ne mogu se odbiti.

***
Bit će svih uspona i padova, radosti suza i čežnje u grudima, ali vjerujte da će biti i dobrog, molim vas, molim vas - BUDITE TEŽI.

***
Svima je potrebna podrška ...

***
Žena se od žene razlikuje po tome što joj nije potrebna ničija podrška. Uključujući i grudnjak.

***
Čak i ako je unutrašnjost previše prazna, stisnite šake. Napokon, kad ste rastrgani na komade, izgledati sretno je umjetnost!

***
Prije spašavanja prijatelja, pobrinite se da mu treba ovo spašavanje. Možda je ono što smatrate katastrofom dobro za njega trenutno. Intervencijom rizikujete da svog prijatelja lišite sreće.
A ja - prijatelj ...

***
Ali sigurno će biti jutro kada ćete, bacajući pokrivač i gledajući sunce ispred prozora, shvatiti da sve nije tako loše)) Uostalom, ono sja za vas!

***
Djevojko, prestani s planovima za prošlost, očekuje te jednako divna budućnost)))

***
Shvatio sam grešku, sjetio se, podržao i ... optimistično krenuo dalje ...

***
Često muškarci trebaju čak i veću podršku od žena. A gdje je nabaviti, ako i vama toliko trebaju muško rame i nežna riječ ...

***
Ponekad ne želite ništa saznati i odlučiti, ne želite tražiti mogućnosti ... treba vam samo nekoliko riječi ljubavi i podrške.

***
Možete sve prevladati. Da su bar bliski ljudi u blizini!

***
Podržava drugog, jača se ...

***
Imam takve prijatelje da sam ponekad spreman da ih upucam. Ali da nije bilo njih, odavno bi se ubio.

***
Istinski uspjeh je kada vas podržavaju ljudi čije oči niste ni vidjeli.

***
Ponekad je vrlo važno da neko obrati pažnju na vaše raspoloženje! nema potrebe za utjehom, dajte savjet! dovoljno da se primijeti sama promjena u ovom raspoloženju!

***
Vrijeme će pokazati. Samo pokušajte osjetiti situaciju. pogoditi i razviti sposobnost. Glavno je steći znanje. Podrška u životu. Dobro je što te briga. Udobnost i toplina ognjišta daju dobru potporu.

***
Koliko je važno imati pored sebe osobu koja će vam pomoći riječima i djelima, podrškom i vodstvom!

***
Na kraju, sjetit ćete se ne riječi svojih neprijatelja, već tišine svojih prijatelja.

***
Lijepo je znati da u blizini postoje ljudi koji su spremni zauzeti se za vas.

***
Ako trebam podršku, kupit ću si steznik.

***
Teško ?! Uvijek je teško! Ali ako u vašem životu postoji osoba koja vas podržava i voli, možete doživjeti sve ... uvijek !!! Ruke zajedno!

***
Ako vidite svjetlost ispred sebe, pokažite je onima koji se boje mraka, neka smrznute dotaknu njezinu toplinu ...

***
Volim ljude koji su uz mene i u trenucima užasne tuge i u trenucima neizmjerne sreće, a drugih jednostavno nema za mene!

***
Najgore je kad vam je zaista potrebna podrška, a vi sjedite s telefonom u ruci i ne znate čiji broj birati

***
Hvala ti, Gospode, što si mi dopustio da otvorim dušu, a sada je spašavaš otvarajući oči ...

***
Mudrost nastoji podržati riječima, ispustiti glupost.

***
U današnje vrijeme mnogi muškarci radije sapleću ženu nego rame ili vrat !!!

***
Podršku ne trebate tražiti kod prijatelja ili cigarete. U sebi.

***
Ljubazne riječi uvijek zvuče kao divna muzika za one koji imaju teško srce.

***
Da biste u starosti stekli duhovnu podršku, morate je na vrijeme odgojiti kod svoje djece.

***
Spojili su se dok su izranjali. Dobra stvar je ruka prijatelja. Ne obavezuje onoga što ga razvlači ni na što, a jako tješi onoga koji ga protrese ...

***
Ako nemate šta da date u ruke nekome u nevolji, dajte nešto njegovom srcu. Jedna ohrabrujuća riječ može osobu podići iz tame očaja.

***
Kako se želite priviti uz nekoga i smiriti se, ali cijelo vrijeme morate staviti rame i smiriti se.

***
Osoba je cijenjena, stavljajući ruku na čije rame, sigurni ste da nećete pasti ...

***
U tuzi postajemo pretjerano ponosni. Stvaramo dojam da ne trebamo nikoga, iako nam je tuđa ruka na ramenu toliko važna.

***
Mamina podrška je najbolji sedativ)))

***
Jednostavno je sjajno: u svom životu imati osobu koju nazivate dubokom depresijom ... I spustili ste slušalicu s ludom željom za životom!

***
Ljudi jako vole predbacivati, optuživati, donositi pogrešne zaključke, ali sačekat ćete podršku i jednostavno razumijevanje.

***
Muž je podrška supruzi, a supruga mužu.

***
Postoje nesuglasice u porodičnom životu, ali nikada ne biste trebali saditi jedni druge, posebno javno i morate se zajedno boriti protiv stranaca. Tada će sve biti u redu !!!

***
Svi sanjaju o lijepoj ljubavi, ali malo ljudi razumije da ona započinje ne riječima „Ja, ja, svoje, želim“, već pitanjem, šta mogu učiniti za vas?

***
Nikad se nemojte obeshrabriti. Uvijek postoji neko ko vas može podržati. Glavna stvar je da to možete vidjeti.

***
Najbolji poklon od prijatelja je njegovo prisustvo i podrška u teškim vremenima.

***
Izgubivši ravnotežu u životu, žena mora brzo pronaći snažno muško rame - čak i ako ga ne drži, bit će ugodnije pasti)

***
Podržavajući ženu, muškarac zauzvrat dobiva odobrenje, nakon čega slijedi zadovoljstvo.

***
Ali nema ništa bolje od čuvanja voljene osobe, kad se osjećate jako loše, fraza: „Ne brinite, sve će biti u redu! Ja sam s tobom

***
Podržati osobu u nevolji ljubaznom riječju često je jednako važno kao i na vrijeme uključiti skretnicu na željezničkoj pruzi: samo jedan centimetar dijeli katastrofu od nesmetanog i sigurnog kretanja života.

***
Prijatelj je još jedno krilo koje nam ponekad nedostaje ...

***
Kada supruga izdržava muža, ona širi krila svojom ljubavlju - on postaje neranjiv.

***
„Milosrđe se ne sastoji samo u materijalnoj pomoći, već i u duhovnoj podršci bližnjega. Duhovna podrška je, prije svega, ne u osuđivanju bližnjeg, već u poštivanju njegovog ljudskog dostojanstva. "

***
Ako se bojite prekomjerne pohvale iz djetinjstva, onda nakon toga neće biti ništa za to ...

***
"Ona nema šanse", glasno su proglasile okolnosti.
"Ona je gubitnik", vikali su ljudi. "Uspjet će", rekao je Bog tiho.

***
Koliko ih je voljno podučavati, a koliko ih je u stanju utješiti.

***
Ponekad sjedite i radujete se tuđoj sreći, iskreno, bez zavisti ... i tako toplina u vašoj duši postaje ...

***
Depresivan sam? Ne, depresivan je, a ja sam na stranici sa vama :) !!!

***
Ponekad nas podržavaju potpuno različiti ljudi od kojih smo očekivali da ćemo dobiti podršku.

***
Držite se čvrsto za ruku iskreno ispruženu prema vama u trenutku očaja. I ne zaboravite protegnuti leđa.

***
Oni koji su me podržavali kad sam padao - sad DRŽI - poletimo!

Statusi podrške

Žena životnu energiju crpi iz prirode, a muškarac je dobija od žene. Možete vratiti ono što ste dobili i shodno tome uspostaviti razmjenu energije uz pomoć poklona. Postoji obrazac: sve što se da ženi, desetostruko će se vratiti njenom ljubavniku. Ali pohlepni muškarci zatvaraju protok energije u sebi, u poslu stagniraju. I obrnuto - velikodušni muškarci postižu puno: njihove se žene lako rastaju od svoje energije zbog voljene osobe, a to povećava njegovu snagu i moć.

Kako podržati muškarca?

Muškarci ne vole da im se daje savjet ili saosećanje bez da ih pitaju. Žele da im se vjeruje.Muškarci se moraju stalno zagovarati. Oni se jako zabavljaju radeći stvari sami. Muškarac osjeća podršku kada mu žena kaže nešto poput: „Vjerujem u tebe, da se možeš nositi sam sa sobom. Vjerujem vam u ovo dok sami ne zatražite pomoć. "

Mnoge žene vjeruju da je jedini način da postignu ono što žele u vezi s muškarcem kritizirati kada je u krivu i dati savjet kada ih ne traži. Žena često nije svjesna da može navesti muškarca da nešto učini, jednostavno pitajući ga direktno, bez kritike ili savjeta.Ako se ženi ne sviđa način na koji se muškarac ponaša, ona bi joj trebala direktno reći o tome, ne osuđujući ga i ne govoreći da nije u pravu ili da je loš.

Tri su čarobne riječi koje mogu podržati Čovjeka: "Nisi ti kriv." Kad žena podijeli tugu s muškarcem, pružit će mu veliku podršku ako kaže: „Stvarno cijenim što me slušate. Ako mislite da vas krivim, onda to nije tako - samo dijelim s vama ono što osjećam. "

Činjenica je da muškarac često doživljava kao optužbu da mu žena nevino govori o svojoj tuzi - to trenutno blokira komunikaciju i negativno utječe na vezu. Važno je zapamtiti da dobra komunikacija zahtijeva uključivanje obje strane. Muškarac ne bi smio zaboraviti da pritužbe nisu optužbe, a kad se žena požali, jednostavno pokušava ublažiti napetost govoreći o onome što je uznemirava. A za ženu je važno da muškarcu jasno stavi do znanja da ga cijeni, uprkos svim svojim pritužbama.

Muškarci se jako uznemire kad od njega nije zatraženo da riješi problem, jer se mora osjećati dobro u svakom smislu. Puštajući muškarca da shvati da joj puno pomaže, samo slušajući je, žena mu otvara oči prema svojoj prirodi i istovremeno mu daje razlog za samopotvrđivanje, tako dragocjen za muškarca.

Da bi podržao Čovjeka, Žena ne bi trebala potiskivati \u200b\u200bsvoja osjećanja niti ih mijenjati. Međutim, važno je da ih nauči izražavati na takav način da Čovjek ne osjeća da ga se napada, optužuje ili osuđuje. Mala promjena unutarnjeg naglaska u izražavanju osjećaja može dati nevjerojatne rezultate!

John Gray

ŠTA ČOVJEK ŽELI OD ŽENE

✔ Želim da me saslušate, ali ne i da sudite.
✔ Želim da govorite bez davanja savjeta dok ne zatražim.
✔ Želim da mi vjerujete ne pitajući ništa.
✔ Želim da mi budete podrška bez pokušaja da se odlučite za mene.
✔ Želim da se brinete o meni, ali ne kao majka svom sinu.
✔ Želim da me pogledate bez pokušaja da izvučete nešto iz mene.
✔ Želim da me zagrliš, ali da me ne gušiš.
✔ Želim da me razveselite, ali ne i da lažete.
✔ Želim da me podržite u razgovoru, ali ne odgovarate umjesto mene.
✔ Želim da budete bliže, ali ostavite mi malo prostora.
✔ Želim da znate za moje neprivlačne osobine, prihvatite ih i ne pokušavajte ih mijenjati.
✔ Želim da znate ... da možete računati na mene ... Bez ograničenja.

Jorge Bucay

FRAZE koje mogu imati zapanjujući učinak na muškarce:

1. Dragi moj (ovo je VAŽNO: nemojte koristiti riječ - Draga, ova riječ više ne sadrži potrebne informacije. Naprotiv, ova riječ za muškarca ima glamuroznu i manirnu konotaciju);
2. Snažan (mislim da su komentari ovdje nepotrebni)
3. Najsmjeliji (što je najvažnije, reći s potpunim nedostatkom ironije)
4. Vi ste najbolji (sjajna fraza, djeluje za gotovo sve tipove muškaraca svih dobnih skupina)
5. Seksi (O da!)
6. Pametno (strašan efekt - riječ je bomba!)
7. Darežljiv (Pravi muškarci misle da su takvi, međutim, nisu ni oni pravi Židovi)
8. Pametan, bravo (ne oklijevajte: koristite ove riječi velikodušno i često i bit ćete sretni!)
9. Bez premca (u određenom slučaju)
10. Nevjerovatno
11. Osjećam se tako dobro s vama (moguće je nakon bliskosti, moguće je i samo tako, izvrsna fraza, koja se nikada ne događa!);
12. Upalite me (i takođe "ubacite" - i da budem iskren, ovo je bogatstvo za bliske veze, fraza);
13. Tako mi nedostaješ (dobra fraza ako ste odvojeni);
14. Divim ti se (bez komentara!)
15. Toliko te volim (često, često, stalno mu izgovaraj ovu frazu, vjeruj mi - djeluje!)
16. Znate kako me nasmijati (čudni, ali vječni dječaci vole ovu ludu frazu, testiranu sami!)
17. Samo vi mene razumijete (rezultat će, uz iskrenu intonaciju, biti odličan!)
18. Znate me iznutra i izvana (divna fraza koja generira povjerenje, glavno je ne raditi suprotno, inače neće uspjeti)
19. Ti si jedina za mene (Zadovoljimo njihov muški Ego!)
20. Volim tvoj dodir (Neka uče, dragi i voljeni, biće im korisno tamo gdje je žena zadovoljna, a gdje ne)
21. Iza tebe sam kao kameni zid (jednom sedmično - izvrsna učestalost upotrebe)
22. udišem te (kraj možeš promijeniti u "uživo")
23. Ne mogu zamisliti šta bih radio bez tebe (Kako oni (muškarci) o tome sanjaju, dakle češće, s ispravnom intonacijom i nježnošću u njihovim očima.)
24. Tako sam smiren pored vas (isti efekt kao u frazi sa "kameni zid")
25. Tako ste galantni (suptilni kompliment)
26. Presretna sam s tobom (prekrasna fraza koju koristi 90% muške populacije)
27. Ne želim da me prestaneš voljeti nekad (mali prijedlog)
28. Ne mogu te prestati gledati (Psiholozi kažu da se muškarci češće nego lijepe dame gledaju u ogledalo, što znači da djeluje!)
29. Voljet ću te zauvijek (Bez patetike, bolje je reći - "uvijek")
30. Nedostaje mi tvoj zagrljaj. (Sjajna fraza koja djeluje 100% kad ste razdvojeni)
31. Izvinjavam se (radi za 100, ne treba moliti za oproštaj, recite 150 praznih riječi, bolje recite)
32. Tako ste nezasitni (Muškarci sanjaju da budu takvi, pa recimo im OVO!)
33. Tako sam usamljen bez tebe (Dobra energija, često mu to reci telefonom, slovima, sms-om)
34. Jedva čekam da te vidim (logično, vrijedi pokušati, najvjerojatnije će ga "pojesti")
35. Jako mi nedostaješ (na telefonu, u pismu - neverovatan efekt)
36. Ne treba mi ništa osim tvoje ljubavi. (Da, da, super formulacija, ovdje nagovještavate da je potreban takav kakav je, bez automobila, stana itd. Oni to cijene.)
37. U sve ti vjerujem (dobra fraza, djeluje)
38. Pratit ću vas do kraja zemlje (možete koristiti i "zemlju", "planetu")
39. Ti si moj princ na bijelom konju (ili u Mercedesu. Koristi samo u odnosu na voljenu osobu)
40. Samo budite sa mnom (da, oni, ti dječaci, još uvijek vjeruju u „samo“)
41. Tako sam vam zahvalan na svemu što ste učinili za mene (dobro funkcionira, provjerena fraza, djeluje 100 posto)
42. Želim biti zauvijek s tobom (čudno, uprkos određenom patosu, ova fraza na koju mnogi muškarci nasjedaju. Isprobajte.)
43. Želim se probuditi pored tebe svako jutro (Šik magnet, krenite, djevojke!)
44. Ubija me pomisao na odvojenost od tebe (ponekad je to moguće, iako rijetko i poslovno!)
45. Nikad nikoga nisam toliko volio! (Ne govori to često, inače čovjek počne razmišljati, ali koliko ih je bilo, tih istih "nikoga", i zašto je to učinila, šta ako ...? Pa, općenito, razumiješ!)
46. \u200b\u200bZnate kako biti tako nježni (sjajna fraza, neka vjeruju u to i postanu nježniji, glupane!)
47. Tvoji poljupci me izluđuju (neka pokušava češće)
48. Poludim kad me tako gledaš (neka gleda češće i pažljivije, ovo je dobro samo za nas)
49. Kad me tako loše napustiš (ponekad, ali ne baš često, možeš to iskoristiti)
50. Nisam mogao ni sanjati da ću moći da te upoznam (da, fraza sa udicom)
51. Moj život se razvedrio kad sam te upoznao (efektivno, vrijedi koristiti)
52. Nemam dovoljno riječi da izrazim koliko te volim (upaljač u vezi, recimo jednom sedmično ili malo rjeđe)
53. Ti si čovjek mojih snova (O da! Logičan zaključak ove dostojne liste fraza, učestalost je otprilike jednom u 5-7 dana, a ne češće).